REVISTA GENTE SINALOA EDICIÓN DICIEMBRE 2021

DICIEMBRE 2021

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os cierres de año nos confrontan con lo pasado y nos asoman a lo futuro.

Debemos ser optimista, y visualizar y desear lo mejor, pero es más importante que sepan qué pasos darán este nuevo año para hacer sus deseos realidad.

En nuestra edición de diciembre, la última de este año presentaremos, en portada a cuatro destacádas dermatólogas: Dra. Paulina

Alfaro, Dra. Edna Gaxiola, Dra. Edith Muñoz y Dra. Diana Contreras quiene que crearon DermaPro, una clínica que ofrece servicios dermatológicos respaldados por especialistas certificadas por el Consejo Médico de Dermatología que están en constante actualización.

Viaja con nosotros a la tierra de Santa Claus, Laponia de Finlandia, adéntrate en la vida de Grandes figuras como Margaret Tacher, y conoce

más sobre Harry Styles, el cantante de moda que potagonizará a en el papel de Eros, un super héroe de Marvel. Así como no pueden faltar los mejores eventos publicitarios y sociales de nuestra sociedad.

Que este Año Nuevo les permita lo mejor para su vida y la de los suyos, valorando siempre a los que más les quieren, pues sin ellos nada es igual!. Éxitos y bendiciones para este Nuevo Año!

Blanca Dena de Cázares Dirección General

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os cierres de año nos confrontan con lo pasado y nos asoman a lo futuro.

Debemos ser optimista, y visualizar y desear lo mejor, pero es más importante que sepan qué pasos darán este nuevo año para hacer sus deseos realidad.

En nuestra edición de diciembre, la última de este año presentaremos, en portada a cuatro destacádas dermatólogas: Dra. Paulina

Alfaro, Dra. Edna Gaxiola, Dra. Edith Muñoz y Dra. Diana Contreras quiene que crearon DermaPro, una clínica que ofrece servicios dermatológicos respaldados por especialistas certificadas por el Consejo Médico de Dermatología que están en constante actualización.

Viaja con nosotros a la tierra de Santa Claus, Laponia de Finlandia, adéntrate en la vida de Grandes figuras como Margaret Tacher, y conoce

más sobre Harry Styles, el cantante de moda que potagonizará a en el papel de Eros, un super héroe de Marvel. Así como no pueden faltar los mejores eventos publicitarios y sociales de nuestra sociedad.

Que este Año Nuevo les permita lo mejor para su vida y la de los suyos, valorando siempre a los que más les quieren, pues sin ellos nada es igual!. Éxitos y bendiciones para este Nuevo Año!

Blanca Dena de Cázares Dirección General

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CONTENIDO Con la colaboración de:

VIAJANDO POR

Asesor Comercial Arturo Rivera Cel. (667) 265-3583

Laponia de Finlandia

Coordinación Administrativa Jennyfer Martínez Meza Auxiliar Administrativo Alondra Gastélum Loaiza

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Arte y Diseño Eddy Acosta Ruben Uriarte Colaboración con Nancy Juárez Relaciones Públicas Culiacán Nora Aragón Cel. (667) 757-6618

GRANDES FIGURAS Margaret Thatcher, la dama de hierro

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Créditos de portada En colaboración con: Fotografía Omar Rochín

GENTE EN LA ACTUALIDAD Harry Styles: De cantante a súper héroe

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EN PORTADA Dermapro, expertos en dermatología y láser

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CONTENIDO

MUST HAVE Primera - Verano 2022

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Producción Cadena Editorial S.A. de C.V. Revista Gente Sinaloa Es una publicación de Cadena Editorial S.A. de C.V. Revista mensual con un tiraje de 7,000 ejemplares.

Todos los diseños y artículos elaborados por Cadena Editorial S.A. de C.V. son propiedad de la misma, y queda prohibida su reproducción total o parcial sin autorización por escrito de esta empresa.

BODA Joselyn López Ballesteros & Carlos De La Garza Elvia Heitz

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Dirección Río Mocorito #101 pte.

Col. Guadalupe.

Culiacán, Sinaloa, México Teléfonos: (667) 713-85-27, 713-85-28 y 713-85-29

¿QUÉ VER? La cosas por limpiar

Correos Electrónicos Administración genteculiacan@hotmail.com Ventas gentesinaloa@hotmail.com Publicidad gentepublicidad@hotmail.com Eventos Culiacán, Mazatlán y Los Mochis gentesinaloarp@hotmail.com

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LA RECETA Bacalao Navideño

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El contenido de los artículos incluidos en esta publicación, es responsabilidad única de los autores y no refleja la postura ideológica de la revista.

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os cierres de año nos confrontan con lo pasado y nos asoman a lo futuro.

Debemos ser optimista, y visualizar y desear lo mejor, pero es más importante que sepan qué pasos darán este nuevo año para hacer sus deseos realidad.

En nuestra edición de diciembre, la última de este año presentaremos, en portada a cuatro destacádas dermatólogas: Dra. Paulina

Alfaro, Dra. Edna Gaxiola, Dra. Edith Muñoz y Dra. Diana Contreras quiene que crearon DermaPro, una clínica que ofrece servicios dermatológicos respaldados por especialistas certificadas por el Consejo Médico de Dermatología que están en constante actualización.

Viaja con nosotros a la tierra de Santa Claus, Laponia de Finlandia, adéntrate en la vida de Grandes figuras como Margaret Tacher, y conoce

más sobre Harry Styles, el cantante de moda que potagonizará a en el papel de Eros, un super héroe de Marvel. Así como no pueden faltar los mejores eventos publicitarios y sociales de nuestra sociedad.

Que este Año Nuevo les permita lo mejor para su vida y la de los suyos, valorando siempre a los que más les quieren, pues sin ellos nada es igual!. Éxitos y bendiciones para este Nuevo Año!

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VIAJANDO POR

VIAJA A LAPONIA DE

Finlandia

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o primero que se nos viene a la mente al pensar en Finlandia es una imagen de frío y nieve, los contrastes entre el sol de medianoche y la noche polar, y todo ello porque un tercio de su territorio se encuentra en el círculo polar Ártico.

Pero también es conocida por ser la tierra de ‘los mil lagos’ y el hogar de Papá Noel, por sus maravillosas auroras boreales. Inicia el viaje y descubre las ciudades más populares que podrás visitar.

Rovaniemi En la Laponia de Finlandia tendrás la oportunidad de visitar Rovaniemi, ciudad muy cercana a la línea imaginaria del Círculo Polar Ártico y, sin duda, uno de los destinos estrella en Finlandia. Se trata de una visita imprescindible donde en la actualidad se encuentra el Santa Claus Village, casi un verdadero parque temático del turismo de invierno.

Aquí también tendrás la oportunidad de ver las auroras boreales,

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VIAJANDO POR el principal atractivo de actividades a las que te puedes apuntar.

Kemi Por su parte en Kemi puedes vivir la experiencia de dormir en el hotel de hielo del SnowCastle o alojarte en sus Villas de Cristal a orillas del completamente helado mar Báltico.

Entre las actividades que puedes hacer tiene un safari de aventura en motonieve y una excursión en motonieve para pescar en el mar Báltico tras hacer un agujero en el hielo.

Pero la más original experiencia que puedes vivir en Kemi es navegar por el Báltico a bordo del rompehielos Sampo y bañarte en el mar dentro de un traje hermético.

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Kuusamo En otro de los destinos de Laponia, en Kuusamo, cerca de la frontera con Rusia, también puedes visitar otra Casa de Papá Noel en una experiencia mucho más personal e individual que en Rovaniemi. Y también practicar el ice-floating en un lago.

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SALUD Y FAMILIA

Ruka en Ruka, puedes visitar una estación de esquí, hacer una excursión en motor de nieve, y por supuesto, disfrutar de una sauna tradicional finlandesa.

Asimismo puedes pasear con raquetas de nieve por el parque natural de Ruka, o hacer una excursión en un trineo arrastrado por perros huskies.

Helsinki Una parada en esta pequeña ciudad situada en la costa norte del mar Báltico, es imprescindible. La capital de Finlandia es moderna, coqueta, accesible y encantadora, y lo mejor de todo es que se puede visitar fácilmente a pie, aunque también se puede utilizar el tranvía para llegar a todas partes.

Entre sus preciosos edificios destacan los modernistas, hay cerca de 600 edificios construidos en torno al 1900, como la Estación Central de ferrocarril, el Teatro Nacional y la Cámara de Pohjola.

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La Te imaginas un lugar donde además de pasarla muy bien, aprendas a cocinar y así sacarle mejor provecho a todo lo que tienes en tu cocina, esto es precisamente lo que te ofrece Latitud Cero, un espacio que próximamente abrirá sus puertas, y donde cocinar, ya sea solo o en pareja será más divertido.

Adrián Hernández, Chef, en conjunto con Marcía Lapizco, empresaria en el ámbito de los eventos unieron sus talentos para crear un concepto único e innovador el cual ellos describen como un espacio para aprender de manera más amena todo lo que tiene que ver con el giro gastronómico, además de ofrecer un espacio de usos múltiples donde el cliente puede realizar su evento privado con capacidad para 100 personas, una piñata, reuniones ejecutivas, o sociales, hasta ta lleres, entre otros, esto en la primera planta del recinto.

En la planta alta es donde se cuenta con un aula para dar clases de cocina, donde además se pueden grabar videos, generar contenido para redes sociales, y empresas.

“Este espacio no va dirigido a chefs profesionales, es para el público en general, para quienes disfrutan de la cocina, para los que no saben cocinar y quieren aprender, para solteros, casados, para todo aquel que quiera saber qué hacer con lo que tiene en casa”.

En Latitud Cero, la pe rsona aprenderá técnicas culinarias de manera divertida, no es una escuela, no se dan títulos, ni tiene valor curricular, es un lugar donde aprenderán aprovechar y preparar bien lo que tienen en casa, o en el restaurante, pero de una manera más profesional y dinámica.

“Aquí van a cocinar de todo, ya que está habilitada para hacer cocina fría, caliente, repostería, parrilla, panadería, y todo lo que se nos ocurra, con una capacidad de máximo 20 personas por talleres, o cursos, y aquí aprenderán tips, técnica s, recetas, a cómo trabajar con los productos que tienen en casa, y así salir de lo mismo, aquí no importa si te faltó un ingrediente de la receta, sabrá cómo solucionarlo”.

En Latitud Cero ofrecemos cursos de cocina para solteros, cocina para recién casados, cursos de cocina mexicana, italiana, francesa, oriental, regional, así como cocina para niños, entre otros, todo de una manera práctica, y divertida.

Los cursos señaló Hernández tienen distinta duración, que puede ser desde un día, hasta tres meses de manera intensiva, dependiendo de las necesidades de las personas interesadas, ya que serán ellos mismos los que determinen sus horarios y días de clase.

“En estos momentos los cursos que estamos lanzando son el pre matrimonial, para parejas próximas a casa rse, el abc de la cocina, así como el de tips y trucos para el hogar, los cuales son cursos que puede ser de una semana a 15 días, todo dependerá de lo que las personas decidan”.

a. . .

VIAJANDO POR Lago Saimaa Se trata de un lago fragmentado que está salpicado de islas, pueblos y estrechos canales que dividen el lago en muchas partes. A la región que lo acoge se llama la de los ’mil lagos’.

En sus aguas viven el salmón del lago Saimaa y una de las focas más raras de agua dulce, ambas en peligro de extinción, la foca anillada de Saimaa. Además, es un lugar muy popular para los finlandeses, en sus orillas se encuentran casi 50.000 cabañas de madera en las que pasan sus vacaciones.

Archipiélago de Turku Finlandia tiene miles de pequeñas islas, pero el archipiélago de Turku, al suroeste, es el más grande del mundo con más de 20.000. En su mayoria habitadas solo por la tranquilidad y la paz, y aunque una carretera une las principales (Archipielago trail), no es una zona frecuentada por turistas.

Vanha Rauma Rauma es la tercera localidad más antigua del país fundada en 1442, y la Antigua Rauma es su casco histórico declarado patrimonio de la humanidad. Y es que adentrarse entre sus calles adoquinadas que se remontan a la época medieval -una de ellas, Kitukränn, se considera la calle más estrecha de Finlandia - permite descubrir la arquitectura nórdica tradicional a través de coquetos edificios de madera.

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GRANDES FIGURAS

MARGARET THATCHER

LA"DAMADE HIERRO"

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onocida como la "Dama de Hierro" por su dureza, Margaret Thatcher se desempeñó como la única primera ministra del Reino Unido, liderando a su país de 1979 a 1990 como presidente del Partido Conservador. Y a pesar de ser un personaje que todo el mundo reconoce, en realidad muy pocos conocen toda su historia. Margaret Thatcher llevó una vida política larga e intrigante.

Fue la mujer menos popular de Inglaterra en algún momento y actualmente su nombre inspira devoción y odio por igual. Fue una mujer que, para algunos, salvó al país, y para otros, casi los lleva a la ruina.

¿Quién fue Margaret Thatcher?

Margaret Hilda Roberts nació el 13 de octubre de 1925, de Alfred y Beatrice Roberts en la ciudad comercial de Grantham, Lincolnshire, Inglaterra. Sus padres tenían un negocio de abarrotes y vivían en un apartamento encima de su tienda. El padre de Margaret era concejal local en Grantham y conservador, y la familia a menudo discutía temas políticos actuales. Margaret asistió a una escuela estatal local y ganó un lugar en Somerville College, Oxford, donde estudió química de 1943 a 1947. Fue elegida presidente de la Asociación Conservadora de estudiantes de Oxford en 1946 y conoció a muchos políticos prominentes.

Su último año, estudió cristalografía de rayos X con Doro-

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thy Hodgkin, quien ganó un premio Nobel de química en 1964.

Después de obtener su título, Margaret se convirtió en química investigadora en BX Plastics cerca de Colchester. Todavía estaba muy involucrada en la política, y en las elecciones generales de 1950 y 1951, se postuló como candidata conservadora de Dartford. Aunque perdió en ambas ocasiones, recibió publicidad nacional como la candidata más joven del país.

Margater Teacher se casó con Denis Thatcher, en Dartford y el 15 de agosto de 1953, dio a luz a los gemelos Mark y Carol.

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GRANDES FIGURAS

Thatcher y el Parlamento En 1959, Thatcher fue elegido miembro del Parlamento por Finchley. En 1961, se le asignó un cargo menor en la administración de Harold Macmillan, primer ministro de enero de 1957 a octubre de 1963. Cuando los conservadores estuvieron en la Oposición de 1964 a 1970, Thatcher ocupó continuamente varios puestos en el gabinete en la sombra de distintos hombres y fue nombrada Secretaria de Educación cuando Edward Heath se convirtió en primer ministro en 1970.

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Margaret Thatcher, la primer mujer en ser primera ministra Cuando el gobierno de Heath perdió una segunda elección general en octubre de 1974, Thatcher decidió competir contra él por el liderazgo del Partido Conservador y ganó en febrero de 1975, convirtiéndose en la primera mujer en liderar un partido político occidental y en ser la líder de la oposición. Las dificultades económicas experimentadas por el Reino Unido bajo el gobierno laborista, que requirieron crédito del Fondo Monetario Inter-

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GRANDES FIGURAS

nacional en 1976 y provocaron extensas huelgas sindicales por demandas salariales en el invierno de 1978-1979, hicieron que la opinión pública volviera al favor de los conservadores.

El final de Margaret Thatcher Esta muher continuó siendo una figura política activa, creando la Fundación Margaret Thatcher para continuar promocionando sus ideas, realizando giras de conferencias, escribiendo 2 memorias y un libro sobre política internacional (Statecraft) e interviniendo en asuntos nacionales e internacionales. El 30 de junio de 1992, fue elevada a la Cámara de los Lores para convertirse en Baronesa Thatcher de Kesteven. En marzo de 2002, se retiró de hablar en público después de varios pequeños infartos.

Poco más de un año después, en

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junio de 2003, falleció su esposo de más de 50 años, una pérdida devastadora para ella. Thatcher finalmente murió el 8 de abril del 2013 en Londres a los 81 años por un infarto.

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Alfaro, Dra. Edna Gaxiola, Dra. Edith Muñoz y Dra. Diana Contreras quiene que crearon DermaPro, una clínica que ofrece servicios dermatológicos respaldados por especialistas certificadas por el Consejo Médico de Dermatología que están en constante actualización.

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más sobre Harry Styles, el cantante de moda que potagonizará a en el papel de Eros, un super héroe de Marvel. Así como no pueden faltar los mejores eventos publicitarios y sociales de nuestra sociedad.

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GENTE EN LA ACTUALIDAD

HARRY STYLES De cantante a súper héroe

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un mes del estreno de Eternals, Marvel Studios ya no tienen nada que esconder pues una de las grandes sorpresas del largometraje fue la aparición de Harry Styles, interpretar al mismísimo Eros (Starfox), hermano de Thanos.

Y será mejor que nos acostumbremos a ver a Harry Styles en el papel de Eros, pues segura-

mente tendrá una participación importante en futuros largometrajes de Marvel.

Sin duda este joven cantante ha dado mucho de qué hablar en estos últimos meses pues también se entrado al mundo de los negocios úes recién Harry Styles lanzó una marca de belleza de género neutro El cantante Harry Styles, conocido por su vestimenta de género neutro y su amor por el esmalte de uñas lanzó su propia marca de belleza llamada “Pleasing”.

La estrella anunció la línea a través de Twitter

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e Instagram el lunes, publicando una imagen promocional de sí mismo con la leyenda "Find your Pleasing" (“Encuentra lo que te satisfaga”).

La línea de belleza vegana y libre de crueldad se compone actualmente de seis productos: cuatro esmaltes de uñas, un suero de labios y ojos de doble rodillo, y

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GENTE EN LA ACTUALIDAD

artística en 2010 como integrante de la boy band One Direction, con la que participó en el programa The X Factor y quedó en tercer lugar.

Luego de que One Direction anunciara un descanso indefinido, Styles inició su carrera como solista con la publicación de su álbum homónimo en 2017, el cual recibió buenos comentarios de la crítica y debutó en la cima de las listas de los principales mercados del mundo.

un suero facial. Con precios que oscilan entre los US$ 20 y US$ 75, los productos están disponibles para su pedido anticipado en línea y se enviarán a finales de noviembre, según el recién estrenado sitio web de la marca.

Pero quién es HARRY STYLES Es un cantante, compositor y actor británico que inició su carrera

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GENTE EN LA ACTUALIDAD

Realizó su debut cinematográfico en la película de guerra Dunkerque (2017), dirigida por Christopher Nolan, interpretando a un soldado británico llamado Alex.

Tal parece que la carrera del exintegrante de One Direction se encuentra en uno de los mejores momentos de su vida, pues tras dejar la agrupación en el 2015, ha lanzado 2 producciones discográficas Fine Line es el disco más reciente del que se desprenden éxitos como Lights Up, Falling y Watermelon Sugar, canción que le dio un Grammy este 2021.

En el cine Harry Styles debutó en el 2017 en la cinta de Christopher Nolan, Dunkirk, que fue nominada al Oscar y se espera que Don’t Worry Darling y My Police-

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man, películas que el cantante grabó durante el 2020 y 2021 y que se estrenan el próximo año sean solo el inicio de la carrera actoral del 2 veces ganador del Brit Awards.

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INAUGURACIÓN

RESTAURANTES Y PASTELERÍAS PANAMÁ

TIENE UNA NUEVA SUCURSAL

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EN CULIACÁN

rupo Panamá está de fiesta! Recién se inauguró la sucursal Quintas Malecón, el primer modelo de la nueva imagen de sus restaurantes y pastelerías, la cual se encuentra ubicada en la colonia Las Quintas de esta ciudad.

Luis Osuna Vidaurri, director de Grupo Panamá, compartió sentirse muy contento por ver cristalizado el proyecto que se había postergado por la pandemia por Covid-19.

“Estamos todos muy felices, después de un año y medio Restaurante y Pastelerías Panamá , sucursal Paseo Niños Héroes, Las Quintas. de tener la obra parada por la pandemia, estamos de fiesta; estamos entregando una sucursal con estas características con las que evoluciona Grupo Panamá”, dijo.

Durante la ceremonia de inauguración, Luis Osuna Vidaurri, estuvo acompañado por el Alcalde Jesús Estrada Ferreiro; los fundadores y propietarios del Grupo PanaAdolfo Ibarra Escobar, Ing. Radamés y Luis Osuna. má, Ignacio Osuna Moreno Directivos de Grupo Panamá e invitados especiales realizan y Olivia Vidaurri de Osuna; el el corte de listón.

Secretario de Desarrollo Económico, Javier Gaxiola Coppel y el chef Miguel Taniyama.

La nueva sucursal ubicada en la zona oriente de Culiacán, sobre la avenida Paseo Niños Héroes, cuenta con modernas instalaciones con capacidad en planta baja para 212 comensales, y en alta 248, podrán disfrutar la gran Cástulo Osuna, Nadia Medina, Jorge Gómez y variedad de platillos, repostería, Ricardo Chávez y Ricardo Maldonado.

Susana Saucedo. bebidas, pan y productos caseros para llevar y elaborar en casa sus recetas preferidas, atendiéndote en horario de 7:00 a 22:00 horas, de lunes a domingo.

Carlos Lozoya, Aldo Polo y Walter López.

WWW.GENTESINALOA.COM Federico Bazúa, Carlos Betancourt y Fernando Balderrama.

EVENTO

CRECE IMPULSA EN MAZATLÁN

PRESENTAN: ALMARENA RESIDENCIAL

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ituado a menos de un kilómetro de las playas de Cerritos en el puerto de Mazatlán, se encuentra Almarena Residencial, el un nuevo desarrollo de Impulsa Inmuebles.

Ante una gran asistencia y con enormes expectativas, Ricardo Clouthier, director general de Impulsa presentó el nuevo proyecto que se edifica en una de las zonas de mayor crecimiento de Mazatlán: Cerritos.

“Este residencial busca garantizar la privacidad, seguridad y el estilo de vida activo de sus residentes al incorporar numerosos espacios para la práctica de diversos deportes y un enorme parque central dentro de su diseño”, dijo Ricardo Clouthier.

Gabriela Medrano, gerente de ventas de Almarena Residencial agregó que este desarrollo se encuentra en una de las zonas con mayor plusvalía del puerto, a tan solo unos minutos de las playas, plazas comerciales, restauranes, cafés, bares, centros nocturnos, parques acuáticos, tiendas de autoservicio y hospitales.

Almarena Residencial ubicado casi esquina con Sábalo, El Habal-Mazatlán, Cerritos, 82112 Mazatlán, posee tres modelos diferentes de residencias de 2 niveles 3 recámaras, 2.5 baños, sala-comedor, cocina, cuarto de lavado, patio, y estacionamiento para dos coches.

Ricardo Clouthier, Gabriela Medrano y Ramsés Moreno.

Carmen Griselda brinda su testimonio.

Alonso Carrillo, Karla de la Herrán, Nick Bis Bardis, Ricardo Clouthier y Marcela de Clouthier.

Karla Méndez y Karla Urrea.

Gabriel Pérez, Ezequiel Avilés es ganador de una Estancia en Mazatlán.

María de Jesús Castelo, Rogelio Reynaga, Manuel Rodríguez y Zulema Gómez.

Gabriela Medrano y Ramsés Moreno.

Glenda Chávez y Marco Guillen.

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El equipo de Impulsa presente.

EVENTO

Héctor Sánchez, Felipe Osuna, Marisol Cabanillas, Nora Selena Martínez, María Luisa Castañeda, René Moreno y Mario Ortiz, médicos especialistas de Hospital Ángeles.

SALVAN LA VIDA

Nécker Hernández, Samantha Rodriguez, Sinuhe Pasos Lee y Carlos Balcaza.

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Los médicos Nora Selena Martínez, René Moreno, Mario Ortiz durante la rueda de prensa.

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EVENTO

VIVEN NOCHE DE GRAN SABOR

EN RESTURANTE YUNIKU

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n Restaurante Yuniku, se distinguen por consentir a sus clientes e innovar en sus productos, por ello realizaron una gran velada para presentar la nueva barra de coctelería.

Los invitados y clientes distinguidos fueron consentidos por el cehf Emilio Salazar con un menú que fusiona platillos tradicionales con técnicas de vanguardia e ingredientes de alta calidad y acompañados por la nueva variedad de cocteles y bebidas que fueron el acompañamiento perfecto para la exquisita gastronomía del lugar.

Las bebidas presentadas fueron KIOTO MEZCALITA: Exótica combinación de mezcal, jugo de limón, coco y un toque de hierbabuena; GIN DE LYCHEE: La unión perfecta de litchi y naranja. Elaborado con la mezcla de litchi especial de la casa; BENDITO DIOS: Fresca y deliciosa bebida a base de ron con jugo de piña natural y un toque de té verde y el ESPRESSO MONARCA: Coctel de café con vodka, khalúa, bailey's, una mezcla de energetizante y única.

No te pierdas la oportunidad de saborear estas exquisitas bebidas en Yuniku, restaurant que se ha distinguido por la innovación en su menú, sabor y presentación, elementos que lo han convertido en un restaurante icónico de Culiacán.

BENDITO DIOS Fresca y deliciosa bebida a base de ron con jugo de piña natural y un toque de té verde es una de las bebidas que forma parte del nueva barra de coctelería.

Emily Salazar, Rocío Rodríguez, Emilio Salazar y Yanahi Salazar, se lucen como anfitriones.

José Daniel Ibarra, Michelle Gutiérrez de Ibarra, Alejandra Gaxiola de Tamayo y Roberto, Tamayo.

Tania Wong, Karla de la Herrán y Mayra Gandarilla.

KIOTO MEZCALITA Exótica combinación de mezcal, jugo de limón, coco y un toque de hierbabuena.

Yanahí Salazar y Alejandro Guicherd.

Jorge Valdez y Adal Montaño.

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EVENTO

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PUBLIRREPORTAJE

EXPERTOS EN

DERMATOLOGÍA

Y LÁSER

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a piel es tan maravillosamente autosuficiente que podemos llegar a pensar que la tenemos garantizada para siempre o que podemos abusar de ella sin problemas. Pero merece y requiere de cuidados adecuados, y al igual que ésta, el pelo y las uñas reflejan tanto la salud física como la mental.

DermaPro es una clínica que ofrece servicios dermatológicos respaldados por especialistas certificadas por el Consejo Médico de Dermatología que están en constante actualización.

Sus fundadoras Dra. Paulina Alfaro, Dra. Edna Gaxiola, Dra. Edith Muñoz y Dra. Diana Contreras, todas dermatólogas crearon en Abril de 2017 DermaPro con la finalidad de brindar un servicio profesional de calidad a sus pacientes con tecnología de vanguardia con equipos avalados por FDA y Cofepris, así como ofrecer los servicios de dermatología desde un enfoque profesional, terapéutico y cosmético, prevaleciendo siempre la ética con el fin de contribuir a la salud y belleza.

Su tecnología de vanguardia, es sin duda el plus que los caracteriza de otros centros dermatológicos, pues es el único centro estatal privado que reúne dermatólogas certificadas haciendo de DermaPro el mejor lugar dirigido por profesionales del área.

Aquí los pacientes podrán realizarse tratamientos estéticos de belleza y rejuvenecimiento ya que es la única clínica en Sinaloa que cuenta con tecnología de Depilación láser “Soprano Titanium” la cual combina

3 lásers distintos y permite obtener mejores resultados con un alto perfil de seguridad. Otros de los servicios que ofrecen son: Nordlys luz pulsada intensa de última generación para rejuvenecimiento, manchas de la edad; Venus Legacy, radiofrecuencia multipolar facial y corporal no invasiva que ayuda al tensado de la piel; Hydrafacial, faciales de grado dermatológico asistido por tecnología; FotoAge terapia fotobiodinámica para de tratamiento de acné, pigmentaciones, rosácea y rejuvenecimiento; faciales grado médico; además de venta de productos de líneas médicas de alta gama.

DermaPro se encuentra ubicado en Blvd. Jose Diego Valadez Ríos 571, local 19B, planta baja. Plaza Cubo. Col. Desarrollo Urbano 3 Ríos, con horarios de atención de Horario: Lunes-Viernes 9-20 hrs, Sábados 9-16hrs.

Puedes hacer una cita al Teléfono (667)712 5454 y Celular (667) 349 0989 o bien visitar sus redes: dermaproculiacan DermaPro Láser

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EN PORTADA

Dra. Leticia Paulina Alfaro Orozco especialista en padecimientos de la piel, pelo y uñas.

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s muy habitual que los pacientes acudan al dermatólogo para problemas en la piel que todos sabemos. Sin embargo, hay causas menos conocidas por las que también se debe visitar al especialista en la piel, como en el cabello o cambios en las uñas son solo algunas de las causas más desconocidas por las que es necesario contactar con un dermatólogo como la Dra. Leticia Paulina Alfaro Orozco, especialista en padecimientos de la piel y puedas tener un diagnóstico lo antes posible.

La Dra. Alfaro Orozco estudió Medicina General en la Universidad Autónoma de Sinaloa, cuenta con especialidad en Dermatóloga por el Centro dermatológico “Dr. Ladislao de la Pascua” avalado por la Universidad Nacional Autónoma de México y actualmente está certificada por el Consejo Mexicano de Dermatología.

El gusto por la medicina La especialista cuenta que sus gusto por la medicina fue desde niña ya que siempre estuvo en contacto con el área de la salud pues su mi madre es médico.

“Cuando ves con la pasión que te enseñan tus maestros en la universidad y después descubres que la dermatología es una especialidad fascinante y muy completa porque abarca muchas esferas del área médica como la

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clínica, quirúrigica, investigación y cosmética, además de relacionarse con muchas otras especialidades médicas.

Con 8 años de expetiencia en ésta área, la Dra. Leticia Paulina comenta que el padecimiento de estas patologías advierten de que las cosas pueden ir mal por dentro.

“En muchas ocasiones en la piel, pelo y/o uñas es donde ocurre la primera manifestación de una enfermedad sistémica o múltiples manifestaciones de manera simultánea a una enfermedad interna que nos pueden orientar al diagnóstico”, agrega la Dra Paulina.

Sin embargo, dijo, todos los tratamientos requieren un entrenamiento adecuado y un compromiso por parte del médico y el paciente para obtener los mejores resultados y las menores complicaciones.

Los nuevos tratamientos Sobre los avances tecnológicos que más ha favorecido a su especialidad en los últimos años la dermatóloga asegura que algunos de ellos son los tratamientos de luz y aquí se pueden mencionar todos los tipos de LASER (LASER CO2, LASER de depilación por citar algunos ejemplos), Luz LED, Luz Inten-

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sa Pulsada y también la tecnología de las micropunciones.

Para todas aquellas personas que sufren de algún problema o dolencia y aún así no acuden a la consulta de un especialista, la dermatóloga recomienda que no se automediquen.

“El automedicarse puede agravar o modificar la evolución de la enfermedad y dificultar el diagnóstico al momento de la consulta; y por su puesto acudir a consulta con el profesional ya que hay enfermedades malignas en la piel que atendidas a tiempo tienen un excelente pronóstico o bien enfermedades benignas que pueden cursar con una muy buena respuesta al tratamiento y evolución favorable si se atienden en el tiempo preciso”, finaliza la especialista en piel Dra. Leticia Paulina Alfaro Orozco.

Datos de contacto:

Calle Mariano Escobedo 830 Ote, Edificio EMI. 2do piso consultorio 12.

(667) 257 6510 (667) 266 2747 drapaulinaalfaro Dra. Paulina Alfaro

EN PORTADA

Dra. Diana Contreras destacada médico especialista en cirugía dermatológica y dermatooncología.

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l ciudado de la piel es muy importante, pues más allá de hacerlo por cuestiones estéticas es importante concretar citas periódicas con el dermatólogo para tener bajo control los lunares y vigilar otras posibles alteraciones cutáneas.

En nuestra ciudad existen doctores especialistas en este tema como lo es la Doctora Diana Contreras, Dermatóloga certificada por el Consejo Mexicano de Dermatología, egresada del Hospital General de México y postgrado de la UNAM. La dermatóloga Diana Contreras cuenta también con una Subespecialidad en Cirugía Dermatológica y Dermatooncología en el Hospital General de México, avalado por la UNAM. Miembro de la Academia Mexicana de Dermatología, además de actualización médica continua y asistencia a congresos nacionales e internacionales.

Al preguntarle sobre la importancia del ciudado de la piel, la Doctora Diana nos comparte que éste al ser el órgano más grande del cuerpo, está vivo y en contacto con factores externos por lo tanto es susceptible a padecer múltiples enfermedades.

“Si observamos nuestra piel todos tenemos algo que analizarle desde manchas, lunares, verrugas, cambios de textura, problemas con el pelo o las uñas, etc, por eso es importante acudir al dermatólogo”, expresa la especialista.

La especialista certificada por el Consejo Mexicano de Dermatología externa que la dermatología es una especialidad muy interesante pues estudia más de 3000 enfermedades de la piel, además de que incluye al área médica (dermatosis infecciosas, autoinmunes, genéticas, oncológicas, pediátricas, etc.) así como la parte quirúrgica y la dermatología estética por

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lo que la consulta es realmente variada y con distintos niveles de complejidad.

“Los dermatólogos nos encargamos de las enfermedades de piel, pelo y uñas, por lo que el acné, dermatitis, melasma, diversos tipos de pigmentaciones, tumores, cáncer de piel son las enfermedades por las cual los pacientes más acuden a consulta. En los últimos años los pacientes están cada vez más preocupados por la salud de su piel, además las lesiones dermatológicas pueden ser en muchos casos el indicador de alguna enfermedad interna”, asegura, la doctora Diana Contreras.

Al preguntarle sobre las técnicas que ella utiliza en sus tratamientos, la cirujano dermatooncóloga dice que las que más realiza son las biopsias, electrocirugía, criocirugía, cirugía de tumores de piel, peeling, nanopore, entre otras.

“La cirugía es una técnica muy empleada en Dermatología.

Quirúrgicamente extirpamos quistes, lipomas, verrugas, lunares, cáncer de piel. Además al tener subespecialidad en Cirugía Dermatológica y Dermatooncología el campo de la oncología cutánea nos encargamos del estudio, diagnóstico y tratamiento del cáncer de piel, como el carcinoma basocelular es el tipo de cáncer más frecuente de todos y se asocia a exposición solar, es raro que cause metástasis sin embargo provoca destrucción local de la zona afectada, por ello es importante tratarlo, otros tipos de tumores más agresivos tienen una tasa de curación alta si se detectan a tiempo, es importante acudir a valoración y no esperar que avance”, agrega la dermatóloga.

Dónde la pueden contactar (667) 764 6232

dermadiana_contreras doctoradianacontreras@gmail.com dradianacontreras.com.mx Blvd. Pedro María Anaya 1799, colonia Chapultepec, Culiacán, Sinaloa.

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EN PORTADA

Dra. Edna Azucena Gaxiola Álvarez

L

experta en Dermatopatología.

a salud dermatológica es tan importante como cualquier otra y se debe acudir a un médico experto en este problema como lo es la doctora Edna Azucena Gaxiola Álvarez, Dermatóloga y Dermatopatóloga egresada del Centro Dermatológico Pascua Avalado por la UNAM, cuenta con certificación por el Consejo Mexicano de Dermatología y el Consejo Mexicano de Dermatopatología.

La doctora Edna comparte que eligió esta carrera por el gusto a la dermatología y porque le parece una especialidad muy completa y amplia que estudia más de 3000 enfermedades de piel, pelo y uñas y en donde se pueden combinar diversas habilidades como las clínicas, quirúrgicas, cosméticas y las del área de la patología en conjunto y así poder atender globalmente a los pacientes.

“La Dermatología se relaciona con muchas otras áreas de la salud con las que atendemos pacientes en común como la reumatología, oncología, endocrinología, psicología y psiquiatría. Es decir nuestra piel se relaciona con todos los demás órganos y se considera un buen indicador de nuestro estado de salud en general”, asegura la dermatóloga.

Lo que más disfruta y valora de su trabajo, dice es cuando los pacientes regresan a sus consultas subsecuentes y puede notar un cambio positivo en su calidad de vida y apreciar además de la mejoría en su piel, también en su estado de ánimo y autoestima.

“Es gratificante ver que a través de la

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Dermatología podemos contribuir al bienestar de nuestros pacientes”, asegura la experta.

La Dra. Gaxiola Álvarez asegura que dentro de los motivos de consulta más frecuentes en Dermatología se encuentran el acné, la dermatitis atópica, verrugas virales, dermatitis seborreica, melasma (paño), diferentes tipos de alopecia (caída de pelo) entre otras.

Subespecialidad en Dermatopatología La Dermatopatología dice, es una rama de la dermatología que estudia a las enfermedades de la piel a nivel microscópico a través de la biopsia de piel.

“El dermatopatólogo se especializa en interpretar los hallazgos y características de la piel de un paciente bajo el microscopio y correlacionarlo con lo que podemos observar en su piel clínicamente para llegar a diagnósticos más precisos, lo que a su vez repercute en mejores tratamientos y mejores resultados para nuestros pacientes”, agrega la especialista en dermatopatóloga.

Al preguntarle sobre la importancia de una biopsia de piel la Dra. asegura que este es el examen complementario más valioso con el que cuentan los dermatólogos, consis-

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te en tomar una muestra de la piel del paciente para su estudio, y en conjunto con la exploración clínica dermatológica aporta información insustituible.

“Por ejemplo en el caso de un tumor de la piel la biopsia precisa la estirpe histológica para saber específicamente de qué tipo de lesión se trata y se puede valorar también si el tumor ha sido extirpado en su totalidad. Cabe aclarar que la biopsia de piel es útil no solo ante la sospecha de cáncer de piel, sino también en diversas enfermedades de la piel, pelo y uñas en donde nos es de utilidad para llegar a un diagnóstico más acertado.”, finaliza la dermatopatóloga.

Dónde contactarla La Dra. Edna Azucena Gaxiola Álvarez se encuentra en Hospital Ángeles Culiacán consultorio 805 y también forma parte de la Clínica Dermapro Culiacán.

Citas al teléfono: (667) 503 35 50 o bien al correo electrónico ednaderma@gmail.com @ednaderma

EN PORTADA

G

racias a la dermatología cosmética podemos mejorar el aspecto de la piel y corregir los elementos antiestéticos producidos por distintos factores y alteraciones dermatológicas que producen.

Mediante una primera visita, la Dra. Doralva Edith Muñoz López, especialistas en tratamientos dermocosméticos, realizan un estudio del paciente para conocer sus inquietudes y realizar un diagnóstico cutáneo que permite establecer el mejor tratamiento.

La doctora es Médico General por la UAS y especialidad en Dermatólogía egresada del Centro Médico Nacional 20 de Noviembre, UNAM. También cuenta con Certificación por el Consejo Mexicano de Dermatología y es miembro de Miembro del Colegio Iberolatinoamericano de Dermatología; de la Academia Mexicana de Dermatología y de la Sociedad Sinaloense de Dermatología, así como con innumerables cursos nacionales e internacionales de dermatología cosmética y láser.

El interés por la medicina Desde que era niña, cuenta, mostró interés por la medicina, gusto que se vio fortalecido a través del tiempo siendo en segundo año de la facultad de medicina cuando me decidí por la dermatología, involucrándome con trabajos de investigación en esta especialidad.

“Si bien realizo dermatología clínica me gusta ejercer la dermatología cosmética con profesionalismo, ayudando a mejorar el bienestar y la autoestima de los pacientes. ¡Siento una gran satisfacción en ayudar a mis pacientes a verse y sentirse mejor!”, asegura, la Dra. Muñoz López La sub especialidad La Dra. dice que la dermocosmética consiste en embellecer de manera natural lo que se va perdiendo a través de los años.

“No se trata de cambiar rostros sino de embellecer de manera natu-

Dra. Doralva Edith Muñoz López especialización y certificación en Dermatología

ral, mantener y reposicionar lo que se va perdiendo a través del tiempo sin poner en riesgo nuestra salud”, dice la Dra. Doralva Edith.

La Dra. realiza consulta dermatológica enfermedades de la piel, pelo y uñas, tanto a hombres como mujeres, pero son éstas últimas quienes más acuden a tratamientos inyectables de ácido hialurónico, aplicación de toxina botulínica, bioestimulantes, peelings, micropunciones, mesoterapia capilar, cirugías dermatológicas de retiro de lunares y otros tumores cutáneos.

“Para que la piel luzca siempre saludable desde el nacimiento hasta la vejez debemos de tener cuidados específicos de limpieza, hidratación y fotoprotección de acuerdo a la edad y tipos de piel. Con fines de antiedad es importante a partir de los 25 años; es recomendable iniciar una rutina de skincare orientada por un profesional del área”, asegura la experta.

La Dra. Muñoz en sus tratamientos utiliza técnicas y aparatología como armonización facial, botox y fillers, biestimulantes, cultivo de Fibroblastos, tecnología láser con los mejores equipos avalados por la FDA y COFEPRIS para rejuvenecimiento, tratamiento de cicatrices, estrías, acné, rosácea, etc.

“Primero que nada, lo que ofrezco a mis pacientes es consulta porque me interesa que su salud y estado de ánimo se recuperen. Cada tratamiento que doy es acorde a sus necesidades. Pero lo que más me piden para verse más guapas y guapos es dermocosmética con fillers y botox, “agregó, Muñoz López.

Dónde la pueden contactar: Consultorio en Unidad Médica Cemsi Chapultepec (Blvd. Pedro María Anaya 1754-C Col. Chapultepec) y en Dermapro, (Plaza Cubo.

Blvd. José Diego Valadez Ríos 571 en Local 19B Col Desarrollo Urbano Tres Ríos (667)712-4483/ (667)713-6470 @draedithmunoz @draedithmunoz www.draedithmunoz.com

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DICIEMBRE 2021

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os cierres de año nos confrontan con lo pasado y nos asoman a lo futuro.

Debemos ser optimista, y visualizar y desear lo mejor, pero es más importante que sepan qué pasos darán este nuevo año para hacer sus deseos realidad.

En nuestra edición de diciembre, la última de este año presentaremos, en portada a cuatro destacádas dermatólogas: Dra. Paulina

Alfaro, Dra. Edna Gaxiola, Dra. Edith Muñoz y Dra. Diana Contreras quiene que crearon DermaPro, una clínica que ofrece servicios dermatológicos respaldados por especialistas certificadas por el Consejo Médico de Dermatología que están en constante actualización.

Viaja con nosotros a la tierra de Santa Claus, Laponia de Finlandia, adéntrate en la vida de Grandes figuras como Margaret Tacher, y conoce

más sobre Harry Styles, el cantante de moda que potagonizará a en el papel de Eros, un super héroe de Marvel. Así como no pueden faltar los mejores eventos publicitarios y sociales de nuestra sociedad.

Que este Año Nuevo les permita lo mejor para su vida y la de los suyos, valorando siempre a los que más les quieren, pues sin ellos nada es igual!. Éxitos y bendiciones para este Nuevo Año!

Blanca Dena de Cázares Dirección General

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INAUGURACIÓN

HOSPITAL MÉDICA

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on una inversión de más de 100 millones de pesos y la generación de 200 empleos directos, Hospital Médica De La Ciudad, próximamente estará brindando los servicios en la zona de La Marina, en el puerto mazatleco.

Esta nueva opción en el sector salud ofrecerá consultas y atención médica de primer nivel a precios accesibles a la población en general.

Durante la presentación del nuevo hospital, José Ignacio de Nicolás Machado, Director General de los Hospitales Médica de la Ciudad dijo que se trata de un nuevo esquema de atención hospitalaria, con altos estándares de calidad, con consultas en todas las especialidades, así como una una clínica con 30 habitaciones, cinco quirófanos, 15 espacios de sala de urgencias, de recuperación, y terapia intensiva.

Esa noche también se contó con la presencia de Javier Lizárraga Mercado, Secretario de Economía del Gobierno de Sinaloa, y Ricardo Velarde Cárdenas, Secretario de Desarrollo Económico, Turismo y Pesca Municipal, así como empresarios del puerto mazatleco e invitados especiales.

El proyecto ubicado en Blvd. Marina Mazatlan 2207, La Marina, 82100 Mazatlán, estará abierto para todas las personas que requieran alguno de los servicios de especialidades con costo de 300 pesos por consulta.

La cadena de hospitales Médica De La Ciudad, comenzó a hace seis años en Culiacán, Sinaloa, en la avenida Álvaro Obregón, para posteriormente abrir en Guadalajara, Campeche, Hermosillo y próximamente en Tijuana y Mexicali, muy pronto en Mazatlán.

DE LA CIUDAD LLEGA A MAZATLÁN

El Hospital Médica de la Ciudad se inaugurará aprincipios del mes de enero del año entrante.

José Ignacio de Nicolás Machado, Director General de la cadena de los Hospitales Médica de la Ciudad.

José Ignacio de Nicolás Machado y Ricardo Velárde Cárdenas.

Javier Lizárraga Mercado y José Ignacio de Nicolás Machado.

Joel Boucieguez, José Ignacio de Nicolás y José Rodolfo Pardo.

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INAUGURACIÓN

Las consultas de las especialidades tendrán un costo de 300 pesos.

El Director General de los Hospitales Médica de la Ciudad rodeado de sus invitados especiales.

Barusch Benítez y Jorge Sánchez.

Leticia López, Luna Citlali, Jorge Eduardo Hernández y Carolina Duarte.

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INAUGURACIÓN

INAUGURAN

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omo un proyecto que incluye todos los servicios para que los pacientes tengan la mayor comodidad y calidad en servicios médicos, es que se creó LATIV Centro Médico.

Su director administrativo, Luis Lomelí Salazar, detalló que es un edificio que tendrá consultorios recepcionista, baños y áreas comunes que brindan la mayor comodidad y calidez a los pacientes que llegarán a las consultas.

Luego del corte inaugural a cargo del Lic. Luis Lomelí Salazar y las doctoras América Espinoza y Diana Ballesteros se llevó a cabo la bendición del lugar por parte del padre Víctor Murillo.

Posteriormente se dió un recorrido por todas las instalaciones para liego disfrutar de una agradable recepción donde se ofrecieron cockteles y botana.

Si eres un doctor o te dedicas al ramo de la salud ésta es la mejor opción para tener un consultorio en la mejor ubicación, ya que se encuentran en la Calle Miguel Hidalgo 225 Colonia Centro con horario de atención de 9:00 am a 7:00 pm

Lic. Luis Lomelí Salazar y las doctoras América Espinoza y Diana Ballesteros realizan el corte inaugural.

Abre sus puertas LATIV Centro Médico.

Luis Lomelí Álvaro y José Valenzuela con Julio César Silvas.

Jesús Ayón, Ana Bertha Corrales, Jesús Ayón Gamboa, Mireya Trujillo y Grecia Ayón.

Amplias y modernas instalaciones.

Sergio Camacho y Enrique Hernández.

Cecilia Vega, Juan Manuel Martínez, Paula Salazar, Mary Tere Arellano y Estela Carrillo.

Georgina y Lilibeth Gastélum.

EVENTO

Escríbenos por WhatsApp Para conocer todos los detalles de la renta de consultorios en este nuevo Centro Médico Lativ.

(667) 336 3227 (667) 214 0955

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PUBLIRREPORTAJE

PLAZA FORUM, UN REGALO

PARA CADA GUSTO

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uando se trata vestir a la moda con lo mejor puede ser algo difícil, pero si lo que quieres es verte chic, casual y con estilo Lacoste Plaza Forum Culiacán es tu mejor opción.

La marca francesa Lacoste permanece como ícono de la moda para chicos y grandes con estilos para cada gusto como deportivo, urbano y complementos como calzado, bolsos, accesorios y perfumes, todo lo necesario para este otoño invierno.

Si estás buscando el regalo perfecto no dudes en visitar esta boutique en la cual también encontrarás diseños fuera de serie como los de su nueva colección LacostexPeanuts una propuesta divertida y colorida, en la que Charlie Brown, Snoopy, Peppermint y el resto de los personajes que conforman la famosa pandilla icónica de los años cincuenta, se adueñan de prendas que combinan una elegancia minimalista.

La renovada boutique Lacoste que actualmente cuenta con un concepto premium con diseño de talla internacional y actualizada con los últimos diseños de ropa de la marca para los gustos del consumidor exigente como lo es el de Sinaloa, se encuentra ubicada en Diego Valadez Ríos 1676 local 24PB, Desarrollo Urbano Tres Ríos, Plaza Forum.

Hoy en día la firma francesa cuanta con más de treinta boutiques ubicadas a lo largo de la República Mexicana, en su mayoría en los centros comerciales de mayor prestigio.

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EVENTO

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EVENTO

PREMIA LA JUNTA

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omo una manera de reconocer la invaluable labor que realizan las Instituciones de Asistencia Privada (IAP), la Junta de Asistencia Privada del Estado de Sinaloa (JAP), realizó la “Semana de la Filantropía 2021” del 23 al 26 de noviembre.

En el marco de estos festejos se organizó una cena en la que se premió a tres instituciones dos con el galardón “Premio al Mérito Filantrópico” y una con el “Premio Valor de Excelencia” y en donde se les hizo entrega de 100 mil pesos a cada una de las instituciónes ganadora, incentivos donados por la Fundación Coppel.

Mario Córdova, Presidente de la JAP; Hilde Salgado, Presidenta del Comité de Festejos de la JAP; Jonathan Reyes, Secretario Ejecutivo, y Daniel Astorga, representante de Fundación Coppel, entregaron los cheques y estatuillas a los ganadores.

Este año quienes se hicieron acreedores a este distintivo fueron: Centro Comunitario ProValores Los Alamitos, IAP; Parques Alegres, IAP y Grupo Amigos de Niños Afectados de Cáncer (GANAC) Después de la premiación se ofreció una cena a los asistentes, entre los que estuvieron representantes de instituciones de asistencia privada de Los Mochis, Culiacán y Mazatlán que en participaron en las convocatorias, empresarios, así como autoridades estatales y municipales.

DE ASISTENCIA PRIVADA DE SINALOA

A INSTITUCIONES AGREMIADAS

Mérito Filantropía fue para el Centro comunitario Pro Valores, Alamitos IAP David Cruz Almada.

Ganac se hizo acreedor al premio Valor de Exelencia, recibe Paty Trejo.

Jorge Chávez Murillo, Juan Pablo Ramírez y Miguel Calderón.

Manuel Díaz, Gabriela Ley, Sofía Pablos y Jorge Gutiérrez.

Daniela de Córdova e Hilde Salgado.

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EVENTO

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LA ROOSEVELT

EL NUEVO CENTRO CULTURAL BEAUTIQUE CONCEPT EN MAZATLÁN

Fotografías:Sichem Photo Lab

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l sueño de la curadora de arte y empresaria Isabel Toledo, se hizo realidad al inaugurar La Roosevelt, el nuevo Centro Cultural ubicado en el Centro Histórico de Mazatlán.

Edificada en 1933, la casona de La Roosevelt es catalogada como monumento artístico protegido por el INAH debido a su arquitectura representativa del movimiento Bauhaus en México, incluyendo detalles del estilo tardío del Art Deco.

Tras un intenso periodo de restauración durante lo que va del año 2021, su interior alberga una Galería de Arte con piezas de diferentes técnicas y estilos de artistas mexicanos tanto emergentes como consolidados. Además, cuenta con espacios dedicados a una tienda con artículos de reconocidos diseñadores mexicanos, así como un peculiar Wine Corner. La planta alta de La Roosevelt ofrece la exclusiva de hospedarse en una extensión de la galería: un hotel boutique con dos habitaciones inmersas en detalles de estilo, arte y diseño, el cual ya cuenta con

reservaciones abiertas para esta temporada de diciembre.

Los asistentes a este acogedor lugar también podrán admirar y disfrutar actividades culturales, subastas, exposiciones; clases de yoga, noches de cine de arte en su terraza y jardín; o disfrutar de una buena charla la cafetería y crepería MARÉE,

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entre otros negocios de servicios.

Durante la inauguración de este recinto, Isabel Toledo estuvo acompañada por artistas que exponen en esta Galería de Arte, autoridades locales y estatales, así como cámaras de comercio y empresarios de la localidad.

PUBLIRREPORTAJE

La Roosevelt cuenta con espacios disponibles para renta para quienes deseen formar parte de este colectivo cultural, debido a su ubicación en calle Roosevelt 309, Mazatlán Centro, destaca en el cruce estratégico de gran afluencia turística y del paso de los cruceristas hacia la Plazuela Machado, la cual se encuentra a una cuadra de distancia. @larooseveltmx LA ROOSEVELT @mareecrepe @bauldemonerias @larooseveltartgallery

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MODA

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a estamos a nada de terminar el año y qué mejor que hacerlo con la mejor información sobre las tendencias y preparada para hacerte de las prendas que van a reinar el 2022. Dejando de lado todo lo que vivimos el 2021 para reinventarnos con opciones muy diferentes pero interesantes para los que aman lucir las mejores tendencias pero también sentirse cómodas. ¡Toma nota y prepárate como toda una experta en moda!

A RAYAS Este 2022 llega la moda de rayas para enloquecernos con todo tipo de concepto. Desde formal, informal, casual, sencillos, básicos, un poco de todo pero siempre usando rayas.

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MODA

DE BLANCO Otra tendencia que hemos visto en los desfiles más importantes como el de Dior fue conocer el concepto de colores base blanco que amamos y odiamos pero ahora con encajes en todos lados.

ESTILO VINTAGE Las faldas y pantalones a la cadera están de regreso, muy al estilo de Mean Girls.

TALLAS XL Este 2022 reinará todas las tendencias escolares con faldas de cuadros y blazers en talla XL una vez usandola no vas a querer volver a tu talla normal.

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EVENTO

DISFRUTAN TERCERA EDICIÓN DEL

VISCOCHO BAZARS ARS ARS

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n gran ambiente se vivió en la tercera edición del evento Viscocho Bazars Ars Ars, organizado por la influencer y creadora de contenido, Elvira Zamudio “El Viscocho”.

El Jardín Botánico el lugar elegido para que los más de 150 empresarios de la localidad montaran sus stands de ropa, joyería, calzado, artículos para el hogar, así como servicios de veterinaria y guardería.

Ese día los ahí reunidos además de hacer sus compras navideñas pudieron participar en diversas actividades como Giveaway, concursos, buena música y entretenidos shows en los que participaron influencers reconocidos.

Lo más importante del Viscocho Bazars Ars Ars fue que parte de lo recaudado se destinó a la Junta de Asistencia Privada y a la Fundación Huellitas con Causa.

Ayline Valenzuela, Celina Lugo y Magaly Galaviz en el stand de Huellitas con Causa.

Elvira Zamudio, La Viscocho organizadora del evento.

Tanya Angulo en El arte del pastel.

Patricia y Graciela Ramos, Ana Medina y Carolina Medina en su stand de LUMED. Héctor Iriarte, María Elena y Paty Velázquez, en Migo Natural Co.

74 Abigail Urrea, Alondra Leyva, Mille Amours.

Oso de Memoria por Iki Esquerra.

EVENTO

EVENTO

Humberto Medina, Daniel Santana y Ángel Álvarez.

Irina Sainz y Valentina Murguía.

Mi Capricho macramé por Reyna Ramirez.

Dulce Carolina, Jose Jaime y Dulce Casiillas.

Dulce Carolina, Jose Jaime y Dulce Casillas.

Andrea Ruiz, Valentina Inzunza y Ana Karina Escobar.

Todo Clean presenta Jessica Monzón.

EVENTO

EVENTO

GRUPO PREMIER

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ara reconocer el valor y lealtad de sus colaboradores por 10, 15, 20 y 30 de carrera en la empresa, Grupo Premier organizó una importante celebración denominada Homenaje al Orgullo Premier.

Los galardonados asistieron a una noche de gala en donde Alejandro Gaxiola Coppel, Director General de Grupo Premier; Santiago Gaxiola Clouthier, fundador de la compañía y Gilberto Aispuro, Gerente General del mismo, entregaron los diplomas y detalle especiales a los homenajeados de la noche.

Al finalizar la entrega de reconocimientos, los premiados disfrutaron grandes momentos en compañía de sus familiares, amigos y compañeros de trabajo.

DISTINGUE A SU PERSONAL

Los galardonados de la noche junto a Alejandro Gaxiola Coppel y Gilberto Aispuro.

Gilberto Aispuro, gerente general de Grupo Premier.

Miguel Patiño Verdugo y Brianda Sánchez.

Karla, Enrique y Luisa Rodríguez.

Alejandro Gaxiola Coppel, Santiago Gaxiola Clouthier, Gilberto Aispuro.

El equipo premier staff.

Alan Zamudio, Paola y Ernesto Félix, Carmelita de Félix, Ernesto Felix y Laura Valenzuela.

Octavio Chávez , Octavio Chávez Felix y Dolores Aleida Álvarez López.

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EVENTO

ENTUSIÁSTIKA

¿QUÉ PENSAR? O... ¿CÓMO PENSAR?

“Tengamos cuidado con lo que pensamos, no sea que se nos convierta en realidad, para bien o para mal. Pues lo que pensemos ¡eso seremos! Refrán popular

N

uestras Nuestras acciones y resultados se originan en nuestras actitudes; éstas, a su vez, provienen de lo que pensamos. El qué pensar es producto de lo que nos enseñaron a creer como la respuesta indicada para la vida y los negocios. Si así fuimos educados, es que así seguimos al pie de la letra esas respuestas, sin reflexionar si son las adecuadas para los nuevos problemas que enfrentamos.

Cuando estas respuestas pre-concebidas nos fallan, solemos echarle la culpa a cualquier cosa, menos al origen de ello: al qué pensar, pues no cuestionamos su validez en el tiempo, en el espacio y en la fuente de proveniencia.

En la Universidad Francisco Marroquín, de Guatemala, están usando una metodología de enseñanza a la que llaman “el diálogo socrático”. El nombre viene de la forma en que Sócrates educaba en su época, basándose en conversaciones y agudas interrogaciones sobre las ideas convencionales. En esta prestigiada institución se han tomado muy en serio dicha tarea educativa, de modo que han construido aulas que emulan el área – o “El Ágora” – en el cual se reunían este filósofo y sus discípulos, para así facilitar la enriquecedora discusión. La resultante a lograr, en palabras del rector, es que los profesionales, de ahí egresados, se conviertan en hábiles autodidactas que se enfrenten con éxito a los cambios e, incluso los provoquen cuando sea necesario.

Mientras tanto, en la realidad actual de los negocios, echemos una ojeada a nuestros pensamientos y

actitudes de cara al cambio... ¿Por qué o para qué cambiar? La respuesta es simple, porque la vida es eso: un cambio constante. Todavía más, es la única constante, y si ésta es la característica medular del escenario de los negocios, lo primero que hay que hacer es revisar qué es lo que pensamos y si es necesario que lo modifiquemos.

Esta revisión, del esquema aprendido del qué pensar (que otros nos enseñaron) para pasar a uno del cómo pensar, hará que nuestra mente adopte una reflexión continua sobre lo que acontece, y sobre lo que debe de ser la respuesta correcta para esos nuevos escenarios.

Es un proceso de aprendizaje -o de reaprendizaje- de los conocimientos acumulados y que se han tornado falsos por el cambio del entorno. Saber cómo pensar implica plena conciencia de lo que es cierto, de la verdad; aprender nuevas formas de pensar y tomar la decisión de ser extremadamente cuidadosos con lo que pensamos. Saber cómo pensar nos libera para usar conscientemente nuestra libertad total de decidir, pues la mente puede ser entrenada a pensar sólo aquello que le permitamos, en vez de lo que decidieron los demás que era lo correcto para nosotros. Recordemos lo que dicen en el argot de la computación: “Si la basura es el insumo, basura será el resultado”.

Pero cuesta trabajo cambiar... ¡y mucho!; en especial para los que hemos tenido la fortuna de recibir una educación formal, que nos hemos empeñado en asimilar, además de las enseñanzas 60

familiares que tienen más peso que las escolares. Pues, una vez adquiridos los conocimientos, sentimos que ya poseemos la fórmula del qué pensar, y del qué hacer, y a ello nos aferramos, con aprehensión de náufragos, en un mundo cuya velocidad de cambio nos está rebasando.

Pocas veces hacemos el alto en el camino para revisar nuestro arsenal de pensamientos y fórmulas aprendidas, y seguimos actuando como lo venimos haciendo, porque así lo hemos hecho siempre, incluso con éxito; y entonces nuevamente nos decimos: ¿para qué cambiar?

Debemos cambiar cuando los resultados no son los deseados; cuando en vez de éxitos hay fracasos repetidos.

Sucede que ante los fracasos reaccionamos con más ahínco y aumentando la carga de acciones que nos llevaron al error, en el equivocado supuesto de que lo que nos faltó fue una mayor dosis de lo mismo. Pero no es posible esperar un resultado distinto, haciendo lo mismo. ¿No es así?

Llega, entonces, el momento del cambio y el de transitar hacia nuevos pensamientos y conocimientos. Y esta transición - dolorosa, por cierto - involucra renunciar a los paradigmas obsoletos e implica pasar de un qué pensar a un cómo pensar, para construir otros esquemas de creencias y respuestas congruentes a las nuevas variables.

Somos lo que pensamos que somos y por eso actuamos así, y de esto se desprenden los resultados en consecuencia “lógica”. Más de alguno dirá: “No me va bien porque tengo mala suerte, o porque no tengo capital suficiente, o porque la economía está decaída…”.

Parecería que está diciendo la verdad; sin embargo, a esas personas les va mal por lo que piensan, no porque la economía esté deprimida, porque tengan mal agüero o les falte el dinero.

A unos les va bien cuando a otros tantos les está yendo mal. Si cambiamos el anacrónico qué pensar por uno nuevo que nos resulte funcional, tendremos más posibilidades de que seamos del grupo ganador.

Por: Rubén Manuel Sañudo Gastélum Coach y Consultor de Empresas. manuelsanudog@gmaill.com DR. © Derechos reservados. Se prohíbe la reproducción sin el permiso del autor.

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ENTUSIÁSTIKA

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EVENTO

FESTEJA CIELO INZUNZA EL

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n gran ambiente se vivió en el Fashion Show organizado por la diseñadora de modas Cielo Yolanda Inzunza Rodríguez, quien además de presentar su más reciente colección de vestidos de XV años festejó el 15 aniversario de su marca Cielo Inzunza.

En la pasarela titulada Dreams Come True, la especialista en diseño y confección a medida de vestidos de novia y quinceañeras presentó las tendencias 2022 en vestidos para XV años.

Esa noche Cielo Inzunza estuvo acompañada por sus familiares, así como de sus invitados especiales como los fotógrafos Gerardo Villegas Díaz, Paul Bórquez y Esmeralda Fajardo; las maquillistas Ana Karen Morgan y Sobeida Serrano, así como directivos de Moditelas y Grupo Lasa.

La conductora Estefanía Silva fue la encargada de dar las especificaciones de cada uno de los modelos que desfilaron esa noche en los Jardines Luxemburgo.

ANIVERSARIO DE SU MARCA

Bellos vestidos de XV años en la pasarela de Cielo Inzunza.

Stephanie Silva se luce como conductora de la pasarela.

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Cielo Inzunza se luce con la presentación de sus diseños de XV años.

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EVENTO

Tea Salazar e Isabel López.

Paul Bórquez y Ana Karen Morgan.

Gerardo Villegas y Jorge Villegas.

Luis Ángel, Joaquín, Ángel y Luis Ochoa junto a Cielo Inzunza.

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Paola Navarrete, Fernanda Ramírez y Romi Noriega.

Cindy Camacho y Cecilia Toscano (organizadoras).

ARTÍCULO

Ropa SIN ARRUGAS EN MINUTOS

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lanchar es una de las tareas del hogar más odiadas por mucho. El uso de la plancha suele ser esquivado por flojera, en muchas ocasiones. Si no quieres ver arrugas en tu ropa, pero no dispones de tiempo ni ganas para ponerte a plancharla, los siguientes trucos te interesarán.

Vapor de la ducha Mientras te duchas puedes eliminar las arrugas de tu ropa.

Simplemente deberás colgar en el baño las prendas a las que quieres quitar las arrugas, mientras te duchas con agua caliente. El vapor que desprende el agua caliente de la ducha hará que desaparezcan las arrugas de manera milagrosa.

Secador de pelo Cuelga la prenda a la que quieres quitarle las arrugas en una percha. Enciende tu secador de pelo a su mínima potencia y dirige el aire hacia las zonas arrugadas. El resultado será espectacular y no te llevará nada de tiempo.

Plancha de pelo Este artículo puede convertirse en tu mejor aliado para quitar las pequeñas arrugas de tu ropa. Localiza las zonas a planchar y pasa por ellas tu plancha del pelo. Debes tener cuidado con la intensidad del calor para no dañar tus prendas de vestir.

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EVENTO

UNIDOS POR AMOR

María Alejandra Fu Gallardo

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Jesús Ricardo Silvas Mendoza

BODA

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espués de haber compartido un hermoso noviazgo y convencidos de su amor, María Alejandra Fu Gallardo y Jesús Ricardo Silvas Mendoza unieron sus vidas en matrimonio para fundar su propia familia, bajo la bendición de Dios.

Sus papás, Norma Leticia Gallardo Aldana, Joel Alberto Fu Padilla, Dolores Mendoza Bojórquez y Felipe de Jesús Silvas Cuén, formaron parte de su alegría, junto a sus demás familiares y amigos.

Al finalizar la ceremonia los hoy esposos disfrutaron de su gran noche como marido y mujer donde recibieron los mejores deseos para esta nueva etapa de sus vidas de parte de sus invitados.

María Alejandra Fu Gallardo y Jesús Ricardo Silvas Mendoza.

Joel Alberto Fu Padilla, Norma Leticia Gallardo Aldana y Joel Alberto Fu Gallardo con la feliz pareja.

Alex López y Elisa Lugo.

Felipe de Jesús Silvas Cuén y Dolores Mendoza Bojórquez acompañan a los recién casados.

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María Alejandra Fu Gallardo y Jesús Ricardo Silvas Mendoza con las pajecitas.

Joselyn

&

López Ballesteros

Carlos

De la Garza Evia Heitz

BODA

L

a Catedral Inmaculada Concepción de Mazatlán hizo sonar sus campana para anunciar el gran acontecimiento que cambio los destinos de Joselyn López Ballesteros y Carlos de la Garza Evia Heitz al unirse en matrimonio e iniciar nuevo canino juntos.

Acompañaron a sus hijos en esa fecha tan importe, Míriam Ballesteros Murillo, Wayne Parks Phillips, Ana Catalina Heitz Plouin y Guillermo de la Garza Evia Ugarte.

La ceremonia en la que pareja prometió amarse y respetarse toda la vida fue impartida por el Padre Víctor Murillo Beltrán.

La corte de honor estuvo integrada por sus padrinos de velación Melissa López Ballesteros y Raul Romero Malo; de anillos Ignacio de la Garza Evia Heitz y Mariana Mendoza; las arras fueron entregadas por Catalina de la Garza Evia Heitz; el lazo que los unió lo portaron María del Carmen Murillo Gastélum y Elizabeth Heitz Plouin.

Sebastián y David Romero López, entregaron las biblia y el rosario; el ramo lo llevó Kelly Parks Ballesteros y Emilia Romero López, Roberta, Diego y Emilio de la Garza Evia Mendoza fueron los pajecitos.

Al finalizar la ceremonia los hoy esposos disfrutaron de recepción de bodas en Bahia Delfín junto a sus invitados de Culiacán y Monterrey de donde son originarios los ahora esposos.

Joselyn Lopez Ballesteros acompañada de sus mejores amigas.

Las fotografías no podían faltar en tan anhelado festejo.

Joselyn Lopez Ballesteros y Carlos de la Garza Evia Heitz.

Joss con su mamá Míriam Ballesteros Murillo.

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BIENESTAR

LA ESPINACA, MÁS ALLÁ DEL MITO DEL HIERRO

L

a espinaca es un vegetal que pertenece a la familia de las amarantáceas comestibles, de hojas grandes y de color verde muy oscuro.

Esta hortaliza es realmente un excelente recurso natural de vitaminas, fibras y minerales, que aporta pocas calorías, no contiene grasas y es fuente de antioxidantes que protegen al cuerpo del daño celular.

En México puede cultivarse durante todo el año, pero tiene ciertas restricciones en la época de verano (fotoperiodo largo y calor) para evitar la emisión del vástago floral, perjudicando así la formación de hojas y en consecuencia de la producción.

Aunque cabe mencionar que a existen cultivares que toleran las altas temperaturas.

Existen varios tipos de espinaca, la variedad que consumamos depende de la estación del año, las más conocidas son: espinaca de hoja rizada o Savoy, espinaca de hoja lisa y espinaca baby.

Te compartimos cinco datos de la espinaca:

•

El nombre de espinaca parece que tuviera que ver con espina, pero no es así. La espinaca no tiene espinas, su nombre proviene del árabe isfinaj. ¿Te suena?

•

Es una verdura que podemos utilizar en muchísimas recetas de cocina: por ejemplo, en lasañas, purés de verduras, rehogadas con garbanzos, o bien podemos consumir las espinacas crudas y frescas en ensaladas y en batidos o jugos verdes, etc.

•

De 100 gramos de espinaca, 90 son de agua; contiene proteína vegetal, un bajísimo contenido en carbohidratos y la grasa de la espinaca es incluso más reducida,

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pero goza de un alto contenido en fibra.

•

Debido a los oxalatos (unos compuestos de las espinacas que se acumulan en forma de cristales en las articulaciones), el consumo excesivo de espinacas puede contribuir a la aparición o el agravamiento de los síntomas de enfermedades como gota, artritis reumatoide o artrosis.

•Las espinacas florecen. * Con información de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural.

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EVENTO

Tea Salazar e Isabel López.

Paul Bórquez y Ana Karen Morgan.

Gerardo Villegas y Jorge Villegas.

Luis Ángel, Joaquín, Ángel y Luis Ochoa junto a Cielo Inzunza.

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Paola Navarrete, Fernanda Ramírez y Romi Noriega.

Cindy Camacho y Cecilia Toscano (organizadoras).

CUMPLEAÑOS

De cumpleaños Rigoberto

Arámburo García

Con una sensacional WHITE PARTY y rodeado de sus seres más queridos, el Dr. Rigoberto Arámburo Grcía festejó su 34 aniversario.

Rigoberto se lució como anfitrión al recibir a sus amigos más allegados en Malay Club de Playa & Salón, mismos que lo felicitaron y le desearon los mejores deseos por su cumpleaños.

Ese día estuvieron presentes sus papás Rigoberto Arámburo Tirado y Francis García de Arámburo; sus hermanos Alan Arámburo García, Frank Arámburo, Karen Valenzuela de Arámburo y la pequeña Angélica.

Una gran velada llena de emociones y gratos momentos disfrutó el cumpleañero junto a todos los ahí reunidos quienes bailaron al ritmo de buena música y exquisitos bocadillos preparados especialmente para la ocasión.

Érick Estrada, Alexa Méndez y Rigoberto Arámburo.

Rigoberto Arámburo Tirado, Rigoberto Arámburo García, Francis García de Arámburo,Alan Arámburo García, Karen Valenzuela de Arámburo y la pequeña Angélica.

Roberto Galaso, Karen Nava, Rigoberto Arámburo, Cinthia Ruiz Sánchez y Karen Arriaga.

Rigoberto Arámburo y Celia Correa.

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CUMPLEAÑOS

Roberto Noriega y Celeste Alcalá de Noriega.

Alejandro Granados y Gladys Vanessa de Granados.

Papás, Rigoberto Arámburo Tirado, Rigoberto Arámburo García y Francis García de Arámburo.

Verónica Fletes, Tere Valdez.

Gratas felicitaciones recibe el festejado de parte de sus invitadas.

Rigoberto Arámburo García festeja sus 34 años.

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, s

PETICIÓN

FORMALIZAN SU NOVIAZGO

KarlaMONÁRREZ GÓMEZ

Y Roberto Carlos

F

RAMOS SÁNCHEZ

elices de dar el primer paso para realizar su sueño de amor, Karla Monárrez Gómez y Roberto Carlos Ramos Sánchez anunciaron a sus familias la formalización de su noviazgo, comprometiéndose en matrimonio.

En compañía de sus padres Astolfo Ramos Ferreiro, Alma Rosa Sánchez Sandoval, Humberto depositó una sortija, símbolo del compromiso en la mano de su prometida Karla, la cual fue acompañada de sus papás Beatriz Gómez de Monárrez, y Carlos Monárrez Palazuelos.

Durante el brindis, el futuro matrimonio recibió las felicitaciones de sus hermanos quienes acudieron a desearles lo mejor, y después se ofreció una cena en la que los consejos para los preparativos de su boda abundaron para que resulte una fecha inolvidable.

Familia Ramos Sánchez.

La pareja acompañada de sus padres Astolfo Ramos Ferreiro, Alma Rosa Sánchez Sandoval, Beatriz Gómez de Monarrez y, Carlos Monarrez Palazuelos.

Familia Cárcamo Monarrez.

Los novios son felicitados por Patricia Gomez de Millán y Francisco Millán.

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Sus abuelitas los acompañan ese día especial.

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HASHTAG

#MÁSPOPULARESDEL MES CIENCIA LOS XENOBOTS: LOS PRIMEROS ROBOTS VIVOS DEL MUNDO SE PUEDEN REPRODUCIR Científicos de Estados Unidos informaron que los xenobots, los robots vivos que crearon, ahora se pueden reproducir. Sí, incluso aseguraron que la manera en que lo hacen se diferencia a la forma en como lo consiguen animales y plantas. Sobre su reproducción, Josh Bongard, profesor de informática y robótica, y experto de la Universidad de Vermont y autor principal del estudio, indicó que los xenobots, los robots vivos, lograron reproducirse pero en raras veces utilizando la “replicación cinética”, un proceso que ocurre a nivel molecular pero que nunca antes se había observado a escala de células u organismos completos. Para8 crear a los xenobots, los científicos de Estados Unidos rasparon células madre vivas de embriones de rana y las dejaron incubar, sin manipular ningún gen involucrado.

EMPRENDERORA Daniella Pierson, la emprendedora de 25 años que sea hecho millonaria gracias a su newsletter.

‘The Newsette’, un boletín de noticias dirigido a las mujeres que la ayudaron a descubrir su propia trayectoria profesional después de la universidad.

Su fuente de inspiración fueron las bandejas de entrada de los correos electrónicos: la mayoría son aburridas y muchos lo ven como una enorme lista de tareas pendientes. Su gasto inicial fue de 26,5 euros: lo que le costó crear la web. Sin embargo, un año después se dio cuenta de que necesitaba una mayor inversión para pagar cosas necesarias, como un proveedor de servicios de correo electrónico o un ilustrador. Sus padres le prestaron 13.200 euros, que devolvió antes de lo previsto: no en vano, los tres primeros años ella era la única empleada de ‘The Newsette’. Hoy en día, ‘The Newsette’ tiene una plantilla de diez empleados

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que Daniella quiere ampliar hasta veinte. Con más de 500.000 suscriptores, en el primer trimestre del año obtuvo 11,47 millones y el objetivo es cerrar el año con unos ingresos de 35,3 millones de euros.

MÚSICA Avril Lavigne vuelve a sus raíces musicales con su nueva rola “Bite me” Avril Lavigne, entra en la tendencia musical aunque sea por un momento.L la cantante liberó su nuevo sencillo “Bite Me”, con el que seguramente está abriendo el terreno hacia un nuevo álbum. Con este lanzamiento Avril Lavigne oficialmente hace su debut como una artista del sello discográfico DTA, el cual le per-

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tenece a Travis Barker. El baterista de Blink-182 también colabora en el track precisamente como el encargado de las baquetas y el ritmo.

EVENTO

INVITA JAP

A PARTICIPAR EN LA

C

on una serie de actividades la Junta de Asistencia Privada realizará la Semana de la Filantropía del 23 al 26 de noviembre, donde podrá participar toda la ciudadanía.

El presidente de la JAP Sinaloa, Mario Córdova Arista indicó que, en Sinaloa las instituciones de asistencia privada generan más de un millón de actos asistenciales cada año, siendo así que hay más de 14 mil voluntarios en el estado.

Hilde Salgado, presidenta del Comité de Festejos de la Semana de la Filantropía detalló que dentro de las actividades destaca una expo de mujeres emprendedoras en el parque las Riberas, en un horario de 12:00 a 21:00 .

En su intervención, Miriam Gastélum, representante de Fundación Coppel subrayó que, el objetivo de la fundación es generar oportunidades que permitan el desarrollo de las comunidades a través de la educación y liderazgo, el desarrollo económico y ambiental y finalmente el área de comunidad.

Si quieres ser parte de actividades que beneficien a terceros, no puedes dejar de participar en este significativo evento en que podrás disfrutar de exposiciones, conferencias, y una cena de gala en la que se se otorgarán el premio al “Mérito Filantrópico” y uno al “Valor de Excelencia”, en donde se les hará entrega de 100 mil pesos a cada institución ganadora, incentivos donados por Fundación Coppel.

SEMANA DE LA FILANTROPÍA

Los organizadores del evento dan los pormenores de las actividades.

Hilde Salgado presidenta del comité de festejos semana de la filantropía.

Jonathan Reyes Secretario Ejecutivo JAP Sinaloa durante su intervención.

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Mario Córdova Arista, presidente de la JAP Sinaloa.

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EVENTO

Tea Salazar e Isabel López.

Paul Bórquez y Ana Karen Morgan.

Gerardo Villegas y Jorge Villegas.

Luis Ángel, Joaquín, Ángel y Luis Ochoa junto a Cielo Inzunza.

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Paola Navarrete, Fernanda Ramírez y Romi Noriega.

Cindy Camacho y Cecilia Toscano (organizadoras).

CUMPLEAÑOS

Doble festejo

EN LA FAMILIA ENG GASTÉLUM Un día inolvidable fue el que compartió la familia Eng Gastélum con sus familiares por su aniversario de bodas 39 y a la vez festejar el cumpleaños de Paty Gastélum de Eng. Paty Gastélum de Eng y Juan Pablo Eng Celela se presentaron a la casa de Dios en compañía de sus hijos hijos Paty y Juan Pablo Eng Gastélum para celebrar un motivo muy especial: sus bodas de Ágata.

El matrimonio renovó sus votos de amor en una ceremonia fue oficiada por el presbítero Elías Ramos Soto en la parroquia de Sagrado Corazón de Jesús, en Los Mochis, Sinaloa.

Después de que recibieran la bendición, Paty y Juan Pablo junto a sus sus invitados se trasladaron al Club Marina de Topolobampo, donde además de felicitarlos por su aniversario de casados, Paty Gastélum de Eng fue apapachada por cumplir 69 años de vida.

La feliz pareja junto al presbítero Elías Ramos Soto.

Paty Gastélum de Eng con sus hijos Paty y Juan Pablo Eng Gastélum.

Ruth Acosta de Gastélum, Paty Gastélum de Eng y Delia de Eng.

Ruth de Navarro, Paty de Eng y Rodolfo Navarro.

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CUMPLEAÑOS

Roque Chávez López y Katy Eng de Chávez.

Paulina Serrano de Cadena y José Mario Cadena.

Mary Gastélum de Serrano, Daniela Estrada Delgado, Ruth De Gastélum y Paulina Serrano de Gastélum.

Juan Pablo Eng, Paty de Eng, Nora Huerta de Angulo Y Humberto Angulo.

Mayra Limón,Lorena de Bustamante Ana Lucía de Galán, Paty de Eng y Ofe de Magallón.

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Gladys Compean De Eng Y Luis Eng.

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Eduardo Vega, Miguel y Roberto Eng,José Balderrama, Juan Pablo, Pablo y Ricardo Eng y Miguel Ángel Eng Grijalva.

EVENTO

GOZAN AFICIONADOS

FIESTA BEISBOLERA

U

na súper noche fue al que se vivió en la en la casa de la Nación Guinda, pues previo al tercer juego de la serie entre Tomateros y Charros, los peloteros guindas recibieron su anillo de bicampeones.

El terreno de juego del estadio fue el escenario perfecto para la ceremonia de entrega, encabezada por los directivos bicampeones, Héctor Ley López, Miguel Ángel Ley Pineda, Diego Ley López y Mario Valdez, quienes entregaron el distintivo a cada jugador.

Acto seguido se cantó el play bol para donde una vez más la ofensiva de Tomateros de Culiacán demostró por qué es el mejor equipo de la LMP al dominar a los Charros de Jalisco.

Tomateros recibe anillo de bicampeones.

Diana y Melanie Ledezma con Juan Velázquez.

Ana Ponce de León y Paola Castro.

Bianca Araujo y Alba Villa.

Germán Gastélum jr, Germán Gastélum, Imperia y Alfredo Montesinos.

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EVENTO

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YOGA

Una nueva vuelta al sol.

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e avecina un nuevo año, una nueva oportunidad de vida, aún estamos vivos estimados lectores y hoy en día eso es más que nunca un verdadero regalo después de ver partir a tantas personas, algunas conocidas y otras más allegadas y muy queridas.

La vida siempre ha sido un regalo, hasta un milagro diría yo y vivir los últimos 20 meses se convirtió en la mayor expectativa además de no enfermar del virus más famoso de la actualidad. Ahora estar vivo es lo más preciado y en muchos corazones la escala de valores cambió. En algunos para realizar lo inimaginable, lo que daba miedo o lo postergado; para otros valorar de otra manera a la familia, la salud, desvalorizando lo material como algo pasajero pues no nos llevaremos nada después de morir, aunque hay quienes hoy más que nunca desean más lo material, historias diversas se han dado al por mayor, la decisión es sencilla: o te hundes o te levantas. La vida tiene cada día dos superpoderes, tu mente y tu actitud. ¿Qué es lo que haremos con eso de aquí en adelante? ya no se trata de empezar el año con propósitos y buenos deseos como ir

al gimnasio, aprender un idioma, bajar tantos kilos, visitar más a la abuelita, etc. La lección y el aprendizaje de vida después de haber vivido esta última historia que envolvió al planeta entero necesita ser diferente si fuera posible en cada persona que tiene los elementos para transformarse; no podemos hablar de lo mismo con quienes están en guerra o en situaciones extremas donde lo que necesitan primero es cubrir sus necesidades ya no digo básicas sino elementales para sobrevivir.

Desde mi humilde opinión la vida necesita eventualmente de reflexión, casi cada noche seria genial, pensar cada paso que se da, las decisiones importantes y bien pensadas visualizando las consecuencias, en este 2022 será un factor primordial en todos los aspectos, no es que nunca hubiera sido importante solo que el jalón de orejas que acabamos de recibir necesita ecos y respuestas realmente efectivas, asertivas y claras. Con que cada quien tome las riendas de su vida de lo que realmente puede transformar y dejar libre lo que no corresponde avanzaríamos como sociedad primero que nada unida.

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La unión hace la fuerza, dividir es de cretinos y manipuladores que ven en este hecho ruin el triunfo individual y mezquino.

Aunque nos falta aprender para ser una sociedad madura son tiempos para dar pasos más consistentes, no necesitamos grandes hazañas, en nuestra propia trinchera efectuar lo correspondiente, con los hijos, empleados, compañeros de trabajo, amistades, familia, empezando indiscutiblemente consigo mismo. Y tú en esta nueva vuelta al sol ¿cuáles son tus anhelos?

Cerremos este año y esperemos el otro con la mejor de las actitudes, recordando que no estamos solos y que en equipo se trabaja y se vive mejor, brindemos por la vida, la salud, la familia, los amigos y todas las bendiciones que tenemos cada día, cuando deseamos lo mejor a los demás la vida nos gratifica. Trabajemos física, emocional y mentalmente por una mejor sociedad.

Namaste.

Por: Paty Maytorena Yoga Terapia patymaytorena@hotmail.com Cel. (667) 751-2884

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VIVO PARA CONTARLO

ESTEREOTIPOS, COMO TEMA DE IMPACTO SOCIAL.

N

o siempre el rol de mi género define lo que me llena como persona, vivimos en una sociedad con roles de género estereotipados por la cultura que nos ha llevado a confundir la mentalidad de cada individuo, por lo que hoy decido tomar un tema de mucho impacto y también quizá controversial en la sociedad.

Todos como seres humanos buscamos seguir modelos y conductas que por cultura hemos adaptado, basado en eso los estereotipos nos persiguen desde nuestro crecimiento, vamos adaptándonos a estas conductas que la sociedad nos rige y en un punto de madurez nos surge un choque cultural con el cual podemos a veces sentirnos confundidos. Este tema se ha investigado y llegado a conclusiones por expertos que gran parte de la sociedad hasta denomina prejuicios a todo aquello que no podemos cumplir. Un ejemplo: Por ser mujer debo casarme y posteriormente ser madre, esto es un rol de género pero si decido tener una relación abierta existen prejuicios por no cumplir mi proceso social de un “matrimonio'', o sea un estereotipo social.

Para entender mejor esto, existimos muchas mujeres que hemos sido parte y víctimas de la presión social que nos lleva a querer cumplir con al-

gún estereotipo para pretender sentirnos parte de una comunidad aceptada. Pero vale la pena destacar que así como esto ha tenido impacto que puede afectarnos han existido también movimientos y luchas muy valiosas que hoy en día nos permiten tener más libertad de expresión y decisión con lo que queremos hacer y lo que no queremos hacer frente a las ideas sociales. Es por eso que por este mismo medio aprovecho y expreso mi admiración a cada una de las mujeres que nos hemos sumado a esta lucha de valorar principalmente nuestra identidad y nuestra salud mental para no caer en presiones y mantenernos firmes con nuestros ideales.

Otra situación que vale la pena destacar es que cada vez crece más el nivel de conciencia en la sociedad y esto nos ha permitido estudiar, leer e informarnos más de los tipos de estereotipos y poder diferenciarlos de prejuicios para no afectar nuestras emociones evitando síntomas de depresión o ansiedad.

Así mismo los niveles de discriminación por no cumplir ciertas conductas antes mencionadas tambien hemos podido disminuir por la lucha constante de buscar inclusión y equidad de cada individuo.

En cuanto a saber cuánto tiempo este tema seguirá teniendo impacto o

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permanecerá presente en la sociedad se desconoce por lo que en una opinión personal solo comparto la idea de mantenernos informados, buscar el bienestar personal eligiendo que nos interesa individualmente, y siendo firmes ante nuestra persona, nuestros valores, nuestras creencias que nos dan estabilidad y nuestro propio crecimiento mental, espiritual y profesional.

Las conductas que nos harán sentir feliz y aceptados están principalmente en nuestro interior. Esto nos da acceso a saber cómo destacar la autonomía que nos otorgue las reglas personales que busquen nuestros objetivos que SÍ nos hagan sentir plenos y estables.

Los estereotipos no se olvidan, no se ignoran y no se pueden pasar por alto, pero mientras sobresalga la propia identidad que hemos querido crear, considero que no deberían afectar nuestros pensamientos ni crecimiento en ningún aspecto. Si esto no se puede lograr es importante ayuda profesional y mucha introspección mental para ir liberando algún estereotipo muy marcado en nuestra mente.

Por: Denisse González Master of Business Administration: Denisse González Instagram: @vivo.paracontarlo FB: vivoparacontarlo

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ENTUSIÁSTIKA

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BIENESTAR

EFECTOS POSITIVOS DE LA

MUSICOTERAPIA PARA NIÑOS

L

a musicoterapia es la aplicación científica del sonido, la música y el movimiento para tratar determinados trastornos o simplemente para fomentar el aprendizaje de los niños, tiene muchas aplicaciones y es muy conveniente para facilitar la comunicación, promover la expresión individual o favorecer las relaciones sociales.

Gracias a sus beneficios, cada vez se usa más, tanto en terapias especializadas con niños con algún trastorno, como en clase para fomentar el desarrollo de los niños desde bebés.

Entre los principales efectos positivos de la musicoterapia encontramos: · Mejora la coordinación motriz. · Ayuda a controlar la ansiedad. · Mejora el estado de ánimo. · Fomenta el desarrollo del cerebro. · Estimula la comunicación y la expresión de sentimientos. · Favorece el desarrollo emocional y afectivo. · Agudiza los cinco sentidos. · Fomenta la interrelación social y la integración. · Ayuda al desarrollo personal. · Mejora la autoestima. ·Ayuda a resolver problemas emocionales.

Para finalizar, la musicoterapia es beneficiosa tanto a nivel físico como mental, por eso cada vez se emplea más esta técnica en las escuelas infantiles ya que está demostrado que la música es favorable desde que los bebés nacen, incluso desde que están en el vientre materno.

Es importante tomar en cuenta que estos procedimientos debe llevarlos a cabo un psicopedagogo o terapeuta experto para adaptar las sesiones, el tiempo y la música de acuerdo a la edad y las características de los niños.

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TANATOLOGÍA

FIN DE AÑO, CIERRE DE

UN CICLO

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n un abrir y cerrar de ojos estamos nuevamente en diciembre a punto de despedir este año 2021. Después de los cambios que hemos tenido en nuestras vidas por la pandemia quisiéramos saltarnos unos años para volver a la normalidad aunque no podemos negar que este año fue más gentil que el pasado.

Sin embargo la vida son constantes cambios: en el cuerpo, etapas de desarrollo, roles, madurez y espiritualidad, nos vamos adaptando aunque cuando surgen esos cambios, a los cuales, también les podemos llamar pérdidas nos cuesta trabajo adaptarnos.

Los cambios te obligan a tomar otro rumbo en tu vida, no es opcional y te sacan de tu zona de confort. La adaptación cuesta trabajo porque el camino que tenías en mente no es como tú lo quieres y aceptar que no tenemos el control de todo nos tambalea.

Si hicieras una lista de esas pérdidas a lo largo de tu vida y los beneficios que trajeron en tu vida vas a poder darte cuenta que siempre son para algo, hay cambios internos que te van a permitir ir sacando la mejor versión de ti mismo.

La pandemia nos trajo muchas pérdidas como las sociales, el no poder convivir con la gente, no poder abrazarla ni besarla es muy fuerte porque ese contacto es muy importante para el ser humano. También fallecieron seres queridos o su salud quedó dañada, pérdidas económicas, perdimos libertad y tranquilidad ante diversas circunstancias.

Para cerrar el año podemos hacer un ritual, es una introspección sobre lo que éste año significó para tí. Revisa tus proyectos o propósitos del año pasado, ve cuáles cumpliste y cuáles no y por qué. El no haberlos cumplido fue porque no trabajaste en ellos o no estaba en tus manos cumplirlos. ¿Qué sientes? Con qué emoción te conectas, cuánto te permites sentirla, vivirla o reprimirla. ¿Cómo viviste este año? ¿Qué momentos difíciles tuviste, con alguna persona, contigo misma?

Aquí trabajamos la humildad cuando puedes reconocer que te equivocaste, si fuiste responsable. ¿Cómo resolverlo? Con el perdón, pedir perdón y perdonarte. Si el daño te lo causaron, perdonar. Finalmente perdonar es un regalo para ti, no para el otro y otro punto importante es

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que perdonar no significa olvidar pero si recordar sin dolor o enojo. Revisa qué cambios hubo en ti después del problema, ¿puedes ser más sensible, humano, empático? ¿Cuántos momentos felices pudiste disfrutar y compartir?

Para terminar de cerrar este ritual llegamos a la gratitud. La mente se enfoca más en lo que no tengo o en los problemas o en el dolor, porque siempre vamos a tenerlos, pero, yo te invito a que hagas una lista de todo lo que tienes que agradecer y te darás cuenta de que siempre tenemos bendiciones en nuestras vidas.

No olvides de hacer una lista de tus nuevos proyectos para el año 2022, siempre hay que tenerlos, pueden ser cosas muy sencillas pero que te llenen el alma.

Feliz cierre de año y que el 2022 sea un año lleno de bendiciones.

Por: Yvonne Bulnes Tanatología yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes

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EN PORTADA

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Dra. Leticia Paulina Alfaro Orozco especialista en padecimientos de la piel, pelo y uñas.

E

Por: Nancy Juárez

s muy habitual que los pacientes acudan al dermatólogo para problemas en la piel que todos sabemos. Sin embargo, hay causas menos conocidas por las que también se debe visitar al especialista en la piel, como en el cabello o cambios en las uñas son solo algunas de las causas más desconocidas por las que es necesario contactar con un dermatólogo como la Dra. Leticia Paulina Alfaro Orozco, especialista en padecimientos de la piel y puedas tener un diagnóstico lo antes posible.

La Dra. Alfaro Orozco estudió Medicina General en la Universidad Autónoma de Sinaloa, cuenta con especialidad en Dermatóloga por el Centro dermatológico “Dr. Ladislao de la Pascua” avalado por la Universidad Nacional Autónoma de México y actualmente está certificada por el Consejo Mexicano de Dermatología.

El gusto por la medicina La especialista cuenta que sus gusto por la medicina fue desde niña ya que siempre estuvo en contacto con el área de la salud pues su mi madre es médico.

“Cuando ves con la pasión que te enseñan tus maestros en la universidad y después descubres que la dermatología es una especialidad fascinante y muy completa porque abarca muchas esferas del área médica como la

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clínica, quirúrigica, investigación y cosmética, además de relacionarse con muchas otras especialidades médicas.

Con 8 años de expetiencia en ésta área, la Dra. Leticia Paulina comenta que el padecimiento de estas patologías advierten de que las cosas pueden ir mal por dentro.

“En muchas ocasiones en la piel, pelo y/o uñas es donde ocurre la primera manifestación de una enfermedad sistémica o múltiples manifestaciones de manera simultánea a una enfermedad interna que nos pueden orientar al diagnóstico”, agrega la Dra Paulina.

Sin embargo, dijo, todos los tratamientos requieren un entrenamiento adecuado y un compromiso por parte del médico y el paciente para obtener los mejores resultados y las menores complicaciones.

Los nuevos tratamientos Sobre los avances tecnológicos que más ha favorecido a su especialidad en los últimos años la dermatóloga asegura que algunos de ellos son los tratamientos de luz y aquí se pueden mencionar todos los tipos de LASER (LASER CO2, LASER de depilación por citar algunos ejemplos), Luz LED, Luz Inten-

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sa Pulsada y también la tecnología de las micropunciones.

Para todas aquellas personas que sufren de algún problema o dolencia y aún así no acuden a la consulta de un especialista, la dermatóloga recomienda que no se automediquen.

“El automedicarse puede agravar o modificar la evolución de la enfermedad y dificultar el diagnóstico al momento de la consulta; y por su puesto acudir a consulta con el profesional ya que hay enfermedades malignas en la piel que atendidas a tiempo tienen un excelente pronóstico o bien enfermedades benignas que pueden cursar con una muy buena respuesta al tratamiento y evolución favorable si se atienden en el tiempo preciso”, finaliza la especialista en piel Dra. Leticia Paulina Alfaro Orozco.

Datos de contacto:

Calle Mariano Escobedo 830 Ote, Edificio EMI. 2do piso consultorio 12.

(667) 257 6510 (667) 266 2747 drapaulinaalfaro Dra. Paulina Alfaro

DECORACIÓN

PIEZAS DE

ARTE en diseño de interiores

I

nvolucrar arte en tu proyecto de interiorismo sin duda te ayudará a resaltar la personalidad de tus espacios.

Seleccionar las piezas adecuadas no solo hará que tus espacios sean dignos de atraermiradas, sino que contarán una historia. Antes de visitar tiendas,galerías o museos es importante que definas qué estilo de arte te gustay va bien con lo que tienes en mente. Hoy en día existe una gran cantidad de artistas que pueden ayudarte a crear conceptos y espacios únicos.

Navega en internet y podrás encontrar muchísima inspiración para crear y experimentar.

Posterior a la selección de estilo, existe otro cuestionamiento al respecto; ¿Cómo seleccionar la pieza de arte adecuada para mí?

En mi experiencia como diseñadora de interiores esta es, sin duda, una de las preguntas más frecuentes y más importantes.

En el interiorismo no existe una guía que para elegir las piezas correctas o los colores adecuados, ya que los gustos y preferencias varían según el tipo de cliente, necesidad y presupuesto. Y recuerda: todos somos diferentes y todos queremos impregnar nuestro estilo personal en nuestro hogar, habitación, oficina o estudio. Así que vamos a adentrarnos más en este tema.

Primero que nada, ¡felicidades por invertir en arte! Muy pocos adquieren este tipo de piezas debido al costo, mantenimiento, entre otras cosas. Sin embargo, lo que

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muchos no saben es que al adquirir arte, estás llevando contigo una pieza única que con el tiempo incrementa su valor y tiene una historia detrás. Otro punto relevante al adquirir arte es que apoyamos a nuestros artistas locales, generando más empleo e ingresos. ¿Es un ganar-ganar no?

Si estás ansioso por buscar piezas clave para tu proyecto. Aquí te dejo unos tips que te ayudarán a seleccionar de manera adecuada: 1. Gama de colores. Seleccionar la paleta de colores es el punto clave de todo el proyecto. En algunas ocasiones mis clientes ya cuentan con el cuadro o mueble seleccionado y me toca partir de eso para crear el concepto del proyecto. En caso de que este solo cuente con una gama cromática, mi labor será seleccionar piezas que combinen con los colores seleccionados. Algo que te puedo sugerir es que no te

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DECORACIÓN

rompas la cabeza buscando que todo combine a la perfección. Explora y genera tu propio espacio.

Recuerda que cada proyecto debe transmitir tu personalidad.

2. Texturas. Una pieza de arte siempre añade ese algo que deseamos que distinga nuestro proyecto. Una textura áspera nos ayuda a crear ambientes más relajados mientras una textura suave dará una sensación de lujo.

3. Tamaño. Siempre debemos de tener en cuenta el tamaño de la pieza y las dimensiones de la habitación. Te compartiré algunas reglas en general para aprender a seleccionar tus piezas. Por ejemplo si deseas colocar algún cuadro sobre tu sillón recuerda que tu pieza debe de ser de al menos dos tercios del ancho del sillón. Esta regla aplica para la decoración de tu recámara.

4. Presupuesto. El arte no tiene

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por qué ser siempre costoso.Existen cuadros, muebles y todo tipo de piezas de arte para todos los gustos. Date a la tarea de visitar bazares, tiendas locales de decoración o visita algunas tiendas en línea. En muchos de estos lugares existen tesoros que están esperando por ti.

Si aún no encuentras esa pieza que te enamore. No dudes en visitar nuestro showroom. Contamos con elementos únicos, creados para adornar, embellecer y contar historias. ¡Te esperamos!.

POR LA VEREDA TROPICAL

TIEMPO DE PAZ, NUESTRA PETICIÓN… TIEMPO DE AMOR, NUESTRO DESEO…

L

a escritora y politóloga norteamericana Susan Sontag, decía que escribir es finalmente la serie de permisos que te das para expresarte de alguna manera. German Dehesa agudo y con sentido del humor inigualable solía festejar que a pesar de tantos y largos pesares en México: somos más los buenos. Monsiváis incitaba a hacer patria documentando el optimismo. Yo también quiero acuñar alguna frase, así, si las palabras se las lleva el viento que vaguen y que surquen por su transitar cual hojas invernales. Yo quisiera colocar en un altar a la memoria para que al rendirle culto, el olvido sea cancelado de nuestras vidas, de nuestra historia.

Vivimos en el concierto de las voces que claman justicia, que claman compasión, que buscan acabar con la impunidad. Gritos desgarradores a los que les duele nuestro país, nuestro presente. Yo también me uno a ese canto.

Como acotación, añadiría, que es necesario que cambiemos nuestro vocabulario, necesitamos un discurso reconciliador, hay mucho odio, mucha anarquía, centrémonos en la esperanza. ¿De dónde la sacaremos?

Recordemos que México somos nosotros, los ciudadanos de a pie, así que hagamos patria con nuestras

buenas acciones. Comprendo que hay indignación pero cada quien tiene que hacer su tarea. Debemos de ser BUENOS CIUDADANOS, individuos comprometidos, preocupados, ocupados, encendidos; contagiemos a los demás con nuestro impulso, con ese frenesí sano, y así toda actividad que hagamos estará impregnada de Coraje, Constancia, Congruencia, Espíritu de Servicio y Magnanimidad.

Nuestro entorno será diferente, y México será otro país, otro.

Queremos justicia, ¡sí!, queremos paz, ¡sí!, que esta Navidad sea realmente un tiempo de Paz, un tiempo de Amor. ¿Estaremos cayendo en cuenta que hemos guardado en un cajón a Dios y hemos tirado la llave por el océano?, pero, no nos apesadumbremos, sería iluso bucear para rescatar esa llave, mejor llenémonos de esperanza sabiendo que el Amor y la Misericordia de Dios son Infinitas y abren cualquier oxidada cerradura como nuestro corazón; porque Dios pone un Belén en cada alma, como amenamente lo retrata en su onírico relato Don Enrique Monasterio “Y vio Dios todo lo que había hecho. Y era muy bueno; más aún, estupendo. Y tanto le gustó qué decidió transmitir en directo el nacimiento de su hijo a todos los diciembres de la historia y a

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todos los corazones que tuvieran sitio para un belén. Así inventó la Navidad.

La navidad no es un aniversario, ni un recuerdo. Tampoco es un sentimiento. Es el día en que Dios pone un belén en cada alma..." ¡Ya llegará el 2022!, pues que vengan esos 12 meses en los cuales demos muchos abrazos, dediquemos calidad de tiempo a quienes nos quieren y queremos, sepamos escuchar detenidamente a nuestros amigos y podamos dar ese consejo que buscan en nosotros, que podamos hacer de la paciencia una buena aliada y de la prudencia todo un estilo de vida, que cerremos el paso al conformismo y al pesimismo lo perdamos de vista; que sepamos contagiar el buen ánimo. ¡Qué así sea nuestro próximo año! ¡Feliz Navidad! Mucho, todo el amor, realmente nos lo merecemos.

Pd. Si en su arbolito encontraron unos anteojos (¿Qué propio soy verdad?) Dolce & Gabbana (goool), modelo DG3108, de “Montatura quadrata in acetato nero”, tipo los de Marcello Mastroianni en 8 ½, ¡sí son míos! Me contactan por favor, para dármelos, ¡aguas con el agandalle! (un poquito de frivolité no le hace mal a nadie) auf Wiedersehen!

Por: Luis Roberto González Manjarrez *El autor es abogado y escritor, intelectual pop y filósofo urbano y ya sin tanta crema a los tacos es un mazatleco orgulloso de su terruño.

Twitter: @luisrobertogm Instagram: @gmluisroberto Blog: itinerario.tumblr.com

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PSICOLOGÍA

CUANDO EL DOLOR DE MAMÁ TE ASFIXIA.

MADRES TÓXICAS

P

ara cerrar este año y hacer grandes cambios familiares les compartiré un poco de lo que se vive hoy en día en muchas de las familias mexicanas. Decía una buena amiga mía que en la vida hay dos tipos de personas: las que están sufriendo hoy y las que van a sufrir en el futuro. El dolor físico y el sufrimiento emocional son realidades en la vida de todos es algo de lo que no podemos escapar. Y por lo tanto quienes somos padres, más que evitarle a toda costa el dolor y el sufrimiento a los hijos, tenemos la responsabilidad de educarlos para saber enfrentar con la madurez que corresponde a cada edad, el sufrimiento y el dolor.

Por un lado, hay madres que por su pasado, su educación y crianza son controladoras, imponentes, absorbentes, este tipo de madres se creen con el deber de evitarles el dolor a sus hijos y más allá asegurarse que sus hijos no se separen de ellas creyendo que la madre es la única familia que tendrá siempre segura, orillando a los hijos a cortar sus alas para no volar y estar cerca de ellas o escoger la pareja que encaje con las condiciones, usos y costumbres de su madre para no generar conflictos que pueden llegar a ser irremediables. Esta es una condición que llega a ser comparable o peor inclusive que el abandono. Porque ante el abandono, el menor puede encontrar cariño, apoyo y orientación con otro familiar. Pero cuando la mamá es tóxica

no hay forma de ayudarlos sin generar un conflicto familiar de proporciones gigantescas.

Pero también he observado que hay adultos que son controlados de forma devastadora por sus madres, en un tipo singular de relación enfermiza.

AQUÍ EL CHANTAJE SE VUELVE UNA MONEDA DE CAMBIO DE TODOS LOS DÍAS EN LAS RELACIONES FAMILIARES, donde para ejercer el poder, la madre utiliza frases que van desde “lo que tú haces me mantiene enferma” o “me tienes enferma por no hacerme caso”, “sufro mucho por tu culpa”, y la favorita “te juro que, si haces eso, me muero y por supuesto mi favorita, OJALÁ TE ACUERDES DE MI EN MI LECHO DE MUERTE”. Con frecuencia también, estas madres invocan a un poder superior “Honrarás a Tu Padre y a Tu Madre” o “eso que haces es un pecado terrible” y suelen amenazar con un futuro siniestro “ya verás en el futuro como te va a ir de mal” o “nada más espero que tus hijos no te salgan tan malos como tú, otra de mis favoritas algún día el karma te alcanzara”, sin darse cuenta que le estas deseando un mal a tu propio hijo, a sus deseos y a su vida.

En la búsqueda de una buena salud mental, es muy importante identificar estas situaciones y ponerles fin cuanto antes, aunque esto es más fácil de decir que de llevar a la práctica. La situación se complica cuando el adulto

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ha sido educado bajo este esquema y se comienza a sentir asfixiado con las condiciones de convivencia familiar, donde por primera vez se da cuesta que no está siendo respetado, valorado en su toma de decisiones, es su forma de pensar y que le están cortando sus alas y expectativas de vida, sean esta correctas o incorrectas como adulto tiene derecho a probarse ante la vida y aceptar las consecuencias de sus acciones, esto en definitiva torna la convivencia familiar en un auténtico infierno. La manipulación puede incluso alcanzar a afectar a yernos, nueras y a los nietos. Divide sin duda alguna a las familias sin llegar a tener un punto medio de solución si la madre y demás integrantes de esa familia no respetan límites.

Entonces ¿Cómo abordamos esta problemática que a veces se vuelve hasta patológica en términos de salud mental? Primero es importante entender la estructura familiar, las relaciones que existen y los tipos de dependencia.

Si el hijo adulto es económicamente independiente ayuda mucho si puede retirarse a vivir aparte, en un sitio donde él pueda fijar sus propias reglas. Es importante intentar el dialogo, ero si el diálogo y la voluntad de entendimiento y la propuesta de establecer límites no funciona adecuadamente, lo más recomendable es retirarte y buscar apoyo psicológico, ya que corta vínculos familiares es doloroso, sin embargo también el crecimiento y respeto a tu persona como adulto, recordando que no es abandonar a la madre es tomar lo bueno de ella, ayudarla, saber de ella, procurarla siempre y cuando tu adulto tengas bien claro tus metas y propósito donde sus palabras ya no te lastimen y comprendas que su comportamiento viene de todo lo que ella ha vivido y como lo ha vivido.

Porque como dice Richard Bach, el autor de Juan Salvador Gaviota “El vínculo que une a tu auténtica familia no es de sangre, sino de respeto y goce mutuo.”

Por: Erendira Paz Psic. Clínica Cédula: 8156408 Correo: erendirapaz2017@hotmail.com Cel. (667) 996-3761 psicologa_erendirapaz

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EVENTO

Tea Salazar e Isabel López.

Paul Bórquez y Ana Karen Morgan.

Gerardo Villegas y Jorge Villegas.

Luis Ángel, Joaquín, Ángel y Luis Ochoa junto a Cielo Inzunza.

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Paola Navarrete, Fernanda Ramírez y Romi Noriega.

Cindy Camacho y Cecilia Toscano (organizadoras).

BELLEZA

TIPS 5

PARA PROTEGER TU CABELLO EN

INVIERNO

D

urante la temporada de invierno, el cabello padece los estragos del frío, la lluvia o las heladas. Muchas veces, por los cambios de temperatura, el pelo vive mojado o con estática, y es casi imposible mantenerlo peinado. Por ello, aquí te damos cinco sencillos consejos para protegerlo.¡Mantén tu cabellera impecable!

3.- Deja secar naturalmente tu cabello, antes de cepillártelo y pasarte las tenazas o la plancha.

Entre menos aire caliente apliques a tu pelo, más se absorberá la humectación que da el champú y el acondicionador.

4.- En esta época del año, trata de ir una vez al mes al salón de belleza para una hidratación profesional. Ésta es una forma de mantener el pelo saludable y brillante durante estos meses de frío.

1.- Evita lavarte el cabello continuamente; es decir, no dejes de limpiarlo pero hazlo con menos frecuencia (cada tercer día). La estática es el resultado del pelo roto o muy poroso que no absorbe la humedad.

2.- No te enjuagues por completo el acondicionador o los aceites protectores, debido a que éstos actúan como una capa protectora contra el calor.

Durante la sequía de los meses fríos, los daños causados por la pistola de aire o las tenazas son mayores. Además, trata de que el champú, acondicionador y crema para peinar sean siempre de la misma marca.

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5.- Cuando hace mucho frío y viento, la estática se apodera de tu pelo. Antes de que aparezca el problema, compra un producto anti frizz; lávate el cabello, sécalo bien con una toalla y aplícatelo en el cuero cabelludo. Luego péinate con un cepillo de cerdas gruesas de arriba hacia abajo para que quede bien esparcido.

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ARTÍCULO

SÉ

A TODA COSTA

S

entirnos sanos y felices desde primera hora de la mañana es un sueño posible. El estrés, las prisas, las responsabilidades... ya no serán nuestros enemigos si añadimos a nuestros hábitos diarios pequeños gestos que nos ayudarán a afrontar el día con optimismo y positividad.

Intención de día: Cambia los malos pensamientos y no comiences el día preocupándote por tus obligaciones. Lo ideal es pensar desde el minuto 1 en cómo te quieres sentir hoy. Así, las tareas no dictarán tu estado emocional. Tú y solamente tú eres quien decide cómo va a pasar el día.

Respira bien: Este paso es primordial para oxigenar nuestro cuerpo. Lo más recomendable, mientras se está en la cama, es respirar profundamente de cinco a diez veces para llenar el cuerpo de oxígeno con las manos apoyadas en el estómago y en el pecho, esto además ayudará a mantenerte relajado.

Un vaso de agua al levantarse: Beber agua nada más despertarse hidrata el cuerpo y pone en funcionamiento nuestro sistema digestivo, pero tampoco olvides seguir tomando durante el día para mantener activo e hidratado.

Preguntas de buena mañana: Empieza el día de manera positiva realizándote las siguientes preguntas: ¿de qué voy a disfrutar hoy?, ¿qué puedo agradecer?, ¿quién es importante en mi vida?

Y nunca dudes en sacar provecho de todo.

Agradecer a los más próximos: Demuestra a todas aquellas personas que significan algo para ti que las quieres y que te importan. Un abrazo o un beso harán que nuestro día y el de los que nos rodean comiencen mejor.

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ENTUSIÁSTIKA

aparece

hay

especulación,

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QUE VER

LAS COSAS POR

LIMPIAR

N

etflix no deja de sorprender a los espectadores y esta vez se con la serie llamada “Las cosas por limpiar”, la cual se ha vuelto tendencia por los temas que toca y que se viven día con día en la sociedad, como es la violencia intrafamiliar, violencia de género y las dificultades que pasa una madre soltera para salir adelante.

Esta serie está basada en hechos reales sobre la vida de la escritora Stephanie Land, de su libro Maid: Hard Work, Low Pay, (Criada: trabajo duro, poco pago) el cual fue uno de los más vendidos en 2019, según el New

York Times, y cuenta sobre lo que ella tuvo que atravesar tras quedar embarazada y afrontar la vida pasando momentos de pobreza y de violencia.

Los protagonistas de la serie son Margaret Qualley (Alex), Andie MacDowell (Paula), Billy Burke (Hank), Nick Robinson (Sean), Anika Noni Rose (Regina) y Tracy Vilar (Yolanda). La actriz Margot Robbie y el actor John Wells son los productores de la serie "Las cosas por limpiar". ¿De qué trata?

La historia hace referencia a una chica llamada "Alex Rusell" (Margaret Qualley) que toma la decisión de separarse de su pareja tras ser violentada, ella sueña con volverse escritora pero con la situación que pasa es imposible que pueda logarlo, por lo que debe salir a adelante como madre soltera y poder mantener a su hija.

cial, pero se ve con la necesidad de conseguir un trabajo lo antes posible para poder obtener ayuda por parte del estado, por lo que recurre a una empresa de aseo donde obtiene un empleo y debe limpiar casas de personas ricas, a pesar de ser muy mal pagado, la joven madre da lo mejor para poder salir adelante junto con su hija.

"Alex" recibe ayuda por el departamento de asistencia so-

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SALUD Y FAMILIA

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HASHTAG

#MÁSPOPULARESDEL MES ARTE Obra de Frida Kahlo rompe récord en subasta La obra “Diego y yo” de Frida Kahlo, ha marcado un récord histórico para un artista latinoamericano, al subastarse en 34.9 millones de dólares en Nueva York. El autorretrato de pequeñas dimensiones, 30 centímetros de alto y 22.4 de ancho, fue completado por Kahlo poco antes de su muerte en 1949. Además la venta de la pieza pone a la pintora mexicana en un sitio importante, pues “Diego y yo” cuadruplicó su precio ante el máximo histórico de la propia Kahlo de 8 millones de dólares logrado en 2016.

DEPORTE ¡Histórico! Messi consigue su séptimo balón de Oro El delantero argentino Lionel Messi, actualmente en el París Saint-Germain, se alzó este lunes con el Balón de Oro 2021 de la revista France Football que ha ganado ya en siete ocasiones. El exfutbolista del Barcelona superó al polaco Robert Lewandowski y al francés Karim Benzema en la clasificación de este premio que se creó en 1956. Messi, el último en ganarlo en 2019, ya que el año pasado no se entregó a causa de la pandemia, hizo valer la victoria de Argentina en la Copa América y la Copa del Rey con el Barça, además de haber acabado la temporada como máximo goleador de su campeonato.

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HASHTAG

#MÁSPOPULARESDEL MES CIENCIA LOS XENOBOTS: LOS PRIMEROS ROBOTS VIVOS DEL MUNDO SE PUEDEN REPRODUCIR Científicos de Estados Unidos informaron que los xenobots, los robots vivos que crearon, ahora se pueden reproducir. Sí, incluso aseguraron que la manera en que lo hacen se diferencia a la forma en como lo consiguen animales y plantas. Sobre su reproducción, Josh Bongard, profesor de informática y robótica, y experto de la Universidad de Vermont y autor principal del estudio, indicó que los xenobots, los robots vivos, lograron reproducirse pero en raras veces utilizando la “replicación cinética”, un proceso que ocurre a nivel molecular pero que nunca antes se había observado a escala de células u organismos completos. Para8 crear a los xenobots, los científicos de Estados Unidos rasparon células madre vivas de embriones de rana y las dejaron incubar, sin manipular ningún gen involucrado.

EMPRENDERORA Daniella Pierson, la emprendedora de 25 años que sea hecho millonaria gracias a su newsletter.

‘The Newsette’, un boletín de noticias dirigido a las mujeres que la ayudaron a descubrir su propia trayectoria profesional después de la universidad.

Su fuente de inspiración fueron las bandejas de entrada de los correos electrónicos: la mayoría son aburridas y muchos lo ven como una enorme lista de tareas pendientes. Su gasto inicial fue de 26,5 euros: lo que le costó crear la web. Sin embargo, un año después se dio cuenta de que necesitaba una mayor inversión para pagar cosas necesarias, como un proveedor de servicios de correo electrónico o un ilustrador. Sus padres le prestaron 13.200 euros, que devolvió antes de lo previsto: no en vano, los tres primeros años ella era la única empleada de ‘The Newsette’. Hoy en día, ‘The Newsette’ tiene una plantilla de diez empleados

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que Daniella quiere ampliar hasta veinte. Con más de 500.000 suscriptores, en el primer trimestre del año obtuvo 11,47 millones y el objetivo es cerrar el año con unos ingresos de 35,3 millones de euros.

MÚSICA Avril Lavigne vuelve a sus raíces musicales con su nueva rola “Bite me” Avril Lavigne, entra en la tendencia musical aunque sea por un momento.L la cantante liberó su nuevo sencillo “Bite Me”, con el que seguramente está abriendo el terreno hacia un nuevo álbum. Con este lanzamiento Avril Lavigne oficialmente hace su debut como una artista del sello discográfico DTA, el cual le per-

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tenece a Travis Barker. El baterista de Blink-182 también colabora en el track precisamente como el encargado de las baquetas y el ritmo.

LIFESTYLE CULIACÁN

GENTE LIFESTYLE CULIACÁN

Su primer gran año y bautismo El pequeño Aristeo Riveros Torres recibió el sacramento acompañado de sus papás Lorena y Enrique junto con Ana Sofia su hermana. Una de sus madrinas, Tatiana Sterling se encargó de capturar sus mejores momentos; cómo siempre .

Home sweet home Nuestra amiga mazatleca Isa Toledo siempre en pro de la promoción del arte y el puerto, dio inicio a su gran proyecto Roosevelt #beautiqueconcept #artgallery que fue catalogado como Monumento Artistico por el INAH .. así que morimos por conocer más sobre este gran proyecto. ¡Todo el éxito!

Pequeñas grandes amigas Así disfrutan de la vida estas dos pequeñas, Nicole Vidaca Sterling y Silvia Maria Coppel Coronel quienes celebraron de los primeros 6 años de la pequeña sirena. ¡Muchas felicidades!

La reina de su casa Al lado de sus hijos, Cassandra Gatzionis y su esposo Juan de Dios Retamoza celebraron el bautizo del pequeño Diego. Quien desde temprano jugó con su hermano y sus primos que vinieron de Tijuana y San Diego a disfrutar de la familia.

Sweet XV pink

Otro gran año lleno de vivencias; gracias por leernos y dejarme llenar de buena energía sus vidas. Deseo que la prosperidad y la abundancia sigan presentes en sus días. Agradeciendo lo vivido en este año que se va y disfrutado el presente en este 2022 siempre con el propósito de aportar y sumar. Felices fiestas

Con dj y el mejor ambiente; así disfruto Paulina Zazueta sus primeros quince años, el festejo le duró todo el fin de semana iniciando el viernes en la terraza del Cayenna, donde sus amigos y familiares le desearon lo mejor.

Por: Nora Aragón @noritaragon @noraaragon.casadeimagen

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LIFESTYLE MAZATLÁN

GENTE LIFESTYLE MAZATLÁN

“Leer por la Vereda Tropical” Con la brisa mazatleca llega ésta columna como un ejercicio lúdico que celebra a la palabra y que rinde homenaje a la lectura. Gente Sinaloa propone retomar la riqueza de nuestro lenguaje a través de la pluma del simpatiquísimo abogado y escritor Luis Roberto González Manjarrez.

No temáis!, ya que a la par de una que otra palabra rimbombante, se encuentra ese humor dicharachero, que quienes conocemos al anecdótico, protagónico y dramático de Luis Roberto, sabemos le emana a borbotones. Disfrútala en un mullido sillón y ya verás, que mucho aprenderás! @leerporlaveredatropical Época de Compasión En estas fechas navideñas que son para enaltecer los buenos deseos y compartir, Amigos de los Animales nos invita a conocer y visitar el refugio. Recuerda que los animales no son un regalo ni un juguete, son una responsabilidad de mínimo 10 años, y se les tiene que atender y amar. Pero puedes adoptar a este refugio en tu corazón y apoyarlo también y eso es una bellísima alternativa! Los muchachos del Tec Milienio lo están haciendo, entérate cómo y únete! @amigosdelosanimalesmzt

A los Buenos Vinos de Italia Entre chefs, sommeliers, y amantes del buen vino, y con Giovanni Orlotti a la cabeza, se llevó a cabo el Congreso de la Federación de Denominación de Origen de los Vinos Italianos, #Federdoc en Mazatlán. Fernando Moreno y el sommelier Sigifredo Leyva, fungieron como anfitriones de este magnífico congreso Derrochando miel con tres días de eventos de masterclass, maridaje, muestra gastronómica con La pareja del momento la conforman la guapísichefs locales y fusión musical entre dos ma Martha Ames, y Brent McAthey, mejor conociculturas con tanto en común . @giovando como “Brenster”, quien ya es un mazatleco de ni_orlotti @dlv_delosvinos corazón y ameniza las populares tardes de mucho ambiente en el Diego’s Beach Club. Martha ya ha inspirado varías canciones de amor que su amado le canta al ritmo de la guitarra @marthaames #brentmcathey @diegosbeachgrill

Picnic Navideño Cuando creíamos haberlo visto todo, llega la idea de Jaqueline Bibo de ofrecer picnics navideños frente al mar! Que magnífica idea de hacer de la navidad algo tan acogedor y tan adhoc para gozar en nuestras playas con las puestas de sol tan espectaculares, coloridas y románticas que Dios nos regaló. @teepeefest_mazatlan

Habemus Regidora María Esther Juárez de Letamendi siempre ha estado participativa y comprometida con las necesidades apremiantes de Mazatlán. Este diciembre, convoca a ángeles navideños a que se sumen a los sueños de niños de nuestras colonias a través de una colecta de juguetes. Sabemos que María Esther no es la única que lo estará haciendo, así es que únete con tus amistades, organiza tu cuadrilla y ayuda a que más niños tengan una Navidad inolvidable. @ mariaejuarez

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Por: Lissy Bernal Lissy Bernal Lissy_bernal

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LIFESTYLE LOS MOCHIS

GENTE LIFESTYLE

Ghostbusters Family Juan Carlos Medina y Marisol Sierra celebraron el tan esperado cumpleaños #3 de Julian, quien estuvo lleno de detalles de sus papás, abuelos y su hermano el pequeño Elíseo.

LOS MOCHIS

¡Hermosísima novia!

En el rancho la mariposa se llevó a cabo la unión de Carlota Balderrama y Luis Gastélum donde disfrutaron de su amor como solo ellos tan enamorados. Les mandamos nuestras mejores vibras a esta bella familia que se ha formado.

Llegando con todo

Su wedding planner, el guapo @wftopoleon ..

Feliz de la vida estuvo Vanessa Alvarez Pelayo festejando sus 40’s en CDMX donde actualmente radica.

Recibió algunas de sus amigas; entre ellas Wendy Ibarra quien desde Los Mochis viajó para acompañarla y dejarle lo mejor. ¡Que la vida las siga llenando! Un abrazote

Bella, talentosa y sustentable.

Unidos para toda la vida Así disfrutaron de su enlace matrimonial Beatriz Cardenas y Raul Quintero. Iniciando una nueva etapa en su relación ahora cómo familia. La boda se llevó a cabo en Los Mochis y disfrutaron con sus familiares y amigos más cercanos.

Tete Velderrain siempre en pro de las buenas causas; emprendiendo un nuevo proyecto @thenewnewbazar dándole segunda oportunidad a la moda y reutilizar. Síganla para que descubran este nuevo concepto en Mochis. ¡Mucho éxito!

Por: Nora Aragón @noritaragon @noraaragon.casadeimagen

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EVENTO

Héctor Sánchez, Felipe Osuna, Marisol Cabanillas, Nora Selena Martínez, María Luisa Castañeda, René Moreno y Mario Ortiz, médicos especialistas de Hospital Ángeles.

SALVAN LA VIDA

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Los médicos Nora Selena Martínez, René Moreno, Mario Ortiz durante la rueda de prensa.

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LA RECETA

BACALAO NAVIDEÑO

Para pasar una feliz Navidad llena de sabor y tradición, no te pierdas este delicioso platillo navideño y celebra en grande esta temporada.

Ingredientes: •1 kg de bacalao •4 tomates grandes •1 cebolla •4 dientes de ajo •2 taza de puré de tomate •½ taza de aceite de oliva •½ taza de aceitunas •3 cucharadas de alcaparras •2 papas cocidas, peladas y en cubos •2 cucharadas de perejil picado •1 lata de pimiento morrón, en tiras •8 chiles largos de lata •Papas al gusto

INSTRUCCIONES: PASO 1: Remoja el bacalao un día antes en agua fría y cambia el agua al menos una vez durante ese tiempo.

PASO 2: Hierve un litro de agua limpia y cuece el bacalao ligeramente, escúrrelo y desmenúzalo.

PASO 3: Licua los tomates con la cebolla y el ajo. Calienta el aceite y fríe lo que licuaste, al cambiar de color pon el puré de tomate. Baja el fuego.

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PASO 4: Añade el bacalao, las aceitunas, las alcaparras, las papas y los chiles largos. Hierve aproximadamente 15 minutos a fuego bajo para que todo se sazone. Por último, añade el pimiento morrón y el perejil.

PASO 5:Sirve caliente acompañado con el pan de tu preferencia.

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LA RECETA

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HORÓSCOPOS TAURO Agradece todas las relaciones que este año te mostraron todo lo que tenias que fortalecer en ti, desde ahí te espera el 2022 para emparejarte con personas para compartir todo lo bello que tienes para dar y expandirte en cambios que sin duda te ayudaran a ser tu mejor versión.

GEMINIS Agradece todos los cambios que te permitiste en el 2021 que te ayudaron a eliminar creencias limitantes y a las personas que estuvieron envuelto en ello, el 2022 te espera con una mejor forma de ver la vida para seguir creando desde la facilidad lo que realmente deseas.

Termina el 2021, y con ello se va un año lleno de experiencias llenos de aprendizajes, los cuales no queda mas que agradecer a la vida y desde esa energía de agradecimiento pedir que el 2022 el universo nos brinde infinitas posibilidades llenas de paz y amor!

ESCORPIO

Agradece todo aquello que este llegando a su final o aquello que te este mostrando que hay que soltar ya que te esperan grandes cambios en el 2022 en cuestión de relaciones que marcaran un antes y un después en tu vida, lo mejor esta por venir.

SAGITARIO Feliz cumpleaños! Sin duda agradece todos los cambios que te llevaron a formar una mejor versión de ti mismo y a las personas que te ayudaron en el proceso el 2022 te dará regalos como proyectos y relaciones mas alineados a tu nueva forma de ser y estar en la vida.

ARIES Agradece todos los procesos que te ayudaron este año a saber como gastas tus recursos ya sea tiempo, dinero y energía, por que de ello te llevas el valorarte mas para el 2022 invertir en trabajos y personas que desde tu reconocimiento ven la grandeza de tu ser.

CÁNCER

CAPRICORNIO

Agradece todas las estructuras mentales que cayeron en el 2021 por que te ayudaron a crear otras posibilidades de hacer las cosas y el 2022 te mostrara con personas o situaciones que estas listo para compartir desde tu autenticidad.

Agradece todas las nuevas personas que dejaste entrar en tu vida que te han ayudado a crecer y que te han apoyado en tu creatividad, el 2022 te espera con mayor claridad de donde enfocas tu energía y veras como crece y se expande todo lo que para ti es importante.

LEO Agradece por todo aquello que te mostró que ya no necesita tu atención o donde ya no quieres invertir tiempo por que el 2022 estarás dando mayor energía a lo que para ti a estado en espera ya sea en cuestión de trabajo o vida amorosa para lograr un mayor equilibrio.

Carmen María Montoya Malacón.

Terapeuta Holistica, Thetahealer, Facilitadora Barras access, Lectura de Oráculos, Diseño Humano, Astrología, Guía espiritual con Angeles, Arbol genealógico, Lectura vidas pasadas.

Cel. 6672287877 Instagram @carmen_thetahealer.

ACUARIO

Agradece todo a lo que te ayudo a tomar desiciones ya que de ellas estarás formando un 2022 que te pondrá al frente de algo que desde ya estas creando y eso le ayudara a otros a seguir tu ejemplo de transformación ya que tu estabilidad en todos los ámbitos de tu vida será prioridad.

VIRGO

LIBRA

PISCIS

Agradece el desorden que te ayudo a poner en orden tus prioridades antes de las de los demás por que el 2022 te estará dando vivencias que te mostraran la importancia de enfocar tu energía a lo que para ti es importante y entre ello viajes que te ayudaran a ver otras posibles formas de vida.

Agradece el desgaste que permitiste que te llevo a parar y ver tus necesidades como prioridad y dejar de dar de mas o pedir ayuda el 2022 te trae personas que te ayudaran a sentir ligereza en el compartir o bien con quien puedes crear algo con mayor equilibrio.

Agradece todas las situaciones en donde viste como los puntos de vista que tenias te ayudaron o limitaron por que de ahí empezaron a formarse otros pensamientos que en el 2022 te traerán diferentes propuestas donde tu talento brillara hasta donde te lo permitas.

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SALUD Y FAMILIA

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PSICOLOGÍA

CUANDO EL DOLOR DE MAMÁ TE ASFIXIA.

MADRES TÓXICAS

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ara cerrar este año y hacer grandes cambios familiares les compartiré un poco de lo que se vive hoy en día en muchas de las familias mexicanas. Decía una buena amiga mía que en la vida hay dos tipos de personas: las que están sufriendo hoy y las que van a sufrir en el futuro. El dolor físico y el sufrimiento emocional son realidades en la vida de todos es algo de lo que no podemos escapar. Y por lo tanto quienes somos padres, más que evitarle a toda costa el dolor y el sufrimiento a los hijos, tenemos la responsabilidad de educarlos para saber enfrentar con la madurez que corresponde a cada edad, el sufrimiento y el dolor.

Por un lado, hay madres que por su pasado, su educación y crianza son controladoras, imponentes, absorbentes, este tipo de madres se creen con el deber de evitarles el dolor a sus hijos y más allá asegurarse que sus hijos no se separen de ellas creyendo que la madre es la única familia que tendrá siempre segura, orillando a los hijos a cortar sus alas para no volar y estar cerca de ellas o escoger la pareja que encaje con las condiciones, usos y costumbres de su madre para no generar conflictos que pueden llegar a ser irremediables. Esta es una condición que llega a ser comparable o peor inclusive que el abandono. Porque ante el abandono, el menor puede encontrar cariño, apoyo y orientación con otro familiar. Pero cuando la mamá es tóxica

no hay forma de ayudarlos sin generar un conflicto familiar de proporciones gigantescas.

Pero también he observado que hay adultos que son controlados de forma devastadora por sus madres, en un tipo singular de relación enfermiza.

AQUÍ EL CHANTAJE SE VUELVE UNA MONEDA DE CAMBIO DE TODOS LOS DÍAS EN LAS RELACIONES FAMILIARES, donde para ejercer el poder, la madre utiliza frases que van desde “lo que tú haces me mantiene enferma” o “me tienes enferma por no hacerme caso”, “sufro mucho por tu culpa”, y la favorita “te juro que, si haces eso, me muero y por supuesto mi favorita, OJALÁ TE ACUERDES DE MI EN MI LECHO DE MUERTE”. Con frecuencia también, estas madres invocan a un poder superior “Honrarás a Tu Padre y a Tu Madre” o “eso que haces es un pecado terrible” y suelen amenazar con un futuro siniestro “ya verás en el futuro como te va a ir de mal” o “nada más espero que tus hijos no te salgan tan malos como tú, otra de mis favoritas algún día el karma te alcanzara”, sin darse cuenta que le estas deseando un mal a tu propio hijo, a sus deseos y a su vida.

En la búsqueda de una buena salud mental, es muy importante identificar estas situaciones y ponerles fin cuanto antes, aunque esto es más fácil de decir que de llevar a la práctica. La situación se complica cuando el adulto

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ha sido educado bajo este esquema y se comienza a sentir asfixiado con las condiciones de convivencia familiar, donde por primera vez se da cuesta que no está siendo respetado, valorado en su toma de decisiones, es su forma de pensar y que le están cortando sus alas y expectativas de vida, sean esta correctas o incorrectas como adulto tiene derecho a probarse ante la vida y aceptar las consecuencias de sus acciones, esto en definitiva torna la convivencia familiar en un auténtico infierno. La manipulación puede incluso alcanzar a afectar a yernos, nueras y a los nietos. Divide sin duda alguna a las familias sin llegar a tener un punto medio de solución si la madre y demás integrantes de esa familia no respetan límites.

Entonces ¿Cómo abordamos esta problemática que a veces se vuelve hasta patológica en términos de salud mental? Primero es importante entender la estructura familiar, las relaciones que existen y los tipos de dependencia.

Si el hijo adulto es económicamente independiente ayuda mucho si puede retirarse a vivir aparte, en un sitio donde él pueda fijar sus propias reglas. Es importante intentar el dialogo, ero si el diálogo y la voluntad de entendimiento y la propuesta de establecer límites no funciona adecuadamente, lo más recomendable es retirarte y buscar apoyo psicológico, ya que corta vínculos familiares es doloroso, sin embargo también el crecimiento y respeto a tu persona como adulto, recordando que no es abandonar a la madre es tomar lo bueno de ella, ayudarla, saber de ella, procurarla siempre y cuando tu adulto tengas bien claro tus metas y propósito donde sus palabras ya no te lastimen y comprendas que su comportamiento viene de todo lo que ella ha vivido y como lo ha vivido.

Porque como dice Richard Bach, el autor de Juan Salvador Gaviota “El vínculo que une a tu auténtica familia no es de sangre, sino de respeto y goce mutuo.”

Por: Erendira Paz Psic. Clínica Cédula: 8156408 Correo: erendirapaz2017@hotmail.com Cel. (667) 996-3761 psicologa_erendirapaz

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