Revista Flash Campinas

Edição nº 65/Bimestral Janeiro/2021

FLASH Campinas

Moda Tendências moda verão

Adventure Atletismo no asfalto, terra, montanha e neve O Fascínio das corridas e suas aventuras

Estrada Praia de Canasvieiras e Pomerode

Viagem Vaticano

Capa: Edna Ewald revistaflashcampinas.com.br contato@revistaflashcampinas.com.br facebook.com/Revista-Flash-Campinas @revistaflashcampinas

Cenário: Joaquim Egídio

Foto: Walter Fernandes

Expediente Diretor de Criação

Walter Fernandes/Bacharel em Comunicação Social

Editor-Chefe

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Redatora

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ÍNDICE

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Perfil: O mundo Adventure das corridas

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Edição passiva a erros de digitação e impressão.

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12 Moda: Verão 2021

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Revista Eletrônica nas Plataformas

Flash Viagem: Vaticano

Flash na Estrada: Praia de Canasvieiras

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Flash PERFIL

Edna Ewald Edna Ewald nasceu em Vitória-ES, mas mora em Campinas há mais de 30 anos, mãe, empresária e triatleta por hobby e paixão.

1) Em que ano você começou a correr, praticar atletismo?

Começei há 8 anos. Foi meio de brincadeira, e não parei mais.

2) Você já correu em quais lugares?

Nesses 8 anos foram várias corridas, lugares e percursos. Já fiz Ilha Bela, Rio de Janeiro, Florianópolis, Bertioga a Maresias, Desafio do Dunga ( são 4 dias de corrida dentro dos parques da Disney ) Key West, Miami, Patagônia; dentro do parque onde estão os Glaciares, o El Cruce ( 100km pela Cordilheira dos Andes da Argentina para o Chile ).

3) Qual a diferença entre corrida de rua e montanha na sua opinião?

A principal diferença entre corrida de rua e corrida de montanha está no terreno a ser encarado pelo corredor.

Enquanto na corrida de rua o atleta consegue traçar estratégias de prova baseadas em ritmo e controle de esforço, na corrida de montanha o terreno é tão variado que esses cálculos são impraticáveis.

O corredor de montanha tem que se adaptar e estar preparado para as adversidades da prova. Muitas vezes, o atleta tem que se apoiar em galhos, árvores, e encarar trechos que não é possível nem correr, já na corrida de rua isso não acontece, o que faz com que o controle sobre a prova seja muito maior.

Sem contar que o corredor de montanha ainda é responsável por levar consigo toda a hidratação e alimentação para a prova.

4) No filme Forrest Gump, em uma cena Forrest relata alguns lugares mais lindos e inesquecíveis que ele viu.

E para você, de todos lugares que já correu, onde foi o mais inesquecível?

Subir o Vulcão Lanin durante a corrida em El Cruce.

5) Além de correr, você pratica natação e bike, já participou de alguma prova de triathlon? Se ainda não, pretende?

Eu corro , pedalo e nado. Mas não tive coragem AINDA de competir.

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Fotos: Edna Ewald ( via celular )

6 ) Qual a diferença do Pace de um corredor de rua para um de montanha, e nos explique o que é Pace.

Pace é um modo de expressar o ritmo no qual o atleta está se exercitando. Na corrida é muito comum usarmos o pace, ou seja, o ritmo por quilômetro, para falar sobre seu tempo de prova e ritmo proposto. Por exemplo, um atleta que corre a uma velocidade de 10km/h, está correndo a um pace de 6min/km.

Para a corrida de Montanha trabalhar com o pace é praticamente impossível, pois a variação do percurso e alto grau de dificuldade não permite que se mantenha o ritmo de forma estável e controlado.

O Corredor de rua consegue pautar sua prova pelo pace e fazer ajustes em relação a altimetria do percurso, mas o corredor de montanha não consegue fazer uso dessa ferramenta de controle.

7) 2020 o mundo parou, creio que você já tinha uma agenda de corridas programada que teve que ser adiada.

Quais os seus projetos para 2021 ou quando tudo se normalizar?

Fazer um triathon, meio Iron Man, que consiste em 1.9k de natação, 90k de bike e 21k de corrida.

8) Qual lugar você não correu mas ainda pretende ou sonha?

O meu sonho é fazer a World Marathon Majors, que são as maiores maratonas do mundo. Esta série é composta por 6 maratonas, Tóquio, Boston, Berlim, Chicago, Nova York e Londres. Ao completar as 6 maratonas, o atleta recebe o famoso medalhão, a Six Medal.

9) Como viajante, cite uma cidade preferida e um lugar inesquecível?

O papel de um técnico esportivo é fundamental para que toda a programação dos treinos seja elaborada de acordo com seu atual nível de condicionamento, histórico esportivo e objetivos. O João controla a carga de treinos e os períodos de recuperação para que as lesões sejam evitadas e eu tenha meu melhor rendimento em cada competição.

Eu adoro viajar, então não tenho uma preferida. Fiquei encantada com o Peru ( fui lá 1ª vez fiquei 15 dias e depois voltei e fiquei 30 dias). A Túnisia é linda, Egito, Grécia...E aqui no Brasil mesmo temos lugares inesquecíveis como Jalapão e Chapada Diamantina, fazendo o Vale do Pati.

11) Qual a dica você deixa para as mulheres que tem vontade ou pretendem correr na natureza e montanhas, principalmente para aquelas que tem mais de 40 anos de idade?

10) Você tem algum acompanhamento técnico e médico ?

Primeiro acreditar nela mesma. Todo mundo é capaz de terminar uma prova.

Eu tenho acompanhamento de uma equipe multidisciplinar composta por um nutrólogo, nutricionista e pela assessoria Fortes Training, especializada em esportes de Endurance e meu treinador João Fortes, faz todo o acompanhamento para a evolução dos meus treinos.

Quando fiz minha primeira prova nunca tinha corrido e fiquei com vergonha de falar. Então montei meu treino contando potes, corria um andava o outro. Hoje cheguei nos 100 km.

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Flash MODA

Estilista Sinésia Karol lança sua coleção de Verão inspirada na Grécia

Os mais belos destinos sempre encantaram a estilista para criar suas coleções. Para o Verão 2021, o ponto de partida foi a Grécia, roteiro para lá de inspirador que traduz completamente o mood desejado para sua marca.

Para a estilista, o beachwear que cria baseia-se em três coisas superimportantes: conforto, qualidade e sofisticação, onde as peças são desenvolvidas para todo tipo de corpo, fazendo com que todas as mulheres possam se sentir confortáveis e chiques ao mesmo tempo. ‘’Minha cliente é uma mulher cosmopolita, que transita nos principais points do verão. Ela é romântica e ao mesmo tempo forte, gosta de se sentir poderosa e empoderada. Tudo isso sem complicações, já que o conforto é fundamental, e muito necessário para os dias que estamos vivendo. ‘’ afirma a estilista.

A coleção passeia por referências que todo o sul do continente europeu oferece. O mar, as cores, as flores e elementos místicos como o olho grego para trazer proteção, são alguns dos temperos que fazem parte do Verão 2021.

Vale destacar na coleção os recortes, laços e babados, que nos modelos proporcionam conforto e alongam a silhueta. A cartela de cores passeia nos tons de azuis, rosas, branco e preto. As estampas são outro ponto forte, a geometria e as flores traduzem a energia da estação mais quente do ano.

Já o olho grego, que aparece aplicado e estampado, tem uma razão especial para fazer parte da coleção. Segundo a Sinesia Karol, “O ano de 2020 foi um marco para todos, no qual vivemos muitas incertezas, que acabam por evidenciar algumas certezas, como por exemplo a de que as conexões ainda mais profundas com a nossa família e fé são pilares fundamentais para os momentos difíceis.

Parte da coleção estará disponível no site da marca e em suas lojas de Trancoso, Fasano Angra dos Reis e Fasano Boa Vista.

Sobre a Sinesia Karol

Loja no Fasano de Angra- Rodovia governador Mário Covas, km 512,loja 05/06 Frade Loja na Fazenda Boa Vista Loja em Trancoso – Carlos Alberto Parracho, 515 – Trancoso – Porto Seguro – Bahia Site: https://www.sinesiakarol.com/ Instagram: @sinesiakarol

Texto e Fotos: Visar Plan

Flash MODA

Moda praia toma as ruas. Saiba como combinar as peças.

Assim como qualquer outro segmento de estilo, as peças da moda praia seguem as tendências atuais.

Ao dialogar com diversos campos, biquínis e maiôs têm ido além do contexto praiano e de verão para alcançar as ruas, compondo o mix de influências que a moda contemporânea celebra. É fácil observar a interação da moda praia no street style, com peças incorporadas ao dia a dia, que permitem a criação de looks, tanto informais e coloridos, quanto elegantes e sofisticados.

De maneira geral, para ir além do estilo verão é preciso evitar acessórios e peças mais rústicas, como as feitas de palha.

Apostar na tecnologia têxtil, que tem deixado de lado o aspecto sintético de tecidos para banho, é uma oportunidade que alia a praia às ruas.

Com esses detalhes em mente, é possível utilizar maiôs como body, biquínis como tops estilosos e a saída de praia como peça versátil no armário.

Fotos: Luiza Brasil, Kristina Zias e Claire Most | Reprodução (Instagram)

calça pantalona. Para uma conjunto mais despojado, vale somar o maiô com shorts e saias jeans. O sapato e os acessórios também ajudam a ditar o tom.

Biquínis como tops Um pouco mais diferente é o uso do biquíni como top ou como blusa cropped. Assim como o maiô, o mercado atual está repleto de diversos cortes, estampas e formatos, permitindo muitas opções de looks que em nada se assemelham ao ambiente de praia ou piscina.

Um biquíni um pouco maior, que se aproxima do umbigo, pode ser muito bem acomodado ao visual street, combinado a macacão, saia de cintura alta ou ainda quimonos e jaquetas.

Cortes mais complexos, com alças em V na direção do pescoço, trazem sofisticação. Ao juntá-los com calças de tecido de boca larga, o visual pode rapidamente remeter aos anos 1980, década em voga atualmente.

Maiôs como body A combinação mais clássica entre beach wear e street style talvez seja o uso do maiô como body. Além de a modelagem ser a mesma, há diversos estilos no mercado, da peça de banho mais clássica, de tons sóbrios, até opções mais coloridas e estampadas. Também é possível encontrar diferentes designs, como com alças geométricas, tomara que caia ou ombro único.

A versatilidade faz do maiô um coringa no armário, podendo compor looks formais ou casuais. Para um visual mais arrumado, é interessante combiná-lo com partes de baixo feitas em tecido plano, como uma Pág. 12

Foto: Camila Coelho, Emily Ratajkowski e Catharina Dieterich | Reprodução (Instagram)

Fonte: Rafaela Rodrigues/Experta Media

Saída de praia no look A saída de praia cada vez mais pode ser usada em outros contextos, já que a maioria das peças do tipo tem elementos como rendas, estampas e transparências – fáceis de serem inseridos no dia a dia.

Dependendo do comprimento, é possível utilizá-la como blusa ou vestido.

Para finalizar o look, não existe opção certa. Além de shorts e saias, a peça também funciona com calças.

Tudo irá depender do estilo que a pessoa deseja alcançar.

Foto: Maria Frubies, Paula Echevarría e Frida Aasen | Reprodução (Instagram)

Uma saída de praia do tamanho de uma blusa, com transparência, combinada a um short jeans é uma alternativa estratégica para um churrasco ou almoço mais informal.

Já para quem deseja tornar o look mais elegante, vale redobrar atenção com acessórios e sapatos – saltos, maxi colares e brincos são algumas opções.

Flash na ESTRADA Fotos: Walter Fernandes Canasvieiras-SC

A Praia de Canasvieiras em Florianópolis-SC durante o verão é um dos destinos mais movimentados da ilha na região norte, entre a Praia de Jurerê e a Praia da Cachoeira do Bom Jesus. As águas calmas e a infraestrutura da região fazem dela uma praia frequentada por famílias. É a praia de Florianópolis preferida dos nossos hermanos. Durante a alta temporada, Canasvieiras vira um verdadeiro reduto para famílias e jovens argentinos, uruguaios e paraguaios. Por conta disso, muitos estabelecimentos oferecem serviços em espanhol, e não é difícil inclusive encontrar jornais argentinos.

Devido à grande infraestrutura, a Praia de Canasvieiras funciona como uma pequena cidade.

Não se sabe bem de onde vem o nome Canasvieiras. Em um mapa da região datado de 1786, o registro encontrado é Praia Cana Vieiras. Provavelmente, a praia ganhou este nome por uma variedade de cana que, ou existia no local ou foi cultivada pelos açorianos que deram início à pequena Vila de São Francisco de Paula das Cana Vieiras. O fundamento da vila foi registrado em 1754. Lá, se cultivava a agricultura e a pecuária.

Posteriormente, a pesca se firmou como principal atividade da praia.

Os ranchos de pescadores foram desaparecendo à medida que o balneário foi crescendo e hoje já não é possível encontrá-los.

A praia conta com atividades com o passeio de barco com mergulho na ilha do Arvoredo. O mergulho pode ser feito com cilindro, a qual você não precisa ter experiência, pois é acompanhado por um mergulhador profissional, ou usando Snorkel, uma máscara com snorkel, nadadeira e roupa de neoprene, que mantém você flutuando na superfície.

Os passeios de barcos Pirata partem do Pier de Canasvieiras, são várias embarcações piratas partindo a todo instante, no roteiro fortalezas, baia dos golfinhos e vista panorâmica para diversas praias, além de banho em alto mar.

Você também pode alugar lancha, jet sky ou fazer um vôo de parapente; o que não falta é diversão. Canasvieiras é uma das mais badaladas praias de Floripa.

Flash na ESTRADA Pomerode-SC

Pomerode, a cidade mais alemã do Brasil, localizada na região de Blumenau-SC, tem aproximadamente 35 mil habitantes.

Fundada em 1863 por Hermann Otto Blumenau, o povoamento ao longo do rio testo era estratégico, para ligar o território onde hoje é Pomerode a Blumenau e Joinville.

O nome Pomerode está ligado a região de seus fundadores, que vieram da região de Pommern no norte da Alemanha.

Os primeiros imigrantes que chegaram trabalhavam na agricultura, o que roçavam na lavoura era o seu sustento, se alimentavam daquilo que plantavam.

Na Alemanha quando uma terra era cortada para formar um povoado recebia o sufixo de Roda, do verbo Roden em alemão, que significa roçar, limpar a vegetação.

Assim surgiu a expressão Pommeroda de roçado dos Pomeranos e popularmente como Pomerode.

A cidade oferece atrativos turístico como o Museu da Porcelana Schimidt, Museu do Marceneiro, Museu Pomerono, o Zoológico, Vila Encantada, ArtFalcon, passeios de jeep e de charrete.

O principal destaque é sem dúvida a gastronomia, com cervejas artesanais e comída típica alemã.

A rota que fizemos e indicamos é saindo de Curitiba, passando pela Rodovia Rodolfo Jahn e pela SC-416, as estradas são boas, o cenário é de sítios e propriedades rurais que remetem um ar de Europa.

O ArtFalcon é um atrativo turístico de grande destaque é uma arte milenar que utiliza técnicas para treinamento de águias, gaviões, corujas e falcões. É considerado Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO. Lá o turista pode interagir com as aves acompanhado de instrutores.

A Rota Enxaimel é outro atrativo interessante, pois preserva o maior acervo de construções Enxaimel fora da Alemanha, preserva ainda traços da cultura trazida pelos imigrantes.

As rotas são ideais também para se fazer de Bike.

Fica a Dica!

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Fotos: Walter Fernandes

Flash Gastronomia Travitália

O Restaurante Travitália em Jundiaí-SP, cujo nome faz referência ao Monte Traviú, tem suas raízes através dos imigrantes italianos oriundos do norte da Itália. Essas famílias vieram inicialmente para produzir café em uma fazenda em Campinas e, depois de 10 anos, compraram a Fazenda 'Travihu' localizada ao redor do monte, que era chamado pelos índios de Traviú, que significa “Companheiro de Viagem”.

Foi com essa história que a anfitriã Dinah Thomazetto Zanatta nos recebeu e apresentou também o vinho Santa Cecília de seu primo, produzido ali, ao lado do seu restaurante.

No menu, destacamos a Polenguiça (polenta frita com tiras de linguiça caseira e cheiro verde); o Canellone Invertido (massa em volta com presunto e mussarela coberta com molho ao sugo e parmesão, acompanhada de Saltimbocca de filet mignon, presunto de parma, salvia e redução de vinho branco); a Polenta Vetcho ( Bife de mignon ao molho do Chef servida com polenta recheada com queijo gruyere) e na sobremesa Delícia Napolitana.

Foto: Walter Fernandes ( Via Celular )

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Flash Gastronomia

Quinta do Malte

No dia 11 de dezembro a Cervejaria Quinta do Malte recebeu alguns convidados da Imprensa para uma apresentação e palestra sobre a Cervejaria e a história da Cerveja.

O evento marca as comemorações dos 10 anos da Cervejaria, que contou também com degustação de cervejas e um almoço para os convidados.

História da Cerveja: A cerveja teve sua origem na Suméria, através de uma plantação de trigo encontrada pelos nômades, as mulheres foram as responsáveis pela produção das primeiras cervejas da humanidade.

Outro fato curioso na história é da freira Benedetina Hildegard Von Bingen, responsável por descobrir o uso do lúpulo, o que revolucionou a bebida que consumismo até hoje.

Fotos: Walter Fernandes ( Via Celular ) Quinta do Malte - Rodovia Cap. Bordoino 4320 Noguerias Socorro-SP quintadomalte.com.br

marmitex

Flash VIAGEM Vaticano

Cidade do Vaticano é uma Cidade-Estado criada através do Tratado de Latrão em 1929.

Podemos dizer que é um País dentro da cidade de Roma.

O Tratado de Latrão oficializou o território que hoje pertence ao Vaticano e onde reside os Papas, até então a residência papal ficava no Palácio de Latrão no lado oposto da cidade de Roma, na Colina Célio, local esse em que o Imperador Constantino deu ao Papa Milcíades em 313.

Texto e Fotos: Walter Fernandes Diretor de Criação Revista Flash Campinas

Esta situada em uma colina na região noroeste de Roma, mas não possui ligação com as sete colinas de Roma. Era o local dos oráculos muito antes da Roma pré-cristã. Vaticanus, também conhecido como Vagitanus, era um deus etrusco, que "abria a boca do recém nascido para que ele pudesse dar o primeiro grito, o primeiro choro", e seu templo foi construído no antigo local de Vaticanum.

Lá se ergueu também o Circo de Nero. Acredita-se também que tenha sido o local em que São Pedro foi martirizado e sepultado.

O imperador Calígula iniciou a construção de um circo (40 d.C.), que mais tarde foi completada por Nero, o Circus Gaii et Neronis,mais conhecido simplesmente como o Circo de Nero.

A Cidade do Vaticano é um Estado teocráticomonárquico, governado pelo bispo de Roma, o Papa.

Farol de Genova Scalinata Tre Caravelle O obelisco do Vaticano foi originalmente tomado pordelle Calígula a A maior parte dos funcionários são todos clérigos, partir de Heliópolis, Egito, para decorar a coluna de seu circo e é, católicos de diferentes origens raciais, étnicas e portanto, o seu último vestígio visível. nacionais. É o território soberano da Santa Sé e o local de residência do Papa, referido como o Palácio Esta área tornou-se o local do martírio de muitos cristãos, depois Apostólico. do Grande incêndio de Roma, em 64 d.C. A tradição antiga afirma É o menor país do Mundo, em território e população.

que foi nesse circo que São Pedro foi crucificado de cabeça para baixo.

Em frente ao circo havia um cemitério, sendo separados pela Via Cornélia.

Monumentos funerários, mausoléus e túmulos, bem como pequenos altares a deuses pagãos de todos os tipos de religiões politeístas, eram construídos até a construção da Basílica de Constantino de São Pedro, na primeira metade do século IV. Os vestígios desta antiga necrópole foram trazidos à luz esporadicamente durante renovações por vários papas ao longo dos séculos, aumentando sua frequência durante o Renascimento, até que foram sistematicamente escavadas por ordem de Papa Pio XII entre 19391941.

Nota-se uma presença grande de visitantes de diversas outras religiões e credos no Vaticano, uma prova que o lugar não é só de peregrinação católica - cristã, é também de extrema importância turística, principalmente pela história, arquitetura e obras de artes, muitos vão para apreciar as obras de Michelângelo, por exemplo, no interior da Capela Sistina, e para isso, prepare-se para enfrentar uma enorme fila.

Compre seu ticket com antecedência, fica a dica.

Em 326, a primeira igreja, a Basílica de Constantino, foi construída sobre o local onde os primeiros católicos romanos (desde o primeiro século da era cristã), bem como arqueólogos italianos, afirmam que foi o túmulo de São Pedro, enterrado em um cemitério comum no local. A partir de então a área começou a se tornar mais populosa, mas a maioria apenas por habitações ligadas à atividade de São Pedro.

Um palácio foi construído próximo ao local da basílica já no principio do século VI, durante o pontificado de Papa Símaco, que foi papa no período de 498-514.

Os papas gradualmente passaram a ter um papel secular como governadores de regiões próximas a Roma. Eles governaram os Estados Pontifícios. Durante um período de quase mil anos, que teve início no império de Carlos Magno no século IX, os papas reinavam sobre a maioria dos estados temporais do centro da Península Itálica, incluindo a cidade de Roma, e partes do sul da França.

Durante o processo de unificação da península, a Itália gradativamente absorveu os Estados Pontifícios.

Em 1870, as tropas do rei Vítor Emanuel entram em Roma e incorporam a cidade ao novo Estado. Em 13 de março de 1871, Vítor Emanuel II ofereceu como compensação ao Papa Pio IX uma indenização e o compromisso de mantê-lo como chefe do Estado do Vaticano, um bairro de Roma onde ficava a sede da Igreja.

Un ragazzo na lente de Walter Fernandes

Curiosidades sobre o Vaticano - Possui 44 hectares e menos de 1000 habitantes, mas tem sua própria bandeira, hino, selos, correio e exército, na verdade uma guarda, com armamentos considerados inclusive obsoletos, são conhecidos como Guarda Suíça, foi fundada em 1506 por Júlio II, para fazer parte da guarda é preciso ser homem, solteiro, católico, ter no mínimo 1,74 metros de altura e idade entre 19 a 30 anos.

- Apesar da Igreja existir a mais de 2000 anos o Estado do Vaticano foi reconhecido apenas em 1929.

- Um dos pilares centrais desse território é a crença que o apóstolo Pedro foi morto e crucificado de cabeça para baixo onde hoje é o Vaticano. O Papa é a sucessão do apóstolo Pedro em sua missão diante da Igreja e peregrinos.

- É o único país do mundo a ser reconhecido pela UNESCO como Patrimônio Mundial da Humanidade.

- O Museu do Vaticano é o lugar onde tem as maiores coleções de obras de arte do mundo, são cerca de 70 mil, mas apenas uma parte delas é exposta ao público.

- É na Capela Sistina que acontece a eleição do Papa, um fato da história é que Michelângelo não queria fazer as pinturas, se dizia apenas um escultor, mas acabou cedendo e realizando os afrescos.