com a colofó pàg

El CBR celebra els 90 anys amb la final de Lliga Catalana com a colofó

El Joan Creus veu com l’Almeda guanya el títol contra el Viladecans

El Club Bàsquet Ripollet va preparar una festa grossa per celebrar el 90è aniversari de l’entitat. En un any marcat per la COVID el club va trobar el dia per organitzar una celebració acord a la data assolida en la qual es va respirar un ambient ple de cultura i bon bàsquet, amb la celebració de la Lliga Catalana femenina 2 com a colofó d’un gran cap de setmana. El club va preparar activitats per amenitzar l'estada als assistents de la Final a Quatre i celebrar l'aniversari amb els veïns. Per això van comptar amb la col·laboració de la Biblioteca, que va cedir les publicacions dedicades al bàsquet; dels Diables, que van oferir una tabalada amb el grup de músics; dels Gegants i els grallers, que van lluir samarretes blaves, i dels catifaires, que van preparar una catifa en commemoració els noranta anys. A més, la jornada va comptar amb una paradeta del KöK. El bàsquet va tenir el seu espai amb dues cistelles perquè els integrants de l’escoleta poguessin jugar i al Barneda amb un torneig júnior. El plat fort va ser l’organització de la Final de Lliga Catalana Femenina 2. Dissabte es van jugar les semifinals i diumenge el Bàsquet Almeda es va imposar al Viladecans (49-52). Va ser una final molt disputada que no es va decidir fins a l’últim quart. !F.Rigat

La presidenta del CBR rep de la Federació i l’Ajuntamnet plaques per l’aniversari 8 AjR

El planter va estar representat 8 F. Rigat Detall de la catifa 8 F. Rigat

Els cinc equips del club van iniciar les respectives lligues amb victòria

El primer equip masculí va derrotar al Torreforta en l’estrena a casa

Arrenca el segon any del projecte de Raul Jodra al capdavant del sènior masculí del Club Bàsquet Ripollet. El curs passat l'equip va quedar quart en la fase d'ascens a EBA. Enguany l'equip vol millorar el resultat, per això s'ha reforçat amb un aler-pivot, David Ayuso, procedent de l'Horta, i un pivot, Jaume Viñallonga, del Mollet. En el primer partit els blaus van començar la temporada amb una victòria davant del Torreforta (76-64). Durant la primera part els ripolletencs es van mostrar molt superiors als visitants (45-26), sobretot en el segon quart que el van acabar amb un parcial a favor de 14 punts. Al tercer quart els locals van arribar a anar vint punts per sobre en el marcador, però els rivals no van perdre-li la cara al partit. En l'últim quart, tot i l'encert local des de la línia de triple, els visitants van retallar distàncies en el marcador.

Ple de victòries

Tots els equips del club van obrir la temporada amb victòria. El sènior femení va guanyar amb superioritat al Calella (35-72). També lluny de casa va guanyar el júnior femení a l’Argentona. De local van guanyar el sènior masculí B al Nou Badia i el júnior masculí al Nou Esplugues B.

Els blaus es van mostrar força superiors al rival 8 F. Rigat

El Gassó arrenca amb un triomf la temporada que esperen ascendir

El sènior del Club Bàsquet Gassó s'ha proposat per aquesta temporada deixar enrera la Territorial B i aconseguir l'ascens de categoria. L'equip entrenat per Fidel Socías i Javier Pestano s'ha conjurat per l'objectiu, sobretot gràcies als set jugadors nous que han vingut a reforçar el projecte. Dos procedents de la base del CBR, Alan Latorre i Carlos Blanco; dos jugadors que han retornat a la competició, Alejandro Tapia i Marc García, i dos més que es van unir l'any passat, però no havien debutat en competició: Jordi Allepuz i Ivan Barrera. En total el conjunt compta amb catorze jugadors que desenvolupen un joc molt intens i ràpid, amb bones prestacions en l'u contra u. En el primer partit l'equip ja ha mostrat les seves intencions amb la victòria aconseguida a casa del Club Esportiu Diagonal Mar (53-98).

El Club de Rítmica torna al gimnàs del Can Mas

Obren la lliga els sis equips locals de futbol

Manté oberta les inscripcions per una nova temporada al gimnàs de l’institut

La rítmica comença una nova temporada amb il·lusió i energies renovades. El Club Vila de Ripollet recupera el seu lloc d’entrenaments, el gimnàs de l’institut Can Mas. Supera així un any al vestíbul del pavelló on es van haver de fer un lloc perquè amb la COVID les dependències escolars eren d’ús exclusiu per a la comunitat educativa. L’emplaçament provisional no era del tot adient per a la pràctica de la gimnàstica i per això des del club celebren poder tornar al gimnàs de l’institut Can Mas, l’equipament que els va veure néixer a finals del 2019.

Iniciació a la gimnàstica

L’entitat comença la seva tercera temporada amb una desena de joves gimnastes i volen ensenyar les varietats de la rítmica a moltes més. L'activitat actual és d'iniciació a la gimnàstica i per tant implica el treball d'aspectes condicionals bàsics per un bon desenvolupament físic. Tenen horari d’entrenament els dilluns i dimecres de 17.30 a 19.30h i la intenció es poder dividir l’activitat en grups d’edat, de P5 a 3r i de 4t en endavant. Per a més informació o inscripcions es pot contactar amb el club al mail cgrviladeripollet@gmail.com o al telèfon 654.523.654. !RdR

Les gimnastes deixen enrere els incòmodes entrenaments al pavelló 8 CGRVR

Un equip a Segona, dos jugaran a Tercera i tres més ho faran a Quarta

Després d’un any sense lliga a Segona Catalana el primer equip masculí del CF Ripollet torna diumenge a la competició oficial. Ho farà a les 12h al municipal rebent al Gironella. Enguany els roig-i-negres juguen al grup 3 i l’objectiu torna a ser estar a la part alta de la classificació i lluitar per l’ascens. També arrenca aquest cap de setmana la Tercera Catalana. Al grup 14 coincideixen el Pajaril i el Can Mas. Els de vermell debuten dissabte a l’Industrial a les 17h contra l’Huracan de Barcelona. Diumenge ho faran els grocs al camp del YT Badalona a les 12h. A la Quarta Catalana hi ha aquest curs triple representació local. Al grup 12 coincideixen el CF Ripollet B, que debuta diumenge a les 15.45h al municipal davant el San Juan Montcada i el primer equip de l’EFB Ripollet, que obrirà la lliga a Polinyà diumenge a les 19h. A més al grup 13 juga l’EFB Ripollet B. El filial de l’Escola va debutar el passat cap de setmana amb derrota davant l’Escola Europa per 3 a 2. !RdR

Microscopi: L’espai públic al servei de les persones

Núria Chavez Decidim Ripollet

Iniciem un nou curs post pandèmia, una pandèmia que ens ha fet valorar la vida als carrers, el comerç de proximitat i la mobilitat sostenible. I això ens fa repensar quina classe de ciutat volem ser, i redirigir la mirada per anteposar les persones als cotxes.

Perquè quan més caminables són les ciutats, majors els lligams que es creen entre els diversos

agents que la formem. Transformar la via urbana en zona de vianants significa que els infants i adolescents reforcin les seves relacions socials mentre van a peu a les escoles i instituts, que es fomenti l’exercici i l’esport, que es disminueixi la contaminació, que donem suport al petit comerç i que s’augmenti la qualitat de vida de les persones.

Però també és cert que sense un pla integral, que plantegi alternatives als canvis de tendències, aquests beneficis poden diluir-se. És per aquest motiu que a Decidim estem treballant en aquest replantejament de la nostra ciutat, amb un model més amable i de tràfic restringit, que permeti compartir usos, que resolgui el problema d’aparcaments i estudïi noves zones fora del centre, impulsant la pacificació del nucli de la ciutat, amb el pla de mobilitat de la zona centre, que pretén posar les persones al centre i endreçar la convivència entre vianants i cotxes.

És important compartir els motius que ens porten a defensar aquesta política de mobilitat més sostenible: - Les persones han de tenir prioritat en la ocupació dels carrers: redistribució dels espais en funció dels usuaris i usos. - Donar suport als negocis dels barris. Pacificar afavoreix la creació d’espais més amables, que ens conviden a passejar i ens acosten al comerç local des d’una altre perspectiva. - Eliminar el trànsit en el centre és una via necessària per la millora de la qualitat de vida de les persones: permetrà la reducció de la petjada ecològica i la disminució de la contaminació acústica.

La nostra linea és clara: volem una ciutat el disseny de la qual posi a les persones al centre, millorant la qualitat medioambiental de l’espai públic, impulsant un model transformador que afavoreixi l’activació social, associativa, econòmica, cultural i esportiva. Volem una ciutat feminista.

Bústia: El més calent és a l’aigüera

Miquel Estapé Jorba

La tàctica del PSOE (més vella que l’anar a peu) sobre el català en la nova llei de l’audiovisual, no deixa de ser efectiva. Primer, filtren un esborrany del text on la llengua catalana no hi surt ni esmentada (globus sonda). La reacció catalana és d’ofensa i plena d’escarafalls: se’n riuen de nosaltres, ni ha per retirar el suport als pressupostos, etc.

A continuació, és previsible que els socialistes facin algunes cessions mínimes perquè el català tingui una presència testimonial a les plataformes digitals. El PSOE presumirà de partit de govern dialogant, mentre que ERC mirarà de fer-ho lluir com un avenç, Junts ho blasmarà com un fracàs i una claudicació, i tot plegat servirà per una nova picabaralla entre els socis del govern català, que és una altra de les coses que produeixen plaer i rèdits polítics als socialistes: Illa no veu motius per renunciar a l’objectiu de ser president de la Generalitat, i més ara que tenim un ministre de Cultura català; seria la gran medalla que

es podria penjar Iceta. Unides Podem i els comuns, s’hi posaran de perfil perquè entenen que la defensa del català és un assumpte dels partits independentistes (passar per un bassal i no mullar-se). Conclusió: el més calent és a l’aigüera.

Si fem memòria de les actuacions dels partits més catalanistes/sobiranistes sobre aquest tema, veurem que mai se n’ha fet plat principal. De les vint-i-tres peticions de la carta d’Artur Mas a Mariano Rajoy, el juliol del 2004, no n’hi havia cap de lingüística. De les quaranta sis demandes de Carles Puigdemont al mateix Rajoy, el dos mil sis, tampoc cap referència. De les vint-i-una peticions de Quim Torra a Pedro Sánchez, la llengua tampoc va ser ni prioritat, ni tema. Ara li toca al president Aragonès, que millor que no faci cap carta als reis i sí feina efectiva. La consellera Natàlia Garriga ha posat la llengua con un dels eixos nuclears del seu mandat. Si se’n surt, si el català acaba sent llengua oficial a Europa, aquesta legislatura haurà valgut la pena. El català és el be més preuat que tenim i dol veure que no n’hem fet prioritat.

La defensa dels drets lingüístics no hauria de ser moneda de canvi, ni argument per a l’especulació i el tacticisme polític. Menysprear una llengua i els

seus parlants, o anar-hi en contra, és el mateix de greu que menysprear les persones pel seu color

de pell, raça o religió.

Juntament amb els drets de les dones, els dels col·lectius LGTBI i els dels migrants, els drets lingüístics són la gran conquesta pendent. No és tolerable, en democràcia, que es negui a la ciutadania el dret a viure plenament en la seva llengua. Les forces politiques que es diuen d’esquerres, o progressistes, o simplement democràtiques, s’han de comprometre a fons en la defensa dels drets lingüístics si en poc temps no volen quedar retratades com a reaccionaris i obsoletes.

Participa! Ens pots fer arribar les teves cartes, amb el nom, DNI i telèfon, al correu electrònic revistaderipollet@gmail.com o a la redacció (C.del Sol 35, 1r pis). Màxim 120 paraules.

Bon dia! I les bones maneres

Pilar Delgado

En els últims temps hem de fer cua a tot arreu i estic tipa que la gent no respecti als demès. On ha quedat l'educació i les bones maneres? Per què ens costa tant ser amables?

M'empipa que hi ha massa llestos i llestes que pensen que el seu temps val més que el meu i es volen colar. Potser es pensen que ells són invisibles o que els altres estem allà esperant per gust. Busquen qualsevol excusa per posar-se al davant o directament eviten posar-se a la cua, es queden per allà i quan poden diuen que els hi toca. A sobre quan ho fan, molts dels que estan a la cua es queden callats o abaixen al cap al mòbil. No ho puc entendre.

Tan difícil és mantenir un mínim de civisme? Tant

costa en arribar a la cua saludar i donar el bon

dia? Tant costa preguntar qui és l'últim? Tant costa respectar l'ordre?

I per a tots aquells que em llegiu i penseu que parlo de coses poc importants, d'una altra època, només us diré que si tots ens tractéssim millor en aquests petits gestos segurament també ho faríem en moments més importants.

MISA POR MARIA TERESA MARTÍN VAL

El próximo viernes día 8 de octubre a las 19.30h se celebrará en la parroquia de Ripollet una misa responso por el alma de Dª María Teresa Martin Val, maestra del colegio Anselm Clavé y presidenta de la AA.VV. Sant Andreu.

Observatori

Un veí del centre ens envia aquesta imatge preocupat per l’estat d’aquestes cases del carrer Isabel la Catòlica. Estan abandonades, una d’elles sense sostre i amb els murs molt danyats. Diu que els dies de tempesta pateix per si poden haver despreniments o alguna conseqüència pitjor.

La Vinyeta Més a la web

Del 20 al 26 de setembre

Fran Sànchez: “Esperem que a principi de 2022 ja es puguin utilitzar les targetes socials al bus” F. Montero i C. Forcada: “L’amistat, la passió compartida i la il·lusió pel títol ens han donat la moto guanyadora” J.L. Muñoz: “La petanca és inclusiva, per jugar no importa edat ni condició”·

El PSC i Ciutadans demanaran al ple crear consells municipals d’esports i de cultura

revistaderipollet.cat

2.620

pàgines vistes

2.345

seguidors

2.334

seguidors

2.803

seguidors

Sònia Gatell

Directora d’Espaiart, gestora de l’Escola Municipal de Música “Calen escoles municipals a tot arreu per garantir l’accés assequible a la música”

Ripollet i Badia eren els únics municipis del Vallès Occidental que no comptaven amb Escola Municipal de Música. El dia 1 d’octubre, per fi, s’obrirà un centre públic municipal d’ensenyaments musicals. Després d’un procés llarg i polèmic l’equip d’Espaiart, dirigit per Sònia Gatell, portarà a la nostra població la seva experiència en l’aprenentatge de la música

Revista de Ripollet: Espaiart ha arribat a Ripollet. Com us presentaríeu als veïns i veïnes?

Sònia Gatell: Nosaltres com a marca ens definim com un centre de producció i difusió cultural. El primer de tot és que estem molt contentes de, per fi, estar aquí. Ja en teníem moltes ganes. Espaiart és un conjunt d'escoles, a nosaltres no ens agrada parlar d'empresa tot i que ho hem de ser perquè per poder funcionar necessitem aquest tipus d'estructura. L'escola principal la tenim a Castellar del Vallès, on gestionem diverses activitats artístiques. Treballem tant per Ajuntaments, per gestionar escoles de música, com per a AFAs, per fer extraescolars. Espaiart és un centre familiar, de concepte petit, però tenim l'esperit d'abastar diferents inquietuds de les tres disciplines artístiques. És veritat que ens dediquem molt a la música i creiem que és l'eix de moltes coses, però també fem dansa i teatre. això estem aquí, és perquè l'Ajuntament ha tingut la voluntat de donar forma a la primera Escola Municipal de Música. Venim per posar la llavor. Sabem i valorem que abans s'ha fet molta música, estem convençudes que amb molta qualitat. L'Ajuntament va decidir crear una escola municipal i va obrir una licitació per decidir qui la gestionaria. Nosaltres estem contentes d'iniciar l'escola i esperem que estigui aquí per molts anys, sigui qui sigui qui la gestioni. És molt important que la construïm prou bé perquè en un futur funcioni independentment de qui la gestioni.

RdR: En bona part vau guanyar la licitació per presentar l’oferta més barata.

S.G: Vam presentar un projecte que no es va valorar tan bé com el d'altres propostes, però sí que vam presentar la millor oferta econòmica. La majoria de vegades, en aquests concursos, passa per davant del projecte pedagògic. De totes maneres estem convençudes que tenim un bon projecte, tot i que sabem que no pot agradar a tothom. En aquests processos també hi juga la sort, no saps quina oferta presentaran les altres propostes i has de posar-li un preu al valor de la teva feina. En altres licitacions ens ha passat que el projecte estava molt ben valorat, però l'oferta no era la més econòmica. Així vam perdre, per exemple, una escola que feia molts anys que dirigíem. Aquest és un joc que potser és una mica injust, però s'ha de jugar.

RdR: Tot i que no era el projecte millor valorat, segur que no es pot desmerèixer. Què oferireu?

S.G: Ens vam presentar des de la il·lusió. Crèiem que podem aportar i sumar a tota la feina que s'ha fet anteriorment. Nosaltres plantegem una escola oberta i dinàmica, des d'aquest punt volem crear i projectar allò que creem fora dels murs de l'escola. La música és per ser compartida. A través d'ella podem mostrar idees i iniciar projectes, en definitiva, il·lusions i somnis. Justament això és el que volem per als infants, joves i adults del poble

que vinguin a estudiar. Com a representació de l'Escola Municipal de Ripollet entenem tot el que guarda relació amb la cultura com una eina que serveix per a la comunicació, el creixement personal, l'expressió... per això volem fomentar la creació i el consum de qualsevol activitat cultural dins i fora de les aules. Com es tradueix això? Fent audicions, concerts, participar en festivitats del municipi... Sobretot volem donar resposta a les inquietuds musicals del nostre alumnat.

RdR: A Ripollet estrenem escola municipal. Com valores que fins ara no hi hagués?

S.G: Primerament és una qüestió de voluntat política. Seguidament cal tenir possibilitat de fer-la. Està clar que aquí hi havia l'important que és que es feia música. Si ara hi ha voluntat i s'ha donat forma doncs toca celebrarho. Per què? Tots els municipis del món haurien de tenir escoles municipals de música perquè la gent tingui accés amb un preu més assequible que en una privada. A Espaiart tenim l'escola de Castellar que és privada i aquesta població té una de pública. A vegades em parlen d'aquesta com la competència i jo els hi replico que no ho és. Celebro que a Castellar hi hagi una escola municipal perquè tothom pugui estudiar música. Un altre tema és que per qüestions d'inquietuds, realitats o necessitats tu optis per una escola privada. La música genera tantes coses positives a la societat que és primordial que l'accés sigui universal.

RdR: Què aporta la música a la societat?

S.G: La música aporta molt a l’essència d’una persona. No cal ser músic, només cal fer música per ser més feliç i així aportis molt més a la societat. Un infant que fa música adquireix abans una intel·ligència emocional, sap calmar-se tocant un instrument o cantant, té més capacitat d’escolta, millor dicció, vocabulari i comprensió lectora. La música hauria de ser l’eix de qualsevol societat.

RdR: Tan important és la música?

S.G: La música ens acompanya des que naixem. En els moments més importants de la nostra vida sempre hi ha música. Està implícita en l'ésser humà a tots nivells. El nostre cor marca un ritme cada dia. Un infant que fa música creix amb uns valors i aprenentatges que li serveixen pel futur, més enllà de ser músic o no. En les primeres edats ajuda molt al desenvolupament de la persona. Si parlem dels joves, moltes vegades se senten perduts, amb sentiments que no entenen o amb problemes d'integració social... gràcies a la música troben un espai on es relacionen, es desfoguen, es comuniquen... I els adults no s'escapen d'això, vivim amb l'estrès del dia a dia i és molt important trobar un espai personal, de gaudi per parar i desconnectar, trobar un plaer. A totes les etapes és vital la música.

RdR: Quina resposta us heu trobat de Ripollet?

S.G: La rebuda ha sigut molt bona. La gent té ganes de saber què oferirem i com ho farem, amb ganes de provar i ser-hi. Això és molt valuós perquè ens estan dipositant la seva confiança. Estem en procés de construcció i aquest desplegament d'escola el volem fer conjuntament amb les persones que començaran amb nosaltres. Estem molt agraïdes de la resposta. Comencem molt bé i tranquil·les, anirem a poc a poc amb allò que podem assumir bé i a l'hora ens demana la gent.

RdR: S'adaptaran els preus al moment actual?

S.G: Ens hem d'adaptar als preus públics que es van presentar fa dos anys. Però és cert que la situació de la població ha canviat i s’han adaptat les quotes a la realitat actual. A més, l'Ajuntament té la voluntat de revisar-les al gener perquè encara siguin més realistes. La intenció és facilitar l’accès.

RdR: Nervis inicials?

S.G: Molts. Vam començar al setembre i ha estat un mes molt intens. Calia adaptar-nos a la realitat d’aquí. Però ho hem fet i, això sí, tenim més il·lusió que nervis.

Revisteta

Anna Puertas

Tu ets el protagonista

La protagonista de la setmana és Yaiza Zapata.

La Yaiza és una gran dibuixant i ara comparteix amb nosaltres aquest dibuix. Ha fet el seu nom amb uns retoladors nous simulant que són globus. Li han quedat bé, oi?

Moltes gràcies, Yaiza!

I el premi del mes de setembre és per a ...

La guanyadora és la Daiana Orihuela! Moltes felicitats! Pots passar a recollir el teu premi per la redacció de la Revisteta quan vulguis.

Participa!

Si vols compartir amb nosaltres les teves reflexions, dibuixos o fotografies, pots fer-ho enviant-nos el material a:

revistaderipollet@gmail.com

o bé portar-lo al carrer del Sol, 35, 1r pis. Participareu en el concurs de dues ENTRADES DE CINEMA, cada mes hi haurà un premi.

Envia’ns allò que vulguis ja siguin dibuixos, textos, contes o fotografies. Tú també fas la Revisteta. Porta’ns tot allò que vulguis al C/ del Sol 35, 1er pis, o bé envia’ns-ho a revistaderipollet@gmail.com

Juguem als escacs!

Endevinalla

Hola, amics i amigues!

Avui us proposem un repte ben fàcil.

Què pot capturar el rei negre?

Molta sort!

Si vols aprendre molt més sobre els escacs i altres jocs, vine a conèixer-nos. Inscripcions obertes! Més informació: 626 57 07 70 o escacspalauausit@gmail.com

SOC:

QUAN CAIC A TERRA FAIX XIP-XIP, SI DURO MOLT MULLO MASSA I A L’HIVERN EL FRED EM GLAÇA. QUI SOC?

Quan sapigueu la solució podeu dibuixar-la al requadre del costat. Sort!

Anuncis per paraules

60 cèntims € la paraula i surt durant 4 setmanes. Més informació al 93 691 21 12

ES VEN

¡GRAN OPORTUNIDAD! LO CAL EN VENTA. Semi só tano a 20 mts Rbla. Sant Jordi, 200 mts + po si bi lidad de al ti llo.

Ideal taller, almacén, trastero, guardamuebles, co ches, etc. T. 654.91.39.42 (de 13 a 15h)

Local con baño completo. Zona Pabellón PV. 19.500€. T. 662.46.02.68

Guitarra nueva electroacústica.

T. 659.62.87.97

Caña de pescar nueva, accesorios.

T. 659.62.87.97

S’OFEREIX

Cédulas, Certificados ener géticos, Ins pecci o nes ITE: T: 677.41.28.29

Para limpieza y cuidado de mayores.

T. 632.09.97.12

Chica para limpieza por horas, cuidado mayores, externa.

T. 697.34.38.92

Señora seria y responsable para limpieza de casas o cuidado de personas mayores por

horas. T. 657.81.03.81

Reparaciones, instalaciones electricidad y fontanería en general. Par ticular y económico.

T. 617.81.99.59

Chico para ayudante de construcción o cocina. Domino el inglés.

T. 632.68.81.31

Chica para cuidar personas mayores o limpieza por horas.

T. 631.12.75.65

Para cuidar niños, personas mayores, limpie-

za. T. 632.06.89.11

Para limpieza y cuidado de mayores, niños o animales. T. 623.36.65.23

Señora con experiencia y responsable se ofrece pa ra cuidar personas ma yo res y limpieza.

T. 689.82.58.53

Para limpieza y cuidado de mayores, niños o animales. T. 722.82.88.54

Señora para cuidar ma yores y limpieza con ex periencia.

T. 722.47.13.74

Para limpieza o cuidado personas mayores.

T. 613.10.82.77

Chica para cuidar personas mayores, niños o

limpieza. T. 632.09.97.12

Para limpieza. Disponi ble de 9 a 18 h (sába-

dos). T. 691.25.90.53

Para cuidar personas ma yores, interna o por horas. T. 605.59.07.40

Para canguro, cuidado personas mayores o lim pieza. T. 698.87.58.05

Trabajar en casas, con ex periencia.

T. 697.27.81.13

Señora se ofrece para cuidar personas ma -

yores. T. 698.88.39.45

Para cuidar personas ma yores, niños o trabajo en general.

T. 612.52.31.17

Para cuidar personas ma yores, canguro o limpieza. T. 634.76.46.06

Busco trabajo de cuidado personas ma yores, limpieza, canguro y ca ma rera. T. 651.35.77.21

Para limpieza o cuidado de niños o mayores, ma ñanas.

T. 632.89.77.26

Para cuidar yayos, in ter na o por horas.

T. 622.41.52.58

Para cuidado personas ma yores, preferi ble men te in terna.

T. 612.50.80.33

Chica para limpieza, cuidado personas ma yores, canguro.

T. 631.06.99.51

ES NECESSITA

Se necesita modista para tienda de arreglos. Experiencia demostra-

ble. Interesados llamar al 93.691.75.52

VARIS

Clases de francés económicas, profesora na -

tiva. T. 661.43.23.86

Grupo mixto para quedadas desea ampliar gente 45-57 años.

T. 655.94.49.90 (Marcos)

ES LLOGA

Alquiler de peluquería económica en Ripollet.

T. 677.60.15.57

Alquilo plaza de parking en la Rambla al lado parada taxis.

T. 676.50.01.01

Espai polivalent de Ri po llet. Carrer Mon tu riol. Gran sala interior i gran pati exterior. Bar bacoa.

T. 646.27.32.90

El teu Ripollet

Porta’ns les teves fotos antigues fetes a Ripollet al carrer del Sol, 35, 1r pis, la retornem al moment.

59 anys de les riuades. Estat de Can Roqueta (actual col·legi Escursell) després de les riuades del 25 de setembre de 1962. Can Masachs a l’esquerra.

Foto cedida per Maria Dolors Torras

Els beneficis del gingebre

El Gingebre o Kion és una planta de la família de les zingiberàcies, originària del Sud d'Àsia i de l'Índia. Els seus rizomes, un xic picants, són utilitzades com a espècia i per a preparar tes i elaborar dolços, i formen part de la medicina tradicional xinesa des de fa milers d'anys gràcies als seus múltiples beneficis terapèutics, entre els quals destaquen:

- Redueixen els problemes de pedres i càlculs renals. - Estimulen la circulació sanguínia. - Ajuden a combatre virus, com els refredats i la grip. - Són una bona font de potassi, magnesi o Zinc, entre altres minerals. - Disminueixen les nàusees i els vòmits. - Milloren la funció del fetge i de

l'estómac.

- Combaten els gasos intestinals i milloren el trànsit. - Prevenen la diabetis, perquè millora la funció de la insulina en el cos. - El Gingerol, un dels seus components, evita el mal cel·lular dels radicals lliures, per la qual cosa prevé alguns càncers com el de còlon, pulmó o pàncrees. - Tenen un gran efecte antimicrobià. - Combaten l'artritis, el reuma i altres afeccions de les articulacions. - Els seus antioxidants eviten la formació de plaques de greix en els vasos sanguinis, per la qual cosa eviten moltes malalties i riscos cardiovasculars. - Redueixen l'apetit. - Tenen efecte diürètic i antiinflamatori. - Són un crema grassa natural, que ajuda a la pèrdua de pes.

Cal vigilar el consum

El consum de gingebre és segur i no implica riscos si es pren en quantitats moderades. No obstant això, cal anar amb compte en cas d'embaràs i lactància, hipertensió o ús de medicaments anticoagulants. Per resoldre dubtes, el millor és consultar al metge.

! Eva Remolina/ AMIC 8Istock

Colágeno

El colágeno es la proteína más abundante de nuestro organismo y el componente principal de: tendones, ligamentos, músculos, piel , huesos, aparato digestivo, pelo y uñas. El colágeno es producido por el organismo a partir de minerales como magnesio, fósforo, calcio, vitaminas y otras proteínas que incorporamos con los alimentos. Sin embargo, con los años y estilo de vida esta capacidad va disminuyendo. Una alternativa es incorporar a la dieta un suplemento de péptidos de colágeno. El colágeno en su estado natural es una molécula de gran tamaño, insoluble en agua y por lo tanto, difícil de asimilar. Para resolver estos problemas se somete al colágeno a un tratamiento llamado hidrolización. De esta manera se convierte en moléculas pequeñas fácilmente absorbibles por nuestro organismo. Colágeno hidrolizado o péptidos de colágeno son distintos nombres del mismo producto.

¿QUÉ EFECTOS TIENEN ESTOS SUPLEMENTOS?

Los beneficios de los suplementos con péptidos de colágeno son: • Ayudan a retrasar el envejecimiento de la piel, ya que beneficia su elasticidad e hidratación. Los efectos de reducción de arrugas de los suplementos de colágeno se han atribuido a la capacidad que tiene de estimular a tu cuerpo a producir colágeno por sí mismo. Además, tomar suplementos de colágeno puede promover la producción de otras proteínas que ayudan a dar estructura a la piel, entre ellas, la elastina y la fibrilina. • Ayudan a aliviar el dolor de las articulaciones. Se ha demostrado que tomar suplementos de colágeno reduce la inflamación y estimula la síntesis del colágeno en el cuerpo. Esto puede ayudar a aliviar el dolor en personas con trastornos articulares como la osteoartritis.

Prepara casa teva per la tardor

Ara que estem a la tardor, és el moment perfecte per a preparar la casa per als nous canvis. L'arribada de temperatures més baixes propícia crear un clima més confortable i càlid a casa. A la tardor és imprescindible fer una bona neteja general. Et donem algunes idees.

És el moment adequat per a reorganitzar l'armari, guarda la roba i complements d'estiu i treure roba d'abrigar. Un bon aïllament en les finestres evitarà que les baixes temperatures es colin a l'interior i contribuirà a estalviar energia. Revisa la caldera i els radiadors per a comprovar el seu correcte funcionament. Adapta terrasses i balcons per a la tardor. Afegeix coixins amb tons tardorencs, un parell de mantes, catifes per a fer més acollidor i confortable l'ambient. Inunda la teva llar amb aromes de tardor per a crear un ambient relaxat i càlid per a aquesta estació de l'any. Decanta't per textures i colors càlids. A la tardor predominen els tons terra, ocres i taronges que són perfectes per a crear un ambient càlid, acollidor i confortable. Vesteix el llit amb mantes o amb un bon nòrdic que convidi a trobar-nos a gust quan baixin les temperatures. Incorpora catifes per a donar major calidesa. Són perfectes per a aïllar la casa tant del fred com del soroll a la tardor. Decora amb plantes de temporada. Existeixen plantes que floreixen a la tardor. T'animes a donar-li un aire més càlid i confortable a la teva llar a la tardor?

! Decoracion2.com / AMIC 8Erica Marsland

Espinacs gratinats

Ingredients (per a 2 persones):

• 600 g d'espinacs • ½ ceba • 1 gra d'all • Nou moscada • 350 ml de llet sencera • Formatge ratllat • 100 g de pernil serrà • 25 g de farina • 25 g de mantega • Oli i sal

Elaboració:

El primer que farem serà bullir en una olla amb aigua i sal els espinacs durant uns 3 o 4 minuts. Traiem, escorrem i reservem. Mentre prepararem la salsa beixamel. Per a ferho, en una olla posarem a fondre la mantega i un cop fosa, afegirem la farina, mesclem. A continuació anirem afegint la llet a poc a poc, perquè vagi integrant-se amb la resta i deixarem bullir durant 15 minuts per treure completament el gust de la farina. A part, en una paella amb molt poc oli, sofregirem la ceba i l'all. Quan tots dos ingredients estiguin daurats, afegirem el pernil i remourem dos minuts per, finalment afegir els espinacs. Un cop barrejat, ho passarem tot a un recipient apte per al forn i abocarem damunt la crema beixamel i empolvorarem amb formatge. Ho ficarem al forn a 180 graus fins que estigui daurat.

! Eva Remolina/ AMIC 8Istock

REVISTA DE RIPOLLET

C/ del Sol, 35 - 08291 Ripollet Tel. 93 691 21 12 revistaderipollet@gmail.com

www.revistaderipollet.cat

Edita: Associació Ràdio Ripollet. Di re c ció: David Rúa Re dacció: Anna Puertas i Ferran Rigat. Co l·la bora dors: Án gel Es te ve, Joan Puig, Joa na Raja, Jau me Sariol i Maria Domingo. Co lum nis tes: Eloi Isern i Jordi Alle puz. Fotografia de portada: Cedida per Creu Roja i colorejada amb MyHeritage Admi nis tració: Nú ria Raja. Di s seny: Sergi Jimé nez. Im pres sió: Gra ma graf sccl. Dipò sit legal: B-34345-85. La revista no es fa responsable ni és solidària amb les opinions dels col·laboradors.

Amb el suport de:

Amb la col·laboració de:

Telèfons d’interés

Aigua (avaries) Ajuntament Alcohòlics Anònims Ambulàncies Urgències mèdiques Ambulatori CAP I Ambulatori CAP II Urgències CAP II Ambulatori Pinetons Autobusos Font Autobusos Sarbus Biblioteca Bombers (Urgències) Butà Centre Cultural Comissaria Mossos Comissaria (urgències) Correus Creu Roja (Oficines) Deixalleria Fecsa/Endesa (avaries) Funerària Gas (avaries) Oficina de Català Parròquia S.Esteve Policia Local Revista de Ripollet Ripollet Ràdio Serveis Socials Taxis Teatre Auditori Veterinària (Urgències)

900 304 070 93 504 60 00 93 317 77 77 061 112 93 594 64 20 93 594 21 11 93 594 22 16 93 594 65 37 93 580 18 18 93 580 67 00 93 586 42 30 112 93 725 62 77 93 504 60 25 93 592 46 00 112 93 691 62 02 93 691 61 61 93 586 32 03 800 760 706 93 580 97 10 900 750 750 93 586 45 73 93 692 15 85 93 504 60 06 93 691 21 12 93 594 20 48 93 504 60 07 93 692 58 23 93 580 91 92 689 51 65 10

Farmàcies de guàrdia

DV. 1 OCTUBRE TERUEL c/ Sant Ramon, 182 (Cerdanyola) DS. 2 OCTUBRE RIZAL (9 a 21h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21h) c/ Sant Andreu, 4 (Ripollet) ALVAREZ PEREIRO (21 a 9 h) Av. Catalunya, 49 B (Cerdanyola) DG. 3 OCTUBRE RIZAL (9 a 9 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21h) c/ Sant Andreu, 4 (Ripollet) DL. 4 OCTUBRE HIDALGO VALLS Av. Canaletes, 11 (Cerdanyola) DM. 5 OCTUBRE SELVA (Cerd.) c/ Torrent, 12 (darrera església Cerdanyola) DC. 6 OCTUBRE AUDITORI c/ La Lluna, 6 (Ripollet) DJ. 7 OCTUBRE ORDIS Av. República Argentina, 17 (Serraparera)

Guia Comercial

ADVOCATS

Advocats Ripollet: 615 95 97 94 Inter-Alia: 93 586 35 15 Mònica Abelló: 93 592 19 47

ANIMALS I VETE RINÀRIA

Clínica Veterinària Gosbet: 93 580 71 67 Pinetons veterinària: 93 463 86 45

ASSESSORIES I GESTORIES

Gestoria Carreter Felip: 93 594 60 14 Gestoria Franco: 93 692 46 62 Lozoya & Joher: 93 594 90 80 Noves Gestions: 93 592 23 13

ARQUITECTES

Artecnic: 680 10 12 51

AUTOESCOLES

Tatchepol: 93 691 77 79

BARS I CAFETERIES

Gurri Taverna: 635 12 67 94

BUGADERIES

La Wash: 666 24 24 60

CENTRE AUDITIU

OIR+: 93 692 90 90

CENTRE DE IOGA

Samsara: 629 34 79 63

COMERCIANTS DE RIPOLLET Unió de Comerciants de Ripollet:

658 96 08 65

FARMÀCIES

Els Pinetons: 93 691 70 59

FISIOTERAPEUTES

Fisiosalut: 93 692 76 24

IMMOBILIÀRIES Finques Ripollet:

93 594 86 71

INFORMÀTICA

Bitland Computers: 93 691 71 79

INSTAL. ELÈCTRI QUES I CALEFACCIÓ

Gas Serveis: 626 074 069 Instaldou: 653 91 30 16

ODONTOLOGÍA

Clínica dental Molí: 93 692 63 18 Clínica dental Neus Solé: 93 691 64 53 Clínica dental Ripollet: 93 692 75 54

ÒPTIQUES

Vision Prix: 93 692 90 90

PERFUMERIES

Basilio Catalán: 678 43 68 43 Perfumeria Heri: 93 691 11 32

PERRUQUERIA I ESTÈTICA

Fanny Dou: 93 002 80 76 Gemuna Perruquers: 93 592 02 86

PERSIANES

Persianas domésticas: 93 742 63 19

PSICOLOGIA, PEDAGOGIA I LOGOPÈDIA

Creixent Entre Rialles: 679 87 71 21 Gabinet Bocàlia: 645 55 59 10

Psicòleg JA Pastor de Pablo:

93 580 84 19 Psicòloga Meritxell Colell: 93 691 23 73

PUBLICITAT

Revista de Ripollet: 93 691 21 12

REFORMES

Joaquim Saló: 678 01 50 12 Pinturas Basilio: 616 78 13 99

RESIDÈNCIES

El meu avi: 93 592 01 26

RESTAURANTS

La Mar Chica: 93 692 05 01 Los Abetos: 93 692 11 48

ROSTISSERIES

Ca L'Elvira: 93 592 08 91

Anuncia’t a la nostra guia. Truca al 93 691 21 12