Revista de Ripollet 1.130

RdR

SUMARI 1.130

P.3

L’Ajuntamnet negocia la compra del Celler Cooperatiu pàg. 6

Pas ferm cap als 40.000 habitants en afegir 9.302 en els últims vint anys pàg. 4 Consens polític per demanar l’escola institut Tiana pàg. 7

Més del 10% dels ripolletencs ja han rebut la primera dosi de la vacuna COVID pàg. 8 POLÍTICA El ple demana poder gestionar els Fons Europeus pàg. 6

SOCIETAT L’Observatori contra l’Homofòbia denuncia el tercer atac al mural LGTBI pàg. 9

CULTURA Les entitats locals ja poden fer les seves propostes per a la Festa Major pàg. 10

Tema Política Societat Cultura Més cultura Passatemps Esports Participació L’Entrevista Revisteta Paraules Teu Ripollet Guies Serveis Comercial ESPORTS El Pajaril guanya el derbi de futbol contra el Can Mas pàg. 15

pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg.

04 06 08 10 13 14 15 17 20 22 24 25 26 30 31

L’ENTREVISTA Víctor Rodríguez, propietari de Kök pàg. 20

P.4

RdR

TEMA DE LA SETMANA

Pas ferm cap als 40.000 habitants en afegir 9.302 més en els últims vint anys Som la segona ciutat més densa del Vallès i la 9a de Catalunya entre els municipis de més de 20.000 habitants Si a algun dels 5.000 veïns que vivien a Ripollet l’any 1960 li haguessin dit que la població del seu poble s’arribaria a multiplicar per vuit segur que li hagués costat d’imaginar.

Però el creixement d’habitants a la comarca i al municipi és una constant força estable des de fa dècades. Amb les dades de població oficials a 1 de gener del 2020 Ripollet supera per primera vegada els 39.000 habitants, 39.179 per ser exactes. Són 514 més que l’any anterior, 2.028 més que fa deu anys i 9.302 més que l’any 2000. La tendència a l’alça continua i sembla que no es trigarà en arribar als 40.000 habitants. Quant més es pot créixer? O potser caldria plantejar quant més seria bo créixer?

Perquè creixen els habitants però no el terme municipal.

Una realitat que s’ha fet més evident l’últim any amb les limitacions de mobilitat i els confinaments perimetrals.

Som la segona ciutat del Vallès amb més densitat de població, amb 9.000 habitants per quilòmetre quadrat. Només ens supera Badia que té 14.400 però és també l’únic municipi de la comarca que ha perdut població els últims vint anys. Si mirem més enllà, som el 32è municipi català amb més habitants però el 9è amb més densitat entre les ciutats de més de 20.000 habitants, superats per L’Hospitalet, Santa Coloma de Gramenet, Barcelona, Premià de Mar, Cornellà de Llobregat, Badalona, Esplugues de Llobregat i Sant Adrià de Besòs.

Si fem cas a les projeccions de l’Idescat el futur és un escenari encara amb més densitat. Els càlculs vigents situen que al 2033 podríem ser més de 43.000 veïns, és a dir, superaríem els 10.000 habitants per quilòmetre quadrat.

Aquesta projecció també dibuixa un Ripollet més envellit.

Un de cada cinc veïns tindrà més de 65 anys, ara són el 15,3% del total, percentatge que ens situa amb un índex d’envelliment per sota de les mitjanes catalana i comarcal.

En deu anys serem 4.000 persones més però 1.200 habitants menys menors de 15 anys. És un bon futur? És pot fer res per modificar la tendència? !D. Rúa

1980

1990

2000

2010

2020

Piramide poblacional a Ripollet 2020

Distribució de la població per edats i projecció

2000

2010

2020

2033*

P. 6

RdR

POLÍTICA

L’Ajuntament vol comprar la Torre de Can Mingrat i el Celler Cooperatiu El govern ja treballa per adquirir la Torre de Can Mingrat i el Celler Cooperatiu. Compta amb destinar 570.000 euros procedents dels romanents de l'any passat i ha rebut el suport del plenari. L'operació d'adquisició del Celler s'ha reactivat perquè la cooperativa està en procés de liquidació i això permetria la compra en condicions molt avantatjoses. Fa un parell de setmanes van començar les converses entre el govern i la comissió liquidadora per fer efectiva l'operació. D'aquesta manera es faria realitat una reivindicació històrica del Pont Vell i que no es va poder materialitzar fa uns anys fent que el consistori adquirís un altre immoble al mateix carrer com a futura seu del casal de barri. Tots els grups del ple van coincidir en aprofitar l'oportunitat actual per adquirir el Celler. Pel que fa a la Torre de Can Mingrat, seu del centre d'Esplai l'Estel i espai que ha acollit algun temps també altres entitats com la PAH, el Club d'Escacs,

Façana del Celler Cooperatiu 8 D.Rúa

Detall de la casa de Can Mingrat 8 D. Rúa

al Club de Petanca 'Si no fos' o Ripollet Sardanista entre d'altres, es tracta d'una compra a l'Obra Social La Caixa, que és la propietària. Fa set anys l'esplai va reclamar ajuda per poder fer front al lloguer que els hi demanaven. Des de llavors està sobre la taula la possibilitat d'adquirir l'immoble i garantir així les activitats que s'hi realitzen. La compra de Can Mingrat va ser un dels motius que va portar al PSC a votar en contra d'una modificació de crèdits d'1,2 milions d'euros i que incloïa moltes altres accions en el passat ple de març. El portaveu socialista, Luís Tirado, va argumentar que no consideren la compra "prioritària", tenint en compte les moltes necessites sorgides arran de la pandèmia, "que es podria fer més endavant i ara destinar els diners a ajudes directes a persones".

L'alcalde li va respondre que l'ús que es dona als romanents està limitat per llei, però que en els pròxims plens intentaran destinar recursos a la recuperació econòmica. !D. R.

1,2M€ d’inversions La liquidació del pressupost 2020 ha donat un resultat positiu de 3 milions d'euros. Malgrat la reducció d'ingressos per la pandèmia l'Ajuntament va gastar menys del que tenia.

De moment ha determinat inversions per 1,2 milions d'euros i ha anunciat que més endavant concretarà l'ús que farà de la resta dels diners. A més de la compra de patrimoni es preveu fer obres de millora a les escoles (185.000€), comprar material i maquinària (175.000), urbanitzar el carrer Sagrera (90.000), comprar material pel teletreball de l'administració (80.000), actuacions per a la pacificació de la via pública (78.300), millora de l'equipació de la Policia Local i Protecció Civil (51.000), instal·lació de càmeres de control fotogràfic en algunes parades de bus (40.000), fer més passos elevats (26.620) i reconvertir la font de la plaça Joan Abad (23.500), entre d'altres.

POLÍTICA

RdR

P. 7

Consens polític per l’escola institut Tiana

El ple demana poder gestionar fons europeus

Després de l'aprovació al ple de març per unanimitat, l'Ajuntament demanarà al Departament d'Educació de la Generalitat que inclogui la viabilitat i l’estudi d’un futur InstitutEscola Tiana dins la planificació pels propers cursos. La demanda es va tractar amb motiu d'una moció presentada conjuntament per tots els regidors en la qual s'afegeix que es faci "el més aviat possible" per intentar que pugui estar operatiu pel curs 23\24. L'ampliació de l'escola implicarà obres i per això en la mateixa moció l'Ajuntament es compromet a "començar a estudiar el terreny adjacent a l’escola per tal

De forma unànime tots els grups del ple municipal van aprovar una moció presentada per Ciutadans a través de la qual s’insta al govern espanyol perquè “permeti a les administracions locals disposar directament d’un mínim del 10% dels Fons de Recuperació procedents de la UE”.

També es va aprovar la moció de Decidim en contra del Quart Cinturó.

Va donar suport Eugeni Montanuy, es va abstenir SOM i van votar en contra Ciutadans i el PSC que consideren que aquesta infraestructura ajudaria a descongestionar el trànsit a les vies actuals. En canvi, no va prosperar la moció presentada pel PSC en defensa dels Mossos davant els aldarulls viscuts darrerament.

Van votar a favor d’un text de condemna i rebuig “sense matisos els fets violents produïts” tots els grups excepte Decidim i el regidor no adscrit Eugeni Montanuy. Els primers van titllar la moció de “tramposa”, “perquè no busca la defensa del cos sinó un atac a la gestió feta” i ho fa sense recodar les víctimes ni tenir en compte el context. !RdR

Pati de l’escola Tiana de la Riba 8 Arxiu

d’explorar les possibilitats arquitectòniques i fer possible els espais necessaris per un futur institut escola, i/o nous espais que reforcin l’educació a temps complet i el desenvolupament comunitari a través dels agents del barri".

En les intervencions al ple es va compartir que l’institut escola seria beneficiós pel barri i el regidor d’educació, Oriol Mor, va apuntar que en cas que no s’aconsegueixi el consistori treballarà per aprofitar el solar del costat de l’escola per instal·lar un equipament per a l’educació a temps complet. !Redacció

RdR

P. 8

SOCIETAT

Més del 10% dels ripolletencs ja han rebut la primera dosi de la vacuna En començar aquesta setmana ja hi havia més de 4.400 vacunats La vacunació és la gran esperança perquè la situació de la pandèmia millori definitivament. El ritme de la campanya serà clau per evitar moltes més onades i que en els pròxims mesos algunes restriccions siguin història. A portes de l’arribada de la quarta onada i encara amb alta ocupació de les UCI, el Taulí obre l’abril amb 113 pacients COVID a planta i 29 crítics o semicrítics, s’escolten amb il·lusió les promeses que abril permetrà accelerar definitivament la dispensació dels vaccins i la confirmació que el 9 de maig decau l’estat d’alarma.

S’arriba a aquest punt amb un milió de catalans amb la primera dosi, un 13,4% de la població, i un 5,7% vacunat completament. A Ripollet la xifra és una mica més baixa però aquesta setmana ja s’han superat els 4.400 vacunats amb la primera dosi que suposa un 11%. Els veïns que ja han rebut les dues dosis superen els 1.700, un 4%.

En aquests moments es continua completant la vacunació dels majors de 80 anys i també als que tenen entre 60 i 65. En qüestió de setmanes s’espera poder començar la campanya en altres grups d’edat. La crida per ser vacunat es farà des de Salut contactant amb les persones a través de trucada o missatge de text. !D. Rúa

l GENER

l FEBRER

l MARÇ

l ABRIL

Evolució del nombre de dosis de vacuna COVID posades a Ripollet 8 Dades COVID

La incidència acumulada s’enfila per sobre dels 400 casos

S’habilita el Casal d’Avis com a punt de vacunació per majors de 80

Tot i estar afectades per la baixada d’activitat derivada de la setmana santa, les últimes dades dibuixen un escenari preocupant. Del 27 de març al 2 d’abril es van detectar 83 nous positius, és a dir, dos positius menys que la setmana anterior, quan s’havien fet 300 tests PCR més. Amb aquesta xifra es dispara la incidència acumulada a 14 dies que puja fins els 438 casos. Aquestes xifres han de preocupar perquè s’estan donant al mateix temps que segueixen molt plenes les UCI, sent ja la variant britànica majoritària i tenint en compte que l’augment es deu només a un primer relaxament de les mesures. Per saber si l’evolució serà en forma de quarta onada cal esperar però ja sembla clar que les pròximes setmanes seran difícils.

El CAP Ripollet va establir a finals de març el punt de vacunació dels majors de 80 anys al Casal d’Avis. Ho ha fet per millorar les condicions d’aquesta acció i evitar acumulació de gent a les dependències del centre sanitari. Amb el canvi les persones que s’han anat a vacunar han pogut seguir tot el protocol amb molta més comoditat.

Sala d’espera al Casal d’Avis 8 AjR

SOCIETAT

RdR

P. 9

L’Observatori contra l’Homofòbia denuncia el tercer atac al mural LGTBI És el tecer cop que taquen el mural, sempre de la mateixa manera El homòfobs insisteixen en l’odi. El passat divendres 2 d’abril el mural LGTBI del parc del Riu Ripoll va tornar a aparèixer malmès. És la tercera vegada que rep un atac, el mateix atac. Sempre taquen les cares de les dues parelles que il·lustren l’aprovació del matrimoni igualitari. Es tornarà a netejar perquè com manifesta el regidor de polítiques LGTBI, Fran Sànchez, “l'LGTBI-fòbia no té

cabuda a Ripollet ni enlloc!”. Es recuperarà el mural per seguir defensant “la diversitat i els drets i llibertats de tota la ciutadania”, una tasca que necessita de productes de neteja i d’educació i pedagogia. L’atac al mural ha coincidit en el temps amb altres accions LGTBI-fòbiques a Huelva i Madrid i això ha fet que diversos col·lectius reclamin que s’endureixin les mesures contra els discursos d’odi. A més, l’Observatori contra l’homofòbia ha anunciat que denunciar l’atac al mural davant el govern de la Generalitat i el Síndic de Greuges. ! D. R.

Part del mural vandalitzat 8 D. Rúa

P. 10

RdR

CULTURA

Les entitats locals ja poden fer les seves propostes per a la Festa Major La Comissió de Festa Major porta mesos treballant per recuperar la festa L’any passat, el consistori i la Comissió de Festa Major decidien suspendre la Festa Major pel risc de contagi de coronavirus.

Enguany però, l’ànim és poder celebrar la festa, tot i que segurament estigui marcada per les recomanacions sanitàries que puguin haverhi a finals d’agost. De fet, la Comissió porta treballant des de l’octubre en l’organització d’aquesta edició.

Tenint en compte que el teixit asso-

ciatiu omple cada any la festa d’activitats, ara s’ha obert un termini perquè les associacions aportin les seves propostes.

Les entitats culturals, juvenils, cíviques, esportives i les AMPA podran fer arribar les seves propostes d’activitats fins el proper 14 d’abril a través d’un formulari que està disponible a la pàgina web de l’ajuntament.

La intenció de la Comissió de Festa Major és distribuir les activitats en diferents espais del municipi, als barris de Can Mas, Pinetons, Maragall, Tiana-Pont Vell i Centre. Un cop hagin rebut totes les propostes, la Comissió en farà una valoració el 15 d’abril. !RdR

Els Carretons a la Festa Major 8 Arxiu

Oberta la licitació per gestionar el bar reformat del Centre Cultural Els interessats poden presentar la sol·licitud fins el pròxim dia 23 Després de cinc anys tancat, enguany podria reobrir el bar del Centre Cultural. Va abaixar la persiana en esgotar-se la concessió i manifestar qui el portaven que no la volien renovar. L’Ajuntament va decidir en comptes de fer una nova licitació aprofitar per fer obres de millora que permetissin posar al dia l’espai i canviar l’organització del bar i la resta dels espais adjacents. I van co-

mençar els endarreriments. Va encarregar el projecte a l’Àrea Metropolitana i la primera licitació per fer les obres va quedar deserta. El regidor de cultura, Oriol Mor, reconeixia al març de 2018 que llavors ja s’havia perdut un any i mig i anunciava que les obres, amb un pressupost de 671.791 euros i que també contemplaven la millora del vestíbul, la sala d’exposicions i el pati, començarien al setembre. Així va ser i malgrat que van durar més dels cinc mesos previstos, al 2019 estaven acabades.

Des de llavors, la pandèmia i els processos d’elaboració d’un nou plec de clàusules per a la licitació han man-

tingut el bar buit.

Cànon mínim de 1.800€ En els pròxims mesos la situació hauria de canviar. Fins el pròxim dia 23 els interessats en gestionar el bar poden fer la seva sol·licitud. Entre els aspectes que es valoraran hi ha el calendari d’activitats culinàries que es proposin, el compromís d’acompanyar gratuïtament amb una degustació alguns actes que es facin al Centre Cultural, l’ús de material reciclat en el parament i la millora econòmica del cànon que ha de ser com a mínim de 1.800 euros al mes, IVA exclòs. !RdR

CULTURA

RdR

P. 11

Els Diables inicien una acció per fer-se visibles al carrer i a les xarxes Els membres de l’entitat han sortit al carrer amb l’acció ‘Diables quotidians’ Més d’un any després de l’arribada de la pandèmia, un dels grans damnificats continua essent el de la cultura. Si bé a poc a poc s’han anat recuperant els espectacles culturals, la cultura popular continua molt tocada i hi ha entitats que ja fa més d’un any que no poden dur a terme la seva activitat. És el cas, per exemple, dels Diables de Ripollet. En ser un activitat multitudinària i que concentra molta

gent als carrers, els correfocs enguany no s’han pogut celebrar. Però els Diables de Ripollet no volen quedar en la invisibilitat. És per això que fa un parell de setmanes l’entitat va dur a terme, a través de les xarxes socials, l’acció “Diables quotidians”. Al seu perfil d’Instagram, l’associació va penjar diverses fotografies on es pot veure diversos membres de l’entitat fent accions quotidianes, com pot ser fer la compra al mercat, llegint a la biblioteca, meditant, fent tasques domèstiques, netejant el cotxe o jugant a vídeojocs, entre d’altres. Una acció divertida i diferent per no deixar de ser presents. !RdR

Acció de l’entitat 8 Diables de Ripollet

Iniciativa per recitar poemes a través del telèfon per Sant Jordi La idea és fer moure la poesia malgrat les restriccions que hi puguin haver Sant Jordi ja s’apropa i malgrat que no podrà ser com abans de la pandèmia, enguany la festa dels llibres trobarà el seu espai. Independentment del que les mesures sanitàries recomanin en aquell moment, un grup de veïns està preparant una acció per al proper 23 d’abril. Una acció poètica, que no requerirà de presencialitat. I és que a través de l’acció “Poesia de boca a

orella”, un grup de voluntaris recitarà poemes a través de trucades telefòniques.

Els impulsors han habilitat un mail (ripolletpoesia23a@gmail.com), a través del qual es podran fer les peticions, que podran ser per a un mateix o per a regalar a una altra persona. Caldrà deixar les dades de contacte (nom i telèfon) i una franja horària de dues hores en les que se’ls pugui trucar. La data límit per demanar els poemes és el 16 d’abril.

La iniciativa està oberta també a qui vulgui recitar poemes, només cal posar-se en contacte amb els impulsors via mail. !RdR

Parada de llibres locals 8 Arxiu

P. 12

RdR

CULTURA

L’AETMV inicia el tercer trimestre amb dansa

Torna el teatre infantil a l’Auditori

L’entitat proposa preus especials per als alumnes d’escoles de dansa

El proper diumenge, 11 d’abril, el Teatre Auditori del Mercat Vell recupera la seva programació d’espectacles familiars. I ho fa amb “Klé”, una peça de teatre visual de la Cia. Addaura. Es tracta d’un espectacle que combina diverses disciplines com la dansa, la màgia, les titelles o el teatre amb llum negra, basat en l’obra de l’artista Paul Klee.

L’espectacle es farà en dues sessions per tal de poder donar cabuda al màxim d’espectadors possible. La primera sessió, de matí, serà a les 12h. A la tarda la representació serà a les 18h. !RdR

L’Associació d’Espectadors del Teatre del Mercat Vell inicia aquest divendres 9 d’abril el seu tercer trimestre. La dansa serà l’encarregada d’obrir la programació, amb l’espectacle “Blowing” de la Cia. Múcab Dans. Dirigit per Toni Mira i interpretat per Ina Martínez, Guille Vidal-Ribas i Joan Laporta, l’espectacle gira entorn dels desitjos. Es tracta d’un

espectacle molt visual que combina dansa, música i tecnologia.

L’Associació d’Espectadors col·labora en aquest espectacle amb les escoles de dansa i els gimnasos i ha ofert preus especials per als seus alumnes. Les entrades per al públic general tenen un preu de 16 euros i es poden comprar a través de la web espectadorsripollet.cat. En el moment de tancament d’aquesta edició encara quedaven prop d’una cinquantena d’entrades disponibles.

Igual que els darrers espectacles programats per l’entitat, “Blowing” començarà a les 20:30h. !RdR

L’espectacle “Blowing” obrirà la programació trimestral 8 Cia. Múcab Dans

Un espectacle molt visual 8 Cia. Addaura

MÉS CULTURA

RdR

P.13

Crítiques de cine Cartellera ‘Nomadland’ Dir.: Chloé Zhao – EUA, 2020

La Fern s’ha quedat viuda i ha perdut la feina i comença una vida nòmada en la seva furgoneta, fent treballs eventuals i trobant un munt de gent com ella, que conformen tota una comunitat de persones a les quals el sistema ha expulsat però no ha pogut robar-los la dignitat. Un brutal retrat de les conseqüències de les crisis socials que provoca un capitalisme desbocat i sense cor, però que Zhao afronta des d’una perspectiva humanista, lluny de connotacions polítiques. Tots els seus protagonistes són autèntics nòmades, que ens expliquen les seves vides, en íntima comunió amb la naturalesa que els acull i a la que respecten.

Són vivències intimistes abocades en aquells immensos paisatges americans tan identificats amb el western. De fet Nomadland té esperit de western, només que els personatges van en caravanes no en cavalls. Però també és una mica com un documental, vist el realisme de les situacions que recull, i on només la Fern (una gegantina Frances McDormand) i un parell més de personatges són ficció. El film desprèn humanitat, generositat i feia molt de temps que no m’arribava tanta serenor i espiritualitat des d’una pantalla. He sortit francament emocionada de la sala. El film va guanyar a Venècia, al Globus d’Or i ara va cap a l’Oscar. Tot merescut, ja que és una de les grans pel·lícules de l’any. !Joana Raja

Del 9 al 15 d’abril

Montcada i Reixac www.cinemesmontcada.com

LOS ESTADOS UNIDOS CONTRA BILLIE HOLIDAY Dv i dl a dj: 18.00 Ds i dg: 16.15 18.00 Matinal dg: 12.30 RUEGA POR NOSOTROS Dv a dj: 18.30 20.20 MONSTER HUNTER Dv a dj: 18.20 20.15 TOM Y JERRY Dv i dl a dj: 18.00 Ds i dg: 16.15 18.00 Matinal dg: 12.30 LIBERTAD Matinal dg: 12.30 GODZILLA VS KONG Dv i dl a dj: 18.20 20.00 Ds i dg: 16.15 18.20 20.00 Matinal dg: 12.30 PEQUEÑOS DETALLES Dv a dj: 20.00 NOMADLAND Dv a dj: 18.20 EN GUERRA CON MI ABUELO Matinal dg: 12.30 LOS CROODS: UNA NUEVA ERA Ds i dg: 16.15 Matinal dg: 12.30 RAYA Y EL ULTIMO DRAGON Dv i dl a dj: 18.00 Ds i dg: 16.15 18.00 Matinal dg: 12.30 MINARI, HISTORIA DE MI FAMILIA Dv i dl a dj: 20.15 Ds i dg: 16.15 20.15 INMUNE Dv i dl a dj: 20.20 Ds i dg: 16.15 20.20 LOS TRADUCTORES Dv a dj: 20.20

RdR

P. 14

Passatemps Sudoku

PASSATEMPS

Completa el poema Poema ‘Dos amants' de Josep Carner. Posa les paraules següents als espais buits corresponents: muntanya, carena, plena, fantasmes

SOLUCIÓ 1.129

Hi havia dos amants vora la mar en pena.

Venia la tardor per serres fosquejants.

El vent féu un xiulet saltant per la _____; amb fullaraca i pols embolcallà els amants.

En imploració van aixecar les mans; un glacial fuet els afrontà l'esquena; de polseguera es van trobar la boca _____, despulles sobre el cos a estil de mendicants.

I van guspirejar llurs ulls d'una ira estranya.

Potser els van maleir la mar i la _____.

Tant de bo que la mort o l'oblit els colgués!

En un forc de camins esclataren en blasmes, i la nit sense estels engolí llurs _____.

Per indrets sense nom no es van veure mai més.

SOLUCIÓ 1.129 1.- esgarrifes 2.- Catifes 3.- cel 4.- ocell

ESPORTS

RdR

P.15

El Pajaril s’imposa al Can Mas en l’emocionant derbi de Tercera L’Industrial va vibrar amb un partit que es va decidir en el tram final (4-2) Feia temps que no es vivia un derbi ripolletenc a la Tercera Catalana. Aquest passat dissabte la Peña Deportiva Pajaril i l’Associació Esportiva Can Mas es van trobar per primera vegada després de l'ascens dels grocs. En un partit molt igualat i frenètic el Pajaril es va emportar el derbi amb dos gols a les acaballes del partit (4-2).

L’enfrontament va ser emocionant

des que ambdós equips van saltar a la gespa. Els locals, aquest cop el Pajaril, va colpejari primer amb un gol d'Enrique Pastor al minut 7. Va ser l'únic de la primera part, el millor arribaria a la segona. Al minut 58 Marc Nofuentes va restablir l'empat al marcador. Jordi Moreno va desfer l'empat al 77, però l'emoció local va durar tres minuts, Daniel Garcia va fer el segon gol visitant. La tensió se sentia des de les grades, s'arribava al final quan Abdel Hamzaoui va desfer l'empat. Amb el Can Mas bolcat a l'atac el local Yassir Naitrabi va marcar el quart en menys d'un minut. !F.Rigat

Un moment del partit 8 Marc Mata

El Tenis Taula s’endú tres medalles del Campionat de Catalunya Ariadna Arnau es penja l’or, Lidia Rico i Mireia Peretó la medalla de bronze El Club Tenis Taula Ripollet segueix sumant medalles.

Durant la setmana passada tres palistes femenines del club van aconseguir pujar al podi en els Campionat de Catalunya de categories celebrats a Valls .

La pre-benjamí Ariadna Arnau va aconseguir la medalla d’or, mentre que Mireia Peretó i Lidia Rico es van penjar medalles de bronze. !RdR

Ariadna Arnau durant el campionat 8 Antonio Álvarez (FCTT)

P.16

RdR

ESPORTS

Eva Fernández guanya el Campionat de Catalunya en individual i dobles La número u d’Espanya va sortir doble campiona a Vall d’Hebron Eva Fernández Palos segueix intractable. La ripolletenca, l'actual número u d'Espanya, va vèncer en les dues categories que es va presentar, individual i dobles, aquest passat cap de setmana a Vall d'Hebron, Barcelona.

Primerament es va imposar en la categoria individual amb contundència, va vèncer tots els partits que va disputar. Seguidament va arribar el torn

Ariadna Costa i Eva Fernández 8 Cedida

la modalitat de dobles. Acompanyada per Ariadna Costa es va penjar l'or. D'aquesta manera Fernández aconsegueix el tercer campionat d'aquest 2021 i el vigèsim primer de la

seva carrera. A la ripolletenca li espera un mes d'abril carregat de reptes: dos tornejos ITF a Dubai i el Campionat d'Espanya a Las Palmas de Gran Canaria. !F.Rigat

El Patinatge Artístic arrenca la temporada en el Trofeu Sant Jordi El club va presentar quatre patinadores en la primera competició de l’any El Club Patinatge Artístic ha arrencat una nova temporada.

La primera competició amb representació ripolletenca va ser el I Trofeu Sant Jordi, celebrat a Riudoms, Tarragona.

Quatre patinadores en diferents categories van mostrar el seu nivell artístic i coreogràfic en el torneig que forma part del Programa de Preseleccions del Comitè Nacional de Pa-

tinatge Artístic.

Elna Francés, Mar Cajal, Aina Lafuente i Claudia Aguado van protagonitzar programes curts. Les quatre ripolletenques van deixar molt bones sensacions en acabar quarta, cinquena, setena i vuitena.

Amb la selecció El CPA Ripollet ha estat present a dues concentracions de preseleccions 2021 que s'han realitzat a Cunit amb un total de deu patinadores de diferents categories i amb l'entrenadora Janet Ruiz en l'equip tècnic. !RdR

Representants locals 8 CPA Ripollet

PARTICIPACIÓ

RdR

Microscopi: Estimen els nostres barris Luís Tirado PSC Ripollet

Durant el mes de març el PSC de Ripollet ha començat una nova acció, apropar-se i conversar amb tots i totes les persones, treballadors i propietaris de negocis de cadascun dels barris del municipi, ja que el nostre partit no entén la política d’una altra manera que no sigui estar al costat dels veïns i veïnes.

Estarem a peu de carrer els propers 2 anys, divendres a les tardes i dissabtes al matí, per tal que la gent ens faci arribar les idees, demandes, queixes i propostes per a tenir un barri més digne i més valorat. Es visitaran tots els racons de Ripollet, el PSC trucarà a totes les portes dels negocis de la ciutat.

Tot aquest coneixement del dia a dia s’incorporarà al nostre programa electoral per les municipals del 2023 i servirà per planificar i aportar solucions tan ràpides com sigui possible als problemes de la ciutat.

Tots som conscients que Ripollet està molt brut i mal mantingut, tenim deficiències molt importants en infraestructures, seguretat, amb un preu de les llars molt elevat, sense serveis per oferir als joves que han de marxar fora del municipi, seguim sent la tercera ciutat del Vallès amb la taxa d’atur més elevada, i a més a més el Govern actual demostra, en el dia a dia, la seva incapacitat de gestió i resolució dels problemes actuals.

El PSC vol parlar de tot i amb tothom! Volem parlar amb vosaltres, que ens aporteu els detalls de les deficiències, les idees que tingueu per a implementar o millorar nous serveis a la població i sobretot, estar al costat vostre. Estem oberts a tot i a tothom!!

Som un equip jove, amb moltes ganes de millorar la

P.17

nostra ciutat, i per això volem que tots els veïns i veïnes i els seus negocis participin, la ciutat és de tothom i entre tots i totes la farem millor. Ens ajudes?

Estem convençuts que comptem amb tu!

Tots i totes estimen els nostres barris.

Bústia: La muleta de SOM Ripollet María Martínez

La campaña electoral de las municipales de 2019 trajo consigo la irrupción de un nuevo partido político en el panorama local, Som Ripollet. Una suerte de agrupación “sin ideología” promovida por gente que supuestamente habría sido despreciada y apartada del escenario político y administrativo por el gobierno de Dedicim por su vinculación con la anterior administración socialista capitaneada por Juan Parralejo o por concejales rebotados de Podemos que tuvieron una muy cuestionable labor como regidores.

Durante la campaña electoral de las municipales de 2019 fueron muchos los improperios que se lanzaron desde Som Ripollet contra el gobierno municipal: desde acusaciones de enchufismo familiar, mala praxis económica o de estar escorados en el independentismo radical. En definitiva, una campaña electoral bronca que les dio un acta de concejal, el de Melodi López. La visión de Som Ripollet a finales de marzo de lo que supone un gobierno local formado por las CUP y Podemos ha cambiado radicalmente, tanto, que la crítica sobre su gestión ha desaparecido y, no solo eso, aparecen con ellos de la mano en las ruedas de prensa y en los plenos municipales votan a favor de todas las propuestas de los que en la campaña electoral de las municipales eran poco menos que Belcebú.

Las voces de los fundadores de Som Ripollet e inclu-

P.18

RdR

so de la militancia han dejado de escucharse, seguramente por abandono. Lo que un día pareció ser una alternativa municipalista, hoy no deja de ser un ejemplo de entreguismo por un sillón en el gobierno municipal.

PARTICIPACIÓ

humilde opinión, aunque muy posiblemente no se haga. Como ya les digo los huertos no me molestan, pero estaría bien que se informara a las familias que allí están y que se hicieran carriles para que todos podamos disfrutar de un río que es un poco de todos.

Réquiem por Som Ripollet.

El río María Teresa López

El motivo de esta carta no es lo sucio que está Ripollet, ni los árboles que se han ido talando y no se han replantado por el servicio de jardinería. Ni tan siquiera quejarme que aunque se ha pedido por activa y por pasiva , el parque Dolores Ibarruri no ha tenido ningún tipo de mantenimiento desde hace 3 años ( a lo sumo la reposición de la caseta de los libros y talar los arbustos), ni se han puesto vallas cómo se ha solicitado para evitar que los perros defequen a los pies del tobogán, ni se limpia de manera habitual (meter la porquería bajo los matorrales con el soplador, NO es limpiar) etc...

El motivo de esta queja son los huertos en el río, que a mí no me molestarían en absoluto si al menos se hubiera dejado hueco para que la gente de a pié pudiéramos acercarnos al río. Río, que ya no se ve... hasta que no llegas al parque que separa Ripollet de Montcada.

Estos huertos ilegales que se han saltado toda la lista de espera, de la gente que está esperando pacientemente a que el ayuntamiento por sorteo les asigne uno, están delimitados por cañas, maderas, uralita (qué tan bien conocemos en este pueblo), etc... Materiales que en el caso de riada podrían colapsar el canal del río. Cosa que en el caso de suceder sería culpa única y exclusivamente de la pasividad de nuestro ayuntamiento y NO de la gente que está allí y que muy posiblemente no tengan conocimiento histórico de lo que el río ha llegado a hacer a nuestro "pequeño" pueblo.

Dicho esto, sólo pido que se tenga en cuenta mi

A favor de la prohibición de la caza Ana Cardio

Me parece muy interesante la iniciativa que han emprendido en Montcada para acabar con la caza y que explicaron en la Revista de Ripollet. Pienso que desde Ripollet no deberíamos estar a la espera, ser solo meros espectadores. Somos los que sufrimos ese coto y el peligro que supone. Y seriamos los más beneficiados si se dejara de cazar en esa zona.

Entiendo que el Ayuntamiento no es competente porque no es nuestro territorio pero la ciudadanía sí que nos podríamos organizar para reivindicar que ese gran espacio verde se proteja. Nosotros tenemos poco sitio y deberíamos defender el que hay.

Quizá a través de las asociaciones de vecinos se podría hacer alguna petición formal o convocar alguna acción. Seguro que tendrían el apoyo generalizado de los vecinos. Muchos no tenemos tiempo para organizarlo pero sí para participar en ellas.

Defendamos las zonas verdes.

Participa! Ens pots fer arribar les teves cartes, amb el nom, DNI i telèfon, al correu electrònic revistaderipollet@gmail.com o a la redacció (C.del Sol 35, 1r pis). Màxim 120 paraules.

RdR

P.19

Observatori

Més a la web

Hi ha queixes veïnals que es repeteixen una vegada i una altra sense trobar respostes ni solucions, malgrat ser possibles. El mal estat del cementiri és una d’elles. El mur va caure amb les fortes pluges de desembre i encara no s’ha reparat. I el manteniment de l’espai segueix sent insuficient. Trobar-se el contenidor ple de deixalles, ja és un clàssic.

El més llegit del 22 de març al 4 d’abril Demanen una consulta popular sobre les zones de caça a Montcada i Reixac LES DADES: L'evolució de la COVID-19 al nostre municipi Salut anuncia l’inici de la vacunació massiva a partir del mes d’abril El Palau Ausit rep un premi a la innovació en Formació Professional

revistaderipollet.cat

La Vinyeta

2.312 seguidors

2.318 seguidors

3.409 pàgines vistes 2.703 seguidors

P.20

RdR

L’ENTREVISTA

Víctor Rodríguez Cuiner i propietari del KöK

“Treballar a Suècia no era un projecte personal, sinó una experiència familiar” Sembla que marxar fora a treballar t’hagi de desarrelar i deixar enrere la família.

En Víctor Rodríguez va trobar la manera de marxar a Suècia amb la seva parella i el seu fill i la seva filla. Una manera de créixer laboralment alhora que la família coneixia una nova cultura. Després d’aquesta experiència ha nascut el KöK, un local que a l’estiu ens acosta gelats i durant la resta de l’any menjar que combina la cuina mediterrània amb la sueca Revista de Ripollet: Sempre t’has dedicat a la restauració?

Víctor Rodríguez: Exacte. Quan tenia vint anys estava treballant, però vaig decidir estudiar cuina perquè vaig veure que m'agrada molt més. Vaig començar a treballar a restaurants de Barcelona, estil el grup Tragaluz o el Costa Este. Sempre he tingut inquietud per aprendre més, sóc el típic que pregunta i investiga molt. Quan vaig tenir fills la cosa va canviar, els horaris de cuina a vegades són incompatibles amb els familiars. Llavors vaig començar de mànager de cuina amb càterings més grans, això em permetia tenir horaris més còmodes.

Vaig estar uns anys així, però com sóc una persona inquieta va arribar un moment que necessitava fer alguna cosa més emocionant. Pensant també en els nens se'ns va ocórrer buscar una experiència fora. Que ells coneguessin una altra cultura i no en un viatge curt, sinó vivint en un altre país.

RdR: I així és com decideixes provar sort a Suècia?

V.R: Va ser de casualitat, a través d'un company de feina. Em va explicar que havia estat a Suècia durant uns anys. Em va ensenyar fotos de la zona, que és realment preciosa, i sobretot pel que ell havia viscut ens vam animar a fer el pas. Al mateix estiu ja vam anar. El propietari del restaurant va ser molt receptiu quan li vaig explicar que tenia família i ens va posar allotjament.

RdR: Només va ser un estiu?

V.R: No, vam estar tres anys així. Jo anava durant altres èpoques, com Setmana Santa, i la meva parella amb els meus fills venien a passar l’estiu.

RdR: Com va ser l’experiència?

V.R: Brutal. Sobretot gràcies al propietari, en Javier. Ell és de Granada, va decidir emprendre fa molts anys i instal·lar-se a Suècia. Té fins i tot vinyes, en una zona on és molt difícil cultivar-les. Per mi ha estat molt apassionant. Moltes coses de les que ens han passat després han estat perquè hem après molt d'ell. A més, quan vaig arribar em vaig trobar que no coneixia res d'allà.

El destí és molt turístic, però increïblement tranquil quan encara no han arribat els visitants. Al principi vaig anar jo sol, això em va ajudar a conèixer-me a mi mateix i, alhora, per agafar força per la temporada alta.

RdR: I com és Suècia?

V.R: És una societat molt diferent. Tenen més ordre, sobretot en la burocràcia que és més fàcil fer-la. I en els costums també es nota la diferència. Nosaltres, aquí, anem al restaurant com una experiència més social. La clau del restaurant del Javi és que ell és molt divertit i els suecs van allà a passar-ho bé. Trenca una mica amb els locals d'allà. A més, la particularitat que té Suècia és que es troba al mig dels països nòrdics. Això et permet anar fàcilment a Dinamarca o a Noruega o qualsevol indret del nord, així vam poder visitar la zona .

RdR: Sembla que marxar fora a treballar t'hagi d'allunyar de la família, però no va ser el vostre cas.

V.R: Per sort sempre he tingut projectes i llocs per treballar. La idea de buscar alguna experiència fora va ser justament pensant en la família, els nens han pogut gaudir d'una vivència única. Mentre jo treballava ells coneixien el país i quan descansava podíem estar junts.

Al final anar més d'una vegada al mateix lloc donava la possibilitat als nens de conèixer realment allò.

RdR: Com a família que us emporteu?

V.R: Primer de tot hem conegut a fons una cultura totalment diferent. També aprens a moure't amb vaixell, amb la geografia tan peculiar que hi ha t'obliga moltes vegades a agafar un ferri. Per altra banda ens hem emportat més fluïdesa amb l'anglès i, ara, els nens estan convençuts que els hi falta aprendre idiomes. Quan arribes allà veus que necessites l'anglès i et veus amb la necessitat de relacionar-te, per tant l'has de dominar.

I també estem més oberts el món, la meva família té més ganes de viatjar o viure més experiències. A més, hem comprovat que és més fàcil del que sembla viure fora. Una altra cosa molt important és veure que hi ha gent diferent de la que ens hem relacionat i que viuen d'una forma que no té molt a veure amb la nostra. I que a tot arreu hi ha coses que et poden agradar i altres que no tant.

RdR: En especial, com és la gastronomia sueca?

V.R: En el restaurant que vaig treballar el cap és granadí, per tant hi havia molta cultura espanyola. Fa pujar productes ibèrics, pernils de pota negra, vins catalans... té una vinoteca al restaurant. S'aprofita molt de la gas-

tronomia mediterrània. En aquest local treballàvem la cuina espanyola amb tocs de la cuina sueca. Però la meva intriga per saber més ens feia visitar tots els llocs d'allà en els quals pogués aprendre. Tenen una cuina molt particular que personalment em va fascinar. Vaig aprendre més sobre els fumats, treballar amb peix, musclos i productes del mar, també treballen molt les cremes. Els dolços també són molt interessants, aquí en faig d'alguns al KöK. Alhora m'ha ensenyat a valorar molt més la nostra cuina: carns, productes frescos, fruites... allà no és fàcil cultivar.

RdR: I d’aquesta experiència neix el KöK? V.R: Al final ens vam sentir que ens establíem allà o bé tornàvem definitivament aquí. Jo ja estava amb la dualitat de quan estava a Suècia enyorava Ripollet i quan estava aquí em passava al revés. Ho vam valorar tot i ens vam quedar aquí. Alhora sempre ens havíem plantejat obrir algun restaurant i sempre havíem dubtat de fer-ho a Ripollet, i al final ens vam animar. La idea del KöK va néixer com a gelateria, però fent també altres tipus de menjar. Combino el que he cuinat tota la vida amb el que he après a Suècia. Els fumats, els rolls, els tipus de creps... i quan fem la reforma definitiva encara es veuran més coses. Estem molt contents de la rebuda i la gent té ganes de provar més coses. Fem plats que no es poden trobar a cap altre lloc, volem que cada recepta sigui única.

RdR: Què és Kök en suec?

V.R: Vol dir cuina. En realitat es pronuncia ‘shok’, però aquí ja es coneix d’una forma peculiar. !FRS

Revisteta Anna Puertas

PARTI CIPA!

Si vols compartir amb nosaltres les teves reflexions, dibuixos o fotografies, pots fer-ho enviant-nos el material a: revistaderipollet@gmail.com o bé portar-lo al carrer del Sol, 35, 1r pis Participareu en el concurs de dues ENTRADES DE CINEMA, cada mes hi haurà un premi.

I el premi d’aquest mes de març és per a ...

Les guanyadores són la Yaiza i la Zaira! Moltes felicitats! Podeu passar a recollir el vostre premi per la redacció de la Revisteta quan vulgueu!

NO T’HO PERDIS! Jugatecambiental. Diumenge 11 d’abril. 11.30h.

Al Parc dels Pinetons i al Parc del Masot

Ja estem en plena primavera i és una gran època per conèixer el nostre entorn. Una bona manera de fer-ho en família és amb les propostes de la Jugatecambiental. Teniu dues opcions aquest diumenge 11 d’abril: Al Parc dels Pinetons podreu conèixer els nostres ecosistemes des del mateix parc fins al riu Ripoll.

Al Parc del Masot us explicaran què és un jardí de papallones i com podem simular-ne un.

Els espais de joc s’obren a les 11.30h i les activitats comencen a les 12h, seguint totes les mesures de seguretat vigents.

Envia’ns allò que vulguis ja siguin dibuixos, textos, contes o fotografies. Tú també fas la Revisteta.

Porta’ns tot allò que vulguis al C/ del Sol 35, 1er pis, o bé envia’ns-ho a revistaderipollet@gmail.com

Juguem als escacs!

Hola amics i amigues!

Si movem la dama negra a e4, e6, e8, g2 o c2; amenacem alhora el rei blanc i el cavall blanc. Com estem fent escac al rei blanc, aquest s’ha de moure, i la dama negra capturarà el cavall blanc sense problemes.

Si movem la dama negra a a6, estem clavant el cavall blanc, llavors no es pot moure (està fent d’escut, impedint l’escac de la dama negra al rei blanc) i el capturarem sense problemes.

Si vols resoldre més enigmes com aquest i moltes coses més, apunta’t a les portes obertes online.

Més informació: 626 57 07 70 o escacspalauausit@gmail.com

Endevinalla PER AL QUE PORTA MOLTA PRESSA M’OBRO, EM TANCO I DONO PAS. JO JA T’HE DIT QUI SOC, M’ENDEVINARÀS? QUI SOC? Quan sapigueu la solució podeu dibuixar-la al requadre del costat. Sort!

La solució de la darrera endevinalla és: les fulles dels arbres!

SOC:

RdR

P.24

Anuncis per paraules ES VEN ¡GRAN OPORTUNIDAD! LOCAL EN VENTA. Semisótano a 20 mts Rbla. Sant Jordi, 200 mts + posibilidad de altillo. Ideal taller, almacén, trastero, guardamuebles, coches, etc. T. 654.91.39.42 (de 13 a 15h)

S’OFEREIX Cédulas, Certificados energéticos, Inspecciones ITE: T: 677.41.28.29 Obras y Reformas Integrales: comunidades, naves, fachadas, locales desde 300€; Pintura, fontanería, electricidad, parquet, pladur, baños, cocinas, suelos. T.625.08.44.41 Chica para cuidar personas mayores, niños o limpieza. T. 632.09.97.12 Para limpieza por horas y cuidado niños y mayores, mañanas. T. 610.61.57.81 Chica responsable se ofrece para cuidado personas mayores de lunes a viernes. T. 657.81.03.81 Busco trabajo de interna o externa por noches cuidando personas mayores.

Con experiencia. 37 años.

T. 632.95.35.94 Busco trabajo cuidado mayores, interna.

T. 632.99.69.34 Para cuidar mayores.

T. 602.38.69.90

Reparaciones, instalaciones electricidad y fontanería en general. Particular y económico.

T. 617.81.99.59 Busco trabajo externa o por horas, lunes, miércoles y jueves, con experiencia cuidado mayores o limpieza. T. 631.42.96.33 Chica busca trabajo. Experiencia en cuidado personas mayores, canguro, limpieza. 35 años. Muy sociable. Disponibilidad horaria. Documentación en regla. T. 634.76.46.06 Cuidado personas mayores, niños y limpieza hogar. Disponibilidad mañanas hasta las 13h laborables y sábados y domingo todo el día.

T. 691.25.90.53

60 cèntims € la paraula i surt durant 4 setmanes. Més informació al 93 691 21 12

Señora responsable para limpieza de casas, escaleras o cuidar personas mayores. T. 644.14.62.15 Para cuidar personas mayores, canguro o limpieza.

T. 634.76.46.06 Para cuidar abuelos, noches o fines de semana. T. 698.60.65.75 Para cuidar personas mayores o limpieza.

T. 654.44.34.41 Busco trabajo para cuidado de personas mayores (interna o externa) Con referencias.

T. 698.60.65.75 Señora busca trabajo para cuidar personas mayores y limpieza. Disponibilidad total.

T. 622.62.32.30

Señora responsable para horas de limpieza, disponibilidad cualquier día de la semana.

T. 623.27.92.41

Para cuidar personas mayores, niños o trabajo en general. T. 612.52.31.17

Busco trabajo: limpieza, cuidado de niños o mayores. T. 616.96.74.60

Señora con experiencia y responsable se ofrece para cuidar personas mayores y limpieza.

T: 689.82.58.53

Para cuidar personas mayores o limpieza.

T. 632.73.28.62 Chica con experiencia y referencias se ofrece para el cuidado de personas mayores y limpieza.

T. 689.82.58.53

Busco trabajo de cuidado personas mayores, limpieza, canguro y camarera. T. 651.35.77.21 Para canguro, cuidado personas mayores o limpieza. T. 698.87.58.05

Señora para limpieza.

T. 631.49.17.37 Para cuidar yayos, interna o por horas.

T. 622.41.52.58 Trabajar en casas, con experiencia.

T.697.27.81.13 Para cuidado personas mayores, preferiblemente interna. T. 612.50.80.33 Señora se ofrece para cuidar personas mayores.

T. 698.88.39.45 Chica para limpieza, cuidado personas mayores, canguro.

T. 631.06.99.51 Para cuidar personas mayores, interna o por horas.

T 605.59.07.40 Para limpieza o cuidado de niños o mayores, mañanas. T. 632.89.77.26

ES LLOGA Espai polivalent de Ripollet. Carrer Monturiol.

Gran sala interior i gran pati exterior. Barbacoa.

T: 646.27.32.90

VARIS Cursos de tarot.

T. 645.91.84.30 Terapeuta Reiki a domicilio. T. 645.86.69.60

RdR

MIRANT ENRERE

El teu Ripollet

P.25

Porta’ns les teves fotos antigues fetes a Ripollet al carrer del Sol, 35, 1r pis, la retornem al moment.

Avinguda de l’Estació (abans Avinguda Creu Roja). A mà esquerra es veu l’antic Celler i a la dreta la fàbrica de Filatures Can Torner, edificis ja desapareguts. Actualment passa la C-58. Any 1970 Foto extreta del llibre ‘Ripollet 1970’ de Miquel Petit

P.26

RdR

GUIA DE SALUT, BELLESA I NUTRICIÓ

Consells per envellir saludablement Sabem que tots arribarem a envellir abans o després, l'important per tant és plantejar-se i saber de quina forma i en quin estat volem arribar a la vellesa i com volem gaudir d'ella. Per la qual cosa és essencial considerar alguns factors que poden ajudar-nos a millorar.

1. Alimentació. Segueix una dieta variada, equilibrada que contingui tots els nutrients i vitamines necessàries. Per a això, aposta per les fruites i verdures i evita en la mesura que sigui possible la sal, els sucres, els productes refinats, les begudes calòriques, els fregits i els aliments processats.

2. Activitat física. Amb mitja hora d'activitat física diària és suficient.

Caminar, per exemple, ens ajudarà molt a mantenir el nostre cos saludable. També millora l'estat d'ànim, l'equilibri i la postura, s'adorm millor i fomenta l'autonomia.

3. Cuida la teva salut. Fes-te les revisions mèdiques periòdiques, evita automedicar-te, protegeix-te del sol, beu molta aigua i vigila la teva salut bucodental. També és

important que realitzis revisions dels teus peus habitualment.

4. Cuida també la teva ment. No només cal cuidar el cos.

Mantenir-se actiu "mentalment" també és molt important.

Llegeix llibres o revistes, practica jocs de taula, participa en grups de debat, aprèn informàtica, posa't a estudiar o realitza qualsevol mena de taller o activitat artesanal. Coneixeràs gent nova i podràs relacionar-te.

5. Has de sentir-te útil en la família i en la societat. Per a això, apunta't a algun voluntariat, a ser president de la teva comunitat de propietaris, etc. I no deixis d’assistir a concerts, teatre, cinema o festes. Et farà sentir millor.

6. Aprofita per a viatjar i anar on sempre vas voler i per falta de temps no vas poder. Estén això a qualsevol altra activitat que hagis volgut fer i va quedar pendent.

7. Allunya't del tabac i de les

begudes alcohòliques de manera habitual.

8. Adapta la teva llar. Elimina totes les barreres arquitectòniques que puguis, canvia la banyera per una dutxa, instal·la un llit o un sofà articulat, fes rampes, salva escales... Amb tot això evitaràs accidents i lesions musculars.

9. Dorm bé.

La vellesa és una etapa que pot estar plena de moments únics i oportunitats. Només cal saber aprofitar-les. ! Eva Remolina/ AMIC 8Istock

El protector solar Amb l’arribada de la primavera, comença el bon temps, sortim més al carrer i ens dona més el sol.

Prendre una mica el sol cada dia és molt important ja que és la millor eina que tenim per captar vitamina D, necessària per al correcte desenvolupament del sistema immunitari. Seria suficient uns 10 minuts al dia en cara i braços per reomplir les nostres reserves d’aquesta vitamina. Però que passa si estem més estona al sol?

Per a que l’exposició al sol segueixi sent un plaer i no un perill és essencial escollir un bon protector solar específic i adequat a cada necessitat.

En què ens hem de fixar per escollir un correcte protector solar?

• Ha de tenir un alt índex de protecció front UVA i UVB. Es recomanen almenys SPF 30 per garantir una correcta protecció.

• Ens els facials, ha de ser compatible amb el teu tipus de pell per evitar alteracions facials. A més, si no és el facial adequat, és més probable que no ens el posem.

• Ha d’estar adaptat a cada persona, no posarem per exemple el mateix protector per a un nadó, que per a un nen, que per a un adult.

• És important també preparar la pell per a l’exposició solar amb complements alimentaris destinats a aquesta finalitat.

I sobretot, el més important, és reaplicar el protector solar cada 2 hores.

Si necessites ajuda per escollir el teu protector solar, pots venir a veure’ns i t’ajudarem a trobar el que millor s’adapta a tu.

P.28

RdR

GUIA DE LA LLAR

Llei de Residus: adéu als plàstics d’un sol ús Part de la recaptació anirà a millores ambientals, beneficiant a la societat i reduint costos associats

Tocar la butxaca dels consumidors i dels fabricants és una opció eficaç per a disminuir el consum de plàstic. Per això, una de les mesures clau d'aquest projecte de llei en tràmit, és un impost de 0,45 euros/quilo als envasos de plàstic no reutilitzables. Aquest impost es repercutirà als fabricants, però segurament aquests l’afegiran al preu final per a recuperar-lo. Com ocorre amb altres impostos mediambientals, la taxa té dues finalitats. Una és la recaptatòria, i l'altra, la de protegir el planeta. Als fabricants els sortirà més car produir i vendre els productes en plàstics no reutilitzables, per la qual cosa disminuiran la quantitat i buscaran alternati-

ves, com l'ús de plàstic reciclat –no afectat pel gravamen– o la utilització de materials més sostenibles.

A banda d'aquest gravamen, el projecte de llei inclou altres mesures, com que a partir del 3 de juliol de 2021 es prohibirà la introducció en el mercat dels següents productes: • bastonets de cotó, permesos només en l'àmbit sanitari.

• coberts (forquilles, ganivets, culleres).

• plats.

• canyes i agitadors de begudes.

• pals destinats a subjectar globus, excepte els d'ús professional que no es distribueixen als consumidors.

• recipients per a aliments i begudes fets de poliestirè expandit, incloses les tapes i els taps. !Consumer/eroski.com/ AMIC 8Istock

GUIA DEL MENJAR

RdR

P.29

Amanida amb tataki de tonyina Ingredients (per 2-3 persones): • 400 g de llom de tonyina vermella fresca • brots tendres • 1 pastanaga gran • 10 raves petits • un grapat brots de soja Per la marinada: • 100 ml de salsa de soja • 50 ml de vinagre d'arròs • 1 cs de llavors de sèsam torrat • Gingebre en pols i sal Per la vinagreta: • 1 cullerada salsa soja • 1 cullerada de suc de llimona • 2 cullerades d'oli d'oliva verge • llavors de sèsam • all en pols

Elaboració: Per a la marinada: en un bol, barrejar el vinagre d'arròs, la salsa de soja, una culleradeta de gingebre en pols i una mica de sal. Remenar bé i reservar. Tallar el llom de tonyina en dos trossos i cobrir amb la marinada.

Deixar reposar uns 15 minuts mínim donant la volta de tant en tant. Retirar la tonyina i arrebossar els trossos amb llavors de sèsam torrat que quedin ben adherides.

En una planxa cuinar per 10 segons els lloms de tonyina i retirar en un plat. Tallar els lloms en trossos d'1 cm de gruix.

En un bol per amanida col·locar els brots tendres, la pastanaga a tires molt fines, els raves tallats a rodanxes fines, els brots de soja i col·locar els trossos de tonyina per sobre. Amanir tot amb la vinagreta al gust i servir.

8Big Dodzy /unsplash

P.30

REVISTA DE RIPOLLET C/ del Sol, 35 - 08291 Ripollet Tel. 93 691 21 12 revistaderipollet@gmail.com www.revistaderipollet.cat Edita: Associació Ràdio Ripollet.

Direcció: David Rúa Redacció: Anna Puertas i Ferran Rigat.

Col·laboradors: Ángel Esteve, Joan Puig, Joana Raja, Jaume Sariol i Maria Domingo.

Columnistes: Eloi Isern i Jordi Allepuz. Col·laboradors polítics: Sonia Martín, Josep Gabarra, Joel Revilla, Sílvia Castillo.

Administració: Núria Raja.

Disseny: Sergi Jiménez.

Impressió: Gramagraf sccl.

Dipòsit legal: B-34345-85. La revista no es fa responsable ni és solidària amb les opinions dels col·laboradors.

Amb el suport de:

Amb la col·laboració de:

RdR Telèfons d’interés Aigua (avaries) Ajuntament Alcohòlics Anònims Ambulàncies Urgències mèdiques Ambulatori CAP I Ambulatori CAP II Urgències CAP II Ambulatori Pinetons Autobusos Font Autobusos Sarbus Biblioteca Bombers (Urgències) Butà Centre Cultural Comissaria Mossos Comissaria (urgències) Correus Creu Roja (Oficines) Deixalleria Fecsa/Endesa (avaries) Funerària Gas (avaries) Oficina de Català Parròquia S.Esteve Policia Local Revista de Ripollet Ripollet Ràdio Serveis Socials Taxis Teatre Auditori Veterinària (Urgències)

902 250 370 93 504 60 00 93 317 77 77 061 112 93 594 64 20 93 594 21 11 93 594 22 16 93 594 65 37 93 580 18 18 93 580 67 00 93 586 42 30 112 93 725 62 77 93 504 60 25 93 592 46 00 112 93 691 62 02 93 691 61 61 93 586 32 03 800 760 706 93 580 97 10 900 750 750 93 586 45 73 93 692 15 85 93 504 60 06 93 691 21 12 93 594 20 48 93 504 60 07 93 692 58 23 93 580 91 92 689 51 65 10

Farmàcies de guardia DV. 9 ABRIL FERRER Rbla. Sant Jordi, 129 (final) (Ripollet) DS. 10 ABRIL RIZAL (9 a 21h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21h) c/ Sant Andreu, 4 (Ripollet) GALCERÁN (21 a 9h) Plaça Sant Ramon, 18 (Cerdanyola) DG. 11 ABRIL RIZAL (9 a 21h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21h) c/ Sant Andreu, 4 (Ripollet) RAMBLA (21 a 9h) Rbla. Sant Jordi, 89 (Ripollet) DL. 12 ABRIL ALVAREZ c/ Reyes - Galeries Unicentro (Mercat Fontetes) DM. 13 ABRIL PINETONS c/ Palau Ausit, 1 (Ripollet) DC. 14 ABRIL ROVIRA Passeig de Cordelles, 64 (Cerdanyola) DJ. 15 ABRIL MERINERO Ctra. Barcelona, 130 (Quatre cantons)

RdR

P.31

Guia Comercial ADVOCATS Advocats Ripollet: 615 95 97 94 Inter-Alia: 93 586 35 15 Mònica Abelló: 93 592 19 47 ANIMALS I VETERINÀRIA Clínica Veterinària Gosbet: 93 580 71 67 Pinetons veterinària: 93 463 86 45 ASSESSORIES I GESTORIES Gestoria Carreter Felip: 93 594 60 14 Gestoria Franco: 93 692 46 62 Lozoya & Joher: 93 594 90 80 Noves Gestions: 93 592 23 13 ARQUITECTES Artecnic: 680 10 12 51 AUTOESCOLES Tatchepol: 93 691 77 79 BARS I CAFETERIES Gurri Taverna: 635 12 67 94 CENTRE AUDITIU OIR+: 93 692 90 90 CENTRE DE IOGA Samsara: 629 34 79 63 FARMÀCIES Els Pinetons: 93 691 70 59 FISIOTERAPEUTES Fisiosalut: 93 692 76 24 GELATERIES Kök kaffe: 654 20 51 86 IMMOBILIÀRIES Ripollet Serveis Immobiliaris: 93 594 86 71 INFORMÀTICA Bitland Computers: 93 691 71 79 INSTAL. ELÈCTRIQUES I CALEFACCIÓ Instaldou: 653 91 30 16 OFTALMOLOGIA C. Oftalmológico Ripollet: 93 592 13 35 ODONTOLOGÍA Clínica dental Molí: 93 692 63 18 Clínica dental Neus Solé: 93 691 64 53 Clínica Dental Ripollet: 93 692 75 54

ÒPTIQUES Vision Prix: 93 692 90 90 PERFUMERIES Basilio Catalán: 678 43 68 43 Perfumeria Heri: 93 691 11 32 PERRUQUERIA I ESTÈTICA Fanny Dou: 93 002 80 76 Gemuna Perruquers: 93 592 02 86 PERSIANES Persianas domésticas: 93 742 63 19 PSICOLOGIA, PEDAGOGIA I LOGOPÈDIA Creixent Entre Rialles: 679 87 71 21 Gabinet Bocàlia: 645 55 59 10 Psicòleg JA Pastor de Pablo: 93 580 84 19 Psicòloga Meritxell Colell: 93 691 23 73 PUBLICITAT Revista de Ripollet: 93 691 21 12 REFORMES Antoni Canals: 679 48 86 51 Joaquim Saló: 678 01 50 12 Paños Rodrigo: 93 586 46 16 Pinturas Basilio: 616 78 13 99 RESIDÈNCIES El meu avi: 93 592 01 26 RESTAURANTS La Mar Chica: 93 692 05 01 Los Abetos: 93 692 11 48 ROSTISSERIES Ca L'Elvira: 93 592 08 91

Anuncia’t a la nostra guia. Truca al 93 691 21 12