anuncia’t! Ara mÊs que mai, fes-te veure Som el millor aparador Tot el que necessites, a la teva mida
T. 93 691 21 12
revistaderipollet@gmail.com www.revistaderipollet.cat
RdR
SUMARI 1.119
P.3
El comerç local inicia les rebaixes amb tancament de caps de setmana pàg. 4 Dels 3.104 aturats, un de cada tres porta any i mig o més sense feina pàg. 8 L’humor d’en Peyu, la música d’Anna Roig i dues bones propostes teatrals pàg. 13 Eva Fernández Palos tanca el circuit mundial com a campiona pàg. 16 POLÍTICA L’AMB crea el paraigua que protegeix la municipalització local de l’aigua pàg. 6
SOCIETAT El risc de rebrot i els nous contagis es disparen després de les festes pàg. 9
CULTURA L’entitat de Sant Antoni Abat anul·la la Festa dels Tres Tombs pàg. 12
Tema Política Societat Cultura Més cultura Passatemps Esports Participació L’Entrevista Revisteta Paraules Teu Ripollet Guies Serveis Comercial ESPORTS El Futsal Femení comença l’any amb una golejada pàg. 16
pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg.
04 05 08 10 14 15 16 17 20 22 24 25 26 30 31
L’ENTREVISTA Rosmery Parra, infermera del CAP Ripollet pàg. 20
P.4
RdR
TEMA DE LA SETMANA
El comerç local inicia les rebaixes amb tancament de caps de setmana Molts dels comerciants tenen un gruix important de les seves vendes durant els caps de setmana Amb l’arribada de la pandèmia i el primer decret d’Estat d’alarma, la major part del comerç local es va veure abocat a abaixar la persiana de manera temporal. Amb l’obertura progressiva i lligat a l’evolució de la pandèmia els comerciants s’han hagut d’adaptar a diverses mesures: tancament segons els metres quadrats de cada botiga, reduccions de l’aforament i, la darrera, el tancament obligat dels negocis “no essencials” durant els caps de setmana. Una mesura que es va posar en marxa el 7 de gener, en ple inici de la campanya de rebaixes, i que té una durada prevista de 10 dies com a mínim. Els comerciants veuen amb incertesa aquesta nova mesura, “es nota molt, els caps de setmana la gent surt a comprar més”, comenta Esther Arcarazo, de la Papereria-Llibreria Quatre. Maria Moreno, de Modes Maria Ruiz, explica que entén que s’hagin de posar restriccions però que “és un pal, per a nosaltres són més pèrdues”. En aquesta línia s’expressa Núria Royo, de Món Dolç, “el sector dels dolços és molt de cap de setmana, en dos dies faig el 50-60% de les vendes i ara tinc molt gènere”. Totes tres creuen que el petit comerç està patint molt més les noves restriccions i tenen l’ull posat en grans plataformes de venda online que, expliquen, és una gran competència. Però malgrat això, han valorat amb optimisme el tancament municipal. I és que sense poder sortir del municipi i amb les grans superfícies tancades, “ens ha conegut més gent”, comenta Maria Moreno. Per la seva part, Esther Arcarazo comenta que ha vist com s’ha incrementat la venda de llibres. En definitiva, molts ripolletencs estan entrant en petites botigues que potser abans no coneixien i els comerciants esperen que aquesta tendència continuï. Des dels seus locals continuaran lluitant pels seus negocis, i esperen que aquest 2021 puguin remuntar la situació. !A. Puertas
Diumenge es van treure les butlletes guanyadores 8 A. Puertas
Bona valoració de la campanya de Nadal de la Unió de Comerciants La campanya de Nadal de la Unió de Comerciants ja ha arribat a la seva fi. Tradicionalment, el sorteig de les butlletes guanyadores es feia amb públic però enguany l’acte s’ha hagut de fer en petit comitè a les instal·lacions de la UCR. Les butlletes guanyadores han estat les de M. José A., Pedro P., Cristina F., Pepi M. i Montse S. Els premiats han rebut cadascú un lot de xecs per bescanviar als comerços associats a la UCR per un valor de 200 euros cada lot. Després de gairebé un any de pandèmia, amb les restriccions que ha patit el comerç i les pèrdues que ha tingut el comerç local, la campanya de Nadal es veia com un alè davant la greu situació. Per això, la Unió de Comerciants va voler fer un canvi en el funcionament del concurs. En comptes de fer una participació per cada compra, cada butlleta s’havia d’omplir amb el segell de sis comerços diferents. “Hem volgut incentivar que la gent es mogui per diversos comerços” explica Íngrid Vergara, dinamitzadora de l’associació, qui afegeix que enguany el premi volia “posar en valor el compromís amb el comerç local”. Malgrat que era més difícil aconseguir un volum més alt de participació, des de la UCR van una bona valoració de la campanya, “en general ha anat bé”.
POLÍTICA
RdR
P. 5
Endesa instal·la dos armaris de distribució per evitar els talls de llum Els veïns de Can Mas portaven més d’un mes patint talls de llum continus Des de principis de desembre, els veïns del barri de Can Mas han estat patint diversos talls de llum. Una situació que ha afectat més d’un centenar de veïns amb talls de llum continus i de diverses hores de durada. Unes avaries que han complicat aquests dies de tan fred la vida dels veïns. Segons l’Ajuntament, la companyia
els ha explicat que es tracta d’una xarxa molt antiga i que aquests dies hi ha hagut sobrecàrregues que poden venir donades per la “proliferació d’aparells de climatització i equips de cuina connectats a la xarxa elèctrica”. Davant d’aquesta situació, tant els veïns com el consistori han fet arribar les seves queixes de manera telefònica i via xarxes socials a la companyia distribuïdora, Endesa. L’alcalde, José Maria Osuna, va reclamar a la Generalitat de Catalunya i a la Moncloa que “posin fi a la impunitat de la companyia” que segons ell “mostra absolut menyspreu amb la gent”. Des
del consistori també han facilitat un formulari, que es pot trobar a la pàgina web de l’Ajuntament, per a que els veïns afectats pels talls puguin tramitar la reclamació a la companyia. Després les demandes de veïns i consistori, el passat divendres Endesa va dur a terme una actuació d’urgència provisional per tal de descarregar la xarxa. Segons l’Ajuntament, Endesa instal·larà durant aquesta setmana dos armaris de distribució (ADU), un a la Rambla Sant Jordi 130 i l’altre a la cruïlla del carrer Sarrià de Ter amb la Rambla, que permetran seccionar la xarxa i descongestionar-la. !AP
P. 6
RdR
POLÍTICA
L’AMB crea el paraigua que protegeix la municipalització local de l’aigua Aprova definir en dos anys un nou model de gestió d’àmbit metropolità En l’últim consell metropolità de l’any 2020 l’Àrea Metropolitana de Barcelona (AMB) ha donat resposta a la sentència del Tribunal Superior de Justícia de Catalunya (TSJC) del passat mes d’octubre. La resolució judicial va anul·lar cinc articles del reglament de l’aigua de l’AMB, entre ells el que permetia des del 2017 cedir la gestió als ajuntaments. És a dir, l’article que donava base a la municipalització de l’aigua a Ripollet que es va aprovar inicialment al ple de febrer. Segons el TSJC, l’AMB és la institució competent per gestionar l’aigua i no pot cedir aquesta potestat als municipis i si ho fa, no pot ser “de forma indefinida, sense fixar límits temporals ni reconeixent la situació d’excepcionalitat o transitorietat”. I això és el que fa ara l’AMB. El consell metropolità aprova amb el suport de tots els grups excepte el PP, Cs i Barcelona pel Canvi (el partit de Manuel Valls) un acord amb dos punts. Per una banda, l’AMB aprova “iniciar un procés metropolità per definir, amb la participació dels municipis, el model o models de gestió del servei del cicle integral de l'aigua a la metròpolis”, un procés que resoldrà en com a màxim dos anys i que ha de permetre a l'AMB assumir “efectivament els serveis que encara es mantenen en l'òrbita municipal”.
Sessió del Consell Metropolità del passat 22 de desembre 8 AMB
I un segon acord que resol el mentrestant, els dos pròxims anys. L’AMB requereix als 13 municipis que no tenen el servei integrat “que continuïn garantint la prestació del servei en la forma que tinguin determinada, mentre no l'assumeix l'AMB”. I Ripollet, malgrat tenir el contracte amb Sorea en vigor, té determinat oferir el servei a través de la gestió directa amb l’empresa pública Genera. Ho té determinat per l’aprovació inicial feta al ple municipal de febrer de 2020 i el govern vol fer-la definitiva al ple de febrer de 2021 perquè el canvi sigui efectiu en el segon semestre d’aquest any. Comptarà amb un informe positiu de l’AMB, que ja han sol·licitat, i amb un altre estudi que justifica la viabilitat econòmica de l’operació inclús aquests dos primers anys. El canvi tindrà continuïtat La regidora de municipalització, Pilar Castillejo, està satisfeta amb la decisió pressa. Perquè permet seguir endavant amb el canvi de gestió,
“que ja seria una realitat si la COVID no hagués paralitzat els terminis jurídics”, recorda. I perquè està convençuda que d’aquí a dos anys “el servei es podrà seguir gestionant de forma pública”. Afegeix que el nou model de gestió metropolità serà positiu perquè pot permetre “coordinar les empreses públiques municipals i compartir feines” o “inclús es podria plantejar crear un consorci semblant al CONGIAC” que ja gestiona de forma pública l’aigua a 25 municipis catalans. Aposta per l’aigua pública Castillejo està convençuda que en el camí de la municipalització no es faran “passos enrere”, que totes les decisions que s’estan prenent són legals i que malgrat això també hi haurà recursos de l’empresa a l’aprovació definitiva. “Recorreran perquè ho estan recorrent tot. Vam rebre tres recursos a l’aprovació inicial, un de Sorea, un altre d’AGBAR i un altre d’Aigües de Barcelo!D. Rúa na”, explica.
Centre Cultural Rbla. de Sant Jordi, 2-4. 08291 Ripollet. Tel. 935 046 025 Horari: feiners i dissabtes, de 10 a 13 h i de 17 a 21 h; diumenges i festius, tancat @ripollet.cultura
@Culturaripollet
ripollet_cultura | www.pmc.ripollet.cat
TradicionalMent Cultura popular catalana a travĂŠs de les entitats de Ripollet Del 13 de gener al 28 de febrer de 2021 Centre Cultural
P. 8
RdR
SOCIETAT
Dels 3.104 aturats, un de cada tres porta any i mig o més sense feina Els contractes fets a Ripollet han caigut durant el 2020 un 28% El primer any convivint amb la COVID ha colpejat durament el mercat de treball. El mes de desembre es va tancar a Ripollet amb una taxa d’atur registrat del 16%, amb 3.104 desocupats. El nombre d’aturats al municipi ha pujat en dotze mesos un 26%, és a dir, ara hi ha 637 desocupats més que a finals del 2019. Una xifra que s’ha vist incrementada en l’últim mes en 132 persones. Les restriccions segueixen afectant força l’activitat econòmica. No hi havia tants aturats des de maig de 2016 i el nostre municipi segueix sent la tercera ciutat més afectada de la comarca, només superada per Badia i Rellinars. Creix l’atur de llarga durada De tots els aturats locals un de cada tres ja porta 18 o més mesos sense feina. I el percentatge puja a més de la meitat entre els majors de 50 anys que són 638 persones, 120 més que al 2019. El retrat de l’afectació al mercat laboral local es completa amb els 442 expedients de regulació d’ocupació signats a Ripollet durant el 2020 i que han afectat a 3.555 persones. També s’ha notat molt el cop en les dades de contractació. L’any passat es van signar al nostre municipi un 28% menys contractes laborals que !D. Rúa al 2019.
Aturats de llarga durada 2.062 aturats més d’un any i 656 més de dos
ERTOs a Ripollet fins el novembre 442 expedients i 3.555 treballadors afectats
Contractes signats a Ripollet durant l’any Temps complet Temps parcial Fixos - discontinus
2019
2020
3.680 2.011 38
2.661 548 25
SOCIETAT
RdR
P. 9
El risc de rebrot i els nous contagis es disparen després de les festes La campanya de vacunació ja està en marxa amb més de 200 vacunats S’esperava un empitjorament de la situació de la pandèmia després de les festes nadalenques i els indicadors ja ho confirmen. Amb les dades del 2 al 8 de gener el risc de rebrot puja fins als 931, 406 punts més que la setmana anterior i una Rt d’1,87. En set dies s’han registrat 117 nous positius, 42 més que l’última setmana del 2020. Més enllà dels indicadors preocupa l’augment de casos greus. En aquests moments hi ha 477 pacients COVID en UCI a tot Catalunya. Al Taulí eren, el divendres 8, 28 en UCI i Semigreus i 116 més en planta. Pel que fa a les dades locals, dadescovid assenyala que hi ha 11 ripolletencs ingressats amb COVID i que les tres últimes setmanes han mort 5 persones més, fent que la xifra de defuncions acumulada pugi a 54.
Els residents d’Hogar Mevi ja han rebut la vacuna 8 Atenció Primària Metropolitana Nord
Primeres dosis de la vacuna La vacunació comença a tenir continuïtat. Fins el dimarts 12 de gener, moment del tancament d’aquesta edició, 213 ripolletencs ja havien rebut la primera dosi de la vacuna. El passat dia 5 van fer la vacunació a la residència Hogar Mevi, tant a residents com a treballadors, i també s’han posat ja la vacuna els professionals sanitaris dels centres d’atenció primària del municipi, el CAP Ripollet i el CAP Pinetons.
Comença el cribratge a les escoles El passat dilluns es tornava a reprendre el curs escolar després d'endarrerir l'inici de les classes. Els departaments de Salut i d'Educació van anunciar que durant les tres primeres setmanes del trimestre es faria un cribratge a tots els treballadors dels centres educatius. I així ha estat. Durant aquests primers dies, els centres ja han rebut els kits d'automostra. L’objectiu és detectar els possibles casos asimptomàtics. !RdR
RdR
P. 10
CULTURA
El Campament Reial rep la visita de prop de 8.000 persones en una tarda Les ‘haimes’ dels Reis d’Orient es van instal·lar al Camp de l’Industrial La nit més màgica de l’any ja ha passat. Ses Majestats els Reis d’Orient ja van visitar les cases de les famílies deixant obsequis per a tothom. Però com és tradició, la tarda abans, els Reis van dedicar una bona estona a saludar a petits i grans. Enguany, en comptes de la tradicional cavalcada, i per tal d’evitar grans aglomeracions, l’entitat Costums i Tradicions i l’Ajuntament de Ripollet van instal·lar un gran Campament Reial al camp de l’Industrial. Des de les 15h i fins les 22h, prop de 8.000 persones van visitar als Reis d’Orient i als seus patges. Davant d’un gran paisatge marí, Ses Majestats van instal·lar les tres ‘haimes’. Melcior, Gaspar i Baltasar van saludar als més petits i van recollir les darreres cartes i desitjos.
Els infants van rebre amb il·lusió la jornada
Escenari de fons marí acollint l’arribada dels Reis d’Orient 8 A. Puertas
Una tarda plena d’il·lusió El coronavirus ha trastocat per complet la nostra manera de fer. I la rebuda a Ses Majestats no va quedar exempta. Sota un estricte protocol amb neteja de mans, distàncies de seguretat i entrades esglaonades mitjançant cita prèvia, voluntaris de l’entitat Costums i Tradicions, Protecció Civil i personal de seguretat van fer un gran esforç per a que,
8 A. Puertas
malgrat tot, els més petits poguessin gaudir de l’activitat. I és que en una nit tan esperada, la màgia, la il·lusió i els somriures van ser els grans protagonistes de la jornada. Els Reis d’Orient més virtuals Ja a principis de desembre, els Reis d’Orient i els seus patges van anar publicant a les xarxes socials diverses píndoles en forma de vídeo per informar sobre les novetats d’enguany. Les plataformes digitals han servit per arribar a cadascuna de les cases. Fins i tot l’entrega de les claus en mans de l’alcalde es va poder seguir des de YouTube. Un acte que, malgrat fer-se en petit comitè, va posar en valor el gran esforç que els infants han fet durant aquest any tan diferent. L’enllaç al vídeo els va arribar a través d’una carta amb un sobre ple de caramels per cobrir, en part, el buit que deixaria la cavalcada. !AP
RdR
CULTURA
Benvinguda dels Gegants 8 A. Puertas
Una tarda emocionant per a les famĂlies 8 A. Puertas
Petits i grans van saludar a Ses Majestats 8 A. Puertas
Entregant les darreres cartes 8 AP
P. 11
No van faltar les decoracions 8 A. Puertas
Entrades esglaonades 8 A. Puertas
Mira mĂŠs fotos a www.revistaderipollet.cat
P. 12
RdR
CULTURA
L'entitat de Sant Antoni Abat anul·la la Festa dels Tres Tombs La Junta ha pres la decisió en vista de la situació sanitària i les restriccions Aquest any no hi haurà Tres Tombs a Ripollet. En vista de la situació marcada per la pandèmia la Junta Directiva de Sant Antoni Abat ha decidit anul·lar la 26a edició de la festa més important de l'entitat. La tradició marca celebrar la festivitat el primer diumenge després del 17 de gener, és a dir, el dia de Sant Antoni Abat. La Comissió Organitzadora s'ha vist incapaç d'adaptar l'activitat, amb les noves
mesures que ha implantat el Govern es fa completament inviable una festa que congrega a tanta gent. L'entitat òrfena de president L'1 d'abril del 2020 l'entitat va rebre una malaurada notícia. El seu president, en Joan Albiñana, va morir. Durant molts anys va ser l'encarregat de presidir la Junta Directiva de Sant Antoni Abat convertint-se en l'alma mater. Amb la seva pèrdua l'entitat s'ha quedat òrfena de president, ja que encara no s'ha renovat el càrrec. Cap dels integrants s'ha mostrat amb la iniciativa d'ocupar la presidència. !FR
Els Tres Tombs de l’any passat 8Arxiu
L’Agrupació de Pessebristes dona a conèixer els guanyadors del concurs L’entitat ha preparat la 36a edició del concurs telemàticament Cada any l'Agrupació Pessebrista prepara el concurs de pessebres i aquest tampoc podia faltar, això sí, s'ha hagut de readaptar a causa de la pandèmia provocada pel coronavirus. A la 36a edició del certamen la presentació dels pessebres s'ha fet telemàticament, els concursants han hagut d'enviar fotografies de la seva construcció. A més, l'anunci dels guanyadors s'ha fet per xarxes socials, entre elles Instagram. Malgrat
els esforços de l’entitat per mantenir el concurs tot posant facilitats per participar-hi, enguany la participació ha baixat molt. “Només hi ha hagut nou participants, hi ha molt desànim entre la gent”, comenta Pere Padró, president de l’entitat. Padró explica que no es farà cap acte d’entrega de premis i que els guanyadors poden passar a recollir els guardons aquest mateix cap de setmana per la seu. La digitalització de l’entitat també es va fer notar durant la inauguració de l’exposició. Es va fer en directe per vídeo a les xarxes socials i només es van poder personar Pere Padró, Jordi Giménez, l'alcalde Josep Maria Osuna i el mossèn Josep Gassó. !RdR
Els guanyadors Fins als 8 anys 1. Roger, Ricard i Clàudia I.A. Dels 9 als 15 anys 1. Iván C.G. Dels 16 als 25 anys 1. Marc R.M. i 2. Irene B.M. A partir dels 26 anys 1. Modest S.G. 2. Luís A.R. 3. Josep S.F. 4. Miracle A.M. 5. Joan L.M.
RdR
CULTURA
P. 13
L’humor d’en Peyu, la música d’Anna Roig i dues bones propostes teatrals El segon trimestre de la programació del Teatre Auditori arrencarà el dia 22 Després de l’èxit de l’espectacle de carrer ‘Moltes gràcies’ de Quim Masferrer l’Associació d’Espectadors del Teatre del Mercat Vell té previst aixecar el teló del segon trimestre el pròxim dia 22 amb un altre espectacle d’humor. En aquest cas serà un altre humorista conegut per les seves aparicions televisives, en Peyu. Interpretarà una adaptació del clàssic de Cervantes ‘El Gallardo Español”. La programació d’aquest segon trimestre, que com la resta d’activitats culturals resta pendent de que no canviïn les mesures contra la COVID, recupera dos espectacles suspesos al maig. Es tracta de l’obra ‘Monroe - Lamarr’ prevista pel 5 de febrer i el concert ‘La Tendresse’ amb Anna Roig i Àlex Cassanyes & Big Band Project que s’ha programat pel 19 de març. El trimestre es completa el 26 de febrer amb la comèdia ‘Lo nuestro’, un muntatge de la Sala Flyhard dirigit per Mercè Vila Godoy que és considerat un dels millors muntatges de petit format de la temporada. A més dels espectacles al Teatre Auditori l’Associació reprendrà el Café Literari i, si es pot, les Nits de Música. Entre les sessions musicals destaca el 29 de gener una dedicada a Elvis i el 12 de març una altra amb motiu del 250è aniversari de Beet!RdR hoven.
8 Peyu.cat
8 White Horse/TNC
EL GALLARDO ESPAÑOL 22 de gener a les 20.30h
MONROE - LAMARR 5 de febrer a les 20.30h
En Peyu intepreta en aquest muntatge dirigit per Joan Roura tots els papers del clàssic per explicar una història d’amor prohibit. Després de la funció hi haurà col·loqui amb l’humorista.
L’obra relata una trobada fictícia entre l’actriu i inventora Hedy Lamarr i Marilyn Monroe, el dia abans de la mort d’aquesta. Esdevé un duel dialèctic i emocional interpretat per Laura Conejero i Elisabeth Casanovas.
8 Roser Blanch
8 Ray Molinari
LO NUESTRO 26 de febrer a les 20.30h
LA TENDRESSE 19 de març a les 20.30h
Comèdia familiar que és l’òpera prima d’Eu Manzanares, també actor a l’obra. Explica la història del sopar de Cap d’Any d’una família d’un barri obrer que espera que el nou any els canviï la sort.
Sota la direcció musical d’Àlex Cassanyes i amb una catorzena de músics la cantant Anna Roig posa la veu a un recital dedicat a les cançons franceses que més li agraden, temes de grans autors com Brel o Nougaro.
P.14
RdR
MÉS CULTURA
Crítiques de cine Cartellera ‘Mank’ Dir.: David Fincher – EUA, 2020
Del 15 al 21 de gener
Montcada i Reixac www.cinemesmontcada.com
Aquest any se celebra el 80 aniversari de l’estrena mundial de Citizen Kane d’Orson Welles, i l’autor de Seven, Zodiac o Perdida, li dedica un film en la figura del seu guionista, Herman J. Mankiewicz (el “Mank” del títol), i del procés d’escriptura del seu guió, que no pas el rodatge. I, a partir d’abundants flashbacks, es recrea una època vital del Hollywood clàssic, des del final del cinema mut, i tota la dècada dels anys 30, època molt convulsa socialment a causa de la Gran Depressió econòmica. I ho fa en un blanc i negre esplendorós, que en alguns fragments li dona un caràcter oníric al film, com si Fincher estigués mostrant tal com ell ha somniat que era aquell període. Mank és Gary Oldman, en una creació que estarà en totes les nominacions als premis més importants de l’any. Un possible defecte del film pot estar en que un espectador no gaire cinèfil se li escapi la dimensió històrica de moltes de les personalitats que hi apareixen (el magnat William Randolph Hearst, que va inspirar a Kane, la seva amant, l’actriu Marion Davies, els productors Louis B. Mayer o John Houseman, altres guionistes com Ben Hecht, Charles Lederer, el propi germà de Mank, Joseph L. Mankiewicz, futur director d’Eva al desnudo, etc). I òbviament, el propi Orson Welles, un personatge, que sorprenentment, és totalment secundari en la història. Però el film també incita a conèixer el film de Welles i llavors qualsevol espectador s’adonarà de l’aportació del geni americà que va compartir amb Mankiewicz, l’únic Oscar que va aconseguir Citizen Kane, el del millor guió original. Una recompensa massa pobre per un títol fonamental en la història del cinema. Mank està disponible a Netflix. !Joana Raja
HASTA EL CIELO Dv i dl a dj: 18.00 19.30 Ds i dg: 16.15 18.00 19.30 Matinal dg: 12.30 WONDER WOMAN 1984 Dv a dj: 18.30 Matinal dg: 12.30 SALVAJE Dv a dj: 18.00 20.00 TROLLS 2 GIRA MUNDIAL Matinal dg: 12.30 ELFKINS Ds i dg: 16.30 Matinal dg: 12.30 EL PADRE Dv i dl a dj: 18.15 Ds i dg: 16.15 18.15 Matinal dg: 12.30 MANUAL DE LA BUENA ESPOSA Dv a dj: 18.00 19.45 EL PEQUEÑO VAMPIRO Ds i dg: 16.15 Matinal dg: 12.30 OTRA VUELTA DE TUERCA Dv a dj: 20.00 LA ULTIMA GRAN ESTAFA Ds i dg: 16.15 EL VERANO QUE VIVIMOS Dv a dj: 18.00 EN GUERRA CON MI ABUELO Ds i dg: 16.15 SAINT MAUD Dv a dj: 20.00 FOTO DE FAMILIA Dv a dj: 20.00 LOS CROODS: UNA NUEVA ERA Dv i dl a dj: 18.00 Ds i dg: 16.15 18.00 Matinal dg: 12.30
RdR
Passatemps Sudoku
P.15
Completa el poema Poema ‘Floridures d’humitat’ de Joan Sales. Posa les paraules següents als espais buits corresponents: perdura, romantic, invisible, humida.
Els aiguats que cada any inunden el jardí, amb el seu tuf _______ i alenades impures fan brotar a les parets borroses floridures com taques d’unes mans que temps ha van morir. Jo sé que des del fons del seu no-res, l’Ahir pot estendre una mà ______, i marcar-la a la meva paret, mentre la pluja em parla i un pòsit tenebrós sento agitar-se en mi.
SOLUCIÓ 1.118
¡Que és dolorós i dolç, quan de la terra ______ ve el baf de tot allò marcit per sempre més, fer aquest esforç suprem, a què una veu em crida -gairebé imperceptible de tan llunyana que és-, per recordar un passat difunt, que sols ______ quan plou, com una antiga taca de floridura!
SOLUCIÓ 1.118
1.- estrenes 2.- gelada 3.- engany 4.- coronada
P.16
RdR
ESPORTS
El Futsal Femení comença l'any amb golejada per creure en la salvació Contundent triomf de les vermelles al cuer, l'Atlètic Mercadal (11-0) El Futbol Sala Femení iniciava la segona volta de la competició contra el cuer, l'Atlètic Mercadal, i les ripolletenques van corroborar la diferència de nivell amb una gran golejada (11-0). Amb aquest primer triomf les noies de Jordi Cobo arrenquen la tornada amb vuit punts i amb l'objectiu d'intentar la salvació en les vuit jornades que queden. Des del primer minut les locals
van dominar el matx amb la pressió alta i ocasions constants. El primer gol va trigar set minuts a arribar, obra de Sara Hernández. El domini total i la poca ofensivitat de l'equip menorquí van fer que en la primera part es veiessin tres gols locals més. A la segona es va veure un Ripollet encara més colpidor que va fer set dianes. El derbi s'ajorna per COVID-19 El masculí va esperar amb excitació el passat dissabte, però el positiu en COVID-19 del segon entrenador del Cerdanyola va impedir que es pogués disputar el matx. Encara no s'ha trobat nova data per jugar. !F.Rigat
Partit contra el Mercadal 8 YouTube
Eva Fernández Palos tanca el circuit mundial com a campiona La ripolletenca venç a Gran Canaria amb la seva companya Omayra Farías Ripollet ja compta amb una nova gran esportista d'elit mundial, Eva Fernández Palos. La tenista de Tenis Platja no para d'engrandir el seu palmarès. Amb divuit anys ja és la número u d'Espanya i ho ha corroborat en el tancament del circuit mundial. En les últimes dues cites que es van celebrar a la Playa de las Canteras,
de Las Palmas de Gran Canaria, la ripolletenca es va alçar campiona en ambdues competicions. Acompanyada de la canària Omayra Farías es van enfrontar a les mateixes rivals a les dues finals: a la russa Julia Chubarova i la letona Anastasija Zalomajeva. En el primer títol, valorat en 4.000 $, disputat el 27 i 28 de desembre, les campiones es van imposar per un doble 7-5. El segon títol, valorat en 10.000 $, celebrat del 29 al 31, va costar una mica més. Amb les mesures presses, a Fernández i a Farías els hi va tocar remuntar per aconseguir el títol. !RdR
Eva Fernández, al centre 8 Cedida
PARTICIPACIÓ
RdR
Microscopi: La llum: un servei bàsic per a tothom Núria Chaves Decidim Ripollet
La pobresa energètica és la incapacitat de disposar de serveis energètics essencials per garantir unes condicions de vida dignes, amb greus conseqüències en tots els àmbits de la vida de qui la pateix: salut, econòmic, social i psicològic. Centrant-nos en les causes, distingim un baix nivell d’ingressos, l’escassa eficiència energètica dels habitatges i l’impacte del preu de l’energia i l’aigua en el pressupost familiar. El gènere és un factor de risc per patir pobresa energètica? Actualment, amb pujades abusives a les factures de llum i subministres bàsics en dies de més fred, l’anàlisi de la feminització de la pobresa és essencial per crear polítiques encaminades a eliminar les desigualtats de gènere. La situació de les dones, tant en societats acomodades com en poblacions de risc, pateix una participació desigual en el mercat laboral, una càrrega excessiva de feines de cures i de la llar, i una visió de la societat on les tendències heteropatriarcals encara continuen dominant. Estem davant de l’obligació d’establir polítiques igualitàries, incorporant la perspectiva de gènere en el procés de creació de polítiques públiques i obrint espais de participació a organitzacions feministes. Cal sumar-hi dues conseqüències més al fet de permetre que els subministraments bàsics siguin objecte de negoci: la primera, l’encariment dels preus en els moments de més fred i per tant de més necessitat (el
P.17
gas un 22% i la llum un 27%!). La segona, l’abandonament de la xarxa als barris més vulnerables, on tenen menys benefici, que està deixant aquests dies molts barris de Catalunya amb talls diaris de llum en moments de més fred. Can Mas n’és un exemple, on han calgut moltes gestions per tal que Endesa, finalment, solucioni el problema tot instal·lant nous aparells distribuïdors que descongestionin la xarxa. La solució definitiva, però, no vindrà d’Endesa, que només busca el negoci. Ripollet, amb 50 municipis més, ens estem organitzant per municipalitzar la xarxa de distribució elèctrica. Enfortim els serveis públics i garantim que siguin per a tothom.
Bústia: Derechos pero también obligaciones Macaria Torrecillas
Deseo poner en conocimiento de las personas de Ripollet que el día 22 de diciembre de 2020 iba caminando por la Rambla de Sant Esteve, a la altura del Banc de Sabadell, cuando por culpa de dos personas que llevaban a sus perros con correas extensibles y a considerable distancia de ellos, me fui al suelo con consecuencia de ruptura de húmero derecho, por lo cual aún estoy convaleciente. La acción se produjo cuando dichos perros me envolvieron jugando entre ellos y haciéndome perder el equilibro con las correas que los ataban. Llegados a este punto lo más normal, lo que hubiese hecho cualquier ser humano que se precie, es interesarse por la persona a la que han hecho caer por su negligencia y facilitasen sus datos o permaneciesen
P.18
RdR
allí hasta que llegase la ambulancia, y lo que hubiese sido lo más adecuado, la policía para levantar el atestado correspondiente. Lejos de todo esto, el del perro blanco se dio a la fuga diciendo que tenía mucha prisa. El del perro marrón aún estuvo allí unos minutos, pero también se dio a la fuga diciendo que ahora volvía y aún se le espera por allí. Si estas personas aún tienen algo de dignidad, podrían ponerse en contacto conmigo al número 617403965. De paso, quiero agradecer la ayuda prestada por las personas que circulaban en aquel momento por allí y estuvieron atendiéndome. También quisiera pedirles un favor: si alguno conoce al propietario de alguno de los perros, que me lo comunique al mismo teléfono que he adjuntado. Qué bonita sería la vida si todo el mundo, en vez de reclamar solo sus derechos como algunos colectivos hacen, cumpliesen también con sus obligaciones. En el caso de los perros, que menos que no poner en riesgo la seguridad de los demás usuarios de las aceras. Es lo que haría cualquier humano que se precie y no llevar a los perros sueltos, con correas extensibles o correas muy largas.
PARTICIPACIÓ
L’esport és salut Dani Rodríguez
Que les mesures contra la COVID-19 són difícils d’entendre és compartit per tothom des de gairebé el primer dia. Però personalment hi ha una, la limitació a l’esport, que em fa bullir la sang. L’activitat física i la pràctica esportiva són font de salut. I això no és un eslògan. És un fet científicament demostrat. En molts països van entendre des del primer confinament que mantenir una mica d’activitat física era imprescindible per mantenir-nos bé. Aquí vam haver d’estar mesos sense sortir. I ara tornem a tenir gimnasos tancats. Molta gent gran del municipi hi feia ús i ara han perdut on fer les seves rutines de manteniment. També estan rebent els infants perquè l’esport formatiu té unes limitacions que estan impedint competir i en molts casos també entrenar. I podríem trobar molts més exemples on fer esport i activitat física no és només una afició per passar-ho bé. Caldria tenir molt més clara la importància que té en la societat i la salut comunitària l’esport i l’activitat física. I si per evitar contagis cal limitar les competicions, cal portar més pràctica esportiva a l’aire lliure, cal prioritzar a alguns practicants per davant d’altres, cal extremar les mesures als espais tancats... fem-ho. Però en la lluita contra una pandèmia com aquesta no té cap sentit renunciar a l’activitat física i l’esport.
Participa! Ens pots fer arribar les teves cartes, amb el nom, DNI i telèfon, al correu electrònic revistaderipollet@gmail.com o a la redacció (C.del Sol 35, 1r pis). Màxim 120 paraules.
RdR
P.19
Observatori
Més a la web
L’estat dels polígons industrials és molt millorable. Aquesta imatge és del polígon de Cadesbank, es pot veure l’estat d’aquest fanal. Possiblement hagi estat un cop amb un vehicle el que l’ha deixat així. Podria ser un perill, bé per caiguda del fanal o bé per un cop a alguna persona. Caldria revisar el seu estat.
El més llegit del 4 al 10 de gener El CF Ripollet celebra durant el 2021 els seus primers 100 anys de vida LES DADES: L'evolució de la COVID-19 al nostre municipi Totes les escoles tindran una vetlladora a l'hora del menjador Unes 8.000 persones visiten el Campament Reial
revistaderipollet.cat
La Vinyeta
2.305 seguidors
2.309 seguidors
1.582 pàgines vistes 2.652 seguidors
P.20
RdR
L’ENTREVISTA
Rosmery Parra Infermera i adjunta a la Direcció de l’Equip d’Atenció Primària
“Visc amb emoció l’arribada de la vacuna, ens ajudarà a tornar a la normalitat” Si el 2020 ha sigut un any difícil aquest 2021 segueix en la mateixa línia. La tercera onada de la COVID-19 sembla encara més dura que les anteriors. Però la notícia que ha donat un bri d’esperança és l’inici de la vacunació. Rosmery Parra, infermera i adjunta a la Direcció de l’EAP Ripollet, és una de les encarregades de subministrar la vacuna al municipi i a la resta de l’Àrea Metropolitana Nord Revista de Ripollet: Com ha sigut per a tu l’inici del procés de vacunació a Ripollet? Rosmery Parra: L’arribada de la vacuna contra la COVID-19 ha estat un moment molt important per als professionals sanitaris. Jo, particularment, ho he viscut amb emoció i esperança. Aquesta vacuna ens ha d’ajudar a recuperar mica en mica la normalitat, a superar la situació provocada per aquest virus, a poder tornar a abraçar als nostres éssers estimats, a anar pel carrer com ho fèiem abans. La veritat és que em sento orgullosa de poder formar part d’aquest moment històric que representa la vacunació. RdR: Hi ha gent que hagin rebut les dues dosis? R.P: La setmana passada es va iniciar la vacunació a Ripollet, concretament, a la residència Hogar Mevi. A més també es van començar a vacunar els professionals de l’Atenció Primària, que s’han seguit vacunant aquesta setmana. Entre la primera i la segona dosi han de passar, com a mínim 21 dies, així que encara hem d’esperar una mica per posar la segona.
RdR: Com està funcionant la primera etapa? R.P: La primera fase de la vacunació s’ha iniciat a les residències, perquè és on hi ha les persones més vulnerables. Així s’ha fet també a la resta d’Espanya i a la Unió Europea. El fet de vacunar a les residències inclou tant els residents com els professionals que hi treballen. A més, en aquesta primera etapa, també s’estan vacunant els professionals que treballen a l’àmbit de l’atenció a la salut. RdR: Quina logística hi ha darrera de la vacuna? R.P: Aquesta vacuna requereix una logística molt complexa, ja que ve ultracongelada, s’ha de reconstituir aplicant-hi sèrum fisiològic i s’ha d’utilitzar al lloc on l’hagis reconstituït. Les safates on s’emmagatzemen les vacunes contenen 975 dosis que, una vegada han estat descongelades, han de ser utilitzades en un termini màxim de cinc dies. Per tant, cal mesurar al detall on va cada una de les dosis i, està clar, donar prioritat a les persones de més risc i assegurar que la vacuna arriba primer a qui més la necessita. A més, cal tenir present que la vacuna és molt més que el moment de la punxada. Més enllà de tota la logística de la distribució i preparació, també comporta una gran feina organitzativa: primer confirmar quina residència o centre sanitari té les condicions, per exemple; residències considerades verdes (lliures de COVID-19), comprovar els historials dels pacients als què es vacunarà per poder descartar al·lèrgies, etc. I, després d’haver vacunat, cal registrar totes les dades i tenir cura de possibles efectes. RdR: Quan notarem els efectes de la vacuna? R.P: La vacunació de la COVID-19 es fa de manera esglaonada i trigarem encara un temps en poder notar canvis directes, provocats per la vacunació. Fins que la vacuna no arribi a un 70 o 80% de la població, serà només una protecció individual. Per això és important que, malgrat que la vacunació estigui en marxa, es
continuïn prenent les mesures necessàries de distància, mascareta, higiene de mans i ventilació. RdR: Quina ha sigut l’acollida de la vacuna? R.P: Ha sigut molt bona. Una mostra és que tant la gent que viu o treballa a les residències com els professionals de l’atenció primària del municipi que han tingut oportunitat de vacunar-se ho estan fent massivament. RdR: Que ha suposat com a repte científic tenir la vacuna amb tan poc temps? R.P: Jo no sóc experta en vacunes, però està clar que és un fet importantíssim. El gran esforç d’investigadors i de la comunitat científica ha permès tenir la vacuna en un termini de temps ràpid, si el comparem amb el que estem habituats. Però cal remarcar que s’ha aconseguit garantint la qualitat i seguretat de la vacuna. RdR: Per aquells que dubten en el seu funcionament, que els hi diries? R.P: En primer lloc, cal deixar clar que la vacuna és segura. Les vacunes enfront de la COVID-19 han estat aprovades per les agències reguladores i compleixen les dues característiques fonamentals que permeten la seva aplicació i distribució: seguretat i eficàcia. A més, com totes les vacunes, és important perquè ens protegeix a nosaltres mateixos, però també contribueix a crear una defensa per a tota la societat davant el SARS-CoV-2. Jo mateixa ja m’he vacunat. Com a professional en la primera línia de l’atenció primària, no m’ho vaig pensar dues vegades. Tant per mi com per totes les persones que veig en el meu dia a dia i que, pel fet de requerir atenció sanitària, son més vulnerables i cal protegir-los. També em sembla important explicar que els efectes secundaris que pot tenir aquesta vacuna són lleus. Els més habituals són dolor local al braç i, en menys ocasions, mal de cap, calfreds i dolor muscular, i duren aproximadament entre unes hores i un dia. Fins ara ja s’han administrat vacunes a centenars de milers de persones i no s’ha informat de problemes greus de salut. RdR: Com heu encarat aquesta ‘tercera onada’? R.P: Els professionals de la salut estem vivint una situació que mai hauríem imaginat i que ja fa molts mesos que dura. Aquesta situació ha requerit i con-
tinua requerint un gran esforç per part nostra i no negaré que hi ha hagut moments molt complicats. La intensitat en el nostre dia a dia pot ser esgotadora. Però encarem la situació actual amb força i ganes de continuar donant-ho tot per tenir cura de les persones, que és l’objectiu de la nostra professió. El fet de que la vacuna sigui ja una realitat ens dona força per pensar que ja queda menys d’aquest malson. RdR: Quina etapa del virus us ha sigut més dura? R.P: Per a mi, el moment més complicat va ser l’inici de la pandèmia, que va ser molt dur, desconcertant i trist a la vegada i, a més, ens va obligar a haver-nos d’adaptar ràpidament. La ciutadania ha fet un gran esforç per afrontar tot el que ha provocat. La seva actuació, complint les mesures i adaptant-se a una nova manera d’atendre’ls quan han d’anar al CAP, ha estat clau per tirar endavant. Per això vull fer un agraïment als veïns. I els demano, també, que continuïn actuant d’aquesta manera. La implicació de tots és clau per seguir avançant. RdR: Quin paper juguen els CAP contra el virus? R.P: Els centres d’atenció primària juguen un paper molt important en aquesta lluita. A part de l’atenció a persones amb COVID-19 presencialment, als domicilis i telefònicament, als CAP ens encarreguem de la valoració dels possibles casos i fem les proves de detecció de la malaltia. També tenim cura i fem seguiment de les persones que viuen a les residències i acompanyem els centres educatius en la situació actual. A més, tot això ho fem sense deixar de fer les nostres tasques habituals d’atenció sanitària. !Ferran R. Soler
Revisteta Anna Puertas
Tu ets el protagonista La protagonista de la setmana és la Yaiza, d’11 anys. La Yaiza ens ha enviat un altre dibuix que vol compartir amb vosaltres. Mireu quines papallones més boniques ha dibuixat.
PARTI CIPA! Si vols compartir amb nosaltres les teves reflexions, dibuixos o fotografies, pots fer-ho enviant-nos el material a: revistaderipollet@gmail.com
o bé portar-lo al carrer del Sol, 35, 1r pis Participareu en el concurs de dues ENTRADES DE CINEMA, cada mes hi haurà un premi.
LLEGIR ENS FA CRÉIXER Una història d’esperança. Un conte que a través dels seus personatges protagonistes Anneliese i Petes, ens explica la història real de Jella Lepman, una dona que el Autora: Kathy Stinson 1946 va recórrer tota Alemanya amb una Il·lustració: Marie exposició de llibres infantils cedits per Lafrance diferents països del món. Jella tenia el Editorial: Joventut convenciment de que aquests llibres infantils podrien ajudar a que els nens i les nenes poguessin sentir-se connectats a través d’ells, i així representar la millor forma d’evitar una nova guerra. Gràcies a Jella Lepman, avui dia existeix “El Castell dels Llibres”, un gran castell situat a Munich (Baviera, Alemanya) que allotja la major col·lecció de llibres infantils del món, tant en préstec com de consulta. Més de 600.000 llibres en 130 llengües diferents. Els llibres de la senyora Jella
La Petite Librairie
Envia’ns allò que vulguis ja siguin dibuixos, textos, contes o fotografies. Tú també fas la Revisteta. Porta’ns tot allò que vulguis al C/ del Sol 35, 1er pis, o bé envia’ns-ho a revistaderipollet@gmail.com
Juguem per aprendre Alguns són molt petits, d’altres no tant. Són la classe d’animal més abundant del planeta! Sabeu ja de què parlem? Exacte! Els insectes. Nosaltres hem amagat el nom de sis insectes en aquesta sopa de lletres. Els podreu trobar tots? Molta sort a tothom!
Endevinalla PORTO CUA I DUC BIGOTI, PER A QUE M’ENDEVINEU, LI DIRÉ A QUI M’ESCOLTI QUE TOT AIXÒ ÉS MEU. QUI SOC? Quan sapigueu la solució podeu dibuixar-la al requadre del costat. Sort! La solució de la darrera endevinalla és: els guants!
SOC:
RdR
P.24
Anuncis per paraules ES VEN ¡GRAN OPORTUNIDAD! LOCAL EN VENTA. Semisótano a 20 mts Rbla. Sant Jordi, 200 mts + posibilidad de altillo. Ideal taller, almacén, trastero, guardamuebles, coches, etc. T. 654.91.39.42 (de 13 a 15h) Caña de pescar, funda, carrete, complementos, todo nuevo a estrenar. T. 659.62.87.97 Guitarra electro-acústica nueva a estrenar con factura. T. 659.62.87.97. Se VENDE o ALQUILA local cerca Pavellón, 15m2, aseo, ducha. PV. 17.000€ Alquiler: 190€/mes. T. 662.46.02.68
S’OFEREIX Cédulas, Certificados energéticos, Inspecciones ITE: T: 677.41.28.29 Cuidados personas mayores noches o por horas. T. 635.16.47.91 Chica con experiencia para cuidar personas mayores o limpieza. Externa o noches. T. 698.87.58.05 Señora para limpieza y cuidar personas mayores. T. 632.09.97.12
60 cèntims € la paraula i surt durant 4 setmanes. Més informació al 93 691 21 12
Chica para camarera, limpieza, cuidado personas mayores, por horas. T. 623.32.51.51
Chica para cuidar personas mayores niños o limpieza, interna o externa. T. 667.68.88.63
Para cuidar personas mayores, interna. T. 698.58.51.88
Señora para cuidar personas mayores, interna y limpieza. T. 666.19.82.35
Para cuidar personas mayores, interna. T. 602.67.64.42
Para cuidar personas mayores y limpieza. T. 662.43.93.59
Para cuidado personas mayores, preferiblemente interna. T. 612.50.80.33
Chica para cuidar personas mayores, limpieza por horas. T. 640.56.83.81
Busco trabajo limpieza por horas media jornada. T. 698.48.64.53
Señora se ofrece para cuidar personas mayores. T. 698.88.39.45
Busco trabajo noches para acompañar mayores. T. 698.48.64.09
Chica para limpieza, cuidado personas mayores, canguro. T. 631.06.99.51
Chica busca trabajo interna, externa, fines semana o noches. T. 695.85.33.12
Para cuidar personas mayores, interna o por horas. T 605.59.07.40
Chica para cuidar yayos por horas o limpieza. T. 688.22.81.66 Chica con papeles y experiencia para cuidar personas mayores externa (noches o fines de semana). T. 633.52.56.85
Para cuidar mayores. T. 602.38.69.90
Chica para limpieza, cuidar niños o mayores, fines de semana o interna. T. 657.75.93.50
Para cuidar personas mayores, niños o trabajo en general. T. 612.52.31.17
Para limpieza, cuidado mayores. T. 617.93.70.40
Señora con experiencia y responsable se ofrece para cuidar personas mayores y limpieza. T: 689.82.58.53
Para limpieza, cuidado mayores. T. 602.67.64.42 Para trabajar de interna o externa limpieza. T. 698.62.10.76. Para cuidar personas mayores, interna. T. 688.38.43.13
Busco trabajo de cuidado personas mayores, limpieza, canguro y camarera. T. 651.35.77.21 Para canguro, cuidado personas mayores o limpieza. T. 698.87.58.05
Para cuidar yayos, interna o por horas. T. 622.41.52.58 Trabajar en casas, con experiencia. T.697.27.81.13
Para limpieza o cuidado de niños o mayores, mañanas. T. 632.89.77.26 Reparaciones, instalaciones electricidad y fontanería en general. Particular y económico. T. 617.81.99.59
ES LLOGA Espai polivalent de Ripollet. Carrer Monturiol. Gran sala interior i gran pati exterior. Barbacoa. T: 646.27.32.90
MIRANT ENRERE
El teu Ripollet
RdR
P.25
Porta’ns les teves fotos antigues fetes a Ripollet al carrer del Sol, 35, 1r pis, la retornem al moment.
Festa de Sant Antoni Abat, Joan Albiñana com a banderer junt amb els cordonistes Andreu Albiñana i Pere Albiñana. Al darrere el seu pare, Pere Albiñana, el seu germà Magí i l’avi Josep Saló als seu pas pel carrer La Palma. Any 1982 En record de Joan Albiñana, president de la Comissió de Sant Antoni Abat que ens va deixar l’1 d’abril de 2020.
Foto extreta de la publicació Festa de Sant Antoni Abat de 2010
P.26
RdR
GUIA DE SALUT, BELLESA I NUTRICIÓ
Equipament per córrer amb fred Tret que siguis un addicte al running, sortir a córrer costa molt, i si és amb fred, encara més. Per això, si portes un extra de motivació, ho agrairàs. Així que a part d'una roba adequada, no oblidis acompanyar-te de bona música, que sempre et farà més amena qualsevol activitat. Quan se surt a córrer i fa fred, sovint ens trobem amb el dubte de què posar-nos. O optem per portar molta roba i anar traient capes a mesura que vas entrant en calor, per la qual cosa després serà incòmode transportar la roba, o bé, vestir-se per a no treure’t res, i que els primers minuts es converteixin en un calvari. Aleshores, què és millor? Abrigar-se o no? No et preocupis, veurem quina és la indumentària ideal per a aquestes dates i sobretot, per a les baixes temperatures. Quina roba portar quan corres fregant els 0°C? • Si ets dona, comença amb un sostenidor/top esportiu transpi-
rable. • La capa següent podria ser una samarreta de màniga llarga de gruix mitjà, de polièster o fins i tot llana d'ovella merina (perquè no et comenci a picar el cos). • Damunt de la samarreta de màniga llarga posa't un paravents que quedi lleugerament ajustat però sense molestar. • Per als peus, tria uns mitjons transpirables que arribin fins als genolls. N'hi ha de molts tipus, però val la pena invertir en un bon material, que escalfin bé els peus sense que engruixin massa i puguin ocasionar rascades. • Els pantalons, que siguin tèr-
mics. L'ideal són les malles tèrmiques per a hivern i sobretot, que s'ajustin bé a les cames alhora que transpirin sense deixar que el fred penetri. • Els guants també serien una bona opció. També hi ha guants per a running, lleugers, amb bon agarri per si has de beure durant l'entrenament, i tèrmics. • El gorro. Sol ser un bon aliat, ja que, a més de no agafar fred, fa que les teves orelles estiguin sempre bé calentetes (i sol ser primordial). ! Consejosfitness.com / AMIC 8Istock
Humidificadores y difusores de aromas En primer lugar, hay que saber que no es lo mismo un humidificador que un difusor. El humidificador tiene como principal función aumentar el nivel de humedad de una estancia para evitar problemas relacionados con la sequedad del ambiente (piel cuarteada y deshidratada, garganta irritada, tos…). Pueden funcionar con ultrasonidos (los de vapor frío) o mediante evaporación del agua para formar vapor caliente. No todos los modelos del mercado son aptos para utilizar con esencias aromáticas. El difusor de aromas, en cambio, está diseñado como «ambientador natural» cuya función es evaporar esencias que, principalmente, dejan buen olor en una estancia. Mientras que el humidificador necesita agua para funcionar, según el difusor elegido, puede usarse sin ésta. Según los aceites esenciales utilizados, podemos conseguir diferentes beneficios: Purificación del ambiente → los aceites esenciales de ravintsara, menta, eucalipto y pino, por ejemplo, serán unos perfectos aliados.
Equilibrio emocional → en este caso podremos utilizar los aceites de mandarina, cedro, lavanda o manzanilla, entre otros. Energía y vitalidad → si lo que necesitas es un plus de energía, usa aceites estimulantes como los cítricos, la bergamota o la menta.
En nuestra farmacia podéis encontrar humidificadores y difusores de aromas que podéis utilizar con las dos finalidades. Si lo utilizamos simplemente con agua, aliviaremos las molestias de la calefacción y de la mucosidad y la tos en resfriados. Si le añadimos unas gotas de esencia, conseguiremos, además, un extra de actividad, según el aceite esencial elegido. Si quieres probar sus beneficios, ven a vernos y te aconsejaremos la mejor opción.
P.28
RdR
GUIA DE LA LLAR
Consells per a estalviar en la factura elèctrica durant el teletreball Són moltes les persones que arran de la pandèmia s’han adaptat al teletreball i segurament seguiran exercint després de l'estat d'alarma i fent ús de la tecnologia. El teletreball ha vingut per quedar-se. Això provoca un augment del consum d'energia de la llar i per això recordar alguns consells d’estalvi ara resulten més útils que mai. Per a un estalvi energètic és fonamental millorar l'aïllament de la llar, triar energies més econòmiques, tenir aparells eficients i, sobretot, canviar els hàbits de consum. Aquests gestos que coneixem però que no posem en pràctica, poden marcar la diferència en el total de la factura. Vegem alguns exemples. • Graduar el termòstat correctament. No cal posar la calefacció de gom a gom, ni estar en màniga curta a casa. Amb 20º és suficient per a tenir un ambient agradable.
• Aprofitar el sol obrint les finestres o apujant les persianes és una manera d'incrementar el confort de la llar amb despesa zero. • Ventilar a la seva hora. Ventilar és fonamental per a garantir un ambient saludable i la renovació de l'aire. Però triar l'hora és clau. Fer-ho al migdia, quan la temperatura és major i només uns 10
minuts, disminuirà el consum. • Abrigar-se de nit i apagar la calefacció i aire condicionat. Si la roba de llit és conforme a l'estació de l'any, no és necessari posar la calefacció. N'hi ha prou amb tancar bé les finestres a l'hivern o obrir-les a l'estiu.
!redacció /AMIC 8 Istock
GUIA DEL MENJAR
RdR
P.29
Sopa de pollastre al curri Ingredients (per 4 persones): • 1 Pit de pollastre • 1 ceba • 1 Poma • 1 cullerada de Maizena • 2 culleradetes de curri mòlt • 1 cullerada de tomàquet concentrat • 750 ml Caldo de pollastre • 200 ml Crème fraîche o nata • Tires de pebrot vermell • Oli d'oliva, sal i pebre negre mòlt Elaboració: Ofeguem en una cassola amb una mica d'oli la ceba ratllada, quan estigui transparent afegim la
poma trossejada i sofregim durant un parell de minuts. Afegim el tomàquet concentrat i la maizena, barregem bé. Afegim el brou en un rajolí fi mentre a la vegada anem movent per evitar que es formin grumolls. Un cop hàgim incorporat tot el brou, tapem i deixem coure durant uns 20 minuts. Passem per la planxa els pits tallats no molt prims i després els tallem a dauets.
Triturem el contingut de la cassola amb una batedora de braç i afegim els daus de pollastre. Afegim la crème fraîche, assaonem amb sal i pebre i repartim per sobre amb unes tires de pebrot vermell escalivat o de padrón (opcional).
8 Morgens Petersen
P.30
REVISTA DE RIPOLLET C/ del Sol, 35 - 08291 Ripollet Tel. 93 691 21 12 revistaderipollet@gmail.com www.revistaderipollet.cat Edita: Associació Ràdio Ripollet. Direcció: David Rúa Redacció: Anna Puertas i Ferran Rigat. Col·laboradors: Ángel Esteve, Joan Puig, Joana Raja, Jaume Sariol i Maria Domingo. Columnistes: Eloi Isern i Jordi Allepuz. Col·laboradors polítics: Sonia Martín, Josep Gabarra, Joel Revilla, Sílvia Castillo i Joan Fandos. Administració: Núria Raja. Disseny: Sergi Jiménez. Impressió: Gramagraf sccl. Dipòsit legal: B-34345-85. La revista no es fa responsable ni és solidària amb les opinions dels col·laboradors.
Amb la col·laboració de:
RdR Telèfons d’interés Aigua (avaries) Ajuntament Alcohòlics Anònims Ambulàncies Urgències mèdiques Ambulatori CAP I Ambulatori CAP II Urgències CAP II Ambulatori Pinetons Autobusos Font Autobusos Sarbus Biblioteca Bombers (Urgències) Butà Centre Cultural Comissaria Mossos Comissaria (urgències) Correus Creu Roja (Oficines) Deixalleria Fecsa/Endesa (avaries) Funerària Gas (avaries) Oficina de Català Parròquia S.Esteve Policia Local Revista de Ripollet Ripollet Ràdio Serveis Socials Taxis Teatre Auditori Veterinària (Urgències)
902 250 370 93 504 60 00 93 317 77 77 061 112 93 594 64 20 93 594 21 11 93 594 22 16 93 594 65 37 93 580 18 18 93 580 67 00 93 586 42 30 112 93 725 62 77 93 504 60 25 93 592 46 00 112 93 691 62 02 93 691 61 61 93 586 32 03 800 760 706 93 580 97 10 900 750 750 93 586 45 73 93 692 15 85 93 504 60 06 93 691 21 12 93 594 20 48 93 504 60 07 93 692 58 23 93 580 91 92 689 51 65 10
Farmàcies de guardia DV. 15 GENER ORDIS Av. República Argentina, 17 (Serraparera) DS. 16 GENER RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21 h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) LLUÍS (21 a 9 h) c/ Altimira, 18 (darrera Ajunt. Cerd.) DG. 17 GENER RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21 h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) SELVA (Ripollet) (21 a 9 h) c/ Calvari, 3 (Ripollet) DL. 18 GENER SÁNCHEZ c/ Santa Rosa, 36-38 (Montflorit) DM. 19 GENER COSTA Ntra. Sra. del Pilar, 10 (Ripollet CAP II) DC. 20 GENER VALLS Av. Catalunya, 17 (estació RENFE) DJ. 21 GENER FERRER Rbla. Sant Jordi, 129 (final) (Ripollet)
RdR
P.31
Guia Comercial ADVOCATS Advocats Ripollet: 615 95 97 94 Inter-Alia: 93 586 35 15 Mònica Abelló: 93 592 19 47 ANIMALS I VETERINÀRIA Clínica Veterinària Gosbet: 93 580 71 67 Pinetons veterinària: 93 463 86 45 ASSEGURANCES Nonell i Canals: 93 580 58 52 ASSESSORIES I GESTORIES Gestoria Carreter Felip: 93 594 60 14 Gestoria Franco: 93 692 46 62 Lozoya & Joher: 93 594 90 80 Noves Gestions: 93 592 23 13 ARQUITECTES Artecnic: 680 10 12 51 AUTOESCOLES Tatchepol: 93 691 77 79 BARS I CAFETERIES Gurri Taverna: 635 12 67 94 CENTRE AUDITIU OIR+: 93 692 90 90 CENTRE DE IOGA Samsara: 629 34 79 63 FARMÀCIES Els Pinetons: 93 691 70 59 FISIOTERAPEUTES Fisiosalut: 93 692 76 24 GELATERIES Kök kaffe: 654 20 51 86 IMMOBILIÀRIES Ripollet Serveis Immobiliaris: 93 594 86 71 INFORMÀTICA Bitland Computers: 93 691 71 79 INSTAL. ELÈCTRIQUES I CALEFACCIÓ Instaldou: 653 91 30 16 OBRADOR DE PA Apassiona’t: 654 517 517 OFTALMOLOGIA C. Oftalmológico Ripollet: 93 592 13 35
ODONTOLOGÍA Clínica dental Mayo: 93 691 67 18 Clínica dental Molí: 93 692 63 18 Clínica dental Neus Solé: 93 691 64 53 Clínica Dental Ripollet: 93 692 75 54 ÒPTIQUES Vision Prix: 93 692 90 90 PERFUMERIES Basilio Catalán: 678 43 68 43 Perfumeria Heri: 93 691 11 32 PERRUQUERIA I ESTÈTICA Fanny Dou: 93 002 80 76 Gemuna Perruquers: 93 592 02 86 PERSIANES Persianas domésticas: 93 742 63 19 PSICOLOGIA, PEDAGOGIA I LOGOPÈDIA Creixent Entre Rialles: 679 87 71 21 Gabinet Bocàlia: 645 55 59 10 Psicòleg JA Pastor de Pablo: 93 580 84 19 Psicòloga Meritxell Colell: 93 691 23 73 PUBLICITAT Revista de Ripollet: 93 691 21 12 REFORMES Antoni Canals: 679 48 86 51 Joaquim Saló: 678 01 50 12 Paños Rodrigo: 93 586 46 16 Pinturas Basilio: 616 78 13 99 RESIDÈNCIES El meu avi: 93 592 01 26 RESTAURANTS La Mar Chica: 93 692 05 01 Los Abetos: 93 692 11 48 ROSTISSERIES Ca L'Elvira: 93 592 08 91
Anuncia’t a la nostra guia. Truca al 93 691 21 12