Revista de Ripollet 1.115

Famílía Albiñana-Cardona

RdR

SUMARI 1.115

P.3

En marxa la campanya de Nadal amb especial èmfasi en el comerç local pàg. 4 El PSC demana canvis el ROM i denuncia manca de transparència pàg. 6 La Comissió demana més detalls de dues de les opcions de soterrament pàg. 8 Aquest cap de setmana s’obre l’exposició de pessebres pàg. 10 POLÍTICA Al·legacion i moció contra el Tribut Metropolità pàg. 7

SOCIETAT Els indicadors de la COVID deixen de millorar abans dels dies de pont pàg. 9

CULTURA Joan Buxó exposa al Centre Cultural pàg. 11

Tema Política Societat Cultura Crítiques Esports Participació L’Entrevista Revisteta Paraules Teu Ripollet Guies Serveis Comercial

ESPORTS Laura Torres estrena la temporada de cros amb un podi de prestigi pàg. 14

pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg.

04 06 08 10 12 14 15 20 22 24 25 26 30 31

L’ENTREVISTA Antonio Muñoz, guitarra de Nosferadub pàg. 20

P.4

RdR

TEMA DE LA SETMANA

En marxa la campanya de Nadal amb especial èmfasi en el comerç local Prop d’un centenar d’aparadors llueixen les il·lustracions de JaviGaar del conte d’aventures ‘A la recerca dels colors’ Les llums de Nadal ja il·luminen els carrers, els aparadors ja llueixen decorats i l’ambient nadalenc és, malgrat tot, per tot arreu. El consistori, juntament amb les entitats comercials, ja han posat en marxa la campanya de Nadal, que amb el seu lema “Il·lumina’m”, pretén retornar la il·lusió davant un any que ha estat molt complicat.

“No podíem portar el trenet, per evitar aglomeracions, però volíem buscar alguna cosa que ens portés als aparadors de les botiges”, explica la regidora de Comerç, Txell Caler. Així va sorgir la idea de crear un conte interactiu, una intervenció artística que ha esdevingut un dels temes principals de la campanya de Nadal.

La història, creada a quatre mans entre la mateixa regidora i l’il·lustrador JaviGaar, està inspirada en relats coneguts com “La historia interminable” o “El senyor dels anells”. “A la recerca dels colors” és una història d’aventures que podran seguir petits i grans. Per això s’han creat diversos itineraris, per seguir els diferents capítols amb les seves il·lustracions d’aparador en aparador, amb l’epicentre al Mercat Municipal. Hi haurà codis QR per escanejar i entrar a les històries des dels mateixos aparadors i unes preguntes per participar en un sorteig d’un lot de llibres.

La campanya de Nadal enguany també compta amb un bosc d’estrelles que substitueixen els arbres dels darrers anys. I les llums de Nadal s’han ampliat per arribar a més carrers del municipi. A més, des del consistori han creat uns imants amb els telèfons de les parades del Mercat Municipal per potenciar les comandes telefòniques i evitar que la gent hagi de passar molt temps en !Redacció aquest espai.

Escaneja aquest codi i accedeix a la Presentació del conte ‘A la recerca dels colors’. Trobaràs un plànol per seguir la història d’aparador en aparador.

El conte ja es pot seguir des dels diferents aparadors 8 D. Rúa

JaviGaar: “Els personatges representen valors com l’ecologisme i l’associacionisme” L’il·lustrador JaviGaar fa pocs anys que viu a Ripollet però ja és ben conegut per les seves accions artístiques al municipi. És l’autor del mural de la Casa del Comú i també qui ha posat els dibuixos al llibre “El Petit Ripollet”.

Ara, durant les darreres setmanes, ha estat recorrent tot el municipi per dibuixar les il·lustracions del conte “A la recerca dels colors” a prop d’un centenar d’aparadors.

“Ha estat una experiència molt guai”, comenta l’il·lustrador, “veus com la gent passeja i connecta amb la història”. Una història que els seus autors han buscat que sigui laica per tal de “poder sumar diferents sensibilitats”. L’il·lustrador també explica que han volgut que “els protagonistes recullin la diversitat” i “representen valors com l’ecologisme, l’associacionisme i el feminisme”. Així, amb la creació d’aquest conte, explica el coautor, “hem volgut potenciar la literatura”. “És una campanya molt orgànica que s’adapta molt a cada comerç”, comenta JaviGaar. I és que cada il·lustració ha estat consensuada amb els propietaris dels comerços i s’ha intentat incloure alguns detalls de les botigues a cada aparador. Tot un repte del qual es mostra satisfet.

RdR

P. 5

La UCR i el Mercat Municipal premien les compres locals

Cap de setmana d’artesania local al Merc’Art de Nadal

Comprar al comerç local és vital per poder mantenir obertes les botigues de barri. En un any especialment dur per al petit comerç, la campanya de Nadal es presenta molt important per intentar recuperar forces. Així, la Unió de Comerciants i l’Associació de Venedors i Comerciants del Mercat Municipal han presentat les seves campanyes de Nadal que tornaran a premiar les compres que es facin a Ripollet.

Aquest dissabte 12 i diumenge 13 de desembre la plaça de l’Onze de Setembre acollirà el Merc’Art de Nadal, una fira d’artesania 100% local. Ambdós dies, de 10 a 21h, s’instal·laran una vintena de parades de productes fets a mà, des d’artesania floral fins a roba passant per la joieria o la pastisseria. A banda de la fira, hi haurà un espai de joc infantil dissabte al matí i diverses actuacions al Teatre Auditori del Mercat Vell.

UNIÓ DE COMERCIANTS Sorteig de 5 premis de 200 euros per gastar a les botigues ripolletenques. Demana la teva cartilla i omple-la amb sis segells de sis negocis diferents.

ASSOCIACIÓ DE VENEDORS I COMERCIANTS Omple les butlletes i participa en el sorteig de 15 carros de la compra amb lots de productes del mercat valorats en 100 euros cadascun.

DISSABTE 12 DE DESEMBRE 19h. Concert de Bildelberg, Nosferadub i Mikid DIUMENGE 13 DE DESEMBRE 12h. Concert “Tornarem” amb la Societat Coral El Vallès 18h. Espectacle infantil “Corre Trufa” Entrades disponibles a la web del Teatre Auditori.

P. 6

RdR

POLÍTICA

El PSC demana canvis al ROM i denuncia manca de transparència Critiquen que el govern “està donant contractes a dit a empreses amigues” Els socialistes estan molestos per la manca de participació que l'alcalde deixa als grups de l'oposició als plens.

Demanen que es modifiqui el Reglament Orgànic Municipal (ROM) per tenir uns plens més participatius. Critiquen que l'alcalde intervé per tancar tots els punts de debat i no deixa als altres portaveus fer-li contrarèpliques.

Recorden que la renovació del ROM ja estava prevista en l'anterior mandat

i ara fa un any i mig que no es fa cap reunió per tractar el tema.

També denuncien la manca de transparència del govern municipal. Consideren que "estan donant a dit contractes a empreses amigues", com el segon estudi de la residència, que des del PSC consideren "innecessari" o el de dinamització del projecte Ripollet Vital. En aquest segon cas, el PSC estudiarà si convidar només a l'Eixida i el Teler és legal perquè malgrat "són dues empreses diferents", tenen relació i sembla que potser "una depèn de l'altra", en tot cas, "és molt poc ètic", explica el portaveu socialista, Luís Tirado. !RdR

Membres del PSC 8D. Rúa

L’ACA neteja i retira canyes en la part alta del Ripoll i el final del Riu Sec L’actuació s’inclou en el pla de recuperació de la llera del Riu Ripoll Aquesta setmana han finalitzat els treballs de neteja de la llera fets per l’Agència Catalana de l’Aigua (ACA) als rius Ripoll i Sec. Al Ripoll es va començar fa un parell de setmanes i es va actuar a la llera en la zona de Can Barneda, en el primer tram ripolletenc. En acabar en aquesta zona, la maquinària es va traslladar al final del Riu Sec, a l’altura del parc Massot. En ambdós casos van retirar deixalles i !RdR canya americana.

A l’esquerra, actuació al riu Ripoll i a la dreta, tasques de neteja al Riu Sec 8RdR

RdR

POLÍTICA

P. 7

Al·legacions i moció contra el Tribut de l’AMB

Jovent demana un espai de suport psicològic

Decidim ha presentat a l’AMB al·legacions al Tribut del 2021

nen la creació de la Comissió sobre la proposta de Modificació Legislativa de l’AMB per tal de redefinir el tribut i ferlo "més just i progressiu".

Critiquen que no s’hagi acceptat la seva proposta dins el Pla de Xoc

Els dos representants locals al Consell de l'Àrea Metropolitana de Barcelona (AMB), ambdós de Decidim, l'alcalde JM Osuna i la tinent d'alcalde Pilar Castillejo han presentat al·legacions a la proposta del Tribut Metropolità de l'any vinent. Ho han fet com a grup mixt d’esquerres, que formen amb Guanyem Badalona i Compromís per Torrelles. Demanen que s'inclogui a l'ordenança del Tribut un Pla de Millora, amb actuacions detallades i quantificades, adreçades als 18 municipis de la segona corona. També reclamen que la tarifació social arribi a tots els municipis i més bonificacions en el pagament del tribut a sectors com els treballadors afectats per un ERTO i els autònoms que hagin vist rebaixada la seva facturació més d'un 50% a partir de l'estat d'alarma. Per últim dema-

Moció de Cs al ple Algunes de les reivindicacions que Decidim fa a l'AMB les comparteix també la secció local de Ciutadans que les portarà al pròxim ple municipal en forma de moció. Per exemple, demanen el pla d'inversions, les bonificacions per treballadors, autònoms i empreses afectades per les mesures COVID i l'aplicació de la tarifació social. També volen que es modifiqui el tribut perquè sigui "equitatiu, equilibrat i solidari" i que no s'apugi aquest 2020. La moció dels taronges reclama al govern local que defensi aquestes peticions a l’AMB i també que demani un pla de finançament del transport públic que permeti en el futur eliminar el Tribut i un pla que permeti eliminar “duplicitats administratives”, “organismes innecessaris” i “subvencions amb escàs control”. !RdR

Detall del díptic informatiu del Tribut de l’AMB 8AMB

Jovent Republicà considera que la negativa d’acceptar al Pla de Xoc la seva proposta de crear “un espai de suport psicopedagògic, psicològic i emocional digital” és una mostra més de la visió “adultcentrista” del govern i altres partits de la ciutat que “només parlen de polítiques juvenils quan s’acosten les eleccions municipals”.

Des de Jovent expliquen que ERC ha creat serveis així a Terrassa i Sant Cugat, per exemple. I afirmen que segons l’associació Obertament, “el 80% dels joves han empitjorat el seu estat anímic a causa del confinament i, d’aquests, un 33% van necessitar suport per part dels serveis d’atenció en salut mental”. Per conèixer la situació local, el partit ha elaborat un qüestionari de diagnosi. !RdR

Cartell explicatiu de Jovent 8 Jovent Republicà

P. 8

RdR

SOCIETAT

La comissió demana més detalls de dues de les opcions de soterrament La comissió pel soterrament va valorar, el passat dimecres, les alternatives per a la integració urbana de la C-58 que ha fet arribar la Generalitat.

En la reunió es van analitzar les sis solucions i la comissió referma per unanimitat la seva aposta per les tres opcions de soterrament. La solució idual seria l’opció 6 que suposa un soterrament total, des d’abans del Riu Sec fins a la Font del Petricó. Però és també la més cara, l’estudi parla de 145 milions d’euros i apunta que també és “extremadament complexa” ja que caldria fer passar l’autopista per sota del Riu Sec. És per això que la comissió ha decidit enviar una carta a la Generalitat demanant que desenvolupin les opcions 4 i 5. Es tracta de dues opcions molt similars, ambdues suposen soterrar des dels pisos més afectats fins la Font del Petricó. Tindrien un cost d’entre 45,5 i 60M€ depenent de si es fan o no en fases. La diferència és la velocitat possible en el tram soterrat. En l’opció 4 seria de 80km/h i el sostre estaria sempre a l’alçada del carrer mentre que en la 5 el soterrament té menys pendent per poder arribar als 100km/h i això obliga a que un petit tram del sostre, al costat del pis més pròxim a la C-58, hagi d’estar aixecat dos metres. Són opcions “factibles” que han convençut a tots els membres de la Comissió però cal més informació perquè el mateix estudi les qualifica de “molt complexes” i assenyala que “l’alta dificultat d’execució” i “els riscos geotècnics” poden modificar “significativament” la seva valoració. !D. Rúa

Imatge virtual de la solució número 4, molt semblant també a l’opció 5

Els detalls de les altres opcions Soterrament des del Riu Sec a la Font - 145M€ La comissió no descarta cap de les tres opcions de soterrament, tampoc aquesta que seria la desitjada per tothom perquè inclou el major tram soterrat. Però és la més cara i segons l’estudi és “extremadament complexa” per la profunditat de l'actuació en haver de passar per sota del riu Sec. Expliquen que implica un major risc d’inundació.

OPCIONS DESCARTADES PER NO INCLOURE SOTERRAMENT Cobriment - 4,3M€ No canvia la rasant de l’autopista. Cobreix només la part dels pisos més pròxims.

Cobriment urbanitzat - 8,9M€ Igual que l’anterior però s’allunya el traçat dels pisos i el sostre de la coberta es pot urbanitzar.

Pantalles - 17M€ Petit descens de la cota de la calçada i instal·lació de pantalles des de Tarragona fins la Font del Petricó.

RdR

SOCIETAT

P. 9

Els indicadors de la COVID deixen de millorar abans dels dies del pont El cribratge intensiu ha fet augmentar en més de 1.500 els tests d’antígens fets

160

L’ANC convida a Marina Geli per parlar de la COVID

140 120 100

L’exconsellera de salut farà una xerrada online el dilluns 14 a les 19h

80 60

27-3 DES

20-26 NOV

6-12 NOV

13-29 NOV

0

30-5 NOV

20

23-29 OCT

40

16-22 OCT

Dilluns, al tancament d’aquesta edició, les últimes dades consolidades de la COVID arribaven al dijous dia 3 i indicaven que la millora s’havia aturat. El risc de rebrot estava a 202 i els últims dies tornava a pujar, havia arribat a 139. També havia tornat a empitjorar la velocitat de transmissió, la Rt superava l’1, era de 1,02. És com si no s’hagués acabat de completar la millora que s’apuntava la setmana anterior. De fet, del 27 de novembre al 3 de desembre es van registrar 37 positius, només dos menys que la setmana anterior.

En aquestes dades només s’incloïen els dos primers dies del cribratge intensiu fet al centre cívic de Can Mas. Segons les dades provisionals, s’haurien fet més en aquesta acció més de 1.500 tests d’antígens.

Aquest augment de proves sí ha permès baixar a la meitat l’índex de

positivitat, situant-lo per sota del 3%.

Així els indicadors no permeten relaxar l’alerta. Amb una incidència acumulada a 14 dies de 197 i l’evident augment d’interacció social que s’ha donat en el pont no sembla que es pugui arribar a abandonar la zona d’alt risc de rebrot. El dijous dia 3 hi havia al Taulí 111 pacients COVID i d’aquests 24 estaven a l’UCI o a Semicrítics. És a dir, a l’hospital la situació millora però molt a poc a poc. !D. Rúa

Ripollet per la Independència, la secció local de l'Assemblea Nacional Catalana (ANC), ha convidat a la metgessa i consellera de Salut durant el tripartit, Marina Geli, a parlar sobre la COVID. La xerrada portarà per títol ‘Pandèmia Covid-19: elements sanitaris, socials i econòmics’ i es durà a terme el dilluns 14 a les 19h a través de la plataforma Zoom. Actualment Geli és directora general de la Facultat de Medicina de la Universitat de Vic, on també coordina el Centre d’Estudis Sanitaris i Socials. !RdR Escaneja el codi per accedir a la xerrada

Marina Geli 8 ANC

P. 10 SOCIETAT

RdR

CULTURA

Acte d’Acollim Primers contra els pactes donatius per la de la vergonya Marató de TV3

Torna l’Exposició de Pessebres

Dissabte 12 a les 12h faran un acte a favor drets humans als Quatre Cantons

L’Agrupació de Pessebristes organitza enguany la seva 41a Exposició de Pessebres. La seu de l’entitat (carrer dels Afores, 14) acollirà la mostra a partir d’aquest dissabte 12 de desembre i fins el 17 de gener. La mostra de diorames es podrà visitar els dies feiners de 18 a 20h i els festius de 12 a 14h i de 18 a 20h.

A més, l’entitat organitzarà també el Concurs de Pessebres. La 36a edició del certamen tornarà a premiar els millors pessebres populars i artístics dividits en diferents categories d’edat. Les inscripcions es podran fer fins el 28 de desembre a la mateixa seu dels pessebristes, al Centre Cultural, o enviant un correu electrònic a ripolletpessebrista@gmail.com amb la butlleta d’inscripció i quatre fotografies generals del pessebre, de fragments de l’obra i amb l’autor del diorama. !RdR

Les entitats Acollim Cerdanyola-Ripollet i Acció Solidària i Logística s’afegiran aquest dissabte 12 a les 12h a les protestes contra el Pacte Europeu de Migració i Asil (PEMA), un acord “que protegeix més les fronteres que les persones”. Ho faran amb una acció als Quatre Cantons, al Pont Vell. Es recordarà que en els últims anys Europa ha aixecat 1.000 km de murs a les seves fronteres per aturar l’entrada de persones desplaçades per la violència, la desigualtat i la persecució. I es demanarà a les autoritats que obrin vies legals i segures per garantir el dret a migrar i el dret a l’asil. !RdR

Detall del cartell de l’acte 8 Acollim

Després de l’arribada, ja fa un any, del nou coronavirus i l’afectació que ha provocat a nivell mundial, la Marató de TV3 no podia estar dedicada a un altre tema que no fos la investigació en la Covid-19. Amb la impossibilitat d’organitzar grans actes, les entitats que normalment col·laboren amb els donatius han hagut d’adaptar-se, de nou, a la situació.

La CRAC torna a vendre el calendari dels Gegants de Ripollet, que es pot recollir a la benzinera Casamitjana Nonell, a la immobiliària Espai D4 i a la botiga Lencería Montse. L’AFA de l’escola Sant Gabriel intercanviarà bolígrafs per donatius i l’escola FEDAC Ripollet també farà una venda de postals i el seu concert de Nadal passarà a ser en ‘streaming’. L’Escola Tiana també s’hi ha sumat recaptant fons a canvi d’un taller de percussió online. !RdR

Mostra amb una gran qualitat 8 Arxiu

RdR

Joan Buxó exposa el projecte ‘Sense llars’ La mostra fotogràfica es pot veure durant tot el mes de desembre El Centre Cultural, que fins fa poc havia estat tancat completament, encara no organitza activitats amb públic presencial. Però durant aquest primer tram d’obertura progressiva ja es poden tornar a visitar les exposicions que acull l’equipament. La Sala 1 d’exposicions acull durant aquest mes de desembre i fins el proper 7 de gener la mostra fotogràfica “Sense

llars”. L’autor, el fotògraf Joan Buxó, va iniciar un projecte que busca ser reivindicatiu. I és que com bé indica el títol de l’exposició, les fotografies mostren la quotidianitat, el dia a dia de les persones que no tenen on viure i que han de sobreviure als carrers de Barcelona. Una mostra colpidora per reflexionar sobre la difícil situació per la que algunes persones es veuen obligades a passar.

Amb aquesta mostra, l’autor vol reivindicar que “les ciutats i qui les governen han de garantir que el Dret Universal a tenir una llar sigui per a tothom”. !RdR

Detall d’algunes de les fotos de l’exposició 8 A. Puertas

La mostra fa un retrat de la vida al carrer 8 A. Puertas

P. 11

Teatre i música per gaudir en família El Teatre Auditori del Mercat Vell acull aquest diumenge 13 de desembre un nou espectacle familiar. El grup Pentina el Gat pujarà a les fustes de l’Auditori amb el seu espectacle musical “Corre Trufa”. El show explica la història de la Trufa, una gosseta que es perd i que inicia una aventura per poder retrobar-se amb la seva família.

L’espectacle serà a les 18h i les entrades es poden comprar a la pàgina web de l’Auditori. L’aforament serà limitat per complir amb les mesures de prevenció de la Covid-19. !RdR

Show familiar al Teatre 8Pentina el Gat

P.12

RdR

MÉS CULTURA

Crítiques de cine Cartellera ‘Emma’ Dir.: Autumm de Wilde– Gran Bretanya, 2020

‘Enola Holmes’ Dir.: Harry Bradbeer– Gran Bretanya, 2020

Dos films protagonitzats per noies molt decidides i intel·ligents sorgides de la imaginació literària de dues dones: Emma és una de les novel·les més famoses de Jane Austen, i Enola, és la germana petita de Sherlock Holmes, amb les seves mateixes capacitats deductives, però sorgida de la sèrie de novel·les juvenils de Nancy Springer, iniciada el 2007. Les dues viuen a la campinya anglesa del segle XIX, però Emma està més a la vora del XVIII, i té com a principal objectiu arreglar la vida sentimental del seu entorn, tot i que no sempre se’n surt i, a més, ho fa amb una certa dosi d’arrogància. Enola està més a la vora de final del segle, quan les dones comencen a reclamar els seus drets, i de fet, la noieta haurà de marxar a Londres intentant trobar la seva mare, una lluitadora i lliure-pensadora. Són dues pel·lícules molt agradables, tot i que contenen apunts socials i fan paleses les diferències de classe en què es mouen els personatges. Emma és una plàcida comèdia romàntica, ambientada en tons pastel, centrada sobre el carisma d’Anya Taylor-Joy, (de la sèrie Gambito de dama) i Enola Holmes és un dinàmic film d’aventures detectivesques, on brilla Millie Bobby Brown (de la sèrie Stranger Things), i que segurament donarà peu a una franquícia, ja que Springer ha escrit ja 6 llibres amb el mateix personatge. Enola Holmes es pot veure a Netflix. Emma, per sort, als cinemes. !Joana Raja

De l’11 al 17 de desembre

Montcada i Reixac www.cinemesmontcada.com

GREENLAND: EL ULTIMO REFUGIO Dv a dj: 19.45 TROLLS 2 GIRA MUNDIAL Dv i de dl a dj: 18.00 Ds i dg: 16.15 18.00 Matinal dg: 12.30 NI DE COÑA Dv a dg: 18.00 SENTIMENTAL Dv a dg: 20.10 PARA TODA LA VIDA Dv i de dl a dj: 18.20 20.00 Ds i dg: 16.15 18.20 20.00 Matinal dg: 12.30 OTRA VUELTA DE TUERCA Dv i de dl a dj: 18.00 20.00 Ds i dg: 16.15 18.00 20.00 EL VERANO QUE VIVIMOS Dv i de dl a dj: 18.00 19.40 Ds i dg: 16.15 18.00 19.40 Matinal dg: 12.30 EN GUERRA CON MI ABUELO Dv i de dl a dj: 18.15 20.00 Ds i dg: 16.15 18.15 20.00 Matinal dg: 12.30 LA VAMPIRA DE BARCELONA (EN CATALÀ) Dv a dj: 19.40 Matinal dg: 12.30 EL JINETE DEL DRAGON Ds i dg: 16.15 Matinal dg: 12.30 LAS BRUJAS DE ROALD DAHL Dv i de dl a dj: 18.00 Ds i dg: 16.15 18.00 Matinal dg: 12.30

RdR

Passatemps Sudoku

P.13

Completa el poema Poema ‘El guany’ de Joan Vinyoli. Posa les paraules següents als espais buits corresponents: negre, vol, gall, costat,

Mai no et rendeixis.

Gira't del ______ on abans veies el penell que et feia creure en l'últim crit del ______ dels boscos.

Entra mar _____ endins i baixa al fons.

Quan pugis, coraller, i t'hagis tret el feixuc escafandre, t'hauràs guanyat una mar llisa i el _____ del gavià.

SOLUCIÓ 1.114

SOLUCIÓ 1.114

1.- llavi, 2.- camí, 3.- vaixells, 4.- bandera

P.14

RdR

ESPORTS

El Futbol Sala Ripollet perd per la mínima per tercera vegada L’Escola Pia va remuntar als locals i es va endur la victòria (2-3) Una altra vegada el Joma&Hijos Futbol Sala queda amb la mel als llavis.

Els ripolletencs es van quedar a les portes de la segona victòria de la temporada. El passat dissabte els vermells van rebre a l'Escola Pia Sabadell per intentar revifarse de l'última derrota a casa del Calvià (3-2), però es van trobar amb la quarta derrota de la temporada i la tercera per la mínima

(2-3). Amb quatre punts després de sis partits els homes de Sergio Oruj es mantenen vuitens de deu.

Rubén Sánchez, el millor jugador local del partit, va fer el primer gol quan només havien passat sis minuts. Però l'avantatge seria un miratge. Els visitants van marcar tres gols i marxaven al descans amb un avantatge clar. Els homes d'Oruj van tornar del descans a la recerca de la remuntada. A l'equador del segon temps Sánchez va tornar a marcar. Els ripolletencs eren superiors i no paraven d'escometre la porteria rival, però quatre xuts al pal i un gran paper del porter visitant van impedir sumar cap punt. !F. Rigat

Un moment del partit 8 Marc Mata

Laura Torres estrena la temporada de cros amb un podi de prestigi Una desena d’atletes locals van participar al Cros de Granollers El passat diumenge es va estrenar la temporada de cros a Catalunya. Va ser amb la prova internacional de Granollers que es va poder celebrar perquè s’inclou en el calendari estatal. Hi havia ganes de competir i la participació va ser força nombrosa. Era la primera prova del nou cicle, malgrat que la temporada atlètica correspon a l’any natural, i no se sap si serà l’única. La

RUA va estar representada per una desena d’atletes. El resultat més destacat va arribar, un cop més, gràcies a una bona cursa de Laura Torres, que va finalitzar la prova sub18 en la segona posició.

Cal destacar també les 14a, 18a i 34a posició d’Albert Dausà, Oriol Vilaplana i Oriol Monclús, respectivament, en la prova màster. En la femenina Lourdes Rubio va ser 6a.

A la cursa internacional Ruben Castro va ser 30è sènior i Xavier Domènech, 69è. A la prova gran femenina, la ripolletenca de l’UCA, Clàudia Martínez, va finalitzar a la 22a posició. !RdR

Torres amb l’entrenador 8 Ripollet UA

PARTICIPACIÓ

RdR

Microscopi: Digamos no al Tributo Metropolitano Josep Gabarra Cs Ripollet

Ya va siendo hora de que los representantes que nuestro Ayuntamiento tiene en el Area Metropolitana de Barcelona alcen su voz en contra de la aplicación de este injusto tributo para muchos ciudadanos de Ripollet.

Ante la profunda crisis económica en la que nos encontramos inmersos y en la que todos los analistas coinciden en afirmar que la recuperación va a ser a largo plazo, se hace necesario adoptar medidas valientes que a su vez resuelvan los graves problemas de infrafinanciación del transporte público y sus graves desequilibrios en el ámbito metropolitano que después de décadas siguen sin abordarse y que son la cuna o justificación de dicho tributo.

Desde Ciudadanos queremos denunciar la hipocresia política y la falta de firmeza en la defensa de los intereses de los ciudadanos de Ripollet para lo cual nuestra formación política ha presentado una moción para el próximo Pleno Ordinario de este mes de Diciembre aprovechando que el Area Metropolitana ha presentado modificaciones para dicho tributo para el ejercicio 2021 y que las mismas se encuentran en período de alegaciones.

A parte de solicitar la incorporación de todos los títulos de tarifación social a los 36 municipios que la conformamos también reivindicamos que se exima del pago de dicho tributo para los ejercicios 2020 y 2021 a todas aquellas empresas, autónomos que debido a las medidas antiCovid han tenido que cerrar sus locales sin poder facturar con normalidad así como a los trabajadores en situación de ERTE o de desempleo.

El Area Metropolitana debe de garantizar a través de

P.15

su PDI (Plan Director de Infraestructuras) un nivel de servicios equivalentes en todos sus municipios y resolver de una vez por todas los graves desequilibrios entre municipios y elaborar un Plan de Financiación del Transporte Público, real, concreto y seguro que garantice la financiación suficiente para resolver las infraestructuras del transporte y suponga ELIMINAR el TRIBUTO METROPOLINATO.

Bústia: La meva gossa és atacada i sento impotència Àngels Hernàndez

M’he decidit a escriure aquesta carta perquè he cregut que era la millor manera de canalitzar la impotència i la ràbia que sento pel que em va succeir la setmana passada.

En primer lloc permeteu-me que us parli de la Tessa, la meva gossa. Va arribar a casa ara fa un any provinent d’un refugi d’animals. No conec el seu passat però sí el seu present i us puc assegurar que és una gossa bona, tranquil·la i una fantàstica companya de vida.

Fa just una setmana que estàvem fent una de les nostres passejades quan, de cop i volta, i sense veure-ho venir, dos gossos es van abraonar sobre ella i la van mossegar. Gràcies a la reacció dels veïns i gent que era per allà vam aconseguir apartar-los; ella, pobreta, estava quieta i espantada sense saber què havia passat ni perquè. El propietari dels gossos atacants es va limitar a dir que era culpa de la corretja i va marxar. Per sort (i dic sort per educació) una patrulla de la policia local passava per allà i van aconseguir aturar-lo; quina documentació li van demanar o què va passar ho desconec i mai ho sabré. L’únic que sé és que aquest personatge (no se m’acut una paraula més políticament correcte per descriure’l) continua passejant tant tranquil amb els seus gossos sense morrió i, malgrat que no ho sé, posaria les mans al foc que ni estan vacunats, ni xipats, ni censats.

P.18

RdR

PARTICIPACIÓ

Amb tot l’esglai vaig decidir anar cap a casa sense saber ben bé què fer. La meva filla, després de desinfectar-li les ferides a la Tessa em va convèncer per anar a posar denúncia. I coneixeu allò del “venga usted mañana”? Doncs així va ser.

El conflicte del Sàhara

I l’endemà dilluns ens hi vam presentar de nou, amb l’informe veterinari que el dia previ se’ns havia demanat. A partir d’aquí, després de força estona d’espera, la frustració i la ràbia van anar ‘in crescendo’; qui ens va atendre ni tant sols ens va saber dir si la patrulla que va estar en el moment de l’atac havia obert cap mena d’atestat; o no ho sabia o és que no hi havia atestat. Vam demanar de saber si se li havia sol·licitat al propietari cartilla de vacunes, com a mínim, i òbviament no va saber respondre. Insisteixo, o perquè no ho sabia malgrat que ell mateix havia anat a buscar la informació quan li vam dir el perquè érem allà o perquè simplement no s’ha fet res. M’agradaria poder rectificar i dir que estic equivocada però estic convençuda que no s’ha fet absolutament res: ni sanció, ni sol·licitud de dades dels animals així com cartilla sanitària dels mateixos.

Sàhara Cerdanyola - Ripollet

Potser per justificar la seva feina o fer-nos marxar aviat, l’agent ens va voler fer saber que sí, que ells fan complir les normatives referents a la tinença d’animals. Per educació no em vaig posar a riure, tampoc estava d’humor, i vaig preferir obviar el tema. I, finalment, ens va dir que no podíem posar denúncia perquè, i en aquest punt tenia raó, vivim en un país on els animals són tractats com a objectes i no com a éssers vius, per tant qualsevol denúncia ha d’anar per civil i no per penal.

Ha passat ja una setmana i la Tessa, afortunadament, està bé. L’individu propietari dels gossos que la van atacar també està bé: continua tenint-los i fa el que vol perquè pot, perquè no li passa res. Són molts veïns els que l’han vist com els hi dona patades pel carrer, com només els té per fer-los criar ( em pregunto si els agents li van demanar el nucli zoològic?)...

Així que ja només em queda donar les gràcies a totes aquelles persones que éreu allà i em vau ajudar i a totes les que pregunteu per la Tessa, per saber si està bé. I sí, està bé.

El 13 de novembre d’aquest any el Marroc va trencar l’acord de pau de l’alto el foc de 1991 promogut per l’ONU. Atacant civils sahrauis al pas del Guerguerat, de fet, el Marroc va envair una zona desmilitaritzada i va declarar , de facto , la guerra al poble sahrauí.

La població saharaui actualment està dispersa: la majoria va fugir durant la guerra i està als camps de refugiats de Tinduf , fa ja 45 anys a l’exili, o també empresonades al Marroc.El Sàhara Occidental te grans reserves de fosfats, petroli,gas,ferro ,entre d’altres. Aquests recursos naturals són saquejats i explotats sistemàtica e il·legalment pel Marroc amb la complicitat de Espanya que és encara la potència administradora del territori i de la comunitat internacional.

Demanem justícia internacional que és el dret a convocar un referèndum d’autodeterminació al Sàhara Occidental, que vas ser l’acordat el 1991 amb l’alto al foc.

No a l’oblit!

Participa! Ens pots fer arribar les teves cartes, amb el nom, DNI i telèfon, al correu electrònic revistaderipollet@gmail.com o a la redacció (C.del Sol 35, 1r pis). Màxim 120 paraules.

RdR

P.19

Observatori

Més a la web

La situació de brutícia en els polígons i a l’entorn del camí del Ripoll no és nova. Aquesta setmana, un veí ens envia aquesta fotografia que correspon al carrer del Riu, al polígon Cadesbank. La degradació de la zona és força evident.

El més llegit del 30 al 29 de novembre Nou cribratge intensiu contra la COVID a l'àrea d'influència del CAP 1 Es regula la circulació de patinets i altres vehicles de mobilitat personal La PAH i els veïns aturen a la porta un desnonament al carrer Sant Jaume LES DADES: L'evolució de la COVID-19 al nostre municipi 13-23 OCT

24-30 OCT

31 OCT - 6 NOV

7 - 13 NO

revistaderipollet.cat

La Vinyeta

2.289 seguidors

2.286 seguidors

2.340 pàgines vistes 2.579 seguidors

RdR

P.20

L’ENTREVISTA

Antonio Muñoz Guitarrista de Nosferadub

‘Ara que manca música en directe ens fa molta il·lusió actuar al Teatre’ Aquest dissabte 12 tres grups locals pujaran a l’escenari del Teatre Auditori sota les restriccions marcades per demostrar que la música en directe en temps de COVID és possible. Bildeberg, Mikid i Nosferadub oferiran la seva música als veïns del municipi.

Parlem amb Antonio Muñoz, guitarrista de Nosferadub, un grup amb tres integrants que aposten per un estil de música propi basat en el Dub que acompanyen amb una posada en escena original basada en projeccions en temps real Revista de Ripollet: Quina és la vostra experiència musical?

Antonio Muñoz: Nosaltres sempre hem tocat en grups. El baixista i jo tocàvem amb el grup 8 mil·límetres, un grup local de punk hardcore que també fèiem funk metal. Entre ells estava el Xavi Angulo, ell es dedicava a muntar concerts de reggae i a fer cançons. Amb ell vam formar el grup Dream Double, un trio de guitarra, baix i bateria. Teníem un estil que barrejava el reggae amb el punk. Això ens va acostar al dub, una música molt més d'estudi que et permet jugar amb efectes. Per tant vam unir el reggae i el dub amb la música que sempre hem fet a Ripollet, el punk.

RdR: I d’aquí passeu a Nosferadub?

A.M: Això mateix. Ens vam anar fent grans, els dos únics que estàvem actius musicalment i seguíem pel poble érem

el Vicente Páez, el baixista, i jo. Estàvem ja en un altre moment de la vida, érem més adults i teníem responsabilitats familiars. Com passàvem més temps a casa i treballàvem més des de l’ordinador, vam veure que podíem fer música des de casa i aprofitar més les estones que podíem compartir en persona. Al final és la manera de seguir en contacte amb els amics, participar en esdeveniments, posar color al poble.

RdR: Als directes feu una posada en escena amb projeccions.

A.M: Ara farà prop d’un any que li vam proposar a un amic que ens acompanyés fent projeccions als directes. Ell té com afició muntar vídeos i ens va semblar interessant afegir-los als espectacles.

RdR: Per tant Nosferadub és un grup de tres artistes?

A.M: Sí, tot i que comptem amb col·laboracions. Per exemple, si per algun tema necessitem una veu femenina per cantar reggae la convidem. El dia del concert tenim nou temes preparats i en un parell comptarem amb el Xavi Angulo a la bateria, ens fa il·lusió que estigui perquè sempre hem tocat amb ell. La base musical som dos i amb els vídeos tres, que busquen una mica de color en els directes i ens ajuden a transmetre millor les emocions. Jo soc el guitarra i componc els temes: veus, bases, 'sintes'... després està el Vicente Páez amb el baix i l'Albert Olivet que fa els vídeos.

RdR: Per què us dieu Nosferadub?

A.M: Volíem un nom que deixés clar l’estil de música que fem, que és dub. I ens agrada molt el joc de paraules. No s’ha d’oblidar que Nosferatu és una historia d’amor, que ens agrada molt. Per això ens encaixava molt bé el nom.

RdR: Per qui desconeix el dub, en què es basa aquest estil musical?

A.M: Nosaltres arribem al dub quan després del metal passem a la música negra i així al reggae més mogut. El dub

ens ha permès barrejar diferents estils que volem tocar, el reggae i el punk, a través de ‘delays’, sintetitzadors i bones línies de baix. Al final, aquest gènere es basa en el reggae, però jugant amb molts més efectes, jugar amb els ambients temporals del ‘delay’, que és l'eina per excel·lència del dub. Per a mi, reggae més efectes és igual a dub. És més sofisticat a l'hora de tocar perquè et permet molta més varietat. També és més festiu que el reggae, més mogut i divertit. Nosaltres utilitzem més distorsió en la guitarra o ‘delays’ en veus i bateria, és el que més ens defineix.

RdR: Aquestes característiques del dub són les que us permeten seguir actius?

A.M: Exacte. En ser una banda amb dos instruments el dub ens permet fer la música que farien sis músics, amb totes les pistes fetes per nosaltres. Tots els instruments que apareixen a les nostres cançons els hem gravat nosaltres, els tenim arxivats i segons el moment escollim disparar uns instruments i uns efectes. Amb la nostra edat hem passat per diferents moments musicals, però les ganes de fer música són les mateixes. Hem tocat tota la vida i així ho seguirem fent. Nosferadub és resum de les nostres vivències i de la música que més ens ha marcat, el punk i el reggae, i en el dub es troben perfectament.

RdR: Quin ha estat el recorregut del grup aquests dos anys?

A.M: Els primers passos els hem fet a través de Kanyapollet i participant en la Festa Major. A nosaltres és el que ens agrada, els esdeveniments locals.

RdR: Com es presenta la possibilitat de tocar el dia 12?

A.M: Aquesta oportunitat és molt especial per a nosaltres.

La música que fem és una manera de mantenir el contacte amb la cultura, les amistats i aportar el nostre gra de sorra als esdeveniments. Serà un concert encara més especial.

Amb tot el que vivim ens veiem molt poc, interactuem molt poc, hi ha molt pocs actes culturals, poca diversió col·lectiva.

Es fa molt emotiu. A més és en el Teatre Auditori, un lloc molt valorat per a nosaltres, aquí hem vist molt art i li tenim una estima especial. En un moment que manca música en directe ens fa molta il·lusió poder aportar la nostra en nostre poble.

RdR: Aquest concert és una demostració que es pot seguir fent cultura.

A.M: Crèiem que es poden fer concerts amb precaució i responsabilitat. És més, volem reivindicar, i ho deixarem clar el dissabte, que es poden fer actes culturals de manera responsable. Per exemple la bateria es compartirà, però la netejarem després de cada concert. Si fos un concert sense mesures, sense control d'aforament o segons a quin lloc nosaltres no participaríem, però fet d'aquesta manera demostra que no s'ha de tenir por a fer concerts. Hi ha gent del nostre voltant que es guanya la vida amb la cultura o l'oci i estan molt tocats, per això cal reclamar que necessitem aquests espais amb responsabilitat.

RdR: On es pot escoltar la vostra música per escalfar per dissabte?

A.M: De moment no tenim cap disc. Hem gravat les cançons pel nostre compte, en el local d'assaig, estan arreglats per un amic i es poden escoltar a la nostra bandcamp.

Allà tenim totes les cançons per qui les vulgui escoltar. !Ferran R. Soler

Revisteta Anna Puertas

Juguem als escacs!

Exacte!

La Dama Blanca mou a la casella marcada, fa escac, i… Mat! El Rei Negre no pot escapar-se a cap casella segura; cap peça negra pot interposar-se entre la Dama Blanca i el Rei Negre; ni cap peça negra pot capturar la Dama Blanca!

ATENCIÓ!

Ses Majestats ja han anunciat que el proper dia 5 de gener tornaran a Ripollet per visitar tots els infants del municipi.

Mentrestant, els Reis d’Orient us estan preparant algunes sorpreses a través de les xarxes socials.

Seguiu-los a Instagram (@reismagsderipollet), Facebook (Reis Mags de Ripollet i Twitter (@MagsReis)

LLEGIR ENS FA CRÉIXER “Socors! Emergència nadalenca! Acabo de rebre la carta d’una nena que es diu Vera, però no hi ha manera de saber que vol per Nadal!” Aquest és el missatge desesperat que el Pare Noel llença a poc temps de Autora: Emma Yarlett sortir per tot el món.

Editorial: Cruïlla I és un seriós problema, però es posa en marxa en busca d’ajuda. Escriu a elfs, a un os polar, als rens... Una divertida història sobre les dificultats del Pare Noel en l’últim moment i com les coses més senzilles poden ser les més apreciades.

Una carta pel Pare Noel

La Petite Librairie

RdR

P.24

Anuncis per paraules ES VEN ¡GRAN OPORTUNIDAD! LOCAL EN VENTA. Semisótano a 20 mts Rbla. Sant Jordi, 200 mts + posibilidad de altillo. Ideal taller, almacén, trastero, guardamuebles, coches, etc. T. 654.91.39.42 (de 13 a 15h) Vendo caña pescar, carrete, funda, todo nuevo por estrenar + accesorios.

T. 659.62.87.97 Se VENDE o ALQUILA local cerca Pavellón, 15m2, aseo, ducha. PV. 17.000€ Alquiler: 190€/mes.

T. 662.46.02.68

S’OFEREIX Cédulas, Certificados energéticos, Inspecciones ITE: T: 677.41.28.29 Para limpieza, cuidado mayores. T. 617.93.70.40 Chica para limpieza, cuidar niños o mayores, fines de semana o interna.

T. 657.75.93.50 Para limpieza, cuidado mayores. T. 602.67.64.42 Para trabajar de interna o externa limpieza.

T. 698.62.10.76.

Para cuidar personas mayores, interna.

T. 688.38.43.13 Chica para cuidar personas mayores niños o limpieza, interna o externa.

T. 667.68.88.63

Señora para cuidar personas mayores, interna y limpieza. T. 666.19.82.35 Para cuidar personas mayores y limpieza.

T. 662.43.93.59 Busco trabajo limpieza por horas media jornada.

T. 698.48.64.53 Busco trabajo noches para acompañar mayores.

T. 698.48.64.09 Chica busca trabajo interna, externa, fines semana o noches. T. 695.85.33.12 Cuidado personas mayores noches o interna o por horas. T. 698.45.08.18

60 cèntims € la paraula i surt durant 4 setmanes. Més informació al 93 691 21 12

Señora para limpieza.

T. 631.49.17.37

Trabajar en casas, con experiencia. T.697.27.81.13

Cuidado personas mayores, niños o limpieza.

T. 632.32.66.41

Para cuidado personas mayores, preferiblemente interna. T. 612.50.80.33

Para limpieza, cuidado mayores. T. 631.26.96.43 Para cuidar personas mayores, niños o trabajo en general. T. 612.52.31.17

Señora se ofrece para cuidar personas mayores.

T. 698.88.39.45

Para cuidado personas mayores o limpieza mañanas o por horas.

T. 632.89.77.26 Cuidado niños o personas mayores, muy responsable con referencias.

T. 698.87.58.05

Señora para limpieza.

T. 602.39.57.48

Cuidado de mayores, externa o interna con papeles y referencias.

T. 633.52.56.85

Chico para limpieza de bloques, bares, oficinas o acompañamiento personas mayores. También cosedor con 15 años de experiencia overlock y recta. T. 642.49.32.24

Señora con experiencia y responsable se ofrece para cuidar personas mayores y limpieza.

T: 689.82.58.53

Para cuidar personas mayores, limpieza por horas, interna o externa.

T. 698.60.65.75 Chica busca trabajo jornada matutina de limpieza o cuidado personas mayores (papeles en regla). T. 631.65.64.10 Cuidado personas mayores, niños o limpieza interna o por horas.

T. 657.75.93.50

Para cuidar mayores.

T. 602.38.69.90 Para canguro, cuidado personas mayores o limpieza. T. 698.87.58.05 Busco trabajo de cuidado personas mayores, limpieza, canguro y camarera. T. 651.35.77.21 Para cuidar yayos, interna o por horas.

T. 622.41.52.58

Chica para limpieza, cuidado personas mayores, canguro. T. 631.06.99.51 Para cuidar personas mayores, interna o por horas.

T 605.59.07.40 Para limpieza o cuidado de niños o mayores, mañanas. T. 632.89.77.26 Electricidad, fontanería en general. Particular y económico. T. 617.81.99.59

DEMANDES Necessitem personal per peixateria al Mercat de Ripollet. T. 636.01.55.84 (Pere)

ES LLOGA Espai polivalent de Ripollet. Carrer Monturiol.

Gran sala interior i gran pati exterior. Barbacoa.

T: 646.27.32.90

MIRANT ENRERE

El teu Ripollet

RdR

P.25

Porta’ns les teves fotos antigues fetes a Ripollet al carrer del Sol, 35, 1r pis, la retornem al moment.

Celebració als corrals de cal Xerraire al carrer Padró, més o menys davant de l’església. Anys 50 D’esq. a dreta: el nen a coll podria ser el Tomàs Sánchez, assegut el Sánchez “el Xerraire”, la fila la Lola amb un xai en braços, amb l’abric creuat el Francesc Umbert “el Catalunya” i el Salvador Segura “el carnicer nou”, entre d’altres. Asseguts: un fill del Sánchez al costat d’un marrà, ?, i el Josep Saló.

Foto cedida per Jaume Baió Fe d’errades revista anterior: l’autor del llibre ‘Ripollet 1970’ és Miquel Petit

P.26

RdR

GUIA DE SALUT, BELLESA I NUTRICIÓ

Com cuidar la barba i el bigoti Pas 1: higiene A la dutxa o en el lavabo és on has de rentar i, a poder ser, hidratar i condicionar la barba i el bigoti.

Vicenç Moretó recomana utilitzar "un bon xampú per a barba amb alguna base hidratant com, per exemple, la lavanda. I si el producte porta algun tipus d'antisèptic, molt millor. L'oli de te o la menta estan molt bé". La manera d'aplicar el xampú és realitzant un massatge tant en el pèl com en la pell.

Pots demanar consell al teu barber de confiança per tal que et recomani els productes més adients.

Pas 2: condicionat Com ens diu Vicenç Moretó, existeixen diversos tipus de condicionadors: els que han d'aclarir-se després d'aplicar-los i fer un massatge amb el producte, i els que són sense aclarit, que es poden utilitzar en qualsevol moment del dia.

Pas 3: raspallat i acabat Hi ha un munt d'opcions de raspalls de barba en el mercat. Es tracta d'un pas important ja que,

com assenyala Vicenç Moretó, ajuda a exfoliar i a llevar les cèl·lules mortes de la pell. Per part seva, Beltrán recomana utilitzar "un raspall de truges naturals o pinta de carboni per a deixar la barba més suau i més frondosa".

Quant als productes d'acabat, els dos barbers recomanen utilitzar algun tipus d'oli hidratant en sec.

Per a Moretó, “l'oli de coco i la jojoba són algun dels ingredients a tenir en compte. I si la barba és llarga, algun tipus de cera especial per a barbes, que són el mateix que els olis però amb una mica de poder de fixació”. Respecte al bigoti es recomana usar cera. “Depenent de la duresa i de la forma que busquis donar-li al teu bigoti

hauràs de triar una cera forta o mitjana”.

Pas 4: manteniment Vicenç Moretó assenyala que “utilitzant una tisora o màquina podem ajustar la comissura del bigoti, seguint la línia natural del propi llavi”. I us dóna un consell: “En llavis fins, el bigoti hauria de tapar-los lleugerament. I els llavis gruixuts han de quedar més buidats. Afavoreix molt més!” Respecte a la barba: “si us veieu la barba ja molt salvatge us aconsello que, amb la tisora o màquina, lleveu només el necessari. Una mica dels contorns i una mica de llarg. No ha de quedar rodona, tret que us agradi així .” ! bellezaactiva / AMIC 8Redken Brews

Arriba l’època d’exàmens!

S’acosta el Nadal, i amb ell, la temuda època dels exàmens. Jornades maratonianes d’estudi, estrès, insomni... demanant al nostre cervell que rendeixi al màxim per a obtenir els millors resultats.

Existeixen substàncies naturals que ajuden a augmentar la capacitat de concentració i a estimular les neurones sense perjudicar la salut: Fosfolípids: són neurotransmissors neuronals i el seu ús està molt recomanat en la millora de la funció mental en persones d’edat avançada i en els més menuts per afavorir l’agilitat mental i la memòria.

DHA: és un àcid gras Omega 3 present en els peixos blaus (tonyina, salmó, sardina...), algues i nous. És un component de l’estructura de les neurones i el cos és incapaç de fabricar-lo, per tant, l’hem d’aportar a través de la dieta.

Ginkgo Biloba: pel seu efecte venotònic i vasodilatador perifèric, augmenta la microcirculació sanguínia, sent un perfecte revitalitzador de l’activitat cerebral.

Vitamines del grup B: protectores enfront del dany neuronal i activadores de les funcions cerebrals. La seva carència es relaciona amb malalties neurodegeneratives i depressió.

Guaranà: és un estimulant físic que ajuda a suportar millor la pressió dels exàmens i a augmentar la capacitat de concentració.

Si necessites una ajuda extra per aquesta època de major desgast intel·lectual, tenim al teu abast diferents complements que poden ser-te útils. No dubtis i posa’t en contacte amb nosaltres.

P.28

RdR

GUIA DE LA LLAR

La Ponsètia: la planta del Nadal Juntament amb els dolços nadalencs, l'arbre o el pessebre, la Ponsètia és un dels símbols de les festes nadalenques, i un element decoratiu que no sol faltar a les nostres llars, any rere any. Hi ha moltes maneres de decorar amb aquesta planta, sigui per ella mateixa o juntament amb altres accessoris. Et proposem algunes idees originals perquè aquest Nadal una mica atípic, llueixi com mai abans ho havia fet.

1. Una de les opcions que hem vist a les xarxes i que ens ha agradat molt, és col·locant-les en els buits de les prestatgeries a mode de columnes que atorguen molt color i alegria a qualsevol espai.

2. En centres de taula, per si soles juntament amb branques d'avet, o combinant-la amb diferents elements de temporada, com fulles seques pintades de daurat, fruita seca, pinyes...

3. Col·locant-les al peu de l'arbre i integrant-les en la decoració. Aquí es pot jugar amb els

diferents colors en els quals es troba la planta.

4. En format corona per a penjar de la porta principal de la casa o la llar de foc.

5. Si la grandària ho permet, es pot ficar dins de gerros, pots de vidre o copes juntament amb espelmes, llums de fades o molsa.

Si preferim no obstant això, optar per la planta com a únic element protagonista, igualment podem treure-li molt partit, decorant els tests.

En aquest sentit, podem pintar-los amb aerosol platejat o daurat per donar-los un toc més elegant o glamurós, folrant els tests amb diferents teles de motius nadalencs o cobrint-les amb jute, penjant accessoris d’ells, tals com boles, campanetes, estrelles o cors, o lligades amb grans llaços.

Una altra idea molt bonica, per

exemple per a decorar l'entrada d'un habitatge, és optar per la varietat Amazon, de tija alta, cobrir el tronc amb cinta decorativa i introduir boles d'arbre en el test. Tot és qüestió d'imaginació. !Eva Remolina /AMIC 8 Istock

GUIA DEL MENJAR

RdR

P.29

Sopa de peix ràpida per Nadal Ingredients (per 4 persones): • 1 lluç d’1,30 quilos trossejat sense pell ni espines • 1 ceba gran sencera • 1 gra d'all picat • pebre dolç o picant • 4 llesques gruixudes de pa del dia anterior • 5 cullerades de salsa de tomàquet • 2 litres de fumet de peix fet amb antelació • 80 g fideus • Oli d'oliva verge i sal Elaboració: En olla amb un raig d'oli tirem l'all picat, aromatitzem i afegim la ceba picada. Quan canviï de color hi afe-

gim el pa trossejat i ofeguem durant dos minuts.

Afegim una cullerada de pebre vermell (dolç o picant, al gust) i seguit li tirem les cinc cullerades de tomàquet fregit.

Donem unes voltes que s'integri tot bé i al cap de 3 minuts afegim el fumet de peix, deixem que bulli uns 10 minuts suaument, i passat aquest temps ho triturem tot amb la batedora. Li afegim llavors els fideus i els deixem coure segons indiqui el fabricant.

Així que els fideus estiguin cuits hi afegim el peix cru trossejat, apaguem el foc, tapem l'olla i deixem

reposar 5 minuts. Quan servim el plat, el peix ja estarà cuit amb l’escalfor residual. Servim i ruixem amb oli d'oliva verge per sobre.

Podem servir amb crostons.

8 stockking / freepik

P.30

REVISTA DE RIPOLLET C/ del Sol, 35 - 08291 Ripollet Tel. 93 691 21 12 revistaderipollet@gmail.com www.revistaderipollet.cat Edita: Associació Ràdio Ripollet.

Direcció: David Rúa Redacció: Anna Puertas i Ferran Rigat.

Col·laboradors: Ángel Esteve, Joan Puig, Joana Raja, Jaume Sariol i Maria Domingo.

Columnistes: Eloi Isern i Jordi Allepuz.

Col·laboradors polítics: David Fontanals, Sonia Martín, Josep Gabarra, Joel Revilla, Sílvia Castillo i Joan Fandos.

Administració: Núria Raja.

Disseny: Sergi Jiménez.

Impressió: Gramagraf sccl.

Dipòsit legal: B-34345-85. La revista no es fa responsable ni és solidària amb les opinions dels col·laboradors.

Amb la col·laboració de:

RdR Telèfons d’interés Aigua (avaries) Ajuntament Alcohòlics Anònims Ambulàncies Urgències mèdiques Ambulatori CAP I Ambulatori CAP II Urgències CAP II Ambulatori Pinetons Autobusos Font Autobusos Sarbus Biblioteca Bombers (Urgències) Butà Centre Cultural Comissaria Mossos Comissaria (urgències) Correus Creu Roja (Oficines) Deixalleria Fecsa/Endesa (avaries) Funerària Gas (avaries) Oficina de Català Parròquia S.Esteve Policia Local Revista de Ripollet Ripollet Ràdio Serveis Socials Taxis Teatre Auditori Veterinària (Urgències)

902 250 370 93 504 60 00 93 317 77 77 061 112 93 594 64 20 93 594 21 11 93 594 22 16 93 594 65 37 93 580 18 18 93 580 67 00 93 586 42 30 112 93 725 62 77 93 504 60 25 93 592 46 00 112 93 691 62 02 93 691 61 61 93 586 32 03 800 760 706 93 580 97 10 900 750 750 93 586 45 73 93 692 15 85 93 504 60 06 93 691 21 12 93 594 20 48 93 504 60 07 93 692 58 23 93 580 91 92 689 51 65 10

Farmàcies de guardia DV. 11 DESEMBRE RINCÓN C/ Magallanes, 4 (Ripollet) DS. 12 DESEMBRE RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21 h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) NOVELL (21 a 9 h) Ctra. Barcelona, 216 (Cerdanyola) DG. 13 DESEMBRE RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21 h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) CAELLES (21 a 9 h) c/ Sant Josep, 12 (Ripollet) DL. 14 DESEMBRE TERUEL c/ Sant Ramon, 182 (Cerdanyola) DM. 15 DESEMBRE ALVAREZ PEREIRO Av. Catalunya, 49 B (Cerdanyola) DC. 16 DESEMBRE RIZAL c/ Rizal, 1 D (Ripollet) DJ. 17 DESEMBRE HIDALGO VALLS Av. Canaletes, 11 (Cerdanyola)

RdR

P.31

Guia Comercial ADVOCATS Advocats Ripollet: 615 95 97 94 Inter-Alia: 93 586 35 15 Mònica Abelló: 93 592 19 47 ANIMALS I VETERINÀRIA Clínica Veterinària Gosbet: 93 580 71 67 Pinetons veterinària: 93 463 86 45 ASSEGURANCES Nonell i Canals: 93 580 58 52 ASSESSORIES I GESTORIES Gestoria Carreter Felip: 93 594 60 14 Gestoria Franco: 93 692 46 62 Lozoya & Joher: 93 594 90 80 Noves Gestions: 93 592 23 13 ARQUITECTES Artecnic: 680 10 12 51 AUTOESCOLES Tatchepol: 93 691 77 79 BARS I CAFETERIES Gurri Taverna: 635 12 67 94 CENTRE AUDITIU OIR+: 93 692 90 90 CENTRE DE IOGA Samsara: 629 34 79 63 FARMÀCIES Els Pinetons: 93 691 70 59 FISIOTERAPEUTES Fisiosalut: 93 692 76 24 GELATERIES Kök kaffe: 654 20 51 86 IMMOBILIÀRIES Ripollet Serveis Immobiliaris: 93 594 86 71 INFORMÀTICA Bitland Computers: 93 691 71 79 INSTAL. ELÈCTRIQUES I CALEFACCIÓ Instaldou: 653 91 30 16 OBRADOR DE PA Apassiona’t: 654 517 517 OFTALMOLOGIA C. Oftalmológico Ripollet: 93 592 13 35

ODONTOLOGÍA Clínica dental Mayo: 93 691 67 18 Clínica dental Molí: 93 692 63 18 Clínica dental Neus Solé: 93 691 64 53 Clínica Dental Ripollet: 93 692 75 54 ÒPTIQUES Vision Prix: 93 692 90 90 PERFUMERIES Basilio Catalán: 678 43 68 43 Perfumeria Heri: 93 691 11 32 PERRUQUERIA I ESTÈTICA Fanny Dou: 93 002 80 76 Gemuna Perruquers: 93 592 02 86 PERSIANES Persianas domésticas: 93 742 63 19 PSICOLOGIA, PEDAGOGIA I LOGOPÈDIA Creixent Entre Rialles: 679 87 71 21 Gabinet Bocàlia: 645 55 59 10 Psicòleg JA Pastor de Pablo: 93 580 84 19 Psicòloga Meritxell Colell: 93 691 23 73 PUBLICITAT Revista de Ripollet: 93 691 21 12 REFORMES Antoni Canals: 679 48 86 51 Joaquim Saló: 678 01 50 12 Paños Rodrigo: 93 586 46 16 Pinturas Basilio: 616 78 13 99 RESIDÈNCIES El meu avi: 93 592 01 26 RESTAURANTS La Mar Chica: 93 692 05 01 Los Abetos: 93 692 11 48 ROSTISSERIES Ca L'Elvira: 93 592 08 91

Anuncia’t a la nostra guia. Truca al 93 691 21 12