RdR
SUMARI 1102
P.3
Més de 450 sancions a l’agost per incomplir mesures COVID pàg. 4 L’ofrena de la Diada i la concentració local de l’ANC limitaran l’aforament pàg. 6 5.880 alumnes començaran un nou curs escolar marcat per la COVID-19 pàg. 9 Les entitats culturals s’adapten per superar el cop de la crisi sanitària pàg. 10 POLÍTICA Es constitueix la secció local de l’assemblea Primàries Catalunya pàg. 7
SOCIETAT L’atur s’estabilitza sobre els 3.000 durant l’estiu pàg. 8
CULTURA L’Associació d’Espectadors obre la venda d’entrades de la temporada pàg. 11
Tema Política Societat Cultura Crítiques Esports Participació L’Entrevista Revisteta Paraules Teu Ripollet Guies Serveis Comercial
ESPORTS Ruben López: “El confinament mha anat bé, m’he pogut posar en forma” pàg. 15
pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg.
04 06 08 10 14 15 17 20 22 24 25 26 30 31
L’ENTREVISTA Ricardo Brau, autor del llibre ‘Nadando en la soledad’ pàg. 20
P.4
RdR
TEMA DE LA SETMANA
Més de 400 sancions per no dur mascareta i més de 120 per ‘botellón’ S’ha reforçat durant el mes d’agost la presència policial i s’ha fomentat el civisme amb educadors i agents comunitaris El mes d’agost ha estat especial per la situació sanitària i perquè potser enguany menys gent ha marxat de vacances. Ha estat també un estiu amb més sorolls nocturns, molèsties als veïns i queixes per conductes incíviques. Des de l’Ajuntament han presentat aquesta setmana el balanç del dispositiu especial que es va posar en marxa entre la Policia Local, educadors i agents comunitaris. Ho fan amb satisfacció. Expliquen que “la tasca dual de conscienciació i sensibilització i, si és el cas, sanció, s'ha demostrat com molt positiva ja que s'han reduït de forma notable comportaments incívics a l'espai públic i s'ha incrementat l'ús de la mascareta, com a mesura de protecció individual”. Des del consistori valoren el reforç fet en la conscienciació pels educadors i agents comunitaris i expliquen que també s’ha augmentat la presència policial. Els divendres i dissabtes d’agost es va reforçar el nombre d'efectius per tal de “donar total prioritat a la detecció de zones conflictives i al control de les mesures sanitàries per prevenir els focus de contagi de la COVID-19”. També assenyalen que “s’ha incrementat la presència al carrer amb patrullatges a peu per la població”, una mesura demandada des de fa anys. Malgrat la tornada a la feina i a l’escola des de l’Ajuntament anuncien que continuaran totes les accions fins a finalitzar l'estiu i es replantejaran de cara a la tardor. Beure al carrer, curses de cotxes i drogues En el balanç de sancions destaquen les relaciones amb festes o trobades nocturnes. S’han tramitat 126 sancions per veure al carrer fent 'botellón' i 18 per consum d’estupefaents. També s’han donat aquest estiu trobades per fer curses amb els cotxes en zones com el camí de la Serra. S’han imposat 16 sancions per conduccions negli-
Agent de la Policia Local fent un control 8 Aj. Ripollet
Més de 630 sancions 402 12 5 20 24 126 18 16 10
Per no dur mascareta Per trobades de més de 10 persones Per no respectar distància fumant A establiments per no respectar horari A establiments per no respectar mesures COVID Per fer ‘botellón’ Per consum d’estupefaents Per conduccions temeràries Per delictes contra la seguretat viària
gents i temeràries i 10 més per delictes contra la seguretat viària. Més de 450 sancions per les mesures COVID-19 El control del compliment de les mesures de protecció de la COVID-19 ha comportat gairebé mig centenar de sancions entre el mes d’agost i la primera setmana de setembre. S’han imposat 402 sancions per no dur mascareta, 12 més per trobades de més de 10 persones i 5 per fumar sense respectar la distància. Els expedients no han estat només individuals. La Policia Local també ha actuat en establiments d’hostaleria. El balanç ha estat de 20 sancions per no respectar l’horari de tancament, 20 més per fer un ús incorrecte de l'espai de la terrassa i 4 perquè no es respectava la distància a !D. Rúa la barra.
P. 6
RdR
POLÍTICA
L’ofrena de la Diada i la concentració local de l’ANC limitaran l’aforament La celebració de l’Onze de Setembre s’adaptarà a la situació actual La Plaça Onze de Setembre acollirà divendres a partir de les 10h la celebració de la Diada Nacional de Catalunya. Serà com cada any però diferent. I serà diferent perquè enguany l’acte només comptarà amb les ofrenes d’entitats i Ajuntament i l’aforament estarà limitat a 30 persones en un espai concret. L’acte es podrà seguir en directe a través de les xarxes socials de l’Ajuntament. La Coral amenitzarà l’ofrena No faltarà a la cita la Societat Coral El Vallès. Interpretaran ‘Els Segadors’, ‘El Cant a la senyera’ i l’himne local ‘Cant a Ripollet’. Ho faran en un grup reduït de la formació Veus del Vallès, seguint les mesures de seguretat i afegiran al repertori dues peces ben adients. Cantaran ‘Come again’ que en català seria ‘tornar un altre cop’ i ‘Tornarem’ dels Lax’n’Busto. !D.R.
Rams de flors dipositats l’any passat durant l’ofrena 8 RdR
Concentració a la Rambla per la tarda i crida a penjar cartells als balcons Malgrat la situació actual la Diada no perdrà el seu component reivindicatiu. Jovent Republicà, CDR Ripollet i ERC Ripollet han engegat la iniciativa ‘La República de la gent’, una proposta oberta a l’adhesió de més entitats i partits que convida als veïns a penjar cartells en finestres i balcons o missatges a les xarxes socials amb motius i raons que expliquin com la República Catalana ajudarà a aconseguir una societat més justa. Per la seva banda l’ANC portarà el missatge independentista al carrer. Enguany no organitzen desplaçament a Barcelona sinó una concentració local. La convocatòria serà a les 17h a la Rambla Sant Jordi, davant la Torre de l’Argentera, on hi ha l’Oficina de Treball. Els organitzadors controlaran l’accés a l’acte que tindrà aforament limitat i on només podran participar les persones que s’hagin inscrit prèviament. Serà una concentració estàtica, amb distància, amb mascareta, gel i sense compartir pancartes ni banderes.
POLÍTICA
RdR
P. 7
Es constitueix la secció local de l'assemblea de Primàries Catalunya Primàries Ripollet ja treballa per facilitar procesos de llistes obertes al municipi Amb presència a les xarxes socials, cinc associats i més de 60 electors ja està activa la secció local de l’assemblea Primàries Catalunya a Ripollet. Sota el nom de Primàries Ripollet té per objectiu facilitar als veïns “un procés de llistes obertes per l'elecció de candidats que es presentin a tot tipus d'eleccions de qualsevol àmbit”. Des d’aquesta nova entitat política s’aposta per l'elecció directa, “l'apo-
derament ciutadà, la renovació dels càrrecs electes, la configuració de candidatures transversals” i “l'agrupació del vot independentista”. L’entitat té previst poder organitzar un acte de presentació el pròxim mes d’octubre. Fins llavors es pot contactar a través del correu electrònic primariesripollet@gmail.com i a través de Twitter (@PrimariesR) i Facebook (Primàries Ripollet). El moviment de Primàries Catalunya va néixer al 2018 impulsat per Primàries Barcelona i l’ANC per portar l’experiència de la ciutat comtal a la resta del territori. !RdR
Perfil de Twitter de l’entitat 8 RdR
P. 8
RdR
SOCIETAT
L’atur s’estabilitza sobre els 3.000 durant l’estiu
La Rt baixa per sota d’1 l’última setmana
A finals d’agost hi havia vuit persones aturades menys que a finals de juny
Milloren les dades de seguiment de la COVID però es registra una mort
Sembla que només estem vivint l’inici de l’impacte que la crisi de la COVID19 ha de tenir en el mercat de treball. Es desconeix quina serà la gravetat de la situació perquè dependrà de l’evolució de la pandèmia a partir d’ara. De moment, durant l’estiu s’ha estabilitzat la situació. Del febrer al juny el nombre de desocupats registrats a Ripollet va créixer en 604 persones. Es va arribar als 3.096 aturats, xifres que no es veien des del 2016. Però al juliol l’atur va baixar i a l’agost, com és habitual, va pujar compensant la situació i deixant la xifra de desocupats, al final de les vacances, en les 3.088 que suposa una taxa d’atur per sobre del 16%. Cal recordar que en les xifres de l’atur no es tenen en compte els treballadors afectats per ERTO. Les empreses del nostre municipi havien comu-
En les dades consolidades del 28 d’agost al 3 de setembre s’observa una millora de la situació de la COVID-19 al municipi. Baixa el risc de rebrot fins al 164,89 i la velocitat de propagació, la Rt, se situa en 0,82. Feia moltes setmanes que no es veia per sota d’1. Aquesta millora respon a que la setmana passada es van detectar 30 nous contagis, 14 menys que l’anterior. La corba de nous positius baixa però estan augmentant els casos que necessiten hospitalització. En els últims 14 dies a la zona d’influència del Taulí han pujat de 56 a 68. Dilluns hi havia sis ripolletencs ingressats a l’hospital i dos a l’UCI. Del 26 d’agost al 2 de setembre han mort al Vallès 16 persones amb COVID-19, una d’elles al nostre municipi.
nicat fins a finals de juliol 397 expedients que afecten a 3.086 persones, de les quals, 2.846 amb suspensió de contracte. Malgrat que el gruix dels expedients van ser durant l’estat d’alarma al juliol, últim mes amb dades, encara s’hi van comunicar vuit al nostre municipi que afecten a 31 treballadros, 20 dels quals amb suspensió del contracte i 11 de reducció de jornada. !Redacció
!RdR
Positius diaris de COVID 8 RdR
SOCIETAT CULTURA
RdR
P.9
5.880 alumnes començaran un nou curs escolar marcat per la COVID-19 La promesa baixada de ràtios no es podrà aplicar a tots els centres El passat dilluns, quan quedava només una setmana per l’inici del nou curs escolar, encara es treballava als centres i als despatxos per preparar un retorn segur a les aules. Sembla confirmat que no hi haurà una baixada de ràtios generalitzada i que a diferència del que s’havia promès des del Departament d’Ensenyament, hi ha centres on els grups seran de més de 20 alumnes a primària. Tornaran a les escoles 3.920 alumnes, uns 200 menys que l’any passat. Els problemes d’espai seran majors als instituts. Faran ESO uns 1.960, un centenar més que els curs passat. A l’escola institut Pinetons els de 1r d’ESO aniran a l’edifici de primària i els de 2n als mòduls que s’han instal·lat a tocar del centre. L’institut mantindrà la possibilitat d’utilitzar la Casa Natura, on l’any passat tenia aules, per activitats polivalents. Per la seva banda a l’escola institut El Martinet els de 1r d’ESO faran classe als mòduls que tenen al pati i els de 2n es traslladen al CIP Molí d’en Rata fins que arribin els nous mòduls. S’esepera que sigui a l’octubre. Aquesta setmana també s’estaven enllestint algunes obres de manteniment a les escoles. S’han fet lavabos nous al Ginesta, s’ha millorat la impermeabilització de la coberta del Tatché i també s’han substituit les cal!RdR deres del Clavé.
Dilluns encara s’estava treballant en els nous mòduls de Els Pinetons 8 RdR
Quines mesures caldrà seguir? No es pot accedir al centre educatiu en cas de tenir una temperatura superior als 37,5º o altres símptomes compatibles amb la COVID-19. Es demana a les famílies que prenguin la temperatura abans d’anar a escola. Al centre també està previst que es prengui la temperatura. Totes les persones de més de 6 anys han d’entrar al centre amb la mascareta ben posada. Cada classe es considera grup estable de convivència (alumnes + professor). Un professor només pot pertànyer a un grup estable de convivència. Els docents que treballin en diverses classes, hauran de fer servir mascareta i respectar la distància d’1,5 metres amb els alumnes. Les entrades seran esglaonades, amb diferent horari. S’ha d’evitar compartir estris i dispositius i, si es comparteixen, han d’estar desinfectats prèviament.
Què es fara si hi ha un cas de COVID? Si es produeix un positiu, tot el seu grup estable de convivència haurà de fer aïllament preventiu a casa durant 14 dies. A tots se’ls farà una prova PCR al més aviat possible i malgrat donar negatiu caldrà seguir en aïllament. Si dos membres de dos grups diferents que comparteixen un mateix espai (edifici, un torn, una ala d’un edifici, el menjador...) tenen un resultat positiu de la PCR, el Servei de Vigilància Epidemiològica farà una valoració i es podria recomanar l’aïllament domiciliari dels grups d’aquell espai durant 14 dies.
P. 10
RdR
CULTURA
Les entitats culturals s’adapten per superar el cop de la crisi sanitària Noves mesures per tornar i refer-se del temps que han estat aturades Amb l’inici del nou curs moltes entitats culturals reprenen la seva activitat. Algunes associacions van veure com el curs quedava truncat amb el confinament i d’altres van poder ni començar temporada. LA CULTURA POPULAR, TOCADA És a la primavera quan els actes al carrer comencen a prendre força. Uns actes on la cultura popular hi és ben present: correfocs, diades geganteres, trobades... Amb la crisi sanitària provocada per la Covid-19, la cultura popular ha rebut un cop molt fort i moltes de les entitats que en formen part ja donen tota la temporada per perduda. Els Diables de Ripollet ja reconeixen al juliol que “ha estat molt dur acomiadar-se de la temporada perquè venia amb molta força”. I és que l’entitat havia de celebrar el seu 35è aniversari. Una altra de les entitats que ha vist perdre una temporada important és la CRAC, sobretot amb els Gegants de Ripollet, que enguany havien de celebrar el 30è aniversari del Pere i l’Elisenda. “Nosaltres fem prop de 20 sortides anuals, aquest any només en vam fer dues abans que arribés el confinament”, explica la presidenta de la CRAC, Montserrat Casamitjana. Una situació complicada que encaren amb paciència. L’entitat seguirà preparant píndoles virtuals, també tenen una exposi-
Moment d’una representació de La Careta Teatre 8 Arxiu
ció prevista per a finals de mes i els seus grallers començaran a fer aviat els cursos. Un dels problemes d’haver perdut pràcticament tota la temporada és la pèrdua d'ingressos que obligarà a viure d’estalvis. TEATRE I CORAL A POC A POC Més enllà de la programació professional al Teatre Auditori al municipi hi ha diverses entitats que treballen el teatre amateur. Algunes entitats com Amics del Teatre o Descargolats començaran a oferir els seus espectacles dins el programa de l’Obrim l’Estiu aquest mes de setembre. I els cursos que ofereix La Careta ja arrencaran ben aviat, amb les adaptacions necessàries per complir amb les mesures de seguretat. “Els alumnes hauran de portar una mascareta que és transparent, així podrem treballar l’expressió teatral”, comenta Vanessa García, presidenta de La Careta. Des de l’entitat preveuen menys alumnat, l’aforament de les sales és més restringit però també hi ha famílies que tenen por. D’altres, però, tenen moltes ganes de tornar a començar, “els in-
fants ho necessiten, és una manera de desconnectar”, comenta García. Com que l’entitat no ha pogut fer cap actuació, han vist com els seus ingressos han baixat, “haurem d’obrir amb el material que ja teníem i plantejar-nos demanar alguna subvenció per l’any vinent”, explica la presidenta. I és que des de La Careta mai han demanat cap ajuda pública. També està de tornada la Societat Coral El Vallès. Cantar és activitat de risc i per això en la primera actuació, que serà en l'acte de la Diada, hi seran menys cantaires de l'habitual. El director, Jordi Giménez, explica que han tornat a fer assajos en grups petits i seguint tots els protocols. "Amb Veus del Vallés més fàcil i amb la Coral Tradicional estem organitzant grups i horaris per recuperar la il·lusió i la pràctica però seran voluntaris perquè hi ha gent gran i cantaires que són de risc". Ja treballen per mantenir el contacte amb els membres que prefereixin quedar-se a casa i ja tenen també les inscripcions obertes per fer l’escoleta amb totes les mesures exi!Anna Puertas gides.
CULTURA
RdR
P.11
L’Associació d’Espectadors obre la venda d’entrades de la temporada El primer trimestre de la temporada serà més reduït i amb mesures especials El decret de l’Estat d’Alarma i el confinament va obligar, entre d’altres, a tancar teatres, deixant la programació cultural totalment troncada. A Ripollet, des d’aleshores, el Teatre Auditori del Mercat Vell s’ha obert en comptades ocasions i ara, amb l’engegada del nou curs, l’Associació d’Espectadors del Teatre del Mercat Vell tornarà amb la seva programació professional. El primer trimestre de la temporada començarà el divendres 16 d’octubre i comptarà amb tres espectacles de pagament i un espectacle gratuït de carrer. L’entitat obrirà el proper dia 15 de setembre la venda d’entrades per als associats, mentre que per al públic general serà a partir de l’1 d’octubre. Durant el primer trimestre l’aforament serà del 50%, no hi haurà servei de bar ni presentacions prèvies, caldrà dur mascareta i mantenir la distància física. !Redacció
Imatges promocionals de ‘Veus que no veus’ i ‘Assaig sobre la lucidesa’
8 AETMV
Programació del primer trimestre DIVENDRES 16 D’OCTUBRE PALLASSES. Veus que no veus, amb la Cia. Pepa Plana A les 21h, al Teatre Auditori del Mercat Vell Preu: 16 euros
DIVENDRES 4 DE DESEMBRE TEATRE. Assaig sobre la lucidesa, amb la Cia. La Danesa A les 21h, al Teatre Auditori del Mercat Vell Preu: 16 euros
DIVENDRES 6 DE NOVEMBRE MÚSICA. 5a i 6a simfonies de Beethoven, amb l’Orquestra de Cambra Terrassa 48 A les 21h, al Teatre Auditori del Mercat Vell. Preu: 16 euros
DIUMENGE 20 DE DESEMBRE TEATRE DE CARRER. Moltes gràcies, amb Quim Masferrer 12h, espectacle itinerant Preu: gratuït
P.12
RdR
CULTURA
El trio de pop electrònic Minova guanya un premi amb ‘Teleapàtic’ La formació ha rebut el guardó a la millor direcció a un festival de París A finals de febrer, el trio musical Minova presentava a Ripollet el seu darrer videoclip al Teatre Auditori del Mercat Vell. El videoclip de “Teleapàtic”, cançó inclosa en el seu treball “La inèrcia del Big Bang”, va comptar amb la implicació de més de 15 persones i tal i com van comentar els membres de la banda, “més que un videoclip, sembla un curt”.
Tant és així que el clip ha resultat guanyador en la categoria de “millor direcció” a l’International Music Video Underground de París del mes d’agost, i ha quedat finalista a les categories de “millor videoclip” i “millors efectes especials”. A banda del premi rebut i les diverses nominacions, “Teleapàtic” també ha format part de la selecció oficial en tres festivals de cinema internacionals. El videoclip de la formació de pop electrònic ha estat seleccionat al Wales International Film Festival, al Miami Short Film Festival i a l’Art All Night - Trenton International Film Festival. !Redacció
Presentació del clip al febrer 8 RdR
Jovent Republicà organitza una edició especial de l’Empalmada Jove L’activitat es durà a terme en diverses franges horàries per evitar aglomeracions Per la Festa Major d’aquest any, suspesa per la crisi sanitària generada per la Covid-19, s’havia de celebrar la tercera edició de l’Empalmada Jove, una activitat de matinada amb jocs de pistes destinada al jovent. Lluny de cancel·lar l’activitat, des de l’organització han decidit reinventar-se per formular una proposta especial pels temps de COVID. L’activitat es durà a terme el dissabte 12 i diumenge 13 de setembre en
quatre franges horàries, cada dia de 10 a 13h i de 17 a 20h. L’objectiu d’establir aquestes franges és el d’evitar aglomeracions i que els diferents grups participants no coincideixin en un mateix espai. Des de l’organització avisen que caldrà complir totes les mesures sanitàries i és per això que l’ús de la mascareta durant l’activitat serà obligatori, així com també caldrà respectar el metre i mig de distància entre participants. Per tal de participar cal formar un grup d’entre 3 i 5 joves dels 14 als 30 anys i inscriure’s a través d’un formulari disponible a les xarxes socials de l’Empalmada Jove. !RdR
Participants en una empalmada8 Arxiu
CULTURA
RdR
P.13
Batucada i balls Line Dance per un nou cap de setmana d’activitats Els actes es fan a l’aire lliure i cal reservar entrades prèviament Amb el mes de setembre, i després de les vacances d’estiu, la vida torna a arrencar. Encara amb la incertesa de com evolucionarà la situació sanitària però amb el coneixement adquirit durant els darrers mesos, la vida cultural torna al municipi. I és que el passat cap de setmana es va tornar a reprendre el programa Obrim l’Estiu, amb activitats per a tots els públics. Durant els darrers dies, les famílies han pogut gaudir d’una sessió de con-
tes, també hi ha hagut cinema a la fresca i espectacles d’entitats. L’escenari del pati del Centre Cultural va acollir el passat cap de setmana un espectacle flamenc organitzat per la Peña Flamenca La Macarena i una exhibició de balls country amb Ripollet Country. De cara al proper cap de setmana, més entitats pujaran a l’escenari. Ho faran els Rhythm’n’moyo, que faran un assaig obert de batucada fent tot un recorregut pel seu repertori; i també actuarà l’associació Line Dance Palau Ausit amb una exhibició de dansa. Com ja és habitual, caldrà reservar entrades prèviament ja que l’aforament és molt limitat. !RdR
Programa DIJOUS 10 Cinema a la fresca: Jojo Rabbit 22h, al pati del Centre Cultural Pel·lícula de Taika Waititi DISSABTE 12 Batucada: assaig obert 19h, al pati del Centre Cultural A càrrec del grup de batucada local Rhythm’n’moyo DIUMENGE 13 Exhibició de balls Country Line Dance 19h, al pati del Centre Cultural A càrrec de l’associació Line Dance Palau Ausit DIJOUS 17 Teatre: la nueva (a)normalidad 19h, al pati del Centre Cultural A càrrec de l’Associació Descargolats Teatre Juvenil
L’Associació Ripollet Country va actuar el passat cap de setmana 8 AP
Reserva d’entrades a https://entrades.teatreauditoridelmercatvell.cat
P.14
RdR
CRÍTIQUES
Crítiques de cine Cartellera ‘Las niñas’
De l’11 al 17 de setembre
Dir.: Pilar Palomero – Espanya, 2020
Montcada i Reixac www.cinemesmontcada.com
La recent guanyadora del darrer Festival de Cinema Espanyol de Màlaga juga en la mateixa lliga que “Estiu 1993”, films centrats en el punt de vista d’una nena, (aquí una estudiant d’un col·legi religiós el 1992, interessant context, per cert), on s’insinua més que es mostra i on la càmera es mou al voltant dels personatges sense voler trencar la seva intimitat. Com aquí la nena (estupenda Andrea Fandós) ja té 11 anys, té capacitat per intuir emocions, secrets i mentides a la vegada que, en certa manera, sabem que comença a despertar a la maduresa emocional. I un afegit final: totes les nenes del film són magnífiques i un prodigi de naturalitat davant la càmera. ‘Antebellum’ Dir.: Gerard Bush, Christopher Renz – EUA, 2019
Aquest film es ven com a “de terror”, però si penses en elements típics del gènere com ensurts, sang i fetge, monstres, cases encantades, psicòpates, etc, potser en trobareu algun, però no en el sentit tradicional. Un film que presenta un argument que Shyamalan ja va tractar en un memorable film, només que aquí és un altre context. Un film que posa en primer pla el racisme latent de la societat nord-americana i la violència contra la població afro-americana, per desgràcia, tan vigent actualment, i arrossegada al llarg dels segles. No us vull dir res més perquè el film necessita sorpresa total i el més anguniós és pensar que la seva brutal premissa podria ser perfectament plausible avui dia, en un país regit per un president que és un monstre racista ell mateix. !Joana Raja
UN PLAN IRRESISTIBLE Dv a dj: 20.30 ANTEBELLUM Dv, ds i dc: 18.30 22.30 Dg a dm i dj: 18.30 TENET Dv, ds i dc: 18.40 20.40 22.30 Dg a dm i dj: 18.40 20.40 Matinal dg: 12.15 AFTER. EN MIL PEDAZOS Dv, ds i dc: 18.30 20.30 22.30 Dg a dm i dj: 18.30 20.30 Matinal dg: 12.30 ¡VA POR NOSOTRAS! Dv a dj: 20.40 PADRE NO HAY MAS QUE UNO 2 Dv, ds i dc: 18.30 20.30 22.30 Dg a dm i dj: 18.30 20.30 Matinal dg: 12.30 MINA Y EL MUNDO DE LOS SUEÑOS Matinal dg: 12.15 COCO, EL PEQUEÑO DRAGÓN. AVENTURAS EN LA JUNGLA Dv a dj: 18.40 Matinal dg: 12.15 EN BUSCA DE SUMMERLAND Dv, ds i dc: 18.30 20.40 22.30 Dg a dm i dj: 18.30 20.40 LOS NUEVOS MUTANTES Dv, dc i dc: 18.40 22.30 Dg a dm i dj: 18.40 TRASTO Matinal dg: 12.30 ¡SCOBBY! Matinal dg: 12.30
ESPORTS
RdR
P.15
Rubén López: ‘El confinament m’ha anat bé, m’he pogut posar en forma’ El gimnasta, que va entrenar al Bunkay durant l’estat d’alarma, ja s’entrena pensant en Tokio 2021 Rubén Lopéz tenia en l’horitzó la cita més important per un esportista d’èlit, els Jocs Olímpics. Una lesió feia perillar que López arribés al cent per cent a la cita però el confinament li ha permès recuperar la forma al gimnàs familiar. Revista de Ripollet: En quin moment esportiu et trobaves quan va començar el confinament? Rubén López: Fa un any em van operar de l’espatlla. El confinament em va enganxar després d’acabar la primera competició després de la lesió. Sincerament a mi la quarentena m’ha anat bé. A finals de juliol eren els Jocs Olímpics i arribava una mica just. Estava recuperat de l’espatlla però necessitava posar-me en forma. Aquesta parada m’he pogut posar en forma i em sento de meravella. RdR: Com t’ha afectat el canvi de data dels Jocs Olímpics? R.L: És l'altra cara de la moneda. Als
Ruben López entrenant al Bunkay 8 R. López
esportistes més veterans és un any més que el teu cos ha d'aguantar i t'has de dosificar. Ja són molts anys posant el teu cos al límit. RdR: Vas sortir als mitjans per disposar del Bunkay per entrenar. Tot i això no és el mateix. R.L: Vulguis o no el confinament ha afectat a tots els esportistes. He tingut sort de disposar del gimnàs dels meus pares i tenir molt material. Però no és un gimnàs preparat per entrenar gimnàstica artística. He hagut d'adaptar els entrenaments i m'he centrat en la preparació física però he perdut sensacions sobre els aparells. Si jo he viscut això imagina't aquells que no han disposat de res. RdR: Com ha estat la tornada als entrenaments en el gimnàs de
gimnàstica? R.L: La planificació ha sigut molt progressiva i ja fem tot allò que fèiem abans. Als esportistes que estem preparant els Jocs, les primeres setmanes que es podia sortir a córrer se'ns va fer un permís especial per tornar als entrenaments al CAR. Teníem moltes restriccions: només dues hores, sempre mascareta, neteja estricte del material... Encara segueixen moltes de les mesures i no se sap si hi haurà competicions. RdR: Creus que el canvi de data farà que els JJOO perdin nivell? R.L: No seran el mateix. Si es fan seran a porta tancada i la convivència en la vila olímpica, de les millors experiències dels Jocs, es perdrà. Seran uns Jocs diferents però cal es!F.Rigat perar.
P.16
RdR
ESPORTS
El Futbol Sala femení es reforça amb tres incorporacions per seguir a 2a El club ha signat tres fitxatges, nou tècnic i ha renovat a vuit jugadores El femení del Futbol Sala Ripollet ha tancat l'equip per disputar el tercer any a Segona Nacional. En aquest nou periple seguiran vuit jugadores i se sumen tres fitxatges i un nou entrenador. Claudia Rio va ser la primera a signar. Procedent del Castelldefels arriba per oferir gol i molta potència. Del mateix equip arriba la portera Nayeli Busquets. El tercer fitxatge és Lucia Ca-
rrillo, la jove futbolista arriba procedent del Cet10. Aquestes tres jugadores compartiran vestidor amb les vuit renovacions: Nerea Oruj, Maria Recio, Elena Fernández, Sara Hernández, Carlota Molhoek, Ester Gimeno, Marta Colomé i Lydia Martin. El nou entrenador serà Jordi Cobo, tècnic que ha passat per un gran nombre de clubs com la Unió, el Montcada o l'Industrias. El masculí comença amb derrota En el primer partit de pretemporada el masculí va caure golejat al Joan Creus contra el potent Industrias Santa Coloma (3-12). !Ferran Rigat
Les noies tornaran al Joan Creus 8 RdR
El Tenis Taula comença a entrenar amb un nou company a la sala Els palistes han tornat a entrenar amb un robot que llança pilotes El Club Tenis Taula Ripollet ha retornat als entrenaments d'una temporada atípica amb un nou avenç tecnològic que ajudarà als palistes a pujar el nivell. El club ha aconseguit un robot programat per llançar pilotes als jugadors. El robot té diferents possibilitats que ajudaran als palistes a reforçar els seus punts dèbils. La màquina disposa de diferents programes per enviar pilotes llargues o curtes, en una
direcció o una altra, amb efecte, amb cert nivell de potència o de forma aleatòria. Es mantenen els palistes Tant el femení com el masculí mantenen els palistes que van jugar la temporada passada. Mogas, Rico, Parente, Gutiérrez, Peñarando i Peretó seguiran una temporada més a les ordres de Ramón Argenté. L'única baixa serà la de Klimchenko. Per la seva banda el masculí el dirigirà Miquel Arnau, que alhora farà de jugador. Enric i Pau Barceló, Berenguer, Llorens, Mora i Rico conformaran l’equip. Julio Andrade compaginarà el primer equip amb el juvenil. !F.R
El robot ajudarà en la preparació 8 CTT
PARTICIPACIÓ
RdR
Microscopi: Carta als treballadors i treballadores de Sintermetal Joel Revilla Jovent Republicà - ERC
Volem aprofitar aquest espai per a escriure-us unes línies a mode d'agraïment i també, de passada, informar - si encara en queda algú - a aquell ripolletenc o ripolletenca que no s'hagi assabentat del tancament de la vostra fàbrica després de 60 anys a Ripollet i de com ha anat tot plegat. Dic que Sintermetal és vostra - em resigno a dir-li Motherson, el seu nom corporatiu - perquè tal i com hem pogut comprovar al vostre costat, el talent de Sintermetal és vostre, el coneixement és vostre, la tècnica és vostra i l'esforç - per descomptat - també és vostre. Motherson, veient tot això, va comprar la fàbrica el 2012 i només 8 anys després la deslocalitza emportant-se-la a l'Índia. Van posar-hi diners però s'enduen la riquesa. El capital guanya, Ripollet i els seus treballadors perden. He demanat a companyes del partit què destaquen dels moments compartits amb vosaltres. M'han recordat el primer dia, quan tres jerkis - membres de Jovent Republicà o, com ens vau batejar vosaltres, los chavales de Esquerra - vam anar a interessar-nos per la situació. Aquell dia, tant Esquerra Republicana com el Jovent Republicà vam veure clar que com més útils podríem ser per a Ripollet i la seva gent era lluitant al vostre costat. En Jordi Albert, diputat d'Esquerra, ens va explicar les seves corredisses als passadisos del Parlament empaitant als diputats de la resta de partits per signar la vostra compareixença. En general però, el que més ens ha marcat és el vostre tracte. Ens heu tractat com a la resta dels vostres companys i companyes, la vostra predisposició a treballar plegats sempre ho ha faci-
P.17
litat tot. Ens ha impressionat el vostre optimisme i bon humor malgrat la dramàtica situació que us tocava viure. Ens heu ensenyat molt i hem après moltíssim amb vosaltres. Per tot això, gràcies i molta sort a tots d'ara en endavant!
Tribuna: Per un inici de curs en condicions de seguretat! Comunicat unitari publicat el 28 d’agost pels sindicats USTEC-STEs, CCOO Educació, Intersindical CSC, Sindicat Professors de Secundària, CGT Ensenyament, UGT Educació i USOC Ensenyament
Els sindicats de l’educació pública unitàriament volem exposar un seguit de mesures que creiem que són imprescindibles per a l’inici de curs per compensar les carències viscudes pel nostre alumnat a tots els nivells al final del curs passat, per salvaguardar el dret a l’educació dels nostres infants i joves i la salut pública, i per la prevenció de noves situacions de rebrot que ens poden tornar a portar a les portes d’un nou confinament, com molts experts ja assenyalen. Per tot això, exigim a la Generalitat de Catalunya i al Departament d’Educació que no estalviï esforços de cara a l’inici de curs i plantegem l’adopció de les següents mesures: - Garantir la presencialitat de tot l’alumnat a tots els nivells educatius. - Reduir les ràtios d’alumnes per aula: 10 a infantil i 15 a primària i secundària i a la resta de nivells educatius. - Increment de personal docent, d’atenció educativa i de serveis necessari per tal d'aplicar aquestes ràtios de seguretat que reclamem, mantenint les especialitats i l’atenció a la diversitat.
P.18
RdR
- Adoptar mesures de prevenció i protecció de la salut a persones treballadores, alumnat i famílies: . Ús obligatori de mascaretes a partir de 6 anys. . Garantir EPI’s per als treballadors i treballadores: mascaretes FFP2 i pantalles facials . Garantir la distància de seguretat dins de les aules i centres educatius. . Treballadors i treballadores vulnerables que no ha rebut encara resposta dels serveis de prevenció: que no s’incorporin fins a tenir la informació sobre la seva consideració de vulnerabilitat o sensibilitat. Els sindicats d’educació reclamem al Departament d’Educació el màxim consens possible, tot i que l’Administració s’ha mostrat inaccessible a les nostres propostes de negociació fins ara, continuem mostrant voluntat negociadora. El que va passar durant el final de curs, amb tota la complexitat de la situació que estem vivint, no pot tornar a passar. Per això emplacem al Departament a no dilatar més aquesta situació d’incertesa, assumir les mesures que proposem i comprometre’s a negociar, a partir d’ara, pel bé del conjunt de treballadores i de la comunitat educativa. Des de la unitat sindical no descartem les formes de mobilització col·lectiva que siguin necessàries.
Bústia: Serán más de 20 Julia Reyes
En la clase de mi hija habrá más de 20 alumnos. Esta semana el colegio nos ha confirmado que no pueden reducir los grupos porque les faltaría personal. Nos han explicado que será una situación bastante generalizada. Me consta el esfuerzo que están haciendo en el colegio para seguir las instrucciones y que la vuelta a clase sea todo lo segura que se pueda pero yo sigo
PARTICIPACIÓ
teniendo miedo. Llevo meses sin reunirme con mis hermanos y mis padres porque nos juntaríamos más de 10. Este verano no hemos ido a bares, ni restaurantes y no hemos viajado en las vacaciones porque en cada viven mis padres que son de alto riesgo. Somos estrictos con la mascarilla, con la desinfección de la compra, con la limpieza de manos y toda la familia hemos limitado mucho los contactos con otra gente. Ahora siento que todo el esfuerzo será en balde. Mi hija estará obligada a estar en la misma aula que el año pasado y con el mismo número de compañeros. Llevará mascarilla pero eso será suficiente cuando en invierno cierren las ventanas y no haya ningún tipo de ventilación durante todo el día. Espero ser una exagerada, como me dice mucha gente, pero me parece que la vuelta a la escuela no será tan segura como nos prometieron y como debería ser.
Al bus no es pot respectar la distància Marc P.
Ja fa un parell de setmanes que he tornat a treballar. Agafo cada dia l’autobús i ja ens trobem amb dificultats per poder mantenir distància entre els viatgers. A partir de la setmana vinent serà molt pitjor. Com pensen que hem de poder viatjar amb seguretat si ja normalment els autobusos s’omplien i eren insuficients? Menys prohibicions absurdes i normes sense base i més inversió en el transport públic que no tothom viatgem en cotxe oficial.
Participa! Ens pots fer arribar les teves cartes, amb el nom, DNI i telèfon, al correu electrònic revistaderipollet@gmail.com o a la redacció (C.del Sol 35, 1r pis). Màxim 120 paraules.
RdR
P.19
Observatori
Més a la web
És en el poliesportiu però no és l’ampliació de les piscines. És el resultat de la pluja de dilluns en la pista exterior. Una pista coberta que potser no està tan ben coberta. Amb el xàfec l’aigua va inundar la part baixa de la grada. Caldrà revisar el tancament de la pista per evitar que la imatge es torni a repetir.
El més llegit del 31 d’agost al 6 de setembre LES DADES: L'evolució de la COVID-19 al nostre municipi “El retorn a les aules no pot consistir en tornar a fer el mateix que abans” El ripolletenc Sergio Montero comença una nova etapa a l’AE Prat Les xarxes socials s’omplen de vídeos i imatges durant els dies de Festa Major
revistaderipollet.cat
La Vinyeta
2.238 seguidors
2.245 seguidors
2.950 pàgines vistes 2.362 seguidors
P.20
RdR
L’ENTREVISTA
Ricardo Brau Autor de ‘Nadando en la Soledad’
‘‘Encara m’emociono quan recordo les adversitats de 13 hores de travessa’’ Ricardo Brau porta tota la seva vida vinculat a l'esport. Després d’anys de professor d'educació física i de dirigir una empresa va opositar per treballar al Patronat d’Esports. Ja fa 17 anys que treballa en el poliesportiu, entre d'altres activitats fa de monitor de natació, esport que el va portar a cumplir un dels reptes més grans de la seva vida: fer una travessa de Menorca a Mallorca nedant. Després de l'aventura va decidir escriure un llibre sobre l'experiència i tot allò que et passa pel cap mentre estàs 13 hores dins del mar Revista de Ripollet: Quan comences en el món de la natació? Ricardo Brau: Des de ben petit he practicat esport. Quan vaig decidir que volia estudiar em vaig decantar per treure’m la titulació de professor d’educació física, que millor que estudiar sobre allò que t’apassiona? He fet de tot una mica. Durant quinze anys vaig tenir un centre d’esport particular però amb la bombolla immobiliària vaig vendre-ho i va ser llavors quan vaig opositar per treballar al PAME. D’aquesta manera vaig començar a fer de monitor de natació, d’entre altres classes i activitats. RdR: Llavors la natació ha estat oci? R.B: Mai he nedat professionalment. Quan em vaig
proposar el repte vaig dedicar moltes hores a preparar-me. No és el mateix fer una travessa d’aquestes condicions amb vint anys que amb 56 com ho vaig fer jo. Vaig començar a entrenar de zero i vaig fer una preparació de mesos. RdR: Com t’animes a fer el repte? R.B: Tot neix amb voluntat altruista. Hi ha gent que no gaudeix d'una bona salut. Però jo em sento afortunat de tenir bona salut i per això col·laboro amb la Fundació Sant Joan de Déu. Ja havia fet un llibre dedicat a l'ensenyament de la natació i els beneficis els vaig dedicar a projectes de la Fundació. Llavors em vaig plantejar fer algun repte per recaptar fons i vaig plantejar-me fer la travessa de Menorca a Mallorca. Van ser pocs diners però estic content perquè alguna cosa vaig poder aportar. Ho vaig fer amb la fundació 'Mi Grano de Arena', que s'encarrega de fer crowdfundings per accions com la meva i donen els diners a l'associació assignada. Un any abans havia vist que un grup de tres persones la havia fet i em vaig preguntar: Per què jo no? Va ser una acció solidaria i alhora una experiència personal. RdR: Quina preparació vas dur a terme per fer la travessa? R.B: Per la meva feina cada dia faig un entrenament personal, cada matí faig una hora de peses. A més en el meu dia a dia arribo a fer fins a set classes: des de 'spinning' a pilates. Això em serveix per estar en forma, al final l'esport és el millor medicament. I per la travessa vaig afegir una preparació específica de natació també. RdR: I amb les vivències de l'aventura fas un llibre. R.B: El llibre parla d’aquesta experiència però també de l’altruisme i altres temes personals que em semblen importants com la salut, l’esport o la pedagogia. Al
final ho enfoco com si fos un debat. Per tant en el llibre narro la meva experiència però la relaciono amb tot allò que m’importa. RdR: Segur que durant la travessa vas tenir temps per pensar en tots aquestes temes que comentes al llibre. R.B: Durant la travessa el cap no para de donar voltes. Em vaig trobar moltes circumstàncies adverses que encara és ara i m'emociono. La llàstima és que per tres quilòmetres no vaig poder completar-la. El vent em va desviar de la ruta i em va portar cap a unes pedres. El suport logístic que m'acompanyava em va recomanar que donés la volta fins a arribar a Capdepera perquè fos oficial. A mi m'era igual que fos oficial o no però al final ho vaig intentar. El problema va arribar quan es va fer de nit. Era tot tan fosc que només veia quatre llums a la costa i dins de l'aigua no es veia absolutament res, tampoc des del vaixell no es veia res. A més em van començar a picar les meduses. Tot això va ser suficient per desistir a pocs quilòmetres del final. Jo hagués estat satisfet passant de la meitat de la ruta per tant vaig acabar molt content amb la travessa. RdR: Tot i no acabar ja és una proesa. R.B: El patró del vaixell em va dir que no havia conegut mai ningú que amb la meva edat hagués fet la travessa, que potser no hi havia ningú al món que ho hagués fet. Però com sóc molt autoexigent, quan tingui 65 anys si el cos i la ment m'ho permeten vull tor-
nar-la a fer. RdR: Com és estar 13 hores seguides dins l’aigua? R.B: Com ningú pot estar 13 hores practicant exercici sense agafar energia, a cada hora havia de parar a fer un avituallament. Sempre el feia dins de l'aigua, de fet no pots ni tocar el vaixell. Si per qualsevol cosa el toques deixa de ser vàlida la travessa. Jo em vaig posar aletes perquè per la meva edat les cames necessitaven un plus, En canvi, no vaig utilitzar neoprè perquè està mal vist i vaig fer-la sense, quan vaig arribar a un tram d'aigües gelades vaig estar a punt d'aturar-me i deixar-lo. !Ferran Rigat
Revisteta Anna Puertas
Tu ets el protagonista
La protagonista d’aquesta setmana és la Paula Gamero, de 9 anys. La Paula ens ha fet arribar aquest dibuix tan bonic i ens explica que la seva petita obra d’art està dedicada a la seva veïna Julia. Segur que li ha encantat, Paula!
Participa! Si tu també vols compartir amb nosaltres les teves reflexions, dibuixos o fotografies, pots fer-ho enviant-nos el material a revistaderipollet@gmail.com
Juguem per aprendre Poseu ordre a les següents lletres i formeu paraules! Podreu trobar el nom d’unes delicioses fruites. Sort!
Envia’ns allò que vulguis ja siguin dibuixos, textos, contes o fotografies. Tú també fas la Revisteta. Porta’ns tot allò que vulguis al C/ del Sol 35, 1er pis, o bé envia’ns-ho a revistaderipollet@gmail.com
Juguem per aprendre A la nostra amiga Nora li agrada moltíssim llegir però té un problema: ha perdut els seus llibres nous. La podreu ajudar a trobar-los?
Endevinalla SÓC GRAN I DE TELA I QUAN BUFA EL VENT AMB MI EL VAIXELL NAVEGA. QUI SÓC? Quan sapigueu la solució podeu dibuixar-la al requadre del costat. Sort!
La solució de la Revisteta passada era: el camell!
SÓC:
RdR
P.24
Anuncis per paraules ES VEN ¡GRAN OPORTUNIDAD! LOCAL EN VENTA. Semisótano a 20 mts Rbla. Sant Jordi, 200 mts + posibilidad de altillo. Ideal taller, almacén, trastero, guardamuebles, coches, etc. T. 654.91.39.42 (de 13 a 15h) Se vende cama articulada con elevador en muy buen estado. Se regala silla ducha y lavabo y andador. PV: 650€. T. 607.22.69.42
S’OFEREIX Cédulas, Certificados energéticos, Inspecciones ITE: T: 677.41.28.29 Chica para cocinera, cuidado personas mayores, limpieza, con experiencia y referencias. T. 631.84.30.53 Me ofrezco como cuidadora interna: experiencia en acompañamiento, cuidados de confort, cocina y limpieza de la casa. Aporto curriculum y carta de recomendación. Marina. T. 602.84.05.14 Para limpieza y cuidado mayores. T. 666611425 Cuidado personas mayores, limpieza. T. 632.28.67.21 Cuidado personas mayores, limpieza por horas, interna o externa. T. 698.27.11.74
60 cèntims € la paraula i surt durant 4 setmanes. Més informació al 93 691 21 12
Cuidado personas mayores, limpieza. T. 633.74.50.56
Para cuidar personas mayores, niños o limpieza. T. 622.37.34.33
Chica para cocinera, cuidar mayores, limpieza, tardes o por horas. T. 632.89.18.71
Mujer responsable busca trabajo de interna para cuidar personas mayores o niños. T. 698.79.81.63
Señora para cuidar personas mayores interna. T. 635.16.47.91 Chica responsable y honesta para cuidar personas mayores, interna o externa. T. 631.31.47.04 Para camarera, cuidado personas mayores, externa. T. 600.30.25.18 Señora para limpieza por horas. T. 632.41.44.92 Chica responsable busca trabajo interna o externa, cuidado niños, mayores. Disponibilidad imediata. T. 631.67.39.01 Para cuidar personas mayores, niños, limpieza... Interna o externa. T. 604.19.04.40 Señora para cuidar personas mayores de interna también noches o cuidar niños por horas. T. 612.52.31.17 Señora con experiencia y responsable se ofrece para cuidar personas mayores y limpieza. T: 689.82.58.53
Cuidado personas mayores y niños, por horas. T. 693.81.03.16 Para cuidar mayores. T. 602.38.69.90 Para canguro, cuidado personas mayores o limpieza. T. 698.87.58.05 Cuidado personas mayores, interna. T. 666.86.83.22 Cuidado personas mayores interna. T. 631.55.67.67 Para cuidar yayos, interna o por horas. T. 622.41.52.58 Trabajar en casas, con experiencia. T.697.27.81.13 Para cuidado personas mayores, preferiblemente interna. T. 612.50.80.33 Señora se ofrece para cuidar personas mayores. T. 698.88.39.45 Para cuidar personas mayores, niños o trabajo en general. T. 612.52.31.17
Chica para limpieza, cuidado personas mayores, canguro. T. 631.06.99.51 Para cuidar personas mayores, interna o por horas. T 605.59.07.40 Para limpieza o cuidado de niños o mayores, mañanas. T. 632.89.77.26 Busco trabajo de cuidado personas mayores, limpieza, canguro y camarera. T: 651.35.77.21 Electricidad, fontanería en general. Particular y económico. T. 617.81.99.59
ES LLOGA Espai polivalent de Ripollet. Carrer Monturiol. Gran sala interior i gran pati exterior. Barbacoa. T: 646.27.32.90
ALTRES Videncia y tarot, consultas presenciales por teléfono, por visa, terapia de relajación. Con mi videncia y la ayuda de mis guias te puedo ayudar. T: 93.586.52.09 Araceli. Maestro Wara. Vidente especialista en todo tipo de problemas, ayuda a resolver. Amor, trabajo, salud, familia, suerte. Resultados 100% garantizado. T. 652.80.65.70
El teu Ripollet
Diada de l’Onze de Setembre. Ofrena floral de l’Associació Ràdio Ripollet-Revista de Ripollet. Any 1999 D’esq. a dreta, Joan Puig, Lídia Torres, Julio Collado, Núria Raja, Vanessa Raja, Miquel Àngel Reguero i Jaume Sariol. Darrera, Joaquín López. Foto d’arxiu
RdR
P.25
Porta’ns les teves fotos antigues fetes a Ripollet al carrer del Sol, 35, 1r pis, la retornem al moment.
Sudoku Solució 1.101
MIRANT ENRERE
P.26
RdR
GUIA DE SALUT, BELLESA I NUTRICIÓ
Higiene de mans en la tornada al cole en temps de Covid-19 L'inici del curs escolar, enguany, està ple de polèmica. La COVID19 ho està posant difícil perquè comenci amb normalitat i moltes famílies no saben què fer. No obstant això, des del govern ens asseguren que els nens han de tornar a la seva rutina escolar. Sens dubte la volta al col·le i a la rutina és un bon moment per a inculcar als nens les normes bàsiques d'higiene i cura personal, al qual enguany s'afegiran la rentada freqüent de les mans i l'ús del gel hidroalcohòlic. Enguany, sobretot, les mans La desinfecció de les mans dels nens és sempre important, però enguany encara més. Es recomana que aquests es rentin les mans almenys cinc vegades al dia: a l'entrada i sortida de l'escola, abans i després del pati, de menjar i sempre després d'anar al lavabo, i que ho facin, si pot ser, amb aigua i sabó.
Gel hidroalcohòlic Pel que respecta a l'ús de gel hidroalcohòlic, l'Acadèmia Americana de Pediatria alerta del perill d'intoxicació i posa l'accent en què els pares han de mantenir-lo fora de l'abast dels nens menors de 10 anys. I és que el seu contingut alcohòlic és superior als 60 graus, perquè sigui efectiu contra el coronavirus, mentre que les begudes de més alta graduació no acostumen a tenir més del 40. Una altra cosa que has de tenir
en compte és que és millor no utilitzar-ho en el cas de nens que tenen per costum llepar-se el dit, perquè podrien intoxicarse. A partir dels 10 anys, els nens haurien d'incloure en la seva motxilla escolar un gel hidroalcohòlic, perquè l'utilitzin cada vegada que sigui necessari així com una mascareta de recanvi. ! bellezaactiva.com / AMIC 8 Istock
El poder de la vitamina C La vitamina C, també coneguda com a àcid ascòrbic, és una vitamina hidrosoluble imprescindible per al creixement i desenvolupament de l’organisme. Al ser hidrosoluble, es dissolt als líquids corporals i s’excreta pel ronyó a través de l’orina. Es tracta d’una vitamina amb funcions molt diverses però totes elles essencials: Potent antioxidant. Bloqueja el dany causat pels radicals lliures, per la qual cosa és un excel·lent antienvelliment i preventiu de malalties com el càncer i l’artritis. Activa la síntesi de col·lagen i elastina. Amb l’edat, la pell i altres zones, com les articulacions, van perdent col·lagen. La vitamina C activa la reparació dels teixits en qualsevol part del cos, formant col·lagen (teixit cicatrical, tendons, lligaments...), disminuint la flacciditat i les arrugues a la pell, i reduint el deteriorament d’ossos i dents. Protector cardiovascular. A més del seu poder antioxidant i reparador de les parets vasculars, la vitamina C disminueix el risc cardiovascular, ajudant al control del colesterol, la tensió arterial i l’estrès oxidatiu. Existeixen estudis en què s’observa també una prevenció en la insuficiència cardíaca. Ajuda a reduir l’estrès. Disminueix els nivells en sang de cortisol (l’hormona de l’estrès) i afavoreix la pro-
ducció de neurotransmissors amb activitat relaxant. Millora, fins i tot, els processos cognitius. Reforça el sistema immunològic. La vitamina C es reconeix popularment com ajuda per a prevenir grips i refredats. El mecanisme pel qual actua és augmentant la capacitat de les cèl·lules immunològiques d’atrapar i destruir patògens. A la vegada, intervé en la proliferació dels glòbuls blancs encarregats de produir els anticossos. Queda clar que el paper de la vitamina C és imprescindible per gaudir d’una salut plena i per això és necessari incloure-la de manera habitual en la nostra dieta, enriquint-la de fruites i verdures. Existeixen també complements alimentaris que ens poden donar una aportació extra en èpoques d’especial vulnerabilitat. Com sempre, restem a la vostra disposició per resoldre qualsevol dubte.
P.28
RdR
GUIA DE LA LLAR
Purificar l’aire de la llar cada dia Purificar i remoure l'aire de la llar és bàsic per mantenir el benestar de tota la família. L'acumulació de partícules en l'aire és un dels problemes de salut que es pot corregir fàcilment prenent algunes mesures. Obrir portes i finestres És recomanable ventilar la casa diàriament per reduir els ambients carregats i renovar l'aire de l'interior. Podem fer-ho durant 30 minuts però si el clima és molt fred, n'hi haurà prou amb 10 minuts. És aconsellable fer-ho en hores amb menys partícules de pol·len en l'aire. Utilitza un purificador d'aire Els purificadors redueixen la càrrega de partícules i alliberen l'ambient. Són dispositius amb la capacitat d'eliminar la major quantitat d'agents contaminants presents a l'interior de la casa. Netejar els filtres de l'aire condicionat i escalfadors Els filtres de l'aire condicionat i escalfadors acumulen residus de
pols i altres agents contaminants que a la llarga poden ser perjudicials per a la salut. S'haurien de netejar amb regularitat i sobretot revisats en cada canvi d’estació. Netejar amb aspiradora L'aspiradora redueix més eficaçment les partícules de mobles i superfícies, és ideal per remoure les restes de pols en teixits com tapisseries, sofàs o matalassos i també de reduir la pols i brutícia del terra i superfícies dures així com els pèls dels animals. Evitar l'ús d'ambientadors i espelmes Els ambientadors i espelmes aro-
màtiques convencionals contenen components químics que poden detonar al·lèrgies, especialment en persones amb les defenses afeblides. Tot i que no podem negar que la seva olor és agradable, no són la millor opció per a una llar amb aire pur. Netejar la floridura La floridura pot aparèixer en zones humides de la casa com bany i cuina i poden presentar problemes de salut importants. La ventilació i l'ús de purificadors d'aire ajuda a prevenir la seva aparició. És important mantenir a ratlla la humitat en la llar.
8 Freepik
GUIA DEL MENJAR
RdR
Albergínies farcides de cuscús Ingredients (per 2 persones): • 2 albergínies mitjanes • 2 cebes • 1 gra d'all • ¼ quilo de xampinyons frescos • 50 gr de cuscús • 8 nous • julivert • Pebre blanc o negre • Sal i Oli d'oliva • formatge curat per gratinar Elaboració: Rentar les albergínies i llevar-los el peduncle, tallar per la meitat i coure-les en poca aigua amb sal durant uns 10 minuts. Un cop temperada li retirem amb cura la
polpa sense tocar la pell. Ho reservem tot. Fem el cuscús seguint les instruccions del fabricant. Reservem. En una paella amb oli sofregim la ceba i l'all picats, un cop daurada hi afegim els xampinyons laminats i cuinem uns 5 minuts. Afegim la polpa de l'albergínia i cuinem bé, introduïm les nous picades lleugerament amb un martell de fusta dins una bossa. Salpebrem i afegim el cuscús. Ho remenem tot i empolvorem amb julivert. Farcim les albergínies. Empolvorem amb formatge per sobre i gratinem al forn fins que es daurin.
P.29
P.30
REVISTA DE RIPOLLET C/ del Sol, 35 - 08291 Ripollet Tel. 93 691 21 12 revistaderipollet@gmail.com www.revistaderipollet.cat Edita: Associació Ràdio Ripollet. Direcció: David Rúa Redacció: Anna Puertas i Ferran Rigat. Col·laboradors: Ángel Esteve, Joan Puig, Joana Raja, Jaume Sariol i Maria Domingo. Columnistes: Eloi Isern i Jordi Allepuz. Col·laboradors polítics: David Fontanals, Sonia Martín, Josep Gabarra, Joel Revilla, Sílvia Castillo i Joan Fandos. Administració: Núria Raja. Disseny: Sergi Jiménez. Impressió: Gramagraf sccl. Dipòsit legal: B-34345-85. La revista no es fa responsable ni és solidària amb les opinions dels col·laboradors. Amb la col·laboració de:
RdR Telèfons d’interés Aigua (avaries) Ajuntament Alcohòlics Anònims Ambulàncies Urgències mèdiques Ambulatori CAP I Ambulatori CAP II Urgències CAP II Ambulatori Pinetons Autobusos Font Autobusos Sarbus Biblioteca Bombers (Urgències) Butà Centre Cultural Comissaria Mossos Comissaria (urgències) Correus Creu Roja (Oficines) Deixalleria Fecsa/Endesa (avaries) Funerària Gas (avaries) Oficina de Català Parròquia S.Esteve Policia Local Revista de Ripollet Ripollet Ràdio Serveis Socials Taxis Teatre Auditori Veterinària (Urgències)
902 250 370 93 504 60 00 93 317 77 77 061 112 93 594 64 20 93 594 21 11 93 594 22 16 93 594 65 37 93 580 18 18 93 580 67 00 93 586 42 30 112 93 725 62 77 93 504 60 25 93 592 46 00 112 93 691 62 02 93 691 61 61 93 586 32 03 800 760 706 93 580 97 10 900 750 750 93 586 45 73 93 692 15 85 93 504 60 06 93 691 21 12 93 594 20 48 93 504 60 07 93 692 58 23 93 580 91 92 689 51 65 10
Farmàcies de guardia DV. 11 SETEMBRE RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) COSTA (21 a 9 h) Ntra. Sra. del Pilar, 10 (Ripollet CAP II) DS. 12 SETEMBRE RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) TERUEL (21 a 9 h) c/ Sant Ramon, 182 (Cerdanyola) DG. 13 SETEMBRE RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21 h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) FERRER (21 a 9 h) Rbla. Sant Jordi, 129 (final) (Ripollet) DL. 14 SETEMBRE LLUÍS c/ Altimira, 18 (darrera Ajunt. Cerd.) DM. 15 SETEMBRE RAMBLA Rbla. Sant Jordi, 89 (Ripollet) DC. 16 SETEMBRE ALVAREZ PEREIRO Av. Catalunya, 49 B (Cerdanyola) DJ. 17 SETEMBRE PINETONS c/ Palau Ausit, 1 (Ripollet)
RdR
P.31
Guia Comercial ADVOCATS Advocats Ripollet: 615 95 97 94 Inter-Alia: 93 586 35 15 Mònica Abelló: 93 592 19 47 ANIMALS I VETERINÀRIA Clínica Veterinària Gosbet: 93 580 71 67 Pinetons veterinària: 93 463 86 45 ASSEGURANCES Nonell i Canals: 93 580 58 52 ASSESSORIES I GESTORIES AC Gestión Empresarial: 93 691 85 39 Gestoria Carreter Felip: 93 594 60 14 Gestoria Franco: 93 692 46 62 Lozoya & Joher: 93 594 90 80 Noves Gestions: 93 592 23 13 ARQUITECTES Artecnic: 680 10 12 51 AUTOESCOLES Tatchepol: 93 691 77 79 BARS I CAFETERIES Gurri Taverna: 635 12 67 94 CENTRE AUDITIU OIR+: 93 692 90 90 CENTRE DE IOGA Samsara: 629 34 79 63 ENSENYAMENT English Torras: 93 580 66 48 FARMÀCIES Els Pinetons: 93 691 70 59 FISIOTERAPEUTES Fisiosalut: 93 692 76 24 GELATERIES Kök gelats: 654 20 51 86 INFORMÀTICA Bitland Computers: 93 691 71 79 INSTAL. ELÈCTRIQUES I CALEFACCIÓ Instaldou: 653 91 30 16 OBRADOR DE PA Apassiona’t: 654 517 517 OFTALMOLOGIA C. Oftalmológico Ripollet: 93 592 13 35
ODONTOLOGÍA Clínica dental Mayo: 93 691 67 18 Clínica dental Molí: 93 692 63 18 Clínica dental Neus Solé: 93 691 64 53 Clínica Dental Ripollet: 93 692 75 54 ÒPTIQUES Vision Prix: 93 692 90 90 PERFUMERIES Basilio Catalán: 678 43 68 43 Perfumeria Heri: 93 691 11 32 PERRUQUERIA I ESTÈTICA Fanny Dou: 93 002 80 76 Gemuna Perruquers: 93 592 02 86 PERSIANES Persianas domésticas: 93 742 63 19 PSICOLOGIA, PEDAGOGIA I LOGOPÈDIA Creixent Entre Rialles: 679 87 71 21 Gabinet Bocàlia: 645 55 59 10 Psicòleg JA Pastor de Pablo: 93 580 84 19 Psicòloga Meritxell Colell: 93 691 23 73 PUBLICITAT Revista de Ripollet: 93 691 21 12 REFORMES Antoni Canals: 679 48 86 51 Joaquim Saló: 678 01 50 12 Paños Rodrigo: 93 586 46 16 Pinturas Basilio: 616 78 13 99 RESIDÈNCIES El meu avi: 93 592 01 26 RESTAURANTS La Mar Chica: 93 692 05 01 Los Abetos: 93 692 11 48 ROSTISSERIES Ca L'Elvira: 93 592 08 91
Anuncia’t a la nostra guia. Truca al 93 691 21 12