RdR
SUMARI 1083
P.3
Gairebé a punt el parc per a gossos als Pinetons pàg. 4
L’Ajuntament subvencionarà la formació músical fins que hi hagi Escola pàg. 5 La renda mitjana dels lloguers és ara un 30% més alta que fa cinc anys pàg. 6 Molt públic als carrers per veure la màgica cavalcada dels Reis d’Orient pàg. 12 SOCIETAT Mor l’exregidor socialista Manolo Muñoz pàg. 7
SOCIETAT L’Aula comença el nou trimestre parlant de nutrició amb Sara Castro pàg. 8
CULTURA La Biblioteca dona a conèixer els documents més prestats del 2019 pàg. 10
Tema Política Societat Cultura Més Cultura Esports Participació L’Entrevista Revisteta Paraules Teu Ripollet Guies Serveis Comercial
ESPORTS La 38a edició del Cros Vila de Ripollet inclourà curses per a tots els nivells pàg. 16
pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg.
04 05 06 09 14 16 19 20 22 24 25 26 30 31
L’ENTREVISTA Belen Funes, directora de cinema nominada als Goya pàg. 20
P.4
RdR
TEMA DE LA SETMANA
La zona dels Pinetons comptarà en breu amb un nou parc per a gossos Es tracta d’un dels projectes escollits en el pressupost participatiu del 2018 La construcció d’un parc per a gossos va obtenir 181 vots al maig del 2018 en la votació del pressupost participatiu. Va ser la cinquena opció més votada i serà realitat “en breu”. Estarà ubicat, tal i com havien previst els alumnes de l’institut Palau Ausit que ho van proposar, al costat dels Pinetons. Aquests dies s’està enllestint l’obra. Ja s’han instal·lat gairebé tots els jocs i la tanca perimetral amb una porta. També s’hi han posat a l’interior bancs i diverses papereres pels excrements. És un espai molt ampli que inclou rampes, jocs per fer salts, trapezis i passos. Manquen el últims serrells i des de l’Ajuntament expliquen que tenen previst informar de com serà el funcionament i posar-lo en marxa ben aviat. L’obra ja ha despertat l’interès de molts veïns que tenen ganes de poder estrenar-lo i que volen saber com es podrà accedir. !D. Rúa
Alguns dels jocs instal·lats 8 D. Rúa
És un espai força ampli amb una zona d’estada amb bancs i arbres a l’interior 8 D. Rúa
Projectes pendents dels pressupostos El parc per a gossos és el primer projecte dels pressupostos participatius del 2018 que veurà la llum. Encara no s’ha fet cap dels cinc que van sortir escollits. Està en procés de licitació la reforma del parc infantil de la Plaça del Molí que s’ha de convertir en un espai de joc accessible Parc infantil de la Plaça del Molí 8 D. Rúa per a tothom i el passat dia 10 de desembre la Junta de Govern Local també va donar llum verda a la compra de mobiliari urbà per a la creació d’una zona de baixa emissions al carrer Sagrera. Quedarien per tant la instal·lació de més fonts d’aigua i també la substitució de les bombetes per llums led a la Rambla Sant Jordi. Dels de la primera edició (l’any 2017) l’únic projecte no finalitzat, almenys tal i com estava previst, és el de la instal·lació de punts d’accés wifi que havia d’anar acompanyat d’un espai web d’informació juvenil. Un cop estiguin tots aquests caldrà que s’executin també els del 2019. Nou projectes que posaven l’èmfasi sobretot en l'accessibilitat i la millora de l’enllumenat. L’edició del 2020 dels pressupostos participatius ja està en marxa i enguany els alumnes han de treballar projectes relacionats amb el canvi climàtic. Aquesta edició coincidirà amb l’inici del nou model de pressupost participació que el govern té previst anunciar en breu.
POLÍTICA
RdR
P.5
Subvencions a la formació musical fins que es pugui engegar l’Escola L’Ajuntament busca així que hi hagi opcions per fer música aquest curs L’Escola de Música no començarà com a tal al gener. No ho farà com el nou servei municipal, ni tampoc podrà tenir continuïtat l’escola de música tal i com la feia fins ara la Coral ‘El Vallès’. El regidor de cultura, Oriol Mor, explica que legalment no poden donar continuïtat al que hi havia ni oferir directament la formació musical. Cal recordar que s’està a l’espera que el Tribunal de Contractes del Sector Públic ressolgui la reclamació que una de les empreses participants va fer al procés de licitació del servei. Mentrestant i com a solució provisional l’Ajuntament anunciarà en breu “una línia de subvencions trimestrals per a les entitats que facin formació musical” fins que hi hagi servei d’Escola de Música. Es busca que els alumnes no es quedin penjats tot aquest curs i tinguin alternatives per seguir fent música. !D. Rúa
La banda de l’escola de música al carnaval 8 Arxiu RdR
La Coral ofereix grups instrumentals Aquesta setmana la Societat Coral ‘El Vallès’ ha llançat la seva oferta de corals infantils, juvenils i d’adults i també la de grups instrumentals de vent, corda i guitarra. Una proposta que venien treballant des de finals d’any i amb la qual volen cobrir en part l’absència de l’Escola de Música. Des de l’entitat busquen poder mantenir els grups instrumentals, que havien estat símbol de l’escola de música i oferir així continuïtat als seus alumnes i l’oportunitat de descobrir la música també a d’altres veïns que estiguin interessats. Per tal de rebre més informació i fer inscripcions es pot contactar al 673412144 i a escolascv@gmail.com o anar dijous i dissabte 9 i 10 a la seu de l’entitat de les 18 a les 20h.
P.6
RdR
SOCIETAT
La renda mitjana dels lloguers és ara un 30% més alta que fa cinc anys En el tercer trimestre de 2019 la mitjana del preu dels lloguers va arribar als 661€ Pis de 85 metres quadrats al carrer Pizarro a 950€ el mes o pis de 70 a Can Mas per 750€. Són només dos dels habitatges que aquesta setmana es podien llogar al nostre municipi. Dues opcions que confirmen que el preu del lloguer no deixa de pujar. Les dades oficials ho demostren. La renda mitjana mensual dels contractes de lloguer en Ripollet registrats a l’INCASÒL va arribar l’any passat a 645 euros al mes. En les dades per trimestres, l’última disponible és la del tercer període, quan el preu va arribar als 661 euros mensuals. Del 2005 al 2009 la mitjana dels preus dels lloguers va pujar de 449 a 629€. Després, en els primers anys de crisi, els preus van baixar arribant als 494€ en el 2014. Però des de fa cinc anys l’increment ha tornat a ser mantingut i pronunciat. La mitjana del
Anuncis de pisos en venda i lloguer 8 Arxiu
preu dels contractes registrats en el primer i el tercer trimestre del 2019, els dos que té publicats la Generalitat, és un 30% més car que el de 2014. Més de 600 contractes l’any L’any 2017 es van dipositar a l’INCASÒL el màxim número de fiances per lloguer en Ripollet, arribant a les 650. L’any següent, al 2018, van ser 601, la segona xifra més elevada fins ara. I en el mig any del 2019 que hi ha registrat ja s’havien dipositat 265 fiances, que fa pensar que la xifra total seguirà sent elevada.
Una tendència comarcal L’increment de preus dels últims cinc anys a Ripollet, és compartit a tot el Vallès Occidental. A la comarca la mitjana de preus en els primers tres trimestres del 2019 ha arribat als 722 euros, un 37% més que al 2014. En els municipis veïns els preus també són alts. Són més alts que a Ripollet, a Cerdanyola, on la mitjana dels primers tres trimestres del 2019 arriba a 765€ i a Barberà, on és de 682€. I estan per sota dels 645 de Ripollet, els 638€ a Montcada i els 636€ de Santa Perpètua. !D. Rúa
SOCIETAT
RdR
P.7
El 2019 es va tancar amb 2.467 persones en atur
Mor l’exregidor socialista Manolo Muñoz
Durant tot el 2019 l’atur registrat al municipi ha baixat en set persones
El PSC de Ripollet va informar del traspàs, el passat dia 5 de gener, de Manolo Muñoz. Un històric militant de la formació que va ser regidor durant més de 15 anys. Va entrar al ple al 1991 i el va deixar al 2007, any en el qual va tancar la llista del PSC per al següent mandat. En aquest temps va ocupar diversos càrrecs al partit i també al govern, on va ser tinent d’alcalde i va destacar com a responsable de l’àrea de manteniment i obres públiques així com de regidor d’Ocupació. A més de militar al PSC, Muñoz també ho havia fet a la UGT, sindicat que havia representat al comitè d’empresa de l’Aiscondel.
L’atur segueix baixant, però cada cop més lentament. En tot l’any 2019 la xifra de desocupats registrats a Ripollet només s’ha reduït en set persones. En acabar l’any hi havia en atur 2.467 ripolletencs. L’any anterior eren 2.474 i 2.560 en 2017. En els últims cinc anys l’atur ha baixat un 30%, és a dir, ara hi ha 1.083 desocupats menys que en 2014. Llavors la taxa d’atur superava el 20% i ara està per sota del 13%. Un per-
centatge que segueix sent el tercer més alt de la comarca i està per sobre de la mitjana al Vallès i la catalana. L’evolució de l’atur al 2019 ha seguit la tendència del 2018 però ja es confirma una frenada important en la reducció de l’atur. A Ripollet en el mes de desembre van baixar els aturats en 25 persones, xifra que va salvar els números perquè hi havia més desocupats el passat novembre que en el 2018. Més enllà de les xifres absolutes i la taxa d’atur també preocupen les condicions dels nous contractes laborals i l’estancament dels salaris. !Redacció
!RdR
Manolo Muñoz 8 Arxiu
P. 8
RdR
SOCIETAT
L’Aula comença el nou trimestre parlant de nutrició amb Sara Castro L’entitat organitzarà al febrer el primer seminari, que estarà dedicat a Egipte Després del descans per les vacances nadalenques els membres de l’Aula d’Extensió Universitària van tornar a classe el passat dimarts dia 7. La primera xerrada del 2020 va ser ‘Introducció a la nutrició’ i va anar a càrrec de la ripolletenca Sara Castro. Va oferir un recorregut per l’evolució de la nutrició en una xerrada molt didàctica i molt adient just després de tantes celebracions a la taula. La sessió de dimarts va donar el tret
de sortida al segon trimestre del curs que arriba ben carregat de propostes. Aquest mes de gener hi haurà una xerrada sobre l’arquitecte modernista Domènec i Montaner (el dia 21), al febrer es parlarà del canvi climàtic (el dia 4) i de persones tòxiques (el dia 18). A més durant el febrer l’Aula començarà el seu primer seminari. Serà en quatre dimarts que no hi ha xerrada, l’11 i el 25 de febrer i el 10 i 24 de març, i estarà dedicat a l’antic Egipte. El curs regular seguirà al març amb xerrades sobre sociologia (dia 3) i medicina xinesa (dia 17) i pel 28 s’ha programat una sortida a Reus per visitar edificis modernistes. !RdR
Sara Castro durant la xerrada 8 D. Rúa
El Nadal inaugura una nova fira amb propostes d’economia sostenible Tallers i mostres per a tota la família en una fira que va ser novetat del programa El Nadal ja ha acabat però ha deixat al seu darrere diverses activitats de caire cultural i tradicional, però també de socials. Enguany, una de les novetats del programa va ser la fira “Fem un Nadal + sostenible”, que el passat 27 de desembre va ocupar la Plaça Pere Quart de diverses activitats en pro de la sostenibilitat per gaudir en família. A través de diversos tallers i mostres,
algunes empreses i organitzacions van voler donar a conèixer noves formes d’economia sostenibles, com l’economia circular, social, de proximitat i cooperativa. Així va haver-hi una mostra de melmelades ecològiques, tallers d’elaboració de cosmètica natural, de customització de roba i de reparació de petits electrodomèstics, entre d’altres. Els més petits van poder participar en un taller per fer un fanalet amb materials donats d’excedents industrials així com en diversos jocs. A més, el cuiner de Ca l’Elvira, Albert Jané, va fer un showcooking de cuina d’aprofitament i hi va haver maridatge de vins. !RdR
Espai de joc a la mostra 8 A. Puertas
CULTURA
RdR
Els Diables inicien any d’aniversari després dels 20 anys del Poll Foll El 2019 va ser el 20è aniversari del Poll Foll i ara els Diables en celebren 35 Els Diables de Ripollet comencen un any de celebració, i és que aquest 2020 l’entitat compleix 35 anys. Però els Diables venen de tancar un 2019 que també ha estat de celebració, ja que la seva bèstia de foc, el Poll Foll, ha fet ja 20 anys. El Poll Foll va ser construït per Ramon Aumedes l’any 1999, és de fibra de vidre, pesa 50 quilos i disposa de cinc punts de foc quàdruples. Aquell mateix 1999, la nova bèstia de foc va sortir per primera vegada a la Festa Major i va ser batejada a les XIX Festes de la Tardor. Des d’aleshores, el Poll Foll ha acompanyat als Diables de Ripollet a diverses sortides i ha estat l’amfitrió de la Mostra de Bestiari que des del 2001 se celebra a Ripollet. Des de la colla reconeixen que el Poll Foll “ens ha obert moltes portes a l’hora de participar en actes de cultura d’arreu de Catalunya” i que “té molta acceptació allà on va”. Per al seu 20è aniversari, els Diables de Ripollet van decidir treure’l al carrer a totes les activitats que l’entitat organitza durant la Festa Major: va encapçalar el correfoc infantil, va fer l’encesa final a la cercavila infernal enllaçant-la amb el castell de focs i va tornar a ser l’amfitrió de la Mostra de Bestiari. Amb una entitat ben activa i amb molta metxa per encendre, cal esperar que aquest 2020 vingui carregat d’activitats diabòliques. !A. Puertas
P.9
P. 10
RdR
CULTURA
La Biblioteca dona a conèixer els documents més prestats del 2019 El llibre ‘Yo no soy de nadie’ de Tamara Marín, la segona novel·la més prestada
Llibres infantils 1.- Diari del Greg - Vella Escola 2.- The Crazy Haacks y la cámara imposible 3.- Los juguetes de Arantxa - Sirena por un día 4.- Diari del Greg - Un pringat total 5.- Isadora Moon se mete en un lío
La Biblioteca de Ripollet ha acabat l’any publicant la llista dels documents més prestats a l’equipament amb les dades de llibres infantils, novel·les juvenils, còmics, novel·les i pel·lícules. En aquesta llista, dins l’apartat de novel·les, cal destacar la segona posició que ocupa el llibre “Yo no soy de nadie” de la ripolletenca Tamara Marín.
Novel·les juvenils 1.- Harry Potter y la piedra filosofal 2.- El soterrani 3.- La cabanya 4.- Sweet Sixteen 5.- Mecanoscrit del segon origen
Aula d’estudi nocturn L’equipament públic enceta ara un nou any i comença acollint una vegada més l’aula d’estudi nocturn. Des del passat dimarts dia 7 funciona de dilluns a divendres de 20.30 a 1h i els dissabtes, diumenges i festius de 19 a 1h. Des de la Biblioteca recorden que per accedir-hi només cal omplir un registre a l’entrada i que en aquest horari extraordinari no funcionarà el servei de préstec de documents. !RdR
Còmics 1.- My Hero Academia 2.- El monstruo del al lado 3.- Death Note 4.- A Silent Voice 5.- Your name Novel·les 1.- El día que se perdió la cordura 2.- Yo no soy de nadie 3.- Las mujeres de la casa de las lilas 4.- Seremos recuerdos 5.- Papel y tinta Pel·lícules 1.- La forma del agua 2.- I, Tonya 3.- Animales fantásticos y dónde encontrarlos 4.- Una vida a lo grande 5.- Piratas del Caribe, la venganza de Salazar
CULTURA
RdR
P.11
Amics del Teatre signa un gran èxit amb les representacions d’Annie Durant les festes de Nadal, els Amics del Teatre han representat al Centre Parroquial una nova obra de teatre, “Annie, el musical”, sota la direcció d’Elena Vilalta. L’espectacle es va poder veure fins a quatre vegades i van exhaurir totes les entrades a les diferents sessions. Infants i adults de l’entitat van pujar a les fustes del Centre Parroquial per explicar la història de l’Annie, una nena òrfena que passa el Nadal a casa d’un multimilionari. L’entitat ha decidit ampliar i tornarà a representar “Annie” el proper diumenge 19 de gener a les 18h. Aquesta vegada serà al Teatre Auditori i pràcticament ja estan venudes totes les entrades. Les localitats encara es poden comprar a través de la pàgina web amicsdelteatre.cat a 5 euros pels menors d’edat i 10 euros per als adults. !RdR
Infants i joves van participar a l’obra de teatre 8 Anna Puertas
El musical “Annie” està ambientat a Nova York 8 Anna Puertas
P. 12
RdR
CULTURA
Molt públic als carrers per veuer la màgica cavalcada dels Reis d’Orient Els guardies inflables van ser el més sorprenent de la desfilada Melcior, Gaspar i Baltasar van arribar al Pont Vell, com ja és tradició, en autocar. Els esperaven, amb moltes ganes de saludar-los, força veïns a l’avinguda de la Creu Roja. Entre ells hi havia dues alumnes de l’escola Tiana que van llegir als reis de l’Orient els primers desitjos de la nit. Un d’ells, que es construeixi al barri un skatepark. Van saludar als presents els tres reis que també van recollir cartes i es van fotografiar amb els més menuts, que gaudeixen d’alló més de poder caminar amb ses majestats cap al parc del Riu Ripoll. En creuar la passarel·la els tres reis van trobar l’alcalde, JM Osuna, que els esperava per acompanyar-los fins l’escenari. Un cop allà els Reis de l’Orient van escoltar els desitjos dels sis infants guanyadors del concurs ‘Un desig per compartir’ i van rebre les claus de totes les cases de Ripollet. L’alcalde va fer una crida als adults “per tenir als infants més en compte” i els reis van convidar als més menuts a “estudiar per fer un món millor quan siguin grans”. En acabar la rebuda ses majestats van pujar a les carrosses i va començar la cavalcada. La comitiva estava format per sis carrosses amb personatges de dibuixos. Hi havia una amb el príncep i la princesa de la ventafocs, una altra dedicada al Mickie Mouse que anava acompanyada pel grup de ball del DiverFit dis-
Mira més fotos a www.revistaderipollet.cat
Els tres reis saludant en l’arribada al parc del Riu Ripoll 8 D. Rúa
fressats de Minnie Mouse. També hi havia els Dalmatas, Bambi, els personatges de la pel·lícula Cars i els Looney Tones. També circulaven els trenets de Nadal, un d’ells amb els guanyadors del concurs de la Targeta Més. I la novetat més ben rebuda d’aquesta edició van ser els guàrdies gegants inflables animats per membres del Duo Fitness. Un cop finalitzada la ca-
valcada, la 51a que organitza Cultura i Tradició i en la qual també han col·laborat Amics del Teatre i La Careta Teatre, els reis encara van visitar la seu de l’entitat Sonreir es Vivir. Després ja en van posar mans a l’obra per repartir regals arreu del municipi posant la cirereta a una nit que és màgica per als més menuts. !A. Puertas i D. Rúa
En la cavalcada van sortir els dos trenets i també uns guàrdies gegants 8 A. Puertas
RdR
P.13
Grup de ball del DiverFit. Enguany obrien la desfilada disfressades de Minnie i amb una divertida coreografia 8 A. Puertas
Baltasar saludant 8 D. Rúa
Melcior parlant als nens 8 D. Rúa
Carrossa dedicada a la pel·lícula Cars 8 A. Puertas
Gaspar llançant caramels 8 A. Puertas
La Ventafocs 8 A. Puertas
P.14
RdR
Crítiques ‘Puñales por la espalda’ Dir.: Rian Johnson – EUA, 2019
Una història original, però inspirada directament en les obres que escrivia Agatha Christie, aquelles on hi ha un assassinat, a priori perfecte, un munt de sospitosos habituals, tots amb motius més que suficients per ser la ma criminal i un detectiu la mar de sagaç. Tot plegat serveix a l'autor de Looper i de l'episodi VIII de Star Wars per fer un petit gran divertiment cinèfil, amb alguna nota hitchcokiana i moltes més d'humor, i on es nota que el grup de reputats intèrprets s'ho han passat d'allò més bé. Destaca Ana de Armas, nominada al Globus d'Or i el sorneguer detectiu que interpreta Daniel Craig, en un registre ben allunyat del que li veurem en el proper James Bond (i últim per a ell, com agent 007). ‘Mujercitas’ Dir.: Greta Gerwig – EUA, 2019
MÉS CULTURA
Cartellera
Del 10 al 16 de gener
Cerdanyola del Vallès www.elpuntvalles.com STAR WARS: EL ASCENSO DE SKYWALKER Dv a dg: 16.30 19.25 22.20 Matinal: 11.45 Dl a dj: 18.30 21.30 (3D): Dv a dg: 16.15 19.00 Matinal: 11.45 Dc i dj: 18.20 1917 Dv a dg: 16.40 19.15 22.40 Matinal: 11.50 Dl a dj: 18.40 21.40 JUMANJI: SIGUIENTE NIVEL Dv a dg: 16.35 19.20 22.35 Matinal: 12.00 Dl a dj: 18.35 21.35 FROZEN 2 Dv a dg: 16.00 18.05 Matinal: 12.15 Dl a dj: 18.15 PUÑALES POR LA ESPALDA Dv a dg: 20.10 22.40 Dl a dj: 21.20 ESPÍAS CON DISFRAZ Dv a dg: 16.15 18.20 Matinal: 12.10 Dc i dj: 18.20 SI YO FUERA RICO Dv a dg: 20.25 22.30 Dc i dj: 21.40 MUJERCITAS Dv a dg: 16.25 19.20 22.25 Matinal: 11.45 Dl i dj: 18.25 21.25 LA GALLINA TURULECA Dv a dg: 16.10 Matinal: 12.15 Dc i dj: 18.10 SI YO FUERA RICO Dv a dg: 16.20 18.25 Dc i dj: 18.25 DIOS MIO, ¿PERO QUÉ TE HEMOS HECHO AHORA? Dv a dg: 20.30 22.35 Dc i dj: 21.35 LA FAMILIA ADDAMS Matinal: 12.00 RICHARD JEWELL Dv a dg: 16.30 19.30 22.30 Matinal: 11.50 Dl a dj: 18.30 21.30 LA MALDICIÓN (THE GRUDGE) Dv a dg: 18.45 20.45 22.45 Dc i dj: 21.45 EL OFICIAL Y EL ESPÍA Dv a dg: 16.35 19.15 22.35 Dl a dj: 18.30 Dc i dj: 18.30 21.30 THE WONDERLAND Matinal: 11.55
Montcada i Reixac www.cinemesmontcada.com
La novel·la escrita per Louise May Alcott el 1868 ha estat adaptada en nombroses ocasions, tant pel cinema com per a la TV, ja des de l'època del cinema mut. Sembla com si cada generació hagi de tenir la seva versió. Aquesta, que ha escrit i dirigit l'autora de Lady Bird, agafa elements de les dues parts del llibre, trenca l'estructura narrativa convencional i aporta una visió més moderna i més actual de les germanes March, sobretot de Jo (magnífica Saoirse Ronan) que és l'alter ego de la pròpia autora. Un film elegant i de narració tranquil·la, exquisidament ambientat, fotografiat, musicat i interpretat. Molt recomanable. !Joana Raja
ESPIAS CON DISFRAZ Dv a dj: 18.30 CATS Dv: 22.45 Ds i dg: 16.15 22.45 Dl a dc: 20.40 MUJERCITAS Dv a dg: 18.00 20.30 22.15 Dl a dc: 18.30 MIDWAY Dv a dg: 22.50 SI YO FUERA RICO Dv: 20.40 Ds i dg: 16.15 20.40 Dl a dj: 20.40 JUMANJI: SIGUIENTE NIVEL Dv: 18.15 20.30 Ds i dg: 16.15 18.15 20.30 Dl a dj: 18.30 LA MALDICION (THE GRUDGE) Dv a dg: 18.45 20.30 22.50 Dl a dj: 18.30 21.30 FROZEN II Dv: 18.15 Ds i dg: 16.15 18.15 Dl a dj: 18.30 DIOS MIO, ¿PERO QUE TE HEMOS HECHO… AHORA? Dv: 20.40 22.30 Ds i dg: 16.15 20.40 22.30 Dl a dj: 20.40 STAR WARS: EL ASCENSO DE SKYWALKER Dv: 18.00 20.15 22.30 Ds i dg: 16.15 18.00 20.15 22.30 Dl a dj: 18.30 20.40 21.30 1917 Dv: 18.30 20.40 22.45 Ds i dg: 16.15 18.30 20.40 22.45 Dl a dj: 18.30 21.30 LA BELLA DURMIENTE (Òpera en directe) Dj 16: 20.15
MÉS CULTURA
RdR
P.15
Agenda DIVENDRES 10 NITS DE MÚSICA: HISTÒRIA DEL CINEMA NORD-AMERICÀ (50a SESSIÓ - ANYS 1980-81) A les 20h al Centre Cultural Amb Joana Raja i Lluís López
PETIT MERCAT VELL: SAFARI A les 19h al Teatre Auditori Espectacle de titelles a càrrec de la companyia La Baldufa. El lleó ha desaparegut misteriosament a la sabana i en Pinyot i en Carabassot l’han de trobar... Una investigació plena d’aventures Més informació a la pàg. XX DIMECRES 15 LLEGIM I CREEEM: VEÏNS I VEÏNES A les 17.30h a la Biblioteca Viuen en un mateix edifici, compren el pa al mateix forn que tu, passegeu pels mateixos parcs. Potser heu coincidit a l’ascensor. Però realment els coneixes? Són els teus veïns i veïnes! Vine a escoltar contes sobre veïn i veïnes i a descobrir-los. Per infants a partir dels 4 anys. Cal inscripció prèvia.
DISSABTE 11 TALLER DE ‘MAKERS’ EN FAMÍLIA A les 10.30h al Centre Cultural Per famílies amb infants d’entre 8 i 12 anys DIUMENGE 12 38è CROS VILA DE RIPOLLET A les 9.30h al parc dels Pinetons Més informació a la pàg. XX
EXPOSICIONS ‘40a mostra de pessebres’ Fins el 12 de gener a la seu de l’Agrupació de Pessebristes, al carrer Afores, 14 ‘La tinta subtil. La força del blanc i negre’ Del 8 de gener al 10 de febrer al Centre Cultural Exposició de Manuel Cabrera i Joan Mimó ‘27 sabates i més’ Del 13 de gener al 6 de febrer al Centre Cultural Exposició a càrrec de l’escola Martinet ‘Mirades’ Fins el 31 de gener a la Biblioteca Exposició de Joan Serrano
P.16
RdR
ESPORTS
La 38a edició del Cros Vila de Ripollet inclourà curses per a tots els nivells Diumenge es celebrarà una nova edició al Parc dels Pinetons Centenars d'atletes s'aplegaran el diumenge 12 de gener al Parc dels Pinetons per córrer en la 38a edició del Cros Vila de Ripollet. La cita local amb el cros arriba just després de les vacances per les festes nadalenques i malgrat coincidir amb la participació de la selecció catalana al cros d’Elgoibar s’espera poder comptar amb una bona participació en totes les categories. El programa inclou una quinzena de
curses que s'aniran succeint durant tota la matinal, que s'arrencarà a partir de les 9.30h. En elles conviuran atletes federats amb participants locals. Sent aquest un dels aspectes singulars del Cros Vila de Ripollet, que serveix també de fase local del Cros Escolar. Així la competició federada comparteix i serveix per ampliar la promoció de la pràctica atlètica entre els escolars locals. També tenen el seu lloc al parc del Pinetons els atletes populars, els no federats, que cada cop són més. La cursa masculina serà a les 10.15h i la femenina a les 12.25h, just abans de la prova sènior federada masculina. !RdR
Una edició anterio 8 RdR
Lucas Cruz afronta el 13è Dakar en terres aràbigues per ser tricampió El copilot de Carlos Sainz ha començat amb bon peu la competició El Dakar ja ha començat i com no podia ser d'una altra manera Lucas Cruz ha tornat a la recerca del seu tercer campionat. Acompanyant un any més a Carlos Sainz el ripolletenc voldrà deixar enrere l'actuació de l'any passat. Cruz i Sainz es van veure obligats a abandonar. Aquesta edició la prova ha canviat de continent. D'Amèrica marxa fins a
Àsia. El Dakar s'està portant a terme íntegrament a Aràbia Saudita. Cruz va arrencar el Dakar el passat dia 5 de gener amb un Mini Bahrain JCW. En la seva 13a participació, el copilot ripolletenc ha començat amb bon peu. Al tancament d'aquesta edició el cotxe de Sainz i Cruz liderava la classificació de la prova. Després de tres etapes havien aconseguit un temps de 3 hores 48 minuts i un segon, quatre minuts i dinou segons per sobre de l'equip de Jakub Przygonski i Timo Gottschalk. La prova finalitzarà el divendres 17 de gener, tot i la duresa de la prova Cruz ha iniciat bé la !F.Rigat revalida pel Dakar.
El cotxe de Sainz i Cruz 8 Dakar
RdR
ESPORTS
P.17
La Gala de Nadal del CPA va tancar una temporada plena d’èxits 122 patinadors del club van participar a l’espectacle ‘Circ sobre rodes’ Nadal és una època de tradicions i el Club Patinatge Artístic Ripollet també té la seva. Cada any per aquestes dates el club prepara la Gala de Nadal, un espectacle que serveix per tancar la temporada i en el qual participen tots els patinadors del club. Enguany el festival es va celebrar el 28 de desembre al Pavelló Joan Creus i portava per títol 'Circ sobre rodes'. Els més de 570 assistents van gaudir de l'actuació protagonitzada pels 122 patinadors del club, des del grup de preiniciació fins a la categoria de competició. L'espectacle es va obrir amb un ball grupal i es va tancar de la mateixa manera. A més es van viure actuacions individuals d'aquells patinadors que han obtingut podis durant el curs i aquest van rebre un petit reconeixement del club. !Redacció
‘Circ sobre rodes’ 8 CPA Ripollet
Moments del festival al Joan Creus 8 CPA Ripollet
Un any especial per al Patinatge Artístic L'any 2019 serà un any recordat per al Club Patinatge Artístic. Més enllà dels títols i els premis el CPA va rebre un reconeixement especial quan Llorenç Àlvarez, un dels patinadors més llorejats del club, va ser escollit com a pregoner de la Festa Major. Un any també especial per a Àlvarez que va participar en el World Roller Games i va finalitzar la competició en una meritòria cinquena posició. A més va proclamar-se campió de Catalunya i subcampió d'Espanya. Una altra patinadora llorejada aquest 2019 ha estat la juvenil Claudia Aguado que va penjar-se l'or en el Campionat de Catalunya, després va repetir gesta al Campionat d'Espanya i va aconseguir el bronze en el Campionat d’Europa. A més d'aquests dos noms cal reconèixer també a Aina Lafuente i Erika Cuenca, primera i quarta a la Copa d’Europa cadet; Ot Dalmau, que va quedar campió català junior de Solo Dance i subcampió d’Espanya en la mateixa modalitat; la infantil Paula Roman que es va penjar l’or en el Campionat d’Espanya i l'aleví Lucia Camarillo, segona a l'estatal, entre d'altres patinadors de l'entitat que també han fet podis importants i que mantenen l'entitat com un gran planter d'esportistes.
P.18
RdR
PARTICIPACIÓ
Tribuna: Ponència Bústia: Cartells a la UAB indicadors també per a vianants
Plataforma d’Afectats per la Hipoteca
El passat dijous 12 de desembre les companyes de la PAH Ripollet-Cerdanyola i de l’Escola Popular Rizal vam tenir l’oportunitat de realitzar una ponència a la UAB. La ponència va consistir en un petit resum dels nostres projectes i una explicació de la investigació realitzada pel propi col·lectiu de la PAH. Aquesta investigació social va ser realitzada, com hem dit, a títol col·lectiu de la PAH, per poder aplicar els resultats obtinguts en la millora del funcionament intern de l’assemblea. També vam aprofitar per recollir signatures per la Iniciativa Ciutadana Europea ‘’Housing For All’’. Aquesta iniciativa pretén augmentar el parc d’habitatge públic i millorar les condicions dels lloguers a la Unió Europea. La ponència es va realitzar per una xifra no molt alta de persones, al voltant d’unes 30, tot i així la valorem com a molt positiva. Hem tingut l’oportunitat de poder explicar el nostre projecte comú a un espai com la universitat, un espai ple de joves motivats i amb forces per poder ajudar-nos però que no sabien de la nostra existència. Ha sigut un moment d’empoderament per a les persones que hi vam participar i pel col·lectiu en general; tenir el moment en el qual les persones de l’àmbit acadèmic callen i deixen parlar i expressar-se als moviments socials ens atorga capacitat real per incloure’ns com a moviment de referència. Hem gaudit de l’oportunitat de demostrar que els coneixements adquirits a la universitat no han de ser només enfocats a l’àmbit laboral, sinó que poden tenir una clara funció social, només cal motivació, determinació i ganes de treballar. En definitiva, valorem la ponència com un èxit i som coneixedores de com de bé va funcionar el format. Esperem, de cara al futur, poder realitzar aquesta xerrada a molta més gent i que el nostre missatge pugui ser escoltat arreu. Per un habitatge digne i un 2020 sense desnonaments!
D. Garrido
En relació a l’Observatori del número 1.082 on un lector es queixava que encara hi havia un cartell indicador a la Rambla de quan la via era de doble sentit. Crec que aquest tipus de senyals també són vàlides per a persones que no anem als llocs circulant amb un vehicle, si vas com a vianant són de molta ajuda, us animo que també pensi com a vianant.
El camino del otro lado del río Pedro G.
Estos días de descanso he bajado varias veces al río a pasear. Y me ha gustado ver a tanta gente aprovechando el camino del río. He visto que se la da un uso muy bueno. Y he pensado que estaría bien que tambíen se pudiera bajar abajo. Hay mucho espacio desaprovechado y sucío. Un día intenté ir por el camino del lado de la autopista y ví que no está completo. Pienso que sería muy importante arreglar ese camino. Plantar árboles que tapen la autopista y hagan de muro para el ruido y los humos. Y limpiarlo de huertos y de suciedad para que se pueda ir andando desde Montcada o Cerdanyola y seguir hasta el Baricentro. No me parece que sea caro de hacer y pienso que mucha gente lo agradecería.
Participa! Ens pots fer arribar les teves cartes, amb el nom, DNI i telèfon, al correu electrònic revistaderipollet@gmail.com o a la redacció (C.del Sol 35, 1r pis). Màxim 120 paraules.
RdR
P.19
Observatori
Més a la web
Un lector ens envia aquesta imatge per demanar que es respecti el punt de càrrega de vehicles elèctrics del carrer Escoles. Ens explica que ja es va ampliar la plaça ‘però encara és insuficient si observem determinades conductes’. De fet, no és difícil veure que hi ha cotxes aparcats dins la plaça senyalitzada pels vehicles elèctrics.
El més llegit del 31 de desembre al 5 de gener Campanades a l'església i festa de Cap d'Any amb l'Aresta a l'Annexa Els Reis de l’Orient faran gaudir d’una nit d’il·lusió als més menuts El CF Ripollet tanca el 2019 com a líder de 2a El ple aprova una moció exigint la nul·litat de la sentència del procés
revistaderipollet.cat 2.055 seguidors
La Vinyeta
2.040 seguidors
2.485 pàgines vistes 1.583 seguidors
RdR
P.20
L’ENTREVISTA
Belén Funes Directora de cinema nominada als Goya i als Gaudí
‘A la pel·lícula he mostrat la solidaritat veïnal que he viscut a Ripollet’ Les pròximes edicions dels premis Goya i Gaudí tindran representació ripolletenca. Belén Funes ha estrenat el seu primer llargmetratge, 'La filla d'un lladre', que ha rebut una gran acollida i diverses nominacions. Tretze pels Gaudí i dues pels Goya, i en les dues gales Funes tindrà l'opció d'aixecar l'estatueta en premis que distingeixen la direcció Revista de Ripollet: D'on neix la teva afició pel cinema? Belén Funes: No ho sé molt bé la veritat. Tanmateix sempre m'ha agradat explicar històries i va arribar un moment després d'acabar el batxillerat que havia de decidir que havia d'estudiar. Tenia altres opcions com periodisme o literatura. Al final em vaig decantar pel cine perquè ajunta escriure i la imatge. És cert que no és una vocació que tenia des de petita. RdR: És un món complicat per fer-te un nom? B.F: De primeres sembla difícil i cada dia que passa veus que és més difícil del que pensaves. No va decreixent sinó tot al contrari. És una feina que molta gent vol fer i en el fons no hi ha tanta demanda, llavors és quan de veritat t'adones com n'és de difícil. A més és una professió sacrificada, s'han de fer moltes renúncies. I també t'ha d'agradar allò que estàs explicant perquè has de resistir quatre o cinc anys defenent la teva pel·lícula per poder treure-la endavant. Al final és una professió que es basa en la renuncia a altres coses.
RdR: I pel fet de ser dona ho és més? B.F: És una cosa que a poc a poc s'està deixant enrere. Hi ha moltes dones que es dediquen al cinema tant en producció, fotografia o direcció. El problema que existeix actualment per ser directora és que els pressupostos que aixequen les dones per poder filmar les pel·lícules sempre són inferiors al d'altres companys que són homes. Això s'està lluitant ara, que les dones tinguin l'accés al capital i a les subvencions. Les subvencions en molts casos són l'únic camí possible per fer una pel·lícula. Les discriminacions de 'vés-te'n a fregar' ja s'han deixat enrere. S'entén que les dones fan cine, que ho fan bé però la pregunta és: Com ens repartim el pastís entre tots perquè les dones també puguem fer cine? Una altra de les coses que han canviat d'ençà que hi ha més dones en el cinema és el relat, s'està començant a centrar en la dona, cada vegada hi ha més consciència que una part de la societat no estava representada en la narratologia de la ficció que s'està fent. A vegades els homes estan més legitimats que les dones per fer coses. Si ets directora has d'explicar al món que ho faràs molt bé i que t'esforçaràs molt i possiblement els homes es puguin permetre fallar molt més que una dona. RdR: En un món així, com Belen Funes ha aconseguit fer-se un lloc? B.F: Primer de tot perquè estic envoltada de gent que m'ha dit que ho podia fer, que mai han dubtat en donar-me el seu suport. Segon perquè vinc d'una escola de cinema i aquestes són fonamentals en tot aquest procés. A les escoles tu ets un alumne, és igual si ets home o dona, simplement et valoren com algú que porta a terme un treball acadèmic. Quan estàs allà s'esvaeix la idea que per ser dona no podràs fer allò que et proposis perquè ja ho estàs fent d'alguna manera. Ara mateix hi ha moltes noies a les aules que tenen l’exemple de Neus Ballús, Carla Simón, Mar Coll o el meu, elles també ho poden fer.
RdR: Has parlat de canviar el focus en els protagonistes de les ficcions. En el cas de ‘la filla d’un lladre’ ho has fet. B.F: Sí, explico històries de gent que no surt normalment a les pel·lícules i estic contenta d'haver-ho fet. Primer perquè forma part del meu món i segon perquè el cine ha de recollir la pluralitat de les circumstàncies que viu actualment la gent. RdR: Segons has dit t’has influenciat en persones pròximes per fer la pel·lícula. Com t’ha influenciat ser de Ripollet? B.F: Per exemple tots els personatges que surten a la pel·lícula podrien ser habitants de Ripollet. Els espais que apareixen són molt reconeixibles per tothom que hagi viscut a l'extraradi d'una gran ciutat. I a la pel·lícula apareix una situació que jo he viscut mentre creixia a Ripollet, és la idea de la solidaritat veïnal. Hem travessat una crisi llarguíssima i molt bèstia que encara no ha acabat i molta gent no ha rebut l'ajuda dels que estan a dalt però si han rebut l'ajuda dels que estan al seu costat: veïns, familiars, amics... Una part de la població ha empès per sortir del fang i això ho volia mostrar a la pel·lícula perquè ho sento pròxim i m'enorgulleix. RdR: T’esperaves les nominacions? B.F: Les nominacions dels Gaudí van ser una passada perquè ens van nominar a tretze categories i no m'ho
esperava en absolut. Els Goya pensava que nominarien només a la Greta Fernández, l'actriu principal, perquè ja va guanyar la 'Concha de Plata' de San Sebastià. La nominació a direcció novell no me l'esperava i estic molt contenta. Les nominacions no són el premi però per mi i tots els que han fet la pel·lícula ja és un gran reconeixement i anirem a gaudir-ho. RdR: La pel·lícula es basa amb un curt teu anterior i també premiat. B.F: Sí, ‘Sara a la fuga’ el vaig fer amb una adolescent que vivia en un centre de menors. En el nostre cap ens rondava la idea d’en quina dona es podia convertir aquella noia. Quina relació tindria amb l’amor, la maternitat... Volíem parlar sobre la família però no d’una forma sentimental sinó de com et marquen els llaços familiars i com et configuren. ! Ferran Rigat
Revisteta Anna Puertas
Aquí tu ets el protagonista La protagonista de la setmana és la Leyre Villalba, de 8 anys. La Leyre ens va fer arribar el seu dibuix de Nadal i tot i que ja s’han acabat les festes, esperem que hagueu passat un Nadal molt feliç!
El premi de desembre és per a ... El guanyador del premi del mes de desembre és l’Arnau Quirant. Moltes felicitats! Pots passar a recollir el teu premi per la redacció de la Revisteta quan vulguis!
LLEGIR ENS FA CRÉIXER Hi ha monstres voltant pel planeta. Volen sobre el teu cap, viuen a les profunditats del mar i fins i tot s'amaguen a les clavegueres. Provoquen tempestes, assequen llacs i espanten els animals. L'immens Text i il·lustracions: Maria G. Brossakong, el desagradable Boirum, l'enRohde ganxós Greixodont o l'invasiu Urbanosaure Editorial: Zahori Books faran que els monstres que hi ha sota el Edat recomanada: +7 teu llit semblin simples peluixos. I és que aquests monstres existeixen realment! S’alimenten de coses ben estranyes; rots de vaques, pets de cotxes i bosses de plàstic. Es fan cada vegada més grossos i forts i estan amenaçant el nostre preciós planeta blau! Només els herois mediambientals poden derrotar-los! Fes-te petit activista i ajuda'ns a vèncer aquestes malvades criatures! SOS - Monstres de veritat amenacen el planeta
La Petite Librairie
Envia’ns allò que vulguis ja siguin dibuixos, textos, contes o fotografies. Tú també fas la Revisteta. Porta’ns tot allò que vulguis al C/ del Sol 35, 1er pis, o bé envia’ns-ho a revistaderipollet@gmail.com
Juguem per aprendre Coneixeu bé Ripollet? Ho podeu demostrar amb aquesta sopa de lletres! Hem amagat el nom de sis carrers del nostre municipi. Molta sort!
Endevinalla SÓC UNA COSA IMPALPABLE, NO FAIG SOROLL DE CAP MENA. SÓC MOLT POC ESTABLE I EM TRENCA QUI M’ANOMENA. QUI SÓC? La solució de la revisteta passada era: el tortell de reis!
SÓC:
RdR
P.24
Anuncis per paraules ES VEN ¡GRAN OPORTUNIDAD! LOCAL EN VENTA. Semisótano a 20 mts Rbla. Sant Jordi, 200 mts + posibilidad de altillo. Ideal taller, almacén, trastero, guardamuebles, coches, etc. T. 654.91.39.42 (de 13 a 15h) Olla acero inoxidable nueva grande con separador verduras. 40€. T. 690.61.35.00
S’OFEREIX Cédulas, Certificados energéticos, Inspecciones ITE: T: 677.41.28.29 Chica para cuidar personas mayores, canguro o limpieza. Externa o interna. T. 698.42.78.96 Chica para cuidar personas mayores, canguro o limpieza. Externa o interna. T. 698.08.24.07 Cuidado personas mayores interna. T. 631.55.67.67 Chica responsable y con experiencia para limpieza casas y cuidado de mayores por horas. T. 640.78.77.52
Para cuidado de mayores fines de semana o interna. Con experiencia. T. 666.85.51.31. Cuidado personas mayores o limpieza, de lunes a viernos por horas. T. 631.06.99.51 Para canguro, cuidado de mayores o limpieza. T. 632.67.03.98 Cuidado de mayores por la noche y limpieza. T. 663.45.04.78 Chico para paleta, pintor, jardinería o cuidar personas mayores. T. 623.24.10.76 Chica con experiencia y referencias se ofrece para cuidar personas mayores y limpieza. T. 689.82.58.53 Chica para cuidar niños o personas mayores de lunes a viernes. T. 666.90.31.11 Chica para limpieza por horas (tardes). T. 694.62.11.89 Señora responsable y con experiencia para limpieza de casas y plancha. T. 640.78.77.52
Para cuidado de mayores, canguro o limpieza. T. 631.47.31.63
Chica para limpieza lunes, martes y miércoles. T. 694.62.52.55
Para limpieza, cuidado mayores, lavaplatos. T. 631.34.84.90
Señora con experiencia y responsable se ofrece para cuidar personas mayores y limpieza. T: 689.82.58.53
Varón para cuidado de mayores o mozo de almacén. T. 632.25.40.72
60 cèntims € la paraula i surt durant 4 setmanes. Més informació al 93 691 21 12
Chica para trabajar de interna (noches) canguro. T. 615.62.75.20 Para cuidar mayores de externa o limpieza, con experiencia y papeles. T. 633.52.56.85 Para cuidado personas mayores, niños o limpieza con experiencia. T. 641.69.36.80 Para cuidar personas mayores, disponibilidad inmediata. T. 612.27.64.76 Chica busca trabajo para cuidar personas mayores, niños o limpieza, de 10 a 15 h. T. 631.78.47.63 Para cuidar personas mayores, disponibilidad inmediata. T. 631.78.38.60 Trabajar en casas, con experiencia. T.697.27.81.13 Busco trabajo de cuidado personas mayores, limpieza, canguro y camarera. T: 651.35.77.21
ES NECESSITA Necessitem peixeter o peixetera pel mercat de Ripollet. T. 636.01.55.84
ES LLOGA Alquilo local 130m2, 450 €/mes. C/ Calvari, nº 7. T. 681.12.04.08 Espai La Palma, es lloga local per celebracions o reunions. T: 620.472.772 Nou Espai Polivalent www.LaBobilaRipollet.com + de 140 m2 per a festes, reunions... Completament equipat. T: 93.461.95.44 Espai polivalent de Ripollet. Carrer Monturiol. Gran sala interior i gran pati exterior. Barbacoa. T: 646.27.32.90 Espai polivalent El tren. Es lloga per celebracions, reunions... I ara altre local amb parc de boles. 619.62.96.24 (Facebook)
Para cuidado personas mayores, preferiblemente interna. T. 612.50.80.33
Trasters en lloguer de 5,5m2 a 10m2. Zona centre (C/ Afores, 12) T: 93.586.44.01/ 676.97.02.60
Para cuidar personas mayores, interna o por horas. T 605.59.07.40
ALTRES
Señora se ofrece para cuidar personas mayores. T. 698.88.39.45 Electricidad, fontanería, lampistería en general y pequeños arreglos del hogar. Particular y económico. T: 617.81.99.59
Videncia y tarot, consultas presenciales por teléfono, por visa, terapia de relajación. Con mi videncia y la ayuda de mis guias te puedo ayudar. T: 93.586.52.09 Araceli.
MIRANT ENRERE
RdR
P.25
El teu Ripollet
8 Foto cedida per Rosa M.
Porta’ns les teves fotos antigues fetes a Ripollet al carrer del Sol, 35, 1r pis, la retornem al moment.
Sudoku Solució 1082
Carrer del Migdia, actualment carrer Padró cantonada Anselm Clavé. Any 1905
P.26
RdR
GUIA DE SALUT, BELLESA I NUTRICIÓ
Cinc esmorzars saludables L’esmorzar ens ajuda a donar-nos el combustible necessari per començar el dia amb energia i aporta a l’organisme els nutrients necessaris. Un bon esmorzar s’hauria de compondre amb els següents ingredients: Grans sencers: flocs de civada o espelta, o torrades de pa de sègol o pa d'espelta, entre altres. Proteïnes: pernil serrà, salmó fumat, formatge fresc, iogurt sense sucre o fins i tot fruita seca. Grasses saludables: un doll d’oli d’oliva a les torrades, o fruita seca amb nous, fruits secs, alvocat fresc, guacamole... Et compartim 5 propostes d’esmorzar delicioses i fàcils: 1. Pa de pessic de civada amb nabius i passes La civada conté fibra i antioxidants, el que resulta en un saludable cereal cada vegada més consumit a la nostra dieta. Pots utilitzar farina de civada o espelta, iogurt sense sucre, panses, begudes de civada, soja i oli i tindràs un bescuit d'allò més ric i saludable.
2. Iogurt natural amb granola, fruita, fruits secs i xia Un esmorzar molt fàcil i ràpid de preparar: bolca un iogurt natural sense sucre en un bol – o un iogurt grec- i afegeix-li les fruites que més t’agradin (plàtan, nabius...) i fruits secs i xia. 3. Pancakes de civada i plàtan Uns pancakes a base d’ou, farina de civada i plàtan constitueixen un desdejuni deliciós igual que saludable. Bat i tritura els ingredients, escalfa una paella i en uns minuts les tindràs llests. 4. Torrada de pa integral amb alvocat i tomàquet
Unes torrades nutritives i baixes en grasses. Elaborar-les és molt senzill: talla dues llesques de pa integral o de sègol i alvocat. Si et ve de gust, també pots posar un ou cuit a sobre. 5. Porridge overnight No és més que un porridge amb avena i iogurt o llet que deixes reposar durant tota la nit, el que fa que la civada s’hidrati amb el pas del temps i t’estalviïs la cocció. A Internet podràs trobar moltes versions: amb plàtan, maduixes, pastanaga, nous i canyella; iogurt i nabius; mantega de cacauet... ! Bellezaactiva /AMIC
Com aconseguir una higiene bucal completa En la cavitat bucal poden existir més de 1000 espècies de bactèries diferents, la majoria de les quals no són perjudicials per a la salut. No obstant, existeixen certes espècies que són les causants de càries, gingivitis i periodontitis. Per això, mantenir una correcta higiene bucal és essencial. El control del biofilm bucal és el principal factor en la prevenció de la gingivitis i la periodontitis, i per aconseguir-ho és necessari adquirir els següents hàbits diaris: Raspallar les dents 2 cops al dia o després dels àpats durant almenys 2 minuts. És necessari utilitzar una correcta tècnica, així com el raspall de dents i la pasta que millor s’adapti a les nostres necessitats i a les característiques de la nostra boca. Netejar almenys un cop al dia entre les dents amb seda o cinta dental, per als espais interproximals més estrets, o amb els raspalls interproximals si existeix major espai. Pensa que l’espai interproximal representa el 40% de la superfície de les dents. Utilitzar un col·lutori bucal que contingui components que s’adaptin a les teves necessitats: antibacterians per a prevenir malalties de les genives, fluor per ajudar a prevenir les càries, etc. A més, els irrigadors bucals com Waterpik®, ajuden a l’eliminació de les bactèries dipositades en la superfície de les dents, la vora de les genives i els espais interproximals, aplicant directament un raig pulsatiu d’aigua o una altra solució antisèptica. Recorda que és fonamental tenir constància per a mantenir una correcta higiene bucal.
P.28
RdR
GUIA DE LA LLAR
Revisió i seguretat del gas natural L’Associació Espanyola de Gas, Sedigas, recorda als usuaris de gas natural que un bon manteniment de les instal·lacions és sinònim de “seguretat” i “eficiència”. Els controls periòdics han de ser els següents: • Cada 5 anys, l’empresa distribuïdora inspeccionarà la instal·lació receptora. • Cada any, el propietari o usuari està obligat a revisar la caldera amb potència superior a 70 kW per una empresa habilitada. En el cas de calderes murals a gas amb potència no superior a 70 kW el manteniment és cada 2 anys. • Cada 2 anys, l’usuari és responsable de realitzar el manteniment de l’escalfador d’aigua calenta amb una potència superior a 24,4 kW per una empresa habilitada. I cada 5 anys el manteniment d’escalfadors d’aigua calenta amb potència de fins a 24,4 kW. Per evitar el frau: • Inspecció periòdica (cada 5 anys): heu de rebre un avís per
part de l’empresa distribuïdora de gas anunciant-vos la pròxima inspecció. El tècnic ha de portar l’acreditació de l’empresa i us ha de donar un certificat amb el resultat de la inspecció. Mai heu de pagar en efectiu, ja que l’import de la inspecció s’inclou en la factura. • Contracte de manteniment (normalment anual): el tècnic haurà d’estar acreditat per l’empresa amb qui hàgiu signat un contracte de manteniment previ. Consells de seguretat • No obstruïu les reixetes de ventilació, ni els conductes d’evacuació dels gasos de la combustió. • Vigileu que la combustió sigui
correcta: flama silenciosa i de color blau. • Doneu un bon tracte als aparells i manteniu una neteja adequada. • Eviteu vessaments de líquids i corrents d’aire que puguin apagar la flama de la cuina. • Assegureu-vos que la cuina disposa d’un commutador que eviti el funcionament simultani de la campana extractora i de la caldera de gas “atmosfèrica”. • Opteu per instal·lar una caldera estanca. • No manipuleu els conductes. • Tanqueu la clau general de pas en cas d’absències llargues. ! Redacció / Sedigas
GUIA DEL MENJAR
Sopa de bròquil amb formatge cheddar
Ingredients (per 4 persones): • ½ ceba gran picada • 2 grans d'all picadets • 1 porro trossejat • 2 pastanagues trossejades • 4 patates mitjanes en cubs • 1 bròquil tallat en floretes • 1,5 l de brou de pollastre • 1 tassa de llet • 75 gr de formatge cheddar ratllat • 2 cullerades de farina • Oli d'oliva, sal i pebre Elaboració: En una cassola gran amb una mica d'oli sofregim l'all, la ceba, el porro i les pastanagues fins que es estiguin tendres. Afegim les patates i el bròquil i cobrim amb el brou de pollastre, assaonem a gust. Bullim a foc mitjà fins que estiguin tendres les verdures. Torrem la farina en una paella i afegim la llet remenant suaument fins que es formi una salsa lleugera. Incorporem el formatge cheddar i deixem que es fongui i quedi una mica espès. Afegim a la cassola amb les verdures, remenem bé i triturem tot. Servim espolvorejant amb una mica més de formatge .
RdR
P.29
P.30
REVISTA DE RIPOLLET C/ del Sol, 35 - 08291 Ripollet Tel. 93 691 21 12 revistaderipollet@gmail.com www.revistaderipollet.cat Edita: Associació Ràdio Ripollet. Direcció: David Rúa Redacció: Anna Puertas i Ferran Rigat. Col·laboradors: Ángel Esteve, Joan Puig, Joana Raja, Jaume Sariol i Jordi Porras. Columnistes: Eloi Isern, Jordi Allepuz Col·laboradors polítics: David Fontanals, Sonia Martín, Josep Gabarra, Joel Revilla, Sílvia Castillo i Joan Fandos Direcció comercial: Anna Rifà. Administració: Núria Raja. Disseny: Sergi Jiménez. Impressió: Gramagraf sccl. Dipòsit legal: B-34345-85. La revista no es fa responsable ni és solidària amb les opinions dels col·laboradors. Amb la col·laboració de:
RdR Telèfons d’interés Aigua (avaries) Ajuntament Alcohòlics Anònims Ambulàncies Urgències mèdiques Ambulatori CAP I Ambulatori CAP II Urgències CAP II Ambulatori Pinetons Autobusos Font Autobusos Sarbus Biblioteca Bombers (Urgències) Butà Centre Cultural Comissaria Mossos Comissaria (urgències) Correus Creu Roja (Oficines) Deixalleria Fecsa/Endesa (avaries) Funerària Gas (avaries) Oficina de Català Parròquia S.Esteve Policia Local Revista de Ripollet Ripollet Ràdio Serveis Socials Taxis Teatre Auditori Veterinària (Urgències)
902 250 370 93 504 60 00 93 317 77 77 061 112 93 594 64 20 93 594 21 11 93 594 22 16 93 594 65 37 93 580 18 18 93 580 67 00 93 586 42 30 112 93 725 62 77 93 504 60 25 93 592 46 00 112 93 691 62 02 93 691 61 61 93 586 32 03 800 760 706 93 580 97 10 900 750 750 93 586 45 73 93 692 15 85 93 504 60 06 93 691 21 12 93 594 20 48 93 504 60 07 93 692 58 23 93 580 91 92 689 51 65 10
Farmàcies de guardia DV. 10 GENER CAELLAS c/ Sant Josep, 12 (Ripollet) DS. 11 GENER RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) TERUEL (21 a 9 h) c/ Sant Ramon, 182 (Cerdanyola) DG. 12 GENER RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21 h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) ALVAREZ PEREIRO (21 a 9 h) Av. Catalunya, 49 B (Cerdanyola) DL. 13 GENER RIZAL c/ Rizal, 1 D (Rip.) DM. 14 GENER HIDALGO VALLS Av. Canaletes, 11 (Cerdanyola) DC. 15 GENER SELVA (Cerdanyola) c/ Torrent, 12 (darrera església Cerdanyola) DJ. 16 DE GENER AUDITORI c/ La Lluna, 6 (Ripollet)
RdR
P.31
Guia Comercial ADVOCATS Advocats Ripollet: 615 95 97 94 Inter-Alia: 93 586 35 15 Mònica Abelló: 93 592 19 47 ANIMALS I VETERINÀRIA Clínica Veterinària Gosbet:93 580 71 67 Pinetons veterinària: 93 463 86 45 ASSEGURANCES Nonell i Canals: 93 580 58 52 ASSESSORIES I GESTORIES AC Gestión Empresarial: 93 691 85 39 Gestoria Carreter Felip: 93 594 60 14 Gestoria Franco: 93 692 46 62 Lozoya & Joher: 93 594 90 80 Noves Gestions: 93 592 23 13 ARQUITECTES Artecnic: 680 10 12 51 AUTOESCOLES Tatchepol: 93 691 77 79 BARS I CAFETERIES Bar l’Olivera: 602 120 930 CENTRE AUDITIU OIR+: 93 692 90 90 CENTRE DE IOGA Samsara: 629 34 79 63 ENSENYAMENT English Torras: 93 580 66 48 FARMÀCIES Els Pinetons: 93 691 70 59 FISIOTERAPEUTES Fisiosalut: 93 692 76 24 INFORMÀTICA Bitland Computers: 93 691 71 79 INSTAL. ELÈCTRIQUES I CALEFACCIÓ Instaldou: 653 91 30 16 OBRADOR DE PA Apassiona’t: 654 517 517 OFTALMOLOGIA C. Oftalmológico Ripollet: 93 592 13 35 ODONTOLOGÍA Clínica dental Gilmart: 93 580 55 82
Clínica dental Mayo: 93 691 67 18 Clínica dental Molí: 93 692 63 18 Clínica dental Neus Solé: 93 691 64 53 Clínica Dental Ripollet: 93 692 75 54 ÒPTIQUES Vision Prix: 93 692 90 90 PERFUMERIES Basilio Catalán: 678 43 68 43 Perfumeria Heri: 93 691 11 32 PERRUQUERIA I ESTÈTICA Fanny Dou: 93 002 80 76 Gemuna Perruquers: 93 592 02 86 PERSIANES Persianas domésticas: 93 742 63 19 PSICOLOGIA, PEDAGOGIA I LOGOPÈDIA Creixent Entre Rialles: 679 87 71 21 Gabinet Bocàlia: 645 55 59 10 Psicòleg JA Pastor de Pablo: 93 580 84 19 Psicòloga Meritxell Colell: 93 691 23 73 PUBLICITAT Revista de Ripollet: 93 691 21 12 REFORMES Antoni Canals: 679 48 86 51 Carbó Projectes: 699 51 09 39 Joaquim Saló: 678 01 50 12 Paños Rodrigo: 93 586 46 16 Pinturas Basilio: 616 78 13 99 RESIDÈNCIES El meu avi: 93 592 01 26 RESTAURANTS Can Martí: 93 591 27 34 La Mar Chica: 93 692 05 01 Los Abetos: 93 692 11 48 ROSTISSERIES Ca L'Elvira: 93 592 08 91
Anuncia’t a la nostra guia. Truca al 93 691 21 12