RdR
SUMARI 1068
P.3
El Club Hoquei Ripollet celebra el 50è aniversari amb festa i golejada pàg. 16 Un documental mostra el projecte solidari ‘Cims contra el càncer’ pàg. 4 El PSC vol evitar que hi pugui haver llaços grocs als edificis municipals pàg. 5 Ripollet s’adhereix a la protesta estatal per l’emergència feminista pàg. 7 POLÍTICA Una quinzena d’entitats local participen a l’ofrena de la Diada pàg. 6
SOCIETAT Satisfacció als instituts escola amb els nous espais pàg. 10
CULTURA Moció al ple per fer de la mostra de catifes una festa d’interés local pàg. 13
Tema Política Societat Cultura Més Cultura Esports Participació L’Entrevista Revisteta Paraules Teu Ripollet Guies Serveis Comercial
ESPORTS Ruben López es perd el Mundial per una operació a l’espatlla pàg. 17
pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg.
04 05 07 12 14 16 18 20 22 24 25 26 30 31
L’ENTREVISTA Carme Amador i Miquel Malla, responsables d’un videoclub pàg. 20
RdR
P.4
TEMA DE LA SETMANA
Un documental mostra el projecte solidari ‘Cims contra el càncer’ La projecció serà dissabte 21 i es recolliran donatius per a l’AECC L’Alberto Gómez va patir fa uns anys un càncer que, afortunadament, va poder superar. Aficionat a la muntanya, en una de les seves sortides se li va acudir iniciar un repte per poder ajudar als infants que pateixen càncer fent una cosa que alhora li agradés. Per cada cim que pugés donaria 5 euros, una proposta a la que de seguida se li va sumar la seva parella i un bon amic. Així va sorgir, fa ja dos anys, el projecte “Cims contra el càncer”, una idea que va saltar a les xarxes socials i que va tenir molt bona acollida. Durant el primer any, explica l’Alberto, van recaptar 2.300 euros per a l’Associació Espanyola Contra el Càncer (AECC); el segon, van ser gairebé 9.000 euros que en aquest cas es van destinar a la construcció del Sant Joan de Déu Pediatric Cancer Center. I ara ja s’ha posat en marxa el tercer any de repte, en el qual els donatius
Els impulsors de la iniciativa en una de les sortides solidàries 8 Cedida
s’entregaran també a l’Hospital Sant Joan de Déu però en aquest cas serà per a la investigació del càncer infantil. L’Alberto comenta que el primer any van destinar-lo a l’AECC a través dels reptes de l’associació però van fer el canvi al Sant Joan de Déu perquè volien que els beneficiaris fossin els infants. El projecte que es va iniciar amb l’ascens als cims es va anar convertint en quelcom més: torneigs de futbol solidaris, concerts, caminades solidàries, aportacions anònimes i venda de samarretes. “Caminar va ser l’excusa
Alberto Gómez explica el projecte al documental
8 Cedida
però el gran gruix de les aportacions ha vingut amb les altres activitats que han sorgit”, comenta l’impulsor. La història en un documental El ripolletenc David García va conèixer el projecte, precisament, a través de les xarxes socials. Acompanyat de Sergi Beltran, van decidir documentar la història de l’Alberto i del projecte “Cims contra el càncer” en forma d’audiovisual. “Els vaig proposar fer el documental per poder sumar a més gent”, explica García. L’autor comenta que en el documental també s’ha volgut fer crítica, i reivindica que cal més implicació política en la investigació, “la majoria dels investigadors al Sant Joan de Déu estan pagats a través d’aportacions particulars”, comenta David García. El documental es projectarà aquest dissabte 21 de setembre a les 19h al Centre Cultural on hi participaran l’impulsor de la iniciativa i els autors del documental. L’entrada serà gratuïta però durant la projecció es recolliran donatius per a l’AECC a través de la seva secció local. ! Anna Puertas
POLÍTICA
RdR
P.5
El PSC vol evitar que hi pugui haver llaços grocs als edificis municipals "Volem evitar que s'utilitzi a la brigada per posar llaços grocs al Teatre Auditori o que es permeti l'ocupació de la sala de plens com va passar a l'anterior mandat", va explicar el portaveu socialista, Luís Tirado, en la presentació de la moció que portaran al ple municipal de setembre. Tirado considera "vergonyós" com les seus d'algunes conselleries de la Generalitat estan plenes de llaços i per evitar que això pugui passar en equipaments municipals presenten un text que vol "garantir la neutralitat del consistori així com de les dependències municipals, evitant l'exhibició de símbols de part". Caldria afegir que
es refereixen a neutralitat respecte a "la greu crisi institucional que travessa el país", és a dir al procés per la independència i que consideren símbols de part els llaços grocs. A la moció s'explica que "cap regidor individualment, ni cap dels grups municipals per si sols, representa en exclusiva Ripollet" i apunten que "no hi ha cap solució viable" al conflicte obert que "no passi pel diàleg, la negociació i el pacte". Amb aquest moció els socialistes comencen la seva acció com a "govern a l'ombra" i avancen que aquest mandat estaran "molt a sobre" del govern de Decidim. !D.R.
Luís Tirado explicant la moció 8 D. Rúa
P.6
RdR
POLÍTICA
Una quinzena d’entitats locals participen a l’ofrena de la Diada Els actes de la Diada Nacional de Catalunya van esquivar la pluja i van recordar als presos polítics. La nit del dia 10 ERC i Jovent Republicà van organitzar la 4a Marxa de Torxes amb la participació d'una cinquantena de persones. L'endemà abans que comencés l'acte oficial a la Plaça Onze de Setembre el partit va fer la seva ofrena floral a Rafael Casanova. Amb una mica de retard, amb carpes per protegir-se de l’aigua i gairebé sense pluja l'acte d'ofrena organitzat per l'Ajuntament es va obrir amb la interpretació del ‘Cant a Ripollet’ per part de la Societat Coral El Vallès. Després van començar les ofrenes florals d'una quinzena d'entitats. Pel que fa als partits polítics van participar Decidim, Junts per Catalunya i el PSC, que van ser xiulats per una petita part del públic en fer la seva ofrena. La reivindicació independentista i el record dels presos polítics va estar molt present durant tot l’acte. Membres d'ERC van desplegar una gran estelada i el CDR va lluir pancartes demanant la llibertat dels presos polítics i fent una crida a la unitat. L’ANC va recordar amb una flor groga a cadascun dels presos i exiliats i en una intervenció es van mostrar partidaris de l’unilateralisme. Decidim també va fer un parlament denunciant la repressió i demanant “una resposta de consens” a la sentència. El toc festiu el van posar els grallers i Ripollet Country. L'última ofrena va ser la institucional, on només van participar els regidors de Decidim i el PSC. ! David Rúa
Els regidors que van participar a l’ofrena institucional escoltant l’himne 8 D. Rúa
Gran estelada desplegada per membres d’ERC 8 David Rúa
SOCIETAT
RdR
P.7
Ripollet s’adhereix a la protesta estatal per l’emergència feminista La convocatòria sortirà a les 20.30h i se sumarà a la de Cerdanyola El Comitè de Dones se suma a la manifestació nocturna “La nit serà violeta” que hi ha convocada per aquest divendres 20 de setembre. Es tracta d’una protesta que en un primer moment va convocar la Plataforma Feminista d’Alacant però a la que ja s’hi ha sumat centenars de pobles i ciutats d’arreu de l’Estat espanyol. El Comitè de Dones denuncia que ja hi ha 70 víctimes de feminicidis aquest
any però també posa el focus en altres violències com els delictes sexuals, entre d’altres. Per això, des de la xarxa convocant s’ha declarat una “emergència feminista” i demana als poders públics “l’aplicació immediata de les mesures del Pacte d’Estat”, entre d’altres reivindicacions. La marxa nocturna està convocada a les 20.30h d’aquest divendres 20 a la Plaça del Molí i es trobarà a les 21h a la Plaça Josep Viladomat de Cerdanyola amb la marxa convocada per l’associació veïna La Figa Rebel. Les convocants demanen que es porti llum, roba lila i instruments per fer soroll. ! AP
Convocatòria a la Plaça del Molí 8 Arxiu
P. 8
RdR
SOCIETAT
‘Camina amb nosaltres’, lema de la setmana de la mobilitat sostenible Dissabte es celebrarà amb bicicletes a les pistes de l’ESBAR Des de dilluns i fins diumenge se celebra la Setmana Europea de la Mobilitat. A Ripollet el programa d’actes és més breu que els anys anteriors. Enguany no es tallarà el carrer Balmes ni la Rambla Sant Esteve, com en l’edició de 2018. Les activitats específiques seran el dissabte de 17 a 19h a les pistes de l’ESBAR i tindran la bicicleta com a protagonista.S’instal·larà el servei de lloguer de bicis RBici i l’entitat Patins Solidaris orga-
nitzarà un circuït de bicis de trial. També hi haurà una parada de Animales Ripollet. L’endemà la jugateca ambiental del parc dels Pinetons dedicarà la segona sessió del curs a la mobilitat sostenible i ho farà, a partir de les 11h, amb un itinerari guiat pel mateix parc i el de la Llacuna a Montcada. L’últim acte del programa serà la setmana vinent, el diumenge. Serà la tradicional bicicletada de les Festes de la Tardor. Sortirà al parc dels Pinetons a les 10.30h i finalitzarà a l’escola Tiana. L’objectiu d’aquesta edició de la setmana de la mobilitat és fomentar els desplaçaments a peu o en bicicleta, més sostenibles i saludables. !D.R.
Circuit de bicis l’any passat 8 Arxiu
Tallers per informar i assessorar a la gent gran i les famílies cuidadores Els treballadors socials del CAP dirigiran les tres sessions previstes Els professionals dels centres d'atenció primària volen demostrar a la gent gran del municipi als cuidadors no professionals de persones amb dependència o malalties cròniques que no estan soles. Que hi ha serveis i recursos que els hi poden ajudar i facilitar el dia a dia. Per informar de tot plegat s'ha organitzat un taller que es repetirà tres vegades. Es farà per primer cop el dilluns 23
de setembre, de 17 a 19h, al Centre Cultural. El dijous 26 es tornarà a fer al Centre Cultural però en horari de matí, d'11 a 13h. Finalment el taller es farà també el dimecres 2 d'octubre, d'11 a 13h, a les dependències de la Creu Roja. Els encarregats de dirigir el taller seran els treballadors socials dels CAP. Podran informar així del reconeixement de la dependència, del testament vital, el document de voluntats anticipades, o el dret a decidir de les persones grans. Per participar en el taller cal inscriure's al taulell dels centres d’atenció primària Pinetons, ! RdR Ripollet o Farigola.
Suport a la gent gran 8 Arxiu
SOCIETAT
RdR
P.9
Les alcaldies del Vallès declaren l’emergència climàtica a la comarca Insten al Consell Comarcal a engegar un pla per millorar la qualitat de l’aire El Consell d’alcaldies, nova denominació del que fins ara era el consell d’alcaldes i alcaldesses, del Vallès Occidental va aprovar dilluns declarar l'emergència climàtica a la comarca. Ho van fer instant al Consell a iniciar, el més aviat possible, els tràmits per a la redacció i aprovació del Pla supramunicipal d’acció per a la millora de la qualitat de l’aire i la creació d’una taula política comarcal, amb els ajuntaments que no estan inclosos en cap altre pla. Perquè com bé assenyalava el president del consell comarcal, Ignasi Giménez, "la qualitat de l’aire és una problemàtica conjunta, de tot el territori, no s’acaba en un
El trànsit és una de les causes principals de contaminació 8 Arxiu
terme municipal o un altre". De fet, Ripollet i altres 6 municipis (Badia, Barberà, Castellbisbal, Cerdanyola, Montcada i Sant Cugat) ja formen part del programa metropolità de mesures contra la contaminació atmosfèrica de l’Àrea Metropolitana de Barcelona i aquests set més Rubí, Sabadell, Sant Quirze, Santa Perpètua i Terrassa estan declarats per la Ge-
neralitat zona de protecció especial de l’ambient atmosfèric per superar els nivells de contaminació en diòxid de nitrogen (NO2) i partícules en suspensió de diàmetre inferior a 10 micres (PM10). Ara des del Consell Comarcal es vol treballar afegint-se a totes aquestes accions i coordinantse també amb el Vallès Oriental i el Baix Llobregat. !D.R.
RdR
P. 10
SOCIETAT
Satisfacció als institut escola pels nous espais
Racons per gaudir presenta els tallers
Martinet i Pinetons han estrenat aquesta setmana els nous aularis
El proper dimarts dia 24 l’entitat Racons per Gaudir Palau Ausit presentarà al Centre Cultural la seva oferta de cursos i tallers pel curs 20192020. Serà a les 19h a la sala d’actes. L’entitat Racons per Gaudir ofereix activitats obertes a tota la ciutadania. Fins ara han ofert tallers d’idiomes, de ball, de salut, entre d’altres. !Redacció
Els dos primers institut escola públics del municipi ja són una realitat. Van començar el curs el passat dijous i aquest dilluns els alumnes de primer d’ESO de Pinetons i Martinet ja van poder estrenar les noves aules. En el cas del Pinetons ho van fer a la Casa Natura on una reforma feta per l’Ajuntament ha habilitat els espais necessaris per acollir els alumnes. El director, Carles Gracia, es mostrava molt satisfet de com ha quedat l’equipament, “s’ha fet una molt bona feina, vam poder demanar el que necessitàvem i han quedat uns espais molt macos”. Malgrat haver de preparar les aules en l’últim moment aquesta setmana l’activitat lectiva ha començat a la Casa Natura amb normalitat i satisfacció. Des del centre han previst preparar amb els alumnes una jornada de portes obertes per mostrar les aules a tota la comunitat
educativa, però ho faran més endavant, un cop s’hagi superat l’inici de curs. Al Martinet l’ampliació del centre s’ha fet amb la instal·lació de mòduls al pati. Des de l’equip directiu de l’escola es mostren “molt contentes per l’inici d’una nova etapa" que fa temps que somiaven. Igual que al Pinetons l’arrencada ha generat nervis, perquè el mòdul s’instal·lava pocs dies abans de l’inici de curs, però un cop superats se senten "emocionades". El mòdul “és nou, ampli i funcional”, expliquen que els hi ha sorprès “agradablement”. Té dos espais, “un per a cada grup”, i un passadís “on hi pot treballar algun petit grup de nois i noies, a més utilitzaran algun espai de l'escola”. Més enllà del propi mòdul des del centre ja han començat a treballar amb els alumnes com ha de ser l’espai exterior que utilitzen els de secundària. No ha estat un inici fàcil però ambdós centres han mostrat una vegada més la vàlua dels seus equips docents per afrontar el repte que suposa afegir la secundària. !David Rúa
Entrada d’alumnes de Pinetons a la Casa Natura 8 Cedida
Cursos per aprendre català L’Oficina de Català de Ripollet ja ha obert les inscripcions pels cursos d’aquest any. Es pot fer la matrícula de dilluns a dijous de 10 a 13h i també dimarts i dijous de 16.30 a 19.30h. S’ofereixen cursos de diversos nivells i la possibilitat d’accedir a les proves de nivell vàlid i amb correspondència amb el MECR. !RdR
PFI d’oficina i imatge personal El Patronat Municipal d'Ocupació (PMO) iniciarà, la primera setmana d'octubre, dos programes de Formació i Inserció (PFI). Estaran dedicats a la imatge personal i a auxiliar en activitats d'oficina. Es tracta de programes adreçats a joves de 16 a 21 anys, que no hagin obtingut el títol d'ESO. Ja s’ha obert al PMO el període de preinscripció. Dels alumnes de PFI del curs 2018-2019, 26 van retornar al sistema educatiu i 3 van aconseguir feina. !RdR
P.12
RdR
CULTURA
La companyia de teatre Marfanta es refunda i prepara una reestrena Ja estan assajant per tornar a fer ‘Pedro i el Capitán’ al Teatre Auditori Torna la companyia de teatre local Marfanta. El panorama cultural ripolletenc recupera la companyia que va interpretar 'Pedro y el Capitán' o 'Fi de partida'. Aquest estiu els antics components, Àngel Màrquez, Xavi Caballé i Jordi Allepuz, han tornat a coincidir i han refundat el grup. Ho fan per treballar junts novament i ja preparen la reestrena de 'Pedro y el Capitán'. Tornaran a portar a escena aquest text de Mario Benedetti ara
que se celebren els vint anys des de la seva estrena, al 1999. Encara caldrà esperar per veure'ls. Malgrat que els hagués agradat fer-ho abans no podran representar l'obra fins el 25 de gener per la manca de disponibilitat al Teatre Auditori. La companyia torna a l'activitat amb la intenció de fer valer "el rigor, la seriositat i el compromís" que els ha caracteritzat sempre i "amb ganes de seguir fent bon teatre", “recuperant muntatges ja fets o creant de nous”. Cal recordar que la Marfanta va interpretar obres a Ripollet però també a d'altres escenaris. La companyia va estar al Versus Teatre i també a la Fira de Tàrrega. !D. Rúa
Cartell del muntatge al Versus 8 Arxiu
L’autora Tamara Marín publica la seva cinquena novel·la, ‘¡Despéinate!’ Tamara Marín presentarà la nova obra a la Biblioteca el proper octubre L’escriptora local Tamara Marín ha publicat recentment la seva nova novel·la, “¡Despéinate!”. Es tracta del cinquè llibre que escriu i arriba tan sols sis mesos després de la seva obra anterior, “Yo no soy de nadie”. Tamara Marín ha aconseguit un gran nombre de seguidores a través del seu estil i el gènere dels seus llibres, la novel·la romàntica, i bona mostra d’això és l’èxit que ha tingut en la
venda de les seves darreres publicacions i la bona acollida que ha tingut a les presentacions de les novel·les. La primera d’elles va ser “Haz que ocurra”, publicada a mitjans de 2017 i des d’aleshores també ha publicat els llibres “No soy una princesa”, “Me quiero más a mi” i “Yo no soy de nadie”. “¡Despéinate!” es troba en prevenda i l’autora ja està enviant els primers exemplars. La versió digital ja es pot reservar a través d’Amazon Kindle però no es podrà llegir fins el proper 2 d’octubre. I com és habitual, l’autora presentarà la novel·la a la Bi! RdR blioteca el mes vinent.
Tamara Marín a la Biblioteca 8 Arxiu
CULTURA
RdR
P.13
Moció al ple per fer que la mostra de catifes sigui festa d’interès local Consideren que és un “element diferenciador de Ripollet” Convertir la Mostra de Catifes amb motiu del Corpus en una festa d'interès local. Aquest és l'objectiu de la moció que el PSC portarà al ple de setembre. Com explicava el regidor Ramon Martos, la mostra de catifes és "un element diferenciador i original de Ripollet", "ara som l'únic poble o ciutat del Vallès que manté la tradició". Martos va destacar que és una festa que fomenta la participació, la cohesió social, el sentit de pertinença i la xarxa entre les entitats perquè més enllà de Cultura i Tradició, que és l'organitzadora, d'altres hi participen fent la seva catifa. Amb la declaració de festa d'interès local, la moció demana que l'Ajuntament assumeixi una campanya de difusió de la festa, que es faci una assignació als pressupostos i que es proposi al consell comarcal que sigui declarada també festa d'interès comarcal. !D.Rúa
Catifa feta a la sala Sant Jordi del Palau de la Generalitat 8 Cultura i Tradició
Participació local en una catifa floral a la sala Sant Jordi del Palau de la Generalitat L'activitat de Cultura i Tradició no es limita a la Festa del Corpus a Ripollet. Sense anar més lluny el passat 9 de setembre membres de l'entitat van participar amb altres grups catifaires en l'elaboració d'una imatge al saló Sant Jordi del Palau de la Generalitat. En la catifa es va representar a la Mare de Déu de Montserrat amb la muntanya i a Sant Jordi amb la senyera i l'escut de la Generalitat. La van fer amb motiu de la jornada de portes obertes del Palau i portava per títol 'Patrons de Catalunya, cultura popular, art i tradició'. Va ser molt ben rebuda i elogiada pels qui la van veure, entre els quals hi havia el president de la Generalitat i diversos consellers.
RdR
P.14
MÉS CULTURA
Cartellera
Crítiques
Del 20 al 26 de setembre
‘Érase una vez en... Hollywood’ Dir.: Quentin Tarantino – EUA, 2019
1969. Hollywood, un lloc de glamour on treballen actors de segona fila com el que interpreta Di Caprio; on viuen directors i estrelles rutilants, com Roman Polanski, Sharon Tate, Steve McQueen i molts altres, i on pul·lulen uns hippies contraculturals, com els del clan de Charles Manson, que l’agost d’aquell any van perpetrar una matança terrible i van fer perdre la innocència a tota la comunitat cinematogràfica, i per extensió mundial. Tarantino s’acosta a aquella època i a aquests personatges (reals i els que no ho són, estan inspirats en altres que si) i amb brillantor i intel·ligència a dojo, erigeix un superb homenatge a la ciutat dels somnis; deixa volar la imaginació per construir un conte sublim, farcit de referències cinèfiles; on combina l’humor sorneguer i la melangia per un temps que ja no existeix; per construir una amistat (la dels personatges de Di Caprio i Pitt) banyada amb l’esperit del cinema de John Ford i on la malaguanyada Sharon Tate (magnífica Margot Robbie) rep el millor homenatge que se li pot tributar a un ésser humà marcat per la tragèdia de la qual ella va ser víctima i que perdura en la memòria de l’horror col·lectiu. Un film tan llarg de metratge com lleuger de ritme i desenvolupament. Diu Tarantino que aquest és el seu penúltim film. Esperem que pel bé del cinema i dels espectadors, no sigui veritat i continuï durant molts anys donant obres mestres com aquesta. !Joana Raja
Cerdanyola del Vallès www.elpuntvalles.com AD ASTRA Dv a dg: 16.45 19.15 21.00 22.35 Matinal: 11.50 Dl a dj: 18.35 20.30 21.35 IT: CAPÍTULO 2 Dv a dg: 16.00 19.10 22.20 Matinal: 11.30 Dl a dj: 18.10 21.20 DOWNTON ABBEY Dv a dg: 16.35 19.30 22.40 Matinal: 11.55 Dl a dj: 18.40 21.40 MASCOTAS 2 Dv a dg: 16.15 18.10 Matinal: 12.15 Dc i dj: 18.15 EL REY LEÓN Dv a dg: 16.10 18.35 Matinal: 11.50 Dl a dj: 18 A DOS METROS DE TI Dv a dg: 16.00 18.15 20.30 22.45 Dl a dj: 18.30 21.30 MANOU Dv a dg: 16.30 18.25 Matinal: 12.15 Dl a dj: 18.20 ÉRASE UNA VEZ EN HOLLYWOOD Dv a dg: 16.00 19.10 22.20 Dl a dj: 18.10 21.20 DORA Y LA CIUDAD PERDIDA Dv a dg: 16.10 18.15 Matinal: 12.10 Dc i dj: 18.15 PLAYMOBIL LA PELÍCULA Dv a dg: 16.20 Matinal: 12.10 Dc i dj: 18.20 FAST & FURIOUS: HOBBS & SHAW Dv a dg: 18.20 21.00 Dc i dj: 21.25 PADRE NO HAY MÁS QUE UNO Dv a dg: 16.25 18.30 20.35 22.40 Dc i dj: 18.25 21.25 ALADDIN Matinal: 11.45 LITUS Dv a dg: 20.20 22.25 Dl a dj: 21.45 OBJETIVO WASHINGTON Dv a dg: 20.20 22.45 Dc i dj: 21.30 TOY STORY 4 Matinal: 12.00 QUIEN A HIERRO MATA Dv a dg: 20.15 22.35 Dc i dj: 21.40 ANGRY BIRDS 2 Matinal: 12.00
Montcada i Reixac www.cinemesmontcada.com ANNA Dv a dg: 16.15 18.30 21.00 22.50 Dl a dj: 18.30 21.00 PADRE NO HAY MAS QUE UNO Dv a dg: 18.00 Dl a dj: 18.30 MASCOTAS 2 Dv a dg: 16.30 18.15 Dl a dj: 18.30 INFIERNO BAJO EL AGUA Dv a dg: 16.15 22.50 Dl a dj: 20.30 ANGRY BIRDS 2 Dv a dg: 16.15 Dl a dj: 18.30 IT: CAPITULO 2 Dv a dg: 16.15 18.00 20.00 22.45 Dl a dj: 18.30 20.15 QUIEN A HIERRO MATA Dv a dg: 16.15 19.15 20.50 22.30 Dl a dj: 20.30 OBJETIVO: WASHINGTON D.C. Dv a dg: 18.15 20.30 22.45 Dl a dj: 18.30 21.00 DORA Y LA CIUDAD PERDIDA Dv a dg: 16.15 18.15 Dl a dj: 18.30 FAST & FURIOUS: HOBBS & SHAW Dv a dg: 20.00 22.45 Dl a dj: 21.30 ERASE UNA VEZ EN… HOLLYWOOD Dv a dg: 20.00 21.15 Dl a dj: 22.50
MÉS CULTURA
RdR
P.15
Agenda DIVENDRES 20 MARXA DE LA NIT LILA A les 20.30h, Plaça del Molí Acció contra els feminicidis Més informació a la pàg. 7 DISSABTE 21 ENCANTS DELS ATURATS De 9 a 15h, a la pl. de Pere Quart Mercat de l’Associació d’Aturats i Parados Unidos DIRECTES DE SAM VIU: GET NAKED Willem Koing & Juano Montero Open day music A les 13 h, al parc del riu Ripoll ACTES SETMANA DE LA MOBILITAT De 17 a 19h, pistes de l’Esbar Circuit organitzat per Patins Solidaris Més informació a la pàg. 8 PROJECCIÓ ‘CIMS CONTRA EL CÀNCER’ A les 19h, al Centre Cultural Més informació a la pàg. 4 DIUMENGE 22 MAÑANITAS FLAMENCAS De les 10.30 a les 15.30h, carrer Cot n.7 Concerts a la Peña Flamenca La Macarena
JUGATECAMBIENTAL De les 11 a les 13.30h al Massot Festa d’inici amb esmorzar, taller de colors i taller de secrets fòssils De les 11.30 a les 13.30h al Pinetons Massot Belluga’t per la mobilitat sostenible. Itinerari guiat pel Pinetons i parc de la Llacuna DIRECTES DE SAM VIU: SIX IN TOWN A les 13 h, al parc del riu Ripoll BALL PER A LA GENT GRAN De 18 a 20h al Casal d’Avis DILLUNS 23 JORNADA INFORMATIVA A GENT GRAN I CUIDADORS NO PROFESSIONALS De 17 a 19 h, al Centre Cultural Impartida pels treballadors Socials dels CAPs de Ripollet, Iván Collado, Susana Durán i Sheila Gutiérrez. Inscripcions al CAP La Farigola, Pinetons o Ripollet. Més informació a la pàg. 8 DIMECRES 24 HORA DEL CONTE: EL MILLOR REGAL DEL MÓN A les 17.30 h, a la Biblioteca Municipal
P.16
RdR
ESPORTS
L’Hoquei celebra el 50è aniversari amb festa i una golejada per iniciar la lliga El sènior va unir-se al festeig amb una victòria contra el Bell-Lloc (5-1) Les grans xifres mereixen grans celebracions. El Club Hoquei Ripollet va celebrar el passat dissabte el 50è aniversari de l'entitat amb una jornada plena d'activitats i emocions. El plat fort va ser la golejada del primer equip per començar la lliga (5-1). L'activitat va començar al matí. El club va preparar un seguit d'amistosos pels diferents equips de la base que es van allargar fins a la tarda. El club va aprofitar el dia per fer la presentació dels quinze equips, una xifra que es manté igual les dues últimes temporades. Una vegada feta la foto de club va arribar el partit del sènior. L'equip començava el seu retorn a Primera Catalana després del descens i ho van fer per la porta gran. El Bell-Lloc volia esgarrar la festa local però no va ser rival per un Ripollet molt superior. Marc Calvaché va obrir el
Fotografia de família dels quinze equips de l’entitat 8 CH Ripollet
marcador en la primera part. Pol Sebastià Garcia va ser l'encarregat de marcar el segon i abans de tancar la primera part Calvaché va fer el tercer. A la represa els visitants van intentar reaccionar i van retallar distàncies però els grocs van seguir amb el festival golejador. Yeray Cebrian es va unir amb el quart gol local i Sergio Pérez seria l'encarregat de tancar la golejada. El colofó de la vetllada va arribar amb el gran sopar que va aplegar a més de 200 persones en l'Annexa. Jugadors, junta, mares i pares, exjugadors es van unir per celebrar una data molt assenyalada. !F.Rigat
Fotografia de família d’exjugadors per celebrar l’aniversari 8 CH Ripollet
Va començar com un joc de nens Va ser durant la Festa Major de 1969 quan es va presentar el Club de Hockey del Centro Moral de la Juventud Católica, l’actual Club d’Hoquei Ripollet. Era un equip d’infantils que havien descobert el patinatge al parc municipal i l’hoquei a Cerdanyola. L’empenta dels nois va portar als pares a fundar el club. Van començar a entrenar i a jugar a la pista del Centro Moral, l’actual pavelló Barneda (com es veu a la fotografia de portada, que forma part de l’exposició que el club té al Centre Cultural). Va començar com l’afició d’uns nens captivats pel patinatge i per l’hoquei i va arribar a la Divisió d’Honor. Han portat el nom del municipi i el groc, amb que es vestien des del primer dia, arreu. Ara celebra el mig segle d’història en un molt bon moment. Amb la base posada per celebrar molts més aniversaris.
ESPORTS
RdR
P.17
R.López: “És una decepció no estar al Mundial però ara toca recuperar-se” López no podrà estar al Mundial perquè s’acaba d’operar l’espatlla
llarga del bíceps. M’han reinsertat el tendó amb un cargol perquè pugui seguir fent gimnàstica. A més tenia el làbrum anterior i posterior afectats i m’han posat punts per reparar-los.
Estar a l'elit té un preu per l'esportista. Ruben López ho ha pogut comprovar a les portes d'una gran cita. El gimnasta local va ser intervingut de l'espatlla quan es preparava per al Mundial amb la selecció espanyola. Aquesta cita obria les portes dels Jocs Olímpics. Tot i no poder participar de la classificació López espera un bon resultat dels seus companys i recuperarse per arribar als Jocs Olímpics.
RdR: Quan et diuen que s’ha d’operar? R.L: Ara farà tres setmanes, estava concentrat a Madrid i ja sentia el dolor, era intens, però no m'impedia treballar. La següent setmana el dolor va passar a ser insuportable i conec bé el meu cos, fa temps que faig gimnàstica, sabia que era una lesió greu. Em van veure els metges del CAR, em van fer una ressonància i ja em van avisar que s'havia d'operar. Vaig tornar a Madrid, em va visitar l'especialista i després de parlar amb família i el psicòleg vam decidir que s'havia d'operar i el dia 6 d'aquest mes vaig entrar a quiròfan.
Revista de Ripollet: La lesió l’arrossegaves de fa temps. Ruben López: L’esport d’alt rendiment requereix molt esforç i portes el cos a l’extrem. Porto ja 20 anys practicant gimnàstica a un alt nivell. Aquest esport castiga molt les espatlles, al final tanta intensitat durant tant temps passa factura. Segons em va comentar el metge no és una lesió que s’hagi format en uns mesos ara, amb la preparació del Mundial, s’ha desenvolupat fins al punt que m’és impossible moure l’espatlla. RdR: Quina lesió és? R.L: És un trencament de la porció
RdR: Una decisió dura no? R.L: Sí. Estava a les portes d'un Mundial, i més aquest, que és el més important d'aquests quatre anys. Perquè és on es pot guanyar la plaça pels Jocs Olímpics de Tòquio 2020. No estar allà per ajudar a l'equip és una decepció molt gran. L'esport d'alt rendiment és així, un dia estàs a dalt de tot i l'altre a baix. Cal acceptar-ho i concentrar-me en la recuperació.
Després de l’operació 8 Ruben López
RdR: Serà llarga la recuperació? R.L: No puc fer tractament perquè encara tinc els punts. Aquest divendres me’ls trauran i el metge marcarà els tempos de la recuperació. RdR: Encara pots anar als JJOO. R.L: Sí. Els meus companys han d’aconseguir la plaça. Quan arribi la cita espero estar preparat i que em seleccionin.
!Ferran Rigat
P.18
RdR
PARTICIPACIÓ
Tribuna: Una Festa Major diferent
Tribuna: II Trobada de Grallers
PDECAT - Junts per Catalunya Ripollet
Gegants de Ripollet
Ara, a mitjans de setembre i tot just havent-nos reincorporat a les rutines habituals és un bon moment per analitzar la nostra Festa Major. Amb perspectiva i havent passat uns dies volem remarcar que malgrat continuar sent una Festa Major única i espectacular, amb molta participació i molta varietat d’oferta, hi ha qüestions que considerem que hem de millorar tenint sempre clar que hem de ser respectuosos amb el veïnat. Dos aspectes que creiem clarament hem de millorar: primer aclarir quins són els dies de Festa Major i quins són els horaris concrets de xiringuitos i espectacles.
La Colla dels Geganters de Ripollet volem felicitar als nostres Grallers per aquesta II Trobada de Grallers i per aquest 10 anys de grup compacta que fa que ens acompanyeu per arreu d’aquest país fent ballar els nostres gegants amb la vostra música.
Respecte del primer punt, nosaltres volem un Ripollet actiu, viu i dinàmic durant tots el dies d’estiu, però no considerem que sigui adient ni necessari que el dijous abans de Festa Major ja tinguem actes que acaben a altes hores de la matinada. Pel que fa al segon punt, els horaris dels diferents xiringuitos els dies de Festa Major s’han de controlar i respectar més. El municipi està de Festa Major, però això no ha de significar que en el municipi es perdi el respecte pel veïnat, no pot ser que novament, i ja són varis anys, alguns xiringuitos allarguin els seus horaris sense un estricte control. Per finalitzar, considerem que podem organitzar activitats per fomentar l’hostaleria local que no només es limiti al consum d’alcohol, potser hi ha més coses a l’hostaleria local dignes de promoció que no pas solament beure. O potser almenys l’Ajuntament ho podria promocionar d’un altre forma.
Aquesta colla dels Gegants de Ripollet hem tingut molta sort, ja que, des del seus inicis, ara farà 30 anys, els nostres gegants han ballat amb música en viu. Des d’aquí volem donar un record a tots els grallers que han passat per la nostra colla, que han sigut molts, i que tots en el seu moment van treballar per fer una gran colla. Visca la música.
Bústia: Respecte als senyals de trànsit Núria Ruiz
No és el primer cop i avui l’ensurt ha estat greu. He estat a punt d’atropellar un jove que anava amb patinet. I no era un adolescent, era un jove de gairebé trenta anys. Ell circulava per la calçada en sentit contrari pel carrer Anselm Clavé i al girar gairebé topem. Per sort no ha passat res. Però cada cop veig més persones que no respecten els senyals de tànsit quan van amb la bici, el patinet o algun estri d’aquests d’una roda, aquests a sobre a una velocitat alta. Seria bó conscienciar a tothom que als carrers cal respectar les normes. I deixar clar per on sí i per on no poden anar els patinets.
RdR
P.19
Observatori
Més a la web
El futbol s’ha tornat a imposar. L’Ajuntament va instal·lar fa uns anys al parc dels pisos del Sindicat, entre el carrer Magallanes i el passatge de l’Institut, una xarxa de voleibol. Ara ja no hi és. L’han canviat per dues porteries antivandàliques. En breu es començarà a moure la pilota entre l'aparcament i la vorera.
El més llegit del 9 al 15 de setembre Els espais dels dos nous instituts no s’estrenaran fins la setmana vinent Una quinzena d’entitats participen a l’ofrena de la Diada malgrat el mal temps Els Grallers locals estrenen el seu primer tema propi al 10è aniversari El Comitè de Dones s’adhereix a la Marxa de Torxes contra els feminicidis
revistaderipollet.cat 1.985 seguidors
La Vinyeta
1.948 seguidors
2.240 pàgines vistes
1.398 seguidors
P.20
RdR
L’ENTREVISTA
Carme Amador i Miquel Malla Propietaris de l’últim videoclub de la zona
‘Tancarem el videoclub amb molta pena però ja no podem seguir lluitant’ A poc a poc el cinema s’està readaptant als nous temps, però per Carme Amador i Miquel Malla s’està morint. Ells són els propietaris de l’últim videoclub que queda a de la zona. El tenen a l’Avinguda Primavera, a Cerdanyola. Ja no hi ha a Sant Cugat, ni a Barberà, ni tampoc a Ripollet. Aquests veïns del poble han tingut el videoclub quasi trenta anys, però ara ja és insostenible Revista de Ripollet: Quan comenceu amb el videoclub? Carme Amador: L’any 1987 va obrir el videoclub. Tres anys després van néixer les cadenes de televisió Telecinco i Antena 3. Això va notar-se en el negoci, van baixar els ingressos, i el propietari va decidir traspassar-ho. Com hi treballava em va oferir el videoclub i vaig decidir agafar-lo juntament amb un soci. RdR: Com són els primers anys? C.A: Boníssims. Hi havia gent que cada cap de setmana s’emportava set o vuit pel·lícules. Cada integrant de la família escollia la seva, era una activitat molt familiar. Miquel Malla: En el 2004 anava tan bé que vaig demanar una excedència per treballar al videoclub. Però l’any 2008 el soci va marxar perquè ja començava a complicar-se la situació. RdR: Quan es comença a tòrcer la situació? C.A: Ara farà tres anys. Sí que és cert que la pirateria ens havia afectat però encara ens podíem mantenir. Però les plataformes digitals han acabat de matar-nos.
M.M: Al 2007 es van obrir molts, i al 2012 encara s’obrien videoclubs, però la situació ja era molt complicada. Amb la llei Sinde semblava que la situació millorava però hi havia masses interessos com per canviar la situació. A Telefonica sempre els ha interessat que tothom tingui el seu telèfon, després que poguessin accedir a Internet i després que es poguessin reproduir pel·lícules. RdR: Quins han sigut els causants perquè els videoclubs hagin començat a fer fallida? C.A: Sabíem que les noves tecnologies arribarien i transformarien la situació, però tenia l’esperança que el tema de la pirateria estaria més controlat, realment no hi hagut cap control. Després les biblioteques també ens han afectat. Abans et cedien alguna pel·lícula més antiga però ara faciliten novetats. Tenim en contra la pirateria, les biblioteques i les plataformes, en aquest ordre. A les plataformes per un preu mòdic tens un gran número de pel·lícules. RdR: Com heu sobreviscut més temps que altres negocis? M.M: Sobretot reduint despeses. Abans compràvem sis o set pel·lícules cada setmana, però cada vegada eren menys fins fa poc que ja és impossible comprar-ne. També hem intentat oferir altres productes com per exemple llaminadures i altres snacks. Durant una època vam oferir cartutxos d’impressora però qualsevol cosa extra que oferies no acabava de quallar perquè per la gent ets un videoclub. Tenim constància que en altres han arribat a posar rentadores per rentar la roba o venen mobles. El nostre secret ha estat la nostra clientela. RdR: És un mèrit, sou els últims de la zona. C.A: Sempre amb l’esperança que la societat veiés que això significa perdre cultura. Per sort hem tingut un clients molt fidels que són molt amants de la cultura. Venen d’arreu del Vallès: Sant Cugat, Montcada i molts de Ripollet. Per ells és una pena tancar, per exemple
una noia jove que venia des de ben petita quan es va assabentar que volem traspassar el local va venir i juntes ens vam posar a plorar. Hem arribat a fer amics. Plegarem amb molta pena perquè m’agrada el cinema però ja no podem seguir lluitant amb tot el que hi ha. RdR: Sembla que els següents seran els cinemes. M.M: Això sembla. Els Cinemes el Punt diuen que tancarà al desembre. Ja han tancat molts i té tota la pinta que segueixen el mateix camí que els videoclubs. C.A: Això és dolent pels nens. Penso que d'aquí a uns anys els nens no sabran dibuixar un cinema perquè mai l'hauran viscut, com se l'imaginaran? Quan passin quinze anys hi haurà cinemes? Els productors no voldran fer pel·lícules perquè no sortirà a compte. L'última vegada que vam anar al cinema només hi havia tres persones a la sala, és tan trist. Nosaltres morim forçats però realment mor el cinema. RdR: Els comerços locals corren el mateix perill? M.M: El comerç local morirà. La joventut es mou per Internet. Molts bancs han tancat les seves oficines. Els grans magatzems estan reduint caixers. En cinc anys la majoria de locals quedaran buits. RdR: Teniu data de tancament? M.M: Encara no, estem buscant algun comprador que es quedi el local. Pot ser que encara estiguem un o dos mesos. Però ja hem començat a vendre pel·lícules. Tenim data de caducitat. !Ferran Rigat
Revisteta Anna Puertas
Juguem per aprendre Us hem preparat un sudoku per aquesta setmana. L’haureu de completar tenint en compte que a cada línia, columna i secció hi ha d’haver un quadrat, un triangle, una rodona i una estrella.
Juguem als escacs! Heu jugat mai als escacs? Sabeu com es diuen les seves peces i quina és la seva funció? A partir de la setmana vinent aprendrem a jugar als escacs amb el Club d’Escacs Palau Ausit. No et perdis la secció, cada quinze dies, a la Revisteta!
Endevinalla SÓC UNA SENYORA VELLA AMB NOMÉS UNA DENT I QUAN EM POSO A CRIDAR ARREPLEGO TOTA LA GENT. QUI SÓC? Quan sapigueu la solució podeu dibuixar-la aquí al costat. Sort! La solució de la revisteta passada és: el número 2!
SÓC:
Envia’ns allò que vulguis ja siguin dibuixos, textos, contes o fotografies. Tú també fas la Revisteta. Porta’ns tot allò que vulguis al C/ del Sol 35, 1er pis, o bé envia’ns-ho a revistaderipollet@gmail.com
Juguem per aprendre En aquesta sopa de lletres hem amagat el nom dels sis dibuixos que teniu a continuació. Els podreu trobar tots?
L’AGENDA de la REVISTETA: Aquest cap de setmana se celebra la Setmana de la Mobilitat i la Jugatecambiental s’hi suma amb una activitat especial. Aquest diumenge 22 de setembre podreu participar en un itinerari guiat que sortirà a les 11h des del Parc dels Pinetons i anirà fins al Parc de la Llacuna de Montcada i Reixac. No us ho perdeu! I la Jugatecambiental del Parc Massot comença aquesta setmana amb una gran festa de benvinguda! Serà també el diumenge a les 11h i podreu gaudir d’un esmorzar saludable i dos tallers: un de catifes de colors i un altre de fòssils.
RdR
P.24
Anuncis per paraules ES VEN ¡GRAN OPORTUNIDAD! LOCAL EN VENTA. Semisótano a 20 mts Rbla. Sant Jordi, 200 mts + posibilidad de altillo. Ideal taller, almacén, trastero, guardamuebles, coches, etc. T. 654.91.39.42 (de 13 a 15h) Se vende piso en Cerdanyola reformado para entrar a vivir. Zona Los Abetos. 3 habitaciones. PV. 179.000€ T. 620.07.57.83
S’OFEREIX Cédulas, Certificados energéticos, Inspecciones ITE: T: 677.41.28.29 Chica para cuidar personas mayores o niños por horas o interna. T. 654.46.87.18 / 632.83.19.51 Persona responsable para cuidar mayores, tareas del hogar, cualquier horario. T. 661.06.47.29 Chica busca trabajo de interna o por horas con experiencia. T. 602.66.91.69 Chica para cuidar niños o ancianos. Interna. T. 631.14.90.25 Chica con experiencia busca trabajo de interna o por horas. T. 612.25.67.98 Chico con experiencia para soldador, carpintería aluminio, pintor... T. 631.84.22.62 Cuidado personas mayores, canguro, limpieza, preferentemente interna. T. 602.89.86.29
Señora para limpieza. T. 631.49.17.37 Cuidado persona mayores por horas durante el día. T. 631.06.99.51 Cuidado personas mayores, canguro, limpieza, preferentemente interna. T. 631.86.87.02 Cuidado personas mayores o limpieza por el día, de lunes a viernes. T. 603.46.67.64 Busco trabajo limpieza, cuidado personas mayores. T. 632.09.97.12 Chica para cuidar personas mayores, canguro o limpieza, interna. T. 698.59.43.05 Arreglos de ropa. Recogida y entrega. T. 645.86.69.60 (Grego) Chica para cuidado mayores y limpieza. Interna o externa. T. 633.17.90.61 Chica para cuidar personas mayores, canguro o limpieza, interna. T. 602.19.04.61 Chica responsable con referencias busca trabajo por horas o noches. T. 632.65.82.12 Chico para cuidar personas mayores, o pintor, ayudante de paleta, acompañante de transportista. T. 633.13.86.89 Señora con papeles y referencias para cuidar personas mayores o limpieza. Externa o jornada completa. T. 633.52.56.85
60 cèntims € la paraula i surt durant 4 setmanes. Més informació al 93 691 21 12
Cuidado personas mayores, canguro o limpieza. T. 602.64.33.01
ES NECESSITA
Señora muy responsable para cuidar personas mayores (tardes). T. 699.70.60.41
Necesitamos un oficial de 1ª con experiencia en electricidad, fontanería, calefacción y aire acondicionado y un ayudante con carnet de conducir. T.653.91.30.16
Chica responsable con referencias busca trabajo por horas, limpieza, cuidado ancianos, canguro... T. 631.87.16.99
Llogo pis a Rbla. Sant Jordi (parada taxis), 3 habitacions, balcó, exterior, ascensor. T. 645.67.33.74
Señora para cuidar abuelos(as), jornada completa o media. T. 666.65.36.42
Espai La Palma, es lloga local per celebracions o reunions. T: 620.472.772
Trabajar en casas, con experiencia. T.697.27.81.13 Para cuidar personas mayores, interna o por horas. T 605.59.07.40 Señora se ofrece para cuidar personas mayores. T. 698.88.39.45 Señora con experiencia y responsable se ofrece para cuidar personas mayores y limpieza. T: 689.82.58.53 Para cuidado personas mayores, preferiblemente interna. T. 612.50.80.33 Busco trabajo de cuidado personas mayores, limpieza, canguro y camarera. T: 651.35.77.21 Electricidad, fontanería, lampistería en general y pequeños arreglos del hogar. Particular y económico. T: 617.81.99.59
ES LLOGA
Nou Espai Polivalent www.LaBobilaRipollet.com + de 140 m2 per a festes, reunions... Completament equipat. T: 93.461.95.44 Espai polivalent de Ripollet. Carrer Monturiol. Gran sala interior i gran pati exterior. Barbacoa. T: 646.27.32.90 Espai polivalent El tren. Es lloga per celebracions, reunions... I ara altre local amb parc de boles. 619.62.96.24 (Facebook) Trasters en lloguer de 5,5m2 a 10m2. Zona centre (C/ Afores, 12) T: 93.586.44.01/ 676.97.02.60
ALTRES Videncia y tarot, consultas presenciales por teléfono, por visa, terapia de relajación. Con mi videncia y la ayuda de mis guias te puedo ayudar. T: 93.586.52.09 Araceli. Compro muebles 2ª mano. T. 602.06.40.23
MIRANT ENRERE
RdR
El teu Ripollet Treballadors del Molí de cartró de Can Masachs en la nau destrossada per la riada. 19-10-1962 8 Foto cedida
Porta’ns les teves fotos antigues fetes a Ripollet al carrer del Sol, 35, 1r pis, la retornem al moment.
Sudoku
Solució 1067
P.25
P.26
RdR
GUIA DE SALUT, BELLESA I NUTRICIÓ
La fisioteràpia aquàtica La fisioteràpia és un tractament molt útil per als esportistes, però també és una teràpia molt eficaç per eliminar molèsties i recuperar-se d’una lesió. La fisioteràpia aquàtica ha demostrat que comporta molts beneficis per a l’organisme i, en algunes ocasions, és fins i tot més útil que la fisioteràpia tradicional. L’aigua fa que es redueixi el pes del cos i per això és més fàcil moure’s, la qual cosa és molt important en pacients amb escassa força o amb poca mobilitat. La fisioteràpia aquàtica acostuma a accelerar el procés de recuperació perquè en veure el pacient progressos més importants, es motiva més. A més, la immersió en piscines té una connotació lúdica que motiva i estimula el pacient, fet que genera un benestar psicològic que contribueix a millorar els resultats. El baix impacte que ofereix l’aigua permet a una persona amb lesions realitzar exercicis que
seria impossible fer fora del medi aquàtic. A més, dintre de l’aigua hi ha menys risc que el pacient caigui. Aquest tipus de fisioteràpia és especialment recomanable en el cas de lumbàlgies, desviacions de columna, hèrnies, artrosi, osteoporosi, lesions agudes com esquinços, paràlisi cerebral, hemiplegies o altres. Indicat també per a gent gran Tot i que les persones grans solen ser reticents a les activitats a l'aigua, les qualitats del medi aquàtic són idònies per a la fisioteràpia amb gent gran i permet tractar de forma senzilla i amena el dolor articular, la disminució de la força o la capacitat de moviment associat a l'envelliment o a la presència de malalties. A més, la pèrdua d'equilibri i el conseqüent por a les caigudes aquí no influeixen en
no existir aquesta possibilitat (només hem de posar atenció al moment d'entrada a la piscina). Com sempre diem, és recomanable la consulta a un metge o especialista abans d'iniciar qualsevol activitat relacionada amb alguna de les seves malalties. Font: www.detusalud.com ! Redacció /AMIC
Has sentit a parlar de la salut articular? Aquest terme comprèn diferents aspectes que van des de l’estil de vida a l’alimentació i que tenen la finalitat d’evitar lesions o alleujar el dolor articular així com el desgast de l’articulació. Existeixen substàncies que han demostrat un efecte positiu sobre el metabolisme del cartílag: ✔La glucosamina i la condroïtina són components importants del teixit cartilaginós i determinen, entre d’altres, les propietats especials del cartílag sota una càrrega. ✔L’àcid hialurònic també és essencial, perquè contribueix a l’elasticitat del cartílag i fomenta les seves propietats d’amortiment d’impactes. ✔En el cas de patologies com l’artrosi, és imprescindible aportar nutrients com el calci (element central del teixit ossi). ✔També són imprescindibles altres micronutrients i vitamines que donin suport al correcte funcionament dels óssos i el cartílag, com la vitamina C, la vitamina D, la vitamina K, així com el magnesi,
zinc i manganès. ✔Els teixits inflamats, a més, estan sotmesos a un elevat nivell d’estrès oxidatiu. La vitamina C, la vitamina E i la vitamina B2 (riboflavina) així com el zinc, seleni, coure i manganès contribueixen a la protecció de les cèl·lules de l’estrès oxidatiu. Quins factors contribueixen al desgast articular i poden acabar produint dolor? • Excés de pes. • Falta d’activitat física. • Activitats que suposin una càrrega extrema de l’articulació. • Les lesions i les postures incorrectes. • Malalties metabòliques. • Afeccions reumàtiques. Si vols tenir cura de les teves articulacions, no dubtis en consultarnos.
P.28
RdR
Decorar amb baguls Us donem algunes bones propostes que podeu aplicar per als baguls. En podeu aconseguir, si no en teniu cap, en botigues de segona mà o comprar-ne un de nou. A més de per guardar coses, els baguls poden ser utilitzats com a tauletes de cafè. També serveixen com a taula auxiliar, en un moment determinat... si li poseu una làmpada, quedarà magnífic. Els baguls podeu col·locar-los a gairebé qualsevol part de la vostra
llar, per exemple al dormitori. Si en col·loqueu un als peus del llit, donarà un toc decoratiu espectacular i, també, podreu guardar-hi coixins, mantes, sabates, etc. Si teniu espais d’exterior o una terrassa, podeu fer que formin part del conjunt, quedaran molt bonics. Altres idees com posar-los a l’entrada de casa vostra o bé al saló farà que donin protagonisme a aquestes estances. Font: decoracion2.com ! AMIC
GUIA DE LA LLAR
GUIA DEL MENJAR
Pebrots farcits de carn i carbassó
Ingredients (per 3 persones): • 3 pebrots grans • 500g carn picada • 1 ceba gran • 1 carbassó gran • julivert picat • Formatge parmesà o per gratinar • Sal i pebre Elaboració: Preescalfar el forn a 180°C Rentar bé les verdures. Tallar els pebrots longitudinalment, treure les llavors i nervis i reservar. Col·locar la carn en una olla i afegir una mica d'aigua. Remoure amb una espàtula. Afegir sal i pebre al gust i deixar cuinar durant 10 minuts o fins que perdi el color cru. Tallar la ceba i el carbassó a trossos molt petits i afegir a la carn. Cuinar per 5 minuts més. Omplir els pebrots amb la carn i col·locar-los en una safata folrada amb paper de forn. Repartir el formatge ratllat per sobre i enfornar uns 25 minuts aproximadament. Treure del forn i escampar-hi el julivert picat.
RdR
P.29
P.30
REVISTA DE RIPOLLET C/ del Sol, 35 - 08291 Ripollet Tel. 93 691 21 12 Fax. 93 594 71 06 revistaderipollet@gmail.com www.revistaderipollet.cat Edita: Associació Ràdio Ripollet. Direcció: David Rúa Redacció: Anna Puertas i Ferran Rigat. Col·laboradors: Ángel Esteve, Joan Puig, Joana Raja, Jaume Sariol i Jordi Porras. Columnistes: Kàtia G. Samper, Nicolás Castellano, Ramon Martos, Pius M. Gassó, Eloi Isern i Jordi Allepuz. Col·laboradors polítics: Jacint Padró, Alberto Castro, Josep Gabarra, Víctor Diéguez, Jordi Soldevila, Valentí Nieto, Nicolás Romero, Iolanda Bethencourt. Direcció comercial: Anna Rifà. Administració: Núria Raja. Disseny: Sergi Jiménez. Impressió: Gramagraf sccl. Dipòsit legal: B-34345-85. La revista no es fa responsable ni és solidària amb les opinions dels col·laboradors. Amb la col·laboració de:
RdR Telèfons d’interés Aigua (avaries) Ajuntament Alcohòlics Anònims Ambulàncies Urgències mèdiques Ambulatori CAP I Ambulatori CAP II Urgències CAP II Ambulatori Pinetons Autobusos Font Autobusos Sarbus Biblioteca Bombers (Urgències) Butà Centre Cultural Comissaria Mossos Comissaria (urgències) Correus Creu Roja (Oficines) Deixalleria Fecsa/Endesa (avaries) Funerària Gas (avaries) Oficina de Català Parròquia S.Esteve Policia Local Revista de Ripollet Ripollet Ràdio Serveis Socials Taxis Teatre Auditori Veterinària (Urgències)
902 250 370 93 504 60 00 93 317 77 77 061 112 93 594 64 20 93 594 21 11 93 594 22 16 93 594 65 37 93 580 18 18 93 580 67 00 93 586 42 30 112 93 725 62 77 93 504 60 25 93 592 46 00 112 93 691 62 02 93 691 61 61 93 586 32 03 800 760 706 93 580 97 10 900 750 750 93 586 45 73 93 692 15 85 93 504 60 06 93 691 21 12 93 594 20 48 93 504 60 07 93 692 58 23 93 580 91 92 689 51 65 10
Farmàcies de guardia DV. 20 SETEMBRE GALCERÁN Plaça Sant Ramon, 18 (Cerdanyola) DS. 21 SETEMBRE RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21 h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) RAMBLA (21 a 9 h) Rbla. Sant Jordi, 89 (Ripollet) DG. 22 SETEMBRE RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) ALVAREZ PEREIRO (21 a 9 h) Av. Catalunya, 49 B (Cerdanyola) DL. 23 SETEMBRE PINETONS c/ Palau Ausit, 1 (Ripollet) DM. 24 SETEMBRE ORDIS Av. República Argentina, 17 (Serraparera) DC. 25 SETEMBRE MERINERO Ctra. Barcelona, 130 (Quatre cantons) DJ. 26 SETEMBRE ORIGEN c/ Picasso, 1 (Fontetes)
RdR
P.31
Guia Comercial ADVOCATS Advocats Ripollet: 615 95 97 94 Inter-Alia: 93 586 35 15 Mònica Abelló: 93 592 19 47 ANIMALS I VETERINÀRIA Clínica Veterinària Gosbet:93 580 71 67 Pinetons veterinària: 93 463 86 45 ASSEGURANCES Nonell i Canals: 93 580 58 52 ASSESSORIES I GESTORIES AC Gestión Empresarial: 93 691 85 39 Gestoria Carreter Felip: 93 594 60 14 Gestoria Franco: 93 692 46 62 Lozoya & Joher: 93 594 90 80 Noves Gestions: 93 592 23 13 ARQUITECTES Artecnic: 680 10 12 51 AUTOESCOLES Tatchepol: 93 691 77 79 BARS I CAFETERIES Bar l’Olivera: 602 120 930 CENTRE AUDITIU OIR+: 93 692 90 90 CENTRE DE IOGA Samsara: 629 34 79 63 ENSENYAMENT English Torras: 93 580 66 48 FARMÀCIES Els Pinetons: 93 691 70 59 Rizal: 93 586 30 04 FISIOTERAPEUTES Fisiosalut: 93 692 76 24 INFORMÀTICA Bitland Computers: 93 691 71 79 INSTAL. ELÈCTRIQUES I CALEFACCIÓ Alpe Instal·lacions: 610 44 21 25 Instaldou: 653 91 30 16 OFTALMOLOGIA C. Oftalmológico Ripollet: 93 592 13 35 ODONTOLOGÍA Clínica dental Gilmart: 93 580 55 82
Clínica dental Mayo: 93 691 67 18 Clínica dental Molí: 93 692 63 18 Clínica dental Neus Solé: 93 691 64 53 Clínica Dental Ripollet: 93 692 75 54 ÒPTIQUES Vision Prix: 93 692 90 90 PERFUMERIES Basilio Catalán: 678 43 68 43 Perfumeria Heri: 93 691 11 32 PERRUQUERIA I ESTÈTICA Fanny Dou: 93 002 80 76 Gemuna Perruquers: 93 592 02 86 PERSIANES Persianas domésticas: 93 742 63 19 PSICOLOGIA,PEDAGOGIA I LOGOPÈDIA Creixent Entre Rialles: 679 87 71 21 Gabinet Bocàlia: 645 55 59 10 Psicòleg JA Pastor de Pablo: 93 580 84 19 Psicòloga Meritxell Colell: 93 691 23 73 PUBLICITAT Revista de Ripollet: 93 691 21 12 REFORMES Antoni Canals: 679 48 86 51 Carbó Projectes: 699 51 09 39 Joaquim Saló: 678 01 50 12 Paños Rodrigo: 93 586 46 16 Pinturas Basilio: 616 78 13 99 RESIDÈNCIES El meu avi: 93 592 01 26 RESTAURANTS Can Martí: 93 591 27 34 La Mar Chica: 93 692 05 01 Los Abetos: 93 692 11 48 ROSTISSERIES Ca L'Elvira: 93 592 08 91
Anuncia’t a la nostra guia. Truca al 93 691 21 12