Revista de Ripollet 1053

RdR

SUMARI 1053

P.3

El Dia de la Dansa mostra la gran varietat d’estils que es treballen a Ripollet pàg. 13 Comença la campanya per unes eleccions municipals molt obertes pàg. 4 Les entitats omplen d’activitats i públic una fira que va ser més llarga pàg. 10 Elaboren un Pla Director de Patrimoni Cultural per als propers cinc anys pàg. 15 POLÍTICA Entrevistem a Joan Fandos (JxC) i a Eugeni R. Montanuy (ERC) pàg. 7

SOCIETAT Sonreir es Vivir celebra el primer cap de setmana familiar de “respir” pàg. 12

CULTURA Ple a la Biblioteca amb el llibre de Valentín Roma pàg. 14

Tema Política Societat Cultura Més Cultura Esports L’Entrevista Revisteta Participació Paraules Teu Ripollet Guies Serveis Comercial

ESPORTS El bàsquet guanya i està a un partit d’acabar campió pàg. 18

pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg. pàg.

04 05 10 13 16 18 20 22 23 24 25 26 30 31

L’ENTREVISTA Jose Maria Zambrana, raper i músic local pàg. 20

RdR

P.4

TEMA DE LA SETMANA

Comença la campanya per unes eleccions municipals molt obertes Set candidatures es juguen el 26M els 21 regidors del ple municipal Divendres comença una nova campanya electoral. Es tanca així la primera legislatura de Decidim al govern municipal. Quatre anys on ha governat en solitari i en minòria. Ha rebut el suport des de l’oposició d’ERC però s’ha vist obligat també a negociar amb Ciutadans i el PSC per tal de poder tirar endavant pressupostos i ordenances. Aquesta experiència fa que els possibles pactes postelectorals guanyin importància en aquestes eleccions. Hi ha set candidatures: Decidim, PSC, Cs, PP, ERC, Junts per Catalunya i SOM Ripollet.

Totes busquen el màxim de regidors en un comicis que arriben marcats per temes nacionals com el procés o les conseqüències de la situació econòmica i sobretot pel neguit per l’atur, l’habitatge, el manteniment de la via pública, l’ensenyament i les polítiques d’atenció a les persones. ! RdR

Fa quatre anys el debat va resultar molt interessant 8 Arxiu

Els set caps de llista confrontaran idees durant el Debat de la Revista de Ripollet El Debat de la Revista de Ripollet serà la primera oportunitat de veure en públic en un mateix espai als set caps de llista de les eleccions municipals.

Serà el dimecres 15 a partir de les 19.30h al Teatre Auditori. En un acte que ja és una tradició al municipi i que servirà als assistents per conèixer les propostes de totes les candidatures i veure com les confronten entre ells. Estarà moderat pel director de la Revista de Ripollet, David Rúa, i s’organitzarà en base a tres grans blocs. Un primer per valorar l’actual legislatura, un segon per explicar propostes i un tercer on el públic podrà fer preguntes als candidats. A més d’escoltar a tots els candidats la intenció és que hi hagi debat entre els caps de llista al voltant dels temes que més preocupen als veïns.

L’entrada a l’acte és gratuita però cal recollir les invitacions a la redacció de la Revista de Ripollet (C/del Sol 35) o al Centre Cultural (dilluns i dimarts de 17 a 20h i dimecres de 17 a 19h). El mateix dimecres es repartiran a la taquilla del Teatre Auditori a partir de les 19h les invitacions que quedin.

POLÍTICA - Municipals 26M

RdR

P.5

Decidim repassa els 30 punts del seu programa per a les municipals El passat dissabte 4 de maig, Decidim Ripollet va presentar en públic la seva proposta de cara als propers comicis en un acte que es va celebrar a la Torre de l’Argentera. Els 31 integrants de la llista van llegir els 30 punts que formen part del programa elaborat per la formació amb diverses propostes, entre les quals es poden trobar l’equipament per a la gent gran, l’eliminació de l’amiant de l’espai públic, la construcció d’un nou centre sanitari, la reforma del carrer Sant Sebastià o l’arribada del tren, entre d’altres.

El cap de llista de Decidim, José Maria Osuna, va ser l’encarregat de tan-

car l’acte. Osuna va destacar que “té mèrit que el govern de Decidim amb minoria hagi fet tot el que ha fet”. Així, l’alcaldable de Decidim va fer un repàs d’algunes de les actuacions dutes a terme pel consistori durant els darrers quatre anys, com l’augment de recursos als serveis socials, la creació de l’oficina d’habitatge, l’impuls a nous actes, o el projecte de recuperació del riu, entre d’altres.

“Estem molt contents amb la feina feta, som plenament conscients de les mancances del poble però ara tenim l’experiència, el coneixement i la il·lusió per seguir en marxa”, va remarcar Osuna. ! RdR

JM Osuna va fer balanç 8 A. Puertas

P.6

RdR

POLÍTICA - Municipals 26M

ERC presenta un ampli programa electoral basat en “la força de la gent” La formació posa èmfasi en les polítiques de cultura, igualtat i educació La regidora d’ERC, Lurdes Serra, va ser l’encarregada de presentar el passat dissabte en un acte al parc Oriol Martorell el programa per a les municipals. Es tracta d’un document ampli i treballat en una comissió específica des del juny de l’any passat.

Serra va destacar que el programa veu de la feina feta aquests quatre anys en àrees com l’animalista, la de mobilitat i diversitat funcional o la lluita pels instituts escola; de les propos-

Membres de la candidatura dissabte al parc Oriol Martorell 8 D. Rúa

tes de molts veïns, i que compta amb el suport d’Ara Ripollet, grup d’independents que dona suport a la candidatura. L’alcaldable de la formació, Eugeni R. Montanuy, va destacar que el programa “representa una voluntat real de canvi”, amb un govern “republicà”. En l’acte van participar mem-

bres de la candidatura que van destacar propostes com fer les escoles “liles” per a la igualtat, nous espais d’oci per a joves, una oficina d’educació per erradicar la segregació, una aplicació mòbil per comunicar incidències a la via pública i fer uns carrers més accessibles. ! RdR

Junts per Catalunya-Ripollet vol fer valer un equip “amb experiència” Junts per Catalunya-Ripollet ja ha presentat el seu projecte per a les eleccions municipals. Ho va fer el passat dijous 2 al Teatre Auditori en un acte que va comptar la intervenció del Conseller de Territori i Sostenibilitat, Damià Calvet. El conseller va reconèixer que “la política municipal és molt dura, has d’estar al servei dels ciutadans, però també és molt reconfortant i gratificant”.

El cap de llista del partit, Joan Fandos, va explicar que tenen “un gran equip amb experiència”. Es tracta d’una llista de 21 persones que compta amb 11 independents, “persones de diferents àmbits com els

esports, la cultura i el comerç”, va explicar l’alcaldable del partit. Fandos va prometre “desempolsar el projecte de construcció d’una estació de tren als llindars de Ripollet amb un bus llançadora des del centre”. El cap de llista de Junts per Catalunya-Ripollet també va parlar sobre la residència per a la gent gran, la necessitat d’un centre hospitalari o els espais per a les entitats culturals, entre d’altres.

A l’acte també hi va intervenir l’actual representant del partit al consistori, Xavier Peñarando, que va tenir unes paraules d’agraïment a “l’equip que hi ha al darrere”.! RdR

Fandos a la presentació 8 AP

POLÍTICA - Municipals 26M

RdR

P.7

El PP vol que el PMO sigui una àrea més eficaç per ajudar a trobar feina Els populars basen el seu programa en les peticions rebudes per part dels veïns El Partit Popular mantindrà oberta durant la campanya electoral l’oficina d’atenció als ciutadans. Aquest servei serà la base del programa electoral dels populars. Com ha explicat l’alcaldable, Víctor Diéguez, “el programa tindrà una part comuna que ve del partit i la part local que l’hem elaborat a partir de les consultes, les queixes i les propostes que hem anat rebent dels veïns a l’oficina”. I en aquesta part local posaran l’accent

en la lluita contra l’atur, “el principal problema de Ripollet”. Diéguez considera que les xifres de desocupació són “un absolut fracàs com a municipi” i apunta que “el govern s’ha perdut en la burocràcia i han faltat moltes coses per fer”. Entre les propostes per fomentar l’ocupació ells reclamen que el PMO sigui més eficaç a l’hora d’ajudar als veïns a trobar feina, “que no passi un trimestre sense contacte entre el patronat i l’aturat, que els hi facilitin informació d’ofertes laborals, s’actualitzin dades o s’informi de formacions” i que totes les accions municipals “tinguin en el centre baixar el nombre d’aturats”. ! RdR

Diéguez en roda de premsa 8 D. Rúa

Ciutadans promet posar vigilants de parcs per lluitar contra l’incivisme Proposa també la instal·lació de wifi públic i gratuït a tots esl parcs El grup municipal de Ciutadans ha mostrat en nombroses ocasions el seu malestar per l’estat dels parcs del municipi. De cara a les properes eleccions municipals el partit proposa lluitar contra l’incivisme, la inseguretat i els atacs al mobiliari urbà amb la posada en marxa de la figura dels vigilant de parcs. L’alcaldable, Josep Gabarra, ha destacat en roda de premsa que hauria de ser “perso-

nal propi de l’Ajuntament, un funcionari públic perquè si no no té poder sancionador”. Consideren que seria una solució per tenir els parcs nets, sense atacs al mobiliari urbà i no pasaria com ara “que ens trobem fanals que no funcionen, per exemple o que per les nits hi ha molèsties als veïns”. Amb el tema de l’incivisme “qui la fa l’ha de pagar”, va assegurar Gabarra. A més de la lluita per al bon manteniment dels parcs des de la formació també prometen la instal·lació de wifi públic i gratuït a tots els parcs per tal que els pares que acompanyen els seus fills també hi puguin gaudir en el mateix espai.

Cs al parc de la Solidaritat 8 D. Rúa

P. 8

RdR

POLÍTICA - Municipals 26M

Joan Fandos: “Cal recuperar projectes importants com l’estació de tren” Té 64 anys i és assessor fiscal comptable. Viu al centre en un habitatge de propietat. Té cotxe i condueix des dels 18 anys. Va ser regidor durant 16 anys, entre d’altres, d’esports i comerç.

Joan Fandos relleva com a cap de llista a l’actual regidor de la formació, Xavier Peñarando, que tanca la llista en el número 21. Fa quatre anys van obtenir com a Convergència i Unió 886 vots. Presenten una llista renovada amb Maria Lluïsa Peñarando al número 2 i dos independents com Joan Serrano al 3 i Laia Monclús al 4.

Què és Junts per Catalunya? És un conjunt transversal on hi cap molta gent que potser en el PDeCAT o l’antiga convergència no s’hi veurien ni acollides ni representades.

Tornaríeu a governar amb el PSC? Tot depèn. Les eleccions municipals cal veure-les com el que són, unes eleccions locals on no només prevalen els projectes sinó també les persones que hi ha a cada grup.

Com afrontes el nou repte d’encapçalar la llista?

Amb molta il·lusió, experiència i moltes ganes de fer coses.

Heu presentat una llista plural i que compta amb un gran nombre d’independents.

Hem intentat que sigui una llista el més compensada possible, gent jove de nova fornada i gent que pot aportar experiència a nivell de treballar amb les entitats.

Heu estat un dels grups de l’oposició més durs amb el govern.

Com valores aquests quatre anys?

Hem de ser crítics, han passat quatre anys en els que han fet moltes festes però en canvi, al carrer la gent se’ns queixa, els carrers continuen bruts, continuen havent-hi obstacles...

Què destacaries del vostre projecte?

Tres punts importants. Volem rescatar el projecte de l’estació de tren per poder accedir a les poblacions del voltant i lluitarem per a que es faci

efectiva d’una vegada la residència per a la gent gran. El tercer és un projecte que serà difícil, volem la construcció d’un nou cementiri sense treure de lloc l’actual.

Com ha de ser la recollida d’escombraries? És necessari buscar mètodes més moderns de recollida i de reciclatge.

La recollida d’escombraries ha evolucionat en molts llocs, de manera que els contenidors són gairebé intel·ligents. Vas amb la teva bossa i la teva targeta i el contenidor sap el volum del que has llençat, cal anar en aquesta direcció.

Plantegeu fer nous equipaments culturals?

Sí, tenim el Centre Cultural molt atapeït i congestionat. Fa més de 10 anys l’Ajuntament va adquirir el solar de l’Antic Casino. La proposta que portem al programa és que allà hi reubiquem l’equipament pel qual estava pensat aquest espai abans d’esclatar la crisi.

Què s’ha de fer amb el riu?

Pressionar molt a l’Agència Catalana de l’Aigua per a que acabi de fer la neteja que s’ha de fer. Si es recupera tota la llera del riu, es treu tot el canyar i es posa flora autòctona, pot ser un espai agradable. Fins i tot una part d’aquesta llera es pot adaptar per a que sigui una zona de passeig i d’esbarjo.

POLÍTICA - Municipals 26M

RdR

P.9

Eugeni R. Montanuy: “Volem una ciutat que doni una resposta real a les necessitats del veí” Com et van proposar ser el cap de llista d’ERC? Malgrat que pot haver dubtes al respecte, la meva vinculació amb ERC ve de lluny. Participo de la sectorial de justícia a Barcelona. I la secció local, on milito des de fa deu anys, em va proposar encapçalar el projecte en una reunió feta aquí, a la seu. Es va debatre, es va votar i es va aprovar.

ERC s’ha definit com “l’altra oposició” i ha donat suport al govern.

Com valoreu el govern de Decidim?

Positiu. Vam entendre des del primer moment que calia donar suport a un govern de canvi. Que calia acompanyar accions que eren beneficioses per a la ciutat. Nosaltres el que fem és treballar. Ha passat a la història fer una oposició del no pel no.

Proposeu un nou model de ciutat.

En què consisteix? És el fruit del coneixement que té la secció local i el resultat del que hem recollit dels veïns durant molt de temps. Dins d’aquest model s’inclouen tota mena d’actuacions en diferents àmbits per fer un nou Ripollet.

Destaqueu al programa les propostes d’ensenyament.

Tenim un problema amb el baix índex d’èxit escolar que hi ha. Cal donar respostes pensant en les properes generacions. Hem treballat per fer realitat l’institut escola i proposem donar resposta als adolescents que no

Viu al carrer Padró, de lloguer. Té tres filles i dos gossos llebrers adoptats. Acaba de fer els 53 anys, és informàtic i treballa al Departament de Justícia de la Generalitat.

Es declara probicicleta.

troben sortides amb projectes comunitaris i estudiarem també establir una oferta d’extraescolars pública.

Què proposeu per baixar l’atur?

En clau nacional cal derogar la reforma laboral i en clau local hem de treballar conjuntament amb sindicats i comitès d’empresa per evitar episodis com Sintermetal. Cal enfortir el servei d’ocupació, un nou pla local d’ocupació i millorar els polígons.

Baixareu l’IBI? És impossible portar a terme accions dient que baixaràs impostos. Els que ho fan denoten no tenir visió de futur.

Cal vianalitzar el centre?

Sí. Cal relacionar l’urbanisme i l’economia i el casc antic ha de ser un espai de passeig i de compres. No podem tenir només un eix comercial.

Farem una campanya perquè els diners de Ripollet es quedin aquí. Per exemple proposem també crear una app per comprar al Mercat des de casa i amb servei a domicili.

Va ser a finals de març quan ERC va escollir a l’Eugeni per encapçalar la llista després de la renúncia de Jordi Soldevila. La formació va obtenir 929 vots al 2015. Ha tingut aquesta legislatura una regidora, la Lurdes Serra, que va ser la cap de llista i que ara ocupa el número 2. Anais Fernández és 3a i David Campos 4t.

Quina és la salut del partit després del canvi d’alcalcable?

La salut és boníssima. Totes les grans famílies passen situacions on cal prendre decissions. He fet un pas endavant i he fet meu el projecte. Tots els partits el viuen en algun moment donat.

Amb quí no pactaríeu?

PP i Cs, no ho vull ni escoltar. No m’aporten res.

Amb la resta sí?

Estem oberts a la resta. Ja ho veurem quan arribi el moment.

RdR

P. 10

SOCIETAT

Les entitats omplen d’activitats i públic una fira que va ser més llarga Mostres de dansa, tallers i exhibicions van ser algunes de les activitats El teixit associatiu de Ripollet és fort i variat. I una vegada més això es va demostrar a la Fira d’Entitats, celebrada el passat diumenge 5 de maig i organitzada pel Servei Comunitari de l’INS Can Mas, Descargolats Teatre i el Centre d’Esplai l’Estel. Prop de 60 entitats culturals, socials i esportives, així com també els partits polítics, van sortir al carrer per fer gala de la seva tasca al municipi. La rambla Sant Jordi des de la Plaça Pere Quart i fins la Plaça Font, es van omplir de carpes, activitats i públic. Algunes entitats van organitzar tallers, tastets de dansa, exhibicions i exposicions. Però també hi va haver una gimcana sobre les arts escèniques i un espai de Micro Obert on es van fer diverses actuacions. !RdR Més fotos de la Fira d’Entitats a la web revistaderipollet.cat

La fira va ser més llarga 8 AP

Parada de l’entitat Ripolab 8 A.P

Mostra de pintura corporal 8 A.P

Música a l’espai del Ripollet Rock 8 AP

Trofeus en la Penya Blaugrana 8 AP

Prop d’una trentena de comerços locals surten al carrer a la Fira del Comerç La UCR també va ser protagonista de la jornada de diumenge. I és que prop d’una trentena de comerços van participar al Comerç al carrer per donar a conèixer els múltiples productes i serveis que es poden trobar a Ripollet. Hi van haver carpes de serveis educatius, tatuatges, moda, llibreries, alimentació, informàtica i veterinària, entre d’altres. També es van sortejar els premis del 4t concurs de paranys.

P.12

RdR

SOCIETAT

Sonreir es Vivir celebra el primer cap de setmana familiar de “respir” L’entitat vol oferir temps d’oci i companyia als cuidadors i familiars El passat mes d’abril l’entitat Sonreir es Vivir va celebrar el primer cap de setmana de “respir”. L’objectiu és oferir als membres de l’entitat, familiars i cuidadors de persones amb discapacitat, l’oportunitat de compartir temps d’oci. Que puguin “respirar”, que ells també tinguin “temps per desconnectar, passejar i xerrar”.

Per aconseguir-ho van fer una escapada de cap de setmana en la qual

Participants en el cap de setmana 8 Sonreir es Vivir

van comptar amb cuidadors voluntaris que es van encarregar de les persones amb discapacitat. L’entitat ja havia fet en altres ocasions sortides d’un dia i habitualment celebren junts també festes i tradicions.

Aquest passat Sant Jordi els mem-

bres de l’entitat van anar un pas més enllà i van compartir la seva celebració amb la gent gran del Centre de Dia. Els van visitar i els van lliurar un petit obsequi commemoratiu. La trobada va ser molt emocionant i agraïda. ! RdR

El mercat setmanal reconeix la tasca policial

Nova trobada reivindicativa de pensionistes

Aprofitant la celebració del Dia del Treballador el mercat setmanal va celebrar una jornada especial. Les parades van estar obertes matí i tarda i, com ja és habitual, el sorteig d’un iphone va aplegar una gran quantitat de persones a les pistes de l’Esbar. Durant l’acte, l’associació

La Marea Pensionista manté les seves convocatòries de concentració el primer dilluns de cada mes. L’última, celebrada aquesta setmana, va aplegar una vintena de persones.

Des de l’entitat mantenen la petició que les pensions es regularitzin amb l’IPC. ! RdR

de paradistes va lliurar dos diplomes a la Policia Local i als Mossos d’Esquadra per la feina de prevenció i seguretat ciutadana que fan cada dimecres. Un reconeixement al treball dels agents que va servir de cloenda a tot un dia de vendes. !RdR

Gran afluència per veure el sortieg 8 Aj R.

Trobada del dillluns 8 D. Rúa

CULTURA

RdR

P.13

El Dia de la Dansa converteix el Parc dels Pinetons en un gran escenari Durant tota la tarda el parc es va omplir d’espectadors a les diferents actuacions El Dia de la Dansa ha tornat a ser un èxit de convocatòria. El programa comptava amb diverses activitats però la que va tornar a tenir més participació va ser l’itinerari de dansa.

Enguany els escenaris es van ubicar al Parc dels Pinetons, on hi van participar els diferents grups de ball oferint en total més de 40 actuacions de dansa contemporània, flamenc, hip-hop, balls de saló, ball en línia o de competició, entre d’altres. Després de passar per tres escenaris, el final de festa enguany va ser un piromusical elaborat per l’artesà del foc local Manolo Osuna.

La dansa també va tenir un paper important el diumenge, i és que el grup de ball local SB Dance va oferir en dues sessions el seu darrer espectacle de final de curs. !RdR

Espectacle de SB DANCE 8 AP

Més fotos del Dia de la Dansa a la nostra web revistaderipollet.cat

Tastets de dansa al remodelat pati del Centre Cultural 8 Anna Puertas

El flamenc va estar molt present 8 AP

Es va gaudir d’un gran ventall d’estils 8 AP

Espectacel pirotècnic de cloenda 8 AP

RdR

P.14

CULTURA

Ple a la Biblioteca amb el llibre de Valentín Roma

L’escola FEDAC celebra el seu 125è aniversari

Valentín Roma explora la idea del desclassament al seu últim llibre

El pròxim diumenge 19 l’escola FEDAC, “les monges”, “la de les dominiques” celebrarà els primers 125 anys de vida. El centre, que fa deu anys que pertany a la FEDAC, ha preparat un acte públic al pati. “Serà un acte simbòlic on es trobin el passat i el present de l’escola”, ha explicat la directora, Núria Mas. Conviden a tothom a sumar-s’hi a la festa, sobretot als exalumnes. L’acte començarà a les 11h i fan una crida a les famílies per tal que portin aquell mateix dia o els dies previs fotografies o documentació per tal de fer un catàleg. Per l’aniversari també han preparat una exposició de fotos i vídeos i en acabar l’acte s’oferirà una visita guiada a les instal·lacions per tal de mostrar com és ara l’escola als exalumnes que participin de l’aniversari. !D.R.

El ripolletenc Valentín Roma va presentar el seu darrer llibre “Retrato del futbolista adolescente” el passat dimarts 30 d’abril, dins del programa d’actes de Sant Jordi. Es tracta del segon llibre de Roma, després de “El enfermero de Lenin”, que segons va

explicar a la presentació “és un clar homenatge al ‘Retrato del artista adolescente’ de James Joyce”. Al llibre, Roma explora el desclassament, “és un fenomen que m’interessa”. L’autor també va explicar que té en marxa un tercer llibre.

A la presentació, Valentín Roma va parlar sobre el seu procés d’escriptura, el paper de les biblioteques i la idea de reparació, “escric tenint la sensació que ho faig per reparar alguna cosa. !RdR.

L’autor va presentar el seu darrer llibre 8 A. Puertas

CULTURA

RdR

P.15

Elaboren un Pla Director de Patrimoni Cultural per als propers cinc anys El Pla, on destaquen cinc línies bàsiques, inclou propostes concretes d’actuació Aquesta setmana el govern ha donat a conèixer el Pla Director de Patrimoni Cultural, elaborat amb el suport de la Diputació i l’empresa Kultura, i que ha estat aprovat al Consell d’Administració del Patronat de Cultura. Es tracta d’un “document molt necessari”, en paraules del regidor de patrimoni, David Fontanals, qui també va explicar que recull “la feina feta fins ara i exposa nous plantejaments de futur”. El mateix regidor

va explicar que el Pla inclou cinc línies bàsiques: treballar en la recerca en patrimoni, millorar el manteniment i la preservació, replantejar el paper del CIP com a museu local, incloure el patrimoni en l’ensenyament i el foment de les tradicions locals.

Entre les propostes concretes que recull el pla, Fontanals apunta que “hi ha un tema urgent, que és la catalogació del patrimoni. Ara hi ha un mapa però no tenim mesures de protecció”. El regidor també destaca que més a mig termini una altra proposta és “la dignificació de l’arxiu municipal amb més espai i més recursos”. !D.R.

L’autor va presentar el seu darrer llibre

RdR

P.16

ESPORTS

Crítiques

Cartellera

‘Lo dejo cuando quiera’

Cerdanyola del Vallès www.elpuntvalles.com

Del 10 al 16 de maig

Dir.: Carlos Theron – Espanya, 2019

Els mateixos protagonistes de la història ja citen la premissa principal d'inspiració: la sèrie de Tv "Breaking Bad", perquè els tres professors de la trama són persones que atesa la seva precarietat laboral, troben una bona sortida en l'àmbit del tràfic de drogues, molt més productiu i rendible però no exempt de riscos... però vaja, estem davant una comèdia i de fórmula força efectiva: bretolades a dojo, dosis d'humor negre, molt desvergonyiment, un cert nivell de denúncia social (aquest fracàs personal que implica tota l'acció) i unes interpretacions impecables, tot i que algú peca de sobreactuació (per exemple, Ernesto Alterio). Un film de gran èxit que alegra la taquilla espanyola.

‘Dobles vidas’ Dir.: Olivier Assayas – França, 2018

VENGADORES ENDGAME Dv a dg: 16.00 18.00 19.25 21.30 22.50 Matinal: 11.30 11.40 11.50 Dl a dj: 18.15 20.30 21.40 (3D) Dv a dg: 16.10 19.35 23.00 Matinal: 11.45 Dl a dj: 18.20 21.45 MIA Y EL LEÓN BLANCO Dv a dg: 16.00 Matinal: 12.00 Dl a dj: 18.15 POKEMON: DETECTIVE PIKACHU Dv a dg: 16.20 18.30 20.40 22.45 Matinal: 12.10 Dl a dj: 18.25 21.35 TIMADORAS COMPULSIVAS Dv a dg: 16.30 18.35 20.40 22.45 Matinal: 11.55 Dl a dj: 18.50 21.50 LO DEJO CUANDO QUIERA Dv a dg: 16.45 18.50 20.55 23.00 Dl a dj: 18.40 21.40 UGLYDOLLS: EXTRAORDINARIAMENTE FEOS Dv a dg: 16.15 18.15 Matinal: 12.15 Dc i dj: 18.25 CAPITANA MARVEL Dv a dg: 16.30 19.30 22.30 Dc i dj: 18.30 21.30 LA LLORONA Dv a dg: 16.50 18.50 20.50 22.50 Dc i dj: 18.45 21.45 LOS HERMANOS SISTERS Dv a dg: 16.40 19.15 22.40 Dl a dj: 18.35 21.35 SHAZAM Matinal: 11.45 KEEPERS. EL MISTERIO DEL FARO Dv a dg: 20.35 22.45 Dc i dj: 21.30 EL PARQUE MÁGICO Matinal: 12.10 DUMBO Dv a dg: 16.15 18.25 20.35 Matinal: 12.00 Dc i dj: 18.20

Montcada i Reixac www.cinemesmontcada.com

La publicitat cita a Woody Allen. Jo afegiria també a Eric Rohmer, com a punts de referència essencials d'aquest film on els diàlegs, sovint molt brillants intel·lectualment, tenen gran importància. Els protagonistes xerren bàsicament, però no exclusivament, per sort, sobre la literatura digital, però el rerefons són les pors d'uns adults, potser no del tot madurs, que s'enganyen entre ells i sovint a ells mateixos, generant conflictes diversos. Un film seriós en el plantejament, però més proper a la comèdia i amb bons intèrprets, com Guillaume Canet o Juliette Binoche, a qui es dedica una broma molt divertida. !Joana Raja

CEMENTERIO DE ANIMALES Dv a dg: 22.15 Dl a dj: 22.00 LO DEJO CUANDO QUIERA Dv a dg: 18.30 20.40 22.30 Dl a dj: 18.30 20.30 AFTER, AQUÍ EMPIEZA TOO Ds i dg: 16.15 LA LLORONA Dv a dg: 20.30 22.30 Dl a dj: 20.15 22.00 DUMBO Dv: 18.15 Ds i dg: 16.15 18.15 Dl a dj: 18.30 POKEMON: DETECTIVE PIKACHU Dv: 18.15 20.15 22.15 Ds i dg: 16.15 18.15 20.15 22.15 Dl a dc: 18.30 20.15 Dj: 18.30 LA PEQUEÑA SUIZA Dv: 18.15 20.15 Ds i dg: 16.15 18.15 20.15 Dl a dj: 18.30 20.15 EL PARQUE MAGICO Ds i dg: 16.30 Dl a dj: 18.30 UGLYDOLLS Dv: 18.00 Ds i dg: 16.15 18.00 Dl a dc: 18.30 VENGADORES: ENDGAME Dv: 18.30 20.30 22.15 Ds i dg: 16.30 18.30 20.30 22.15 Dl a dj: 18.40 20.40 21.30 3D VENGADORES: ENDGAME Dv a dg: 19.30 22.45 MIX BALLET (EN DIRECTO) Dj 16: 20.15

ESPORTS

RdR

Agenda DIVENDRES 10 NITS DE MÚSICA A les 20h al Centre Cultural 46a sessió dedicada a la Història del cinema musical nord-americà. Anys 1974-75. A càrrec de Joana Raja i Luís López INAUGURACIÓ DE L’EXPOSICIÓ: “MONTPHOTO 2018” A les 19.30h, al Centre Cultural

P.17

HOLI, FESTA DELS COLORS A les 11 h, a l’escola Francesc Escursell Entrada lliure. Es poden comprar els colors a l’escola el mateix dia. Els menors de 12 anys han d’anar acompanyats.

TALLER: INFORMÀTICA MUSICAL De les 11.30 a les 13 h, a la seu de la Societat Coral “El Vallès” A partir de 12 anys. Destinat a aquells que vulguin començar en la composició amb la informàtica musical (àudio i midi). Cal portar un ordinador o tauleta amb qualsevol programa d’edició d’àudio (Cubase, Audacity, etc.) Taller gratuït. Reserva de plaça a escolascv@gmail.com.

FESTIVAL DEL CUADRO ANDALUZ A les 18 h, al Teatre Auditori Preu: 8 €

DISSABTE 11 ELS MÉS PETITS FEM DISSABTE: “L’ESQUIROL PINYOL I ELS SEUS AMICS DEL BOSC” A les 11.30h, a la Biblioteca Municipal De 0 a 3 anys. Cal inscripció prèvia.

DIMECRES 15 LLEGIM I CREEM: “ABRACADABRA” A les 17.30 h, a la Biblioteca Municipal A partir de 4 anys. Cal inscripcióprèvia.

DEBAT ELECTORAL A les 19.30h, al Teatre Auditori Més informació pàg. 2 i 4

XXIII MILLA URBANA DE RIPOLLET: MEMORIAL JUAN SUÁREZ A les 18 h, davant del Centre Cultural Més informació a la pàg. XX DIUMENGE 12 JUGATECAMBIENTAL De 10.30 a 13.30 h, al parc Pinetons i Massot

DIJOUS 16 BIBLIOSOUND: LNT LANUBETORTUGA A les 20 h, a la Biblioteca Municipal

P.18

RdR

PARTICIPACIÓ

El Bàsquet venç de local i està a un partit de guanyar Copa Catalunya Després de guanyar al Sta Coloma (92-75) els hi cal un triomf per quedar campions El Club Bàsquet Ripollet - Aíbaba Restaurant només li cal una victòria per guanyar Copa Catalunya en la seva primera temporada a la categoria. Aquest passat diumenge els blaus jugaven l’últim partit al Franscesc Barneda i el van tancar amb una victòria que encara el campionat (92-75). En un duel molt igualat els blaus es van distanciar en el marcador en la segona part. En el primer quart els locals el

van tancar per darrere al marcador (27-29). Un bon inici del segon quart els va posar per davant però els visitants van tornar a voltejar el marcador (45-48). Amb un joc coral en atac els blaus van ser superiors i van encarar el triomf en el tercer quart (73-66) i el van certificar en l’últim. El títol es decidirà a casa de l’Alpicat, el tercer.

Les noies també vencen a casa El CB Ripollet Sandacos no va fallar de local contra l’Argentona (53-49).

Les locals van dominar els dos primers quart. Al tercer va arribar la igualtat però els últims deu minuts les locals van revifar. !F.R.

Cistella local 8 Meryam Lara

L’Hoquei buscarà forçar el tercer partit després de la derrota a casa Els grocs van perdre amb el SHUM Frit Ravich en la lluita per la permanència El Club Hoquei Ripollet Serveis Immobiliaris s’ha complicat la permanència. Els ripolletencs van perdre el primer partit del play-off de descens contra el SHUM Frit Ravich (3-5). En un partit molt igualat els visitants es van posar per davant a la segona part i va ser impossible la remuntada. La salvació exigeix forçar el tercer partit amb una victòria a Maçanet.

Els visitants van colpejar primer i van obrir el marcador. Nil Figueras va ser

l’encarregat d’empatar el partit però un altre cop els maçanetencs es van avançar. Abans d’arribar al descans Marc Calvaché va tornar a empatar el duel que va marxar al descans amb la igualtat (2-2). A la represa una altra vegada els visitants van desfer l’empat i va ser quan es van tancar en defensa, una tàctica que va sorprendre als grocs perquè en els partits anteriors mai l’havien utilitzat. Al contracop els de la Selva van fer el quart. Els grocs van remar a contracorrent i van aconseguir el tercer, obra de Pol Garcia. Van intentar l’empat amb el porter-jugador però es van trobar el cinquè gol en contra. La salvació passarà pel partit el divendres a les 20.15 h. !F.R

Els grocs, a per totes 8 Arxiu

RdR

P.19

El CF Ripollet perd al municipal una oportunitat d’apropar-se a l’ascens La derrota del Gramanet a casa convertia el partit contra el Parets en una gran oportunitat per apropar-se al lideratge. Era un duel entre el Ripollet, tercer, i el Parets, quart. Empatats a punts. I la igualtat va ser la tònica en una primera meitat en la qual cap dels dos va poder marcar. Va començar el segon temps amb més força i més joc el Ripollet però va ser el Parets qui al minut 59 va fer el que seria l’únic gol del partit. Va ser rematant dins l’àrea una centrada des de la banda esquerra. 0 a 1. Els roig-i-negres no ho van deixar d’intentar però el cert és que després del gol va haver poc futbol. Pèrdues de temps, picabara-

lles i imprecissions van fer escasses les oportunitats i impossible la remuntada.

Amb aquesta derrota els ripolletencs, que segueixen a només tres punts del lideratge i de la segona posició que dóna accès a la promoció d’ascens, cauen a la sisena posició. La part alta de la taula està molt igualada, hi ha set equips en quatre punts, i això complica les opcions dels roig-i-negres quan només queden tres jornades per al final. Però mentre hi ha vida hi ha esperança i tant l’empenta de l’equip com el fet que hi hagi duels directes entre els equips de la part alta obliguen seguir lluitant tres setmanes més. !D.Rúa

23a Milla Juan Suárez dissabte a la Rambla L’espectacle de l’atletisme en ruta torna a la Rambla de Sant Jordi. Dissabte la Ripollet Unió Atlètica amb la col·laboració del PAME celebrarà la 23a edició de la Milla Urbana de Ripollet, memorial Juan Suárez. L’esdeveniment comptarà amb 12 curses, en quatre d’elles es completaran els 1.609 metres de la milla i en la resta, reservades per a categories de promoció, les distàncies seran més curtes. La competició començarà a les 18h amb la sortida de la prova reservada a les categories sub 14 i sub16 femení i es tancarà amb les proves grans i open masculí i femení a les 19.40 i les 19.50. Entre els participants es sor!RdR tejarà un pernil.

Jugada d’atac dels locals 8 D. Rúa

Bons resultats de karate del gimnàs Gali El passat 27 d’abril el gimnàs Gali va participar al Campionat de Catalunya de katas celebrat a Sant Joan Despí.

En les diferents categories que va participar va obtenir bons resultats: Beatriz Jimenez, segona classificada, Sara Augusto, segona, Sasha Urpi, tercera, Eric Díaz, quart, i Alex Garcia, quart. ! RdR

Cursa de l’any passat 8 Arxiu

P.20

RdR

L’ENTREVISTA

José Maria Zambrana Raper i músic local

‘Després de quinze anys segueixo fent música per divertir-me’ Al 2004 José Maria Zambrana va llançar el seu primer disc ‘Crónicas de un bohemio’. Sota el nom de Sr. Zambrana es va donar a conèixer en el món del rap. Però Zambrana és un cul inquiet i en aquests quinze anys ha estat en altres projectes com Hombres Bala o Mandruka a més de fer de productor.

Per celebrar el 15è aniversari del primer disc ha decidit reeditar-lo a màxima qualitat i amb material inèdit

RdR: Què n’esperes de la reedició?

J.M.Z: El que m’he proposat és bàsicament que la gent pugui tenir a la mà una versió del disc a una qualitat digna. Al final és el meu petit homenatge i no espero ni coets ni focs d’artifici al voltant del disc. Que la gent el gaudeixi i que els mitjans que vulguin es facin eco, que alguns ja ho han fet. Amb això estic satisfet.

Revista de Ripollet: La reedició de l’àlbum és un homenatge al CD amb el qual et vas fer conèixer?

José Maria Zambrana: La qüestió és que durant molt temps em va sorprendre que molta gent m’escrivia per les xarxes socials i em deia que la maqueta estava molt bé. No ho entenia. Per què diuen maqueta si va sortir amb tots els requisits que es demanaven per un CD d’aleshores? Per culpa d’eMule i altres plataformes de descàrrega les versions que corrien estaven ripejades a molt baixa qualitat. Tenia l’oportunitat de celebrar els quinze anys del disc posant-lo a disponibilitat de tothom a màxima qualitat i amb algun material extra.

RdR: Es pot dir que amb aquest disc va començar la teva carrera?

J.M.Z: Està clar. Abans d’això només havia tret maquetes autoeditades sense gaire rellevància. Aquest va ser un disc fet com abans es feien. La maqueta va arribar a un segell discogràfic, em van posar un contracte al davant, el vaig firmar i vam treure un disc ben gravat i masteritzat que va arribar a tot el país.

RdR: Ha suposat molta feina?

J.M.Z: La feina ha estat buscar com un boig un ratolí i un teclat dels antics per posar en marxa l’ordinador vell on guardava sessions de fotos i altre material inèdit que he afegit a la reedició. La resta no m’ha suposat molta feina. Ripejar-lo a màxima qualitat, buscar entre totes les revistes de l’època amb ‘reviews’ i ressenyes, per exemple, l’entrevista que em vau fer està inclosa.

RdR: Com recordes el moment que el vas treure?

J.M.Z: Ho vaig viure amb molta inquietud. Per aquella època un no podia saber fil per randa la rebuda que podia tenir la seva feina. No és com ara que per les xarxes pots rebre el ‘feedback’ dels teus temes. En aquell moment només et podies guiar per la gent que havia escoltat la maqueta. En el cas d’aquell disc encara més perquè s’allunyava de l’estil més ortodox, tenia la curiositat del públic hip hop com l’acolliria.

RdR: Com resumiries aquests quinze anys?

J.M.Z: Doncs que segueixo fent música per divertirme, que és el més important. En tot aquest temps he tret més temes com a Sr. Zambrana, després he treballat en altres projectes musicals com Hombres Bala o el que tinc ara que és Mandruka. En tots ells he seguit la màxima de passar-m’ho bé i si hi ha una bona repercussió doncs millor.

RdR: És un objectiu que sembla perdut en el món de la música no?

J.M.Z: Quan un projecte funciona molt o te’l prens molt

seriosament, va en detriment de gaudir. S’ha de trobar l’equilibri, sense il·lusió no s’alimenta el projecte.

RdR: Quins moments t’han marcat més?

J.M.Z: Sobretot els directes i la gent que m’he trobat pel camí. Molta d’aquesta gent ara forma part del meu cercle d’amistat, gent que he conegut per la música i que formen part de la meva vida. Sempre t’agrada rebre ressenyes positives i fer concerts que t’hagin sortit molt bé. També em quedo amb el premi que vaig rebre amb Mandruka.

RdR: I quan vas començar amb la producció?

J.M.Z: Pràcticament a l’hora. Quasi vaig començar a produir abans que rapejar. La producció dels anys 90 estava molt limitada a l’ordinador que tinguessis. Jo en tenia un molt limitat i em vaig centrar a escriure.

Quan vaig canviar d’ordinador va ser quan vaig tornar.

De fet he produït molt més del que he rapejat.

RdR: Com és que has estat en tants projectes?

J.M.Z: Perquè sóc un cul inquiet i m’avorreixo molt ràpidament d’una cosa. Ha anat en detriment de la meva carrera musical. Si només m’hagués centrat a rapejar tots els meus esforços s’hagueren centrat en una sola cosa, però no ho puc evitar.

RdR: Normalment els rapers no toquen altres estils?

J.M.Z: Ara ja és més comú entre els rapers més joves.

Ja no és estrany que un raper canti. Quan vaig treure

el disc sí que era molt rar. Jo era un ‘rara avis’ dins d’aquest món perquè el rap era més homogeni.

RdR: Vas tocar amb Mandruka per la Festa Major.

Com va ser l’experiència?

J.M.Z: Va ser molt estranya. Era un cartell excessivament variat i vam tocar just abans d’Arkano, l’ídol dels més joves. Quan vam sortir a tocar ens vam trobar fileres de joves esperant a Arkano i vam sortir nosaltres amb el funky dels 80. És un xoc cultural enorme. Era una de dos: o marxaven o esperaven com uns campions i qui volgués festa doncs que s’unís. Anar al teu poble i trobar-te nens badallant és molt estrany. Per sort estic acostumat a sortir i guanyar-me el públic, és un èxit si te’ls fiqués a la butxaca, si no, és dur. !F.Rigat

Revisteta Anna Puertas

Aquí tu ets el protagonista El protagonista de la setmana és l’Iván Camacho, de 10 anys. L’Iván ens ha fet arribar aquest dibuix que ha fet inspirat en la pel·lícula Two Heroes. Moltes gràcies pel teu dibuix, Iván!

Anima’t a enviar-nos fotos, dibuixos o textos i participareu en el concurs de dues ENTRADES DE CINEMA! Cada mes hi ha un guanyador/a: revistaderipollet@gmail.com

LLEGIR ENS FA CRÉIXER Tengo una idea

¿Qué hacemos cuando de repente nos llega una idea? ¡Es una sensación mágica!

Pero, ¿qué es eso de una idea? Al principio no lo sabes muy Autor i il·lustrador: Hervé bien, pero comienzas a buscar, no la encuentras, sigues buscanTullet do, incluso te aburres. Y de golpe, ¡oh! ¡una idea!

Editorial: Kókinos Es algo así como encontrar una semilla, la ves crecer, crecer y crecer.

A menudo las ideas llegan apresuradas, en un cierto desorden, y es entonces cuando hay que ponerse a trabajar. Anotarlas, ordenarlas, probarlas, equivocarse, empezar de nuevo, ¡explorar! Y ahí, por fin, trabajando mucho, se llega a una buena idea. ¿Y cómo sabes que es buena?

Hervé Tullet lo vuelve a hacer, nos trae un libro innovador y diferente, una divertida invitación a desarrollar la creatividad.

La Petite Librairie

PARTICIPACIÓ

RdR

Bústia: Aturem el feixisme

P.23

Més a la web El més llegit del dilluns 29 al diumenge 5

Antoni López

Els resultats del 28A han deixat clar que a Catalunya i al País Basc hi ha menys espai pel feixisme. Però no ens hi podem refiar. A Ripollet VOX ha tret gairebé un miler de vots. I en gairebé tota la comarca han tret també un 5%. A les municipals no es presenten aquí però sí ho fan a gairebé tots els pobles veïns. No podem donar cap pas enrere.

Al feixisme se’l combat a les urnes. I al carrer. I al bar responent quan s’escolten comentaris fora de lloc. I al whatsapp tallant cadenes de notícies falses. I sobretot a l’escola i a casa ensenyant als nostres fills i filles que tots som diferents, únics.

No tindrem prou lluint samarretes anteifeixistes i pancartes en manifestacions. Aquesta és una lluita del dia a dia. Cal educar ciutadans amb esperit crític. Cal ser exigent amb el respecte a l’altre. Cal defensar un sistema democràtic de qualitat.

El PSC torna a guanyar unes eleccions generals amb molta participació El PSC omple la sala d’actes i explica al públic la seva proposta per al 26M Ciutadans presenta la llista i afronta el 26M com “un viatge a la il·lusió” Melodi López: “Volem millorar els barris amb un programa realista, que es pot fer”

revistaderipollet.cat 1.912 seguidors

La Vinyeta

1.885 seguidors

7.969 pàgines vistes

1.212 seguidors

RdR

P.24

Anuncis per paraules ES VEN Plaza parking c/ Joan Miró. Coche grande.

12.000€. T.674.49.08.59 Local 37m2, servicios instalados y baño. Exterior a patio de manzana, soleado. Zona Autoexit. 39.000 €.

T. 625.56.38.28

S’OFEREIX Cédulas, Certificados energéticos, Inspecciones ITE: T: 677.41.28.29 Sessions de conversa en anglès. Particular o grups. T. 609.05.60.90 Trabajar en casas, con experiencia.

T.697.27.81.13 Cuidado personas mayores y limpieza, con experiencia.

T. 637.38.91.19 Señora con experiencia se ofrece para cuidar yayos, canguro, limpieza (preferiblemente fines de semana) por horas.

T. 631.27.48.06 Cuidado personas mayores, niños o limpieza.

Interna fines de semana o por horas.

T. 691.35.22.77 Señora para limpieza.

T. 632.22.88.02

Se ofrece jardinero con amplia experiencia.

T. 606.99.29.83 Chico busca trabajo por horas de 10 a 15h de limpieza, cuidado mayores... con referencias.

T. 643.37.41.45 Para limpieza, ayudante cocina, cuidado ancianos... (mañanas).

T. 631.26.96.43 Señora para limpieza con referencias.

T. 627.74.59.04 Chica con experiencia para cuidado personas mayores, niños o limpieza por horas.

T. 672.25.16.72 Titulada socio-sanitaria para cuidar personas mayores, por las tardes, con experiencia y referencias. T. 699.70.60.41 Chica se ofrece para cuidado personas mayores, niños y limpieza.

T. 612.27.25.68 Señora con experiencia responsable se ofrece para cuidado personas mayores.

T. 698.88.39.54

60 cèntims € la paraula i surt durant 4 setmanes. Més informació al 93 691 21 12

Chica responsable y con experiencia se ofrece para limpieza casas o plancha.

T. 640.78.77.52

Se alquila masia para fines de semana en Cruïlles (al lado de Monells) Baix Empordà.

T: 669.69.15.45

Señora con experiencia y responsable se ofrece para cuidar personas mayores y limpieza.

T: 689.82.58.53

Nou Espai Polivalent www.LaBobilaRipollet.co m + de 140 m2 per a festes, reunions... Completament equipat.

T: 93.461.95.44

Señora muy responsable para limpieza, con experiencia.

T. 600.95.16.60 Para cuidado personas mayores, preferiblemente interna.

T. 612.50.80.33 Para cuidar personas mayores, interna o por horas. T 605.59.07.40 Busco trabajo de cuidado personas mayores, limpieza, canguro y camarera. T: 651.35.77.21 Señora se ofrece para cuidar personas mayores. T. 698.88.39.45 Electricidad, fontanería, lampistería en general y pequeños arreglos del hogar. Particular y económico. T: 617.81.99.59

ES LLOGA Para limpieza y cuidado mayores (mañanas).

T. 632.27.06.04

Espai La Palma, es lloga local per celebracions o reunions. T: 620.472.772

Espai polivalent de Ripollet. Carrer Monturiol.

Gran sala interior i gran pati exterior. Barbacoa.

T: 646.27.32.90 Espai polivalent El tren.

Es lloga per celebracions, reunions... I ara altre local amb parc de boles.

619.62.96.24 (Facebook) Trasters en lloguer de 5,5m2 a 10m2. Zona centre (C/ Afores, 12) T: 93.586.44.01/ 676.97.02.60

ALTRES Videncia y tarot, consultas presenciales por teléfono, por visa, terapia de relajación. Con mi videncia y la ayuda de mis guias te puedo ayudar.

T: 93.586.52.09 Araceli.

MIRANT ENRERE

RdR

El teu Ripollet

P.25

Sudoku

Sudoku 1052

Nevada de 1962 al carrer 26 de enero (actual carrer Padró) on és ara el Pub Allright.

8 Cedida per Josep Mayench

Porta’ns les teves fotos antigues fetes a Ripollet al carrer del Sol, 35, 1r pis, la retornem al moment.

P.26

RdR

GUIA DE SALUT, BELLESA I NUTRICIÓ

Afrontar la fibromiàlgia El proper dia 12 de maig es commemora el Dia Mundial de la Fibromiàlgia, Síndrome de Fatiga Crònica i altres malalties de sensibilització central. És una malaltia que pateixen entre un 2 i un 6% de la població, sobretot dones. Sovint resulta invisible en la nostra societat i altres vegades qui la pateix se sent incompresa.

Es tracta d'una malaltia reumàtica crònica que afecta el sistema nerviós central i que es caracteritza per dolor múscul-esquelètic generalitzat i cansament permanent.

Les persones que la pateixen també es queixen de sensació de cremor i de fatiga muscular.

Símptomes Els símptomes més freqüents són: Fatiga extrema que no desapareix amb el descans, dolor crònic en els músculs, nervis i articulacions, cefalees intenses, insomni i alteracions de son, problemes de concentració, ganglis limfàtics inflamats, síndrome de l'intestí irritable i trastorns digestius, alts

i baixos d'humor, irritabilitat, abatiment i depressió, al·lèrgies i sensibilitat a aliments o factors ambientals, etc.

La complexa relació de símptomes que la caracteritza i la diversitat de causes que poden genera, dificulten moltes vegades un diagnòstic ràpid. En la majoria de casos, els afectats es veuen obligats a passar per les consultes de diferents especialistes abans d'esbrinar què els passa. És una malaltia que pot arribar a limitar l'activitat social, pot provocar incapacitat laboral i influeix molt en la qualitat de vida. És una malaltia crònica que no té una cura, per això ha de ser tractada de forma individualitzada seguint les pautes del metge.

Consells generals per a millorar la qualitat de vida Seguir una dieta sana, horaris regulars de son i menjars i fer una feina que no suposi un gran esforç.

Realitzar una mica d'exercici

físic sempre consultant amb el metge.

Practicar teràpia de grup i compartir experiències amb altres persones que pateixen el mateix.

Acceptar les teves limitacions et facilitarà la vida.

Parlar amb els éssers estimats de com et sents. Ells t’entendran millor i tu et sentiràs més alliberat emocionalment. !Redacció 8Anthony Tran

La suor La suor és una secreció que produeixen les glàndules ecrines distribuïdes per tot el cos que desemboquen als porus de la pell. La suor es barreja a la superfície de la pell amb el greix procedent de les glàndules sebàcies per donar lloc a la capa hidrolipídica, responsable del bon funcionament i suavitat de la pell, així com del manteniment d’una temperatura corporal constant. A més, a través de la suor l’organisme pot eliminar toxines i substàncies medicamentoses.

En la composició de la suor trobem sobretot aigua en un 95% i una sèrie de substàncies com electròlits o àcid urocànic.

2. ELS MOTIUS La producció de suor està regulada hormonalment, de manera que en les diferents èpoques de la vida d’una persona pot variar. Així mateix, segons l’estat d’ànim, per exemple per una situació d’estrès, pot tenir lloc un excés de secreció sudorífera puntual.

La suor per ella mateixa no fa olor, però aquesta humitat sí que facilita la formació d’elements volàtils desagradables procedents dels bacteris sapròfits de la pell, fet que pot generar olors de vegades molestes.

Aquest és el cas de la hiperhidrosi o excés de sudoració.

3. PODEM EVITAR LA SUOR? La suor pot controlar-se a través de diferents tipus de productes, com per exemple antitranspirants, cosmètics que bloquegen la producció de suor, així com productes cosmètics desodorants, que eliminen o emmascaren les olors.

No obstant això, els antitranspirants, no s’han d’utilitzar de forma indiscriminada, sinó que cal seguirne les instruccions d’ús i les indicacions del farmacèutic.

4. RECORDI La suor és una secreció de vegades molesta però molt important per al manteniment de la temperatura corporal de l’organisme.

Abans d’utilitzar antitranspirants, llegiu-ne detingudament les instruccions i consulteu el farmacèutic.

También nos encontrarás en www.facebook.com/rizalfarmacia

P.28

RdR

GUIA DE LA LLAR

Com tenir cura dels mobles de fusta Mobles lacats Els mobles de laca estan tractats amb una resina que s'extreu de l'avet platejat. La fusta lacada es fa malbé amb els cops i la neteja agressiva. Convé netejar-la amb una baieta de llana i mai amb cera o productes que descoloreixin o la tornin opaca. Un secret d'antiquari: els lacats autèntics poden netejar-se amb te aplicat amb brotxa. S'assequen, a continuació, amb una baieta de llana.

Mobles envernissats Barrejar oli de llinosa i essència de trementina a parts iguals; batre bé i aplicar amb un drap o una brotxa, fregant suaument.

Quan els mobles estan exposats a la calor d'un radiador o massa sol, es pot esquarterar el vernís.

Per evitar-ho, aplicarem oli de llinosa per darrere i per sota del moble amb un pinzell. !Redacció 8Ryan Riggins

GUIA DEL MENJAR

Lasanya de bacallà amb espinacs

Ingredients (per a 2 persones): • 400 g d'espinacs • 250 g de bacallà al punt de sal, sense pell ni espines • 1 porro • 1 all • 1 grapat de panses sense pinyol • 1 grapat de pinyons • plaques de lasanya • 400 ml salsa beixamel • formatge ratllat emmental • sal i oli d'oliva verge extra Elaboració: Hidrata les panses en aigua tèbia.

Cou els espinacs amb una mica de sal i oli. Escorre'ls bé i reserva'ls.

Talla el porro a rodanxes i sofregeixlo a foc suau. Afegeix l'all picat i daura'l una mica. i torra els pinyons.

Quan tot estigui cuit incorpora els espinacs, les panses i el bacallà esmicolat. Remena i deixa que es vagi fent el bacallà. Un cop cuit afegeix 2 cullerades de beixamel, comprova de sal i reserva.

Prepara les plaques de lasanya.

Munta la lasanya en diferents capes i acaba amb una de beixamel i formatge ratllat per sobre. Enforna i gratina a 180º durant uns minuts.

RdR

P.29

P.30

REVISTA DE RIPOLLET C/ del Sol, 35 - 08291 Ripollet Tel. 93 691 21 12 Fax. 93 594 71 06 revistaderipollet@gmail.com www.revistaderipollet.cat Edita: Associació Ràdio Ripollet.

Direcció: David Rúa Redacció: Anna Puertas i Ferran Rigat.

Col·laboradors: Ángel Esteve, Joan Puig, Joana Raja, Jaume Sariol i Jordi Porras.

Columnistes: Kàtia G. Samper, Nicolás Castellano, Ramon Martos, Pius M. Gassó, Eloi Isern i Jordi Allepuz.

Col·laboradors polítics: Jacint Padró, Alberto Castro, Josep Gabarra, Víctor Diéguez, Jordi Soldevila, Valentí Nieto, Nicolás Romero, Iolanda Bethencourt.

Direcció comercial: Anna Rifà.

Administració: Núria Raja.

Disseny: Sergi Jiménez.

Impressió: Gramagraf sccl.

Dipòsit legal: B-34345-85. La revista no es fa responsable ni és solidària amb les opinions dels col·laboradors.

Amb la col·laboració de:

RdR Telèfons d’interés Aigua (avaries) Ajuntament Alcohòlics Anònims Ambulàncies Urgències mèdiques Ambulatori CAP I Ambulatori CAP II Urgències CAP II Ambulatori Pinetons Autobusos Font Autobusos Sarbus Biblioteca Bombers (Urgències) Butà Centre Cultural Comissaria Mossos Comissaria (urgències) Correus Creu Roja (Oficines) Deixalleria Fecsa/Endesa (avaries) Funerària Gas (avaries) Oficina de Català Parròquia S.Esteve Policia Local Revista de Ripollet Ripollet Ràdio Serveis Socials Taxis Teatre Auditori Veterinària (Urgències)

902 250 370 93 504 60 00 93 317 77 77 061 112 93 594 64 20 93 594 21 11 93 594 22 16 93 594 65 37 93 580 18 18 93 580 67 00 93 586 42 30 112 93 725 62 77 93 504 60 25 93 592 46 00 112 93 691 62 02 93 691 61 61 93 586 32 03 800 760 706 93 580 97 10 900 750 750 93 586 45 73 93 692 15 85 93 504 60 06 93 691 21 12 93 594 20 48 93 504 60 07 93 692 58 23 93 580 91 92 689 51 65 10

Farmàcies de guardia DV. 10 MAIG BOQUET c/ La Lluna, 6 (Ripollet) DS. 11 MAIG RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) ORDIS (21 a 9h) Av. República Argentina, 17 (Serraparera) DG. 12 MAIG RIZAL (9 a 21 h) c/ Rizal, 1 D (Rip.) SANT ANDREU (9 a 21h) c/ Sant Andreu, 4 (Rip.) LLUÍS (21 a 9 h) c/ Altimira, 18 (darrera Ajunt. Cerd.)

DL. 13 MAIG SELVA (Ripollet) c/ Calvari, 3 (Ripollet) DM. 14 MAIG SÁNCHEZ c/ Santa Rosa, 36-38 (Montflorit) DC. 15 MAIG COSTA Ntra. Sra. del Pilar, 10 (Ripollet CAP II) DJ. 16 MAIG VALLS Av. Catalunya, 17 (estació RENFE)

RdR

P.31

Guia Comercial ADVOCATS Advocats Ripollet: 615 95 97 94 Inter-Alia: 93 586 35 15 Mònica Abelló: 93 592 19 47 ANIMALS I VETERINÀRIA Clínica Veterinària Gosbet:93 580 71 67 Pinetons veterinaria: 93 463 86 45 ASSEGURANCES Nonell i Canals: 93 580 58 52 ASSESSORIES I GESTORIES AC Gestión Empresarial: 93 691 85 39 Gestoria Carreter Felip: 93 594 60 14 Gestoria Franco: 93 692 46 62 Lozoya & Joher: 93 594 90 80 Noves Gestions: 93 592 23 13 ARQUITECTES Artecnic: 680 10 12 51 BARS I CAFETERIES Bar l’Olivera: 602 120 930 CENTRE AUDITIU OIR+: 93 692 90 90 CENTRE DE IOGA Samsara: 629 34 79 63 ENSENYAMENT English Torras: 93 580 66 48 Northon School: 93 119 61 28 FARMÀCIES Els Pinetons: 93 691 70 59 Rizal: 93 586 30 04 FISIOTERAPEUTES Fisiosalut: 93 692 76 24 INFORMÀTICA Bitland Computers: 93 691 71 79 INSTAL. ELÈCTRIQUES I CALEFACCIÓ Alpe Instal·lacions: 610 44 21 25 Instaldou: 653 91 30 16 OFTALMOLOGIA C. Oftalmológico Ripollet: 93 592 13 35 ODONTOLOGÍA Clínica dental Gilmart: 93 580 55 82 Clínica dental Mayo: 93 691 67 18

Clínica dental Molí: 93 692 63 18 Clínica dental Neus Solé: 93 691 64 53 Clínica Dental Ripollet: 93 692 75 54 ÒPTIQUES Vision Prix: 93 692 90 90 PERFUMERIES Basilio Catalán: 678 43 68 43 Perfumeria Heri: 93 691 11 32 PERRUQUERIA I ESTÈTICA Fanny Dou: 93 002 80 76 Gemuna Perruquers: 93 592 02 86 La Pelu de Mª Carmen: 691 30 33 59 PERSIANES Persianas domésticas: 93 742 63 19 PODOLOGIA Lidia Nuñez: 93 691 46 79 PSICOLOGIA,PEDAGOGIA I LOGOPÈDIA Creixent Entre Rialles: 679 87 71 21 Gabinet Bocàlia: 645 55 59 10 Psicòleg JA Pastor de Pablo: 93 580 84 19 Psicòloga Meritxell Colell: 93 691 23 73 PUBLICITAT Revista de Ripollet: 93 691 21 12 REFORMES Antoni Canals: 679 48 86 51 Carbó Projectes: 699 51 09 39 Joaquim Saló: 678 01 50 12 Paños Rodrigo: 93 586 46 16 Pinturas Basilio: 616 78 13 99 RESIDÈNCIES El meu avi: 93 592 01 26 RESTAURANTS Can Martí: 93 591 27 34 La Mar Chica: 93 692 05 01 Los Abetos: 93 692 11 48 ROSTISSERIES Ca L'Elvira: 93 592 08 91