Revista Campolim - Edição 23

Viver mais

Profissionais da área da saúde falam sobre a busca pela longevidade com bem-estar

- Raio X -

e melhor

- Agenda CulturalPorsche

- Coluna de ModaConfira os melhores eventos e atrações

Calçados que prometem dominar o Outono/Inverno 2025

Taycan 2025 e a revolução em Potência e Tecnologia

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somos o que vivemos

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Vida e longevidade

A nova edição da única revista periódica de Sorocaba chegou! E dessa vez, o tema busca compreender melhor, por meio de especialistas, sobre as formas de envelhecer com qualidade de vida. O aumento da longevidade tem mudado a sociedade brasileira. Sabemos que a população está envelhecendo. De acordo com o IBGE, em 1940, a expectativa de vida ao nascer no Brasil era de 45,5 anos. Isso vem subindo, atingindo a 76,3 anos em 2018, sendo que homens é de 72,8 anos e a das mulheres chega a 79,9 anos. Envelhecer é uma jornada natural da vida, mas a maneira como se atravessa esse processo faz toda a diferença. A busca por um envelhecimento saudável e pleno tem sido cada vez mais presente na sociedade, impulsionada pelo desejo de manter o bem-estar físico, mental e estético ao longo dos anos. Mais do que apenas acrescentar tempo à vida, o foco está em garantir que esses anos sejam vividos com qualidade, autonomia e felicidade.

Nesta edição da Revista Campolim, reunimos especialistas da área da saúde para discutir como a medicina, a estética e os cuidados pessoais podem contribuir para uma vida mais equilibrada e saudável.

A edição ainda conta com um repleto cardápio de matérias que destacam eventos sociais do último mês como a celebração do Dia Internacional da Mulher realizado pela OAB Sorocaba, a inauguração do escritório Josciléia Mendonça Advogadas Associadas, Dica de Leitura, Cinema, Tech, Agenda Cultural e uma matéria especial sobre os calçados que vão marcar o outono/inverno 2025 na Coluna de Moda.

A jornalista Adriane Souza também está presente com uma reflexão muito interessante e oportuna: “Quem é você depois do trabalho?”.

Excelente leitura!

Gabriel Barbosa Diretor

. expediente

Direção

Gabriel Miloco Barbosa gabriel@editoram.com.br

Depto. de Arte arte@editoram.com.br

Jornalismo

Geiza Graciano jornalismo@editoram.com.br

Atendimento 11 2715-7609 comercial@editoram.com.br

Distribuição

Gratuita na cidade de Sorocaba

Para Anunciar 11 2715-7609 11 9.7631-6336 comercial@editoram.com.br

A reprodução total ou parcial da Revista Campolim somente será possível com a autorização por escrito. As informações contidas nos anúncios são de total responsabilidade dos anunciantes, bem como os artigos são de responsabilidade de seus autores. A Revista Campolim não expressa nenhuma forma de opinião.

© Todos os direitos reservados.

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Trombose venosa profunda

Trombo significa coágulo sanguíneo. Trombose é a formação ou desenvolvimento de um trombo.

A trombose pode ocorrer em uma veia situada na superfície corporal, logo abaixo da pele. Nessa localização é chamada de tromboflebite superficial ou simplesmente tromboflebite ou flebite.

Quando o trombo se forma em veias profundas, no interior dos músculos, caracteriza a trombose venosa profunda ou TVP.

Em qualquer localização, o trombo irá provocar uma inflamação na veia, podendo permanecer restrito ao local inicial de formação ou se estender ao longo da mesma, provocando sua obstrução parcial ou total.

Nas veias superficiais, ocorre aumento de temperatura e dor na área afetada, além de vermelhidão e edema (inchaço). Pode-se palpar um endurecimento no trajeto da veia sob a pele.

Nas veias profundas, o que mais chama a atenção é o edema e a dor, normalmente

restritos a uma só perna. O edema pode se localizar apenas na panturrilha e pé ou estar mais exuberante na coxa, indicando que o trombo se localiza nas veias profundas dessa região ou mais acima da virilha.

O Cirurgião Vascular pode diagnosticar uma tromboflebite superficial apenas baseado nos seus sintomas e examinando a veia afetada (sob a pele). No entanto, a TVP pode se apresentar com sintomas não tão exuberantes, dificultando seu diagnóstico. Para ter segurança podemos solicitar exames como o Eco Color Dopper

ou a flebografia.

A tromboflebite superficial raramente provoca sérias complicações. No entanto, se a trombose é numa veia profunda, o risco de complicações é grande.

Complicações imediatas ou agudas – a mais temida é a embolia pulmonar. O coágulo da veia profunda se desloca, podendo migrar e ir até o pulmão, onde pode ocluir uma artéria e colocá-lo em risco de vida.

Complicações tardias – tudo se resume numa síndrome chamada Insuficiência

Venosa Crônica (IVC), que se inicia com a destruição das válvulas existentes nas veias e que seriam responsáveis por direcionar o sangue para o coração. O sinal mais precoce da IVC é o edema, seguido do aumento de veias varicosas e alterações da cor da pele. Se o paciente não é submetido a um tratamento adequado, segue-se o endurecimento do tecido subcutâneo, presença de eczema e, por fim, a tão temida úlcera de estase ou úlcera varicosa.

O tratamento só deve ser instituído por um Cirurgião Vascular.

Se a trombose é superficial, recomendase cuidados especiais, tais como elevação

das pernas e uso de antiinflamatórios não esteróides por um período de uma a duas semanas. Deve-se retornar ao Cirurgião Vascular, a fim de avaliar a necessidade de tratamento cirúrgico.

Na TVP pode ser necessário manter-se internado durante os primeiros dias, a fim de fazer uso de anticoagulantes injetáveis (Heparinas). Estes previnem o crescimento do trombo e diminuem o risco de embolia pulmonar. Atualmente, pode-se evitar a hospitalização com o uso de heparinas de baixo peso molecular, injetados pelo próprio paciente no espaço subcutâneo da barriga. Também podemos fazer o uso de anticoagulantes orais por um período de seis meses a um ano. Concomitante com esta medicação, o paciente deve fazer repouso com as pernas elevadas e fazer uso de meia elástica adequada à sua perna.

A principal providência é combater a estase venosa, isto é, fazer o sangue venoso circular, facilitando seu retorno ao coração.

Dentro do possível, atente para estas recomendações:

• Faça caminhadas regularmente.

• Nas situações em que necessite permanecer sentado por muito tempo,

procure movimentar os pés como se estivesse pedalando uma máquina de costura.

• Quando estiver em pé parado, mova-se discretamente como se estivesse andando sem sair do lugar.

• Antes das viagens de longa distância, fale com seu médico sobre a possibilidade de usar alguma medicação preventiva.

• Quando permanecer acamado, faça movimentos com os pés e as pernas. Se necessário, solicite ajuda de alguém.

• Evite qualquer uma daquelas condições que favorecem a formação do coágulo dentro da veia, descritas anteriormente.

• Evite fumar e o sedentarismo.

• Controle seu peso.

• Se você necessita fazer uso de hormônios ou já foi acometido de trombose ou tem história familiar de tendência à trombose (trombofilia), consulte regularmente seu médico.

• Use meia elástica se seu tornozelo incha com frequência.

Dr. Audiellys Pim Clínica Dr Audiellys

Cirurgião Vascular | CRM 188004 | RQE 77971

Av. Gisele Constantino, 1850 Shopping Iguatemi Torre Business Sala 15/14 - Parque Bela Vista Sorocaba/SP (15) 99705-2206

@draudiellys /draudiellys clinicadraudiellys@gmail.com www.draudiellys.com.br

Voltar no tempo: As técnicas mais modernas de lifting facial para um rejuvenescimento natural e duradouro

O desejo de envelhecer bem — mantendo traços naturais e harmoniosos — tem levado cada vez mais pessoas a procurarem técnicas avançadas de rejuvenescimento facial. Entre os procedimentos mais sofisticados e eficazes da cirurgia plástica moderna estão o DEEPPLANE facelift e o lifting endoscópico. Essas abordagens proporcionam resultados impressionantes, redefinindo contornos faciais e devolvendo a aparência jovial que tanto desejamos.

O que é o lifting facial e por que é tão procurado?

O lifting facial é um procedimento cirúrgico projetado para combater os sinais visíveis do envelhecimento, como flacidez da pele, perda de definição e excesso.

Com o passar dos anos, fatores como genética, exposição solar, variações de peso e hábitos de vida aceleram o envelhecimento facial.

Enquanto procedimentos minimamente invasivos — como preenchedores e bioestimuladores — ajudam a melhorar o aspecto da pele, apenas o lifting facial cirúrgico é capaz de corrigir a flacidez mais profunda, reposicionar os tecidos e restaurar os contornos naturais do rosto.

Mas como saber qual técnica é a ideal para cada caso? É aí que entram o DEEP PLANE facelift e o lifting endoscópico.

DEEP PLANE Facelift: Rejuvenescimento completo e natural

Diferentemente das técnicas tra -

dicionais que atuam apenas na pele e na camada superficial (conhecida como SMAS), o DEEP PLANE facelift trabalha profundamente, reposicionando não só a pele, mas também os músculos e ligamentos faciais.

Como funciona?

A técnica libera e reposiciona os ligamentos profundos que sustentam a face, corrigindo a flacidez de maneira mais eficaz e natural. Ao agir diretamente nas estruturas internas do rosto, melhora o volume natural das bochechas, define melhor o contorno da mandíbula e suaviza rugas profundas, tudo isso sem comprometer as expressões faciais.

Ideal para quem:

• Pessoas com flacidez avançada na face e pescoço;

• Quem busca um rejuvenescimento global e duradouro;

• Pacientes que desejam melhorar o contorno da mandíbula e levantar as bochechas.

Lifting endoscópico: Rejuvenescimento discreto e minimamente invasivo

Se você deseja um rejuvenescimento mais sutil e menos invasivo, o lifting endoscópico pode ser a escolha ideal. É uma técnica moderna, perfeita para pacientes que apresentam sinais leves a moderados de envelhecimento, especialmente na parte superior do rosto.

Como funciona?

O procedimento é realizado através

de pequenas incisões, normalmente escondidas no couro cabeludo. Com o uso de uma câmera endoscópica e instrumentos específicos, reposicionamos os tecidos com precisão, levantando as sobrancelhas, suavizando linhas de expressão e melhorando a área ao redor dos olhos.

Ideal para quem:

• Pacientes jovens ou com sinais iniciais de envelhecimento;

• Quem deseja melhorar a aparência da testa, sobrancelhas e olhos;

• Pessoas que preferem resultados sutis e discretos.

O desejo de envelhecer bem é cada vez mais comum. E graças às técnicas avançadas de rejuvenescimento facial, é possível obter resultados naturais e duradouros que respeitam a anatomia e a individualidade de cada paciente.

Dr. Marco Aurélio Arantes Cirurgião Plástico

CRM 169262 | RQE 109329

Sorocaba: Iguatemi Business - Av. Gisele Constantino, 1850 - 5º andar - Sala 518 - Parque Bela Vista

São Paulo: R. Joaquim Floriano, 413

Sala 51 - Itaim Bibi (11) 91372-0874

@drmarcoarantes www.marcoaurelioarantes.com

Delta empreendimentos

Reservas do Brasil – Viva a essência da natureza no seu lar

I n s p i r a d o n a g r a n d i o s i d a d e d o s b i o m a s b r a s i l e i r o s, o R e s e r va s d o B r a s i l é u m empreendimento residencial que une sofisticação, conforto e respeito ao meio ambiente Cada condomínio é um convite para viver em harmonia com a natureza, proporcionando qualidade de vida e bem-estar Com lotes amplos de 1.000m², os condomínios foram cuidadosamente planejados para valorizar a biodiversidade e a experiência ao ar livre

A infraestrutura completa oferece espaços como:

• Playground, academia com área para yoga;

• Espaço pet;

• Quadra poliesportiva;

• Áreas de convivência;

P Promovendo um estilo de vida saudável e equilibrado

Mata Atlântica – Representado pelo tucano, esse condomínio abraça a exuberância da floresta tropical, oferecendo 36 lotes em uma área de 47.383,82m².

Cerrado – Com a força do tamanduá, esse espaço exclusivo conta com apenas 11 lotes distribuídos em 26.642,46m², refletindo a singularidade desse bioma tão rico

Pantanal – O símbolo da arara representa essa região de beleza única, com 40 lotes em 49.999,66m², inspirados na imensidão e na vida pulsante do maior sistema úmido do planeta.

Localizado na Rodovia Vereador João Antônio Nunes (SP – 268), Bairro dos Farias, Araçoiaba da Serra – SP, o Reservas do Brasil está a apenas 3 minutos do centro de Araçoiaba da Serra e 20 minutos do Shopping Iguatemi Sorocaba.Mais do que um endereço, o Reservas do Brasil é um conceito de moradia que conecta você à essência da natureza.

Escolha seu bioma, viva a experiência!

Reservas do Brasil

Mata Atlântica

Transformando lotes em lares!

“Dra. Cabelo” - com Carolina Marchetti

Tricologia e Transplante Capilar

Transplante Capilar: A solução definitiva para recuperar seus fios e sua autoestima

Você já sentiu que seu cabelo está cada vez mais ralo? Percebeu entradas aumentando ou uma perda de volume que não para de avançar? Se você já tentou disfarçar com cortes de cabelo estratégicos, bonés ou até produtos sem resultado duradouro, saiba que o transplante capilar pode transformar sua aparência de forma definitiva e natural.

A calvície não é apenas uma questão estética, mas também emocional. Muitos homens e mulheres relatam que a perda de cabelo impacta sua autoestima, confiança e até sua vida social. Mas a boa notícia é que a medicina evoluiu e hoje a restauração capilar pode ser feita de forma segura, discreta e altamente eficaz.

Dra. Carolina Marchetti é referência em tricologia e transplante capilar, e durante seus atendimentos cada paciente recebe um tratamento único e personalizado, garantindo um resultado harmônico, natural e duradouro. O objetivo não é apenas devolver os fios, mas sim recuperar a sua melhor versão.

Como funciona o transplante capilar?

O transplante capilar consiste em retirar fios saudáveis da região doadora (geralmente a parte de trás da cabeça, onde os fios são geneticamente mais resistentes) e redistribuí-los estrategicamente nas áreas calvas. O resultado é um cabelo com aparência natural, sem falhas e que cresce normalmente.

Diferenciais do procedimento:

- Técnica minimamente invasiva: Sem cortes grandes e sem cicatrizes aparentes.

- Resultado natural: Os fios implantados crescem como qualquer outro cabelo.

- Definitivo: O cabelo transplantado não volta a cair, pois vem de uma área resistente à calvície.

- Recuperação rápida: Em poucos dias, você já pode retomar sua rotina normalmente.

Quem pode fazer o transplante capilar?

- Homens e mulheres com queda capilar avançada ou calvície hereditária;

- Pessoas que desejam recuperar densidade capilar, redesenhar a linha frontal ou cobrir cicatrizes no couro cabeludo;

- Pacientes que tentaram outros tratamentos sem sucesso e querem uma solução definitiva.

Além disso, a técnica também é indicada para transplante de sobrancelha e barba, restaurando fios em áreas específicas do rosto.

Resultados reais e transformadores

Os pacientes que realizam o transplante capilar relatam um impacto positivo não apenas na aparência, mas na forma como se sentem. Com cabelos mais cheios, a expressão do rosto rejuvenesce e a autoconfiança aumenta.

- Você já imaginou se olhar no espelho e ver seus fios preenchendo novamente aquelas áreas falhadas?

- Já pensou em sair de casa sem se preocupar em esconder a calvície?

Com o transplante capilar, você pode recuperar a sua melhor versão e sentir orgulho da sua aparência novamente!

Quanto tempo para ver os resultados?

- Após 3 a 4 meses, os novos fios começam a crescer;

- Entre 6 a 12 meses, você já percebe uma grande diferença no volume capilar;

- Com 12 meses, o resultado final é visível – e permanente.

Esse tempo de espera vale a pena, pois os cabelos crescerão de forma natural e acompanharão sua aparência pelo resto da vida.

Agora é a Hora de Agir!

Se você está pensando em fazer um transplante capilar, não espere mais! A calvície continua avançando, e quanto antes você agir, mais fios saudáveis poderão ser preservados para um resultado ainda melhor.

Dra. Cabelo com Carolina Marchetti | Tricologia e Transplante Capilar

Iguatemi Business Esplanada – Avenida Gisele Constantino, 1850 - Sala 1113

Parque Bela Vista - Votorantim/SP (15) 98138-1616

@dracarolinamarchetti

Matéria de Capa

A busca pela longevidade com qualidade

64 . página

Raio X

Novo Porsche Taycan 2025: Mais potência, autonomia e tecnologia

92 . página

Tecnologia

Acompanhe os lançamentos de tecnologia

104 . página

Cinema

112 . página

42 . página

Agenda Cultural

84 . página

Leitura

Aproveite dicas imperdíveis de leitura

98 . página

Moda

Os calçados que vão marcar o outono/inverno 2025

108 . página

Social

Descubra o universo de possibilidades: mais de 300 mil m² em porcelanatos das melhores marcas do mercado a pronta entrega! a

Rua Parque do Varvito, 100 - Bairro Alto

Av. Francisco de Paula Leite, 3057

Rec. Campestre Jóia

Av. Tiradentes, 271

Vila Nova

Av. Dr. Armando Pannunzio, 882

Jd. Vera Cruz

Av. da Saudade, 294 Padre Bento

Av. Itavuvu, 3140

Jd. Santa Cecilia

Márcio Pedrico: Luxo da decoração neste apartamento

Contemporaneidade, integração, amplos espaços e arquitetura de luxo são destaques do apartamento de 290 m2, localizado no bairro Cambuí, em Campinas, com assinatura do renomado arquiteto Márcio Pedrico.

Desde o primeiro contato com seus clientes, o profissional ressalta que ficou claro que este não seria um projeto comum, visto que eles buscavam uma linguagem hipermoderna, com referências que incluía grifes como Louis Vuitton e Giorgio Armani. “Eu sempre digo que casa é o ambiente para se morar e se contemplar devendo refletir plenamente o perfil do dono. Era exatamente o que eles buscavam, um apartamento que refletisse o seu estilo de vida e personalidades”.

Uma das principais diretrizes do projeto foi integrar completamente os espaços sociais e de lazer. Para isso, o arquiteto redesenhou cuidadosamente o layout, com algumas aberturas e replanejamento, criando uma atmosfera fluida e convidativa.

A cozinha foi concebida como uma adaptação fidedigna do que é uma cozinha gourmet, com os mais altos padrões de funcionalidade, estando unida ao living e espaço de jantar.

Pensando na constituição da família, já foi instalado um espaço gamer que futuramente poderia ser transformado em um quarto do bebê, que seria posteriormente redecorado.

O espaço do casal é uma verdadeira obra-prima do design contemporâneo.

Amplo e luminoso, o espaço foi concebido para proporcionar conforto e privacidade, com destaque para o banheiro, onde revestimentos de última geração aplicados de forma não óbvia logicamente e uma iluminação diferenciada criam uma atmosfera única. “Importante salientar que demos uma prioridade à área do casal que ocupar quase 50% da área do apartamento”.

Utilizando materiais nobres, como os revestimentos da Portobello de alto padrão, como lastras, Márcio Pedrico criou uma atmosfera de luxo discreto, onde o preto, o cinza e o marrom predominam, trazendo uma sensação de sofisticação atemporal, unindo contemporaneidade às tendências de materiais de arquitetura e decoração de

luxo, que, para ele, vão além de valores. “O luxo é a comodidade oferecida, o prazer de viver, o que é belo e precisa ser mostrado, saber empregar os materiais por tendências e classificações. É uma homogeneidade de misturas que consiga fazer com que o resultado seja clássico”.

Márcio Pedrico trilhou um caminho incomum até se tornar um dos arquitetos mais renomados do interior paulista. Aos 16 anos, após a trágica perda de seu pai e irmão em um acidente, viu-se diante da necessidade de assumir as obras juntamente com seu outro irmão. Começou como ajudante, aprendendo cada detalhe da construção civil, desde a alvenaria até a pintura. Esse tempo de imersão no universo da construção moldou sua trajetória e o preparou para se tornar o profissional de sucesso que é hoje.

Enquanto construía sua carreira, Márcio nunca deixou de buscar conhecimento e atualização, tendo participado de feiras, congressos e viagens ao redor do mundo,

sempre em busca de inspiração e novidades para seus projetos de arquitetura e decoração. Seu compromisso com a excelência rendeu-lhe reconhecimento, como o prêmio de Melhor Projeto de Interiores Originalidade da CASA COR 2009.

Por trás de cada projeto assinado por Márcio Pedrico, está uma equipe de arquitetos e engenheiros talentosos que trabalha de forma coordenada para garantir que cada obra seja um sucesso em sua concepção e execução. Sua dedicação e liderança contribuíram para transformar seu escritório em um verdadeiro celeiro de ideias inovadoras e projetos premiados.

Márcio Pedrico Arquitetos

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FR MANAGEMENT

A FR MANAGEMENT iniciou 2025 com um grande sucesso, oferecendo soluções de alto nível para empresas que enfrentam desafios com a inadimplência e buscam resultados rápidos e eficazes.

Nascida da experiência consolidada da Advogados Associados, a empresa une tradição e inovação, com foco na maximização da recuperação de créditos.

Nossa equipe altamente especializada utiliza técnica avançadas de negociação e uma atuação rigorosa na execução de garantias imobiliárias, móveis e fiduci garantindo segurança e eficiência em cada etapa do processo. Estamos prontos para ajudar ainda mais empresas a alcançarem o sucesso

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Cirurgia robótica em endometriose: avanços e benefícios

A endometriose é uma condição ginecológica crônica que afeta milhões de mulheres em idade reprodutiva em todo o mundo. Caracterizada pelo crescimento do tecido endometrial fora do útero, essa condição pode causar dor intensa, infertilidade e uma série de outros sintomas que afetam a qualidade de vida. O tratamento da endometriose pode variar, desde a administração de medicamentos até procedimentos cirúrgicos mais complexos. Nos últimos anos, a cirurgia robótica emergiu como uma das abordagens mais promissoras para o tratamento dessa doença.

O que é cirurgia robótica?

A cirurgia robótica é uma técnica minimamente invasiva que utiliza robôs assistidos por computador para realizar procedimentos cirúrgicos com precisão e controle superiores. O cirurgião controla os braços robóticos enquanto visualiza a operação em uma tela 3D de alta definição. Isso oferece uma visão detalhada do campo cirúrgico e permite movimentos mais delicados em comparação com a cirurgia tradicional.

Benefícios da cirurgia robótica para endometriose

1. Menor invasividade: A cirurgia robótica implica menos incisões em comparação com a cirurgia aberta, o que resulta em menos dor pós-operatória, menores cicatrizes e uma recuperação mais rápida.

2. Precisão: Os braços robóticos oferecem ao cirurgião maior precisão e controle, permitindo a remoção cuidadosa de implantes endometriais e aderências sem danificar os órgãos adjacentes.

3. Menor tempo de internação: Muitas pacientes que se submetem à cirurgia robótica podem ter alta no mesmo dia ou em um período reduzido, promovendo uma

recuperação mais rápida e uma volta mais cedo às atividades diárias.

4. Visão tridimensional aprimorada:

A visualização em 3D permite que os cirurgiões avaliem melhor a extensão da endometriose e planejem uma abordagem personalizada para cada paciente.

5. Redução de complicações: Estudos têm mostrado que pacientes submetidas à cirurgia robótica apresentam menos complicações pós-operatórias em comparação com aquelas que realizam procedimentos laparoscópicos tradicionais.

Indicações para a cirurgia robótica na endometriose

A cirurgia robótica é especialmente indicada para casos de endometriose moderada a grave, onde há envolvimento significativo de órgãos pélvicos ou presença de grandes cistos endometrióticos. Além disso, é uma boa opção para pacientes que falharam em tratamentos anteriores, como terapia hormonal, ou para aquelas que desejam preservar a fertilidade. A remoção do tecido endometrial, aderências e outras anormalidades pode melhorar as chances de concepção.

Desafios e considerações

Embora a cirurgia robótica ofereça muitos benefícios, também existem desafios.

A tecnologia pode ser cara e nem todos os hospitais têm acesso a equipamentos robóticos. Além disso, é essencial que os cirurgiões sejam bem treinados na técnica para garantir a eficácia e a segurança do procedimento.

Sendo assim, a cirurgia robótica representa uma importante inovação no tratamento da endometriose, proporcionando a pacientes e médicos uma alternativa eficaz e menos invasiva. À medida que a tecnologia avança e mais estudos são realizados, é provável

que seu uso se torne ainda mais comum, ampliando as opções de tratamento disponíveis para mulheres que lutam contra os desafios impostos pela endometriose. Em última análise, a escolha do tratamento deve ser individualizada, levando em consideração a gravidade da condição, os objetivos reprodutivos e a qualidade de vida da paciente. Com as abordagens cirúrgicas adequadas, muitas mulheres têm a oportunidade de recuperar o controle sobre seus corpos e suas vidas.

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Dr. Bruno Bonilha - Médico Ginecologista e Cirurgião CRM

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Posicionamento de imagem: A comunicação silenciosa que fala alto na vida profissional

Por que algumas pessoas parecem ocupar naturalmente espaços de destaque, inspiram confiança e deixam uma impressão memorável? A resposta muitas vezes não está apenas em suas competências técnicas ou currículos impecáveis, mas em algo mais sutil e poderoso: o posicionamento de imagem.

O que é posicionamento de imagem?

Posicionamento de imagem é a forma estratégica com que você se apresenta ao mundo – seja pela aparência, pela linguagem corporal, pelas escolhas de vestuário, pelo vocabulário, pela presença digital ou pela forma como se comunica. É o modo como sua marca pessoal é percebida pelas outras pessoas, especialmente no ambiente profissional.

Diferentemente de uma simples “boa aparência”, posicionar sua imagem é comunicar coerência entre quem você é, o que você faz e como quer ser lembrado. É transformar sua identidade em percepção.

A intenção por trás da imagem

Antes de qualquer construção, é essencial refletir sobre a intenção

da imagem que se quer passar. Essa intenção é o norte, o ponto de partida.

Ou seja: como você quer ser percebido(a)?

Profissional confiável?

Criativo(a)? Técnico(a) e analítico(a)?

Inspirador(a)?

Pragmático(a)? Visionário(a)?

A imagem, assim como a comunicação verbal, precisa de clareza de propósito. Quando essa intenção está bem definida, cada escolha visual, gestual e linguística se alinha com ela. A ausência dessa clareza, por outro lado, resulta em ruído, em mensagens ambíguas ou desconexas – o famoso “parece uma coisa, mas age como outra”.

- Uma pessoa que deseja transmitir autoridade, por exemplo, deve observar sua postura, seu tom de voz, suas roupas, seu vocabulário. Cada elemento deve reforçar a intenção de ser percebida como alguém confiável, firme e preparado.

- Já quem quer projetar criatividade e inovação pode investir em uma imagem mais contemporânea, em uma linguagem mais fluida e em conteúdos que expressem originalidade.

Imagem com intenção é imagem com direção. E uma imagem bem posicionada é aquela que transmite ao outro, com clareza, aquilo que você gostaria que fosse compreendido sobre você – sem a necessidade de explicações.

Por que isso importa na vida profissional?

1. Primeiras impressões são instantâneas: Em menos de sete segundos, seu interlocutor forma uma opinião sobre você. Em processos seletivos, reuniões de negócios ou até no LinkedIn, a forma como você se apresenta pode abrir (ou fechar) portas antes mesmo de você dizer uma palavra.

2. Imagem gera confiança: Profissionais que cuidam da própria imagem transmitem credibilidade e segurança. Isso não é vaidade; é estratégia. Vestir-se de forma adequada ao seu ambiente de trabalho, falar com clareza e manter uma postura profissional demonstra respeito – por você e pelo outro.

3. Destaque na multidão: Num mercado competitivo, onde muitos têm formações semelhantes, o que diferencia é o conjunto: postura, narrativa, estilo e comunicação. Posicionar bem sua imagem te torna lembrado, recomendado e valorizado.

4. Coerência é reputação: Se você quer ser visto como alguém inovador, atualizado e acessível, sua imagem precisa refletir isso. Assim como uma marca, sua reputação se constrói com consistência entre discurso e prática.

Como desenvolver um bom posicionamento de imagem?

- Autoconhecimento: saiba quais são seus valores, seu propósito e

seu diferencial.

- Objetivo claro: o que você quer que as pessoas sintam ou pensem ao interagir com você?

- Intenção bem definida: escolha qual imagem você quer projetar – e seja fiel a ela.

- Alinhamento visual e verbal: sua imagem deve estar em harmonia com sua fala, seus textos e suas atitudes.

- Presença digital cuidada: redes sociais, fotos, tom de voz e conteúdos publicados contam muito.

- Atualização constante: imagem também é leitura, repertório cultural e domínio da língua. Um bom português, por exemplo, reforça sua credibilidade.

Em resumo

Posicionar sua imagem não é criar uma máscara. É potencializar sua essência com estratégia e intenção. É fazer com que sua presença diga ao mundo, com ou sem palavras, exatamente quem você é e por que merece ser ouvido, respeitado e lembrado.

Márcia Cleide Ribeiro

OAB/SP 185.674

Rua Teófilo David Muzel, 189 Centro - Itapeva/SP (15) 3521-8138 | (15) 99630-4493

@marciaribeiro_adv www.dramarcia.adv.br

Um novo conceito em cirurgia plástica

A cirurgia plástica vai além da estética – é sobre autocuidado, autoestima e bem-estar. Com anos de especialização e atuação focada em cirurgias corporais e mamárias, o Dr. Fernando Quevedo proporciona resultados naturais e seguros para cada paciente que confia no seu trabalho.

Sua trajetória na Cirurgia Plástica começou em 2010, quando se formou pela PUC-SP. Desde então, dedicou-se ao aprimoramento contínuo, especializandose em cirurgias pós-gestacionais e pósperda de peso, além de técnicas modernas

de contorno corporal.

Após anos dividindo os atendimentos entre Sorocaba e Itu, foi tomada a decisão de ampliar e consolidar a clínica num único endereço, com amplo espaço e conforto, alinhando além da cirurgia plástica, atendimento de estética facial e corporal, fisioterapia, nutrição e terapia capilar.

Trouxemos para a nossa clínica, que fica no coração de Sorocaba - Campolim e que foi inaugurada em novembro de 2024, um novo conceito de Alto Padrão em Cirurgia Plástica.

Aqui na clínica, combinamos tecnologia, precisão e segurança para oferecer:

- Cirurgias mamárias e corporais de alto padrão;

- Técnicas avançadas de lipoaspiração;

- Tratamentos estéticos inovadores para pele e flacidez;

- GoldIncision: tratamento avançado para celulites.

O nosso compromisso é transformar sonhos em realidade, sempre respeitando a individualidade e a segurança de cada paciente.

Dr. Fernando Quevedo Cirurgião Plástico

CRM 145920 | RQE 66.496

Avenida Mario Campolim, 525 Campolim – Sorocaba/SP

(15) 99108-2866

@dr.fernandoquevedo

drfernandoquevedo.com.br

E se você já tentou de tudo para se livrar da celulite, mas nada funcionou. A GoldIncision é a solução definitiva e o Dr. Fernando Quevedo pode te ajudar!

Esse procedimento inovador combina bioestimulação de colágeno e descolamento do septo fibroso, tratando a raiz do problema da celulite e garantindo um aspecto liso e uniforme para a pele.

Diferente de outros métodos, os resultados são visíveis na hora e definitivos!

Benefícios da GoldIncision:

•Resultado imediato e contínuo – você já vê a diferença na hora!

•Definitiva – trata a causa do problema, prevenindo o retorno da celulite.

•Sem internação e sem cortes – minimamente invasivo, com rápida recuperação.

•Indicado para todos os graus de celulite – melhora a textura e a firmeza da pele.

Se você quer se sentir mais confiante ao usar qualquer roupa e se livrar de vez das celulites, agende sua avaliação e descubra como a GoldIncision pode transformar a sua pele!

@dr.fernandoquevedo 15 99108-2866

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A busca pela longevidade com qualidade

Texto Geiza Graciano | Fotografia Filipe Resenha

Envelhecer é uma jornada natural da vida, mas a maneira como se atravessa esse processo faz toda a diferença. A busca por um envelhecimento saudável e pleno tem sido cada vez mais presente na sociedade, impulsionada pelo desejo de manter o bem-estar físico, mental e estético ao longo dos anos. Mais do que apenas acrescentar tempo à vida, o foco está em garantir que esses anos sejam vividos com qualidade, autonomia e felicidade.

Nesta edição da Revista Campolim, reunimos especialistas da área da saúde para discutir como a medicina, a estética e os cuidados pessoais podem contribuir para uma vida mais equilibrada e saudável.

Afinal, viver mais não é apenas uma questão de tempo, mas de como escolher cuidar de si mesmo ao longo da vida.

Dr. Alexandre Paiva e a relação da saúde bucal com a qualidade de vida

A estética do sorriso tem um impacto direto no bem-estar emocional, aumentando a confiança, estando associada à felicidade e ajudando a reduzir estresse e ansiedade. Além disso, um sorriso atraente melhora as relações sociais, facilita a comunicação e favorece o sucesso profissional, especialmente em áreas que exigem interação com o público.

“A saúde bucal é essencial para um envelhecimento saudável e contribui para a satisfação com a vida. Poucos sabem, mas ela também pode prevenir doenças crônicas como diabetes e doenças cardíacas, além de ajudar a manter a função cognitiva e prevenir demência, aumentando a expectativa de vida”, explica Dr. Alexandre Paiva, renomado odontologista com vasta experiência na área. Formado pela USP em 1998, ele especializou em Implantodontia e Odontologia Estética, tornando-se referência no campo.

Como fundador do Instituto Odontológico Dr. Alexandre Paiva, ele lidera uma clínica que se destaca em reabilitação oral, estética dental e implantodontia, utilizando tecnologia de ponta e oferecendo atendimento humanizado. Dr. Alexandre foi um dos pioneiros da Odontologia Digital em Sorocaba, com equipamentos de última geração como scanners intraorais, planejamento digital do sorriso, impressoras 3D e radiografia digital. Em parceria com a Straumann, o Instituto oferece implantes dentários de alta qualidade, com técnicas minimamente invasivas e recuperação rápida.

Além disso, ele é membro do World Class Doctor, reconhecimento a dentistas de destaque na implantodontia. Essa parceria permite ao Instituto trabalhar com materiais e técnicas inovadoras, garantindo procedimentos seguros e eficazes.

O Instituto oferece tratamentos especializados em reabilitação oral, incluindo implantes dentários, próteses, lentes de contato, facetas cerâmicas, ortodontia e cirurgias periodontais. “Nosso objetivo é promover a reabilitação oral completa, restaurando a função mastigatória, a estética do sorriso e a saúde bucal, prevenindo problemas articulares e musculares relacionados à má oclusão e doenças periodontais”, comenta Dr. Alexandre.

Ele também destaca a importância dos cuidados diários com a saúde bucal, como escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com creme dental com flúor, usar fio dental diariamente, evitar alimentos açucarados e visitar o dentista anualmente para check-ups e limpeza.

“ “ A saúde bucal é essencial para um envelhecimento saudável e contribui para a satisfação com a vida

Esses cuidados devem ser adaptados ao longo da vida, pois com o envelhecimento, questões como perda de dentes, sensibilidade dentária e alterações na boca podem surgir. “Medicamentos e deficiências nutricionais, como falta de vitamina D ou cálcio, também podem afetar a saúde bucal”, explica o dentista.

A tecnologia, no entanto, tem avançado, e tratamentos como a Implantodontia agora são mais rápidos, seguros e eficazes. “Implantes de carga imediata permitem fixação de próteses logo após a colocação e os guias cirúrgicos digitais e planejamento 3D melhoram a precisão, enquanto as superfícies bioativas nos implantes aceleram a osseointegração, reduzindo o tempo de cicatrização”, destaca Dr. Alexandre.

Desta forma, ele finaliza deixando claro que é possível encontrar caminhos para cuidar da saúde bucal, visto que a estética do sorriso tem um impacto significativo no bem-estar emocional e social, influenciando a autoestima, a felicidade, as relações sociais e a percepção de si mesmo.

Alexandre Paiva | Odontologista

Estético e Implantodontista

CROSP 62574

Rua Recife 57 - Jardim Paulistano - Sorocaba/SP (15) 98109-0232

@dralexandrepaiva www.institutoalexandrepaiva.com.br

Dr.

Audiellys Pim:

A influência da idade e estilo de vida na saúde venosa

O envelhecimento afeta diretamente o sistema venoso, aumentando o risco de varizes. Com o passar dos anos, a perda de elasticidade das veias dificulta o retorno do sangue das pernas para o coração, o que favorece o acúmulo de sangue, aumentando a pressão venosa e promovendo o aparecimento das varizes. Além disso, as válvulas nas veias podem enfraquecer, permitindo o refluxo sanguíneo, o que contribui para o problema. Fatores como a redução da atividade física, a diminuição dos níveis hormonais, a predisposição genética e a pressão venosa elevada também desempenham papéis importantes.

“A idade acelera a degeneração da circulação venosa, elevando consideravelmente o risco de varizes”, afirma Dr. Audiellys Pim, cirurgião vascular especializado pela Faculdade de Medicina do Paraná (UNINGÁ). Após completar a residência em cirurgia geral na Santa Casa de ParanavaíPR e especializar-se em cirurgia vascular, ele se dedica atualmente a tratamentos minimamente invasivos com laser para varizes, após ser aprovado pelo Hospital Regional de Presidente Prudente.

Em sua clínica, Dr. Audiellys oferece um ambiente acolhedor e tecnologias de ponta. “Não realizo mais cirurgias em ambiente hospitalar. Meus pacientes são tratados na Flebosuíte, uma sala especialmente projetada para proporcionar conforto, como se estivessem em um hotel”, destaca. Esse espaço permite tratamentos sem cortes, repouso ou internação hospitalar.

Os tratamentos incluem laser transdérmico para vasinhos menores, além de endolaser para varizes e safenas. Essas técnicas garantem maior precisão e segurança, além de resultados estéticos superiores.

Sempre em busca de alternativas mais eficazes, Dr. Audiellys se aperfeiçoou na Técnica ATTA, um método inovador para o tratamento vascular, tornando-se o primeiro vascular treinado para realizá-lo.

Especialista no segmento, ele compreende que, além do envelhecimento, outros fatores como a predisposição genética e o uso de hormônios femininos podem aumentar o risco de varizes, especialmente em mulheres, durante a gravidez ou a menopausa; assim como obesidade, sedentarismo, longos períodos em pé ou sentado, tabagismo, entre outros.

Entretanto, existem vários exercícios físicos que podem

“ “ A idade acelera a degeneração da circulação venosa, elevando consideravelmente o risco de varizes

ajudar a melhorar a saúde venosa na população idosa. Ela está diretamente relacionada ao bom funcionamento do sistema circulatório, e alguns cuidados podem prevenir ou aliviar problemas. “É indicada a caminhada por ser uma excelente forma de melhorar a circulação sanguínea, especialmente nas pernas; exercícios de baixo impacto, como hidroginástica e bicicleta ergométrica, de fortalecimento muscular e de elevação das pernas; assim como alongamento”.

Somado a isso, hábitos de vida são totalmente relevantes. Neste caso, o cirurgião vascular indica: evitar ficar muito tempo em pé ou sentado; manter um peso saudável; hidratarse adequadamente; optar por uma alimentação balanceada; priorizar roupas confortáveis; e evitar fumar.

“Com a combinação de exercícios apropriados e a adoção de hábitos saudáveis, é possível melhorar a saúde venosa e reduzir os riscos de complicações circulatórias para a população idosa, além de garantir qualidade de vida”, finaliza.

Dr. Audiellys Pim | Cirurgião Vascular

CRM 188004 | RQE 77971

Clínica Dr Audiellys

Av. Gisele Constantino, 1850 - Shopping Iguatemi Torre Business - Sala 15/14 - Parque Bela Vista - Sorocaba/SP (15) 99705-2206

@draudiellys

/draudiellys clinicadraudiellys@gmail.com www.draudiellys.com.br

Dr. Bruno Bonilha: diagnóstico, tratamento e tecnologia a favor da saúde feminina

A adoção de hábitos saudáveis pode impactar significativamente a trajetória de vida da mulher, promovendo longevidade com qualidade. Para isso, recomenda-se uma alimentação equilibrada, a prática regular de atividade física e o cuidado com a saúde mental e social. “A manutenção do peso corporal e hábitos saudáveis também fomentam a melhora da autoestima e auxilia no processo de envelhecimento com qualidade”, destaca o ginecologista e cirurgião Dr. Bruno Bonilha.

Em sua clínica, é oferecido um acompanhamento completo para mulheres com endometriose, incluindo tratamentos cirúrgicos avançados e cirurgia robótica. “Nosso foco é o atendimento humanizado, pois acreditamos que, na nossa área, saber ouvir e diagnosticar precocemente faz toda a diferença no sucesso do tratamento.”

A endometriose afeta cerca de 10% das mulheres em idade reprodutiva no Brasil, causando dores intensas, cólicas incapacitantes e até dificuldades para engravidar. O tratamento inicial é geralmente medicamentoso, mas, em alguns casos, a cirurgia se torna essencial para restaurar a qualidade de vida da paciente.

“A intervenção cirúrgica na endometriose é indicada principalmente em duas situações: quando os sintomas persistem mesmo após o tratamento clínico e nos casos em que a doença está associada à infertilidade”, explica Dr. Bruno, ressaltando que cada paciente deve ser avaliada individualmente para definir a melhor abordagem.

Quando a cirurgia é necessária, a tecnologia robótica se destaca como uma excelente alternativa. Segundo o especialista, as principais vantagens incluem uma visualização detalhada em 3D, movimentos cirúrgicos extremamente precisos e sem tremores, além da tecnologia EndoWrist, que permite maior mobilidade das pinças cirúrgicas, simulando os movimentos naturais do punho.

“ “ A manutenção do peso corporal e hábitos saudáveis fomentam a melhora da autoestima

Ainda assim, a prevenção continua sendo a melhor estratégia. O Dr. Bruno enfatiza a importância de uma orientação nutricional adequada, incentivo a hábitos saudáveis, como a prática regular de exercícios físicos, e a realização periódica de exames ginecológicos.

Graduado em 2005, o médico se especializou em Ginecologia e Obstetrícia em 2009 e possui títulos de especialista na área. Além disso, tem especialização em Cirurgia Minimamente Invasiva em Ginecologia, Cirurgia Robótica e Tratamento de Endometriose, consolidando-se como referência no cuidado à saúde da mulher.

Dr. Bruno Bonilha | Médico Ginecologista e Cirurgião

CRM 120381 I RQE 33517

@drbrunobonilha

@EndogynEndometriose

@EndogynEndometriose www.drbrunobonilha.com.br

Dra. Chirli Vechi e a estética em prol de um envelhecimento harmônico

O aumento da longevidade é reflexo do avanço tecnológico na saúde e das melhorias nas condições de vida. No entanto, o manejo do envelhecimento cutâneo é fundamental, pois a aparência pode influenciar diretamente o bem-estar emocional e psicológico.

Pesquisas apontam que 50% dos brasileiros associam a estética física à felicidade. “Todos buscam qualidade de vida e saúde, mas, na aparência, a vontade é de manter uma jovialidade cada vez mais natural”, afirma Dra. Chirli Vechi, especialista em Estética Médica há 9 anos.

Com uma abordagem integrativa e focada na naturalidade, Dra. Chirli já impactou mais de 10 mil pacientes com seu jeito único de atender. Seu consultório, sem mesa, promove uma conexão genuína com os pacientes, essencial para entender suas necessidades.

“O Instituto Vechi materializa sonhos, oferecendo as melhores práticas médicas em um ambiente acolhedor, com atendimento personalizado e tecnologias avançadas, para que cada paciente se encontre com sua melhor versão”, destaca Dra. Chirli, que lidera o local, especializado em rejuvenescimento facial, corporal, capilar e emagrecimento. “Utilizamos tecnologias premiadas, como o Laser Fotona e o Ultraformer MPT, procuradas por celebridades nacionais e internacionais.”

Especialista no assunto, Dra. Chirli explica que, a partir dos 25 anos, uma pessoa perde, em média, 1% de colágeno por ano; isso piora, entre as mulheres, nos primeiros 5 anos da menopausa devido à diminuição hormonal. Segundo ela, dependendo da genética e do estilo de vida, as funções fisiológicas normais da pele podem reduzir em 50% até a meia-idade.

“O envelhecimento está associado à perda de tecido fibroso, à taxa mais lenta de renovação celular e à redução da rede vascular e glandular. A função de barreira que mantém a hidratação celular também fica prejudicada”, observa. Isso gera aumento da flacidez, redução da hidratação, perda da elasticidade e tônus da pele. O resultado é uma pele mais fina, flácida, com rugas e sem viço.

Além do fator genético, a aparência da pele reflete os hábitos alimentares e o estilo de vida escolhido. Exposição excessiva à radiação ultravioleta, excesso de consumo de álcool, abuso de tabaco, poluição ambiental, estresse oxidativo, aumento do peso corporal e dos níveis de açúcar no sangue também colaboram para a pele envelhecer antes do tempo.

Por isso, Dra. Chirli recomenda o uso constante de protetor solar, dieta antioxidante e um estilo de vida saudável.

“ “ Todos buscam qualidade de vida e

saúde, mas, na aparência, a vontade é de manter uma jovialidade cada vez mais natural

“Outra estratégia eficaz é criar um banco de colágeno com bioestimuladores injetáveis, fios e tecnologias como laser e ultrassom microfocado”, afirma.

Dra. Chirli ainda aponta a grande revolução médica, nesse âmbito, que são os tratamentos regenerativos, tema exaustivamente estudado, principalmente nesta década, cujos resultados protagonizaram o último congresso AMWC que participou em Mônaco, em março deste ano. Ela detalha que a terapia regenerativa tem como objetivo recuperar tecidos danificados ou envelhecidos para que voltem a funcionar como quando estavam saudáveis e jovens, podendo ser usadas células dos próprios pacientes, como na técnica de Lipocube ou ainda células de origem animal e botânica, como são os casos do PDRN e Exossomos, respectivamente.

No Instituto Vechi, essas células regenerativas já estão sendo utilizadas para melhorar a cicatrização, tratar rosácea e melasma, promover o rejuvenescimento cutâneo e íntimo, assim como tratamento capilar. “O futuro chegou, e os tratamentos estéticos baseados em ciência estão fazendo toda a diferença no planejamento do envelhecimento”, conclui a especialista.

Dra. Chirli Vechi | Estética Médica

CRM-SP 175.784

Instituto Vechi

Ed. Iguatemi Business: Av. Gisele Constantino, 1850

Sala 813 – Votorantim/SP (15) 99692-2123 @drachirlivechi

www.institutovechi.com.br

Cristiane Silvestrini: A conexão entre corpo e

mente para o envelhecimento

saudável

Envelhecer bem significa, no mínimo, manter a autonomia do corpo físico, garantindo a liberdade de ir e vir. No entanto, essa conquista vai além da saúde corporal — o equilíbrio emocional é fundamental nesse processo.

A psicóloga clínica e psicanalista Cristiane Silvestrini destaca que muitas doenças, antes de se manifestarem no corpo, têm origem no campo emocional. “O corpo é um mensageiro daquilo que a pessoa, inicialmente, não conseguiu elaborar emocionalmente. Quando a doença se instala, a perda da capacidade de realizar atividades cotidianas afeta diretamente a autoestima e a autonomia”, explica a profissional cuja escolha pela profissão ocorreu de forma inesperada.

Na infância, sonhava em ser paleontóloga, enquanto suas amigas desejavam ser bailarinas ou professoras. “Queria explorar o mundo e descobrir fósseis ocultos. Com o tempo, percebi que essa carreira exigia grandes investimentos e apoio institucional. Buscando outro caminho, apaixonei-me pela mente humana”, relembra. De certa forma, encontrou uma semelhança entre as áreas: em vez de desenterrar fósseis, passou a desvendar emoções escondidas por traumas e mecanismos de defesa. “Essa ideia me deslumbrou!”, confessa.

Hoje, Cristiane atende pacientes com diversas demandas, como dificuldades de relacionamento, traumas e sintomas físicos de origem emocional. Para ela, o autoconhecimento é a chave do processo terapêutico, pois permite que a pessoa compreenda o que a aflige e recupere o bem-estar.

“Com a psicoterapia, a pessoa ganha autonomia e desenvolve a capacidade de resolver seus problemas, pois eles deixam de estar obscuros”, explica. Segundo a especialista, a terapia possibilita uma evolução contínua, ajudando o paciente a lidar melhor com frustrações e limitações, como as impostas pelo envelhecimento. Com isso, há espaço para resgatar hábitos de lazer e atividades prazerosas.

A psicanálise também desempenha um papel fundamental nesse processo, pois investiga a trajetória de vida, angústias e traumas não trabalhados, trazendo-os à tona para ressignificação. “A abordagem psicanalítica é ampla, baseada em diferentes autores e formas de lidar com o paciente. O vínculo entre terapeuta e paciente é essencial para a continuidade do tratamento, por isso é importante que a pessoa pesquise abordagens com as quais se

“ “ O corpo é um mensageiro daquilo que a pessoa, inicialmente, não conseguiu

elaborar emocionalmente

identifica”, orienta. Quando o paciente desconhece as técnicas, o profissional deve esclarecer desde o início como pretende conduzir o processo terapêutico.

Além da psicoterapia e psicanálise, Cristiane recomenda práticas que fortalecem a saúde mental durante o envelhecimento, como exercícios físicos, boa alimentação e meditação. A interação social também é crucial. Participar de grupos, clubes de leitura, aulas de dança ou cursos de arte amplia o círculo de amizades e combate a solidão. “Sentir-se acolhido e amado faz toda a diferença nessa fase da vida”, enfatiza.

Por fim, a psicóloga reforça que o segredo para um envelhecimento saudável começa pela mente. “O corpo pode colaborar, mas é a mente que determina a qualidade desse processo. Não é à toa que a famosa frase ‘Mente sã, corpo são’ já indica quem deve vir em primeiro lugar”, conclui.

Cristiane Silvestrini | Psicóloga

Clínica e Psicanalista

CRP 06/118299

Condomínio Praça Maior

Edifício São Paulo: Av. Rudolf Dafferner, 400 - 1º Andar

Sala 216 - Bairro Boa Vista - Sorocaba/SP

(15) 99751-4485

@crisilvestrini

www.cristianesilvestrini.com.br

Dr. Luiz Mestieri e a saúde digestiva como um pilar essencial para viver mais e melhor

Viver mais não significa apenas contar anos, mas garantir qualidade de vida em cada etapa. A saúde digestiva, muitas vezes negligenciada, tem um papel fundamental nesse processo. Neste contexto, a obesidade – uma condição crônica, multifatorial e altamente impactante, é preocupante por comprometer tanto a mobilidade como a respiração, além de estar associada a doenças como diabetes, hipertensão e câncer.

“A obesidade pode reduzir significativamente a expectativa de vida. No entanto, há soluções seguras e pouco invasivas, como o Balão Intragástrico e a Gastroplastia Endoscópica, que possibilitam a perda de até 25% do peso corporal. Isso representa um enorme ganho em saúde, permitindo ao paciente recuperar sua disposição e reduzir a necessidade de medicamentos para diversas condições”, explica o médico endoscopista Dr. Luiz Mestieri.

Além dos benefícios físicos, a melhora no bem-estar emocional e na vida social é notável, favorecendo a reintegração às atividades diárias e o fortalecimento dos laços familiares. “Isso, sem contar no ganho de saúde de uma maneira geral, podendo-se traduzir como diminuição de uso de medicações para pressão alta, diabetes, etc.”

Assim como a obesidade, outras doenças digestivas também impactam diretamente a qualidade de vida, como refluxo gastroesofágico, gastrite e problemas intestinais, incluindo constipação e câncer colorretal. “Sintomas como dor, desconforto e alterações intestinais podem limitar a rotina e até mesmo impedir a vida social. Felizmente, com exames modernos e diagnóstico precoce, é possível intervir de maneira eficaz, garantindo mais anos de vida e, principalmente, mais bem-estar”, afirma.

Na Clínica Mestieri, em Salto, o atendimento é focado no paciente - de maneira sincera, clara, honesta, transparente e empática, unindo conhecimento e especialização para o tratamento de doenças digestivas e metabólicas. O trabalho multidisciplinar permite abordagens individualizadas. “Cada um desempenha seu papel, da melhor forma possível, e através

precoce, é possível intervir de maneira eficaz, garantindo mais anos de vida e bem-estar

“ “ Com exames modernos e diagnóstico

de conversas com os demais profissionais, pode-se otimizar o resultado, de maneira extremamente individualizada, para cada um dos pacientes em tratamento”.

O médico destaca que o intestino é como um segundo cérebro. Sendo assim, se ele estiver saudável haverá um ótimo equilíbrio de neurotransmissores. “Ninguém é obrigado ou deve ter, por exemplo, diarreia ou dores de estômago todos os dias. Cuidar do seu sistema digestivo faz com que você seja uma pessoa mais feliz, mais ativa e, portanto, com maior longevidade”, finaliza.

Dr. Luiz Henrique M. Mestieri | Endoscopista

CRM-SP 129788 | RQE 48859

Clínica Mestieri

Rua Bélgica, 271 - Jd. Celani – Salto/SP (11) 94890-0851

@dr.luizmestieri

@clinicamestieri

www.clinicamestieri.com.br

Dra. Maria Helena Senger: A superação de desafios e o caminho para a qualidade de vida

Bem-estar é o que se busca para cada etapa do ciclo da vida, e isso envolve tanto cuidar de si quanto permitir-se ser cuidado. É essencial valorizar cada conquista, reconhecendo o processo de definição de metas e as retomadas necessárias de trajetórias com expectativas realistas e alcançáveis.

“Quando jovens, sequer pensamos no envelhecer. Mas o tempo limitado de nossas vidas é a verdade mais absoluta que temos. Ou seja, cada dia tem seu mistério e sua fortuna”, comenta a endocrinologista Dra. Maria Helena Senger. Ela destaca que cabe às pessoas utilizar suas múltiplas capacidades, mesmo quando fragilizados por uma doença, para descobrir o que as aflige. “É aqui que acontece nossa ajuda profissional, entendendo que a nutrição, os hábitos, a atividade física, os medicamentos, a vida psíquica, espiritual e social se constituem numa poderosa rede de apoio para as novas conquistas e os novos tempos”, explica.

Com mais de 40 anos de atuação, a médica é professora titular do curso de Medicina da PUC-SP, em Sorocaba, e está à frente da Clínica Senger desde 2001. Atualmente, trabalha com uma equipe interdisciplinar composta por especialistas nas áreas de Endocrinologia, Nefrologia, Geriatria, Homeopatia, Psiquiatria, Enfermagem, Nutrição e Educação Física.

A clínica se destaca por dois diferenciais: a discussão conjunta das necessidades dos pacientes, ampliando a visão do caso e integrando o cuidado, e o uso de tecnologias avançadas na avaliação da composição corporal, como bioimpedância, scanner 3D, dados de preensão palmar e questionários sobre comportamentos alimentares. “Tudo isso visa individualizar o acompanhamento e o emprego de medidas terapêuticas, medicamentosas ou não.”

Além disso, a Clínica Senger também é licenciada pela Haux Medical, uma solução para a prevenção e tratamento de sobrepeso e obesidade, assim como doenças associadas como diabetes, hipertensão arterial e doenças cardiovasculares, promovendo a qualidade de vida com uma abordagem ética, científica e humanizada.

Com sua expertise, Dra. Maria Helena traduz os limites da obesidade e diabetes em números, como escalas e medidas, que concretizam as dificuldades do paciente. Para ela, a avaliação corporal é fundamental nesse processo, indo além do simples pesar e medir, trazendo informações sobre a sarcopenia, que é a perda de massa muscular e sua função, um reflexo da saúde individual.

“ “ É necessário delimitar os problemas e reagir. Buscar as definições e as comprovações do que está bem e do que pode ser melhorado

“O que precisa ficar claro é que esses números podem ser modificados, para pior ou para melhor. É isso que tem que ser pactuado de forma concreta e factível entre o paciente e o profissional”, ressalta.

A médica observa que, embora o mercado ofereça muitos produtos e métodos rápidos, eles não proporcionam soluções duradouras e frequentemente resultam em efeitos insustentáveis. Ela enfatiza que, ao contrário desses atalhos ilusórios, o verdadeiro tratamento da obesidade e suas condições associadas, como diabetes, esteatohepatite, osteoartrite e insuficiência cardíaca, exige enfrentamento com paciência e disciplina.

“É necessário delimitar os problemas e reagir. Buscar as definições e as comprovações do que está bem e do que pode ser melhorado. Confiar na ciência e na ética. Novamente, cuidar-se e permitir-se ser cuidado”, finaliza.

Dra. Maria Helena Senger | Endocrinologia

CREMESP 42424 | RQE 46016

Clínica Senger

R. Maria Soares Leitão, 41 - Parque Campolim - Sorocaba/SP

(15) 3232-7006

@clinica_senger

clinicasenger@gmail.com clinicasenger.com.br

Preenchimento Full Face: Proporção e harmonia para um rejuvenescimento natural

O preenchimento Full Face é uma abordagem global da harmonização facial, que considera a face como um todo para proporcionar um resultado equilibrado e natural. Com o passar dos anos, é comum a perda de volume em áreas-chave do rosto, levando a sulcos profundos, flacidez e perda de definição.

A técnica Full Face permite restaurar esses volumes de forma estratégica, garantindo um rejuvenescimento sutil e harmonioso.

Diferentemente do preenchimento

pontual, que trata áreas isoladas, essa técnica atua em diversos pontos da face para melhorar o contorno facial, suavizar marcas do tempo e trazer mais equilíbrio ao rosto. O segredo para um bom resultado está na precisão da aplicação e na escolha dos pontos corretos, sempre respeitando a individualidade de cada paciente.

A aplicação do ácido hialurônico é feita de forma gradual e personalizada, permitindo que o paciente acompanhe as mudanças e sinta-se confortável com

o resultado. Esse cuidado evita excessos e garante que a expressão continue leve e autêntica.

Preenchimento Full Face e autoestima

Mais do que um procedimento estético, a harmonização facial tem um impacto profundo na autoestima e na confiança. Pequenos ajustes podem trazer grandes mudanças na forma como nos vemos e nos sentimos. A ideia não é seguir padrões, mas sim ajudar cada paciente a se sentir bem consigo mesmo, sem perder sua identidade.

Se você busca um rejuvenescimento sutil, com naturalidade e equilíbrio, o preenchimento Full Face pode ser a solução ideal. O segredo está em escolher um profissional que compreenda sua individualidade e respeite sua essência.

Vamos juntos realçar a sua melhor versão?

Dra. Paula Cintra

Dentista e especialista em Harmonização Orofacial

CRO SP 83101

Rua Recife, 57, Jardim Paulistano

Sorocaba/SP (15) 99249-2505

@drapaulapcintra

Filipe

Resenha

Laminados Cerâmicos: A Transformação do Sorriso com Naturalidade e Sofisticação

Os laminados cerâmicos, popularmente conhecidos como lentes de contato dental, têm conquistado cada vez mais espaço no universo da odontologia estética Essa técnica revolucionária permite transformar sorrisos de forma minimamente invasiva, com resultados extremamente naturais e duradouros

O Que São Laminados Cerâmicos?

Os laminados cerâmicos são finas peças confeccionadas em porcelana de alta qualidade, projetadas para cobrir a superfície visível dos dentes Com espessuras que podem variar de 0,2 a 0,5 milímetros, as lentes de contato dental oferecem uma solução discreta e esteticamente impecável para correções dentárias

Indicações do Tratamento

O uso dos laminados cerâmicos é indicado para corrigir diversos problemas, como:

• Alterações de cor que não respondem ao clareamento; Dentes desgastados ou com pequenas fraturas;

• Diastemas (espaços entre os dentes);

• Dentes com formatos ou tamanhos irregulares;

• Harmonização do sorriso, melhorando sua proporção e simetria

Como Funciona o Tratamento?

1 Avaliação e Planejamento: O tratamento começa com uma análise detalhada da saúde bucal e das expectativas do paciente. Fotografias, radiografias e escaneamento digital auxiliam no planejamento

2 Pré-visualização do Sorriso: Antes de realizar qualquer modificação, é possível visualizar o resultado final por meio de modelos e tecnologias de mock-up, garantindo segurança e previsibilidade

3. Preparo do Dente: Na maioria dos casos, o desgaste do dente é mínimo ou inexistente, preservando a estrutura natural

4. Confeção e Colocação: Os laminad altíssima precisão e cimentados nos d

Vantagens dos Laminados Cerâmic

• Estética Superior: A porcelana imita naturais.

• Durabilidade: Quando bem cuidado anos

• Minimamente Invasivo: Preserva a e

• Manutenção Simples: Exige boa hig dentista.

Cuidados Após o Tratamento

Apesar da alta resistência, cuidados s

• Evitar hábitos como roer unhas ou m

• Usar placas de proteção noturna, ca

• Manter visitas regulares ao dentista

Conclusão

Os laminados cerâmicos combinam t sorriso perfeito de forma prática e seg renovado e natural, esse tratamento é confiança e realçar a beleza do sorriso

Dr. Alexandre

Especialista em Implantodontia e Pó em Odontologia Estética

Rua Recife, 57, Jardim Paulistano (15) 9 8109-0232 @dralexandrepaiva

rmonização Corporal m Ácido Hialurônico:

ança e Avanços na Medicina Dermatológica

A b u s c a p o r u m c o n t o r n o c o r p o r a l

m a i s d e f i n i d o e h a r m ô n i c o t e m s i d o

u m d o s p r i n c i p a i s o b j e t i v o s d e n t r o

d a d e r m a t o l o g i a a v a n ç a d a C o m a s

i n o v a ç õ e s d a s t é c n i c a s

m i n i m a m e n t e i n v a s i v a s , a

h a r m o n i z a ç ã o c o r p o r a l t o r n o u - s e

u m a a l t e r n a t i v a a l t a m e n t e s e g u r a

p a r a p a c i e n t e s q u e d e s e j a m

a p r i m o r a r a d e f i n i ç ã o m u s c u l a r e o

c o n t o r n o d e á r e a s c o m o a b d o m e ,

b r a ç o s , g l ú t e o s e p a n t u r r i l h a s .

Ácido Hialurônico na Harmonização

Corporal: Como Funciona?

O á c i d o h i a l u r ô n i c o é u m a

s u b s t â n c i a p r e s e n t e n a t u r a l m e n t e

n o o r g a n i s m o e a m p l a m e n t e

u t i l i z a d a n a d e r m a t o l o g i a p a r a

v o l u m i z a ç ã o e r e e s t r u t u r a ç ã o

t e c i d u a l . N a h a r m o n i z a ç ã o c o r p o r a l ,

s u a a p l i c a ç ã o t e m o o b j e t i v o d e

p r o p o r c i o n a r m e l h o r d e f i n i ç ã o

m u s c u l a r e c o n t o r n o , e s p e c i a l m e n t e

e m r e g i õ e s o n d e o d e s e n v o l v i m e n t o

p o r m e i o d e a t i v i d a d e f í s i c a p o d e

s e r m a i s d e m o r a d o o u d e s a f i a d o r .

Indicações e Benefícios por Região

A b d o m e : D e f i n i ç ã o e E s t r u t u r a ç ã o

O a b d o m e é u m a d a s r e g i õ e s m a i s

p r o c u r a d a s p a r a h a r m o n i z a ç ã o

c o r p o r a l , e s p e c i a l m e n t e p o r

p a c i e n t e s q u e d e s e j a m u m a

d e f i n i ç ã o m a i s e v i d e n t e d o s

m ú s c u l o s r e t o s a b d o m i n a i s . A

a p l i c a ç ã o d o á c i d o h i a l u r ô n i c o p o d e

a u x i l i a r n a c r i a ç ã o d o e f e i t o d e

“ b a r r i g a t a n q u i n h o ” , d e s t a c a n d o o s

c o n t o r n o s m u s c u l a r e s e c o n f e r i n d o

u m a s p e c t o a t l é t i c o d e m a n e i r a n ã o

i n v a s i v a . A l é m d i s s o , p o d e s e r u m

c o m p l e m e n t o p a r a p a c i e n t e s q u e ,

a p e s a r d e m a n t e r e m u m a r o t i n a d e

t r e i n o s i n t e n s o s , a p r e s e n t a m

d i f i c u l d a d e e m o b t e r u m a d e f i n i ç ã o

a c e n t u a d a d e v i d o a f a t o r e s

g e n é t i c o s o u m e t a b ó l i c o s

B r a ç o s : C o n t o r n o e S u s t e n t a ç ã o

N o s b r a ç o s , a t é c n i c a é u t i l i z a d a

p a r a p r o p o r c i o n a r m e l h o r d e f i n i ç ã o

d a m u s c u l a t u r a d o b í c e p s e t r í c e p s ,

c o n f e r i n d o u m a s p e c t o m a i s f i r m e e

t o n i f i c a d o E s s a a b o r d a g e m é

e s p e c i a l m e n t e i n d i c a d a p a r a

p a c i e n t e s q u e a p r e s e n t a m f l a c i d e z

l e v e a m o d e r a d a o u d e s e j a m u m

v o l u m e d i s c r e t o p a r a u m c o n t o r n o

m a i s a t l é t i c o . A l é m d i s s o , a

h i d r a t a ç ã o p r o m o v i d a p e l o á c i d o

h i a l u r ô n i c o c o n t r i b u i p a r a a

q u a l i d a d e d a p e l e , t o r n a n d o - a m a i s

r e s i s t e n t e e u n i f o r m e .

G l ú t e o s : P r o j e ç ã o , E l e v a ç ã o e

D e f i n i ç ã o c o m o G l ú t e o G l o w ®

A r e g i ã o g l ú t e a é , s e m d ú v i d a , u m

d o s p r i n c i p a i s f o c o s n a

h a r m o n i z a ç ã o c o r p o r a l , e a t é c n i c a

e x c l u s i v a G l ú t e o G l o w ® s e d e s t a c a

p o r o f e r e c e r r e s u l t a d o s a l t a m e n t e

p e r s o n a l i z a d o s . C o m o u s o

a v a n ç a d o d o á c i d o h i a l u r ô n i c o o s

c o n t o r n o s e c o r r i g i r a s s i m e t r i a s .

E s s a a b o r d a g e m n ã o a p e n a s

a u m e n t a o v o l u m e d e f o r m a n a t u r a l

e s e g u r a , m a s t a m b é m m e l h o r a a

t e x t u r a e h i d r a t a ç ã o d a p e l e ,

p r o p o r c i o n a n d o u m e f e i t o d e

b u m b u m l e v a n t a d o e t o r n e a d o , c o m

r e s u l t a d o s v i s í v e i s d e s d e a p r i m e i r a

s e s s ã o .

A h a r m o n i z a ç ã o c o r p o r a l c o m á c i d o

h i a l u r ô n i c o r e p r e s e n t a u m a

a b o r d a g e m i n o v a d o r a p a r a

p a c i e n t e s q u e b u s c a m d e f i n i ç ã o e

c o n t o r n o d e m a n e i r a m i n i m a m e n t e

i n v a s i v a e a l t a m e n t e s e g u r a C o m

t é c n i c a s a v a n ç a d a s e p l a n e j a m e n t o

i n d i v i d u a l i z a d o , é p o s s í v e l a l c a n ç a r

r e s u l t a d o s n a t u r a i s , r e s p e i t a n d o a

299

Acompanhe-nos nas redes sociais:

a n a t o m i a e a p r o p o r ç ã o c o r p o r a l d e

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No nosso consultório, a união de mãe e filha traz a combinação perfeita entre experiência e inovação, garantindo um atendimento humanizado e tratamentos de excelência para transformar vidas através de sorrisos únicos

Dra. Mayra Laino Albiero

SORRISO BONITO vai alémDA ESTÉTICA

Saúde, confiança e bem-estar. Transforme sua vida através de uma odontologia de excelência que revela o melhor do seu sorriso.

Dra. Maria Teresa Laino Albiero

Uma Babá

Quase Perfeita:

O Musical

Em cartaz até 11 de maio

Sessões de quarta-feira a domingo

Teatro Liberdade

São Paulo/SP

Meninas Malvadas: O Musical

Em cartaz até o dia 11 de maio

Sessões de quinta-feira a domingo

Teatro Santander

São Paulo/SP

Dois de Nós

Em cartaz até 27 de abril

Sessões de quinta-feira a domingo

TUCA/PUC

São Paulo/SP

Leo Aversa

As Maravilhosas Palhaças… E os Palhaços Também

20 de abril

Sesi Sorocaba/SP

Monsters of Rock 30 anos

Scorpions, Judas Priest, Europe, Savatage, Quensrÿche, Opeth e Stratovarius

19 de abril

Allianz Parque

São Paulo/SP

de Choro

20 de abril

Sesc Sorocaba/SP

Bruna Caram & Fios

Divulgação

Sesi

Wander Wildner

20 de abril

Asteroid

Sorocaba/SP

Hercules Gomes

21 de abril

Sesc

Sorocaba/SP

Tulipa Ruiz

25 de abril

Sesc Sorocaba/SP

Fernanda

Chemale

Nino

Andres

Biasizzo

Servindo o Melhor da Culinária Brasileira em Sorocaba

Há 33 anos, em Sorocaba, servimos a melhor culinária brasileira, destacando nossas carnes vermelhas frescas e saborosas Oferecemos um cardápio variado, incluindo uma seleção especial para a Páscoa Desde a inauguração do Esplanada Shopping, garantimos pratos rápidos e deliciosos com preparo em menos de 25 minutos Venha desfrutar de uma experiência única em um ambiente acolhedor e de qualidade

Elimine até 15% do seu peso com uma visita médica!

Se você já tentou dietas, exercícios ou até mesmo mudanças no estilo de vida, mas sente que precisa de um impulso extra para alcançar seus objetivos de peso, temos uma notícia que pode transformar sua vida. Imagine perder até 15% do seu peso com apenas uma consulta médica. Isso é possível, seguro e mais simples do que você imagina!

Cada vez mais pessoas estão descobrindo uma solução inovadora e eficaz para o emagrecimento: o balão intragástrico deglutível. Esse procedimento revolucionário tem ajudado homens e mulheres a alcançar uma vida mais saudável, com mais energia e confiança, sem a necessidade de cirurgias ou internações.

O que é o balão deglutível?

Diferentemente dos métodos tradicionais de redução de peso, o balão deglutível é inserido no estômago de forma simples e não invasiva. O paciente ingere uma cápsula contendo o balão, que é inflado com uma solução líquida em poucos minutos, no próprio consultório médico. Uma vez no estômago, ele ocupa espaço e ajuda a reduzir a fome, promovendo uma sensação de saciedade prolongada.

Além disso, o balão pode permanecer no estômago por até 4 meses. Após esse período, ele é eliminado naturalmente, sem a necessidade de intervenções adicionais. É uma solução ideal para quem busca emagrecer de maneira prática e com acompanhamento multiprofissional especializado.

Por que o balão deglutível é tão eficaz?

O balão deglutível age como um aliado poderoso no processo de emagrecimento. Ele não apenas diminui a fome, mas também auxilia na reeducação alimentar. Durante o período em que o balão está no estômago, é possível criar novos hábitos alimentares e adotar um estilo de vida mais saudável, potencializando os resultados obtidos.

E os números impressionam: em média, pacientes perdem de 10% a 15% do peso corporal com o uso do balão. Para muitos, isso significa não apenas mudanças estéticas, mas também a redução de riscos associados à obesidade, como hipertensão, diabetes tipo 2 e problemas cardiovasculares.

Segurança e conforto em primeiro lugar

Uma das grandes vantagens do balão deglutível é sua segurança. O procedimento é rápido, realizado em consultório, sem necessidade de anestesia ou endoscopia para a colocação. Isso significa menos desconforto e mais conveniência para o paciente.

Além disso, todo o processo é acompanhado por um médico especialista e uma equipe multiprofissional, garantindo

que cada etapa seja realizada com cuidado e precisão. É uma solução que une tecnologia de ponta e ciência médica em prol do seu bem-estar.

Transforme sua saúde hoje mesmo

A obesidade não precisa ser um obstáculo na sua vida. Com o balão deglutível, você pode conquistar os resultados que sempre sonhou, sem abrir mão da sua rotina e com total segurança.

Está na hora de investir em você, na sua saúde e na sua autoestima. Agende uma consulta e descubra como é possível eliminar até 15% do seu peso com uma única visita médica. O primeiro passo para a transformação que você merece está mais perto do que você imagina!

Dr. Luiz Mestieri

Endoscopista | CRM-SP 129788 | RQE 48859

Clínica Mestieri

Rua Bélgica, 271 - Jd. Celani – Salto/SP (11) 94890-0851

@dr.luizmestieri

@clinicamestieri

Este conteúdo é de caráter informativo e não substitui a consulta médica. Sempre procure orientação de um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.

Você sabe o que é sarcopenia?

A sarcopenia é uma condição que resulta na perda progressiva da massa muscular, reduzindo também a força muscular e o desempenho físico. Embora seja comum em idosos, suas consequências podem afetar gravemente a qualidade de vida, exigindo a devida atenção e cuidados para o diagnóstico e tratamento adequados

Essa condição está ligada a diversos problemas de saúde, que comprometem o bem-estar do idoso. Alguns dos principais impactos são: perda do equilíbrio e mobilidade reduzida; aumento do risco de quedas e fraturas durante a rotina; redução da independência pelo enfraquecimento muscular, prejudicando as tarefas cotidianas; aumento do risco de doenças crônicas, como diabetes e osteoporose; comprometimento da qualidade de vida, com repercussões emocionais; e, encurtamento da expectativa de vida.

O diagnóstico inclui exames complementares, como testes de força

muscular e da composição corporal (massas magra e gorda) com medidas técnicas de circunferências em diversos segmentos do corpo, usando o scanner em 3 dimensões e a bioimpedância.

Já o tratamento da sarcopenia, embora deva ser individualizado, tem como fatores fundamentais a prática regular de atividade física e uma alimentação equilibrada. A combinação de exercícios de resistência, como musculação e Pilates, e aeróbicos, como caminhada ou natação, é eficaz, pois fortalece os músculos e melhora a saúde cardiovascular. Isso é ainda mais importante quando a sarcopenia vem acompanhada de obesidade.

Consultar um educador físico ou fisioterapeuta é ideal para garantir a segurança dos exercícios, e uma avaliação de risco cardiovascular e ortopédico pode ser necessária. Além disso, uma dieta rica em proteínas é crucial, já que, com a idade, a ingestão calórica

tende a diminuir. Alguns suplementos podem ser benéficos, mas é fundamental consultar um médico ou nutricionista antes de utilizá-los, já que nem todos têm comprovação de eficácia.

É possível prevenir?

Sim, a sarcopenia não é apenas o resultado do envelhecimento, mas também do nível de massa muscular adquirido durante a juventude. O pico ocorre por volta dos 20 anos, e fatores como genética, alimentação e atividade física desempenham papéis fundamentais. Por isso, a prática regular de exercícios e uma alimentação saudável devem ser mantidas ao longo da vida, não apenas na terceira idade.

Caso você tenha suspeita de estar desenvolvendo sarcopenia, é essencial obter uma adequada comprovação. Com os equipamentos de avaliação corporal operados por nossa enfermeira, você receberá um laudo com os diagnósticos e poderá compartilhá-lo com quem quiser: médico, nutricionista, educador físico, fisioterapeuta. Não é necessário encaminhamento ou solicitação e o preparo para os exames é bastante simples. Isso vale também para o acompanhamento de desempenhos em treinamentos e nos processos de emagrecimento ou de recuperação de massa muscular.

Clínica Senger

R. Maria Soares Leitão, 41 Parque Campolim – Sorocaba/SP (15) 3232-7006 @clinica_senger clinicasenger.com.br

Renata Pereira / SZS Comunicação

Alguns profissionais da Clínica Senger: Valter Bravo (Educador Físico), Luciana Pagliari Brandão (Endocrinologista), Aleska Patrício (Geriatria), Francine Esteves (Enfermeira), Mariana Menegusso Nogueira (Nefrologista), Maria Fernanda Barbieri (Psiquiatra), Maria Helena Senger (Endocrinologista)

Coluna

Quem é você depois do trabalho?

Amaior parte do nosso tempo é dedicada ao trabalho. É uma atividade na qual muitas pessoas encontram realização e propósito. Nos dias atuais, muitos falam sobre fazer aquilo que amam e não poupar esforços para alcançar os seus objetivos.

Eu amo o que faço e amo trabalhar com a equipe que tenho. Já tive muitas conquistas e desafios nesses anos todos, que me fizeram crescer e me tornar uma pessoa e uma profissional melhor.

Porém, preciso dizer que não gosto dessa romantização do trabalho duro. Sei que é preciso ser esforçado, fazer o

que for necessário para alcançar um objetivo, realizar um sonho. Mas, não sinto que somente o trabalho é importante. E a sua vida fora do trabalho, como está?

É uma pergunta que me faço sempre, para entender como estão as minhas emoções, minha mente, e se estou descansando o suficiente para ter força para ser

uma boa profissional. O que as pessoas fazem fora do trabalho é algo que precisamos levar em consideração na hora de cobrar por resultados.

Se você chega ao trabalho e sente que sua equipe está morna, desmotivada, é preciso tentar entender o que está acontecendo na vida dessas pessoas fora

Artigo por Adriane Souza

Foto: Master1305/Freepik

do âmbito profissional. Elas estão tendo tempo para ter um bom momento de lazer? Estão tendo horas o suficiente para descansar o corpo e a mente?

Sempre me preocupo com tudo isso. Por isso, tento pensar em formas de fazer com que meus colaboradores se sintam abraçados por mim e por todos. No final de 2024, decidi nos dar um recesso de três semanas. Muitos podem pensar: mas como ficam os clientes? E as demandas? E sempre tive uma única resposta para tudo isso: organização! Se todo mundo sabe sobre as suas demandas, se tudo está dividido de forma coerente, para que ninguém tenha mais trabalho do que o outro, fica bem fácil conseguir dar um tempo a mais de descanso para todos.

Conseguir fazer com que o time seja dedicado é algo desafiador. Mas, se existe uma cultura organizacional bem estabelecida, em que todos são vistos como seres humanos, certamente o desafio será menor. Não tem como separar o lado pessoal do profissional. Um está interligado ao outro. Não dá para querer dedicação da equipe se o

gestor determina jornadas exaustivas de trabalho. É impossível cobrar engajamento dos profissionais se você não leva em consideração o bem-estar deles.

Por isso, eu pergunto: você tem se dedicado a você mesmo? Tem tido um tempinho para acalmar a mente e fazer outras coisas que você gosta, sem serem ligadas ao trabalho?

Quem é você depois do trabalho?

Adriane Souza é colunista da Revista Campolim. Ela acumula mais de uma década de experiência como jornalista, tendo passado por veículos de grande relevância. Empreendedora e fundadora da Maktub Comunicação, ela já atendeu cerca de 200 empresas, de multinacionais a pequenos negócios, ajudando-as a fortalecer sua comunicação.

Foto: Freepik

Foto: Cookie_studio/Freepik

Foto: Arquivo pessoal

Os sonhos e a melhor idade

Vocês já devem ter ouvido aquela frase “os sonhos não envelhecem”! Pensando que o meu foco aqui é enfatizar a melhor idade, vem aquela pergunta que não quer calar: O que é necessário para atingirmos a melhor idade na nossa melhor versão física e emocional?

O que irei apontar aqui não é uma receita, pois em se tratando da área da saúde isso não existe. Porém podemos pensar em atitudes e decisões para que, ao amadurecermos, possamos fazer isso com qualidade de vida.

A melhor idade na vida real é cheia de desafios a serem vencidos. Vamos primeiro considerar os aspectos físicos desse processo. É muito importante que as pessoas considerem ter boa qualidade em sua alimentação, afinal o metabolismo fica mais lento e a digestão em muitos casos não é mais como antigamente, nos tempos em que qualquer coisa que se comia, a digestão fazia seu bom trabalho. É só quando o corpo “reclama” é que paramos para prestar atenção. Visita anual ou regularmente ao médico para um check-up para acompanhar a saúde. Praticar hobbies e atividades que

dão prazer para estimular os hormônios do bem-estar, enfim buscar sempre por algo que goste de fazer e não o que está em alta sem considerar a sua própria personalidade e autenticidade.

Falemos agora do aspecto emocional. Podemos ter uma vida agitada e bem estruturada rotineiramente, mas se o emocional não estiver bem, as ações não se sustentam. Com o emocional abalado, a pessoa é incapaz de dar continuidade a qualquer plano de boa convivência ou relacionamento interpessoal. Diria que a depressão é o grande vilão da saúde mental. Mas como compreender, como um alerta inicial, que você deve buscar por ajuda profissional? Primeiro que, o autoconhecimento é essencial para que a pessoa possa minimamente se perceber e entender que há algo errado com ela. Por isso, é tão importante a terapia para que a pessoa perceba logo de início sem que o processo se agrave mais. Alguns sinais para serem investigados que a depressão pode apresentar: uma tristeza profunda, perda de interesse ou prazer em atividades que outrora se apreciava, irritabilidade e frustração, sentimento de inutilidade, sensação de ser insignificante, mesmo com as pessoas de convivência intima; nos agravamentos pela ausência de tratamento a pessoa pode desenvolver forte isolamento social e pensamentos suicidas.

Além do processo terapêutico como um forte aliado nesse processo de manter a saúde mental, temos várias opções de escolhas para que a pessoa possa ter uma qualidade de vida mental. Percebe-se que na melhor idade as pessoas costumam medir seu papel

de importância pelo contexto social em que vive. Para que a pessoa se sinta atuante e importante, muitas vezes ela precisa entender que ainda é capaz de produzir e fazer a diferença no ambiente em que vive. A sensação de produtividade traz esse senso de estar atuante em sociedade. Criar um grupo de amigos com interesses em comum, como leitura, trabalhos voluntários, viagens em grupo, enfim é importante que sempre tenha um projeto em mente, um engajamento pessoal. Pois como foi dito logo acima... os sonhos não envelhecem. Eu ainda acrescento que enquanto os sonhos não envelhecem a pessoa também terá motivação interna o suficiente para que a melhor idade possa ser estendida e aproveitada no seu máximo de alegria e bem-estar.

Sobre mim: Cristiane de Lourdes Jacóia Silvestrini – Psicóloga – CRP 06/118299 e Psicanalista e Membro do Departamento de Formação em Psicanálise do Instituto Sedes Sapientiae. Especialização em Psicoterapia de Adaptação Social e Cultural para Estrangeiros – Berkeley College – NY. Escola Inglesa de Estudos Psicanalíticos – Melanie Klein –Wilfred Ruprecht Bion – Donald Woods Winnicott. Especialização em Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade pelo HC – Hospital da Clinicas pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – USP.

Cristiane Silvestrini Psicóloga Clínica e Psicanalista

CRP 06/118299

Condomínio Praça Maior

Edifício São Paulo: Av. Rudolf Dafferner, 400 - 1º Andar - Sala 216 Bairro Boa Vista – Sorocaba/SP (15) 3326-0771 | (15) 99751-4485

www.cristianesilvestrini.com.br

E T R A T O

C O R P O R A T I

O P E R S O N I F I Q U E S U A M A R C A , T R A N S M I T A A U T O R I D A D E E P R O F I S S I O N A L I S M O !

Por que ir ao dentista?

Saúde bucal é saúde geral - e quem cuida antes, vive melhor depois

A maioria das pessoas só marca uma consulta quando sente dor, nota algum dente escurecido ou percebe um inchaço incômodo na gengiva. Mas o que pouca gente sabe é que a saúde bucal está diretamente conectada à saúde do corpo como um todo. Sim, o que começa na boca pode afetar (e muito!) o coração, o intestino, o sono e até o cérebro.

Você já ouviu falar, por exemplo, que doenças gengivais podem aumentar o risco de infartos e AVC? Ou que um simples dente quebrado pode alterar sua mastigação e desencadear dores na mandíbula, nos ombros e até enxaquecas?

Curiosidade que quase ninguém sabe:

Pessoas com doenças periodontais (aquelas que afetam a gengiva e o osso) têm até duas vezes mais risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Isso porque a inflamação na boca libera substâncias na corrente sanguínea que impactam diretamente o

sistema circulatório.

E mais: problemas bucais crônicos também têm relação com diabetes descompensada, partos prematuros e até dificuldade de concentração e memória.

Mas então o que fazer na prática?

1. Agende consultas de prevenção a cada 6 meses, mesmo sem dor. Um dentista consegue identificar sinais invisíveis aos olhos (e à dor) — como lesões iniciais de cárie, alterações na gengiva, sinais de desgaste por bruxismo e até câncer bucal em estágio inicial.

2. Fique atento à sua gengiva. Sangramento ao escovar ou ao usar o fio dental não é normal. É um sinal de inflamação — e deve ser tratado antes de se tornar uma periodontite, que pode causar perda óssea e de dentes.

3. Cuidado com o que parece “normal” demais. Mau hálito constante, sensibilidade ao frio ou dor de cabeça ao acordar podem ter origem na boca e indicar que algo está fora do equilíbrio.

4. Aposte na escovação consciente. Escovar rápido, com força e sem atenção pode ser tão prejudicial quanto não escovar. A técnica certa e o uso diário do fio dental fazem toda a diferença.

E aqui vai um aprendizado simples, mas poderoso:

Cuidar da sua saúde bucal é também cuidar do seu bolso. Um tratamento restaurador preventivo custa, em média, de 3 a 5 vezes menos do que um tratamento de canal ou uma reabilitação completa. E mais do que

economizar dinheiro, você economiza tempo, energia e desconforto.

Sorrir com saúde não é luxo, é liberdade. É liberdade para comer o que gosta, falar com segurança, dormir tranquilo e viver com mais leveza.

Quem cuida da boca, cuida do coração, da mente, das emoções e da vida.

A Odontologia mudou.

Hoje ela é mais humana, mais tecnológica e mais focada na saúde integral. Consultarse com um dentista deixou de ser apenas “resolver problemas” e passou a ser uma forma de autocuidado e longevidade.

Fica o convite:

Na sua próxima ida ao dentista, vá com curiosidade.

Pergunte, aprenda, descubra. Entenda o que o seu sorriso diz sobre sua saúde — porque ele fala muito mais do que você imagina.

Dra Giorgia Lucio Dentista, especialista em Prótese Dentária e Laminados Cerâmicos e Mestre em Dentística

CRO 103435

Rua Luiz Pessutti, 183 - Sala 21 (Portal Office), Jardim Portal da Colina Sorocaba/SP (15) 3227-1700 | (15) 99601-2990

@dragiorgialucio

Dra. Giorgia Lúcio Odontologia Estética

Andressa

Moura

Direitos da gestante: garantias legais no período gestacional, parto e pós-parto

A gestação, seja planejada ou de surpresa, traz desafios e exige cuidados. Do pré-natal ao pós-parto, a gestante tem direito ao atendimento digno, humanizado e sem abusos. Conhecer seus direitos é imprescindível para garantir um parto respeitoso e sem traumas.

A gestante tem direito: à ser chamada pelo seu próprio nome; à consultas regulares; exames gratuitos pelo SUS; ao atendimento pré-natal e pós-natal (inclusive para gestante privada de liberdade); à informação e consentimento sobre os procedimentos necessários; ao Plano de Parto especificando suas escolhas; à Assistência psicológica; ao transporte para acompanhamento pré-natal caso seja em outra cidade; ao conhecimento prévio da maternidade de referência; à liberdade de posição e movimento durante o trabalho de parto; ao Programa de Parto Assistido tanto pelo SUS quanto pela rede privada em hospitais ou parto domiciliar; à ter contato com o bebê imediatamente após o

nascimento e amamentar na primeira hora de vida; à permanecer no mesmo quarto que o bebê; à Alta Hospitalar Segura; ao Registro de Nascimento Gratuito; ao Acompanhamento Pós-Parto; ao Direito ao Acompanhante da gestação ao nascimento. Alguns municípios permitem a presença de uma Doula durante o parto.

Qualquer tratamento desrespeitoso, negligente ou agressivo durante a gestação, parto ou pós-parto, incluindo práticas proibidas como a manobra de Kristeller, é tido como Violência Obstétrica, se for o caso denuncie.

Outros procedimentos podem ser utilizados com indicação médica, desde que a gestante seja informada e consinta: episiotomia; uso de fórceps; uso ou não de analgesia; uso de Ocitocina Sintética; escolha do parto natural ou cesárea; exames de toque; descolamento digital das membranas; redução de colo do útero.

A Portaria do Programa de Humanização do Parto e Nascimento e a Lei da Rede Cegonha garantem que toda gestante e sua família sejam tratadas com dignidade nos serviços de saúde. É considerado Violência Institucional: a baixa qualidade, demora, negligência ou discriminação no atendimento, que causem prejuízo a gestante ou bebê.

Gestantes vítimas de violência obstétrica, violência institucional ou erro médico podem buscar reparação judicial. As ações

de indenização abrangem: dano moral, material e estético. Hospitais e profissionais de saúde podem ser responsabilizados, civil e até criminalmente, caso seja comprovada a ocorrência.

Onde denunciar: Ouvidoria do Hospital, Defensoria Pública, Ministério Público, CRM, COREN, Plataformas como a Humaniza, Advogadas especializadas no assunto.

Buscar orientação jurídica especializada, denunciar e exigir reparações é fundamental para a construção de uma sociedade mais justa que atenda o princípio Constitucional da Proteção à Maternidade e à Infância.

AdaptaçãoJosciléiaMendonça,advogada. Você pode conferir o artigo completo da Dra. Gabrielly Silva Ramos, no site www. advocaciajoscileia.lawyer/publicações.

Josciléia Mendonça Advogadas Associadas

Rua Bernardo Guimarães, 105 - Sala 301 Jd. Vergueiro - Sorocaba/SP (15) 99724-4162

@advocaciajoscileia www.advocaciajoscileia.lawyer

Novo Porsche Taycan 2025: Mais potência, autonomia e tecnologia

A nova geração de um dos esportivos elétricos mais emblemáticos acaba de chegar ao Brasil, trazendo inovações que prometem elevar a experiência de condução a um novo patamar. Com um total de 10 versões disponíveis, incluindo opções com a marcante carroceria Cross Turismo, o modelo impressiona tanto pelo desempenho quanto pela tecnologia embarcada.

A linha renovada além de redefinir a identidade visual, especialmente nas variantes “Turbo”, também apresenta melhorias significativas em termos de autonomia e recarga. Agora, o alcance pode variar entre 393 e 442 km, conforme dados do PBEV do Inmetro, superando as limitações da geração anterior. Além disso, o tempo de carregamento foi reduzido

drasticamente: em uma estação de 800 volts, é possível atingir 80% da carga em apenas 18 minutos, um avanço considerável em relação aos 37 minutos do modelo anterior.

No quesito potência, as configurações disponíveis vão de 408 a impressionantes 1.034 cavalos (300 a 760 kW), com destaque para a versão Turbo GT Pacote Weissach, capaz de

atingir 300 km/h. Para os entusiastas de alta performance, há ainda o Attack Mode, que impulsiona a potência para 815 kW (1.108 cv), garantindo uma experiência de condução ainda mais emocionante.

A experiência a bordo também foi aprimorada com a nova geração do Porsche Driver Experience, que traz um conceito de exibição e controle refinado. O painel de instrumentos, a tela central e o display opcional do passageiro

receberam funcionalidades adicionais, enquanto o seletor de modo no volante agora vem de série. Outra novidade é o push-to-pass, um recurso disponível para modelos equipados com o pacote Sport Chrono e a Performance Battery Plus, proporcionando uma dose extra de potência ao toque de um botão.

Além disso, a tecnologia da suspensão evoluiu, com a introdução do sistema Porsche Active Ride que pode ser equipado em modelos de tração

permanente, garantindo estabilidade da carroceria mesmo em manobras intensas de frenagem, direção e aceleração.

Outra inovação está na integração do Apple CarPlay, que agora oferece uma interação ainda mais fluida com os displays e funções do veículo. A ergonomia dos comandos também foi revisada para maior praticidade, incluindo uma nova alavanca de controle posicionada estrategicamente à esquerda atrás do volante.

Aplicação de multa em condomínios: regras e procedimentos

A convivência em condomínios exige que os moradores respeitem regras que garantam a ordem e a boa convivência. A aplicação de multas deve constar na Convenção do Condomínio ou no Regimento Interno, assegurando normas claras e direito à defesa.

O Código Civil Brasileiro, em seus artigos 1.335 e 1.336, disciplina os direitos e deveres dos condôminos, bem como a possibilidade de imposição de sanções para as respectivas infrações.

Especificamente o 2§º do citado artigo 1.336 do Código Civil, prevê que o “condômino, que não cumprir qualquer dos deveres estabelecidos nos incisos II a IV, pagará a multa prevista no ato constitutivo ou na convenção, não podendo ela ser superior a cinco vezes o valor de suas contribuições mensais, independentemente das perdas e danos que se apurarem; não havendo disposição expressa, caberá à assembleia geral, por dois terços no mínimo dos condôminos restantes, deliberar sobre a cobrança da multa”.

O procedimento para a aplicação da multa deve seguir etapas que assegurem a transparência e o direito de defesa do infrator. Primeiramente, deve-se notificar formalmente o condômino infrator, detalhando a conduta irregular, a norma violada, o valor da multa e sua forma de pagamento, conforme as normas convencionais e/ou regimentais.

A notificação deve ser enviada com comprovante de entrega, como carta registrada ou e-mail, concedendo ao condômino prazo para se manifestar ou impugnar a multa imposta, conforme as normas convencionais e/ou regimentais, permitindo a apresentação de suas justificativas e evitando que a penalidade seja aplicada de forma unilateral.

Após a fase de defesa, se previsto na Convenção ou Regimento Interno, a próxima assembleia geral decidirá sobre a aplicação da multa, considerando a infração, os argumentos do condômino e seu histórico de boa convivência. A decisão deve ser tomada por maioria e registrada em ata. A multa deve ser proporcional à infração, com valor definido na Convenção ou Regimento Interno, respeitando os princípios da razoabilidade e proporcionalidade, evitando valores abusivos.

Há que se observar se a Convenção ou o Regimento Interno preveem gradação de penalidades, em que o condômino infrator seja primeiro advertido formalmente e multado em caso de reincidência.

Para casos mais graves, dispõe ainda o parágrafo único do artigo 1.337 do Código Civil que “o condômino ou possuidor que, por seu reiterado comportamento

anti-social, gerar incompatibilidade de convivência com os demais condôminos ou possuidores, poderá ser constrangido a pagar multa correspondente ao décuplo do valor atribuído à contribuição para as despesas condominiais, até ulterior deliberação da assembleia.

Conforme o Código Civil, a multa prescreve em cinco anos, contados a partir da data em que o condômino teve ciência da infração.

Por fim, é aconselhável que os condomínios mantenham registros detalhados de todas as infrações (áudios, vídeos, registros em livro de ocorrências, testemunhas, etc.), notificações e deliberações assembleares, não apenas para a aplicação das multas, mas também para proteger os interesses do condomínio e dos condôminos em futuras demandas judiciais.

Neste contexto, a consultoria jurídica é essencial para elaborar normas claras e seguras, prevenindo judicialização e decisões desfavoráveis ao condomínio.

Dr. João Paulo Milano da Silva OAB/SP 213.907

Dr. Cleber Simão OAB/SP 246.969

Milano & Simão Sociedade de Advogados

Rua Cel. Nogueira Padilha, 102 – 1º Andar Vila Hortência - Sorocaba/SP (15) 3231-0807 @joaopaulomilanoadvogado @clebersimao

Filipe

Resenha

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Quiet Luxury: o novo luxo na moda infantil que conquista mães sofisticadas

Na era da informação rápida e da ostentação nas redes sociais, um novo conceito tem ganhado espaço entre as famílias que valorizam o essencial: o quiet luxury, ou “luxo silencioso”. Discreto, atemporal e extremamente sofisticado, esse estilo se distancia dos logotipos chamativos e aposta em cortes impecáveis, tecidos nobres e uma elegância sutil. E sim — ele também chegou à moda infantil.

Com o avanço da conscientização sobre o consumo e a busca por peças duráveis e versáteis, mães modernas e exigentes têm adotado esse estilo para vestir seus filhos. Afinal, elegância não precisa gritar. Ela pode — e deve — sussurrar.

Foi com esse olhar atento às tendências internacionais e à moda consciente que

nasceu a Herdei o Look, o primeiro brechó de luxo infantil do Brasil com curadoria especializada em grifes internacionais. Com sede em Sorocaba, a marca se tornou referência para quem busca vestir os pequenos com sofisticação, originalidade e propósito.

Mais que uma tendência: um estilo de vida

Muito além de roupas, o quiet luxury é um estilo de vida que valoriza a qualidade sobre a quantidade. E na moda infantil, isso faz todo sentido: peças bem cuidadas, de marcas renomadas como Bonpoint, Il Gufo, Caramel London e Fendi, podem ser usadas por mais de uma criança, atravessando estações com beleza e charme.

Na Herdei o Look, cada peça passa por uma curadoria criteriosa, garantindo que apenas produtos 100% originais e em excelente estado cheguem até as clientes. “Acreditamos que é possível unir elegância, sustentabilidade e praticidade na rotina das mães que desejam o melhor para seus filhos — sem abrir mão de bom gosto e propósito”, afirma Mirele Grey, fundadora e CEO da marca.

Moda circular com assinatura de luxo

A proposta do brechó é simples: oferecer às famílias acesso ao que há de melhor na moda infantil de luxo, com valores até 70% abaixo do preço original. Além disso, mães que desejam

vender peças em bom estado encontram na Herdei o Look uma oportunidade de moda circular de forma consciente e lucrativa.

Peças em cashmere, algodão orgânico, linho e seda fazem parte do acervo da loja, que já atendeu clientes de todo o Brasil e é reconhecida por sua excelência no atendimento, originalidade e compromisso com a moda sustentável.

Com forte presença online e sede em Sorocaba, a Herdei o Look atende mães de todo o Brasil, conectando a elegância da moda infantil nacional às principais tendências internacionais. Mães influentes, empresárias e formadoras de opinião procuram a marca em busca de peças exclusivas, curadoria especializada e um atendimento que une bom gosto, propósito e praticidade.

Para quem deseja se aprofundar no universo do quiet luxury infantil, a Herdei o Look é mais do que um brechó: é um convite ao novo luxo — aquele que não precisa de rótulos para ser notado.

@herdeiolook www.herdeiolook.com.br Herdei o Look

(15) 98141-2644

Com 15 anos de experiência na arquitetura, meu trabalho se dedica a capturar a essência de cada cliente e a transformar espaços em lares acolhedores e cheios de história Neste projeto residencial, cada detalhe foi pensado para proporcionar conforto e atender às necessidades dos moradores, criando ambientes verdadeiramente especiais e únicos

Além de residências, também desenvolvemos projetos corporativos que refletem a identidade e os valores da sua empresa

Vamos juntos transformar sonhos em realidade!

@julianazanettiarquiteta (11) 9 8164-3902

atendimento@julianazanetti com br www.julianazanetti.com.br

Vacina domiciliar: uma abordagem humanizada para a imunização segura e conveniente

Em um mundo cada vez mais agitado, onde o tempo se tornou um dos recursos mais preciosos, cuidar da saúde muitas vezes acaba ficando em segundo plano. A vacinação, um dos métodos mais eficazes de prevenção contra diversas doenças, pode ser dificultada pela rotina corrida, problemas de locomoção ou outros compromissos. Nesse cenário, a vacinação domiciliar surge como uma solução inovadora e prática, trazendo diversos benefícios para os pacientes.

Uma das maiores vantagens da vacinação domiciliar é a comodidade que ela proporciona. Sem a necessidade de deslocamento até uma clínica, o paciente pode agendar a imunização para o horário mais conveniente, economizando tempo e evitando transtornos. Isso é especialmente importante para pessoas com mobilidade

reduzida, acamadas ou que dependem de uma logística complexa para se locomoverem.

A vacinação domiciliar une praticidade e atendimento personalizado. Com foco no paciente, os profissionais esclarecem dúvidas e garantem uma experiência mais atenciosa e completa.

A segurança é outro ponto crucial. Assim como na clínica, a vacinação domiciliar segue rigorosamente os protocolos de segurança e higiene estabelecidos pelos órgãos reguladores. As vacinas são transportadas em câmaras refrigeradas adequadas, garantindo que cheguem em perfeitas condições. Os profissionais utilizam equipamentos de proteção individual e estão treinados para aplicar as vacinas com a máxima segurança.

Prevenir doenças contagiosas é uma das grandes vantagens da vacinação em casa, especialmente para grupos de risco como imunodeprimidos e pessoas com doenças crônicas. Evitar ambientes lotados e potencialmente contaminados reduz significativamente o risco de exposição a agentes infecciosos, tornando a vacinação domiciliar uma escolha sensata e cuidadosa.

Na Sorocaba Vacinas & Saúde, o serviço de vacinação domiciliar reflete o compromisso com o cuidado humanizado e a excelência no atendimento. “A vacinação

A vacina no conforto do lar: segurança e praticidade em um atendimento

em casa não é apenas uma questão de conforto. É uma estratégia que assegura que todos, independentemente de suas condições, possam ser protegidos de maneira eficaz e segura. Nosso objetivo é proporcionar essa proteção de forma acessível e prática para todos os nossos pacientes”, afirma Natália Mellone, CEO e enfermeira da clínica.

Com mais de 10 anos de experiência, a Sorocaba Vacinas & Saúde se destaca pelo atendimento diferenciado, oferecendo uma gama completa de serviços que vão além da vacinação, como os testes rápidos e consultoria de amamentação. “Acreditamos que a vacinação domiciliar é um avanço significativo na forma como cuidamos da saúde da nossa comunidade. Queremos que cada paciente se sinta acolhido e seguro ao optar por esse serviço”, complementa Natália.

A vacinação domiciliar garante praticidade, segurança e um atendimento personalizado.

Na Sorocaba Vacinas & Saúde, cuidamos de quem você ama, levando a imunização até sua casa e reforçando a importância da prevenção com conforto e qualidade.

Natália Mellone | CEO da Sorocaba Vacinas & Saúde

Av. Comendador Pereira Inácio, 950 Sala 2 - Piso térreo e Sala 212 - 2º Andar

Jardim Vergueiro -Sorocaba/SP (15) 98154-9199

@sorocabavacinas | /sorocabavacinas

@sorocabavacinas | @sorocabavacinas

Sorocaba Vacinas sorocabavacinas.com.br

Filipe

Resenha

D r a . C h r i s e s u a M a g i a n a

C l í n i c a R a d a i c

A D r a . C h r i s , r e c o n h e c i d a a u t o r i d a d e

m é d i c a d e r m a t o l o g i s t a e p i o n e i r a n a

h a r m o n i z a ç ã o f a c i a l n a r e g i ã o d e

S o r o c a b a , d e s t a c a - s e p o r s u a v a s t a

b a g a g e m p r o f i s s i o n a l U t i l i z a n d o t é c n i c a s

a v a n ç a d a s c o m o a r i n o m o d e l a ç ã o ,

p r e e n c h i m e n t o l a b i a l e e s t r a t é g i c o d e

p o n t o s f a c i a i s , e l a p r o p o r c i o n a r e s u l t a d o s

q u e r e a l ç a m a b e l e z a n a t u r a l d o r o s t o

N a C l í n i c a R a d a i c , o n d e a t u a , a l é m d a

e x p e r t i s e e m h a r m o n i z a ç ã o f a c i a l , s ã o

o f e r e c i d o s p r o t o c o l o s q u e e m p r e g a m a s

m a i s m o d e r n a s t e c n o l o g i a s e p r o d u t o s d o

m e r c a d o E s t e s p r o t o c o l o s v i s a m n ã o

a p e n a s a m e l h o r i a e s t é t i c a , m a s t a m b é m o

a p r i m o r a m e n t o d a q u a l i d a d e d a p e l e ,

c o m b a t e n d o p r o b l e m a s c o m o f l a c i d e z e

r u g a s

r a d a i c . c o m . b r d r a c h r i s r a d a i c 1 5 9 9 1 3 0 - 3 8 7 7

R u a N i c o l a u A l o n s o F i l h o , 4 6 5 , J a r d i m S a n t a R

Antes Antes Depois

Depois

Ainda estou aqui

Marcelo Rubens Paiva

O livro que deu origem ao filme estrelado pela vencedora do Globo de Ouro Fernanda Torres e indicado a 3 categorias do Oscar 2025, incluindo Melhor filme.

Eunice Paiva é uma mulher de muitas vidas. Casada com o deputado Rubens Paiva, esteve ao seu lado quando foi cassado e exilado, em 1964. Mãe de cinco filhos, passou a criá-los sozinha quando, em 1971, o marido foi preso por agentes da ditadura, a seguir torturado e morto. Em meio à dor, ela se reinventou. Voltou a estudar, tornou-se advogada, defensora dos direitos indígenas.

Amanhecer na colheita

Suzanne Collins

Ao amanhecer do dia da colheita da Quinquagésima Edição dos Jogos Vorazes, o medo toma conta dos distritos de Panem. Nesse ano, em comemoração ao Massacre Quaternário, o dobro de tributos será levado de suas casas.

No Distrito 12, Haymitch Abernathy está tentando não pensar muito nas suas chances de ser sorteado – só quer sobreviver ao dia e passar um tempo com a garota que ama. Mas, ao ser escolhido, todos os sonhos de Haymitch desmoronam. Ele é separado da família e da namorada e enviado para a Capital com outros três tributos do Distrito 12: uma menina que considera quase uma irmã, um rapaz viciado em calcular chances e apostas, e a garota mais arrogante da cidade.

A coragem de ser imperfeito

Brené Brown

Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim. Como mostra Brené Brown, a vulnerabilidade não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem. Neste livro, ela apresenta suas descobertas e estratégias bem-sucedidas, toca em feridas delicadas e provoca grandes insights, desafiando-nos a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.

O Melhor Mix do Brasil chegou em Sorocaba.

Shanti House no Campolim

A Shanti House é uma loja-conceito que une moda, casa, arte e design em um único espaço. Mais do que uma loja, é também ateliê de criação e estúdio de design, onde são desenvolvidas peças autorais em linho, um tecido nobre, natural e atemporal.

A marca nasceu em 2012, em São Paulo, a partir das vivências do casal Marco Sanches e Edi Morais pelo Oriente. Após uma viagem sabática pela Ásia, o retorno a Sorocaba foi motivado pelo desejo de viver com mais qualidade e dar forma ao espaço que hoje abriga a Shanti House.

“Shanti” significa paz em sânscrito. E é exatamente essa sensação que guia o projeto da loja: tranquilidade, beleza e acolhimento.

O espaço é moderno, rodeado de artes, plantas e flores. Tudo foi pensado para oferecer uma experiência sensorial completa, da textura do linho ao chá com bolo servido no jardim dos fundos.

A arquitetura é parte essencial desse conceito. Assinada por Júlia Cossermelli, em parceria com Marco e Edi, a construção parte da ressignificação de três containers, adaptados com materiais naturais como madeira e bambu. O teto de bambu filtra a luz natural, criando um ambiente suave e aconchegante. A claraboia ao centro e o pé-direito alto reforçam a entrada de luz e a sensação de respiro.

Os tons terrosos e a vegetação ao redor completam a atmosfera, uma sensação de estar em outro lugar, mesmo dentro da cidade.

O carro-chefe da marca é o linho, presente em quase todas as criações. Além da produção própria, a Shanti House reúne parcerias com marcas de porcelanas artesanais, pedras naturais, objetos de decoração e semijoias. Tudo escolhido com o mesmo cuidado: matérias-primas naturais, durabilidade e propósito.

Mais do que um lugar para comprar, a Shanti House é um espaço para viver, com arte, leveza e intenção.

galpaodesign.com.br

@galpaodesign

Shanti House

Av. Mario Campolim, 575, Campolim –Sorocaba/SP (15) 99656-5080

@shantihouse.br

Arquiteta Júlia Cossermelli

Júlia Cossermelli e a proprietária Edi Morais

Dra. Agnes Nakano

Médica Dermatologista

Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica

•GRADUADA EM MEDICINA PELA FACULDADE DE MEDICINA DE JUNDIAÍ

•RESIDÊNCIA MÉDICA EM DERMATOLOGIA NO INSTITUTO LAURO DE SOUZA LIMA - BAURU

•ESPECIALIZAÇÃO EM COSMIATRIA PELA FACULDADE DE MEDICINA DO ABC

•ESTÁGIOS NO AMBULATÓRIO DE DERMATOLOGIA DA UNIVERSIDADE DE COIMBRA - PORTUGAL E UNIVERSIDADE DA PENSILVÂNIAESTADOS UNIDOS

One UI 7

A Samsung lançou a One UI 7 em 7 de abril, trazendo melhorias e recursos de IA. Inicialmente disponível para os Galaxy S24, Z Fold6 e Z Flip6, a atualização será expandida para mais dispositivos. As novidades incluem um design renovado, mais personalização e IA aprimorada para uma experiência mais intuitiva.

OPPO

A OPPO busca se tornar a segunda marca de smartphones Android mais vendida no Brasil, atrás apenas da Samsung. Para isso, ampliará lançamentos, presença no varejo e produção local. A empresa também planeja um modelo exclusivo para o público geek e não descarta abrir lojas próprias no futuro.

Tablet e notebook

A Apple deve atualizar os iPad Pro e MacBook Pro ainda este ano, ambos com chip M5. O iPad Pro deve ser lançado em outubro, com poucas mudanças além do novo processador. O MacBook Pro também terá um upgrade discreto, mas uma grande reformulação é esperada para 2026. Mais detalhes devem surgir nas próximas semanas.

Av. Comendador Pereira Inácio, 950 - sala 905 - Jardim Vergueiro, Sorocaba -

Os calçados que vão marcar o outono/inverno 2025

Se há uma palavra que define a moda em 2025, é “nostalgia”. E no universo dos calçados, essa influência retrô se manifesta com força total. A temporada outono/inverno traz de volta modelos icônicos, mas com um toque contemporâneo, que unem conforto e elegância. Confira os sete modelos que prometem conquistar as ruas nos próximos meses.

Botas slouchy: Com cano franzido e um design despojado, essas botas resgatam a moda dos anos 2000, adicionando movimento e personalidade aos looks.

Tênis retrô: Os clássicos esportivos inspirados nos anos 80 e 90 voltam com tudo, trazendo solados robustos, cores vibrantes e acabamentos em materiais como lona e camurça.

Mocassins: Ele segue como um curinga da estação, agora com solado tratorado, fivelas marcantes e detalhes sofisticados, como acabamentos envernizados e cadarços grossos.

Mary Janes modernizados: O sapato de inspiração romântica ganha uma nova estética, apostando em saltos esculturais, recortes diferenciados e materiais brilhantes para um toque fashionista.

Metálicos: O brilho continua sendo um dos grandes protagonistas, e os calçados em tons metálicos — do prata ao dourado — se destacam, seja em botas, scarpins ou flats.

Alguns desses modelos já estão disponíveis na Vivi Lousada Store, no Shopping Iguatemi Esplanada.

por legislações mais rigorosas.

Essa pressão popular por mudanças legislativas é frequentemente estimulada pela espetacularização midiática, que transforma crimes em formas de

ineficazes. Este fenômeno, denominado “legislomania”, resulta em um excesso de leis, muitas das quais são superficiais ou vagamente definidas, culminando em um sistema jurídico sobrecarregado, confuso e ineficiente. (11) 3564-0041 | (15) 3211-2922 @vieirapintoadvogados /vieirapintoadvogados www.vieirapintoadvogados.com.br

Nas Terras Perdidas

Baseada no conto homônimo de George. R. R. Martin, na trama uma rainha desesperada para obter o dom da transmutação toma uma ousada decisão ao invocar a temida e poderosa feiticeira

Gray Alys para ajudá-la a alcançar seu desejo. Enviada para a selva fantasmagórica das Terras Perdidas, Alys e seu guia, o vagabundo Boyce, devem superar homens e demônios em uma fábula que explora a natureza do bem e do mal, dívida e realização, e amor e perda.

Estreia: 17 de abril

Invencível

Como qualquer outro adolescente, Austin adora pizza, filmes, dança e garotas. Mas, ao contrário da maioria dos outros jovens de 18 anos, ele tem uma doença rara de ossos quebradiços e é autista. Austin é literalmente um em um bilhão.

Estreia: 8 de maio

Confinado

Um assaltante está em busca de seu novo alvo quando se depara com o carro de luxo perfeito. O que Eddie não esperava era entrar numa grande armadilha preparada pelo dono do automóvel, um homem misterioso e autoproclamado justiceiro chamado William. Preso dentro da SUV, sem chance alguma de fuga ou de pedir ajuda, Eddie passa a se desesperar a cada minuto que passa trancado, sofrendo com a falta de água e as diferentes torturas ativadas por William, que está determinado a punir o rapaz cruelmente por tentar roubá-lo.

Estreia: 8 de maio

Imobiliária Inovadora: A Construção de um Futuro Sustentável

No cenário contemporâneo, a sustentabilidade emergiu como um pilar fundamental em todos os setores, e o mercado imobiliário não é exceção Sendo uma empresa visionária, a Boaz Consultoria Imobiliária, compreendeu a importância de integrar os princípios ESG (Ambiental, Social e Governança) em suas operações, estabelecendo um novo paradigma no setor

Compromisso Ambiental

A Boaz Consultoria Imobiliária adotou práticas inovadoras de processos, priorizando a minimização do impacto ambiental, como redução de 95% de impressões, contratos registrados eletronicamente, trabalho híbrido reduzindo a pegada ecológica, uso de lâmpadas led, coleta seletiva Essa iniciativa não apenas reduz os custos operacionais, mas também contribui para a preservação do meio ambiente

Responsabilidade Social

A Boaz Consultoria Imobiliária promove o desenvolvimento social nas comunidades onde atua, com a participação da sociedade e associados, coletamos tampa plástica de garrafa e lacre de lata de alumínio para trocar por cadeiras de rodas, doamos vidros utilizados no dia a dia para o hospital disponibilizar para coletar leite materno, doamos cabelo para o hospital infantil, bem como doação de sangue na esfera social

Além disso, a empresa investe em treinamentos e qualificação constantes para os associados como aprimoramento e ascensão de carreira, a saúde e segurança no trabalho também estão presentes em nossa política organizacional para os associados e clientes

A empresa também se preocupa com a acessibilidade e inclusão, com diversos imóveis no portfólio para atender às necessidades de pessoas com deficiência ou mobilidade reduzida Essa iniciativa demonstra o compromisso da Boaz Consultoria Imobiliária em construir um futuro mais justo e igualitário

Governança Transparente

A Boaz Consultoria Imobiliária adota práticas de governança transparentes e éticas, mantendo seus stakeholders informados sobre suas ações e resultados A empresa possui um código de conduta rigoroso, que orienta o comportamento de seus colaboradores e parceiros, garantindo a integridade e a conformidade em todas as operações, bem como o repúdio por práticas ilegais, gestão de risco ativa e compliance, além de visitas de fiscais do CRECI

A empresa também valoriza o diálogo com seus clientes e colaboradores, buscando constantemente o feedback para aprimorar seus produtos e serviços Essa postura demonstra o nosso compromisso em construir relacionamentos de confiança e longo prazo Todos os canais de comunicação estão disponíveis para associados e clientes, temos cinco estrelas no google e nos orgulhamos muito disso, pois não são apenas negócios, são histórias sendo escritas e fazemos parte delas

Resultados e Reconhecimento

As ações ESG implementadas pela Boaz Consultoria Imobiliária geraram resultados significativos, tanto para a empresa quanto para a sociedade. A valorização dos imóveis, a satisfação dos clientes e o reconhecimento da comunidade são exemplos do impacto positivo das práticas sustentáveis.

A Boaz Consultoria Imobiliária é reconhecida por diversos clientes e parceiros, que atestam a qualidade e a sustentabilidade de seus negócios Esse reconhecimento reforça o compromisso da empresa em continuar inovando e investindo em práticas ESG

Demonstramos que é possível conciliar o sucesso nos ne responsabilidade social e ambiental Ao adotar práticas ESG inovador destaca no mercado imobiliário, construindo um futuro mais susten para todos

Acreditamos que o exemplo da Boaz Consultoria Imobiliária inspire ou setor a seguirem o mesmo caminho, contribuindo para a construçã mais verde e socialmente justo

Processos sustentáveis, responsabilidade social e governança transp jeito de investir em imóveis, com retorno financeiro e impacto sociedade Agradecemos a nossa gestora ambiental Vanessa profissionalismo, visibilidade e compromisso com o planeta!

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R Voluntários de Sorocaba, 119 Sala 05 Centro, Sorocaba - SP (15) 9 9143 3331

60 mil m de área verde; Chalés individuais telados com solário; Confortáveis instalações exclusivas para cães de pequeno porte; Suítes especiais de 30m com ventilador de teto e câmera para visualização remota; Áreas de passeio arborizada e totalmente cercada; Programação recreativa exclusiva; Dog Day Care; Transporte porta a porta em veículos climatizados

A Luxor Móveis Premium está com uma linha completa de móveis para área externa, ideal para quem busca transformar espaços ao ar livre em ambientes sofisticados e confortáveis Com design moderno e materiais de alta qualidade, a marca oferece soluções perfeitas para jardins, varandas e terraços, unindo durabilidade, elegância e resistência às intempéries.

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Karina Vieira Fit Studio é inaugurado em Sorocaba

Em um evento vibrante, repleto de energia, movimento e motivação, o Karina Vieira Fit Studio foi inaugurado em março. O evento contou com um coquetel especial e reuniu convidados dispostos a dar o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e ativa.

Com um ambiente moderno e acolhedor, o espaço foi projetado para oferecer treinos personalizados, focados no bem-estar e em resultados reais. A proposta do studio é transformar a rotina dos alunos, incentivando a prática de atividades físicas de forma dinâmica e eficiente.

Acompanhe alguns cliques deste momento!

Duo Media Comunicação

OAB Sorocaba celebra o Dia

Internacional

das Mulheres

Durante uma tarde toda especial, a OAB Sorocaba comemorou o Dia Internacional das Mulheres. Na ocasião, as advogadas se reuniram na sede da entidade para um café da tarde repleto de momentos de descontração e troca de experiências.

O evento contou com atrações especiais, incluindo uma aula de defesa pessoal. A iniciativa reforçou o compromisso da OAB Sorocaba em valorizar e apoiar as mulheres na advocacia, promovendo bem-estar e aprendizado em um ambiente de união e fortalecimento.

Confira algumas fotos da celebração!

Marcelo

Ribeiro / Agência

MR13

Escritório Josciléia Mendonça Advogadas

Associadas inaugura novo espaço

A inauguração do novo espaço do escritório, realizada no dia 14 de março, foi um momento especial, celebrado ao lado de amigos, clientes, familiares, parceiros e da equipe presente na ocasião. O evento marcou uma nova fase para Josciléia Mendonça Advogadas Associadas, com a ampliação da equipe e das áreas de atendimento, incluindo o Direito Médico. Confira alguns registros desse momento especial!

Nova Diretoria da OAB Sorocaba toma posse e assume compromisso com a advocacia e cidadania

A Casa da Advocacia e Cidadania foi palco da solenidade de posse da nova diretoria executiva da OAB Sorocaba para o triênio 20252027. A nova gestão é composta pelo presidente João Paulo Milano, vice-presidente Dra. Adriana Mazzariano, tesoureiro Dr. Bruno Spinola, diretora da secretária-geral adjunta Dra. Marcela Moraes e diretor secretário-geral Dr. Murilo Cortez.

O evento contou com a presença de importantes autoridades locais, advogados, representantes do poder público e convidados ilustres, como o prefeito de Sorocaba, Rodrigo Manga; o ex-presidente da OAB Sorocaba Dr. Márcio Leme, acompanhado de sua namorada, Dra. Camila Zuccari; o presidente estadual da OAB, Dr. Leonardo Sica; a conselheira estadual da OAB SP, Dra. Flávia Mendes; além de outros presidentes da 14ª Região Administrativa da OAB SP.

A nova gestão reafirmou seu compromisso, já iniciado em janeiro, de fortalecer a advocacia local, defender as prerrogativas da classe, implementar inovações e promover ações em prol da justiça e da cidadania.

Av. Santa Cruz, 167 - Jardim Vera Cruz, Sorocaba