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00 2017 I MAGAZINE XXX

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Nota del editor

Editorial

Director General Mario Tapia

Ya llegamos a septiembre y el año se va a pasar tan rápido que la Navidad está a la vuelta de la esquina. Impresionante. Pero así es. En esta edición te tenemos muchos temas que es importante que conozcas como los cambios en los impuestos, sobre tu salud, pero también sobre lo que sigue pasando para personas que intentan huir de la violencia en sus países para tener un mejor futuro en este país. Tuve la oportunidad de conocer a dos personas que están en santuario para evitar ser deportados. Y

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sus historias me hicieron vibrar. Intentaron todo, se arriesgaron a perder la vida y fueron rechazados. Su única opción es tener santuario y luchar contra su deportación. En esta edición te contamos por qué estamos de su lado. Esto y más en la edición de Aniversario de Más Mujer Austin. Seguimos creciendo y buscando temas que te puedan ayudar. ¡Gracias por todo! Cualquier comentario, crítica o sugerencia, favor de escribirme a mtapia@reporteaustin.com.

Mario Tapia DIRECTOR GENERAl

Directora Administrativa Marcela Rodarte Dirección de Arte Tollhaus / Lyna Castañeda Colaboradores Arturo Espinoza Alma Gutiérrez Erika Martínez Reporte Austin (ISSN Pendiente), Volúmen 5, Número 5, septiembre 2018. Publicada 12 veces al año por Tarro Media. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial sin previa autorización. Reporte Austin es propiedad de Tarro Media. Oficinas ejecutivas, editoriales y de publicidad: Austin, Tx. Servicios al consumidor (512) 731-0886 o contacto@reporteaustin.com. Para suscribirse a nuestras ediciones digitales o para reimpresiones, incluidas las electrónicas contacto@reporteaustin.com.


Comunidad

El Niño y El Cuento El concurso de escritura de El Niño y El Cuento nació hace 5 años, inspirada por mis hijas cuando eran chicas. Por Erika Martínez El niño y el Cuento

Mi primer idioma y el de mi familia es el español y cuando mis hijas entraron a la primaria, me percaté de que estaban recibiendo un español mal hablado y, por tal motivo, también mal escrito. Entonces pensé en alguna manera que podría motivarlas a ellas y a otros niños a escribir y leer en español. Desde que mis hijas eran pequeñas les he fomentado el amor por la lectura y todas las semanas las he llevado a la Biblioteca a sacar libros y llevarlos a

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Comunidad casa. Por las noches, la lectura era parte de su rutina hasta que un día descubrí que, además de leer, también escribían los cuentos que les había leído en la noche anterior (modificados y mal escritos). Así que me atreví a dar el siguiente paso, fuí a un evento local en donde invitaban a las personas a exponer algún proyecto que beneficiara a la comunidad. Presenté el proyecto de El Niño y El Cuento, hablé por tres minutos y las personas encargadas “aceptaron” el proyecto. Desde que salí de ahí, mi mente empezó a crear y darle forma al concurso en donde los niños hispano hablantes continuarían escribiendo y leyendo en español.

la convocatoria está abierta y estamos invitando a los niños a que escriban su cuento

Cada año se unen más personas al equipo que conforman El Niño y El Cuento. Hoy en día, nos hemos convertido en una organización formal sin fines de lucro y estamos en trámites de ser una 501(c3). Este movimiento es un esfuerzo mayúsculo que requiere el involucramiento de todos los actores de nuestra sociedad. El Niño y El Cuento ha sido muy afortunado al establecer en sus cuatro años de existencia sólidas alianzas con organizaciones como la Biblioteca Pública de Austin, el Consulado General de México en Austin, Austin Community College, Univisión, Educa Austin, escuelas privadas, escuelas charter, el Distrito Escolar de Austin, el Distrito Escolar de Leander y a partir de este año con Reporte Austin. Cada año ha ido creciendo el número de cuentos que recibimos y actualmente contamos con más de 750 historias de niños de entre 6 y 14 años, niños que han contado historias sobre migración, huracanes, unicornios, mundos mágicos, frutas milagrosas y mucho más. Uno de los planes es hacer un libro por año con los cuentos que concursaron.

Sólo estamos esperando poder recibir más fondos de patrocinadores para poder llevar a cabo ese sueño. Además del concurso y la premiación, también se ha creado “Léeme tu Cuento” en donde a los niños que participaron ese año se les invita que lean su cuento en público y de esta manera se sientan orgullosos del trabajo realizado. Este año la convocatoria está abierta y estamos invitando a los niños a que escriban su cuento y lo depositen en las Bibliotecas participantes o mandar un PDF a la página web. La convocatoria cierra el 14 de septiembre y el cuento puede ser de 1 a 3 páginas, en español o bilingüe y se les invita a que este año su cuento lo escriban con el tema de animales, aunque no queremos limitar de ninguna forma la imaginación de nuestros pequeños por lo que pueden elegir el tema que ellos prefieran. El Niño y El CuENto 11404 BurtoN St MANor tx, 78653 www.ElNiNoyElCuENto.orG FACEBook: El NiNo y El CuENto (512) 801-6658

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Reporte especial Fotos: Reporte Austin

SANTUARIO EN AUSTIN:

lA ÚltiMA ESPErANZA PArA EVitAr lA DEPortACiÓN Para cientos de miles de personas, salir de sus países de origen no es por gusto. Algunos lo pueden hacer cuando las oportunidades se acaban y hay que buscar en otro país un futuro mejor para ellos mismos o sus familias. Por Mario Tapia Reporte Austin

Pero la realidad es que para muchos es cuestión de vida o muerte. Se trata de evitar seguir siendo amenazados por pandillas, cárteles, bandas de criminales para pagar una cuota o ser asesinados. De evitar que la siguiente generación se una a esos criminales poniendo en riesgo sus vidas sólo porque no hay otra opción. Todos ellos saben que no tienen otra opción más que el de tomar el peligroso camino de cruzar

fronteras, arriesgarse a perder la vida en el camino, porque es la única oportunidad. Y sueñan. Sueñan con llegar al país de la libertad, los Estados Unidos, y trabajar, darlo todo para tener una vida más segura, más estable. Vivir y que sus hijos tengan lo que ellos no tuvieron: educación, trabajo, seguridad, felicidad. Por ello se atreven a subirse a un tren en el que muchos han perdido la vida. Por ese sueño, mujeres llevan a sus hijos por lugares en donde temen al abuso, al robo, a la humillación. Cruzan un río sin saber nadar. Caminan por desiertos sin querer pensar en la sed o el dolor en los pies. O simplemente se entregan a autoridades migratorias en la frontera esperando no un rechazo, sino una bienvenida. No, no es una decisión fácil. Pero mientras exista la esperanza de una vida mejor, siempre habrá quien tome el poco dinero que tienen, las pocas cosas que les pertenecen y lo arriesgan todo para buscar el Sueño Americano. De todos ellos, pocos lo van a lograr. Así fue como Hilda y Alirio llegaron de Centroamérica a los Estados Unidos. Hilda lo hizo con su hijo de 8 años. Alirio dejó todo atrás para salvar a su familia. Los dos imaginaban una vida mejor. Lo que encontraron fue completamente distinto. Esta es su historia. HILDA Hilda es guatemalteca. No nos puede contar mucho de su caso porque aún sigue en corte y no queremos afectar su proceso. Pero lo cierto es que ella teme por su vida y la de su hijo Iván. Y fue por eso

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Reporte especial que, cuando el pequeño tenía 8 años de edad, decidió salir de su país. Como en todas las historias, el camino no fue sencillo, pero logró llegar a los Estados Unidos, sólo para ser detenida junto a su hijo por agentes de inmigración. “Gracias a Dios no había el programa de ahora y no me separaron de mi hijo”, nos cuenta Hilda en entrevista. Y es que ella llegó en agosto del 2014, antes de que el gobierno actual estuviera en funciones. Al principio la llevaron a lo que ella -y muchos otros- conocen como ‘la hielera’. “Es como cuartos cerrados y la puerta no se puede abrir, sólo la migración puede hacerlo. Sólo puedes verlos por las ventanas, pero hay un baño para más de 50 personas, con sus bebés y tienen como dos ventiladores y cae como aire frío y sale como

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nube, es como vivir en un refrigerador, más que como en un refrigerador, la piel se nos ponía morada de tanto frío. Y yo pensaba que estar con inmigración no era como estar con un delincuente, pero vi que nos quitaron los suéteres, a los bebés les quitaron las cobijas y las tiraron a la basura, todo lo que traíamos y entramos así, sin nada (...) y unos lloraban, los bebés muchas veces se desmayaban y los llevaban al médico (...) a veces las mamás gritaban porque sus bebés no despertaban entonces la migración entraba y se los llevaban y ya no supimos nada de qué pasó con ellos”. Hilda cree que pasó cuatro días en la ‘hielera’. No sabe porque no tenía acceso a la luz del sol. Pero de ahí la trasladaron a lo que llaman ‘la perrera’. “Yo sentí que era como un secuestro. Nos

sacaron en la noche y no nos dijeron nada. Estoy en los Estados Unidos pero no sé si ellos son secuestradores

HAZ CLICK AQUÍ Para ver la entrevista completa de Hilda


Reporte especial

En ese centro de detención, Hilda y su hijo pasaron 11 meses”. disfrazados de inmigración. Y nos llevaron a ese lugar, en donde estábamos enjaulados con unos colchones, peor que como a perros y luego nos volvieron a sacar, nos subieron a un autobús y sin decirnos nada nos llevaron al centro de detención”, nos cuenta Hilda. La llevaron a Karnes, cerca de San Antonio. Nunca tuvo contacto con un abogado, nadie le dijo sus derechos, le dijeron algo sobre un proceso de asilo, pero nadie le explicó lo que eso significaba. “Por eso perdí mi proceso”, nos dice.

En ese centro de detención, Hilda y su hijo pasaron 11 meses. “Yo pensé que en los Estados Unidos me iban a tratar, no que me den un abrazo de bienvenida, pero que me dieran un poco de dignidad y yo me sentí terrible, los niños se enfermaban, la comida era un asco, tenía gusanos, el fríjol se veía como se deslizaba porque tenía días (echado a perder) y nosotros limpiábamos la cocina, los trastes, el piso, todo hacíamos. Y no fue sino hasta que hicimos una huelga de hambre que cambió todo. Nos amenazaron de quitarnos a nuestros hijos, meternos a la cárcel”. Pero muchos perseveraron e Hilda, como tenía un proceso pendiente por su hijo, fue dejada en libertad. Su proceso continuó, pero su petición de asilo ha sido denegada varias veces desde el 2015. Igual ha sido

la de su hijo Iván. Por siete meses, Hilda tuvo que tener un grillete en el pie, así que su libertad no era nada. Para ella, ha estado capturada por los últimos 4 años. Y es que desde el 2016, durante el gobierno del Presidente Obama, hubo un operativo para arrestar a personas cuyos casos de asilo habían sido negadas. Fue entonces cuando el abogado de Hilda le dijo que había posibilidad que la fueran a buscar y conoció a Sulma y a Alejandro y ambos le ayudaron a tomar santuario en una iglesia para evitar su deportación. Iván, su hijo, ya tiene 12 años y todo este tiempo ha estado encerrado, con miedo. “Soy su única persona que lo está cuidando, su única familia. Tengo que luchar por él y hacer lo que sea necesario”, nos dice en lágrimas Hilda.

Iván va a la escuela, pero su vida no es normal. Ambos llevan un año y un mes en el santuario en la iglesia St. Andrew’s, de la que no sale por miedo a ser aprehendida. ALIRIO No quiere mostrar su rostro por miedo a que su familia en El Salvador pueda sufrir consecuencias. De hecho, según nos cuenta, muy pocos de ellos saben que se encuentra aquí en Austin. Está acostumbrado a trabajar en el campo. “Cada día doy gracias a Dios por haber amanecido”, nos cuenta. Tampoco podemos hablar sobre su salida por cuestiones de su caso. Pero llegó a los Estados Unidos en el 2015. Pidió asilo político, pero se lo negaron. Apeló y tampoco le hicieron caso. Lleva 13 meses en un santuario para evitar su deportación.

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Reporte especial Estuvo en un centro de detención en Laredo, luego en Nueva York y luego en Delany en donde salió bajo fianza. “Es muy complicado porque no somos de este país y no nos quieren en este país, no somos bienvenidos aquí. Es bien complicado estar en un centro de detención (...) pero este problema lo tengo que vivir yo, no lo tiene que vivir mi familia”, nos dice Alirio en entrevista.

Sulma Franco, que fue la primera en pedir y conseguir santuario en Austin hace tres años, nos dice que ella quiere ayudar a que no se cometan los mismos errores que se cometieron en su caso. Mientras estuvo en libertad, pudo trabajar en varios lugares, pero sabiendo que en cualquier momento podían quitarle todo, mientras seguía el proceso en la corte, hasta que ya no tuvo opción pues la corte le negó la posibilidad de quedarse. Entonces, su única opción fue el santuario. “A veces vivir en santuario es peor que en una detención. No hay compañeros con quien conversar, por lo menos en una

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detención hay compañeros para poder conversar y aquí estás permanentemente solo en una iglesia. (...) me ayuda que yo me hago mi comida”, pero tiene que depender de las personas para que le compren lo necesario para cocinar. Sulma Franco, que fue la primera en pedir y conseguir santuario en Austin hace tres años, nos dice que ella quiere ayudar a que no se cometan los mismos errores que se cometieron en su caso. Y lo ha logrado. Hoy es parte de Grassroots Leadership y de

Austin Sanctuary Network. Y ayuda a personas que buscan evitar la deportación. Ella, Alejandro Caceres y otros de Austin Sanctuary Network intentan apoyar a personas que no tienen más opción. Y esa ayuda es invaluable en tiempos como el presente. Con un gobierno que pretende deportar hasta los que no son criminales, la única opción es el apoyo de decenas de iglesias que admiten a personas para evitar su deportación. Visita su página de Facebook para conocer más de ellos: Austin Sanctuary Network.


austincc.edu EMPIEZA AQUÍ. LLEGA LEJOS.


Economía

¿Tiene un número de ITIN?

Verifica si debes renovarlo El Servicio de Impuestos Internos (IRS) informó hace poco a los contribuyentes que tienen un número de Identificación Personal del Contribuyente (ITIN) que expira a fines de 2018, que deben renovarlos pronto para evitar retrasos en sus reembolsos el próximo año. Por Alma Gutiérrez Exacta Bookkeeping and Tax Services

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Los ITINs que no se han usado en una declaración de impuestos federales al menos una vez en los últimos tres años consecutivos vencerán el 31 de diciembre de 2018, según la Ley de Protección de los estadounidenses contra Aumentos de Impuestos (PATH). Además, los ITINs que cuenten con los dígitos 73, 74, 75, 76, 77, 81 y 82 en el medio también caducarán al término de este año. Es por ello, que los contribuyentes afectados que esperan presentar una declaración de impuestos en 2019 deben presentar una solicitud de renovación lo antes posible. Se espera que esta tercera ola de ITINs vencidos afecte a 2.7 millones de contribuyentes, según informó el IRS en un comunicado. Para ayudar a los contribuyentes, el proceso de renovación para 2019 comenzará más temprano que el año pasado. Aunque ya pasó la fecha límite de presentación de impuestos de abril, el IRS alienta a los contribuyentes afectados por los cambios del ITIN a

El IRS alienta a los contribuyentes afectados por los cambios del ITIN a tomar pasos lo antes posible tomar pasos lo antes posible para prepararse para las declaraciones del próximo año. “Actuar ahora para renovar sus ITINs ayudará a los contribuyentes a evitar demoras que podrían afectar su presentación de impuestos y reembolsos futuros”. Aquellas personas que tienen la obligación de presentar sus impuestos bajo la ley de Estados Unidos, pero no son elegibles para un número de seguro social (SSN) necesitan obtener un número ITIN. PArA sAbEr cóMo rEnovAr Tu núMEro dE ITIn y qué forMulArIo llEnAr, PuEdEs llAMArnos PArA AsEsorAMIEnTo GrATuITo Al (512) 733-7300.


Salud

Cuidado si te falla el equilibrio Durante el transcurso de la historia y el examen con pacientes nuevos, es bastante común encontrar quejas aparentemente no relacionadas que pueden beneficiarse de la atención quiropráctica. Este mes, vamos a discutir la relación del equilibrio y cómo se relaciona con la salud del cerebro. Por Arturo Espinoza Espinoza Chiropractic

Un estudio publicado en el 2014 en la revista Stroke encontró que la dificultad para mantenerse en equilibrio, parado en una sola pierna (con los ojos abiertos) durante al menos 20 segundos es una posible señal de daño cerebral en una persona por lo demás sana. En otras palabras, parece haber una asociación entre el mal equilibrio y un mayor riesgo de daño pequeño de los vasos sanguíneos y función cognitiva reducida (memoria, asociación, la capacidad de comunicarse bien, concentrarse en la tarea, etc.) en personas que parecen estar sanas. Los autores afirman:

“Nuestro estudio encontró que la capacidad de equilibrio en una pierna es una prueba importante para la salud del cerebro“. En este estudio, realizado a 841 mujeres y 546 hombres (edad promedio de 67 años) se les pidió que se pararan sobre una pierna hasta 60 segundos con los ojos abiertos. Cada

participante repitió el examen dos veces e investigadores grabaron a los que lograron hacerlo por más tiempo. A continuación, cada participante tuvo una resonancia magnética cerebral para evaluar alguna enfermedad en el cerebro y completó un cuestionario en una computadora para medir la

Los investigadores encontraron una asociación entre la presencia de enfermedad en el cerebro y la imposibilidad de pararse sobre una pierna con los ojos abiertos por más de 20 segundos. 2018 · SEP /

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Salud este deterioro del equilibrio. Cuando las pequeñas arterias en el cerebro están dañadas y pierden su flexibilidad, el flujo sanguíneo se interrumpe en el cerebro privando oxígeno al tejido, algo que es más probable que ocurra con el avance de la edad. Por eso es importante que “pongas a prueba” tu equilibrio parándote en una pierna con los ojos abiertos por hasta 30 segundos y los ojos cerrados por hasta 25 segundos (“normal” = 25 segundos para hasta los 59 años; edad 60-69 = 10 segundos, y edad 70-79 años = 4 segundos). No olvides repetir este proceso también con la otra pierna. Si un paciente no puede hacer esto, su médico puede recomendar hacer ejercicios especiales seguidos para volver a probar esta habilidad cada 1530 días y rastrear su progreso. Estos ejercicios incluyen simplemente pararse sobre una pierna mientras están en la cocina, viendo televisión, haciendo fila o donde sea.

Tu quiropráctico también puede capacitarte sobre el uso de un balancín

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función cognitiva. Los investigadores encontraron una asociación entre la presencia de enfermedad en el cerebro y la imposibilidad de pararse sobre una pierna con los ojos abiertos por más de 20 segundos. Más importante aún, encontraron una asociación similar con coágulos de sangre subclínicos (sin expresión de síntomas), micro hemorragias y pérdida cognitiva con

Para hacer el ejercicio aún más desafiante, trata de pararte sobre una almohada o una toalla doblada y / o cierre los ojos para provocar que el cerebro realmente funcione. Tu quiropráctico también puede capacitarte sobre el uso de un balancín, bamboleo y pelota de gimnasia para agregar más diversión y son formas muy efectivas de mejorar tus habilidades.


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Editorial 04\

Contenido

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Ya sea que estés a favor o en contra por cuestiones culturales, religiosas y/o económicas, el aborto es un tema que siempre dará de qué hablar y lo aceptes o no, el movimiento que escuchas constantemente se levanta en muchos de los casos, sólo por tener el derecho a elegir, a tomar tu propia decisión. En Texas la ley prohíbe terminar con un embarazo después de la semana 20, a menos que presentes alguna complicación que ponga en riesgo tu vida. En semanas avanzadas (después de la semana 16), si deseas recurrir a un aborto es altamente necesario que acudas a un centro de salud y te informes en todo momento sobre las opciones que tienes. Este mes hablamos con la Dra. Amna Dermish, Directora Regional Médica de Planned Parenthood of Greater Texas, con ella podrás conocer más sobre las opciones con las que cuentan las mujeres en Texas para realizarse o no un aborto seguro. Recuerda que la última palabra la tienes tú, no te dejes intimidar y siempre antes de tomar cualquier decisión, infórmate. Este mes de septiembre ¡hay tanto que sentir!, ya que celebramos cuatro años desde que publicamos la primera edición de Más Mujer Austin; en aquellas nuestras primeras páginas, hicimos un reconocimiento público a las mujeres de nuestra comunidad Hispana a “las que no se rajan”, mujeres que con paso firme mueven montañas desde su trinchera, ya sea en el ambiente político, social y en el mundo de los negocios. Mujeres que como tú, en un país “que quizá no las vió nacer”, pero que cuentan con un sin fin de oportunidades para cambiar o mejorar su historia o la de las demás. A este tipo de mujeres, a las que cambian la historia, se informan, crecen y comparten conocimiento, a las revolucionarias, está dedicada Más Mujer Austin. La lista de agradecimientos es extensa, nuestros patrocinadores, colaboradores y organizaciones del Centro de Texas, a todos gracias por ser parte de nuestra historia. A todas las lectoras, ¡gracias por estos cuatro años!

Marcela Rodarte Directora General

SEPTIEMBRE / 2017

Escríbeme a mrodarte@reporteaustin.com y sígueme en Facebook como Marcela Rodarte.

Salud

No te automediques

06\ Salud

La mejor medicina está en tu cocina

08\ Negocios

Mitos de mercadotecnia

10\ Portada

Pro-Choice El aborto y sus realidades

14\ Belleza

El peso y el autoestima

16\ Horóscopo

STAFF Directora General Marcela Rodarte Director de Marketing Mario Tapia Dirección de Arte Tollhaus / Lyna Castañeda Colaboradores JAmna Dermish Dorian Espinoza Elías Hermida John Hopkins Medicine Yamile Abdel MÁS MUJER (ISSN Pendiente), Volúmen 4, Número 1, septiembre 2018. Publicada 12 veces al año por Tarro Media. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial sin previa autorización. MÁS MUJER es propiedad de Tarro Media. Oficinas ejecutivas, editoriales y de publicidad: Austin, Tx. Servicios al consumidor (512) 731-0886 o contacto@reporteaustin.com. Para suscribirse a nuestras ediciones digitales o para reimpresiones, incluidas las electrónicas contacto@repoteaustin.com. IMPRESA EN EE.UU.


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Salud y seguridad

NO TE AUTOMEDIQUES La resistencia bacteriana: Una crisis de salud pública

fotos: Bigstock

Por Dra. Sara Cosgrove | Johns Hopkins Medicine

SEPTIEMBRE / 2017

El médico escocés, Alexander Fleming, descubrió la penicilina en 1928 y, desde entonces, los antibióticos han transformado la medicina moderna.

Y han salvado la vida de millones de personas al erradicar o ralentizar el crecimiento de bacterias que producen enfermedades como la bronquitis y la neumonía. Sin embargo, poco después de ganar el premio Nobel en 1945, Fleming publica la siguiente advertencia en el New York Times: “El médico que irreflexivamente administra penicilina asume la responsabilidad moral de la muerte del


Seguridad y salud paciente que sucumbe a una infección por la resistencia del organismo a la penicilina”. Tal como lo predijo hace casi 75 años, el mundo se enfrenta hoy a una crisis de salud pública por la resistencia bacteriana. La administración indiscriminada e indebida de estos fármacos esenciales, tanto en personas como en animales, da lugar a mutaciones que les permiten a las bacterias resistirse a los antibióticos que médicos y pacientes han empleado durante años para combatir infecciones bacterianas graves e incluso mortales.

Se prevé que, para el año 2050, las bacterias farmacorresistentes causarán más muertes que el cáncer. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la resistencia de las bacterias a los antibióticos perjudican al menos a dos millones de personas anualmente en Estados Unidos, de las que mueren 23 mil. Los efectos de esta amenaza son igualmente desoladores a nivel mundial: se prevé que, para el año 2050, las bacterias farmacorresistentes causarán más muertes que el cáncer.

Los médicos, tanto de Johns Hopkins como alrededor del mundo, hacen un llamado para adoptar medidas destinadas a cambiar la forma en que se prescriben y administran los antibióticos. La mitad de la prescripción total de antibióticos ocurre en el ámbito de la medicina ambulatoria. Según los investigadores, se estima que los médicos prescriben antibióticos de manera innecesaria aproximadamente un 30% de las veces, a pacientes que no presentan indicios de una infección bacteriana. Los investigadores de Johns Hopkins concuerdan en que los médicos deben recetar tratamientos antibióticos más cortos, y que los pacientes deben abstenerse de solicitarlos cuando no sean necesarios; aunque estos dos comportamientos implican la adopción de medidas nuevas, tanto a nivel clínico como social. El consumo de antibióticos en el mundo aumentó más de un tercio entre 2000 y 2010, en gran parte por el acceso a antibióticos de países con economías emergentes, entre ellos, Brasil, China, India, Rusia y Sudáfrica. Asimismo, los países desarrollados han mantenido un consumo considerable: el consumo de antibióticos por persona en EUA es dos veces más alto que en India y tres veces más alto que en China. Es indispensable que retomemos la visión inicial que se tenía de los antibióticos: un recurso de inmenso valor que se debe conservar.

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El consumo de antibióticos en el mundo aumentó más de un tercio entre 2000 y 2010 Los médicos debemos comprometernos a prescribirlos en situaciones que persigan curar infecciones de origen bacteriano y mejorar los resultados clínicos. Los antibióticos deben complementar las iniciativas de salud pública en el mundo, no ser un sustitutivo para mejorar la salud y la atención médica. Por esto es indispensable un llamado a toda la comunidad a no automedicarse y no ofrecer ningún tipo de medicamento sin receta médica. Al unir la voluntad de todos para conservar la eficacia de los antibióticos se podrá salvar más vidas en el futuro. EL CONTENIDO ES CORTESÍA DE SARA COSGROVE, M.D., PROFESORA DE MEDICINA Y EPIDEMIOLOGÍA DE LA FACULTAD DE MEDICINA EN LA UNIVERSIDAD JOHNS HOPKINS Y DIRECTORA DEL PROGRAMA DE GESTIÓN ANTIMICROBIANA DEL HOSPITAL JOHNS HOPKINS. EL CONTENIDO FUE REPRODUCIDO CON EL PERMISO DE LA OFICINA DE MERCADEO Y COMUNICACIONES DE JOHNS HOPKINS MEDICINE INTERNATIONAL. NO SE PERMITE REUTILIZACIÓN NI REIMPRESIÓN ADICIONAL. LA INFORMACIÓN PRETENDE EDUCAR AL LECTOR Y NO ES SUSTITUTO DE CONSULTAR CON UN MÉDICO.

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Salud y seguridad

fotos: Bigstock

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LA MEJOR MEDICINA ESTÁ EN TU COCINA SEPTIEMBRE / 2017

Por Dorian Espinoza | Nutriólogo, Nutrición Espinoza

Por tercera vez en lo que va del mes, en la sala de espera de un hospital, se encuentran unos padres desesperados. Sus semblantes reflejan una gran tristeza y preocupación por su pequeña.

“Si tan solo hubiéramos hecho lo posible por cuidar cada detalle de su salud, esto no estaría sucediendo”, se lamentaban los padres dándose consuelo uno al otro. Esta escena es cada vez más común en la actualidad, millones de familias han experimentado situaciones angustiantes debido a la débil salud de algún familiar, especialmente de los niños. Lo interesante aquí es que la mayoría de las enfermedades que están “de moda” en los hospitales, se han podido prevenir y combatir de una manera sencilla, pero no hemos puesto atención en hacerlo y cómo hacerlo. LA MEJOR MEDICINA LA PREPARAMOS EN LA COCINA. Cuidar de nuestra salud y la de nuestros pequeños sí está a nuestro alcance. La clave está en una buena alimentación.

Para evitar que nuestras niñas y niños estén en garras de las enfermedades, te invito a seguir en práctica estos consejos.

Acostumbrarlos a comer cinco veces al día Consumir frutas y verduras. Estos alimentos son riquísimos en vitaminas, minerales y fibra, por lo tanto, se convertirán en los mejores amigos de tus pequeños. Si les cuesta trabajo comerlos, intenta combinarlos en ricos jugos o aguas frescas. Asegúrate de que el plato que sirves a tus hijos tenga alimentos verdes; espinacas, lechuga, brócoli, apio, espárragos, aguacate, entre otros. Estos alimentos desintoxican


Seguridad y salud su organismo, limpiando la sangre de toxinas. De forma gradual, incorpora verduras en el plato de tus pequeños, especialmente en la comida y en la cena. La meta es que la mitad de su plato sea ocupado por verduras. Al vapor, con un toque de queso fresco, a la parrilla, crudas en ensaladas, como ellos las prefieran. Los lácteos, como leche, yogurt, quesos (todo bajo en grasas) son una importante

Motiva a tus hijos para realizar algún ejercicio y a descansar adecuadamente.

fuente de proteínas, vitaminas y calcio, ¡no los elimines de la alimentación de tus hijos, son especialmente comida para sus huesos! El pescado, pollo, carne roja, cocinadas a la parrilla o en caldos, son muy importantes en etapas de crecimiento. Consumirlos cuatro veces por semana es lo ideal. Te recomiendo que la carne roja la ofrezcas sólo una vez por semana. Elimina los alimentos empanizados o capeados. Estos contienen una gran cantidad de grasa que se adhiere rápidamente en sus venas y arterias y no deja fluir la sangre. En su lugar los alimentos a la plancha siempre serán la mejor opción. Elimina los jugos de cajita, refrescos y bebidas

En tus manos está cambiar la escena real que te mencionaba al inicio. azucaradas. Son veneno para su cuerpo. Las golosinas, helados, pastelitos y galletas, pueden consumirlos una vez por semana, o sólo en ocasiones especiales. Cambia las frituras por palomitas, frutos secos; como almendras, nueces, pistaches, un puño de ellos. Estos alimentos cuidarán el corazón de tus hijos. Toma en cuenta que para que un automóvil funcione, necesita gasolina .

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La gasolina de tus hijos serán los alimentos que a diario consuman. Acostumbrarlos a comer cinco veces al día; desayuno, snack o refrigerio, comida, snack o refrigerio y su cena. Comiendo sanamente, tendrán energía y una buena salud para realizar todas sus actividades diarias. Evita y combate valientemente cualquier enfermedad; cáncer, diabetes, anemia, poniendo en práctica estos consejos. Motiva a tus hijos para realizar algún ejercicio y a descansar adecuadamente. En tus manos está cambiar la escena real que te mencionaba al inicio. Que sea un final feliz, donde la buena salud de tus hijos sea la protagonista. Y siempre recuerda, ¡La mejor medicina se prepara en la cocina!

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Negocios

MITOS DE MERCADOTECNIA Cómo liberarte para que no afecten tu negocio

Por Elías Hermida | Empresaria Feliz

Para las dueñas de negocio, la mercadotecnia es una palabra esencial en su diccionario. Sin ella, no hay clientes y sin clientes no hay negocio. Y no obstante que el concepto es muy importante, en realidad existen muchas ideas equivocadas que le restan efectividad y la orientan en la dirección incorrecta. Revisemos cinco de estas creencias y de qué manera las puedes encauzar para que te generen buenos resultados.

SEPTIEMBRE / 2017

MARKETING ES SÓLO LA PUBLICIDAD.

Por supuesto que no. Una sonrisa, un saludo cordial o un local limpio también lo son. Cualquier mensaje que proyectemos hacia el exterior de nuestra empresa es mercadotecnia. El mundo y muy probablemente tu cliente están observando el comportamiento de tu empresa. Vivimos en una

época de transparencia y acceso a la información del todo el mundo. Recuerda poner atención en todo lo que haces porque seguramente estás creando una imagen frente al público. HAY QUE HABLARLE A TODO EL MUNDO CON NUESTRO MARKETING. Uno de los principales errores que cometemos es querer vender a “quien se deje”. Necesitamos describir a detalle quién sería nuestro cliente más probable porque sólo así podrás armar un mensaje que le sea relevante a esa persona que sufre la necesidad que tú cubres, que también está buscando una solución y que tiene el dinero para pagarte. No saber quién sería esa persona podría costarte mucho en el despilfarro de recursos en publicidad, que de otra manera estarías utilizando eficientemente para hablarle únicamente a quién está listo para comprarte.

PARA HACER MARKETING EFECTIVO HAY QUE PUBLICAR MUCHO. Las redes sociales nos han vuelto locos. Es ingenuo pensar que la promoción a través de Facebook e Instagram es simplemente una acción mecánica en la que publicamos indiscriminadamente en todos los grupos o páginas disponibles. No caigamos en la trampa de pensar que “algo pescaremos” estando en tantos lugares. Debes ser más selectivo para sólo tener presencia donde tu cliente más probable se encuentra. HABLAR DE TI, DE TU PRODUCTO O DE TU EMPRESA.

Ya sé que suena contra la lógica, sin embargo, cuando tú promueves lo que eres o lo que haces, en realidad eres irrelevante para tu audiencia. Para que tu mercadotecnia destaque por encima de la competencia, te tienes que enfocar en transmitir el valor que aportas a las personas y

en por qué te deberían elegir a ti por encima de los otros, es decir, qué te hace único en el beneficio que le ofreces a quien te compre. LA MERCADOTECNIA ES PARA VENDER MÁS. Aquí sí ya parece un disparate pero no lo es. En realidad, el propósito de nuestra mercadotecnia es que el prospecto se acerque y toque de alguna manera a nuestra empresa. Ya sea porque visita tu local, te llama por teléfono, entra a tu website o te manda un email. Una vez que la persona ya se comunicó con tu empresa, entonces entra a otro proceso, el de venta. Pero mientras eso sucede, tu mercadotecnia sólo busca atraer y despertar el interés en el prospecto de manera que quiera saber más. Lamentablemente muchas de estas ideas están presentes en la mayoría de las empresarias. Si alguna vez han cruzado tu mente, cuestiónalas y comienza a pensar diferente. Sólo así tendrás alguna oportunidad de ser contundente con la mercadotecnia de tu negocio.


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Portada

PRO-CHOICE

El Aborto y sus realidades Por Dr. Amna Dermish | OB/GYN / Directora Regional Médica de Planned Parenthood of Greater Texas.

Planned Parenthood es una de las organizaciones de atención de la salud reproductiva más grande de los Estados Unidos. Los pacientes que nos visitan se benefician del acceso a la atención médica de manos de proveedores de la salud altamente capacitados.

Ambos tipos de aborto son muy seguros y efectivos. Tener un aborto no aumenta el riesgo de una persona de contraer cáncer de mama o afectar la fertilidad futura. De hecho, es posible quedar embarazada rápidamente después de un aborto. Millones de personas enfrentan embarazos no planificados cada año. En general, 1 de cada 4 mujeres en los Estados Unidos tendrá un aborto para la edad de 45 años. La mayoría de las mujeres que se decide por un aborto ya han tenido hijos.

Las emociones relacionadas con el aborto pueden ser complejas y es normal que las mujeres sientan una variedad de emociones antes, durante y después del aborto, incluida la tristeza y el alivio. Y si bien es normal sentirse triste, tener un aborto no pone a una mujer en riesgo de desarrollar ansiedad, depresión o trastorno de estrés postraumático. Planned Parenthood también puede proporcionar recursos para aquellas que sienten que necesitan hablar durante todo el proceso, con un profesional de la salud mental.

Confiamos en las personas y nos comprometemos a asegurarnos de que cada persona tenga acceso a la información y a los recursos necesarios para tomar decisiones que sean las mejores para su vida y la de sus seres queridos.

SEPTIEMBRE / 2017

Planned Parenthood apoya a las mujeres embarazadas en su toma de decisiones y respalda el derecho de cada mujer a contar con acceso a la atención prenatal; a los padres, a elegir la adopción o el derecho a decidir un aborto quirúrgico o por medicamento. En Planned Parenthood, el papel de los proveedores de atención médica es el de proporcionar a las mujeres la información médica necesaria para ayudarlas en su decisión y ayudarlas a obtener la atención médica que necesitan; ya sea que decidan continuar con un embarazo o no. El aborto es un procedimiento médico seguro y legal que finaliza un embarazo. Hay dos tipos de abortos: el aborto quirúrgico, que tiene lugar en un centro de salud y el aborto con medicamentos (también conocido como la “píldora abortiva”), que es un medicamento que finaliza un embarazo en etapa temprana.

únicas y válidas para tener un aborto. Algunas de las muchas razones por las cuales las mujeres deciden terminar un embarazo incluyen querer un mejor padre para sus hijos, el no estar preparadas en el momento para ser madres, o porque no están en una relación con alguien con el que deseen tener el bebé. En resumidas cuentas, decidir tener un bebé y cuándo hacerlo es una decisión muy personal. Antes de decidir un aborto las mujeres toman en cuenta muchos factores, como la familia, escuela, trabajo, metas de vida, salud, seguridad y creencias personales, sólo por nombrar algunas. Pero la mujer embarazada es la única que atraviesa por esa situación, y la única que puede decidir si desea tener un aborto o no. La decisión es 100% la de la mujer embarazada.

Los centros de salud de Planned Parenthood son un recurso de confianza para los tejanos sin importar el estado del seguro médico A veces, la decisión es simple. Otras veces, es complicada. Pero de cualquier manera, la decisión de tener un aborto es personal. Todas tienen sus razones

Planned Parenthood of Greater Texas atiende a más de 85,000 tejanos cada año con servicios de salud y educación. Nos enorgullece proporcionar atención médica y de alta calidad y sin juicios, a las mujeres, hombres y adolescentes que confían en Planned Parenthood para atención médica que incluye control de la natalidad, pruebas y tratamiento de infecciones de transmisión sexual, exámenes de detección del cáncer de cuello uterino, exámenes clínicos de los senos, aborto quirúrgico o con medicamentos, entre otros servicios


de salud. Una de cada cinco mujeres en los Estados Unidos ha confiado en Planned Parenthood en algún momento de su vida. Los centros de salud de Planned Parenthood son un recurso de confianza para los tejanos sin importar el estado del seguro médico, los ingresos, el estado de la documentación ni a quién aman.

ABORTO EN CLÍNICA ¿Cómo funciona? Un médico, enfermera u otro proveedor de atención médica utiliza instrumentos médicos y una succión suave para extraer el embarazo de su útero. ¿Qué tan bien funciona? Casi siempre funciona, más del 99% del tiempo.

La ley de Texas requiere que la mayoría de las personas que buscan un aborto tengan al menos dos visitas al centro de salud.

¿QUÉ DICE LA LEY DE TEXAS PARA LAS MUJERES QUE BUSCAN EL ABORTO? La ley de Texas requiere que la mayoría de las personas que buscan un aborto tengan al menos dos visitas al centro de salud. La ley estatal exige la primera visita para un ultrasonido y para obtener información sobre abortos, y la segunda visita es para el procedimiento en sí. Además, la ley de Texas requiere que un padre o tutor legal de menores solteras (menores de 18 años) proporcione un permiso por escrito para que una menor tenga un aborto. Hay algunas excepciones: Las menores legalmente emancipadas no necesitan permiso de un padre o tutor. Una menor puede ir ante un juez y recibir permiso del juez para abortar sin el permiso de un padre (también conocido como Bypass Judicial). Si hay una emergencia médica y un a menor embarazada necesita un aborto, uno de los padres no tiene que dar permiso.

¿Cuánto tiempo dura el procedimiento? El procedimiento de aborto generalmente toma alrededor de 10 minutos. Pero también necesitará reunirse con el personal del centro de salud para hablar sobre si el aborto es la decisión correcta para usted y cuáles son sus opciones de aborto, realizarse un examen y pruebas de laboratorio, y prepararse para el procedimiento, leer y firmar formularios, y permanecer en la sala de recuperación después. La visita completa generalmente demora unas horas. En Texas, la ley estatal exige que acuda al centro de salud en una visita por separado antes del aborto. Los abortos más adelante en el embarazo pueden tomar más tiempo y requieren más visitas al centro de salud. Ventajas / desventajas El procedimiento es rápido, aproximadamente 10 minutos. Es posible que tenga menos sangrado y calambres después que con un aborto con medicamentos. ABORTO POR MEDICAMENTO ¿Cómo funciona? Se toman pastillas que causan el final de su embarazo y para que su útero expulse el embarazo (como un aborto espontáneo precoz). ¿Qué tan bien funciona? 8 semanas o menos: el 98% del tiempo 8-9 semanas: 96% del tiempo 9-10 semanas: el 93% del tiempo ¿Cuánto tiempo toma el aborto? El proceso consiste en tomar 1 píldora en el centro de salud y la segunda píldora 1


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Portada o 2 días después, generalmente en casa. La mayoría de las veces el aborto termina dentro de las 24 horas después de tomar las segundas píldoras. Antes de tomar cualquier medicamento, también deberá reunirse con el personal del centro de salud para hablar sobre si el aborto es la decisión correcta para usted y cuáles son sus opciones de aborto, hacerse un examen y pruebas de laboratorio y leer y firmar formularios. La visita completa generalmente demora unas horas en completarse. Tendrá que hacer un seguimiento para asegurarse de que las píldoras funcionen.

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En Texas, la ley estatal exige que acuda al centro de salud en una visita por separado antes del aborto.

Ventajas / desventajas Tendrá el aborto en la comodidad de su hogar, con quien quiera para su apoyo. Puede sentirse más natural (similar a un aborto espontáneo). Datos del aborto durante el primer trimestre (Fuente: www.plannedparenthood.org) Si está pensando en un aborto, estas son algunas de las cosas que debe tomar en cuenta: ¿Estoy lista para ser madre? ¿Consideraría la adopción? ¿Qué significaría para mi futuro si tuviera un hijo ahora? ¿Qué significaría para mi familia si tuviera un hijo ahora? ¿Tengo fuertes creencias personales o religiosas sobre el aborto? ¿Alguien me está presionando para tener o no tener un aborto? ¿Tener un bebé cambiaría mi vida de una manera que quiero o no quiero? ¿Qué tipo de apoyo necesitaría y obtendría si decidiera abortar?

Es importante obtener la información y el apoyo que necesita de sus seres queridos y profesionales médicos Nadie debería presionarla para que tome una decisión sobre su embarazo, pase lo que pase. Es importante obtener la información y el apoyo que necesita de sus seres queridos y profesionales médicos que le proporcionarán toda la información de salud disponible y no la juzgarán, confundirán, ni avergonzarán.


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Belleza

EL PESO Y EL AUTOESTIMA

Por Yamile Abdel | Consultora en Imagen Pública

La mayoría de las mujeres lucimos diferente a las mujeres que los medios nos muestran como “perfectas”, y esto despierta en nosotras inseguridades, pues es innegable que el entorno ejerce una fuerte presión.

La sociedad pone una enorme cantidad de imágenes suficientes como para influir y convencernos de necesitar tener un peso o aspecto específico para ser felices. Lo cierto es que tal y como eres, dispones de lo necesario para ser feliz y explotar esas características que te hacen diferente y bella, así que deja de sabotear la perfección que hay en ti mediante falsas creencias que te repites a diario sobre tu imagen. Es importante que empieces a reconocer en ti un ser único y verdaderamente especial. Sé por experiencia que es difícil sentirse conforme al 100% y parar esa voz interna que te hace querer más, pues solemos ser nuestros peores verdugos.

SEPTIEMBRE / 2017

Generalmente vemos en medios que aquellas mujeres que son felices, que reciben el beso del galán, que consiguen lo que quieren, que son populares, son las personas más atractivas. Bajo esa filosofía, muchas pasamos nuestra adolescencia y gran parte de nuestra etapa adulta buscando ese cuerpo ideal, para poder sentirnos a gusto con nosotras, y lo peor de todo es que muchas veces hasta las modelos que idolatramos desearían tener ese mismo cuerpo que buscamos. Esto me recuerda a Cindy Crawford que una ocasión le preguntaron a quién le gustaría parecerse y contestó “a Cindy Crawford”, refiriéndose a que aquella modelo que nosotros vemos en la portada de la revista, sin poros y ni un gramo de grasa, no existe, sino que es producto del photoshop y otras maravillas. Es distinto poseer o buscar un cuerpo saludable a buscar cumplir “la mujer ideal”

y que muchas veces ni es sano o hasta anatómicamente imposible de forma natural. No discuto que es bueno cuidar el cuerpo. Si hacemos ejercicio y tenemos una alimentación balanceada estaremos más sanos y por consecuencia nos sentiremos mejor. Además, estoy consiente de que preocuparnos por nuestro físico y por la imagen exterior que presentamos a los demás es algo natural, pues todos deseamos ser aceptados y agradar. El problema radica en no caer en la exageración y obsesión. Lo único que necesitas para estar bien contigo misma es aprobarte y modificar tus afirmaciones negativas por unas que exalten tus atributos. Nos encanta compararnos o anhelar aquello que no tenemos, pero aprendamos a identificar cuando las cosas se salen de control, ya que las severas críticas repercuten en nuestro autoestima. Te invito a evaluar tu posición y si es necesario, pide ayuda profesional, ¡se vale!

Se amable con tu cuerpo, aliméntalo sanamente, ejercítalo y consiéntelo. Créelo, nadie está tan al pendiente de nuestros defectos como nosotras mismas, y finalmente, eres mucho más que una apariencia. Nada hace a una mujer más hermosa que esa seguridad que le brinda el que ella crea que es hermosa, y si hay algo en tu cuerpo que no te gusta y puedes trabajar para que sea mejor ¡adelante! Se amable con tu cuerpo, aliméntalo sanamente, ejercítalo y consiéntelo. En general los excesos son negativos, y el obsesionarnos por nuestro cuerpo es tan nocivo como el no cuidarlo. De nada sirve tener la apariencia que deseamos si no cuidamos aspectos como el intelectual, afectivo o espiritual. En resumen, está bien que cuidemos nuestra imagen externa pero detengámonos a reflexionar cómo está nuestro interior también.


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Horóscopo

Virgo

Libra

Sep/22 - Oct/22

Cualesquiera que sean tus deseos, sabrás cómo expresarlos. No directamente al aire

¿Con un encanto e ideas que marcan las mentes y los corazones? ¡Apuesta por tu

libre, pero sin lugar a dudas suave. Vamos a apostar que luego serán escuchados

poder de seducción en la cima para apos-

y entendidos en el proceso. Sin duda

tar por el futuro! Tomas con gran habilidad las cuerdas a la sombra y eres capaz de

tendrás éxito este mes para comunicar tus ideas y para unir la originalidad

dirigir tu destino a tu idea y tranquilizar

de tus ambiciones de independencia

a tus seres queridos. ¡Por supuesto que

y ambiciones sin precedentes con la seguridad y la profundidad de la vista.

eres irresistible, pero no es una razón para

Ago/23 - Sep/22

tratar de imponer tus ideas y decisiones en familia o sin duda nos rebelaremos!

Escorpión Oct/23 - Nov/21

Nov/22 - Dic/21

¡Sabes qué decir y qué hacer (hacer cual-

Lanzas tiernamente planes al universo

quier cosa) para influir en las autoridades

y tienes la intención de cambiar tus in-

en el lugar e inclinar la balanza a tu favor!

tercambios emocionales. ¡Apuestas por

Tus proyectos avanzan a buen ritmo y te

el diálogo para abrir el futuro y tratar de

permiten dar nueva vida o significado a tus

satisfacer tus ambiciones afectivas! ¡Sa-

relaciones y asociaciones. Apuesta tanto

bes a priori qué hacer y qué decir para

por tu deseo de cambiar los códigos en

defender tus intereses financieros y tus

los que trabajaste y que ya no funcionan,

actuaciones, así como una originalidad

como por la seriedad de tu enfoque para

de tono y una libertad de ejecución que

convencer y entusiasmar a los demás.

seducen a priori a todos!

Capricornio Dic/22 - Ene/19

Acuario

Ene/20 - Feb/17

Piscis

Feb/18 - Mar/19

Aries

Mar/20 - Abr/19 Disfruta de tu encanto irresistible para

¡Brillas en el nivel social y haces el

¡Apuesta por el diálogo para mover

¡No tendrás problemas para transmitir tus

espectáculo gracias a un agudo sentido

armoniosamente las líneas de la familia

mensajes que deberías recibir cinco de

que tus mensajes se transmitan sin

de la estrategia que despliegas para

para lanzar los cambios que deseas. Si

cada cinco en el amor y en la oficina! No

problemas y te hagan amar a todos.

complacer, seducir, pero también para

deseas aumentar tus ingresos, usa tu

pierdes argumentos para convencer a tus

Sabrás qué hacer y qué decir para

marcar las mentes y los puntos en la

estilo para llevar a cabo negociaciones,

interlocutores y a tu socio privado para que

convencer a quienes te rodean de tu

oficina! ¡Afirma tus ambiciones y no

¡pero no seas demasiado codicioso! La

te crean y te sigan. ¡Entre proyectos tran-

voluntad de servir a la causa común sin

temas expresar tu creatividad donde tu

luna nueva te invita a utilizar tu intuición

quilizadores, bases sólidas y un pequeño

renunciar a ella. Evita ir revoloteando

comunicación iluminada, inspirada y

para cambiar cualquier situación de pre-

grano de fantasía, deberías tanto seducir

demasiado y simplemente trabaja,

efectiva podría permitirte reunir los votos

ferencia para tu ventaja, pero de nuevo,

por tu originalidad de tono como por tu

arremángate sin meterte en problemas

y ganar unanimidad en los rangos!

¡la estrategia no significa manipulación!

capacidad para proyectarlo a largo plazo!

y a riesgo de un error de disparo.

Tauro

Abr/20 - May/20

SEPTIEMBRE / 2017

Sagitario

Géminis

Cáncer

Leo

May/21 - Jun/20

Jun/21 - Jul/22

Jul/23 - Ago/22

Inspirada, brillante, enérgica y atractiva,

¡Hay amor en el aire! Algunos se

Un mes que comienza sin problemas y

¡Tendrás el arte y la forma de transmitir

no tendrás problemas para alcanzar tus

encontrarán y otros se aprovecharán

te permite abrir y mantener intercam-

tus mensajes sin problemas para

objetivos o para encender la llama con el

de estas buenas olas para declarar su

bios positivos, creativos y constructi-

alcanzar tu objetivo! ¡Lucha duro para

elegido de tu corazón. ¡Aprovecha tu po-

amor! Estás un poco dividido entre los

vos, y ¡hasta hacer reuniones agrada-

defender tus posiciones e intereses,

der de seducción y tus talentos exaltados

deberes familiares por cumplir y las

bles! Confía en una comunicación muy

superar una prueba, cambiar tu trabajo, incluso tu vida! Apuesta por tu labia

para sobresalir, destacarte y afirmar tus

misiones sociales y profesionales que

poderosa para defender tus proyectos

ambiciones! No perderás ninguna idea o

te inspiran. Apuesta por tu intuición y

audaces mientras tranquilizas a tus

para marcar mentes y puntos y hacer

encanto para exponer tus proyectos. Solo

tu enfoque constructivo y razonable de

tropas. Puede que estés un poco inspi-

que los demás quieran creerte y avalar,

tal vez un poco de objetividad y sentido de

las situaciones para lograr superar lo

rada, ¡sería mejor que mantengas los

¡hasta, tus ideas audaces! ¡Evita hacer

las realidades para convencer.

que finalmente se atasca y divide.

pies (al menos uno) en la tierra!

demandas demasiado extravagantes!

Reporte Austin - Septiembre 2018  
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