Spa edition 2017

SPA- & Sport-Edition

Inhaltsverzeichnis Gesichtsbehandlungen Pflege-Extras Schnelle Schönmacher Für den perfekten Augenaufschlag Haarentfernung Kosmetische Hand- & Fußpflege MEN SPA – Wellness für den Mann Körper SPA Emotion SPA Basen-Anwendung nach Droste-Laux Klassische Massagen Sanfte Wohlfühlmassagen Massagerituale Private SPA Paar-Rituale im Private SPA Wellness in der Schwangerschaft Paarbehandlungen für werdende Mamas & Papas Eine Reise durch die Schwangerschaft Sport.reich Fit- & Fun-Lodge Personal Training Kinesio-Taping Aktiv- & Vitalprogramm SPA-Etikette Bereichsplan

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Liebe Gäste!

Es freut uns sehr, dass Sie Ihren Wellness-Urlaub bei uns verbringen.

Wir möchten Ihnen Ihren Aufenthalt so angenehm wie möglich gestalten und sind gerne jederzeit für Sie da. Auf den nachfolgenden Seiten erhalten Sie alle Informationen über den Ludwig SPA und das Ludwig Refugium.

Wir wünschen Ihnen erholsame Stunden!

Ihre Familie Lingenfelder und das gesamte Ludwig SPA-Team

Das Ludwig Refugium Unser extravaganter Beautybereich erwartet Sie mit wohltuenden Massagen, romantischen Paarbehandlungen sowie effektiven Körpertreatments und Kosmetikanwendungen. Erfahren Sie persönliche, fachkundige Beratung für ein individuelles Behandlungsprogramm. So können Sie völlig abschalten und sich loslösen vom oftmals schnelllebigen Alltag. Nehmen Sie sich einmal Zeit für sich selbst, lassen Sie sich fallen, um Körper und Seele nach allen Regeln der Kunst verwöhnen zu lassen!

Die Fit- und Fun-Lodge Es erwartet Sie ein gut ausgestatteter Fitnessraum mit Kraft- und Ausdauergeräten in einem hellen und freundlichen Ambiente mit Ausblick auf die umliegende Bergwelt. Sie werden an allen Geräten persönlich und individuell durch unsere Fitnesstrainerinnen eingewiesen, beraten und betreut. Ebenso bieten wir Ihnen ein sehr abwechslungsreiches Aktiv- und Vitalprogramm an.

Von schweißtreibenden bis zu entspannenden Kursen ist für jedermann etwas dabei. Gerne erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen, im Rahmen eines Personal Trainings, einen Trainingsplan ganz nach Ihren eigenen Zielen und Bedürfnissen.

„Tue deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen!“ Teresa von Ávila -3-

Der Ludwig SPA Eingebettet mitten im großzügig errichteten Schwanensee liegt der mehr als 3000 m2 große Ludwig SPA mit luxuriöser Wellnesslandschaft und 14 Bade-, Schwitz- und Relaxattraktionen. Tauchen Sie ein in diese besondere Atmosphäre aus Farbe, Licht, Wasser und Wärme.

Lassen Sie sich verzaubern vom Ausblick auf die wunderschöne Allgäuer Landschaft und gehen Sie auf Entdeckungsreise, wie des Königs Leidenschaften sich in der Gestaltung des gesamten Wellnessbereichs widerspiegeln.

Träumen Sie mit uns des Königs Traum!

E-Mail: spa-team@koenig-ludwig-hotel.de | Tel.: +49 (0)8362 889-0 Wenn Sie uns Ihre Telefonnummer zusenden, rufen wir Sie gerne zurück.

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Fit- & Fun-Lodge: Schwanenbad: Panorama-Sportpool:

Saunawelt:

07.00 – 22.00 Uhr 07.00 – 22.00 Uhr 07.00 – 22.00 Uhr (Sommer) 08.00 – 20.00 Uhr (Winter, Januar bis April) 10.00 – 22.00 Uhr

Anwendungen im Ludwig Refugium:

10.00 – 13.00 Uhr 14.00 – 19.00 Uhr

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SPA-Symbole

Dieses Symbol kennzeichnet Behandlungen, welche wir ebenfalls für Schwangere empfehlen. Darüber hinaus finden Sie unsere speziellen Schwangerschaftsbehandlungen ab Seite 40.

❤❤ Dieses Symbol kennzeichnet Behandlungen, welche wir für Ihre „Zeit zu zweit“ im Private SPA empfehlen. Darüber hinaus finden Sie unsere Paarrituale im Private SPA ab Seite 34.

Unsere Highlights finden Sie in der SPA-Edition mit einer goldenen Krone gekennzeichnet.

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Wir verwenden Produkte von ...

Babor ist Pionier der professionellen Hautpflege / Kosmetik. Mit großem Expertenwissen übersetzt Babor die Geheimnisse feinster, natürlicher Wirkstoffe in Luxus-Hautpflege höchster Wirksamkeit und Verträglichkeit. Das Ergebnis seit 55 Jahren: individuelle Systempflege made in Germany. In Kooperation mit der Kosmetikerin für höchste Ansprüche und ein nachhaltig gesundes Hautbild.

Alpienne stellt seit vielen Jahren mit Herzblut und in Handarbeit hochwertigste Naturprodukte her. Die Wiederentdeckung alpiner Volksmedizin und die lange Tradition der Pflanzenwirkkunde war und ist dabei die Inspiration für alle Alpienne Produkte. Der hohe Wirkstoffgehalt von Pflanzen, welche in hohen Lagen des Alpenraumes gedeihen, verspricht das Optimum an Pflege für Haut, Haar und Körper. Denn Heilpflanze ist nicht gleich Heilpflanze. Wo sie wachsen, in welcher Erde, Luft, wie sie gesammelt, mit welcher Sorgfalt gezupft, verarbeitet, ist auf jeden Fall spürbar.

INTO LIFE steht für eine Pflegeserie, die sich ganz speziell an die Bedürfnisse von Frauen während der Schwangerschaft und der Zeit nach der Geburt richtet. Sie wurde von der Hebamme Kareen Dannhauer gemeinsam mit erfahrenen Naturkosmetik-Entwicklern konzipiert.

Schwangere Frauen wollen mehr für sich und ihr Baby – mit dieser Linie wird INTO LIFE den höchsten Ansprüchen gerecht: konsequent bio, höchste kosmetische Qualität und rein pflanzliche Wirkstoffe.

Primavera ist seit mehr als 25 Jahren Spezialist in Sachen Aromatherapie. Die Natur schenkt uns mit ihren Heilpflanzen die Basis für kostbarste Öle und Essenzen. Primavera verwandelt dieses Geschenk mit viel Liebe und nachhaltiger Produktion in hochwertigste Aromatherapie- und Naturkosmetik-Produkte. Naturreine ätherische Öle, Basis- und Samenöle sind Nahrung für Haut und Sinne, für ganzheitliches Wohlbefinden jeden Tag. Produkte von Primavera – eine Liebeserklärung an Mensch & Natur!

Michael Droste-Laux, einer der führenden Spezialisten auf dem Gebiet Säure-Basen-Haushalt, erklärt die Wechselwirkungen im Zwischenzellraum als wichtigsten Faktor einer „Kosmetik von innen“. Das Zellmilieu beeinflusst ganz entscheidend unseren Alterungsprozess, die Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit. Ihm ist es mit seinem Entsäuerungskonzept und seiner basischen Mineral- & Edelstein-Naturkosmetik gelungen, Schulmedizin, Naturheilkunde und Feinstofflichkeit wirkungsvoll miteinander zu kombinieren.

LCN WILDE COSMETICS ist ein modernes Kosmetikunternehmen, dessen Kernkompetenz im Bereich der Hand- und Nagelpflege liegt. Seit mehr als 25 Jahren verfügt das im Rheingau ansässige Unternehmen über eines der umfangreichsten Sortimente aller Hersteller pflegender und dekorativer Kosmetik. „LCN: We love Nails.“ -7-

Gesichtsbehandlungen Intensive Gesichtsreinigung

Porentiefe Reinheit verspricht diese Behandlung.

Enthalten sind eine intensive manuelle Ausreinigung, Peeling, Ampulle und eine beruhigende Maske. Besonders empfehlen wir diese Behandlung Personen, die zu Unreinheiten oder Mischhaut neigen. Bei sehr empfindlicher sowie entzündlicher Aknehaut wählen Sie stattdessen eine „Dr. Babor Spezialpflege“ oder eine basische Gesichtsbehandlung.

50 Minuten

€ 70,-

Pflegende Gesichtsbehandlung

Pflege und Wohlbefinden vereint diese entspannende Behandlung, bei der Sie es sich einfach mal gut gehen lassen können. Freuen Sie sich auf eine wohltuende Massage und auf Wirkstoffpflege, abgestimmt auf Ihren Hauttyp. Natürlich beinhaltet die Behandlung auch eine sanfte Reinigung, Peeling, Ampulle, Maske und eine passende Abschlusspflege.

50 Minuten

€ 70,-

Klassische Gesichtsbehandlung

Unsere große klassische Gesichtsbehandlung mit intensiver Reinigung und Pflege lässt keine Wünsche offen. Die Behandlung beginnt mit einem enzymatischen Peeling, einer Brauen-Nachkorrektur und einer intensiven manuellen Ausreinigung. Im Anschluss dürfen Sie sich auf eine wohltuende Massage mit ausgewählten Produkten und eine hautbildspezifische Maske freuen. Inklusiv sind außerdem Wirkstoffampulle sowie passende Abschlusspflege mit Augen- und Lippenpflege. Als Pflege-Extras können auf Wunsch ein Hyaluronserum, eine Augenmaske oder eine Spezialmaske für das Gesicht hinzugebucht werden.

80 Minuten

Dr. Babor Spezialpflege

Diese Spezialbehandlung empfehlen wir bei einer Haut mit besonderen Bedürfnissen, wie extrem trockener, juckender Haut, Neurodermitis (in symptomfreier Zeit), entzündlicher Aknehaut oder extrem empfindlicher Haut. Sie genießen individuell auf Sie abgestimmte Behandlungsinhalte und besonders wirksame und verträgliche Pflegeprodukte der Linie Dr. Babor.

Immer inkludiert sind Reinigung, Enzym- oder Fruchtsäurepeeling, drainierende oder Druckpunktmassage sowie Spezialmaske und Abschlusspflege.

50 Minuten

Lieber Gast, wir möchten Sie bitten, uns Allergien & Unverträglichkeiten im Vorfeld mitzuteilen.

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€ 121,-

€ 89,-

Re-Youth Intensive

Heute schöner als gestern! Bei dieser Intensivbehandlung für die Haut ab 30 drehen Sie das Rad der Zeit zurück. Bei der Anti-Aging-Serie Reversive mit dem innovativen Re-Youth Complex agieren Hochleistungswirkstoffe in perfekter Synergie. Geeignet ist diese Behandlung für regenerationsbedürftige, müde und belastete Haut. Reversive unterstützt die Zellaktivität und Vitalität der Haut, wodurch diese ihre Leuchtkraft und Ausstrahlung zurückgewinnt.

Die Behandlung beinhaltet eine Durchblutungsmaske, Fruchtsäurepeeling, Anti-Aging-Dual-Serum, sowie Anti-Aging-Maske und Tagespflege. Lassen Sie es sich gut gehen bei einer regenerierenden Liftingmassage und genießen Sie das unvergleichliche Gefühl von innerer Ruhe ...

80 Minuten

€ 156,-

Anti-Aging-Deluxe

Anti-Aging für die Haut ab 50. Unsere Liftingbehandlung mit Soforteffekt – wir kombinieren für Sie ausgewählte Methoden und Wirkstoffe für ein sofort fühlbar und sichtbar jüngeres Hautbild. Ein Fruchtsäurepeeling bereitet die Haut optimal auf straffende Wirkstoffe aus Ampulle und CollagenHyaluron-Vliesmaske vor, welche mittels wärmender Modellagemaske tief in die Haut eingeschleust werden, die Haut von innen aufpolstern und das Bindegewebe stärken. Die passende Abschlusspflege lässt Sie strahlen!

80 Minuten

€ 145,-

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Pflegeextras Diese Zusatzpflege können Sie spontan zu Ihren bereits gebuchten Gesichtsbehandlungen dazu buchen.

Feuchtigkeitsspendende Hyaluron-Vliesmaske

€ 12,-

Entgiftende Detoxmaske

€ 12,-

Straffende Augenmaske mit Kühleffekt

€ 6,-

Brauen-Nachkorrektur

€ 10,-

Tiefenwirksames Hyapur Wirkstoffkonzentrat

€ 14,-

Hyapur ist ein reines Hyaluron-Serum. Es hat die Fähigkeit, die 1000-fache Menge an Wasser zu speichern und somit für optimale Feuchtigkeitsversorgung und Festigkeit der Haut zu sorgen.

Schnelle Schönmacher Ampullen Wirkstoffkur

Gönnen Sie Ihrer Haut eine intensive Feuchtigkeitskur für sofort erfrischten Teint und ein gesundes Hautbild. Die Kombination aus intensiv feuchtigkeitsspendenden Ampullen sowie einer Collagen-Hyaluron-Vliesmaske lässt kleine Trockenheitsfältchen verschwinden und schenkt der Haut ein nachhaltiges Feuchtigkeitspolster.

35 Minuten

€ 52,-

Make-up

Wer schön sein will, muss nicht leiden! Abgestimmt auf Ihren Typ und Ihre persönlichen Vorlieben betont ein Make-up optimal Ihre Vorzüge. Ein schöner Start in den Tag oder Abend!

Tages-Make-up: 25 Minuten

€ 32,-

Abend-Make-up: 40 Minuten

€ 45,-

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Für den perfekten Augenaufschlag Augen-Blick-Spezial

Eine Rundumbehandlung für die Augen, mit allem, was Sie für einen strahlend schönen, ausdrucksstarken Blick brauchen: Korrektur der Augenbrauen, Färben von Wimpern und Augenbrauen und als Abschluss eine glättende Augenmaske.

50 Minuten

€ 59,-

Kühlende Maske für die sensible Augenpartie

Genießen Sie eine kühlende, abschwellende Maske für den Augenbereich. Wirkstoffe aus der Alge wirken drainierend, straffend und feuchtigkeitsspendend. Sanft in die Haut einmassiert bewirkt im Anschluss die passende Augenpflege ein nachhaltig fühlbares Ergebnis.

25 Minuten

€ 32,-

Für ausdrucksstarke Augen Wimpern färben

€ 18,-

Augenbrauen in Form bringen

€ 16,-

Augenbrauen färben

€ 12,-

Augenbrauen färben und in Form bringen

€ 18,-

Wimpern und Brauen färben

€ 23,-

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Haarentfernung Warmwachs-Depilation Oberlippe oder Kinn Achseln Bikinizone Bis Knie Ganzes Bein Rücken oder Brust

ab € 7,ab € 15,ab € 15,ab € 25,ab € 36,ab € 25,-

Kosmetische Hand- & Fußpflege Maniküre

Mit Handpeeling, kürzen und in Form bringen der Nägel sowie einer Handmassage mit pflegender Handcreme.

Ohne Lack, ca. 50 Minuten € 55,Mit Lack, ca. 65 Minuten inkl. Farblack für Zuhause € 72,-

Wellness-Pediküre

Wellness-Pediküre mit Fußbad und Fußpeeling, kürzen der Nägel und entfernen von Nagelhaut und Hornhaut.

Ohne Lack, ca. 50 Minuten € 60,Mit Lack, ca. 65 Minuten inkl. Farblack für Zuhause € 77,-

Exklusive Pediküre

Mit Fußbad, Fußpeeling, kürzen der Nägel, entfernen von Nagelhaut und Hornhaut sowie einer wohltuenden Fußmassage und anschließendem Lackieren der Nägel (inkl. 1 Farblack für Zuhause).

Männer genießen stattdessen eine Massage der Wadenmuskulatur. ca. 80 Minuten

€ 96,-

Lackieren von Finger- oder Zehennägeln inkl. 1 Farblack 25 Minuten - 14 -

€ 26,-

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MEN SPA Wellness für den Mann Frischekick

Erfrischt und gepflegt von Kopf bis Fuß fühlen Sie sich nach einem aromatischen Ingwer-Limetten-Ganzkörperpeeling. Ein intensiv feuchtigkeitsspendendes Gesichtsfluid sorgt für den abschließenden Frischekick.

35 Minuten

€ 52,-

Manager-Gesichtsbehandlung

Intensiv pflegende Gesichtsbehandlung mit Reinigung, Peeling und Maske sowie einer herrlich entspannenden Kopf- und Gesichtsmassage.

50 Minuten

€ 70,-

Was Mann will

Diese exklusive Gesichtsbehandlung bietet Ihnen eine Rundumpflege für das Gesicht. Eine intensive, porentiefe Reinigung, manuelle Ausreinigung, eine stimulierende Gesichtsmassage und punktgenaue Pflege mittels Maske, Wirkstoffkonzentrat und Abschlusspflege.

80 Minuten

€ 112,-

Bein-Vital-Massage

Wir empfehlen diese Behandlung bei besonders beanspruchter Beinmuskulatur. Intensiv wirksam, durchblutungsfördernd und verspannungslösend mittels klassischer Massage und durch den zusätzlichen Einsatz von Schröpfgläsern.

(Nicht anwenden bei Venen- und Gefäßproblemen!)

35 Minuten

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€ 49,-

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Körper SPA Körperwickel für Bauch, Beine & Po • Körperwickel straffend Dieser Körperwickel mit Rosenöl ist geeignet bei trockener und empfindlicher Haut. Das Gewebe wird durch das Rosenöl gestrafft und gefestigt, die Haut erhält ihre Weichheit und Elastizität zurück.

Algenextrakte entschlacken und kräftigen das Bindegewebe.

50 Minuten

€ 52,-

• Körperwickel Anti-Cellulite Durch das Auftragen des Effekt-Gels in Kombination mit dem Wickeln entsteht an den gewünschten Stellen eine angenehme Wärme, welche die Durchblutung und den Fettabbau fördern. Ein positiver Nebeneffekt ist die Anregung der gesamten Stoffwechselaktivtäten.

50 Minuten

€ 52,-

Wir empfehlen außerdem zum Entschlacken und Entgiften: Basische Anwendungen nach Droste-Laux sowie unser Entschlackungstreatment in der Emotion Spa-Liege.

Luxusbäder mit Meersalzpeeling

Genießen Sie wohlig warme, pflegende Vollbäder mit spezieller Unterwassermassage. Entspannung und Erholung pur! Das vorangehende Massagepeeling mit feinem Meersalz entfernt sanft trockene Hautschüppchen, regt den Stoffwechsel an und bereitet Ihre Haut optimal auf das Pflegebad vor.

• Aromaölbad Duftende Entspannung für die Sinne und intensive Hautpflege mit hochwertigen Ölen.

• Heublumenbad Stärkend für Ihr Immunsystem, wohltuend durchwärmend bei Erkältungen.

• Honig-Zirbenbad Beruhigend und entspannend, mit der herzstärkenden Kraft des Zirbenöls und feuchtigkeitsspendendem Honig.

50 Minuten - 18 -

€ 70,-

Aromaöl-Cremepackungen in der Wasserschwebeliege • Lichtengel Der Duft aus Lavendel, Ho-Blättern und Iris wirkt entschleunigend, entspannend und gegen Stress.

• Samt & Rosen Der sinnliche Duft aus Vanille, Rosengeranie und Sandelholz harmonisiert, wirkt ausgleichend, hautpflegend und stärkt die eigene Mitte.

• Elfentraum Der leichte Duft aus Orange, Litsea und Frangipani sorgt für Fröhlichkeit und inspirierende Energie.

• Clear Mind Der herb-frische Duft aus Lemongras, Minze und Zeder stärkt die Konzentration, erfrischt, entschlackt und wirkt positiv auf die Atemwege.

25 Minuten

€ 36,-

Nachtkerzenöl-Cremepackung

Für sehr trockene oder empfindliche Haut empfehlen wir eine reichhaltige Packung mit kostbarem Nachtkerzenöl, ganz ohne ätherische Öle oder Duftstoffe.

Auch für Neurodermitiker geeignet.

25 Minuten

€ 36,-

König Ludwig empfiehlt ...

Ideal zu den Packungen passen duftende Peelings für eine weiche Haut!

Gönnen Sie sich vor einer Körperpackung ein wohltuendes Ganzkörperpeeling, welches die Haut optimal auf die nachfolgende Pflege vorbereitet.

• Lavendelblüten-Meersalz-Peeling – beruhigend und reinigend • Orangen-Meersalz-Peeling – belebend und reinigend 25 Minuten

€ 36,-

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Emotion SPA Genießen Sie hautpflegende, muskelentspannende oder entschlackende Körperbehandlungen mit Farblichttherapie im warmen Dampfzelt. Zeit für Körper und Seele zum Wohlfühlen und Träumen.

Rücken-Vitaltreatment

Mit verspannungslösender Schröpfglasmassage und durchblutungsfördernder Rückenpackung im warmen Dampf. Empfehlenswert bei Muskelkater und Verspannungen, mit Murmelöl, Enzianwurzel und Bienenwachs.

40 Minuten

€ 52,-

Entschlackungstreatment

Ein durchblutungsförderndes Salzpeeling bereitet Ihre Haut auf die Wirkstoffe von Birkenblättern, Wacholder und Orangenöl vor.

Diese entschlacken, entgiften und entwässern Ihren Körper während Sie im warmen Dampfzelt sanft schwitzen.

50 Minuten

€ 65,-

Hautpflegetreatment

Genießen Sie ein sanftes Peeling mit feinst gemahlenem Meersalz und lassen Sie das Salz im warmen Dampf seine reinigende Wirkung entfalten. Die abschließende Einreibung mit kostbarem Nachtkerzenöl (bei sehr empfindlicher, zu Neurodermitis neigender Haut) oder gewebestraffender Körperlotion (gegen Dehnungsstreifen, zur Festigung des Gewebes) pflegt Ihre Haut seidig zart.

50 Minuten

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€ 65,-

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Basen-Anwendung nach Droste-Laux Die Haut ist unser größtes Organ und für viele physiologische Regulationsabläufe verantwortlich.

Sie ist der Spiegel der Seele und unser Aushängeschild. Kann die Haut ihrer Funktion als Ausscheidungsorgan nur eingeschränkt nachkommen, hat dies Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Droste-Laux ist es mit seinem Entsäuerungskonzept und seiner basischen Mineral- & Edelstein-Naturkosmetik gelungen, Schulmedizin, Naturheilkunde und Feinstofflichkeit wirkungsvoll miteinander zu kombinieren.

Basisches Edelsteinbad mit Rohseidenhandschuhmassage

Das Basenbad entsäuert den Organismus durch Osmosewirkung über die Haut, unterstützt die Selbstregulation der Haut und entspannt nach Sport und bei Stress. Ein Vollbad hat den maximalen Entsäuerungseffekt, weil die gesamte Hautfläche zur Ausleitung genutzt wird. Die vorangehende Peelingmassage mit Rohseidenhandschuhen regt den Stoffwechsel an und bereitet die Haut optimal auf das Bad vor. Das basische Edelsteinbad ist mit einem pH-Wert von 9 als medizinisches Produkt zur Säureausleitung durch Osmosewirkung registriert. Therapiebegleitend bei: Cellulite, Muskelkater, Verspannungen, empfindlicher Haut.

50 Minuten

€ 70,-

80 Minuten

€ 112,-

Basischer Ganzkörperwickel

Befinden sich mehr Säuren im Körper als dieser über Nieren und Darm ausscheiden kann, lagern sich neutralisierende Salze gebunden an Wasser- und Fettmoleküle als „Schlacken“ ab. Wickel können bei zahlreichen chronischen Leiden und Entzündungen, z. B. der Gelenke, eine wertvolle Hilfe sein. Im Leberbereich wird die Entgiftungsfunktion der Leber unterstützt, im Bauchbereich kann der Wickel krampflösend wirken. Während der Einwirkzeit genießen Sie eine entspannende Edelstein-Gesichtsmassage.

65 Minuten

€ 89,-

Detox-Massage

Eine klassische Massage plus Schröpfglasmassage für den ganzen Körper mit einer Basensalz-Ölmischung, welche müde Zellen aufweckt. Zu dem mechanischen Weg der Schlackenlösung addiert sich die basisch-physikalische Entsäuerung über die Haut. Basische Massagen sind somit eine besonders intensive Form der Pflege und Entschlackung.

50 Minuten

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€ 70,-

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Basen-Anwendung nach Droste-Laux Basische Fuß- und Wadenwickel mit Fußreflexzonenmassage

„Die Füße sind die Hilfsnieren des Organismus“ (nach Alfred Vogel). Die Fußsohlen verfügen über ca. 2000 Schweißdrüsen und sind daher zur Säureausleitung besonders prädestiniert. Im Winter schön warm, fördern warme Wickel das Ein- und Durchschlafen, im Sommer erfrischen kühle Wickel, wirken abschwellend und gegen schwere, müde Beine. Die Fußreflexzonenmassage unterstützt dabei die Selbstheilungskräfte des Organismus.

50 Minuten

€ 75,-

Lymphabflussanregende Trockenmassage

Durch die Trockenmassage mit Peelinghandschuhen wird das Herz-Kreislaufsystem aktiviert, die Gewebedurchblutung verbessert und das Lymphsystem unterstützt. Anschließend wird Ihre Haut mit einer basischen Körperlotion verwöhnt, welche die Haut in ihrer Selbstregulation anregt, nährt und stärkt. Für eine natürliche, zauberhafte Anmutung.

35 Minuten

€ 49,-

Basisches Körper- und Gesichtsmassagepeeling

Genießen Sie ein basisches Ganzkörperpeeling für streichelzarte Haut von Kopf bis Fuß, welches Entgiftung, Tiefenreinigung und Hautpflege miteinander vereint. Ein Peeling mit basischen Produkten entfernt sanft trockene Hautschüppchen, regt die Durchblutung an und fördert zugleich die Rückfettung der Haut. Ihr Gesicht wird anschließend mit einem sanften, basischen Traubenkernpeeling verwöhnt.

35 Minuten

€ 49,-

Basische Gesichtsbehandlung

Eine klassische Gesichtsbehandlung mit basischer Edelstein-Naturkosmetik. Inkl. Reinigung, drainierender Massage, basischer Maske, Druckpunktmassage und basischer Tagespflege. Mit einem pH-Wert von 7,4 kann die basische Naturkosmetik bei einer Vielzahl von Hautproblemen und überpflegter Haut einen äußerst positiven Effekt erzielen. Aber auch zur täglichen Pflege einer intakten Haut sind die Produkte für jeden Hauttyp geeignet. Basische Edelstein-Naturkosmetik ermöglicht eine Grundregulation der Haut, d. h. die Haut wird in ihrer Organfunktion gestärkt.

50 Minuten

€ 75,-

80 Minuten mit Tiefenreinigung und Brauen-Nachkorrektur

€ 125,-

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Zu allen Basenbehandlungen empfehlen wir zur Unterstützung der Säure-Basen-Regulation von innen einen „Blüten-Wirkstofftee zur Unterstützung der Nierenfunktion“ oder eine „49 Kräuter-Gewürz-Teemischung aus kontrolliert biologischem Anbau“.

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Basen-Anwendung nach Droste-Laux Detox-Tag: Tag 1:

• Basisches Vollbad mit Rohseidenhandschuhmassage (50 Min.) • Basische Gesichtsbehandlung mit Edelstein-Naturkosmetik (50 Min.) € 145,-

Detox-Wochenende: Tag 1:

• Basische Fuß- und Wadenwickel mit Fußreflexzonenmassage (50 Min.) • Basische Gesichtsbehandlung (50 Min.)

Tag 2:

• Basischer Ganzkörperwickel mit Edelstein-Gesichtsmassage (65 Min.)

2 – 3 Tage

€ 239,-

Detox-Woche: Tag 1:

• Basischer Fuß- und Wadenwickel mit Fußreflexzonenmassage (50 Min.) • Basisches Vollbad mit Rohseidenhandschuhmassage (50 Min.)

Tag 2:

• Detox-Massage für den ganzen Körper mit Basensalz-Ölmischung (50 Min.)

Tag 3:

• Pause oder Programm von Tag 4

Tag 4:

• Basischer Ganzkörperwickel mit Edelstein-Gesichtsmassage (65 Min.)

Tag 5:

• Lymphabflussanregende Trockenmassage mit Peeling-Handschuh und basischer Körperlotion als abschließende Pflege (35 Min.) • Basische Gesichtsbehandlung mit Edelstein-Naturkosmetik (50 Min.)

4 – 5 Tage

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€ 428,-

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Klassische Massagen Klassische Ganzkörpermassage

Kräftige Massage zur Lösung von Verspannungen und zur Regeneration der Muskulatur.

50 Minuten

€ 65,-

80 Minuten

€ 112,-

Klassische Teilkörpermassage

Kräftige Massage zur Lösung von Verspannungen für • Rücken, Nacken und Schulter oder • Beine und Füße 25 Minuten

€ 36,-

Rücken-Vital-Massage

Intensive Rückenbehandlung zur Entspannung der Muskulatur mittels klassischer Massage sowie durch Anwendung von Schröpfgläsern.

35 Minuten

€ 49,-

Eine Fußreflexzonenmassage kombiniert mit einer Rücken-Nackenmassage.

50 Minuten

€ 70,-

Fußreflexzonenmassage

Die Behandlung an den Füßen empfinden viele Menschen als besonders wohltuend, gerade in der heutigen, sehr kopflastigen Zeit. Nach der aus der traditionellen chinesischen Medizin stammenden Methode können alle Bereiche des Körpers auf den Fuß übertragen und von dort auch behandelt werden. Die Selbstheilungskräfte anregende Wirkung der Fußreflexzonenmassage erfasst den ganzen Menschen.

40 Minuten

€ 56,-

König Ludwig empfiehlt ...

Ideal zu den Massagen passen duftende Peelings für eine weiche Haut!

Alpine Vital-Massage

Individuell nach Ihren Bedürfnissen werden die Kräfte alpiner Wirkstoffbalsame innerhalb der Massage genutzt, um die Wirkung der Massagegriffe zu verstärken. Arnika, Murmelöl, Pfefferminze, Johanniskraut sowie weitere Heilkräuter und Wirkstoffe unterstützen die Regeneration des Muskelund Gelenkapparates.

50 Minuten

€ 70,-

65 Minuten inkl. Kopfmassage

€ 89,-

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Fußreflexzonenmassage mit Teilmassage Rücken

Gönnen Sie sich vor einer Massage ein wohltuendes Ganzkörperpeeling, welches die Haut optimal auf die nachfolgende Pflege vorbereitet.

• Lavendelblüten-Meersalz-Peeling – beruhigend und reinigend • Orangen-Meersalz-Peeling – belebend und reinigend 25 Minuten

€ 36,-

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Sanfte Wohlfühlmassagen

Entspannung für Körper und Seele Gesichts-, Kopfund Nackenmassage

Alpenkräuterstempelmassage

Diese Gesichtsmassage bringt tiefe, intensive Entspannung. Sie fördert die Durchblutung, den Lymphabfluss und den Abtransport von Stoffwechselrückständen.

25 Minuten

€ 36,-

❤❤ Entspannung und Kraft tanken bei einer sanften Massage von Kopf bis Fuß mit warmem Körperöl (inkl. Gesichts- und Kopfmassage).

Entspannungsmassage

50 Minuten

€ 65,-

❤❤ Sanfte Ganzkörpermassage mit einer Aromaölmischung Ihrer Wahl. Je nach Wahl der ätherischen Öle wirkt die Massage entspannend, harmonisierend, vitalisierend oder beruhigend.

Aromaölmassage

50 Minuten

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€ 65,-

Die Massage mit warmen, duftenden Alpenkräuterstempeln verspricht ein besonderes Wohlgefühl von Reinheit und Entspannung. Durch den Verzicht auf Öle können die Kräuterwirkstoffe besonders gut in die Haut eindringen und deren Feuchtigkeitsdepots auffüllen. Gleichzeitig wird die Hautdurchblutung gefördert, der Entschlackungsprozess angeregt und das Hautbild verbessert.

50 Minuten

€ 75,-

Honig-Zirben-Peelingmassage

Die entspannende Peelingmassage mit Honig-Zirbe wirkt beruhigend und sehr pflegend auf die Haut.

Zirbenextrakte und Bergkristallsalz reinigen Ihre Haut auf sanfte Weise, während Honig ihr wertvolle Vitamine und Mineralstoffe liefert.

35 Minuten

€ 44,-

Für alle klassischen Massagen sowie für alle Anwendungen, bei welchen keine anderweitigen Produkte angegeben sind, verwenden wir reines Mandelöl.

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Massagerituale Ohrenkerzenritual mit Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage

❤❤

Lomi-Lomi-Ritual

50 Minuten

€ 72,-

Die Lomi-Lomi Massage war im alten Hawaii ein wichtiger Bestandteil der hawaiianischen Heilkunst. Zu bestimmten Zeitpunkten im Leben wurde die Massage als Ritual praktiziert, um „Altes hinter sich zu lassen“ und den Start in einen neuen Lebensabschnitt zu erleichtern. Im Körper gespeicherte Blockaden können durch die lange, sanfte Massage und intensive Körperarbeit aufgelöst werden und so die innere Energie und Lebenskraft neu geweckt werden. Schenken Sie sich eine Reise zu sich selbst, losgelöst von Zeit und Raum.

35 Minuten Ohrenkerzenritual ohne Massage

€ 49,-

120 Minuten

Ohrkerzen haben ihren Ursprung in der jahrhundertealten Kultur der Naturvölker. Sanfte Wärme sowie das leise Knistern der Ohrkerzenflamme führt zu einem Dreiklang der Sinne. Durch den entstehenden Unterdruck kann eine Druckregulation im Mittelohr und in den Nebenhöhlen stattfinden. Eine nachfolgende Massage fördert den Lymphabfluss und die Durchblutung des Kopf- und Nackenbereichs. Für einen freien Kopf und entspannte Nackenmuskulatur.

€ 168,-

Hot-Stone-Massage mit warmem Honigöl

Lomi-Lomi-Massage

Lomi ist der hawaiianische Ausdruck für Massage.

Das doppelte Lomi unterstreicht die Intensität der Massage. Durch rhythmische, fließende, zum Teil tiefgehende Massagegriffe wird sie zur wahren Massagekunst. In Verbindung mit warmem Öl und begleitet von Klängen aus Hawaii bewirkt sie ein Entspannen und Loslassen sowohl des Inneren – Geist und Seele – als auch des äußeren Körpers und vermittelt dadurch ein einzigartiges Wohlbehagen.

Die tief gehende Wärme der Basaltsteine verstärkt die entspannende Wirkung der Massage. Muskelverspannungen werden gelöst und Körper und Seele in Einklang gebracht. Spüren Sie während der abschließenden Nachruhezeit die Kraft der warmen Basaltsteine, welche auf die Energiepunkte des Rückens aufgelegt werden.

80 Minuten

Aurum Manus® Edelsteinmassage

€ 112,-

80 Minuten

€ 112,-

Aurum Manus bedeutet so viel wie „goldene Hände“ – und vereint die wohltuende Wirkung einer intensiven klassischen Massage mit der Kraft erwärmter Edelsteine. Die erwärmten Nephritsteine wirken entspannend und regen die Nierentätigkeit an, wodurch der Stoffwechsel Körpergifte besser ausleiten kann. Kräftige Massagegriffe führen zu wohltuender Entspannung für Muskulatur und Seele. Auf sanfte und natürliche Weise regeneriert der menschliche Körper und die Lebensenergie kann wieder ungehindert fließen.

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80 Minuten

€ 112,-

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Private SPA Unser Wellnessreich für zwei!

Hier finden Sie Zeit und Raum für Träume, Romantik & Entspannung.

In unserem Private SPA sind Sie ganz ungestört und erleben unvergesslich schöne Momente mit Ihrem Partner. Exklusivität pur! Es erwartet Sie ein romantisch und luxuriös ausgestatteter Private SPA mit Paarmassageliegen, Aroma-Dampfbad, einer Paarwhirl-Wanne sowie einem kuscheligem Wasserbett und einer großen Dusche für zwei! Sie möchten Ihre eigene Musik abspielen? In unserer Paarwanne spüren Sie die Klangwellen Ihrer Lieblingsmusik unter Wasser.

Private SPA – Wellnessbehandlungen Gerne verwöhnen wir Sie und Ihren Partner in unserem Private SPA bei einer wohltuenden Massage- oder Körperbehandlung auf unseren komfortablen, beheizbaren Massageliegen. Behandlungen, welche wir im Private SPA als Paarbehandlung empfehlen, finden Sie in der SPA-Edition mit zwei Herzen gekennzeichnet. Die Preise der jeweiligen Behandlungen finden Sie auf den entsprechenden Seiten. Anschließend buchen Sie eine gewünschte Wohlfühlzeit für sich und Ihren Liebsten hinzu, in der Sie ganz entspannt Ihre Zweisamkeit genießen…

Unser Private SPA ist auch ohne Behandlung buchbar 60 Minuten € 85,- für 2 Personen inkl. Whirlwanne, Wasserbett, Getränken und Früchten 90 Minuten € 145,- für 2 Personen inkl. Whirlwanne, Wasserbett, Dampfbad mit Aromapeeling, Getränken und Früchten 120 Minuten € 185,- für 2 Personen inkl. Whirlwanne, Wasserbett, Dampfbad mit Aromapeeling, Getränken und Früchten Fragen Sie unser SPA-Team! Wir beraten Sie gerne unter Tel.: +49 (0)8362 889-0 oder spa-team@koenig-ludwig-hotel.de

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Behandlungen, welche wir im Private SPA als Paarbehandlung empfehlen, finden Sie in der SPA-Edition mit zwei Herzen gekennzeichnet.

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Paar-Rituale im Private SPA „Süßer Traum“

Umhüllt von warmer Schokolade laden wir Sie bei einer Ganzkörpermassage zum Entspannen ein. Ihr Schokoladenkostüm pflegt und nährt Ihre Haut, während Sie einen Moment im Dampfbad verweilen. Süße Nachruhe wünschen wir Ihnen im gemeinsamen Wasserbett.

80 Minuten

pro Person € 112,-

„Zarte Versuchung“

Ein sanftes Ingwer-Limetten-Aromaölpeeling verwöhnt die Sinne und macht Ihre Haut streichelzart. Genießen Sie im Anschluss ein Bad zu zweit und spüren Sie das Prickeln auf Ihrer Haut. Tiefe Entspannung für Körper und Seele erfahren Sie nun bei einer sanften Massage von Kopf bis Fuß.

115 Minuten

pro Person € 161,-

„Traumreise für zwei“

Lassen Sie sich gemeinsam auf eine sinnliche Reise entführen. In unserer Dampfkabine reichen wir Ihnen unser hauseigenes Aromasalzpeeling, mit dem Sie sich gegenseitig verwöhnen dürfen. Magische Momente erleben Sie bei einer Lomi-Lomi-Ganzkörpermassage mit warmem, duftendem Öl. Zeit zum Träumen und Kuscheln finden Sie anschließend im gemeinsamen Wasserbett.

140 Minuten

pro Person € 195,-

Paarbehandlungen – Zeit für uns (nicht im Private SPA) „Schmelzender Moment“

Genießen Sie zu zweit eine entspannende, wohltuende Massage mit dem warmen, duftenden Öl der Massagekerze.

50 Minuten

pro Person € 78,-

„Alpenglück“

Entspannen Sie bei einer wohltuenden Peelingmassage für den Rücken. Anschließend genießen Sie eine befreiende Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage sowie eine regionale Bergkräuterpackung, die Sie durch ihren Duft auf die Bergwiesen der Alpen entführt.

50 Minuten

pro Person € 78,-

„Königstraum“

Hinter dieser Paarbehandlung verbirgt sich eine Massage mit edlen Steinen, die in eigens für diese Massage entwickelten Aromaölen erwärmt werden. Gezielte, verspannungslösende Massagegriffe, von „goldenen Händen“ durchgeführt, verwöhnen Sie von Kopf bis Fuß. Genießen Sie zu zweit eine regenerierende Aurum Manus Ganzkörpermassage und fühlen Sie sich danach „wie neu geboren“.

80 Minuten - 36 -

pro Person € 123,-

Sie möchten Ihre Zweisamkeit im Anschluss an Ihr Paar-Ritual noch etwas länger genießen? Gerne können Sie Ihre Zeit im Private SPA auf Anfrage verlängern.

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Wellness in der Schwangerschaft?

Unbedingt!

Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch! Die Zeit der Schwangerschaft ist für jede Frau ein ganz besonderer Lebensabschnitt. Dabei benötigt die Haut in dieser Zeit besonders viel Pflege und Zuwendung. Viele Frauen haben zudem vermehrt Muskelverspannungen, vor allem im Rücken- und Nackenbereich. Ein Körper, der in 40 Wochen viele Höhen und Tiefen durchlebt (sowohl physisch als auch psychisch), will verwöhnt und gepflegt werden!

Das tut gut: Unsere Schwangerschaftsbehandlungen führen zu einer Tiefenentspannung von Mutter und Kind, unterstützen den Abtransport von überschüssigen Wassereinlagerungen im Gewebe, lindern Schmerzen und Verspannungen und verbessern die Elastizität der Haut (Dehnungsstreifen wird vorgebeugt).

Zelebrieren Sie Ihre Schwangerschaft und begeben Sie sich in die Hände unseres geschulten Teams!

Unsere Schwangerschaftsbehandlungen: SchwangerschaftsEntspannungsmassage

Thulemai Edelsteinmassage

Die Schwangerschaftsmassage findet bequem in Seitenlage statt. Die wohltuende Massage für den ganzen Körper streichelt die Sinne und führt zu einer Tiefenentspannung von Mutter und Kind.

Das speziell für die Zeit der Schwangerschaft entwickelte Massageöl mit hochreinen ätherischen Ölen wirkt positiv auf die Psyche, hält die Haut geschmeidig, fördert deren Elastizität und hilft so, Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen.

65 Minuten

€ 85,-

Entlastende Beinmassage

Die sanfte Beinmassage hilft gegen belastende Wasseransammlungen im Gewebe, entlastet bei Schweregefühl und schenkt Ihren Beinen Leichtigkeit.

40 Minuten - 40 -

€ 56,-

Ein wunderschönes Massageritual für Harmonie und Geborgenheit, bei dem zusätzlich zu klassischen Massageelementen warme Edelsteinkugeln Verwendung finden. Ausgesuchte Edelsteine wie Achat und Rosenquarz stärken die Verbindung zwischen Mutter und Kind.

80 Minuten

€ 112,-

Rücken-Nackenmassage mit warmen Steinen

Die Synergie aus kraftvollen Massagegriffen und warmen Steinen sorgt für eine sanfte, aber effektive Linderung von Schmerzen und Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich.

35 Minuten

€ 49,-

Ganzkörper-Zuckerpeeling

Wohlgefühl für Haut und Sinne und eine süße Auszeit schenken Sie sich bei einem Zuckerpeeling mit pflegendem Aromaöl. Für eine zart gepflegte, gut durchblutete Haut sowie zur Anregung des Kreislaufs.

35 Minuten

€ 49,-

Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage mit hautpflegender Brustpackung

Die Haut von Bauch und Brust benötigt in der Zeit der Schwangerschaft besonders viel Pflege und Zuwendung. Die reichhaltige Bauch- und Brustpackung mit wertvoller Sheabutter und einer Kombination nährender Öle pflegt die vom Dehnen gestresste Haut besonders intensiv und hilft Dehnungsstreifen zu verhindern. Genießen Sie während der Einwirkzeit eine entspannende Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage.

35 Minuten

€ 49,-

Weitere Behandlungen, welche wir für Schwangere empfehlen, finden Sie in der SPA-Edition mit diesem Symbol gekennzeichnet.

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Paarbehandlungen für werdende Mamas & Papas Der Stille lauschen (im Paarbehandlungsraum)

Lauschen Sie dem sanften Knistern der Ohrkerzen und genießen Sie das befreiende Gefühl eines klaren Kopfes nach einer wohltuenden Kopf- und Nackenmassage.

50 Minuten

pro Person € 78,-

Kleine Auszeit (im Paarbehandlungsraum)

Gönnen Sie sich zu zweit eine wohltuende Rücken-Nackenmassage mit warmen Steinen, welche wohlige Tiefenentspannung bringt und sanft Verspannungen und Rückenbeschwerden löst.

35 Minuten

pro Person € 56,-

Kleines Wunder – großes Glück! (im Private SPA)

Genießen Sie die Zeit zu zweit, bevor Ihr Baby das Licht der Welt erblickt. In unserer Dampfkabine reichen wir Ihnen ein sanftes Rosenzuckerpeeling, mit dem Sie sich gegenseitig verwöhnen dürfen. Genießen Sie anschließend eine Edelsteinmassage mit edlen Ölen und erwärmten Edelsteinen. Die Aurum Manus und Thulemai Edelsteinmassage kombiniert die Wirkung einer klassischen Massage mit der Kraft der Edelsteine. Für die werdende Mama findet die Massage bequem in Seitenlage statt. Zeit zum Kuscheln finden Sie anschließend im gemeinsamen Wasserbett. So sehen Sie ganz entspannt Ihrer Zeit zu dritt entgegen …

140 Minuten

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pro Person € 195,-

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Eine Reise durch die Schwangerschaft 1.-3. Monat – die Reise beginnt

In diesem noch sehr frühen Zeitraum der Schwangerschaft sollten Sie auf anregende Ganzkörperanwendungen und -massagen verzichten. Gönnen Sie sich stattdessen eine entspannende Ohrkerzenbehandlung mit Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage, bei der Sie den Kopf freibekommen.

4. Monat – guter Hoffnung

Das tut gut – lassen Sie sich verwöhnen bei einer sanften Schwangerschaftsmassage, welche Körper und Seele in Einklang bringt und Verspannungen löst. Auch Ihre Haut braucht in einer Zeit der hormonellen Umstellung zusätzliche Pflege. Eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Gesichtsbehandlung beruhigt gestresste Haut und lässt sie strahlen.

5. Monat – in freudiger Erwartung

Übelkeit und Erschöpfung sind meist überstanden und der Bauch hat noch geringen Umfang.

Ein Zuckerpeeling pflegt Ihre Haut, fördert die Durchblutung und bringt Ihren Kreislauf in Schwung.

6. Monat – Glücksgefühle

Mit einer Edelsteinmassage schenken Sie sich und Ihrem Kind ein wunderschönes Ritual mit Elementen aus klassischer Massage, Aromatherapie und Steinheilkunde für Harmonie und Geborgenheit.

7. Monat – Vorfreude

Wasseransammlungen im Gewebe können Sie zunehmend belasten. Hier hilft eine entlastende Beinmassage mit kühlender Wirkung.

8. Monat – Wonnezeit

Kurzatmigkeit, Schwierigkeiten beim Liegen und Rückenschmerzen machen Ihnen klar – jetzt heißt es kürzertreten! Gönnen Sie sich daher eine Rücken-Nackenmassage mit warmen Steinen, die Ihre Verspannungen löst.

9. Monat – neun Monde

Nur noch wenige Wochen und Sie halten Ihr Baby im Arm. Gönnen Sie sich noch einmal eine extra Portion Pflege, denn wenn Ihr Kind erst einmal da ist, steht es im Vordergrund! Der Bauch nimmt in den letzten Wochen der Schwangerschaft nochmals stark an Umfang zu, weshalb die Haut nun besonders viel Aufmerksamkeit benötigt. Eine Bauch- und Brustpackung macht die Haut geschmeidig und beugt Schwangerschaftsstreifen vor.

Auch Ihre Füße hatten in den letzten Monaten viel zu tragen. Danken Sie es ihnen mit einer Wellnesspediküre.

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Sport.reich Unsere Fitness-Coaches sind hoch qualifiziert und beraten Sie kompetent in folgenden Fachbereichen: • Entspannung

• Bewegung

• Krafttraining

• Mentales Training

• Stressmanagement

• Trigger Punkte

• Gymnastik

• Nordic Walking

• Orthopädie

• Kinesio-Taping

Gerne stellen wir Ihnen Ihr maßgeschneidertes Trainingsprogramm zusammen und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, damit dem professionellen Training nichts im Wege steht.

Buchung: Alle angebotenen Trainingseinheiten können Sie auch gerne als Personal Training buchen. Sie können Ihre Termine vor Ihrer Anreise reservieren, dies gibt Ihnen die Gelegenheit, Ihre Wünsche zu äußern und Ihren Wunschtermin festzulegen.

Für weitere Fragen und Informationen stehen Ihnen unsere Fitnesstrainerinnen gerne zur Verfügung: fitness@koenig-ludwig-hotel.de Allgemeine Infos: Bitte tragen Sie in unserer Fit- & Fun-Lodge zu Ihrer Sicherheit sportliche und bequeme Kleidung und geeignetes Schuhwerk.

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Fit- & Fun-Lodge Was ist geboten?

• 200 m² Trainingsfläche in der Fit- & Fun-Lodge • Modernste mit Chipkartensystem gesteuerte Miha-Milon-Geräte • Bis zu 40 betreute und kostenfreie Fitness-, Entspannungs- und Outdoorprogramme pro Woche • Kompetente und top ausgebildete Trainerinnen • Kostenloser Verleih von Nordic Walking-Stöcken • Kostenloser Verleih von Fahrradhelmen und Bikes

Kraft-Training

Bringen Sie Ihren Körper wieder in Schwung. Es erwartet Sie ein gut ausgestatteter Fitnessraum mit Ausblick auf die umliegende Bergwelt und modernsten Fitnessgeräten.

Ihre Erfolge: • Verbesserung der eigenen Körperhaltung und Körperwahrnehmung • Gezieltes Aufbautraining zur Leistungssteigerung oder zur Vorbeugung von Verletzungen Unser Gerätetraining : • Sie werden an allen Geräten persönlich und individuell durch unsere Fitnesstrainerinnen eingewiesen.

• Individuelle, achsengerechte Positionierung und eine individuelle Geräteeinstellung für eine optimale Sitz- und Liegeposition. Damit können ungünstige Belastungen auf den Bewegungsapparat minimiert werden.

Ausdauer-Check-up

Bei unserem Ausdauer-Check-up findet ein ausführliches Eingangsgespräch statt, sodass Ihre Fitnesstrainerin ein erstes Bild von Ihnen bekommt. Durch den „Cardio-Fitness-Check“ auf dem Cardio-Bike wird Ihr optimaler Trainingspuls ermittelt – so schaffen Sie sich einen guten Grundstein für ein effektives und gesundes Herz-Kreislauftraining. Darüber hinaus trainieren Sie immer in Ihrem optimalen Herzfrequenzbereich, sodass Sie Kondition aufbauen und Fett verbrennen.

Wir überprüfen: • Blutdruck • Körperfettanteil • Body-Mass-Index • Kondition und Ausdauer ca. 45 Minuten

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€ 59,-

Geräte: • Beinpresse • Beinbeuger • Adduktoren • Abduktoren • Rudermaschine • Unterer Rücken • Bauch • Rotator • Latzug • Schulterpresse • Bankdrücken • Schrägbank • Kurzhantel Herz-Kreislauf: • 2x Cross-Trainer • 2x Cardio-Bikes • 2x Laufbänder • 2x Ski-Langlauf-Tainer - 49 -

Personal Training Was versteht man unter Personal Training?

Ihre Vorteile

Haben Sie Wünsche, Beschwerden oder individuelle Ziele? Unser Personal Training bedeutet für Sie eine persönliche, individuelle und private Betreuung durch körperlichen und mentalen Einsatz – ein angenehmes Trainieren im kleinen Rahmen mit viel Persönlichkeit.

Unsere Empfehlung

Falls Sie noch unentschlossen sind, empfehlen wir Ihnen ein persönliches, kostenfreies Beratungsgespräch. Dies gibt Ihnen die Gelegenheit: • Die Fitnesstrainerinnen kennenzulernen

• Fachkundige Einzelberatung • Professionelle Betreuung • Individuelles Eingehen auf Ihre Wünsche und Ziele • Persönliche Ansprechpartner und Erreichbarkeit bei Fragen • Motivation und Spaß an der Bewegung

Unsere Schwerpunkte des Personal Trainings • Ausdauer und Kondition

• Rückenpräventionstraining • Allgemeine Fitness

• Ihre Wünsche, Fragen und Ziele darzulegen

• Muskelaufbau

• Auf einen Vorgeschmack, was Sie mit regelmäßigem Training erreichen können

• Gleichgewichts- und Koordinationstraining • Pulsgesteuertes Grundlagentraining

60 Minuten

€ 79,-

• Gewichtsreduktion

30 Minuten

€ 39,-

Special Workouts TRX Suspension-Training

TRX ist die sensationelle und innovative Neuentwicklung aus den USA. Das gesamte Körperempfinden wird dabei gestärkt. Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Stabilität werden durch die Übungen gleichzeitig gefördert. Dieses Training ist für Einsteiger, Freizeitsportler sowie Athleten gleichermaßen geeignet.

Die wichtigsten Trainingseffekte Muskel-, Konzentrations-, Ausdauer-, Koordinations- und Balanceaufbau

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1 Person

30 Minuten

€ 39,-

2 Personen

30 Minuten

pro Person € 28,-

3 Personen

30 Minuten

pro Person € 21,-

TRX Trigger Punkt Workout

(Muskelfaszientraining) Unter Faszien versteht man ein körperumspannendes Netzwerk aus kollagenem Bindegewebe. Verliert dieses Netzwerk durch alltägliche oder sportbedingte Fehlhaltungen sowie Überbelastung einzelner Strukturen an Integrität, hat das einen direkten Einfluss auf die Funktionalität des aktiven Teils des Bewegungsapparates. Dies führt zu Verklebungen, Verhärtungen oder Verdrehungen der Faszien. Eine ausgezeichnete Möglichkeit zur Eigentherapie bietet die Hartschaumrolle „Grid“. Durch die Matrix-Gitternetz-Technologie mit verschiedenen Massagezonen ermöglicht sie eine gezielte Selbstmassage, die das muskuläre Gewebe bis in die Tiefe erreicht. Dies gibt den Muskeln ihre natürliche Fähigkeit wieder. Der Soforteffekt ist garantiert. Dieses Training bietet Ihnen unter persönlicher Anleitung auch für zuhause einen nachhaltigen Effekt.

Die wichtigsten Trainingseffekte Verbesserung der Beweglichkeit, Muskeln werden gedehnt, Abnahme der muskulär bedingten Schmerzen.

1 Person

30 Minuten

€ 39,-

2 Personen

30 Minuten

pro Person € 28,-

3 Personen

30 Minuten

pro Person € 21,-

TRX Rip-Training

Das Rip-Training basiert auf dem Einsatz einer Hebelstange und eines Widerstandsseils, womit eine einzigartige und hoch effektive Kombination aus Kraft und Rotation entsteht. Das neuartige Ganzkörpertraining kann sanft oder mit viel Power durchgeführt werden. Mit dieser Methode trainieren Sie schnell und einfach Ihre Körperkontrolle, Beweglichkeits- und Koordinationsstärke sowie eine extensive Ganzkörperkraft.

Die wichtigsten Trainingseffekte: Rotationskraft, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Power, Koordination.

1 Person

30 Minuten

€ 39,- 51 -

Kinesio-Taping Was steckt dahinter?

Das atmungsaktive und wasserbeständige Kinesio-Tape ist elastisches, dehnbares und hautfreundliches Pflaster. Das Tape besteht aus Baumwolle und einer wellenförmigen Struktur, welche sich der Haut direkt anpasst.

Da das Tape über mehrere Tage getragen werden kann, ergibt sich eine 24-Stunden-Therapie. Der Vorteil besteht darin, dass durch das Tragen die Muskulatur geschützt und unterstützt wird, genau dort wo Sie es braucht. Dies sorgt für eine schnellere Genesung, Schmerzlinderung und fördert die Beweglichkeit.

Wirkung:

Das Ziel des Kinesio-Tapes ist es, durch die Unterstützung der Muskulatur die Bewegungsfähigkeit der Gelenke wieder zu ermöglichen und zudem den Heilungsprozess zu aktivieren und zu beschleunigen.

Muskeltaping: Anwendungsgebiete: • Hilft bei Bandscheibenbeschwerden, Rückenschmerzen sowie Ischias-Beschwerden • Unterstützt und fördert die Durchblutung • Hilft bei Überbelastungen und chronischen Schmerzen sowie Gelenkverschleiß und Arthrose • Gut gegen Sportverletzungen, wie Schwellungen oder Prellungen • Lindert Kopfschmerzen und leichte Migräne • Hilft bei Muskel- und Gelenkproblemen • Löst und mindert Verspannungen • Behandlung von Triggerpunkten

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ab € 25,-

Lymphtaping Mithilfe eines Lymphtapes wird der Lymphabfluss optimiert und die Flüssigkeitszirkulation verbessert.

Anwendungsgebiete: • Veränderungen im venösen und lymphatischen System führen sehr oft in der Schwangerschaft zu geschwollenen Beinen • Der Rückflussmechanismus des Körpers wird unterstützt • Die Durchblutung gefördert und die Fließgeschwindigkeit der Lymphe erhöht

ab € 30,-

Gerne beraten wir Sie im Vorfeld – rufen Sie uns an, kontaktieren Sie uns per E-Mail oder direkt am Anreisetag.

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Aktiv- & Vitalprogramm Inklusivleistungen

Pilates

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) gestärkt wird.

Yoga & Power-Yoga

Yoga verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Viele Menschen profitieren von der beruhigenden und ausgleichenden Wirkung der Körperübungen – auch „Asanas“ genannt. So können Sie seelische und körperliche Blockaden lösen und gleichzeitig Ihre Kraft, Flexibilität und den Gleichgewichtssinn trainieren.

Bauch intensiv & Bauch-Beine-Po

Der Name sagt alles, hier geht es ran an die Problemzonen. Gezieltes Bauchtraining für die komplette Bauchmuskulatur, Straffung des Gewebes und Fettabbau stehen hierbei im Vordergrund.

Flexi-Bar-Training

Flexi-Bar, auch Zauberstab genannt, eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen.

Stretching

Stretching ist eine Dehngymnastik zur Förderung und Verbesserung der Beweglichkeit.

Wirbelsäulengymnastik

Der ideale Kurs für alle, die Rückenprobleme haben oder diesen vorbeugen möchten. Durch gezielte Übungen wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur) gestärkt. Gesundheitsvorsorge steht hier im Vordergrund.

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Functional Training

Dieses freie Training dient der Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Durch Trainieren auf einer instabilen Unterlage oder durch Hervorrufen einer instabilen Gleichgewichtssituation wird das eigene Körpergewicht zum Widerstand und trainiert somit verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig in einer Bewegung. Der Körper wird dadurch perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vorbereitet.

Body Workout

Bei diesem Kurs wird der ganze Körper beansprucht und dabei ist Kraft und Ausdauer gefragt. Zudem werden gezielte Muskelgruppen gestärkt und gekräftigt.

Autogenes Training durch Phantasiereise

Phantasiereisen sind außergewöhnliche Erlebnisse, die Entspannung, positive Gedanken und Gefühle vermitteln. Sie fördern Phantasie und Kreativität und helfen Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen.

Progressive Muskelrelaxation

Bei der progressiven Muskelentspannung werden bestimmte Muskelgruppen in einer bestimmten Reihenfolge bewusst ange- und entspannt. Dies führt zu mehr Konzentration und einer verbesserten Körperwahrnehmung. Zudem können bei dieser Methode Muskelverspannungen gelockert werden.

Klangschalenmeditation

Die Klangschalen sind im östlichen Kulturbereich, in Japan, China, Thailand und dem Himalajagebiet, beheimatet. Dem Ton eine Form zu geben und die formende Wirkung des Tons für Harmonie und Gesundheit zu nutzen, ist das Urbedürfnis des Menschen. Die Klangschalen werden angeschlagen und die Obertöne versetzen einen in eine tiefe Meditation. Abschalten, Klängen lauschen und in sich gehen.

Frühaufstehergymnastik

Den Tag positiv und gut gelaunt beginnen – eine morgendliche Gymnastikeinheit gibt Ihnen mehr Energie für den Tag.

Fit in den Tag und Morgenerwachen

Eine Gymnastikeinheit, mit leichten Hanteln, Stäben oder Gymnastikbällen, die den ganzen Körper trainiert.

Aqua Gymnastik

Die Kraft- und Koordinationsübungen schonen aufgrund des Wasserauftriebs die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.

Nordic Walking

Nordic Walking ist ein sanftes, aber dennoch effektives Ganzkörpertraining unter Einsatz von speziellen Nordic Walking-Stöcken. Diese Sportart kann sowohl von geübten Sportlern wie auch von Sportanfängern ausgeübt werden! Durch den Einsatz der Stöcke werden Rücken, Knie- und Hüftgelenke im Vergleich zum normalen Walking entlastet.

Unser Aktiv- und Vitalprogramm wird wöchentlich von uns neu erstellt. Gerne können Sie sich dieses auf unserer Webseite unter dem Menüpunkt Aktiv.reich ansehen!

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SPA-Etikette Das Ludwig Refugium

ist ein Ort der Ruhe und Entspannung. Wir bitten Sie, dies zu respektieren und sich rücksichtsvoll gegenüber anderen Gästen zu verhalten. Wir bitten außerdem zu berücksichtigen, dass Mobiltelefone im Wellnessbereich nicht erwünscht sind.

Terminwünsche

Gerne möchten wir Ihnen Ihre Terminwünsche erfüllen. Dazu bitten wir Sie um eine frühzeitige Reservierung.

Eine schriftliche Bestätigung der Termine ist gerne jederzeit per E-Mail oder Fax möglich. Bitte beachten Sie, dass uns eventuelle Terminänderungen jedoch vorbehalten bleiben müssen.

Terminänderungen

Da es in unserem schönen Allgäu viel zu sehen und erleben gibt, bitten wir Sie, dies bei Ihrer Terminplanung zu berücksichtigen. Sollten Sie trotzdem einen Termin absagen müssen oder auf einen anderen Tag verlegen wollen, so ist das bis 24 Stunden vor der Anwendung kostenfrei möglich. Bitte beachten Sie, dass ein Termin voll berechnet wird, wenn Sie diesen kurzfristig absagen oder nicht wahrnehmen.

Ihre Gesundheit ist uns wichtig

Damit wir Ihnen eine wirklich nachhaltig wohltuende Behandlung zukommen lassen können, bitten wir Sie, Ihren Therapeuten vor jeder Anwendung auf gesundheitliche Einschränkung hinzuweisen.

Sie sind schwanger? Herzlichen Glückwunsch!

Für Sie haben wir besonders tolle Behandlungen und Produkte vorbereitet. Sicher haben Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt über diesen Aufenthalt gesprochen. Wenn Ihnen dieser von bestimmten Behandlungen abgeraten hat, lassen Sie uns das bitte bereits bei Ihrer Reservierung wissen.

Bekleidung

Um Ihnen höchstmöglichen Komfort und Entspannung bieten zu können, sollten Sie sich einige Minuten vor Behandlungsbeginn im Bademantel an der SPA-Rezeption einfinden.

Saunawelt

Aus hygienischen Gründen ist unser Saunabereich grundsätzlich textilfrei zu nutzen. Wenn Sie dies nicht möchten, steht Ihnen im Poolbereich gerne ein Dampfbad zur Verfügung. Liegenreservation ist nicht erwünscht!

Schwanenbad

Hier bitten wir Sie um Badebekleidung. Liegenreservation ist nicht erwünscht!

Fit- & Fun-Lodge

Bitte achten Sie auf Ihre eigene Sicherheit und tragen Sie an den Geräten entsprechende Sportbekleidung sowie Schuhe.

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Der Ludwig SPA Eine Hommage an den Märchenkönig. Einzigartig und herausragend.

Hoch lebe der König! Genießen Sie so viel Luxus-Wellness im Preis inkludiert!

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Der Schwanensee In die Natur integrierter Panoramasee.

Das Schwanenbad Erlebnis-Panoramahallenbad (160 m2 Wasserfläche) mit Luft-Sprudelliegen, Nackenschwall, Unterwasser-Massageanlage, Strömungskanal.

Mit Einstieg nach außen in den beheizten Sportpool.

Sportpool am Schwanensee 20 m lang mit 175 m2 Schwimmfreude direkt im See. Märchen-Dampfbad Die bezaubernde Dress-on-Dampfsauna.

Das Kräuter-Dampfbad Lohengrin Königliches Dampfvergnügen in edlem Ambiente.

Die Bio-Sauna Königsalm Milde Zirbensauna im Ludwig-Charakter.

Der Löwen-Solestollen Gesundes Schwitzen und Inhalieren in mystischer Atmosphäre.

Das Neuschwansteiner Schwitzschloss Stubenholzsauna mit Wappengeschichte bei angenehmer Temperatur.

Alle vorhergegangenen Preise und Pauschalen sind mit Erscheinen dieser Preisliste ungültig. Stand: 01/2017 - 58 -

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Das Sissistüberl Die Infrarotkabine, Ihr Rücken-Fit-Programm im SPA. Romantisch und gesund zugleich.

Der Grand-Canal Wasser-Wellness-Erlebnis mit Eisbrunnen, Regendusche, Seitenarmduschen, warmer Kübeldusche, Sprühnebel und Farblicht.

Der Schwangauer Jungbrunn Mit Schmunzel- und Spiegelgalerie sowie Jungbrunnen.

Die Ludwig Schwitzalm Finnische Sauna im Freien mit Panoramablick.

Die Venusgrotte Ruhen und entspannen auf bequemen Wasserbetten in der Erlebnis-Kuppel.

Oh du schöner Mond Die Relax-Lounge des Mondkönigs. Der Ruheraum mit Blick über den Schwanensee mit bequemen Relax-Liegen.

Galerie am See

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Schwanenbad

Lilien-Lounge

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SPA-Rezeption

6 Ludwig Refugium Modeshop

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14 Saunawelt

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Stuttgart

Augsburg

Ulm

München

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A96 Memmingen

Buchloe Landsberg

B12

A95

Marktoberdorf

A96

Kempten

B16 Roßhaupten

Isny

Lindau Bodensee

B12

Pfändertunnel

Steingaden

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Seeg

Tannheim

B17

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SCHWANGAU

Pfronten

Bregenz

Murnau Buching

Füssen Reutte

Tannheimer Tal

Österreich

GarmischPartenkirchen

Lechtal Innsbruck

Hotel König Ludwig | Kreuzweg 15 | D-87645 Schwangau Tel. +49 (0)8362 889-0 | Fax +49 (0)8362 889-990 E-Mail: info@koenig-ludwig-hotel.de | www.koenig-ludwig-hotel.de

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