Mirabell Dolomites Olang

AYURVEDA - BEAUTY - BODY KÖRPER- & GESICHTSBEHANDLUNGEN GESUNDHEITSPAKETE & SPECIALS FITNESS- & BEWEGUNGSPROGRAMME WELLNESSOASE

Spa Etikette

Inhalt

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Willkommen in der Aurora Spa

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Aloe Vera - Bio Ursaft

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Ayurveda trifft Moderne

6

Maharishi Ayurveda

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Medical Ayurveda

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Ayurveda – Einzelbehandlungen

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Ayurvedische Gesundheitspakete

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Die LOGI-Ernährung

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Wellness & Schwangerschaft

22

Aurora Specials

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Schmerztherapie

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Pharmos Natur – Gesichtsbehandlungen

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Pharmos Natur – Körperbehandlungen

32

Massagen – die Kraft der Berührung

34

Bäder

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Paar-Anwendungen

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Mirabell’s Wellness-Pakete

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„Mens sana in corpore sano”

44

Aurora Fitness

45

Aurora Sauna

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Mirabell’s Ruheoasen

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Aurora Acqua

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Vormerkungen in der Aurorawelt Um Ihren persönlichen Terminwünschen am besten nachzukommen, bitten wir Sie, Ihre Behandlungen in unserer Aurora Spa bereits mit der Zimmerreservierung zu buchen. Direktwahl: +39 0474 49 79 41 Verhalten Der Aurorafalter ist sanft und ruhig und unsere Aurorawelt dient der Ruhe und Entspannung von Körper, Geist und Seele. Wir bitten Sie höflichst, unnötige Geräusche zu vermeiden und Ihre Mobiltelefone auszuschalten.

Check-in Wir bitten Sie, zu den Terminen mindestens 5 Minuten früher – am besten im Bademantel und ohne Schmuck – zu erscheinen. Wir sind bemüht, alle Behandlungen pünktlich zu beginnen.

Stornierung Bitte teilen Sie uns frühzeitig mit, wenn Sie gebuchte Termine nicht wahrnehmen können. Behandlungen, die nicht mindestens 24 Stunden vorher storniert werden, berechnen wir mit 100% des Preises.

Umweltbewusstsein Für Ihren Aufenthalt liegen ausreichend Handtücher für Sie bereit. Ein integrativer Bestandteil eines SPA Besuches ist der respektvolle Umgang mit unserer Umwelt.

Verwenden Sie bitte nur so viele Handtücher wie Sie benötigen. Öffnungszeiten AURORA SPA ......................09.00 - 12.00 Uhr und 13.00 - 19.00 Uhr AURORA SAUNA ..............13.00 - 19.30 Uhr AURORA ACQUA...............07.00 - 19.30 Uhr AURORA FITNESS............07.00 - 19.30 Uhr

Willkommen in der Aurora spa E I N E R E I SE IN DIE E IG E NE MITTE

Ein geschultes und erfahrenes Team kümmert sich mit einfühlsamen Händen und mit hervorragenden Produkten, um Sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Raum und Zeit hinter sich lassen und nachhaltig gestärkt in den Alltag zurückkehren. Für Körper, Geist und Seele. Loslassen und Spüren. Wir sind mit Herz und Leidenschaft dabei und freuen uns, Ihnen Ihre persönliche Auszeit zu bereiten.

Karin Nocker & Alex Kirchler mit Spa-Team

Aurora Spa Gutschein SCHENKEN SIE WOHL BE F I N DE N !

Ihr ganz persönliches Wellness-Geschenk nach Maß … … gerne beraten wir Sie! hotel@mirabell.it | T +39 0474 49 61 91 Durch diese Preisliste verlieren alle bisherigen Preise ihre Gültigkeit. Änderungen, Druckfehler und Irrtümer vorbehalten.

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100% Aloe Vera Bio Ursaft Anstelle von Wasser Einzigartige Tiefenwirkung - dank 100% Aloe Vera Bio Ursaft anstelle von Wasser: bleibt nicht wie Wasser auf der Hautoberfläche, sondern bringt wertvolle Pflanzennährstoffe bis tief in die Zellen.

Dort finden Reparaturvorgänge statt und das Gewebe wird von Stauungen befreit.

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E RLE B E N SI E DI E EI NZI G ARTI G E W IRK U NG AU S G E WÄ H LT E R H E I L- & V E R J Ü N G U N G S P F L A N Z E N AU F I H R E R H AU T. N AT U R , D I E W IRKT. LEI DENSCHAFT FÜR DI E NATU R.

die Zellen werden mit einem komplexen Wirkstoffnetzwerk versorgt und mit hoher Lichtenergie durchflutet. Die körpereigene Schwingungsebene erhöht sich. Jetzt kann sich der Alterungsprozess deutlich verlangsamen.

Liebe zu den Menschen. Genießen Sie PHARMOS NATUR für Ihre Schönheit und Ihr Wohlbefinden:

TIE FE S WO H L BE FIND E N UN D S I C H T BA R E E RG E BNIS S E AU F D E R H AU T

• mit hochwertiger Green Luxury Kosmetik. Basis ist die wirkstoffreiche Aloe Vera anstelle von Wasser, ohne Zusatz von Alkohol und klassischen Konservierungsstoffen • mit naturbelassenen LebensGesundMitteln® für schöne Haut und einen gesunden Körper mit ganzheitlichen Behandlungen

HIGHL IGH T I N JEDER BEHANDLU NG : DAS A LOE V E R A FRI SCHPFLANZENB L ATT Im Mittelpunkt jeder Behandlung steht die Anwendung des ganz besonderen Aloe Vera Frischpflanzenblattes. Tief in der Haut werden die Feuchtigkeitsdepots sofort spürbar gefüllt,

Der reichhaltige Wirkstoffkomplex der Aloe Vera in Kombination mit unterschiedlichsten Heil- und Verjüngungspflanzen nimmt Reparaturvorgänge an den Zellen vor und verbessert die Zellkommunikation. Er beeinflusst die Zell-Matrix in großartiger und positiver Weise. Oxidative Prozesse werden gestoppt und die Zellen mit reichhaltigen Nährstoffen versorgt, so dass sie in der Fülle leben und arbeiten. Zellmüll, der sich abgelagert hat, wird ausgeleitet. Die Blutgefäße sind elastisch und können die Zellen gut mit Nährstoffen versorgen. Kollagenes und elastines Bindegewebe regeneriert sich immer wieder. Die Haut bleibt lange straff und strahlt Jugendlichkeit aus. Erscheinungsbild und Gesundheit der Haut werden nachhaltig gestärkt und ein vorzeitiger Alterungsprozess gebremst.

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Ayurveda trifft Moderne D E M M E NS CH E NLE B E N ME HR JAHRE UND DEN JAHREN MEHR L EBE N VATA , P IT TA U ND KAPHA Die Lehre des Ayurveda teilt die Persönlichkeit des Menschen in 3 Bereiche, genannt Doshas, auf: Vata=Bewegung, Pitta=Energie, Kapha=Stabilität. Diese füllen den Menschen mit Energie. Solange diese Bereiche sich im Gleichgewicht befinden, ist der Mensch gesund. Aufgrund von Stress, Belastungen, Krankheitserregern, sozialem Umfeld und Umweltbelastungen geraten unsere Doshas in Bewegung – dies führt zu Unwohlsein, Disharmonie bis hin zu Schmerz und Krankheit. Wir, im Mirabell Dolomites Hotel . Luxury . Ayurveda & Spa analysieren die Doshas unserer Gäste, führen auf dieser Basis Behandlungen durch und beraten unsere Kunden in den Bereichen Ernährung und Lebensstil.

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BE WÄH RTE IND IK ATIO NE N F ÜR AY U RVE DA-BE H AND LU NGEN • Allergien und Asthma • Übergewicht • Rheuma – Gelenksbeschwerden • Magen- und Darmerkrankungen • Hauterkrankungen • Stoffwechselstörungen • Kopfschmerzen (Migräne) • Bluthochdruck • Schwangerschaft • Wechseljahrbeschwerden • Stress • Burn Out (Gemütsschwankungen)

Die Perlen Des Ayurveda M A H A R I S H I AYURV E DA IST DIE URSPRÜNGL ICHE UND UMFASSENDSTE FORM DES AYURVEDA. IN IHM LEBT DAS JAHRTAUSENDE ALTE WISSEN DER AYURVEDISCHEN H E I L K U N D E FORT. M A H A R I SH I AY URV E DA

AJAPA

Alle Öle werden nach überlieferten, bewährten Originalrezepturen traditionell hergestellt, und schonend verarbeitet. Die im Ayurveda beschriebenen harmonisierenden und gesundheitsunterstützenden Wirkungen werden durch eine längere Verarbeitung erzielt und entfalten somit das volle Potenzial des Wissens um die ayurvedische Heilslehre.

Dieses ayurvedische Wissen stellt in der indischen Kultur eine anerkannte Wissenschaft dar, die von staatlichen Stellen gefördert wird. Renommierte Gelehrte und Anwender praktizieren Ayurveda seit über 5000 Jahren und geben das Wissen von Generation zu Generation weiter.

Eigene Produktionsstätten in Indien und seriöse Qualitätskontrollen sorgen für einwandfreie, fachgerechte Produkte.

So wird jede Produkt-Charge zusätzlich von unabhängigen Laboratorien nach modernsten europäischen Standards auf Rückstände überprüft.

Die hochwertigen Ajapa-Ayurveda-Öle werden direkt aus Sri Lanka importiert. Alle Lieferfirmen sind zertifiziert und die Rohstoffe werden bereits an der Ernte-Quelle in Sri Lanka direkt auf Spuren von Schadstoffen untersucht. Darüber hinaus werden die Ajapa-Produkte in Deutschland nochmals von zertifizierten Labors auf eventuelle Rückstände von Pestiziden, Schwermetallen und Schimmelpilzen analysiert.

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Medical Ayurveda D I E H E I L SLE H RE IM RE ICH DER DOLOMITEN A L E X KIRCHLER – Mirabells Vertrauensmann Seit Dezember 2000 führt er – unterstützt von einem professionellen, erfahrenen Team – den Ayurveda-Pavillon im Mirabell mit folgenden Schwerpunkten: Ayurveda, klassische Homöopathie, Phytotherapie, Triggerpunkt-Therapie, Elektroakupunktur, Irisdiagnose, Ausleitungsverfahren wie Schröpfen und naturheilkundliche Psychotherapie. Schon immer legte Alex das Hauptaugenmerk auf den ayurvedischen Bereich.

AYURV E DA BER ATUNG Je nach Ihren Bedürfnissen, Ihrer Aufenthaltsdauer und Ihrer Kostentoleranz beraten wir Sie und schlagen Ihnen das optimale Behandlungspaket vor.

Tel. +39 0474 49 79 41 oder hotel@mirabell.it

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KON ST IT UTI O NS-CHECK-UP

HYDRO-COLON-THERAPIE/DARMSPÜLUNG

Beinhaltet Irisdiagnose, Puls- und Zungendiagnose, Typbestimmung nach Vata, Pitta, Kapha oder Mischtyp, Typbeschreibung, Lebensstilberatung und Ernährungstipps.

Funktioniert die Arbeit in Dünn- und Dickdarm nicht, kommt es kurzfristig zu Verstopfungen, Blähungen und Durchfall, langfristig zu Magenerkrankungen. Da Darmbeschwerden auch das Immunsystem stören, treten sie unter anderem auch als rheumatische Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, Hauterkrankungen, Allergien, Herzrhythmusstörungen und Migräne auf. Die Hydro-Colon-Therapie (Darmspülung) ist die erfolgreichste Methode zur Behandlung unausgeglichener Darmfunktionen.

45 min Euro 110,00

IRISDIAGNOSE U ND BERATU NG 30 min Euro 65,00 | 45 min Euro 95,00

Bestimmte Erkrankungsneigungen und die Konstitution können anhand bestimmter Zeichen im Auge bzw. der Iris mit dem speziellen Irisdiagnosegerät erkannt werden. Dieses Verfahren ist im Konstitutions-Check-up enthalten. Besonders geeignet zur Krankheitsprävention.

AYURVE DI SCHE PU LS- UND Z UNGE NDI AGNOSE 30 min Euro 55,00

Typbestimmung, Lebensstilberatung und Ernährungstipps.

45 min Euro 110,00

PRATIM ARS H A NASAYA 20 min Euro 45,00

Die ayurvedische Nasenbehandlung dient zur Entgiftung im Nasenbereich. Sie aktiviert das Immunsystem und wird bei chronischem Schnupfen sowie Nasennebenhöhlenentzündungen eingesetzt.

AU G E NBAD M IT G H E E 20 min Euro 52,00

Sehr hilfreich bei entzündeten und müden Augen. Es beruhigt die Augen und verstärkt die Sehkraft.

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Ayurveda Einzelbehandlungen SHIRODHAR A-ÖL-STI RNG U SS

ABH YANG A RÜ C K E N- M AS SAG E

Der Kopf wird im Ayurveda als das “Tor des Himmels“ bezeichnet. Durch die Kopfmassage wird die Durchblutung des Kopfes und die Sauerstoffversorgung verbessert, die wohltuende Massage am Gesicht stimuliert sanft die Nerven.

Der körperwarme Öl-Stirnguss wirkt auf das zentrale Nervensystem, führt zu tiefer Entspannung und wird erfolgreich bei Stress, Schlaflosigkeit und Erschöpfungszuständen eingesetzt, ebenso bei Nacken- und Schulterverspannungen sowie Kopfschmerzen. Tipp: der Öl-Stirnguss wird traditionell im Anschluss einer ayurvedischen Ganzkörpermassage gemacht.

Eine wohltuende, tiefenwirksame Massage, welche von den Hüften ausgehend bis zum Scheitelpunkt, entlang der Wirbelsäule verläuft.

20 min Euro 75,00

A B HYA N GA KOPF-GESI CHTS-M AS SAG E 20 min Euro 57,00

Durch die Kopfmassage wird die Durchblutung des Kopfes und die Sauerstoffversorgung verbessert. Die wohltuende Massage am Gesicht stimuliert sanft die Nerven.

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20 min Euro 57,00

ABH YANG A BE IN- M AS SAG E 20 min Euro 57,00

Durch die Massagestreichungen wird die Muskulatur der Beine gelockert, sodass sich schnell eine Entspannung einstellt.

ABH YANG A - Z W E IH ÄND IG

45 min Euro 95,00 | 75 min Euro 135,00 Abhyanga bedeutet „Salbung“ oder „Ölung“. Hierbei handelt es sich um alle Formen von Ölmassagen, die auf die jeweilige Konstitution des Einzelnen abgestimmt wird. Diese Massageform entschlackt den Körper, regt Energie und Lymphfluss an, wirkt wohltuend und entspannend, strafft Haut und Gewebe.

ABH YANG A - VIE RH ÄND IG , SY N C H RON 45 min Euro 149,00

Diese Massgage wird durch die gleichzeitige Aufmerksamkeit von 2 Masseuren-innen durchgeführt, welche in synchronen Bewegungen von Kopf bis Fuß massieren.

VIS H E S H

45 min Euro 95,00 Eine tiefenwirksame und sehr wohltuende Massage des ganzen Körpers. Sie ist der Abhyanga-Massage sehr ähnlich, wird jedoch mit mehr Druck ausgeführt, was anregend und vitalisierend auf den Stoffwechsel wirkt.

G H E E -G ANZ KÖ RPE RM AS SAG E 45 min Euro 95,00

Wirkt kühlend, verjüngend und blutreinigend. Sie stärkt den Körper und steigert die Lebenskraft. Stärkt auch Leber und Galle.

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PAT RA P INDA SVEDA GA N Z KÖR PERMASSAG E 50 min Euro 99,00

Durch die Behandlung mit Zitronen-Kokos-Säckchen wirkt diese Massage hautstraffend und fettabbauend. Sie regt den Lymphfluss an und wird generell als Schönheits- und Regenerationsbehandlung bei Vernarbungen und Orangenhaut (Cellulite) eingesetzt.

SAST IKA PI NDA SVEDA GA N Z KÖR PERMASSAG E 50 min Euro 99,00

Durch den Einsatz mit warmen Reissäckchen hat diese Massage eine besonders nährende Wirkung und macht den Körper geschmeidig, die Gelenke beweglich, reinigt die Körperkanäle und verbessert die Zirkulation und das Aussehen.

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AYURB E LL - DI E MI RABELL-EM PFE H LU NG 60 min Euro 115,00

Diese Behandlung setzt sich aus Techniken der Abhyanga-Massage und der Klangschale zusammen, die eine ganz besondere Form der Entspannung darstellt. Begeben Sie sich auf eine Reise von Klängen und Streicheleinheiten!

AYURB ODY

AU RO RA AY U RVE DA D E TOX & RE L AX M AS SAG E 75 min Euro 135,00

Eine ganzheitliche Behandlung, bestehend aus einem Räucherritual mit den feinen Essenzen Rosmarin, Salbei und Wacholderbeere zum Reinigen des Energiekörpers (Aura), sowie der ayurvedischen Ganzkörpermassage Abhyanga und der Arbeit mit den Heilsteinen Amethyst, Aquamarin

75 min Euro 135,00

und Hämatit.

Diese Ganzkörper-Behandlung führt zu Nähe und Verbundenheit. Sie besteht aus einer individuell, auf die Person abgestimmte Abhyanga- und Klangmassage in Verbindung

K L ANG - M AS SAG E

mit der Auflage von warmen Basalt-Steinen auf dem Rücken.

45 min Euro 72,00

Die Töne der Klangschalen bringen die körpereigene Energie in Fluss, lösen Verspannungen und helfen den alltäglichen Stress abzubauen. Durch die Schallwellen wird eine sanfte Massage aller Körperzellen erzielt.

G ARS H AN- M AS SAG E 45 min Euro 87,00

Es handelt sich um eine stoffwechselanregende Ganzkörper-Trockenmassage, welche mit Rohseide-Handschuhen durchgeführt wird.

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UDVA RTA NA - GANZKÖRPERMAS SAG E

U PANAS H VE DA - RÜ C K E NM AS SAG E

Diese Massage bedient sich den anregenden und reibenden Eigenschaften einer Pulverpaste aus verschiedenen Getreide-Mehlen, Kräutern und Ölen. Sie wirkt reinigend und regt den Stoffwechsel, sowie den Lymphluss an.

Diese Massage wird von den Hüften ausgehend entlang der Wirbelsäule ausgeführt. Zusätzlich zum warmen Öl erfolgt eine frische Ingwerauflage, die für eine starke Durchblutung

SUKSHMA MAR MA E NE RGIE BEHANDLU NG

K H AD IVAS TI - RÜ C K E NM AS SAG E

45 min Euro 99,00

20 min Euro 59,00 | 45 min Euro 99,00 | 75 min Euro 135,00 Eine einzigartige Methode auf der Grundlage klassischer Marma-Konzepte. Die sanften und ruhigen Bewegungen führen zu innerer Ruhe. Körper, Geist und Seele erfahren tiefe Entspannung. Eine Vielzahl von Beschwerden lassen sich positiv beeinflussen, wie z.B. Rücken- und Nackenschmerzen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, stressbedingte oder nervöse Magen-Darm-Störungen, sowie Unterleibskrämpfe vor oder während der Menstruation. Diese Behandlung ist auch präventiv zur Behandlung von Burn-out geeignet.

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40 min Euro 85,00

der Muskulatur sorgt.

45 min Euro 92,00

Sanfte Rückenbehandlung, einschließlich Rücken- und Nackenmassage bei Lendenwirbelsäulen-, Ischias- und Nervenschmerzen, Bandscheibenvorfällen, degenerierte oder schwache Wirbel. Medizinisches Öl wird direkt auf die zu behandelnde Stelle in einem Teigring gegeben und verbleibt an dieser Stelle für einige Zeit. Das abgekühlte Öl wird durch erwärmtes wieder ausgetauscht.

PA DA B HYANG A DIE AYURVEDI SCHE FU SSMASSAG E

SVE DANA - K RÄU TE RÖ L- S C H WI T Z BA D 20 min Euro 55,00

20 min Euro 57,00 | 40 min Euro 85,00

Diese Behandlung besitzt eine der ausgefeiltesten und filigransten Massagetechniken in der Ayurveda-Therapie. Spezielle Griffkombinationen und sanfte Ausstreichungen verbinden die Füße, Waden und Knie ausgleichend miteinander.

KA ASH SCHALE & PA DA B HYANG A - FUSSMASSAGE 40 min Euro 85,00

Dieses ayurvedische Schwitzbad wird meistens nach einer Ganzkörpermassage angewendet, um die Durchblutung und den Stoffwechsel anzuregen. Diese Anwendung wirkt sich auch positiv auf die Steifigkeit der Muskeln aus.

AY U RVE D IS C H E K IND E RM AS SAG E

New

Für Kinder von 6 bis 12 Jahren

20 min Euro 57,00

In der indischen Heilkunst Ayurveda gehört die Durchführung einer abendlichen Fussmassage mit einer Kaash Schale zur Tradition. Die Kaash Schalen werden aus den gesundheitsfördernden Metallen Kupfer und Zinn hergestellt und die Metallmischung wirkt mit Ghee „Dem Gold des Ayurveda“ wohltuend, ausgleichend und stärkend bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Nervosität. Erschöpfung und Wechseljahrbeschwerden. Diese beiden Techniken verschmelzen zu einer besonderen Fußmassage.

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Ayurvedisch e Pakete AYURV E DA WELLNESSTAG

AY U RVE DA FO R 2

AU RO RA AY URV EDA D E TOX

• Abhyanga Ganzkörpermassage (45 min) • Abhyanga Kopf-, Gesichtsmassage und Shirodhara-Öl-Stirnguss (40 min) • Padabhyanga Fussmassage (40 min)

• 1 Rasul-Bad für 2 mit gegenseitigem Peeling im Dampfbad • 2 Abhyanga Ganzkörpermassagen (je 45 min) • 1 Ayurvedisches Verjüngungsbad für 2 (20 min)

3 – 4 Tage Euro 390,00

1 Tag Euro 295,00

Diese entspannenden und regenerierenden Behandlungsmethoden verhelfen zu gesteigertem Wohlbefinden, Energie und Vitalität.

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120 min Euro 299,00

Ob frisch verliebt, verheiratet, oder einfach gemeinsam glücklich ... entspannen und genießen Sie zu zweit in anregender Atmosphäre wohltuende und sanfte Behandlungen für SIE und IHN, SIE und SIE, oder IHN und IHN.

New

• 1 Check-up mit Irisdiagnose (45 min) • 1 Udvartana Ganzkörpermassage (45 min) • 1 Ghee Ganzkörpermassage (40 min) • Aurora Ayurveda Detox & Relaxmassage (75 min) Diese Behandlungen wirken entgiftend und reinigend.

RASAYA N A V E RJ ÜNGUNGSTAGE 5 – 6 Tage Euro 540,00

• 1 Check-up mit Irisdiagnose (45 min) • 1 Abhyanga Ganzkörpermassage (45 min) • 1 Shirodhara-Öl-Stirnguss (20 min) • 1 Padabhyanga Fußmassage (20 min) • 1 Sukshma Marma Energiebehandlung (45 min) • 1 Patra Pinda Sveda Ganzkörpermassage (50 min) • 1 Svedana Kräuteröl-Schwitzbad (20 min)

M E NS C H E NTS PANN D IC H – M E NS C H BE W EG D I C H 7 Tage Euro 1.050,00 Neuland-Woche • 1 Konstitutions-Check-up mit Irisdiagnose • 12 individuell abgestimmte Behandlungen • Informationen und Empfehlungen zur Ernährung und Lebensführung mit persönlicher Abschluss-Besprechung Die Woche beginnt mit einem Konstitutions-Check-Up mit Irisdiagnose, welche eine Zuordnung Ihrer Person zu einem der 3 Persönlichkeitstypen (= Doshas) ermöglicht.

Auf dieser Basis wird ein Beratungsgespräch geführt, in dem die ayurvedischen Behandlungen auf Ihren Konstitutionstyp abgestimmt werden (das Neuland Lebensstil- und Ernährungsprogramm). Diese Woche im Mirabell hat das Leben vieler unserer Gäste von Grund auf verändert.

Es handelt sich um eine Verjüngungs-Kur mit stark regenerierender Wirkung.

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„GE SUNDER DARM“ 3 Tage Euro 455,00

5 Tage Euro 710,00

10 Tage Euro 1.050,00

• 1 Konstitutions-Check-up mit Irisdiagnose (45 min) • Ernährungsberatung • 1 Hydro-Colon Therapie (bei Bedarf - 45 min) • 3 individuell abgestimmte Behandlungen (je 45 min)

• 1 Konstitutions-Check-up mit Irisdiagnose (45 min) • Ernährungsberatung • 2 Hydro-Colon Therapien (bei Bedarf - je 45 min) • 5 individuell abgestimmte Behandlungen (je 45 min)

• 1 Konstitutions-Check-up mit Irisdiagnose (45 min) • Ernährungsberatung • 2 Hydro-Colon Therapien (bei Bedarf - je 45 min) • 10 individuell abgestimmte Behandlungen (je 45 min)

„Im Darm liegt der Ursprung von Gesundheit oder Krankheit!“ Dieses jahrtausende alte Wissen verdeutlicht die elementare Wichtigkeit eines gut funktionierenden Darms. Man weiß, dass fast jede bekannte physische und psychische Krankheit direkt oder indirekt auf der Wirkung von bakteriellen, vom Darm absorbierten Giftstoffen beruht. Deshalb widmen wir uns in der Aurora Spa im Besonderen diesem Thema und möchten Ihnen wieder zu neuem Wohlbefinden verhelfen.

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SOUL B RAI N ENERGY ME N TA L DETOX 3 Tage Euro 360,00

5 Tage 530,00 Euro

7 Tage 610,00 Euro

• 1 Check-up mit Irisdiagnose (45 min) • 1 Hypnose-Therapie (45 min) • 1 individuell abgestimmte Behandlung (45 min) • 1 Beratung mit Bachblüten (45 min)

• 1 Check-up mit Irisdiagnose (45 min) • 2 Hypnose-Therapien (je 45 min) • 2 individuell abgestimmte Behandlungen (je 45 min) • 1 Beratung mit Bachblüten (45 min)

• 1 Check-up mit Irisdiagnose (45 min) • 2 Hypnose-Therapien (je 45 min) • 3 individuell abgestimmte Behandlungen (je 45 min) • 1 Beratung mit Bachblüten (45 min) und mit persönlicher AbschlussBesprechung

„Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab“ - Marcus Aurelius. Es gibt mehrere wissenschaftliche Studien von Forschern, die belegen, dass wir Menschen durchschnittlich 60.000 - 70.000 Gedanken pro Tag denken.

Die meisten dieser Gedanken sind unbewusst oder sogar negativ. Alle diese Gedanken beeinflussen unsere Stimmung, also unsere Schwingung, unsere Frequenz, die wir aussenden. Das, was wir aussenden, ziehen wir magnetisch an. Unsere Beratung, Behandlungen, Hypnose, Yoga und Qigong im Aurora Spa verleihen tiefste Entspannung und neue Lebensenergie.

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Die Logi-Ernährung DIE LEICHTIGKEIT DES SCHMETTERLINGS ERFAHREN Mit der LOGI-Methode den eigenen Blutzuckerwert im Gleichgewicht halten und dem Heißhunger Adieu sagen.

Weniger Kohlenhydrate, weniger Kilos: mit der LOGI-Methode kontrollieren Sie gesund und nachhaltig Ihr Gewicht und beugen zudem Diabetes Typ II vor. Das Beste daran: Sie nehmen mit der LOGI-Methode alle Nährstoffe zu sich, die Ihr Körper braucht, und können dennoch abnehmen! Übrigens: Ihre Blutwerte werden sich deutlich verändern, wenn Sie abnehmen mit LOGI. Einige andere Dinge müssen Sie allerdings auch noch dazu leisten: Bewegung gehört an die Tagesordnung und auf ausreichenden Schlaf sollte ebenfalls geachtet werden!

Glücklich und schlank mit viel Eiweiß und dem richtigen Fett, das verspricht die LOGI-Methode von Ernährungswissenschaftler Nicolai Worm.

Buchen Sie die LOGI-Methode ganz einfach zu Ihrer Übernachtung im Mirabell Dolomites Hotel . Luxury . Ayurveda & Spa hinzu – und überzeugen Sie sich selbst, wie leicht Abnehmen mit LOGI funktioniert!

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Wellness & Schwangerschaft LOM I HA PAI

50 min Euro 95,00 Die Hawaianische Ganzkörpermassage bietet Entspannung für werdende Mütter. Ausgleichend für Körper und Geist von Mutter und Kind.

GA RB HIN I - ENTSPANNENDE AY U RVE DA SCHWA NGERSCHAFTSMASSAG E 50 min Euro 95,00

Eine Ganzkörperspezialmassage, abgestimmt auf die Bedürfnisse einer werdenden Mutter, als Vorbereitung auf die Geburt für Mutter und Kind. Durch die spezielle Massagetechnik mit ausgewählten Ölen wird der Körper gestärkt. Die achtsam harmonisch ausgeführten Bewegungen steigern das allgemeine Wohlbefinden und das durch die Schwangerschaft strapazierte Gewebe wird durch die besonderen ayurvedischen Öle gepflegt, bleibt elastisch und die Gelenke bleiben beweglicher. Bei einem problemlosen Schwangerschaftsverlauf kann diese Massage bis zum Ende der Schwangerschaft durchgeführt werden.

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„W E RD E ND E M AM M A“ PH ARM OS NATU R WO H L FÜ H L BE H AND LU NG

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50 min Euro 95,00

Achtsame Streicheleinheiten sind gerade während der Schwangerschaft Balsam für Körper und Seele. Erleben Sie die Wirkung purer Pflanzenkraft in und auf Ihrer Haut! Ihre Beine fühlen sich wieder leicht an, beanspruchtes Bindegewebe wird gestärkt, Ihr Rücken entlastet und der Babybauch liebevoll gepflegt.

Durch Beratung und besondere Anwendungen versuchen wir das körperliche und seeliche Gleichgewicht, das gerade in der Schwangerschaft sehr wichtig ist, aufrechtzuerhalten oder wieder herzustellen.

AYURV E DAPAK ETE FÜR SCHWANGERE FR AU EN Gesundheitspaket I 2 – 3 Tage Euro 355,00

Gesundheitspaket II 4 – 5 Tage Euro 690,00

• 1 Ayurvedische Puls- und Zungendiagnose (30 min) • 1 Gharbini - entspannende Ganzkörpermassage (50 min) • 1 Abhyanga Ganzkörpermassage (2-händig - 45 min) • 1 Abhyanga Kopf- und Gesichtsmassage (20 min) • 1 Padabhyanga - ayurvedische Fußmassage (40 min)

• 1 Konstitutions-Check-up mit Irisdiagnose • 3 Abhyanga Ganzkörpermassagen (je 45 min - 2-händig - entspannt Mutter und Kind, beugt Schwangerschaftsstreifen vor) • 1 Garbhini - entspannende Ganzkörpermassage (50 min) • 1 Padabhyanga - ayurvedische Fußmassage (40 min) • 2 Abhyanga Kopf- und Gesichtsmassagen (je 20 min) • 1 Fußpackung (bei schweren Beinen) • 1 Gandhusa (Mundspülung mit Sesamöl)

W E RDE N DES LEBEN

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Gesundheitspaket III 3 – 4 Tage Euro 345,00 • 1 Wohlfühlbehandlung „Werdende Mama“ (50 min) • 1 Pharmos Natur - Gesichtsbehandlung (60 min) • 1 Lomi Hapai - Ganzkörpermassage (50 min) • 1 Pediküre mit Lack

Zusätzlich für den Partner: • 1 Abhyanga Ganzkörpermassage (2-händig - 45 min) • 1 Padabhyanga - ayurvedische Fußmassage (20 min)

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Aurora Specials HYP NOSE

IM U RL AU B Z U M NIC H TRAUC H ER

Unter Anleitung des Hypnotiseurs richtet sich die Aufmerksamkeit nach innen, die Vorstellungskraft wird erhöht und die Eindrücke der Außenwelt treten mehr und mehr in den Hintergrund und erscheinen unwichtig. Unter Hypnose kann man sich deutlich besser erinnern als im Wachzustand und häufig werden Gefühle intensiver erlebt. In diesem Zustand der Trance lassen sich Wege finden, um unbewältigte Probleme und Blockaden zu lösen und Symptome zu beseitigen.

Ob als Hilfe zur Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, Leistungsverbesserung für Sportler, bei Schlafstörungen, Migräne oder zur Lösung seelischer Blockaden – mit der Hypnose richtet sich Ihre Aufmerksamkeit nach innen, Gefühle werden intensiver erlebt und unbewältigte Probleme lassen sich leichter lösen.

Um den gewünschten Erfolg zu erzielen werden 2 bis 3 Sitzungen empfohlen.

• 1 Konstitutions-Check-up mit Irisdiagnose (45 min) • 1 Elektro-Ohr-Akupunktur • 2 Hypnose-Sitzungen (je 45 min inkl. Anleitung zur Selbsthypnose) • 4 individuell abgestimmte Behandlungen (je 45 min) mit persönlicher Abschluss-Besprechung

45 min pro Sitzung Euro 110,00

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5 – 8 Tage Euro 620,00

Wir helfen Ihnen Ihr Unterbewusstsein so umzuprogrammieren, dass es Ihnen leicht fallen wird dem Rauchen endgültig zu entsagen. Die Raucher-Entwöhnung ist eine der bekanntesten Hypnose-Anwendungen und genießt einen hohen Beliebtheitsgrad. In unserer AURORA SPA kombinieren wir die Raucher-Entwöhnung mit Elektro-Ohr-Akupunktur, Homöopathie und ayurvedischen Detox-Behandlungen für den bestmöglichen Erfolg.

BACHB LÜTENTHER API E ca. 60 min Euro 85,00

In Umbruchzeiten wie Heute braucht man zunehmend mehr Konzentration und seelische Kraft, um die eigene, innere Stabilität aufrecht zu erhalten. Therapie mit Bachblüten ist eine spirituelle Gesundheits-Beratung zur innerlichen Harmonisierung, um mit ihr die bestmögliche Entwicklung der Persönlichkeit und die Balance zu erreichen.

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Schmerztherapie Bei folgenden Beschwerden kann diese Therapie erfolgreich zur Anwendung kommen: • Chronische Schmerzen • Chronische Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen bzw. Verspannungen (Trigger) • Ischias-Beschwerden • Bandscheibenvorfälle • Chronischer Ellenbogenschmerz (Tennis-, Golfer-Ellbogen) • Gelenksschmerzen (Knie, Hüfte, Schulter, etc.)

• Arthrose • Belastungsschmerz an der Kniescheibe (Patellaspitzensyndrom) • Chronische Schmerzen an der Achillessehne • Fersenschmerz (Fersensporn) • Kopfschmerzen (Migräne)

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STOSSW ELLENTHER API E

1 Sitzung - 45 min Euro 92,00 3 Sitzungen - je 45 min Euro 262,00 Durch Abtasten lokalisiert unser Therapeut die Schmerzregion. Anschließend leitet er kurze, akustische Stoßwellen in die Schmerzzone ein. Sie steigern die Durchblutung, stimulieren den Stoffwechsel und setzen so körpereigene Reparaturmechanismen in Gang. Zur Optimierung des Behandlungserfolges wird die Stoßwellentherapie mit ganzheitlichen Kombinationsbehandlungen ergänzt, wie Elektro-Ohr-Akupunktur, Homöopathie, Fango und Schröpfen. Schon nach wenigen Behandlungen (2 bis 4) liegen die Chancen auf Heilung oder Linderung Ihrer Beschwerden bei über 90 % - dies belegen wissenschaftliche Studien.

TRIG G E RPU NK T M ANIPU L AT I ON 25 min Euro 59,00 | 40 min Euro 88,00

Dies ist eine gezielte Behandlung gegen Rücken-, Nackenund Schulterschmerzen, bei Bandscheibenvorfällen oder Schmerzen in Gelenken, sowie bei Tennis- und Golferarmen.

Die Ursache sind sogenannte Triggerpunkte (Trigger Points).

Das sind Verdickungen im Muskel und Gewebe, die infolge von Fehlstellungen der Wirbelsäule entstehen. Die spezielle Behandlungstechnik führt zu einer Erleichterung, häufig gar zur vollständigen Schmerzfreiheit.

STOSSW ELLENTHER API E - CEL LU L ITE 3 Sitzungen - je 45 min Euro 262,00

Die Stoßwellen zerstören die verdickten Zellmembrane der Fettzellen, erhöhen die Durchblutung und regen den Lymphtransport und Stoffwechsel an. Damit können die Fettzellen vom Körper abgebaut und seine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

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Pharmos Natur Gesichtsbehandlungen LOVE YOUR AG E FACE

S E NS UAL RE PAIR E X PRE S S

Natur pur mit Verjüngungskraft. Kollagenpowerlieferanten verbessern die Dichte der Haut, polstern sie auf und machen glücklich! Falten und Fältchen werden geglättet. Die Faltentiefe wird sichtbar verringert, das Bindegewebe gestärkt.

Kurzer Feuchtigkeits-Boost mit tiefer Sicht und spürbarer Regenerationswirkung für die Haut.

B IO-L IFT ING

Ein innovatives Treatment mit überzeugender Wirkung. Es basiert auf den aktuellen, wisschenschaftlichen Erkenntnissen zum Anti-Aging. Ihre Haut wird mit intensiver Feuchtigkeit durchflutet, sodass diese wieder besser gespeichert wird.

Linien und Fältchen werden aufgepolstert. Die Hautzellen werden mit wertvollen Pflanzennährstoffen und Antioxidantien versorgt. Das Ergebnis ist ein strahlender, ebenmäßiger Teint mit sicht- und spürbarer Verjüngung des Hautbildes.

60 min Euro 99,00 | 90 min Euro 125,00

60 min Euro 99,00 | 90 min Euro 125,00 Neue Impulse für echte und schnelle Straffung und Regeneration. Linien und Fältchen werden deutlich sichtbar reduziert.

Ein ebenmäßiges, glattes und verjüngtes Hautbild lässt Sie von innen nach außen strahlen.

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30 min Euro 67,00

S E NS UAL RE PAIR TRE ATM EN T 60 min Euro 110,00

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A NT I ST RESS FACE

60 min Euro 99,00 | 90 min Euro 125,00

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INTE NS IVE M O IS TU RE

60 min Euro 99,00 | 90 min Euro 125,00

Tiefe Entspannung für Haut und Seele. Zeichen von Stress und Anspannung weichen. Neue Energie stimuliert die Zellerneuerung. Rötungen verschwinden, die Haut ist sichtbar beruhigt. Ein wunderbares Hautgefühl und neue Nervenkraft.

Der Kick für lebendiges und frisches Aussehen. Intensiv durchfeuchtende Anwendung bis in die Tiefe der Haut. Erleben und genießen Sie die belebende Wirkung dieser Feuchtigkeits- und Frische-Behandlung.

DE TOX-FACE

S K IN BAL ANC E

Ein wirkstoffreiches Zusammenspiel wertvoller Kräuter aktiviert den Lymphfluss, reinigt und entstaut das Gewebe. Elastizität und Spannkraft Ihrer Haut verbessern sich. Äderchen sind weniger sichtbar. Die Haut ist klar und gut tonisiert.

Intensive Reinigungsbehandlung mit Tiefenwirkung. Die ausgleichende und entzündungshemmende Wirkung sorgt für ein verfeinertes Hautbild und ein wunderbares Wohlgefühl.

60 min Euro 99,00 | 90 min Euro 125,00

60 min Euro 99,00 | 90 min Euro 125,00

S U N H ARM O NY

60 min Euro 99,00 | 90 min Euro 125,00

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Ausgewählte Heil- und Verjüngungspflanzen kühlen, beruhigen, regenerieren und beschleunigen den Selbstheilungsprozess bei sonnengeschädigter Haut. Freie Radikale werden neutralisiert. Die Feuchtigkeitsdepots werden aufgefüllt. Der Haut wird neue Energie zugeführt.

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W IN T E R TR EATMENT

60 min Euro 99,00 | 90 min Euro 125,00

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Schutz, Regeneration und Pflege in der kalten Jahreszeit.

Wertvolle Lipide versorgen Ihre Haut in der Tiefe. Sie wirken beruhigend auf gerötete, raue und gestresste Haut. Achtsame Berührungen verstärken die Wirkung naturbelassener Pflanzenprodukte und bringen Haut und Seele wieder in Balance.

30 min Euro 57,00

E XKLUSIV ROHI NI

30 min Euro 57,00

60 min Euro 130,00 | 90 min Euro 195,00

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Dieses intensive Behandlungsritual verwöhnt Ihre Haut mit erlesenen, adaptogenen Pflanzen. Ihre Intelligenz ist einzigartig. Sie entfalten ihre ganze Kraft dort, wo sie gebraucht werden. So bekommt Ihre Haut genau das, was sie benötigt.

Echte Regeneration und seidige Pflege, die in der Tiefe wirkt und von innen nach außen strahlt.

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F RIS C H E K IC K M IT F RIS C H PF L ANZ E NBL ATT D E R ALO E V ER A

New

Nach einer sanften Reinigung wird die Haut mit dem Aloe Vera Frischpflanzenblatt durchfeuchtet, beruhigt und erfrischt. Die Abschlusspflege sorgt für eine pralle und strahlende Haut.

BE AU TY FU L E Y E S Strahlende Augen. Anspannung, Müdigkeit und Schwellungen weichen. Augenringe, Schatten und Tränensäcke werden deutlich sichtbar reduziert. Die zarte Hautpartie wird gefestigt.

NAT URE OF MEN

60 min Euro 99,00 | 90 min Euro 125,00

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Erleben Sie Natur, die wirkt - SACRED PLANTS. Sicht- und spürbare Effekte zeigen sich sofort auf Ihrer Haut und im ganzen Lebensgefühl. Zellerneuernd, regenerierend und belebend.

Das Highlight ist die Anwendung eines besonderen Aloe Vera Frischpflanzenblattes. Straffe und feste Haut. Perfekt gepflegt.

Bestens geeignet auch für sensible Haut.

NAT URE OF MEN MI T RÜCKENMAS SAG E 90 min Euro 135,00

SACRED PLANTS: erleben Sie Natur, die wirkt. Eine ganzheitliche Behandlung von Gesicht, Kopf, Schulter, Nacken und Rücken, sowie der Dehnung von Waden und Füßen. Tiefe Entspannung und Energieerneuerung von Kopf bis Fuß.

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körperbehandlungen P HA RM OS NATUR - DETOX SCRU B 50 min Euro 89,00

Meersalz aus Palästina, kostbare Heilpflanzen und Sesamöl regen den Stoffwechsel an, entgiften und straffen das Gewebe.

PHARMOS NATUR - LOVE YOUR AGE SCRUB 50 min Euro 89,00

New

Exklusive Kräuterpeeling-Massage und reichhaltige Körperpflege - ein Jungbrunnen für Haut und Stoffwechsel. Das perfekte Zusammenspiel kostbarer Kräuter mit achtsamer Berührung bildet die Basis dieser außergewöhnlichen Ganzkörperbehandlung. Ihr Stoffwechsel wird angeregt, Haut und Gewebe werden gestrafft und vitalisiert. Ihre Haut wird samtweich, glatt und geschmeidig. Sie fühlen sich wie neugeboren.

AV E DA - ARO MA BODY POLI SH S C RU B 50 min Euro 89,00

Reinigendes Ganzkörperpeeling mit reichhaltigen Ölen und individuell auf Sie abgestimmten Mischungen aus feinsten Salzen vom Toten Meer und Mineralien mit Aromen von Rosmarin, Bergamotte, Minze oder Lavendel. Das Peeling wird durch eine personalisierte Feuchtigkeits-Lotion vervollständigt.

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P E DIKÜRE UND MANI KÜ RE Maniküre/mit Lack Maniküre mit Permanentlack Pediküre/mit Lack

W U RZ E L LOS

Euro 48,00/Euro 61,00 Euro 75,00 Euro 56,00/Euro 68,00

Ganzkörperdepilation

Euro 75,00

Depilation Rücken

Euro 40,00

Depilation Beine

Euro 49,00

Pediküre mit Permanentlack

Euro 82,00

Depilation Unterschenkel

Euro 35,00

French Manicure

Euro 67,00

Depilation Arme

Euro 25,00

French Pedicure

Euro 73,00

Depilation Bikini oder Achsel

Euro 20,00

Nur Lack und feilen

Euro 32,00

Depilation Oberlippe

Euro 10,00

Entfernung von Permanentlack

Euro 22,00

FARBE U ND FO RM Wimpern färben Augenbrauen färben Augenbrauen regulieren

Euro 19,00 Euro 16,00 Euro 9,00 – Euro 16,00

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Massagen D I E K RA FT D E R B E RÜH RUNG KLASSISCHE GANZKÖRPER MAS SAG E

BE LVITA PRE M IU M S PA M AS SAG E

KLASSISCHE MASSAGE RÜCKE N ODER BEI NE

• das Öl vom Johanniskraut oder der Zirbelkiefer dienen zur Entspannung • das Öl der Latschenkiefer hingegen wirkt aktivierend nach anstrengenden Aktivitäten

45 min Euro 86,00

45 min Euro 86,00

KLASSISCHE TEI LMASSAGE RÜCKE N ODER BEI NE 20 min Euro 53,00

Mit den Händen werden Druck und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt, sodass die lokale Durchblutung gesteigert wird und verkrampfte Muskeln sich entspannen.

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50 min Euro 90,00

Diese Behandlung kann als aktivierende Massage oder Entspannungsmassage gebucht werden. Beide Massagen dienen zum Stressabbau und führen zu einem besseren Schlaf.

BRE U S S M E TH O D E 45 min Euro 86,00

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Die sanfte Massage nutzt gezielte Drucktechniken mit Hilfe von warmem Johanniskraut-Öl entlang der Wirbel, sowie der Muskulatur des Rückens.

RÜCKE N KRAFT 45 min Euro 86,00

New

Diese Massage befreit mit der Kombination aus unterschiedlichen Grifftechniken den Rücken von tiefliegenden Verspannungen. Zusätzlich sorgen Schröpfgläser und eine heiße Rolle für die Mobilisation der Wirbelsäule und zur Lockerung der Muskulatur.

E RDE N DE I MPULSE-FUSSMASSAG E M IT P E E L IN G 40 min Euro 69,00

Die Füße verbinden den Menschen mit der Erde, sie sind das Fundament des Körpers. Durch ein Peeling und sanftem Druck an den Reflexzonen entspannt und verbessert sich das allgemeine Wohlbefinden.

LY M PH F LU S SANREG E ND E G ANZ KÖ RPE R- M AS SAG E 50 min Euro 75,00

Massage zur Lösung von Stauungen oder Ansammlungen von Gewebeflüssigkeit im Körper. Durch sanfte Griffe wird dabei das Lymphsystem stimuliert.

LY M PH F LU S SANREG E ND E MAS SAG E BE INE 40 min Euro 67,00

Massage zur Lösung von Stauungen oder Ansammlungen von Gewebeflüssigkeit in den Beinen. Durch sanfte Griffe wird dabei das Lymphsystem stimuliert.

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MAGNE SIUM-G EL B E IN - UN D RÜCKENMASSAG E 40 min Euro 81,00

Tief entspannende und regenerierende Wirkung auf die Muskulatur des Rückens und der Beine durch das Einmassieren von Magnesium-Gel.

MAGNE SIUM-G EL TEI LMASSAGE B E IN E ODER RÜCKEN 20 min Euro 67,00

V ITA L STONE

75 min Euro 132,00 Tiefe Entspannungsmassage mit warmen Basaltsteinen und wertvollen ätherischen Ölen.

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LO M I LO M I NU I 75 min Euro 132,00

Eine Massage mit hawaiianischem Ursprung, welche Körper, Geist und Seele in den Einklang bringt. Dazu bedient sich die Anwendung einer Verbindung aus spirituellem Leitgedanken mit Körperarbeit für ein intensives Gefühl der Entspannung und als Vorbereitung für einen Neuanfang.

PH ARM OS NATU R M AS SAGE ANTI S TRE S S BO DY 75 min Euro 132,00

Die ideale Ganzkörper-Behandlung, um Stress loszulassen, Überlastung entgegenzuwirken und neue Energie zu tanken.

Innere Spannungen können sich lösen, das Nervensystem wird entstresst. Die Haut wird gleichzeitig intensiv regeneriert und genährt mit einer Öl-Creme-Mischung von Rose, Jojoba, Aloe Vera und Johanniskraut.

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PHARMOS NATUR MASSAGE DETOX BODY

PH ARM OS NATU R M AS SAGE RITUAL LOVE YO U R AG E B ODY

Diese Behandlung entschlackt und entstaut über die Lymphe, stärkt und festigt das Bindegewebe, aktiviert den Stoffwechsel, mildert Cellulite. Zu Beginn der Behandlung bekommen Sie eine Massage mit Garshan Handschuhen, daraufhin folgt die Ganzkörpermassage aus einer Öl-Creme-Mischung von Wacholder, Rosmarin und Immortelle.

Dieses wunderbare Verwöhn-Ritual von Kopf bis Fuß beginnt mit einem wärmenden Fußbad. Eine befreiende Massage lässt Sie in die totale Entspannung gleiten, während die wertvollen Wirkstoffe der Love Your Age Gesichtspackung Ihre Haut auf effektive Weise straffen und die Hauterneuerung reaktivieren.

75 min Euro 132,00

P HA RMOS NATUR MASSAG E LOV E YOUR AG E BO DY 75 min Euro 132,00

Intensiv pflegende und verjüngende Massage mit reinster Pflanzenpower. Eine innovative Kombination mit Lipiden, Vitaminen und Antioxidantien strafft Ihre Haut auf effiziente Weise und reaktiviert die Hauterneuerung.

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New

90 min Euro 145,00

PH ARM OS NATU R M AS SAGE RE L AX & M OVE

New

60 min Euro 102,00

Eine wärmende, ausleitende Massage befreit von Verspannungen, belebt Muskeln und Gelenke und fördert die Durchblutung. Besonders wohltuend nach sportlichen Aktivitäten.

Für neue Beweglichkeit und mehr Lebensfreude.

AVE DA C H AK RA BAL ANC IN G - MAS SAG E 55 min Euro 97,00

Sie umfasst eine Tiefengewebsmassage am Rücken, eine wohltuende Massage an den Händen und eine Massage an den Reflexzonen des Fußes und gleichzeitig ist sie das Ergebnis in eine größere Wertschätzung für Körper, Geist und Seele.

AVE DA S TRE S S FIX ARO M A - MAS SAG E 75 min Euro 132,00

Diese beruhigende Körperbehandlung, einzigartig durch die besondere Aroma-Mischung aus Lavendel und dem ätherischen Öl Lavandin, lindert nachweislich die Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist. Genießen Sie diese Massage, die Verspannungen löst, den Energiefluss im Körper aktiviert und ein wohliges Gefühl von Tiefenentspannung hinterläßt.

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Bäder BAD SCHARTL - Wohlfühlträume zu zweit, nur DU und ICH. Einfühlsame Romantik die beflügelt. Glücksmomente ohne sich aus den Augen zu verlieren. Traute Zweisamkeit bei kompletter Entspannung. Eine Wohlfühlzeit mit Schmetterlingen im Bauch - eine schöne Zeit, allein zu zweit, in der Sie gemeinsam in anregender Atmosphäre wohltuende und sanfte Behandlungen genießen!

BAD S C H ARTL - D E TOX BAS EN BA D

• 15 - 20 min Bad in der Wanne • 10 min Nacken- und Schultermassage

45 min Euro 73,00 / pro Person

BA D SCHARTL AV E DA ST RESS FI X SALZBAD

DAM PF BAD M IT FANG O/ L E H M IN D E R WÄRM E WANNE

Beruhigende Behandlung mit Lavendel und Salbei.

Die Eigenschaften des Fango/Lehm: entschlackende Wirkung, Haut wird weich und elastisch, optimiert den Wasserhaushalt, unterstützt das Bindegewebe und entspannt die Muskeln.

45 min Euro 73,00 / pro Person

BA D SCHARTL AYURV E DI SCHES VERJÜ NGU NGS BAD New 45 min Euro 73,00 / pro Person

Für eine Haut, wie Samt und Seide! Eine luxuriöse Badesubstanz aus Milch, Honig und etwas Rosenessenz.

45 min Euro 73,00 / pro Person

Wirkt entsäuernd, verbessert die Durchblutung, erhöht die Abwehrkräfte und lindert Gelenks- und Muskelentzündungen.

DAM PF BAD M IT NAC H TK E R Z EN - ÖL IN D E R WÄRM E WANNE Wirkt gegen gestresste, reife und trockene Haut.

45 min Euro 73,00 / pro Person

DAM PF BAD M IT D E R ALG E IN D E R WÄRM E WANNE 45 min Euro 73,00 / pro Person

Wirkt entwässernd, entgiftend, durchblutungsfördernd, regt den Zellstoffwechsel an, sorgt für ein straffes und glattes Hautbild.

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Paar-Anwendungen Ob frisch verliebt, verheiratet, oder einfach gemeinsam glücklich ... entspannen und genießen Sie zu zweit in anregender Atmosphäre wohltuende und sanfte Behandlungen für SIE und IHN, SIE und SIE, oder IHN und IHN.

CL ASSIC FO R 2 120 min Euro 290,00

• 1 Rasul-Bad für 2 mit gegenseitigem Peeling im Dampfbad • 2 klassische Ganzkörpermassagen (je 45 min) • 1 Aveda Stress Fix Salzbad für 2

AYURV E DA FO R 2 120 min Euro 299,00

• 1 Rasul-Bad für 2 mit gegenseitigem Peeling im Dampfbad • 2 Abhyanga Massagen (je 45 min) • 1 Ayurvedisches Verjüngungsbad für 2

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Mirabell Wellness-Pakete LOVE YOUR AG E

GRE E N LU X U RY

• 1 PHARMOS NATUR Love your Age Face Gesichtsbehandlung (90 min) • 1 Pediküre mit Lack • 1 Maniküre mit Lack

• 1 PHARMOS NATUR - ROHINI exclusive Gesichtsbehandlung (90 min) • 1 PHARMOS NATUR - Beautyful eyes Augenbehandlung (30 min) • 1 PHARMOS NATUR - Detox Scrub Körperbehandlung (50 min) • 1 PHARMOS NATUR Anti Stress Body Massage (75 min)

1 – 2 Tage Euro 240,00

NAT URE OF MEN 1 Tag Euro 227,00

• 1 PHARMOS NATUR - Nature of men Gesichtsbehandlung und Rückenmassage (90 min) • 1 Pediküre • 1 Maniküre

1 – 2 Tage Euro 445,00

S Ü DTIRO L E R BAL ANC E 2 Tage Euro 218,00

• 1 Belvita Premium SPA Massage (50 min) • 1 Erdende Impulse-Fußmassage mit Peeling (40 min) • 1 BAD SCHARTL Aveda Stress Fix Salzbad (45 min)

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„Mens Sana in Corpore Sano” E I N G ESUND E R G E IST IN E IN EM GESUNDEN KÖRPER AU S U N S E R E M G A N Z H E I T L I C H E N U N D KO ST E NLO S E N W E L L N E S S - & B E W EG U N G S P R O G R A M M

ACQUA FITNESS – GE LE N KSCHO NEND & EFFI ZI EN T

Acqua Fitness ist ein ideales Ganzkörpertraining. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers machen es zu einem perfekten Medium für die Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

QIGON G

Pflege zur Steuerung, Harmonisierung und Regulierung der Lebensenergie, Qi. Diese Gesundheitsübungen zeichnen sich durch langsam, fließende Bewegungen aus und üben eine positive Wirkung auf das psychische Wohlbefinden.

ASHTA N GA YOG A I NNOVATI O N

Traditionelles Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie.

Körper und Geist finden so gemeinsam in eine harmonische Balance zueinander. Der therapeutische Nutzen steht dabei immer im Vordergrund. Die wohltuenden Wirkungen einer Ashtanga Yoga Innovation Stunde sind noch nach Tagen spürbar.

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Aurora Fitness

P OW E R & SANFTE ZWI SCHETÖ NE

Jeder Mensch hat so seine Rituale. Während der eine in seiner 5-Sterne-Wohlfühlzeit im Pustertal am liebsten langsam in den neuen Tag startet und mit dem Sonnengruß den Morgen beginnt, ist der andere schon dabei, seiner Müdigkeit auf dem Laufband davonzulaufen. Bewegung versetzt Körper, Seele und Geist in Schwingung und Endorphine sprühen wie Funken. Nicht nur im Alltag, auch in unserem Hotel mit Yoga und Fitness in den Olanger Dolomiten werden sportliche Akzente gesetzt. Im Mirabell-Fitnessraum erwarten Sie modernste Geräte für Ihr individuelles Cardio-, Muskel- und Krafttraining.

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Aurora Sauna

SINN IE REN & SAUNI EREN

Sich zurücklehnen und die Gedanken auf Erkundungsreise schicken und schweifen lassen. Spüren, wie ein wohlig-kribbelndes Gefühl sich im Körper ausbreitet. Die wohltuende Wärme im Aurora Saunabereich öffnet die Türen zur Glückseligkeit und einem neuen Wonnegefühl, das sich nicht in Worte fassen lässt. Treten Sie ein in unser Wellnesshotel mit Sauna in den Dolomiten am Kronplatz …

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SAUN A AUFGÜ SSE E RHOLUNG FÜ R KÖRPER UND H AU T

Regelmäßige Saunabesuche sind eine ideale Möglichkeit, Erkältungen entgegenzuwirken. Sie wirken wohltuend für die Atemwege, stärken die Gesundheit und das Immunsystem, trainieren Herz und Kreislauf und sind außerdem gut für die Haut. Unser Tipp: unsere täglichen Aufgüsse in der Aussensauna ”Stube“.

Besondere Aufgüsse mit ausgewählten Essenzen überraschen den leidenschaftlichen Saunabesucher. Durch das Aufgießen von Wasser auf die erhitzten Steine entstehen Dampfstöße, die die Luftfeuchtigkeit kurzzeitig erhöhen und dadurch das Schwitzen verstärken. Die Wirkstoffe der Essenzen dringen tief in die Haut und Lungen ein und entspannen auf natürliche Art und Weise.

UN SE RE AU RORA WÄRMEWELTE N

• Aufgusssauna mit Spezialaufgüssen • Finnische Sauna • Kräutersauna • große ”Stuben“-Sauna im Außenbereich • Aroma-Dampfbad • Whirlpool • Kaltwasser-Schwimmbecken • Kneipp-Fußbecken • Kommunikationsraum mit Tee-Ecke • Ruheraum mit gemütlichen Liegen • Silent-Schlafraum mit Wohlfühlbetten im alpinen Südtiroler Stil

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T IP P S Z UM R I CHTI GEN SAUNI E RE N • Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Besuch in der Sauna! Sie benötigen mindestens zwei Stunden, um das Saunieren zu genießen.

• Vermeiden Sie Anstrengung, Hektik und Stress! Beim Saunagang stehen Ruhe und Entspannung im Vordergrund.

• Besuchen Sie die Sauna weder hungrig noch mit vollem Magen! Zwischen dem Saunagang und der letzten großen Mahlzeit sollten zwei Stunden vergangen sein.

• Nehmen Sie vor dem Saunagang eine Reinigungsdusche und trocknen Sie sich vor dem Betreten der Kabine gründlich ab.

• Betreten Sie die Sauna mit erwärmtem Körper! Ein warmes Fußbad im Vorfeld fördert das Schwitzen zusätzlich.

• Sie dürfen die Sauna nur ohne jegliche Kleidung betreten, damit die Wärme Ihre Haut ungehindert erreichen kann. Vor allem vermeiden Sie so auch, dass sich der Schweiß am Körper festhält und sich Hautreizungen bilden.

• Vermeiden Sie körperliche Belastungen! Jede Betätigung wie z. B. Gymnastik kann zu unnötiger Belastung von Kreislauf und Atmung führen.

• Pro Saunagang empfehlen wir zwischen 10 und 15 Minuten Verweildauer, je nach persönlichem Wohlbefinden. Verlassen Sie die Sauna, wenn Sie sich nicht mehr wohlfühlen.

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• Kühlen Sie sich nach dem Saunagang ab: zuerst die Atemwege an der frischen Luft und anschließend durch kaltes Wasser oder Eis startend von den Beinen und Armen bis hin zum Rücken und Rumpf, von den Extremitäten zum Herzen hin und abschließend auch den Kopf. Zur kompletten Abkühlung können Sie das Tauchbecken benutzen. Vor dem Tauchbecken nehmen Sie immer eine Abkühlungsdusche!

• Nach der Abkühlung wirken ein leichtes Erwärmen der Füße mit einem warmen Fußbad und das Überziehen von Wollsocken wohltuend auf den gesamten Körper.

• Machen Sie eine Pause und entspannen Sie! Zwischen den Saunagängen empfehlen wir eine Ruhephase von mindestens 30 Minuten.

• Wiederholen Sie den Saunagang höchstens bis zu drei Mal. Auch im Sommer fördert ein Saunabesuch die Gesundheit, stärkt die Abwehrkräfte und wirkt kühlend auf den Körper.

• Informieren Sie sich bei unseren kompetenten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern. Gerne werden Sie zu Behandlungsangeboten sowie zu den Wirkungen der Sauna und dem täglichen Aufgussprogramm beraten.

In der Stille und Ruhe sich beflügeln lassen

Die Augen schließen und das Herz öffnen für all die feinen Empfindungen, die leisen Töne. Streichelzarte Berührungen auf der Haut, die die Blockaden des Alltags lösen.

Sinnliche Düfte und vitalisierende Pflegeprodukte, die Sie verzaubern. Ein ganz besonderes Wellnessfeeling, das Ihr Innenleben zu neuem Glanz erstrahlen lässt und sich bis in die kleinste Pore Ihres Körpers bahnt.

Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut – mit unseren Massagen, Beauty- und Ayurvedabehandlungen in den Olanger Dolomiten.

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Aurora acqua

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GA N Z IN IHREM ELEMENT

In unserem Hotel mit Pool in den Olanger Dolomiten im Pustertal darf die Seele baumeln, die Leichtigkeit allgegenwärtig sein. Tauchen Sie ein in unsere Wasserwelt AURORA ACQUA und baden Sie Ihre Sinne in einem Quell der Harmonie. Sammeln Sie Momente vollkommener Erholung und Entspannung, ganz losgelöst von Zeit und Raum. Und alles andere wird nebensächlich…

E IN TAUCHEN I N U NSERE WASSE R-WELTEN

• Indoor-Pool mit Ozonwasser (31° C), Massagestation, Whirl-Ecke und Liegebereiche • beheizter Outdoor-Pool (31° C) und Whirl-Bank • Schleuse zwischen Hallenbad und Outdoor-Pool • Whirlpool (36° C)

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visionc.it

Fam. Agstner · Hans-von-Perthaler-Str. 11 · I-39030 Olang/Südtirol Tel. +39 0474 49 61 91 · www.mirabell.it · hotel@mirabell.it