Page 1


2

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


3

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


4

www.mediteraneo.rs www.grckaostrva.rs YBC, Novi Beograd • Bulevar Mihaila Pupina 10v, lok. 9 Tel. 011/2144 144, 2139 999 069/2144 144 e-mail: info@mediteraneo.rs CENTAR, Beograd, Čubrina 5 Tel. 011/2626 099, 069/2626 099 e-mail: informacije@mediteraneo.rs

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


5

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


6

UVODNIK PHOTO: ALEKSANDRA POPOVIĆ BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


7

KODEKS SRCA BOOM, BOOM, BOOM

    „Ne pitaj šta svetu treba, bolje pitaj šta je uzrok da ti srce peva, i onda to učini. Jer ono što svetu treba, to su ljudi sa SRCEM KOJE PEVA.“ Sheldon Kopp

   

Anima Mundi

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


8

IMPRESSUM E-MAGAZIN RYL BROJ 21, NOVEMBAR 2016 ISSN 2406-2030 IZDAVAČ AGENCIJA REFRESH, SUBOTICA DIREKTOR BORIS CUPAĆ GLAVNA I ODGOVORNA UREDNICA MIOMIRA MEDAKOVIĆ-TOPALOVIĆ (ANIMA MUNDI) DIZAJN refresh.rs LEKTOR DIJANA KRTINIĆ MARTA VOJNIĆ PURČAR (za tekstove na engleskom) AUTOR KONCEPTA MAGAZINA ANIMA MUNDI SARADNICI U OVOM BROJU ANÐELKA KOLAREVIĆ IVANA KUZMANOVIĆ MAŠA KAKARIÐI SUZANA KALINIĆ DEJAN MILIĆEVIĆ NINA LAZIĆ SMIJANA GAVRANČIĆ JASMINA PAPIĆ ALEKSANDRA NINKOVIĆ TAŠIĆ LJILJANA MILIČIĆ TATJANA MARIĆ MAČAK U ČIZMAMA ZORICA DRAGONJIĆ BILJANA PLANIĆ VIOLETA SAKOVIĆ ALEKSANDRA JAŠIĆ DANICA CVETKOVIĆ PHOTO ALEKSANDRA POPOVIĆ FABRIKA FOTOGRAFA PIXABAY.COM ANIMA MUNDI KONTAKT 063/353-756 rylmagazine@gmail.com www.ryl.rs

B

Refresh your life

V

RYL_MAGAZINE REDAKCIJA NE ODGOVARA ZA SADRŽAJ OGLASA

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


9

AUTORI U OVOM BROJU

AVRIL MCKENZIE

IVANA KUZMANOVIĆ

SINIŠA UBOVIĆ

SANDRA SILAÐEV

BILJANA ŽDRALE

NINA LAZIĆ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


refresh digital, web & print design agency


VILLA SERENITY is magical place for your summer holiday. A very refreshig stay with cool touch of nature and luxury! Offering an outdoor swimming pool and boasting sea views, Villa Serenity is set in Tivat. Guests can enjoy 2 saunas and a fitness room. Private beach area is provided. Elegantly decorated villa provides 2 terraces and a spacious living room with sea views.There are 2 fully equipped kitchens fitted with a dishwasher, ceramic plate, oven and a microwave, as well as a quality water filter. There are 8 flat-screens TV (in each room and a kitchen) and blu-ray player in the living room. Guests can relax next to the seasonal pool and enjoy views of the Kotor Bay and the Our lady of Mercy Island. The nearest airport is Tivat Airport, 6 km from the property. There is a grocery store in the vicinity.  Villa: sleeps 10


Reservation TEL: +381603322247 MAIL: vranicmaja77@gmail.com VILLA SERENITY, magično mesto za vaš letnji odmor. U srcu Crne Gore, u Tivtu gde je raj prirodno stanje. Čekamo vas.


14

PHOTO: PIXABAY.COM BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


15

REFRESH

YOUR SPIRIT

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


16

BITI ONO ŠTO JESI

PIŠE: IVANA KUZMANOVIĆ, PISAC, SAVETNIK ZA LIČNI RAZVOJ, INSTRUKTOR MEDITACIJE I REIKI MAJSTOR www.ivanakuzmanovic.rs FOTOGRAFIJA: ŽELJKO SINOBAD

Pravo pitanje je da li se ponašamo po kodeksu svoga srca ili su zapravo naša ponašanja veoma rano podlegla kodeskima kulture, tradicije, socijalnog nasleđa, porodičnih običaja i (ne)svesnosti, te zastarelim paradigmama vaspitanja koje, primenjene u današnje vreme, vreme evolucije svesti, mogu izazvati više štete nego koristi. U mom slučaju, put je bio dug, dok nisam počela da prepoznajem šta je

poruka duše i šta je stvarno moje. Dugo sam živela po preuzetim, nasleđenim i usađenim modelima, dok je moje nezadovoljstvo narastalo, a telo sve više bolelo. Potom sam počela da ih napuštam i da se sve više povodim za “tuđim”, ali drugačijim, meni bliskijim, porukama; onim gde bih osećala damare u stomaku, nagoveštaj oslobađanja, dozvolu za samosvojnost, bezuslovno prihvatanje dvojne čovekove prirode, utehu da je istina u suprotnosti, poziv da se pomirim sa svojom Senkom i kuraž da odbacim brigu za mišljenja drugih. Pisaca, Učitelja i terapeuta koji su slali ove poruke bilo je mnogo: s velikom Ljubavlju se zahvaljujem Slobodanki, Bojani, Heseu, de Melu, Gruji, Jošku, Vujadinu, Baskalji, Miki Antiću, Tolu i mnogim drugima. Prava poruka je ona koja stigne u pravo vreme, i pogodi pravo u metu. “Ne ubijaj glasnika”, izreka je koja nas podseća da je važan sadržaj, da je suština važna, a ne procena uma koji vazda traži način da osujeti smisao poruke; ne zato što je zao, već zato što on štiti Personu, ili ono što zovemo Egom, baš kao što štiti i Senku, koju se ne usuđujemo ni da priznamo, a kamoli da u nju pogledamo. Njegov zadatak je očuvanje poretka i hvala mu. Utihne on kada shvati da smo spremni i da nam takav poredak više nije potreban. U ovom procesu primanja BROJ #21, NOVEMBAR 2016.

poruka, podešavanja vibracija i intimnom odnosu sa dušama glasnika, provela sam decenije... Vi koji ste i sami u procesu vrlo dobro znate da govorim o periodu koji, iako ispunjen suzama, bolom, nemoći i osamom, pamtim kao najlepši u životu. Vi koji još uvek niste zakoračili u proces (ali je to pitanje dana, jer inače ne biste čitali RYL), verujte na reč. To je period kada sam zavolela sebe (sve o tome možete pronaći u mojoj studiji o ljubavi “Od kada sam se zavolela – VOLIM”). Od tada, znam da su pravila moga srca moja: neka se podudaraju sa porukama glasnika, neke ne. Neka od njih su sasvim nova, nastala onako kako se uvidi i spoznaje formiraju: iz neposrednog iskustva, iz spoznaje, iz ponovnog rađanja Sebe. Vaskrsnuće, kako ga ja shvatam, nije ponovno rođenje, već sasvim novo rođenje: rođenje u Istini, Ljubavi i Miru. Rođenje u Hristu. To su ujedno i pravila moga srca: Istina, Ljubav, Mir. Hrist, kao zrela svest, kao božanska priroda, kao bogočovek. Istina na vertikalnom nivou - kao prepoznavanje i usvajanje univerzalnih principa, dualističke prirode materijalnog sveta, prihvatanje sopstvene prirode i svega što ona sadrži kao manifestacije jedinstvene svesti. Istina, na horizontalnom nivou,


17

za mene predstavlja sklad između onoga što govorim, osećam, radim, mislim. Unutrašnja harmonija koja u prisustvu sopstvenih i tuđih laži i manipulacija biva poremećena. Tada osećam jasan fizički signal i mogu da detektujem neistinu. To mi pomaže da sve više osvešćujem nesvesne delove sebe i da sve više bivam u miru sa svojom Senkom. To mi daje mogućnost da budem autentična i da preuzmem odgovornost za to. Autentičnost, baš kao i istina, kao i život po sopstvenim pravilima, imaju svoju cenu: nekima će se svideti, nekima ne; neki ljudi neće moći da podnesu vaše prisustvo, dok će se neki drugi u vašem prisustvu spontano menjati. Zato bivanje u istini znači konačnu odluku da naše ispoljavanje neće biti ograničeno mišljenjima drugih ljudi, interesima koje valja postići, lagodnom životu iza maski. Ovde vreba opasna zamka: događa se da skidajući jednu masku, zapravo navučemo drugu, onu koja nam se sada više dopada, onu koja prikazuje naš emocionalni i duhovni napredak, takozvana maska duhovnosti. Ona je opasna i za nas same i za druge. Šteta ka sebi ogleda se u tome da smo još dalje od Senke, još manje autentični, da je sve više osećanja koja potiskujemo, jer živimo u konceptu da su duhovnost i zrelost u suprotnosti sa ljutnjom, besom, ljubomorom, zavišću, nesigurnošću, strahom i slično... Super ego nastavlja da nas muštra, ovog puta još suptilnije. I mi se osmehujemo, meditiramo, krećemo u krugovima sličnih sebi... i najčešće u njima ostajemo. Pazimo šta ćemo reći još više nego ranije, jer duhovnoj, zreloj osobi priliče određene stvari. Na taj način, još manje dajemo dozvolu i primer drugima da budu

ono što jesu; namećemo im zahtevne ciljeve – da uvek misle pozitivno, da zrače srećom i radošću, da su spremni na zahvalnost i oprost u svakom trenutku, da veruju. To je neodrživo stanje, jer predstavlja krajnost, jednostranost, jer isključuje, jer se opire prirodi čovekovoj. A baš kao i uslučaju ega, čovekova prava priroda mora prvo da bude prihvaćena, voljena, osvešćena, da bi transcendirala. “Istina postoji samo kao jedinstvo suprotnosti.” – Hegel Ljubav – pravilo moga srca koje je toliko obuhvatno i veliko da ga je rečima teško uokviriti. Kao i u slučaju prepoznavanja istine, celo moje Biće oseća kada sam u stanju Ljubavi. Ali to je, kao i sve drugo, dinamička kategorija, što znači da ovo stanje nije konstantno. Ono što jeste konstantno je moja težnja, namera, htenje i volja da u pravcu Ljubavi (Svesnosti) hodam zauvek. Jer, svega može biti dovoljno, samo Ljubavi ne. Kako je Ljubav stanje svesti, ona s njom zauvek evoluira. Otuda nema definicija, niti će ih ikada biti. Mir, u mojoj terminologiji, ne znači kontinuirano stanje blaženstva, već prihvatanje onoga što jeste i življenje u skladu sa svojom Istinom u Ljubavi. To znači da mir nije odsustvo nekih osećanja (negativnih), već život u miru s njima kada se pojave. Zato želim da vas podsetim koliko je ljutnja važno osećanje, i koliko njeno susprezanje može doneti štete i bolesti, baš kao što su tuga i patnja stanja iz kojih su najčešće iznikli najukusniji plodovi. Dopustila sam sebi da budem ono što jesam, živim sa svojim osobinama u miru, zahvalna svakoj na postojanju, jer su me, E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: PIXABAY.COM

združene, dovele do ovde gde sam sada. Ne postoje dobre i loše osobine, dobra i loše osećanja. Postoje konteksti, značenja, funkcionalnosti, stepeni svesti i drugo. Otuda, izuzev pomenutih, u mom životu je sve manje pravila, stavova i sve manje definicija. Jedna od tajni marketinga jeste da ljudima daš ono što žele, da prepoznaš njihovu potrebu i odgovoriš na nju. Ja sam marketinški veoma loša: radim na sopstvenim potrebama i govorim ono što istinski mislim, a ne ono što drugi žele da čuju. Konačno!


18

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


19

FOTO PUTOPIS

NEBO OKIĆENO BROŠEVIMA PIŠE/FOTOGRAAFIJE: VESNA NIKOLOVSKI

Gradić na krajnjem severu Vojvodine - imenom Senta, ima jedan lep običaj polovinom septembra: svake godine, Dan grada proslavljaju organizujući (između ostalog) Festival toplovazdušnih balona. Redak prizor mnoštva ovih veselih, šarenih giganata niče prvo na podužoj livadi, a potom, tako divno i neobično, zašarene nebo poput broševa.   A kakav je osećaj biti ispod te ogromne kupole u majušnoj korpi?   E, to je zaista nešto posebno.   Kada se odvoji od zemlje i vine put visina... kada je otprilike na pedesetak metara iznad svega, eh... tada se, rekla bih, lagano uplovi u jednu drugu dimenziju. Više ne dopiru nikakvi zvuci, jednostavno nestane buka motora, glasovi ljudi, cika i vriska dece, žamor i sve ostalo što nas okružuje do pre samo par minuta. Osećaj je da se ušlo u neku drugu dimenziju - gde vlada divna, svečana tišina, a pogled... pogled oduzima dah! Gdegod se okrene i pogleda, samo horizont je granica. Veličanstvena kombinacija!  

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


20

Lični utisak je bio da smo svo troje (tri člana ekipe beše u korpi balona tada), nečujno odahnuli i u sebi pomislili: “Sada ćemo samo da uživamo!” Daleko od svega... tamo gore u čarobnim visinama. Ploveći nebom kao da lebdimo, upijala sam prizore i utiskivala ih u svoje sećanje. Tako da i sada u svakom trenutku, mogu samo zatvoriti oči i osetiti upravo ono što sam tada doživljavala... kako sam bila srećna, ispunjena, očarana pogledom i samim poimanjem da sam u balonu i da plovim nebeskim svodom. Nezaboravno iskustvo!   Zanimljiv je i osećaj kada se dnom korpe, spuštajući se sve niže radi prizemljenja, dodiruju suncokreti ispod nas. Skoro da se može osetiti golicanje istih... I balon se spusti, jednostavno i gotovo nežno, na ravnu površinu puta kraj polja.

struja, vrhova planina i ostalih nepovoljnih uslova za let balonom, kralj je izjavio da će ukoliko zatvorenik bude preživeo beg, biti oslobođen i još će pride dobiti titulu barona. Desilo se čudo: on je ostao živ, a kralj je održao obećanje. Tako balonari, u skladu sa legendom, prave krštenje svakoga ko je prvi put leteo balonom, te ga proglašavaju baronom/baronesom.

A to izgleda ovako: potrebno je kleknuti na jedno koleno i saslušati zvaničan tekst, potom se manifestuju na vama četiri elementa prirode (zemlja, voda, vazduh, vatra): malo zemlje s biljčicama završi na vašoj glavi, spale vam jedan pramenčić kose i zaliju vas šampanjcem koji stigne u majicu na leđnom delu... I tada, dobijate titulu barona/baronese u vidu povelje sertifikata. :-) Umeće pilota tada dolazi do izražaja. Tako je to svetu ovih, uzbuđenja željnih ljudi, koji   žive punim plućima, delom na zemlji, delom u Osmeh na licu se zakači svom svojom širinom i vazduhu. jednostavno ne ume da se skine.     Predivan je osećaj kada imate priliku zaviriti i Potom sledi nešto što je tradicija nakon prvog biti, makar na čas, deo njihovog sveta. leta balonom.   Iskrena preporuka. Naime, legenda kaže da je krajem XVIII veka jedan   zatvorenik pobegao iz krajnje nepristupačnog Još uvek - negde u visinama, Nicol zatvora na visokim stenama upravo uz pomoć balona. Kako je njegov beg delovao poput samoubilačkog akta zbog hladnih vazdušnih

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


21

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


22

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


23

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


24

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


25

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


26

PHOTO: ANIMA MUNDI

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


27

ONA,

ŽENA ZMAJ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


28

SVE ISTINE JEDNE DINJE PIŠE: ANIMA MUNDI FOTOGRAFIJE IZ PRIVATNE AHIVE

Sandra Silađev, diplomirana glumica, opčinila je i pokorila youtube publiku. Duhovita, marljiva, inovativna Sandra priča priču o realnim ženama, muško–ženskim odnosima, porodičnim, prijateljskim. Njen pristup temama je izrazito angažovan. Video klipove sa likom Dinje počela je da snima 2012. godine, a prvi snimak objavila je u decembru 2015. godine.  S obzirom na to da je Sandra diplomirala glumu, Dinja za nju predstavlja primenu drame na društveno angažovan rad.   Studirala je sociologiju, višu pedagošku, mirovne studije, advertajzing i marketing na Fakultetu dramskih umetnosti u Beogradu. Bavila se iz hobija vajarstvom i keramikom, pevanjem i video-montažom. Radila je u  lutkarskom putujućem pozorištu, u centru za smeštaj i boravak dece i omladine sa smetnjama u razvoju, kao i u domu za stara lica. Režirala je i pisala tekst za inkluzivnu predstavu ,,Nada u Beogradu”. Pisala je blogove za B92 i Fresh McCann. Piše kratke priče za portal Blic žena. Snimila je spot ,,Happy” sa korisnicima boravka za osobe sa smetnjama u razvoju. Radi kao dramski facilitator sa osetljivim grupama. Strip „Ne zna svinja šta je Dinja“ je pokušaj da se u drugoj formi trajno zabeleže njeni najupečatljiviji radovi, u čemu je poseban doprinos, svojim duhovitim rešenjima, dao ilustrator Dušan Stokić.

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


29

BRENDIRALA SI SVOJU KREACIJU, SVOJU IGRU, SVOJU DINJU. ONA VERODOSTOJNO I ISTINITO GOVORI O TEMAMA I ŽENAMA KOJE ČUČE U SVIMA NAMA. DA LI SI PONOSNA NA NJU, NA SEBE? Ne posmatram stvari na taj način. To da li sam ponosna na Dinju i sebe ne rešava ništa. Svakako mi je drago što je poruka došla do ljudi i to mi daje osećaj mira i nade. Meni je bio potreban kao gledaocu lik u medijima koji govori istinu i koji govori sve što nas ne laže i koji govori o pravim životnim temama. Ja to nisam mogla da nađem u medijima i bila mi je potrebna takva žena. Žena koja će kao gledaoca da me razume i koju ću ja kao publika da razumem. Žena koja priča o bolnim i ružnim temama, koja govori o svemu što skrivamo, koja me ne laže kao gledaoca, koja nije našminkana, lažna, izveštačena i koja ne traži od mene da joj se divim, nego ona meni kao gledaocu služi. Dakle, ona je tu zbog mene, da mene kao publiku nahrani i da dođe do konekcije, a ne da sam ja tu zbog njenog narcizma i zbog njene zarade. Mediji nas bombarduju pornografskim diskursom, reklamama koje su isprazne i lažne, besmislene, poručuju nam da budemo lažni i operisani i našminkani i

da je to sreća i uspeh. Kao neko ko radi sa osobama sa posebnim potrebama i osobama sa autizmom i invaliditetom i sa starim licima, ja nisam mogla kao publika da nađem nigde mesto za sebe u tim medijima. Delovalo mi je da niko tamo ne razmišlja o nama koji sedimo po tim domovima. Kada iz doma za osobe sa smetnjama u razvoju gledate sve te reklame i poruke, to deluje besmislenije nego inače. Nema duše, nema hrane za dušu i nema istine. Zato sam odlučila da probam da napravim lik i likove koji govore o nekim drugim ljudima i temama.   PREDSTAVLJAŠ REALNOST I ŽENU NA DIREKTAN, ISKREN I DUHOVIT NAČIN.  ONO ŠTO TE BOLI ČAK KROZ PSOVKU IZNESEŠ.   Vulgarnosti i psovke koje upotrebimo na način koji doprinose određenoj poruci i vrednostima imaju potpuno drugu težinu od pijačnih i uličnih psovki. Dinjine psovke imaju cilj i u sklopu su veće i teže poruke. Često koristim vulgarnosti i psovke da bih šokirala gledaoca. Naročito ako glumim lik uz koji ne ide psovanje. Recimo, nastavnica u školi koja menja prdež po padežima. Takvi igrokazi i scene su provokativne i igraju se

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


30

sa granicama. JA volim forme koje ispituju granice prihvatljivog. Žene predstavljam iz više uglova. Trudim se da izbegnem pornografiju i da pokušam da pokažem kako ženski identitet i žensko telo i dalje mogu ostati ženski, a da ne mora da se pokaže sisa, guzica i noga.  Takođe, trudim se da skrenem pažnju na drugačiji pristup svom telu. Važno je da se ide kod ginekologa, na redovan pregled grudi, jer tako se može sprečiti rak i spasiti život, važno je da se ide kod zubara i da pre nego što stavimo karmin ipak operemo zube itd. Takođe, glumim razne i različite žene iz svih slojeva društva, jer volim da se igram sa okvirima i ramovima. Kada glumiš nekoliko likova, onda se uvidi koliko različitosti i paleta i uglova ima u samo jednoj ženi. Tako da je to i igranje sa definicijama ženskog identiteta. Društvo stavlja žene u razne okvire, a ja pokušavam da odglumim čitav niz različitih žena, čak i onih koje jedna drugu ne razumeju, iako su obe žene. Na taj način istražujem granice identiteta. Takođe se bavim i temama kao što su lepota i granice lepote. Volim da se i tu poigravam kempom i da ne dođe do satisfakcije u potrazi za lepotom, nego da šokiram i zbunjujem.    Kemp neće dati satisfakciju u zadovoljavanju potrebe za lepim, nego će provocirati publiku nelagodnošću. Kemp traži da se zapitamo. Meni se dopada kada me nešto provocira. Opet kao neko ko radi sa ljudima koji nisu lepi na način na koji društvo nameće

lepotu, počinjem da se pitam da li je lepota uopšte dobra? Kako satisfakciju za istom zadovoljavaju ljudi koji ne vide i šta je zapravo težnja za lepotom? KO JE, USTVARI, SANDRA, A KO DINJA? KOLIKO SE ONE RAZLIKUJU? Dele isto telo, a razlikuju se po tome što Dinja ne postoji. Dinja je koncept i skup likova kroz koji Sandra priča istinite priče. Dinja je kemp. Kemp je laž koja govori istinu. Dinja je dakle laž, tj. neko ko ne postoji, jer je lik i skup likova, ali taj lik govori istinu. Moju istinu i istinu ljudi koji me okružuju ili sa kojima sam radila i koje sam srela u životu i na poslu.    DRUŠTVENO KORISTAN I ODGOVORAN RAD JE DANAS POŽELJAN U SRBIJI. KOLIKO SI ODGOVORNA?   Ne posmatram stvari na taj način. Prema kome odgovorna? Odgovorna sam prema sebi. Nisam potpisala ugovor,  niti vodim kulturno-umetnički program. Pričam svoje priče na svojim društvenim mrežama. To je moja potreba. Nije odgovornost. Ja mogu sutra da odlučim da promenim priču i da je odvedem u potpuno drugom pravcu, Upravo zato mi je sve to zanimljivo. To jeste neka vrsta digitalnog performansa     DINJA - GLAVNA JUNAKINJA TRENUTNE REALNOSTI NA YOUTUBE KANALU. DA LI SMO ZAISTA NAJBOLJI U ONOME ŠTO

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


31

Dinja govori o nemoćnim i odbačenim ljudima. Naravno da je Sandrinim očima kad Sandra glumi Dinju i sve Dinje, ali pre Sandrinih i Dinjinih očiju, tu su oči svih tih ljudi koji su odglumljeni. E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


32

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


33

PRIRODNO RADIMO I ŠTO RADIMO SA LJUBAVLJU I STRAŠĆU? Ne znam. Ja sam ovo radila iz sebe i svoje potrebe da kažem nešto svoje. Drugačije ne bih mogla. Dinja je došla kao prirodan nastavak svih događaja na mom putu kao osobe i umetnika. Svakako da mislim da bez ljubavi ne može da se radi. I ne treba. Ono što mene ispunjava u svemu je konekcija i komunikacija sa ljudima koji me gledaju. Najveće zadovoljstvo osetim kada me ljudi vide i shvate i razumeju, i onda podele sa mnom svoju priču, i kada ja njih razumem. Tada je došlo do sudara svetova, do konekcije i do razmene dva bića, i samim tim do sazrevanja.    ZMAJICU KOJU PRATE LJUDI ISPOD 100 GODINA? DA LI JE OPTEREĆUJUĆE?   Nije. Mene goni želja i prija mi. Kada prestane da me goni želja i kada počne da bude moranje, onda ću da prestanem,  Ovo radim potpuno spontano i bez ikakvog opterećenja. Sve nekako teče i ide istim tempom od početka. Kada budem sve rekla, sigurno ću završiti to.    KAKO BIRAŠ TEME O KOJIMA ĆEŠ PRIČATI?  U momentu. Ništa ne smišljam unapred. Sve snimam tog momenta kada čujem ili se setim, i sve snimam tog trenutka na internetu. Uglavnom sve. To su teme koje mene inače zanimaju i o kojima ja stalno razmišljam. Dosta se preispitujem, analitična sam i introspektivna, pošto sam studirala i sociologiju i pedagogiju, imam i taj sociološki i pedagoški mozak,  a volim i filozofiju, i dosta razmišljam o svemu kroz sve te oblasti. Onda kao glumica sve to uobličim kratkom video formom. Volim kratke forme i u stripu i u književnosti i u filmu.    SARKAZAM I DUHOVITOST KAO DUŠEVNA HRANA ILI KAO BORBA PROTIV PROSTAKLUKA I REALNOSTI U KOJOJ ŽIVIMO?

te ne pogađa stav neprijatelja, onda to znači da si ok sa sobom. Sad sam dala banalan primer, ali sigurno razumete šta hoću da kažem. Ne treba da uljuljkavamo jedni druge. Treba da budemo nežni, ali prvo da tresnemo istinu u lice.   ŠTA JE OSNOVNA IDEJA DINJE? ČIJIM ONA OČIMA GLEDA – SANDRE? ILI ONIH ŽENA KOJE KOJE NE SMEJU NIŠTA DA KAŽU? Dinja govori o nemoćnim i odbačenim ljudima. Naravno da je Sandrinim očima kad Sandra glumi Dinju i sve Dinje, ali pre Sandrinih i Dinjinih očiju, tu su oči svih tih ljudi koji su odglumljeni. Osnovna ideja Dinje je da upozori. Da zaštiti. Da osvesti. Da brine. Da skrene pažnju na bitne stvari.  Naši mediji ne brinu o ženama. Naši mediji tretiraju žene kao potrošnu robu. Deru im kožu i ljušte im lice da bi bile lepe i onda, ako su lepe, to znači da su vredne ljubavi, a ljubav je kada se udaš i ostaješ u pogrešnom braku, trpiš, kuvaš, pereš, peglaš i gajiš dete, dok muž radi ili je sa društvom. Ako ti to ne prija, onda si loša i žena sa greškom i onda si za bacanje.  Mediji ne štite žene. Mediji šalju poruku devojčicama da ne smeju da jedu. Mediji se ne bave nemoćnim ljudima. Svuda je samo novac cilj. Novac i hranjenje svog ega. Kao gledalac sam se osećala nezaštićeno i poželela da postoji lik koji štiti žene i ljude koji su na margini. Tako je nastala Dinja i sve Dinje.   ŠTA JE REALNOST ŽENA DANAS U SRBIJI? Da su jadne. Trpe, operišu se da bi ih neko šetao kao ukras, a onda oplodio. Ako su same, jure za parama. Uglavnom su svedene na seksualne objekte ili na domaćice i majke. Mnoge trpe fizičko i psihičko zlostavljanje. Ima izuzetaka, ali većina žena u Srbiji trpi.

Kao duševna hrana i način na koji se poigravamo prvo sa svojim egom, a onda i sa svetom. Volim da se igram egom i sujetom. Svojim egom. Volim da posmatram sebe i ljude do kojih mi je stalo iz ugla neprijatelja. Onda se tako i odnosim prema sebi i drugima. Govorim sebi i ljudima stvari iz ugla neprijatelja. Neprijatelj je nekada korisniji od prijatelja. Prijatelj će ti reći – ma, nema veze što si se ugojila, ti si medena buca. Neprijatelj će ti reći – krme, idi vidi na šta ličiš. Ukoliko E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


34

PHOTO: ANIMA MUNDI

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


35

ON,

OSTVAREN I USPEÅ AN

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


36

SVE ŽELJE MOG SRCA SE OSTVARUJU BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


37

Siniša Ubović, glumac, pisac, motivacioni govornik, prvi licencirani trener HYL (Heal Your Life) programa u ovom delu Evrope. Sam program se temelji na učenjima i metodologiji Lujze Hej, jedne od vodećih svetskih ličnosti kada je u pitanju lični razvoj i napredak. Knjiga Lujze Hej „Moć je u vama“ promenila mu je prvo misli, a potom i život. On je zahvaljući svojoj sposobnosti, upornosti i ličnim magnetizmom uspešno uveo program HYL u Srbiju i region. Njegova predavanja i workshopovi su uvek puni. Traži se mesto više. Svoj koncept „Put promene“ prenosi spontano, iskreno, duhovito i mudro. Danas, kada se svet okreće spiritualnosti, sebi i promenama, mi u Beogradu imamo najboljeg koji nas edukuje i vodi na tom putu koji je promenljiv.

PIŠE: ANIMA MUNDI FOTOGRAFIJE: LUKA PILIPOVIĆ

KOJI TI SE SINIŠA UBOVIĆ NAJVIŠE DOPADA (OTAC, SUPRUG, GLUMAC, MOTIVACIONI GOVORNIK, PISAC, EDUKATOR)? SVE SI TO TI, ALI OPET SU TI DODELJENE RAZLIČITE ŽIVOTNE ULOGE DA IH IGRAŠ. Živimo na prostorima gde se često ono ko smo vezuje za profesiju kojom se bavimo. Poslednjih nekoliko godina, od kada sam počeo da pokazujem interesovanje za neke nove sfere života, i od kada sam počeo da izražavam svoju kreativnost na mnogim poljima, pored onog standardnog, glumačkog, kojim sam počeo da se bavim 1996. godine, često se srećem sa pitanjima koja su veoma zanimljiva i koja kao da traže da se opredelim za jednu oblast, da svoje dosadašnje iskustvo zaboravim i da kažem da li sam pisac, glumac, motivacioni govornik, edukator... Kulturološki smo usmereni na jednu životno zacrtanu putanju i svako iskakanje iz takvog jednog društveno prihvatljivog sistema predstavlja nešto što, u najmanju ruku, izaziva čuđenje. Ono što sam na svom putu promene shvatio jeste da je neophodno da dozvolimo svom biću da se izrazi na svim onim poljima na kojima mu je potrebno. Ne da bismo od toga nužno pravili karijeru, već da bismo oslobodili svoj kreativni potencijal. U suprotnom, živećemo sa osećanjem da nam konstantno nešto u životu nedostaje i

naše nezadovoljstvo iz dana u dan će bivati sve veće. Dokaz da smo mnogo više od naše profesije su upravo i sve te “uloge” koje ste pomenuli u svom pitanju. Ako možemo nekome biti dete, roditelj, prijatelj, brat, kolega, plesni partner ili poznanik iz fitnes kluba, zašto onda jedan učitelj ne bi mogao da peva u rok bendu, da napiše roman i da piše društveno angažovane tekstove za nedeljni magazin. Niti jednu od svih uloga koje imam ne bih stavio ispred one druge, jer upravo ta raznolikost daje punoću životu koji živim. Kada sam sa decom, to mi je u tom momentu najvažnije na svetu. Kada sam na predavanju, ništa osim tog trenutka koji delim sa tri stotine ljudi nije važnije. Svaka uloga koju smo izabrali prateći svoje srce je deo nas i važno je da je volimo. KAKO ZAPOČINJEŠ JUTRO? Prva stvar koju uradim nakon buđenja jeste petnaestominutna meditacija. Kroz nju, izrazim zahvalnost na danu koji je preda mnom i na svim darovima koje mi je život pružio. Nema veće radosti od spoznaje da je pred nama dan koji nikada do sada nismo proživeli, niti ćemo imati ikada više priliku da ga proživimo. Smatram to velikom privilegijom i šansom koja je svakome od nas data upravo činjenicom da smo se probudili

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


38

i da imamo pred sobom čitav jedan dan pun mogućnosti. KAKO ŽIVIŠ DAN? Uglavnom sam okrenut i posvećen onome što mi donosi radost i dobro raspoloženje. To ne znači da nemam trenutke koji mi nisu baš po volji. Ali ne trošim mnogo energije da se pitam zašto mi se dešava nešto što mi se ne dopada. Svoju pažnju usmeravam ka pronalaženju rešenja. Ne rasipam energiju na prazne price, niti svoje vreme provodim sa onima s kojima mi nije prijatno. Ljudi danas često pominju kako ih neko iscrpljuje ili kako im oduzima energiju. U to ne verujem. Ja verujem da mi dozvoljavamo drugima da to učine svesno birajući da provodimo vreme ili ispijamo kafe sa nekim s kim nam nije prijatno. Važno je naučiti reći NE svemu onome što crpi našu energiju, troši naše vreme i što nas udaljava od ljubavi. KAKO ODLAZIŠ U SAN? Uglavnom uz meditaciju ili uz nekoliko minuta ponavljanja HVALA, VOLIM TE, dok se ne uspavam. SUSREĆEŠ SE SA RAZLIČITIM ŽENAMA I NJIHOVIM PROBLEMIMA. ŠTA JE ZAJEDNIČKO SVIMA? KO LAKŠE SAVLADAVA PROBLEME: ŽENE ILI MUŠKARCI? Žena je svakako mnogo više na svim događajima koje organizujem. Žene su otvorenije da pronađu odgovore, spremnije su da se zagledaju u sebe. Međutim, iako u manjem broju, svi muškarci kojih je sve vise, naročito na predavanjima, fantastični su primeri kako pol ne igra nikakvu ulogu kada je naša duša u pitanju. Na tom nivou, svi smo jednaki. Svi tražimo jedno isto: da volimo i da budemo voljeni. Samo to. SMATRAŠ DA JE SREĆA STVAR ODLUKE - KADA I KAKO SI ODLUČIO DA BUDEŠ SREĆAN? To sam spoznao pre sedam godina, onog trenutka kada sam shvatio da zaslužujem da budem srećan, da nema razloga da pristajem na manje od sreće i da je potpuno u redu da budem srećan. Tada sam odlučio da ću gde god da idem, šta god da radim, pronalaziti makar i minimalan razlog da budem srećan. To je tako oslobađajuće. I to je jedna divna

avantura koja me iznova podseća da je život jedna fantastična igra. IZ TVOG PERA SU IZAŠLI NASLOVI KNJIGA „PUT PROMENE… I NEĆE BITI KRAJ ČUDESIMA“, „MOJA BABA ZEN BUDISTA“, „100% JA“, „DNEVNIK PROMENA“. SINIŠA UBOVIĆ PISAC! Nisam bio neko ko se dobro snalazio u pisanju. Naročito ne u onome što se kroz školovanje od nas zahtevalo u formi pismenih sastava. To je bilo toliko snažno da sam sebe uverio da ne znam da pišem. Jedino mi je išlo od ruke da pišem epske pesme koje su „obrađivale“ aktuelnosti vezane za moje društvo iz razreda, za naše profesore, za neke komične situacije iz naših života. Bilo je to jako zabavno i mnogo smešno. I tu se moje pisanje završavalo.  Gotovo dvadest godina je prošlo od tih mojih pisanija dok mi moj sadašnji izdavač nije ponudio da napišem knjigu o tome kako sam doživeo filozofiju Lujze Hej i kako sam je prilagodio sebi i prostoru na kom živim. Mesecima sam tu ponudu odbijao konstantno ponavljajući da nisam za to. Sve dok jednog dana nisam seo i dok slova sama nisu počela da ispunjavaju stranice. Bilo je potrebno mnogo vremena da se naviknem da me neko naziva piscem. Dugo mi je trebalo da shvatim da se knjige koje pišem u tako velikoj meri čitaju. Čudan je to osećaj. Danas divan. I beskrajno sam na tome zahvalan. Uživam da pišem i divno se osećam kad god napišem nešto novo. JEDNOM MESEČNO ODRŽAVAŠ MOTIVACIONO I NADAHNJUJUĆE PREDAVANJE U HOTELU FALKESTEINER NA NOVOM BEOGRADU. TVOJ KONCEPT „PUT PROMENE“ SE ZASNIVA NA „GLEDANJE U  PRAVCU REŠENJA“. STVARAŠ NA PREDAVANJIMA NEVEROVATNU ENERGIJU KOJOM BRANIŠ TEMU VEČERI, MESECA, DAJEŠ POLAZNICIMA APSOLUTNO NADAHNUĆE I IDEJE DA ŽIVOTNE OKOLNOSTI GLEDAJU IZ DRUGOG UGLA. Ta predavanja su nastala kao rezultat moje želje da svom gradu pružim nešto nadahnjujuće, nešto što veliki svetski gradovi već godinama imaju, jedan drugačiji događaj koji inspiriše, motiviše i pruža ljudima nadu da život može biti lepši i bolji. Teme su uvek različite i, uz mnoštvo veoma praktičnih vežbi, ljudima pružam iskustvo koje sa predavanja ponesu kako bi do narednog susreta imali

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


39

Gotovo dvadest godina je prošlo od tih mojih pisanija dok mi moj sadašnji izdavač nije ponudio da napišem knjigu o tome kako sam doživeo filozofiju Lujze Hej i kako sam je prilagodio sebi i prostoru na kom živim. putokaz i smernice kako svoje dane učine lepšim, mirnijim i radosnijim. TRI AFIRMACIJE SA KOJIMA POSTIŽEMO CILJ... Sve želje mog srca se ostvaruju. Svi moji putevi sad su prohodni. Staze mog života vode me na pravu stranu. Bogatstvo moje duše privlači bogatstvo svake vrste.

TEMA NOVEMBARSKOG IZDANJA RYL MAGAZINA JE „KODEKS SRCA“ - KAKO TI POSMATRAŠ SVOJE SRCE I KODEKS? Navikli smo da rešenje tražimo kroz intelekt, baveći se pitanjima šta je realno, a šta ne. Međutim, kada odgovor tražimo od srca, nepogrešivo ćemo koračati putem svoje istine.  

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


40

PHOTO: PIXABAY.COM

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


41

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


42

PHOTO: PIXABAY.COM

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


43

REFRESH

YOUR HISTORY

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


44

KOLUMNA

NAUKA S DUŠOM – SA PUPINOM SVET JE LEP Otkrivati istoriju nauke znači otkrivati privatnu istoriju izuzetnih ljudi, njihovih nemirnih sudbina, odrastanja, strahova i ljubavi. Kakvi su ih zanosi vodili ka njihovim naučnim spoznajama? Šta im je pisalo na duši ponekada je bilo podjednako važno kao i to šta su nosili u umu. Kada ste u potrazi za srcem, vi pronalazite Mihajla Pupina.   Čitav život jednog od najvećih umova nauke može stati u reč Ljubav. Ljubav prema domovini, majci, životu, ženi, rodnom mestu, nauci, svojim učenicima, deci. I tu lista tek počinje.

PIŠE: ALEKSANDRA NINKOVIĆ-TAŠIĆ FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

Njegova je ljubav motor delatnog, korisnog života. Čitav život darovati druge može se samo s velikom ljubavlju. Zbog toga ne čudi kada Pupin piše direktoru Narodnog muzeja dr Vladi Petkoviću:  Vi kažete: “Biću slobodan predložiti da Vam se kao rodoljubu i dobrotvoru ukaže priznanje dostojnim odlikovanjm” Molim Vas najljubaznije da to nikako ne činite, jer ja ne primam nikakva odlikovanja za male poklone, koji mi može biti čine još više zadovoljstva nego onima koji te poklone primaju. Molim Vas da budete uvereni da što god ja činim sad i što ću može biti docnije učiniti za narodni muzej, izraz je moje čiste ljubavi prema ovoj skromnoj ustanovi koja je za vreme rata toliko stradala.  

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


45

Nauka je za njega ljubav prema večnoj istini, čak i mašine u Pupinovim zapisima imaju dušu, jer ih pravi čovek. Jednostavnost velikog genija i njegova želja da svet učini boljim ispisuju jedno od najbogatijih nasleđa u istoriji nauke.   Svoj privatan život nije isticao, nije ostavio jasan trag o tome koga je sve voleo, ko je bio član njegove porodice u Americi. Autobiografija koju je čitao ceo svet, nije imala zadatak da govori o svakodnevnom životu, već je pisana sa ciljem da Amerikancima predstavi, kako to sam Pupin kaže u pismu idvorskom parohu, srpski narod i srpsku majku. Ona je bila tu da motiviše i ulije snagu, a ne da nam otkriva detalje iz privatnog života. Tako da tek danas, osamdeset i jednu godina nakon Pupinove smrti, posle mnogo traganja, mi saznajemo da je puno ime njegove ćerke bilo Varvara Ivanka Pupin, da je žena Sara Katarina Džekson bila udovica kada je upoznala Mihajla Pupina, i da je o dečaku i devojčici koje je dovela sa sobom u brak, Frederiku Džozefu i Meri Virdžini Agate, Pupin brinuo s očinskom ljubavlju. On ih je i posle majčine smrti pripremio za život, brinući o njihovom školovanju, ženidbi i udaji. Podaci o nevoljma u koje je upadala mlada Vava, kako je Pupin zvao svoju ćerku, o njena dva braka, razvodu, životnom stilu, važnim datumima vezanim za živote dece iz prvog braka Pupinove žene, saznajemo zahvaljujući štampi početka veka, velikim, poznatim novinama, ali i lokalnim listovima, čije su arhive pravo blago ako želimo da pogledamo Mihajla Pupina izbliza.   Zrelog Pupina prati i jedna glasina tokom kasnijeg života. Pričalo se da je gajio nežnu ljubav prema gospođi Helen Dženkins. Ono što sigurno znamo je da je ova bogata žena, filantrop i mecena, zahvaljujući Pupinu, zavolela srpski narod. Dala nam je komad svog bogatstva, čak i jedan delić Menhetna. Ipak, danas možemo reći da je čovek većeg srca od uma imao dve ljubavne priče koje su izdržale test vremena. Voleo je svim srcem svoju suprugu, najveća kriza u životu bila je njena smrt. Ali i saznajemo da su dva velika imanja u Norfolku bila spojena tajnim kanalima, kojim su otvarali put jedno ka drugom bogata i dobra udovica Dženkins i Mihajlo Pupin.   Od pogleda ka zvezdama koji je Pupin smatrao izvorom najuzvišenije inspiracije, pa sve do stola za kojim je ručavao, ispisuju se ljubav i zanos. Zabrinuti Nikola Tesla piše konzulu kraljevine SHS u Njujorku da je Pupin bolestn, a da ga ne sluša ništa. Neće da ostavi ni vino, ni suvo meso koje toliko voli, a koji ne prijaju njegovom narušenom, radom i godinama, zdravlju.  

Voleti život i osećati da je on samo put od fizičke do duhovne realnosti - to je Mihajlo Pupin. Idvorski pastir koji čuva goveda - i to je Mihajlo Pupin. Čovek koji se smatra ocem telekomunikacija i elektronike - i to je Mihajlo Pupin. Na skupu u velikoj američkoj naučnoj instituciji, dok je 1932. primao medalju Džon Frica, istakao je da čovečanstvo još nije stiglo do najveće pokretačke sile u duhovnom svetu - sile ljubavi.   Rezonanca srca i uma, njihov savršen  sklad to je možda najviše Mihajlo Pupin.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


46

PHOTO: PIXABAY.COM BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


47

REFRESH

YOUR PERSONAL STORY

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


48

PROGOVORI(TE) KAD BOLI PIÅ E: ANIMA MUNDI FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


49

Biljana Planić (Atos) je direktorka turističke agencije „Atos plus“ u Kragujevcu, predsednica Udruženja poslovnih žena Vizija iz Kragujevca, izvršna direktorka Madi centra Srbija, mentorka Evropskog pokreta u Srbiji, jedina, za sada, dobitnica „Cvet uspeha za ženu zmaja“ u Kragujevcu i članica je Ženske vlade u Srbiji. Po zanimanju je diplomirani turizmolog, večiti sanjar i pesnikinja (izdala je zbirku pesama „Kristalne iluzije“).   Majka je tri kćerke - Jovane, Katarine i Dunje.   Bila je 20 godina u braku i trpela zlostavljanje svog supruga, verujući da će se sve promeniti. Bila je žrtva sopstvenih iluzija i želje da se sačuva ono što se sačuvati ne može. Batine, manipulacija, psihofizičko zlostavljanje, konstanto ponižavanje, omalovažavanje, jednu noć je tukao od 22,30 do 6,30 časova, jer je tada išla na posao (naravno, sva u modricama, jer je pala sa stepenica). Smogla je snage da ga tuži za zlostavljanje u porodici i dobila spor i svoj novi život.   Biljana Planić je uspešna žena koja je oživela svoje lične potencijale i počela javno da govori o svojim stradanjima, kako bi skrenula pažnja na prisutnost porodičnog nasilja i nasilja nad ženama.

KADA DANAS POGLEDAŠ U ŽENU (IZ SVOJE PROŠLOSTI), KOJA JE DO PRE 7 GODINA BILA ŽRTVA PORODIČNOG NASILJA, ŠTA BI JOJ REKLA?

sam se ja lomila u paramparčad i ubeđivala sebe da ja to ne mogu, da ja nemam snage za promenu, iako je moja podsvest posle svakih batina verovala da postoji svetlo na kraju tunela.

Ne bih je osuđivala, jedino što bih je zamolila to je da progovori, da se bori, da plače i da se smeje...

ŠTA SE OČEKUJE OD ŽENE NA BALKANU KADA JE U TAKVOJ SITUACIJI?

Moja deca su imala depresivnu majku koja je pred njima glumila spokoj, a u sebi krvarila, pred njima se smejala i šalila, a u sebi urlala, ali takođe i majku koja je vapila za pomoć, a niko je nije čuo. KADA JE ZAISTA DOSTA I KADA ŽENA SMOGNE SNAGE DA ODE OD ZLOSTAVLJAČA? Ne znam za druge žene (osim onih čije priče znam lično), ali ja sam od one većine kojoj je trebala podrška u smislu razgovora, rekonstrukcije života na sitne delove (ja sam, kao i mnoge, 20 godina verovala da će se promeniti), a to je mnogo bolelo. Moja podrška (na moju sreću) nije odustajala od mene ni kad

Očekivanja su da trpi... da ako je mogla do tada da trpi, treba i da nastavi... i sigurna sam da će to mišljenje, nažalost, još dugo potrajati. A ja sada, posle osam godina, mogu da ih molim da NE TRPE, da duševni mir nema cenu. Znam da je žena koja trpi fizičko nasilje i psihički slomljena, ali uvek postoji nada, jer ona umire poslednja, zar ne? PORUKA PODRŠKE ČLANOVA PORODICE, PRIJATELJA? Ja sam ove godine imala susret sa ženom, majkom male devojčice, koja je napustila muža, jer ju je besomučno varao i vratila se kod roditelja. Umesto podrške, roditelji

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


50

PHOTO: PIXABAY.COM

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


51

nastavljaju psihički da je maltretiraju, jer ih je obrukala svojim razvodom i ona je opet žrtva. Bila sam jako potresena. Ako u svom najbližem okruženju nemate podršku, onda je zaista ne možete očekivati od Centra za socijalni rad i policije. Oni samo obavljaju svoje administrativne procedure i vi ste, uglavnom, za njih samo još jedan predmet u nizu. Ali da biste dobili podršku i pomoć, morate je zatražiti, a zlostavljane žene nemaju snage ni da plaču, a kamoli da mole za pomoć... one samo mole da batine što kraće traju. Bliski prijatelji, roditelji pre svega, TREBA da osete kako njihova kćerka i prijateljica živi, TREBA da razumeju njenu sramotu da o tome govori, da u očima vide njen poziv za pomoć. KAKO SI SE OSEĆALA U SIGURNOJ KUĆI? Posle proživljenih trauma, ne možete biti spokojni i odagnati strahove preko noći, ali prijateljski razgovori i umirujući glasovi su idealno mesto za početak novog razdoblja u vašem životu.

Dve godine mi je trebalo da prevaziđem stanje krivice (izazvano, naravno, čaršijskim ogovaranjima i “dobronamernim” prijateljima), strahovi su dugotrajnija kategorija, ali i oni prolaze, ostala je samo ružna prošlost koja ne može da umanji blistavu sadašnjost i još lepšu budućnost! Meni je mnogo pomogla ODLUKA da želim da živim život koji zaslužujem. Kada doneste tu odluku, nema nazad! Vrata se sama otvaraju i počinjete da živite život koji zaslužujete. To je dugotrajan proces sa fantastičnim rezultatima. I ja i dalje radim na tome, jer lepih događaja, divnih ljudi i novih saznanja nikad dosta. TEMA MESECA NOVEMBRA JE „KODEKS SRCA“. ŠTA KAŽE TVOJ KODEKS I SRCE? Držite sebe u ravnoteži. Emocionalno, duhovno i telesno JA. Jačajte telo da biste ojačali srce i um. Sigurna sam da rastući u duhovnosti možete da izlečite svoje emocionalne rane.  

ŠTA BI REKLA ŽENAMA KOJE SU ŽIVE NASILJE I SADA? Svaka od nas ima svoju ličnu priču. Ja sam se spasla, preživela i oživela, ali nema modusa da se zaboravi. Želim samo da ih zamolim da pogledaju duboko u sebe (što je jako teško, ali moguće) i da pogledaju sebe u ogledalu, gde će videti jedno divno ljudsko biće koje zaslužuje ljubav, pažnju i poštovanje, i da NIKO nije vredan njihovih suza, patnji i zlostavljanja, i da iza tog pakla postoji život koji one zaslužuju celim svojim bićem. Biljana Atos je danas ista ona žena koja je bila pre nego što je postala žrtva. Danas je ona svesna svojih potencijala i koristi ih. Kako opet doći do sebe i prepoznati se?

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


52

PHOTO: PIXABAY.COM BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


53

REFRESH

YOUR OPINION

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


54

KOLUMNA

SLUŠAJTE SVOJE SRCE, NEĆE VAS NIKAD IZNEVJERITI!

PIŠE: MAČAK U ČIZMAMA

A kad konačno i iznevjeri, vjerojatno je bilo vrijeme... haha. Šalu na stranu – srce je misterija od davnina i pisati o tajnama srca je baš nezahvalno. A opet, kao što valjda već znamo, u životu je više-manje sve jednostavno. Mi smo ti koji kompliciramo. Ne moramo znati kako srce funkcionira, već ga samo slušati. Jednostavno je kao i sve u životu, no iz nekog čudnog razloga to često odbijamo. Zatvorite oči i opustite se. https://www.youtube.com/ watch?v=LyTBCaCnYco You are not the fool, no, You’re a beautiful one, You are like the sun, Cause this one river flows in you. Neću vam prevoditi ništa, samo je poslušajte i znat ćete da je sve istina i da u svakom od nas teče rijeka života. I pustite je da teče, jer nikad ne staje i nevjerojatno je jaka. Samo se prepustite da vas ponese. E, sada kad ste se opustili, nešto posve drugačije… Pokušajte odgovoriti iskreno u sebi na ovih

par pitanja. Jesi li zadovoljna/an sadašnjom situacijom u vezi? Poslu? Jesi li sretan/na sa svojim brakom zadnjih godina? Usrećuje li te ona/on? Da li se pored nje osjećaš posebnim i voljenim? Jeste li baš onako iskreno rekli sebi što mislite? Ili je lakše lagati se? Srce će Vam svaki put nepogrešivo dati pravi odgovor, a vaš je izbor hoćete li ga poslušati i nešto napraviti po tom pitanju. Oni koji su sretni tajnu su srca otkrili, jer su se prije svega prepustili sebi i vole sebe, a onda mogu i druge. Jesu li vas uznemirila ova pitanja? Pa, ako jesu, očigledno su i trebala – što ćete sad poduzeti po tom pitanju? Jedino na što možete utjecati je vaše ponašanje – ništa drugo, čak vas i pas uvijek ne sluša, koliko ga god maltretirali. O mačkama da i ne govorim – one su prave, žive svoj život, vole vas, ali su prije svega svoje – i sretne, pretpostavljam. https://www.youtube.com/ watch?v=7ON0iKXVUPw Otkrijte Lanu i ne morate više ništa čitati. Mislio sam staviti onu klasičnu „Je t’aime“, ali ova je ona „bolesna“ kakvo je i naše srce kada voli. I srce priča sve jezike svijeta, jer ne

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


55

PHOTO: PIXABAY.COM

morate znati riječi francuskog da bi znali da je smrtno zaljubljena. Smrtno, a zaljubljena – koja ljepota – jer kad to osjetiš, nema te stvari koju nećeš napraviti. Pa i umrijeti sretan. Svi to želimo, zar ne? Vidite kako je lako svirati po strunama vlastita, ali i vaša srca. Jezik je univerzalan. Samo zatvorite oči i pustite da rijeka teče. Ako poteče i koja suza, trebala je… https://www.youtube.com/ watch?v=jaVz5QodZv4 Ako niste pogledali „Sunshine on Leith“, vrijeme je da ga nabavite, okupite najbliže za prvi vikend i uživate u toj energiji srca, pozitivi i svemu što će se dogoditi nakon što pogledate ovu toplu priču. Trebaju nam dizalice često i tu su oko nas, samo moramo za njima posegnuti i dolaze upravo kad nam trebaju. A srce nam kaže, napuni me nečim lijepim, žeđam, utješi me i odjednom letite, samo kad ga poslušate. Danima mi se slaže ova top lista i nevjerojatno je kako dolazi sve samo od sebe. Ponavlja se, vrti, vraća ponovo i ponovo, i kaže pusti baš mene. Tu tipku pritisni i razveseli srce. Ako dirneš svoje, dirnut ćeš i druga. Srce vas može potaknuti na nemoguće, u ljubavi, poslu, u svemu.

https://www.youtube.com/ watch?v=FzJN6TDkQCg Da budeš cili moj svit meni ne more bit a kad zaboli stisnit ću zube i neću pustiti ka i ptica krik Kad sve šta volim i sve šta sanjam meni ne more bit, meni ne more bit, ne more mi bit. I muško srce zna sve to osjetiti i pokazati jednako lijepo kao i žensko, jer je to isti kodeks srca. Nema razlike – kad se dajemo, kad volimo, kad tugujemo – isti je kod, nema razlike. U njemu je tajna života i zato je jedna od misterija koju već godinama jure svi. A rješenje je u svakom od nas od prvog dana. U prvoj stanici djeteta nalazi se cijeli svemir, cijelo znanje. Naša DNA zna sve tajne života, što je dobro za nas, u čemu smo jaki, a u čemu možda ne toliko. Činimo jednu savršenu stanicu iz koje kasnije nastaje savršen život kao plod ljubavi. Znamo se kasnije malo pogubiti, jer iz brojnih razloga pomislimo da nismo tako savršeni, tako genijalni kakvim smo bili dok nismo uopće znali misliti. I dok smo imali otvoreno srce kao što ga svako dijete ima. Koje tako lako izvuče osmijeh iz

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


56

PHOTO: PIXABAY.COM

prividno najtvrđeg srca. Moj ozbiljni djed je uvijek obožavao sjedati za stolom punim djece i samo bi rekao - Meni je ovo najveće veselje u životu, vidjeti ih ovako za stolom, pustite me da uživam, lako za večeru. I uvijek je tada imao taj opušteni, sretan osmijeh ispunjena čovjeka. Hranite to dijete u vama, spojite se njim i rastite zajedno. Ako ste se izgubili putem, potražite ga, dajte mu ruku i krenite zajedno naprijed. Zavolite sebe prije svega, znajte da ste nevjerojatni, pa će sve drugo doći samo od sebe.

nađe svoj mir. Ako ga uistinu i nađe… Često ne znamo tajnu svojeg nemira i ne trebamo znati, samo mu se pustimo – odvest će nas gdje treba. I ako zazivate, doći će, ako želite, ispunit će se… Samo budite oprezni što želite, jer kad se želja ostvari možda poželite popravni. Meni se ispunilo sve što sam poželio, pa sada pažljivije molim.

I prepustite se tajni života. Iz jedne stanice nastanemo čudom života, DNA neumorno radi i precizno spaja sve što treba za to savršenstvo. I to ne prestaje kad se rodimo. Cijeli život ti isti naši geni znaju što je za nas najbolje, što trebamo – to je to naše nemirno srce koje nas neumorno vuče naprijed dok ne

https://youtu.be/1-053LDjGiA

Ljubav je kemija, efektno je to poentirao Marko još daleke 2008. i s tom pričom osvojio svijet.

Nisu ti znanstvenici za baciti, a? Sad znate da je znanstveno dokazano da je srce ponekad slijepo i neka je – tada je najsretnije. Kažete, ali meni se to još nije dogodilo, nisam to doživjela – ajde propitajte se pažljivo i

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


57

iskreno, pa ćete se sjetiti ljubavi koje ste odbili, prilika na kojima ste se zahvalili, jer ste slušali razum, a ne srce. Jer ste tako odlučili racionalno. Jeste? Ja jesam i zahvalan sam za sve prilike i sve izbore koje sam napravio, jer su bili samo moji i ničiji drugi, jer su uvijek samo i jedino moji. Nekad sam bio slijep, nekad sam slijepo želio baš to nešto i nisam slušao srce. E, to je život, svaki dan donosi nove izbore, uvijek znate pravi odgovor, ali ne i izaberete pravi put. I ono što je prošlo ostavite u prošlosti, sjetite se mudrog Rafikija. Srce vas vodi u sutra i naprijed. Srce je kao dijete, ono se nada onome što želi, kaže turska poslovica. Dijete nikad ne odustaje od svojih želja, zar ne? Neka to dijete uvijek živi u vama!

Milijardu tristo milijuna pogleda - srce priča sve jezike - kaže možda pronađemo ljubav baš tu gdje smo. Potražite prijevod svake od ovih pjesama ako vam se svide. Zaljubit ćete se! ‘Cause, honey, your soul could never grow old, it’s evergreen And, baby, your smile’s forever in my mind and memory https://www.youtube.com/watch?v=lpEO5I60KA

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


58

FOTO PUTOPIS

BERLIN FOTOGRAFIJE: TIJANA DABIĆ

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


59

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


60

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


61

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


62

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


63

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


64

PHOTO: ANIMA MUNDI BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


65

REFRESH

YOUR SOUL

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


66

SRCE

PIŠE: ANÐELKA KOLAREVIĆ, PSIHIJATAR, PSIHOTERAPEUT

Kodeks označava dve ili više voskom premazanih tablica spojenih vrpcom; najstariji je oblik knjige, isprva na pergamentu, posle na papiru; javlja se u 1. veku i zamjenjuje papirus, a u široj upotrebi je od 4. veka. Korice su najčešće od pergamenta, kože ili drva, često obložene kožom ili srebrom, a katkada ukrašene i dragim kamenjem. (Codex Aureus) (Wikipedia)

Čitam definiciju kodeksa i razmišljam koliko su dvoje ljudi, kada se upoznaju, kao korice knjiga. Lepe, tvrde, nepropusne, ukrašene, doterane i mirišu na novo. Na neizvesnost i na nepoznato. Iste te korice spajaju se vrpcom sačinjenom od raznih niti, koje su spajale, a nekad razdvajale dvoje ljudi koje se vole. Jer, i korice nisu slepljene... između njih je priča. Priča, uvek posebna, jedinstvena, a tako različita. Ta priča isprva i bude kao na pergamentu, nekako kruta, sa jasnim pravilima. Ona hoće, pa neće... on je tu, pa nije. Pa se spoje i dodirnu, pa razdvoje kada ih sopstvena uverenja o ljubavi muče. Kao zakon koji se menja, kodeks ljubavi ne postoji. Neko će reći kako

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


67

PHOTO: ANIMA MUNDI

ne postoji. I dodaće, zna se: poštovanje, pouzdanje, poverenje, strast, dopadanje je stalnost... i šta još. I da li je uvek tako... i da li je to uvek ljubav... Jer zakon treba da je opšti. A ljubav je posebna. I uvek drugačija. I ipak, ne može da opšte stane u posebno... obrnuto i može... ali se ne privlače. Kodeks, zakon, ako i postoji, jeste sama ljubav. Ljubav kao osećanje, ali i kao povezanost i odluka da ćemo biti baš sa određenom osobom. Naša potreba da volimo, naše je najjače obezbeđenje protiv straha od mržnje i agresivnosti u nama. Ona rešava problem osećaja krivice koji je neodvojiv od ljubavi. Ta potreba se često zanemari u tiraniji da se obezbedimo materijalno. Ali kod nekih i da se obezbede od bliskosti. Postoje ljudi koji tvrde da ljubav ne postoji. I kao uverenje, javlja se kod onih traumatizovanih ljudi koji neutrališu svoje pogrešne predstave, duboko ih potiskuju u nesvesno. Potiskuju i samo osećanje, ali i sve predstave koje su povezane sa ljubavlju. I onda izbegavaju da učestvuju u onome što bi ih bolelo. A boli ih ili primarno roditeljsko zanemarivanje, ili rana

neuzvraćena ljubav prve simpatije. I idu kroz život kao bez bola. A bol od usamljenosti raste, i pretvara se u zavisnosti od alkohola, lekova, droga, preteranog rada... u užasnu usamljenost. Nepogrešivo biraju partnere sa kojima nikako ne mogu da uspostave stvarni odnos. Kada im se neko koga su kao prihvatili u svoj život ne javi ili ne odgovori na poruku... šta god... te osobe potvrđuju da je ljubav loša i da ne treba da postoji. Međutim, da su se samo zapitali kako se osećaju zbog tog ili tog događaja, i da li kada ne bi razmišljali o tome kako se drugi ponaša, već kako se oni tako osećaju, jer mi baš taj nedostaje... možda bi se pokrenuli i počeli da se bore za ono što žele. Da prihvate da bliskost jeste ponekad trnovita , ali da ne boli. Bliskost se i postiže i raste koz frustraciju... kao i sve što želi da poraste. Ljubav nije iluzija, ona je stvarna. Ljubav je i odnos, zasnovan je na vezivanju i pripadanju. I treba da budemo sa oni ko nas želi, koji nam stavlja do znanja da hoće da bude sa nama. Ne treba da pokušavamo da preobratimo one koji nam stavljaju do znanja da ne žele da budu sa nama. Ne treba da partner bude taj kroz koga treba da potvrdimo našu vrednost.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


68 PHOTO: ANIMA MUNDI

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


69

Ili pak da jurimo da potvrdimo pogrešna uverenja tipa “niko me ne može voleti...“. Do polovine prošlog veka, ljudi su se spajali u brakove da bi gradili zajednicu, da bi nešto stvarali. Od polovine pa do kraja veka, postojalo je doba u kome su ljubavne zajednice bile teren da se ispolji individualnost, a u našem veku od ljubavnog partnera tražimo da nam bude psihoterapeut. Da nas razume i omogući potpuni rast i razvoj. I tu onda nema zakona, niti kodeksa, niti ljubavi. Bar ne one zrele, posebne ljubavi, nekako se gradi lažni odnos u kome su samo moje potrebe važne. Tu nema kreacije, niti stvaranja, produžava se u nedogled adolescentni period samoljublja. I onda imamo problem, i lični i društveni pad. Jedini zakon koji je ipak važeći jeste poslanica svetoga Pavla Korinćanima. „Ako jezike čovečije i anđeoske govorim, a ljubavi nemam, onda sam kao zvono koje ječi, ili praporac koji zveči. I ako imam dar proroštva i znam sve tajne i sve znanje, i ako imam svu veru da i gore premeštam, a ljubavi nemam, ništa sam. I ako razdam sve imanje svoje, i ako predam telo svoje da se sažeže, a ljubavi nemam, ništa mi ne koristi. Ljubav dugo trpi, blagotvorna je, ljubav ne zavidi, ljubav se ne gordi, ne nadima se, Ne čini što ne pristoji, ne traži svoje, ne razdražuje se, ne misli o zlu, Ne raduje se nepravdi, a raduje se istini, Sve snosi, sve veruje, svemu se nada, sve trpi. Ljubav nikad ne prestaje, dok će proroštva nestati, jezici će zamuknuti, znanje će prestati. Jer delimično znamo, i delimično prorokujemo; A kada dođe savršeno, onda će prestati što je delimično. Kad bejah dete, kao dete govorih, kao dete mišljah, kao dete razmišljah; a kada sam postao čovek odbacio sam što je detinjsko. Jer sad vidimo kao u ogledalu, u zagonetki, a onda ćemo licem u lice; sad znam delimično, a onda ću poznati kao što bejah poznat. A sad ostaje vera, nada, ljubav, ovo troje; ali od njih najveća je ljubav.“ Za mene, neukidivi zakon i kodeks... i sve! Nadam se i za vas. Krenimo od ličnog...

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


70

Komplet za Nišville 2017 po ceni pojedinačne ulaznice! PRVIH 500 KOMPLETA PO CENI OD 1.500 DINARA! 34. Internacionalni niški jazz festival „Nišville 2017“ održaće se od 10. do 13.avgusta 2017 na niškoj Tvrđavi. Oko 700 izvođača izvešće 130 koncerata na 12 stejdževa. Od ponedeljka, 10.oktobra 2016, tačno 10 meseci pre početka novog Nišvila moguće je kupiti komplete ulaznica po promo ceni od 1.500 dinara! Ova cena važiće samo za prvih 500 kompleta ulaznica. To faktički znači da će verni posetioci Nišvila koji kupe komplete sa specijalnim popustom od 50% moći da prate 25 koncerata u glavnom programu festivala za samo 60 dinara po koncertu! Cena kompleta neposredno pred održavanje festivala festivala iznosiće 4.000 dinara, a pojedinačna ulaznica će koštati 1.500 dinara, tako da će najvernija publika kupovinom promo kompleta u prvoj fazi pretprodaje moći da prati sve programe Nišvila po ceni jedne pojedinačne ulaznice! Ulaznice se mogu kupiti na svim prodajnim mestima u mreži CS Eventim u Srbiji i inostranstvu, kao i putem online prodaje na www.eventim.rs Prodajna mesta CS Eventim: http://www.eventim.rs/rs/prodajna_mesta/ Organizatori naglašavaju da komplet ulaznica važi za jednu osobu. Karta se na ulazu poništava i umesto nje se dobija narukvica. Napomena: kupovinom ovog kompleta imate mogućnost da postanete član NIŠVILLE FAN KLUBA. Prijavljivanje putem maila: fanclub@nisville.com

www.nisville.com

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


71

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


72

REIKI UMETNOST ISCELJENJA Reiki, japanska tehnika, jedna je od njih, metoda koju možete koristiti za podizanje energije, isceljenje i samoisceljenje, popravljanje fizičkog i psihičkog stanja i duhovni rast.

BRANKO VITAS REIKI majstor, učitelj za sve informacije o Reiki obuci i tretmanima: brankovitas1@gmail.com 060/020-4937

U današnje vreme punog stresa i brzog života, većina ljudi sve manje vodi računa o sebi, udaljavajući se od prirode i od svog unutrašnjeg bića. Brinite o sebi! Glavna svrha Reikija jeste da ohrabri i pomogne osobama da vode harmoničan i jednostavan život praktikujući Reiki i primenjujući Reiki principe. BRANKO VITAS, REIKI majstor, učitelj za sve informacije o Reiki obuci i tretmanima: brankovitas1@gmail.com 060/020-4937

IZBOR KREIRA ŽIVOT! ŠTA VI BIRATE? Šta je potrebno da Vaš Život bude radostan, usklađen i lagan? - Ja znam ... Energetska terapija!​  Energetska terapija je holistički pristup čoveku radi harmonizacije čitavog bića na fizičkom, duhovnom, emotivnom i mentalnom nivou. Bars? Energetski fejs lifting ? Ili Telesni procesi? Šta je najbolje za Vas?  Ili želite i vi da postanete sertifikovani energetski terapeut? Ja sam tu za Vas! Jelena Milanović, ​ Access BARS & BODY PROCESS Facilitator www.jelenamilanovic.com 0038163 233 351

NEGUJ SVOJE TELO -  telo kao instrument naše duše -    telesni tretman i konsultacije -    holistički pristup zdravlju Snežana Rafailović, wellness terapeut snezana.rafailovic@yahoo.com

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.

064/160-51-08


73

+381 61 6707555 pratitimeunier@gmail.com

BOLEST JE POREMEĆAJ ŽIVOTNE SILE Moramo razumeti povezanost svoga tela i osećaja. Srce popušta kada je smisao života iscrpljen. Srce je ljubav, a krv je radost. Jedini kodeks srca je sloboda kretanja naših emocija. Poštovanje njegove doslednosti, častan odnos prema dragocenom mišiću koji snabdeva krvlju i kiseonikom svaki delić našeg tela. Ukoliko je taj kodeks ispoštovan ljubav i radost zadovoljno teku. „ŽIVOTNA SILA”                                 Jelene Četković 8 /1 Telefon: 011 / 3227-588, 060 330 40 42, 063 33 00 40 E-mail: zivotnasila@yahoo.com Skype: zivotnasila

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE

PHOTO: MARINA LUKIĆ

SOMATIC EXPERIENCING® (S.E.) “Empowering Healing, Transforming Lives”   A unique, holistic and psychobiological approach for resolving trauma symptoms and relieving chronic stress, re-establishing a natural flow between mind and body and increasing people’s capacity to self-regulate, what is called, Resilience.   One to one session lead in English, Spanish, French and Italian   Pratiti MEUNIER, S.E. Practitioner “Meditation In Motion” Leader Reiki & Bach Flowers Practitioner


74

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


75

Refresh

your wellness

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


76

HEDONISTIČKI WELLNESS THERMAL AQUA YOGA & DETOX VIKEND U BANJI VRDNIK očekuje nas od 25. do 27. novembra 2016. godine. Odličan koncept Siniše Račića, osnivača i organizatora „Aktivnog odmora“, uzeo je sve veći zamah i interesovanje kod onih koji kroz odmor žele da pokrenu i iscele sebe i svoje telo. U prelepom ambijentu Banje Vrdnik, organizuje se thermal aqua yoga, koju će voditi Sanja Čolić, instruktorka hatha i thermal aqua yoge. Pridružite nam se u vikendu koji će uneti promene u vašem telu i umu, jer zdravo telo znači još zdraviji um. Detox vikend je vikend koji ćete prepričavati, a vaše telo će pamtiti. I dok nam zima prilazi, vi se okrenite hedonističkom wellnessu u kojem ćete duboko zaroniti u sebe na temperaturi od 36 stepeni termalne vode, u kojoj kroz dinamičke vežbe istezanja, meditaciju, tehniku disanja i nidra yogu, možete doživeti kompletnu transformaciju. Zato je aktivni odmor danas najbolja vrsta odmora u svetu i kod nas. PIŠE: Anima Mundi FOTOGRAFIJE: Uroš Terzija, Boris Radivojkov, Aleksandar Vukićević Siniša: Aktivni odmor = kretanje = povezivanje sa prirodom Kretanje je jedan od najvažnijih uslova za dobro, kako fizičko, tako i psihičko zdravlje. Postoje brojne studije na tu temu. Iskustveno, došao sam do zaključka da je kretanje jedan od preduslova za buđenje životne energije. Pokret budi radost i inspiraciju. Svoj koncept aktivnog odmora zasnovao sam na ideji da motivišem i mobilišem ljude da se pokrenu, osete lepotu života i da se povežemo sa prirodom.   Siniša: Od 25. do 27. novembra 2016. godine organizuješ „Thermal Aqua Yoga“ vikend u predivnoj banji Vrdnik? Da. Događaj je zamišljen kao jedna vrsta wellness programa, gde se koristi ambijent termalne vode (36 C), u kome se održavaju joga časovi adaptirani na vodenu sredinu. Sanja: Sanja, koliko je telu važna joga ili bilo koji drugi oblik sporta? Koliko telo pamti kako se prema njemu ophodimo i koliko može da podnese ako ne brinemo o njemu?   Iznad svega, telu je neophodan pokret i

kretanje, da li kroz jogu ili bilo koju drugu aktivnost. Briga o telu nam je neophodna, jer telo pamti svaku našu emociju, misao, stres, nametnute obrasce. Telo je kao hram, ako ga negujemo, donosi nam blagoslove. Sanja: Šta podrazumeva „thermal aqua yoga“ i koliko je idealno vežbati jogu tokom dana? Thermal aqua yoga je nastala adaptacijom joge, gde se praktikovanje, umesto na prostirci, dešava u termalnoj vodi. Daleko veći viskozitet vode otežava i značajno usporava pokret. Voda stvara iluziju da smo gravitaciju savladali i najednom postajemo laki i lebdeći. Oslonac je značajno oslabljen, a možda smo ga i potpuno izgubili. Mišićno-skeletni sistem je u vodi drugačije angažovan. Kičma je pokrenuta na drugačiji, opušteniji način, jer je rasterećenija, kao i kompletan lokomotorni sistem. U stajaćim pozama, voda preuzima težinu gornjeg dela tela, te su noge i karlica rasterećeni. Ukazuje se prilika za dubljim otvaranjem kukova, karlice, opuštanjem mišića, tetiva i ligamenata, čemu dodatno pogoduje

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


77

SANJA ČOLIĆ

SINIŠA RAČIĆ

temperature vode. Thermal aqua yoga je sinergija blagotvornih efekata yoga asana i pranajama, kao i lekovitih svojstava termalne vode.

ljudima željnim aktivnog odmora na ovaj način?

Program podrazumeva detoksikaciju, razne vrste radionica (pripreme zdrave hrane i Majanski kalendar), masaže, vođene šetnje Namenjena je i onima koji nikada nisu šumskim stazama, biciklizam i korišćenje praktikovali jogu. Neuporedivo je dinamičnija termalnih bazena. Ovakvim holističkim i zabavnija. Dovodi do brze relaksacije, pristupom utičemo na smanjenje stresa, opuštanja mišićno-skeletnog sistema . detoksikaciju organizma i poboljšanje zdravstvenog stanja i usvajanje zdravog stila Idealna je za sve ljude koji obavljaju stresne i života. Tema svih događaja koje organizujemo sedeće poslove. Optimalno vreme praktikovanja je povezivanje druženje ljudi sličnih je od 60 do 90 minuta dnevno, zavisno od interesovanja. temperature vode.   Siniša: Da li je danas umetnost provesti svoje Sanja: Kome je namenjena ova vrsta wellness slobodno vreme na kvalitetan način? programa? Živimo užurbano i previše stresno, stalno smo Ovaj inovativni wellness program namenjen u zamci da ne propustimo nešto, a život prolazi je svim starosnim kategorijama. Posebno pored nas. Uskraćeni smo za osećaje radosti, se preporučuje onima koji obavljaju stresne živimo u prošlosti ili projektovanoj budućnosti , i sedeće poslove, menadžerima, kao i svim nemamo fokus na sadašnji trenutak, a u njemu praktikantima joge. Thermal Aqua Yoga je jedino postojimo. Događaji koje organizujem fantastičan metod za oslobađanje od napetosti, upravo nude odgovore kako da svoje slobodno smanjivanje stresa i tenzije u telu. vreme provedemo na što kvalitetniji način. Siniša: Pored thermal aqua yoge u čarobnom ambijentu, šta je još u ponudi polaznicima ili E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


78

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


79

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


80

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


81

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


82 PHOTO: PIXABAY.COM

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


83

Refresh

your healing

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


84

PIŠE: MAŠA KAKARIĐI FOTOGRAFIJA: SANJA STEFANOVIĆ

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


85

REGRESIJA I KODEKS SRCA „Da li sam svuda gde su mi tragovi? Ko zna s čim sam se spajao, a nisam ga ni takao. Možda sam boravio i u svom životu, možda postoje izvesni znaci, ili kao da je neko stran...“ Miroslav Mika Antić

Bez obzira na to da li verujete u linearno vreme i reinkarnaciju, nesporno je da je jedini raspoloživi trenutak koji imamo - sadašnji trenutak, i mnogo puta smo upućeni na to da živimo u sada, ma kako to razumeli na svesnom nivou. Srećom, naša podsvest nema tih dilema, pošto ne pravi razliku između prošlih, sadašnjih, budućih (kao i imaginarnih) događaja. Regresija u prošle živote ili neki prethodni moment u ovom životu, predstavlja „vraćanje unazad“ u stanju hipnoze/hipnotičkog transa. Osobi koja se podvrgava regresiji je, uz pomoć regresoterapeuta, u stanju duboke relaksiranosti lako da pristupi podacima koji su uskladišteni u podsvesnom umu, bez obzira na to kada se neki događaj zapravo odigrao. A zašto bismo se vraćali unazad, ako nas uče da živimo u sadašnjosti, jer je “prošlost nepromenljiva, a budućnost se

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


86

PHOTO: PIXABAY.COM

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


87

još uvek nije dogodila“? Zato što na taj način možemo isceliti određene traume, osloboditi talente i potencijale, razumeti uzroke i obrasce ponašanja, zadovoljiti znatiželju i dodatno se duhovno razviti. Prolazeći kroz regresivno iskustvo, mi bivamo bliži svom sopstvu, svojoj duši, svom srcu, jer dobijamo priliku za drugačiju, širu perspektivu, a samim tim i bolje razumevanje sebe i sveta. Dakle, cilj regresije nije zabava (iako se možemo i zabaviti), već dobijanje odgovora, razumevanje, otpuštanje trauma i isceljenje na duhovnom, a neretko i fizičkom nivou.

opraštanje, otpuštanje i blagoslov koji dajemo ne samo sebi, već i drugima dešava se isceljenje. Kada shvatimo zašto smo odabrali određeni život, razumećemo smisao sadašnjih životnih situacija i razloge ponavljanja određenih događaja i problematičnih odnosa. Bićemo u situaciji da bolje oslušnemo svoje srce, jer ćemo ga bolje poznavati.

Verujem da smo mi duša koja ima telesno iskustvo, kako to mnoga učenja i objašnjavaju, i zato ću ponovo citirati Miku Antića: „...Sve češće mi se čini da nisam nikakav Nedovoljno razumevanje metode dovodi oblik, do predrasuda i pogrešnih očekivanja u već da slobodno jedrim kroz sopstveno pogledu „otkrivanja“ da smo inkarnacija pijanstvo neke poznate istorijske ličnosti, a daleko - prepušten sunčevom vetru. Odlivam se i od toga da smo svi mogli biti Kleopatra dolivam.“ ili Napoleon i da je takvo sećanje od značaja. Poenta je osvestiti događaj koji   je u konekciji sa sadašnjim trenutkom, Regresija je potpuno bezbedan metod koji odnosno vratiti se u relevantan, a ne bilo indukuje sertifikovani regresoterapeut, koji događaj, tj. život. hipnoterapeut, psiholog ili psihijatar. Namenjena je svima koji tragaju za Zaostala mentalna, emocionalna, fizička ili duhovnim znanjem, dubljim uvidima duhovna energija iz nekog od pređašnjih i razumevanjem lekcija i karme, ali događaja, može da “kontaminira” ili i klijentima koji ne veruju u prošle blokira potencijal osobe u trenutnom živote i reinkarnaciju.  Klijent se u toku životu. Svrha regresije je razrešenje, regresivne seanse uvodi u stanje duboke odnosno odstranjivanje te energije, relaksiranosti ili stanje hipnotičkog transa jer rešavanjem problema u prošlosti i u kome se lako može prisetiti prošlih uvidom u evolutivni razvoj, mi dobijamo događaja i odatle kreirati benefite u razumevanje smisla i svrhe postojanja, sadašnjosti. a samim tim i više energije i elana za   ostvarivanje ciljeva u sadašnjem životu. Kroz iskustvo regresije, kao i hipnoze uopšte, moguće je i reprogramirati pogrešna uverenja, kojih na svesnom nivou nismo svesni ili nam je teško da ih zamenimo korisnim. Razotkrivajući podsvesne mehanizme koji koče našu optimalnu energiju, a čineći to kroz

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


88

PHOTO: PIXABAY.COM BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


89

Refresh

YOUR Story

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


90

CIPELE

PIŠE: JASMINA PAPIĆ FOTO: JELENA NEDIĆ

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


91

PHOTO: PIXABAY.COM

Cipele su bile crne, “ Batine”, elegantne, sa niskom malo petom i nečim što je ličilo na mašnu. One koje žene nose u svečanim prilikama - “za svadbe i sahrane”.

Naposletku, cipele su bile uredno vraćene u ormarić.

Na svadbe ne idem. Mogu da izbrojim na prste jedne ruke na koliko sam ih bila posle sopstvene. Iz nekih starih razloga.

Gde su nestali ulični čistači cipela?

Danas je sedmi dan kako leže u jednoj žutoj kesi. Tog dana padala je kiša. Bacila sam ih posle sahrane u letu, na pod naše terase, pored gomile kišobrana.

Crnih.

Brzo su se osušile, ostalo je blato, ono žuto, kakvo valjda postoji samo na grobljima.

https://www.youtube.com/watch?v=4MT...

Dobro, pomislih u sebi, očistiću ih sutra. Četvrtog dana kada sam krenula u Suboticu, namerno sam ih zaboravila. Onda su same, putevima božjim stigle za mnom. Jutros sam se setila kako je tata, kao svaki pravi vojnik, redovno čistio svu svoju, maminu, sestrinu i moju obuću. Krpa vlažna, pa suva. Imalin crni i braon, znate onaj u okruglim kutijicama, koje su mi kao maloj uvek bile teške za otvaranje. Prsti su ostajali posle toga dugo crni. Onda četke. Razvrstane, naravno, po bojama, žute i crne, male i velike.

Neću ih ni danas očistiti.

Traži se uslužno čišćenje cipela.

Marku Milovanoviću , mom ocu 25. 05. 1940 20. 06. 2014.

JABUKA (CRV SUMNJE U JABUCI RAZDORA) Često mi se, poslednjih nekoliko nedelja, kotrljaju jabuke po glavi. Oduvek ih jedem, jednu do dve svakoga dana. Što bi rekli Englezi: ”An aplle a day, keeps the doctor away“. Gledam jutros jabuke na pijačnim tezgama. Omiljena zabava mi je, nasleđena od oca, kada smo godinama svakog vikenda išli na „Riblju“, da kada ih biram i stavljam na vagu, jer kantara više nema, zbunjujem

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


92

PHOTO: PIXABAY.COM BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


93

prodavce time što ih odmerim na kilo. Pijačne zanimacije, razgovori sa prodavcima i prodavačicama (jer piliće i sir kupovali smo samo od lepih teta), ušle su mi u krv, i kada me brkati čiča pogleda, samo šeretski prozborim: „Šta ćete, to vam je žena vaga.“ Setih se i dedinih jabuka u dvorištu u Pridvorici, neki žutih, uvijenih u novinsku hartiju, poređanih ispod bračnog kreveta u spavaćoj sobi mojih roditelja, onih malih, crvenih, smežuranih kao lice baba Soke, i sada ovih besprekorno uglancanih, jednakih, bezličnih i istoukusnih iz marketa.

Onda su poslednjih nedelja jabuke u mojoj glavi počele da se kotrljaju kao one ispod već pomenutog kreveta, odmotavaju iz novinske hartije, i skinuvši naočare, jer tako bolje vidim izbliza, videh da ima i trulih i nagriženih među onim zdravim, žutim i crvenim. Uvukao se crv u neke... napravio rupe i tunele, pojavila se trulež. Kiselkasti miris udari me posred lica. Uzeh gajbicu, odvojih zdrave, a ove crvljive ostavih da trunu sa strane.

Setih se i dedinih jabuka u dvorištu u Pridvorici, neki žutih, uvijenih u novinsku hartiju, poređanih ispod bračnog kreveta u spavaćoj sobi mojih roditelja, onih malih, crvenih, smežuranih kao lice baba Soke, i sada ovih besprekorno uglancanih, jednakih, bezličnih i istoukusnih iz marketa.

https://youtu.be/avTBkXn5RFQ

Tako vam je i sa ljudima. Kao sa jabukama. Kada vas prvi put nagrize crv sumnje u prijateljskim ili ljubavnim odnosima, napravite reda u gajbi... jer kantara više nema.

VADISRCE Kažu da su svi profesori rasejani. Ja sam to oduvek bila. Smetena i na oblak metena. Volim da šetam i lutam. Što bi babe rekle... samo da mi guzica vidi puta. Ponekad mi se desi da padnem. Padnem, pocepam farmerke, razbijem koleno, polomim naočare. Padnem i ubijem se. Jer ne gledam. Na putu često ne vidim zebre, saobraćajne znake i pešake. Bogzna na šta mislim dok hodam. Idući tako ovih dana, setih se knjige Borisa Vijana. Vadisrce. Evo je tražim već tri dana. “Bigzova“, zelena, sad već dobrano pohabana i kao slučajno zaboravljena i Duji nevraćena. Sigurna sam da je tu... negde, samo je ja, naravno, ne vidim. Kao ni one znake i pešake. Po knjigama, kao po tajnim fiokama, držim pisma, beleške, stare isečke i slike. U jednoj sam juče našla onu tanku, Wrigley‘s zelenu žvaku. Možda ona zna zašto je tamo, ja se više ne sećam. Znate već te ljubavne žvake... Postoje ljudi koji vam izvade srce i oni koji vam ga na mesto vrate. Ponosna vlasnica ove ploče https://youtu.be/bdtJfPXcRII

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


94 PHOTO: PIXABAY.COM

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


95

REFRESH

YOUR BOOK

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


96

SUGAR DADDY SPONOZOR

PIŠE: ANIMA MUNDI

FOTOGRAFIJE: IZ PRIVATNE ARHIVE

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


97

Biljana Ždrale, osnovno zanimanje: supruga i dvostruka mama. Tim redom. A onda još psiholog, konsultant, autor (ne pisac, nego autor. Pisci su Ivo Andrić i Ljosa. Ne bih se usudila da samozvana ulazim u to društvo), taksista, kuvarica, teenage terapeut, baštovan, dreser mačaka.

sebi radili, učili i menjali se. Sasvim samopouzdano mogu reći da je tu bilo dosta mog uticaja, ali bi bilo vrlo nepravedno sve svesti na ovaj jedan faktor. Drugi, takođe presudan faktor je bila njegova spremnost da se menja i uči. Ovo je dobitna kombinacija – jedno bez drugog ne ide.

Odrasla je u Sloveniji, živela sedam godina u Ukrajini, u Beogradu pre i posle Ukrajine. Dovoljno proputovala da bi mogla da kaže da je na zapadu samo lakše biti prosečan. Biti zaista uspešan je svuda podjednako teško. Njena nova knjiga nosi naziv „I´ve made my own „Sugar Daddy““.

KOLIKO JE TEŠKO DANAS MUDRO ULAGATI U PARTNERA? I KOLIKO PARTNER TO DOZVOLJAVA, POSEBNO MUŠKARAC NA BALKANU?

DA LI JE TVOJA KNJIGA AUTOBIOGRAFSKA? Moju knjigu nisam pisala sama. Sa mnom su je pisale moje bake, mama, tetke, kume, prijateljice, sestre, spisateljice, glumice, političarke... Sve one od kojih sam učila kako se pravi uspešan brak i skladna porodica, znale one to ili ne. Zato je knjiga mnogostruko autobiografska. Dakle – zaista bi bilo neskromno reći „Da, knjiga je samo moja“, kada sam sve, o čemu u njoj pišem, saznala od tih divnih žena. One su me zidale, oblikovale i osnažile, kao što ću, nadam se, i ja nekoga ovom knjigom osnažiti. KAKO NAPRAVITI OD MUŽA MILIONERA, ZVUČI KAO HOLIVUDSKI FILM, ALI TI SI GA PRIMENILA U SVOJOJ PRAKSI? Većina ljudi, koji me ne poznaju od ranije, misle da sam se dobro udala ili, kako se to kod nas kaže, našla „sponzora“. Njima u inat ima knjiga ovakav naslov... A oni mudriji znaju da zaista iza svakog uspešnog muškarca stoji ista takva žena. Svog supruga sam, dakle, upoznala kada je bio praktično bez posla i krova nad glavom. A ja sam već tada u njemu videla uspešnog, sposobnog i ambicioznog mladića. I nikada, ali zaista nikada se nisam ni uplašila ni posumnjala da ćemo uspeti. Za ovu 21 godinu braka smo mnogo oboje na

Pobornik sam definicije ljubavi po Erihu Fromu: „Ljubav je aktivna briga za život i razvoj osobe koju volimo.“ Eto, u takvu ljubav verujem. Ona nije nešto što nas obuzme, od čega nam se znoje dlanovi i suše usta. Ona je nesebično davanje, bez razmišljanja da li će se dato nekada vratiti. Bez kalkulacije – da li je mudro ili nije ulagati. Njegovi uspesi me raduju možda još više nego moji, a neuspesi me odmah mobilišu da mu pomognem. Partner će ovu vrstu „rada“ dozvoljavati samo pod uslovom da žena ne nameće svoju ideju o tome šta je dobro za njega. Ona, ako želi da mu pomogne, treba da se upravlja njegovim maštanjima i snovima i pomogne mu da ih ostvari. Jedno od prvih poglavlja knjige se odnosi upravo na to kako pomoći partneru da razume šta želi i postavi svoje životne ciljeve. A ja mu, kao njegova partnerka, mogu samo pomoći da ih i ostvari. Tada nema odupiranja, protivljenja i „balkanskog sindroma“. KO JE TVOJA GLAVNA JUNAKINJA U ROMANU „KAKO SAM SEBI NAPRAVILA SPONZORA“ I SA KAKVIM SE ONA PREMIŠLJANJIMA BORI I SUSREĆE? Iako knjiga, kao što sam već pomenula, opisuje događaje iz života raznih uspešnih žena, glavna junakinja knjige je zapravo žena koja je čita. Ona je ta koja će se sretati sa premišljanjima tipa: „Ma ne, ovo ne funkcioniše. A, vidi, pa ovo nije loše! Ma, ovo su sve obične

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


98

gluposti! I ko je, uopšte, ova Biljana?“ I većina njih će na tome ostati. Samo mali broj onih koje silno, silno žele da imaju uspešan brak, a novca dovoljno da mogu u tom braku i da uživaju, će istrajati. I napisati neku svoju knjigu... KNJIGA JE PODELJENA U DVANAEST POGLAVLJA I SVAKO POGLAVLJE ZASTUPA I BRANI JEDNU TEMATIKU. Tako mi je bilo najlogičnije da sadržaj organizujem, mada se sve teme međusobno prepliću. Prvo poglavlje govori o tome kako uopšte prepoznati nekoga ko ima kapacitet da bude uspešan u biznisu. Postoje, naravno, i neke druge vrste uspeha (npr. u umetnosti, humanitarnom radu itd.), samo što vam ja o tome ne bih mogla pričati. Moj muž je uvek bio zainteresovan za uspeh u poslu. Znam da zvuči veoma nemilosrdno nekoga unapred okarakterisati kao beznadežnog, ali to treba gledati iz sasvim drugog ugla. Možda će upravo ta osoba biti, na primer, odličan učitelj ili pijanista. Vreme je jedini neobnovljivi resurs kojim raspolažemo i ne treba ga investirati u oblast u kojoj se investicija neće vratiti. Ostala poglavlja govore o „zahvatima“ koje smo mnoge ostale uspešne žene i ja sprovodile na svojim snažnijim polovinama. Od toga kako smo ih učile da pričaju, pa do toga kako ih držimo da ne „potonu“ kada kola krenu nizbrdo. DANAS SE TRANSFER ZNANJA „HOW TO“ LEPO NAPLAĆUJE, A TI SI TRANSFER ZNANJA PRETOČILA U KNJIGU KOJA JE MEŠAVINA BELETRISTIKE, RADNE SVESKE, DUHOVITO, BRITKO NAPISANE PRIČE. DA LI SE LAKŠE UČI IZ KNJIGA ILI IZ SOPSTVENIH PRIMERA? Onaj ko je pametan uči iz svega. Sopstvenih i tuđih primera, knjiga, saveta, kurseva. Onaj ko nije, on, jednostavno, ne uči. Kažu da u “punu čašu ne možeš sipati”. Kada neko pomisli da je pun znanja, iskustva, on više ne uči. Pa, čak ni iz sopstvenih primera. Za učenje iz sopstvenih primera je, naime, potrebna jedna posebna vrsta otvorenosti. Evo, na primer, pretpostavimo da imam 25 godina i da me je upravo ostavio dečko sa kim sam bila u vezi godinu dana. I, što je još gore – ostavio me zbog neke tamo… da ne psujem sad. Sve moje prijateljice će zasigurno reći: “Ma, on je pokvaren, nezahvalni skot! Ne zaslužuje ni jednu tvoju suzu!” A ako i ja budem isto tako razmišljala, iz tog raskida neću izvući pouku. Za tu vrstu, slažem se, vrlo dobrog metoda učenja, potrebno je zapitati se: A gde je tu moja odgovornost (da ne kažem – krivica)? Šta sam ja uradila, pa sam ga oterala od sebe? U čemu to nisam bila devojka sa kojom bi voleo da ostane? Ovaj metod preporučujem ne zbog samosažalBROJ #21, NOVEMBAR 2016.


99

jevanja ili mazohizma, već upravo zbog onog učenja o kome smo malopre pričali. U suprotnom su svi odlični promašaji napravljeni uzalud. KOLIKO JE LAKO I/ILI TEŠKO BITI UPUĆEN 24 H U PARTNERSKI ODNOS. RADITI SA PARTNEROM, ŽIVETI, STVARATI? DA LI ISTO MOŽE DA SE PRIMENI SA PARTNERIMA KOJI JEDNO DRUGO DOŽIVLJAVAJU KAO KONKURENCIJU? Ne znam koliko je drugima to lako ili teško, meni je to omiljeni način bitisanja. Ja jednostavno volim da provodim vreme sa tim čovekom, bilo da se bavimo poslom, ručamo sa decom ili smo na jedrilici sami 10 dana. Nisam nikada razmišljala da bi to nekome moglo da bude teško. Mislim da ako to jeste teško, tu više nema ljubavi. To su, valjda, oni brakovi gde se ljudi trpe… Evo ga još jedno “ne znam”. Dakle, ne znam kako bračni partneri mogu jedno drugo da doživljavaju kao konkurenciju. Pa, oni su dvočlani tim na istom zadatku, pobogu! O kakvoj konkurenciji govorimo? Jedino na čemu bi mogli jedno drugom da zavide je, valjda, neko javno priznanje. A ta zavist, onda, proizilazi iz gordosti. Partner koji zavidi, dakle, ima problem sa sobom i svojom gordošću, a ne sa partnerom koji privlači više pažnje… U tim brakovima verovatno ovakav način rada koji smo suprug i ja izabrali ne bi funkcionisao. Samo što tamo i štošta drugo ne funkcioniše. KNJIGA JE NAPISANA NA ENGLESKOM JEZIKU I NAMENJENA JE SAMO ŽENAMA ILI I MUŠKARCIMA? GDE MOŽEMO DA NABAVIMO KNJIGU? Knjiga je namenjena ženama i tačka. Muškarci se u njoj neće pronaći, niti će im biti zanimljiva. Namenjena je, dakle, najpre svima onima koje žele da svoj brak ili vezu sagledaju iz nekog drugog ugla. Onima, koje su spremne da ulažu u vezu, bez da očekuju da im neko na kraju digne spomenik. Dalje – onima, koje znaju da se dobar brak i veza pravi, a ne dobija, i koje su spremne da za njegov kvalitet preuzmu svoj deo odgovornosti. I namenjena je jakim, žilavim ženama, koje su dovoljno samopouzdane da im nije stalno potrebno spoljašnje priznanje njihovog uspeha.

Daddy/dp/8691855304/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1476910730&sr=8-1&keywords=biljana+zdrale. TEMA BROJA JE „KODEKS SRCA“. ŠTA KAŽE TVOJE SRCE I PO KOM KODEKSU ONO FUNKCIONIŠE? Moje srce je odavno postalo glavnokomandujući organ u mom organizmu. Ono upravlja mojim celokupnim životom - izborom ljudi sa kojima provodim vreme, bira poslove i poslovne partnere, mesta na koja odlazim. Mozak je tu nešto kao pokušao da uradi, ali je ubrzo digao ruke. A kodeks po kom to moje srce funkcioniše je neki samo njemu poznat. Ja spolja samo mogu da vidim njegove manifestacije – jasno i krajnje sebično razgraničenje bitnih od nebitnih ljudi i beskonačno davanje onim bitnima. Za nebitne moje srce ne nalazi vremena…

Engleska verzija knjige se nalazi na https:// www.amazon.com/Ive-made-own-Sugar-

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


100

У ПРОЛАЗУ

Гледали смо се дуго у очи равно, И сећали се свега што је било давно.

Годинама се нисмо сретали, А истим улицама смо шетали. Нисмо се виђали, У школи смо се једно другом засвиђали. Срели смо се после година много, Нико то предвидети није мог’о. Било је то у граду, Једно поподне, у хладу. Све је у пролазу било, У трену се догодило. Изненада се збило, А као вечност се чинило. Нисмо се видели годинама, деценијама, При сусрету није постојала та раздаљина међу нама. Вратила нам се младост у трену, Осетили смо сву лепоту њену. Погледи су нам се срели, Погледати смо се смели,

Нисмо ни стали, Нисмо једно другом ни руку дали, Само смо прошли, Поред нас су минули дани прошли. Као да смо заједно опет, Наш је био цео свет. Били смо они исти, Млади, лепи и чисти. У моменту цео живот пред очима прође, Нека топлина опет у срце дође. Постојали смо само нас двоје, Који близу једно другог стоје. У тренутку сам се сетила свега, Било је лепо срести њега. Све ране је зацелио моје, Срећни смо били обоје. Ћутање највише говори, Нико поглед не обори, Само смо се насмешили,

PHOTO: PIXABAY.COM

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


101

И за цео живот утешили. Мимоишли смо се уз једно „здраво“, И наставили свако својим путем право, Без речи, А имали смо толико тога једно другом рећи. Желели смо да сусрет дуго траје, Док поглед нас одаје, Нисмо могли ништа сакрити, Само се у прошлост вратити. Када смо се држали за руку И нисмо знали за никакву муку. Када је говориo: Ја сам наш’о своју срећу, И другу нећу! Када смо били млади и весели, Када би на клупу загрљени сели, И волели смо се тако, Мислили смо јако. То су били дани, Безбрижни и раздрагани.

Наши тренуци среће, Мислили смо престати неће. Али живот другачију причу пише, Те љубави нема више! ...Тако смо се мимоишли, Као да никада нисмо заједно ишли. Прошло је време љубави наше, Дани радости одлепршаше. Зар је могуће да осећање оживи у трену И да одолева времену, И да нас врати у младост рану, Све у једном дану?! Храбро треба кроз живот ићи, Са смелошћу свему прићи. За љубав се треба борити, Ако хоћеш нешто вредно у животу створити.

Сузана Калинић Суботица, на Малу Госпојину 2016.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


102

PHOTO: PIXABAY.COM BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


103

Refresh

YOUR life

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


104

ODLUČI SRCEM Kucalo je u meni i pre nego što sam po prvi put ugledala svetlost dana. Rođena sam jedne zime, u decembru, a preporođena onog dana kada sam naučila da ga slušam, da ga pratim i njegove otkucaje da razumem. Moje srce, moj vodič kroz život. Sedim na travi prelepog Central parka i razmišljam o mapi svog života do danas prepešačenoj. Stavljam ruku na svoje srce i glasno mu kažem: ”Hvala.” Hvala, jer me je od jedne dvadesetogodišnjakinje iz provincije, koja je krenula put Njujorka sa 50$ u svom džepu, dovelo ovde gde sam sada.

PIŠE: VIOLETA SAKOVIĆ, LIFE COACH

Pokušavali su da me odvrate od tog dalekog puta, ismevali su moje snove, retki su u mene verovali, ali nisam se obazirala. Verovala sam jeziku svog srca i nisam pogrešila. Ludost ili hrabrost, ali taj izlazak iz zone komfora i kretanje na drugi kontinent bez ikog svog, zauvek su promenili kako mene, tako i moj život. Nisam dozvolila da me tuđi strahovi obuzmu, jer moje srce se radovalo upuštanju u nepoznato. Znalo je da tek kada budem oslonjena samo na sebe, mogu spoznati svoju moć i iskoristiti sav svoj potencijal. Krenula sam prepuna poverenja u život i u dobre ljude. Znala sam da će mi život vratiti samo ono što drugima budem davala. Iz dana u dan, iz godine u godinu, plesala sam u ritmu svog srca, delila svoje talente i od Boga darove sa ljudima koji su ulazili u moj život. Nisam očekivala ništa zauzvrat, ali srce me je vodilo tako da sam uvek bila na pravom mestu u pravo vreme, i pravi ljudi su ulazili u moj život. Ljudi koji su prepoznavali moje talente i otvarali mi vrata mojih snova. Bila je to nagrada od života, jer sam uvek plesala u ritmu muzike mojih uverenja, stavova i principa, a ne onako kako su drugi svirali, odnosno nikada nisam plesala u ritmu tuđih očekivanja. Sećam se i momenata kada mi je bilo teško, kada sam iscrpljena pomišljala na odustajanje – tada bih prislanjala ruku na svoje grudi i osećala kako moje srce lupa. Govorila sam sebi: ” Ono kuca, nije se predalo, nije odustalo. Neću ni ja!”, i nastavljala dalje snažnija, odlučnija. Bilo je momenata kada sam bila sama protiv svih, ali momenata kada sam išla protiv svog srca nije bilo nikada. Znate, čak i onda kada nemate mnogo, a imate plemenito i nesebično srce koje zna šta želi, srce koje je ispunjeno ljubavlju, dobrotom, toplinom, verom, nadom, neustrašivo srce koje ide za svojim snovima, imate i više nego dovoljno da svoje snove pretvorite u javu. Tvrdim da u srcu svakog od nas spava lav koji samo čeka da bude probuđen ne bi li nas svojom lavovskom snagom odveo do mesta gde naše želje postaju java. Dok ovo pišem, osećam maminu ruku kako me grli. Iznenadila je i sebe i mene odlukom da mi dolazi u posetu. Na prvi pogled, nema ničeg iznenađujućeg u odluci jedne majke da doleti svom detetu u zagrljaj, ali srce moje majke je odavno okarakterisano kao “plašljivo”. Plašila se visine toliko da je let avionom u njoj izazivao nemir, čak i onda kada bi ga drugi samo prepričavali. Imala je još mnoštvo nesigurnosti kada je o njenom dolasku u Ameriku reč, ali kada čovek nešto iskreno i svim srcem jako želi, u srcu se budi lav koji ide napred uprkos strahovima. Lav koji jedno “plašljivo” srce pretvara u lavovsko, BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


105

PHOTO: PIXABAY.COM

srce kome više niko i ništa ne mogu na put stati, put do mesta gde se san pretvara u javu. Kad se samo setim kako je ovo moje skakalo od sreće kada sam je ugledala nakon svih ovih meseci našeg neviđanja. U masi ljudi, ovo moje je odmah uočilo onu u čijem je telu kucalo pre nego je po prvi put ugledalo svetlost dana. Kad smo kod mame, ne mogu a da se ne nasmejem njenoj brizi zbog toga što uprkos tome što imam 30 godina, moje srce još uvek nije zaljubljeno. Nije taj moj smešak znak podsmevanja njenoj “zabrinutosti”, već je to osmeh moga srca koje istu brigu ne brine. Moje srce se smeška, jer zna da postoji negde, neko, ko svetom luta i mene traži. Neko ko će u moj život ući u pravom trenutku, ni minut pre, ni minut kasnije. Neko ko će i mami i svima koji brinu da ću ostati neudata dokazati da sve što vredi – vredno je i čekanja. Neko ko će biti potvrda da srce zna najbolje i da, kada ga ne požurujemo, ono bez greške prepoznaje srce koje je stvoreno da uz naše kuca. Moje srce godine ne broji, ono samo ne pristaje na manje od onoga što zna da zaslužuje i što zna da mu pripada. Kad smo kod udaje i brakova, znam mnoge čija srca venu, jer žive pored onih koje nije srce biralo, već pritisak okoline, strah od samoće, nemanje hrabrosti da kažu NE onda kada su izgovorili DA, i to su one priče kada ljudi pate, jer idu protiv onoga što im srce poručuje.

Gotovo svakodnevno mi se javljaju klijenti koji tvrde da ne mogu da odgonetnu poruke koje im njihova srca šalju, i obraćaju mi se za pomoć, misleći da sam ja ta koja treba da im ukaže na njihov dalji pravac kretanja kroz život. Sve su to divni ljudi koji su izgubili tlo pod nogama onog momenta kada su dozvolili da tuđi glasovi nadjačaju njihov unutrašnji. Jedini pravac kretanja koji u ovakvim sličajevima svako treba da sledi je okretanje sebi i svom unutrašnjem biću. Utišati glasove oko sebe, posvetiti se sebi, zatvoriti oči, disati duboko i uživati u tišini, moji su svakodnevni rituali za održavanje veze sa kodeksom moga srca. Danas sam srećna, ispunjena, zadovoljna osoba, sve zahvaljujući činjenici da svakodnevno osluškujem poruke koje mi srce šalje, i to je ono što svim srcem svima želim. Zagrlite život, zagrlite sebe, ispunite srce ljubavlju, verom, nadom i ne pristajte na manje od sreće, jer sreća i radost su ono što svačije srce zaslužuje. Toliko dobra mi je moje srce donelo da bih volela da, i onda kada mene više ne bude bilo, ono ostane da u nekom drugom kuca. Nekom ko će razumeti njegove otkucaje i ko će umeti da se njima vodi kroz život.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


106

PHOTO: PIXABAY.COM BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


107

Refresh

YOUR body

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


108

SRČANA ČAKRA Kada dotakneš svoje srce ili dopustiš drugima da ga dotaknu, počinješ da otkrivaš njegovu neograničenu dubinu. ~ Pema Chödrön Anahata čakra, poznatija kao srčana čakra, nalazi se u savršenoj sredini tela, balansirajući fizički svet (donje tri čakre) sa duhovnim (gornje tri čakre). Anahata - na sanskritu znači neporaženo, nepobedivo, i u originalu podrazumeva da duboko ispod naših ličnih patnji i bola leži bezgranična ljubav i saosećanje. Stabilna srčana čakra ogleda se u smirenosti, toleranciji, dobrom postupanju ka drugima, istrajnosti, svesnosti i ljubavi.

PIŠE: NINA LAZIĆ, YOGA MASTER TRANSFORMACIONE JOGE I INTEGRALNE HATHE, SAVETNIK NATUROPATIJE I ZDRAVE ISHRANE FOTOGRAFIJE: EDVARD NALBANTJAN, NIKOLA MILJKOVIĆ

Znaci koji ukazuju da srčana čakra može biti blokirana uključuju osećanja stidljivosti i usamljenosti, letargiju i lenjost. Nemogućnost oprosta, kao i manjak empatije, često ukazuje da se pre upravljamo glavom nego srcem. Jaka ljubomora, kao i grubo osuđivanje drugih, još je jedan znak. Potiskivanje osećanja, vezano za određenu situaciju iz detinjstva ili novije prirode, što čvrsto držimo u sebi, takođe izbacuje anahatu iz ravnoteže. Par tehnika koje mogu pomoći da održavamo srčanu čakru u balansu, kao i da se izborimo sa potisnutim osećanjima, su umetnost prihvatanja svega što nam život donese, praktikovanje joge, život u sadašnjem trenutku i mir sa sopstvenim emocijama - budite svesni svojih osećanja i prihvatite ih takvim kakva trenutno jesu. Buđenje čakri se može postići i mantra zvucima, a za anahatu oni su: • za relaxaciju MA • za detoksaciju YAM • za aktivaciju OM YAM MA Kondenzovan oblik energije (Kundalini) leži uspavan u svakoj čakri. Kroz efekte zvuka, buđenjem ove energije, pali se vatra Agni. Agni vodi ka prirodnom stanju meditacije. Ponovite mantru 5-7 puta. Možete se fokusirati i raditi samo jednu čakru, a možete raditi na svim čarkama odjednom.

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


109 PHOTO: EDVARD NALBATJAN

Više o čakrama, mantra zvucima i benefitima, možete naći u knjizi Transformaciona joga, Swami Vidyananda. (jogaportal.com/ shop/knjiga-transformacionajoga) Niže možete videti jedan od setova asana za buđenje i aktivaciju anahate. Počnite sa ponavljanjem Mačke, prve asane na slici, 5-7x. Ona je odlična u zagrevanju cele kičme, svih pršljenova, kao i otklanjanju stresa iz kičme, ali isto tako joj je fokus na svim čakrama! Ako trenutno niste u mogućnosti da uradite Točak, asana broj 8, uradite Kamilu ili obični Most. Predlažem da u svim asanama prihvatite tehnike Transformacione joge, i tokom asana radite Kapalabhati disanje 10x + Bhramari 3x + Om Ma mantra 3x. Ove tehnike imaju specijalne efekte na mentalno i psihičko telo – konkretno, Om Ma mantru koristimo radi otvaranja srčane čakre. Ljubav je najveći iscelitelj. Prvo volite sebe! Imajući ovu nameru dok praktikujete asane, ona  će pomoći da se otvori i aktivira srce.

PHOTO: NIKOLA MILJKOVIĆ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


110

PHOTO: PIXABAY.COM

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


111

Refresh

YOUR yoga

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


112

KIRTAN YOGA Avril Mckenzie is a yoga teacher born in London, who started practising in 1968. With love and respect for a yoga lifestyle, she went on to study with many respected teachers in the UK, such as Rani Hart, Helen Knight, Swami Dev Murti and others, until eventually meeting her beloved guider and teacher in India, Swami B.R. Shridhar in 1983. Under his direction she began teaching in 1984. in Ioannina, northern Greece, and continues to teach up until now in both Ioannina, Corfu, London and Belgrade. She is licensed to teach the various Vedic Arts, including Yoga, Ayurveda, Meditation and leads Kirtans. WHAT IS YOUR SPIRITUL BACKGROUND? I was born in London in 1953 and I remember from a very young age looking for God or Spirit. My parents were both in the Show Business world so our life was a very interesting mixture of art and entertainment. My father was a Jazz Pianist and singer and my mother was an actress. Yet, they were always interested in Spiritual matters. From about 3 years old I remember my father’s dear friend and Yoga Teacher Rani Hart showing my parents various Yogic practises. Alongside this were various discussions on the philosophical side of yoga. I was always searching to find the truth.

WORDS/PHOTOS: ANIMA MUNDI

At about 15 years old, in 1968, I was reading so many spiritual books and started to practise Yoga under the direction of Rani Hart. My heart was looking for the beloved and in earnest I started to study many different types of spirituality. I started studying Yoga under various well known teachers as in those days London was a hub of spiritual activity. Alongside this, I was a Piano Teacher and DJ. My heart, though, wanted a deeper connection. After going into many different paths, I was fortunate to always find amazing spiritual teachers and benefit from their king years of spiritual experiences.

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


113

In1978 I moved to Greece where I lived and taught Yoga and meditation until 2015, almost 40 years of intense daily practise Sadhana. I was fortunate to have been given a beautiful spiritual name in India by my beloved teacher Swami BR Shridhar. He gave me the name Aditi, a name of the Mother of the gods and of the sun. I am always happy to meet spiritual practitioners of all paths and traditions as I believe we enrichen our own lives and spirituality this way. WHAT DOES THE TERM ’YOGA’ MEAN TO YOU? The term Yoga is a Sanskrit word which means to Join. Join what? We usually take it to mean joining in body mind and spirit, complete harmony between the physical and the material. However, after spending most of my life as a

spiritual seeker and practitioner the term for me means simply Love. Love, in its essential essence, manifesting through our bodies, minds, concioussness and Spirit. So our life becomes a complete harmonious expression of Love. WHAT IS KIRTAN? Traditionally, Kirtan is the yogic practise of singing special Mantras or sound vibrations which affect our whole beings. It is very ancient and is often performed with instruments, old and new, in a joyful, yet focused act of surrendering to a higher vibration. Singing and sharing this experience is known to be extremely healing and beneficial for all the participants.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


114

HOW DID YOU BECOME INVOLVED WITH KIRTAN YOGA? I became involved in Kirtan yoga in about 1972. Having studied Piano and qualifying as a piano teacher at the Royal Academy of music in London, I was always interested in Sound and Music and its effect on our whole being. So, when I first heard people performing Kirtan at the Radha Krsna Temple in London it was an emotionally charged and very beautiful experience which affected me on many different levels. It was something I wanted to go deeper into. I started incorporating it into my daily yoga practise and, eventually, it became such a treasure and powerful healer in my life and in my Yoga students’ life. FOR THOSE WHO HAVE NOT YET TRY KIRTAN YOGA, WHAT MESSAGE WOULD YOU OFFER THEM? For those who have never experienced Kirtan, I would say, let your heart be open and sing with your heart. We do not need to be musically skilled or have a good singing voice. Just an open mind and heart and then let the sound vibration do its beautiful work!!! No previous experience necessary. It is an affair of the heart. AT PRESENT, THERE ARE MANY YOGA SCHOOLS AND MANY YOGA TEACHERS. HOW WOULD YOU DESCRIBE YOUR WAY OF BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


115

PRACTICE AND TEACHING? I practise and teach yoga based on my many years of living a Yogic lifestyle. It is a complete way of being and learning while developing our hearts, minds, bodies and consciousness to be able to have a joyful and blissful life here on the planet earth. A combination of various traditional yogic styles, including Jivan Tattva Yoga which is discovering the real person, and Kaya Kalpa, rejuvenation methods and, of course, always with our heartfelt Kirtan Yoga. YOGA IS ONE OF THE GREAT GIFTS BESTOWED ON THE WEST BY THE EAST. CAN A PERSON FROM THE WEST UNDERSTAND THE ESSENCE OF YOGA AND PRACTICE YOGA AS A PART OF LIFE THERE?

earth. In Yogic symbolism it is described like this: Where we can really have heaven here on earth. The heart is the safe beautiful sanctuary where Love, Compassion, Joy and Peace reside. If we listen to our heart we will always do the right thing. I cannot think of a life without doing what my heart says. It is my very nature to always do what my heart says. Yoga has made me into A Heart Person. Yoga has always been for me an affair of the heart. A loving heart. Yoga is ultimately Love. Namaste and Love xxxxxxxxxxx

This wonderful gift of Yoga from the East is well suited to our Western Way of life. In our daily Yoga practise, we come to realize our connection with all beings and our relationship as being a part of the human race as one whole living and loving whole travelling on this planet together. Unique beings, yet united in our common heritage. We start to feel this on a very deep level. Beautiful beings contributing to the upliftment of all beings and our planet. THE MAIN TOPIC OF NOVEMBER ISSUE OF RYL IS ’THE CODEX OF THE HEART’. DO YOU FOLLOW YOUR HEART? WHAT DOES ’THE HEART’ MEAN TO YOU? The heart for me is where heaven meets the E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


116

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


117

Networking day - pravi dan za vaš poslovni san! Korak dalje u biznisu - poslovni susreti s akcentom na znanju, razmeni poslovnih iskustava i networking-u. Očekujemo vas 08. 12.2016. godine od 18-20 časova u Azzaro Red Club, Bulevar Milutina Milankovica 136a, Novi Beograd. Ulaznice će biti dotupne sredinom novembra preko servisa Eventim. Cena ulaznice je 1.000,00 dinara . Budite deo naše poslovne mreže! Sve informacije na www.networkingday.rs

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


118

PHOTO: PIXABAY.COM

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


119

Refresh

YOUR mantra

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


120

PLES SRCA SA UNIVERZUMOM imaju srce. Uvek se raznežim kad vidim kako majke majmuni nose sa sobom svoje bebe, hrane ih, maze i bištu. Rekom prolaze rafting čamci, na visećem mostu reka ljudi, krava, između njih se sa trudom probijaju motori. Levo od mene, jedan Indus sa dugom sedom kosom i bradom dugo riba pete, iznad njega Indijka pali mirisne štapiće na malom oltaru. Sunce me udarilo u glavu, pa sam se pomerila na stepenicu u hladu, odmah su se za mnom premestili i kučići, i opet legli pored mene (u međuvremenu je došlo još jedno). I oni imaju srce, i oni umeju da vole.

PIŠE: DANICA CVETKOVIĆ, UČITELJICA KUNDALINI YOGE FOTOGRAFIJE: DEJAN CVETKOVIĆ

S

edim na obali Ganga i razmišljam šta da napišem na temu kodeks srca. Šta se još može reći o srcu što već nije hiljadu puta rečeno? Da li majka Ganga ima srce? Ima, mora da ima majčinsko srce. Ponekad stroga, ponekad čak i okrutna, ali tako dobra i moćna. Ganga daje život, Ganga uzima život. Pored mene, na obali se izležava stado krava. Nedaleko od mene induski hram, čuju se mantre i zvončići. Evo ga i kuče, upravo je leglo iza mojih leđa. Na reci nema majmuna. Čudno, jer oni su svuda oko nas. Džungla je bila njihova dok ljudi nisu došli. Stalno frkću, keze zube i kradu sve što može da se pojede. Ali, opet, i oni

Ali šta je to kodeks srca? Pravila ponašanja u skladu sa srcem? Da li mi slušamo svoje srce u životu ? Da, postoje ljudi koji slušaju. Retki su, ali postoje. Ali, nažalost, većina i dalje pokušava da živi po pravilima koja im nameće njihov um. Gutaju tone knjiga, gledaju naučne emisije, idu na bezbrojna predavanja, raznorazne inicijacije i sve čekaju da im neko da odgovore, da im kaže šta treba da rade u svom životu. Veruju da će neko umesto njih razrešiti njihove dileme. Zaboravljaju da je njihov život samo njihov, jedinstven i neponovljiv. Nadaju se da će neko drugi preuzeti odgovornost za njihov život. Ali neće. Ni muž, ni brat, ni učitelj. Neće, jer je to nemoguće, neće, jer nas niko bolje ne poznaje od nas samih. Sami sebi smo zagonetka i nju možemo da razotkrijemo samo mi sami. Samo mi znamo rešenje svih naših problema. Moja mantra je oduvek bila - Sve se može kad se hoće. I sve što sam zaista htela sam i uradila. I dalje mi se hoće. Pre nekoliko dana sam ovde u Indiji proslavila svoj 52. rođendan i to mi ne smeta da hoću da naučim još i astrologiju, hoću da odradim moju omiljenu kundalini joga kriju 1000 dana, hoću da putujem, hoću, hoću.... I mogu, jer sve se može kad se hoće. Hvala ogomno

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


121

gospodu Bogu. Hvala za to što mi je pomogao da otvorim svoje srce, da slušam svoje srce, da prevaziđem strahove koji dolaze iz uma. U srcu nema strahova. Srce je mesto Duše. A Duša je deo Boga. Čega Bog može da se boji? Nije lako, naravno. Treba raditi na sebi svakog dana. Treba verovati u sebe i bez straha otvoriti svoje srce. Često me pitaju na mojim časovima kundalini joge, posebno posle časova za otvaranje srčane čakre - A kako ću da živim sa otvorenim srcem? Kako da preživim sve izdaje, prevare, uvrede, neuzvraćene ljubavi? Kako da me ne boli srce ako ga otvorim? Ja ne mogu ponovo da podnesem takve boli. > Moj odgovor je uvek da nas naše otvoreno srce neće sigurno dovesti do problema. Srce je mnogo pametnije od Uma. Srce je jedno, tu je naša Duša, a ona zna zašto smo došli u ovaj život, zna bolje naš put. Na osnovu drevnih znanja kundalini joge, mi imamo tri uma - pozitivni, negativni i neutralni um, i dok mi sve njih balansiramo, treba nam mnogo više vremena i rada na sebi. A srce hoće da nam pomogne. Naravno da ćemo u procesu ličnog rada na otvaranju srca imati varijacije emocija, nekad ćemo biti tužni, nekad besni, ali to je sve proces, proces oslobađanja od svog tereta koji se nakupio tamo. Da, može da boli. Otkriće nam se mnoge stvari koje smo skrivali od sebe samih, moraćemo da prihvatimo sve svoje osećaje, svoje nesavršenstvo i slabosti. To je mnogo bolje nego da zatvorimo srce, i da svesno odaberemo da ništa ne osećamo.  Zatvoreno

srce je prvenstveno zatvoreno za nas same. U filozofiji joge se to zove avidja ili neznanje svoje istinske prirode, i to je jedna od glavnih prepreka ka oslobođenju. Srce je nemoguće programirati tako da može da bira šta će da oseća, a šta ne. Zatvoreno srce je zatvoreno i za radost i za ljubav i za uspeh. Vesele boje života se ne vide jasno. Kad rešimo da radimo sa svojim srcem, prvo prihvatimo da u nama postoje i loše strane, jer svi mi imamo i mane i vrline. A onda se suočavamo sa njima, borimo se i sigurno možemo da pobedimo. To nije baš tako jednostavno kao što zvuči. Ali, evo poklanjam vam svoju ličnu mantru Sve se može kad se hoće. Postoji mnogo instrumenata pomoći, izaberite svoj način (moj je kundalini joga) i spoznaćete koliko možete biti jaki, mudri, svesni i prekrasni. Upoznajte sebe, prihvatite svoja osećanja. Vi ste jedinstveni, takvi kao vi ne postoje. Krenite svojim putem bez zaustavljanja. Ako se desi da stanete, pogledajte svu lepotu oko sebe, nasmešite se i krenite dalje. Plešite zajedno sa Univerzumom i neka vaše srce bude koreograf tog plesa. Nemojte ni o čemu žaliti. Oprostite sve. Dozvolite vašem srcu da vas vodi bez bilo kakvih ograničenja, pravila i straha. Nemojte ništa očekivati. Sve će se desiti baš onako kako i treba da se desi, baš onako kako je najbolje za vas. Verujte svom srcu!

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


122

PHOTO: PIXABAY.COM BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


123

Refresh

your painting

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


124

NACRTAJ ME Mašta pomešana igrom četkica i boja. Nestvarno pretvaramo u stvarnost. Ako nekada poželite da budete lik iz bajke, biće sa druge planete i da na trenutak pobegnete iz realnosti – tu smo mi, Body art umetnici. Umetnike oduvek smatraju čudnim ljudima. Mene naročito. Ne samo zbog toga što slikam,već i zbog toga što to radim na telima ljudi. Krajnje neobično, zar ne? Pitanja koja mi se neretko postavljaju: Šta je zapravo Body art? Odakle ideja za tim? Zašto ne koristiš slikarsko platno kao i svi ostali?

PIŠE: ALEKSANDRA JAŠIĆ, MAKE UP & BODY ART UMETNIK FOTOGRAFIJE: IVAN JAŠIĆ

Iako mi je otac slikar i upoznata sam sa svim tehnikama, ja sam umetnik koji nikada nije upotrebio slikarsko platno. Ustvari, jesam. Samo, moje platno je lepše, nežnije, prirodnije. Čini ga ljudska koža. Volim izazove i neuobičajene stvari. Odatle proizilazi moja ljubav prema ovoj jako specifičnoj umetnosti. Oduvek sam volela da crtam i šminkam. Kao mala, čula sam i videla da Body art postoji u svetu. I da je jako cenjena i priznata umetnost. Dok u Srbiji tek poslednjih godina dobija na važnosti. Godinama uživam u svom poslu scenskog šminkera, ulepšavajući lica žena i crpeći ideje za nove kreacije. Ljubav prema crtanju u šminkanju spojila sam u jedno - Body art. Kao što me je i želja za prikazivanjem lepote ljudskog lica i tela, dovela u ovaj magičan svet. Body art je umetnost oslikavanja čitavog tela šminkom. Iz tog razloga, moram da napravim ovu komparaciju: Mi oslikavamo nago, ne golo telo. BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


125

Nago telo predstavlja prirodu i lepotu, a golo vulgarnost i ogoljenost. Body art datira još iz praistorije. Počev od afričkih plemena, čije je oslikavanje tela bilo vezano za religiju, verovanja, zaštitu od zla - preko francuskog slikara Iva Klajna, koji je 60-ih godina utapao ženska tela u plavu boju, potom ih valjao po platnu, od čega je pravio slikarska dela. Danas Body art ima potpuno drugačije značenje. Koristi se radi zabave, za revije, spotove, marketing...

u stvarnost. Model poslala u neki drugi, imaginarni svet da obavi svoj zadatak u ulozi nekog drugog. Neka je to trajalo 6 h ili samo par trenutaka. Nama je to značilo. Satisfakcija je imati tu “moć” i stvarati neke nove dimenzije i čudnovata bića. Mi neizmerno uživamo u tome, modeli i ja.

Kada mi neko kaže da sam dete, iako sam u zrelim godinama - ne osporavam to. Svi umetnici žive u svojoj mašti. U suprotnom, ne bismo bili to što jesmo, zar ne? Body art je za mene igra u kojoj se odlično snalazim i koja mi život čini vedrijim i lepšim. Svi koji se bavimo ovom profesijom, radimo to Šarena planeta sa koje ne želim sići. Ujedno, iz ljubavi, pa o težini ovog posla i ne govorimo. ozbiljna i profesionalna u svojim zadacima. Neopisiva strast i neraskidiva veza između Na poslednje mesto ga stavljam kao svoj mene, četkica i boja, guraju me napred u cilju profesionalni poziv. Ovde ne postoji plata. realizacije ideja i novih kreacija. Svaki potez Nema ovde nekog novca od kog se preko četkice kreće iz srca, koji modeli prihvataju sa Body arta u Srbiji može živeti. Mnogi osećaji i ushićenje i velikom nestrpljivošću za finalnim mentalna zadovoljstva se ne mogu platiti, niti efektom. Jako je bitna dobra uzajamna kupiti. saradnja između umetnika i modela, što rad čini potpunim. Jedno bez drugog ne možemo Pravi umetnik stvara svojim umom i srcem. i uzajamno se dopunjujemo. Jer mi smo Ja znam da to jesam. I znam da magija zapravo - jedno. Model svojim nastupom, postoji. gestikulacijom i koreografijom predstavlja mene i plod moje mašte iskazan crtežima na telu. Oslikavanje čitavog tela traje oko 6 h. Svima nam je potrebna velika koncentracija i strpljivost. Za mene to nikada nije “izgubljeno vreme”, što bi mnogi rekli, iako model nakon revije ili takmičenja nerado spere boju sa sebe. Osim fotografije koja ostaje, ja sam za to vreme gradila neki lepši svet od danjašnjeg i živela u njemu. Svoju iluziju sam pretvorila E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


126

PHOTO: ANIMA MUNDI BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


127

Refresh

your art

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


128

DRINA KAO „PRIRODNA GRANICA“ Umetnička galerija „Drina“ otvorena je 6. oktobra 2016. godine u Beogradu. Ideja galerista jeste afirmacija savremenih autora i pozicioniranje na domaćoj i međunarodnoj sceni. Ksenija Samardžija, kustos galerije na Andrićevom vencu, predstavlja nam likovnu scenu koja se neguje u „Drini“. Zašto naziv „Drina“ umetničke galerije na Andrićevom vencu? Osnovna namera galerije Drina jeste da prezentuje i zastupa određene tokove i fenomene savremene srpske likovne scene.

KSENIJA SAMARDŽIJA

Želeli smo da galerijski prostor definišemo toponimom koji nas geografski određuje, a u isto vreme da preispitamo i reinterpretiramo sam pojam. Pitanja granica i identiteta su otvorena i taj proces traje više od dvadeset godina. Nesigurnost i nestabilnost postaju ključni činilac vremena u kome ne možemo pouzdano da se odredimo. Drina je snažan pojam - „prirodna granica“ koja nosi i jak nacionalni podtekst. Kako se određujemo prema nacionalnom – srpskom, jeste zapravo i želja da se oslobodimo tereta i ključa sagledavanja koji su konstrukti politike i interpretacija istorije.  Želimo da svesno predstavljamo najbolje izbore. I sa punim poverenjem ulazimo u ovaj projekat. Dodatno obrazloženje za Drinu, pored čiste snage i lepote koju nosi, jeste i adresa na kojoj se nalazimo, a to je: Andrićev venac, koji nas dodatno povezuje i prepoznaje.   Koji/kakav umetnički koncept negujete? Afirmacija  savremenih autora i pozicioniranje prema sajmovima i međunarodnoj sceni. Sa druge strane, prilika da se održe referentna imena i da podrška mladim umetnicima. Verujemo da postoji dovoljno izgrađena i kvalitetna scena, sa velikom tradicijom i vitalnom snagom, ali je potrebno stvoriti korektne uslove izlaganja, interpretacije i zastupanja. Uvezivanje svih relevantnih činilaca i oživljavanje galerijske podrške jesu BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


129

ključne odrednice našeg interesovanja. Da  li su slike za prodaju? Ko su vaši kupci? Kupci se vremenom formiraju. Stvoriti poverenje je dugoročno ulaganje. Naši kupci i posetioci vremenom postaju prijatelji galerije, snažna i značajna podrška na svim nivoima. Zato je bitno formirati korektne, jedinstvene cene, stvoriti i negovati održiv sistem koji funkcioniše na relaciji umetnik-galerijakupac.   Kako danas mladi akademski umetnik može doći do galeriste? To je prilično jednostavno. Kontakte je lako realizovati, ali je potrebno sačuvati integritet odnosa i poverenja. Neophodno je formirati trajno korektan odnos. Galerija ima dosta troškova i ulaganja, bitno je razumeti i tu poziciju i stvoriti odnos obostrane podrške. Uspeh nikada nije individualan, on se realizuje kroz zajedničke ciljeve i napore. Da li organizujete izložbe u zemlji i inostranstvu? Vrlo smo otvoreni za saradnju. Verujemo da je međunarodna afirmacija logičan i

sledeći korak u razvoju galerije Drina. Postoje prethodna pozitivna iskustva i želimo da nastavimo da gradimo platform, ne samo komercijalne, već primarno programske galerije, koja ekskluzivno zastupa određene umetnike, ali istovremeno osetljivo prati razvoj mladih umetnika koji tek dolaze. Na kakve probleme nailaze galeristi u Srbiji? Problemi su duboko složeni. Privatna galerija, osim par značajnih prostora, nikada se nisu realizovale u punom potencijalu i mogućnostima. Nedovoljno samostalnih privatnih galerijskih prostora, neregulisani odnosi prodaje, osetljivi međuljudski odnosi i brojne druge nejasnoće stvaraju specifičan kontekst. Razvijanje strategije razvoja galerije moralo bi da uključi i razmatra svu problematiku tržišta i odnosa unutar postojećeg sistema vrednosti. U tom smislu, galerija je i otvorena postavkom koja nosi naziv Like there is no tomorrow – prema radu Ivane Ivković, koji sugeriše nesigurnu poziciju, ali i vitalnost datog trenutka.   Piše: Anima Mundi Fotografije: Iz privatne arhive

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


130

PHOTO: ANIMA MUNDI BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


131

Refresh

your attitude

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


132

SRCE – KAPIJA U VEČNOST ‘Srce je sunce u našem Mikrokosmosu› (Paracelsus) U svim religijama, verama, svakoj narodnoj mudrosti, postoji bezbroj simbola, sinonima o srcu: od toplog preko dobrog srca, pa do želje od sveg srca. U vremenu žurbe, sve bržeg protoka vremena, pada koncentracije, pretrpanosti porukama, objavama i statusima, možda jeste pravo vreme da se zapitamo - šta naše srce jeste, šta nam želi reći!? Samo da navedemo dve vrlo poznate tradicije, isihazam našeg pravoslavlja u obliku Isusove molitve ili umno-srdačne, kao i mudrost budističkog Istoka: u sebe, van sebe i iznad sebe jeste smisao te tradicije, a u cilju spoznaje našeg višeg postojanja, naše celine kao bića. Biće koje jeste telo - materija, koje jeste energija - aura našeg svetljenja, i na kraju, duša - kao univerzalno prapostojanje nas kao bića. Zdravlje jedino postoji u ravnoteži ove tri osobine našeg bića, a oblici isceljenja su dovođenje u balans često suprotstavljenih težnji ove tri osobine, koje zahtevaju da budu ispunjene, zadovoljene. PIŠE: DEJAN MILIĆEVIĆ, SAPUTNIK NA STAZAMA ŽIVOTA

Nalazeći se na putu koji je ujedno cilj, dobili smo sve nama već potrebno. Sve nam je spakovano da nam se nađe na putu – od brižnog Oca nebeskog. No, kako putovanje odmiče, naša torba postaje sve punija, kod nekih dođe i do pretrpanosti. Možda se izgubi iz vida bitno među nebitnim. I u najvećoj tami, najtesnijoj teskobi, još jednom pregledamo te naše potrepštine, šta to sve imamo, i daj Bože da otkrijemo upravo to sunce u našem mikrokosmosu, iznova naše srce u nama. Ono je od uvek tu, ali pažnja i fokus nisu bili na njemu, ostavili smo možda nešto bitno i zamenili manje važnim. Na nama je izbor. Čime se rukovodimo, na čega se

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


133

PHOTO: PIXABAY.COM

oslanjamo. Zaboravljajući taj dar rasuđivanja srca, te treptaje i nežne znakove srca, kada se skameni, kada je uplašeno, kada brže kuca i hoće da iskoči iz grudi. Kad pomislimo na sebe i kažemo: Ja! I kada pokažemo na nekoga ili uperimo prstom u njega; pokažemo upravo, gde!? Pokažemo na sredinu grudnog koša, pa izgovorimo dubokim uzdahom - toliko me boli, recimo uvreda, povreda, prejaka reč. Bez da se priupitamo zašto polažemo ruku na srce, na dom duše željne lepih reči, dobrote, u krajnjoj liniji ljubavi. Naše srce je naš topli dom, mesto boravka u materijalnom svetu, a ujedno ima i veliku i široku kapiju ka večnome, svemu neprolaznom. Kada se od srca zapitamo, odgovori su uvek tihi, jasni i istiniti, na naše najviše dobro. Ponekad, nama samima je nepojmljiv taj raskorak srca i uma. Misli koje govore jedno, a srce (želi) drugo. Čiji glas želimo da pratimo, da osluškujemo? Ja sam za tihi glas, prepoznatljiv po miru u srcu. Um na svaki odgovor ima novo pitanje. Svaki odgovor uma nosi novu nedoumicu, otvara novu kapiju, prelistava novu stranicu bez istinskog odgovora. Naravno, na umu je da preispituje, da zapitkuje, da prelistava doživljeno, da sumira i dovede u pitanje, da nas sačuva ponovljenih negativnih iskustava, koja već toliko puta nas nisu dovela do željenog cilja, doživljaja. Kada se opet i iznova upitamo, zbog čega meni, zašto baš sada!? Kada je bilo tako izvesno, toliko je bilo sigurnosti u donetoj odluci, u utisku i emocijama. Može biti da kada spustimo ruku na svoje srce, budemo iskreni prema sebi u njemu, moramo mu iskreno priznati da smo opet i iznova prečuli taj tihi glas, taj jedan jedini treptaj koji je nagovestio istinu. Prečuli smo ga, nažalost, upali smo u pitanja, potpitanja, utiske jake i prejake emocije, koje nisu ipak

ništa drugo do senzualni utisak naših čula, ali glas istine i večnog u nama je tih, molećiv, miran i nenametljiv. Lako ga je prečuti, i što je pitanje važnije, što je pitanje materijalnije, egzistencijalno važno za opstanak, to je glas tog večnog u nama tiši, nenametljiviji. Upravo, jer ne poznaje vreme, jer pred očima srca jeste večnost, a ne kratko ispunjenje, još kraćih želja, sve kraćeg dana, veka. Možda je jedan od puteva zamisliti umu nezamislivo, jednostavno osetiti, a to je jedino srcem moguće, osetiti večnost u nama. Preneti taj oseća iz srca u um, osećaj mogućnosti večnog u nama. Neprolaznog. To osećanje olakšaće nam donošenje odluke, utišati umovanje, umanjiti pitanja. Kad samo za jedan jedini otkucaj, treptaj srca u nama osetimo, dozvolimo da nas dotakne večnost. To je jedino moguće hodom kroz kapiju srca, sigurnim korakom ka sebi, ka večnom u nama, ne misleći, no osećajući u srcu večnost. Moramo biti u tom trenutku mirni i pažljivi, krepkog, radosnog i jasnog stava, sa dobrom namerom da ga čujemo, taj tihi nebeski glas u nama. Možda čak po prvi put, puni čežnje i umiljenja osetimo radost, sretenje i taj tihi odzvon, taj sveprožimajući tanani tenor večnog eha u nama. Najaviće se toplinom u srcu. Biće tiho i mirno. Promeniće i svet oko nas, kada obratimo pažnju na svet-ost u nama. I naporno - biće lako. Nerazumljivo lako shvatljivo. Nedorečeno - bez i jedne reči shvatljivo, najprirodnije zamislivo. Parafrazirajući Paracelsusa, koliko sebi, svakom biću bih poželeo da upravo otkrijemo to sunce našeg mikrokosmosa, da kroz njegove zrake svetlosti osetimo toplinu, energiju koja i samom makrokosmosu daje Život. A umornima od istog, kada grane, kao u proleće, nanovo i uvek iznova, oživljuje.

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


134

PHOTO: VESNA ANÐIĆ BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


135

Refresh

your ORMAN

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


136

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


137

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


138

MODA ZA MUŠKARCA Ljiljana (Adamov) Miličić - dizajner odeće i predavač na Univerzitetu Metropolitan. Kreativna, vredna i mlada dizajnerka u svetu muške mode, suvereno se probija na modne piste u zemlji i inostranstvu. Ono što je pokreće je sopstvena inspiracija, rad i marljivost.

Pokreće me sopstveni rad

PIŠE: LJILJANA MILIČIĆ FOTOGRAFIJE: VESNA ANĐIĆ

Čovekova potreba za stalnim učenjem, istraživanjem i stvaranjem je neprocenjiva. Tako je nastalo sve što radim i čime se bavim. Ne vezujem se samo za jedan posao, te su i moji radni dani drugačiji, ali svi su iz oblasti tekstila. Predajem na Univerzitetu Metropolitan, dodatno se bavim edukacijom šivenja i krojenja, pored izrade kostima za predstave i muzej, moj najdraži posao je dizajniranje muške odeće. Dizajniranje odeće je kompleksna vrsta aktivnosti koja povezuje sva moja čula. Volim svoj posao i zaista uživam u njemu, iako on nije lak i zahteva velika ulaganja, rizike i odgovornost.

Inspiracija Najviše me inspiriše sopstveni rad, dok radim određen odevni komad, uporedo mi se slivaju nove ideje kako bih mogla istu formu ili detalje da primenim na različite načine. Inspirišu me BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


139

21. VEKA

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


140

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


141

radna odela i odeća stara decenijama, koju viđam na ulicama sugrađana. Sve zapaženo što vremenom ostane u mojoj svesti i ostavi jak utisak, prenesem u svom stilu na papir. U toku kreiranja modela ne obazirem se na ponudu i potražnju tržišta, već se isključivo oslanjam na sopstveni instikt i svoje ideje. U poslu sebe predstavljam prvenstveno kao “čoveka”, a onda svojim radom. Kada dam svoj maksimum, sigurna sam da nema puno prostora za greške.

jeste voskirano platno sa pamučnom osnovom. Često u toku dizajniranja volim da čujem suprugovo mišljenje za modele, svakako rado saslušam komentare vezane za kolekciju od ljudi koji su iz umetničke sfere i bliskih prijatelja, bili oni pozitivni ili negativni. Znače mi. Modeli nisu namenjeni određenom tipu muškarca, već svim onima kojima se sviđaju i koji se u njima osećaju dobro, oni će znati i da je iznesu.

Originalnim idejama stvaramo svet

Verujem, kao što i praksa potvrđuje, da

U novoj kolekciji, kao i u prethodnim, držim se klasične forme koje prate liniju tela i ističu ramena. Ne opredeljujem se samo za jedan stil, već ih kombinujem, pa tako modeli mogu da se nose za različite prilike, nosiocu prepuštam da ga iznese u svom stilu.

Nagrada za moj rad svakako dolazi na kraju, kada sam zadovoljna kompletnom realizacijom kolekcije i zadovoljstvo koje pokazuju moji kupci, to je ono što me u poslu motiviše i inspiriše za dalji rad.

su preporuke nosioca “od usta do usta” neprocenjive.

Nagrada

Pisana pravila ne postoje - pravilo je ono što sledite iz srca.

Igram se sa detaljima poput drikera, šavova, skrivenih džepova, rajfešlusima, kombinacijom materijala… Trudim se da svaki komad odeće bude jedinstven za sebe. Ono što obavezno stoji uz sam dizajn jeste kvalitet izrade i materijala. Upotrebljavam uglavnom prirodne materijale, iako se danas proizvode sintetička vlakna koja imaju odlična unapređena svojstva. Materijal sa kojim najviše volim da radim u poslednje vreme

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


142

PHOTO: PIXABAY.COM BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


143

Refresh

your Å PAJZ

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


144

PHOTO: NADA STJEPANOVIĆ BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


145

NAJBOLJE NAMIRNICE ZA ZDRAVO SRCE

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


146

PHOTO: PIXABAY.COM

H

rana koja je zdrava za naše srce je upravo hrana koju nam je priroda dala. Svakodnevnevnim unosom nekoliko porcija povrća, voća, zdravih biljnih masti i dva do tri puta nedeljno konzumiranja ribe, doprinose očuvanju krvnih sudova i srca. Nasuprot ovim zdravim namirnicama, rizik da obolimo od kardiovaskularnih bolesti povećavamo unosom trans i zasićenih masti, kao i preteranim unosom soli. Trans masti nalaze se u industrijski prerađenoj hrani, dok su zasićene masti zastupljene u različitim vrstama mesa. Kako bismo osigurali dobro zdravlje za naš kardiovaskularni trakt, važno je hraniti se namirnicama bogatim biljnim vlaknima, koje ujedno sadrže omega-3 masne kiseline, antioksidanse, vitamine, minerale i zdrave biljne masti. U daljem tekstu otkrićete 8 zdravih namirnica koje mogu unaprediti zdravlje srca i krvnih sudova:

1. Ovas je pun folne kiseline, kalijuma i omega-3 masnih kiselina. Ova žitarica, osim što je bogata  biljnim vlaknima, utiče na smanjenje nivoa lošeg holesterola i pomaže u održavanju zdravlja arterija.   2. Losos je takođe bogat omega-3 masnim kiselinama i efikasno pomaže u smanjivanju krvnog pritiska i time predupređuje zgrušavanje krvi. Dve porcije ove ribe nedeljno mogu da umanje rizik od srčanog udara i iznanedne smrti. Ukoliko niste ljubitelj lososa, druge masne ribe poput skuše, tune, haringe i sardine, pružiće vašem srcu dobar protok krvi.   3. Dodajte malo avokada u salatu ili ga servirajte uz obrok kako biste povećali nivo zdravih masti u vašoj ishrani. Ova namirnica je prepuna monozasićenih masti koje mogu da pomognu u snižavanju lošeg holesterola i podizanju količine dobrog holesterola u vašem organizmu. Avokado omogućava apsorpciju karotenoida, posebno beta-

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


147

PHOTO: PIXABAY.COM

karotena i likopena, koji su od suštinske važnosti za zdravlje srca. 4. Maslinovo ulje je puno mononezasićenih masti, snižava loš holesterol i smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti. Rezultati iz studije, koja je pratila razvoj kardiovaskularnih bolesti širom sveta, pokazali su da iako muškarci sa Krita imaju predispoziciju za visok nivo holesterola, relativno malo ih umire od srčanih bolesti, jer je njihova ishrana usmerena na zdrave masti koje su dobre za srce, a nalaze se u maslinovom ulju. Ekstra devičansko maslinovo ulje je najmanje obrađeno i koristi se kao preliv raznih salata.   5. Orasi su puni omega-3 masnim kiselinama, zajedno sa bademima i australijskim orahom, puni su monozasićenih i polinezasićenih masti. Spadaju u zdrave masti, kao i maslinovo ulje, i zbog toga su odlični za zdravlje srca.   6. Borovnice, maline, kupine, jagode -

za koje god bobica se odlučite, pune su antioksidanasa, koji smanjuju rizik od srčanih bolesti i raka. Kupine i borovnice su posebno korisne za kardiovaskularno zdravlje. 7. Spanac ́ vam može pomoći da budete u top formi, zahvaljujući visokom sadržaju luteina, folne kiseline, kalijuma i vlakana. Povećajte porcije ovog povrća i to će sigurno dati podsticaj vašem srcu.  8. Lan je pun biljnih vlakana, omega-3 i omega-6 masnih kiselina i smatra se sjajnom namirnicom koja utiče na zdravlje kardiovaskularnog i digestivnog sistema. Važno je da ga sameljete, a potom konzumirate uz smutije, salate ili uz jutarnju ovsenu kašu.   Ojačajte i osnažite vaše srce, najvažniji organ u vama.   Piše: Tatjana Popović, health coach Fotografija: Nada Stjepanović

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


148

PHOTO: PIXABAY.COM BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


149

Refresh

your horoskop

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


150

BEING IN LOVE

PIŠE: SMILJANA GAVRANČIĆPROFESIONALNI ASTROLOG ISAR CAP „Ako postoji prava ljubav, ona nikad neće postati vezanost. Koji je mehanizam za ljubav da ona postane vezanost? Onog trenutka kad ste rekli svom voljenom ili voljenoj – „Voli samo mene“, počeli ste je posedovati. A u trenutku kad nekog zaposedujete, vi ste ga duboko uvredili, jer ste ga pretvorili u stvar... Mi moramo ostati individue i kretati se kao nezavisne, slobodne svesti. Mi možemo poći zajedno, mi se možemo stopiti jedno u drugom, ali niko da ne poseduje. Tada nema vezanosti...“

Krajem novembra, tačnije 28/29.11.2016, dogodiće se neharmoničan aspekt (kvadrat) između planete ljubavi, Venere iz Jarca, i planete koju vezujemo za slobodu, viša stanja svesti – Urana iz Ovna. Većina ljudi se teško nosi sa ovim aspektom, jer donosi nagle i neočekivane preokrete u ljubavnom životu, puno stresa oko ljubavi. Ovaj aspekt traži od nas da se ne smemo emotivno vezati, jer čim se to učini, dešava se nešto neočekivano i neprijatno po nas. Sa ovim aspektom je gotovo nemoguće održati stabilnost, jer sve što treba da ima strukturu ljubavne veze između dve osobe naprosto puca, zato što Uran ne može voleti samo jednu

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


151

osobu, već on ljubav mora podeliti sa svima, budući da je on kosmpolita i voli ceo svet. Samo oni koji uspeju pravazići ljubomoru i sebičnost sa ovim aspektom mogu biti srećni. Naravno, to traži puno unutrašnjeg rada na sebi. Ako se osvrnemo i na sam mit, Venera i jeste nastala iz Uranovih genitalija, a nakon toga je završila u morskoj peni, kod boga mora, Posejdona (Neptuna), tako da, u svojoj biti – ljubav i jeste sloboda, a nadasve – „tajna“. URAN NA 15º OVNA

Upravo je Osho, indijski mistik, guru i duhovni učitelj – u svojoj natalnoj karti imao kvadrat između Venere i Urana. I tada, te davne 1931, kada se Osho rodio, Uran je bio u Ovnu, baš kao i sada. Osho je zaista bio neko ko je bio pionir svoga vremena, jer se zalagao za slobodu, kreativnost, humor, hrabrost, za veoma slobodne i radikalne pristupe ljubavi, seksualnosti (dobio je nadimak „sex guru“), negirao je brak, tradiciju, religiju... Ako uzmemo i činjenicu da mu se Uran (sloboda, viša stanja svesti) nalazio i u svom prirodnom polju, polju oslobađanja (11. polje), kao vladar njegove 9 (svrha), i na kraljevskom

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


152

stepenu, 15º Ovna, onda upravo možemo posumnjati da je svrha ovog čoveka bila – osloboditi se.Uran je upravo centralna planeta kardinalnog T-kvadrata u karti Osha, i „boji“ u potpunosti lik i dela ovog indijskog mistika. Venera, planeta ljubavi, kod njega je na stepenu za koji kažemo – „tajna“ (12º), vladar je baš 5. polja (ljubav), ali i 12. polja (unutrašnja potreba, lični mit), i nalazi se u 8 (duboka transformacija), u Jarcu (staro, prošlost). Osho se zalagao za rušenje (... kvadrat Uran) nekih društvom propisanih normi u pogledu ljubavi (Venera u Jarcu – ljubav koja ima formu, tj. brak), i imao jaku unutrašnu potrebu da, pre svega, sam sebe transformiše na polju odnosa, ljubavi (Venera u 8), pa samim tim i svoje sledbenike, učenike (5. polje opisuje i Oshove učenike, koje je on imao širom sveta, a Venera mu je vladar 5, te pored ljubavi, opisuje i njegove učenike). Venera ima i

konjunkciju sa Mesecom u kojem „živi“ Pluton iz Raka, koji je isto deo kardinalnog T-kvadrata ovde, tako da je emotivna (Mesec/Venera konjunkcija), duboka transformacija (8. polje) nešto kroz šta je prošao i sam Osho, i što mu je na kraju donelo oslobađanje (...kvadrat sa Uranom u 11). Još kao veoma mali, Osho je voleo slobodu, a kao veoma bitnu osobu koja je uticala na njegov duhovni razvoj on ističe svoju baku sa kojom je živeo. „Baka mi je davala slobodu, nije me ograničavala...“. MesecSaturn (stara žena – baka) se nalazi u Oshovom 8. polju, polju transforamcije, i ima jak, egzaktan kvadrat sa Uranom u 11, što jeste slika bake koja je uticala na njegovu emotivnu transformaciju i oslobađanje, i koja je bila nekako drugačija za ono doba. Kako Osho (pa ni njegova baka) nije pridavao značaj religiji i isticao da je jedina religija ljubav, a ljubav da je sloboda, onda nije ni

BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


153

čudno što Osho ima Mesec (koji je „prešao“ preko Venere – ljubav) na stepenu pada Jupitera (religija), na 15º Jarca, u kvadratu sa Uranom (sloboda) u 11 (sloboda). Naravno da je pozicija emotivnih planeta, Meseca (koji sa sobom „nosi“ Pluton iz Raka) i Venere u 8 (smrt), pa još u kvadratu sa Uranom, slika strahova od smrti koje je Osho morao imati, pa su upravo dve smrti jako uticale na ovog mistika. Smrt dede i jedne rođake su opteretile Osha i dosta dugo je imao strahove, sve dok se nije promenio (8. polje) i oslobodio (...kvadrat sa Uranom u 11). I tokom školovanja, Osho je imao dosta sukoba sa svojim učiteljima, profesorima, jednom rečju, bio je „divlji duh“ – vladar Asc, Merkur, nalazi mu se na vrhu 8 (transformacija) i aplicira u kvadrat sa Uranom u 11 – što jeste slika buntovnika, reformatora, „čudaka“. Čak je i preko dispozicije (Saturna u Jarcu) ostao u kvadratu sa Uranom, dakle, imao je jaku unutrašnu potrebu (kvadrat) da staro (Jarac) zameni novim (Uran u Ovnu). S obzirom na to da potiče iz zemlje u simbolici Jarca, Saturna – Indije, Osho je sve svoje napredne ideje u vezi ljubavi i seksualnosti lakše oslobađao u Americi, u zemlji koju vezujemo za planetu Uran, gde ima danas i veliki broj sledbenika, kao i svoju organizaciju, koja se bavi publikacijom njegovih dela nakon njegove smrti. PRVO DUHOVNO PROSVETLJENJE Osho kaže da je svoje prvo duhovno prosvetljenje imao u 21. godini, tačnije 21. marta 1953. godine, dok je sedeo ispod jednog drveta u bašti u Jabulpuru, u Indiji. To naziva svojim prvim mističinim iskustvom. U sunčevoj karti za taj dan, uočavamo Sunce baš na 0º Ovna što jeste slika nečeg novog, jer ovo je stepen za kojeg se počinje putovanje kroz Zodijak. Sunce u karti Osha vlada njegovim 3. poljem koje počinje na 3º Lava, pa tog dana u poziciji Sunca na 0 º Ovna svakako da imamo sliku nekog novog, pionirskog uma, intelekta. No, ono što je posebno zanimljivo je pozicija Meseca (Duša) gotovo na samom Asc Osha i u sekstilu sa Uranom (sloboda) u 11 (oslobađanje) u karti ovog duhovnjaka. Nadalje, ako pogledamo direkcije Osha (u

kojima se sve pomera oko 1º za 1 godinu), onda uočavamo da je direktivna Venera (ljubav) u tom trenutku bila na 3º Vodolije, na vrhu Oshove 9 (svrha), što jeste slika ljubavi kao njegove svrhe. On upravo priča (3º) o ljubavi, seksualnosti na jedan nadasve drugačiji način, veoma slobodno (Vodolija), pomerajući granice. PRVA GRUPA UČENIKA Dana 26. septembra 1970. godine, Osho je pokrenuo i svoju prvu grupu učenika. Zanimljivo je da je u direkcijama Osho tada imao direktivni Merkur (učenje, učenici) na 15º Vodolije, u egzaktnom sekstilu sa natalnim Uranom (oslobađanje) u 11 (sloboda) Ovna (Novo Doba – Osho i njegovi učenici se i vezuju za New Age)! Setimo se sada i tranzitnog Meseca iz sunčeve karte na dan njegovog prvog duhovnog prosvetljenja. Mesec je bio na 14º Blizanaca 37’ (gotovo na 15º), tako da je zaista Uran na 15º Ovna u 11, u karti Osha, nešto jako bitno. Kako se sada radi o snažnoj lotos konstelaciji, uočavamo posebnost svega što su Osho i njegovi učenici radili, i rade još uvek, nakon njegove smrti. „BEING IN LOVE“ - 15º OVNA Sve Oshove izjave zabeležili su njegovi sledbenici i učenici, koji su nakon njegove smrti publikovali iste. Knjiga „Being In Love“ („Biti u ljubavi“) objavljena je 15. januara 2008. godine, u New Yorku. Upravo je tog dana sekundarna Venera (ljubav) Osha došla na 15º Ovna, na natalni Uran (sloboda) u 11 (oslobađanje) ovog duhovnjaka. Kako je Uran centralna planeta kardinalnog T-kvadrata u karti Osha, i kako sam na početku rekla – nešto što je najbitnije kod njega, onda je upravo publikacija knjige „Being In Love“ označila da je došlo pravo vreme da se o ljubavi priča kao slobodi, a ne vezanosti i zavisnosti od nekog. Čitajte Osha i to baš u ovo vreme kada nam nebo donosi kvadrat između Venere i Urana, jer njegove reči mogu dosta doprineti dubokoj transformaciji i doneti drugačije poglede na ljubav. Ljubav zaista jeste sloboda, ljubav nije očekivanje, i kad to budemo počeli i da živimo, a ne samo da pričamo o tome, onda ćemo postati i srećni.  

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


154

LJUBAV Otkriću ti tajnu, nikada mi teže nije bilo nešto napisati. Ne postoji ta priča u koju moje Ljubavi mogu stati, niti ja umijem da ih objasnim. Meni Ljubav nije riječ i otkucano slovo. 

Ja sam jedna od onih koja samo jednu pjesmu pušta iznova i iznova nekoliko dana, po čitav dan. Tako slojeve u pjesmi otkrivam, pa me miluju po dijelovima tijela za koja nisam ni znala da su nježnosti željna. Srce kuca u sinkopama, a duša izdahne tamo gdje nisam ni znala da je živa. 

PHOTO: PIXABAY.COM BROJ #21, NOVEMBAR 2016.


155

Ljubav je kad pjesmu imaš s kim da podijeliš, jer je umije čuti na način na koji je ti čuješ. Ljubav je kad razumije zašto plačeš na koncertima, jer zna da te pjesma podsjeća na to koliko si srećna što si živa sada i ovdje.   Ljubav je i kad ti kaže kako “sve ovo gore nema smisla, ako nisi u ljubavlju i miru sa sobom”.    Zato ja najljepše pjesme puštam iznova i iznova, jer najkraće traju.   Piše: Zorica Dragonjić

E-MAGAZIN RYL - REFRESH YOUR LIFE


VIDIMO SE U DECEMBRU

RYL e-magazin, broj 21  
RYL e-magazin, broj 21  

Novembar 2016.

Advertisement