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AGOSTO 2017

BILINGUAL PUBLICATION OF ST. LOUIS METROPOLITAN AREA

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A Word from the Publisher

DIRECTORIO RED LATINA

CECILIA VELAZQUEZ Publisher cecilia@redlatinastl.com

LIA MORENO General Manager

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ANISHA MOORHEAD Reportera Anisha@redlatinastl.com

MONICA BURCIAGA Socia Media Director contact@redlatinastl.com

JOE BOMMARITO Photos Social Events

contact@redlatinastl.com

VITO ALU

Reportero contact@redlatinastl.com ROBERTO LOPEZ, JUAN PEREZ, MANUEL RAMIREZ, KAREM GARCIA Distribution Red Latina desde el 2000 P.O. Box 4743, St. Louis, MO 63108 HORARIO L-V 8:00 am-5:00 pm www.redlatinastl.com Tel: 314.772.6362 Fax: 314.772.8099

Prohibida la reproducción total o parcial del arte, diseño e ilustración de los anuncios o material escrito y el contenido en este periódico. Nuestra publicación no asume responsabilidad sobre el contenido de los avisos o las opiniones expresadas por los redactores y colaboradores, estas son exclusiva responsabilidad de sus autores. Red Latina es la publicación de mayor circulación y frecuencia en el área metropolitana de St. Louis y sus alrededores en Illinois con 17.000 copias que se distribuyen en forma gratuita una vez al mes.

Do you know where you´re going to be on Monday, August 21? Wherever you are, you won´t want to miss the major celestial event of 2017: The Total Solar Eclipse. This remarkable eclipse will be visible across the entire continental United States, but have your eclipse glasses at the ready because this one will be easy to miss.The sun will be totally dark for grand total of 2 minutes and 40 seconds. The significance of the eclipse path passing over USA is that this is where the eclipse will have its greatest impact. The influence period of Solar Eclipse, traditionally last for one year. Another clue to what this eclipse means for the US is that it occurs at the Leo new moon. On the positive side, this double Leo emphasis personifies fiery and charismatic leadership that is strong-willed, dominant, and full of selfconfidence. On the other hand, Leo can also be an arrogant, over controlling despot who is resistant to change. In the eclipse chart, the only planet that the Sun-Moon can “see” during this eclipse is Uranus (trine), and Uranus promotes progressive or revolutionary changes. All these clues lead to the idea that this eclipse has something important to say to Americans about our collective national pride (Leo) and a new (New Moon) and possibly different (Uranus) position for the United States as a leader in the global community. According to astrologer Bill Meridian, there have been other eclipses in this series that have coincided with the end of major wars. Due to the intense alignment during any eclipse. Monday, August 21, is not a good day to schedule a major event, have an elective surgery, or sign an important contract. Although the Total Solar Eclipse will virtually eclipse all the other celestial events of this week, there are still some that can´t be ignored. A productive Mars-Saturn trine on Tuesday, August 22, opens the door for the second time this year for you to get a lot done because it´s easy to stay focused. Although progress may be slow, hard work and determination will bring amazing results. Then later on that same day the Sun shifts into Virgo, which indicates that the month ahead will be focused on a detailed analysis of the state of your work and your health.There are also two significant events on Friday, August 25. The first one is the end of the Saturn retrograde, which signals that, for the first time since last April, it´s time to break new ground on the structures that define your life.Venus also moves from Cancer into Leo on Friday.This sign change focuses on the dramatic side of love and finances.The Sun and Mercury make and inferior conjunction on Saturday, August 26, which brings insights from the past or from the unconscious.

Palabras del Editor

¿Sabes dónde estarás el lunes, 21 de agosto? Donde quiera que estés, no querrás perderte el evento celestial más importante de 2017: EL Eclipse Total de Sol. Este notable eclipse será visible a través de todo el territorio continental de los Estados Unidos, pero preparese con sus gafas listas para ver el eclipse, porque este será fácil de perderse. El sol estará totalmente oscuro por un total de 2 minutos y 40 segundos. La importancia de la trayectoria del eclipse que pasa sobre los EEUU es que éste es donde el eclipse tendrá su impacto más grande. El período de influencia del Eclipse Solar, tradicionalmente duran un año. Otra pista de lo que este eclipse significa para los Estados Unidos es que ocurre en la nueva luna de Leo. El lado positivo, es este doble énfasis de Leo que personifica un liderazgo ardiente y carismático fuertemente querido, dominante y lleno de confianza en sí mismo. Por otra parte, Leo también puede ser un déspota arrogante y controlador... Continua en Página 8...

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Sociedad Ética Presenta

“Comiendo el Sol: El Significado Cultural de los Eclipses” ST. LOUIS - Un eclipse total llegará el 21 de agosto, y disfrutaremos de uno de los eventos celestiales más significativos en décadas, ya que la luna pasa entre la tierra y el sol. ¿Cómo han comprendido los significados de los eclipses los pueblos de todas las edades y del mundo entero? ¿Qué significan los eclipses para los seres humanos, y qué podrían significar para nosotros ahora? El Director de Alcance de la Sociedad de la Ética, James Croft, arrojará luz sobre las preguntas anteriores en una presentación multimedia, “Comiendo el Sol: El significado cultural de los eclipses”, a las 7 p.m. Jueves, 3 de agosto, en la Sociedad Ética de San Luis, que se encuentra en 9001 Clayton Road. “Los eclipses han sorprendido, horrorizado y fascinado a seres humanos durante miles de años, vistos como maldiciones terribles o bendiciones fortuitas”, dijo Croft. “Cuando aprendemos cómo la gente a través de la historia ha visto el pública gratuita. eclipse solar, descubrimos los miedos mejor también”. Para obtener más información, visite y esperanzas de nuestros antepasados​​   No se requieren boletos para esta conferencia www.ethicalstl.org. - y llegamos a entendernos un poco

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CONTENIDO / CONTENT P. 3 A word from the editor Palabras del editor P. 4. Ethical Society to present “Eating the Sun” Sociedad Etica presenta ·Comiendo al Sol” P. 6. ACLU of Missouri response to Pence Kobach voter fraud commision P. 7. La ACLU solicita respuesta de Missouri a la comisión de fraude electoral Pence - Kobach P. 8. The God shaped heart P. 9. IEl corazon en forma de Dios P.10. Total Solar Eclipse Eclipse Tota de Sol P. 12. Missouri Disaster suvivors have more time to register for recovey help. Centro de recuperación se inagura para

ayudar a afectados por inundaciones. P. 14. Life is too short... take a vacation. La vida es muy corta... tomes unas vacaciones. P. 16. Lacy Clay center for children health debuts in STL. Se inaugura el centro de salud para niños por el congresista Lacy Clay. P.18. Zach Winkler joven empresario. P. 19. An equal opportunity.. for retired buddies.. P.20. Igualdad de oportunidad ... para los que se retiran... P. 24. LFive lessons of sport for children P.25. Cinco lecciones del deporte para los niños P.26. A few economic indicators to watch the rest of 2017.

Algunos indicadores económicos para observar el resto de 2017. P. 28. Does your 7 year old really need braces? Su hijo de 7 años realmente necesita brackets? P.27. Milenials: Planee para el retiro “Ahora” o pague el precio más tarde. Milenials: plan for retirement now or pay the price. P. 32. Blake Marggraff and his company Epharmix. Blake Marggraff y su empresa Epharmix. P. 36. Things productive people do differently. Cosas que la gente productiva hace diferente. P. 39. Guía de Recursos Hispanos P. 40. Job Opportunities Oportunidades Laborales

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ACLU of Missouri Seeks Missouri’s Response to Pence-Kobach Voter Fraud Commission

ST. LOUIS — The American Civil Liberties Union of Missouri sent a Sunshine Law request today to Secretary of State Jay Ashcroft to learn what information his office turned over to the Trump administration’s election commission. The ACLU of Missouri is requesting the Secretary of State’s answers to seven questions the commission asked in its June 28 letter, including evidence of voter fraud and recommendations to prevent voter disenfranchisement, as well as all communications and documents related to these responses, and any communications between the office and the commission or any of its members since January 1. The ACLU of Missouri is not requesting any voter roll data. Voters have a reasonable

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expectation that their voting data will remain secure. Like the commission, the ACLU does not have precautions in place to protect the security of such data.

In June, the ACLU of Missouri, ACLU National, and Advancement Project sued Missouri over its new voter ID law, charging it fails to provide mandated funding for voter education, free voter IDs and birth “Our elected officials should be doing certificates, and training of poll workers. The everything they can to preserve and advance case will be tried this fall. the right to vote, not endanger it,” said Tony Rothert, ACLU of Missouri legal director. President Trump’s election commission has “Perpetuating the myth of rampant voter begun to meet some of the demands of a impersonation is a transparent attempt to federal lawsuit filed by ACLU National on conjure up credibility to support policies July 10. The lawsuit charged the commission that weaken our democracy.” with failing to comply with the Federal Advisory Committee Act, which is designed Missouri is among a dozen ACLU affiliates to ensure public accountability of all across the nation today making a public advisory committees. Since the ACLU filed records request for this information. The its lawsuit, the commission has created a deadline for states to submit their responses website, disclosed the introductory email to the Commission’s questions was July 14. and agenda from its first telephonic meeting, and pledged to make all documents related The most recent to the commission’s next meeting available example of before it takes place on July 19. targeted voter suppression in The commission is headed up by Vice Missouri started President Mike Pence and Kansas Secretary in June as the of State Kris Kobach, whom the ACLU has state has made successfully sued several times over his voting more voter suppression policies. expensive and Read the request in full: http://bit.ly/2uEKVvt less accessible to hundreds of About the ACLU of Missouri: The ACLU thousands of of Missouri preserves and expands the its own citizens constitutional rights and civil liberties of all when a new voter Missourians as guaranteed in the Missouri ID law went into and U.S. Constitutions, with a focus on the effect. Bill of Rights, the first ten Amendments.


La ACLU solicita la respuesta de Missouri a la Comisión de Fraude Electoral Pence-Kobach

ST.LOUIS - La UniónAmericana de Libertades Civiles de Missouri envió una solicitud de ley Sunshine al secretario de Estado Jay Ashcroft para saber qué información su oficina entregó a la comisión electoral del gobierno de Trump.

dijo Tony Rothert,ACLU del director legal de Missouri. “Perpetuar el mito de la imitación de electores desenfrenada es un intento transparente de conjurar credibilidad para apoyar políticas que debilitan nuestra democracia”.

La ACLU de Missouri solicita las respuestas del Secretario de Estado a siete preguntas que la comisión le hizo en su carta del 28 de junio, incluyendo pruebas de fraude electoral y recomendaciones para prevenir la privación del derecho de voto, así como todas las comunicaciones y documentos relacionados con estas respuestas y cualquier comunicación Entre la oficina y la comisión o cualquiera de sus miembros desde el 1 de enero.

Missouri está entre una docena de afiliados de ACLU en toda la nación haciendo una solicitud de registros públicos para esta información. El plazo para que los Estados presenten sus respuestas a las preguntas de la Comisión fue el 14 de julio.

El ejemplo más reciente de la supresión selectiva de votantes en Missouri comenzó en junio, ya que el estado ha hecho la votación más cara y menos accesible a cientos de miles de sus propios ciudadanos cuando una La ACLU de Missouri no está solicitando nueva ley de identificación de votantes entró ningún dato electoral. Los votantes tienen en vigor. una expectativa razonable de que sus datos electorales permanecerán seguros. En junio, ACLU de Missouri, ACLU National Al igual que la comisión, la ACLU no tiene y Advancement Project demandaron a precauciones para proteger la seguridad de Missouri por su nueva ley de identificación de tales datos. votantes, acusándola de no proveer fondos obligatorios para la educación de votantes, “Nuestros funcionarios electos deben hacer identificaciones de votantes y certificados de todo lo posible para preservar y promover nacimiento y capacitación de trabajadores el derecho a votar, no ponerlo en peligro”, electorales. El caso será juzgado este otoño.

La Comisión Electoral del Presidente Trump ha comenzado a satisfacer algunas de las demandas de una demanda federal presentada por ACLU National el 10 de julio. La demanda acusó a la comisión de no cumplir con la Ley del Comité Asesor Federal, Comités. Desde que la ACLU inició su demanda, la comisión creó un sitio web, reveló el correo electrónico introductorio y la agenda de su primera reunión telefónica y se comprometió a hacer disponibles todos los documentos relacionados con la próxima reunión de la comisión antes del 19 de julio. La comisión está encabezada por el vicepresidente Mike Pence y el secretario de Estado de Kansas Kris Kobach, a quienes la ACLU ha demandado con éxito varias veces sobre sus políticas de supresión de votantes. Lea la solicitud en su totalidad: http://bit. ly/2uEKVvt Acerca de la ACLU de Missouri: La ACLU de Missouri preserva y amplía los derechos constitucionales y las libertades civiles de todos los misioneros garantizados en las Constituciones de Missouri y Estados Unidos, con un enfoque en la Declaración de Derechos, las primeras diez enmiendas. JULIO -AGOSTO 2017 / www.redlatinastl.com /

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The God-Shaped Heart

Helps Christians Recognize And Break Down Barriers That Obstruct God’s Love

Chattanooga, TN, July 18, 2017 ― Love is power — the power to live, the power to heal and the power to be free. What happens, however, when distorted beliefs or unhealthy God concepts take root in the heart and obstruct this love? Christian psychiatrist, international speaker and author Timothy R. Jennings, M.D., explores the healing power of love, exposes beliefs that obstruct love and identifies eternal truths that open the heart to God’s love in his newest book, The God-Shaped Heart: How Correctly Understanding God’s Love Transforms Us. In this compelling follow-up to The God-Shaped Brain, Dr. Jennings takes an evidence-based approach to exposing an infection of thought that keeps millions of

Christians trapped in fear and insecurity. through experiencing the transformative He also documents seven stages of spiritual power of God’s love. development that can lead people out of this trap and back to God’s love. Timothy R. Jennings, M.D., is a boardcertified Christian psychiatrist, master In The God-Shaped Heart, Jennings psychopharmacologist, international speaker, compellingly reveals: author, Distinguished Fellow of the American Psychiatric Association and Life-Fellow of • Genuine Christianity is centered on love, the Southern Psychiatric Association. and such love, when practiced, transforms hearts and heals minds. He obtained his M.D. degree in 1990 from the • An infection of thought deeply rooted within University of Tennessee College of Medicine Christianity is causing confusion, contributing in Memphis. He completed his psychiatric to division and preventing millions from residency at D.D. Eisenhower Army Medical experiencing the transformative power of Center in Augusta, Georgia, and has served God’s love. as the Division Psychiatrist for the 3rd • When human-imposed law replaces design Infantry Division. He is married and lives in law, injury, pain and damage occurs to hearts, Chattanooga where he is in private practice. minds and relationships. Jennings is also the President and Founder of • A scientifically and Biblically sound Come and Reason Ministries and has served understanding on homosexuality that as President of the Southern Psychiatric resolves the long hostility between Christians Association and Tennessee Psychiatric and homosexuals. Association. • While there is something wrong in Christianity today, there is a remedy His other books include Could It Be This freely available that brings healing and Simple? A Biblical Model for Healing the Mind, transformation. The Journal of the Watcher, The Remedy New Testament Expanded Paraphrase and Jennings provides insights that make The God-Shaped Brain: How Changing Your God’s love understandable, applicable and View of God Transforms Your Life. accessible for all audiences, including For more information about Dr. Jennings and those who struggle to hear his lectures, please visit the website: with Christianity www.comeandreason.com or struggle to harmonize Christianity and science; Christians who have become frustrated with Christianity; and those who view Christianity as negative and critical. The God-Shaped Heart was written to help Christians ever ywhere advance ever closer to God’s ideal

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El corazón en forma de Dios

Ayuda a los cristianos a reconocer y romper barreras que obstruyen el amor de Dios

Chattanooga, TN, 18 de julio de 2017 - El amor es poder - el poder de vivir, el poder de sanar y el poder de ser libre. ¿Qué sucede, sin embargo, cuando las creencias distorsionadas o los conceptos insalubres de Dios se arraigan en el corazón y obstruyen este amor?

amor de Dios sea comprensible, aplicable y accesible para todas las audiencias, incluyendo aquellos que luchan con el cristianismo o luchan por armonizar el cristianismo y la ciencia; Cristianos que se han frustrado con el cristianismo; Y aquellos que ven el cristianismo como negativo y crítico.

El psiquiatra cristiano, orador internacional y autor Timothy R. Jennings, MD, explora el poder curativo del amor, expone las creencias que obstruyen el amor e identifica verdades eternas que abren el corazón al amor de Dios en su libro más reciente, The GodShaped Heart: How Correctly Comprender el amor de Dios nos transforma.

El Corazón en forma de Dios fue escrito para ayudar a los cristianos en todas partes a acercarse cada vez más al ideal de Dios Association y Tennessee Psychiatric al experimentar el poder transformador del Association. amor de Dios. Sus otros libros incluyen Podría ser tan simple? Un Modelo Bíblico para Sanar la Timothy R. Jennings, M.D., es un psiquiatra Mente, El Diario del Vigilante, El Remedio La cristiano certificado por el consejo, Paráfrasis Ampliada del Nuevo Testamento y psicofarmacólogo maestro, conferencista el Cerebro Dios-Formado: Cómo Cambiar internacional, autor, miembro distinguido Su Vista de Dios Transforma Su Vida. de la Asociación Psiquiátrica Americana Para más información sobre el Dr. Jennings y miembro vitalicio de la Asociación y para escuchar sus conferencias, por favor Psiquiátrica del Sur. visite el sitio web: www.comeandreason.com Obtuvo su maestría en 1990 en la Facultad de Medicina de la Universidad de Tennessee en Memphis. C o m p l e t ó su residencia psiquiátrica en D.D. Eisenhower Army Medical Center en Augusta, Georgia, y ha servido como la División de Psiquiatra para la 3 ª División de Infantería. Él es casado y vive en Chattanooga donde él está en práctica privada. Jennings es también el Presidente y Fundador de Come and Reason Ministries y ha servido como Presidente de la Southern Psychiatric

En este seguimiento convincente a The God-Shaped Brain, el Dr. Jennings adopta un enfoque basado en la evidencia para exponer una infección de pensamiento que mantiene a millones de cristianos atrapados en el miedo y la inseguridad. También documenta siete etapas de desarrollo espiritual que pueden llevar a la gente a salir de esta trampa y regresar al amor de Dios. En El corazón en forma de dios, Jennings revela convincentemente: • El cristianismo genuino está centrado en el amor, y tal amor, cuando se practica, transforma corazones y sana las mentes. • Una infección de pensamiento profundamente arraigada dentro del cristianismo está causando confusión, contribuyendo a la división e impidiendo que millones experimenten el poder transformador del amor de Dios. • Cuando la ley impuesta por los seres humanos reemplaza la ley de diseño, lesiones, dolores y daños ocurren a los corazones, las mentes y las relaciones. • Un entendimiento científico y bíblico sólido sobre la homosexualidad que resuelve la larga hostilidad entre cristianos y homosexuales. • Si bien hay algo malo en el cristianismo de hoy, hay un remedio libremente disponible que trae curación y transformación. Jennings proporciona ideas que hacen que el

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Viene de la Página 3... Palabras del Editor .... que es resistente al cambio. En el gráfico del eclipse, el único planeta que la LunaSol puede “Ver” durante este eclipse es Urano (trígono), y Urano promueve cambios progresivos o revolucionarios. Todas estas pistas llevan a la idea de que este eclipse tiene algo importante que decir a los estadounidenses acerca de nuestro orgullo nacional colectivo (Leo) y una nueva posición (Nueva Luna) y posiblemente diferente (Urano) para los Estados Unidos como líder en la comunidad global . Según el astrólogo Bill Meridian, ha habido otros eclipses en esta serie que han coincidido con el final de las grandes guerras. Debido a la alineación intensa durante cualquier eclipse. Lunes, 21 de Agosto, no es un buen día para programar un evento importante, tener una cirugía mayor, o firmar un contrato importante. Aunque el Eclipse Total Solar prácticamente eclipsará todos los otros eventos celestes de esta semana, todavía hay algunos que no pueden ser ignorados. Un productivo trino de Marte-Saturno el martes, 22 de agosto, abre la puerta por segunda vez este año para que usted pueda hacer mucho porque es fácil mantenerse enfocado. Aunque el progreso puede ser lento, el trabajo duro y la determinación traerá resultados sorprendentes. Más tarde ese mismo día, el Sol cambia a Virgo, lo que indica que el mes que viene se centrará en un análisis detallado del estado de su trabajo y su salud. También hay dos eventos importantes el viernes 25 de agosto. El primero es el final de Saturno retrógrada, lo que indica que, por primera vez desde abril pasado, es momento de abrir nuevos caminos en las estructuras que definen su vida .Venus también se traslada de Cáncer a Leo el viernes. Este cambio de signo se centra en el lado dramático del amor y las finanzas. El Sol y Mercurio hacen una conjunción el sábado 26 de agosto, lo que trae recuerdos del pasado o del inconsciente.

Total Solar Eclipse / Eclipse Total de Sol A rare total solar eclipse will pass directly over Carbondale, IL on the afternoon of August 21, so Sones de Mexico Ensemble is heading there to present "Beyond the Music: A Musical Geography of Mexico" (a total eclipse passed over Mexico City in 1991) this one will be outdoors at Lemus Turley Park, 101 N Glenview in Carbondale. Day becomes night. Temperatures drop. Jupiter, Venus and Mercury come into view. Birds retreat to their nests, and cicadas, crickets and frogs get loud. The total eclipse occurs at exactly 1:21PM. There will be music both before and after, starting with Zenen Zeferino from Veracruz, Mexico with the Encuentro de Jaraneros of the Midwest. After a break to view the eclipse, Sones de México will perform beginning at 2PM. Join us on the Dark Side of the Moon. "Beyond the Music: A Musical Geography of Mexico" is made possible with the support of the National Endowment for the Arts. 10 / JULIO - AGOSTO 2017 / www.redlatinastl.com

Un raro eclipse solar total pasará directamente sobre Carbondale, IL por la tarde del 21 de agosto, Sones de México Ensemble se dirige allí para presentar "Más allá de la música: una geografía musical de México" (un eclipse total pasó por la ciudad de México en 1991 ) Este eclipse será al aire libre en Lemus Turley Park, 101 N Glenview en Carbondale. El día se convierte en noche. Las temperaturas bajan. Júpiter, Venus y Mercurio están a la vista. Las aves se retiran a sus nidos, y las cigarras, los grillos y las ranas se cantan fuertemente. El eclipse total ocurre exactamente a las 1:21 PM. Habrá música tanto antes como después, comenzando con Zenen Zeferino de Veracruz, México con el Encuentro de Jaraneros del Medio Oeste. Después de un descanso para ver el eclipse, Sones de México se presentará a partir de las 2PM. Únase a nosotros en el lado oscuro de la Luna. "Más allá de la música: una geografía musical de México" se hace posible con el apoyo del National Endowment for the Arts.


By Sandra Walter ... in the path of the "eclipse totality" we can open up gateways connecting current reality to the higher reality that will be activated in Aug., and ensure the eclipse brings forth all the info, encodements and divine opportunity as a passageway to embody our Christed Consciousness... …the bifurcation of realities may take a year to unfold.." This is not about the moon blocking the SUN, it is about the SUN’s glory being revealed (the corona or crown of Light.) We get our crowns back. This isn’t hierarchy, it dissolves the old story of bloodline lineage being the path to glory. Unity consciousness – operating as a unified Humanity – takes the crown. Por Sandra Walter ... en el camino de la "totalidad del eclipse" podemos abrir puertas que conecten la realidad actual con la realidad superior que se activará en agosto, y asegurar que el eclipse genere toda la información, codificaciones y oportunidad divina como un pasadizo para Encarnan nuestra Conciencia Crística ... ... la bifurcación de las realidades puede tardar un año en desplegarse .. " No se trata de que la Luna bloquee el SOL, sino de que se revele la gloria del SOL (corona o corona de la Luz). Recuperamos nuestras coronas. Esto no es jerarquía, disuelve la vieja historia del linaje de la línea de la sangre que es el camino a la gloria. La conciencia de unidad - operando como una Humanidad unificada - toma la corona.

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Missouri Disaster Survivors Have More Time to Register for Recovery Help

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EFFERSON CITY, Mo. – The deadline for Missouri disaster survivors to register for federal assistance has been extended to Aug. 14,2017.The Federal Emergency Management Agency (FEMA) granted the extension at the request of Missouri Gov. Eric Greitens, citing a continued flow of new applications for federal assistance in the wake of the severe storms and flooding between April 28 and May 11, 2017.FEMA disaster grants are available to homeowners and renters in the 35 designated counties: Bollinger, Butler, Carter, Christian, Crawford, Dent, Douglas, Dunklin, Franklin, Gasconade, Greene, Howell, Iron, Jasper, Jefferson, Madison, Maries, McDonald, Newton, Oregon, Osage, Ozark, Pemiscot, Phelps, Pulaski, Reynolds, Ripley, Shannon, Ste. Genevieve, St. Louis, Stone, Taney, Texas, Wayne and Wright. Survivors – homeowners, renters or business owners – must register with FEMA to determine if they are eligible for federal assistance.Talking with county officials or the American Red Cross, or calling 2-1-1 does not automatically make survivors eligible for FEMA assistance. FEMA’s application/registration process is quick and easy. FEMA encourages all survivors who sustained disaster-related damage or losses to apply as soon as possible before the Aug. 14 deadline. • Call 800-621-3362. Those who use 711 or Video Relay Services may call 800-621-3362.

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If 711 is unavailable use MO Relay 800735-2966; CapTel 877-242-2823; Speech to Speech 877-735-7877; VCO 800-735-0135. Those who use TTY may call FEMA directly at 800-462-7585. Multilingual registration assistance is available. Operators will be available from 6 a.m. to 10 p.m. CST seven days a week until further notice. • Go online to register online at DisasterAssistance.gov. • Use the FEMA app for smartphones. More than 1,700 Missouri survivors have been approved for assistance by FEMA and have received more than $11 million in grant assistance through today. Disaster assistance for individuals may include grants to help homeowners and renters with temporary housing, essential home repairs, personal property replacement, and serious disaster-related needs. Disaster assistance grants are not taxable income and will not affect eligibility for Social Security, Medicare and other federal and state programs. Grants do not have to be repaid to the federal government. One of FEMA’s key federal partners in disaster recovery, the U.S. Small Business Administration (SBA), has also extended its deadline to Aug. 14, 2017 to apply for lowinterest disaster loans. SBA offers low-interest disaster loans to businesses of all sizes, most private nonprofit organizations, homeowners and renters.

SBA also offers low-interest working capital loans (called Economic Injury Disaster Loans) to small businesses and most private nonprofit organizations having difficulty meeting obligations as a result of the disaster. The deadline to apply for an Economic Injury Disaster Loan is March 2, 2018. Survivors are encouraged to apply online using SBA’s electronic loan application at disasterloan.sba.gov/ela. If survivors are contacted by SBA regarding a low-interest disaster loan application, it is important for them to complete and submit the application as soon as possible. Returning the application does not obligate the survivor to accept an SBA loan, but it is a necessary step to be considered for other forms of disaster assistance. For more information, survivors may contact SBA’s Disaster Assistance Customer Service Center by calling 800-659-2955, emailing disastercustomerservice@sba.gov, or visiting SBA’s website at SBA.gov/disaster. Deaf and hard-of-hearing individuals may call 800-877-8339. Missouri’s State Emergency Management Agency (SEMA) and FEMA are committed to ensuring services and assistance are available for people with disabilities or others with access and functional needs. When survivors register, they should let FEMA staff know that they have a need or a reasonable accommodation request.


Centro de Recuperación se Inaugura para ayudar a afectados por Inundación L

a fecha límite para que los supervivientes del desastre de Missouri se registren para asistencia federal se extendió hasta el 14 de agosto de 2017. La Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA, por sus siglas en inglés) concedió la prórroga a solicitud del gobernador de Missouri, Eric Greitens, El flujo continuo de nuevas solicitudes de asistencia federal a raíz de las fuertes tormentas e inundaciones entre el 28 de abril y el 11 de mayo de 2017. Las subvenciones para desastres de FEMA están disponibles para propietarios e inquilinos en los 35 condados designados: Bollinger, Butler, Carter, Christian, Crawford Dent, Douglas, Dunklin, Franklin, Gasconade, Greene, Howell, Hierro, Jasper, Jefferson, Madison, Maries, McDonald, Newton, Oregon, Osage, Ozark, Pemiscot, Phelps, Pulaski, Reynolds, Ripley, Shannon, Ste. Genevieve, San Luis, Stone, Taney, Texas, Wayne y Wright. Los sobrevivientes - dueños de casa, inquilinos o dueños de negocios - deben registrarse con FEMA para determinar si son elegibles para recibir ayuda federal. Hablar con funcionarios del condado o con la Cruz Roja Americana o llamar al 2-1-1 no hace que los sobrevivientes sean elegibles para la asistencia de FEMA. El proceso de solicitud / registro de FEMA es rápido y fácil. FEMA anima a todos los sobrevivientes que sufrieron daños o pérdidas relacionados con el desastre a aplicar lo antes posible antes del plazo del 14 de agosto. • Llame al 800-621-3362. Aquellos que usan 711 o Video Relay Services pueden llamar al 800-621-3362. Si 711 no está disponible utilice MO Relay 800-735-2966; Tel 877 - 242 - 2823; Discurso al Discurso 877-735-7877; VCO 800-735-0135. Aquellos que usan TTY pueden llamar a FEMA directamente al 800462-7585. Se ofrece asistencia multilingüe de registro. Los operadores estarán disponibles de las 6 a las 10 p.m. CST siete días a la semana hasta nuevo aviso. • Vaya en línea para registrarse en línea en DisasterAssistance.gov. • Utilice la aplicación FEMA para smartphones. Más de 1,700 supervivientes de Missouri han sido aprobados para asistencia por FEMA y han recibido más de $ 11 millones en asistencia de donaciones hasta hoy. La asistencia de desastre para individuos puede incluir subsidios para ayudar a los propietarios e inquilinos con vivienda temporal, reparaciones esenciales en el

hogar, reemplazo de propiedades personales y necesidades serias relacionadas con el desastre. Las subvenciones de asistencia por desastre no son ingresos sujetos a impuestos y no afectarán la elegibilidad para el Seguro Social, Medicare y otros programas federales y estatales. Las subvenciones no tienen que ser pagadas al gobierno federal. Uno de los principales socios federales de FEMA en la recuperación de desastres, la Administración de Pequeños Negocios de los Estados Unidos (SBA, por sus siglas en inglés), también extendió su plazo hasta el 14 de agosto de 2017 para solicitar préstamos por desastre a bajo interés. SBA ofrece préstamos para desastres de bajo interés a empresas de todos los tamaños, la mayoría de organizaciones privadas sin fines de lucro, propietarios e inquilinos. SBA también ofrece préstamos de capital de trabajo a bajo interés (llamados Préstamos de Desastre por Lesiones Económicas) a pequeñas empresas y la mayoría de organizaciones privadas sin fines de lucro que tienen dificultades para cumplir con las obligaciones como resultado del desastre. La fecha límite para solicitar un Préstamo para Desastres por Lesiones Económicas es el 2 de marzo de 2018. Se recomienda a los sobrevivientes que apliquen en línea usando la solicitud de préstamo electrónico de SBA en disasterloan. sba.gov/ela. Si la SBA contacta a los sobrevivientes con respecto a una solicitud de préstamo por desastre a bajo interés, es importante que completen y presenten la

solicitud tan pronto como sea posible. Devolver la solicitud no obliga al sobreviviente a aceptar un préstamo de la SBA, pero es un paso necesario para ser considerado para otras formas de asistencia por desastre. Para más información, los sobrevivientes pueden ponerse en contacto con el Centro de Servicio al Cliente de SBA para Desastres llamando al 800-659-2955, enviando un correo electrónico a disastercustomerservice@sba. gov o visitando el sitio web de SBA en SBA. gov/disaster. Los individuos sordos y con dificultades auditivas pueden llamar al 800877-8339. La Agencia Estatal para el Manejo de Emergencias (SEMA) de Missouri y FEMA están comprometidas a asegurar servicios y asistencia están disponibles para personas con discapacidades u otras personas con acceso y necesidades funcionales. Cuando los supervivientes se registren, deben informar al personal de FEMA que tienen una necesidad o una solicitud de acomodación razonable.

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Life is Too Short…Take A Vacation! A

n i s h a Moorhead, Contributing Editor, gives you a peek on what to expect in the upcoming months from her features and columns in Red

Latina In 2013, after spending nearly fifteen years working in higher education and healthcare, I decided to take a risk, become a national television actress, and grow my marketing and communication businesses. Four years later with a new husband, a national TV show under my belt, scores of new clients and several unforgettable life adventures, I have “landed” to share stories and new knowledge on the importance of vacations and focusing on work life balance. We can all come with reasons why we need a vacation but, there are four scientific reasons why vacations are important: 1. Stress Reduction- A study last year

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by the American Psychological A s s o c i a t i o n concluded that vacations work to reduce stress by removing people from the activities and environments that they associate with stress and anxiety. 2. H e a r t Disease PreventionA host of studies have highlighted the cardiovascular health benefits of taking a vacation. In one, men at risk for heart disease who skipped vacations for five consecutive years were 30% more likely to suffer heart attacks than those who took at least a week off each year. 3. Improved Productivity -Professional services firm Ernst & Young conducted an internal study of its employees and found that for each additional 10 hours of vacation time

employees took, their year-end performance ratings improved 8%. 4. Better Sleep- Researchers say that vacations can help interrupt the habits that disrupt sleep, like working late into the night or watching a backlit screen before bed. As summer ends and the holidays near, if you putting off a vacation, think again! I will help you explore new places and great deals so; you can be more productive, healthier and begin to truly enjoy life.


La Vida es muy Corta…Tome unas vacaciones! Anisha Moorhead, e d i t o r a contribuyente, le da un vistazo a lo que puede esperar en los próximos meses de sus características y columnas en Red Latina En 2013, después de pasar casi quince años trabajando en la educación superior y la atención médica, decidí arriesgarme, convertirme en actriz de televisión nacional y hacer crecer mis negocios de marketing y comunicación. Cuatro años más tarde, con un nuevo marido, un programa de televisión nacional bajo mi cinturón, decenas de nuevos clientes y varias aventuras de vida inolvidables, he “aterrizado” para compartir historias y nuevos conocimientos sobre la importancia de las vacaciones y enfocándome en el equilibrio de la vida laboral.

cabo un estudio interno de sus empleados y ser más productivo, más sano y comenzar a encontró que por cada 10 horas adicionales disfrutar verdaderamente de la vida. de tiempo de vacaciones que los empleados tomaban, sus calificaciones de rendimiento de fin Todos podemos venir con razones por las de año mejoraron que necesitamos unas vacaciones, pero hay 8%. cuatro razones científicas por las que las vacaciones son importantes: 4. Dormir mejor1. Reducción de Estrés - Un estudio realizado el año pasado por la Asociación Americana de Psicología concluyó que las vacaciones trabajan para reducir el estrés mediante la eliminación de las personas de las actividades y entornos que asocian con el estrés y la ansiedad. 2. Prevención de enfermedades del corazón - Una serie de estudios han puesto de relieve los beneficios para la salud cardiovascular de tomar unas vacaciones. En uno, los hombres en riesgo de enfermedades del corazón que saltaron las vacaciones durante cinco años consecutivos fueron 30% más propensos a sufrir ataques al corazón que los que tomaron al menos una semana de descanso cada año. 3. Productividad Mejorada-La firma de servicios profesionales Ernst & Young llevó a

Los investigadores dicen que las vacaciones pueden ayudar a interrumpir los hábitos que interrumpen el sueño, como trabajar hasta altas horas de la noche o ver una pantalla iluminada antes de acostarse. Como termina el verano y las vacaciones cerca, si usted posponiendo unas vacaciones, piense de nuevo! Le ayudaré a explorar nuevos lugares y grandes ofertas así que; Usted puede JULIO -AGOSTO 2017 / www.redlatinastl.com /

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Lacy Clay Center for Children’s Health Debuts in St. Louis A

$3 million federal investment will healthcare. help children exposed to physical and emotional trauma In his remarks at the dedication ceremony this past Saturday (7.15.17) the Congressman ST. LOUIS, MO – Congressman Wm. Lacy said, in-part: Clay (D) Missouri joined St. Louis Mayor Lyda Krewson; Missouri Department of Mental “Having this new facility named for me is Health Director Mark Stringer; People’s truly one of the highest honors I have ever Health Centers CEO Dwayne Butler and received as a public servant. But I have to hundreds of neighborhood residents to tell you the truth…This building is not about dedicate the new Lacy Clay Center for me. Children’s Health in North St. Louis. The It’s about the children and families who will new $6.5 million comprehensive behavioral be treated here. health center for young people is located You see, we have a problem across this just blocks away from Congressman Clay’s country and especially in this community… childhood home. It was made possible by a Too many young people experience both $3 million federal investment in community physical and emotional trauma at an early age. And that trauma leaves deep wounds, not just for the kids, but for their families too. If we don’t intervene to heal those children at the earliest possible oppor tunity… t h e consequences, both for them and for our community…are devastating. And almost every day…we

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see the tragic results of those untreated wounds on our streets. Lately, you’ve heard a lot about fighting crime in St. Louis. There have been proposals for more police, more cameras, more community-based engagement, more training…and all of that is needed. But let me tell you the plain truth… Unless we commit ourselves as a nation and as a community to dealing directly with the roots of crime and violence at the family and neighborhood levels…we will never succeed in making our streets safe. We can’t police our way out of this problem. But we can reach out to young people who are victims of toxic stress and give them a healing place where they can come with their families without judgement… Without any stigma…and receive the comprehensive medical and behavioral healthcare that this exceptional facility will provide…not just with great skill…but with love. Our young people need to feel the loving professional care of people just like them… who believe that they are worth saving; that their lives really do matter, and that their futures are worth fighting for. That’s what the Lacy Clay Center for Children’s Health is all about. I was able to work with former Mayor Francis Slay to provide $3 million federal dollars to make this building a reality…and I’m proud of that.”


Se Inaugura El Centro de Salud de Niños por el Congresista Lacy Clay

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nversión federal de $ 3 millones ayudará a los niños expuestos a trauma físico y emocional ST. LOUIS, MO - Congresista Wm. Lacy Clay (D) Missouri se unió al alcalde de St. Louis Lyda Krewson; Director del Departamento de Salud Mental de Missouri Mark Stringer; People’s Health Centers CEO Dwayne Butler y cientos de residentes del barrio para dedicar el nuevo Lacy Clay Centro para la Salud Infantil en el norte de St. Louis. El nuevo centro de salud conductual integral de $ 6,5 millones para jóvenes está ubicado a sólo cuadras de la casa de la infancia del congresista Clay. Fue posible gracias a una inversión federal de $ 3 millones en asistencia sanitaria comunitaria.   En su discurso en la ceremonia de dedicación el pasado sábado (7.15.17), el congresista dijo, en parte:   “Tener esta nueva instalación llamada por mí es realmente uno de los más altos honores que he recibido como servidor público. Pero

tengo que decirte la verdad ... Este edificio no es sobre mí. Se trata de los niños y las familias que serán tratados aquí. Usted ve, tenemos un problema en todo este país y especialmente en esta comunidad ... Demasiados jóvenes experimentan trauma físico y emocional a una edad temprana. Y ese trauma deja heridas profundas, no sólo para los niños, sino también para sus familias. Si no intervemos para sanar a esos niños lo más pronto posible ... las consecuencias, tanto para ellos como para nuestra comunidad ... son devastadoras. Y casi todos los días ... vemos los trágicos resultados de las heridas no tratadas en nuestras calles. Últimamente, usted ha oído hablar mucho de la lucha contra el crimen en St. Louis. Se han propuesto más policías, más cámaras, más participación comunitaria, más capacitación ... y todo eso es necesario. Pero déjame decirte la pura verdad ... A menos que nos comprometamos como nación y como comunidad a tratar directamente con las raíces del crimen

y la violencia en los niveles de la familia y del vecindario ... nunca tendremos éxito en hacer nuestras calles seguras. No podemos controlar nuestra salida de este problema. Pero podemos llegar a los jóvenes que son víctimas de estrés tóxico y darles un lugar de curación donde pueden venir con sus familias sin juicio ... Sin ningún estigma ... y recibir la atención médica integral y conductual que esta instalación excepcional proporcionará ... no sólo con gran habilidad ... pero con amor. Nuestros jóvenes necesitan sentir el amoroso cuidado profesional de personas como ellos ... que creen que vale la pena ahorrar; Que sus vidas realmente importan, y que su futuro vale la pena luchar. Eso es lo que se trata el Centro de Arcilla Lacy para la Salud Infantil. Pude trabajar con el ex alcalde Francis Slay para proporcionar $ 3 millones de dólares federales para hacer realidad este edificio ... y estoy orgulloso de eso “. JULIO -AGOSTO 2017 / www.redlatinastl.com /

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Zach Winkler Joven Empresario By Fabian Johnson

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oung entrepreneurs all over the world are making their presence known as a junior at the University of HarrisStowe studying Business and Management. I plan on owning my own restaurant business, with dreams of a business one day. I looked into a St. Louis small business book & found a guy named Zach Winkler. Zach is a 20 something entrepreneur who has graduated from the University of Missouri & the owner of the app SafeTrek. Safetrek was developed by college students for college students. “ If anyone ever tell you that running a business is easy they lied.” says Winkler, “ The App started off as a parking spot helper while on campus at Mizzou, but then we start wondering how can me make the world safe for everyone and not just the college students on this specific campus.” The app was launched in 2013 and Zach went full time into this business in April 2015. If you are feeling unsafe, simply launch the app and hold your thumb down on the safe button. When you are safe, release your thumb and type in your 4 digit pin number. If the situation turns for the worse and you need help, release your thumb and do not type in your pin - your local police will be notified of your location, name, and emergency. The app was designed to protect people when they are feeling unsafe and with St. Louis being one of the most dangerous cities in America. Zach wants to start here in St. Louis to build his organization. According to the website it states that “After constantly receiving crime report emails and hearing stories from our friends about incidents that were occurring on campus, they decided to tackle the problem that the campus blue light system was failing to solve.”

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Por Fabian Johnson

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óvenes empresarios de todo el mundo están haciendo su presencia conocida como yo un junior en la Universidad de Harris-Stowe estudiando Negocios y Gestión. Planeo tener mi propio negocio de restaurantes, con sueños de negocios algun día. Busqué en un libro de negocios de St. Louis y encontré a un chico llamado Zach Winkler. Zach es un empresario de 20 años que se ha graduado de la Universidad de Missouri y es propietario de la aplicación SafeTrek. Safetrek fue desarrollado por estudiantes universitarios para estudiantes universitarios. “Si alguien te dice que correr un negocio es fácil, mintieron”. Dice Winkler, “La aplicación comenzó como un ayudante en el campus en Mizzou, pero luego empezamos a preguntarnos cómo puedo hacer que el mundo sea seguro para todos y no sólo para los estudiantes universitarios en este campus específico”. La aplicación se lanzó en 2013 y Zach se fue a tiempo completo en este negocio en abril de 2015. Si se siente inseguro, simplemente inicie la aplicación y mantenga pulsado el botón de seguridad. Cuando esté a salvo, suelte el pulgar y escriba su número de 4 dígitos. Si la situación empeora y necesita ayuda, suelte el pulgar y no escriba el pin - su policía local será notificada de su ubicación, nombre y emergencia. La aplicación fue diseñada para proteger a las personas cuando se sienten inseguros y con St. Louis siendo una de las ciudades más peligrosas de América. Zach quiere comenzar aquí en St. Louis para construir su organización. Según el sitio web, afirma que “después de recibir constantemente mensajes de correo electrónico de informes de delitos y escuchar historias de nuestros amigos sobre los incidentes que estaban ocurriendo en el campus, decidieron abordar el problema del sistema de luz azul del campus que estaba fallando.


An equal opportunity .....for my retired buddies....

You can retire to Phoenix, Arizona where … 1. You are willing to park three blocks away from your house because you found shade. 2. You’ve experienced condensation on your rear-end from the hot water in the toilet bowl. 3. You can drive for four hours in one direction and never leave town 4. You have over 100 recipes for Mexican food. 5. You know that “dry heat” is comparable to what hits you in the face when you open your oven door at 500 degrees. 6. The four seasons are: tolerable, hot, really hot, and ARE YOU KIDDING ME?? OR You can retire to California where … 1. You make over $450,000 a year and you still can’t afford to buy a house. 2. The fastest part of your commute is going down your driveway. 3.You know how to eat an artichoke. 4. When someone asks you how far something is, you tell them how long it will take to get there rather than how many miles away it is. 5. The four seasons are: Fire, Flood, Mud and Drought. OR You can retire to New York City where … 1 You say “the city” and expect everyone to know you mean Manhattan. 2. You can get into a four-hour argument about how to get from Columbus Circle to

Battery Park, but can’t find Wisconsin on a map. 3.You think Central Park is “nature.” 4. You believe that being able to swear at people in their own language makes you multilingual. 5. You’ve worn out a car horn. (IF you have a car.) 6.You think eye contact is an act of aggression. OR You can retire to Minnesota where …

1.You only have three spices: salt, pepper and ketchup. 2. Halloween costumes have to fit over parkas. 3.You have seventeen recipes for casserole. 4. Sexy lingerie is anything flannel with less than eight buttons. 5.The four seasons are: almost winter, winter, still winter, and road repair. 6. The highest level of criticism is “He is different,” “She is different,” or “It was

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different!” OR You can retire to The Deep South where … 1. You can rent a movie and buy bait in the same store. 2 “Y’all” is singular and “all y’all” is plural. 3. “He needed killin” is a valid defense. 4. Everyone has two first names: Billy Bob, Jimmy Bob, Joe Bob, Betty Jean, Mary Beth, etc. 5. Everything is either: “in yonder,” “over yonder” or “out yonder.” 6.You can say anything about anyone, as long as you say “Bless his heart” at the end! OR You can move to Colorado where …

1.You carry your $3,000 mountain bike atop your $500 car. 2. You tell your husband to pick up Granola on his way home, so he stops at the day care center. 3.A pass does not involve a football or dating. 4. The top of your head is bald, but you still have a pony tail. OR You can retire to Nebraska or Kansas where… 1. You’ve never met any celebrities, but the mayor knows your name. 2. Your idea of a traffic jam is three cars waiting to pass a tractor 3. You have had to switch from “heat” to “A/C” on the same day.

4. You end sentences with a preposition; “Where’s my coat at?” OR FINALLY you can retire to Florida where … 1.You eat dinner at 3:15 in the afternoon. 2. All purchases include a coupon of some kind - even houses and cars 3. Everyone can recommend an excellent cardiologist, dermatologist, proctologist, podiatrist, or orthopedist. 4. Road construction never ends anywhere in the state. 5. Cars in front of you often appear to be driven by headless people.

Igualdades de Oportunidad .....para los que se retiran.... Usted puede retirarse a Phoenix, Arizona, donde ... 1. Está dispuesto a aparcar tres cuadras de su casa porque encontró sombra. 2. Usted ha experimentado la condensación en su parte trasera del agua caliente en la taza del inodoro. 3. Usted puede conducir por cuatro horas en una dirección y nunca salir de la ciudad 4. Tienes más de 100 recetas de comida mexicana. 5. Sabes que el “calor seco” es comparable a lo que te golpea en la cara al abrir la puerta del horno a 500 grados. 6. Las cuatro estaciones son: tolerable, caliente, muy caliente, y ¿ES UNA BORMA? O

Usted puede retirarse a California donde ... 1. Usted hace más de $ 450.000 al año y todavía no puede permitirse el lujo de comprar una casa. 2. La parte más rápida de su viaje es por su camino de entrada. 3. Sabes cómo comer una alcachofa. 4. Cuando alguien le pregunte qué tan lejos está algo, dígales cuánto tiempo tardará en llegar allí en lugar de cuántas millas de distancia está. 5. Las cuatro estaciones son: Fuego, Inundación, Lodo y Sequía. 20 / JULIO - AGOSTO 2017 / www.redlatinastl.com

O Puede retirarse a Nueva Yo r k , donde ... 1 Usted dice “la ciudad” y espera que todos sepan que significa Manhattan. 2. Usted puede entrar en una discusión de cuatro horas sobre cómo llegar de Columbus Circle a Battery Park, pero no puede encontrar Wisconsin en un mapa. 3. Usted piensa que Central Park es “naturaleza”. 4. Usted cree que ser capaz de jurar a la gente en su propio idioma le hace multilingüe. 5. Has gastado un cuerno de coche. (SI usted tiene un coche.) 6. Usted piensa que el contacto visual es un acto de agresión. O Usted puede retirarse a Minnesota donde ... 1. Sólo tienes tres especias: sal, pimienta y ketchup. 2. Trajes de Halloween tienen que caber sobre parkas. 3. Usted tiene diecisiete recetas para la

cazuela. 4. La ropa interior atractiva es cualquier cosa franela con menos de ocho botones. 5. Las cuatro estaciones son: casi invierno, invierno, todavía invierno, y reparación de la carretera. 6. El nivel más alto de la crítica es “Él es diferente”, “Ella es diferente”, o “¡Era diferente!” O Puedes retirarte a The Deep South donde ... 1. Usted puede alquilar una película y comprar cebo en la misma tienda. 2 “Y’all” es singular y “all y’all” es plural. 3. “Necesitaba matar” es una defensa válida. 4.Todos tienen dos nombres: Billy Bob, Jimmy Bob, Joe Bob, Betty Jean, Mary Beth, etc. 5. Todo es: “allá allá”, “allá allá” o “allá afuera”. 6. Usted puede decir cualquier cosa sobre cualquier persona, mientras usted diga “bendice su corazón” en el extremo!


O Usted puede mudarse a Colorado donde ... 1. Llevas tu bicicleta de montaña $ 3,000 encima de tu auto de $ 500. 2. Dile a su esposo que recoja a Granola en su camino a casa, por lo que se detiene en la guardería. 3. Un pase no implica un fútbol o citas. 4. La parte superior de la cabeza es calva, pero todavía tiene una cola de caballo. O Usted puede retirarse a Nebraska o Kansas donde ... 1. Nunca has conocido a ninguna celebridad, pero el alcalde sabe tu nombre. 2. Su idea de un atasco de tráfico es de tres coches esperando para pasar un tractor 3. Usted ha tenido que cambiar de “calor” a “A / C” en el mismo día. 1. Cenas a las 3:15 de la tarde. 4.Terminas las oraciones con una preposición; 2. Todas las compras incluyen un cupón de -¿Dónde está mi abrigo? algún tipo - incluso casas y coches O 3. Todo el mundo puede recomendar a un excelente cardiólogo, dermatólogo, FINALMENTE usted puede retirarse a proctólogo, podólogo u ortopedista. la Florida donde ... 4. La construcción de caminos nunca termina

en cualquier parte del estado. 5. Los coches delante de usted a menudo parecen ser conducidos por personas sin cabeza.

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Five lessons of sport for children

BY LAURA POSADA

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t is important to introduce sport into the lives of children from an early age. Not only will it allow them to be more active and healthy, it will also teach them some fundamental life lessons, which will be very useful when they grow up.

some key lessons your child can learn from doing sports: When they practice any sport, children learn, in first place, the importance of discipline. They must have it to regularly attend the practices, to train with constancy and to do the necessary exercises and to give the best of themselves whenever they play. Playing sports is as important as good education, because it helps They also learn to have a goal and a strategy to achieve it. To them create a series of positive habits that will make it possible score a goal, to make a race, to score a point, all represent a for them to succeed in anything else they set out in life. Here are success in the life of the child. Another learning that children gain is teamwork. Sport encourages friendship and work in collaboration with others. Both in games and in life, it’s hard to deal with everything alone.That’s why sport teaches them how to be good team players, to help others, and to ask for help when they need it. When they play sports, children learn to follow the rules. Games have their rules, and school, work and personal relationships as well. Finally, teach them to be persistent and resistant. They will understand that losing does not mean failure and they will always have another chance to rectify, play again and win. @PosadaLifeCoach

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POR LAURA POSADA

Cinco lecciones del deporte para los niños

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s importante introducir el deporte en la vida de los niños desde muy pequeños. No solo les permitirá ser más activos y saludables, sino que además les enseñará algunas lecciones fundamentales de vida, que seguramente les serán de mucha utilidad cuando crezcan. Hacer deporte es tan importante como una buena educación, porque les ayuda a crear una serie de hábitos positivos que harán posible que tengan éxito en cualquier otra cosa que se propongan en la vida. Estas son algunas de las enseñanzas clave que tu hijo puede aprender haciendo deporte: Cuando practican algún deporte, los niños aprenden, en primer lugar, la importancia de la disciplina. Deben tenerla para asistir regularmente a las prácticas, para entrenar con constancia y hacer los ejercicios necesarios y para dar lo mejor de sí mismos

cada vez que juegan. Igualmente, aprenden a tener un objetivo y una estrategia para alcanzarlo. Meter un gol, hacer una carrera, encestar un punto, todo ello representa un éxito en la vida del niño. Otro aprendizaje que obtienen los niños es el trabajo en equipo. El deporte fomenta la amistad y el trabajo en colaboración con los demás. Tanto en los juegos como en la vida, es difícil lidiar con todo en solitario. Por eso el deporte les enseña a ser buenos jugadores de equipo, a ayudar a los demás, y a pedir ayuda cuando la necesitan. Cuando hacen deporte, los niños aprenden a seguir las reglas. Los juegos tienen sus normativas, y la escuela, el trabajo y las y que siempre tendrán otra oportunidad relaciones personales también. Por último, les para rectificar, jugar de nuevo y ganar. enseña a ser persistentes y resistentes. Ellos @PosadaLifeCoach entenderán que perder no significa fracasar

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A Few Economic Indicators To Watch The Rest Of 2017

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ccording to the Washington Post, economic growth was slow in the United States during the first quarter of 2017, moving along at only 0.7 percent. The number is a big drop off from the 2.1 percent growth experienced by the nation in the final quarter of 2016 and a long way from President Donald Trump’s promise of 3 percent economic growth during his time in office. It hasn’t been all bad news on the economic front thus far in 2017. In the wake of what is turning out to be a volatile and unpredictable presidency, the stock market, which usually swings on every little tick of news – economic or not – has been quiet. In fact it continues

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the steady growth that it has shown for nearly a decade. Financial adviser Stephen Ng (www. stephenngfg.com) says he doesn’t know how long this strong market performance will continue, but does know it can’t last forever. “When the market is up, you have to be careful,” says Ng, author of the book 10 Financial Mistakes You Should Avoid. “You need to make sure you have strategies in place for when the market drops.” The stock market is one thing Ng will have his eye on as we move into the second half of 2017, along with a couple of other financial related items: • Inflation. Prices could be going up in the U.S. and the increase could be pretty high if we limit imports or place tariffs on them, as Trump has talked about doing. Ng says the cheapest watermelon costs about $25 in Japan. Compare that to the U.S. where we might pay $5. But if the country clamps down on imports, we might start seeing $25 watermelons ourselves. • Taxes and IRAs. Trump’s proposal to lower corporate and personal income taxes could provide a historic opportunity for people to convert their traditional IRAs to Roth IRAs. When you retire, you pay taxes on the money you withdraw on a traditional IRA, but you don’t pay taxes on money you withdraw from a Roth. So if taxes are lowered, people should consider taking advantage and convert to Roths. You would pay taxes when you convert, but likely at a lower rate than you might have in the distant future when you retire. • The stock market. The market has been on an upward swing for the most part of about nine years.What goes up comes down.When the market is up, people need to be careful, but most people become complacent. Do you have a strategy to protect your portfolio when the market has its inevitable drop? “The most stable approach is generally to maintain a well-diversified portfolio using a strategy appropriate for your time frame, personal goals and risk tolerance,” Ng says. About Stephen Ng Stephen Ng, founder and president of Stephen Ng Financial Group, is author of 10 Financial Mistakes You Should Avoid: Strategies Designed to Help Keep Your Money Safe and Growing (www. stephenngfg.com). Ng is a Chartered Life Underwriter, Chartered Financial Consultant and a Certified Estate Planner. He is also an Investment Advisor Representative with SagePoint Financial, Inc., member FINRA/SIPC. He regularly holds financial management, retirement investing and insurance planning seminars at businesses, churches and non-profit organizations.


Algunos indicadores económicos para observar el resto de 2017 S

egún el Washington Post, el crecimiento económico fue lento en los Estados Unidos durante el primer trimestre de 2017, avanzando a sólo 0,7 por ciento. El número es una gran caída del crecimiento de 2,1 por ciento experimentado por la nación en el último trimestre de 2016 y un largo camino desde la promesa del presidente Donald Trump de un crecimiento económico del 3 por ciento durante su tiempo en el cargo. No ha sido todo una mala noticia en el frente económico hasta ahora en 2017. A raíz de lo que se está convirtiendo en una presidencia volátil e impredecible, el mercado de valores, que por lo general oscila en cada pequeña marca de noticias - económica o no - ha estado callado. De hecho, continúa el crecimiento constante que ha demostrado durante casi una década. El asesor financiero Stephen Ng (www.stephenngfg.com) dice que no sabe cuánto tiempo este fuerte desempeño del mercado continuará, pero sabe que no puede durar para siempre. “Cuando el mercado está para arriba, usted tiene que tener cuidado,” dice Ng, autor del libro 10 errores financieros que usted debe evitar. “Usted necesita asegurarse de que tiene estrategias en su lugar para cuando el mercado cae.” El mercado de valores es una cosa Ng tendrá su ojo en como nos movemos en la segunda mitad de 2017, junto con un par de otros elementos financieros relacionados: • Inflación. Los precios podrían subir en los Estados Unidos y el aumento podría ser bastante alto si limitamos las importaciones o colocamos aranceles sobre ellos, como Trump ha hablado de hacerlo. Ng dice que la sandía más barata cuesta alrededor de $ 25 en Japón. Compare eso con los Estados Unidos donde podríamos pagar $ 5. Pero si el país se aferra a las importaciones, podríamos comenzar a ver $ 25 sandías nosotros mismos. • Impuestos y IRA. La propuesta de Trump de reducir los impuestos a la renta corporativos y personales podría proporcionar una oportunidad histórica para que la gente convierta sus IRA tradicionales en Roth IRA. Cuando se jubila, paga impuestos sobre el dinero que retira en un IRA tradicional, pero no paga impuestos sobre el dinero que retira de un Roth. Así que si los impuestos se reducen, la gente debería considerar tomar ventaja y convertir a Roths. Usted pagaría impuestos cuando usted se convierte, pero probablemente a una tasa más baja de lo que podría tener en un futuro lejano cuando se jubile. • El mercado de valores. El mercado ha estado en una oscilación ascendente durante la mayor parte de aproximadamente nueve años. Lo que sube se reduce. Cuando el mercado está en marcha, la gente necesita tener cuidado, pero la mayoría de la gente se vuelve complaciente. ¿Tiene una estrategia para proteger su cartera cuando el mercado

tiene su caída inevitable? “El enfoque más estable es generalmente mantener una cartera bien diversificada usando una estrategia apropiada para su marco de tiempo, objetivos personales y tolerancia al riesgo”, dice Ng. Acerca de Stephen Ng Stephen Ng, fundador y presidente de Stephen Ng Financial Group, es autor de 10 errores financieros que debe evitar: Estrategias diseñadas para ayudar a mantener su dinero seguro y creciendo (www.stephenngfg.com). Ng es un Asegurador de Vida Chartered, Consultor Financiero Chartered y un Planificador de Fincas Certificado. También es Consejero de Inversiones Representante de SagePoint Financial, Inc., miembro de FINRA / SIPC. Realiza con regularidad seminarios de planificación financiera, inversión en retiro y planificación de seguros en empresas, iglesias y organizaciones sin fines de lucro.

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Does Your 7-Year-Old Really Need Braces?

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races are often a rite of passage for orthodontists can spot problems with the middle school students with overbites or upper jaw earlier and recommend treatment crooked teeth. if it’s needed, Reynolds says. • Is there enough room for the teeth But the oral problems those braces are to grow in? Sometimes permanent teeth solving likely started way back in elementary don’t have enough room to grow in properly, school – possibly as early as first or second possibly because a baby tooth is in the way. grade. Generally, baby teeth fall out on their own, So perhaps it shouldn’t be a but occasionally a stubborn one needs to be surprise that the American Association of pulled so that the permanent tooth doesn’t Orthodontists recommends children make start growing in an awkward direction and their first visit to an orthodontist no later become impacted. “Removing a misbehaving than age 7. baby tooth is often the simplest and best “That doesn’t mean they are going solution to a problem that could become to get braces,” says Dr. Jamie Reynolds, an much bigger,” Reynolds says. orthodontist, national and international • Are there too few or too many teeth? lecturer and author of “World Class Smiles One of the things an orthodontist would do Made in Detroit” (www.AskDrReynolds. when examining a young child is to make sure com). “In fact, it’s pretty unusual to put the correct number of permanent teeth are braces on a child that young.” forming. Extra teeth can be removed, but if a But with those early visits, the child is a tooth or two short the orthodontist orthodontist might be able to head off will wait until all the permanent teeth are in problems before they get worse. Reynolds before starting any treatment. “Before I went says these are a few of the things an to dental school, I assumed everyone had the orthodontist would be checking with your same number of teeth – 32,” Reynolds says. child: “But it’s not unusual at all to see people with • Are the jaws growing properly? You missing teeth or with extra teeth.” would think the upper jaw and the lower jaw • Does the child snore? Snoring is a grow pretty much in tandem, but you would potential sign of sleep apnea, a condition in be wrong. The upper jaw stops growing which a person stops breathing while sleeping. around age 8 while the lower jaw keeps on It can cause serious health problems and has growing like the rest of the body.That means been diagnosed in children as early as 4 or 5

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years old. One common and treatable type of sleep apnea is obstructive sleep apnea, in which the airways become partially or completely blocked by the tongue or fatty tissues of the throat. An orthodontist can widen the child’s palate so the upper jaw expands, and that expands the nasal passages. It also provides more room for the tongue so it rests on the roof of the mouth and not the bottom. “Usually, orthodontists offer complimentary exams so it really is a good idea to have your child checked out by an orthodontist at age 7,” Reynolds says. “The odds are that no treatment will be necessary. But if problems are starting to develop, early detection could make a big difference.” About Dr. Jamie Reynolds Dr. Jamie Reynolds (www.AskDrReynolds. com) is recognized on an annual basis as one of the top orthodontists in metro Detroit. His book, “World Class Smiles Made in Detroit,” puts an emphasis on the many benefits of having a great smile. Reynolds – who is a national and international lecturer on high-tech digital orthodontics and practice management – attended the University of Michigan for both his undergrad education and dental studies, and did his orthodontic residency at the University of Detroit-Mercy.


Su hijo de 7 años realmente necesita brackets?

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os aparatos ortopédicos bucales son a menudo un rito de paso para los estudiantes de secundaria con sobre mordidas o dientes torcidos. Pero los problemas orales que estas técnicas están resolviendo probablemente comenzaron de nuevo en la escuela primaria – posiblemente ya en el primer o segundo grado.

Así que tal vez no debería ser una sorpresa que la Asociación Americana de Ortodoncistas recomiende a los niños hacer su primera visita a un ortodoncista no más tarde de la edad de 7 años. “Eso no significa que le tengan que poner frenos”, dice el Dr. Jamie Reynolds, ortodoncista, conferencista nacional e internacional y autor de “World Class Smiles Made in Detroit” (www.AskDrReynolds. com). “De hecho, es bastante inusual poner frenos en un niño tan joven.” Pero con esas primeras visitas,el ortodoncista podría ser capaz de evitar problemas antes de que empeoren. Reynolds dice que estas son algunas de las cosas que un ortodoncista estaría comprobando con su hijo: ¿Están creciendo las mandíbulas correctamente? Uno pensaría que la mandíbula superior y la mandíbula inferior crecen casi en tándem, pero estaría equivocado. La mandíbula superior deja de crecer alrededor de los 8 años, mientras que la mandíbula inferior sigue creciendo como el resto del cuerpo. Eso significa que los ortodoncistas pueden detectar problemas con la mandíbula superior antes y recomendar el tratamiento si es necesario, dice Reynolds. ¿Hay espacio suficiente para que los dientes crezcan? A veces los dientes permanentes no tienen suficiente espacio para crecer adecuadamente, posiblemente porque un diente de bebé está en el camino. Generalmente, los dientes de leche se caen por su cuenta, pero ocasionalmente un

diente terco necesita ser retirado de modo que el diente permanente no comience a crecer en una dirección incómoda y ser afectado. “La eliminación de un diente de bebé es a menudo la solución más simple y mejor a un problema que podría ser mucho más grande”, dice Reynolds. ¿Hay pocos o demasiados dientes? Una de las cosas que un ortodoncista haría al examinar a un niño pequeño es asegurarse de que el número correcto de dientes permanentes se están formando. Los dientes adicionales se pueden quitar, pero si un niño aún no tiene todos sus dientes el ortodoncista esperará hasta que todos los dientes permanentes estén adentro antes de comenzar cualquier tratamiento. “Antes de ir a la escuela de odontología, asumí que todos tenían el mismo número de dientes – 32”, dice Reynolds. “Pero no es raro ver personas con dientes perdidos o con dientes extra”. ¿El niño ronca? El roncar es un signo potencial de apnea del sueño, una condición en la cual una persona deja de respirar mientras duerme. Puede causar serios problemas de salud y se ha diagnosticado en niños desde los 4 o 5 años de edad. Un tipo común y tratable de apnea del sueño es la apnea obstructiva del sueño, en la que las vías respiratorias se bloquean total o parcialmente por la lengua o los tejidos grasos de la garganta. Un or todoncista p u e d e ensanchar el paladar del niño para expandir la mandíbula superior y expandir los conductos n a s a l e s . Ta m b i é n

proporciona más espacio para la lengua por lo que descansa en el techo de la boca y no en el fondo. “Por lo general, los Ortodoncistas ofrecen exámenes complementarios por lo que realmente es una buena idea hacer que su hijo sea revisado por un ortodoncista a los 7 años”, dice Reynolds. “Se elevan las probabilidades que no será necesario un tratamiento. Pero si los problemas comienzan a desarrollarse, la detección temprana podría marcar una gran diferencia “. Acerca del Dr. Jamie Reynolds El Dr. Jamie Reynolds (www.AskDrReynolds. com) es reconocido anualmente como uno de los mejores ortodoncistas en el metro de Detroit. Su libro, “World Class Smiles Made in Detroit”, pone énfasis en los muchos beneficios de tener una gran sonrisa. Reynolds -que es conferencista nacional e internacional de ortodoncia digital de alta tecnología y gestión de la práctica- asistió a la Universidad de Michigan tanto para su educación de pregrado como para sus estudios dentales, y realizó su residencia de ortodoncia en la Universidad de DetroitMercy.

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Milenials: Planee para el retiro “Ahora” o pague el precio más tarde generación actual de adultos jóvenes se enfrenta a un ambiente único desafiante. a generación Y, también conocida como Y ahorrar dinero para la jubilación es un generación milenial, del milenio o milénica lujo que muchos simplemente no pueden permitirse “. Un estudio de la Asociación Americana de Psicología informó que el grupo de Rosell continúa diciendo que a veces los estadounidenses en sus 20 y 30 años llegó a milenials tienen que luchar por un tiempo un nivel de estrés 5.4 en una escala de 1-10, con el fin de adquirir una base financiera sólida para el futuro. superior al promedio americano de 4.9. Milenials son una generación estresada.

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Entre las cosas que los mantienen despiertos en la noche son las predicciones de ser la primera generación que será menos beneficiosa que sus padres – y que incluye los retiros que potencialmente será menos seguros. Los milenials ya no tienen las pensiones aseguradas para mirar hacia adelante en el retiro como sus padres y los abuelos antes de ellos, y ya no tienen la confianza que el Seguro Social ayudará por lo menos en algunos suplementos de su renta de retiro. “Cada generación ha tenido su propio conjunto de pruebas y adversidades para conquistar”, dice David Rosell, profesional financiero y autor de Keep Climbing: A Millennial’s Guide to Financial Planning (www.DavidRosell.com). “Sin embargo, la 30 / JULIO - AGOSTO 2017 / www.redlatinastl.com

Él ofrece algunos consejos a los milenios para mejorar las probabilidades de que sus jubilaciones puedan ser un poco más libres de estrés: Empezar a ahorrar e invertir temprano. Si es verdad que el pájaro temprano coge el gusano, es ciertamente verdad que el inversionista temprano coge un retiro sano. Si usted comienza a invertir $2,000 al año durante siete años en un IRA (Cuenta de Retiro Individual) a la edad de 19 años, podría ser un millonario a la edad de 65 años. Aunque puede no ser práctico para la mayoría de los chicos de 19 años invertir $ 2,000 al año, Rosell dice, el punto es que hacer sacrificios y ahorrar o invertir dinero temprano hace la vida mucho más fácil en el camino.

Sea paciente, es un largo camino por recorrer. La paciencia no es siempre la palabra que viene a la mente cuando pensamos en los milenials. Sin embargo, si está trabajando su primer o segundo trabajo de tiempo completo, y empieza a poner dinero en cuentas de inversión, debe recordar que la jubilación es un largo camino. “La actual volatilidad del mercado de valores puede ser un momento muy emotivo para los inversionistas”, dice Rosell. “Pero el peor movimiento que se puede hacer en medio de tal turbulencia es la fianza. Muchos inversionistas abandonan las estrategias a largo plazo para la supuesta seguridad del efectivo. Pero los Milenials tienen el tiempo de su lado para ser pacientes con sus inversiones. No seas tú peor enemigo. La obtención de orientación de un asesor financiero puede ayudar a los milenials a vivir la vida que imaginaron durante sus años de trabajo una vez que se retiran. La economía va a ir a través de altibajos durante su vida, pero tener un profesional financiero para guiarle puede mejorar su futuro financiero y evitar que cometas algunos errores comunes y costosos. “No hay mayor valor que la paz de la mente cuando se trata de sus inversiones”, dice


Rosell. “El tiempo para que los milenials comiencen a pensar a largo plazo, es ahora, antes de que lleguen demasiado lejos en su carrera y se den cuenta de que van a tener que empezar a ponerse al día”.

Financial Planning and Failure no es una opción, es un orador muy solicitado que se ha dirigido a audiencias internacionales, incluyendo la Mesa Redonda de Millones de Dólares. Recibió el Certificado de Distribución de Retiro de la Escuela de Acerca de David Rosell Negocios Wharton de la Universidad de David Rosell (www.DavidRosell.com), autor Pensilvania, y ha sido presentado en NPR de Keep Climbing: A Millennial’s Guide to y FOX Business News. Su compañía, Rosell

Wealth Management, fue una finalista selecto en 2008 para la gestión del fondo Oregon 500 College de 500 millones de dólares. Es el ex presidente de la Bend, Ore., Chamber of Commerce, el City Club de Central Oregón y su capítulo de Toastmasters. Con un récord actual de más de 65 países en cuatro continentes diferentes, Rosell tiene amor por los viajes y las aventuras extremas.

Milenials: Plan For Retirement Now Or Pay The Price Later

Millennials are a stressed out generation.

He offers some tips to millennials for retire. The economy will go through ups improving the odds their retirements will be and downs during your lifetime, but having study by the American Psychological a little more stress free: a financial professional to guide you can Association reported that the group of improve your financial future and keep you Americans in their early 20s to late 30s came • Start saving and investing early. If it’s from making some common, costly mistakes. in at a 5.4 stress level on a scale of 1-10, true that the early bird catches the worm, it’s certainly true that the early investor “There is no greater value than peace of higher than the American average of 4.9. catches a sound retirement. If you start mind when it comes to your investments,” Among the things keeping them up at night investing $2,000 a year for seven years in an Rosell says. “The time for millennials to start are predictions of being the first generation IRA (Individual Retirement Account) at the thinking long term is now before they get that will be less well off than their parents age of 19, you could be a millionaire by age too far along in their career and realize they – and that includes retirements that 65. While it might not be practical for most are going to have to start playing catch-up.” potentially will be less secure. No longer do 19 year olds to invest $2,000 a year, Rosell millennials have the pensions to look forward says, the point is that making sacrifices and About David Rosell to in retirement like their parents and saving or investing money early makes life David Rosell (www.DavidRosell.com), grandparents before them, and no longer do much easier down the road. author of Keep Climbing: A Millennial’s they have the confidence that Social Security • Be patient, it’s a long road ahead. Guide to Financial Planning and Failure is will help at least supplement some of their Patience isn’t always the word that comes NOT an Option, is a sought-after speaker to mind when we think about millennials. who has addressed international audiences retirement income. However, if you are working your first or including the Million Dollar Round Table. He “Every generation has had its own set of second full-time job, and beginning to put is a recipient of the Retirement Distribution trials and adversaries to conquer,” says David money into investment accounts, you need Certificate from the University of Rosell, financial professional and author to remember that retirement is a long way Pennsylvania’s Wharton School of Business, of Keep Climbing: A Millennial’s Guide to down the road. “The current stock market and has been featured on NPR and FOX Financial Planning (www.DavidRosell.com). volatility can be a very emotional time Business News. His company, Rosell Wealth “However, today’s generation of young adults for investors,” Rosell says. “But the worst Management, was a select finalist in 2008 for faces a uniquely challenging environment. move one can make in the middle of such the management of the $500 million Oregon And saving money for retirement is a luxury turbulence is to bail. Many investors abandon 529 College Fund. He is the past chairman that many just can’t afford.” long-term strategies for the presumed safety of the Bend, Ore., Chamber of Commerce, of cash. But Millennials have time on their the City Club of Central Oregon and his Rosell goes on to say that sometimes side to be patient with their investments. Toastmasters chapter. With a current tally millennials have to struggle for a while in • Don’t be your own worst enemy. of more than 65 countries on four different order to acquire a sound financial foundation Obtaining guidance from a financial advisor continents, Rosell has a love of extreme for the future. can help millennials live the life they imagined travel and adventure. during their working years and once they

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Blake Marggraff and his company Epharmix

By Tiani Walls

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’ve had the pleasure of learning about and interviewing the CEO and entrepreneur Mr. Blake Marggraff. His company Epharmix is extremely unique and very useful for not only the Saint Louis area but nationwide. Mr. Marggraff company is a medical hotline and 32 / JULIO - AGOSTO 2017 / www.redlatinastl.com

condition-specific communication tool that helps care teams monitor high and riskingrisk patients. It is a text and phone based system that gives medical attention. If you’re a young entrepreneur in the making here’s some advice and few steps you can follow in order to succeed with your business. I constructed the interview to learn more about Blake’s achievement and here’s how it went. How does a patient sign up for this type of medical care? “Healthcare providers

use Epharmix to help manage high-risk and rising-risk patients, such as patients with multiple chronic conditions like diabetes, hypertension, depression, COPD or heart failure. When a care manager enrolls a patient in Epharmix, the patient receives messages via SMS or phone call, and can always call through the number from which he or she is receiving messages to reconnect with the care management team.” Does a potential patient have to have health insurance in order to receive such medical attention? “Although determining patient eligibility is the healthcare provider’s prerogative, many patients on Epharmix are covered under Medicare or Medicaid, and a large number of patients are covered under self-insured employers that have established risk-bearing contracts with the provider using Epharmix. Because the patients who need the most help are often the ones who might not have robust insurance coverage or access to technology, it’s important that Epharmix both aligns with the financial interests of providers while also working for any patient, regardless of socioeconomic status or tech-savviness.
” How did you come to develop such business? “Epharmix began as a research project, and remains deeply rooted in evidence-based clinical protocols that are demonstrated to drive engagement and outcomes. In 2015, following the successful completion of randomized controlled trials on early Epharmix interventions including EpxDialysis and EpxCOPD, thought-leaders and venture capitalists chose to support Epharmix in light of the shift toward value-based care and the strong longterm engagement that Epharmix showed. Cofounders Blake Marggraff, Evan Huang, Avik Som, and Joe McDonald convened and designed a business plan that could deliver value to every part of the healthcare industry, including the patient.” What were the obstacles you faced in order to build this business? ”The Epharmix team has been fortunate to have support and mentorship of Nobel laureates, Fortune 500 executives, and successful


health IT entrepreneurs. In the rapidly changing healthcare ecosystem, however, having an excellent technology isn’t enough; a strong team is crucial to success. The key to overcoming long sales cycles, complex implementation processes, and rigorous reporting requirements is a team that’s focused on both quality and scalability. How did you expand your brand? “To increase awareness among the market Epharmix targets, the team uses the “gold standard” of evidence in the medical industry to demonstrate quality and financial alignment: the peer- reviewed publication on randomized controlled trial results. This clinically driven strategy allows Epharmix to target and engage with Chief Medical Officers and Chief Nursing Officers, and well as Directors of case or care management, who are looking for solutions that increase care management staff productivity while also helping improve health outcomes for the patients who need the most support.
Who helped in the success of the company, who motivates you? Investors, mentors, and fellow team members have been crucial in motivating and guiding Epharmix. Day by day, the knowledge that the technology being created is helping thousands of patients who might otherwise feel disenfranchised or disconnected.
 What is the overall goal for thee company?
Fundamentally, Epharmix intends to create the new standard of care for digital health, and specifically create technology that engages and supports any patient with a chronic condition.
 - Who are the target clients to receive such care?
Epharmix best supports innovative, risk-bearing healthcare providers or on-site clinics that have established care management teams monitoring high-risk and rising-risk patient or member populations.
- Who and What was important in your success?
A strong mentorship base of businesspeople, clinicians, and technologists has been crucial during Epharmix’s rapid growth and product development. Additionally, a strong community of service providers and customers has helped the team to accelerate processes and avoid pitfalls.
 - I would like to know who could I potentially build and start a business that is unique, and what are the steps?
Start by making sure your business solves a problem: talk to your end-user or customer, and ensure that you understand the frustration that your business will help solve for the person. Then think critically about the value you can offer in the context of other solutions for the same problem: what makes your solution optimal either as a result of lower cost or higher quality (or both)? Finally, set time-based quantitative goals and well-defined underlying assumptions as you begin executing on early development and growth. Leverage others who have trodden the same path before to avoid making some mistakes, and to help overcome barriers that arise as you work to grow.
 - How qualified and dedicated do I have to be to start a business? In order to lead a full-time team, nothing less than 100% dedication is acceptable. However, qualifications for starting a business are nebulous and often nonexistent. A strong work ethic, ability to creatively and effectively solve problems, and desire to create an exponentially scalable solution (including the team behind the product) are all you need.
Mr. Blake Marggraff attended Washington University in St. Louis, during which time he received a degree in Biology.
 Lastly, Mr.Marggraff was very cooperative and not only is this interview helpful for young aspiring entrepreneurs but also, for students pursuing the medical field. For aspiring entrepreneurs and medical field pursuers such as myself. This interview and the information was a pleasure and helpful on giving true insight on success. JULIO -AGOSTO 2017 / www.redlatinastl.com /

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Mr.Blake Marggraff y su Empresa Epharmix

Por Tiani Walls He tenido el placer de aprender al entrevistar Blake Marggraff el empresario CEO y fundador de Epharmix una empresa única y muy útil, no sólo para el área de Saint Louis, sino a nivel nacional. La compañía Marggraff es una línea telefónica de ayuda médica y una herramienta de comunicación específica de la condición que ayuda a los equipos de atención a controlar a los pacientes con alto riesgo. Es un sistema basado en texto y teléfono que brinda atención médica. Si usted es un joven empresario aquí hay algunos consejos y pocos pasos que puede seguir para tener éxito con su negocio. Construí la entrevista para aprender más sobre el logro de Blake y aquí les presento las preguntas. ¿Cómo se inscribe un paciente para este tipo de atención médica? “Los proveedores de atención médica utilizan Epharmix para ayudar a controlar a pacientes de alto riesgo y riesgo creciente, como pacientes con múltiples enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, depresión, COPD o insuficiencia cardíaca. Cuando un administrador de atención médica inscribe a un paciente en Epharmix, el paciente recibe mensajes a través de SMS o llamada telefónica, y siempre puede llamar 34 / JULIO - AGOSTO 2017 / www.redlatinastl.com

a través del número de la que está recibiendo mensajes para volver a conectar con el equipo de gestión de atención. ¿Un paciente potencial tiene que tener un seguro de salud para recibir tales servicios médicos? ¿atención? “Aunque la elegibilidad del paciente es la prerrogativa del médico,muchos pacientes de Epharmix están cubiertos por Medicare o Medicaid y un gran número de pacientes están cubiertos por empleadores autoasegurados que han establecido contratos de riesgo con el proveedor que utiliza Epharmix. Debido a que los pacientes que necesitan más ayuda son a menudo los que podrían no tener una cobertura de seguro robusto o acceso a la tecnología, es importante que Epharmix se alinea con los intereses financieros de los proveedores mientras que también trabaja para cualquier paciente, independientemente del nivel socio- economico“. ¿Cómo llegaste a desarrollar este tipo de negocio? “Epharmix comenzó como un proyecto de investigación, y sigue profundamente arraigada en los protocolos clínicos basados en la evidencia que se demuestra para impulsar el compromiso y los resultados. En 2015, después de la conclusión exitosa de ensayos controlados aleatorios sobre intervenciones tempranas de Epharmix, incluyendo EpxDialysis y EpxCOPD, líderes de

pensamiento y capitalistas de riesgo optaron por apoyar Epharmix a la luz del cambio hacia la atención basada en valores y el fuerte compromiso a largo plazo que Epharmix mostró. Los cofundadores Blake Marggraff, Evan Huang, Avik Som y Joe McDonald convocaron y diseñaron un plan de negocios que podría ofrecer valor a cada parte de la industria de la salud, incluyendo al paciente “. ¿Cuáles fueron los obstáculos que enfrentó para construir este negocio? “El equipo de Epharmix ha tenido la suerte de contar con el apoyo y la orientación de los galardonados con el Premio Nobel, los ejecutivos de Fortune 500 y los exitosos empresarios de TI en salud. Sin embargo, en el ecosistema de la salud que cambia rápidamente, tener una tecnología excelente no es suficiente; Un equipo fuerte es crucial para el éxito. La clave para superar los largos ciclos de ventas, los complejos procesos de implementación y los rigurosos requisitos de informes es un equipo que se centra tanto en la calidad como en la escalabilidad. ¿Cómo expandiste tu marca? “Para aumentar la conciencia entre los objetivos del mercado Epharmix, el equipo utiliza el” estándar de oro “de la evidencia en la industria médica para demostrar la calidad y la alineación financiera: la publicación revisada por pares sobre los resultados de ensayos controlados aleatorios. Esta estrategia


¿Quién y qué fue importante en su éxito? Una fuerte base de mentores de empresarios, clínicos y tecnólogos ha sido crucial durante el rápido crecimiento de Epharmix y el desarrollo de productos. Además, una fuerte comunidad de proveedores de servicios y clientes ha ayudado al equipo a acelerar los procesos y evitar las trampas.

forma creativa y eficaz problemas y el deseo de crear una solución exponencial escalable (incluyendo el equipo detrás del producto) son todo lo que necesita.

Quisiera saber quién podría potencialmente construir y comenzar un negocio que sea único, y cuáles son los pasos? Comience por asegurarse de que su empresa resuelva un problema: hable con su ¿Quién ayudó en el éxito de la empresa, usuario final o con el cliente y asegúrese de comprender la frustración que su negocio que te motiva? Los inversores, mentores y compañeros de ayudará a resolver para la persona. Luego, equipo han sido cruciales para motivar y piense críticamente sobre el valor que puede guiar a Epharmix. Día a día, el conocimiento ofrecer en el contexto de otras soluciones de que la tecnología que se está creando está para el mismo problema. ayudando a miles de pacientes que de otra manera se sentirían privados de su derecho ¿Qué hace que su solución sea óptima ya sea como resultado de un menor de voto o desconectados. costo o una mayor calidad (o ambas)? ¿Cuál es el objetivo general de la Finalmente, establezca metas cuantitativas basadas en el tiempo y supuestos subyacentes empresa? Fundamentalmente, Epharmix tiene la bien definidos al comenzar a ejecutar intención de crear el nuevo estándar de el desarrollo y crecimiento temprano. atención para la salud digital, y específicamente Aproveche a otros que han pisado el mismo crear tecnología que compromete y apoya a camino antes para evitar cometer algunos cualquier paciente con una condición crónica. errores, y para ayudar a superar las barreras que surgen a medida que trabaja para crecer. ¿Quiénes son los clientes principales ¿Cómo calificado y dedicado tengo que para recibir tal cuidado? Epharmix apoya mejor a los proveedores ser para iniciar un negocio? de asistencia sanitaria innovadores y con Con el fin de dirigir un equipo de tiempo riesgo o las clínicas en el sitio que han completo, nada menos que el 100% de establecido equipos de gestión del cuidado dedicación es aceptable. Sin embargo, las que monitorean las poblaciones de pacientes calificaciones para iniciar un negocio son nebulosas ya menudo inexistentes. Una sólida de alto riesgo y de riesgo creciente. ética de trabajo, la capacidad de resolver de

Por último, Mr.Marggraff fue muy cooperativo y no sólo esta entrevista es útil para los jóvenes aspirantes a empresarios, sino también, para los estudiantes que persiguen el campo de la medicina.

impulsada por la clínica permite a Epharmix dirigirse a los Jefes de Servicios Médicos y Jefes de Enfermería, así como a Directores de gestión de casos o de atención, que buscan soluciones que aumenten la productividad del personal de atención y al mismo tiempo ayuden a mejorar los resultados de salud de los pacientes que necesitan más apoyo.

Mr. Blake Marggraff asistió a la Universidad de Washington en St. Louis, tiempo durante el cual recibió una licenciatura en Biología.

Para aspirantes a empresarios y perseguidores del campo médico como yo. Esta entrevista y su información fue muy útil para dar una verdadera visión del éxito.

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Things Productive People Do Differently

By Kevin Kruse

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recently interviewed over 200 ultraproductive people including seven billionaires, 13 Olympians, 20 straight-A students and over 200 successful entrepreneurs. I asked a simple, open-ended question, “What is your number one secret to productivity?” After analyzing all of their responses, I coded their answers into 15 unique ideas. Secret #1: They focus on minutes, not hours. Average performers default to hours and halfhour blocks on their calendar. Highly successful people know there are 1,440 minutes in every day and there is nothing more valuable than time. Money can be lost and made again, but time spent can never be reclaimed.As legendary Olympic gymnast Shannon Miller told me, “To this day, I keep a schedule that is almost minute by minute.” You must master your minutes to master your life.

like a pain, but this will set you up in the 95th percentile…”, advises the co-founder of The Art of Charm, Jordan Harbinger. Secret #4:They beat procrastination with time travel. Your future self can’t be trusted. That’s because we are “time inconsistent.” We buy veggies today because we think we’ll eat healthy salads all week; then we throw out green rotting mush in the future. I bought P90x because I think I’m going to start exercising vigorously and yet the box sits unopened one year later. What can you do now to make sure your future self does the right thing? Anticipate how you will self-sabotage in the future, and come up with a solution to defeat your future self.

Secret #5: They make it home for dinner. I first learned this from Intel’s Andy Grove, “There is always more to be done, more that should be done, always more than can be done.” Highly successful people know what they value in life. Yes, work, but also what else they value. There is no right answer, but for many, values Secret #2:They focus only on one thing. Ultra productive people know their Most include: family time, exercise, giving back. They Important Task (MIT) and work on it for one to consciously allocate their 1,440 minutes a day two hours each morning, without interruptions. to each area they value (i.e., they put it on their Tom Ziglar, CEO of Ziglar Inc., shared, “Invest calendar) and then they stick to the schedule. the first part of your day working on your number one priority that will help build your Secret #6:They use a notebook. business.” What task will have the biggest impact Richard Branson has said on more than one on reaching your goal? What accomplishment occasion that he wouldn’t have been able to build Virgin without a simple notebook, which will get you promoted at work? he takes with him wherever he goes. In one interview, Greek shipping magnate Aristotle Secret #3:They don’t use to-do lists. Throw away your to-do list; instead schedule Onassis said, “Always carry a notebook. Write everything on your calendar. It turns out only everything down…That is a million dollar lesson 41% of items on to-do lists are ever actually they don’t teach you in business school!” Ultradone. And all those undone items lead to stress productive people free their mind by writing and insomnia because of the Zeigarnik effect. everything down. Highly productive people put everything on their calendar and then work and live from that Secret #6:They use a notebook. calendar. “Use a calendar and schedule your Richard Branson has said on more than one entire day into 15-minute blocks. It sounds occasion that he wouldn’t have been able to 36 / JULIO - AGOSTO 2017 / www.redlatinastl.com

build Virgin without a simple notebook, which he takes with him wherever he goes. In one interview, Greek shipping magnate Aristotle Onassis said, “Always carry a notebook. Write everything down…That is a million dollar lesson they don’t teach you in business school!” Ultraproductive people free their mind by writing everything down. Secret #7: They process email only a few times a day. Ultra-productive people don’t “check” email throughout the day. They don’t respond to each vibration or ding to see who has intruded their inbox. Instead, like everything else, they schedule time to process their email quickly and efficiently. For some that’s only once a day, for me, it’s morning, noon and night. Secret #8: They avoid meetings at all costs. When I asked Mark Cuban to give me his best productivity advice, he quickly responded, “Never take meetings unless someone is writing a check.” Meetings are notorious time killers. They start late, have the wrong people in them, meander in their topics and run long.You should get out of meetings whenever you can, hold fewer of them yourself, and if you do run a meeting, keep it short. Secret #9: They say “no” to almost everything. Billionaire Warren Buffet once said, “The difference between successful people and very successful people is that very successful people say ‘no’ to almost everything.” And James Altucher colorfully gave me this tip, “If something is not a “hell,YEAH! Then it’s a “no!” Remember, you only have 1,440 minutes in every day. Don’t give them away easily. Secret #10:They follow the 80/20 rule. Known as the Pareto Principle, in most cases 80% of outcomes come from only 20% of


activities. Ultra-productive people know which activities drive the greatest results, and focus on those and ignore the rest.

to maximize your efficiency and effectiveness.

Secret #13:They touch things only once. How many times have you opened a piece of Secret #11: They delegate almost regular mail—a bill perhaps—and then put it down only to deal with it again later? How everything. Ultra-productive people don’t ask, “How can I often do you read an email, and then close it and do this task?” Instead they ask, “How can this leave it in your inbox to deal with later? Highly task get done?” They take the “I” out of it as successful people try to “touch it once.” If it much as possible. Ultra-productive people don’t takes less than five or ten minutes—whatever have control issues and they are not micro- it is—they’ll deal with it right then and there. managers. In many cases good enough is, well, It reduces stress since it won’t be in the back of their mind, and is more efficient since they good enough. won’t have to re-read or evaluate the item again Secret #12:They theme days of the week. in the future. Highly successful people often theme days of the week to focus on major areas. For decades Secret #14: They practice a consistent I’ve used “Mondays for Meetings” and make morning routine. sure I’m doing one-on-one check-ins with each My single greatest surprise while interviewing direct report. My Friday afternoons are themed over 200 highly successful people was how around financials and general administrative many of them wanted to share their morning items that I want to clean up before the new ritual with me. Hal Elrod, author of The Miracle week starts. I’ve previously written about Jack Morning, told me, “While most people focus Dorsey’s work themes, which enable him to on ‘doing’ more to achieve more, The Miracle run two companies at once. Batch your work Morning is about focusing on ‘becoming’ more

so that you can start doing less, to achieve more.” While I heard about a wide variety of habits, most people I interviewed nurtured their body in the morning with water, a healthy breakfast and light exercise.They nurtured their mind with meditation or prayer, inspirational reading, and journaling. Secret #15: Energy is everything. You can’t make more minutes in the day, but you can increase your energy which will increase your attention, focus, decision making, and overall productivity. Highly successful people don’t skip meals, sleep or breaks in the pursuit of more, more, more. Instead, they view food as fuel, sleep as recovery, and pulse and pause with “work sprints.” Tying It All Together You might not be an entrepreneur, Olympian, or millionaire—or even want to be—but their secrets just might help you to get more done in less time, and help you to stop feeling so overworked and overwhelmed.

Cosas que la gente Productiva hace Diferente

Por Kevin Kruse

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ecientemente entrevisté a más de 200 personas ultraproductivas, entre ellas siete multimillonarios, 13 olímpicos, 20 estudiantes de la categoría A y más de 200 empresarios exitosos. Le hice una pregunta sencilla y abierta: "¿Cuál es su secreto número uno para la productividad?" Después de analizar todas sus respuestas, codifiqué sus respuestas en 15 ideas únicas.

tarea tendrá el mayor impacto en el logro de su meta? ¿Qué logro le ayudará a promocionar en el trabajo?

Secreto # 3: No usan listas de tareas pendientes. Deseche su lista de tareas pendientes; En lugar de programar Secreto # 1: Se centran en minutos, no en todo en su calendario. Resulta que sólo el horas. Promedio de artistas por defecto a horas y 41% de los artículos bloques de media hora en su calendario. La en las listas de tareas gente altamente acertada sabe que hay 1.440 se hacen realmente. Y minutos en cada día y no hay nada más valioso todos esos elementos que tiempo. El dinero se puede perder y hacer deshechos llevan al de nuevo, pero el tiempo pasado nunca puede estrés e insomnio ser reclamado. Como la legendaria gimnasta debido al efecto Zeigarnik. La gente altamente olímpica Shannon Miller me dijo: "A día de hoy, productiva pone todo en su calendario y mantengo un programa que es casi minuto a luego trabaja y vive de ese calendario. "Use un minuto." Usted debe dominar sus minutos para calendario y programe su día entero en bloques de 15 minutos. Suena como un dolor, pero dominar su vida. esto lo pondrá en el percentil 95 ... ", aconseja Secreto # 2: Se centran sólo en una cosa. el cofundador de The Art of Charm, Jordan Las personas muy productivas conocen su Harbinger. tarea más importante (MIT) y trabajan en ella durante una o dos horas cada mañana, sin Secreto # 4: Ellos vencieron la dilación interrupciones. Tom Ziglar, CEO de Ziglar Inc., con el tiempo de viaje. compartió, "Invierta la primera parte de su No se puede confiar en su futuro yo. Eso es día trabajando en su prioridad número uno porque estamos "inconsistentes en el tiempo". que le ayudará a construir su negocio". ¿Qué Compramos verduras hoy porque pensamos

que comeremos ensaladas saludables toda la semana; Entonces lanzaremos el puré de la podredumbre verde en el futuro. Compré P90x porque creo que voy a empezar a hacer ejercicio vigorosamente y sin embargo la caja se queda sin abrir un año después. ¿Qué puede hacer ahora para asegurarse de que su futuro yo haga lo correcto? Anticipar cómo va a autosabotaje en el futuro, y llegar a una solución para derrotar a su futuro yo. Secreto # 5: Lo hacen en casa para la cena. Primero aprendí esto de Andy Grove, de Intel: "Siempre hay más por hacer, más que se debe hacer, siempre más de lo que se puede hacer." JULIO -AGOSTO 2017 / www.redlatinastl.com /

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En cambio, como todo lo demás, programan tiempo para procesar su correo electrónico de forma rápida y eficiente. Para algunos que sólo una vez al día, para mí, es mañana, mediodía y noche. Secreto # 8: Evitan reuniones a toda costa. Cuando le pedí a Mark Cuban que me diera sus mejores consejos de productividad, rápidamente respondió: "Nunca tome reuniones a menos que alguien esté escribiendo un cheque". Las reuniones La gente altamente exitosa sabe lo que valora son asesinos notorios. en la vida. Sí, el trabajo, pero también lo que Comienzan tarde, tienen la gente equivocada en más valoran. No hay una respuesta correcta, ellos, serpentean en sus temas y corren largos. pero para muchos, los valores incluyen: tiempo Usted debe salir de las reuniones siempre que en familia, ejercicio, devolución. Ellos asignan pueda, sostener menos de ellos usted mismo, y conscientemente sus 1.440 minutos al día a si ejecuta una reunión, manténgalo corto. cada área que valoran (es decir, lo ponen en su calendario) y luego se adhieren al programa. Secreto # 9: Dicen “no” a casi todo. El multimillonario Warren Buffet dijo una vez: Secreto # 6: Usan un cuaderno. “La diferencia entre la gente exitosa y la gente Richard Branson ha dicho en más de una ocasión muy exitosa es que la gente muy exitosa dice que no habría sido capaz de construir a Virgin sin ‘no’ a casi todo.” Y James Altucher me dio esta un sencillo cuaderno, que lleva consigo donde sugerencia:“¡Si algo no es un” infierno! Entonces quiera que vaya. En una entrevista, el magnate es un “no!” del transporte griego, Aristóteles Onassis, Recuerde, usted sólo tiene 1.440 minutos en dijo: "Lleve siempre un portátil. Escriba todo cada día. No los deshagas fácilmente. ... ¡Es una lección de un millón de dólares que no le enseñan en la escuela de negocios! "Las Secreto # 10: Siguen la regla 80/20. personas ultra-productivas liberan su mente Conocido como el Principio de Pareto, en la escribiendo todo. mayoría de los casos el 80% de los resultados provienen de sólo el 20% de las actividades. Secreto # 6: Usan un cuaderno. La gente ultra-productiva sabe qué actividades Richard Branson ha dicho en más de una ocasión dirigen los resultados más grandes, y se centra que no habría sido capaz de construir a Virgin sin en éstos e ignora el resto. un sencillo cuaderno, que lleva consigo donde quiera que vaya. En una entrevista, el magnate Secreto # 11: Delegan casi todo. del transporte griego, Aristóteles Onassis, Las personas ultraproductivas no preguntan: dijo: "Lleve siempre un portátil. Escriba todo “¿Cómo puedo hacer esta tarea?” En su lugar ... ¡Es una lección de un millón de dólares que preguntan: “¿Cómo se puede hacer esta tarea?” no le enseñan en la escuela de negocios! "Las Ellos sacan el “yo” de él tanto como sea posible. personas ultra-productivas liberan su mente Las personas ultra-productivas no tienen escribiendo todo. problemas de control y no son microempresas. En muchos casos lo suficientemente bueno es, Secreto # 7: Proceso de correo electrónico bueno, lo suficientemente bueno. sólo unas pocas veces al día. Las personas ultra-productivas no "comprueban" Secreto # 12: Los días temáticos de la el correo electrónico durante todo el día. No semana. responden a cada vibración o ding para ver Personas muy exitosas a menudo días temáticos quién ha entrado en su bandeja de entrada. de la semana para centrarse en las principales 38 / JULIO - AGOSTO 2017 / www.redlatinastl.com

áreas. Durante décadas he usado “Lunes para Reuniones” y me aseguro de estar haciendo check-ins uno-a-uno con cada informe directo. Mis tardes de viernes son temáticas alrededor de las finanzas y los artículos administrativos generales que quiero limpiar antes de que comience la nueva semana. Anteriormente he escrito sobre los temas de trabajo de Jack Dorsey, que le permiten manejar dos compañías a la vez. Lote su trabajo para maximizar su eficiencia y eficacia. Secreto # 13:Tocan las cosas sólo una vez. ¿Cuántas veces ha abierto un trozo de correo regular, tal vez un proyecto de ley, y luego lo dejó para tratarlo de nuevo más tarde? ¿Con qué frecuencia lees un correo electrónico y lo cierras y lo dejas en tu bandeja de entrada para tratarlo más tarde? La gente muy exitosa trata de “tocarla una vez”. Si tarda menos de cinco o diez minutos, sea lo que sea, se ocuparán de ella en ese momento. Reduce el estrés, ya que no será en la parte posterior de su mente, y es más eficiente, ya que no tendrá que volver a leer o evaluar el tema de nuevo en el futuro. Secreto # 14: Practican una rutina consistente de la mañana. Mi única gran sorpresa al entrevistar a más de 200 personas muy exitosas fue cuántos de ellos querían compartir su ritual de la mañana conmigo. Hal Elrod, autor de The Miracle Morning, me dijo: “Mientras que la mayoría de la gente se enfoca en” hacer “más para lograr más, The Miracle Morning se centra en” convertirse “más para que pueda empezar a hacer menos, para lograr más. Aunque oí hablar de una amplia variedad de hábitos, la mayoría de las personas que entrevisté alimentaron su cuerpo por la mañana con agua, un desayuno saludable y ejercicio ligero. Nutrían su mente con la meditación o la oración, la lectura inspiradora y el diario. Secreto # 15: La energía lo es todo. Usted no puede hacer más minutos en el día, pero puede aumentar su energía que aumentará su atención, enfoque, toma de decisiones y productividad general. La gente altamente acertada no salta las comidas, el sueño o las roturas en la búsqueda de más, más, más. En cambio, ven la comida como combustible, el sueño como recuperación, y el pulso y hacer una pausa con “sprints de trabajo”. Uniendo todo juntos Es posible que no sea un empresario, olímpico o millonario, o incluso que quiera, pero sus secretos podrían ayudarle a hacer más en menos tiempo y ayudarle a dejar de sentirse tan sobrecargado y abrumado.


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Do you know someone who is going above and beyond in their community? The 8th Annual St. Louis International Salsa Congress is seeking nominations for its Community Service Awards. Categories include... 1) Advocate Against Human Trafficking, 2)Advocate Against Missing & Exploitation 3)African- American Community Service 4) Hispanic Community Service. All Nominations must be received by Friday August 18, 2017. (Facebook Page) The voting process will begin August 21, 2017 and end September 23, 2017. Outreach Meeting for the City Foundry At Cortex Project: S. M. Wilson and Lawrence Group will hold a second outreach meeting for the City Foundry at Cortex phase one redevelopment project to be held at the Moto Museum, 3441 Olive Street, St. Louis, MO 63103, on Thursday, August 10, 2017 from 3:00 PM to 7:00 PM. The purpose of this meeting is to provide an overview of the forthcomming bid package to encourage collaboration between majority subcontractors and minority subontractors as well as minority contractors teaming together. S. M. Wilson and Lawrence Group will also provide additional details of the project and will be available to answer questions. Please join us for this opportunity to learn about the City Foundry at Cortex redevelopment project and network with fellow Tradesmen. For the most up-to-date bidding information, please refer to the S. M. Wilson & Co. website. We look forward to meeting you. Respecfully, S. M. Wilson & Co.

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