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Das Wunderwerk Frau Eigentlich war nicht Adam der erste Mensch, sondern Eva. Wir fragen „Hormonpapst“ Prof. Dr. Johannes Huber, welche Rolle das im Masterplan der Evolution spielt.
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Die Butterbrot-Prophylaxe
Kurkuma-Butter macht kurzen Prozess mit Entzündungen und ist eine Wohltat für die Verdauung.
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Wenn es still wird Erst in der Stille tut sich das Ohr auf für den inneren Ton aller Dinge. Komm mit auf eine Fotoreise in die Wüste Boliviens.
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Spritztechnik macht das Leben bunter und aus altem Packpapier kunstvolle Geschenkverpackungen.
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Lässt sich Entspannung im Online-Kurs üben? Niki Löwenstein hat’s versucht –Schwiegermutter inklusive.
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Anti-Frost-Kost
Sechs wunderbare Rezepte für das Feuer im Inneren.
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Ein eiskalter Kick
Eisbaden kann jeder lernen –versprochen.
84 Leben üben Gisbert wagt sich diesmal weit aus seiner Komfortzone – mit der Rhythmus-Sprach-Tanz-Methode TaKeTiNa.
Den Körper spüren.
Durchatmen, loslassen.
Dir selbst vertrauen.
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So geht Glück
Wo findet man ihn eigentlich, den Schlüssel zum Glück?
Wo ist der Weg, wenn ich das Ziel kenne? Schon blöd, wenn man ausgerechnet als Weltreisende null Orientierungssinn hat. Waltraud Hable will das ändern.
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Es ist zu grau für Rosa Mit kleinen Schritten zu großen Verän derungen. Katharina Brunnauer-Lehner erzählt eine Gute-Nacht-Geschichte.
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Ich mach die Welt ein bisschen besser Sechs Menschen, die ihren ganz persönlichen Weg gefunden haben, für andere da zu sein.
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Ätherische Öle für die Mundgesundheit
Wir greifen zu Salbei für frischen Atem, Gewürznelke bei Zahnweh und Myrrhe gegen Parodontitis.
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Editorial Fragen, die das Leben stellt Niki Löwenstein: Würdest du gerne ewig leben? Der optimierte Wagner Ode an das Bügeln Maria Dorner: Geht’s noch?
Leserbriefe Impressum Letzte Dinge Cartoon
Cover-Illustration: Karolin Schnoor
Lärm beengt, Stille befreit. Darin sind sich alle Weltreligionen einig. Und allesamt sind sie in Wüsten entstanden. Denn erst im Schweigen, so heißt es, tut sich das Ohr auf für den inneren Ton aller Dinge. Eine carpe diem -Fotoreise in die Stille.
Die Künstlerin Chiara Zonca war für diese Fotos in der Hochebene Chiles und Boliviens unterwegs. Mehr auf: instagram.com/shadowontherun
Das kalte Wetter kann uns nichts anhaben: Wir nutzen die wärmende Wirkung von Linsen, Roten Rüben und Gewürzen, um unser Verdauungsfeuer anzuheizen, und servieren sechs winterliche Wohlfühlgerichte – von süßem Porridge bis zu herzhaftem Eintopf. Und klar, heiße Schokolade gibt’s auch.
FOTOS Melina Kutelas REZEPTE & FOOD-STYLING Alexander Höss-Knakal TEXT Maria DornerPastinaken sind die perfekten Wärmespender – und ihre Blätter geben ein herrliches Suppengrün ab.
Von „Brrrrr, ist das kalt …“ zu „Wow, ist das cool!“: Jeder redet vom Eisbaden und was es für die Gesundheit und die Lebensfreude bringt. Aber schaffe auch ich das? Die Antwort lautet: Ja, klar! So entfaltest du die Magie des Eisbadens – genau so, wie es für dich passt.
Den Schlüssel zum Glück … wo findet man ihn? Und was lässt überhaupt unser Herz hüpfen und tiefe Zufriedenheit spüren? Ein carpe diem -Dossier über große und kleine Glücksmomente, die Macht des positiven Denkens – und jene Fragen, die helfen, das Gute in unser Leben einzuladen.
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Die Challenges sind eine tolle Möglichkeit, aus der eigenen Komfortzone zu kommen und neue Dinge zu lernen. Egal ob bei Selfcare, Laufen oder Minimalismus, jede Challenge veränderte meinen Alltag auf seine besondere Weise.*
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Zeit, etwas Neues auszuprobieren
Wir wissen meistens ganz genau, was uns guttut oder welche Kleinigkeiten wir im Alltag ändern könnten. Trotzdem tun wir uns oft schwer, allein den ersten Schritt in eine neue Richtung zu setzen. Wir helfen dir dabei!
Anmeldung ab 1. 12. 2022
Challenge-Zeitraum 12.–18. 12. 2022
Jede Nacht betreten wir eine Welt, die nur uns gehört – eine Welt, die wir gleichzeitig kaum kennen. Im De zember erkunden wir das Abc des Schlafens: von Anti-Aging bis zur inneren Uhr. Wie viel Schlaf braucht der Mensch im Schnitt? Wieso träu men wir eigentlich? Und was kann man konkret tun, um besser zu schla fen? Täglich warten kleine Chal lenges, spannende Beiträge und am Ende ganz viel guter Schlaf!
In Kooperation mit
Jeden Monat überraschen wir dich mit einem Thema. Du entscheidest, ob du bei der jeweiligen Challenge mitmachen willst.
Wir begleiten dich eine Woche lang und senden dir täglich Inspiration –und zwar morgens in dein E-Mail-Postfach. Dich erwarten jede Menge Inhalte, Webinare und Interviews mit ExpertInnen, Videos zum Mitmachen und eine Community, mit der du deine Erfahrungen teilen kannst.
Anmeldung ab 1. 1. 2023
Challenge-Zeitraum 16.–22. 1. 2023
Der Schlüssel zum Glück – wo liegt er verborgen? Wie findet man ihn? Was bringt unser Herz überhaupt zum Hüpfen und lässt uns tiefe, inne re Zufriedenheit spüren? Eine Chal lenge über große und kleine Glücks momente, die Macht des positiven Denkens und Fragen, die helfen, das Gute und das Glück in unser Leben einzuladen. Kurz gesagt: dein Fahr plan ins Glück, um mental fit und gesund ins neue Jahr zu starten.
#wirmachenseinfach
CARPEDIEM.LIFE/CHALLENGE
FOTO: Philipp Schönauer // ASA12; * Zitat von Regina Wedl, Challenge-Teilnehmerin, Illustrationen: Vanessa Lovegrove