The Red Bulletin Octubre 2018 - MX

MÉXICO SEPTIEMBRE DE 2018, $ 30

MÁS ALLÁ DE LO ORDINARIO

MALA RODRÍGUEZ “Que te coja la inspiración trabajando”

PENÉLOPE CRUZ La actriz nos habla del bigote femenino

DHARIUS Hip hop de alto nivel sin perder el suelo

MARC MÁRQUEZ Sigue el entrenamiento del campeón mundial

EDITORIAL

Cuántos proyectos no ven la luz porque sus creadores no logran romper con la inevitable resistencia. En este número, le rendimos tributo a Mala Rodríguez, quien parece que nació para romper todas las barreras que se le pusieran en frente. La deslumbrante rapera de España nos cuenta que ella trabaja constantemente, ya que sin eso, puede que se pierda de esos momentos de inspiración que a todos nos llegan. La entrevista, desde la página 28.

Según el fotógrafo Alberto Van Stokkum, trabajar con La Mala fue increíble. Su gran personalidad se reflejó tanto en su vestimenta como en sus expresiones. Descubre sus fotografías en la página 28.

Si necesitas más inspiración, puedes revisar el artículo de Anna Bader, clavadista profesional de Red Bull Cliff Diving. Si alguien sabe derribar esas resistencias es Anna, quien se dedica a saltar desde alturas de más de 20 metros. Ve su impresionante trabajo en la página 44.

Por último, lee la entrevista a Dharius, quien nos cuenta su salida del grupo Cartel de Santa y la libertad que obtuvo al hacer música en solitario. Desde la página 38.

COLABORADORES A BORDO

INMACULADA SÁNCHEZ TREJO

Quién más adecuada para entrevistar a La Mala Rodríguez que nuestra editora asociada, oriunda de Extremadura, España, Inmaculada Sánchez. Además de ser una aficionada declarada de la rapera europea, Inma, quien radica en Viena, Austria, también ha entrevistado para nosotros a Javiera Mena. En esta ocasión, nos regala una jugosa conversación con La Mala donde explora su mensaje para las mujeres. Página 28

BENJAMÍN ACOSTA

Además de ser nuestro colaborador principal para los artículos de música, Benjamín también reseña los productos que recomendamos al final de la revista en la página 88. Él ha entrevistado para nosotros a Los Ángeles Azules, Mon Laferte, Dave Gahan y ahora nos trae a Kali Uchis en la página 58 y al rapero Dharius en la página 38. Sólo Benja es capaz de entrar en la mente de los músicos para extraer su sabiduría universal. No te los pierdas.

¡Disfruta esta edición!

Los editores

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THE RED BULLETIN

ALBERTO VAN STOKKUM (PORTADA)

TODOS CONTRA LA RESISTENCIA

CONTENIDO Octubre

PRINCIPALES

2 8 Mala Rodríguez

La cantante de hip hop en español pone el acento en el trabajo y en no parar nunca de hacer cosas para lograr la inspiración.

3 8 Dharius

El rapero nos habla sobre cómo el reconocimiento realmente no es tan valioso en el hip hop, sino la forma del arte.

4 4 Anna Bader

La clavadista extrema se considera miedosa. ¿Por qué será?

5 2 Marc Márquez

Su rutina deportiva es todo menos rutinaria. Cada día practica algo diferente el motociclista y eso le ha funcionado.

5 8 Kali Uchis

Aprende de la estrategia de colaboración de esta joven cantante. Ella no trabaja con nadie que no le agrade. Punto.

6 4 Azizul Awang

Crea fortalezas a partir de tus debilidades con estos consejos.

6 6 Morghan King

Ella es quizá la razón por la que hoy el levantamiento de ­pesas ha crecido entre las mujeres y te explicamos por qué.

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DHARIUS

Después de dejar Cartel de Santa, busca nuevos horizontes y retos en el hip hop.

SONY MUSIC, JAIME DE DIEGO/RED BULL CONTENT POOL, GETTY IMAGES

52 MARC MÁRQUEZ

El campeón del mundo te da las claves para que logres el mejor ­entrenamiento, entre otras, llama a tus amigos y diviértete.

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THE RED BULLETIN

BULLEVARD Vida y estilo más allá de lo ordinario

12 Kelly Yazdi acerca a las

mujeres al motociclismo.

14 En Red Bull 400 tienes que

subir una rampa de esquí.

16 Cómo bucear a salvo para

e­ ncontrar tesoros piratas.

18 Penélope Cruz habla sobre cómo darse a respetar.

2 0 Sean Conway usa el miedo al fracaso para superarse.

2 2 Conoce el platillo que no fue preparado por manos.

23 Escucha el playlist de Róisín Murphy.

24 Las chicas de The Skate Kitchen andan en patineta.

26 Descubre los hover-skates y deja tus patines en casa.

27 El androide diseñado para montar una moto y ganar.

GUÍA

Consíguelo. Hazlo. Míralo.

76 La carrera por el Himalaya

en un auto de tres ruedas.

80 Entrena con la máscara

que te robará el aliento.

58 THE RED BULLETIN

81 Descubre un reloj con un

KALI UCHIS

La cantante colombiana-­ estadounidense busca su propio camino en la música, donde ya es reconocida por su talento y trabajando sólo con aquellos en que confía.

pasado oscuro y lunar.

82 Agenda ya estos eventos musicales y deportivos.

84 Red Bull TV tiene deportes extremos y más para ti.

88 Descubre la guía de ropa y accesorios para estar activo y con estilo.

96 El equipo editorial de The Red Bulletin.

98 Te hace volar: un skater en el techo. Literalmente.

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BULLEVARD VI DA Y ESTI LO MÁS ALL Á DE LO O R DI NAR IO

La fundadora del Wild Gypsy Tour: Kelly Yazdi.

CAMINO HACIA EL FUTURO

NATHALIE KOSSEK

La amante del motociclismo, Kelly Yazdi, está logrando que la industria vaya tomando nota con el Wild Gypsy Tour, un festival que apoya a las mujeres motoristas

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B U L L EVA R D

o le preguntes a Kelly Yazdi por qué las mujeres de repente subieron a las motocicletas. No hay nada raro en eso. “Las mujeres siempre han conducido motos.

Siempre hemos sido tremendas en el asiento y somos catalizadores dentro de la industria.

Pero ahora el mundo y la industria cobraron conciencia de ese potencial y reconocen que somos una fuerza que deben tener en cuenta”, dice la modelo, actriz y motociclista de 27 años, quien ha ayudado a que las marcas presten más atención a este género.

La necesidad de velocidad de Yazdi comenzó cuando era una niña entre caballos y motos de cross. Tan pronto cumplió los 18 años, obtuvo su ­licencia de moto y quedó prendada. En aquel entonces, jamás le pasó por la cabeza que podría trabajar en esa industria. Tras graduarse en Políticas Públicas, en Santa Bárbara, Yazdi se dio cuenta de que no le interesaba un trabajo de oficina. Se mudó a Los Ángeles para convertirse en entrenadora de fitness, lo que derivó en trabajo como doble de acción, y buscó una carrera de actriz y modelo.

Entonces, hace algunos años, durante un trabajo como modelo para una compañía de cascos, le vino una idea a la cabeza: tal vez había una

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históricamente machista como telón de fondo. El festival del año pasado fue tan exitoso que se amplió de tres a cinco días en agosto. “La mayoría de Sturgis se ha vuelto extremadamente entusiasta con las chicas motociclistas”, dice.

La llegada de Wild Gypsy Tour coincidió con que Sturgis Motorcycle Rally nombró a Jessi Combs su primera Gran Mariscal en sus ocho décadas de historia. Combs es una ­motociclista, competidora de ­carreras y personalidad de TV que cuenta con taller propio y las reacciones fueron mixtas: “Mucha gente la recibió con gusto”, dice Yazdi. “Pero hubo algunos que pensaban: ‘¿Por qué demonios ella es Gran Mariscal?’. Estamos en un momento crucial, donde cada vez se acepta más desempeñar roles que anteriormente no se les permitía, pero aún falta...”.

Ambas mujeres pueden contar historias casi idénticas en las que les decían que eran demasiado atractivas para ser motociclistas “de verdad” o que probablemente ni siquiera sabían cómo andar en moto.

Pero han aprendido a ponerse los cascos, encender los motores y dejar que los escépticos muerdan su polvo. “Uno de mis mantras favoritos”, dice Yazdi, “es no intentes ganarte a los detractores. No eres encantadora de idiotas”. wildgypsytour.com

GENEVIEVE DAVIS

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manera de convertir su pasión por las motocicletas en algo impactante. Envió un correo electrónico a la compañía y les dijo que le encantaría hacer que más mujeres motociclistas utilizaran sus productos y ganaran más reconocimiento.

“Sentí que había algo mayor que sólo ser una modelo. Como ¿por qué no ser una modelo a seguir? ¿Por qué no ayudar a construir algo?”.

Yazdi trabaja actualmente con gigantes del motociclismo como Ducati, BMW e Indian Motorcycle junto con compañías de equipo y ropa para ofrecer cualquier cosa que vaya desde motos hasta botas orientadas a ellas. De acuerdo con la encuesta más reciente de Motorcycle Industry Council, la posesión femenina de motocicletas se duplicó en la última década. Ahora las compañías se dan cuenta de que las mujeres son un recurso no explotado. “Antes, se veían forzadas a encajar en el mundo de los hombres porque el equipo para hombres era lo único disponible”, dice. “Hoy tenemos tantas opciones a nuestra disposición, que el avance ha sido exponencial”.

Otra señal de progreso vino el año pasado cuando Yazdi lanzó el Wild Gypsy Tour, un festival de motocicletas orientado hacia mujeres y que se llevó a cabo dentro del gigantesco campamento Sturgis Buffalo Chip en las Black Hills de Dakota del Sur. El evento combinó acampadas de lujo, recorridos grupales, clases, proveedores y entretenimiento en un ambiente exclusivo para mujeres con una reunión

LIZBETH SCORDO

“LAS MUJERES SIEMPRE HAN CONDUCIDO MOTOS. SIEMPRE HEMOS SIDO TREMENDAS EN EL ASIENTO Y UN CATALIZADOR EN LA INDUSTRIA”

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Con Wild Gypsy Tour, Yazdi dice que quería crear una plataforma y experiencia únicas para mujeres.

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PAVEL SUKHORUKOV/RED BULL CONTENT POOL

TOM GUISE

El número promedio de pasos para completar este recorrido está entre 600 y 800, pero en ese tramo, los corredores deben ascender más de 140 m.

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Red Bull 400

UNA GRAN CURVA DE APRENDIZAJE ¿Planeas ascender corriendo de noche por una pendiente de salto en esquí? He aquí algunas cosas que necesitas saber…

THE RED BULLETIN

a plataforma de salto olímpico en esquí cerca de Sochi es una experiencia visceral para cualquiera que salte de ella: es una caída de 40 pisos que puede hacer que los esquiadores alcancen velocidades de 120 km/h. ¿Quieres un mayor desafío? Entonces intenta subirla corriendo y a oscuras.

Los competidores en Red Bull 400, un evento anunciado como la carrera cuesta arriba más difícil del mundo, verán.

El primer Red Bull 400 de Sochi se llevó a cabo el año pasado y vio a los esposos Dmitry Mityaev y Ekaterina Mityaeva hacerse de la corona.

Este octubre defenderán su título con un conocimiento mayor de esta brutal carrera de 400 m. “Correr de noche es grandioso”, dice Dmitry.

“Es rápido e impredecible.

Al inicio hay un pico de adrenalina, pero para muchos luego de 100 m es difícil”.

A los 200 m, conforme la pendiente se inclina más abruptamente, los pulmones no pueden intercambiar suficiente oxígeno y comienza a arder al respirar. “Lo mejor es no respirar de golpe”, dice Dmitry. Los músculos de los muslos, sin oxígeno y llenos de ácido láctico, se agotan, forzando a la mayoría de los corredores a caer y avanzar a gatas. “Mientras más pronto comiences a buscar ayudarte con los brazos, peor se pone”, dice Ekaterina. “Lo intentamos así solamente en los últimos 50 m”. A esas alturas –con una inclinación de 75%–, todos gatean y el pulso es de 180.

“Esos metros no se olvidarán”.

Podrás ver Red Bull 400 Sochi el 13 de octubre en redbull.com 15

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Cómo...

No te pongas codicioso

BUCEAR EN BUSCA DE TESOROS PIRATAS

Como especialista en seguridad para documentales peligrosos, Aldo Kane peinó el Índico en busca del botín del capitán Kidd

“Es frustrante contemplar una vasija de porcelana china de hace 800 años entre las piedras lastre [rocas que se usan como pesas para estabilizar los buques] y tienes que volver a la superficie. Pero si comienzas a arriesgarte, los accidentes surgen. En primer lugar, no deberíamos estar bajo el agua, así que los límites y tiempos de descompresión nos gobiernan. Cuando las cosas salen mal, todo ocurre muy rápidamente, en especial en una excavación”.

Deja un camino de ­migas para luego seguir

“Cuando excavas en cieno, reduces tu visibilidad casi a cero; es como bucear en sopa de chícharos. El peligro es que te desorientes. Tenemos comunicación para que los que están en la superficie puedan hablarnos; hay boyas marcadoras de superficie para que la gente vea en dónde está cada buzo siempre y tiramos líneas en cada sitio específico de inmersión, para que ellos puedan seguirlas nadando”.

No te atores nunca al sumergirte

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Una vez que encontraron el naufragio con sonar, Kane comenzó su peligroso trabajo, sumergiéndose tres y cuatro veces al día acompañado de un equipo de filmación. He aquí cinco reglas para embarcarse en una exploración…

Recluta un primer oficial El lingote de “plata” de 55 kg. Un análisis posterior realizado por la UNESCO determinó que era 95% plomo.

“El compañerismo es vital bajo el agua. Ellos revisan todo mi equipo y yo el suyo en los trabajos. Te sumerges con mangueras de aire y bombas de extracción, que pueden bloquearse, atorarse o fallar en tu sistema de respiración”.

Mantén el control de tu respiración

“Tan pronto encuentras un problema bajo el agua, ahí comienza la cuenta regresiva; mientras más pronto puedas llevar a alguien a una cámara hiperbárica, mejor. Así que intenta entrenar a tu cerebro para conservar la calma al concentrarte en respirar lentamente. Eso suele ralentizar todo y te brinda la capacidad de poder tomar mejor las decisiones. Cuando algo sale mal, es muy fácil aspirar de golpe todo tu aire”.

THE RED BULLETIN

MATT RAY

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ace tres siglos, Isla Santa María, una isla cerca de Madagascar, era un edén para piratas como William Kidd. En 2015, Aldo Kane se sumergió en sus aguas para bucear entre los restos de naufragios y encontrar el barco de Kidd, el Adventure Galley. “Es como una aventura de la revista Boy’s Own”, dice el escocés. “Te sumerges en busca del tesoro del capitán Kidd y encuentras una barra de plata de 50 kg del tamaño de un libro, con una calavera y huesos cruzados sobre esta”.

“El principal riesgo con cualquier naufragio es quedar atrapado. Buscas tesoros en cavernas, bajo el cieno, entras en bodegas donde guardaban estas barras de plata y traes puesto todo ese equipo, en ocasiones con dos tanques.

Es fácil engancharse en algo”.

ALDO KANE, MARTIN VOGL

Kane se prepara para sumergirse en la costa de Isla Santa María.

Cada kilómetro que recorremos,

es un kilómetro que te ayudamos a recorrer.

Al ser el lubricante oficial de la escudería Aston Martin Red Bull Racing, nuestros ingenieros se esmeran para que los automóviles alcancen su máximo desempeño durante las carreras.

Lo que aprendemos en la pista, lo aplicamos al desarrollar los lubricantes Mobil 1TM: la misma tecnología que tu auto puede llevar en las calles.

Energía para el mejor desempeño.

O F F I C I A L

L U B R I C A N T

© 2018 Exxon Mobil Corporation, Mobil, Mobil 1 y el ícono 1 son marcas registradas de Exxon Mobil Corporation o de alguna de sus subsidiarias.

Otras marcas son propiedad de sus respectivos dueños.

P A R T N E R

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the red bulletin : Señora Cruz, eres un ícono del estilo y en el 2014 te declararon como “La mujer viva más sexy”. ¿Podría una buena apariencia representar un obstáculo para que te tomen en serio como actriz? penélope cruz : En primer lugar, no soy tan egocéntrica como para pensar así de mi apariencia y nunca me había preguntado eso. Yo siempre me he visto como una actriz que, cuando es necesario, se transforma para hacer ­algún personaje... Aunque eso también signifique tener valor para la fealdad. ¿Qué quieres decir?

Una vez hice una película italiana, para la cual no me afeité las piernas durante dos meses e incluso me dejé un bigote. Los hombres del equipo de filmación dijeron que sería muy embarazoso mirarme. Pero logré hacerlo.

A propósito de comentarios tontos, ¿has tenido que lidiar durante tu carrera con el sexismo?

Siempre me he rodeado de personas que me respetan.

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¿Qué hacías entonces en esas situaciones?

Pues tuve que poner las cosas claras con el mánager, le dije: “Vamos afuera y hablemos claramente”. Mis padres me enseñaron que los hombres y las mujeres deben convivir en igualdad de condiciones.

Cuando vives así todos los días, se te hace de lo más normal. Así que no tuve miedo de darme a respetar.

Y ¿qué es lo que realmente te ha dado miedo?

Hace algunos años, en el 2004, casi me estrello en un vuelo. Todos sufrimos una pérdida de presión y tuvimos que ponernos las máscaras de oxígeno. Nadie nos explicó lo que estaba sucediendo.

Eso fue aterrador. ¿Cómo te ha marcado esa experiencia?

Yo me pregunté: “¿He sido ­valiente y he seguido mis convicciones? ¿He hecho las cosas conforme a lo que he creído?”.

Mientras estaba en el avión,

Y ¿qué hiciste inmediatamente después de aterrizar?

Estaba tan alterada... que empecé a contarles lo que había pasado a todos los ­desconocidos que se me iban cruzando. Cuando ya no ­quedaba nadie más con quien poder hablar, llamé a mis amigos en Madrid y los desperté –allá aún era de noche en ese momento– para decirles lo importante que eran para mí. ¿Cuál fue tu último acto de valentía?

Rodar películas como Todos lo saben. Porque los papeles que hago, especialmente los que he hecho en los últimos años, están llenos de dolor. Pero no me da miedo sumergirme en esa oscuridad.

Y ¿aparte de eso? ¿Usted ha tenido ya hijos?

En su perfil de Instagram están sus frases, política y fotos: @penelopecruzoficial

Penélope Cruz

“HABLEMOS ­CLARO”

RÜDIGER STURM

a española Penélope Cruz es una de las pocas actrices ­europeas que ha conquistado H ­ ollywood. Además, esta ganadora del Oscar, de 44 años, es conocida por no ceder. En lugar de trabajar para superproducciones, ella confía más en hacer comedias negras, como Volver (del año 2006 y dirigida en solitario por ­Pedro Almodóvar), o en ­actuar en dramas intensos, como lo es su nueva película Todos lo saben. Las razones de su actitud inquebrantable son: una sana autoconfianza en sí misma y un vuelo aterrador.

pensé: “Si sobrevivo a esto, tendré que ser incluso más audaz”. Cuando pienso sobre eso, entonces tengo que ser todavía más valiente y mantenerme fiel en cada situación.

Tengo que vivir mi vida al cien por ciento.

CHRISTIAN MACDONALD/TRUNK ARCHIVE

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Sin embargo, cuando comencé en Hollywood, pasaba que ­durante las reuniones no me tomaban en serio porque era joven y no dominaba bien el idioma.

La española ganadora de un Oscar nos habla sobre el valor, la igualdad de género, el bigote femenino y el accidente aéreo que cambió su vida

THE RED BULLETIN

La actriz, ganadora de un Oscar, Penélope Cruz: “¿He sido valiente? ¿He seguido mis convicciones?”.

THE RED BULLETIN

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“EL MIEDO AL FRACASO ME MOTIVA” Él sostiene el récord mundial de velocidad para ciclismo a través de Europa, pero tardó 10 años en volver a su bici para lograrlo.

S

ean Conway no es un nombre que asocies con el fracaso. Los logros del aventurero de resistencia ­incluyen muchas primicias a nivel mundial, como el triatlón más largo de la historia en 2016 –una circunnavegación de 85 días y 6,760 km. Pero cuando el zimbabuense llegó a Ufa, Rusia, el 11 de mayo de este año, exhausto tras pedalear casi 6,300 km a través de Europa, rompía una maldición que lo perseguía durante casi media década.

“He fracasado tres veces al intentar romper récords mundiales de ciclismo y me tomó seis años y 96,500 km lograr

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tapones para oídos y un Buff en la cara, “puesto que algo termina reptando sobre ti”.

Conway pedaleaba hasta 18 horas al día. “La comida y la adrenalina bloquean un poco todo lo demás”, dice.

“Pero incluso dormir es doloroso cuando tu cuerpo para”.

Los puntos más difíciles del recorrido incluyeron despertar al lado de un lobo recién atropellado, pedalear 1,600 km con viento de 32 km/h en contra y roces de autos kamikazes. “En Rusia comencé a pedalear en sentido contrario al tráfico para ver venir a los autos... Estresante”, recuerda.

Pero los fantasmas de esos intentos fallidos alimentaron la motivación de Conway. “El temor de fracasar, de rendirme me motiva, es mi combustible”, dice. Desilusionar a amigos, a los que lo apoyan y a patrocinadores como la aseguradora de ciclismo Yellow Jersey y Twisted Automotive, la ingeniera que lo hizo su embajador creándole un personalizado Land Rover Defender, retumbaba en su cabeza todo el rato.

Al final, Conway superó el récord por nueve horas. “Esto es el equivalente a 21 minutos diarios. Lo cual, en un mal día, podría deberse a los semáforos”, dice el ciclista de 37 años, al reflexionar que el éxito no está tanto en ganar, sino en mantener el rumbo también.

“Al final de cuentas, descifras lo que hiciste mal y luego vas y lo intentas de nuevo”. seanconway.com

CAROLINE CONWAY

Sean Conway

el recorrido en que todo salió bien”, dice Conway respecto a su nuevo récord mundial del recorrido más rápido a través de Europa: 24 días, 18 horas y 39 minutos. El año pasado, abandonó su primer intento a los cuatro días por un desgarre de cuádriceps. Antes, no logró consolidar un intento de ­recorrer Australia; y cuando cruzaba EE. UU. en 2012 –llevaba 6,400 km en un intento de implantar un récord de pedalear alrededor de todo el m­undo–, un camión le golpeó, rompiendo su columna.

La sección Hiccups (hipos) de su web tiene la siguiente declaración: “Es en nuestros fracasos donde nos hacemos más fuertes”. Ese es un lema que rige su vida. “Tienes que hacerlo así. No puedes enfocarte en lo negativo, o harías pedazos tu vida. No es que yo haya nacido excepcionalmente adaptable; es que aprendes ad ­ esarrollar un mecanismo para salir adelante”, dice Sean.

Para su reciente intento de velocidad en Europa por nueve países, comenzando la costa occidental de Portugal, prestó atención al mínimo detalle.

Eso incluyó asegurar el poste del asiento a la altura perfecta, incluso calibrando hasta a medio milímetro, “porque en un recorrido largo, las cosas pequeñas pronto se hacen ­gigantescas” y cambiar su bici de fibra de carbono por un cuadro clásico de acero para mayor comodidad.

Sus días empezaban a las 3.58 a. m, al vestirse con un equipo de ciclista aún húmedo por el sudor del día anterior: “Transpiro alrededor de un ­litro por hora, así mi equipo siempre estaba pegajoso.

Dormía desnudo en la bolsa de dormir, pero con el sudor de todo un día”, recuerda.

Las noches las pasaba en los canales de drenaje de las autopistas acompañado de ratas y arañas (cambió los 380 g de peso de una tienda por un saco de vivac). Usaba

KATIE CAMPBELL SPYRKA

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THE RED BULLETIN

Conway pedaleó a través de nueve países en busca del récord mundial. Al fin, este mayo lo consiguió.

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Comida

NADIE LO COCINÓ

El platillo fotografiado fue preparado por completo por un chef mecánico.

Bienvenido al primer restaurante robot del mundo

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Los woks giratorios no sólo saltean, se limpian a sí mismos también.

y creaciones basadas en cereales. Todo se ordena mediante un quiosco electrónico. Pero de hecho, el único humano en la cocina es un “empleado de guarniciones”, que añade tus aderezos y hablará solo...

Con siete woks en funcionamiento, la cocina sirve hasta 200 platos perfectamente preparadas cada hora. Lo más importante es que no exige ­lavaplatos, puesto que se lava sola. Con menos de 1.1 litros de agua por minuto, añaden que es un 80 por cierto más eficaz en consumo de agua que una lavavajillas casera. spyce.com THE RED BULLETIN

TOM GUISE

Una vez que hayas ordenado tu comida, los ingredientes son mecánicamente elegidos y cocinados. En tres minutos, te servirán un platillo perfecto.

CHRIS SANCHEZ

n restaurante sin empleados de cocina visibles, por lo general, es un mal augurio, pero el Spyce, en Boston, podría ser una ­señal de lo que está por venir.

La cocina totalmente robótica de Spyce prepara alimentos desde cero y los reparte en menos de tres minutos, por sólo 7.50 dólares por plato.

El restaurante es creación de cuatro graduados del MIT cansados de pagar un ojo de la cara por una buena comida para llevar. Michael Farid, Brady Knight, Luke Schlueter y Kale Rogers creían que tenía que haber un proceso más eficaz, así que desarrollaron un prototipo en el sótano de su fraternidad. Funciona al echar los ingredientes de una serie de contenedores a un wok de inducción que no para de girar y prepara la comida a la temperatura óptima antes de servirla en el bol.

La calidad del sistema de preparación fue tan impresionante que llamó la atención del chef calificado por Michelin, Daniel Boulud, quien ­ creó para el menú –con siete ­opciones entre las que se incluyen vegano y sin gluten– una serie de ensaladas, platillos salteados, curries

Róisín Murphy

“GRACE JONES ME ­ CORRIÓ DE SU HOTEL”

Cuatro canciones que inspiraron a la excantante de Moloko

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GETTY IMAGES

FLORIAN OBKIRCHER

ntes de que Moloko apareciera en el año 1995, la escena de música electrónica era demasiado seria. Pero entonces el dueto salido de Sheffield inyectó una ­pizca de diversión al mezclar elementos de disco, jazz y funk para crear éxitos dance internacionales como “Sing It Back” y “The Time Is N ­ ow”. En 2004, la c­ antante irlandesa de Moloko, Róisín Murphy, comenzó una ­carrera solista que tuvo éxito con su ­álbum Ruby Blue de 2005 y Overpowered de 2007. Y este verano, lanzó cuatro sencillos en 12 pulgadas que pusieron en evidencia su amor por la pista de baile. Ahora, Murphy, de 45 años, enlista cuatro temas que ­tuvieron influencia en su música.

Más, en redbullradio.com

GRACE JONES “I’VE DONE IT AGAIN” (1981) “Vi a Grace Jones en Florencia en 2003. Fue tremenda con tan sólo un reflector, algunos pasos y una máquina ventiladora. Una verdadera artista no necesita fuegos artificiales; puedes cambiar el tono emocional con un movimiento.

Luego, un amigo me llevó a su hotel. Quería saludarla, pero [Jones] gritó: ‘¡Saquen a esta gente de aquí!’. No es la forma de conocer a tu heroína”.

MINA “NON CREDERE” (1969) “Luego de crear Overpowered, tomé un ­año sabático.

Mi siguiente gran proyecto fue un EP de versiones italianas [Mi Senti, de 2014]. Mi pareja [italiana] me había puesto esta canción y me encantó.

Mina es perfecta. Si ves sus presentaciones de los sesenta en TV, está en control de todo: su apariencia, voz y canciones.

Hacer esta versión llevó mi voz fuera de su zona de confort”.

SONIC YOUTH “TEEN AGE RIOT” (1988)

FRANK SINATRA “SUMMER WIND” (1966)

“Los vi tocar en Mánchester cuando yo tenía 15 años.

Los miembros de la banda lanzaban a [la bajista] Kim Gordon al público una y otra vez, y ella siempre volvía al escenario. Fue tan salvaje e interesante. Al día siguiente, fui a la tienda de cambio de discos y di mis álbumes de U2 por Daydream Nation [de Sonic Youth], que incluye esta canción. Cambió mi vida para siempre”.

“Hay un video en el que Sinatra canta esta canción con una gran orquesta. De pronto, él dice algo así como: ‘Esperen, no están tocando bien’ o ‘Esto necesita ser más tranquilo’, lo cual es muy impresionante.

Tiene control no sólo de su voz, también del contexto de su voz. Al grabar tampoco soy pasiva-agresiva; soy agresiva-agresiva. Es importante: necesito conectarme emocionalmente con la música”.

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El equipo neoyorquino femenino de skateboard, The Skate Kitchen, tiene ­todos los ingredientes para cambiar por completo el rostro de la escena

C

uando la película ­independiente Skate Kitchen debutó en el Sundance Film Festival de este año, ­llamó la atención no sólo por su representación honesta de un equipo neoyorquino de ­patinadoras, sino porque las protagonistas son auténticas: un mismo grupo interpreta sus propias versiones ficticias.

Su historia comienza en el año 2016, con un encuentro ­fortuito en el metro de Nueva York entre las patinadoras adolescentes Nina Moran y Rachelle Vinberg, que se ­habían conocido en YouTube, y la directora de cine Crystal Moselle, quien había ganado un premio del gran jurado en Sundance por su documental titulado The Wolfpack, 2015.

“Nos íbamos a patinar en un

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LOUIS RAUBENHEIMER

SE COCINA UNA TORMENTA

las líneas entre documental y ficción, con conversaciones y lenguaje auténticos. “A pesar de que hay un guion, captura los elementos reales sobre el lugar del que provenimos y cómo suceden las cosas”, dice Moran. Al inicio de la cinta, Camille sufre una fuerte lesión de ingle a causa de su tabla, algo a lo que las chicas llaman “credit-carded”. “La manera como hablamos en la película es la misma que usamos todo el tiempo”, dice Vinberg.

“Jayden [Smith, que interpreta al interés romántico de Vinberg] la tuvo difícil para adaptarse a nuestra forma de dialogar, puesto que es algo a lo que no está acostumbrado”.

Ahora se habla de Skate Kitchen en las mismas charlas en que se mencionan a clásicos como Dazed and Confused y Kids, de Larry Clark, pero para el equipo lo más importante es el mensaje de inclusión: “Las chicas vienen a vernos en los festivales de cine y nos ­dicen lo mucho que les gusta, así como los chicos”, apunta ­Lovelace. La esperanza es que el filme inspire a más mujeres a patinar. “Las invitamos a no tener miedo a los parques”, dice Russell. “A intentar algo aún dominado por hombres”.

“Es por eso que The Skate Kitchen es tan importante”, añade Lovelace. “Abre puertas al diálogo. Da oportunidades a la gente que no tenía voz; la opción de explorar estas áreas sin miedo de ser excluidos”.

Ella podría estar refiriéndose al filme o al colectivo mismo: la receta es la misma. skatekitchenfilm.com

YSANYA PEREZ

Cultura

­ arque y ella nos dijo que p ­querría hacer un corto y nos preguntó si conocíamos a más patinadoras”, recuerda Moran, ahora de 21 años. “Conocía a Dede [Lovelace, 21] y Kabrina [Adams, 25], porque fuimos juntas a la preparatoria, y a las gemelas [Jules y Brenn ­Lorenzo, 20] de cuando yo patinaba en Chelsea [Nueva York]”. Añade a Ajani Russell, 21, y así nació el equipo.

El corto de Moselle, That One Day, para la serie Women’s Tales de la marca de moda Miu Miu, narraba una historia ficticia de la experiencia de una chica en un parque de ­patinadores típico dominado por hombres, visto a través de los ojos del personaje de ­Vinberg. “Después de eso nos convertimos en The Skate Kitchen”, dice Moran. “Cuando era más joven, solía ver videos de patinadores que presentaban a mujeres. Y en las secciones de comentarios, los chicos decían: ‘Ella debería estar en la cocina’, o ‘Esa parece ser una cocina de un aspecto ­curioso’, así que bautizamos a nuestro equipo como The Skate Kitchen [la Cocina del Skate] para burlarnos de ese término”, dice Vinberg.

Desde entonces, el enfoque feminista de amor, entendimiento e inclusión –patinan con hombres– ha visto crecer su perfil social. Vogue las anunció como “el equipo femenil de patinaje más interesante de Nueva York”, Nike pidió a las chicas ser la imagen de su primer zapato para patinar sólo para mujeres, colaboraron con Pharrell en su campaña G-Star RAW y el New York Times las llamó “las patina­ doras favoritas de la moda”.

Era cuestión de tiempo que Hollywood tocara a su puerta, con Moselle a cargo de llevar el concepto de su corto a un formato largo.

En Skate Kitchen, Vinberg es Camille, una chica de Long Island de 18 años que acepta una invitación por Instagram para reunirse con un equipo de patinadoras. Al igual que That One Day, el filme borra

THE RED BULLETIN

B U L L EVA R D The Skate Kitchen, en el sentido de las manecillas del reloj, ­desde la izqda.: Dede Lovelace, Jules y Brenn Lorenzo, Ajani Russell, Rachelle Vinberg, Nina Moran y Kabrina Adams.

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Segway Drift W1

PATINES REINVENTADOS

La aerotabla es tan del 2015. El transporte del 2019 son los hover-skates

n 2001, cuando se filtraron los primeros rumores sobre el “transportador humano” de Segway, los medios enloquecieron con especulaciones: “¿Esta innovación sería un aerodeslizador, un backpack con helicóptero o tal vez incluso un dispositivo de teletransportación?”. A pesar de que el vehículo eléctrico para avanzar de pie no sobrevivió a la expectativa que generó, su tecnología de autobalance y conducción por inclinación a la larga nos dio la euforia de los aerodeslizadores de 2015 (aunque, en realidad, no son aerodeslizadores de verdad, como nos prometieron en la película Volver al futuro II). Pero ahora es 2018 y Segway tiene otra visión para nuestro futuro autoimpulsado: los e-skates.

Los Segway Drift W1 utilizan la misma tecnología giroscópica patentada del Segway original (que ahora se llama Personal Transporter), sólo que en una décima parte del tamaño y dentro de un par de plataformas con la talla de un pie y con una sola

rueda sobre las que te paras en lugar de amarrártelas (lo cual ayuda cuando necesitas saltar o tirarte). Como el Segway PT y los aerodeslizadores, sólo inclinas los pies para moverte, girar y frenar.

La diferencia aquí es que vas sobre un par de vehículos autobalanceables capaces de viajar en direcciones distintas, justo como los patines.

Y ese es el gran mercado que Segway busca atraer: patinadores, bailarines y jóvenes urbanos a la moda con una tendencia a deslizarse por toda la ciudad.

Cada “zapato” Segway Drift W1 puede soportar hasta los 100 kg a 12 km/h, resistir una pendiente de 10° y generar 45 minutos de propulsión.

Con un peso de 3.5 kg por patín, tienen asas de goma que permiten cargarlos fácilmente, tres modalidades de iluminación para usarlos de noche (o para lucirte) y parachoques frontales y traseros, aunque eso no significa que te protejan forzosamente a ti. Esa responsabilidad recae más en el casco que Segway incluye de manera gratuita con tu par de patines eléctricos de 399 dólares. segway.com

TOM GUISE

A pesar de que Segway le llama e-skate (patín eléctrico), el Drift W1 es más una plataforma que un zapato.

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SEGWAY

El Drift W1 –realmente son dos Segways de miniatura que se espera serán más del doble de exitosos que su hermano mayor.

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Motobot

UN ROBOT AL VOLANTE Conoce al androide diseñado para superar a uno de los mejores motociclistas de ­carreras del mundo

YAMAHA MOTOR

TOM GUISE

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onforme la robótica y la IA avanzan, el temor de que las máquinas algún día nos reemplacen es una preocupación lógica, avivada por una creación como Motobot de Yamaha.

Desarrollada para superar, no a cualquiera, sino al nueve veces campeón mundial de MotoGP, Valentino Rossi.

Y también habla, para poder desafiar a Rossi: “Fui creado para superarte. Diariamente mejoro mis habilidades”.

Al menos es honesto. En los tres años desde su debut en el Salón del Automóvil de Tokio, en 2015, las habilidades de Motobot vaya que han crecido. A diferencia de otros proyectos, el plan de Yamaha no fue desarrollar una moto que se dirigiera sola, sino un robot humanoide que pilotara una moto no modificada (en este caso, una Yamaha YZF-R1M

THE RED BULLETIN

de 1000 cc). Debajo de su piel de fibra de carbono hay propulsores para operar el volante, acelerador, embrague, frenos y pedal de velocidades de la moto, así como sensores de reconocimiento de pista y un cerebro con aprendizaje de máquina para pulir su línea de carrera y tiempos de vuelta. En su primer año, el objetivo era apenas conducir a 100 km/h en línea recta. Dos años después, a 200 km/h daba vueltas con su sensor de la ambición enfocado en superar la capacidad humana.

Para finales de 2017, Motobot finalmente logró hacer aquello para lo que lo crearon: competir contra

Rossi. En Thunderhill Raceway Park, California, la máquina registró un tiempo de vuelta de un minuto y 57.40 segundos.

La leyenda italiana lo hizo en un minuto y 25.740 seg.

Pero Yamaha planea seguir mejorando Motobot para desarrollar tecnología de apoyo a los motociclistas.

O, como Motobot podría describirlo, para irnos preparando ante el inevitable día de la venganza. global.yamaha-motor.com

Carrera de la vida: Motobot puede correr en circuito hasta a 200 km/h.

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“Tengo un mensaje” Tras lanzar numerosos álbumes exitosos y ganar dos Grammy, la reina del hip hop en español, MALA RODRÍGUEZ, regresa con nueva música propia y una esperada gira por México.

Cuando le preguntamos de dónde saca la inspiración para hacer un trabajo tan auténtico y con el que tanta gente conecta, ella dice que lo importante es no parar de hacer cosas y la inspiración te llegará, siempre que trabajes sobre tu verdad Texto INMACULADA SÁNCHEZ TREJO Fotografía ALBERTO VAN STOKKUM

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La Mala, de 39 aĂąos, es la mayor representante femenina del rap en espaĂąol.

the red bulletin: Cuando vi las primeras fotos que anunciaban tu primer nuevo single pensé que regresabas a algo más flamenco. mala rodríguez: Creo que no me he ido nunca, pero igual sí. La canción “Gitanas” está bastante conectada a Sevilla. Yo he crecido allí y la canción la he rodado en el barrio donde me crie, al lado del colegio al que iba, con chicas que son de mi barrio y, en verdad, pues entiendo que sí tiene esta conexión con lo que puedes entender por flamenco, pero yo siempre he ­hecho lo mismo. Creo que toda mi carrera: “Poeta de barrio”, “Especias y especies” e incluso la canción de “Magia negra”, con Romeo Santos…

Todas tienen mi sello, lo que ha caracterizado mi música, en la base.

an pasado veinte años desde que la leyenda del rap en español Mala Rodríguez se arrancara a cantar sus letras en la incipiente y creciente escena hiphopera de Sevilla.

Desde sus primeros conciertos, sin pelos en la lengua y con una voz que traspasa fronteras y quiere llegar al cielo, la artista gitana de 39 años ha conseguido que sus canciones calen hondo en un público muy diverso, con fans de todas las edades y estilos y repartidos por todo el mundo.

Gracias a su música, letras rompedoras y un carisma indiscutible, La Mala, con cinco álbumes de estudio y dos premios Grammy Latinos, no ha dejado de convertir en éxito todo lo que sale por su boca. Carácter que le ha permitido además hacer infinidad de colaboraciones con artistas internacionales, desde flamenco con Estrella Morente, experimental con Ibeyi hasta electro latino con Juan Magán, y todo esto sin perder una pizca de su esencia y magia.

Ahora, la cantante andaluza prepara disco en solitario –tras cinco años y muchas aventuras– y estará de gira por México este octubre para presentarnos su nueva música fresca y lanzar mensajes auténticos.

El primero de ellos tenía que ser su canción “Gitanas”, con la que regresa a su barrio sevillano, donde todo empezó a cocinarse un día, aquel día que una joven rebelde y atrevida decidió cantarle al mundo.

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Es porque primero aparecieron fotos con un vestido rojo de muchos volantes, algo más estéticamente flamenco…

Claro, sí, la estética. Jugar con la moda es divertido e imagino que, a lo mejor, pues en este momento ha sido más divertido usar este tipo de ropa para hacer como el guiño. ¿De qué barrio eras?

De la Macarena, del Pumarejo, una plazoleta que hay justo detrás de la basílica. Por ahí es donde estaban los raperos con los que yo crecí, los que me inspiraron a hacer mi música los primeros días. Todo eso para mí representa muchas cosas y justo pues este video está grabado allí y es muy emocionante.

Y ¿por qué vuelves al barrio para ese primer single?

No sé, pero es una buena vuelta.

Cuando estás tan lejos de casa eres más de ahí que nadie. ¿Sí o no?

“La inspiración es una musa y tú debes saber interpretarla”

Sí…

Es como los boricuas de Nueva York, son más boricuas que los puros ­boricuas que no han salido nunca de la isla. Pues los andaluces igual, sales y es como que eres ¡más andaluz todavía! [Risas]. Cuando he estado en Los Ángeles, trabajando en algunas canciones y tenía esta que había ­compuesto ya hace un montón de tiempo y estaba buscándole la música, “el traje”; de repente me imaginaba a las gitanas bailando y con ese contraste del ritmo superduro y metálico con todo ese redondel de las manos moviéndose y toda esa contención…

Había probado con la música de un productor de Barcelona, también con uno de EE. UU., bastante conocidos los dos... Pero hasta que no encontré esta música, no me sentí como: “¡Aagh, este es el sonido que tiene que tener esa letra!”. Veía claro que tenía que ser el punto de partida de todo el disco y de la nueva propuesta que quiero lanzar, porque me parecía una buena manera de arrancar. Fue un: “¡Aquí empezamos!”. Aunque haya otras muchas canciones, muchos otros sonidos y muchas otras ­historias, me parece que había que empezar con “Gitanas”, ir a Sevilla, hacer las cosas allí y arrancar de ahí. ¿Tiene un sentido de fuerza y unión o es un mensaje de lucha diciendo: “Aquí estamos”?

El título hace honor a las primeras ­feministas que hubo en España, que son las gitanas. Pero el mensaje de la canción es que no estamos solas. Es pura sonoridad, es un mensaje que hace un año, a lo mejor, me hubiera costado más trabajo explicarle a la gente por qué un mensaje así. Pero creo que han pasado muchas cosas, hemos salido a la calle, nos hemos encontrado unas con otras y ha sido alucinante porque nos hacía mucha falta entrar en conexión y hacer una voz. Entonces esta canción, en su ­estribillo, dice: “¿Quién nos protege? ¡Yo!”. Es una onda de basta ya de ­lágrimas y de victimismo y de toda esa mierda y es tiempo de nueva ­época, nuevas reglas y de miradas hacia nosotras. ¿Quieres decir que esto es desde la ­propia persona primero? ¿Yo me ­protejo y luego nos unimos todas?

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La cantante espaĂąola ha logrado romper barreras y fronteras con sus letras llenas de verdad y mensajes claros y sin filtros.

Con cinco álbumes de estudio y dos Grammy Latinos para ella el éxito, además del trabajo duro, es también una suerte y reflejo de tu carisma.

Bueno, sí, es personal, por supuesto.

Pero es una canción en la que yo sí veo la pluralidad de otras mujeres mirándonos unas a las otras, ¿sabes? Porque habitualmente hago cosas muy superpersonales, muy demasiado introspectivas, pero en esta canción yo le estoy cantando a mis hermanas, las mujeres, algo que no había hecho nunca. ¿Tu nuevo proyecto es también ­introspectivo como dices?

La mayoría de mis letras son parte de mi búsqueda personal. No es que dedique distintos focos a según qué trabajos hago. Sino que la mayoría de las veces yo me doy cuenta de que hay parte de mí en lo que escribo.

Voy viendo: “¡Oh! ¡Esto es por eso y esa frase tiene que ver con eso que pasó…!”. Están hechas de mí.

Y todas esas ideas plasmadas y los resultados que estás logrando, ¿son producto de momentos de inspiración...?

Sí, son momentos de inspiración.

No es un: “¡Oh! ¡Ya tengo la película montada y voy trabajándola como con una gran foto!”. No, no es una gran foto. Se trata de un proceso ­largo en el que yo voy sacando c­ achitos.

En este momento yo me veo haciendo muchas letras, canciones y más ­canciones. Estos ratos de inspiración me llegan en cualquier momento. ­ La inspiración yo entiendo que es una suerte. Y es una musa que te ­llega y tú tienes que saber interpretar.

“He tenido mucho amor de la gente a mi alrededor… Esto es un poco por la energía que tienes y causas en la gente”

Y esa musa... ¿cuándo te llega? ¿En cualquier momento del día o trabajando en tu estudio?

Pues yo lo que he sentido es que la mayoría de las veces que me pasa es cuando estoy sola. Ahí siento que ­estoy más propensa a estar menos distraída y cuando uno no está tan consciente. Si estás en un plan muy consciente, a veces, es como que estás muy estresada y no te sale nada. De repente, descansas un rato de tu trabajo, te vas a dar una vuelta o te pones un vaso de zumo, o lo que sea, y es en ese momento de relajo cuando te llega la inspiración, cuando no estoy tan pendiente y, sin embargo, estoy dejándome más llevar. Digamos que... no creo que pueda haber una manera de conseguir que venga. ­Simplemente es cuando viene.

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“Yo tengo un compromiso conmigo misma y eso hace que yo me esfuerce siempre y dé lo mejor de mí” Sí, me pasó una época que me iba a dormir con una libreta y un boli… ¡Bueno...! [Risas]. Eso está guay.

Sí, me iba despertando a cada rato... Era un no parar: escribía y escribía y por la mañana estaba en plan: “Por favor, que lo que haya escrito tenga sentido”. ¡Claro...! ¡Yo creo que eso lo hemos ­hecho todos! [Risas]. Incluso de: “¡Coño! Las ideas más cabronas me vienen cuando estoy soñando”. Tengo que levantarme todo el día a escribir qué he soñado. Porque luego por la mañana se me olvida.

Vaya… ¡Sí... Yo, igual! Es como si hubiera ­alguien que te está chivando cosas y tú tienes que estar pendiente de eso, porque tiene un valor muy grande.

Es muy absurdo y abstracto todo…

Pero desde luego no tiene nada que ver con cuando tratas de usar todos tus trucos para escribir, que así podemos hacer otras mil cosas. Pero ¡tú sabes cuándo tiene alma! Se trata de un regalo, tú tienes que estar siempre receptivo. Ser como un canal para comunicar ese mensaje que llevas.

Ya tú luego dispones de tu técnica y ­conocimiento y puedes, a lo mejor, acabarlo y producir o retocar, pero la semilla es ese regalo que te llega y ahí tú tienes que conocer tu cosita...

Entonces para que llegue hay que estar receptivo. ¿Eso se entrena?

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No, no, no. Ni de coña… Yo no creo que si me pongo así o “asao” entonces me viene la inspiración. La musa viene cuando viene y ya está. Pero otra cosa es lo que decía Picasso, ¿no?: “Que te coja trabajando”. Hombre, pues sí, que te coja trabajando mejor, pero si estás ocupado, que te coja como quiera, la cosa es que te coja y que tú estés receptivo y que disfrutes poder pasar todo el día trabajando en un estudio dibujando o en el suelo escribiendo.

Sí, ¡eso es la leche! Pero bueno, ­digamos que tampoco que hay que ­presionarse, simplemente, al revés.

Hay que estar tranquilo y si llega…

Ajam, suena fácil… ¡Mira! Yo nací en una época en la que no me apuntaba nada, quería meterme todos los versos en mi ­cabeza, me los cantaba y luego decía: “¡Mierda, tengo que escribírmelo que se me va a olvidar!”, pero también me contestaba a mí misma: “¡Si se me o ­ lvida es que no era tan bueno!”. ¡Y ya!, ¿sabes? Porque también está eso, el probarte a ti misma…

Sí, digamos que la semilla o idea no lo es todo, luego hay que ­plantarla y alimentarla para que dé frutos, hay que trabajarla. ¿No? ¿Hablas de componer? ¿De cuando tienes una idea, compones y arreglas como una canción o te refieres más bien a una carrera?

Sí, ambas, pues crecer profesio­ nalmente es producto de pequeños ­logros y trabajos que pueden ­empezar por una canción y de ahí a un álbum y luego a otro álbum hasta un gran proceso productivo.

Sí, te entiendo. Pues sí y eso igual también tiene que ver con la suerte.

Porque yo alucino con todo el talento que hay por ahí. Pero, por ejemplo, yo no es que haya tenido grandes ­padrinos, ni muchos recursos para poder sacar adelante mis proyectos tampoco… Pero sí he tenido mucho amor de la gente a mi alrededor…

Todo esto es un poco también la energía que tú tienes y causas en la gente y, por qué no decirlo, pues por suerte. Siento que soy una mujer muy afortunada. Luego ya… está ­claro que yo tengo un compromiso conmigo misma y eso hace que yo me esfuerce siempre y esté muy

­alerta para dar lo mejor de mí, mi mejor versión, sin engañarme.

No parar la máquina… ¿Te consi­ deras un “Juan Palomo” [yo me lo guiso, yo me lo como]?

A ver, yo tengo un equipo. Uno que me he currado de años con trabajo, de estar en esta industria o negocio.

Pero uno tiene que hacerlo solo.

O sea, a mí me gusta decidir lo que quiero decir, escoger mi ropa y el tipo de fotos que quiero… A mí me gusta dirigir mi carrera. Pero está claro que me encanta tener profesionales que me ayuden y poder delegar en ellos tareas, como una coreógrafa que me dirija el show... Es muy sano confiar en otras personas talentosas que te ayuden. No puedes hacerlo todo tú solo. Me parece muy guay que tú quieras producir, cantar, hacer el guion, el retoque de color, actuar y todo eso. Me parece que igual es mejor ponértelo un poco más fácil y confiar en gente que pueda hacer brillar aún más tu trabajo. Yo hago lo mío y está claro que sigo teniendo dirección, pero me encanta tener en quien confiar. ¿Hay una parte del proceso de ­trabajo que tus fans no conocen? ¡Seguro! [Risas]. ¿Qué parte es esa que nadie se imaginaría? ¿Sabes qué? Que no sé cómo me imaginan. Pero me paso días en los que apenas como, por ejemplo. Cuando estoy metida en la historia, me olvido de comer, de ducharme… ¡Soy más guarra…! Estoy tan flipada con lo que estoy haciendo en el ordenador o lo que sea, que me olvido de todo.

Estoy abstraída totalmente. Me gusta mucho estar tirada por el suelo ­siempre, no soy muy fancy, soy más bien bastante punki. Soy de contrastes, tengo un lado cozy, pero también otro punkarra. Como que sólo me ­importan las cosas más básicas ­y f­ undamentales. Cuando estoy conectada con las letras, me olvido de todo. No necesito más nada. Pero nada de nada. ¡Y es maravilloso!

Estás “in the zone”... Y ¿a ti te ­enseñó alguien a cantar?

No, nadie. A mí me gustaba mucho escribir. Siempre estaba escribiendo THE RED BULLETIN

“Soy de contrastes: tengo un lado cozy y otro punkarra” Mala Rodríguez ha creado un rap único con una voz y estilo flamenco inconfundible.

La reina del rap estarĂĄ de gira por MĂŠxico este octubre: Monterrey, Guadalajara y CDMX ya son fechas confirmadas.

cosillas y cuando me di cuenta de que había mucho rapero por mi barrio, pues dije: “Aquí me suelto”.

Al rapear, yo lo que trataba más era sentirlo. Los textos los tenía escritos, pero no los había sacado y en mi primer concierto que hice en una sala de mi barrio, pues yo salí a cantar y me salió un monstruo que tenía ahí dentro dormido que nadie lo conocía y fue una pasada. Todo el mundo ­f lipando. Salieron un montón de ­cosas que tenía ahí. Yo trataba de comunicarme con algo más grande.

Con el tiempo crecí en la música y siempre he sentido la necesidad de como hablar con Dios, no Dios como tal, sino con algo muy grande, abrir mucho la boca y estirarme para que me oigan. Era un: “Que llegue esto lejos”. Luego una profesora, que me enseñó un montón de cosas, me dijo que la gente del góspel hacía eso…

Todo está conectado. Pero yo lo que aprendí fue viendo a la cantaora Lole Montoya. Me parece mucho más didáctico que un conservatorio...

Porque después de todo, el resto es técnica, pero ¿de qué sirve si no ­tienes el alma del que yo te estoy hablando? Tiene que ver con una ­necesidad. Yo veía a las japonesas bailando flamenco en el estudio de enfrente de mi casa en Sevilla y decía: “Hijas de puta, tienen una ­cámara integrada. Lo ven y lo copian todo tan bien, que… Bueno, pues bien, ¡adiós! [Risas]. Pero… ¡No es lo mismo!

­ alabras que he pronunciado. Basta p con ver el público que ha venido a verme. Desde el primer día yo veía a todo tipo de gente, no era como ­ los raperos de siempre: veía tanto a chicos como chicas, gays, lesbianas, gente más mayor, niños chicos...

Una mezcla, que lo mismo tenían en común el estar viviendo una situación. ­Llegué a cantar a Bruselas y me he sentido diferente, te lo juro.

Hay sitios en los que mis canciones cobran otra perspectiva... Y te estoy hablando de casos en los que me arrastro por el suelo y me conformo con lo que me den, porque a lo que yo aspiro es a algo más grande y me da igual, ¿no? Son palabras y mensajes que cobran un sentido especial según en qué situaciones. Porque uno nunca sabe por lo que está pasando otra persona que tienes al lado y hay algunas a las que tu mensaje les toca.

No es lo mismo, falta esa chispa y arte, quizás. ¿Qué aportas con tu música siendo española? Porque se escucha en medio mundo.

Un mensaje. Un mensaje de libertad, como un grito que uno pega cuando está harto. Ese mensaje es el que creo que ha calado. Creo que esa conexión es la que yo hice. Ha sido algo muy bonito y esto tiene que ver con las

Has estado haciendo colabora­ ciones estos años, pero ¿por qué has tardado cinco años en lanzar trabajo tuyo?

He estado haciendo otras cosas...

En verdad, hice algunos temas, que alguno lo publiqué así de forma más experimental… Hice más canciones, pero también me fui a San Diego y allí estuve haciendo otras movidas.

Y esos mensajes han salido de una voz femenina, aflamencada y del sur, que no ha cambiado, ni añadido “eses” para que se entendiera ­mejor. ¿Te consideras rebelde?

Desde chica, ¡vamos! Por eso, ni me creo, ni me he creído nunca todo lo que me han dicho. Cuando algo no me encaja, me revelo y si me dicen La Mala es por algo, ¿no? ¡Desde chica! Yo no he cambiado eso, sería llevar un disfraz, interpretar un papel que a lo mejor esté de moda, pero me engañaría a mí misma y sería una cosa muy ridícula.

“¡No te cuadricules el cerebro!

Sal de ahí y déjate llevar... y vas a vivir muchas aventuras” THE RED BULLETIN

¿Cómo qué?

Estuvimos vendiendo y comprando coches... [Risas]. Sí, en Tijuana, San Diego… Toda esa zona. Tengo allí un gran amigo, Saúl. ¡Saludos a Saúl!

[Risas]. He conducido un montón de coches, cada semana tenía uno nuevo.

Los comprábamos, los arreglábamos y los vendíamos. Me encantaba un Nissan, blanco, superdeportivo, tenía una cosa macarra ese coche que me ponía ¡que me encantaba! Me lo pasé muy bien. He hecho muchos temas que me apetecían y que seguramente no van a salir nunca publicados, pero el pasado enero, cuando me ­encontré con un amigo en Los Ángeles, de ­negocios, pues ahí también entendí que era el momento de dedicarme a un nuevo trabajo, pero ¡como Dios manda! Además, mi mánager estaba allí t­ ambién y todo fue propicio para que publicara nueva música y ¡ya!

También tuve una niña… ¡Hago ­muchas más cosas!

No hay un camino único a seguir para lograr tus metas… Muchas veces parece que, si estudiaste o empezaste una profesión, por ­narices, esa es la única vía a seguir.

Sí, la gente joven ha aprendido a ser versátil, hay que encontrar las maneras de descubrir quién eres.

Y, sobre todo, saliendo de esa zona de confort, hay que dejarse llevar un poco. ¡No te cuadriculas el cerebro!

Sal de ahí y déjate llevar y vas a vivir muchas aventuras. Es que la aventura es lo que a mí me gusta.

A mí me encantan los cambios.

Y son fuentes de inspiración para toda la vida, ja, ja. Las experiencias que nos llevamos…

Sí, sí. No puedes estar todo el rato viendo la tele o mirando fotos… ¡Hay que hacer cosas! Los cambios siempre son buenos, aunque hay ­momentos que dices: “Me cago en los muertos, qué malamente ha acabado esto”, y luego te das cuenta de lo ­perfecto que era todo. ¡Hay que vivir!

Y entender que es como un camino.

Yo siempre digo que para mí la vida es como un videojuego. ¡Pues a jugar y divertirse! ¡Así es!

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DE LA CELEBRIDAD AL PRESTIGIO Después de años de éxito con Cartel de Santa, DHARIUS volvió a enfrentarse a un nuevo reto, del que ya han salido dos álbumes de estudio.

Su triunfo personal viene de traspasar la mentalidad y clichés tanto de lo subterráneo como del mainstream: “En el hip hop no importa la popularidad, sino ser directo, sin filtros”. Él nos habla del reconocimiento y la indiferencia

SONY MUSIC

Texto BENJAMÍN ACOSTA

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El rapero Dharius, de 33 años, trae más ritmo y diversión con su segundo álbum en solitario, Mala fama, buena vidha.

“NO SE TRATA DE P­ RETENDER SER INCENDIARIO, DE ESCANDALIZAR. MÁS BIEN ES COMO SURGE...”

Aunque los cambios no son fáciles, Dharius decidió abandonar Cartel de Santa para empezar su aventura.

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“LO QUE ESCRIBO Y COMPARTO CON LA GENTE ES COMO UNA RADIOGRAFÍA DE MI VIDA SIN CORTAPISAS Y SIN CENSURA”

SONY MUSIC

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harius sabe que trabajar con todo tipo de artistas le permite un mayor rendimiento en la industria musical, especialmente en la escena del hip hop. De cualquier manera, este MC ha sabido aprovechar el momento que goza en la actualidad el género en México gracias a la franqueza con la que se mueve en medios digitales y a los fans que se han sumado desde Cartel de Santa, el anterior proyecto del cual formaba parte desde su ­natal Monterrey.

Pero al estar solo, esto implicó un ­nuevo inicio prácticamente por ­completo. Y lo ha podido superar porque ha ido aún más lejos de los ­parámetros que existen en el manejo del negocio de la música. Es decir, no quedarse en las formas convencionales que rigen el underground, como tampoco del otro extremo que representa el ámbito comercial. ­ Eso le ha permitido consolidar una comunicación d ­ irecta con la escena.

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the red bulletin: Queda claro que no hay represión alguna en lo que cantas. ¿Cuál sería tu método para dar forma a tus rimas? dharius: A diferencia del disco ­anterior, para el que me encerré a escribir y grabar todo el día durante tres meses en un estudio, ahora tomé un año y medio para esbozar ideas.

En ese lapso, conforme se me ocurría algo lo aterricé en el momento, así fueron juntándose líneas que ­terminaban por contar historias. ­Llegaba a casa para hacer las maquetas de las rolas. Entonces el proceso de composición se basó en un mood más alivianado. Cuando andábamos de fiesta o cuando ocurría algo chido en una tocada me ponía a escribir casi de inmediato. En realidad, las ­letras surgen de forma espontánea de acuerdo con lo que me toca vivir.

Nunca me pongo a buscar un tema, simplemente en el momento surge algo y así es como sale.

La fiesta es un gran tema y fuente muy provechoso que colocas a las ­órdenes de tu flow…

En este disco, además, las mujeres son un motivo muy poderoso para ­escribir. Ha sido muy importante todo el cotorreo que nos hemos aventado con las fans a partir del primer disco. Todo lo que escribo y ­comparto con la gente es como una radiografía de mi vida sin cortapisas y sin censura. En el hip hop no ­importa la popularidad, lo que se vuelve ­verdaderamente relevante es ser d ­ irecto, sin filtros.

Lo de “Mala fama, buena vidha” ­ se entiende como una referencia autobiográfica…

La canción que da nombre al disco, y con la cual inicia, tiene que ver con la época en la que era chavito y en la que no había raperos, pero de

cualquier manera sí existía discriminación hacia los tatuados y hacia quienes tenían el look de cholos, por ejemplo. Entonces, esa serie de prejuicios que pretenden segregar a las personas por su forma de ­ vestir o caminar, ¿a qué conduce, en realidad? Simplemente a pensar de manera superflua que esa clase de vatos son “malas personas o tipos peligrosos”. La canción y, en términos generales, el disco, habla sobre eso mismo: “Sí, alrededor es inevitable que los prejuicios de los demás ­generen una supuesta mala fama; pero como sea, uno pasa la vida de forma chida. Y el tener una buena vida se gana trabajando finalmente”.

Con respecto a los estereotipos, ¿qué tanto te has enfrentado a ­adversidades como persona ya ­ rtista para seguir adelante?

Me censuraban bastante desde un inicio, porque siempre he dicho ­muchas maldiciones y he abordado de forma explícita temas sexuales y relacionados con drogas. Pero como ahora la radio y la televisión convencionales no son lo único que existe para difundir tu trabajo, las cosas han cambiado por completo.

Ahora el público del hip hop ha ­experimentado un crecimiento ­notable gracias a internet. Ahí es donde aparecen los medios con ­absoluta libertad de expresión.

Es algo a lo cual me enfrenté durante muchos años y ahora la válvula de escape está bien abierta.

Además, el hip hop no era tomado en serio en México…

Eso fue otra cosa importante, porque es cierto que no se tomaba en cuenta como un género musical en nuestro país. Ese menosprecio fue interesante porque provocó que gradualmente alcanzara el nivel que tiene ahora.

Por eso, antes, si formabas parte de una nominación a algún premio, te colocaban en el segmento de rock o alternativo. Después, con el boom del reguetón te ubicaban en el rubro de música urbana. Creo que en México desde hace unos cinco años empezó a aceptarse el rap como tal y es algo que siempre quise... Ahora que está pasando, se convierte en un obstáculo menos en la vida y en mi carrera.

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Cuando dejaste a Cartel de Santa era un hecho que implicaba un nuevo inicio en tu carrera…

Sí cambió mi entorno, pero tampoco fue como regresar hasta el fondo.

Más o menos sabía cómo se manejan las cosas y contaba con algunas ­personas de apoyo. Fue cuestión de

“YO NO PENSÉ EN DETENERME O MATIZAR LAS COSAS CON LA INTENCIÓN DE SER SIEMPRE COMPLACIENTE” trabajar más porque la labor completa recaería en mí. Tardé casi dos años en adaptarme a esta nueva dinámica y gradualmente todo regresó a la normalidad en cuanto al ritmo de presentaciones dentro y fuera de México. Fue difícil, pero todo se arregla con el tiempo, ¡menos haber dejado a Cartel de Santa! [Risas].

Me he vuelto más responsable, ahora no puedo seguir la fiesta hasta el amanecer durante dos o tres días porque hay que hacer promoción o ensayar en buen estado. Son etapas de la vida que te llevan a recapacitar para modificar tu estilo de existir, ­adecuarlo a las circunstancias.

El tema es que, entre más trabajes, mejor y más buena vibra. Con el tiempo te das cuenta de todo eso.

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A veces no es sencillo dar ese ­siguiente paso cuando crees que formas parte de una estructura consolidada como lo es un grupo con ­trayectoria…

No fue fácil. Imagínate, si algunos no se atreven a dejar a su morra con quien llevan tres años, dejar a un grupo con el que estuviste durante poco más de 15 años es complejo.

Abandonar un sitio donde has estado ahí la mitad de tu vida es algo duro.

Pero ya llevaba unos dos o tres años que no estaba a gusto, tratamos de platicar para arreglar la situación, hablamos de frente, pero hay cosas que no pueden arreglarse en esta vida y, aunque la sufres en un inicio, lo mejor es que lo más pronto posible puedas tomar esas decisiones p ­ ara redireccionar y recuperarte con el apoyo de un cuadro de amigos mucho más pequeño, pero suficiente.

El equipo de trabajo se consolidó de la mejor forma.

Ahora hay ideas que puedes ­concretar porque es tu decisión, ¿es así como también te has redescubierto?

Una de las cosas que más he traba­ jado, musicalmente hablando, son los coros. Cuando me salí del Cartel prácticamente, hacía un sólo coro ­entre 15 rolas. Con mi primer disco hice un poco más, y ahora en todas las canciones hay coros míos que he aprendido a mejorar. Yo no sé cantar, esto siempre lo he dicho; yo soy rapero, no cantante, pero he ­trabajado más mi voz para poder ­superarme en ese aspecto.

¿Consideras que lo que reflejas en tus canciones comunica un paisaje urbano que va más allá de lo local?

Sí, porque cada vez más ha influido el hecho de escribir en otros lugares, desde Ciudad Juárez hasta Buenos Aires. Siento que eso permite que las historias sean más universales, que logren reflejar una cotidianidad que no sólo es exclusiva de un lugar.

El público sabe que mi estilo es ­regiomontano, porque es algo que no puedo evitar, pero también notan que me influyen todos los sitios ­donde voy a tocar, así como la gente con la que hablo. Trato de rescatar un poco de la esencia de esa clase de experiencias para colocarlas en las canciones y así diversificar mis rimas. ¿Cómo cambió tu perspectiva al grabar este álbum en Los Ángeles?

Bastante, al grado de que decidimos alargar el proceso y lo llevamos a tres meses. Llegué temeroso porque, para empezar, nunca había viajado solo y además no hablo inglés. Ya cuando llegué, realmente mis expec­ tativas estaban en el limbo, no tenía idea de lo que podría suceder. Pero ­desde el primer restaurante donde me llevaron a comer salió la raza a tomarse una foto, me hicieron sentir bien chingón. Después de un par de meses, al menos, ¡aprendí a pedir las chelas! [Risas].

Lo que haces es una especie de aportación social, el espejo de ­ una parte de la realidad. El uso de un lenguaje crudo llega a ­sacudirnos…

No busco dar un mensaje, ni ser una influencia para nadie. Creo que lo que transmito en mis letras es sólo la idea de divertirse, de aprovechar el momento. Es un asunto personal que comparto simplemente. No ­intento ser un ejemplo de nada para alguien más. Entiendo que exista identificación con quien le gusta lo que hago, pero nada más que eso.

Creo que es solamente un ejercicio para entender mejor lo que me ­envuelve como ser humano.

Instagram: @dharius_bodharius THE RED BULLETIN

SONY MUSIC

¿Entre más censura, más directo?

Funciona como una provocación ­recíproca. Es curioso cómo una ­puede impulsar a la otra. Pero desde este lado es un hecho que no pensé en detenerme o matizar las cosas con la intención de ser complaciente.

Es así como empecé a manifestar lo que me toca vivir y las temáticas ­cotidianas que moldean la lírica que me gusta rapear. No se trata de ­pretender ser incendiario, de escandalizar. Más bien es como ­surge ­naturalmente y es así también como mi música conecta con la ­gente. Se sienten identificados con el ­lenguaje y las situaciones.

¿Hay algo que extrañes de tu etapa pasada como artista?

No, sinceramente. O sea, no es tanto que extrañe, sino que a veces los ­recuerdos llegan de todo lo bueno que pasó. Aprendí muchas cosas ­durante el tiempo que trabajé con el grupo. Pero ahora precisamente no hay nada que eche de menos de mi vida pasada. Siento que estoy en mi mejor momento tanto en lo personal como en lo artístico, creo que aún hay bastante trabajo por hacer y ­mucha carrera por delante. Tengo 33 años, así que al menos quedarían unos siete más para continuar.

“Lo que transmito en mis letras es sólo la idea de divertirse, de aprovechar el momento”, dice el rapero Dharius.

“FINALMENTE, EL TENER UNA BUENA VIDA SE GANA TRABAJANDO” THE RED BULLETIN

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“¡SÍ, ESTO PUEDO HACERLO!” La clavadista ANNA BADER salta al mar desde plataformas que están a 22 metros de altura y se describe como una persona miedosa: “Lo más valiente que he hecho en mi vida ha sido llamar por teléfono a mi padre” Texto WERNER JESSNER 44

DEAN TREML/RED BULL CONTENT POOL

Salta a una velocidad de 80 km/h y en segundos se darรก cuenta si hizo lo correcto o no: Anna Bader en las Red Bull Cliff Diving World Series en las Azores.

“CUANDO TE DECIDES A SALTAR, NO SE PUEDEN TENER DUDAS, NI MIEDO” Tomar la decisión en sí ya es una victoria, dice Anna. Lo fatal es quedarse atorado en un mundo intermedio, entre decidirse o no y ser infeliz con eso.

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THE RED BULLETIN

Porque estás jugando con la fuerza de gravedad. Porque quieres hacer que tu salto sea fácil y simple. Porque disfrutas el momento de ingravidez en el aire, de la libertad. Y la rutina es, a veces, la manera de llegar allí.

A

nna Bader, de 34 años, ha sido siete veces campeona de Europa en saltos de acantilados. Esta excepcional atleta alemana fue una gimnasta artística en su juventud y ganó el primer evento de Red Bull Cliff Diving femenil en el 2013. El 5 de agosto se cumplió la siguiente meta de la madre de una hija de dos años: ir por primera vez con los mejores clavadistas de acantilados del mundo a Sisikon, en el lago Uri. the red bulletin: ¿Cuál es la dife­ rencia entre valor y el no tener miedo? anna bader: El valor es la confianza en uno mismo, mientras que no tener miedo, simplemente es negar los riesgos que existen. Saltar de 20 metros de altura va contra la naturaleza humana. Quien ha probado hacer esto alguna vez sabe qué es lo que puede pasar y qué tan dura puede ser el agua cuando caes a 80 km/h.

Ser fuerte no significa no tener miedo, es conocer bien tus miedos y superarlos.

SAMO VIDIC/RED BULL CONTENT POOL

Y ¿cómo se hace eso?

Con mucho entrenamiento mental. A través del acondicionamiento físico y la confianza en uno mismo, que resulta de este.

Recuerdo una frase de Óscar Wilde que dice: “La cautela es lo que otros llaman cobardía”. ¿Estás de acuerdo? Esto suena interesante, pero me describo como una miedosa entre los clavadistas. Pues tengo que verificar todo antes de saltar y estar cien por ciento segura de que estoy lista.

Usas la rutina para acallar el miedo: mentalidad y preparación perfectas.

La rutina no la dejas sin importar qué tan perfecto seas. Porque tienes que superarte.

THE RED BULLETIN

¿Te da miedo un momento antes de sumergirte? Pues es ahí cuando sabes que puede que duela, tal vez un poco o mucho. Tu cuerpo se desacelera cuatro veces su peso al zambullirse…

Ese es el momento de la verdad. Cada error que cometiste en los dos últimos segundos mientras estabas en el aire saldrá a la luz. Pero al mismo tiempo no debes de tener miedo. Tienes que confiar en que hiciste lo correcto. Una vez que te decidiste por saltar, no habrá más lugar para las dudas o el miedo.

Ya no hay ningún retorno, ¿verdad?

Exacto. Te preparas y luego tomas la decisión al 100 por ciento. Salto o no lo hago.

Da igual lo que sea que decidas: el sólo hecho de tomar la decisión ya es obtener el éxito. Es mucho mejor que permanecer en algo intermedio, donde por un lado no te atreves y por el otro no estás satisfecho contigo mismo. Algunas personas pasan sus vidas en ese lugar intermedio y se están perdiendo de vivir muchas cosas.

Siempre has tomado decisiones valien­ tes, como mudarte tres años a China… … ¡Esa fue una de las mejores decisiones que haya tomado! ¡Fue toda una experiencia! Fue increíblemente agotador, pero durante tres años formé parte del mayor show acuático del mundo: The House of Dancing Water. ¡Fue genial! ¿Qué sensación tenías?

Emoción. Sentía felicidad pura.

OK, pongamos otro ejemplo: pienso que fue valeroso posar desnuda para Playboy y luego volverse maestra.

Posar desnuda no fue la gran cosa. Fue una gran oferta y muy halagadora para el ego, pues en esa revista salen mujeres nada feas. Y además me gustó la idea desacar de onda a un par de personas con esas fotos, je, je. Pero no contaba con todo lo que eso conllevaría. ¿A qué te refieres?

Pasó mucho tiempo para que las personas me volvieran a hablar normalmente.

Aunque seas alguien famoso, conocer a personas nuevas sin que te vieran sin prejuicios era algo casi imposible. No se sentía como estar a la par, te sientes como encasillado.

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Tan sรณlo la plataforma inferior tiene unos 20 metros de altura. Al sumergirse, el cuerpo se desacelera cuatro veces su peso.

Y ¿la escuela?

Fue todavía más difícil. Las imágenes están ahí afuera. El internet no olvida, y cualquier estudiante podía googlear mis fotos desnuda. Después de medio año dejé la escuela, descansé por un año y me volví a concentrar en el deporte mientras pensaba en cómo poder crear una buena relación respetuosa entre ­profesor y alumno.

“DESVESTIRME NO FUE LA GRAN COSA, SINO LAS REACCIONES QUE SURGIERON EN LAS PERSONAS POR ESO”

¿Cómo fue?

Presentándome ante la nueva clase y diciendo toda la verdad. Que no tengo la clásica biografía lineal. Que estuve en el circo acuático, que soy clavadista, que existen esas fotos y al final les pregunté que si tenían alguna duda al respecto.

Desde ese momento se rompió el hielo.

[Se pone a reflexionar]. Es algo muy personal, durante años estuve peleada con mi padre. El dar el primer paso para arreglar las cosas con él, el disculparme, requería de mucha valentía. Sí, definiti­ vamente eso es lo más valiente que yo he hecho hasta el momento, pues soy una persona muy orgullosa.

¿Tener el coraje de ser honesto?

Sí, arreglar las cosas. Estoy orgullosa de haber regresado a la escuela después de que renuncié; pues algunas personas me inspiraron a ser auténtica.

¿Cuál fue el factor decisivo para que dieras el primer paso?

Pues la pregunta “¿estoy viviendo bien?” siempre ha estado constantemente en mi mente. Hubo un momento en el que tuve que reunir el valor después de años, tomar el teléfono y llamarlo. Eso me tomó tiempo. Como muchas cosas en la vida.

¿Qué es lo más valiente que has hecho en tu vida? Para la mayoría realmente sería saltar al mar desde una plataforma con 22 metros de alto. Pero creo que la valentía la has de medir de manera muy diferente, ¿no?

Como cuando te preparas para hacer un nuevo salto. ¿Sabes que estás lista y luego lo llevas a cabo?

Realmente hay muchas similitudes. Para hacer un salto, te puedes pasar las noches pensando hasta que un día dices: “Voy a hacerlo”, y entonces ya no tienes miedo.

Pero el proceso lleva tiempo. ¿No es a veces más valiente no saltar?

Siempre hay atletas que dan saltos en contra de sus convicciones y rara vez eso termina bien. Una vez estaba en una ­sesión en Tailandia en la que teníamos que saltar al mar y para lo cual debía de haber mínimo siete metros de profun­ didad, pero yo pensé que realmente no ­estaba tan hondo y pedí que lo midieran.

Los buzos del ejército sumergieron una varilla en el mar hasta que realmente ­alcanzó los siete metros, pero ese era sólo un lugar que había entre las rocas y el ­resto tenía sólo dos metros de profundidad.

Supongo que no saltaste. ¡No! Antes del salto todavía puedes cambiar de opinión, pero una vez que dejas el suelo ya no. No importa qué tan fuerte sea la presión, ni cuántas cámaras te estén grabando. Puede ser que haya mucho viento o que las olas estén muy altas. Siempre puedo arrepentirme.

Aquí podríamos citar perfectamente a Erich Kästner: “Hasta el hombre

SALTAR SOLA

ROMINA AMATO/RED BULL CONTENT POOL

Cómo hacer tu propio salto con Anna Bader y compañía.

Si un aterrizaje falla, los buzos de rescate están siempre listos.

THE RED BULLETIN

Salta con el apoyo de instructores profe­ sio­nales, siente la ­libertad en el aire y salta al mundo de los ­picados: esa es la idea de Mad Hoppers, la compañía de Anna Bader y de Kris Kola­ nus, su pareja. “Este deporte no es sólo para profesionales”, dice Anna. “Cualquier deportista puede”.

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más fuerte y seguro revisa siempre debajo de la cama”. ¡Ja, ja! ¡Es bueno! Muchos hombres realmente tienen un problema de ego.

No admiten que están abrumados por la situación y que una retirada sería la mejor opción. No ven que tal vez deberían de regresar en unos meses, ya mucho ­mejor preparados.

En diciembre, tu hija cumplirá dos años. Traer al mundo a un hijo debe de ser también una valerosa decisión. ¡Pero también una muy, muy buena!

Todavía sin tener un trabajo fijo, casa propia, ni una pareja con la que hubiera andado muchos años. Kris [quien también es un Red Bull Cliff Diver, nota del editor] y yo pronto supimos que queríamos tener un hijo. Naturalmente tu vida va a cambiar, sobre todo si es muy aventada y espontánea como lo eran las nuestras. Andábamos de aquí para allá, y eso ya no será tan fácil. Pero ella es un gran regalo.

Probablemente en un par de años ella estará parada en la torre de diez metros, ¿no crees?

Sí, eso podría pasar. Inevitablemente ella también hará lo que hacemos, pues lo trae en la sangre.

¿Cómo son ahora ustedes de padres?

Intentamos estar ahí en todo momento para ella. Pero ella debe darse cuenta de que caerá y de que sus acciones tendrán consecuencias.

Suena demasiado genial para mí. ¡No! Tengo mucho miedo de que algo le pase. Cuando ella era bebé y pasaba mucho tiempo sin que llorara, iba a 50

Entre las favoritas en Sisikon, ella es el deleite del público y gran inspiración: Anna Bader.

“NO IMPORTA QUÉ TAN FUERTE SEA LA PRESIÓN, NUNCA OLVIDES QUE MIENTRAS ESTÉS EN EL SUELO, PUEDES ARREPENTIRTE” mirar si aún respiraba. O me preocupaba si la gripe pudiera ser algo más grave. ¡Algo típico de una mamá! [Risas].

Desde padres demasiado cuidadosos que van al patio del recreo, hasta autos con 12 bolsas de aire. ¿Tenemos miedo a demasiadas cosas que nunca sucederán?

Lo que es una pena es que los padres pueden localizar en cualquier momento

a sus hijos mediante el celular. Con eso les quitan esa media hora de regreso de la escuela donde en el camino obtienen la mayoría de la confianza en sí mismos al percatarse de que pueden hacerlo ellos solos. Y que piensen: “Yo puedo hacerlo.

Por primera vez soy libre de tomar mis decisiones y puedo ir a donde yo quiera.

El mundo no es un lugar del que tengan que protegerme”.

Bueno, diría yo que el no tener miedo es casi un estado normal en el mundo.

Pero tener coraje es, en verdad, otra cosa totalmente.

Pienso que ser valiente no se trata de estar dependiendo de las opiniones de los demás, sino de que uno viva su propia vida. En vez de pensar: “¡No puedo hacerlo!”, decir: “¡Sí, puedo hacerlo!”.

Eso es valor.

cliffdiving.redbull.com THE RED BULLETIN

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Con lo que dije quería llegar a que muchas veces uno se preocupa más por los demás que por uno mismo y que uno debería de darle la oportunidad a los niños de adquirir experiencias, de caerse y romperse la nariz, sin querer siempre rescatarlos de todo. ¿Cómo se hace para que los niños sean valientes?

Yo tengo a mis padres como ejemplo.

Me educaron poniendo mucha confianza en mí misma. Pocas veces oí que dijeran “¿Ya ves? ¡Te lo dijimos!”. No fui una niña o joven que creciera con miedo. Ellos me decían: “Puedes hacerlo” o “Tienes que saber hacerlo”. Mi padre hasta participaba de cada bobada nuestra y brincaba con nosotros de los árboles.

“CADA DÍA,UN NUEVO DEPORTE” MARC MÁRQUEZ mide 1.68 m y pesa 59 kilos de puro músculo, los cuales son importantes a la hora de llevar al límite una moto Honda de 290 caballos de fuerza. Pero ¿cómo entrena y qué podemos aprender de él? Texto WERNER JESSNER

JAIME DE DIEGO/RED BULL CONTENT POOL

ENSANCHA HOMBROS

Entrena los músculos de los hombros, que ­se usan al conducir una motocicleta. ¡Hazlo lo más lento posible!

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T

he red bulletin: ¿Cómo motivarse para hacer un entrenamiento? marc márquez: Necesitas una meta.

Tiene que ser algo que valga la pena. ¿Eso será suficiente para estar activo?

Por supuesto, hay días en los que me ­levanto y digo: “No quisiera hacer nada”.

Y ¿luego qué pasa?

Pienso en la meta y llamo a mis amigos.

Eso no suena como un entrenamiento. ¡Sí lo es! Porque alguno de ellos tendrá una idea divertida seguramente. Hacemos carreras en la bici, jugamos futbol o tenis.

Una vez que la competencia está en juego,

hay un objetivo y todos están motivados.

Si sólo entrenas por entrenar, será difícil, sobre todo a largo plazo.

Tu hermano Álex compite en Moto2.

Supongo que entrenan juntos…

Es lo mejor que hay; él no sólo es mi ­hermano, sino mi mejor amigo. Nos impulsamos el uno al otro. Es el compañero perfecto para entrenar. Yo soy tres años mayor que él y como él es el más chico, hace de todo para ser mejor que yo. Esto, por sí sólo, ya crea cierta motivación. ¿Deberíamos buscarnos un hermano para entrenar? ¡Eso sería lo ideal! [Risas]. Mi consejo para todos aquellos que buscan tener un compañero de entrenamiento es: “Consigan al tipo con mejor condición física que puedan. Sólo una verdadera competencia podría hacer que sean mejores. Déjense influenciar por personas que realmente puedan alcanzar su meta”.

Tu meta está clara: quieres estar lo ­suficientemente en forma para volver a ser campeón del mundo y tener una armadura de músculos que te protejan ante una caída. Pero ¿qué metas podría fijarse un Godínez, que trabaja detrás de un escritorio 40 horas a la semana? Él ya no será campeón del mundo en ningún deporte... ¡Hay muchas metas! Cruzar los Alpes con los amigos en bicicleta de montaña...

O en un juego de futbol, ser el que esté en mejor condición física cuando a los demás les falte el aire durante el segundo tiempo.

No sé por dónde podría empezar, pero él ­incluso tiene una ventaja sobre mí, puesto que si él lo quisiera, podría buscar su ­propio destino y reajustarlo.

Estoy de acuerdo, pero alcanzar la meta es otra cosa, ya que para eso hay que hacer cosas poco divertidas. ¿Te refieres a hacer calentamiento?

SENTADILLAS

Son una pequeña tarea adicional para obtener más poder, equilibrio y mejorar el bienestar físico: mantén el dorso recto y hazlas sobre un terreno inestable.

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“BÚSCATE UN ­C OMPAÑERO QUE ESTÉ EN MEJOR FORMA QUE TÚ Y DEJA QUE TE ­I MPULSE” THE RED BULLETIN

JAIME DE DIEGO/RED BULL CONTENT POOL

¡Exacto! O como estar horas con el ­ergómetro mirando hacia la pared.

MÁQUINA DE REMO

Ejercita toda la parte superior de tu cuerpo y las ­piernas. Lo más ­importante: mantén la espalda recta.

DOMINADAS

Ejercita toda la espalda, pero ­especialmente el músculo trapecio inferior. Importante: no te columpies y no te cuelgues del todo.

ESTIRAMIENTOS DE PIERNA

Ejercita la musculatura de la pierna superior. Entre más atrás esté el respaldo, más ­intenso será.

LAGARTIJAS

Clásico entrenamiento muscular del pecho, siempre podrás hacerlo en cualquier lugar. ­Importante: no ­curves la espalda.

Claro. Mentalmente es lo más pesado. ­Sobre todo en invierno, cuando no puedes hacer nada afuera. Yo cuento con ayuda ­profesional desde que tengo 11 años.

Es un entrenador que me pone en claro el sentido de estirar 20 minutos después del entrenamiento y me patea el trasero si aflojo el paso.

Pero ¿si no tengo un entrenador?

Tengo un truco para eso: mi programa de ejercicios se apega estrictamente al pronóstico del tiempo. ¿Que si mañana va a llover? Pues entonces podrías correr bajo la lluvia. Andar en bici bajo esas ­condiciones a pocos les haría gracia. ¿Cómo sobrevives cuando realmente debes de dejar el ergómetro en el ­garaje? Ya lo he intentado jugando PlayStation... … ja, ja, ja. ¡Voy a intentarlo un día ­también! Yo veo el PlayStation como un entrenamiento de concentración. Tal vez no estás entrenando tu cuerpo, pero tu cerebro está trabajando cuando intentas manejar con precisión cada carrera al jugar MotoGP o Fórmula 1. ¿Eres Marc Márquez también cuando juegas ­MotoGP? Dependiendo de la ruta... Siempre escojo la mejor motocicleta. ¡Y a veces sucede que le gano a mi “yo” virtual! ¿Quiénes son tus oponentes reales?

A un par de ellos los puedes reconocer cuando juegas MotoGP o Fórmula 1: ­Daniel R ­ icciardo, Carlos Sainz Jr. o Max ­Verstappen. A nadie le gusta perder ante ellos, créeme.

Pero regresando al Godínez, que esta vez podrá salir de su oficina para hacer un viaje de negocios. ¿Cómo hacerle para entrenar durante el viaje?

Estoy de viaje casi 200 días al año. Nece­ sitará buscar la manera de hacer un ­programa de entretenimiento, por muy mínimo que sea. Puedes correr, por ­ejemplo, en cualquier lugar y a cualquier hora. Cuando reservo una habitación, lo primero en lo que me fijo es que ­­ el hotel tenga un gimnasio decente. ­ Me da igual cómo se vea el cuarto, pues sólo la usaré para dormir. ¿Le aconsejarías al Godínez que mejor vaya al gimnasio en lugar de al bar?

Es mejor programar la reunión, de tal ­forma que en la mañana tengas tiempo ­ de hacer una hora de entrenamiento y ­ducharte. Por ejemplo, cuando tengo mi primera cita a las 10 de la mañana, ­ 55

BANCO SCOTT

CONOS DE AGILIDAD

Son estocadas ­laterales cortas,­ tocando el suelo con la mano. Esto mejora mucho la movilidad.

no significa que me levantaré tarde, sino que habré ido a las 8:30 a. m. al gimnasio, entrenado una hora, me habré bañado y desayunado. ¿Cómo combatir el jet lag con el cambio de horarios?

Un truco fácil es escoger el vuelo, de tal forma que llegues a tu destino por la ­tarde. Cuando aterrizo por la mañana en Japón y tengo que andar activo todo el día, ando como zombi por tres días. ¿Son necesarios los días de descanso en un plan de entrenamiento? ¡Absolutamente! En los días de descanso, puedo hacer lo que quiera y comer lo que quiera. Pero si lo deseo, también hago ­deporte y como sano. El día de descanso no significa que tienes que ser flojo, pero puedes serlo. ¿Puedes nombrar cinco ejercicios para tener un cuerpo como el tuyo?

No, no podría, mi hermano Álex hace el mismo entrenamiento que yo, es igual de fuerte, come lo mismo, pero tiene otra complexión física. Él siempre será delgado, mientras que yo tiendo más a desarrollar músculo. Es cuestión de genética.

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Ya dinos, ¿qué ejercicios haces?

Pues todos los que ayuden a mejorar el ­balance corporal.

Y ¿qué ayuda a ese balance? ¿La pelota de pilates? ¿La cuerda floja? ¡Pensaste en algo muy sencillo! Cuando practicas distintos deportes, obtienes ­mucho equilibrio corporal. Lo mejor es hacer a diario un deporte distinto. El cuerpo debe de recibir nuevos estímulos.

Ayer sería ir al gimnasio, hoy motocross, mañana futbol, pasado mañana bicicleta de montaña... Debes obtener una sólida base de resistencia a través de correr, ­hacer ciclismo de carreras y ­natación.

Siempre que mis hombros estén activos.

“EN LOS H ­ OTELES ME FIJO EN LOS GIMNASIOS, PUES LA HABITACIÓN ES SÓLO PARA DORMIR”

Y ¿eso es suficiente para tener un ­abdomen de lavadero? ¿Cuántas abdominales haces?

No sé, no podría decirte. Pero no es algo importante... Lo que más cuenta es la competencia y que entrene diariamente mis músculos abdominales, no el número de veces en sí. ¿De qué me serviría si hoy hiciera 100 o 200 abdominales y al día ­siguiente no pudiera hacer ni una? Por supuesto que a lo largo de la temporada varía la i­ ntensidad, pero un entrenamiento en el que te agotas por completo no te ­llevará a nada.

Si entrenáramos juntos…

Seguro tendrías la impresión de que no es tan duro el entrenamiento. Dirías: “¡Ah! Él hace sólo 90 minutos de bicicleta, no cuatro horas”. La cuestión es que hago esos 90 minutos cuatro o cinco veces a ­ la semana. Además, hay que ver que si la carrera dura 40 minutos como la nuestra, entonces ¿por qué debería de entrenar durante cuatro horas? Eso nos lleva otra vez a las metas. Tienes que ajustar tu ­entrenamiento a los objetivos.

Entiendo... Mi objetivo es manejar la motocicleta la mitad de rápido que lo haces tú y sin caerme. ¿Qué tengo que hacer?

Pues intenta volver a ser como un niño.

Cuando les enseño a los niños a manejar, les digo qué hacer y ellos simplemente lo hacen. Los adultos tienden a sufrir ­calambres. Así que, después de la lección, deja la moto durante dos semanas. ¿A qué te refieres?

Sé que es difícil, sobre todo cuando recién aprendiste algo. Pero el cerebro necesita tiempo para procesar lo recién aprendido.

Cuando repitas el entrenamiento, verás que lo harás mucho mejor. Luego puedes seguir trabajando, pero nunca olvides ­ hacer descansos largos. Te hacen querer más y conducirás con mucho más ganas, tu cuerpo estará descansado y tu cerebro también estará despierto. ¿Como cuando no has visto a tu novia por un par de semanas?

Pues no sabría decirte porque no tengo novia... [Risas]. ¿Qué tan lejos llegas cuando quieres mejorar tus habilidades? ¿Ves videos durante horas para cambiar un pequeño detalle? El campeón de Dakar, Matthias Walkner practicó durante todo un día con el padre de Marcel Hirscher para lograr la posición correcta de la bota sobre el reposapiés…

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JAIME DE DIEGO/RED BULL CONTENT POOL (2), ROBERT WUNSCH

Entrena los bíceps.

El banco te obliga a hacer bien el ­ejercicio, al apoyar la parte superior de los brazos en el pupitre de este.

Reflexionas cómo podrías ser mejor y ­luego haces pruebas para ver si funciona.

Pero yo no lo hago nunca de una manera ­científica. Soy más un piloto de instintos, que maneja desde las entrañas. Y me temo que eso no es algo que se pueda aprender con un método.

Fuiste el primero que al hacer una curva presionaba intencionalmente el codo contra el asfalto.

Fue difícil para mí. Vi que los otros pilotos también lo intentaron y tenía que asegurarme de que me saldría bien a mí primero, ­pues así saldría más rápido de la curva.

No fue fácil, me caí v­ arias veces. Pero en cuanto ya tengo un movimiento dominado, me concentro en aprender el siguiente.

Así agregué rápidamente a mi rutina lo de presionar el codo contra el suelo.

¿Qué opinas sobre los juegos de concentración en la computadora para lograr conectar mejor ambas partes de tu cerebro?

Sé poco de eso, la verdad. Ya lo intenté, pero practico bastantes deportes y muy diferentes. Probablemente eso tendrá el mismo efecto, pero es más divertido y además entreno el cuerpo. Si estos juegos ayudan a nuestro Godínez a estar más ­enfocado y a construir un mejor equilibrio interno: ¡Adelante!

“¿DE QUÉ ME ­ SERVIRÍA HACER 200 ABDOMINALES SI AL SIGUIENTE DÍA NO PUDIERA ­H ACER NI UNA?”

¿Qué tan alto llega tu ritmo cardiaco durante una carrera?

Realmente alto. Desde la parrilla de salida, aunque no esté haciendo nada excepto ­estar de pie con mi motocicleta entre las piernas, mi ritmo cardiaco está ya en las 110 pulsaciones o más. Durante los

primeros 20 minutos de la carrera l­ lega a las 150 y en la segunda mitad de la ­competición nunca está por debajo de las 180 o 190 pulsaciones por minuto. ¡Qué loco! Y además tendrás que tener finas habilidades motrices.

Eso se puede hacer. Lo más difícil es lo mental, pues tienes que tomar decisiones estando bajo estas condiciones físicas tan extremas y no equivocarte ni por un ­centímetro, si no te quedarás ahí tendido.

El objetivo es eliminar el estrés y, por lo tanto, bajar la frecuencia del ritmo cardiaco, ¿verdad?

Es imposible, a veces si llegas a bajar un poco el ritmo cardiaco, luego puede que suba otra vez de golpe a como estaba. ¿Esas son las mejores carreras por las que estás realmente a todo lo que das?

Todo lo contrario. Cuanto más relajado estoy, mejor manejo. Algunas veces, antes de la carrera, hasta me he quedado dormido en el box. Los mecánicos no podían creerlo. ¿Haces entrenamiento autógeno antes de la carrera?

No, pero tengo mi rutina ya fija. Una hora antes del inicio hay una reunión final con las mismas personas de siempre.

Me visto en un orden fijo, siempre llego en el mismo minuto al box y siempre me pongo los guantes en el mismo minuto. ¿Superstición?

Enfoque. La carrera ya comenzó desde que ingresaste a este túnel del tiempo.

Eso me ha ayudado a concentrarme de mejor manera.

Marc Márquez, de 25 años: seis veces campeón del mundo, incluyendo los cuatro títulos del MotoGP.

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Nuestro Godínez tendrá una reunión importante y se trata de un gran ­trabajo… Entonces ¿también él debería de diseñar rutinas para contrarrestar el nerviosismo y estar armado?

Esto ciertamente me ayuda.

marcmarquez93.com 57

LA LEY DE LA

ESPONTANEIDAD La artista KALI UCHIS, quien se uniera a una gira de Lana del Rey y fuera nominada a los Grammy Latino, tiene una curiosa forma de ir hacia la cima: ella sólo colabora con quienes verdaderamente le agradan.

“El vínculo debe ser natural. Si no me gustas, no puedo crear algo, sin importar qué tan famoso seas”.

Con esta postura directa nos dice cómo encontrar las mejores relaciones de trabajo Texto BENJAMÍN ACOSTA

Fotografía SEBASTIAN KIM

Kali Uchis, la cantante y compositora pop colombiana-estadounidense, de 24 años, tiene claro su camino.

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“LO QUE MARCA LA PAUTA ES QUE ME INTERESEN COMO PERSONAS, QUE ME RESULTEN CON UN SIGNIFICADO COMO SERES HUMANOS”

uando Kali Uchis estudió en una escuela tradicional se dio cuenta de que aquello no era precisamente lo ideal para sus intereses. Tenía 12 años de edad y había emigrado con su familia hacia Virginia.

Fue entonces que –en lugar de memorizar nombres y fechas– comenzó a escribir poesía, tocar saxofón y piano, además de grabar breves historias en video. Para esta artista nacida en Pereira, Colombia, en 1994, se trataba de hacer lo que se ­presenta de forma espontánea en lugar de concluir con una actividad que le parecía desagradable como parte de la vida colegial.

Ese mismo impulso se extendió hacia sus ­relaciones de trabajo y colaboraciones en la industria musical. Kali participó en el álbum Humanz (2017) de Gorillaz, porque en realidad primero hizo clic con el líder del proyecto (Damon Albarn) y no por la fama en sí del grupo británico.

Lo mismo sucedió con Lana del Rey al caerse bien mutuamente, ese mood fue más r­ elevante que sólo el hecho de contar con buenas credenciales. Y en esa línea fue que invitó a determinados artistas para dar forma a Isolation, su festejado ­álbum debut, cuyo título evidentemente lleva un toque de humor negro.

Es por eso que nos sentamos a platicar con Karly Marina Loaiza –su verdadero nombre– para así saber de primera mano cómo conseguir esta clase de relaciones perfectas en el ámbito laboral.

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the red bulletin: Se dice que “infancia es destino”. ¿Cómo sientes que el haber emigrado influyó en tu visión de vida? kali uchis: Podría ser porque al final no soy una cosa, ni la otra; no me siento de un sólo lugar. ­Todos al final somos muy dife­ rentes porque, como sea, venimos de una mezcla única. Para mí la vida siempre ha sido así, sin una etiqueta, ni un nacionalismo, sino más bien definida por mi forma de ser y pensar. Me encanta saber que cada ser humano tiene perso­ nalidad y mente únicas, sin que haya necesidad de clasificar por determinados estereotipos. Cada quien aporta a este mundo con su propia historia. No tenemos por qué ser complacientes, ni s­ imular algo distinto en esa medida para subirnos a un tren específico.

Sin autenticidad creo que no hay mucho que hacer. Lo importante es mantenerte en una línea de aquello que te parece chévere.

Indudablemente fue interesante ese choque cultural…

Sí, porque vengo de un país donde la gente tiene que ser muy fuerte para sobrevivir e ingeniárselas para seguir adelante sin lujos, ni comodidades. Un lugar donde creces sin esa obsesiva búsqueda material, ni la preocupación ­constante del “¿qué dirán de mí ­ si hago esto o aquello?”. Por eso mismo no me importa ser una

e­ strella, ni quiero que cada vez hablen más de mí. No tengo esa clase de ambiciones. Crecí en una realidad de no tener nada y ahora tengo algo, eso es suficiente.

Cuando inicias con el pensamiento de vivir determinada situación para que después se vuelva algo tangible, me hace sentir bien cada día. Desde niña mis padres siempre me dijeron que tenía que trabajar duro, ser fuerte e inteli­ gente para alcanzar las metas. ­Conocer a quien tienes enfrente para saber lo que está pasando.

Siempre mirar hacia adelante sin ­importar lo que suceda.

Como parte de ese proceso, has sido ­además una persona autodidacta y curiosa…

Cuando me aburría en la escuela prefería no entrar a clases para aprender otras cosas que realmente me interesaban. En la secundaria no me gustaba que el ambiente estuviera envuelto por la imagen de la autoridad, sin importar ­realmente el hecho de haber aprendido algo. Básicamente me di cuenta de que lo más importante era ser una persona que nunca ­había roto las reglas, que siempre llegó a tiempo, pero nada más.

Si eso era más importante que aprender cosas nuevas, pues no le encontré sentido. En realidad me interesaba aprender algo que me ayudaría a conseguir cosas que quería hacer. La música, el video, THE RED BULLETIN

GETTY IMAGES

C

Su ­álbum debut, Isolation, cuenta con Gorillaz, BIA y Reykon, entre otros colaboradores.

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Para la cantante, no importa tanto el dinero a la hora de producir, sino el llegar a la gente y sentirse orgullosa con su arte.

la poesía, el arte en general, la ropa, la tecnología y los negocios se convirtieron en mis temas prioritarios. Las actividades creativas me motivan desde entonces, aunque mis padres querían que me convirtiera en una abogada o en doctora. Su perspectiva con respecto a la educación era muy distinta, porque ellos no tuvieron la oportunidad de estudiar. El punto es concentrarte en lo que te hace feliz y lo mío se inclinó fuertemente por el lado artístico.

Sabía entonces que una vez graduándome, no quería ir más al colegio; en realidad, me parece raro asistir a una escuela de arte.

Yo sólo quería aprender por mi cuenta, no en un salón con alguien que me diera unas instrucciones.

Así aprendí lo que sé hacer. Creo que en materia de arte lo más importante es entender cómo funcionas tú mismo y cuáles son tus propios procesos para plasmar lo que deseas y te guste. Nadie más podría decirte cómo conseguirlo.

Para aterrizar la inspiración y convertirla en algo específico, ¿cómo lo desarrollas?

La verdad, siento que cuando no puedo conseguirlo es porque estoy desconectada al pensar en lo que el resto opinaría sobre aquello que

“ENTIENDE CÓMO FUNCIONAS TÚ MISMO Y CUÁLES SON TUS PROPIOS PROCESOS PARA PLASMAR LO QUE DESEAS Y TE GUSTE”

intento hacer en ese momento.

Me enfoco cuando sólo comunico lo único que tengo que tratar con la gente que me rodea como parte del trabajo, cosas específicas que no están relacionadas con la valoración subjetiva de una pieza creativa. Cuando estoy sola y cómoda es cuando yo me siento más inspirada, me gusta estar sola en medio de la naturaleza, en un parque, lago o playa. El agua me parece muy especial para pensar en silencio. Yo evito distraerme con las historias de los demás o pretender estar enterada de lo que están haciendo otros artistas.

Pero ¿qué sucede cuando trabajas con un equipo relacionado con un proceso creativo?

Me gusta bastante trabajar con otras personas cuando se da de forma natural. No podría hacerlo de manera forzada con la idea de obtener un provecho de determinada colaboración. No considero que sea lo mejor colgarte del nombre de los otros sólo porque sean famosos y hayan alcanzado un éxito notable. Lo que marca la pauta para mí es que me interesen como personas, que me resulten con un significado como seres humanos. Si no es así, entonces me quedo sola haciendo mis cosas. ¿Hablamos de la química personal para que tú decidas trabajar con alguien?

Que sean originales, auténticos, que sean buenas personas y que a mí me inspiren. Eso me da la posibilidad de trazar el espacio donde puedo producir mi propia música o bien permitir que alguien más se haga cargo de la producción. Cuando sientes que estás con las personas indicadas por esas razones, entonces es posible sacar sin dudas lo que tienes en mente. Es entonces cuando se genera una inspiración colectiva que tiene el mismo fin con un futuro en común. Lo que deseo es sentirme emocionada prácticamente todo el tiempo.

No quiero hacer las cosas sólo por dinero o hacer lo que los demás quieran que haga. Así es como veo la vida, sentirme orgullosa de la gente que pude tocar con mi arte.

kaliuchis.com 63

TOM A CI NCO

El ciclista de pista AZIZUL AWANG sobre…

CREA FORTALEZAS DE TUS DEBILIDADES El primer medallista olímpico de Malasia en ciclismo comenzó como un niño competidor en las calles. Muchos veían su baja estatura como un impedimento.

Así fue como Pocket Rocketman demostró lo contrario

2 No te des por vencido

“Iba de líder en la serie 2011 de la Copa Mundial en Mánchester cuando un ciclista español chocó conmigo. Quedé tendido en el piso, pero subí a la bici y pedaleé esos últimos 100 m, a pesar del dolor. Luego miré hacia abajo y vi una ­astilla de 15 cm clavada en mi pantorrilla; ¡pensé que estaba alucinando por el golpe!

Me sometí a cirugía e hice rehabilitación y fisioterapia en Malasia. Fue tan difícil comenzar de nuevo tras tres meses sin usar la bici. Pero con ayuda de mi familia y mi entrenador, me esforcé y regresé”.

3 Enfócate en el futuro

“Ganar el oro en el keirin en el Mundial 2017 fue muy importante. Es una carrera muy especial; incluso si estás en buena forma, no puedes ganar sin un plan. Fracasé muchas veces. Cuando no ganas una carrera, es difícil, pero tienes que mantener el hambre. Edison fracasó 99 veces y en la centésima ocasión inventó la bombilla. El mejor consejo que me han dado fue uno del ciclista inglés Jake Peats: ‘Dalo todo, no te quedes con nada’”.

4 Esfuérzate mucho y más 1 Utiliza tus desventajas En mi primera final de Mundial en 2008, Melbourne, era el más pequeño y con el equipo más chico; yo salí vencedor” AZIZUL AWANG

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“Cuando comencé, la gente dudaba de mí debido a mi talla. Tomé eso como un desafío y busqué maneras de superar esa desventaja. Descubrí que la velocidad de pierna es mi especialidad, así que la utilicé para contrarrestar la potencia y fuerza de los grandes. Hago alrededor de 160 rpm y en entrenamientos, puedo alcanzar las 200 rpm en periodos cortos [más de tres ­revoluciones por segundo con carga].

En mi primera final de Mundial en 2018, Melbourne, era el más pequeño y con el equipo más chico; yo salí vencedor”.

5 La pista es tu patio de juego

“Los niveles de competencia más elevados pueden tornarse intensos y veo que la mayoría de mis rivales se estresan e invierten mucha energía en ello. Para mí, tras haber entrenado con toda mi fuerza, la carrera es para disfrutar. Cuando entro a la pista, estoy en mi patio de juegos”.

Texto MATT RAY Fotografía BAKRI HAFIZ HISHAM THE RED BULLETIN

BAKRI HAFIZ HISHAM (2)

Medallista olímpico, campeón mundial, padre, héroe nacional… Awang, de 30 años, ya ha logrado mucho, pero no parará hasta ganar en Tokio 2020.

El nivel ha subido tanto desde Río que será aún más difícil ganar el oro olímpico en el keirin de Tokio. Quiero aumentar masa muscular. Mi media sentadilla estaba entre 150 y 160 kg, mientras que los velocistas de clase mundial pueden ­levantar al menos 200 kg. Es el momento de ir más allá. Mi entrenador me dice: ‘Entrenar es difícil y competir es fácil’”.

EMIL SOLLIE / RED BULL CONTENT POOL

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El levantamiento de pesas olímpico, otrora una disciplina desconocida, finalmente explotó en popularidad. ¿Su demográfico con mayor crecimiento?

Las mujeres. Con un nuevo grupo de objetos de investigación por estudiar, que incluye a la estadounidense MORGHAN KING, el campo es fértil para que los científicos deportivos descubran por qué las mujeres están arrasando Texto WILL COCKRELL Fotografía SAM KWESKIN

PARA

66

ARRIBA

Morghan King, de 32 años, apenas lleva cinco años levantando pesas de manera seria, pero ya es tres veces campeona nacional en su categoría y fue competidora olímpica en 2016.

A

la campeona olímpica en levantamiento de pesas estadounidense, Morghan King, le hacen muy a menudo un gran número de preguntas sobre cómo pasa la mayor parte de su día...

“Entonces ¿trabajas haciendo press de banca?”, le cuestionan.

Su respuesta: “No precisamente”. “¿Te embadurnas aceites, sales al escenario y posas?”.

“Definitivamente no”.

“Pero... ¡¿Eres tan pequeña?!”.

Exacto, King mide 152 cm de altura y pesa 52 kg. Sin embargo, gramo por gramo, es una de las personas más fuertes del planeta. A sus 32 años, Morghan King apenas lleva dedicados cinco años a levantar pesas de manera seria, pero ya es una de las pesistas olímpicas más exitosas de Estados Unidos. El mismo año que decidió hacerlo de tiempo completo, ganó el campeonato nacional en su categoría y se integró al equipo olímpico.

Más tarde ganó el American Open luego de un infame cierre con una levantadora mucho más experimentada; después de eso rompió el récord para mujeres en los Juegos Panamericanos de 2015. Para 2016, iba rumbo a Río para representar a Estados Unidos en los Juegos Olímpicos y hoy es de las favoritas para Tokio 2020.

Morghan King no sólo es una de las ­atletas más emocionantes de este deporte, sino una de las levantadoras que ha ­destruido estereotipos y ha presentado el deporte al demográfico de crecimiento más rápido de todos: las mujeres.

“Cuando estaba en cuarto año, recuerdo desear romper el récord de 200 metros de Michael Johnson”, dice. “Evidentemente, no me importa el género”.

Prácticamente todo hombre y mujer con una membresía del gimnasio en los últimos 50 años ha entrenado con pesas, pero sólo unos cuantos sabrían decir qué es un levantamiento en dos pasos y podrían nombrar a un levantador de pesas que haya ganado el oro olímpico.

Luego de casi 100 años de ser un evento olímpico un tanto desconocido (fue un evento regular en 1920), el levantamiento olímpico finalmente reventó. Entre el 2012 y 2016 las membresías al USA ­Weightlifting –el organismo regulador en Estados Unidos– crecieron alrededor de un 125 por ciento. Pero las membresías femeninas, en particular, se dispararon.

Algunos atribuyen el cambio al debut del levantamiento femenino en los Juegos Olímpicos de 2000 en Sídney. Otros dicen que ocurrió poco después de que el crossfit incluyera levantamientos olímpicos en sus entrenamientos. Y otros más se lo atribuyen a King.

King, una atleta de toda la vida que pasó del futbol colegial a medios maratones y triatlones, cursó la primera mitad de sus 20 en esa aventura por encontrar la disciplina atlética perfecta para ella.

A la larga encontró el crossfit. Fue una pionera de aquellos entrenamientos híbridos brutales e incluso compitió en múltiples crossfit games. Pero esa sólo fue su droga de entrada.

“Estaba en forma, me sentía bien, pero algo me hacía falta”, recuerda.

“Quería un deporte real. Quería ser más fuerte. Comencé a hacer levantamientos olímpicos de manera exclusiva y descubrí algo en eso que me hizo sentir que todo estaba en mi control. Todo estaba en mí”.

Muchos dentro del levantamiento de pesas olímpico dicen que el número ascendente de mujeres participantes podría tener algo que ver con qué tan ­compatibles son las mujeres con la disciplina. A pesar de que muchos admiten que la investigación en torno a las

King usa la cinta para evitar que se le abra la piel y el talco mantiene sus manos secas.

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THE RED BULLETIN

“El levantamiento tiene algo que me hizo sentir que tenĂ­a todo bajo mi controlâ€?

King dice que siempre estuvo en forma, pero levantar pesas fue el ingrediente faltante en su vida.

King demuestra su levantamiento en dos tiempos. “Este deporte es perfecto tan pocas veces”, dice.

“Pero ha habido un puñado de ocasiones en que ha sido magia pura”.

mujeres y la fuerza es vergonzosamente rara, registros recientes cuentan una historia atractiva. El primer campeonato mundial de levantamiento de pesas para hombres se llevó a cabo en 1891, pero no fue sino hasta 1951 que un hombre logró levantar 181 kg en dos pasos. Se necesitaron más de 10 años para que un hombre hiciera un arranque del doble de su peso corporal. La primera competencia de mujeres apenas se llevó a cabo en 1987 y las mujeres obtuvieron esos dos logros en la mitad de ese tiempo.

“Son barreras, como la milla de cuatro minutos”, explica Jim Schmitz, tres veces entrenador del equipo olímpico y responsable de llevar a 10 hombres a los Juegos Olímpicos y a tres mujeres a ocho campeonatos mundiales separados. “Cuando los hombres rompían esos récords, llevaban casi 100 años levantando pesas”. Ahora, con tantas mujeres levantando pesas, parece que hay ciencia detrás de por qué lo disfrutan tanto.

70

K

ing, sin embargo, no necesita todas esas estadísticas, ni gráficas para convencerse de que está en el camino correcto. “Una de las cosas más hermosas que alguien me haya dicho en mi vida fue cuando mi amiga Holley Mangold [competidora olímpica en 2012] me dijo: ‘¿Te das cuenta de la influencia que has tenido en esas levantadoras jóvenes?’”, cuenta la atleta.

La carrera de King en realidad es un reflejo emocionante de lo que sucede en gimnasios de todo el país. El exlevantador olímpico Jasha Faye es dueño de Marin Heavy Athletics en el área de la bahía de San Francisco, un gimnasio que se especializa en levantamiento de estilo olímpico. Faye dice que la mitad de la gente que entra por sus puertas son mujeres y que de los atletas que entrenan a nivel competitivo son más las mujeres que los hombres que clasifican en competencias nacionales. Fue sede de una competencia local el pasado abril y hubo 22 mujeres y ocho hombres.

Cuando comenzó a levantar pesas a los 13 años, apenas había un puñado de mujeres pesistas en el área de la bahía

de San Francisco. Faye señala que Jim Schmitz fue uno de los primeros en entrenar mujeres en los setenta. Schmitz, ahora de 72 años, dice que algunas mujeres se inscribieron en su gimnasio en los setenta, justo cuando los trabajos que requerían de mayor fortaleza física se abrían para mujeres: bomberas, constructoras, policías. Algunas incluso decidieron que querían competir, pero aún no existía una división separada para ellas. Así que compitieron contra hombres.

“De hecho, en mis primeros encuentros perdí contra mujeres”, dice Faye.

En 1987, la International Weightlifting Federation aprobó el primer campeonato mundial femenil. Diez años después, se introdujo la “barra de damas”. Era menor en diámetro, pesaba cinco kilos menos y se suponía que sería más adecuada para manos más pequeñas.

Luego de muchos años como entrenador e instructor en varios gimnasios del área de la bahía de San Francisco –incluyendo fungir como consejero en muchos programas de crossfit–, Faye finalmente abrió su gimnasio en mayo del año pasado. En una parte del país en la que THE RED BULLETIN

los gimnasios de crossfit parecen ser más que los lugares de comida rápida es el sitio perfecto para atletas que buscan algo diferente. “Las mujeres son las que vienen diario”, dice Faye respecto a sus atletas.

“Son más duras, escuchan lo que les dices, no son testarudas y no son orgullosas”.

“Las mujeres buscan más la perfección”, dice King. “Las mujeres son tan técnicas.

Preguntamos los porqués, hacemos preguntas de seguimiento. Seguimos un entrenamiento”. Y cuando todos los movimientos poderosos se conjuntan para un levantamiento perfecto… ese es el punto en el que King cree que las mujeres se enganchan. “De hecho, me enamoré de este deporte porque es perfecto en contadas ocasiones”, explica. “Pero ha habido veces en que ha sido magia pura”.

Esto es increíblemente importante en un deporte en el que la técnica cuenta más que la fuerza. “Los logros que las mujeres consiguen es lo que sucede cuando dejas de ver el levantamiento de pesas como un deporte de fuerza y lo vez más como cualquier otro deporte olímpico basado en movimientos”, comenta Faye.

“El implemento en tus manos resulta THE RED BULLETIN

“Levantar pesas es cuestión de habilidad.

No necesitas grandes músculos para ser bueno. No necesitas agresividad” ser una pesa, pero el movimiento es finito y puedes pulir esa técnica con el tiempo”.

Challen Schleh comenzó a levantar pesas con Faye hace dos años y fue amor al primer levantamiento. La chica de 31 años y atleta natural es una exgimnasta que se mudó al yoga y más tarde incluso se convirtió en entrenadora. Fue durante un breve lapso de tiempo como instructora de crossfit que pudo observar a algunas mujeres de aspecto amenazante, más o menos de su edad, levantar sobre su cabeza barras tremendamente cargadas.

Claro, ya había visto a gente hacer pesas olímpicas; incluso eran parte de las clases de crossfit que ella impartía, pero no así.

“Era explosivo, pero sin todas esas carreras, ni los saltos de cuerda; nada del relleno”, recuerda. “Era una perspectiva completamente nueva. Una nueva manera de ser”.

“En lugar de implorar a sus atletas que lo den todo, hagan 10 repeticiones más y busquen quedar exhaustos”, es como si Faye fuera instructor en un saque de tenis.

Los movimientos son técnicos, precisos y, para Schleh, hermosos. Incluso si antes siempre había escogido sus entrenamientos, esta vez su entrenamiento la escogió.

“Sigo practicando yoga y senderismo”, dice. “Pero el levantamiento olímpico se volvió mi obsesión”.

E

l éxito que las mujeres ahora tienen en el levantamiento olímpico tomó por sorpresa a un grupo de personas más que a cualquier otro: a los científicos deportivos. Hay una base de datos de estadísticas relacionadas con mujeres y fuerza extrañamente vacía y hay todavía menos investigación relacionada con mujeres levantadoras 71

olímpicas. Muchos entrenadores terminan improvisando cuando se trata de preparar a sus atletas femeninas. “Casi no hay ­datos científicos sobre levantamiento olímpico en general, más allá de lo que Rusia hizo en los ochenta”, dice Andy Galpin, profesor en Cal State Fullerton y codirector del Center for Sport Performance de la universidad. “Y si quieres ver a las mujeres en específico, no hay nada”.

Galpin trabaja con atletas que van ­desde la NFL hasta peleadores de UFC, pero las pesas despiertan su interés en particular. Él es pesista, tiene un club de levantamiento y comenzó a trabajar con King hace cerca de seis meses. Frustrado por la falta de investigación –pero también emocionado por la idea de ser pioneros en una nueva área de fisiología del

Las mujeres han alcanzado logros en el deporte en menos de la mitad del tiempo del que les tomó a los hombres

ejercicio, Galpin y su equipo en Fullerton decidieron lanzar su propio estudio.

Ellos ­recientemente cerraron la fase uno, en la que recopilaron biopsias de pierna de 15 levantadoras de pesas de élite –incluyendo a King– para entender más claramente sus músculos. A pesar de que ­Galpin dice que el estudio tomará entre dos y cinco años, ya ve algunos resultados sorprendentes: “Algo que hemos visto son ­tipos de fibra muscular; qué porcentaje es de contracción rápida y cuánto de ­contracción lenta”, explica. [Los músculos de contracción rápida generan explosiones de movimiento]. “Por bastante tiempo, ­muchos han asumido que las mujeres ­tienen fibras musculares de contracción lenta. En realidad, hemos podido apreciar todo lo contrario. En algunos casos, ­vemos casi pura contracción rápida y ­ esto es algo totalmente inaudito. Lo más hermoso y muy positivo es que nosotros podríamos descubrir que las mujeres son tan adecuadas para este deporte como los hombres”.

A

pesar de que Galpin cree que las similitudes entre hombres y mujeres son lo que más nos sorprenderá, un excompetidor en levantamiento de pesas que ha pasado gran parte de su carrera estudiando programas ­olímpicos femeniles señala diferencias clave que también podrían hacer que las

mujeres sobresalgan. Bud Charniga lleva más de cuatro décadas en la halterofilia, una vez fue poseedor de un récord ­mundial júnior, ha trabajado tanto con el equipo femenil chino y el ruso e incluso ha publicado múltiples artículos sobre el tema, donde declaró que “es difícil imaginar un deporte de fuerza más adecuado –e incluso diseñado específicamente– para el cuerpo femenino que el levantamiento de pesas olímpico”.

De hecho, Charniga ha entrenado a su hija para múltiples torneos nacionales.

Señala el mayor rango de movimientos y menor tensión muscular como cualidades clave que encuentras en pesistas talentosos. “La halterofilia se trata de habilidad”, explica. “No necesitas grandes músculos para ser un buen pesista. No necesitas agresividad; eso más bien endurece los músculos. La relajación es una fuerza.

Es la gran capacidad de permitir que tus músculos utilicen la elasticidad”.

Charniga también tiene un interés ­particular en los niveles de testosterona en las mujeres, diciendo que podría tener que ver con la capacidad de entrenar más fuerte, con mayor frecuencia y recuperarse más rápidamente. Charniga sugiere que las levantadoras en el más alto nivel ­pueden lidiar con cargas tan grandes y de tanta intensidad debido a que tienen niveles más bajos de testosterona.

Galpin admite que podría ser cierto, pero advierte que no debe crearse un ­programa de entrenamiento en torno a esto, sino hasta que sepamos más.

“De hecho, podría ser el estrógeno el que fomente la recuperación”, dice.

“Pero no sabemos. Lo único que sabemos es que hay ventajas que las mujeres tienen respecto a los hombres”.

Y a pesar de que Galpin señala de ­inmediato que no es psicólogo deportivo, no puede evitar coincidir con King acerca de la manera en que las mujeres aprenden a levantar pesas. “He trabajado con múltiples atletas olímpicas y profesionales, y lo que puedo decirte sin duda es que las mujeres son mejores para aceptar críticas”,

En los Juegos Olímpicos de 2016, King rompió un récord estadounidense de 16 años. Ella quedó en s­ exto lugar.

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THE RED BULLETIN

“En lugar de que la gente nos diga qué podemos hacer, ahora tenemos más opciones sobre lo que podemos hacer”

Alrededor del mundo, King ha visto un crecimiento del interés en el levantamiento olímpico.

dice. “No tengo que convencer a las muje­ res de hacer nada; ellas piden dirección, yo les digo, ellas lo hacen”.

Para la mayoría de las mujeres que han incorporado levantamientos olímpicos a sus rutinas, el simple beneficio de la salud es suficiente. La razón por la que todos entrenamos es para mejorar en cuatro movimientos básicos en la vida: empujar, jalar, saltar y agacharse. Muchos consi­ deran el levantamiento olímpico como la expresión más pulida de estas cuatro funciones y es por esto que todos, desde jugadores profesionales de basquetbol hasta luchadores, lo utilizan para entre­ namiento cruzado. La esquiadora y dos veces medallista de oro, Mikaela Shiffrin, levanta pesas olímpicas para obtener ­mayor estabilidad cuando hace giros en eslalon; la estrella de las pistas Lolo Jones THE RED BULLETIN

levanta pesas para obtener más explo­ sividad en la salida y obstáculos.

“Utilizas todo tu cuerpo en sintonía”, explica Faye. “No existe la necesidad de ejercitar partes separadas del cuerpo o desmenuzar el movimiento. De hecho, si pudieras hacer únicamente un ejercicio que trabajara la mayoría de las partes del cuerpo a la vez sería el levantamiento en dos movimientos”.

M

orghan King, pese a vivir en el mundo aislado de entrenamiento, malteadas de recuperación y ­descanso que todos los atletas olímpicos realizan camino a las clasificatorias, no quita el ojo de lo que ocurre en el levantamiento amateur alre­ dedor del mundo. Dice que durante un viaje reciente a Rumania, en cierto punto

la sala de e­ ntrenamiento estaba casi llena de mujeres. “Hace cinco años, habría sido 70 por ciento hombres”, dice. El gimnasio en el que solía entrenar ahora tiene diez plataformas de levantamiento olímpico.

“Recientemente fui a uno de estos ­gimnasios tipo club profesional, en los que tienen alberca, canchas de tenis, s­ auna, todo”, dice. “Mientras levantaba, una ­chica se me acercó y me preguntó si yo era M ­ orghan King. Ella acababa de tomar un curso de certificación USAW… ¡Y era más bajita que yo!”.

Al igual que Charniga, Faye también tiene una hija que se enamoró del levan­ tamiento de pesas y, a los 13, se enganchó en la hermandad de las levantapesas.

“Isabella adora levantar pesas y ama a su equipo”, dice Faye. “Se rodea de mujeres muy positivas, fuertes y hermosas que se duermen temprano, comen muy bien y son muy dedicadas; se enorgullece ­tremendamente de llegar a la escuela ­sabiendo que ya hizo sus sentadillas”.

La misma King parece estar tan moti­ vada por el ascenso de las mujeres en el mundo de las pesas que por ganar medallas. La inspiran igual las atletas olímpicas que todas las chicas promedio que decidieron volverse ridículamente fuertes: “Siento que cuando entrevistamos a mujeres en el deporte, muchas dicen: ‘Cuando crecía era una chica ruda’. Sigues siendo femenina, pero no encajas en los estereotipos”, dice King.

“En lugar de que la gente nos diga qué podemos hacer, ahora tenemos más opcio­ nes de lo que podemos hacer. Hay niñas que superan por mucho a los niños y eso es algo normal; eso es emocionante”.

Instagram: @kingmorghan 73

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UNA CARRERA A TRES RUEDAS

¿Quieres ir con el Tuk Tuk al Himalaya? Tenemos un par de consejos de viaje para ti Página 76

THE RED BULLETIN

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Hazlo

Haciendo una escala: los conductores del equipo belga-keniano de autorickshaw, Stealth Snail, disfrutan de la vista por momentos justo antes de llegar al punto de control Sarchu, en India.

RIKSCHAW RUN

EN TRES RUEDAS A LA CIMA MUNDIAL A la izquierda hay un despeñadero, a la derecha hay un abismo y al centro te encuentras tú manejando un tuk-tuk. ¿Listo para recorrer los 1,000 km de tu vida?

E

l señalamiento de piedra en el camino lo dice todo: “Taglang La (Nivel del mar): 5,328 metros. Usted está conduciendo sobre el segundo paso más alto del mundo”. Hay piedras alineadas a ambos lados del camino de tierra y al fondo se elevan los

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colosos nevados del Himalaya.

El viento helado hace girar copos de nieve por el aire y no se ve ni un alma a kilómetros a la redonda.

De repente, saliendo de una curva, se asoma un autorikschaw.

Si ya de por sí esta imagen es algo inusual, ahora más, con un

No hay un número de teléfono de emergencias durante la carrera. Si te quedas atascado, tienes que solucionarlo tú...

THE RED BULLETIN

GUÍ A Viajes

CONSEJOS DE VIAJE

CHECA TU LISTA ­ANTES DE PARTIR

Aquellos que exploren caminos de montaña aislados en tuk-tuk deberían de saber cómo preguntar por las direcciones...

Leh

Meta

Simla

Salida Nueva Delhi

¿Preparados?: antes de la carrera, el equipo decora su auto –y a ellos mismos.

THE ADVENTURISTS, THE ADVENTURISTS/I SEE YOU BABY, CHICKEN MADRAS, THE ADVENTURISTS/MILA KIRATZOVA FLORIAN OBKIRCHER

¿Ir en tuk-tuk al Himalaya? En los pueblos de montaña serás recibido con asombro.

conductor disfrazado de reno detrás del volante y su copiloto disfrazado de pollo. Luego de seis días Los vagos de la anarquía, de Inglaterra, han llegado al punto más alto de su viaje y ellos ­toman la delantera en la carrera más loca del mundo. La primera edición de la Rickshaw Run se llevó a cabo hace doce años en India. 34 equipos de todo el mundo recorrieron en tuk-tuk la ruta desde el sur de Kochi hasta Darjeeling en el noreste, cubriendo una distancia de 3,000 km. Hoy en día no existe una ruta designada. Todo lo que ofrece el equipo organizador (The Adventurist) a los competidores para el camino es el medio

THE RED BULLETIN

“Si ya de por sí, la imagen de un Riksha en el Himalaya es algo inusual, ahora más con un conductor disfrazado de reno” de transporte, rikscha, junto con las coordenadas para ubicar en el GPS las gasolineras y las zonas prohibidas.

Por lo demás, los equipos son dejados a su suerte. Además hay que tener en cuenta que “quien tome la ruta más rápida, ya habrá perdido la carrera”, según los

Bombay

Las calles empedradas entre Shimla y Leh sólo permanecen abiertas entre los meses de junio y septiembre, que es cuando el camino no está bloqueado por la nieve, el lodo o restos de accidentes. El punto más alto del viaje es el pase Tanglang La, con 5,328 metros de altura.

PAGA

VACÚNATE

Rupias indias 1 dolar = ca. 70 rupias 1 rupia = 100 paisas

Hepatitis A, B, tifoidea y la rabia

HABLA Namaste Dhaniyavad Haa / Nahin Apka nam kya hai?

Mera nam … Hai. Mujie ye walah chayje! … kahan hai?

Kitna dhur hai?

Hamen Madad Kee Zarurat Hai!

Buen día, hola Gracias Sí /No ¿Cómo te llamas?

Yo me llamo… ¡Querría eso! ¿Dónde está…? ¿Qué tan lejos está? ¡Necesitamos ayuda!

PRUEBA

EVITA

Rajma Madra Paneer Makhani Chole Bhature

Comida de la calle Comida cruda Agua de la llave

VISITA Monasterio Shashur (Keylong) Punto de suicidio (Kalpa) Lago Tso Kar (cerca de Lotus Camp)

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GUÍ A

Hazlo

Viajes

EL PEQUEÑO AUTORIKSCHAW

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Es lento, ruidoso y tras un día al volante, sentirás como si un elefante te hubiera pasado encima del trasero. Así es el tuk-tuk, el auto más emblemático del sudeste de Asia

MOTOR Es de dos tiempos y tiene ventilación forzada CILINDROS 1 POTENCIA 7 caballos de fuerza VELOCIDAD AL RALENTÍ 5000 vueltas/min TRANSMISIÓN 4 marchas hacia adelante, 1 marcha atrás FRENOS 3 CINTURONES 0 BOLSAS DE AIRE 0 TANQUE 8 litros con 1.4 de reserva VELOCIDAD MÁXIMA 55 km/h (cuesta abajo) DESPLAZAMIENTO 145.45 cc SISTEMA DE VOLTAJE 12V

EL INVENTOR En 1947 el diseñador de aviones e inventor del Vespa, Corradino D’Ascanio, creó este vehículo de tres ruedas para impulsar la industria de Italia en la posguerra: el primer modelo fue el Piaggo Ape.

EL CAMPEÓN Jagarhish M es el corredor de autorikschaw más extremo del mundo.

En el 2015 viajó 2.2 km de distancia a 80 km/h sobre tres ruedas.

Eso le permitió entrar al récord Guinness.

LA ESTRELLA El autorikschaw más famoso es el tuk-tuk de James Bond de la película Octopussy, en el que Roger Moore va en una persecución en un bazar de Nueva Delhi. Este vehículo móvil amarillo se exhibe en el Museo del Cine de Londres.

La primera prueba: hay que ver si funcionan las bujías al arrancar el motor.

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Una vista increíble y sin vallas de contención... es algo cotidiano para los concursantes.

organizadores. Las calles empedradas entre Shimla y Leh sólo permanecen abiertas entre los meses de junio y septiembre, que es cuando el camino no está bloqueado por la nieve, el lodo o restos de accidentes.

El objetivo de Rickshaw Run es conocer a los lugareños fuera de los lugares turísticos, saborear el país lejos del bufé del hotel y enfrentarse con problemas que antes de iniciar la carrera, no te hubieras imaginado que tendrías.

En resumen: es experimentar una verdadera aventura sin red de seguridad. ¿Existe alguna preparación?

No se recomienda ninguna. Tras 18 carreras en la India y en Sri Lanka, The Adventurist llevaron su proyecto al siguiente nivel en julio del año pasado, haciendo la primer carrera de Rickshaw en las montañas del Himalaya.

En una semana, los participantes viajarán 1,000 km entre Shimla y Leh con desniveles de 2,276 m de altura hasta los 5,328 metros e irán por sinuosas carreteras de piedra sin vallas de contención.

Cubrir toda esa distancia en un colorido vehículo de 7 caballos de fuerza es ambicioso. O mejor dicho, con las palabras de los lugareños: “‘¡Están locos!’, nos lo dice siempre una persona como

mínimo”, cuenta Alby, en el blog de Los vagos de la anarquía.

Varias veces ha pensado en rendirse y aventar el auto por el acantilado... Una vez, él y su copiloto Don, casi se caen por la orilla del camino al ser empujados por un autobús que pasaba.

En el valle de Spiti, tuvieron que empujar su tuk-tuk a través de agua glacial que llegaba a la altura de la rodilla y han acampado varias veces con temperaturas heladas. ¿Por qué hacer eso? Para Albi está claro: “Por la hermosa vista que parece sacada de una tarjeta postal y que se encuentra detrás de cada curva.

Por la vasta y virgen tierra de los gigantes blancos del Himalaya.

Por el trato cordial de los habitantes y por la amistad entre los equipos”. Entre ellos se ayudan cuando se apaga el motor y se convidan las pastillas para el dolor de cabeza, luego de pasar la noche en un bar. Y no menos importante, por la noche en el Ladakh Residency Hotel: después de las dificultades de Rickshaw Run, realmente apreciarás volver a tener una cama blanda.

El registro y toda la información sobre la Rickshaw Run, en theadventurists.com.

CONSEJO: los organizadores recomiendan a los curiosos participar primero en India o Sri Lanka antes que en Himalaya.

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THE ADVENTURISTS/RICHARD FOX/I SEE YOU BABY, CHICKEN MADRAS, THE ADVENTURISTS/MILA KIRATZOVA, GETTY IMAGES FLORIAN OBKIRCHER

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Tu respiración es regulada por tus músculos y estos músculos pueden ser entrenados si es que estás listo para convertirte en Darth Vader

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dmítelo, nunca entrenaste tu diafragma o tus músculos intercostales. “Estos músculos son los responsables de la respiración, pero los atletas generalmente los ignoran”, dice Dominique Wenger, el director ejecutivo de Phantom Athletics con sede en Salzburgo, Austria. Él responde a este problema con una máscara fantasma de entrenamiento. Esta herramienta de acondicionamiento físico dificulta la respiración reduciendo el flujo

El atleta Daniel Jahn es el segundo hombre en mejor forma de Austria y entrena dos veces a la semana.

de aire hasta llegar a un tres por ciento. “El resultado: músculos respiratorios fortalecidos, mayor resistencia y más poder”, promete Wenger. Los portadores de la máscara no sólo se ven como Darth Vader, sino que también se sienten como el villano de Star Wars, porque se escucha la respiración. “Eso por sí solo ya tiene un efecto positivo”, dice Wenger.

“Aprendes a respirar mejor y de una manera más consciente”. phantom-athletics.com

ENTRENA CON UNA ACTITUD DE FUTBOLISTA

ETAPA POR ETAPA SIN ALIENTO Esta máscara de entrenamiento está hecha de nailon y silicón y pesa menos de 100 gramos. La pieza central es un sistema para regular el flujo de aire con cuatro etapas: principiante (60%), avanzado (30%), profesional (15%) y extremo (7%).

Gracias a un ajuste especial, el suministro de aire se reducirá a sólo un tres por ciento.

Lo que suena a prejuicio, ahora son nuevas formas para lograr el acondicionamiento físico

ESCUPE COMO CRISTIANO RONALDO Carb Rinsing es la técnica de enjuague bucal que usa CR7. La bebida carbohidratada estimula los receptores en la boca, engañando al cerebro y obteniendo así un alto rendimiento sin la sensación de estar tan lleno.

DESCANSA COMO KYLIAN MBAPPÉ

“La máscara es como un chaleco de peso.

Hace que el entrenamiento sea más difícil” 80

Gracias a su entrenador argentino en Tottenham, el mediocampista del equipo de Inglaterra apuesta por una popular bebida de Sudamérica, el té mate y sus componentes: vitaminas, cafeína de acción prolongada y antioxidantes.

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PHANTOM, GETTY IMAGES

BEBE COMO ERIC DIER

CHRISTIAN EBERLE–ABASOLO

El francés se sometió varios días a talasoterapia. Unos baños con agua de mar caliente, envolviéndose en algas que tienen sales minerales, vitaminas y oligoelementos que ayudan a la regeneración del cuerpo.

Consíguelo

Relojes

A LA LUNA Y DE REGRESO: ASÍ VIAJÓ ESTE RELOJ A TRAVÉS DEL UNIVERSO

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Querido terrícola, así es como se ve el lado oscuro de la Luna.

OMEGA

EL RELOJ LUNAR Y SU OSCURO DESTINO El reloj fue congelado, golpeado y puesto bajo presión.

Lo más sorprendente es que el sencillo plexiglás fue un salvavidas para el Moonwatch de Omega

OMEGA (3), GETTY IMAGES

WOLFGANG WIESER

A

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CÓMO EL APOLLO 8 ALCANZÓ EL LADO OSCURO DE LA LUNA

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ntes de que el comandante del Apollo 8, Jim Lovell, alcanzara el lado oscuro de la Luna, dijo por la radio: “Bien, nos veremos del otro lado”. Cuando la cápsula reapareció 34 min. después, dijo: “Sepan que Santa Claus existe”. Esa frase quedó registrada el 24 de diciembre de 1968. Este hombre, quien ahora está en sus 90, porta un Omega Speedmaster.

Este reloj ha sobrevivido a toda prueba de resistencia.

Lo que hoy es sorprendente, antes salvaba vidas: el plexiJim Lovell glás cuida el mecanismo, no se rompe con los golpes y salva a los astronautas de ser asfixiados y los trozos de vidrio habrían sido un peligro mortal en la ingravidez. Para celebrar su 50 aniversario, Omega conmemora esta legendaria misión mediante el Lado Oscuro de la Luna Apolo 8. Con el lado brillante de la Luna en la carátula y el lado oscuro en la parte posterior. 10,000 dólares. omegawatches.com

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De ida y vuelta en siete simples pasos (para nosotros los terrícolas, pero para los astronautas fue una gran tarea) 1 2 3 4 5 6 7

Despegue, entrada a la órbita terrestre Salir de la órbita de la Tierra Separación de la fase S-IVB Entrada a la órbita lunar Recoger datos y tomar fotos Salir de la órbita lunar Regresar a la Tierra y aterrizar

UN RELOJ LUNAR

Sólo uno lo logró: así fue que el Omega Speedmaster viajó por el espacio Muchos relojes fueron puestos a prueba y uno sobrevivió: el Speedmaster de Omega. ¿Qué es lo que tuvo que soportar? El cambio de temperatura entre -18 y +93 grados Celsius, una presión de 1.6 bar (durante una hora), diez días bajo las condiciones del trópico (95 por ciento de humedad y entre 21 y 71 grados de temperatura), golpes a 40 g (equivale a una aceleración diez veces mayor que una montaña rusa).

La maquinaria se deja ver e incluye la famosa frase dicha por el astronauta.

Las manecillas del cronógrafo están pintadas de amarillo.

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Hazlo

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de septiembre Fobia De algo sirvió que en los ochenta fueran llamados futuristas, lo que hoy los hace sonar actuales. Esta banda de la Ciudad de México, con todas sus bajas y sus reinvenciones, ha logrado ganarse nuevos adeptos.

Tras su concierto por sus 30 años, siguen dando guerra. Ahora tocan para una audiencia mixta en gene­ raciones. ¿Más futurista que esto?

Palacio de los Deportes, CDMX; @fobiamx

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de septiembre Caloncho El norteño que encontró en el desierto de Obregón su afición por el reggae (aunque también vivió en Guadalajara) hace ­canciones que gustan en radio, sin molestar a los puristas.

Se trata de un concierto pop donde pueden convivir varios gustos musicales en un lugar como el Metropólitan, ideal para presentaciones íntimas.

Teatro Metropólitan, CDMX; caloncho.mx

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de septiembre Aterciopelados Lo que empezó como un trío terminó en un dueto que sigue siendo muy interesante en la música. Estos colombianos abrieron las puertas a nuevas bandas y en las presentaciones en vivo se ve claro por qué.

La actitud de la vocalista nos recuerda que el rock es ­ apenas una aportación al bagaje c­ ultural que se tiene en el resto de Latinoamérica.

El Plaza Condesa, CDMX; aterciopelados.com

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septiembre

Así, con el nombre “El Festival”, se abre la oportunidad a varias bandas de convivir con una audiencia que busca nuevas pro­ puestas. Se trata de ver juntos a DLD, Godwana y Panteón Rococó, entre muchos más. Es decir, será una fiesta ideal para emprender el viaje desde la Ciudad de México o el resto del estado de Morelos.

Campo La Unión Patriotas La Salle, Cuernavaca; eticket.mx

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al 28 de octubre Fórmula 1 ¿Qué hay que decir de la Fórmula 1?

Se trata de la mayor fiesta del deporte automotor en el mundo. Esta vez de nuevo será en el Autódromo Hermanos Rodríguez, donde se espera que vuelva a ser la sede mejor calificada de todo el serial, dicho por los propios pilotos.

No requieres ser experto en el tema para asistir y ver la velocidad por ti mismo.

Autódromo Hermanos Rodríguez; tickets.formula1.com

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COURTESY DLD, BARTEK WOLINSKI/RED BULL CONTENT POOL, JARNO SCHURGERS/RED BULL CONTENT POOL

EL FESTIVAL

GUÍ A Septiembre /octubre

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y 14 de octubre Gravity Fest Downhill Estás a tiempo para planear tu visita a Tapalpa en esta fecha de la competencia más extrema de bicicletas bajando sin aparente control. Pero justo la diferencia la hacen quienes dominan ese manubrio.

La tierra, la velocidad y el desgaste físico son sólo factores para que la determina­ ción de los deportistas se imponga en la carrera. ¿Quién gana? Quien se adapte.

Tapalpa, Jalisco; facebook.com/naciondownhill

2

de octubre Johnny Marr El exguitarrista de The Smiths, la banda ­legendaria de los ochenta, sigue dando de qué hablar con su música. Sus colabo­ raciones con Bernard Sumner, de New ­Order (en Electronic), o con Modest Mouse lo han hecho un referente para otras ban­ das. Pero sus propias canciones son más que suficientes para dar un espectáculo para los amantes de la guitarra eléctrica.

El Plaza Condesa, CDMX; johnnymarr.com

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2

de octubre Nick Cave and the Bad Seeds Pocos intérpretes y composi­ tores como Nick Cave, que convierten un escenario en un ritual para sus movimientos y al mismo tiempo parece que estás en medio de un dramá­ tico set de un funeral. Para los gustosos de la fatalidad sin ser darks, de lo alternativo sin ser fans de MTV o de lo retro sin que huela a viejo.

WTC Pepsi Center, CDMX; nickcave.com

3

y 4 de octubre MEW Esta agrupación danesa se coló entre el gusto de quienes buscaban un sonido fresco, pero siendo fieles a la guitarra.

Desde que sacaran hace ya 15 años el álbum Frengers han vivido de la fama y del hito que marcaron con esas canciones que combinan las voces operísticas con un rock suave que agrada a muchos.

El Plaza Condesa, CDMX; mewsite.com

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GUÍ A

Míralo

¡HOMBRE AL AGUA!

Una batalla acuática épica, el mayor enfrentamiento de baile y los mejores músicos en vivo en tu sala son buenas razones para ver Red Bull TV este mes

MIRA RED BULL TV DONDE SEA

Red Bull TV es un destino de entretenimiento global y digital con programación que va más allá de lo ordinario y que está disponible en todo momento y en cualquier lugar. Accede en línea a Red Bull TV, descarga la aplicación o conéctate a través de tu smart TV. Descubre y disfruta de toda la acción en redbull.tv

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de septiembre

EN VIVO

RED BULL CLIFF DIVING WORLD SERIES La temporada del décimo aniversario está ya por finalizar en la parada europea de Red Bull Cliff Diving, en Polignano a Mare, Italia. Los fanáticos locales esperan que el clavadista comodín Alessandro De Rose pueda repetir su victoria histórica local del año pasado, mientras que los campeones globales de 2018 recibirán el trofeo King Kahekili. En el evento, los atletas son guiados por una sala privada para acceder a las plataformas en una terraza sobre el Adriático. ¡Podrás verlo en redbull.tv!

Alessandro De Rose obtuvo una victoria como local el año pasado en Italia.

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El estadounidense David Colturi fue subcampeón en Polignano a Mare, Italia, en 2017.

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ROMINA AMATO/RED BULL CONTENT POOL, DAMIANO LEVATI/RED BULL CONTENT POOL, CHAD WADSWORTH/RED BULL CONTENT POOL, JAANUS REE/RED BULL CONTENT POOL, LITTLE SHAO/RED BULL CONTENT POOL

Septiembre/octubre

Escucha música selecta y entrevistas con artistas influyentes. Nuestra nueva selección es…

5

de octubre

EN VIVO

AUSTIN CITY LIMITS MUSIC FESTIVAL

Esta imperdible transmisión surge de las profundidades del corazón de Texas, la supuesta capital mundial de la música en vivo, en el Zilker Park de la ciudad.

DIGGIN’ IN THE CARTS

5

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al 7 de octubre

EN VIVO

FIA WRC UNITED KINGDOM Con este rally arranca el último tramo de la temporada WRC 2018 con sólo tres escalas más. Sébastien Ogier obtuvo su quinto campeonato aquí, el año pasado, en el terreno que es casa de M-Sport. ¿Lo logrará de nuevo?

de septiembre

EN VIVO

RED BULL BC ONE WORLD FINAL ZURICH

La gran batalla de actitud, habilidad y estilo llegó a su término ahora que los 16 finalistas internacionales se reúnen en Suiza para demostrar sus mejores pasos.

27 de sept.

AL AIRE

La popular serie de Red Bull Radio sobre bandas sonoras de videojuegos icónicas y olvidadas (todos los jueves hasta el 15 de noviembre) llega a su tercera temporada.

El periodista radicado en Tokio, Nick Dwyer, ha vertido miles de pistas que cubren desde la era de los 8 y 16 bits hasta hoy.

En el camino, se ha puesto en contacto con algunos genios del medio, incluyendo a la compositora Yoko Shimomura de Street Fighter II y a Hiroshi Kawaguchi de Out Run. ESCÚCHALO EN REDBULLRADIO.COM

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Timex Command Red Bull Cliff Diving

Nuestra legendaria durabilidad se lleva a nuevas alturas con el reloj Timex Command Red Bull Cliff Diving Edition.

TM

Caja de 54 mm.

odrfamos contarte acerca de su c6moda correa de silic6n azul con el logotipo de Red Bull y detalles de aluminio anodizado. o c6mo este reloj es resis­ tente a los golpes y al agua hasta 100 metros. lncluso podrfamos sorprenderte con todas las caracterfsticas increfbles. como su cron6metro y las alertas de hidrataci6n. LPero la parte mas genial de este reloj? Sabiendo que tienes un reloj tan audaz como el del mexicano campe6n mundial de Red Bull Cliff Diving, Jonathan Paredes... iNo necesitas subirte a una plataforma para disfrutarlo!

THE RED BULLETIN PROMOCIĂ–N ----:1

CARACTERISTICAS Cron6grafo de 100 horas con tiempos de vuelta y splits.

Temporizador

de cuenta regresiva de 24 horas con paradas y repetici6nes.

Alerta de hidrataci6n.

Capacidad para

3 alarmas diarias.

semanales o de fin de semana con copia de seguridad de cinco minutos.

Tres configuraciones

de zona horaria.

Horario 24 horas.

Visualizaci6n de fecha de mes.

Resistencia al agua

dra y fecha.

Luz de noche

Correa de silic6n ultra suave y de alta resistencia.

100metros.

lndiglo ÂŽ

GUÍ A

ACTIVO Y CON ESTILO El mejor calzado y ropa para ese estilo de vida que te trae de arriba para abajo. Ya seas atleta profesional o sólo te guste hacer ejercicio, ¡no te pierdas esta guía!

Texto BENJAMÍN ACOSTA

EL ARTE DE LA VIDA TENIS DC TRIBEKA

Unos tenis que simplemente te reinventan cada día, ajustándose perfectamente a tus planes.

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La personalidad se traza desde lo que cubren tus pies, por lo que no cualquier par de zapatos puede proyectar aquello que te define de varias maneras; ya sea en una actividad deportiva informal, al disfrutar de tu bebida favorita o, bien, cuando aprecias lo que te rodea durante una caminata. Por ello, estos DC Tribeka representan mucho más que decir calzado. ¡Tú decides! $600 pesos; dcshoes.com

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Excelencia con funciones adaptables a diversas actividades deportivas

COMPAÑERO DISTINGUIDO GARMIN FENIX 5 PLUS

El color negro como sinónimo de elegancia y un diseño que nos ha dejado con la boca cerrada y los ojos más abiertos.

Esta belleza es el Garmin Fenix 5X Plus, un prodigio de exactitud que pone tecnología sofisticada en tu muñeca.

Entre sus múltiples funciones cuenta con GPS que te ayuda a encontrar los mejores caminos y un sensor que mide los niveles de oxigenación de tu sangre. El aliado perfecto cuando te encuentras en alturas considerables. $17,000 pesos; garmin.com

¡Almacena hasta 500 canciones en tu muñeca!

Lleva tu fonoteca siempre contigo.

COOL 24/7 OUTFIT NIKE NSW

La colección NSW Mesh de Nike luce muy bien y con comodidad.

Lo original de esta colección inicia desde la camiseta, ideal para cualquier plan de entrenamiento, ya sea en el gimnasio quemando calorías o andando en bicicleta. La experiencia se complementa con la chaqueta bomber y los pantalones camuflaje, de materiales ligeros y diseños que obtienen un resultado urbano.

Camiseta: $5,000 pesos, chaqueta bomber: $2,800 pesos, pantalones camuflaje: $1,599 pesos; nike.com

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¡Créenos! Cuando los uses, no querrás quitártelos nunca.

Se ven muy bien y son muy cómodos.

ELEGANTE Y RUDO SUUNTO 3

El Suunto 3 trae una serie de funciones e indicadores perfectos para seguir tus metas de entrenamiento.

Si bien motiva para mantenerse en acción, también puedes usarlo en cualquier ocasión y momento del día. La elegancia que lo distingue, así como los instrumentos de su programación altamente calificados, te liberan del estrés al ajustarse automáticamente en caso de no haber cumplido con tu rutina.

Una verdadera herramienta. $5,500 pesos; suunto.com

CÓMPLICES ACUÁTICOS SHORTS QUIKSILVER

Para lucirte mientras surfeas o bien para andar cómodo a lo largo de la playa, los shorts Quiksilver Baja tienen un ajuste formidable por el nailon especial repelente con el cual están hechos. Como parte de su confort y ajuste, incluye bolsillos que te resultarán de gran utilidad.

Disponibles en varios colores, al vestirlos, seguramente atraparás más de una mirada... $1,100 pesos; quiksilver.com

REFINADOS Y COMBINABLES ONITSUKA TIGER

Calzado sumamente cómodo y con un diseño sencillo, llamativo y fresco

Su versatilidad se ajusta siempre de diversas maneras a tu guardarropa.

La composición textil, combinada con cuero y caucho, los hace tan urbanos como modernos y particularmente cómodos. El uso diario lo permite la tecnología ortholite dispuesta en su plantilla, diseñada para obtener un mejor amortiguamiento. Ligeros y de buen gusto en cualquiera de sus siete colores, así son los tenis Onitsuka Tiger California 78. Sabes que los quieres. $1,999 pesos; onitsukatiger.com

Con cada paso notarás su maravilloso efecto de liviandad y comodidad. Todos los demás voltearán a verlos.

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GUÍ A

FLUYEN CONTIGO PANTALÓN Y SUDADERA VANS

A PRUEBA DE TODO TIMEX RED BULL CLIFF DIVING

EL Timex Red Bull Cliff Diving es una pieza tan estética como resistente al agua y golpes. Es un reloj creado para la acción llevada al extremo.

Su correa de silicón va de la mano con la legendaria durabilidad que distingue la marca. Es el resultado de pruebas alrededor del mundo con atletas de alto rendimiento como Alessandro De Rose. Con ello, resulta indudable su fortaleza, así como su practicidad. $2,200 pesos; timex.com

¿Relajado sin perder estilo? Después de observar con gran detenimiento estas imágenes, el siguiente paso es probártelos. Después de la primera puesta notarás que estos pantalones y sudadera de Vans se ajustan perfecto para una mañana deportiva o para una sesión tranquila para caminar. Si ya se te antojaron, ¿qué esperas para darles una oportunidad? Vans sabe producir ropa para exteriores, eso lo sabemos.

Pantalones: $1,100 pesos, sudadera: $750 pesos; vans.com

Aquí el resultado de difíciles pruebas de caída libre. Los atletas de Red Bull Cliff Diving saben lo que es golpear el agua con velocidad.

El Timex resiste.

Ligero y resistente, una combinación para el máximo desempeño

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GUÍ A Caminar con estos tenis convierte la rutina en algo extraordinario. ¡Son una maravilla!

En este par existe el equilibrio exacto entre el gran diseño y la comodidad

AVENTURAS DIARIAS VANS ULTRARANGE RAPIDWELD

Para esos momentos inesperados que hacen la vida más emocionante, te recomendamos los tenis Vans Ultrarange Rapidweld. Y la razón es simple: durabilidad, confort y un diseño atractivo. La forma como están construidos además los hace ideales para rutinas de ejercicio.

Así que tendrás todos los beneficios en un sólo par con el que acumularás kilómetros sin problema alguno. $1,600 pesos; vans.com

SIEMPRE FRESCO PLAYERA Y BERMUDAS HURLEY

MOVIMIENTO CONTINUO G-SHOCK GA-710

El tiempo es mucho más que el registro del avance cronológico. Cada segundo en nuestras vidas implica explorar lo fascinante que puede resultar el hecho de tener una nueva idea y hacerla realidad. Una buena compañía para cada instante es el reloj G-Shock GA-710, cuya estructura genera un espacio ligero, multifuncional y a prueba de agua y golpes. Fabricado en Japón, se trata de un admirable resultado con toque fashionista. $4,200 pesos; casio.com

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Saltar los obstáculos de lugares comunes puede convertirse en nuestro deporte favorito. Para esas pruebas aparece Hurley con una playera y bermudas provistas de estampados cautivantes. El mar y la jungla inspiran la forma de cómo lograr romper con la monotonía de una manera libre de tensiones y pretensiones desafortunadas.

Playera: $370 pesos, bermudas: $470 pesos; nike.com

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DOMINIO DOMINIO a ecuación a ecuación ganadora ganadora en unen un automóvil automóvil consiste consiste en elen el perfecto perfecto balance balance entre entre seguriseguridad dad y potencia y potencia a prueba a prueba en en cualquier cualquier clase de clase camino. de camino.

El diseño El diseño y la tecnología y la tecnología de lade GMC la GMC YukonYukon 2019 2019 contiene contiene asombrosos asombrosos avances avances en ambos en ambos aspectos aspectos que nos queerizan nos erizan la la piel alpiel veral laver armoniosa la armoniosa relación relación que que puedepuede establecerse establecerse entre entre hombre hombre y y máquina. máquina.

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El atleta El atleta supera supera los límites los límites y se many se man- Y es que Y eslaque la tiene tiene motivado motivado al tiempo al tiempo de inspide inspi- precisión precisión que que rarse rarse mediante mediante el contacto el contacto con lacon la se hasealcanzado ha alcanzado naturaleza. naturaleza.

De ahíDeque ahíhaya que haya conec-conec- en esta en esta maravilla maravilla tado tado con este con este prodigio prodigio desdedesde el el de lade ingeniería la ingeniería es es primer primer minuto minuto que tomó que tomó el volante. el volante. prácticamente prácticamente absoluta. absoluta.

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En suma, aquí radica la esencualquier camino y conseguir lo inimaginable.

En suma, aquí radica la esencia delciaverdadero poder.poder. del verdadero

EQUIPO EDITORIAL

THE RED BULLETIN

EN EL MUNDO

The Red Bulletin se publica en siete países. Aquí puedes ver la portada de nuestra edición suiza, en alemán, con el alpinista extremo Stephan Siegrist.

Para más historias que van más allá de lo ordinario visita la web: theredbulletin.com

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Editor jefe Alexander Macheck Editores jefe adjuntos Waltraud Hable, Andreas Rottenschlager Director creativo Erik Turek Directores de arte Kasimir Reimann (DC adjunto), Miles English Director de fotografía Fritz Schuster Directora adjunta de fotografía Marion Batty Editor jefe de fotografía Rudi Übelhör Editora asociada Marion Lukas-Wildmann Coordinador editorial Ulrich Corazza Redacción Christian Eberle-Abasolo, Arek Piatek, Stefan Wagner Diseño Marion Bernert-Thomann, Martina de Carvalho-Hutter, Kevin Goll, Carita Najewitz Fotografía Susie Forman, Ellen Haas, Eva Kerschbaum, Tahira Mirza Jefe global de ventas de medios Gerhard Riedler Jefe de ventas de medios internationales Peter Strutz Jefe de desarrollo de publicaciones y jefe de producto Stefan Ebner Gerencia de marketing y dirección nacional Sara Varming (mánager), Magdalena Bonecker, Kristina Hummel, Melissa Stutz, Stephanie Winkler Director creativo Markus Kietreiber Soluciones creativas Eva Locker (mánager), Verena Schörkhuber, Edith Zöchling-Marchart Diseño comercial Peter Knehtl (mánager), Sasha Bunch, Simone Fischer, Martina Maier Disposición de cuadrícula Andrea Tamás-Loprais Gerente de producción Veronika Felder Producción Wolfgang Stecher (mánager), Friedrich Indich, Walter O. Sádaba, Michael Menitz (digital) Litografía Clemens Ragotzky (mánager), Claudia Heis, Nenad Isailovi c,̀ Maximilian Kment, Josef Mühlbacher Responsables de oficina Yvonne Tremmel Ingeniero en sistemas de TI Michael Thaler Suscripciones y distribución Peter Schiffer (mánager), Nicole Glaser (distribución), Klaus Pleninger (distribución), Yoldaş Yarar (suscripción) Dirección Heinrich-Collin-Straße 1, A-1140 Viena Teléfono +43 1 90221-28800, Fax +43 1 90221-28809 Web www.redbulletin.com Oficina central Red Bull Media House GmbH, Oberst-Lepperdinger-Straße 11–15, A-5071 Wals bei Salzburg, FN 297115i, Landesgericht Salzburg, ATU63611700 Gerente general y director de publicación Andreas Kornhofer Directores generales Dietrich Mateschitz, Gerrit Meier, Dietmar Otti, Christopher Reindl

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GUÍ A

Acción destacada

Te hace volar

¡Skate por todos lados! Como en Curious Corner, la casa de las ilusiones del pueblo de Charamel, en Isla Mauricio, donde el francés Remy Taveira se encuentra en este techo durante la filmación de The Lost Continent (disponible en redbull.tv).

En la isla, Remy fue seducido por la abundancia de escenarios.

El próximo número de THE RED BULLETIN saldrá el 9 de octubre de 2018.

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SAM MCGUIRE/RED BULL CONTENT POOL

Un skater que se adhiere

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