Reader’s Digest Deutschland: Verlag Das Beste GmbH, Willy-Brandt-Straße 50, 70173 Stuttgart · AG Stuttgart, HRB 723451 · Geschäftsführer: Ignacio Reirís Rico, Silvia Reirís Rico, Andreas Karl Hersteller: Club Internacional del Libro, Avda Manoteras 50, 28050 Madrid, kundenkontakt@readersdigest.de
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D I G E S T
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Süßwasser Perlen
R E A D E R ’ S
Teilnahmebedingungen: Die Teilnahme an der Gratisverlosung ist unabhängig von einer Bestellung oder Anforderung. Beim »Reader’s Digest Traumgewinn 2025« können Sie heute den Ehren-Preis in Höhe von € 25.000,– gewinnen. Die Verlosung wird vom Verlag Das Beste GmbH in Deutschland, Österreich, der Schweiz und in Liechtenstein veranstaltet. Der Gewinner wird unter Aufsicht eines Rechtsanwalts gezogen. Das Glück allein entscheidet. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mitarbeiter vom Verlag Das Beste GmbH, ihre Angehörigen sowie Minderjährige sind nicht teilnahmeberechtigt. Einsendeschluss: 31. 01. 2026. Der Gewinner wird nach der Ziehung schriftlich benachrichtigt. Der Verlag Das Beste GmbH ist berechtigt, Namen, gekürzte Adressen, Videos und Fotos der Gewinner zu veröffentlichen. Eine Gewinnerliste ist unter www.readersdigest.de/gratisverlosung einzusehen.
B E W E G T
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Ob zusammen oder einzeln getragen – diese Schmuckstücke zeugen bei jedem Anlass von Ihrem guten Geschmack ...
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Größe des Anhängers: 13,37mm, Perle (Ø 4,5–5mm)
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Größe der Ohrringe: jeweils 9,8mm
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Das 18K vergoldete Schmuck-Set besteht aus einer eleganten Kordelkette (46cm + 5cm Verlängerung) und einem funkelnden Anhänger, der wie das Musikinstrument »Lyra« designt ist: ein Symbol der Dichtkunst und Inspiration! Dazu gehören bildschöne Ohrringe (jeweils 9,8mm). Das Schmuck-Set mit insgesamt 24 Zirkonia-Steinen und 3 echten Süßwasserperlen ist ein Statement. Und ein Zeichen für Stil, Schönheit und bleibende Werte. Dieses Geschenk, für Sie selbst oder Ihre Liebste, macht glücklich.
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JANUAR 2026
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Kordelkette: 46 cm + 5 cm Verlängerung
3 echte Süßwasserperlen im 18K vergoldeten Schmuck-Set!
Geheimnis gesunder Ernährung!
J A N U A R
ANBETUNGSWÜRDIG! Besondere Gelegenheiten verlangen nach besonderem Schmuck: Dieses erlesene Schmuck-Set bringt SIE zum Schwärmen. Genießen Sie viele bewundernde Blicke!
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»LYRISCHE« KOSTBARKEIT: Dieses edle Schmuck-Set ist ein Gedicht!
Gefangen unter einem Felsen GESELL SCHAF T
Gutes Benehmen kommt nie aus der Mode Kaffee: Eine Bohne von Weltrang Novak Djokovic: Was die Tennislegende motiviert Familie: Alle lieben Jack, den Esel!
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Artikel
30
In der Falle
38
Schwerhörig? Ich doch nicht!
Kell Morris steckt nach einem Steinschlag im Wasser fest. Ein riesiger Fels droht ihn zu erdrücken Durch einen Selbsttest entdeckt der Autor, dass sein Gehör Schwächen hat. Was nun? Psychotest
46
Wie gut kennen Sie Ihren Partner?
Diese Fragen führen zur Antwort
50
Ritt durch die eisige Wüste
Im Süden der Mongolei trotzen Nomaden dem gnadenlosen Winter in der Gobi
50
58
Frieden für eine Nacht
Um sie herum tobt der Erste Weltkrieg, doch britische und deutsche Soldaten feiern gemeinsam Weihnachten Titelgeschichte
66
So sparen Sie richtig!
Strom und Gas sind teuer. 14 gängige Energiespartipps auf dem Prüfstand Humor
72
In der Ruhe liegt die Langeweile
In der Rente ist endlich Zeit für all die Dinge, die man schon immer machen sollte. Das perfekte Leben, oder?
FOTOS: (LINKS) © FRANCK CHARTON; (RECHTS) © © LINTAO ZHANG/GETTY IMAGES
IN DIESER AUSGABE
76
Benimm dich!
82
Kampf gegen Cholera
Manieren sind in unserer Zeit wichtiger denn je, sagt ein britischer Experte
In Bangladesch ist die Molekularbiologin Firdausi Qadri unermüdlich im Einsatz gegen eine Geißel der Menschheit
90
Die Kraft der Freundlichkeit
98
Brennholz für die Armen
ILLUSTRATION: (TITEL) © NICOLE LEWEN, GENERIERT MIT KI–TECHNOLOGIE
Wer respektvoll und wohlwollend mit anderen umgeht, lebt gesünder
Ein Verein sammelt Holz und verteilt es an Menschen, die sich das Heizen kaum leisten können
103
Manege frei!
106
Bohne von Weltrang
Vom römischen Wagenrennen zur modernen Akrobatik – Wissenswertes zur Geschichte des Zirkus
Was wäre ein Morgen, ein Tag ohne Kaffee?
112
Heiß geliebt
In Thermalquellen geht es nicht ums Schwimmen, sondern ums Baden und Genießen Mehr Lesen
120
Jack, der Esel
Familie Jay hat eigentlich nicht vor, sich einen Esel zuzulegen. Doch dann kommt Jack und erobert ihre Herzen im Sturm
Diese Beiträge können Sie auch anhören: QR-Codes im Heft oder readersdigest.de/audio
Rubriken
26
4 Blickwinkel 8 Leserbriefe 10 Helden 14 Impressum 15 Gesundheit Hilfe bei trockenen Augen; warum späte Mahlzeiten schaden; was Vitamin D leistet; Nüsse und Samen erhöhen doch nicht das Risiko für Divertikulitis
20 Ausgesprochen 22 Lachen 23 Essen Borschtsch: Die Rote-BeteSuppe ist das Wahrzeichen der ukrainischen Küche
26 Im Fokus Novak Djokovic, der vielleicht größte Tennisspieler aller Zeiten, spricht darüber, was ihn immer noch antreibt
134 Denksport 137 Wortschatz 139 Spruchreif 140 Menschen 143 Vorschau 144 Beck 01.2026 reader’s digest 3
DURCH EINEN SELBSTTEST ENTDECKE ICH, DASS MEIN GEHÖR SCHWÄCHEN HAT. WAS NUN? von Bernhard Albrecht
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en Aha-Moment habe ich auf einem Supermarktparkplatz. Etliche Male bin ich schon dort gewesen, aber dieses Geräusch ist neu: ein rhythmisches Sirren. Ich nehme meine Airpods mit Hörhilfefunktion, die ich gerade trage, raus. Fast weg! Das Sirren geht unter in der Symphonie der Großstadt, im steten Rauschen des Verkehrs, dem Regenprasseln. „Hörst du das?“, frage ich meine Frau. „Klar“, sagt sie. „Eine Lüftungs anlage vielleicht …“
38 reader’s digest 01.2026
Es ist der Moment, in dem ich begreife, dass mir ein Teil der akustischen Welt bereits abhandengekommen ist. Unsere Ohren sind das Tor zur Welt, die wichtigste Brücke zu unseren Mitmenschen und eng mit unserem Gefühlsleben verbunden. Mit Klängen und Musik können wir uns beruhigen, heilen, anregen, aufputschen. Ohne Gehör glücklich leben können nur Menschen, die taub geboren oder früh in der Kindheit ertaubt sind, die Lippenlesen und Gebärdensprache erlernt haben. Für die
FOTO: © AARON AMAT/ALAMY STOCK PHOTO
SCHWERHÖRIG? ICH DOCH NICHT!
Ritt durch die eisige Wüste
Im Süden der Mongolei trotzen Nomaden dem gnadenlosen Winter in der Gobi Von Franck Charton
RUSSLAND Uliastai Altai
Ulan Bator
MONGOLEI Dalandsadgad Buyant-Ukhaa Ömnö-Gobi
CHINA
50 reader’s digest 01.2026
FOTO: © FRANCK CHARTON
01.2026 reader’s digest 51
STROM UND GAS SIND TEUER. 14 GÄNGIGE ENERGIESPARTIPPS AUF DEM PRÜFSTAND Von Rolf-Herbert Peters
FOTO: © GETTY IMAGES
SO SPAREN SIE RICHTIG!
01.2026 reader’s digest 67
Benimm
dich!
Manieren sind nicht altmodisch, sondern wichtiger denn je, sagt Experte William Hanson
FOTO: © STEFANIA PELFINI LA WAZIYA/GETTY IMAGES; © DAVE BENETT/ GETTY IMAGES
von Martin Wittmann Und Michael Neudecker
FOTO: © GETTY IMAGES/DIMITRI OTIS
01.2026 reader’s digest 77
FOTO: © GENERIERT MIT KI-TECHNOLOGIE
Die Kraft der
Freundlichkeit Wenn wir respektvoll und wohlwollend miteinander umgehen, leben wir zufriedender – und gesünder von Jana Lenke
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er Schauer traf Jenny in Stuttgart unvorbereitet. Sie trug keinen Regenschutz bei sich. Auf der Suche nach einem Unterschlupf schob die 42-Jährige ihr Fahrrad mit zusammengekniffenen Augen durch das prasselnde Nass, als ein älterer Herr neben ihr stehen blieb. Er lächelte und hielt seinen Schirm über sie mit den aufmunternden Worten: „Das stehen wir zusammen durch.“ Momente wie dieser – in denen Fremde überraschend gütig mit uns sind – trösten in einer Zeit, in der ein rauer Ton und Rücksichtslosigkeit vielerorts zunehmen. Psychologen und Ärztinnen scheinen sich einig darin zu sein: Freundlichkeit spielt eine große Rolle für unsere mentale wie körperliche Gesundheit. Warum aber verhalten wir uns oft nicht entsprechend? Und wie können wir uns in der scheinbar vergessenen Tugend üben?
Was verstehen wir unter Freundlichkeit? „Den Schnee für den Nachbarn zu schaufeln, wenn er krank ist“, entgegnet Tom, 75, aus Kauniainen, Finnland. „Jemandem das Handy für einen dringenden Anruf zu leihen“, meint die Spanierin Lola, 51, aus Madrid. „Ich finde es sehr freundlich, wenn man mir in der Öffentlichkeit ein Lächeln schenkt, ohne etwas zu wollen, einfach aus Gutmütigkeit“, erzählt der 19-jährige Joscha aus dem schweizerischen Burgdorf. Wir sind soziale Wesen. Ohne die gegenseitige Unterstützung könnten wir nicht überleben. Hilfsbereitschaft scheint ein tief verwurzelter Reflex unserer Spezies zu sein. Studien zeigen, dass bereits Kinder im Alter von 14 bis 18 Monaten altruistisch agieren, also anderen uneigennützig helfen. Eine Erhebung der University of California, USA, die in Dörfern sowie Städten auf 01.2026 reader’s digest 91
Luc Seegner hat einen Verein gegründet, der Bedürftige mit Brennholz versorgt
Brennholz für die Armen
In Frankreich sammelt ein Verein liegen gebliebenes Holz und verteilt es an Menschen, die sich das Heizen kaum leisten können Von Jeanne Cassard fotos Pablo Chignard
01.2026 reader’s digest 99
Kaffee ist eine Steinfrucht. Die Pflanzen können zeitgleich Blüten und Früchte tragen. Deren –Bist das?meist Kerne produ Kirsche Meter tiefwas tauchen, zwei40 – sind das, dem bei einer Wassertemperatur von 32 bis rund um die Welt beliebGrad?seinen Sportliche ten34 Getränk Ge- müssen dafür nicht in tropische Regionen reisen. schmack verleiht.
Bohne von Weltrang Ne
Von der Pflanze bis zur Tasse – Ruube rik! spannende Fakten rund um Kaffee von Doris Kochanek
FOTO: © BARTOSZ HADYNIAK/GETTY IMAGES
01.2026 reader’s digest 107
PHOTO CREDIT TO COME
Die Badelandschaft nahe Saturnia in Italien hat die Natur aus mineralischen Ablagerungen geformt
HEISS GELIEBT
MIT SCHWIMMEN HAT DAS BADEN IN THEMALQUELLEN NICHTS ZU TUN, EHER MIT DÜMPELN UND GENIESSEN
PHOTO©CREDIT TO COME FOTO: FRANCESCO RICCARDO IACOMINO/GETTY IMAGES
Von Max Scharnigg
01.2026 reader’s digest 113
120 reader’s digest 01.2026
RD-KLASSIKER JUNI 1970
Jack,
der Esel
WIR HATTEN EIGENTLICH NICHT VOR, UNS EINEN ESEL ZUZULEGEN. DANN KAM JACK UND WURDE TEIL DER FAMILIE
FOTO: © PATRICK KUNKEL / MITO IMAGES/ GETTY IMAGES
Von Frank P. Jay
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