2015 11月 179期月刊單頁

人生不老

彩虹奶奶的志工生活

封面故事 | 找回失去的童年 訪彩虹俞奶奶 讓生命更滿足 訪彩虹錫惠奶奶 名家專欄 | 作一個地球的好公民 幫助孩子了解社會系統與社會概念

關心孩子、致力於生命教育的刊物

夢幻與現實 風雨中的哲學家 人對未來先有想像是必然的， 然後有機會讓它發生（let it happen）， 體會到「原來如此」的奧祕， 其落差就是學習調整的契機。 今夏的大颱風真是令

半 夜 開 始 停 電， 眼 看 著 窗

人「 刮 目 相 看 」！ 颱 風 是

外 強 風 呼 呼， 屋 裡 卻 很 悶

臺 灣 的 必 需， 沒 有 颱 風，

熱， 也 還 可 忍 受。 上 午 大

我 們 就 會 嚴 重 缺 水， 但 是

雨 繼 續 下 著， 我 迷 迷 糊 糊

大颱風造成損失也是大家

的 睡 著， 忽 然 先 生 慌 慌 張

擔 心 的， 隨 著 氣 象 預 報 的

張 跑 過 來 報 告：「 大 樓 的

進 步， 建 築 設 施 的 改 善，

屋 頂 漏 水 了！」 我 們 住 的

災 害 可 以 減 少， 卻 無 法 避

是 七 層 樓 的 公 寓， 房 子 雖

免。

舊， 卻 還 結 實， 屋 頂 漏 水

或 許 去 年 沒 大 颱 風， 之前氣象預報的颱風又有

是怎麼回事？他說不清楚， 我開了門探看。

點「 膨 風 」， 所 以 大 家 都

呴！ 不 得 了！ 樓 梯 間

有 點 掉 以 輕 心， 雖 然 氣 象

有 大 瀑 布！ 大 量 的 水 從 上

雷達圖清楚明白的告訴我

傾 洩 而 下， 我 住 三 樓， 看

們，蘇迪勒這傢伙「直撲」

到 二 樓 的 地 面 積 水， 像 個

且「 籠 罩 」 臺 灣， 但 是 還

水 潭！ 眼 看 水 大 概 會 淹 進

是有不少人等著放颱風假，

去， 如 果 沒 人 在 就 慘 了。

要好好逛街看電影。

我 連 忙 撐 傘 走 下 樓 梯， 想 告 訴 樓 下 鄰 居， 卻 沒 人 應

颱風天的驚險

門， 我 又 往 上 走， 已 有 人

這次颱風正好遇到父

用傘和大毛巾在走廊擋水，

親節，我們本來要回台中，

我 上 不 去， 只 好 回 家 打 電

看 它 來 勢 洶 洶， 只 好 留 守

話， 忙 著 求 救 兵 的 同 時 我

台 北， 風 雨 交 加 的 夜 晚，

心 裡 知 道， 此 刻 什 麼 也 不

能待在家裡，也算是幸福。

能做，因為雨實在太大了。

編者的話

理事長的私房故事

彩虹愛家生命 教育協會理事 長 臺灣師範大學 人類發展與家 庭學系教授

當孩子長大，

一 籌 莫 展 之 際， 忽 然

差 很 大！ 或 許， 人 生 似 乎

看 見 老 公 在 打 包 行 李， 一

也 如 此， 想 像 中 的 婚 姻 和

副 準 備 要 逃 難 的 樣 子， 他

現 實 的 婚 姻， 哼 哼， 不 必

想 像 雨 水 淹 了 樓 下， 就 會

相 提 並 論。 想 像 中 當 父 母

年輕時，每日忙碌、疲憊於工作與家庭，

淹 到 我 家， 我 一 面 氣 他 的

和 現 實 中 當 父 母， 哼 哼，

接下來的人生，

沒 常 識， 一 面 又 覺 得 很 好

別 想 太 多。 想 像 中 的 所 有

笑， 如 果 連 我 家 都 泡 在 水

一 切， 哼 哼， 如 果 跟 事 實

裡， 台 北 市 區 已 經 是 太 平

都 一 樣， 那 人 生 很 多 事 都

十一月主題

洋了。

不必發生了吧？

人生不老

此外，看著戶外狂風，

現實與夢幻的平衡

家庭、工作也告一個階段時， 如何再替自己締造另一個人生高峰？

要如何走得喜樂、滿足呢？

彩虹奶奶的志工生活

身 處 悶 熱 室 內； 看 著 戶 外 本次分享

既 然 什 麼 都 不 能 做，

大 雨， 屋 裡 卻 因 停 水 而 滴

就 禱 告 吧， 閉 上 雙 眼， 耳

水 必 較， 人 生 不 也 是 很 多

俞奶奶，

邊 是 轟 隆 隆 水 聲， 我 忽 然

「 看 得 到， 用 不 到 」 的 事

滿足了童年的遺憾，

想到年輕時曾經想像過的

物？徒喚奈何！

兩位彩虹奶奶人生後半場的選擇。

結交了一群可愛的孩子， 成了校長、教師、孩子

夢 幻 小 屋， 就 是 在 叢 林 裡

風 雨 減 弱 後， 終 於 有

的瀑布旁，面臨清澈湖水，

人爬上樓頂，清了排水孔，

怎麼在這種情況下夢想成

化除水災。我們災後重建，

真？！ 原 來， 原 來 住 在 瀑

發現樓梯被大水沖刷得乾

布旁邊和湖邊就是這種感

乾 淨 淨， 真 是 千 金 不 換 的

改變了自己，成全了他人，

覺！ 想 像 的 清 涼 舒 適， 在

意 外 收 穫！ 人 生 啊， 不 也

生命也更富足了。

此 時 卻 是 濕 答 答、 黏 踢 踢

是風雨之後有

的！

彩虹？

唉， 想 像 中 的 浪 漫 美 好，現實生活卻是狼狽的，

Rainbow Kids 1

最喜歡的彩虹奶奶。 錫惠奶奶， 為了重新認定生命價值， 踏入志工生活，

封面故事

人生不老 彩虹奶奶的志工生活

找回失去的童年 訪彩虹俞奶奶 採訪／黃佩詩

因為參與生命教育，有了自信、快樂， 也在進班陪伴孩子時，重新回溫失去的童年。

俞 奶 奶（ 李 蘭， 美 崙 團 隊

明恥國

在 2014 年的《和平王子》飾演老人， 俞奶奶說，不用裝扮就很像了！

小），一個 74 歲的長輩，在小學的畢業 典禮上，被校長邀請上台與大家分享，俞 奶奶說：「不管我有多老，頭髮有多白，

都戴斗笠，結果同學就故意採壞它。加

你們那一聲聲『俞奶奶好！』還有臉上

上受日本教育的爸爸很嚴格，自己的雙

甜甜的微笑，這就是我生命中最美的回

胞胎姊姊很愛笑，所以很得寵，使她心

憶……」俞奶奶也勉勵孩子再踏入新的階

裡充滿不平，當姊姊要學鋼琴時，她就

段時，要踏踏實實走自己的路。

故意唱反調，堅持要學小提琴，用來宣 示自己的不滿。

不愉快的童年 想起童年，俞奶奶有許多不快樂的回

一場大病之後

憶。因為身體不好，常常沒去上學，結

退休後罹患子宮頸癌的俞奶奶，歷經

果變成同學霸凌的對象。那時候，下雨

重生，決定要更積極過自己的人生，她接

2

彩虹月刊 2015/11

封面故事

受教會姊妹的邀約，參與彩虹培訓，進班

不 知 道 為 何 而 活，

教生命教育。

但透過生命教育知

十幾年的志工生涯就這樣度過，當初

道，原來有愛存在，

先生跟她說，年輕當幼稚園老師說說故事

愛可以讓人感受被

就夠了，為什麼還要說到老？經歷一場大

愛，也能去愛人了！

病，對俞奶奶來說，生命有多寶貴，怎

而孩子雖然不會在課堂上直接的回

麼不該用在美好、快樂的事上呢？直到現

應，但俞奶奶說孩子看見她都親切問候，

在，先生不但支持，還會在時間快到時，

甚至抱她，還會將自己寶貴的小鉛筆送給

提醒她快準備唷！

她，讓她很快樂。俞奶奶說：「花蓮物資 缺乏，那裡的孩子單親、貧窮，卻把自己 珍藏的東西送給我，讓我受寵若驚！」

用生命教育帶孫子

進班教生命教育，俞奶奶說：「孩子

因為不愉快的童年，俞奶奶決心實現 童年的夢想，不責罵孩子。但做了奶奶， 接觸生命教育後，她更學習到尊重孩子，

讓我找回失去的童年！」從小不被重視， 卻在人生步入退休時，選擇進班為孩子講 故事，讓自己開始有自信，開始欣賞自

看見孩子的需要、發現孩子的優點。 俞奶奶說：「那時候我的孫子小五， 我 帶 著 他 一 起 進 班， 現 在 他 都 當 兵 了

己，也在這些孩子身上，一點一點重溫所 謂的快樂童年。 孩子口中的俞奶奶，不是一個陌生

呢！」將生命教育用在自己孫子身上，有 什麼不一樣呢？俞奶奶發現孫子有狀況的 地方，她選擇寫張小紙條，而不是劈頭就 嘮叨。俞奶奶說：「其實跟孩子相處之道，

人，而是班級的一份子，每當帶的班級 要畢業旅遊時，她也是參加的成員之一。 孩子看重她，老師、校長喜歡她，讓她 這位彩虹奶奶，越當越發現，自己是這

就是與孩子做朋友，別無他法！」 孫子社會科唸得不好，但她總是安慰

麼有價值！

他，盡力就好，不會以分數來評斷他。而 發現孫子在數學方面有卓越表現，雖然無 法理解孫子躺著看數學，卻是尊重他的 另類讀法，鼓勵與支持，所以孫子不在行 的學科就沒有壓力，喜歡的科目越唸越起

60 幾歲才進班教生命教育，家長質 疑她：白髮蒼蒼，跟不上時代，不曉得孩 子要競爭才能贏在起跑點，她卻能告訴家 長：看見孩子所擁有的，才能讓孩子快樂 自信的長大。

勁，最後還通過海事人員的考試。

現在已經 74 歲的她，考量年紀的關 係，已經跟校長、老師提出準備要畢業

在老師、孩子身上得到安慰

了，但沒有人願意批准，所以今年俞奶奶

俞奶奶說，每次課程結束後，會邀請 班上老師與孩子分享收穫。有次老師回

又要如往前一樣，備課、進班。美好的樂 活人生，依舊精彩上演呢！

應，覺得自己很沒有用，人生沒有意義， Rainbow Kids 3

封面故事

讓生命更滿足

訪彩虹錫惠奶

奶

採訪／黃佩詩

當自己心靈富足時， 就看見別人的需要， 進而願意分享、成就他人！

簡錫惠（東新南港團隊前團長），好 不容易培養孩子大學畢業，應該是要開始 放鬆、享福的時間，卻接受朋友邀請成為 彩虹奶奶，進入小學教生命教育。她說： 「我需要重新認識生命，再次思考有限的 生命如何更有價值的展現。」

原來接納、欣賞這麼重要 在職場擔任主管的錫惠奶奶，卻依舊 覺得自己不夠好，什麼都不能跟別人比。

走入大家庭 當初，錫惠奶奶跟先生是透過媒人介 紹認識的，彼此沒有太多的了解，一畢業 就從原生的小家庭進入夫家的大家庭。一 個年輕的小姐，面對應接不暇的大家庭生 活，讓她與家人的關係中充滿緊張，不知 道如何是好。加上先生的木訥，使她只能 把壓力放在心裡。 錫 惠 奶 奶 說：「 因 為 家 庭、 工 作 忙 碌，無法有足夠的時間與家人互動，所以 難免誤解彼此的心意。」在工作上任職主 管，回到家裡也用權威教養孩子。「我不 是不愛孩子，而是期待用自己的理想來帶 孩子。」但孩子需要的是被聆聽，被看見 內心的世界，因此導致越愛孩子，越給孩 子壓力。

但是退休後，因為接觸生命教育，錫惠奶 奶開始看見自己的優點―熱忱、坦然、 喜歡分享。 學會接納自己、欣賞自己，也就能尊 重別人，改變其中的關係。錫惠奶奶說自 己比較會表達意見，而先生就屬於木訥型 的。但當她學習安靜下來時，就會聽見先 生的聲音，且把重要的事情交由先生處理 時，先生就扛起責任，承擔壓力，讓她更 輕省，也更自由。而先生躊躇不前的個 性，其實也是深思熟慮的表現。欣賞，就 是往後一步看著先生，那麼許多美好的優 點就會看見了！ 當然，錫惠奶奶也學習看到孩子的需 要，孩子就與她成為朋友。兩個孩子都獨 立了，但他們會固定每個禮拜透過網路通 訊，彼此關心、聊天。老大帶孩子回家時，

4

彩虹月刊 2015/11

個孩子成績平平，

們一起討論、分享。

在重視分數的環境

投入生命教育行列，讓自己的生命成

中， 這 樣 願 意 體

長。她明白改變要從自己開始，學習接納

貼、願意幫助別人

每個人的不同，才能讓人與人之間的關係

的孩子，常常不容

更美好。

易被注意。但懂得 付出的孩子，實在

懂得付出 最值得

值得讚賞，因為這麼美好的特質，才是社

錫惠奶奶進班八年了，最感動的就 是，孩子能夠把生命教育課程中所學到 的，內化到心裡，實踐到生活當中。記得

會上最需要，也是最重要的。最後老師也 在學期末時，特意由這位孩子代表全班， 回禮給彩虹媽媽。

有一次上到〈人與人的關係〉課程時，班 六十五歲的錫惠奶奶，活力十足，

上有個同學生病嘔吐了，大家都摀著鼻 子，露出厭惡的表情，卻有一位坐比較遠 的男同學，立刻拿拖把來整理，並且把自 己的外套給生病的同學穿。錫惠奶奶說： 「我要過去幫忙時，那位孩子還對我說，

她說， 趁著還能走，還能動，一定要做 更有意義的事，而有意義的事，不但為 著別人，其實也為著自己。「當我閉上 眼，一定有很多讓我懷念的故事！」錫 惠奶奶溫柔的臉龐，有著滿足的笑容。

他處理就好！」 課程結束後，錫惠奶奶為這個孩子準 備一份禮物。其實，透過老師得知，這

懂得付出，生命就更可貴，心靈也更滿 足、美好！

不管您多大年紀了， 誠摯邀請您，參加彩虹志工的行列。 彩虹爺爺、彩虹奶奶， 感謝您們用無可取代的～年歲的經驗、年輕的心志， 陪伴孩子，快樂長大！ 相關培訓課程，請見官網。

Rainbow Kids 5

封面故事

錫惠奶奶就唸繪本給孫子聽，並且帶著他

別讓孩子帶著不完整的心長大 捐款資助彩虹 幫助兒童又節稅 當孩子缺少關懷時，自我價值就低落，遇到困難時，更容易擇放棄。讓我們將關心轉成行 動，透過捐款，支持彩虹生命教育工程，把握孩子成長的關鍵時刻，使孩子有能力做對的 選擇，可以帶著完整的心長大！ 您的捐款，我們將用於： ●推動兒童生命教育

●陪伴兒童生命成長

●經營生命教育老師 ●培訓生命教育領袖 ●倡導優質生命信念

歲末節稅捐款方案： 方案 A 捐款 3,000 ～ 5,000 元

方案 B 捐款 5,001 ～ 10,000 元

感謝禮：繪本《阿布爺爺的懷錶》作者：劉清彥

感謝禮：【彩虹金句吸水杯墊】（陶瓷材質）

方案 C 捐款 10,001 元～ 30,000 元

方案 D 捐款 30,000 元以上

感謝禮：繪本《阿布爺爺的懷錶》+【彩虹金句吸水杯墊】

感謝禮：【彩虹專屬典藏時尚腕錶】 ● 2015/11/1

至 2015/12/31 止。感謝禮數量有限，送完為止。

捐款方式： ●企業愛心捐款：(02)2908-0280#806

●線上捐款：www.rainbowkids.org.tw 轉帳捐款：第一銀行 敦化分行 代號 007 帳號 164-10-067674 ●郵局劃撥捐款：帳號 / 19872801 戶名 / 社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會 ●信用卡付款：請填妥下方資料後，傳真至 (02)2908-0247，並來電 (02)2908-0016 確認資料 ● ATM

【信用卡捐款授權書】 捐款者姓名：

性別：□男

□女

生日：民國

E-MAIL：

年

月

日

信仰：

聯絡地址：□□□ 電話：(

)

手機：

□方案 A，金額

元

□方案 B，金額

元

□方案 C，金額

元

□方案 D，金額

元

信用卡號：

-

-

發卡銀行： 有效期限：西元

信用卡別：□ VISA 年

月

□ MASTER

□ JCB

□聯合信用卡

持卡人簽名：

捐款收據抬頭：

（用信用卡上簽名）

統編：

◆ 選擇何時收到捐款收據： □年度彙整一次寄發 □按次寄發

□不需要

◆ 捐款徵信，請問是否公布捐款人姓名？ □是 □否，請用 名代替

※ 法定告知及同意事項：彩虹愛家生命教育協會為辦理及管理各項捐款及推廣章程所訂各項業務事宜，須於本會營運期間在台灣及海外地區蒐集、處理及利用捐款人前項個人資料， 捐款人得隨時請求查詢、閱覽、提供複本、補充、更正、停止或刪除之。若捐款人不願提供，則無法完成捐款，或將被視為匿名捐贈。

勸募許可字號：衛部救字第 1030064162 號

彩虹月刊 179 期（2015 年 11 月號）

授權人同意簽名：

編號

品

名

售價

數量

主日學商品 1 兒童歸納式讀經教材 教師本

200 元

□創世記 1

□創世記 2

□創世記 3

□創世記 4

□出埃及 1

□出埃及 2

□使徒 1

□使徒 2

□撒母耳 1

□撒母耳 2

□撒母耳 3

□撒母耳 4

□馬太 1

□馬太 2

□馬太 3

□馬太 4

□約拿書

□但以理

□約書亞

□以斯帖

2 兒童歸納式讀經教材 學生本（加贈讀本）

60 元

□創世記 1

□創世記 2

□創世記 3

□創世記 4

□出埃及 1

□出埃及 2

□使徒 1

□使徒 2

□撒母耳 1

□撒母耳 2

□撒母耳 3

□撒母耳 4

□馬太 1

□馬太 2

□馬太 3

□馬太 4

□約拿書

□但以理

□約書亞

□以斯帖

250 元

優惠

888 元

《狗狗天堂》聖誕節禮品╱文具 1 音樂劇禮盒

120 元

2 音樂劇 CD（買十送一）

45 元

3 音樂劇 CD（訂購 1000 份以上，提供套印服務）

優惠

4 狗狗天堂書籤

10 元

5 狗狗大頭貼貼紙

每款

6 狗狗天堂 2016 年曆

10 元 45 元

7 教學雙 DVD

450 元

8 完全教學手冊＋資料光碟

500 元

9 服裝包

2600 元

10 佈景材料包

1600 元

11 服裝包＋佈景材料包 12

38 元

統編：

2 以上六本合購

每本

□ 商品訂購（未滿1000元請另加郵資75元）

□小熊廚師 □生日禮物 □沃克農場的清晨

培訓/講座：

□薇薇蒂蒂的願望 □愛玩聖誕夜 □我才 90 歲

（請填培訓/講座名稱）

1

即日起 2015/12/31 止

□ 報名培訓

350 元

2015 彩虹閱讀年

元

每套

□ 不寄

350 元

4 人與生命系列 教師本 + 學生本 □初□進□高

□ 每次寄

每套

收據： □ 年證明

350 元

3 人與環境系列 教師本 + 學生本 □初□進□高

捐款

350 元

每套

□ 捐款

每套

教師本 + 學生本 □初□進□高

（請勾選您劃撥匯款的選項）

教師本 + 學生本 □初□進□高

2 人與人系列

彩虹愛家生命教育協會

1 人與己系列

RK179

生命教育教材系列

合購優惠

3900 元

服務電話：02-2908-0280 分機 503

狗狗天堂 T 恤（尺寸顏色請勾選於下）

單件

5 件以上 9 折（340 元∕件）、10 件以上 8 折（300 元∕件）

□桃色 T 恤 □ S

□M

□黑色 T 恤 □ S

□M 合

380 元

□L

□ XL

□ 2XL

□L

□ XL

□ 2XL

計

訂購傳真：02-2908-9205 地址：24257 新北市新莊區中正路 708 號 7 樓

名家專欄

作一個地球的好公民 幫助孩子了解社會系統與社會概念 孩子了解社會系統、具備社會概念， 文／葉嘉青

就能作好一個地球公民！

（大學講師）

現代公民的核心能力是什麼？何時發展及如何養成？放眼世界是個地球村，孩子透 過與同儕、成人及環境的互動，發展語言、文化、信仰、地理等多樣性的學習。日常的 活動，例如：玩角色扮演遊戲、閱讀異國文化的書、欣賞民俗的藝術，及關心自然的變 化等，讓孩子從具體經驗中了解，哪些行為符合別人的期待。 父母與老師可以作為幼兒的示範、協調及引導者，提供他們相關的材料及合作的機 會。當大家共同解決問題時，就是在進行一種民主的過程。以下就社會系統與社會概念 層面，提供一些促進孩子社會能力的策略。

社會系統 讓孩子參與訂立合理的規則，幫助孩子自動自發地贊成與遵守規則。 幫助孩子接受人類與文化的多樣性 《小真的長頭髮》 作者：高樓方子

以身教示範

出版社：阿爾發

聆聽與接受孩子的想法和感覺，以尊重的態度對待， 說出不同的特質，避免批評與比較。

《了不起的妳》 作者：瑪莉．霍夫曼

閱讀多元文化 與無偏見的圖畫書

繪者：卡洛琳．賓區

出版社：小魯文化

請孩子談是否曾被人說做不到某件事，但後來證明自己做得到 的經驗？試著描述葛莉絲因偏見，遭人否定的感覺，及如何證 明自己的能力。談談為何膚色與性別不代表能力的理由。

學習在社會中的角色 提供多元活動

製作不同文化的食物或藝術品、拜訪各類職場、邀請不同文化背景的家庭來作客。

製造機會與提供材料 讓孩子扮演不同角色

扮演在職場中治療牙齒的牙醫師、在家中和孩子共讀床前故事的爸爸、來臺灣觀 光的外國遊客。

訂立及遵守規則 遵行每日例行常規

與孩子討論飯前及如廁後洗手的原因，利用張貼一些圖示的流程圖，提醒孩子確 實遵行。

8

彩虹月刊 2015/11

名家專欄

利用團體時間討論 Q：收玩具的時間太長，影響下個活動的進行。 該如何解決一個影響大 鼓勵討論各種意見，寫下並張貼大家決定的規則，並在執行幾天後檢驗效果。 家的問題 鼓勵分享責任

一起建立餵養寵物的規則與流程，並討論如何輪流負責。

訂立及參與民主的過程 《街道是大家的》 作者：庫路撒

讓孩子思考達成目標 的可行方法

繪者：墨尼卡．多朋

出版社：遠流

鼓勵孩子計畫一個以上的解決方法去完成任務， 並預測結果。

提醒孩子聆聽別人的想法，並複述無誤後，再提出自己的看法。角色扮演的遊戲

幫助孩子發展獲得機會 有助於孩子採納別人的觀點與行為。為了防止孩子因搶著發表而吵架，或害羞的 表達觀點的技巧

孩子遭忽略，可用計時器或抽籤的方式輪流。

孩子可跟隨師長觀察選舉宣傳、投票、計票的過程。盡可能向孩子簡單清楚解釋

拜訪投票所與觀看選舉 選舉，如：「每位候選人都說自己當選後會做得最好，但只有投票數最高的人會 的過程

當選。」

社會概念 讓孩子具有地球公民觀，了解世界的經濟、歷史、地理、習俗與生態，各不相同但 互相影響。 了解簡單的經濟與歷史 讓孩子扮演去超市採購或到診所看病，並付代幣（可用石頭等代替錢）給店員、

為孩子的交易遊戲 醫師。提出假設的問題，如：如果沒有超市還能買食物？在哪裡買會比較貴，為 提供道具、材料與評論

什麼？

《紋山：中橫的故事》 作者：李如青、嚴淑女

從具體的作品中 想像過去與未來

繪者：李如青

出版社：小天下

欣賞臺灣中橫公路開拓史。

重視地理與生態環境 繪製簡單的地圖 了解空間的相關性

讓孩子畫學校或住家附近的地圖，並標出明顯的特徵，像是巴士站、遊戲場。強 調從一處到另一處的方向與距離。

幫助孩子觀察 與喜愛自然

安排每天的戶外時段，並研究當地原生的動植物。讓孩子負責種花、餵鳥的工作。

孩子對於社會的態度與價值觀是從小養成的，需向他們闡明當尊重別人與維護地球 環境時，就有機會去實現人類的潛能，共榮共生。 Rainbow Kids 9

生命教育專題

培養勇敢作夢的孩子

提升孩子的願景力 當心中有願景， 孩子才能有目標與動力往前行。

文／鍾美慧

而幫助孩子勇敢作夢，

（課程發展部主任）

父母正是最大的關鍵人物！ 「有時候走在路上看著天空、四周的

氣，贏得世界麵包冠軍！現在，他正朝著

建築物、路上熙攘的人們，嘴角還是會想

更美的願景―讓台灣的烘焙有國際競爭

要往上揚。依然有一點不敢相信，我置身

能力，而努力。

在我夢想這麼多年的紐約了……」這是女

法國作家羅曼羅蘭說：「生命是一張

兒去紐約兩周後在臉書的文章。看到這段

弓，那弓的弦是夢想。」人如果沒有夢想，

話，我想起她去紐約前夕和我分享的話：

就不會有成就。願景有如航行時的燈塔，

「媽媽，我覺得自己很幸運，也很感恩，

引導著人生的方向。更如汽車的引擎，驅

因為我心中的夢想都一一實現了！」

動生命不斷的往前行。

還記得女兒在小學時，在學校規定的 作業「夢想小書」中，寫了好多個夢想， 可能因為那些夢想的力量，在她成長的過

如何幫助孩子勇於做夢， 實現願景？

程中，不論求學、交友、就業……凡事都 按步就班、自我管理、不需要父母操心。 可見讓孩子早早在心中種下夢想的種子， 對未來畫出願景，是何等重要！

撒下夢想種子 要拓展孩子的生活經驗，例如：多元 的學習、廣泛的閱讀、跨文化的旅行等， 都有助於孩子探索自己的興趣、能力，也

願景力有何重要？

在心中撒下的夢想種子，待有朝一日，將

願景可說是對未來的期許與憧憬，也

會發芽生長。

可說是未來心中想要實現的夢想。美國總 統威爾遜曾這樣勉勵人民：「人因夢想而

誘發夢想種子

偉大。所有的大人物都是夢想家。」 的

有一則故事，「別讓任何人偷走你的

確，古今中外，有許多人皆因夢想的實

夢想」：美國某個小學的作文課上，老師

現，而對世界做出偉大貢獻。

請學生寫的題目是：我的夢想。一個孩子

麵包大師吳寶春為了讓媽媽過好日

很快地寫下：希望將來能擁有一座佔地

子，心裡有一個願景―成功。藉由跨領

十餘公頃的莊園，在壯闊的土地上植滿綠

域、勤奮的學習，終於讓他在法國揚眉吐

茵，莊園中有小木屋、烤肉區，及一座休

10

彩虹月刊 2015/11

程， 願 景 力 為 其 中 重 要

想到文章被老師劃了一個大大的紅「X」，

的優質生命力。繪本《布

並要求重寫。孩子不肯妥協，那篇作文也

球 男 孩 》 ／ 彩 虹 出 版，

就得到了一個「Ｅ」。事隔三十年之後，

則為重要的教材。

這位老師帶著一群小學生，到一處風景

故事內容：比利是一個很喜歡踢球的

優美的度假勝地旅行，赫然發現莊園的

男孩，但是足球太貴了，比利找了一隻大

主人，正是當年那位作文不及格的小學

襪子，將衣服塞進襪子裡做成布球，當成

生，如今，他真的實現兒時的夢想。老師

足球來踢。比利努力地練習踢球，在球賽

望著這位莊園的主人，不禁自責與懊悔：

中表現優異，長大後還代表巴西參加世界

「三十年來，不知道用成績改掉了多少

盃足球賽！

學生的夢想。」

父母、老師可以透過這個故事，鼓勵

父母、師長能運用各種機會，引導孩

孩子去思考自己的夢想及人生的願景。當

子思考，表達自己的夢想或願景是非常好

然，要幼兒回答自己的人生願景不容易，

的。但大人更需要以開放的態度聆聽、接

但若能開啟幼兒對此問題的探索，就可以

納孩子每一個天馬行空的夢想，或內心深

幫助他在成長的路上更多的自我探索、尋

處的願望，以致於他們的夢想種子有機會

找生命的方向，並站在更高點上追求更長

發芽生長。

遠的目標。

人生有夢最美。當許多青少年慨嘆對

讓夢想種子開花結果 夢想的階梯，屬於刻苦勤奮的人，而 夢想的實現，也屬於堅持夢想的人。有些 人，會執著的朝著願景的目標而努力。有 些人，常對願景抱持「不可能實現」的想

自己沒信心，對未來沒盼望，對生命缺乏 熱情時，我們需要更多關注於孩子願景力 的培養，讓孩子們在人生的路上，朝著心 中的願景，堅定的往前行。

法，以致只止於空想，輕易讓夢想流逝， 或一遇到困難便放棄。父母師長在孩子追 求夢想的過程，若能扮演引導與陪伴的角 色，適時提供資源與協助，在孩子遇到挫 折時在一旁加油打氣，都有助於孩子成為 逐夢踏實的人，使夢想的種子有機會開花 結果。

在生命教育中 用繪本培養孩子的願景力 彩虹愛家幼兒生命教育人與生命課 Rainbow Kids 11

幼兒生命教育

生命教育專題

閒旅館，許多遊客可以在此莊園享受。沒

聖誕專題

與彩虹聖誕劇的第一次相遇 記於《狗狗天堂》台北師訓 文／許傑明（基督教中央神召會會友）

第一次嘗試較困難的聖誕劇， 但重點不再於技巧、佈景， 而是從戲劇中得到生命美好的能量！

今年教會在籌劃聖誕節時，希望會友 群有更多的聯合及凝聚，於是決定參與彩

重點在哪裡，回去一起練習時，就可以事 半功倍囉！

虹愛家生命教育協會的《狗狗天堂》聖誕 師訓。希望透過精彩的戲劇呈現，讓教會 的大人小孩能一同來參與、學習。

從戲劇中得到成長 聽主持人分享，這次表演的青少年， 有的是過動兒、有的是有自閉症、有的是

實用又好玩的教學

家庭遇到問題，集合這一群人一同表演，

本來想說，參加受訓的人應該不會太 多，沒想到一進會場，著實嚇了一跳！工

覺得很令人感動及震撼，想想自己教會的 青少年、主日學孩子都過得太幸福了。

作人員很有秩序的幫助大家報到及分組領

教會之前並沒使用過彩虹愛家的教

講義，大家也開始摩拳霍霍，準備好好的

材，都是自己編寫簡單的劇本，沒有舞蹈

吸收今天的戲劇精髓。

動作，看了這次觀賞版的影片，讓我這位

很感謝主辦單位安排的講師小 C 及

種子老師非常擔心是否可以把《狗狗天

Lisa 老師，他們精闢的解說與指導，讓我

堂》很原汁原味的演出來。但很感恩的

們這些同手同腳的種子講師，也可以很快

是，其他兩位夥伴很有信心的說，只要我

學習起來。

們願意做，上帝會帶領我們的。重點不是 尤其小 C 老師教導

演得、跳得有多好，佈景服裝有多華麗，

大家如何在排演之前，透

只要定睛在上帝，就能透過聖誕戲劇，讓

過玩遊戲，把一群人融合

會友生命得以成長。

在一起，非常重要且實用 哦！讓現場每位學員學得

後記：目前教會如火如荼地進行聖誕

非常 high 及收穫滿滿。另

劇練習了。感謝彩虹提供簡略佈景的協

外 Lisa 老師也把這次要跳

助，也有戲服讓大家採購，使教會能把精

舞的幾首歌帶大家一起演

神更集中在排演上哦！

練，讓大家知道每首歌的 12

彩虹月刊 2015/11

聖誕專題

第二次機會

記於《狗狗天堂》台中師訓

文／謝馥羽（二水基督長老教會青少年）

雖然，他們的表現不夠完美， 但是，當我們願意給這些孩子再一次的機會時， 他們用生命站上了舞台！ 從《薇薇和蒂蒂的願望》開始，不論 幕前、幕後或培訓，每年我都有幸參與。

我很難想像在一個團體中，同時有過 動與自閉的孩子，且是非常需要團隊合作

學特教的我

和互動的劇團中，他們的特殊需求和差異

我是學特殊教育的學生。在《狗狗

是如此不相同。然而，在《狗狗天堂》中

天堂》的師訓後，牧師問我：「其中有

我看見了，儘管曾經因為拍子、表情總是

提到特殊的孩子嗎？」被問的當下，瞬

沒有到位，而差一點換人擔綱演出，但是

間無法呼吸。我感到自責，原本參與師

一齣好戲，不是因為技巧和演出完美，而

訓的領受是「除掉石心」――重新反省

是因為揮灑生命，盡力演出，才是一齣讓

自己的習慣，甚至願意選擇改變。然而，

感動淌流在心底的好戲。 就像我從這些演員中看見的，他們只

身為特教人的我，卻忽略那天令我感動

單單因為上帝給了生命，就用力活出最特

的特殊生的表演。 上帝總是奇妙得令我驚豔，讓我有第

別的生命。我能看見他們演出，並不單因

二次機會，透過「特教系」的身分與眼光，

為人們決定給予演出的第二次機會，更是

來看今年《狗狗天堂》音樂劇的表演。

因為上帝愛的證明。

看見你特別的生命

看見生命的眼

今年《狗狗天堂》音樂劇中的演員有

光，而非僅是看見

自閉症與過動症的特殊孩子，在播放影片

特殊的行為。我知

前， Lisa 老師便告訴我們： 「只要仔細看，

道，未來我的生命

便會發現。」是的，我發現了。我發現拍

裡將出現更多不一

子總與眾人不同的過動孩子，表情從不流

樣的人，不論是定

露與人互動情感的自閉孩子，還有每一個

義上的一般人或是

成員，他們為了音樂劇背後付出心血的認

特殊孩子，對於每

真練習，就在賣力的表演中，看見了；他

個人的獨特，我也

們沒有專業到位的表演技巧，但用生命在

學習，選擇看見靈魂的美麗與價值，而非

演出的模樣，看見了。

自己框設的標準。 Rainbow Kids 13

諮商輔導專題

過度涉入父母情緒的孩子 讓孩子回到孩子的位置

一位媽媽來電為女兒預約諮商，她的

會覺得自己沒有價值感。每次回家看到媽

女兒（婷婷）最近常情緒低落、一直哭泣，

媽臉色不好，就會假裝很開心地跟媽媽聊

她不知道女兒發生了什麼事？

天，希望媽媽快樂一點。 心理師提醒婷婷，媽媽是個成人，要

最大的困擾―媽媽不開心

相信媽媽有照顧自己的能力。而且，媽媽

婷婷剛下課就趕來諮商中心與媽媽會 合。婷婷說，小學低年級時父母離異，她

也正在改變與成長，鼓勵婷婷回到自己國 中生的身分即可。

與媽媽同住，一看到媽媽臉色不好，就會

媽媽表示最近開始工作，並且努力看

覺得自己是媽媽的麻煩，心情也會受影

書預備考試，媽媽也想知道如何幫助婷婷

響；而媽媽看她心情不好又會反過來擔心

更有自信。

她。從小學中年級開始，婷婷情緒就容易

心理師肯定媽媽的行動力與心情好

低落，常往壞處想，也沒有自信心。婷婷

轉，並詢問媽媽是位有自信的人嗎？若媽

表示自己目前最大的困擾是：(1) 媽媽不

媽想幫助婷婷成為有自信的人，就先讓自

開心；(2) 自己太早熟、想很多，與同學

己自信起來，媽媽點頭表示她了解了。

有隔閡。 媽媽表示自己的情緒、性格較容易激

不讓孩子成為情緒垃圾桶

烈，發現孩子的問題時，較難溫和的反應

媽媽表示最近開始嘗試用和緩、輕鬆

與處理……心理師請媽媽先照顧好自己，

的語氣提醒婷婷，發現比起自己之前嚴

對孩子的情緒即是一大幫助，當看見孩

厲、激動的口氣，婷婷現在的反應與接受

子的問題時，暫時不在情緒當下做激烈反

度比較好。媽媽也說到自從上次心理師提

應，可先與心理師商討如何回應與處理。

醒後，她學習不把所有的事情都跟婷婷 說，而選擇跟自己的朋友分享，或透過繪

假裝很快樂，希望媽媽快樂

畫、書寫抒發，對她心情都很有幫助。過

婷婷表示媽媽開始工作後，看見媽媽

去，媽媽都是讓婷婷個別諮商，此次她也

比較有事做、並展現信心、能力感與快

參與在諮商中，覺得自己得到療癒，更加

樂，自己也感染媽媽的好心情。之前沒有

了解與體會母女倆人是相互影響的。

工作時，媽媽會覺得自己沒有用，聽久也 14

彩虹月刊 2015/11

諮商輔導專題

孩子終究只是孩子， 孩子不應該提早長大， 承擔大人的責任與情緒！

文／鄭翔好 （呂旭立基金會諮商心理師）

學習跟媽媽說出想法 婷婷表示最近狀況還不錯，分享補習 的生活及目前升學的管道與方式，也提及 她對外語很有興趣，是她自信心與優越感 的來源。媽媽本來想停掉她的外語課，但 婷婷忍著難過的情緒，用理性方式告訴媽 媽，希望可以繼續保留外語課的想法。 心理師肯定婷婷為自己的需求負責， 而且用建設性的溝通表達自己的需求，是

諮商歷程回顧與結束 婷婷表示：(1) 情緒較平穩，成績有 進步，對課業逐漸有信心；(2) 學習建立 與媽媽的情緒界線，分辨什麼是自己可 以、不可以決定和負責的，不過度承擔媽 媽的責任與情緒，情緒困擾明顯減少。 媽媽表示：學習照顧自己、愛自己， 培養信心，提醒自己讓婷婷做孩子，不要 讓婷婷過度承擔自己的情緒。

一大進展。 心理師向媽媽反應婷婷對課業開始有 期待進步的動機，並肯定媽媽對婷婷說話 的方式漸柔和。也鼓勵媽媽結交朋友，有 情緒紓解的管道。

陪伴這對母女的諮商歷程，看見她們 的認真、嘗試、突破與進展，常令我覺得 動容。這對彼此牽掛的母女，因為學習到 先照顧好自己，使得母親更加自信和愉 快，孩子也可以回到孩子的位置，更加自

我需要獨處的時候……

由與快樂。

婷婷表示週末媽媽都會邀她一起出 去，但她很希望有自己獨處的時間與空 間，可以思考、認識自己與療傷。 透過親子會談，透過「明確表達與積 極傾聽」的練習，引導婷婷與媽媽對週末 的安排，讓彼此說說自己的想法、感受與 期待，並聆聽對方的心聲；母女討論出有 一天是兩人共同外出的行程，有一天則是 各自安排（婷婷可獨自在家安靜與放鬆， 媽媽則可安心去上繪畫課）。

彩虹愛家生命教育協會將於 12 月，與中國廣播公司合 作愛心義賣活動，詳情於下期月刊刊登，敬請期待喔！

活動報導

榮獲第四屆 豐子愷兒童圖畫書獎

佳作獎

關於《小喜鵲與岩石山》 文／劉鳳芯（國立中興大學外文系副教授）

小喜鵲是一個在天空中不斷遨翔的旅

《小喜鵲與岩石山》是台灣難得一見

人，也是一位播種人和說故事者。他在一

的傑出圖畫書，文圖俱佳，達國際水準，

次飛行途中偶然遇見一座黯淡光禿的岩石

高度推薦。此書文字作者劉清彥的語言精

山，岩山雖然灰又硬，卻為疲憊的喜鵲提

鍊沈穩，情節推展節奏合度，故事充滿希

供遮陰避暑的角落，和駐足喘息的處所，

望、鼓舞人心。

於是他們成為好友。隨著季節的轉變與友

蔡兆倫的圖像，則為這個帶有寓言味

誼的發展，小喜鵲陸續為古老沈靜的岩山

道的故事，畫出生命的充沛能量、期待的

帶來了生命與盼望，而岩山則替喜鵲找到

驚喜情緒、以及家的創造過程。繪者的線

了一個家。

條充滿力度，但能剛也能柔、還能創造層

這個故事中的兩位主角，一者靈動一

次與肌理。畫面以寫實的花鳥描繪搭配抽

者沈靜、一者渺小一者巨大、一者生命短

象的大山遠景，在色彩的運用上，大片螢

暫一者亙古綿延，兩者原本毫無交集，卻

光色塊中偶爾一抹類似中國潑墨畫的筆

基於偶然，並因著耐心、信任、承諾、以

法，情調宜中宜西。繪者此回畫風不同以

及懷抱盼望，化小喜鵲有限的生命為不

往，展現多變的能力。

朽、化岩石山原本黯淡無光的存在為有 機，創造令人動容的奇蹟。 豐子愷兒童圖畫書獎介紹： 2008 年在香港舉辦「第一屆豐子愷兒童圖畫書獎」， 為第一個國際級的華文兒童圖畫書獎， 旨在推廣優秀的華文原創兒童圖畫書。

16

彩虹月刊 2015/11

與您分享 圖畫書的陪伴，

劉清彥、蔡兆倫 兩位老師更多作品

是您與孩子最溫暖的記憶。 精選繪本任四本 699 元， 即日起至 2016/1/31 為止。

作者：劉清彥

作者：劉清彥

作者：劉清彥

繪者：蔡兆倫

繪者：林怡湘

繪者：林怡湘

作者：劉清彥 鍾安昀

作者：劉清彥

作者：劉清彥

繪者：陳旻昱

繪者：林怡湘

繪者：林怡湘

作者：黃愛淳

作者：劉雨澤

劉清彥

劉清彥

作者：劉清彥

繪者：吳嘉鴻

繪者：吳嘉鴻

繪者：楊淑雅

作者：劉清彥 繪者：林怡湘

作者：劉清彥

繪者：蔡兆倫

作者：劉清彥

繪者：楊淑雅

訂購未滿 1000 元，需加付 75 元運費 訂購專線：02-29080280*503 王小姐 傳真：29809205

活動報導

我長大以後要做什麼？ （下） 家樂福第六屆兒童繪畫比賽成果揭曉 上一期刊登了本次比賽的優選作品，我們繼續來欣賞佳作的畫作。得獎作品也同步 在家樂福網站展出。http://www.carrefour.org.tw/

低年級組 佳作

幼稚園組 佳作

繪者：馬紹睿 評審團評語： 救災視角很特別，洪 水氾濫的水面不是平 的而是往下斜，角度 突顯。 繪者：李冠煒 評審團評語： 顏色鮮豔，畫面豐富。

繪者：井淯 瑈 評審團評語： 充滿趣味， 喜感。

繪者：張霈琪 評審團評語： 畫面呈現得很活潑，色彩鮮豔。

繪者：吳宸宇

繪者：李宜蓁

評審團評語：

評審團評語：

人物靈活，表情逗趣。

呈現一對多的畫面，很有臨場感。 18

彩虹月刊 2015/11

繪者：林庭萱

繪者： 周宣妤

評審團評語：

評審團評語：

構圖顏色很穩定，有

表現很有動感，顏色

油畫的色調技巧，有

表達平衡，有看到夢

流動性。

想，主題明確。

繪者： 吳欣樺 評審團評語： 色調跟主題溫暖，搶 救小孩動態明顯，被 精神感動。 繪者：黃千瑜 評審團評語： 構圖聚焦，技巧手法看起來很天真、有童 趣，動作有創意。

繪者：葉芝妤 評審團評語： 技法不錯。 繪者：蕭恩祈 評審團評語： 構圖聚焦、視野很特別、有創意。 Rainbow Kids 19

活動報導

高年級組 佳作

中年級組 佳作

彩虹花絮

協會徵求（須俱相關工作一年以上、工作專業技能）

彩虹月刊索閱單

期盼熱情有活力的夥伴加入我們 ●

電子月刊請上彩虹愛家官網閱讀

【公共資源部】活動企劃人員 1 名（急徵） 內容：活動及行銷規劃與執行；建立、推廣、經營與管理現有品牌、 本雜誌免費取閱，請填妥下列資料，

傳真：02-2908-0247，或寄回本會。

產品以及公司整體的形象。 （學歷 : 商業、藝術、人文相關科系，俱企劃、提案經驗者尤佳）

影片企劃專員人員 1 名（急徵） （學歷 : 影視、大傳、文創相關科系，需會 Premiere 或其他剪輯軟體）

【社會事業部】行銷人員 1 名

□教會

□學校

□親友

□藝文場所，地點： □活動，名稱：

內容：行銷企劃、籌備，執行行銷活動及效益分析 ●

□取消月刊

如何得知月刊資訊 ?

內容：影片企劃、編劇及拍攝製作；可與客戶溝通等

●

□索取月刊

【活動部】活動執行專員 1 名

收件人姓名

□先生 □小姐

內容 : 聖誕戲劇相關行政工作（前製、後製） （商業、表演藝術行政科系） ●

地址□□□□□

【課程發展部】教材企劃 1 名 內容 : 課程管理、教務服務、課程推廣、教案設計、課程教學等 （教育、社工、心理、哲學、家庭科系，2 年以上工作經驗）

●

【北區】經營專員 1 名 ( 曾當過彩虹志工尤佳 )

電話 索閱份數

信仰

內容：志工團隊經營運作、培訓課程執行及相關事宜 ■詳細資料請見彩虹愛家生命教育協會官網（隱私權說明）。

培訓專員 1 名（需接受假日加班）

內容：學校和教會之志工團隊經營與連結、培訓課程執行 本期最愛的文章 : 【理事長的私房故事】 【高雄】行銷專員 1 名

●

內容 : 高屏地區各項產品行銷及相關事宜

應徵方式：請將履歷 mail 至 chilia@rkf.org.tw 陳小姐收， 並註明何處得知此職務訊息，謝謝！

【封面故事】 □

找回失去的童年 訪彩虹俞奶奶

□

讓生命更滿足 訪彩虹錫惠奶奶 【名家專欄】

2015 生命教育志工培訓 秋季班 基礎培訓

夢幻與現實 風雨中的哲學家

□

作一個地球的好公民

□

幫助孩子了解社會系統與社會概念

共計 2 天，上午 8：30 ～下午 4：00 【生命教育專題】

地 區

開課時間

優惠截止日

新竹②

11/10、17 ( 二 )

11/3

（二）

台北③

11/12、19（四）

11/5

（四）

專業選修—思考教學練功坊 地 區

開課時間

上午 9：00 ～下午 4：00 優惠截止日

□ 培養勇敢作夢的孩子 【聖誕專題】 □

與彩虹聖誕劇的第一次相遇

記於《狗狗天堂》台北師訓

□

第二次機會

記於《狗狗天堂》台中師訓

嘉義

11/26 ( 四 )

11/19

(四)

【諮商輔導專題】

台北①

12/3

11/30

(一)

□

(四)

詳細課程內容及報名資訊請上彩虹官網

提升孩子的願景力

過度涉入父母情緒的孩子 讓孩子回到孩子的位置

對彩虹月刊的回應或其他意見：

因協會系統轉換，「收支餘絀表—104 年 9 ～ 10 月」 將於 下期刊登。不便之處，敬請見諒。

20

社團法人台灣彩虹愛家生命教育協會於存續期間內，基於客戶管理、訂 購、索取試閱、行銷活動、產品優惠通知等特定目的，將使用您的個人 資料，並妥為保存。

2015 彩虹閱讀年

親子共讀 品格加分 閱讀是親子間最美的互動， 不僅能透過文字、圖畫，培養孩子的語言能力與想像力， 還能幫助孩子學習、養成好品格，找到生命中更多的可能。 2015 年，彩虹每季將精選六本優質繪本， 最優惠的價格，最甜蜜的親子時光！ 丁媽媽快步走到市場買東西，很難想 像她已經九十歲。她看見對街的阿德，還 大喊：「你好久沒來我家吃飯喔！」到家 後，丁媽媽又忙著煮菜、整理床鋪，原來 她要招待剛來日本的一位朋友。 九十歲，理當是含飴弄孫，悠閒享受 的老人階段。可是丁媽媽卻閒不下來，不但開放自己家裡， 還長期餵養了隻身在外的遊子，不僅餵養他們的肚腹，也餵 養他們的心靈。 九十歲的她用愛心和活力告訴周遭的人， 生命，是上 帝給人的禮物和恩典，可是生命的喜悅卻不在獨享，而是透 過分享，才能帶來加倍的快樂。 更多內容介紹請上彩虹官網 https://www.rainbowkids.org.tw/（官網右上角網路書局）

■徵稿 徵求讀書會的精彩分享或有趣教案。一經採用，贈送一本精美繪本。 email: morningglory@rkf.org.tw

優惠至2015年12月31日止

單本定價 250 元，六本合購只要 888 元（148 元／本）

服務專線：(02)2908-0280＃503 傳真：(02)2908-9205

本雜誌免費贈閱，歡迎來函索取，詳見第 20 頁