Tervendavad mandalad lehitseja

SI SU KO R D SISSEJUHATUS:

ENDA MINA LEIDMINE

MINA JA TEISED

54 Elu spiraal Toitev potentsiaal 56 Mina kosmoses Oma koha leidmine 60 Igavene Om Eneseväljenduse võimendamine 64 Ilmutus kuuvalgel Intuitsiooni usaldamine 68 Selginev olevik Hetkes elamine 70 Tervendav liikumine Muutuste tervitamine 74 Juveel lootoses Sisemise ilu austamine 78 Virvendav vesi Meele vaigistamine 80 Metsikud tuuled Ahelate purustamine 84 Kolmikspiraal Meele, keha ja vaimu ühendamine

88 Vikerkaareliit Vastandite tasakaalustamine 92 Tervendav peegel Käte ühendamine palveks 94 Kaks puud, üks juur Koos õitsemine 96 Kuppel kõiksuse üle Jumalikkuse otsimine 100 Rahu tiivad Lepituse leidmine 104 Müstilised sõrmused Ühinemine armastuses 106 Liblika kombel Vabaduse soodustamine 110 Kaastunde jumalanna Armastava lahkuse jagamine 114 Üle voolav karikas Andestamine 118 Teise tuli Endast kaugemale nägemine

TEEKOND TERVIKLIKKUSENI

MINA RASKEL AJAL

124 Spiraalne jõgi Vooluga kaasaminemine 128 Hõljuvad pilved Hirmul minna laskmine 130 Tervendav pisar Leinaga toimetulek 134 Taasloodud päike Energia uuesti avastamine 136 Kõikenägev silm Oma tarkuse leidmine 140 Tõusev fööniks Tervise taastamine 144 Lohe vägi Oma kaitsejõudude kutsumine 148 Kuldne rist Sisemise jõu leidmine 152 Lõvi lõuad Hinge tugevdamine 154 Lootose lõikusaeg Kogunemine rahus

158 159 160 161

Lisalugemist Üldregister Sümbolite register Tänuavaldused

M I NA JA TEISED Kümme mandalat selles peatükis julgustavad sind vaatlema ja avastama suhteid oma elus – avama oma meele ning leidma uusi viise enda hellitamiseks rahu tegemise, andestamise ja erinevuste aktsepteerimise teel. Nad teevad seda kaudselt, paludes su meelel rahuneda ning mõtiskleda sümboolsete kajade üle.

Need mandalad lubavad su intuitsioonil tulla välja viisidega, kuidas lahendada konflikte ja taastada armastavad suhted.

89

11 MINA JA TEIS ED

VIKERKAARELIIT ME KÕIK OLEME KAHETISE LOOMUSEGA: MEIS ON KOOS MEHELIK JA NAISELIK, AKTIIVSUS NING VASTUVÕTLIKKUS, LOOGIKA JA INTUITSIOON. NENDE PEALTNÄHA VASTANDLIKE ENERGIATE TASAKAALUSTAMINE ISEENDAS ON TERVENDAV KOGEMUS, MIS VÕIMALDAB MEIL PIDADA SISEMIST DIALOOGI ELUKAASLASEGA, KELLE OMADUSED TÄIENDAVAD MEIE OMI.

1

Suuna oma pilk kuldsesse peekrisse, sinu

naiselike omaduste anumasse. Nüüd keskendu kindlameelsuse mõõgale, sinu meheliku

mina. Taju, kuidas intuitsioon ning loogika ühinevad liidus, mis ülendab teid mõlemaid.

energia sümbolile. Taju, kuidas need vastandid

3

mandala keskel teineteise poole liiguvad,

lite – külilipööratud kaheksate, mis ühendavad

peegeldades oma potentsiaali ühineda sinus

mees- ja naissümbolid perfektses harmoonias.

ja sinu suhtes.

2

4

Nüüd vaata ühtepõimunud mees- ja nais-

sümboleid. Nad esindavad sinu tõelist kahetist

Libista pilk üle korduvate igavikusümbo-

Lõpuks leia vikerkaared, mille värvid pee-

geldavad sinu tšakrate värve. Need õnnistavad vastandite liitu.

„Ma olen osa kõigest, mida olen kunagi kohanud.“ ALFRED, LORD TENNYSON (1809–1892)

90 MINA JA TEIS ED

VÄRVIDE KEEL

„Puhas värv, rikkumata tähendusest ja piiramata kindla vormiga, võib hingega kõneleda tuhandes keeles.“ OSCAR WILDE (1854–1900)

OLE VIKERKAAR

„Sa ole vikerkaar elu tormides. Õhtune valguskiir, mis särab läbi pilvede ja annab lootust homse päevale.“ L O R D B Y R O N ( 17 8 8 – 1 8 2 4 )

91 MINA JA TEIS ED

TE RV E NDAV SPEKTER

Vikerkaare müstilise ilu taga on pärast vihma õhus hõljuvad veepiisad, mis tekitavad prisma. Selle harmoonilised värvid tuletavad meile meelde, et kui elutorm möödub, järgneb sellele jälle rahu, kui me sellesse usume ja seda otsime. Vikerkaar on vastastikuse sõltuvuse universaalne sümbol ning sild maise maailma ja nähtamatu teispoolsuse vahel. Inimese kehas seostuvad seitse vikerkaarevärvi põhitšakratega, alates punasest värvist keha allosas kuni violetseni pealael. Kui näed vikerkaart, lase sel endale meenutada, et ilu tuleb otsida hingest enda sisemuses. Ent mõtle ka vikerkaarerahva peale – rahuliku segatud ühiskonna ideaalile, kus valgustatud oma tarkusi edasi annavad.

92

12 MINA JA TEIS ED

T E RV E N DAV P E E G E L KAKS KÄTT, MIS ÜHINEVAD PALVEKS TEISTE EEST, VÕIVAD MUUTA MAAILMA – HÜLJATES ISEKUSE JA LEVITADES KAASTUNNET. NEED ON KÄED, MIS VÕIKSID TEGELEDA MAISTE ASJADEGA, ENT SELLE ASEMEL NAD PEATUVAD NING VIIVAD LÄBI ISETU TSEREMOONIA.

1

Lase oma pilgul puhata yin-yang’i sümbolil

mandala keskmes. Vaata, kuidas kumbki pool embab osa teisest poolest. Tunneta kahe poole dünaamilise liidu väärtust.

2

sümboliseerib inimlikkuse ja jumalikkuse ideaalset sulandumist.

3

Laienda oma fookust, nii et sinna mahuksid

ka lilledest joovad koolibrid – selline on külluslik Nüüd vii oma tähelepanu peegelduvate

käte paaridele. Vaata, kuidas nende perfektses

abi, mida me saame, kui üksteist austame.

peegelpildis ei tähista nad mitte edevust, mida

4

peeglitega nii tihti seostatakse, vaid isetut

tervikuna. Tunneta, kuidas sa lõdvestud ilma pin-

palvet. Nende kätepaaride moodustatav rist ­

gutuseta tervendava sümmeetria seisundisse.

Lõpuks vaatle ideaalselt peegelduvat pilti

„Inimese süda lepitab ka kõige vihasemad vastuolud.“ D AV I D H U M E ( 1711 – 1776 )

95

13 MINA JA TEIS ED

K A K S P U U D, Ü K S J U U R KAKS ÜHTE JUURESTIKKU JAGAVAT PUUD ON VÕIMAS ISESEISVUSE JA SÕLTUVUSE KOMBINATSIOONI VÄLJENDUS – KEERUKAS HARMOONIA. SELLES MANDALAS KASUTATAKSE SÜMBOOLIKAT TERVE SUHTE TUGEVUSE NÄITAMISEKS, MIDA EI RIKU EI ALANDLIK NÕRKUS EGA LÄMMATAV TUGEVUS.

1

Vaatle kahe puutüve toekat eraldatust.

set ühendust. Registreeri enda jaoks see

Seejärel vii pilk õhus põimuvatele puu-

sümbol koos tema vastanditega ja lase sellel

võradele ja maa all ühinevatele juurtele.

oma teadvusse vajuda.

Indiviidide erisuse all peitub rahulik ühtsus.

2

3

Keskendu

vastandlikele

kurgedele.

Mõtiskle mandalas sisalduvate tasakaa-

Kujutle, kuidas nende teed ristuvad, vaheta-

lude üle: maa ja õhk, ying ja yang, valgus

des asukohti ja värve, kui nad läbi varjude

ja vari. Need peegeldavad keha ja vaimu

ning päikesevalguse liiguvad. Kui kaks

ideaalset kohtumist ning kahe inimese vahe-

inimest harmoonias ühinevad, toimuvad

list puhast füüsilist, vaimset ning spirituaal-

maagilised muutused.

„Kasvage üksteise varjus ning jagage vihma.“ M A R E O A L E M A N ( 1 5 47 – C A 16 0 9 )

96

14 MINA JA TEIS ED

KU P P E L KÕI K S U S E Ü L E KUPLI KUJUTIS, MIDA LEIDUB PALJUDE ERI RELIGIOONIDE PÜHAPAIKADES, ESINDAB KOSMOST, ENT VÄHEM KONKREETSELT KA RELIGIOONIDE VAHELISE HARMOONIA VÕIMALIKKUST, KUI VAID SUUDETAKS TERVENDADA VASTASSEISUD KOGUDUSTE NING POLIITILISTE SEISUKOHTADE VAHEL. SEE MANDALA VÄLJENDAB NING TERVITAB SEDA UTOOPILIST PÜÜDLUST.

1

Lase oma pilgul puhata silmal mandala

3

Vii oma pilk tähisele kosmosele,

keskmes. Sinu tark mina, see silm asub siin

kus pole oluline ükski usuline õpetus.

kui see mina, mis näeb ja mõistab kõike, ent

Öötaevaga kontrastis olev kuldne kuppel

ei mõista selle üle kohut.

näitab ilu, mida inimkond võib saavutada,

2

kui teda inspireerib eelarvamuste asemel Suuna oma pilk raamile, millest see silm

välja vaatab – see vaatab üle nelja särava

vaimsus.

templi, millest igaühel on oma kuppel.

4

Mandala tervikuna esindab samuti kuplit,

linnul, kes sümboliseerivad usuvabadust ja

vaadatuna altpoolt koos taevaga selle kohal.

lähedust jumalikkusele.

Lõpuks mediteeri kaheksal laugleval

„Elu, nagu kirjust klaasist kuppel, annab värvi igaviku valgel säral.“ P E R C Y B Y S S H E S H E L L E Y ( 17 9 2 – 1 8 2 2 )