Logom

SISUKORD

6

SISSEJUHATUS

18

LAGOM-elu: töö ja eraelu tasakaal

38

LAGOM-söömine: toit, jook ja fika

72

LAGOM-stiil: disain, mood ja sisekujundus

96

LAGOM-tunnetus: tervis ja hea enesetunne

116

LAGOM-suhtlus: sõbrad, klubid ja naabrid

130

LAGOM meie planeedile: keskkond ja jätkusuutlik eluviis

148

LAGOM elule: aus lähenemine õnnele

158

Register

160

Viited | Piltide allikad | Tänusõnad

MIS ON LAGOM? – viikingitest, tasakaalust ja väherasvasest piimast 1996. aastal sai Rootsi endale uue hüüdnime: kirjanik Jonas Gardell nimetas riiki väherasvase piima maaks, rootslased võtsid nime omaks ja sellest ajast alates on seda kasutatud. Gardell kirjeldas püstijalaetenduses maad, mis ülistab tasakaalu ja asetab õigluse kõrgeimale astmele; maad, kus üksmeel on ülim ja kõik jagavad seda. Ta lõi pildi rahvast, kes armastab valgeid seinu ning peab väherasvast piima täiuslikuks – ei liiga lahja ega liiga rasvane. Ta iseloomustas maad, mis on lagom.

Paljudes keeltes ei ole sõnal lagom vastet, kuid eesti keeles sobib selleks „parasjagu” – ei liiga vähe ega liiga palju. Levinud arvamuse kohaselt on sõna lagom pärit viikingitelt, kelle väljend laget om tähendas kommet lasta mõdusarvel seltskonnas ringi käia nii, et igaühele jagus sõõm jooki. Kuigi ka see lugu võis tõele vastata, tuleneb lagom siiski sõna lag vanast vormist, mis tähendas seadust.

Lagom’i reeglid Millised siis on lagom’i reeglid? Kõige lihtsamas mõttes kirjeldab lagom midagi, mida on piisavalt või täpselt parasjagu – nagu õige kogus piima kohvis või paras surve massaažil. Kuid materiaalsest maailmast kaugemal on selle sisu palju keerukam, tähendades täiuseni jõudnud tasakaalustatust ja paljudele ühiselu reeglitele toetumist. Lagom tähendab seda, et sõbra poole nädalalõppu veetma minnes võtad kaasa oma voodipesu, sest ei ole aus sundida teda sinu kasutatud pesu pesema. See tähendab, et võid jääda haige lapsega koju – palga säilitamisega –, kuid seda õigust ei tohi kuritarvitada.

8 SISSEJUHATUS

Lagom tähendab praktilise auto ostmist – kuigi see ei pruugi olla kõige pilkupüüdvam. See tähendab elutoa ühe seina rõhutatud värvimist ja teiste valgeks jätmist, sest kogu toa selliseks värvimine oleks liig. See tähendab erepunaseid huuli, kuid muidu täiuslikult tagasihoidlikku meiki. Lagom tähendab burgeri söömist, kuid friikartulitest loobumist, sest mõõdukus on voorus; see on õhtusöögi valmistamine eelmise päeva ülejääkidest, sest raiskamine on surmapatt.

Reeglite rakendamine Piltpostkaardilik Rootsi tõstab esile minimalistliku sisekujundusega avarad toad, mis on lihvitud nii täiuslikuks, et tekitavad kohe esmapilgul rahutunde.

Lagom’il on selles ruumis tähtis roll – see on liigsest vabanemine ja lihtsustamine, mis kustutab eelarvamused ja sillutab teed aususele. Laiemalt vaadates ulatub lagom emotsionaalsest heaolust ja interjöörist kaugemale, see on ühtekuuluvustunne ja jagatud vastutus – mitte lihtsalt sobitumine, vaid suurema kogumi osaks olemine. See tähendab suhteid naabritega, ühise ruumi eest hoolitsemist ja maksude maksmist, et rahastada huvitegevust (vt lk 122) ja tugevalt subsideeritud kultuurikoole (muusika ja kultuuri õpetamisega tegelevaid asutusi).

Maailma Majandusfoorum nahutas hiljuti teisi riike paljude asjade eest ja mainis, et Rootsi on loonud kadestusväärse heaoluriigi, kus toetatakse heldelt lapsevanemaid ja kus on erakordselt madal korruptsioonitase. Kõike seda arvesse võttes on väherasvase piima maa oskusliku tasakaalustamise tulemus – siin kaitstakse oma inimesi ja nad on endiselt vabad.

SISSEJUHATUS 9

10 SISSEJUHATUS

MINU SUHE LAGOM’IGA – Jante seadusest, müütide purustamisest ja lagom’likust lähenemisest õnnele Ma olen sündinud ja kasvanud Rootsis, kuid 19-aastasena siirdusin Dublinisse, sest ihkasin seiklusi ja tahtsin ise hakkama saada. Erinevus kahe maa vahel oli tohutu ja ma langesin ülepeakaela Iirimaa spontaanse rõõmukultuuri küüsi ega hoolinud enam sellest, mida tähendab „parasjagu”. Koos teiste Iirimaal elavate rootslastega rääkisin ma vaimustunult vastleitud vabadusest ja kergendusest, et ei pea kõike nii tõsiselt võtma, kuigi vaid hetk hiljem võisin hädaldada Iirimaa reguleerimata üürituru üle ja kurta hulluse pärast tõsta prügihunnikud tänavale äraviimist ootama.

Võib öelda, et ma põgenesin lagom’liku elustiili eest, või süüdistada Jante seadust. Nimelt sõnastas taani-norra kirjanik Aksel Sandemose 1933. aastal skandinaavlaste ellusuhtumist Jante seaduse kaudu, mis tähendab kümmet sobiva käitumise käsku ja keeldu. Kokkuvõttes kirjeldavad need ühiskonda, mis üksikisiku edu ja saavutuste peale kulmu kortsutab, ja kultuuri, mille tähtsaimaks osaks on reeglid. Kui lagom’it vahel piirangute pärast kritiseeritakse, on see seotud Jante seadusega – kuid kas see kriitika on õige ja kas vanad arusaamad kehtivad ka 21. sajandi Rootsis?

SISSEJUHATUS 11

Õnn lagom’i moodi Pean tunnistama, et olin kerges hämmingus, kui kuulsin esimest korda lagom’ist kui uuest ihaldusväärsest ellusuhtumisest ja Rootsi õnne saladusest.

Tasakaalus elu põhimõtted on küll imetlusväärsed, kuid kas need teevad rootslased tõepoolest erakordselt õnnelikuks?

Alles nüüd näen ma irooniat selles, et ei osanud kohe taibata.

Rootslased ei pruugi olla maailma kõige õnnelikum rahvas, kuid erinevates õnnelikkuse edetabelites on nad alati esikümnes. See on õnn lagom’i moodi – mitte ülev või eufooriline, kindlasti mitte kiitlev ega hooplev, vaid mõõdetav. Ja selline tasakaal võibki näida saladusena, sest niisugune õnn on püsiv. (Vaata ka psühholoogi nõuandeid lehekülgedelt 113–114.)

12 SISSEJUHATUS

MÜÜTIDE PURUSTAMINE MÜÜT: lagom ülistab keskpärasust.

Lagom ei hooli üksikinimeste saavutustest ja rikkusest, tähtis on vaid see, mis toimib üldsuse jaoks – ja teeb seda hästi. Kuid tulemus on keskpärasusest kaugel. Tegelikult annavad just edukad ja rikkad suure panuse maailma ühele kiidetuimale heaolusüsteemile.

MÜÜT: lagom on mõttepolitsei, mis sunnib peale sarnasuse.

Tegelikult on rootslased väga iseteadlikud ja laskuvad meeleldi tunde kestvasse rahulikku ratsionaalsesse arutelusse, mis kõrvalseisjad marru ajab. Selle eesmärk ei ole vaidlemine, vaid jõudmine otsuseni, mida kõik toetavad. Selline lähenemine ei anna kiiret tulemust, kuid on väga tõhus, sest lagom’i kogukond on kaasatud.

MÜÜT: lagom toidab ihnsust.

Vana Rootsi koomiksi „Spara och Slösa” („Säästmine ja raiskamine”) eesmärk oli õpetada lastele raha säästmise tähtsust. 1920. aastatel ühe Rootsi mõjukaima panga tellitud teost tulekski just sel viisil tõlgendada, kuid ma väidan, et see ei ülista kitsidust, vaid taunib raiskamist. Ülemäärast raiskamist ja arutut kulutamist pannakse küll pahaks, kuid iga hoolikalt kontrollitud ja „testi parimaks” tunnistatud uus ja keerukas asjandus haarab kõiki kaasa, ning inimesed on meelsasti nõus üksteise märkimisväärset väljaminekut kiitma, kuna tegemist oli hea ja kaalutletud ostuga.

MÜÜT: lagom paneb pahaks enesekindlust ja uhkust.

Manchester Unitedi ründaja Zlatan Ibrahimović on isikustatud enesekindlus ja uhkus ning teda ´ ülistatakse kogu maailmas kui suurt Rootsi kangelast. Stockholm Pride’il alati kesksel kohal toretsev Jonas Gardell (vt lk 8) on öelnud: „Lagom’i parameetritega sobib palju asju. Ma olen küll veidrik, kuid ka mina sobin sellega.”

SISSEJUHATUS 13

MIKS SEDA OMAKS VÕTTA? – lagom’i eelistest nii seest kui väljast vaadates

KAS TEADSID? Õnne-uuringute tulemused näitavad, et raha teeb meid õnnelikuks, kuid ainult teatud piirini. Raha suurendab küll vaeste õnnetunnet, aga suurem varandus ei tee rikkaid õnnelikumaks.

Lagom tähendab parasjagu raha, kuid kui rikkust on rohkem, sõltub õnne suurus teistest teguritest.

„Kui sa tead, kui palju on parasjagu, milleks siis liialdada?”

14 SISSEJUHATUS

Võib öelda, et lagom on hästi­ ajastatud trend. Kui suur osa inimestest on stressis, sest nad kulutavad liiga palju aega ekraanide taga passides, muretsevad toksiinide pärast ja kahetsevad, et neil ei jätku väärtuslikku aega oma laste ja vanavanemate jaoks, kisendab planeet tasakaalu järele. Lisa neile probleemidele veel kiire ja arutu loodusressursside tarbimine, ning raiskamise vähendamisest saabki äärmiselt vajalik eelistus. Kui sa tead, kui palju on parasjagu, milleks siis liialdada?

Kuid lagom on laineid löönud juba ammu enne globaalse soojenemise, sotsiaalmeedia ja 24/7 töötamise hullust. Mõnikord perekonna utoopiana kirjeldatud Rootsi on arvuka keskklassiga tugev heaoluriik. Suurem osa siinsetest inimestest naudib head elukvaliteeti ning tasakaal valitseb kõiges, alates tasuta haridusest kuni ulatuslike taastöötluse süsteemideni.

Pidevalt korratud fraas, et kõike peab olema parasjagu, toob kasu inimese psühholoogilisele ja emotsionaalsele sisemaailmale, aga ka kogukonnale laiemalt. See tähendab, et võid lubada endal lihtsalt olla, aga jätab ka piisavalt vabadust muutuda ja areneda.

SISSEJUHATUS 15

„Lagom’il – vastumeelsusel raiskamise vastu ja õigluse nõudmisel – on oluline osa Rootsi edu retseptis.”

16 SISSEJUHATUS

LAGOM’I HÜVED #1: Füüsiline ruum Mõõdukas ja teadlik tarbimine muudab koristamise lihtsamaks ja sinu kodust saab palju rahulikum paik. Kui sellele lisandub Skandinaavia minimalistlik sisekujundus, ei taha sa üldse kodust välja minna.

#2: Vaimne ruum Kui sa õpid sammu tagasi astuma ja mõtete virvarri peatama, võid elada palju ehedamat ja keskendunumat elu – võtta vastu häid ja halbu kogemusi ning tulla nendega toime, olla tõeliselt kohal nii tööl kui ka kodus.

#3: Parem rahaline seis Kui sa saad järjest teadlikumaks mitte ainult isiklikest, vaid ka planeedi vajadustest, hakkad tõenäoliselt vähem tarbima ning õpid oma vahendite ja varude eest hoolitsema ja nendega säästlikult ümber käima.

#4: Kuuluvustunne Heanaaberlikest suhetest kuni usalduseni kogukonna kollektiivse ja jagatud vastutuse vastu – lagom’lik suhtumine aitab sul tunda ennast millegi suurema osana ja tajuda eesmärki.

Selgema elu võti Esmapilgul võib tunduda, et lagom on kurnav – see on midagi sellist, mis nõuab hästikujundatud kodu, tervislikku toitumist, spordiga tegelemist, sõprade, pere ja naabritega koos tegutsemist, edukust tööl, suutlikkust kogu tundespektriga toime tulla ja jääda kõige selle juures enamasti rahulolevaks ning arvestada pidevalt ümbritseva keskkonnaga. Tegelikult tähendab lagom kõike seda, mis muudab hea elu lihtsamaks.

Lagom tähendab lõpetamist siis, kui sul on midagi piisavalt, samas keeldumist räpakast lahendusest vaid selleks, et teistele meeldida, kuna asjade kordaajamine on palju lihtsam. Ja kui kõik jagavad ja tegelevad tõeliselt tähtsate asjadega, võidavad kõik.

Kui ma nüüd Rootsit vaatan, ei näe ma kedagi, kes selliste püüdluste üle irvitaks või sunniks väitlust lõpetama. Selle asemel näen palju inimesi, kes hoolivad asjade korda seadmisest; riiki, mis toimib piisavalt tõhusalt, et anda ka hingamisruumi.

Lagom’il – vastumeelsusel raiskamise vastu ja õigluse nõudmisel – on oluline osa Rootsi edu retseptis. Olgu selleks siis vabanemine segadusest ja materiaalsest kinnisideest või vabadus töölaua tagant lahkuda, kui töö on valmis, lagom võib tõsta elukvaliteeti – ilma stressi ja üleliigse kulutamiseta, ekstsentrilise geikoomiku selgusega, kes leidis viisi, kuidas sobituda väherasvase piima maale.

SISSEJUHATUS 17

Lagom-elu: töö ja eraelu tasakaal Kas rootslased elavad tõepoolest niimoodi ja kuidas on lugu nende meeslapsehoidjatega?

Heidame pilgu rootsilikule suhtumisele töösse, võrdsusesse ja „minu aega” – ja parimale ettekäändele süüa kaneelisaiu.

1

TÖÖ JA ERAELU TASAKAAL – kiirpilk lagom’likule elustiilile

KAS TEADSID? Fika’d ehk kohvipausid on rootslaste jaoks pühad. Lisaks lõunapausile naudivad töötajad igal hommikul ja pärastlõunal 15-minutilist fika’t, kus kohustusliku filtrikohvi kõrvale süüakse tihtipeale koduseid küpsetisi.

Luterliku tööeetika ja tugevate ametiühingutega kultuuris vastab tõele, et lagom on tööga väga tõsiselt seotud. Ometi austatakse samavõrra tööajast kinni pidamist ning suurem osa Rootsi töötajatest astub uksest välja kohe, kui kell kukub – ja seda pärast korralikke fika-pause (vt vasakul ja lk 36).

HEA NIPP Unetsüklite rütme uurinud Nathaniel Kleitman leidis, et inimene on parimas vormis siis, kui lubab ajul iga 90 minuti järel puhata. Toronto ülikoolis korraldatud uuring näitas aga, et parima tööviljakuse saavutamiseks tuleks töötada 52 minutit ja teha seejärel 17-minutiline vahe. Selgita välja, mis sinu puhul toimib ja tee vastava sagedusega puhkepause.

20 LAGOM-ELU

„Kui sa teed seda õigesti, kulutad sellele lagom-aja.”

LAGOM-ELU 21

Töötamine väljaspool raame Lagom’likku töössesuhtumist võib nimetada lihtsalt terveks mõistuseks, selle näiteks on vestlus, mida olen kuulnud paljude Rootsis töötavate mitterootslaste suust, kes ei ole kuulnud lagom’ist midagi. Uus töötaja küsib ülemuselt: „Kui palju aega ma võin selle ülesande peale kulutada?” Vastus küsimusele kõlab alati ühtemoodi: „Senikaua, kui töö on valmis.” Võib arvata, et see suhtlus käib sõnadeta, aga kehakeel ütleb, et ära raiska aega tööle, mis on juba piisavalt hästi tehtud, kuid ära esita tööd, mis ei ole tasemel. Kui sa teed seda õigesti, kulutad sellele lagom-aja.

HEA NIPP Lahku töölt õigel ajal.

Uuringutulemused näitavad, et see teeb inimese õnnelikumaks ja ka tööviljakus on suurem.

KAS TEADSID? Rootslane töötab keskmiselt 1644 tundi aastas, OECD (Majandusliku Koostöö ja Arengu Organisatsioon) keskmine on 1776 tundi. Ja ometi on Rootsi globaalse konkurentsivõime indeksi edetabelis kuuendal kohal.

22

LAGOM-ELU

Ilmselt on lagom-aja pikkuse pärast mitte­ muretsemine seotud kultuuris ja ettevõtete mittehierarhilises struktuuris valitseva üksmeelega.

Jäta meelde mõiste förankringsprocessen, mis tähendab kõigi inimeste mõtete kuulamist – igaüks võib oma arvamuse välja öelda ja seejärel arutatakse kõiki ideid põhjalikult, kuni jõutakse otsuseni, mida kõik toetavad. Ja „kõik” ei tähenda ainult juhatust, see tähendab juhatajat ja ka hiljuti tööle asunud koolilõpetajat, sest ei või iial teada, mida uuenduslikku just tema välja pakub.

Seda silmas pidades hakkad aru saama, et Rootsi ettevõtlust hinnatakse küll väga tõhusaks, ent ülesannete täitmine ei ole siin hirmutav. Sa võid vabalt 20 minutit enne ametliku tööaja lõppu uksest välja jalutada ja ka siis on kõik hästi: sinu kolleegid, teiste hulgas ka ülemus, lihtsalt eeldavad, et sul on töö valmis, vastasel korral sa ju ei lahkuks. Oluline teema on usaldus – selle juurde pöördume hiljem veel tagasi.

Lagom-puhkeaeg Rootsis toetab lagom’likku töö ja eraelu tasakaalu traditsioon suvel peaaegu kõik ettevõtted sulgeda, sest enamik töötajaid võtab vähemalt neljaks järjestikuseks nädalaks puhkuse. Peale selle on kuni kaheksa-aastaste laste vanematel helde vanemapuhkus, lisaks paindlik tööaeg või vähemalt lühemad tööpäevad.

Kuid ka ilma sellise puhkuseta juhib meid lagom, sest võimalikult paljud õhtud veedetakse koos pere või sõpradega, valmistades ja süües ühiselt õhtusööki ja vesteldes päevasündmustest. Aga kui kätte jõuab reede, on rootslastel kombeks korraldada fredagsmys (vt lk 24): see on ülimalt mõnus söömiskogemus, kus takod, krõpsud ja dipid tuleb „tõsta ja sega” põhimõttel endale ise serveerida, et neid siis mugavalt teleri ees vedeledes nosida. Mis võiks olla parem avalöök nädalalõpule kui üks tõeliselt lagom õhtu?

LAGOM-ELU 23

FREDAGSMYS – vaba aeg koos armsate inimestega Fredagsmys ühendab reedetunde ja pühendumise armsate inimeste mõnusale seltskonnale (mys tähendab rootsi keeles hubasust ja mugavust, hoolimist hygge’st) ning sellest on saanud Rootsi kultuuri nii püha ja lahutamatu osa, et isegi kõikvõimalikud reklaamiklipid ei unusta seda.

Vihje õhtu veetmisele mõnusad dressipüksid jalas krõpse süües tähendab enda välja lülitamist ja täiuslikku logelemist.

HEA NIPP #1 Sea endale eesmärk teha kõike võimalikult lihtsalt.

Rootslased, kes tavaliselt toidu algusest lõpuni ise valmistavad, ostavad reedeks meelsasti dipi- ja takosegusid ning valmis salsat – selleks, et see õhtu enda jaoks võimalikult lihtsaks teha.

HEA NIPP #2 Et fredagsmys oleks kindlasti mys, varu koju ohtralt küünlaid, sealhulgas ka teeküünlaid, otsi välja kõige mugavamad koduriided ja ole rõõmus.

24

LAGOM-ELU

Kuidas lagom siia puutub?

Näiteks heidab see kõrvale kõik mõtted tervislikust toitumisest ja varasest voodisseminekust enne koolipäeva, vaid lubab selle asemel teha midagi, mis tundub mõnus. Tegelikult sobib fredagsmys ettekäändeks kõigele – kuni see ei nõua liiga suurt pingutust. Sobib ka see, et sa ei hooli valmistoidust või pead telerivaatamist liiga nüristavaks. Kui sa tunned ennast hästi ja ei muretse, teed sa seda õigesti.

LAGOM-ELU 25