Une vie professionnelle

Engagée auprès du centre Orient’action du Mans, elle assure des suivis en bilan de compétences, pour les demandeurs d’emploi ou salariés et réalise aussi des accompagnements d’orientation scolaire pour les plus jeunes. « Je travaille avec les adultes sur leurs valeurs, leurs compétences et leurs qualités, pour les aider à explorer les pistes professionnelles et l’éventualité d’une formation. Les plus jeunes, je les fais réfléchir sur l’avenir, sur la réalité du travail, mais aussi et surtout sur ce qui leur plait vraiment. » Pourquoi participer à l’événement Féminin Pluri’elles ? J’aime le fait que ce soit un projet de territoire qui participe à la dynamique locale. Je trouve que c’est un projet innovant, qui j’espère sera pérenne. J’ai décidé d’y participer afin de contribuer à cette dynamique, mais aussi pour découvrir et rencontrer les autres professionnels et corps de métier. C’est quoi, être une femme en 2021 ? Pour moi être une femme en 2021 c’est être libre de ses choix. Être fière de soi et épanouie, dans un équilibre entre la vie professionnelle, personnelle et familiale. Autrefois la question du plaisir au travail ne se posait pas pour les femmes, aujourd’hui la liberté est totale, les femmes peuvent oser devenir ce qu’elles souhaitent.

Pour être en phase avec soi, il est important de se poser les questions suivantes :

1. Quelles sont mes valeurs ? 2. Quel sens je veux donner à mon travail ? 3. Quels sont mes besoins ?

Il ne faut pas rester centrée sur ce que l’on connait déjà, s’ouvrir à d’autres possibilités vous permettra d’envisager ou non un changement. En répondant à ces questions, il sera déjà plus simple de concevoir une reconversion professionnelle.

Pour aller plus loin...

chinois, massage bien-être. Grâce à des apprentissages de qualité, auprès de professionnels dans les domaines des soins du corps et de l’esprit, elle a choisi naturellement la voie du bien-être. Pour toujours plus d’harmonie et d’équilibre, Damaris vous propose une connexion entre le corps et le mental, avec bienveillance et douceur. Pourquoi participer à l’événement Féminin Pluri’elles ? Je porte une affection particulière aux valeurs et à l’état d’esprit de ce week-end, c’est une approche qui me parle et me plaît beaucoup: prendre soin de soi, de la personne que l’on est à l’intérieur pour être en harmonie et en joie avec les autres. Durant ce week-end, les femmes sont invitées à se réapproprier leur corps, leur féminité, leur rayonnement, pour se révéler à elles-mêmes. C’est quoi, être une femme en 2021 ? La femme de 2021 est un phare dans la tempête. Je suis très optimiste quant à l’avenir et aux transformations qui s’opèrent dans la société en général. Aujourd’hui, la féminité se révèle, s’assume (parfois timidement), elle est multiple et puissante. Tout cela chemine, notamment parmi les jeunes générations.

1. La pratique de massages réguliers permet de booster les défenses naturelles, réduit le stress et favorise la production d’ocytocyne (hormone du bonheur et de l’amour!). 2. Si vous souffrez de fatigue, faites un petit exercice simple de temps à autre, que ce soit au bureau ou ailleurs. Debout, montez sur la pointe des pieds en inspirant, et redescendez sur vos talons en expirant. Faites cela légèrement, doucement, sans forcer sur votre respiration. De cette manière vous agissez sur la zone de la ceinture d’épaule, vous détendez la nuque, stimulez le système nerveux et harmonisez le rythme cardiaque. Tout début de mal de tête, de fatigue et de nervosité s’évanouieront. 3. Pour un temps de détente globale, avant d’aller vous coucher, prenez un bain de pied chaud avec quelques pincées de gros sel.

Pour aller plus loin...