JULIO 2026

QUETAL MAN:

JULIO 2026

LA GUÍA REALISTA DEL MINIMALISMO FINANCIERO

Año 23 No. 225 www.quetalvirtual.com

EDICIÓN DIGITAL

MONTSE HAMPSHIRE

LA NUTRICIÓN COMO PILAR FUNDAMENTAL PARA EL BIENESTAR QUETALVIRTUAL.COM

1

2

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

La cirugía plástica va más allá de transformar la apariencia; se trata de ayudar a las personas a sentirse seguras, cómodas y en armonía con ellas mismas.

Bajo esta filosofía, el Dr. Enrique Hambacuan ha desarrollado una práctica médica centrada en la seguridad, la atención personalizada y la búsqueda de resultados naturales que respeten la esencia de cada paciente.

Su formación profesional comenzó en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí, una de las instituciones académicas más reconocidas del país, donde obtuvo el título de Médico Cirujano.

Posteriormente, realizó su especialidad en Cirugía General durante cuatro años en el Hospital Universitario “Dr. José Eleuterio González” de la Universidad Autónoma de Nuevo León, uno de los centros médicos y académicos más importantes de México.

ESPECIALIDADES Cirugía Corporal Lipoescultura Lipomarcaje Abdominoplastia Aumento de glúteos Braquioplastia

Cirugía Facial

Medicina Estética

Blefaroplastia Rinoplastia Lifting facial y cuello Liposucción de papada Mentoplastia Otoplastia Levantamiento de cejas

Botox Rellenos faciales Bioestimuladores Morpheus8 Láser CO2

La confianza se construye a través del acompañamiento. Por ello, cada proceso incluye seguimiento cercano antes, durante y después del procedimiento, brindando orientación y atención en cada etapa para que el paciente se sienta seguro y respaldado en todo momento.

LA SEGURIDAD Y LA CONFIANZA SON LA BASE DE CADA RESULTADO Agenda tu valoración y conoce las opciones que mejor se adaptan a tus objetivos.

Dr. Enrique Hambacuan

(444) 196 3238

@dr.hambacuan

(444) 180 8040

Aviso de publicidad: 2324012002A00155 C.P 04963304 C.E 8950542 No. de certificación 1745 QUETALVIRTUAL.COM

3

ÍNDICE

06

24

32

QUETAL MAN

BODA DE Jorge Morales y Sofía López

GET THE LOOK CON

La guía realista para el minimalismo finaciero

42

Vero Hernández

58

Créditos Portada: Vero Hernández MUA: Regina Zárate by Pau Flores makeup Fotografía: Cheya Escobar Outfits: Zamia Accesorios: Brugal Locación: Estudio fotográfico de Cheya Escobar

MONTSE HAMPSHIRE: La nutrición como pilar fundamental para el bienestar

BAUTIZO DE Marietta Stahl

Editorial 2026 Una vez más, les damos la bienvenida a una nueva edición de Quetal Magazine, el punto de encuentro donde convergen las personalidades, las tendencias y los acontecimientos que dan vida a nuestra sociedad.

En esta ocasión, nuestra portada engalana con la presencia de Vero Hernández, una joven que destaca por su belleza, elegancia y carisma. Su sonrisa cautivadora y su autenticidad la convierten en una representante de la juventud actual: segura de sí misma, comprometida con sus metas y con una personalidad que deja huella. También presentamos una edición llena de contenido que inspira y genera conversación. En nuestra sección Quetal Man, abordamos un tema de actualidad: el minimalismo aplicado al dinero. Una filosofía que invita a valorar más las experiencias que las posesiones, a administrar con inteligencia los recursos y a encontrar un equilibrio que permita disfrutar la vida con mayor plenitud y libertad.

Por supuesto, el Bienestar Integral ocupa un lugar especial en esta edición. Montse Hampshire es nutrióloga clínica y nos platica sobre la importancia de comer adecuadamente para tener la energía y vitalidad que se necesita para el desempeño de nuestras actividades diarias.

Gracias por permitirnos acompañarlos una edición más. En Quetal Magazine seguimos comprometidos con mostrar lo mejor de nuestra sociedad, reconociendo a quienes brillan por su talento, su trayectoria y su capacidad de inspirar a los demás.

Coordinación Editorial

Redacción Ana Fonte

Adriana Zavala

DIRECTORIO Presidenta de Grupo Plano Informativo Carmenchu Torres Vilet Fundadora QueTal Magazine Carmenchu Vilet de Torres

Coordinación Fotografía Portada Ximena Noyola

Arte y Diseño

Rebeca Vázquez

Redes Sociales Cynthia Ortiz Ximena Araiza

Foto-reporteros

Armando Castro Leonardo Contreras Marisela Reyes

Dirección Comercial Grupo Plano Informativo Christian Navarro

Asesores Comerciales Araceli Zúñiga Juan Villanueva Evelyn Delgado

Disfruten cada página, cada historia y cada imagen.

Porque la vida está hecha de momentos especiales, y nosotros estamos aquí para contarlos. ¡Hasta la próxima edición!

Carmenchu Torres Vilet CEO Grupo Plano Informativo

Síguenos

y etiquétanos

QueTal Magazine

Edición de video Diego Renovato

QUETAL VIRTUAL EN LÍNEA

www.quetalvirtual.com Impresa en MASTER PRINT MÉXICO SA DE CV- MME260303ME3 Caravagio 30, Mixcoac 03910 Benito Juárez, CDMX. QueTal Magazine de San Luis Año 23 No. 225 Julio 2026

Frecuencia: Mensual

Certificados en distribución y tiraje 5,000 ejemplares impresos

4

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Editor responsable: Leyre Hurtado Abaunza.

Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2023-051712040700-102 Número de Certificado de Licitud de Título: 12596.

Número de Certificado de Licitud de Contenido:10168.

Domicilio de la publicidad: Julián Carrillo #120 Planta Alta Colonia Del Valle C.P. 78200 San Luis Potosí, México Distribuidor de la publicación: Grupo Plano Informativo, domicilio Julián Carrillo #120 Planta Alta Colonia Del Valle C.P. 78200 San Luis Potosí, México Tel. y Fax (444) 833 69 19 y 833 69 21 No se responde por originales.

Se prohíbe la reproducción total o parcial del contenido sin autorización expresa

Esta Publicación está protegida bajo los derechos de autor.

El contenido que aparece en ella, incluyendo, aunque sin limitarse a ellos, texto, gráficos, datos, imágenes fotográficas, ilustraciones y la selección y disposición de los mismos, son propiedad de QUE TAL MAGAZINE DE SAN LUIS, S.A., de sus colaboradores, articulistas, fotógrafos y anunciantes. Por lo que está prohibida la reproducción total o parcial de su contenido, sin el consentimiento de sus titulares.

El punto de vista de los colaboradores, articulistas, fotógrafos y anunciantes, no representan ni reflejan necesariamente el punto de vista de QUE TAL MAGAZINE DE SAN LUIS, S.A., el cual es de la estricta responsabilidad de cada uno de ellos.

QUETALVIRTUAL.COM

5

BODA DE JORGE MORALES Y SOFÍA LÓPEZ Elegante y concurrida celebración se celebraron los esponsales de Jorge Morales Ortiz y Sofía López Herrera, la ceremonia fue en el Templo de San Agustín del Pedregal, luciendo la feliz novia un vestido en color perla con encajes muy elaborados; juego que combinaba con elegante traje del novio, en un ambiente familiar y de amigos de siempre. Después, se ofreció una elegante y colorida recepción, en La Loma Wedding & Events.

Desde la entrada, los novios, fueron aplaudidos y vitoreados con aplausos, se sirvió una exquisita comida de mar y tierra, finalizando con el emotivo vals familiar fue una tarde memorable para los nuevos esposos, sus hijos, familiares y amigos.

Jorge Morales Ortiz y Sofía López Herrera, ya son esposos

Julián Ramírez y Montse Martell

Roberto Lozano y Patricia del Bosque

Polo de la Garza y Lorena Quiroz Chato López y Lourdes Herrera, papás de la novia

Regina y Armando

Javier Algara y Martha Morales

Camila de la Garza, Regina Martínez y Lorenza Hinojosa

Danitza Lozano y Daniel Zollino

Fernanda Bañuelos, Iker Pauyada y Sofía Torre

Sofía López con su hija Sofía

DISFRUTA LA GALERÍA COMPLETA

Disfrutando del gran día

6

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Jaime López, Ricardo Adaman y Gabriela López

Tito Herrera y Melissa Ruiz

Cata Esper, Bere Hinojosa y Marijó López

Los papás de la novia con sus amigos

Juan Carlos Valladares y Ximena Navarrete

Lu López y Rafael Lebrija

Familia Morales Sarquis

Susana Lozano y Mauricio Romo

Alejandro Cambeses y Christiann Esper

Manuel González, Checo Quibrera, Juan Carlos Abaroa y Xavier Nava

Jimena, Constanza y Valentina

Felices de acompañar a los novios

Horacio Tobías y Mimí Hinojosa

Valeria Navarro, Vale Nava, Julia Morales, Christiann Cambeses y Francesca Hinojosa QUETALVIRTUAL.COM

7

Luis Nava, Adolfo Garza, Jorge Morales, Jerónimo Gómez, Roberto Novoa y Juan Benavente

Las guapas invitadas

Ivette Coulón y Jorge Villarreal

Georgina Ramos y Luis José Guerra La novia con sus mejores amigas

Fernando Camarena y Guillermina Torre

Fernando Abaroa y Liliana Fernández

Isa López, Pau López, Gloria Leal, Begoña Muriel y Lucila Castellanos

Daniel Carreras, Marcelo Díaz Infante, Patricio Ordiozola, Juan Carlos Nieto y Marcelo Silva Acompañaron a los novios

René Pierdant y Rocío Muriel

Anaisa y Alejandro Torres Familia López Herrera

Eduardo Martínez y Blanca Cantú

8

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Lu Lebrija y Sofía Toledo

Juan Pablo Torre, Montserrat Martínez, Luis Pérez y Miguel Mijares

Andrés Morales, Jimena y Pablo Morales

QUETALVIRTUAL.COM

9

BODA DE RODRIGO ZERTUCHE Y MONTSE GARCÍA Rodrigo Zertuche Rodríguez y Montse García Gómez contrajeron matrimonio religioso y civil, estuvieron acompañados por sus papás, Edgar Zertuche y Rebeca Rodríguez, David García y Monserrat Gómez, después de las ceremonias se ofreció una recepción que estuvo hermosamente decorada con mares de flores en las mesas, grandes colgantes en conos en telar blanco, y exquisita comida a cuatro tiempos, rodeados de viñedos, lo que hacía un ambiente ideal, para después concluir con vals emotivo y la fiesta en grande.

Familia García Gómez, Santiago, Ceci, Marce, Rodrigo, Montse, Monse, David y David

Marcelo Navarro y Emilia García

Edgar Zertuche y Rebeca Rodríguez, papás del novio Rodrigo Zertuche y Montse García

José Pablo Toledo, Mari Carmen Gómez, María Pizzuto y Jero Gómez

Amigas de la novia

10

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Lucía Hernández y Jero Gómez

José Armando Martínez y Cristina Pizzuto

Ana Paula de los Santos y Eduardo Torre

Cristina Puga y Guillermo Pizzuto

DISFRUTA LA GALERÍA COMPLETA Familia de la novia

Felices de acompañar a Montse este día

Paty Silva y Tirso Domínguez

Andrés Mina y Clarisa Abella

Disfrutaron de la fiesta

Xavier Azcárate y Patricia Gómez Las guapas invitadas

Tomás Alcalde, Roxana Serna, Pupi García y Oscar Villarreal

Anabel Gaviño, Héctor Gómez y Ana Isabel Gómez QUETALVIRTUAL.COM

11

BODA DE ANDRÉS ANAYA Y PAULINA GARZA Entre sonrisas, miradas de amor y con la compañía más preciada de sus seres queridos, Andrés Anaya Hunter y Paulina Garza Benítez celebraron el inicio de una nueva etapa junta. Una boda llena de emociones, detalles inolvidables y momentos que quedaran marcados para siempre en el corazón.

Andrés Anaya Hunter y Paulina Garza Benítez con sus papás y hermanos Andrés Anaya y Paulina Garza

Marcela Gómez, Luz Elena Solana, Mercedes Hunter, María Dolores Hernández y Begoña Cuanda

Gerardo González, Mercedes Anaya, Sandra Villalobos y Mario Martell

Las amigas de la novia

Ana Morales, José Ángel Morales, Ana Hunter, Alejandra Morales y Aldo Martínez

12

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Hector D’Argence, Cecilia Desouches, Pamela Zertuche y Jorge Meade

QUETALVIRTUAL.COM

13

CUMPLEAÑOS 50 DE GERMÁN GONZÁLEZ MARTI Rodeado del cariño de su familia y amigos, Germán González Martí celebró su cumpleaños número 50 en una agradable velada llena de alegría y buenos momentos.

Claudia Altamirano, Nancy Puente, Daniela Calderón, Paola Vázquez y Consuelo Fernández

Germán González y Maribel De Antuñano

Alejandro Pérez, Paola Vázquez, David Lozano, Consuelo Fernández y Mario Macías

Hugo Humara, Rolando Muñoz y Héctor Galán Vero Alvarado, Arturo González, Evaristo Lafuente y Rodrigo Alcalde

Paola Meade, Lourdes Orozco, Mariana Meade e Imelda Martínez

14

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Humberto Abaroa, Xavier Castro, Manuel Lozano, Oscar Zermeño, Ana Saldaña y Alejandra Santos

ALTA PLUSVALÍA

Haz que tu DINERO trabaje por ti, INVIERTE en el MEJOR Fraccionamiento.

URBANIZACIÓN EN CONCRETO

UBICACIÓN

Residencial Villa Magna Villa Magna Residencial

NUEVAS ETAPAS

LOTES DISPONIBLES PAR A

DEPARTAMENTOS

QUETALVIRTUAL.COM

15

CUMPLEAÑOS DE JUAN CARLOS FERES El cumpleaños número 48 de Juan Carlos Feres se celebró en un ambiente de amistad y convivencia. La jornada inició con el emocionante 3er Torneo de Golf Feres Open, el cumpleañero disfrutó su día, en compañía de sus amigos, quienes compartieron momentos de competencia y diversión en el campo. Más tarde, se reunieron en una agradable comida para festejar esta fecha tan especial, brindando por los logros, experiencias y nuevas metas de Juan Carlos en un día lleno buenos momentos.

Juan Carlos Feres y Carlos Chevaile

Pepin, Juanca, Chas, Wilfri y Andrés

Alejandro González, Juan Hernández, Juan Carlos Feres, José Antonio González, Alejandro Anaya, Iván Anguiano , Héctor Morales, Roberto Silva, Juan José Leos, Oscar Estrada y Amadeo Calzada

Guillermo Abud, Roberto Alcalde, José Manuel Assad, Manolo Abad, Enrique Abud, Serafín Ortiz, Carlos Chevaile y Félix Feres

Juan Carlos Feres celebrando su cumpleaños con sus amigos

Marco Sarquis, Toño Musa, Antonio Sarquis, Tatis Abud, Juan Carlos Feres, Elías Abud, Juan Sarquis, Mauricio Abud, Víctor Medlich, Manolo Abad y Guillermo Medlich

16

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

QUETALVIRTUAL.COM

17

Marcelo Vera, Maricel Gutiérrez, Oscar Vera y Pato Vera

Federica y Ramón Meade, Mari Nieto y Alejandra Martínez

Johan Werge y Rocío de la Vega

AMIGOS SE REÚNEN PARA VER EL PARTIDO DE LA SELECCIÓN Entre porras, botanas y mucha emoción, amigos se reunieron para ver el partido inaugural del Mundial 2026. La convivencia estuvo llena de alegría, comentarios apasionados y el entusiasmo que solo el fútbol puede despertar.

Ana Laura Villarreal, Ale Pérez, Isabela Morales, Anabell Valle, Marcela Alcalde y Paty del Peral.

Oscar Vera, Maricel Gutiérrez, Gloria Medina, Alberto Ayala, Karina Hernández, Marcelo Lozano, Oscar Estrada, Marcela Rubio, Hugo Vidal, Marifer Leal, Bibi Perea y Eduardo Rueda

Valeria Delsol, María de la Torre, Geraldine Perales, Andrea Barrón, Fernanda Acebo y Connie Hermosillo

18

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Milo Trujillo, Manuel Díaz Infante, Moisés Payan, Caly Hinojosa, Mau Galván y César Morales

Los pequeños con sus mamás viviendo el Mundial 2026

Amigas disfrutando el partido

Familias Romo Torres y Torres Herrera

Servicios Integrales Empresariales Salazar Nuestra excelencia combina rigor técnico, metodologías robustas e innovación, permitiendo brindar soluciones personalizadas que impulsan la toma de decisiones informadas, la mitigación de riesgos y el crecimiento sostenible de cada negocio.

Nuestra misión es generar valor y confianza a través de servicios contables, financieros y fiscales de alta calidad, mientras que nuestra visión es consolidarnos como una firma de contadores públicos certificados con reconocimiento internacional, posicionándonos como la mejor opción en México.

Somos una firma de consultoría con más de 10 años de experiencia, especializada en auditoría, contabilidad, consultoría de negocios, análisis financiero y fiscal, siempre bajo un estricto cumplimiento normativo.

Nuestra trayectoria se distingue por la transparencia, la ética y la calidad moral, pilares que han construido una sólida reputación y la confianza de nuestros clientes. A través de una cultura organizacional basada en el compromiso de nuestro equipo y una visión orientada al futuro, ofrecemos servicios profesionales con un enfoque proactivo, garantizando experiencias satisfactorias en cada proyecto.

NUESTROS VALORES

COMPROMISO

CONFIANZA

DETERMINACIÓN

CREATIVIDAD

RESPETO

NUESTROS SERVICIOS • Administración • Asesoría fiscal • Auditorías • Comercio Internacional • Contabilidad • Capacitación • Impuestos • Nómina • Trámites personales

ESCANÉAPARA AGENDAR CITA 4445460151 4441817624 Encuéntranos en Facebook como

Asesor Fiscal

Servicios Integrales Empresariales SALAZAR

siasesoriafiscal@gmail.com QUETALVIRTUAL.COM

19

DESPEDIDA DE SOLTERA PARA ISA CASTELO Las mejores amigas de su mamá, Luchi Castelo organizaron una hermosa despedida de soltera para Isa Castelo, fue una cena de gala, con exquisitos platillos y gran ambiente.

Isa con sus amigas

Luchi e Isa Castelo Le desearon lo mejor a Isa

Ceci, Isa, Lu Castelo

Disfrutaron de una gran velada

Claudia Canales, Susana Rangel, Nena Dávila de Díaz Infante, Florencia Soberanis, Luchi Castelo, Isa Castelo, Ana Patricia Ordoñez y Patricia del Bosque

Familiares y amigas la acompañaron

Isa recibió los mejores deseos en su nueva etapa

20

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

QUETALVIRTUAL.COM

21

DESPEDIDA DE SOLTERO PARA MARIO GARCÍA Mario García fue festejado con una exquisita comida despedida de soltero, organizada por su suegro Julio Castelo, lo acompañó, su papá Mario García, así como sus amigos, fue una divertida tarde.

Eduardo García, Mauricio Martínez, Carlos Valdés, Juan Pablo Ramírez, Diego Valdés, Santiago López, Jorge Cortés, Carlos Velázquez y Rafael Olmos

Elías Abud, Mario García y Fernando Abud

Oscar Gaviño, Fernando López, Mario García, Meme Lozano, Manolo Lorca, Fernando Pérez, Mario García, Julio Castelo, Jorge Morales, Carlos López y Félix Bocard

Jorge Morales, Chato López y Félix Bocard

Manuel Lorca, Fernando López y Oscar Gaviño

22

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Héctor Mahbub, Luis Mahbub, Elías Abud, Fernando Abud y Julio Castelo

QUETALVIRTUAL.COM

23

+ MAN

LA GUÍA REALISTA DEL MINIMALISMO FINANCIERO El minimalismo financiero no se trata de privarte de todo, sino de gastar con intención.

La idea central es eliminar los gastos que no aportan valor real a tu vida y redirigir ese dinero hacia lo que sí importa: estabilidad, experiencias o

crecimiento personal.

E

n lugar de seguir hábitos automáticos de consumo, empiezas a cuestionar cada gasto y a decidir de forma consciente.

Una de las claves es identificar los llamados “gastos invisibles”: suscripciones que no usas, compras impulsivas o estilos de vida inflados por comparación social.

Reducir estos gastos no solo mejora tus finanzas, a disminuye el estrés. Tener menos compromisos financieros te da margen de maniobra y mayor tranquilidad mental.

El minimalismo financiero también implica simplificar. Menos cuentas, menos deudas y menos decisiones innecesarias. Esto facilita el ahorro y la inversión, porque automatizas procesos y evitas la fatiga de estar pensando constantemente en dinero.

La meta no es acumular riqueza rápidamente, sino CONSTRUIR un sistema sostenible.

Al final, este enfoque te acerca a algo más valioso que el dinero: la libertad.

Libertad para cambiar de trabajo, emprender o simplemente vivir con menos presión.

No se trata de cuánto ganas, sino de cuánto necesitas para vivir bien y cuánto control tienes sobre tus decisiones financieras.

VISITA Y DISFRUTA NUESTRO BLOG 24

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Gobierno con

¡ESPÉRALA!

13 y 14

de agosto Más información en:

Gobierno Municipal SLP

tía n a ar de tar es n e bi

QUETALVIRTUAL.COM

25

Mauricio Alcalde, Karina Ramos, Karina Alcalde, Juan Pablo Abud, Rocío Gómez y Elías Abud

FIESTA DE COMPROMISO DE JUAN PABLO ABUD Y KARINA ALCALDE

Cassandra Nava, María Alcalde y María Carreras

Gran reunión de festejo por el compromiso de Karina y Juan Pablo, con amigos y familia, compartiendo una exquisita cena.

Karina Alcalde, Juan Pablo Abud, Mauricio Alcalde y Elías Abud Karina Alcalde con sus mejores amigas

Rocío Mendizábal y Andrea Alcalde

Vero Gómez y Natalia Gárate Ismael Herrera, Diego Gómez, Enrique Quintero, Daniel y Abraham Tobías

Santiago Mercado, Mauricio Alcalde, Rodrigo Díaz, Mateo Espinosa, Ricardo Trujillo y Santiago Conde

Los tíos del novio

26

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Juan Manuel Piñero, Andrés de los Santos, Juan Pablo Abud y Julio Galindo

La Virreina abrió oficialmente sus puertas para convertirse en el escenario ideal donde cada celebración se transforma en una experiencia inolvidable. Más que un salón de eventos, es un event venue que combina el encanto de un espacio con valor histórico y una propuesta moderna diseñada para crear momentos memorables.

En La Virreina encontrarás el espacio perfecto para todo tipo de eventos: bodas, pedidas de mano, cumpleaños, aniversarios, XV años, graduaciones, posadas, eventos corporativos, lanzamientos de marca, reuniones de networking y celebraciones empresariales. Cada evento es personalizado para reflejar tu estilo y hacer realidad la experiencia que imaginas, cuidando cada detalle para que solo te preocupes por disfrutar.

Además, contamos con una red de proveedores cuidadosamente seleccionados que ofrecen servicios de catering y banquetes, barra de bebidas y mixología, DJ y música en vivo, fotografía y video profesional, decoración floral, producción de eventos, iluminación, mobiliario, mesas de postres, valet parking y producción audiovisual.

Arturo Segoviano, Alberto Díaz de León, Alberto Díaz de León y José Manuel

Disfrutaron de la velada

Marlene Levenez y Alberto Díaz de León

Inauguración de La Virreyna

Pasaron una noche agradable

QUETALVIRTUAL.COM

27

FIESTA DE COMPROMISO DE JOSEMI MUÑOZ Y ANDREA VILLASANA Felices y muy contentos festejaron Andrea y Josemi su fiesta compromiso, con una exquisita cena, música de dj en vivo y la gran compañía de familiares y amigos de toda la vida.

José Miguel Muñoz y Andrea Villasana, se comprometieron en matrimonio

Rodrigo Villasana, Claudette Mahbub, José Miguel Muñoz y Andrea Villasana

Luis Mahbub y Elsa Tamez Luis Mahbub, Félix Feres, Samer Medlich, Rodrigo Veytia y Mauricio Mahbub

José Miguel y Andrea con sus amigos

Andrea Villasana con sus amigas

José Miguel Muñoz con sus mejores amigos

28

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Familia Villasana Mahbub

FIESTA DE COMPROMISO DE RODRIGO RUIZ Y RUTH MARTÍNEZ Rodeados de familiares y amigos cercanos, Rodrigo Ruiz Gómez y Ruth Martínez Castillo, celebraron uno de los momentos más especiales de su historia de amor, se comprometieron en matrimonio.

Tras este significativo paso, compartieron un agradable convivio lleno de alegría, buenos deseos y momentos inolvidables.

Ruth Martínez y Rodrigo Ruiz se comprometieron en matrimonio

Alfonso Galán, Miguel Ruiz y Tito Herrera

Santiago López y Silvana Zendejas

QUETALVIRTUAL.COM

29

Priscila Cerecedo y Rodrigo Abud

Maximiliano Gómez, Rodrigo Abud y Emilio Gómez

CUMPLEAÑOS DE MAXIMILIANO GÓMEZ, RODRIGO ABUD Y EMILIO GÓMEZ Rodeados de sus amigos Rodrigo Abud, Maximiliano y Emilio Gómez celebraron un año más de vida en una agradable reunión llena de convivencia, risas y buenos momentos. La velada transcurrió en un ambiente relajado y lleno de amistad, donde los asistentes compartieron anécdotas, brindis y muestras de cariño para los festejados. Sin duda, fue una celebración especial.

Paulina González y Oscar Mendizábal

Alejandro Stevens, Patricio Rodriguez, Denisse Torres, Paola Martínez y Max Gómez

Guillermo Pizzuto, Emilio Rodríguez y Dagoberto Castillo

Alfredo Abud, Abraham Tobías, Elías Abud, Héctor Mahbub e Isma Herrera

30

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Isa Pizzuto y Alexa Cárdenas

Rafa Villanueva y Diego Bárcena

QUETALVIRTUAL.COM

31

32

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

MUSAS JOYERÍA DE ACERO INOXIDABLE Y BRAZALETES ITALIANOS

Mariano Arista 1206-A, Jardín de Tequisquiapan Av. Damián Carmona 215, Centro Histórico

@MUSAS.JOYERIA.MX

QUETALVIRTUAL.COM

33

CUMPLEAÑOS DE ANTONIO HERREJÓN Antonio Herrejón, celebró su cumpleaños en compañía de su prometida Montse Piñero y sus amigos, compartiendo una rica cena, pastel de cumpleaños con sus respectivas mañanitas y dj en vivo.

Montse Piñero y Antonio Herrejón

Jaime Rosales, Iñaki Mendizábal, Antonio Herrejón y Franco Safont

Jordi Abella, Patricio Ávila, Andrés Bárcena, Jaime Rosales, Cali Andrade y Bosco Gómez

Andrés Bárcena y Jaime Rosales

Francisco Maza, Valentina Gameros, Nuria Oliva, Gerardo Rosillo, Mariana Álvarez, Isa y Roberto

Carlos Malo y Julián Olmos

34

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Carla Torrescano, Montse Piñero y Marijó Valladares

QUETALVIRTUAL.COM

35

CUMPLEAÑOS 30 DE ALEJANDRA MARTÍNEZ Ale Martínez celebró su cumpleaños con una reunión súper alegre, donde sus amigas se reunieron para un momento especial. Entre risas, pláticas y buenos momentos, las invitadas disfrutaron de deliciosos snacks, cena y un rico pastel que endulzó aún más la celebración. Sin duda, fue una reunión llena de cariño, amistad y recuerdos inolvidables.

Ale Martínez Treviño

Rebeca Treviño, Ale Martínez, Ale Zepeda y Ángeles Mahbub

Ingrid De Luna, Valeria Rangel e Ilse Gil

Valeria Rangel, Ilse Gil, Ale Martínez y Paula Ochoa

Fer Noyola y María José Flores

Fernanda Rodríguez, Paty Torres y Ale Quiroz

Fernanda de León y Ana Fuentes

36

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Anita Munguía, Ale Martínez y Pao Ochoa

QUETALVIRTUAL.COM

37

38

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

QUETALVIRTUAL.COM

39

40

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

QUETALVIRTUAL.COM

41

LA NUTRICIÓN ES UN PILAR FUNDAMENTAL DEL BIENESTAR INTEGRAL A través de una alimentación adecuada, nuestro cuerpo obtiene la energía y los nutrientes necesarios para funcionar de manera óptima, favoreciendo la vitalidad, el rendimiento físico y mental, así como la capacidad de realizar nuestras actividades diarias con plenitud. Además, una buena nutrición contribuye a la prevención de enfermedades, promueve una mejor calidad de vida y sienta las bases para un envejecimiento saludable. Como nutrióloga, Montse Hampshire considera que una alimentación equilibrada es una de las herramientas más poderosas para cuidar nuestra salud y bienestar a largo plazo.

NUESTRA RELACIÓN EMOCIONAL CON LA COMIDA EN EL BIENESTAR FÍSICO Y MENTAL

SEÑALES DE QUE NUESTRA ALIMENTACIÓN NO ESTÁ ALINEADA CON NUESTRAS NECESIDADES REALES:

Una relación flexible y libre de culpa favorece los hábitos sostenibles y a largo plazo; mientras que una relación un poco más restrictiva, de ansiedad o de culpa puede tener efectos negativos tanto en nuestro bienestar físico como mental.

Fatiga frecuente, cambios de peso, cambios en el apetito, falta de energía en las actividades diarias, alteraciones en el sueño y problemas digestivos.

ERRORES MÁS COMUNES QUE COMENTEMOS CUANDO BUSCAMOS MEJORAR LA ALIMENTACIÓN: Eliminar grupos alimenticios sin justificación alguna, como los carbohidratos.

Suplementarse de manera innecesaria

Enfocarse únicamente en el peso, en la talla de la ropa o en alcanzar estándares físicos de belleza

Subestimar la importancia y el impacto de hábitos que sí funcionan pero que requieren constancia

¿QUÉ SIGNIFICA PARA TI SENTIRTE BIEN DESDE ADENTRO?

Para mí significa sentirme con energía y fuerza para hacer mis actividades del día a día, poder disfrutar de mi vida, de mis seres queridos y tener una nutrición adecuada es fundamental para mi bienestar, ya que me permite tener un equilibrio entre la salud física y mental, me brinda funcionalidad y vitalidad para cualquier escenario que pudiera presentarse en mi vida, no solo actuales, si no del futuro.

Los alimentos sí nos nutren, pero debemos tomar en cuenta que también forman parte de las conexiones sociales y de nuestra cultura, por ello debemos fomentar una planeación con mejores opciones alimenticias

Hoy en día entendemos que en la salud integral no es negociable hacer ejercicio de fuerza, alimentarse correctamente y que la nutrición es personalizada, basándose en las condiciones únicas de cada paciente.

Montse Hampshire Lic. En Nutrición, especialidad en nutriología clínica

THW.COM.MX AQUÍ PUEDES VER LA ENTREVISTA COMPLETA:

42

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

@ FREESOUL.MX

QUETALVIRTUAL.COM

43

CUMPLEAÑOS 18 DE XIMENA PAYÁN Y 23 DE JACOBO PAYÁN En concurrido festejo, celebraron sus cumpleaños Ximena y Jacobo Payán, con exquisita cena, dj en vivo y una gran mesa de dulces tradicionales, siendo una gran velada.

Jacobo, Ximena y Diego Payán Conde

Cayetana Fernández y Anabella Mercado

Juan Pablo y Pía Benavente Pedrero

Omar Feres, Memo Domínguez y Paulo Alcalde

44

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Juan Pablo Chevaile, Mateo Guerra, Moy, Emilio Castro y Manolo Martins

Mateo Díaz, Paulo Alcalde y Santiago Castanedo

Disfrutaron de la animada noche

Acompañaron a los hermanos Payán Conde

Memo Pizzuto, Santiago Toledo, Joaquina Morales y Lorenza Gárate

Jesús Conde y Mauricio Vera

Juan José Leos y Ximena Delsol

Isa Galván, Paulina González, Lorenza Gárate, Joaquina Morales, Vale Nava y Ximena Delsol

Sofía García, Anabella Mercado, Pao Quiroz y Paulina

Luis Rico, Alex Lozano, Mateo Moyano, Santiago Morales y Andrés Cambeses QUETALVIRTUAL.COM

45

GRADUACIÓN DE SECUNDARIA DE LOS COLEGIOS DEL REAL Con alegría, emoción y grandes recuerdos, la Generación 2023-2026 de Secundaria, celebró su baile de graduación, una noche especial que marcó el cierre de una importante etapa en sus vidas. Entre música, sonrisas y momentos inolvidables, los graduados compartieron junto a familiares y amigos la satisfacción de haber alcanzado una meta más.

Marcelo Ascanio y Tamara Dávila

Luis Perales y María Paula Salazar

Ana Paula Mercado y Luis Vallejo

Disfrutaron de la velada

Majo Martínez y Paulo Abaroa

Ana Victoria y Diego Carreras

Alexa Calzada y Braulio Rosas

José Miguel Guerra y Dannae Escobar

Ricardo Mendizábal y Constanza Heinze

Alumnos de los Colegios del Real Secundaria Generación 2026

46

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Generación 2023-2026 de Secundaria de los Colegios del Real

QUETALVIRTUAL.COM

47

Las alumnas del Andes International School recibieron el Sacramento de la Confirmación

José Miguel Guerra, Santi Torre, Juan Carlos Martínez y Luis Eduardo Guerra

CONFIRMACIONES DE LOS ALUMNOS DE 3RO DE SECUNDARIA DEL ANDES INTERNATIONAL SCHOOL Alumnos de tercero de secundaria del Andes International School, recibieron el Sacramento de la Confirmación, fortaleciendo la fe de su bautismo, en celebración solemne la Catedral Metropolitana.

Alumnas de 3ro de Secundaria del Andes

Vero Alvarado, Roberta Nava, Sofía y Hortensia López

Majo Abella, NataliaPosadas, María José Cerda e Isabela Martínez

48

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Fernanda y Gildo Gutiérrez

Lorenza Gárate y Alexa

Olivia Abud y Sofía

QUETALVIRTUAL.COM

49

CUMPLEAÑOS 12 DE LORETTA STEVENS Festejaron a Loreta sus papás, familia y amigos; con un cumpleaños con temática de “Disco Dance”, pasando una tarde fenomenal con toro mecánico, juegos, dj en vivo y con su pastel y mañanitas, compartiendo al final una exquisita merienda de pizza y mesa de dulces.

Pato, Juanca y Fer

Martina y Juliana

Montse Orozco, Wilhelm y Loretta Stevens

Loreta con sus amigas del cole

Loreta celebrando su cumple con sus amigas y amigos

Disfrutaron de la fiesta de Loreta

Emilia, Loretta, María Emilia, Fer y Lu

50

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Fer Rojo, Matías Martínez, Agustín Félix, Gerónimo y Marcelo Pérez

PRIMERA COMUNIÓN DE PABLO Y DIEGO LOZANO GARCÍA Pablo y Diego Lozano recibieron el Sacramento de la Primera Comunión, en compañía de sus padrinos, familiares y amigos en la iglesia de San Agustín del Pedregal, compartiendo ese momento también con sus amiguitos del cole.

Pablo Lozano con sus amigos del cole

Victoria, Pablo y Andrés Pierdant

Diego y Pablo Lozano con sus papás y padrinos

QUETALVIRTUAL.COM

51

CUMPLEAÑOS DE XAVIERA LEBRIJA Y VICTORIA PIERDANT Xaviera Lebrija y Victoria Pierdant celebraron su cumpleaños numero 12 en compañía de sus amigas y amigos.

Patricio Torres y Sebastián Castro Xaviera Lebrija y Victoria Pierdant

Arantza, Carlota, Emilia, Lara, Luciana y Luciana

José Carlos Chevaile y Juanqui Conde

Xaviera Lebrija y Victoria Pierdant festejando su cumple con sus amigos

52

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

CONOCE NUESTRAS

REVISTAS ESPECIALES

ESCANEA EL QR Y CONOCE TODAS NUESTRAS REVISTAS ESPECIALES

¡PRÓXIMAMENTE SALUD 2026!

QUETALVIRTUAL.COM

53

PRIMERA COMUNIÓN DE JULIA TORANZO Julia Toranzo Medina celebró su Primera Comunión en una emotiva ceremonia rodeada del amor y las bendiciones de su familia.

Raquel Valladares, Inés Valladares, Julia Toranzo, Isabela Argüelles y Emilia Toranzo

Julia Toranzo en su Primera Comunión con su familia

Margarita Acebo con sus hijos, hijos políticos y nietos

CUMPLEAÑOS 4 DE LUISA GUERRA Luisa fue festejada en su cumpleaños número 4 con temática de Mohana, por sus papás, Georgina Ramos y Luis José Guerra familia y amiguitos, pasando una tarde de juegos, inflables, helados y la tradicional piñata, para serrar el festejo con las mañanitas y mucho más.

Georgina Ramos y Luis José Guerra con sus hijas Luisa, Regina e Inés

La fiesta de Luisa fue con temática de Mohana

54

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Feliz Luisa con su hemana y sus amigos en su cumple de Mohana

QUETALVIRTUAL.COM

55

CUMPLEAÑOS 2 DE JUAN JOSÉ SOTOMAYOR MEDLICH Juan José celebró sus 2 años con una divertida aventura al estilo Toy Story, rodeado de juegos, sonrisas y mucho amor de su familia y amiguitos.

Germán Sotomayor y Mónica Medlich con su hijo Juan José

Carolina Silva con sus hijos Paloma y Vicente Romo Juan José

Lucía

56

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Marcela Rodríguez, Ana Julia y Gabriel Zumaya

Lu Castelo y Alonso Valdés

CUMPLEAÑOS 2 DE SANTIAGO SALGADO Santiago Salgado celebró su segundo cumpleaños en una aventura inolvidable inspirada en El Rey León, rodeado del cariño de su familia y amigos.

Entre colores, sonrisas y mucha diversión, vivió un día digno de un pequeño rey.

Abraham Salgado y Gabriela Díaz Infante con su hijo Santiago

Santiago Salgado Díaz Infante con sus papás, abuelos, tíos y primos

Valentina Cadena y Roberta Salgado

QUETALVIRTUAL.COM

57

BAUTIZO DE MARIETTA STAHL LORCA En un día lleno de amor, fe y alegría, Marietta Sthal Lorca recibió el Sacramento del Bautismo, acompañada del cariño de su familia y seres queridos. Fue una emotiva celebración que marcó el inicio de su camino espiritual, rodeada de bendiciones, sonrisas y momentos que quedarán para siempre en el corazón de quienes la acompañaron.

María Lorca con su hija Marietta Stahl

Manolo Lorca y Ana Meade con sus nietos

Arturo González, Sergio Espínolo y Adriana López

Cristi Lorca, Maru Payan y Jaime Alvarado

Raúl Cosió, Natalia Herdman, Armando Cosío y Paola Torre

Guillermo Paredes, Daniela Torres, Tito Fernández y Eduardo Cabral

58

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Jorge Rocha, Juan Carlos Martínez y Alfredo Esper

Marietta con sus papás, abuelos y tíos

Ana Sofía Velázquez y Alejandro Oropeza

Sebastián Villasana y Ale Ascanio

Daniela Torres, Alejandra Álvarez y Ana Sofi Stahl

Elsa Stahl, Edna Stahl, Isa Stahl y Beth Villegas

Daniela y Miguel

Graciela Torres, Monica Quintanilla y Alicia de la Rosa

Julio Córdova y Marisol Corripio QUETALVIRTUAL.COM

59

BAUTIZO DE PAULA HERNÁNDEZ GAVIÑO Isa Gaviño y José Antonio Hernández ofrecieron una cena para celebrar el bautizo de su pequeña hija Paula, en una velada llena de alegría y emotivos momentos. Familiares y amigos se reunieron para acompañar a la familia en esta significativa ocasión, compartiendo su cariño y expresando sus mejores deseos de salud, felicidad y un futuro lleno de bendiciones para la pequeña.

José Antonio Hernández e Isa Gaviño, papás de Paula Samuel Romo y Diana Villanueva

Alejandro Valladares y Miriam Huber

Diego Hernández y Lucía Gárate

Ana, Luzma, Begoña, Isa Gaviño y Paula Navarro

Isa Gaviño con sus amigas

Miguel Torres, José Manuel Hernández, José Antonio Hernández y Jorge Naya

60

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Mónica Hernández, Daniela Muriel y Claudia Díaz Infante

Eduardo González, Oscar Gaviño, Miguel Torres Corzo, Héctor de la Rosa, Paco Correa y Carlos González

Nayelli Maya y Pablo Zendejas

Paula Navarro y Juan Vidal

Sofía Valladares y Fernanda Navarro

Eduardo Rodríguez, Mónica Torres y Rosamary Rosillo

Andrés Torres y Elizabeth Treviño

Charo Valladares y Gaby Villanueva

Daniela Hernández, Miguel Torres, Mariana Alcalá y Diego Hernández QUETALVIRTUAL.COM

61

BAUTIZO DE MAURICIO LASSO DE LA VEGA MARTINS Mauricio Lasso de la vega Martins recibió el Sacramento del Bautismo acompañado de sus papás Mauricio Lasso de la Vega Ruiz y Gabriela Anaya y sus padrinos Armando Lasso de la Vega y Manolo Martins, en una emotiva celebración familiar.

Coco Pizzuto, Manolo Martins y Manuel Martins Armando Lasso de la Vega, Adriana Martins, Mauricio Lasso de la Vega, Pbro. Antonio Martínez, Gabriela Martins, Mauricio Lasso de la Vega Martins, Manolo Martins y Alejandra Martins

Adriana y Gaby Martins, Vero Anaya, Eva Anaya y Alejandra Martins Jimena, Ximena, Claudia, Ana Sofía y Damaris

Federico Prieto y Carlota de la Garza con Mauricio

62

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Manuel Martins, Eva Anaya, Mauricio Lasso de la Vega, Pbro.

Antonio Martínez, Gabriela Martins Anaya, Cristina Ruiz y Armando Lasso de la Vega con Mauricio

BAUTIZO DE REGINA LOZANO SCHEKAIBAN La familia y los amigos se reunieron para celebrar con alegría y cariño el Bautizo de Regina Lozano Schekaiban. Entre abrazos, buenos deseos y una agradable comida, los seres queridos acompañaron este importante momento, convirtiéndolo en un recuerdo lleno de amor, unión y felicidad para todos los presentes.

José Antonio Lozano, Marcela Schekaiban, Fernanda Gómez y Chema Herrera con Regina

Güera Valle y David Lozano

Güera Valle, Güera Meade y Jaime Valle

Familia Schekaiban Pozo

CUMPLEAÑOS DE CARLO Y LUCA DIBILDOX Los pequeños héroes de la familia Dibildox, Luca y Carlo, festejaron sus cumpleaños 5 y 3 con una extraordinaria celebración inspirada en sus superhéroes favoritos, creando recuerdos inolvidables junto a sus seres queridos. La organización estuvo a cargo de los papás de los cumpleañeros, Mauricio Dibildox y Clau Antunes.

Familia Dibildox

Mariana Rodríguez, José Manuel y Marina Iga

Mauricio Dibildox y Clau Antunes con sus hijos Carlo y Luca QUETALVIRTUAL.COM

63

BAUTIZO DE ELENA LEOS GARCÍA Elena Leos recibió el Sacramento del Bautismo en compañía de sus familiares. Fue en la iglesia de San José que Elena fue presentada al tempo por sus papás Mariana García y José Carlos Leos, así como por sus padrinos Rodrigo Leos, Ale Puente y Daniel Leos. Después de la emotiva celebración en la iglesia se ofreció una comida para celebrar este evento tan especial en la familia Leos García.

Elena Leos

Nardine Chevaile y José Antonio Leos

Mariana García, Elena y José Carlos Leos

Jorge Foyo y Lety Leos

Rodrigo Leos, Mariana García, Elena Leos, José Carlos Leos y Alejandra Puente

Diego De Luna y Maribel Rodríguez

64

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Alejandra Meade y Jorge González

Pbro. Gabriel Del Valle, Pascual Leos y Susana de Leos

Elena con sus papás y sus abuelos

#1 EN REDES LO VI EN

Síguenos en todas nuestras redes y en Plano Aguascalientes www.planoinformativo.com

QUETALVIRTUAL.COM

65

BAUTIZO DE JULIÁN HERNÁNDEZ GONZÁLEZ Arturo Hernández y Daniela González presentaron al templo a su hijo Julián para recibir el Sacramento del Bautismo. Como padrinos eligieron a Carlos Abella, Beatriz Hernández y Santiago González. Después de la ceremonia religiosa Arturo y Daniela ofrecieron un desayuno para celebrar este día tan significativo con familia y amigos.

Familia González Gómez

Julián Hernández González

Familia Gómez Compean

Katia Gómez y Mauricio Abularach

Santiago González, Ximena Abella, Regina Abella, Carlos Abella, Julián Hernández, Beatriz Hernández y Andrés Abella

66

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS

Fer Pérez, Marijó Ascanio, Alejandra Puente, Sofía Prieto, Yuli Valle y Valeria Zúñiga

Arturo Hernández y Beatriz Hernández con sus nietos Renata Martínez, Ximena Abella, Julián Hernández, Andrés Abella y Regina Abella

QUETALVIRTUAL.COM

67

68

QUETAL MAGAZINE DE SAN LUIS