Estilo QT Vol. 38

BLOG TIPS

5 Tips para guardar tu decoración navideña y ahorrar espacio P.12

BLOG HOGAR

Cómo peinarte según tu tipo de cara P.04 BLOG

Conoce los nominados al Oscar

P.16

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SEMANARIO BY QUETAL MAGAZINE AÑO 1 I EDICIÓN 38

PRESIDENTA DE GRUPO PLANO INFORMATIVO

Carmenchu Torres Vilet COORDINACIÓN GENERAL ESTILO QT

Verónica Pérez DIRECTORA COMERCIAL QUETAL MAGAZINE

Gabriela Carrillo DIRECTOR COMERCIAL PLANO INFORMATIVO

Christian Navarro GERENTE COMERCIAL

Caro Arce REDACCIÓN

Ana Fonte

P.26

Tendencias en Turísmo

Wellnes 2020

ARTE & DISEÑO

Armando Gallardo EDICIÓN Y VIDEO

Carlos García FOTOGRAFÍA DE PORTADA

Eduardo de la Peña CORDINACIÓN FOTOGRAFÍA DE PORTADA

Ana Gabriela Astorga ASESORES COMERCIALES

Ivette Juárez Paola Grande María Fernanda Hdz. REDES SOCIALES

Miriam Gonzáles

P.26

Novedades

1,2,3... Go!

COLABORADORES

Isabel Álvarez Carlos Armando L. SÍGUENOS EN

www.quetalvirtual.com

P.34

4 cosas que no sabías de

Los océanos

P.08

Lo mejor en Música

Péliculas y Libros

P.18

P.06

Datos Curiosos

The Beatles SUSCRIBETE

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B LOG

Como peinarte según

tu tipo de cara Más allá de peinarte de acuerdo a las tendencias, es importante escoger un peinado que vaya con el tipo de cara. No es lo mismo tener una cara alargada que una ovalada, pues a una le ira mejor un peinado con ondas y a la otra un poco rizado y con capas.

Descubre cómo manejar el pelo a tu favor

Cara ovalada

Cara redonda

Cara alargada

Los rostros ovalados, tienden a ser más alargados que redondos.

Las curvas en las facciones son predominantes en el caso de la mandíbula.

La frente, mejillas y barba tienen una longitud muy similar. La cara describe un circulo en la que predominan las mejillas. Las capas largas son ideales, ya que crean una ilusión de alargamiento. Hay que evitar el volumen a los lados, ya que dan anchura.

El rostro tiende a ser más estrecho, los pómulos y la mandíbula suelen tener el mismo ancho.

Las mujeres con la cara ovalada tienen rasgos y proporciones que tienden a ser más equilibradas que las de cualquier otro tipo de rostro, por lo que la melena nunca debe ocultar las facciones.

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Si tu barbilla tiende a ser muy redondeada, no te sentarán nada bien los flecos ni los cortes “Bob”.

A este tipo de rostro, le favorece más los peinados de pelo corto con volumen, además hace que éste se vea más redondo. Evitar cabello largo y demasiado liso, de lo contrario, se rostro se verá más estirado. Las capas, pelo rizado y peinados con ondas son ideales.

B LOG

Cara en corazón El pelo pegado al rostro, es una excelente elección si tu cara tiene esta forma. Lo ideal es llevar la raya descentrada pues nos ayudará por completo a disimular la anchura de nuestras sienes y de los pómulos, aunque los peinados con la raya en medio son los más favorecedores, ya que crean un corte simétrico en nuestro rostro que aporta equilibrio.

Cara cuadrada

Cara en diamante

Las líneas del rostro son muy marcadas y rectas, la frente y la mandíbula tienden a ser anchas.

Los pómulos son, más amplios que la frente y mandíbula. La barbilla y las sienes son estrechas mientras que las mejillas tienden a ser más anchas.

Una buena idea puede ser peinarse trabajando tu cabello en la zona de la mandíbula. Hazte unas ondas frescas y poco marcadas en las puntas y conseguirás dar movimiento a tu melena y disimular la rigidez de tus formas faciales.

La clave son las capas, ya que ayudarán a acentuar esos pómulos tan bonitos de los que puedes presumir.

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Datos Curiosos

La canción de “Love Me Do” Fue grabada en varias ocasiones con tres bateristas diferentes: Los Beatles la grabaron primeramente el 6 de junio de 1962 con Pete Best a la batería, como parte de su audición en los EMI Studios de Londres.

Para el 4 de septiembre, Pete Best fue remplazado por Ringo Starr.

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John Lennon y Paul McCartney

La versión original de “Helter Skelter”

Grabaron junto a los Rolling Stones una canción; ésta se llama «We Love You» (1967) y aparece en la discografía de la banda que vocalizaba Mick Jagger.

Skelter’ sin cortes, dura 27 minutos.

Al final de la canción, se puede escuchar a Ringo gritando: ‘¡I got blisters on my fingers! (tengo ampollas en los dedos)’.

Una de las teorías sobre el nombre

En sus primeras sesiones,

De Los Beatles, proviene de un supuesto sueño que tuvo John Lennon, en el que su banda tendría que llamarse “Beetles” pero con “A”, es decir Los Beatles.

Los Beatles grabaron una versión rock de Bésame mucho de Consuelo Velásquez, que ya había sido traducida a varios idiomas y grabada por otros artistas.

San Luis

Potosí

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R ECO M E N DAC I O N E S

PL AYL I ST

QU É

L EER

A L EJA ND R O F ER NÁ ND EZ

TE OLVIDÉ

J O NA S

B R OT H ERS

WHAT A MAN GOT TA DO

JUA N PA B LO VEG A Y EST EM A N

ESO QUE ME DAS

QU É (A MAZON

PR IM E)

TOY STORY 4 “Woody y su pandilla descubrirán lo grande que puede ser el mundo para un juguete cuando un nuevo integrante llamado “Forky” se une a sus aventuras.

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( HB O

G O )

TOLKIEN Examina los años formativos del autor huérfano, encuentra en la escuela la amistad, el amor y la inspiración artística entre un grupo de compañeros marginados.

EL ALGORITMO DE LA FELICIDAD En el algoritmo de la felicidad, explica las razones subyacentes al sufrimiento y nos revela, paso a paso, cómo despejar la fórmula para lograr una felicidad para toda la vida, enseñándonos a disipar las ilusiones que nublan nuestro pensamiento.

LA MAESTRÍA DEL AMOR No nos resulta difícil imaginar que todas y cada una de nuestras relaciones interpersonales podrían mejorar. La lectura de esta obra nos hará comprender--por qué la “domesticación” y nuestra idea de la perfección nos llevan a realizarnos a nosotros mismos

VER (CINE)

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PERDIDA

SABRINA P.3

Carolina empieza a dudar de Eric y desaparece misteriosamente Eric conoce a Fabiana, quien se instala en la gigantesca y aislada casa donde vive Eric.

La magia y las travesuras marcan el rumbo de Sabrina, una adolescente de doble naturaleza que se debate entre el mundo de los mortales y el que se oculta debajo.

Cultura Positiva

Qué seguir en Instagram

@culturapositiva Todos necesitamos agregar algo positivo a nuestra vida y esta cuenta lo sabe… frases y pensamientos de optimismo, buenas vibras e inspiración diaria te ayudarán a ver el lado bueno de la vida.

Top Pics

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DEP ORTES

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21 a 24 de Enero, 2020 18:30 hrs.

Instituto Potosino de Bellas Artes Av. Universidad esq.

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21 y 22 de Enero, 2020 19:00 hrs.

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FR OZE N I I Domingo 26 de Enero, 2020 16:00 hrs.

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D E PO RT E S

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Centro Comercial Plaza Tangamanga Manuel Jose Clouthier s/n INCRIPCIONES EN juntos.org.mx/carrera2020

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Todos amamos la época decembrina y decorar nuestras casas con luces, adornos y regalos. Pero toda la magia termina cuando debemos de guardarla ya que para muchos de nosotros en algo parecido a una misión imposible.

Guardar tu decoración navideña no tiene por qué ser tan complicado si tomas en cuenta estos tips.

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DILE ADIÓS A ALGUNOS ADORNOS No vale el famoso “hay que guardarlo por si algún día lo volvemos a ocupar”. La realidad es que no pasará de nuevo ya que cada año hay una nueva tendencia que seguro nos llamará más la atención.

Te recomendamos quedarte con aquella decoración que tenga valor sentimental, con lo que de verdad necesites o con lo que estés segura que sí ocuparás la próxima vez. Dona lo que ya no quieras.

UTILIZA CONTENEDORES DE PLÁSTICO Si ya tienes un espacio asignado para guardar tu decoración navideña, sin duda esta opción es para ti.

Los contenedores de plástico permiten ver con claridad qué es lo que hay dentro guardado, así es mucho más fácil identificar los adornos para cualquier cosa que se necesite.

Además, no es necesario poner un identificador

OPTIMIZA E L E S PACI O Lo ideal es que diseñes un lugar especial para guardar tu decoración navideña. Si lo que buscas es ahorrar espacio, para eso, meter tus cosas en un taburete, te evitará comprar un mueble extra. ¡Nadie se dará cuenta!

PROTEGE LA DECOR ACIÓN DE L A HUMEDAD Lo ideal es que diseñes un lugar especial para guardar tu decoración navideña. Si lo que buscas es ahorrar espacio, para eso, meter tus cosas en un taburete, te evitará comprar un mueble extra. ¡Nadie se dará cuenta!

E M PAC A ADECUADAMENTE En casi todas las decoraciones navideñas hay objetos delicados o de cuidado extremo que, si no empacamos bien, se pueden romper. Si este tipo de adorno no cuenta con su propio empaque, envuélvelo en plástico de burbujas para mayor resistencia.

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DÓNDE COMER PARA ESE ANTOJO TE RECOMENDAMOS IR A:

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Nicolás Zapata 815A San Luis Potosí Facebook: BistroBerlín Instagram: BistroBerlín www.cafebistroberlin.com

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N UT R I Ó LO G A I S A B E L Á LVA R E Z

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L I STA CO M PL E TA

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CO MO SAL I R DE TU ZON A DE CON FORT

MARTHA DE LA ROSA

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FOTOS

EDUARDO DE LA PEÑA Portada Semanal

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Voy a seguir trabajando de la misma manera en que lo vengo haciendo

L

uego de un 2019 lleno de gratos momentos, Eugenio Pizzuto valoró su rendimiento en las canchas; el joven potosino se dijo contento, por superar las pruebas que enfrentó en un año donde se consolidó como una de las más grandes promesas del futbol en México, algunos de sus grandes logros fueron, Premundial de Concacaf y un Balón de Bronce en el Mundial Sub 17.

“Fue un año lleno de experiencias inolvidables como haber jugado un Pre Mundial de CONCACAF y salir campeones, también el haber estado en un Mundial Sub 17 donde llegamos a la final, que era el objetivo, no obtuvimos el título pero fue algo que no voy a olvidar el resto de mi vida, fue algo que marcó el rumbo de mi carrera hacia el futuro.

También la final Sub 17 con mi equipo de Pachuca, que también no logramos ganar, pero en general fue un año lleno de aprendizajes muy buenos”.

Euge, tiene como primer objetivo el consolidarse en Pachuca, para que en el mes de marzo se le abra la gran oportunidad, de pensar en el futbol europeo cuando junto al también potosino Israel Luna, Bruce El Mesmari y Bryan González participen con el equipo del Ajax.

“En 2020 voy a seguir trabajando de la misma manera en que lo vengo haciendo, ir paso a paso, lo que venga en el futuro es incierto pero hay que seguir por el mismo camino.

Por ahora pienso en el futbol aquí en México, llegar a Primera y ya después si se da la oportunidad llegar a Europa”.

El joven potosino ha visto recompensado su gran año, con la convocatoria al Tri Sub 23 para el primer miniciclo del año rumbo al Preolímpico de Tokio 2020 que se disputará en el próximo mes de marzo.

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Título del Pre Mundial Sub 17 de Concacaf en Florida, Subcampeón del Mundial Sub 17 de Brasil 2019, Subcampeón del Apertura 2019 Sub 17 de la Liga, Llamado al ‘Mini ciclo’ del mes de agosto del Tri Mayor Reconocido por FIFA como una de las 8 revelaciones del 2019.

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RUTI NA DE A BDOME N

HIITROOM

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D E PO RT E S

Chicharito será jugador del Galaxy

Chicharito es jugador del Galaxy, toda vez que hay un acuerdo entre el equipo angelino, Sevilla y el futbolista, que accedió a jugar en la MLS. El delantero mexicano estaba interesado en cambiar de aires, debido a la poca actividad que tenía con el Sevilla y a que Luuk de Jong continuaría como el delantero número uno del plantel.

Atlético Femenil

cayó ante Pumas Luego de la victoria en la Fecha 1 ante Santos en casa, el Atlético recibía la visita de las Pumas en un partido de alta exigencia para el cuadro de Arnold Martínez, sin embargo, la buena actuación del partido anterior daba optimismo a la afición potosina.

Fue al cierre del primer tiempo cuando en un lapso de 5 minutos, Dania Padilla y Alexandra Martínez daban la ventaja de 2-0 a Pumas con todo merecimiento.

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Los Miami Dolphins serían el equipo local para el partido de la NFL en México, de acuerdo a un reporte publicado por el Green Bay Press Gazette.

Aunque se había reportado desde noviembre pasado que los Dolphins renunciarían a un partido como locales para integrarse a la Serie Internacional de partidos de la NFL, no se sabía con certeza si ese partido para Miami sería jugado en Londres o la Ciudad de México.

Tendencias en turismo

wellness para 2020 presentadas en ILTM North America 2019

¿QUÉ ES EL TURISMO WELLNESS?

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E

l turismo wellness o turismo de bienestar, busca alcanzar un equilibrio entre cuerpo y mente para que la persona que esté viajando y como resultado, que pueda sanar física y mentalmente, involucrarse con otras culturas y así, sienta que vuelve transformado y con una mejor versión de sí mismos al terminar sus vacaciones.

Este tipo de turismo, de acuerdo a las tendencias, apunta un alto crecimiento. De acuerdo a una investigación realizada por Global Wellness Institute y Global Wellness Summit, apunta a que el 53% de los Millennials buscan experiencias de lujo que se relacionen con el bienestar.

Susie Ellis, CEO de Global Wellness Institute, presentó ocho tendencias relacionadas al turismo de lujo con enfoque de bienestar para 2020.

CONVIVENCIA CON LA NATURALEZA

DÍA DE SPA

Está comprobado que rodearse de escenarios naturales reduce el estrés. Contemplar el mar funciona, pero el bosque genera serotonina y un efecto relajante sobre el cerebro, lo que a su vez disminuye el riesgo de padecer enfermedades como cáncer. Por eso, más y más turistas buscan hoteles donde puedan involucrarse y cuidar de la naturaleza.

Cada vez son más hoteles los que están invirtiendo grandes cantidades de dinero en sus tratamientos relajantes, sobre todo en los enfocados en descontracturas los músculos. La tendencia apunta a que los spas ofrezcan atmósferas únicas donde recuperes tu equilibrio físico y mental, y si de alguna forma se combina con la naturaleza, mejor.

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TURISMO ESPIRITUAL El relajarse y encontrarse con uno mismo es uno los retos más grandes a los que alguien puede afrontar. Por ello, los viajeros están de busca de hoteles, destinos y experiencias espirituales que los ayude a reconectar con su propósito en la vida y a ver la belleza del mundo.

AVENTURA No necesariamente tienen que ser actividades extremas, pero sí tours de ciclismo, caminatas por el bosque o la montaña, o experiencias relajantes que promuevan conectarse con la naturaleza y con el destino como un local, sin prisas.

ECONOMÍA LONGEVA Aunque el 53% de los Millennials esté buscando experiencias de bienestar, los expertos pronostican que quienes compran más este tipo de viajes de relajación son los adultos mayores de 55 años. Personas que enfocan sus vacaciones a desconectarse, consentirse y dedicarse el tiempo de descanso que merecen.

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URBAN WELLNESS

TURISMO SUSTENTABLE

A veces creemos que para ir a un spa debemos viajar a otro destino o estar de vacaciones para regalarnos un tratamiento. Pero las tendencias en turismo wellness para 2020 apuntan a que los resorts de las grandes ciudades deben apostarle más a su spa, a terapias donde por medio de la música o incluso la realidad virtual, pueden curar el cuerpo.

Para nadie es un secreto que todos, incluyendo las industrias, debemos cambiar nuestros hábitos de consumo para cuidar de los recursos naturales. Por eso, además de apostarle el turismo sustentable, los viajeros buscan experiencias diferentes, que los permitan conectarse con lo que realmente importa y los hagan sentir que están explorando el mundo sin dañarlo.

RETIROS SABÁTICOS No sólo se trata de relajarse en vacaciones, muchas compañías organizan retiros donde puedan combinar reuniones de trabajo con sesiones de relajación. Eso potencializa la creatividad, motivación y mejora la capacidad de concentración.

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ZAPATO NEGRO

JNS

CHINO

JERSEY

CAMISA AZUL PLAYERA

BLAZER

CINTURON

DEPORTIVO

BÁSICOS

HOMBRE 30

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N OV E DA D E S

EILISH…

Billie Eilish

Billie Eilish acaba de recibir una tarea de lo más retadora y también honorable: componer y cantar la canción temática de la nueva película de James Bond, lo que la convertirá en la persona más joven en participar en el soundtrack para una película del agente 007 que se va a estrenar el 2 de abril.

¡Listos para los

SPOTIFY AWARDS!

Este viernes Spotify anunció a los presentadores que estarán en la primera entrega de los Spotify Awards el pròximo mes de marzo.

N OV E DA D E S

1, 2 ,3…

GO!

Si eres fanático de Nintendo ¡debes de estar súper atento! Pues el parque temático de Nintendo va a abrir sus puertas este año y su primera apertura va a ser poco antes de las Olimpiadas de 2020 en Osaka, Japón.

El parque estará lleno de sorpresas, una de ellas es que habrá un Mario Kart gigante en la que vas a poder competir contra tus amigos, recolectar monedas y ganar premios.

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4 cosas que no sabías de los océanos

Esta es la razón por la que deberías reír todos los días

Esta es la razón por la cual el anillo de matrimonio va en el dedo anular

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¿Sabes qué tipo de energía usa tu cerebro?

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CONOCE LAS RESPUESTAS

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Cómo afectan las

Hormonas

al aumento de peso Por: NUTRIÓLOGA ISABEL ÁLVAREZ

Existen múltiples factores que influyen al momento de aumentar o bajar de peso, como el estilo de vida, la alimentación, el entorno en el que vivimos, buenos y malos hábitos que llevamos día a día y sobre todo cambios hormonales que nos vemos sometidos a largo de las diferentes etapas de vida… Los cambios se ven reflejados en el momento que vamos creciendo, nuestro sistema endocrino ya no funciona igual a los 50 años que cuando teníamos 19 años.

Durante la menopausia, es la etapa donde se presentan mas cambios hormonales, debido a la desaparición de forma permanente de la menstruación. Esto conlleva una serie de desequilibrios hormonales debido al descenso de producción de estrógenos y leptina (hormona relacionada a la regulación del apetito), además de los cambios de sueño y vigilia , como consecuencia se presenta una ganancia peso.

Durante la andropausia, los cambios y desajustes hormonales no solo se presentan en las mujeres, también los hombre la presentan a lo largo de su vida. A partir de los 40 años comienzan una etapa similar a la menopausia de las mujeres, comienzan a producir de forma paulatina la testosterona Durante la adolescencia, es la etapa junto con un desequilibrio de los estrógenos, hace que el donde mas cambios físicos se presentan organismo comience de forma favorable a la acumulación debido al desarrollo y crecimiento donde de grasa y por ende el exceso de peso. hay un aumento de peso y talla, tanto en hombres y mujeres se alcanza la Durante todas las etapas de la vida principalmente las señamadurez sexual a través de los cambios ladas anteriormente , sufrimos cambios hormonales en las de segregación de hormonas. cuales pueden llevarnos a ganar o perder peso, la mejor forma de controlarlo es llevando un estilo de vida saludable y activa En esta etapa se presenta un aumento sin excesos, llevar una correcta alimentación de acuerdo a las de grasa corporal, en el caso de las mu- necesidades energéticas y la realizar actividad física. jeres ocurre de manera mas rápida, que suele acumularse en el área abdominal, extremidades superiores y muslos, debido a que el organismo comienza producir mayor cantidad de estrógenos y progesterona.

En el caso de los hombres , comienzan a producir mayor cantidad de testosterona en su camino a la madurez sexual, a diferencia de las mujeres, tienden a ganar mayor masa muscular que conlleva a un aumento menor de peso.

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OBJETIVOS PARA EL 2020

PACO GRANADOS C O N F E R E N C I S TA

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F R ASE

MEGHAN MARKLE DUQUESA DE SUSSEX ES UNA ACTRIZ ESTADOUNIDENSE

“Haz una elección: continúa viviendo tu vida sintiéndote confuso en este abismo de autocomprensión, o encontrarás tu identidad independiente de ella. Creo que tener el coraje de salir de la norma es lo más importante “.

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“Estos son los privilegios que van a perder Harry y Meghan”

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