Estilo QT Vol. 137

AÑO 2 E 137

BELLEZA

Maquillaje tricolor para festejar

VIAJES

4 destinos ideales para celebrar el Grito de Independencia

María José

Alfaro

Sommelier, más que una profesión, un estilo de vida

MASCOTAS

5 BE N E F IC IOS D E T E NE R MA S COTAS E N CA S A

BELLEZA SEMANARIO BY QUETAL MAGAZINE AÑO 2 I EDICIÓN 137

CEO DE GRUPO PLANO INFORMATIVO

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Carmenchu Torres Vilet DIRECTORA QUETAL MAGAZINE

Carolina Arce Andersen DIRECTOR COMERCIAL GPI

Rocío Martínez

Maquillaje Tricolor Para Festejar

FEELINGS

GERENCIA COMERCIAL GPI

Christian Navarro REDACCIÓN

Ana Fonte

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ARTE & DISEÑO

Vicente Osvaldo Ordorica EDICIÓN Y VIDEO

Fanny Rodríguez

Y tú ¿ya observas tus pensamientos?

COORDINACIÓN DE FOTOGRAFÍA Y VIDEO

Fernanda Valle COLABORADORES

Carlos Armando L.

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Adriana Paz Fernando López MARKETING DIGITAL, PÁGINA WEB Y REDES SOCIALES

Melissa Trejo

GOURMET Origen de los Chiles en Nogada

REDES SOCIALES

Michelle Rodríguez Valery Torres ASESORES COMERCIALES

Araceli Zúñiga Cecilia A. Rico

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Dana Rodríguez Paulina Rico Roberto Cervantes

SÍGUENOS EN

www.quetalvirtual.com

VIAJES

Ivette Juárez

4 destinos ideales para celebrar el Grito de Independencia

Fotografía Paty Vallejo MUA Freddy

30 DEPORTES US Open, el gran Show del Tenis

RECOMENDACIONES

04

Lo mejor para leer, escuchar y ver…

María José

Alfaro

Sommelier, más que una profesión, un estilo de vida SUSCRÍBETE

M Ú SICA

P E L Í C U L AS / S E R I ES

HOUSE OF THE DRAGON SE RIE D E H BO

MAMACITA YER A , CA RLO S V IV ES, L ALO EB R AT T

TSUNAMI MALUMA , A RCÁ NG EL , DE L A G HE T TO

HOLD THE GIRL R IN A

SAWAYA M A

COME BACK HOME S OFÍA

CARS ON

CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

EL NEGOCIADOR ARTURO

ELIAS

AY U B

ROJAS

Uniendo el punto de vista científ ico,

Me siento muy agradecido de haber

psicológico y humano, la autora nos ofrece

tomado malas y buenas decisiones en mi

una reflexión profunda, salpicada de útiles

camino, porque de todas esas experiencias

consejos y con vocación eminentemente

he aprendido, y hoy mucho de lo que sé

didáctica, acerca de la aplicación de

te lo comparto en estas páginas con gran

nuestras propias capacidades al empeño

emoción, es un trabajo pero, sobre todo, con

de procurarnos una existencia plena y feliz:

mucha humildad.»Por medio de anécdotas,

conocer y optimizar determinadas zonas

frases y con el carisma que lo caracteriza,

del cerebro, fijar metas y objetivos en la

Arturo Elias Ayub, considerado por muchos

vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha

negociador de América Latina, nos cuenta

la inteligencia emocional.

su vida como empresario.

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EL PRODIGIO

PE LÍCUL A E N CINES La música es el secreto de Mathieu Malinski, algo de lo que no platica con sus amigos. Debido a un pequeño robo de los que acostumbra hacer junto con sus amigos termina preso, pero Pierre Geitner, director del Conservatorio de Música que le ha visto tocar en una estación, consigue ponerlo en libertad a cambio de servicio social. Pero Pierre ve en Mathieu un futuro como gran pianista y lo inscribe en el concurso nacional de piano. Con esto Mathieu entra en un nuevo mundo donde además conocerá a Anna, de la que se enamora

LI BRO S

M A RÍA

La acción de ‘House of the Dragon’ transcurre 300 años antes de los hechos narrados en ‘Juego de Tronos’. En ella se nos contará el principio del fin de la Casa Targaryen. En concreto, nos contará la historia de Viserys, alguien que tiene que asumir un difícil reto cuando es elegido por los señores de Poniente para ocupar el puesto en el tro de su abuelo Jaehaerys Targaryen.

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DRAGON BALL SUPER: SUPER HERO PE LÍCUL A E N CINES

Son Goku destruyó en su momento a la Patrulla Roja. Ahora, ciertos individuos han decidido continuar con su legado y han creado a los androides definitivos: Gamma 1 y Gamma 2. Estos dos androides se autoproclaman “superhéroes” y deciden atacar a Piccolo y a Gohan. ¿Cuál es el objetivo de la nueva Patrulla Roja? Ante un peligro inminente, ¡llega el momento del despertar del Superhéroe!

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L´Etape San Luis “vendimia 2022” Potosí by Tour de cava quintanilla France 2022

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28 DE AGOSTO

VIERNES 19:00 Hrs.

TOROS FENAPO 2022

27 DE AGOSTO

DOMINGO 11:00 a 20:00 Hrs.

Alejandro Fernández CLICK AQUÍ

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26 DE AGOSTO

VIERNES 20:00 Hrs.

26 DE AGOSTO

PALENQUE FENAPO 2022

SÁBADO 23:00 Hrs.

Travel Blogger La travel blogger que nos cuenta las curiosidades de los lugares que va visitando por el mundo.

@akkicris89 8

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BELLE ZA

MAQUILLAJE

PATRIÓTICO Están muy cerca las fiestas patrias por la Independencia de México, y muchas chicas ya buscan, no sólo los mejores outfits, sino también el maquillaje ideal para lucir en estos festejos. Sería importante anotar que es recomendable realizarlos en grupos pequeños y de ser posible al aire libre para, así, los contagios.

Aun así, siempre es momento de brillar y aquí te dejamos unos consejos para lucir sensacional en esas fiestas, inspirados en la temática nacionalista y muy mexicana.

Delineado tricolor Una de las técnicas más populares del momento es sin duda alguna los delineados de colores y por eso podrías aprovechar para usar este estilo con un toque tricolor.

Para hacerlo, sólo necesitarás combinar lápices de gel en color verde, blanco y rojo (recomendamos un cat eye)para formar la bandera de México, la cual es considerada como la más bonita del mundo.

Labios rojos Para que el maquillaje genere impacto es conveniente un toque final: un labial en la tonalidad de rojo o rosa mexicano, lo que más te agrade y, así, combinará perfectamente con los colores que llevarás en los párpados.

Puedes optar por algo más natural, y aplicar simplemente un gloss (también en rojo).

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BE L L E Z A

Ojos festivos Ya es un clásico desde hace algunos años para estas fiestas usar los colores de la bandera, combinados con sombras. Es válido usar los tres tonos de manera horizontal o vertical, dependiendo de tu creatividad o estilo que decidas llevar en tus ojos. Trata de ser muy precisa para que te quede una bandera perfecta en los párpados

Estilo zarape Si lo tuyo es la creatividad te sugerimos simular los bordados de los populares zarapes del estado de Jalisco, para lograrlo deberás usar diferentes tonos de sombras, de preferencia en crema, las que intercalarás haciendo rayas de tono negro.

Bordados Si tu paciencia lo permite, el estilo de bordado con flores podría ser una muy buena opción. Para lograrlos sólo debes poner sombra oscura de fondo y usar delineadores de colores para hacer las flores.

El blush Para lucir súper patriótica y además muy a tono con la tendencia de otoño te recomendamos usar blush en color rosa mexicano, algo muy típico en nuestro país, no lo uses tan cargado.

Ahora busca tu outfit y disfruta estas fiestas ¡Viva México!

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G O UR ME T

Origen de los

Chiles en Nogada Desde julio hasta finales de septiembre comienza la temporada de Chiles en Nogada.

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GO U R M E T

Esperamos que puedas disfrutar de muchos y deliciosos Chiles en Nogada en esta temporada 2022.

Luego de las luchas por la Independencia y tras haber proclamado el Plan de Iguala, Iturbide llegó triunfante a Puebla y con motivo de su cumpleaños las monjas le tenían preparado un festín.

“Las monjas escucharon la historia y con mucha inteligencia elaboraron el postre (que ya existía), pero lo bañaron en salsa de nuez de Castilla, lo que lo daba una blancura y le pusieron verde del perejil y rojo de la granada”, subraya, “se llevaron al postre a la casa del obispo donde fue el banquete y le dijeron al caudillo: mire éste ya tiene la bandera de las Tres Garantías.

Todos esperamos con ansia comer este delicioso platillo lleno de sabor y tradición, sin embargo ¿sabes su historia?

La creencia popular sostiene que fueron las madres Agustinas del Convento de Santa Mónica, en Puebla, quienes en 1821 crearon los Chiles en Nogada con motivo de la celebración de la Independencia de México y en homenaje a Agustín de Iturbide.

Al ser ofrecido el postre al independentista, éste se popularizó y a medida que la economía en el país no permitía grandes festines los tiempos en las comidas tuvieron que reducirse y el chile en nogada se convirtió en el plato fuerte cuando a alguien se le ocurrió agregarle carne al relleno de fruta.

Sin embargo, el arqueólogo Eduardo Merlo,niega esa versión Según Merlo, el origen verdadero del platillo se remonta al Virreinato de la Nueva España, donde los primeros pobladores eran andaluces en su mayoría, que tenían una rica tradición repostera heredada por los árabes. Además, dice que “las mejores cocineras y reposteras eran las monjas y a ellas se les encargaban los platillos para las grandes fiestas señoriales”

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E N T R E V I S T A

Fotografía staff Quetal Locación: La Loma Club de Golf

Alexa y Arantza

Calzada Salas “Grandes promesas del golf mexicano” 14

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E N TR E V I STA

Nos encontramos con las pequeñas Alexa y Arantza Calzada Salas, aficionadas por el golf desde corta edad, quienes además, en sus ratos libres practican equitación. Alexa inició la práctica de golf a los cuatro años de edad, motivada al ver a su papá practicando este deporte.

Arantza siguió los mismos pasos y se unió al grupo a los cinco años.

Las pequeñas han vivido grandes experiencias con el golf, han viajado por todo el mundo, conocen mucha gente, y eso incrementa su pasión por este deporte. Es comprensible que disfrutan de esta actividad y todo lo que derive de ella.

En 2021 durante la realización del Torneo IMG Junior World Qualifier San Luis 2021, celebrado en el Club de Golf Campestre, Alexa Calzada Salas destacó por su gran nivel, disciplina y actitud en el green al obtener la primera posición en la categoría de 10 años. Por su parte Arantza Calzada Salas, también brilló con luz propia y dejó claro que va en importante ascenso al obtener la tercera posición dentro de la categoría de 7 años de edad.

Las hermanas Calzada Salas, sin lugar a dudas cuentan con el invaluable apoyo de todos los integrantes de su familia, quienes están orgullosos y felices de que practiquen este deporte.

Arantza y Alexa, una vez más, demuestran su calidad y capacidad en este, ya que representarán a México en el Campeonato Mundial de Golf Infantil y Juvenil, pues son las únicas mexicanas que tomaron parte en el “Venice Open 2022”, que se llevó a cabo del 17 al 20 del presente mes en la ciudad de Padua, Italia.

En este evento internacional, realizado en el Club de Golf Della Montecchia, intervinieron 140 bastoneros representantes de 34 países como Estados Unidos, Sudáfrica, República Checa, Polonia, Hungría, Alemania, Bélgica, Kenia, Francia, Emiratos Árabes Unidos, Australia, Puerto Rico, España, Ucrania, Austria, India, Suiza, México e Italia. Representando a México, acudieron las potosinas Arantza y Alexa Calzada Salas, en las categorías de 8 y 11 años, respectivamente.

Estamos muy orgullosos de la participación de estas talentosas potosinas, quienes les augura un prometedor futuro en la práctica profesional del Golf.

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EN TRE VIS TA

Fotografía Paty Vallejo MUA Freddy Vega

María José

Alfaro Sommelier, más que una profesión, un estilo de vida

Quién es María José Alfaro?

Hablando personalmente soy una mujer a la que le encantan los retos, extrovertida, me encanta manejar grupos grandes y hablar en público, me considero una persona que aprendió a ser muy social gracias a lo que hago (porque antes no lo era), amante del ciclismo de ruta y de las montañas y obviamente del vino.

Profesionalmente tengo el orgullo de ser sommelier, que más que una profesión, para mí es un estilo de vida, ya que lo realizo desde hace un poco más de 7 años! Y actualmente me dedico a trabajar en eventos grandes y dar catas privadas a domicilio.

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E N TR E V I STA

¿De dónde viene tu pasión por el mundo del vino?

El mundo del vino me atrapó cuando yo tenía 18 años y tuve la oportunidad de irme a trabajar un tiempo a Playa del Carmen a un hotel de lujo en el que mi jefe directo era sommelier y a esa edad me enseñó a tomar vino, literalmente era mi desayuno y entre más probaba, más aprendía con él, se convirtió en lo que más me interesaba en todo este mundo y a la fecha le sigo teniendo la misma pasión!

Háblanos un poco sobre tu trayectoria como sommelier.

Empecé a trabajar en restaurantes desde los 19-20 años y cuando tuve la oportunidad de trabajar en Gran Central entré como sommelier y cortadora de jamón ibérico, ahí realmente todo mi conocimiento era empírico, no tenía estudios en el tema y todo me lo enseñaron ahí, realmente fue bastante aprendizaje, me dediqué un buen tiempo a la venta de vino y a la creación de cenas maridajes y vi que realmente era buena en eso y adevertí que mi olfato para distinguir los vinos era muy bueno. Cuando me salgo de Gran Central es cuando decido dejar mi licenciatura y estudiar para sommelier.

Actualmente tengo un diplomado en formación profesional de sommeliers, estoy especializada en vino francés, en vinos de castilla y león, certificada en vinos espumosos del mundo, y cuento con el nivel intermedio de la WSET (Wine & Spirits Education Trust) en vinos, que es la certificadora de bebida alcohólicas más grande a nivel mundial. Pero sobre todo y lo más importante cuento ya con muchos años de experiencia en el tema y he probado una gran cantidad de vinos que es como realmente aprendes de esto.

La verdad al principio no fue nada fácil, a mi edad era raro que te respetaran o que confiaran en tus conocimientos sobre el tema y honestamente era estudiar mucho más que en la universidad, saber de vino es saber de geografía del mundo, de historia, de arte, de cultura, de química, de agronomía, entender el suelo, y además trabajar y entrenar mucho tu olfato y gusto. Fue difícil también en la

parte laboral donde son jornadas de trabajo muy largas y tienes que aprender a tratar con todo tipo de clientes, al principio fue algo muy retador en muchos sentidos y le invertí muchísimo tiempo, pero ahora no me arrepiento de nada y al ver todo lo que he logrado en estos años por mi cuenta, sigo creyendo que dedicarme al mundo del vino fue la mejor decisión que pude haber tomado.

ENT R E V ISTA

¿Qué amas de tu profesión?

Realmente amo todo lo que tenga que ver con el mundo del vino, pero lo que más amo es enseñar todo lo que sé y ver cómo lo disfruta la gente cuando yo les hablo del vino, he viajado mucho gracias al vino y he conocido a gente increíble en estos años, creo que es una de las profesiones más bonitas que existe a pesar del gran reto que representa.

Desde tu punto de vista. ¿cuál es la relación actual del vino con la cultura mexicana?

Aunque no sea la bebida que más consumen los mexicanos, el vino es algo súper importante en el país ya que fuimos el primer lugar de América en elaborar vino, con la conquista española cuando Hernán Cortes trae la vid a México y el primer vino que se elaboró en América es mexicano y se hizo en 1597, en la bodega actualmente conocida como “Casa Madero”.

El mundo del vino está en pleno auge en nuestro país y actualmente hacemos vino de una gran calidad que ya compite a nivel mundial siendo reconocidos ya con varias etiquetas, tenemos 14 estados productores de vino y la cultura del vino en México ha crecido muy rápido, cada vez hay más gente interesada en el tema y más bodegas; pero todavía no logramos entrar ni en los primeros 30 consumidores de éste, apenas consumimos 1 litro per cápita de vino al año, mientras que el país que más consume vino en el mundo es Portugal con alrededor de 52 litros per cápita, seguido de Francia e Italia.

Y en México la bebida más consumida es el refresco, y hablando de bebidas alcohólicas está primero la cerveza, después el tequila, en tercer lugar el vino y después el whisky.

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¿Considera que hay un vino para cada ocasión?

Sí, hay tantos estilos de vinos diferentes, que sí hay uno para cada ocasión y para cada alimento.

¿Tienes algún mantra o frase de vida que te motive y que quieras compartir con nuestros amigos de Quetal?

Bueno hay una frase que me encanta que dice “Tus sueños no tienen fecha de caducidad, respira hondo y sigue”, y es realmente aferrarte a lo que te apasiona y no rendirte hasta sentirte satisfecho de lo que has logrado.

Terminamos con una despedida e invitación a que te sigan en redes sociales.

Muchas gracias por la invitación y de verdad los invito a que conozcan un poco más sobre el mundo del vino y les prometo que es una bebida de la que te enamoras una vez que la entiendes.

Si quieren aprender un poco más sobre el tema, los invito a que me sigan en Instagram en la siguientes 2 cuentas:

@somm.mj.alfaro @marijoapm_95

E N TR E V I STA

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E N T R E V I S TA

Fotografía Staff QueTal Locación Estudio Quetal

M R LE

M O

A N I ED

cia ocio n a ort u neg p im en t a l ta gital n e cu ng di s o n keti ar m l de

L I U G 20

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E N TR E V I STA

¿Qué debemos saber de Guillermo Medina?

¿Cuál es la importancia del marketing digital en tu negocio y en tu sitio web?

Soy desarrollador Full Stack, tengo 28 años, estudié en la UASLP con doble titulación por la City University of Seattle.

El marketing digital impulsa a la generación de leads de un negocio y el reconocimiento de marca, es importante que la creación de una página web o de facebook o instagram vaya ligado con campañas de marketing digital (Google o Facebook/Instagram) si el objetivo es generar leads o reconocimiento.

¿Qué fue lo que te llamó la atención de la programación?

Me llamó la atención la creación de juegos cuando iba en preparatoria, Y mientras más iba creciendo tomé un curso de programación y ya en la universidad me enfoqué a lo que son sitios web y aplicaciones.

¿Cuándo y cómo comenzaste con tu empresa?

Comencé primero como freelance aproximadamente en el año 2015 y luego en el 2017 decidimos abrir el negocio de desarrollo de software ya que las páginas que nos pedían eran más complejas.

¿Para qué necesitas una página web de tu negocio?

Una página web es para darle presencia y formalidad a tu negocio en internet, muchas gente lo usa para la generación de leads o ventas y otras personas lo usan como presentación a sus clientes acerca de lo que trata su propio negocio.

Cuéntanos qué temas a considerar existen si piensas hacer un emprendimiento con una aplicación y qué recomendaciones nos puedes dar para hacerlo correctamente El proceso, Siempre hay que tener bien definido el proceso de una aplicación de lo que debe hacer y que cumpla su objetivo, las demás funcionalidades se deben de caracterizar como cuáles son las más importantes y las menos importantes.

Precio, el precio de una aplicación o sistema depende mucho de los módulos que contenga en sí, por ejemplo no es lo mismo una aplicación de un catálogo a una aplicación como lo que es Facebook.

Tiempo, el tiempo para administrar, aplicar marketing, y de mantenimiento y testing puede ser muy grande, hay que considerar que una app siempre se le está trabajando nuevas cosas a cómo va pasando el tiempo.

¿Qué elementos requiere un e-commerce y qué se debe tomar en cuenta de un e-commerce?

Un e-commerce requiere de 4 cosas importantes, las cuales son un dominio, un servidor, un desarrollo y una pasarela de pagos; y siempre hay que tomar en cuenta que la pasarela de pagos tiene una comisión de venta, la cual puede afectar tus ventas de acuerdo al modelo de negocios que tengas.

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5 M ASCOTAS

BENEFICIOS DE TENER MASCOTAS EN CASA 1.

Evitan la sensación de soledad y depresión Contar con una mascota en el hogar contribuye a que nos sintamos más seguros y protegidos. Además, ayuda a aliviar la depresión por sentimientos de soledad, ya que su compañía estimula la comunicación y el contacto físico.

Son una grata compañía y además parecieran saber cuándo necesitamos un buen apapacho.

2.

2. Pueden incrementar la vida social Tener mascota puede implicar que debamos salir a pasear con ellos, especialmente si tenemos perros, por lo que en ocasiones nos encontramos con otros dueños o personas que salen a caminar y que quieran apreciar a tu mascota.

Si tu mascota es un gato, quizás no salgas a pasearlo como con un perrito pero los “Michis” son especialistas en darnos cariño cuando más lo necesitamos.

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M AS C OTAS

Nos ayudan responsables

3.

a

ser

más

Tener una mascota a cargo implica planeación. Debemos estar pendientes de sus horarios de alimentación, de juego, de su aseo, de los momentos del día para ir al baño, toma de medicamentos si lo necesitan, etc. Por eso, integrar sus rutinas exitosamente a nuestras vidas nos ayudará a ser más organizados y responsables.

4.

Nos hacen más felices Cuando compartimos un rato de juego con ellos, experimentamos un aumento de oxitocina, estimulamos la producción de serotonina y de dopamina, por lo que esa linda relación genera en ellos y en nosotros una rica sensación de felicidad.

5.

Nos ayudan a liberar estrés No importa si tuvimos un día difícil en el trabajo, el estudio o por alguna otra circunstancia. Al verlos a ellos y la emoción que comparten, nos ayudan a canalizar esas cargas negativas, a hacer una pausa que nos sacará una sonrisa y que, sin duda, nos llenará de energía positiva para afrontar las dificultades de otra manera.

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SALUD

¿Cómo afecta a la salud consumir alimentos procesados?

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) los alimentos procesados son aquellos alterados por la adición de sustancias que cambian su naturaleza con el fin de prolongar su duración y de hacerlos más atractivos.

Estos productos conservan algunas características del producto original, pero los métodos de procesamiento hacen que se vuelvan poco balanceados al añadir aceites de baja calidad, azúcar y sodio.

Desde su aparición los alimentos procesados han facilitado la vida del consumidor al ser de fácil acceso y de costo accesible, sin embargo, años de investigación los han ligado a graves enfermedades cardiovasculares y metabólicas.

Implicaciones que dañan la salud del consumidor: Al ser altos en calorías, azúcar y grasa promueven la acumulación de grasa corporal e inflamación crónica.

El consumo excesivo de azúcares se ha relacionado con el desarrollo de Diabetes Mellitus tipo 2, una enfermedad crónica que aqueja a casi el 10% de los mexicanos.

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Algunos aditivos como el glutamato monosódico se han vinculado con un factor adictivo y trastornos del sistema nervioso, otros como ciertos colorantes están prohibidos en la unión europea al no considerarse seguros.

Al ser altos en sodio y grasas trans son capaces de desencadenar trastornos cardiovasculares importantes como hipertensión, enfermedad que padece el 25 % de los mexicanos.

SA LU D

Estos alimentos no deberían prohibirse sino moderarse optando por alimentos en su estado más natural o con un procesamiento mínimo, buscando que sí cuentan con etiquetado cumplan con las siguientes características:

Menos de 5 ingredientes en su listado.

Menos de 5 gramos de azúcares añadidos por porción (< 25 gramos al día de acuerdo con la OMS).

Menos de 120 mg de sodio por porción.

Menos de 20 mg de colesterol y libres de grasas trans.

Recuerda consultar con un especialista en nutrición las recomendaciones adecuadas para ti, pues el contexto de cada paciente define sus requerimientos y límites de tolerancia individuales.

LN. Javier Leija Villela

Río Nazas 475. Bellas Lomas de San Luis Teléfono: 4443579627

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F EELINGS

Y tú ¿ya observas tus pensamientos?

Aprender a obser var nuestros pensamientos es una herramienta muy poderosa para la buena gestión de nuestras emociones.

Nuestra mente está constantemente proyectando pensamientos y actuando en base a creencias instauradas.

Conforme nos hacemos conscientes de ellos, podemos ver nuestros pensamientos como en tercera persona, como un visitante en nuestra mente, y al no estar fundidos en ellos tenemos la opción de gestionarlos: observándolos, viendo qué nos genera, si está bien fundamentado, si es un exceso o no y así poder actuar de mejor manera.

Así mismo, puedes observar tus creencias, opiniones y sentimientos y ver de dónde vienen, te vuelve más consciente en general, ves si son fundamentados o programados, y así en lugar de vivir en piloto automático siendo azotado por tus emociones, puedes observar y discernir y entonces eres libre de elegir y cambiar, lo que ves que en lugar de ayudarte o aportarte, te obstaculiza.

Cuando tengas sentimientos negativos, obsérvalos, puedes dejarte sentirlos pero de manera consciente, sin fundirte ignorantemente en ellos, incluso puedes estar en paz estando triste, puedes decir: “Debido a esta situación me siento así y esta bien, me dejo estar triste/enojado/ deprimido/estresado en paz, sin luchar y gestionando lo mejor posible la situación para poder solucionar de la mejor manera.

Las creencias y pensamientos son nuestros programas, aprende a observarlos y así a elegir y mantener solo los que te hagan una mejor versión de ti mismo.

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VIAJES

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Destinos ideales para celebrar el Grito de Independencia Falta poco para que en todo México celebremos el Grito de Independencia, un momento para celebrarlo en familia, amigos y gente querida.

Esta fecha nos trae la posibilidad de tomar unos días de celebración y visitar otros lugares de nuestro hermoso país y disfrutar de los deliciosos sabores locales.

Por eso te invitamos a que consideres estas opciones, aunque sabemos que México es bello en su totalidad.

SAN MIGUEL DE ALLENDE El Pueblo Mágico de San Miguel de Allende, un colorido lugar declarado Patrimonio de la Humanidad y lleno de encanto. Este destino forma parte de la conocida como Ruta de la Independencia, ya que aquí nació Ignacio Allende, uno de los caudillos más importantes de la independencia de México.

Por este motivo, es común que durante las Fiestas Patrias muchos mexicanos y extranjeros se den cita en este lugar y acudan a la plaza principal para escuchar el Grito que da el presidente municipal desde el Palacio de Gobierno.

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V I AJ ES

GUADALAJARA Destino muy tradicional por las costumbres que lo caracterizan y sus símbolos únicos, ya que es la ciudad del tequila y los mariachis, dos de los elementos más representativos de México. Los días cercanos al Grito, Guadalajara se viste con los colores de la bandera y celebra con todos los honores la fecha más importante para los mexicanos.

QUERÉTARO Considerada la cuna de la independencia, esta ciudad cuenta con una arquitectura colonial que la hace pertenecer a los Pueblos Mágicos de México y te deleitará con sus edificios barrocos y su famoso acueducto de piedras rosadas.

CANCÚN

El día del Grito, la Plaza de Armas es el lugar idóneo para disfrutar de una verbena popular, inmersa de cultura y gastronomía mexicana, que podrás compartir con tu familia, pareja o amigos.

Aprovecha estos días para disfrutar de deliciosos platillos como los guajolotes, las enchiladas y las gorditas. No te pierdas la cabalgata de la Conspiración en el Palacio de Gobierno.

Además de disfrutar de sus playas, atractivos naturales, tesoros arqueológicos y rica gastronomía, en Cancún podrás unirte a las celebraciones que se llevan a cabo en hoteles, restaurantes y discotecas.

Además, está la verbena popular que se realiza en la Plaza de la Reforma, en la que se presentan espectáculos para toda la familia y donde podrás presenciar la tradicional ceremonia del Grito, en el balcón del Palacio Municipal.

Celebremos todos juntos a nuestro México lindo y querido, ¡Viva México! y todos los Mexicanos.

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D EPO RTES

La primera edición del Open de los Estados Unidos se disputó cuatro años más tarde que el primer campeonato de Wimbledon, 1881. Sus instalaciones están dentro del parque Flushing Meadows del barrio de Queens, aunque es uno de los torneos que más ha cambiado de sede.

En sus inicios el campeonato se jugó sobre hierba en las pistas de Newport hasta 1915, momento en el que se decidió el traslado a la ciudad de los rascacielos, el llamado West Side Tennis Club, en Forest Hills (Nueva York) con mucha polémica. Entre 1921 y 1923 el torneo se jugó en Philadelphia, aunque en 1924 se volvió a Forest Hills en unas pistas mucho más amplias, para dar cabida a todo el público que deseaba ver a su ídolo local, Bill Tilden. El campeonato se siguió jugando de forma ininterrumpida en esas pistas hasta 1978, momento en el que se trasladó a Flushing Meadow.

El Billie Jean King National Tennis Center cuenta con veintidós pistas, siendo la Arthur Ashe Stadium la principal en honor al recordado tenista afroamericano Arthur Ashe. Es el más imponente estadio de tenis del mundo, y sus potentes reflectores permiten que se pueda jugar sin problemas de noche. La segunda pista en importancia recibe el nombre de Louis Amstrong, en honor al trompetista de jazz que vivía en el vecindario.

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D E PO RTES

En la actualidad es el último Grand Slam del año y se disputa durante la última semana de agosto y la primera de septiembre. Se disputa en superficie dura de cemento que hace que la bola viaje a una enorme velocidad. Es por ello que durante el campeonato se pueden ver realizar una gran cantidad de aces.

6XSHUȏFLHV y tecnología Las pistas no siempre han sido de superficie dura. Desde sus inicios hasta 1974 se disputó sobre hierba. Entre 1975 y 1978 se jugó en tierra batida, de un extraño color verde, llamada Har-Tru. Finalmente en 1979 se puso el cemento.

La actual superficie se denomina Deco Turf,un material compuesto por seis capas diferentes, que hace que la pelota bote menos que en otras pistas duras, pero consigue mucha mayor velocidad.

Es el único torneo de Grand Slam que obliga a cerrar el último set con tie break, ya que los otros tres pueden prolongarse hasta el infinito. Es un campeonato menos rígido y apegado a las tradiciones, por eso la mayoría de las innovaciones se han producido antes en el Open de los Estados Unidos que en cualquier otro Major. Fue el primer torneo que adoptó el tie break en 1970 y el primero en utilizar el ojo de halcón en 2006.

largo de la historia del US Open los reyes. Tres jugadores lo han ganado en siete ocasiones y los tres de los Estados Unidos. Los tres fueron anteriores a la Era Abierta: ·Dick Sears (1881-1887) ·Bill Larned (entre 1901-1911) ·Bill Tilden (entre 1920-1929) Después de 1968 ha habido otros tres jugadores que se han acercado al récord con cinco victorias cada uno: ·Jimmy Connors (entre 1974-1983) ·Pete Sampras (la primera en 1990 y ganador más joven del torneo, y la última en 2002) ·Roger Federer (cinco consecutivas entre 2004-2008) Por parte de las damas la reina absoluta fue Molla Mallory, ganadora en ocho ocasiones entre 1915-1926. En la Era Open la que más se ha acercado ha sido otra norteamericana, Chris Evert, vencedora en seis ocasiones entre 1975-1982.

Más veces ganadores del US Open Es un torneo muy querido por los jugadores norteamericanos. Los tenistas locales han dominado han sido a lo ESTILO QT

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T ECNO LO GÍA

Cristiano Ronaldo y Binance lanzarán

una colección exclusiva de NFT Cristiano Ronaldo es, sin duda alguna, uno de los mejores futbolistas de la historia. Además, es una de las figuras del futbol más mediáticas fuera de los terrenos de juego. Esto le ha valido para ser pretendido durante toda su carrera por un sinfín de marcas que buscan colaborar con él. Esta vez se ha aliado con Binance, una conocida plataforma de compra y venta de criptomonedas, con la cual lanzará una colección exclusiva de NFT.

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TEC N O LO GÍ A

¿Qué es un NFT? Un NFT es un activo digital que funciona a través de la cadena de bloques o la “blockchain”. Esta es la misma tecnología que emplean las criptomonedas, las cuales operan mediante una red descentralizada. Cada bloque enlaza a un bloque previo, haciéndolo resistente a las alteraciones y creando un ecosistema de máxima seguridad.

A cada NFT se le asigna un certificado digital de autenticidad, además de datos que no pueden ser modificados. Por ese motivo, se puede garantizar tanto su autenticidad como sus registros de valor de partida. Esto quiere decir que, si adquieres un NFT siempre tendrás constancia de su primer valor y todas las transacciones realizadas con él.

Cristiano Ronaldo y Binance, una sociedad exclusiva El cinco veces ganador del Balón de Oro, Cristiano Ronaldo, ha llegado a un acuerdo de larga duración con Binance. En consecuencia, lanzarán al mercado una colección exclusiva de NFT, la cual estará centrada en diseños icónicos de CR7. Se espera que salga a la venta a finales del 2022, durante las fechas mundialistas.

Uno de los principales objetivos de esta campaña es introducir a los fanáticos a la Web3. Dicha web pretende que la red sea más segura, libre de ciberdelitos, caídas del sistema y totalmente descentralizada. Por otro lado, buscan que la comunidad deportiva comience a adoptar con más fuerza el criptoespacio por medio de los NFT.

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“Estoy haciendo todo lo posible para que esto sea fácil”.

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