SERGIO
Personalidad del mes: Sergio Salmón
Reflexión Febrero
La estética paparazzi
AE: Así se llevan los jeans esta temporada
Pandora: campaña de San Valentín
La película que hizo historia en los Oscars 2026
25 Aniversario del “Señor de Los Anillos”
San Valentín en azul glacial
El verdadero impacto financiero de San Valentín
Frases de Buda
Las películas más taquilleras para ver en San Valentín
El tiempo va a pasar de todos modos
Turismo: Izamal
Construyendo una relación sana entre padres e hijos
Medita, respira y toca
Iniciar el año con inyectables
Bienvenido Febrero que nos recuerda que el verdadero lujo comienza en el amor: amor por la vida, por los detalles, por lo que somos y por lo que elegimos cada día
En este mes donde el corazón toma protagonismo, en QTopLife celebramos las conexiones auténticas, el bienestar consciente y el placer de vivir con intención
Amar también es cuidarnos, rodearnos de belleza, invertir en experiencias que nos eleven y apostar por un estilo de vida que refleje quiénes somos hoy Esta edición está pensada para inspirarte a consentirte, a disfrutar lo extraordinario y a recordar que vivir bien no es un lujo Bendecido febrero
Con cariño, Directora y fundadora @lorenaqtoplife
Contacto: lorena@qtoplife.com
PERSONALIDAD DEL MES
SergioSalmón Franz
IOriginario de la Ciudad de México, el Lic. Sergio Fernando Salmón Franz es un destacado referente del sector turístico nacional con una sólida trayectoria de 43 años de experiencia. Su formación académica como Licenciado en Administración Turística por la Universidad Anáhuac México se complementa con una visión estratégica obtenida a través del Diplomado en Planeación para el Desarrollo de la Calidad en Centros Turísticos realizado en colaboración con la Universidad de Ottawa, Canadá y el Diplomado en Ética Social Empresarial Esta base educativa ha guiado una carrera que equilibra el éxito comercial con un profundo compromiso ético y profesional
En el ámbito empresarial, su experiencia se forjó en instituciones de alto prestigio como el Hotel Ma Isabel Sheraton y el despacho de consultoría Maldonado Duplan Colina y Asociados, donde se especializó en el desarrollo de proyectos turísticos Como visionario de la gastronomía, ha liderado puestos directivos en establecimientos icónicos de la capital como La Mansión y el Mesón del Cid Es el fundador y propietario de conceptos que hoy son pilares en la región, tales como El Caserío (Celaya, 1995 y Querétaro, 2004), Tiro al Pichón, QBO Centro de Espectáculos y Pedra Mixología Recientemente, en 2024, continuó su labor de innovación con el lanzamiento de Casa Topa en los Viñedos Finca Sala Vivé by Freixenet
Su liderazgo ha trascendido sus propios negocios, desempeñando cargos de alta responsabilidad gremial como Presidente Estatal de CANIRAC Querétaro y Vicepresidente Regional de la Comisión Nacional Ejecutiva de dicha institución Además, ha servido como Asesor de Desarrollo Económico en Celaya y Consejero de la Coordinadora de Turismo (COTUR) Su maestría culinaria y su aporte a la cultura del arroz lo han distinguido como Caballero de la Orden de la Academia Culinaria Francesa y como el primer cofrade en Querétaro de la Cofradía Nacional del Arroz A lo largo de su carrera, ha sido galardonado con el Tenedor de Oro y ha mantenido los distintivos H y M por 16 años consecutivos, recibiendo también el sello internacional Safe Travels en 2021
Finalmente, Sergio Salmón Franz ha mantenido un vínculo constante con la academia y la responsabilidad social. Ha impartido cátedra en instituciones de prestigio como la Universidad de Guanajuato, la UAQ y la Universidad Anáhuac, y es coautor de la publicación “Reflexiones Sobre el Ocio y el Tiempo Libre” editada por Trillas. Su compromiso con la comunidad se refleja en su labor como presidente de “Convivencia sin Violencia Celaya” y su participación en el patronato del Centro de Integración Juvenil, consolidando así un perfil profesional integral que une la excelencia operativa con el desarrollo humano y social de su entorno.
Febrero
SOFIA ONTIVEROS
Febrero no hace ruido No llega con promesas nuevas ni con la emoción intacta del inicio Llega más breve, más honesto Es el mes donde la intención se pone a prueba y donde descubrimos si aquello que deseamos es algo que realmente estamos dispuestos a cuidar
Enero fue el comienzo, la pausa necesaria, el momento de mirar hacia adentro y decidir hacerlo distinto Febrero es otra cosa: es el mes donde toca sostener Cuando el entusiasmo baja y aparece la rutina, cuando ya no todo se siente nuevo, pero sí más real Que el progreso auténtico suele ser silencioso. Que seguir dando pasos pequeños, incluso en días grises, también es una forma de amor propio No se trata de hacer más, sino de no abandonarte.
Febrero nos recuerda que la constancia nace del sentido Cuando vuelves a recordar por qué empezaste, el camino pesa menos. No necesitas motivación constante, solo una razón honesta que te devuelva al centro cuando dudas
Es un mes para enfocarnos mejor.
Para elegir momentos breves de atención total, en lugar de agotarnos intentando abarcarlo todo Para trabajar con presencia y luego descansar sin culpa Porque cuidarte también es parte del proceso.
Y en medio de este mes aparece el 14 de febrero, una fecha que suele hablarnos de amor hacia afuera. Pero febrero propone algo distinto: mirar el amor hacia adentro. Preguntarte cómo te hablas, cómo te tratas cuando te equivocas, si te das el mismo cuidado que ofreces a otros.
El amor propio no se celebra con flores un solo día Se construye cuando respetas tus límites, cuando eliges avanzar sin castigarte, cuando te permites ajustar el ritmo sin sentirte insuficiente Amarte es sostenerte incluso cuando no todo sale como esperabas
Febrero también invita a simplificar.
A reducir el ruido, ordenar prioridades y elegir con más conciencia dónde poner tu energía Porque cuando todo compite por tu atención, nada florece Pero cuando eliges con intención, lo importante se fortalece.
Y si el cuerpo se siente cansado, febrero no exige acelerar Sugiere volver a lo esencial: caminar, respirar, reconectar contigo. Descansar no es rendirse; es una forma profunda de cuidado
Febrero no te pide que seas perfecto. Te pide que seas constante contigo. Presente. Amable
MÁS MÁS MÁS
Esta temporada, el denim se relaja, y con él, también lo hace la forma en la que lo usamos Atrás quedaron los jeans rígidos, estructurados o que limitan el movimiento. El 2026 marca oficialmente el reinado de los fits holgados:
Siluetas que no solo son tendencia, sino una nueva forma de moverse y vestirse con libertad.
En ese contexto, American Eagle presenta una guía con los fits clave que están marcando el ritmo del año. No se trata solo de seguir modas, sino de encontrar piezas que acompañen tu estilo, tu rutina y tu energía. Y para eso, los loose jeans lo tienen todo.
Estas icónicas piezas se han convertido en los favoritos porque se adaptan al cuerpo, permiten jugar con proporciones y dan ese look effortless que se ve cool en cualquier ocasión Lo mejor: combinan con cualquier otra prenda. Desde hoodies y camisetas gráficas, hasta blazers, corsets o suéteres más formales
American Eagle se ha convertido en referente de mezclilla no solo por la calidad de sus piezas, sino por entender que cada persona necesita un fit distinto, que se adapte a su vida real
Con siluetas pensadas para todos los cuerpos, lavados versátiles y fits que evolucionan, AE no te dice cómo vestir mezclilla, te da las herramientas para hacerla tuya.
A través de su plataforma Live Your Life, American Eagle te invita a moverte, expresarte y sentirte tú en cada momento del día, sin sacrificar comodidad ni estilo.
Los fits relajados no son una tendencia pasajera, son una forma de vivir tu mezclilla con libertad.
Encuentra todos los jeans Loose Rules Approved en tiendas físicas y en línea, y síguenos en @americaneaglemx para más inspiración, más mezclilla y más formas de hacerla tuya.
La comodidad no está peleada con el estilo
los fits quenecesitas AHORA
Baggy clásico
Relajado desde la cadera hasta el tobillo Úsalo con camiseta ajustada, sneakers y accesorios bold. Un statement sin esfuerzo.
Baggy
cargo
Con bolsas y caída amplia El favorito de quienes aman lo utilitario con estilo. Va increíble con tank top y chaqueta cropped o puffer
Versátil, casual, combinable El básico que necesitas en más de un lavado. Funciona con camisetas gráficas, tops coquette o suéteres oversized
Moderno, ligeramente curvado en pierna Ideal para quienes quieren probar algo diferente sin exagerar. Queda perfecto con hoodie y chunky shoes
Este San Valentín, Pandora invita al mundo a celebrar el amor en todas sus formas, valiente, tierno y transformador, a través de una nueva campaña y una colección que capturan la magia de los gestos con significado, las sorpresas emotivas y los momentos que permanecen
Esta temporada, Pandora presenta su colección de San Valentín junto a Danna, recientemente anunciada como embajadora de la marca en México Su presencia acompaña el universo de Unlock Love, una propuesta que celebra los símbolos del amor y la manera en que cada persona los hace propios.
A través de esta narrativa, la colección se presenta como una invitación a expresar vínculos, emociones y gestos personales desde el estilo, sin reglas ni fórmulas establecidas
En el centro de esta propuesta destacan nuevos diseños con llaves y candados dentro de Pandora Moments y Pandora Timeless. Estos símbolos representan las distintas maneras en que el amor abre puertas, corazones y posibilidades Cada pieza está elaborada en diferentes estilos, metales y colores, mostrando la artesanía y atención al detalle que distinguen a Pandora
Los diseños románticos en forma de corazón también toman protagonismo, desde collares de Pandora Timeless con piedras de tres cortes brillantes, hasta charms más pequeños dentro de la nueva línea Pandora Minis. La personalización es un componente clave de la colección, con piezas que pueden grabarse con palabras, dibujos o incluso fotografías, transformando cada obsequio en un recuerdo profundamente personal
Los directores creativos de Pandora, Francesco Terzo y Filippo Ficarelli, comparten:
un camino, un futuro y un amor que le pertenece Se trata de celebrar lo que nos hace únicos y encontrar conexión en esa autenticidad.”
Pandora también amplía su oferta de diamantes creados en laboratorio con piezas delicadas dentro de la colección Pandora Era, acompañadas de collares, brazaletes y aretes de aro en oro macizo de 14k, perfectos para un look de San Valentín elevado pero fácil de llevar todos los días
Con símbolos clásicos y propuestas personalizables, Pandora convierte cada gesto en algo más que un regalo: en una expresión duradera de amor.
La colección de San Valentín 2026 está disponible en línea y en tiendas Pandora alrededor del mundo a partir del 8 de enero.
ARTURO JUÁREZ
La película Sinners, dirigida por Ryan Coogler y protagonizada por Michael B. Jordan, acaba de hacer historia en la 98ª edición de los Premios Oscar al recibir 16 nominaciones, más que cualquier otra película en la historia de los Premios de la Academia
Este récord supera la marca anterior de 14 nominaciones que compartían clásicos como All About Eve (1950), Titanic (1997) y La La Land (2016) Sinners lidera la lista de nominados, confirmando su impacto tanto en la crítica como en la industria cinematográfica
La película, que mezcla terror sobrenatural con una historia ambientada en el sur de Estados Unidos durante los años 30, ha sido reconocida en categorías principales como Mejor Película, Mejor Director (para Coogler), Mejor Actor (para Jordan), Mejor Actor de Reparto, Mejor Actriz de Reparto, Mejor Guion Original y muchas más, incluidas categorías técnicas como cinematografía, diseño de producción, edición y efectos visuales
Este logro no solo pone a Sinners en el centro de atención de la temporada de premios, sino que también reafirma la creciente popularidad de los géneros híbridos en este caso, terror con contexto histórico y cultural dentro de la preferencia de la Academia.
Además, figuras clave de la industria han sido reconocidas como Ruth E Carter, quien se convirtió en la mujer negra con más nominaciones en la historia de los Oscar por su trabajo en el diseño de vestuario de Sinners
Con la ceremonia programada para 15 de marzo de 2026, Sinners no solo celebra múltiples nominaciones, sino que también genera expectativa sobre cuántos de estos premios podrá convertir en victorias el día de la gala
REGRESA AL CINE POR SU 25 ANIVERSARIO
ARTURO JUÁREZ
Este año marca un momento histórico para los fanáticos de la Tierra Media: por el 25 aniversario de El Señor de los Anillos: La Comunidad del Anillo, Warner Bros y Peter Jackson anuncian el relanzamiento de las películas en versiones extendidas remasterizadas. Estas ediciones celebran un cuarto de siglo de aventuras, batallas, amistad y magia que transformaron el cine de fantasía para siempre
Las versiones extendidas no son nuevas en sí, pero esta remasterización va más allá: mejor calidad de imagen y sonido, restauraciones más profundas, escenas adicionales nunca antes vistas en formato casero, y material de archivo renovado que promete sorprender incluso a los seguidores más veteranos. Estas ediciones buscan respetar la visión original de Jackson y ofrecer una experiencia aún más inmersiva de la trilogía
La colección incluye las tres películas La Comunidad del Anillo, Las Dos Torres y El Retorno del Rey todas con escenas restauradas, transiciones más fluidas y mejoras en efectos visuales que aprovechan las tecnologías modernas, sin perder el alma del trabajo original. Además, vienen acompañadas de documentales y material extra que exploran el proceso creativo, detrás de cámaras y entrevistas con el elenco y equipo técnico
Este relanzamiento no solo celebra el legado cinematográfico de la obra basada en Tolkien, sino que también llega en un momento perfecto para nuevas generaciones: aquellos que crecieron con las películas pueden revivir la saga en su forma más completa, mientras que quienes la descubren ahora pueden experimentar la historia tal como fue concebida originalmente por sus creadores. Sin duda, este 25 aniversario se perfila como una de las celebraciones más emocionantes para los amantes de la fantasía épica Batallas colosales y el destino de la Tierra Media te esperan de nuevo… pero ahora, más profundo que nunca.
CARLOS ANDRÉS VÁZQUEZ RODRÍGUEZ
San Valentín suele percibirse como un gasto inesperado, cuando en realidad es una fecha totalmente predecible El verdadero impacto financiero del 14 de febrero no proviene de la celebración en sí, sino de la falta de planeación Cuando se anticipa con estrategia, esta fecha puede integrarse al presupuesto anual sin generar presión financiera, incluso permitiendo aprovechar descuentos, promociones y beneficios crediticios.
Planeaciónanticipada
Una de las mejores decisiones financieras relacionadas con San Valentín ocurre varios meses antes Planear desde noviembre permite aprovechar periodos de alta promoción, como el Buen Fin, donde muchos productos relacionados con regalos, tecnología, experiencias y consumo personal se ofrecen a precios considerablemente más bajos
Comprar con anticipación reduce la presión de febrero, evita compras impulsivas y permite elegir con calma opciones que realmente aporten valor, tanto emocional como financiero.
Monitorearprecios
UNA PRÁCTICA SUBESTIMADA
El monitoreo de precios es una herramienta sencilla pero poderosa Muchos productos elevan su precio semanas antes de fechas clave y luego se presentan como “ofertas” Dar seguimiento previo permite identificar descuentos reales y evitar pagar de más
Comparar precios en distintos comercios, tanto físicos como digitales, mejora la eficiencia del gasto y fortalece la toma de decisiones financieras conscientes.
LA CLAVE ESTÁ EN NOVIEMBRE
Elcréditonoeselenemigo
Contrario a la creencia común, el uso del crédito no es negativo por sí mismo. Utilizar tarjetas de crédito puede ser una decisión inteligente si se aprovechan promociones como meses sin intereses y se mantiene un control estricto de pagos. Estas herramientas permiten:
Diferir el impacto del gasto sin pagar intereses.
Ganar puntos, recompensas o beneficios adicionales
Fortalecer el historial crediticio mediante pagos puntuales. La clave está en no exceder la capacidad de pago y tratar los meses sin intereses como un compromiso fijo dentro del presupuesto
Controlfinanciero
EL FACTOR DETERMINANTE
Toda estrategia pierde valor si no existe control. Registrar gastos, conocer fechas de pago y evitar el pago mínimo son prácticas esenciales para que el crédito juegue a favor y no en contra.
El crédito bien administrado puede ser un aliado para organizar flujos de efectivo y generar beneficios financieros, siempre que exista disciplina y planeación
COMO PARTE DE UNA estrategiaanual
Cuando se integra San Valentín a la planeación financiera anual, deja de ser un gasto emocional para convertirse en un gasto estratégico Anticipar, comparar, usar crédito de forma responsable y cumplir con los pagos a tiempo permite disfrutar la fecha sin afectar metas de ahorro, inversión o estabilidad
El verdadero impacto financiero de San Valentín no depende de cuánto se gasta, sino de cómo y cuándo se gasta. Planear desde noviembre, aprovechar promociones reales, monitorear precios y utilizar el crédito de forma inteligente transforma una fecha comercial en una oportunidad para fortalecer hábitos financieros Celebrar con estrategia no solo protege el bolsillo, también construye una relación más sana con el dinero
El budismo es una filosofía con elementos muy positivos que nos ayudan a ser mejores A veces existe la duda si el budismo es en sí religión o no, y la respuesta es que puede serlo y no también, dependiendo de la perspectiva desde donde se mire. Sin importar la religión que practiques, si es que sigues alguna, o no, te comparto algunas frases del Buda que seguramente te dejarán replanteándote algunos puntos de tu vida.
deadentro,nolabusquesafuera
la resistencia al lE c ma b i o n o es doloroso, C u a n d o d u e la, o bserva, la v ida te estáenseñando algo. La paz v iene
elperdedor guerradelego,
En una cambiosiloes.
S i o b s e r v a s p r o f un dam ente, todo es tu
maestro.
a m en t e lo es todo. Loque
L
S i e n c i e n d es una l ámpara para a lguien más, también ilum inarás tu propiocamino. Notepierdas en el pasad o , no sueñes en el fut uro , concentra l a mente en el m o m e n t o p r se.etne
GRISELDA ALBO
pi e n s sa e r e s .
Labasedel
sufrimient o e s el a pe go . e s el c a m i.on L a felicidad l a felicidad . camino a Nohay siem p r e g a n .a
. L o que piensas te conviert e s . L o que sientes , l o atraes . L o que i m a g i n a ,s .saercol
Ahora, te invito a volver a leer cada frase, si es posible, haz una pausa después de cada una y permite que llegue a tu interior y hazla realmente consciente
más taquilleras
San Valentín es la fecha perfecta para una noche de cine romántico, y hay películas que no solo han conquistado corazones también han hecho cifras impresionantes en taquilla Si estás armando tu maratón de amor para este 14 de febrero, aquí tienes cinco títulos que brillan por su éxito y su romanticismo
ARTURO JUÁREZ
Sí, es una película animada, pero también una historia de amor, amistad y destino. Con más de $1,450 millones de dólares recaudados a nivel mundial, Frozen II es una opción tierna y llena de música que encanta a todas las edades, perfecta si quieres compartir palomitas y buena vibra
La versión live-action del clásico animado de Disney recaudó cerca de $1,264 millones de dólares Una historia atemporal sobre ver más allá de las apariencias, ideal para quienes aman los cuentos de hadas modernos
Clásico indiscutible del romance épico, Titanic superó los $2,200 millones de dólares en taquilla y sigue siendo una de las películas más vistas durante San Valentín. Jack y Rose demostraron que el amor puede sobrevivir a casi todo menos al agua helada del Atlántico.
Aunque es más subidita de tono, no se puede negar que esta adaptación dominó taquillas con más de $570 millones de dólares Es una opción para parejas que buscan romance con un toque de intensidad.
Aunque no haya superado los mil millones, su impacto cultural y emocional es gigante. Esta película sigue siendo un must de San Valentín porque retrata un amor que enfrenta el tiempo, la memoria y el corazón.
Estas películas demuestran que el romance puede tomar muchas formas: desde princesas congeladas hasta pasiones intensas Elige la que mejor vaya con tu mood y disfruta de una noche de película y amor
YÓNATAN VÁZQUEZ
Todos los años hacemos una lista interminable de cosas que queremos hacer, y los primeros días, sentimos una adrenalina, motivación yfuerza imparable para realizarlas, pero, conforme pasan las semanas, esa llamarada se va apagando, y poco a poco nos vamos olvidando de aquello a lo que noscomprometimosconnosotrosmismos
Fíjate cómo cuando prometemos algo a los demás, movemos cielo mar y tierra para hacerlo realidad, y no importa cuánto tiempo, dinero o energía invirtamos, estamos muy preocupados (y ocupados), por no quedar mal y no fallar Sin embargo, cuando se trata de hacer las cosas para nosotros mismos, no le damos la misma importancia, el mismo empuje, ni el mismo interés.
Estamostanhabituadosafallarnosquedaigualsiestaveznoscumplimosono.
Sueños a medias, metas sin cumplir, y una decepción permanente al ver que año con año seguimos postergando, escudando yfallándonos. Nos vendemos historias y excusas del por qué no lo hemos hecho; y nos volvemos expertos ante la gente para inventarles historias mágicas yjustificar nuestra procrastinación.
Somos adictos a sentirnos avergonzados,aladecepción permanentede ver cómo otros sílologran, ycómonosotrossolamentesoñamos.Somosexpertosendecretar,anhelaryhacernospromesasque nocumpliremos;peronoscuestatrabajopasaralaacciónyconvertiraquellasletaníasenrealidades sólidasytrascendentales
La acción requiere esfuerzo, y el esfuerzo implica responsabilidad, madurez, compromiso y dedicación Se requiere de mucha fe en nosotros, de confianza en nuestras capacidades, y sobre todo,detrabajoyperseveranciadiaria.
E vaapasardetodosmodos
Intentarloesdistintoquehacerlo,loprimerorequiereunmínimoesfuerzo,eshacercomosi;ylosegundo, esaccionar,alcanzarloapesardelascircunstancias.Hacerlascosascuandoseestámotivadoesfácil,pero pasajero;elverdaderoretoescumplir,cuandoeserushdeadrenalinayahapasado. Cualquierahacepromesas,peronotodostienenelcompromisopersonaldevolverlasrealidad.
Cada vez que nos quedamos a deber nuestros sueños, nos reafirmamos la poca fe que tenemos en nosotros, lo poco capaces que creemos que somos, y lo insuficientes que nos sentimos. Porque, cumplirnos nuestras promesas, es nuestro mayor acto de amor, es fortalecer y construir nuestra autoestima,escambiarelconceptoquetenemosdenosotros
Pensémoslo bien, nadie puede hacer el trabajo que nos toca; porque nadie sabe lo que esos sueños, promesas y anhelos representan en nuestra vida Yabastade ver la vida pasar yde sentir esa constante y permanente decepción. Ya fue suficiente de quedarnos a deber, y de sentir que no merecemos triunfar, lograrymaterializarnuestrossueños.
El tiempo va a pasar de todos modos, quizá es momento de dejar de hablar y comenzar a accionar. No vinimos a ser solamente espectadores de la vida, sino los protagonistas principales de nuestra historia.
Unamicroaccióndiariasumaráunagrandiferencia.
Da pasos cortos, pero firmes. Ponte pequeñas metas todos los días y celebra tus victorias. Trabaja de formainteligentey,porsobretodaslascosas.CÚMPLETE. Esteestullamado.
IZAM
ANDREA GUTIÉRREZ
Hay lugares que se sienten especiales desde el primer paso, e Izamal, en Yucatán, es uno de ellos. Conocido como el pueblo amarillo, este destino sorprende por su armonía visual, su historia y una calma que invita a caminar sin prisa Cada calle, cada fachada y cada rincón parecen pensados para disfrutarse y fotografiarse.
IZAMAL ES PERFECTO PARA RECORRERLO A PIE
Uno de sus grandes protagonistas es el Convento de San Antonio de Padua, construido sobre una antigua pirámide maya Su atrio es uno de los más grandes de América y ofrece vistas impresionantes del pueblo. Subir, sentarse y observar es una experiencia sencilla pero memorable
También puedes visitar la pirámide Kinich Kakmó, una de las más grandes de México. A diferencia de otros sitios arqueológicos, aquí puedes subir hasta la cima y contemplar el paisaje amarillo que rodea todo el pueblo Además, hay otras pirámides integradas a la vida cotidiana, lo que hace que la historia y el presente se unan de forma natural
Otra actividad imperdible es dar un paseo en calesa, ideal para conocer el pueblo sin prisas y escuchar historias locales.
KinichKakmó
es otro motivo
Aquí puedes probar clásicos yucatecos como cochinita pibil, panuchos, y papadzules, preparados con recetas tradicionales Restaurantes como Kinich ofrecen sabores auténticos, y llenos de identidad Para beber, no puede faltar un agua de chaya con limón o una horchata bien fría.
Izamal se encuentra a solo una hora de Mérida. Puedes llegar fácilmente en coche por carretera o en autobús desde la capital
Su ubicación lo convierte en una excelente escapada de un día, aunque quedarse una noche permite disfrutar del pueblo con aún más tranquilidad.
lugar
Izamal es, sin exagerar, uno de los lugares más fotogénicos de México. Sus calles amarillas, las puertas verdes, las bicicletas en las paredes y la luz del atardecer crean escenarios perfectos para fotografías únicas. No importa si usas cámara profesional o celular: aquí cada toma cuenta una historia
Izamal no busca impresionar con exceso, sino con esencia Es un destino que se siente auténtico, cálido y profundamente mexicano
DRA NICOL BLOCK
Padresehijos
Ser mamá o papá no viene con manual, pero sí con una enorme oportunidad: construir una relación sólida, amorosa y segura con nuestros hijos Desde la pediatría sabemos que una buena relación entre padres e hijos no solo impacta en la salud emocional, sino también en el desarrollo físico, social y académico de los niños. La base de una relación sana no es la perfección, es la conexión.
La comunicación
Una comunicación efectiva no se trata solo de dar instrucciones o corregir, sino de escuchar activamente. Escuchar con atención, sin interrumpir, sin minimizar lo que sienten, incluso cuando desde nuestra perspectiva el problema parece pequeño Para un niño, sus emociones siempre son grandes. Cuando se siente escuchado, se siente valioso Consejos prácticos:
Baja a su nivel visual cuando te hable.
Valida sus emociones: “entiendo que estás enojado”
Elamor sedemuestra todoslosdías
El amor no solo se dice, se muestra. Abrazos, palabras de afecto, tiempo compartido y atención plena son tan importantes como la alimentación o el descanso Los niños que se sienten amados desarrollan mayor seguridad, autoestima y confianza. No se trata de estar todo el tiempo, sino de estar presentes cuando estamos
Poner Límites
El amor no está peleado con los límites. Al contrario, los límites claros y consistentes hacen que los niños se sientan seguros Explicar el porqué de las reglas, con calma y respeto, fortalece la relación y evita luchas de poder innecesarias. Educar con firmeza y cariño es posible
Predicar
conelejemplo
Los hijos aprenden más de lo que ven que de lo que escuchan Si queremos hijos respetuosos, empáticos y comunicativos, debemos modelar esas conductas en casa. Pedir perdón cuando nos equivocamos también educa Porque sí, los papás también se equivocan y también pueden decir “perdón”
El tiempo pasa rápido y la conexión que construyas hoy será la base emocional que los acompañe toda la vida.
