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EDITORIAL EDITORIAL

O final do ano da se nossa aproxima e com ele vários Olá, seguidores querida Q Revista. Revista. Olá, seguidores da nossa ensinamentos. Devemos ser mais leves,bem. aproveiComo Espero que estejam Comovocês vocês estão? estão? Espero tar mais os momentos com quem amamos e, sem dúvidas, viver vida. um certo Tudoanda anda tão intensamente diferente que que alevamos Tudo tão diferente certo tempo para para nos nos adaptar, adaptar, mas mas está tudo certo, tempo certo, Momento denormal. muitas mudanças e que a Q Revisesse é o novo esse é o novo normal. ta se reinventou para poder estar sempre perto de todos vocês.trouxemos Agradecemos porbem nos atuais acompanhar Nessa edição, temas reNessa edição, trouxemos temas retanto nas revistas impressas quanto nas digitais e lacionados a nova vida com a pandemia do lacionados a nova vida com nas redes sociais. cononavírus, como manter manter as as finanças em dia, cononavírus, como dia, como seúltima manteredição produtivo, cuidados com o como se manter produtivo, com o cacaNesta você cuidados vai conferir dicas para beloem em casa e muito muito mais. belo casa mais. quem quer se etornar uma morena iluminada, como diminuir os desperdícios em obras, conteúdo sobre Nossacapa capa éé aea maravilhosa maravilhosa Adriana Nossa Esteves. investimento muito mais. Adriana Ah, outraEsteves. coisa, você Quemqual não se lembra da diabólica diabólica Carminha de Quem não lembra da Carminha de sabe éseseu estilo? Tem matéria explicando Avenida Brasil? Matéria exclusiva para aa Q Avenida Brasil? Matéria exclusiva Q ReReos estilos universais para você se para conhecer ainda vista! vista! mais. Temos mais uma novidade! Nessa edição todas Alémmais disso, emnovidade! nossa capa você confere uma Temos uma Nessa edição todas asnossa nossa matérias matérias são adaptadas para o entrevista exclusiva com o novo prefeito de Itatias são adaptadas para o mobile, mobile, ou seja, para o celular. Quer entrar em contato ba. ou seja, para o celular. Quer entrar em contato com algum entrevistado? Basta clicar na macom algum entrevistado? Basta clicar na maQuerTodas ver outros revista? téria! estão assuntos com linksem denossa acesso diretoMantéria! Todas estãopelas com redes links de acesso direto de sua sugestão sociais da Q Revista! para as mídias sociais, WhatsApp e YouTube. para as mídias sociais, WhatsApp e YouTube. Faça o teste e nos conte o que achou. Faça o teste e um nos Feliz conteNatal o que Desejamos e achou. um Próspero Ano Novo a todos! Também queremos saber o que estão achando Também queremos saber o que estão achando daUm nossa revista online. A opinião de vocês é grande abraço e até em breve! da nossa revista online. A opinião de vocês é muito importante para nós! muito importante para nós! Acesse nosso (11) 99804.9105 e também Acesse e também (11) 99804.9105 fique anosso vontade para novos temas. (11)sugerir 99804.9105 e também fiAcesse nosso fique a vontade para sugerir novos temas. que a vontade para sugerir novos temas. A Q sempre pertinho de você, no off e agora AA QQonline. sempre pertinho deDeus você,até no off agora no com aoff próxima edisempreFiquem pertinho de você, no eeagora no no online. Fiquem com Deus até a próxima edição! Fiquem com Deus até a próxima edição! online. ção!

David e Dani Dani Dalcin Dalcin Benedetti Benedetti David e Dani Dalcin Benedetti PARA ANUNCIAR (11) 4534.0519 PARA ANUNCIAR (11) 4534.0519 CURTA A Q @qrevistaoficial CURTA AQ @qrevistaoficial

FOTO FOTO CAPA CAPA Arquivo pessoal Globo Globo/ /João JoãoCotta Cotta DIRETOR / JORNALISTA RESPONSÁVEL DIRETOR // JORNALISTA RESPONSÁVEL DIRETOR JORNALISTA RESPONSÁVEL David Benedetti - MTB: 64.709-SP David David Benedetti Benedetti--MTB: MTB:64.709-SP 64.709-SP david@qrevista.com.br david@qrevista.com.br david@qrevista.com.br DIRETORA EXECUTIVA DIRETORA EXECUTIVA Danielle Dalcin Benedetti - MTB: 64.708-SP DIRETORA EXECUTIVA Danielle danielle@qrevista.com.br Danielle Dalcin DalcinBenedetti Benedetti- -MTB: MTB:64.708-SP 64.708-SP danielle@qrevista.com.br danielle@qrevista.com.br PROJETO GRÁFICO/DESIGNER PROJETO GRÁFICO/DESIGNER David Benedetti PROJETO GRÁFICO/DESIGNER David Benedetti •David arte@qrevista.com.br Benedetti •• arte@qrevista.com.br arte@qrevista.com.br COLABORADORES COLABORADORES Nayara Fernandes, Alexandre Padovani e Renato COLABORADORES Nayara Fernandes e Alexandre Padovani. Antonio. Nayara Fernandes e Alexandre Padovani. AGÊNCIA RESPONSÁVEL AGÊNCIA RESPONSÁVEL AGÊNCIA RESPONSÁVEL Q CREATIVE QQ CREATIVE CREATIVE Rua Benjamin Constant, 433 -- Loja 33 Rua Benjamin Constant, 433 Loja Rua Benjamin Constant, 433 - Loja 3 Centro CEP 13250-340 Itatiba SP Centro - -Itatiba Centro -- CEP CEP 13250-340 13250-340 Itatiba- -SPSP www.qcreative.com.br (11) 4534-0519 www.qcreative.com.br www.qcreative.com.br- -(11) (11)4534-0519 4534-0519 CONTATO CONTATO CONTATO Tels.: (11) 4534.0519 Tels.: (11) Tels.:99804-9105 (11) 4534.0519 4534.0519 (11) (Dani) (11) 99804-9105 (11) 99804-9105(Dani) (Dani) contato@qrevista.com.br contato@qrevista.com.br contato@qrevista.com.br www.qrevista.com.br www.qrevista.com.br www.qrevista.com.br ASSESSORIA JURÍDICA ASSESSORIA JURÍDICA ASSESSORIA JURÍDICA Advocacia Bortolossi Advocacia Bortolossi Advocacia Bortolossi Mariah Carminatti Campos Leme Bortolossi Mariah Carminatti Campos Mariah Carminatti CamposLeme LemeBortolossi Bortolossi Tel.: 4524-0804 Tel.: Tel.: 4524-0804 4524-0804 A Q Revista não se responsabiliza por eventuais Amudanças Q Revistananão se responsabiliza por eventuais programações fornecidas, A Q Revista não se responsabiliza por bem eventuais mudanças na programações fornecidas, bem como pelas na opiniões emitidas nesta edição.bem mudanças programações fornecidas, como pelas opiniões emitidas nesta edição. Ocomo conteúdo dos anúncios publicados na Q Revista pelas opiniões emitidas nesta edição. O conteúdo dos anúncios publicados na Q Revista éOdeconteúdo total responsabilidade dos anunciantes. dos anúncios publicados na Q Revista é de total responsabilidade dos anunciantes. é de total responsabilidade dos anunciantes.

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10 - MODA

12 - BELEZA

VOCÊ SABE QUAL É O SEU ESTILO?

DO CLÁSSICO AO MODERNO: APOSTE NOS ACESSÓRIOS

VOCÊ SABERIA DIZER O QUE SERIA UM CABELO MORENO ILUMINADO?

14 - SAÚDE

16 - ARTES

18 - GASTRONOMIA

SAÚDE É O QUE INTERESSA, OK?

LENÇOS E ECHARPES: MAIS ESTILO PARA O SEU VISUAL

CONHEÇA O ATELIÊ DE DOCES SANTO CACAU

20 - ESPORTE

22 - ESPORTE

24 - MOTORCLUBE

APRENDA A MANTER A POSTURA ADEQUADA E ELIMINAR AS DORES CORPORAIS

ESTÁ EM BUSCA DE EXERCÍCIOS E DO CONTATO COM A NATUREZA? CONHEÇA O GRUPO NOVA GALERA DO PEDAL

CONHEÇA OS RASTEJANTES BROTHERHOOD, MOTO CLUBE DE ITATIBA

26 - BALLET

28 - INVESTIMENTO

30 - ENGENHARIA

CONHEÇA A ESCOLA BALLET KÁTIA PIMENTA E SE APAIXONE PELA DANÇA

ASSESSOR DE INVESTIMENTOS: CONHEÇA A PROFISSÃO DO FUTURO

DESPERDÍCIO NA OBRA DICAS PARA EVITAR PREJUÍZOS

36 - PERFIL

38 - MÚSICA

40 - EMPREENDEDORISMO

BATE-PAPO COM TONINHO BRUNHARA

CONHEÇA A DUPLA PEDRO HENRIQUE E GABRIEL BRAYAN

TOLEDO BAKERY: O EMPREENDEDORISMO JOVEM EM FAMÍLIA

42 - TERAPIA HOLÍSTICA

44 - TURISMO

46 - CAPA

SUMÁRI

08 - MODA

CONECTE-SE COM A CONECTESE COM A GRATIDÃO E VEJA UM MUNDO MAIS POSITIVO!

SICÍLIA, ARRIVEDERCI!

DR. THOMÁS CONHEÇA O PREFEITO ELEITO DE ITATIBA


FOTO: ARQUIVO PESSOAL

MODA

VOCÊ SABE QUAL É O SEU ESTILO?

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ocê sabia que no mundo da moda existem os chamados estilos universais? Apesar das inúmeras tendências que aparecem e somem das lojas, na moda existem alguns estilos universais, ou seja, estilos que compreendem a maneira que todo mundo se veste. Quem se conhece e sabe de quais estilos gosta, não fica escrava de tendências. E, assim, acaba gastando menos dinheiro com modismos. Por isso, te perguntamos: você sabe qual ou quais são seus estilos? Nós da Rica de Marré vamos te apresentar aos 7 estilos universais. Confira! 1- Casual ou natural Sabe aquele estilo básico, que você usa para ir ao mercado, banco, shopping? Pois é, este é chamado de estilo casual, ou seja, um estilo com roupas mais despojadas, descontraídas, práticas, leves, e bem mais confortáveis.Basicamente, nesse estilo, aquelas roupas mais soltas e o sapato sem salto são super bem-vindos. E, certamente, pe-

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ças jeans ou de malha, tênis, rasteirinhas. 2- Conservador ou tradicional Basicamente, esse estilo é também conhecido como estilo tradicional. Sobretudo, conta com roupas mais sérias, formais e com poucos detalhes. Como, por exemplo, blazer, calça social, xadrez, sapatos fechados, scarpins e blusas sem decotes.De modo geral, pessoas que combinam com este estilo optam por roupas com qualidades e caimentos melhores. 3- Elegante ou refinado Se você achou que o estilo anterior era o que se usava roupas chiques, você está enganada. Pois, este sim é o estilo mais elegante e refinado de todos. Inclusive, nesse estilo é comum se usar roupas mais clássicas, modernas, sofisticadas e, claro, luxuosas. De modo geral, as mulheres que aderem a esses estilos mais elegantes preferem estampas mais discretas. Inclusive, aqui a frase de destaque é “menos é mais”.

Nesse caso, são muito usadas peças de alfaiataria e atemporais, blazer de corte moderno, jeans premium, blusas de seda. Ou outros tecidos mais nobres, junto com salto alto e delicado. Sobretudo, fazem parte do estilo clássico roupas com cores sólidas, acessórios discretos, combinações monocromáticas e peças de roupas atemporais. 4- Romântico ou ladylike Nesse estilo, como você já deve imaginar, são usadas roupas mais leves, doces e meigas, além de peças soltas e fluídas no corpo. É bem comum roupas com detalhes de babados, rendas, bordados e laços ou então, com detalhes mais infantis, como cores candy colors, tons pastéis, poá. 5- Sexy Para usar este estilo você precisa ter personalidade, ser uma mulher forte e muito poderosa. Sobretudo, preza mais a sensualidade do que o conforto. Além do mais, ele procura sempre valorizar o corpo, evidenciando sempre alguma parte provocante. As roupas desse estilo são mais

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7- Esportivo justas, com decotes acentuados, fendas, recortes, salto Você pode usar moletom e agulha, roupas com transpasua legging que ficará legal. rência. O estilo sensual preza De modo geral, é um estilo muito pelo preto ou por esmais livre, descontraído, destampas com cores vibrantes. preocupado com tendências e, de certo modo, preguiçoso. 6- Criativo ou cool O estilo criativo é aquele que mistura um pouco de cada estilo. Ou seja, é a junção de todos os estilos. Sobretudo, conta com produções mais ousadas, que misturam peças-chave e de estilos bem diferentes dos tradicionais. Inclusive, o estilo criativo preza por muitas sobreposições, misturas de elementos diferentes, cores e texturas, toques étnicos e peças vintage. Portanto, como você já percebeu, esse estilo é mais independente. Pois, ele cria a sua própria moda.

Aqui, as mulheres não se preocupam em usar roupas luxuosas, acessórios clássicos e muito menos salto alto. Apesar disso, as mais ousadas adoram uma calça jogging com salto.Porém, são mais usadas peças esportivas, moletom, camisetas e calças largas.

clientes contam com ajuda para escolher os melhores looks através de sua personalidade, estilo e conforto. As roupas são separadas e levadas até você. Mais praticidade e segurança para o seu dia a dia, entre em contato! Adriana Lavelli Piovani sócia proprietária da Rica de Marre Hortência Ribeiro Corcelli - sócia proprietária da Rica de Marre PARA SABER MAIS:

E aí, conseguiu se identificar com algum estilo? Lembre-se que o mais importante é se sentir bem consigo mesma. A Rica de Marré traz um novo conceito, em que as

@ricademarrerepresentacoes


MODA

DO CLÁSSICO AO MODERNO:

APOSTE NOS ACESSÓRIOS mais despojada e divertida. Brinque com os acessórios, use um colar prata com um brinco click dourado usado como pingente. Acessórios 3 ouros em uma peça também são sucesso!

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e você não tem muitas ideias de como deixar os looks ainda mais bonitos e de acordo com o seu estilo, que tal apostar em acessórios? Desde conjuntos clássicos de pérolas até peças modernas de grandes tendência das estações, os acessórios estão no mundo da moda prontos para mudar qualquer roupa básica em um look moderno e muito estiloso.

Quer dica de quais acessórios usar? Confira abaixo! Acessórios que não podemos deixar de ter - Argolas: combinam praticamente com qualquer composição e são queridinhas em qualquer tamanho.

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- Ponto de luz: de brinco à tornozeleira, um ponto de luz pode ser usado para dar apenas um brilho no look ou um toque final às composições. - Pérolas: nunca saem de moda e dão aquele toque romântico e clássico em todos os looks. Looks despojados com peças clássicas Você pode acrescentar mais de um colar a sua composição, por exemplo: usar um chocker e um colar médio. Além disso, acrescentar piercings de orelha fake em sua composição clássica é uma boa opção para deixar o look mais moderno. Misturar banhos de ouro, prata e rose em um único look também irá te deixar

Peças clássicas com grandes tendências Peças clássicas são coringas na hora de escolher seu look, mas você também pode acrescentar uma peça da moda a um mix completo de clássicas, assim você atualiza seu look sem precisar gastar muito. Por isso, aposte em semijoias. Elas duram mais que as bijuterias e são mais econômica que as jóias, assim você pode ter peças maravilhosas com uma durabilidade maior. PARA SABER MAIS:

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VOCÊ SABERIA DIZER O QUE SERIA UM CABELO MORENO ILUMINADO?

FOTO: ARQUIVO PESSOAL

BELEZA

ANA CANDIDA GAVA EMPRESÁRIA

@anagava Ana Candida Gava

agressiva que uma balayage ou luzes convencional e ilumina com leves mechas claras sem mudar o fundo natural do cabelo. Os tons variam de caramelo até o loiro dourado, e podem variar em uma ou mais sobreposições de tons. Em geral, os iluminados são feitos de nuances e reflexos sutis no contorno do rosto e da cabeça e mesmo sendo um clareamento leve dos fios, é indispensável o teste de mecha, para garantir que o cabelo não fique danificado.

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orena iluminada é uma tendência versátil para cabelos escuros, que ganham um aspecto de “beijados pelo sol” naturalmente com mechas levemente mais claras. A coloração conquistou a cabeça das mulheres,

Manutenção do cabelo afinal de contas, os cabelos castanhos nunca saem de moda. Ou seja, morena iluminada dá ao cabelo um impulso iluminado sem ter que ficar loira e por isso faz tanto sucesso.

Deseja saber mais sobre essa tendência? Aqui está tudo o que você precisa entender sobre as últimas tendências de cores de cabelos para morenas, uma rotina de cuidados com os cabelos para mantê-los com a melhor aparência e algumas inspirações.

Uma das razões pela qual essa técnica é tão popular, é que ela é de baixa manutenção e cresce muito bem, sem aquela preocupação de raiz aparecendo, pois seu cabelo crescerá em uma sutil perfeição ombré. Esse tipo de trabalho nor-

A prática é menos

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malmente dura mais de seis Quem pode fazer? meses, sem a necessidade O visual no cabelo estilo de compromissos de manutenção no salão. Eu já tive morena iluminada ainda é clientes que vinham apenas ótimo para quem tem cabelos muito monocromáticos e uma vez por ano. está querendo deixar os fios Cores do morena ilumi- com uma aparência que transnada 2020 mita mais profundidade, movimento e balanço. Qualquer Quem adota o cabelo momulher que tenha fios mais rena iluminada, normalmente, escuros pode se tornar uma clareia apenas alguns tons, morena iluminada. A técnica sendo que os mais comuns de clareamento fica bem em são as tonalidades caramelo, mel, chocolate e dourado. Se o cacheadas, onduladas, lisas e cabelo é muito escuro, melhor crespas e ainda combina com optar por luzes de intensidade diversos tons de pele. intermediária, em tons de chocolate, caramelo ou toffe, pois clarear demais pode ficar artificial. Agora, se o cabelo não é tão escuro assim, como um castanho claro, por exemplo, é possível utilizar tons mais claros. Mas, para manter a naturalidade, o melhor é ficar na cartela dos dourados.

Cuide dos fios Embora os cabelos iluminados agridam bem menos os fios em relação as mechas loiras, é preciso colocar o tratamento em dia. Lembre-se das regras de ouro para cabelos coloridos e certifique-se de usar tratamentos nutritivos e para a durabilidade da cor e assim manter os cabelos bonitos e saudáveis. Afinal, quando você é bom para o seu cabelo, ele é bom para você. Essa coloração fez tanto sucesso que já existem inúmeros produtos exclusivos para morenas iluminadas,

como shampoo, condicionador, creme de tratamento, óleos e creme para pentear. Todos eles precisam ser usados com disciplina para que você mantenha os fios loiros e brilhantes. E como hidratar é sempre preciso, a melhor opção é umectar ao máximo os fios com produtos emolientes, denominados como smoth ou moisture. Faça hidratação uma a duas vezes na semana e use sempre um condicionador hidratante (ou de brilho) após a máscara! Gostou do conteúdo? Entre em contato conosco e agende essa mudança, seja uma morena iluminada também. PARA SABER MAIS: Wandda’s Fashion Hair Aproveite nossas promoções seguindo Salão Wanddas nas redes sociais. Siga através do Instagram:

@salao.wanddas @wanddas.baroneza @wanddasfashionhair Av. Pref. José Maurício de Camargo, 320 - Itatiba Mall Loja D12 - JD. N.S. das Graças wanddas.com.br wanddas@vmaxnet.com.br (11) 98531-4549 (11) 4894-8014


FOTO: ARQUIVO PESSOAL

SAÚDE

SAÚDE É O QUE INTERESSA, OK?

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alar sobre saúde mental é sempre bem desafiador, pois eu não consigo ver saúde mental separadamente de um quadro de saúde geral. Para mim, o ser humano é uma espécie altamente complexa justamente por não sermos capazes de lidar com as partes, seria fácil lidar somente com as doenças cardíacas se elas não afetassem meus pensamentos, seria consideravelmente fácil tratar a fratura de um membro se ele não estivesse ligado aos pensamentos e ideias que tenho de mim e assim seguiria uma lista imensa de exemplos. Porém, não é assim. O ser humano é complexo! O ser humano é um emaranhado de conexões! O ser humano é maravilhosamente um ser integral! Bom, essa é somente minha opinião, ok? Então, considerando essa complexidade e todas as conexões entre nossa saúde mental e física. Quero convidá-los a pensar um pouquinho mais sobre o que é ser saudável. Dizem por aí que psicólogos adoram ficar fazendo perguntas, hoje não vou fugir a essa regra! Espero com minhas perguntas provocar em você um turbilhão de dúvidas, pois assim aprendemos mais. Segundo Aristóteles “A dúvida é o princípio do aprendizado”. Pois bem, o que você anda pensando sobre sua saúde? Quais são seus planos para ter mais saúde ou manter-se saudável? Você está satisfeito com seu estilo de vida? Você acredita que está comendo bem? E bebendo pouco ou muito? É capaz de fazer alguma atividade 14

ISABEL BONNA BRANCO PSICÓLOGA CRP: 06/58509-1

Não se sabe bem como, nem exatamente o porquê (será mesmo que não sabemos?) nossa tendência é olhar mais a vida do outro do que a nossa. Vamos para as redes sociais com a única e exclusiva intenção de perguntar. O que as outras pessoas estão fazendo? O que elas estão usando? O que estão comendo? Como estão seus corpos? (Sempre lindos, é claro!). Como estão criando seus filhos? Como estão enfrentando a pandemia da Covid-19? Quais as melhores dicas para manter a lucidez? São infinitas as possibilidades de questionamento. Tudo nós queremos copiar, queremos fazer tudo igual. Ah que pena! Estamos todos ficando iguais? física? Ah já sei! Anda querendo eliminar ou obter alguns quilinhos? Mudou a cor dos cabelos? Está pensando em se tornar vegetariano? E seus pensamentos como andam? Está animado com as possibilidades que a vida tem lhe apresentado? E esse coração bobinho está amando ou fechado para balanço? Sua autoestima vai bem? Como será sua nova rotina? Será que vou aceitar esse “novo normal”? Minha saúde física e emocional foi modificada para sempre? Ufa! Vou dar-te um minutinho para pensar! São muitas perguntas, não é mesmo? Mas tenha certeza que não são nem uma pequena parte das perguntas poderosas que deveríamos nos fazer sempre. Mas, fazer perguntas não é realmente uma atitude que assuste ou limite o ser humano, ah não é mesmo! Vivemos fazendo perguntas, vivemos querendo saber, tudo sobre todos! Não é mesmo? O mais interessante é que vivemos bombardeando os outros com muitas perguntas, mas raramente paramos para fazer esse autoquestionamento.

Será mesmo possível sermos iguais? Para essa pergunta, tenho certeza que você já sabe a resposta. É claro que não! E diante dessa negativa, o que fazemos? Ou buscamos nosso autoconhecimento, nossa auto aceitação, nossa conexão com nosso projeto de vida ou entramos pelos caminhos das frustrações onde tudo o que é do outro nos parece melhor e mais belo. Lembre-se: o autoconhecimento é a condição irrenunciável para uma existência feliz e realizadora. Cuidar da saúde física e mental é realmente a única coisa que deveria ter valor em nossas vidas! Um abraço, até a próxima. Isabel C. Bona Branco’

PARA SABER MAIS: ISABEL C. BONA BRANCO Psicóloga Clínica Cognitivo Comportamental - CRP 06/58509-1 Rua Pedro Elias de Godoy, 123 Jd. Cel. Peroba - Itatiba/SP (11) 9 6184-4653 WWW.QREVISTA.COM.BR


LENÇOS E ECHARPES: MAIS ESTILO PARA O SEU VISUAL

FOTO: ARQUIVO PESSOAL

ARTES

ELAINE SEIXAS Artesã e empresária

elaineseixas.sedapura (11) 99897.2374 elaineseixas.sedapura

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laine Seixas se mudou para Itatiba 30 anos atrás com seu marido e filha, que na época era uma bebê. Foi bancária, professora e empresária. Hoje trabalha como artesã e gosta de aprender novas técnicas de artesanatos, sempre se atualizando. Os lenços, echarpes e acessórios que produz são únicos e exclusivos e todos os processos que envolvem a confecção são totalmente artesanais.

A começar pela compra das sedas puras com fornecedores especializados, o teste milenar de queima que comprova a pureza da seda, a escolha de qual seda usar de acordo com a peça a ser feita, a técnica (são mais de duzentas), a combinação das cores de acordo com o círculo cromático. Depois de pintadas, as peças são vaporizadas a seco, lavadas e fixadas com o ferro de passar. Todo o processo é feito por Elaine, inclu-

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sive o acabamento final. Depois de todas essas etapas, as peças estão prontas para serem apresentadas e comercializadas. Elaine sempre fez trabalhos manuais, estudou várias técnicas de pintura mas a pintura em seda foi amor à primeira vista. “A maciez e leveza da seda com a translucidez das tintas especiais dão um show `a parte e me encantam como artesã. A seda é muito conhecida por seu brilho e toque únicos. Seus filamentos são dos mais finos que conhecemos na natureza e, além disso, é

uma fibra bastante resistente, capaz de se adaptar ao clima, respirando com você, absorvendo umidade e suor em dias quentes, da mesma maneira que protege do tempo frio e ventos. Isso acontece por ser um material orgânico”, diz a artesã. Segundo Elaine, quando se conhece a história da seda entende-se o porquê do encanto e a certeza

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de que se trata de algo realmente muito especial. Uma das qualidades mais importantes da seda é sua imagem de nobreza, algo que ela traz desde a época de sua descoberta. Tal característica fez com que a seda fosse um material extremamente desejado durante centenas de anos. Por muito tempo, o Oriente manteve em segredo sua produção e na Idade Média, nobres chegaram a trocar um quilo de ouro por um quilo de seda. “A seda é como as mulheres, mesmo delicada, sua fibras são resistentes, protegem e se adaptam a todas as situações. Um lenço ou um echarpe em seda pura transforma qualquer roupa em um look muito especial, é impossível não ser notada e admirada”, finaliza Elaine. A criatividade não tem limites! Use e abuse das peças em seda. Elas podem ser usadas nos cabelos, bolsas, como cintos, colar e muito mais.


GASTRONOMIA

CONHEÇA O ATELIÊ DE DOCES SANTO CACAU

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e você está em busca de doces finos, personalizados e bolos para casamentos, aniversários e outras festividades, este conteúdo é para você. Andrea Villela, formada em turismo e apaixonada pela confeitaria, criou o Ateliê Santo Cacau em 2013 e há mais de sete anos transforma o desejo e o sonho de cada cliente em doces e bolos personalizados para materializar momentos de alegria. Sua inspiração veio de casa, com sua mãe, que sempre fez os doces da família. “Tive como inspiração minha mãe que sempre foi a 18

boleira da família. Ela também fazia ovos de páscoa. Ajudei ela a fazer alguns ovos, peguei o gostinho e logo após uma Páscoa comecei a buscar cursos mais específicos de chocolate e doces. Mas a parte criativa e de detalhes sempre me encantaram.”, afirma Andrea. A partir da oportunidade de trabalhar em casa, próximo aos seus filhos, Andrea encontrou o hobbie da confeitaria, que logo se transformou em profissão. “As coisas foram acontecendo numa tentativa de me ocupar e ainda estar perto dos meus filhos. No começo era mais um hobby, mas logo as encomendas foram aumentando e aí percebi que seria minha profissão.”, diz. Segundo Andrea, os fornecedores são escolhidos minuciosamente, para que os doces sejam produzidos com a melhor matéria prima, sempre oferecendo o melhor aos seus clientes.

Dentre seu cardápio estão doces tradicionais, doces finos, tortinhas, bombons recheados, bala de côco, doces no palito, palha italiana, pão de mel, cupcake, pirulitos de chocolate, tortas, bolos de diversos sabores e outros. Todos são desenvolvidos especialmente para cada festa, de acordo com a preferência de cada cliente. Entre em contato e solicite o cardápio! PARA SABER MAIS:

www.santocacau.com.br (11) 4524-5662 @santocacau WWW.QREVISTA.COM.BR


ESPORTE

APRENDA A MANTER A POSTURA ADEQUADA E ELIMINAR AS DORES CORPORAIS 2) Flexionar os joelhos em um ângulo de 90 graus e apoiar bem ambos os pés no chão; 3) Os braços devem ficar ao lado do corpo, com ombros e pescoços relaxados (os antebraços devem fazer um ângulo de 90 graus);

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pandemia fez uma boa parte dos trabalhadores a mudarem o ambiente de trabalho para o home office. Com isso, as rotinas também mudaram. Se você estava acostumado com o ambiente confortável do escritório, rapidamente teve que adaptar um lugar para trabalhar em casa. Não é todo mundo tem mesa, cadeira e iluminação adequadas e a primeira a sofrer com isso é a coluna. Levanta a mão quem ainda não reclamou nesta quarentena! Trabalhando com exercício físico e saúde há 13 anos, percebi um grande aumento do número de pessoas que passaram a desencadear ou mesmo agravar as dores na coluna pela má postura adotada nessa fase. Os problemas posturais podem ocasionar dores e

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contraturas musculares ou até mesmo doenças futuras como hiperlordose, escoliose, hipercifose e retificação da cervical e/ou da coluna. Além de desvios de coluna, pode ocorrer também a sobrecarga dos discos, aumentando as chances de surgimento de hérnias de disco, principalmente nas regiões lombar e cervical. Por isso, trago para você neste artigo algumas dicas que irão melhorar sua postura de trabalho e sua qualidade de vida. Primeiro, você sabe como montar uma estrutura adequada para o home office? O ideal é sempre utilizar uma cadeira e nunca o sofá, banco ou cama. Existe um padrão a se seguir para ter uma boa estação de trabalho. Estas são: 1) A postura ideal é colocar as pernas paralelas à cadeira;

4) A tela do computador e/ou notebook deve ficar na altura dos olhos, possibilitando uma boa visão sem a necessidade de projetar o pescoço para frente. A distância da tela deve ser de aproximadamente um braço do seu corpo, já sentado; 5) Evite inclinar o pescoço e/ou aproximá-lo ao peito, pois essas posições podem gerar tensões nos ombros e nas costas; 6) Ajuste o encosto da cadeira na região lombar com o objetivo de manter o tronco. Além das dicas anteriores, é recomendado que, pelo menos a cada 40 minutos sentado, levante-se para movimentar um pouco o corpo e alongar. Muitas pessoas acham que o home office acaba trazendo ainda mais trabalho e, com isso, a tensão. O acúmulo de função e também a própria pressão de se manter presente e eficaz no trabalho

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geram tensão muscular. Para aliviar as dores você pode fazer um bom alongamento durante o dia, intercalando com seu trabalho e também a noite antes de dormir (no meu canal do YouTube tem vários vídeos ensinando a fazer os alongamentos). Uma ótima maneira de preservar a coluna é ter uma boa estrutura muscular, pois quanto mais forte os músculos das costas, menos sobre-

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carregamos a região.

ra. As pausas durante o trabalho são necessárias.

Para quadros como a dor lombar, a prevenção, por Este é o momento para cuimeio de exercícios e pou- dar de você e trazer mais mopando a região de atividades vimento para sua rotina. Mais repetitivas, é uma excelenmovimento, menos dores. te opção. O alongamento e a ginástica laboral (alonga- PARA SABER MAIS: mentos e movimentos no in- Bárbara Campana Moutinho, Persotervalo do trabalho) ajudam, nal Trainer mas não substituem os exer- Levando Saúde através do Movimento cícios físicos regulares que (011) 9.9294-2338 fortalecem a musculatura da @saudecompersonal coluna e melhoram a postu- Saúde com Personal

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ESPORTE

ESTÁ EM BUSCA DE EXERCÍCIOS E DO CONTATO COM A NATUREZA? CONHEÇA O GRUPO NOVA GALERA DO PEDAL

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odemos dizer que andar de bike está em alta, não é mesmo? É só prestar atenção pelas ruas que vemos diversos grupos praticando esse tipo de exercício físico. O aumento foi ainda mais significativo durante a pandemia, como uma forma de entrar em contato com a natureza, praticar exercícios e manter a saúde física e mental em dia. Em Itatiba não foi diferente, o grupo Nova Galera do Pedal surgiu da ideia de reunir os amigos aos finais de semana para pedalar. “Eu como treinador pesso-

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al, vejo como uma atividade que contempla alguns pilares da vida: saúde, pois é uma atividade física; social, pois é um momento de descontração com amigos e acaba se tornando um hobby; emocional, pois também acaba sendo um momento de introspecção e conexão consigo mesmo e pilar espiritual que contempla a conexão com Deus através da natureza.”, afirma Plínio Vilas Boas, integrante do grupo, dentista, coach e especialista em comportamento humano. O Parque da Juventude e o Itatiba Mall tornaram-se

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de bike estão o bem-estar, o entretenimento, as novas amizades e o contato com a natureza.

pontos de encontro aos finais de semana e para quem acha que para andar junto com a turma precisa ser experiente, se engana. “Somos todos novatos (risos). A maioria é iniciante e nos passeios não fazemos competição. É um passeio descontraído, cada um no seu tempo e na sua condição física. Todos respeitam e acompanham. Isso é bem legal, pois é acolhe-

dor.”, diz Walnes Oliveira da Silva, outro integrante do grupo e barbeiro na cidade de Itatiba. Segundo Plínio, no começo um amigo foi chamando o outro, o grupo começou a crescer cada vez mais e hoje são mais de 55 pessoas pertencentes ao Nova Galera do Penal. O integrante do grupo também afirma que dentre os benefícios de andar

“Quando você é pego pelo “vírus bike” ele não sai mais de você e quando não é possível pedalar por uns dias, já sente uma tremenda falta. Para quem quer começar a andar de bike, minha mensagem é simples: essa foi a melhor coisa que me aconteceu nestes últimos anos. Novas amizades, companheirismo, paisagens maravilhosas e o benefício do exercício físico. Fica a dica de uma excelente atividade que contribui muito, não só para o momento que estamos vivendo, mas para a vida toda.”, finaliza Plínio. PARA SABER MAIS:

Grupo WhatsApp: https:// chat.whatsapp.com/BRD9BgYrwcE7cfBMLXEhtt


MOTORCLUBE

CONHEÇA OS RASTEJANTES BROTHERHOOD, MOTO CLUBE DE ITATIBA

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ocê sabe o que é um moto clube? Ao contrário do que alguns filmes mostram (confusão e rivalidade), moto clubes são grupos de pessoas apaixonadas por motos que tem como objetivo formar uma irmandade para fazer novas amizades, confraternizar, planejar encontros de moto e, sem dúvidas, rodar estrada a fora. No Brasil, o primeiro moto clube foi criado em 1927, no Rio de Janeiro. Entretanto, apenas em 1990 esse estilo de de grupo tornou-se popular. Já em meados de outubro de 2012, nascia os Raste-

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jantes Brotherhood, fundado por Pedrinho, Maranhão e Américo (in memorian). Segundo João Cecon, um dos integrantes do grupo, a ideia surgiu de criar um brotherhood, ou seja, uma irmandade, se diferenciando das regras de um moto clube convencional. “Apesar de sermos um moto clube, nos denominamos brotherhood. Até em nossos coletes está escrito dessa forma.”, afirma Cecon. Para quem não sabe como um moto clube funciona, cada um pode adotar as regras que achar importante. Para os Rastejantes Brotherhood, o funcionamento é básico. Todos estão juntos a partir da paixão pela

moto, devem curtir andar e ter o mesmo estilo do demais membros. Além disso, Cecon afirma que as vantagens de fazer parte de um moto clube são muitas. “A união entre amigos, que se tornam irmãos. A confiança, o respeito, o compromisso e, principalmente, a irmandade sempre.”, finaliza. Para quem tem interesse em participar, qualquer pessoa do sexo masculino e que esteja disposta a seguir as regras do grupo, pode se tornar membro. Lembrando que todos seguem um visual de motos customs. PARA SABER MAIS:

Rastejantes Brotherhood

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CONHEÇA A ESCOLA BALLET KÁTIA PIMENTA E SE APAIXONE PELA DANÇA

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credito que o maior benefício em dançar, seja o prazer em movimentar o corpo de uma maneira prazerosa. Além disso, trabalha alongamento, flexibilidade, coordenação motora, ritmo, entre outros. Sem contar a parte mental. A memorização de exercícios e coreografias ajudam a trabalhar a mente exercitando o cérebro e evitando o envelhecimento precoce.

Muitos procuram a dança para liberar endorfina, uma vez que ajuda pessoas com problemas de depressão e

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ansiedade. Acontece muito também com crianças muito agitadas e sem limites dentro de suas casas. Nesse caso, o ballet e outras modalidades ajudam muito na disciplina. Estar com uniforme de acordo com sua modalidade, esperar sua vez para fazer o exercício, não comparar seu físico com a do colega, aguardar sua vez de fazer uma pergunta e outras situações ajudam muito os pequenos e ensina a viver em sociedade. A dança não tem idade para começar. Eu ,particularmente, aconselho iniciar com o ballet clássico. Ele dará todo o entendimento

FOTO: ARQUIVO PESSOAL

BALLET

KÁTIA PIMENTA

Professora de Ballet e empresária

katia__pimenta katia.pimenta.37

corporal e uma postura impecável. Não é atoa que sempre falamos “quem faz ballet clássico, mais para frente fica muito mais fácil dançar qualquer modalidade.” E assim, a pessoa pode optar por aquela que mais se identificar. O importante é ter prazer em dançar. Não existe uma idade certa para se começar o ballet ou outra dança. A vontade tem que partir da pessoa. Entender que todo começo é difícil, porém não impossível. Quanto mais cedo se inicia, mais fácil de se trabalhar a flexibilidade do corpo. Porém já tivemos muitos alunos iniciando aos 40,

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50, 60, 70 anos. Quanto às crianças, a partir de 3 anos já estão aptas a praticar o ballet de uma forma lúdica e divertida. Nossa escola trabalha o ballet clássico com o método da Royal Academy of Dance London, método inglês preparado para crianças e adolescentes onde são avaliados anualmente para a mudança de grau. Método que inclui parte clássica, a partes de free moviment e a parte de character, onde ensinamos danças russas, húngaras, polonesas e búlgaras conforme o grau. Temos também o estudo livre do ballet clássico para adultos iniciantes ou que estão parados há muito tempo. Oferecemos também o jazz, sapateado americano, contemporâneo, aulas de

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ponta, aula de pas de deux, dança do ventre, tecido acrobático, bungee power, aula de funcional e também karatê com formação na faixa preta. Ambiente agradável, descontraído, preços acessíveis, e com lindo espetáculo no final do ano. Equipe profissional, com todos os professores formados em suas modalidades. Eu, Kátia Pimenta, iniciei meus estudos aos 5 anos em São Paulo na academia Carla Perotti. Dos 12 aos 18 anos estudei na academia Lina Penteado em Campinas. Aos 19 anos fui me aperfeiçoar em Lausanne, na Suíça. Voltando, ingressei numa companhia em São Paulo e em 1994 abri minha própria academia. Com 50 anos de ballet e

26 de escola, sou grata pela felicidade de trabalhar com a arte por tantos anos. Estou em Itatiba desde 2004, muito bem recebida pelos Itatibenses e crescendo a cada ano. Agradeço aos pais e responsáveis pela confiança no nosso trabalho. E convido a todos para conhecerem nossa escola. Serão muito bem-vindos! PARA SABER MAIS:

Ballet Kátia Pimenta Rua Campos Salles 11 Centro - Itatiba 11 4524 6897 balletkatiapimenta balletkatiapimenta

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Assessor de investimentos: CONHEÇA A PROFISSÃO DO FUTURO

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ssessor de investimentos é uma das profissões que se destacam no Brasil atualmente, tendo a flexibilidade e oportunidade de empreender em um mercado para ajudar os brasileiros a investir melhor. A função do assessor é auxiliar o cliente a investir melhor os seus recursos. Na The Wall temos um trabalho próximo do cliente, entendendo os seus objetivos, necessidade de liquidez, horizonte de investimentos e enquadramento do perfil de risco. É preciso muita dedicação, estudo de mercado, dos produtos de investimentos, conhecimento dos gestores e proximidade com as casas de investimentos que distribuímos. Na prática, o objetivo é buscar carteiras que remunerem melhor o capital, mantendo um nível de ris-

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FOTO: ARQUIVO PESSOAL

INVESTIMENTO

CAMILA WASBICH Assessor de investimentos

thewallinvestimentos.com.br camila.waisbich@thewallinvestimentos.com.br 11-99882 5240

co aceitável. Além disso, é obrigatório obter a Certificação de Agente Autônomo de Investimentos (AAI) da Ancord, aplicada pela FGV (Fundação Getúlio Vargas). Aprovado na prova, você pode começar a trabalhar como assessor. Essa profissão é regulamentada e seu nome deverá estar na lista de profissionais no site da CVM (Comissão de Valores Imobiliários), sendo este responsável pelos serviços oferecidos, pela ética e qualidade. Graças a isso, nem tudo são flores. O começo realmente mais difícil, ainda mais para os profissionais que trocam a profissão com um salário garantido para empreender como assessor. Entretanto, se você colocar toda a energia no objetivo desta mudança de carreira, você crescerá e consequentemente terá sucesso. É a profissão do futuro. O Brasil que a gente vai viver

nos próximos anos vai precisar buscar sofisticação em seus investimentos, para ter uma melhor remuneração e aí entra a profissão AAI. Os investidores querem novas opções que remunerem bem seu capital. Este ano, o número de brasileiros cadastrados na Bolsa cresceu o dobro do que em 2019. Nestes últimos meses da pandemia onde estivemos dentro de nossas casas, o trabalho cresceu ainda mais. Em muitos dias trabalhamos mais de 12h dando suporte necessário aos clientes, para que os mesmos fiquem satisfeitos e tranquilos com a adequação da sua carteira de investimentos. Nossas reuniões com clientes podem variar bastante. Tem gente que prefere um atendimento presencial e, neste caso, agendamos no escritório ou no local que o mesmo preferir. Mas também existem pessoas que preferem fazer tudo

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online e quando isso ocorre, a maior parte da conversa acontece via WhatsApp e agora com o novo normal, as reuniões via videoconferência. Durante as reuniões com os clientes, engana-se quem pensa que as conversas se restringem aos investimentos. O relacionamento precisa ser acompanhado de um bate-papo descontraído e que vai além de apenas assuntos de mercado. Precisamos conhecer o cliente para entender suas necessidades. Depois de entender o momento de cada cliente, assumimos um papel educativo, buscando explicar

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as propriedades de cada tipo de investimento com bastante detalhe, para que eles entendam, com clareza, onde estão colocando seu dinheiro. É justamente essa percepção de valor que garante a fidelização do cliente. Mais do que isso, ela abre espaço para novas oportunidades. Quando o cliente vê que seu trabalho é bom e gera resultado, ele não vai querer te deixar. Muito pelo contrário, ele vai querer que os amigos dele também se beneficiem desse serviço e vai te indicar. O processo de captação de novos clientes costuma ser praticamente automá-

tico, uma vez que um bom serviço gera demanda. No entanto, a busca por novos investidores não para.

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ideal é que o primeiro contato com novos clientes seja realizado presencialmente. Porém vale a reunião via videoconferência diante do que estamos vivendo. Depois de inúmeras reuniões, ligações e contatos com clientes, o fim do dia de um assessor de investimentos costuma ser marcado pelo saldo positivo e a sensação de dever cumprido como um diferencial da profissão.

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FOTO: ARQUIVO PESSOAL

ENGENHARIA

DESPERDÍCIO NA OBRA DICAS PARA EVITAR PREJUÍZOS

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desperdício e o consequente prejuízo financeiro numa obra podem ocorrer por diversas causas, desde a perda de materiais e insumos por má utilização, transporte ou armazenagem inadequados ou até pelas despesas excedentes com mão de obra parada ou mal orientada por falta de planejamento. O desperdício de materiais leva a indústria a produzir mais que o necessário e você a gastar acima do que deveria. E mais, perde você e o meio ambiente também, pois para fabricar o cimento, um dos principais itens da construção civil, gera-se gás carbônico, um dos culpados pelo efeito estufa. A construção civil é responsável pelo consumo médio de 60% da matéria-prima produzida no planeta, além de um terço dos recursos naturais. O consumo de cimento é maior que o de alimentos e só perde para o de água. Se nada for feito, sobra areia, cimento, tijolo, telha, aço, fio e colaboradores parados recebendo seus salários, mas falta dinheiro para concluir a obra que parece não terminar nunca. Se a si-

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tuação lhe parece familiar, fique atento. É provável que o desperdício seja o grande vilão da sua construção. Uma pesquisa realizada pelo Departamento de Construção Civil da Escola Politécnica da USP (Universidade de São Paulo) revela que o índice de perda de material consome de 4% a 8% do valor total investido nos empreendimentos sendo que os custos de retrabalhos podem chegar até 30% de perdas.

não é lixo, pelo contrário, pois tem valor comercial e deve ser destinado corretamente, reaproveitado e reutilizado. O Resíduo da Construção Civil (RCC), também chamado de Resíduo de Construção e Demolição (RCD) representa, em média, 50% da massa dos resíduos sóli-

Em nosso país, combater o desperdício na construção civil é um dos grandes desafios para os profissionais da área e seus contratantes. Boa parte desse desperdício é representado pelo “entulho” gerado nas obras, que em grande parte

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dos urbanos no Brasil. Resíduos reaproveitados e reutilizados podem reduzir o custo total de uma obra. Com estas atitudes sustentáveis nas obras evitam-se vários prejuízos - o financeiro, o ambiental e o de saúde pública - uma vez que o acúmulo de entulho também propicia a reprodução de animais nocivos — como ratos, mosquitos da dengue, cobras e escorpiões. Além disso existem as legislações como a Política Nacional de Resíduos Sólidos (Lei Federal nº 12.305 de 2010), que estabelece o princípio da prevenção e precaução, cuja responsabilidade é dos geradores de resíduos, ou seja, dos proprietários das obras ou demolições. Em Itatiba e em várias outras cidades já existe regulamentação para o controle da geração, transporte, tratamento e destinação final ambientalmente adequada de RCC ou RCD. É O PGRCC Plano de Gerenciamento de Resíduos da Construção Civil exigido na aprovação de projetos em função da obra ou demolição a ser executada. Nele estima-se a quantidade de resíduos a serem gerados, a classificação desses e como serão destinados, para reutilização ou destinação final. Em conjunto, também está implantado o CTR Certificado de Transporte de Resíduos, que obriga que o transporte e a deposição de resíduos sejam feitos somente para locais licenciados e autorizados.

de obra em uma construção alizar o orçamento, o plano ou reforma seguem algumas de compras, as contratações dicas para se obter um me- e a orientação da equipe. lhor aproveitamento e eco3. Não compre mais do que nomia. o necessário 1. Planejamento é a palaParece óbvio, mas ocorre vra-chave com frequência quando não A primeira dica é também se tem planejamento nem uma das mais valiosas e pode projetos detalhados. Com esdeterminar todo o sucesso pecificações e levantamento do empreendimento, inclusi- de quantidades corretas é ve para evitar desperdícios: possível adquirir somente o faça um bom planejamento previsto. Isso evita duplicidaatravés de um cronograma de de pedidos e quantidades e orçamento detalhados. É erradas, melhora a condição importante calcular a quanti- do controle de estoque e ardade exata de materiais que mazenagem e diminui a perdeverá ser utilizada. Assim, o da de materiais. Ao começar desperdício é evitado antes a obra, não faça as compras mesmo do início da constru- de material todas de uma ção, bem como poderá ser re- vez. duzido o tempo perdido por 4. Armazenamento e transeventual mão de obra ociosa por falta de planejamento. porte adequados

Outra forma bastante sim2- Sempre faça projetos ples e eficaz de evitar o desexecutivos da obra perdício na construção civil Projetos são necessários, é promover o correto armamesmo em nível de esboço e zenamento e transporte. Isso variam conforme a complexi- porque, em boa parte dos cadade da obra. Quanto maior sos, o problema é decorrente o nível de detalhes e especi- de quebras de peças. Além ficações de materiais e servi- disso, quando os materiais ços nos projetos executivos e são expostos à chuva, umiPara evitar desperdício de memoriais descritivos, maior dade ou sol forte, podem se materiais, insumos e de mão será a assertividade para re- danificar com muito mais fa-

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Beauty Expert cabelo

(11) 4534-3583

EsTéTicA

Rua Rui Barbosa, 276 - loja 20 (Boulevard Bela Vista) - Itatiba/SP


técnicos habilitados para assumir esses trabalhos. Exija sempre a emissão da ART-Anotação de Responsabilidade Técnica dos engenheiros, ou a RRT-Registro de Responsabilidade Técnica dos arquitetos.

cilidade. O canteiro deve estar bem organizado e limpo, os corredores de passagem bem estabelecidos. Deslocamento longo de material gera desperdício.

ao final da concretagem nenhum desperdício seja visível, ela consumiu 10% mais concreto.

6. Conte com profissionais habilitados e cons5. Cuidados na utilização cientes e aplicação de materiais Uma das melhores maneiPara o aço é necessá- ras de evitar o temido desrio cuidar do recebimento, perdício em uma obra é incorte planejado, montagem vestir na contratação de proe controle das respectivas fissionais experientes e resaparas geradas. A criação de ponsáveis. Com uma mão de uma central de montagem é obra qualificada e conscienimportante para reduzir os te é possível evitar o uso excustos e melhorar o padrão cessivo e desnecessário de de qualidade. Outra atitude materiais, garantir que estes positiva é a compra do aço sejam corretamente descartados e reciclados. já cortado e dobrado.

REPENSAR, RECUSAR, REDUZIR, RECICLAR, REUTILIZAR ATITUDES NECESSÁRIAS TAMBÉM NA CONSTRUÇÃO CIVIL SOBRE:

Engº Civil Nelson J. Mostaço Diretor da Construdesign Engenharia

É necessário propiciar proCalcule bem a espessura Membro do Instituto de das vigas e pilares de acordo gramas de treinamentos aos com as de alvenaria, assim colaboradores, que podem Engenharia SP como o prumo das paredes. ser feitos no próprio canteiro de obras, para que todos Presidente da Associação Na preparação do concre- entendam a real importância dos Engenheiros e Arquiteto deve-se calcular bem a de se evitar os desperdícios. tos de Itatiba quantidade necessária para Por fim, é importante que uso, seguindo as especificações do projeto estrutural, se faça uma relação de materiais, insumos, equipapara evitar sobras. mentos e mão de obra com Finalmente, cuidado com uma programação das comos desperdícios ocultos. Um pras e contratações necessáexemplo é numa concreta- rias para toda a obra. Utilize gem de uma laje com espes- sempre a ajuda de um ensura de 10 cm, determinada genheiro ou arquiteto para em projeto, mas que foi con- projetar, planejar e executar cretada com 11 cm. Embora a sua obra. São responsáveis

CREA-SP

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PERFIL

BATE-PAPO COM TONINHO BRUNHARA

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e você é de Itatiba ou região, provavelmente já ouviu falar de Toninho Brunhara. O fotógrafo e produtor de eventos, que soma mais de 30 anos de carreira é um dos profissionais da publicidade e eventos que mais se destaca na cidade. Toninho apresenta o programa de entrevistas chamado Estilo10 em seu canal do Facebook, mas hoje quem será entrevistado é ele. Confira nosso bate-papo! Quanto tempo você trabalha com eventos? R.: Na verdade eu sou fotógrafo há mais de 30 anos e comecei a trabalhar na área de eventos como fotógrafo e depois me interessei na produção de eventos. Então, faz, em média, uns 20 anos que eu comecei a desenvolver eventos para empresa e criar os meus próprios eventos, de destaque profissional, destaque empresarial. Acabei gostando dessa área também e agora faço muitos

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TONINHO BRUNHARA

FOTÓGRAFO E PRODUTOR DE EVENTOS eventos de empresa, desde a criação, até o desenvolvimento. Como foi o início da sua carreira? Conte algum fato marcante. R.: Eu me pela fotografia vem, com mais 17 anos. Então

interessei ainda joou menos me surgiu

a ideia de começar a fotografar crianças. Na época eu comecei a namorar e nós tínhamos amigos com filhos. Minha namorada, que hoje é minha esposa, me ajudava a vestir as crianças e eu fotografava. Peguei gosto pela fotografia e comecei a trabalhar na Edson Fotos. Trabalhei

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3 anos e meio lá e aprendi muita coisa. Depois continuei na área da fotografia e fiz muitos eventos legais, como São Paulo Fashion Week, Fashion Rio, bastidores do Teleton, eventos da Revista Caras, aniversário da Ana Maria Braga, do cantor Daniel e outros. Mas sempre me interessei por fotografia de publicidade e moda. Já fiz books para grandes agências e modelos, como Isabeli Fontana e Izabel Goulart. É uma grande trajetória na área de fotografia. O que é a campanha Preconceito tem cura? R.: Criei essa campanha

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porque as pessoas realmente devem respeitar todo tipo de diferença. Então pensei em criar um projeto que faça as pessoas se conscientizarem a respeito das diferenças. Coloquei esse nome para tratar o preconceito como uma doença. Infelizmente vemos todos os dias casos de racismo, homofobia, desavenças religiosas e acabamos ficando tristes pelo fato de ainda existir esse tipo de confronto. Lançamos um videoclipe com legenda até em inglês para tentar viralizar pelo mundo. E inclusive já tive notícias que ele já está circulando em algumas cidades da África, da Itália, França, Alemanha,

Estados Unidos e outros. Então a ideia é essa, de fazer as pessoas se conscientizarem de todos os tipos de diferenças. Quem quiser participar da campanha, pode ter acesso às camisetas que nós desenvolvemos para ajudar no projeto. É só entrar em contato através das minhas redes sociais. Conto com a ajuda de todo mundo, seja divulgando, ajudando a passar nossa ideia as outras pessoas ou adquirindo a camiseta. PARA SABER MAIS:

@toninhobrunhara_ Toninho Brunhara

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MÚSICA

CONHEÇA A DUPLA PEDRO HENRIQUE E GABRIEL BRAYAN

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paixonados pela música sertaneja, Pedro Henrique e Gabriel Brayan, ambos de 16 anos de idade, compartilham os palcos de bares, eventos e lives há 6 anos. Isso mesmo, os dois começaram a dupla aos 10 anos de idade e desde cedo já sabiam o que queriam para o futuro: sucesso na carreira sertaneja. “A paixão pela música sertaneja vem de berço pois fui nascido e criado no interior e sempre acostumado a ouvir modas caipiras. Música sertaneja está no sangue.”, afirma Gabriel Brayan. Os dois tiveram a família como maiores apoiadores dessa carreira. Segundo Pedro Henrique, a dupla só existe devido ao seu pai, que enxerga o potencial de cada um e tem a sensibilidade de perceber a qualidade vocal dos dois integrantes. “O Gabriel tem mais agudo, eu já tenho mais grave na voz. E assim fomos crescendo musicalmente, graças ao esforço e saber acreditar. Foram 3 anos

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apresentando para nossas famílias e amigos. Muitas portas fechadas. Foi difícil, mas hoje somos mais conhecidos e estamos subindo degrau por degrau.”, diz Pedro Henrique.

tão Tião Carreiro, Gusttavo Lima e Eduardo Costa. Inspirações que fizeram a dupla, em parceria com Mário Carvalho, primo de Pedro Henrique, compor três músicas autorais.

Gabriel Brayan também afirma a grande importância de Péricles, pai de Pedro Henrique e assessor da dupla. “Sem dúvidas, o Péricles foi muito importante para estarmos aqui hoje. Sem ele acreditar e persistir, com certeza não teria Pedro Henrique e Gabriel Brayan.”, afirma.

Para quem tem interesse em contratar a dupla para shows, basta entrar em contato e solicitar mais informações.

Além disso, dentre os maiores inspiradores da dupla, es-

contato.pedrogabrielb@ gmail.com

PARA SABER MAIS:

(11) 94118 1505 @pedrohenriquegabrielboficial

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PSICOLOGIA

A BUSCA PELO AUTO CONHECIMENTO

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ou formada em P s i co l og i a , p e l a Universidade Presbiteriana Maken­ zie há 11 anos. Durante 13 anos trabalhei na área de Publicidade e Marketing na minha empresa. (Q Revista) Nesses anos fiz diversos trabalhos na área da psicologia junto com a publicidade. E atualmente voltei a clinicar na Psicologia Clínica. Quero te ajudar a entrar nessa viagem em busca do auto conhecimento. Vamos lá?!

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PARA SABER MAIS: PARA SABER MAIS: (11) 99804-9105

danielle@qrevista.com.br Facebook /danielle.dalcin @danidalcinbenedetti

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EMPREENDEDORISMO

TOLEDO BAKERY: O EMPREENDEDORISMO JOVEM EM FAMÍLIA

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mpreender vai muito além de criar o próprio negócio. É preciso ter objetivo, coragem, muita dedicação e, sem dúvidas, amor pelo trabalho. Para as irmãs Júlia e Laura da Silva Toledo, de 19 e 16 anos, a paixão pela gastronomia sempre esteve presente, especialmente a arte da confeitaria. Confira nossa bate-papo com as irmãs especialistas em donuts sobre a Toledo Bakery!

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Q Revista: De onde surgiu a ideia de criar um negócio próprio? R.: Sempre fomos apaixonadas pela gastronomia. Na Páscoa desse ano tivemos a ideia de vender ovos de chocolate recheados. Começamos fazendo para a família e divulgando a venda em nossos perfis pessoais no Instagram e como acabou fazendo muito sucesso e recebemos muitos elogios, decidimos então começar a vender os doces.

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Q Revista: Vocês tinham outras opções de negócio quando pensaram em empreender? R.: Não, a confeitaria sempre nos atraiu! No máximo algo salgado, mas sempre na área da culinária. Q Revista: Vocês buscaram referências ou ajuda de alguém para começar o negócio?

objetivo nos distrair, sair da Q Revista: Conte um pourotina, já que não estávamos co da experiência de vocês! tendo aula e claro, mostrar R.: Nosso encanto pela um pouquinho do nosso tragastronomia começou desbalho para as pessoas. de pequenas. Tanto que fiQ Revista: O que foi mais zemos um curso de culinádifícil? ria aos 8 e 11 anos. É muito gratificante ver como estaR.: Como começamos com mos evoluindo e aprendena intenção de vender somendo com o nosso negócio (Tote para os mais próximos, ledo Bakery). A proporção nem imaginávamos a proque tudo isso se tornou nos porção que nosso negócio ia enche de orgulho e querese tornar. Tivemos que admimos levar esse hobbie, que nistrar o nosso tempo com virou trabalho, para semanotar pedidos, produção, pre. E quem sabe um dia embalar as encomendas, enabrirmos fisicamente a tão tregas... No começo foi bem sonhada Toledo Bakery! complicado, mas com o tempo pegamos o jeito. Para quem quer conhe-

R.: No começo foi bem difícil lidar com tudo. Os cálculos de preços, as compras, embalagens, os gastos e lucros… Como nunca tínhamos vendido nada, não tínhamos noção de muita Q Revista: O que você dicoisa. Tivemos a ajuda dos nossos pais e familiares e ria para quem quer comeinspiração na nossa querida çar um negócio próprio? professora Natália Esteves. R.: Primeiro de tudo, não Q Revista: Qual era o ob- desistir! Devemos persistir sempre! Imprevistos e obsjetivo inicial? táculos sempre estarão no R.: Tudo começou durante caminho. E toda essa trajea pandemia, tínhamos como tória vale muito a pena! WWW.QREVISTA.COM.BR

cer a Toledo Bakery, confira o Instagram do negócio ou entre em contato pelo WhatsApp para fazer uma encomenda! PARA SABER MAIS:

@toledobakery (11) 94106-0410 41


TERAPIA HOLÍSTICA

CONECTE-SE COM A GRATIDÃO E VEJA UM MUNDO MAIS POSITIVO! a valorizar as coisas que já temos e que por estar “saindo tudo certo” esquecemos de observar e agradecer. E se você acordasse amanhã com somente as coisas que agradeceu hoje, o que você teria? Se você está interessado em se conectar com a gratidão, veja algumas pequenas coisas” que você pode agradecer hoje! 1- Seu lar! - Sei que nem todos os lares são perfeitos, mas já parou para pensar quantas pessoas prefeririam estar no seu lugar? É preciso agradecer por termos um local para morarmos e dormimos. Um local onde você possa guardar suas coisas e se sentir seguro. Então, não se esqueça de agradecer por todos os dias pelo seu lar.

RENATA LOFFREDO COMUNICÓLOGA E TERAPEUTA HOLÍSTICA

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er grato é um dos estados mais positivos que podemos alcançar. Muitas pessoas sentem

dificuldade em se conectar com a gratidão. Quando paramos para avaliar as coi-

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sas que temos, nos colocamos em um estado de espírito mais positivo e, com isso, passamos a focar nas coisas boas que nos acontecem ao invés de focar no que não está dando certo. Além, é claro, de passarmos

2- Você acordou hoje! E a cada dia que você tem a oportunidade de acordar, com ela vem inúmeras oportunidades para você. Acordar é um ato comum e justamente por isso nos esquecemos de agradecer por mais essa oportunidade que nos foi dada. Oportunidades de fazer algo diferente, de experienciar a vida, de passar por novas situações e de

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ir em busca do que queremos. 3- Família e amigos Pode ser de sangue ou de consideração. Você tem uma família e amigos que te amam e que te apoiam e não é porque eles estão sempre ali que você não deve agradecer pela presença deles. Você já ouviu aquela frase que diz que só valorizamos as coisas/pessoas quando perdemos? Então, não perca a oportunidade de agradecer a todos os seus entes queridos, que estão ao seu lado e que te apoiem. 4- Poder experienciar a vida - Nosso corpo e nossos sentidos - Sei que nem todos estão passando por uma fase maravilhosa, mas já pensou no fato de você ter a oportunidade de mudar tudo? Você está aqui e agora, pode sentir o que se passa com você, pode experienciar a vida, está tendo uma nova oportunidade a cada dia. Você passa por experiências diferentes todos WWW.QREVISTA.COM.BR

os dias! Isso também é um motivo para agradecer, que sorte a nossa poder viver a nossa vida.

com o que há de melhor no

5- Tomar Decisões - Nós sabemos o que é melhor para gente e podemos decidir o que faremos, como agiremos e para onde vamos em nossas vidas. Você é grato pela oportunidade que te é dada por todos os dias de poder tomar decisões? Decida nesse momento que será sempre grato por tudo que você tem! Sinta esse sentimento percorrer por todo seu corpo e sinta junto os benefícios.

ao se redor nesse momento

6- Natureza - Não vou vir com “meu papo de guru”. Mas você já parou para pensar que sem a natureza nós não seríamos nada? Ela nos dá alimento, purifica nosso ar, fornece água, cura, acolhe e dá um lar para morarmos. Agradecer por agradecer Apenas o fato de agradecermos já no conectamos

mundo e com os melhores sentimentos e emoções que possamos ter. Então, olhe e pense em algo que você possa agradecer. E eu agradeço pelo fato de você ter lido esse artigo até aqui! Por me dar a oportunidade de me expressar e assim me conectar com o que há de melhor em minha existência. Agradeço sempre pelo fato de poder compartilhar o que sinto, o que aprendi e vivi com todos ao meu redor. PARA SABER MAIS:

Renata Loffredo Comunicóloga e Terapeuta Holística Idealizadora do Unna Project junto com a Érika Rossi Conheça mais projeto: www.unnaproject.com.br 43


TURISMO

SICÍLIA, ARRIVEDERCI! ciosa no Mediterrâneo. E’ necessário entrar na sua rica história para aprender o que a Sicília é para a Itália e para a Europa.

“Fontana de Ercole” realizada 1756 (Cidade de Noto)

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Sicília é um daqueles lugares que fica para sempre...

Aqueles que optam por visitar a Sicília geralmente ficam maravilhados com a rica história desta pequena ilha. Alguns dos melhores sítios arqueológicos gregos podem ser encontrados na Sicília, bem como catacumbas, aquedutos, esplêndidos mosaicos bizantinos e magnífica arquitetura árabe normanda. Seu coração foi liberado pelos gregos para criar campos aráveis; na verdade, por muito tempo era a casa pobre da Europa Ocidental...e por muito tempo “desconhecida” pela sociedade atual. Para vivenciar a Sicília na pele você tem que se dissociar de seu caráter moderno e explorar cada uma das diferentes culturas presentes na ilha, pois ela é vista como uma joia pre-

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Hoje, os mapas mostram a Sicília como uma ilha flutuante triangular na ponta da península em forma de bota. No entanto, para conhecer a Sicília, você precisa de um grande mapa, para entender sua posição estratégica para todo o continente europeu e, em particular, para a Grécia a leste, em para a Espanha a oeste, e para o norte da África ao sul, bem como para a Itália ao norte. Banhado por três mares, e com um clima ideal, a paisagem variada e fértil onde você pode dirigir de picos cobertos de neve a laranjais deslumbrantes da costa em apenas algumas horas, é fácil ver porque a Sicília tem sido irresistível para seus vizinhos em todo o seu colonizada por gregos, romanos, cartagi-

neses, sarracenos, normandos, suábios, franceses e espanhóis, cada nova população encontrou uma forma de se beneficiar da riqueza da ilha, e cada uma deixou sua marca distintiva, nas cidades, no campo, no língua e na cozinha. A Sicília é uma verdadeira encruzilhada de uma miríade de culturas diferentes, diferente de qualquer outro lugar da Europa. Estive na Sicília três vezes e voltaria mais 5, 10 vezes, aliás eu gostaria de viver um ano na Sicília somente para descobri-la... e quem não queria? :-) Nossa última viagem, à essa linda Ilha, foi para descobrir o charmoso vilarejo chamado Marzamemi! Da cidade de Milão com duas horas de voo até a cidade de Catania e depois carro para girar alguns dos esplendidos lugares da Sicília. A cidade de Catania nasce em 729 a.C. e até o século V foi governada pelos gregos. Foi destruída e reconstruída a causa da erupção do vulcão Etna

“Porticciolo di Marzamemi”

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e não é estranho notar a cor preta das pedras de lavas na presente arquitetura histórica. O barroco, define todo o centro histórico da cidade de Catania e em 2002, o centro da cidade foi declarado Patrimônio Mundial do UNESCO. O mercado do peixe é algo que não se pode perder e são as pessoas locais as verdadeiras obras de arte. Aqui é importante perder-se e seguir o fluxo das vozes, das ofertas, das cores deste lugar único. A Sicília é uma viagem que oferece cultura, história, comida, vinho, natura, mar azul, e parque “Vendicari Oasi Faunistica”, é a demonstração da riqueza naturalística da ilha. A Riserva Vendicari é um paraíso de vegetação rustica e ideal para praticar bird watching, onde poder admirar flamingos, garças, cegonhas que param aqui antes de chegar aos destinos migratórios finais. Mas não é tudo, pois na Riserva Vendicari, encontra-se a “Tonnara” (onde o atum era transformado para a venda atum=tonno) não mais em uso, mas a caça ao atum é a História siciliana. A pesca do atum e a sua transformação, graças ao uso do sal, era um grande negócio para os gregos e os romanos, mas com os árabes, comerciantes especializados em navegação, a pesca expandiu-se. O processo de industrialização evoluiu até o século XIX, com grandes estruturas capazes de empregar centenas de pessoas. Hoje a pesca do atum vermelho tem um período de abertura e encerramento bem definido por lei, cada técnica de pesca tem o seu período de execução e regulamentos específicos, que visam a salvaguarda dos mares e dos peixes. WWW.QREVISTA.COM.BR

Prosseguindo a estrada, encontra-se Marzamemi, pequeno vilarejo de pescadores de atum do ano 1600, onde se resume o conceito da “dolce vita”. Aqui o tempo não existe e este forte contrasto das antigas casas dos pescadores (hoje “Chiesa Cattedrale Natività restaurantinhos di Maria Santissima” (Ortigia -Siracusa) e lojinhas) com o azul do céu e do mar são perfeito dora. Uma parada na cidade de para degustar um copo de viModica para descobrir o chonho junto as delicias culinárias colate de Modica. Foi graças sicilianas. ao domínio dos espanhóis no Esse vilarejo foi redescoberto, a sua beleza era escondida dá um estacionamento de carros abandonados! Acreditem. Marzamemi é como estar em um filme com todo o estile italiano, aconchegante, charmoso...e sem pressa. (aliás muitos filmes foram filmados nessa localidade - “Sud” filme do ano 1993 di Gabriele Salvadores, um dos mais famosos)

século XVI, que foi introduzido o processamento de chocolate na cidade de Modica, que na época era o maior e mais rico do Reino da Sicília, e hoje é um referimento de qualidade no mundo, o chocolate de Modica. A Sicília é mágica. Baci e Abbracci Alessandra Nardim PARA SABER MAIS:

Mas a viagem continua e deixando o mar seguimos em direção ao Vale de Noto onde se encontram as cidades de Modica, Ragusa Ibla, Sicli, Noto, Siracusa, reconhecidas como Patrimônio Unesco no ano 2002. Aqui reina a beleza barroca, e são caracterizadas pelas pedras calcarias brancas, pelos edifícios e seus famosos balcões “barrigudos” com estatuas de sereias, monstros, línguas e águias. Passear pelas ruas destas cidades é poder admirar vários museus ao ar livre, acompanhado pelas cores e pelas belezas dos sicilianos. E assim chegamos ao “arrivederci” a essa Ilha encanta-

“Alessandra, vive na Região do Piemonte, na Itália há mais de 20 anos. Adquiriu experiência viajando o mundo à trabalho e continua a viajar descobrindo a autenticidade dos pequenos vilarejos, o verdadeiro tesouro da Itália. Hoje ela realiza roteiros personalizados pelas suas Verdes Colinas do Piemonte, onde vive. Sempre pronta à partir, nos guiará pela Itália com paixão através os seus olhos e a sua experiência adquirida nesses anos vivendo na Itália. 45


LANÇAMENTO

MISTÉRIOS DA AUTOFICÇÃO SÃO A APOSTA DO LIVRO

“O CRIME QUE O DIABO NÃO COMETEU” SETE CONTOS, OITO AMORES. ENVOLVENTE E SEDUTORA, OBRA LITERÁRIA PROMETE PRENDER LEITORES DENTRO DE ROMANCES REAIS, NA FICÇÃO. OU AO CONTRÁRIO. livro “O crime que o diabo não cometeu”, do escritor, jornalista e professor itatibense Giovane Almeida. O trabalho é fruto de cinco anos de dedicação e escrita do rapaz de 27 anos, que coleciona narrativas publicadas, prêmios em jornalismo e literatura, trófeus de concursos literários JI/ AEPTI e amores inspiradores para preencher longas páginas. Mas não espere por contos apaixonantes e leves. Já publicado anteriormente com uma obra autobiográfica, o “Tô pra lá do Canadá” (GRAPPE, 2016), que vendeu mais de 400 cópias físicas distribuídas em todo o país, o itatibense mergulhou em uma nova proposta, dentro de um novo gênero, que vai tirar o ar e provocar tensão em seus leitores.

GIOVANE ALMEIDA ESCRITOR, JORNALISTA E PROFESSOR

V

ocê cometeria um pecado sem desejar o perdão? Pois é, essa é

sabe qual é esse pecado, e

uma questão difícil de se

gará ao público no próximo

responder quando não se

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o porquê de não se querer o perdão – se é que este existe ou será dado. A resposta, possivelmente, chedia 11 de dezembro com o

Os sete contos possuem narradores e perspectivas diferentes – todos falam de um amor. O leitor parece assistir um novo universo de sentimentos em cada um deles, em que os romances são sufocados por um suspense envolvente e sedutor. A obra nasce como um convite à honestidade em relação aos desejos das vozes narradas,

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jovens e adultas, que são sinceras e confessionais, mas sem nenhuma culpa daquilo que fazem. “É o trabalho mais íntimo e maduro de tudo o que já escrevi”, afirma o escritor. “Esses contos revelam pessoas e amores, criação e experiências, desejos e dores. Eu finalmente exorcizei para o papel os sentimentos e segredos que carrego no peito”. Questionado sobre o novo livro carregar traços autoficcionais, ou seja, suas vivências pessoais e íntimas somadas à ficção da literatura, Giovane não se intimida. “As pessoas devem ler e sentir o texto da maneira como desejarem. É interessante permitir ao leitor essa liberdade e deixá-lo livre para explorar ou questionar aquilo que quiser. Esse é o mistério – e o instigante. Gosto muito da proximidade com eles [leitores], então, vou adorar ouvi-los”, revela o autor que conversa com o público por meio de seu Instagram (@almeidago). AUTOPUBLICAÇÃO Pela primeira vez, Giovane apostará na autopublicação em plataformas digitais, alternativa explorada por novos escritores diante dos desafios e burocracias do meio editorial. O escritor assume que teve convite de editoras, mas recusou por conta da pandemia. “A produção da obra física exigirá trabalho de muitas pessoas no processo de impressão e distribuição. Não é o certo agora. É claro que todo escritor quer

seu livro, seja para distribuir, autografar, presentear ou lançar numa noite de autógrafos, mas não é o momento e é nosso dever cumprir as normas de isolamento e segurança e não colocar outras pessoas em risco”, declara o autor, que investiu no processo de autopublicação da obra digital dentro de casa, com suporte de amigos e editores em encontros virtuais.

cutivas do prêmio Top Blog

LANÇAMENTO

sa acadêmica em discurso

“O crime que o diabo não cometeu” estará disponível ao público pelo site da Amazon Brasil a partir da 00:01 de sexta-feira (11). O valor da obra em formato digital é R$7,00 e será integralmente revertido para uma instituição de caridade. “São tempos de ajudar ao próximo. Esse livro me fez enxergar tudo de uma outra maneira, e quero retribuir ao mundo. Estou em contato com algumas instituições”. No site pessoal do autor (www.giovanealmeida.com) também será possível adquirir o livro.

religioso e homoafetivo.

Brasil, premiação nacional destinada a blogueiros de todo o país, que lhe rendeu uma parceria de conteúdo editorial com a MTV Brasil. Trabalhou como repórter, revisor, assessor de imprensa e editor, deixando um pouco os cargos do Jornalismo para se dedicar à Literatura e pesqui-

Publicou seu primeiro livro em 2016, o “Tô pra lá do Canadá” (GRAPPE), uma obra

autobiográfica

que

vendeu mais de 400 cópias físicas em todo o Brasil. Atualmente, divulga parte de seu trabalho em seu site pessoal com monólogos, contos e crônicas (www. giovanealmeida.com).

“O

crime que o diabo não cometeu” é sua estreia na autopublicação. SERVIÇO

GIOVANE ALMEIDA é escritor, jornalista e professor de Literatura Brasileira. Natural de Itatiba, interior de São Paulo, estudou Mídia Social pela Universidade de Toronto (U of T) e se especializou em Língua e Literaturas pela Universidade Metodista de São Paulo (UMESP). Cursando sua segunda graduação pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC-Campinas) em Letras Português-Inglês, criou, em 2012, o blog Estudiola, vencedor três vezes conse-

“O CRIME QUE O DIABO NÃO COMETEU” Páginas: 635 (Kindle)/ 56 (PDF) Formatos

disponíveis:

e-book Kindle ou PDF. Valor: R$ 7,00 Lançamento: 11 de dezembro, autopublicado na Amazon (www.amazon.com.br) e também disponível para compra no site pessoal do autor (www.giovanealmeida.com)


CAPA

DR. THOMÁS

CONHEÇA O PREFEITO ELEITO DE ITATIBA THOMÁS ANTONIO CAPELETTO DE OLIVEIRA, 42 ANOS, PREFEITO ELEITO DE ITATIBA PARA GESTÃO 2021-2024

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CAPA

1-) São 5 as principais áreas temáticas do Plano de Governo para seu mandato. Poderia nos dizer quais são? Resposta => Nosso governo será pautado por ações em cinco principais setores: Saúde, Emprego e Renda, Obras e Planejamento, Educação e Mobilidade Urbana, além do que vamos implementar mais políticas públicas para defesa e promoção dos Direitos das Mulheres. 2-) Na sua campanha, muito foi falado sobre a saúde da nossa cidade. Quais os problemas mais sérios e como pretende saná-los? R => De fato, a Saúde em Itatiba precisa avançar, especialmente no andamento mais rápido das filas e acesso a exames e a especialistas. Como duas bandeiras principais, que fazem parte do nosso plano de governo, temos: O Inova Saúde, que em resumo traz: -Reforma e modernização das UBS’s; - Ampliação das Equipes de Saúde da Família; - Mutirão, convênios e “Carretas da Saúde” nos bairros; - Implementação de tecnologia na Saúde, com a adoção do prontuário eletrônico, agendamento de

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consultas online e a telemedicina – que ficou bem popular com a pandemia; - Fortalecimento da Rede de Atenção Básica; Clínica da Família, que é a implantação de unidade-modelo de atendimento resolutivo, concentrando num único lugar exames de raio-x, ultrassom e eletrocardiograma, além de análises clínicas e todos os demais serviços de Atenção Básica. Na Clínica da Família, teremos equipe completa, com médico, enfermeiro, auxiliares e técnicos de enfermagem, farmacêutico, agentes comunitários de saúde e dentista. Tudo isso num só lugar, em que o cidadão sai com o problema resolvido, desde que seja não uma ocorrência grave. 3-) Ainda na área da Saúde, apesar da Pandemia do Covid19 ter dado uma amenizada, o vírus continua fazendo muitas vítimas. Quais as providências que podem ser tomadas caso uma nova onda apareça? R=> Estamos vivendo a retomada ainda da primeira onda, pelo que se vê nessas primeiras semanas de dezembro. A ideia é sempre seguir os protocolos que autoridades sanitárias nos passarem, aumentar campanhas de conscientização, criar diretrizes junto aos comerciantes para

manter o funcionamento até quando for seguro – para preservar ao máximo possível a economia. Sempre que for preciso, ajustar a parceria com a Santa Casa. Também pretendemos criar um Conselho Gestor Técnico, para acompanhar a situação da pandemia e definir medidas e ajustes pontuais. 4-) Segurança também foi outro tema muito questionado. A população de Itatiba não se sente segura. Quais os projetos para essa área? R=> Temos algumas ações pontuais que acreditamos serem possíveis de implantar em curto prazo, e que vão impactar de forma positiva para trazer mais segurança à população de Itatiba. Algumas delas são o maior controle e monitoramento dos acessos à cidade, a criação de patrulha setorizada Maria da Penha e o reforço da Patrulha Rural, já existente, além da criação da Patrulha Comunitária, tudo isso pelas forças municipais, em consonância de com as outras forças policiais do município. Internamente, queremos valorizar os profissionais ligados à área de Segurança, sejam municipais, estaduais ou federais. 5-) Itatiba vem crescendo a cada ano e o centro de nossa cidade já não comporta mais tantos veículos. Há algum projeto

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CAPA

para amenizar esse fluxo de carros? R=> Temos sim! Com a proposta de trazer melhorias pontuais, temos o “Avança Itatiba - Obras, Planejamento e Mobilidade Urbana”, em que trânsito está englobado. Implantaremos um pacote de investimentos para qualificar a infraestrutura de áreas fundamentais, com a melhoria da qualidade da cobertura asfáltica, obras em vias de uma forma geral, e corpo técnico especializado para reorganizar a funcionalidade do trânsito, que precisa fluir melhor. 6-) Sobre a Educação, como funcionará a Escola do Futuro? R => A Escola do Futuro é um novo conceito educacional para melhorar a qualidade da Educação Básica de Itatiba. As unidades em que ela será implantada terão identidade visual diferenciada, com organização do prédio escolar, uniformes, mochilas, apostilas, kit escolar, mobiliário adequado a cada faixa etária - o que permite caracterizar de forma padronizada as escolas municipais. Além disso, na Escola do Futuro a grade curricular será ampliada com a inclusão de cursos como Robótica, Educação Financeira, Empreendedorismo, entre outros.

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7-) Apesar de Itatiba estar crescendo, nossa Zona Rural é muito grande e necessita de muitos cuidados. O que os moradores dessas áreas podem esperar? R=> De fato, é uma área muito grande mesmo, territorialmente falando, e com expressiva população. Em termos de segurança, já citamos a ampliação da Patrulha Rural, feita pela Guarda Municipal. Para incentivar a economia do setor, vamos promover a manutenção e conservação das estradas, para escoar nossa grande produção rural. Ainda na parte econômica, além de incentivar a expansão das rotas do Circuito das Frutas, e ativação da Rota Turística do Morro Azul, vamos implantar rotas de ciclismo, passando pela nossa zona rural, fortalecendo o turismo sustentável nessas regiões. Além de incrementarmos também as áreas de Saúde e de Educação rurais. 8-) Habitação é outro ponto importante. Muitas famílias sonham em ter a casa própria. Teremos programas habitacionais? R=> O déficit habitacional é grande mesmo, tendo em vista que nos últimos quatro anos praticamente não houve nenhum novo investimento público municipal nessa área. A ideia é buscarmos verbas junto

aos governos do Estado e da Federação para viabilizar a construção de novas casas populares, em vários pontos da cidade, para que ela cresça de forma sustentável. Temos em mente a criação do Plano de Habitação de Interesse Social, para subsidiar as ações da Secretaria de Obras e Planejamento frente os futuros empreendimentos e investimentos que vamos buscar para o setor. Na área privada, vamos incentivar novos empreendimentos imobiliários, especificadamente condomínios horizontais de casas e também os mistos. 9-) Hoje Itatiba conta com cerca de 12.000 desempregados. No seu Plano de Governo vimos que há um projeto para que o empresário consiga dar mais empregos para essas pessoas. Nos conte um pouco mais sobre esses projetos. R=> É uma de nossas bandeiras o programa Avança Itatiba Emprego, voltado para qualificação da mão de obra, recolocação profissional, atração de novas empresas e diálogo permanente com as empresas já instaladas em Itatiba. Ou seja, vai além de dar ao empresariado maior poder de geração de emprego. Contempla várias nuances para fortalecer o emprego e renda na cidade, como

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CAPA

por exemplo, incentivo ao microcrédito e geração de renda por meio de diversos programas municipais; Criação do programa Trabalho para Todos, ofertando cursos profissionalizantes em diversas áreas, e também a Criação da Caravana do Trabalho, levando aos bairros serviços como Banco do Povo, PAT, Sebrae e Orientação Profissional, como medidas a serem implantadas tão rápido quanto possível.

Q Revista a oportunidade de falar um pouco mais de nosso trabalho para Itatiba que começa, agora como gestor, em 2021. Quero agradecer mais uma vez às mais de 20 mil pessoas que confiaram a mim seu voto nas últimas eleições, e que me permitiram che-

gar ao cargo de Prefeito de Itatiba. E deixar claro que vou governar para Itatiba como um todo, para todos os seus mais de 120 mil habitantes, pois nossa meta é uma cidade mais próspera e eficiente para todos!

10- Os jovens têm muita dificuldade de conseguir seu primeiro emprego, seja por falta de experiencia e até mesmo formação. Teremos alguns programas para esses jovens? R=> Para o público jovem teremos a criação do programa Jovem Trabalhador, para inclusão deles mercado de trabalho, ofertando cursos profissionalizantes, ajudando a facilitar o acesso ao primeiro emprego. 11-) Itatiba tem crescido muito com o Turismo Rural, mas vimos que em seu plano de governo o Sr. tem falado do Turismo Urbano, poderia explicar com mais detalhes quais são os projetos? R=> (questão já respondida diluída em respostas anteriores) 12-) PODE FICAR LIVRE PARA FAZER AS CONSIDERAÇÃOES FINAIS. R=> Quero agradecer à WWW.QREVISTA.COM.BR

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Dr. Thomás  

Q Revista - Edição 75

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