Pure Child april 2018

PURE CHILD

THEMA:

ECHT SCHEIDING

DIGITAAL MULTIMEDIA MAGAZINE VOOR DE KINDEREN VAN NU JAARGANG 7 NR. 2 APRIL 2018

✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶

KINDVRIENDELIJK scheiden Van EX-PARTNERS naar CO-OUDERS TROUWEN met een ander is scheiden van jezelf Van ECHT GESCHEIDEN naar ECHT VERBONDEN Scheiden met HET KIND als UITGANGSPUNT TRAUMATISCHE GEBEURTENIS kan eetgedrag veranderen Met Quantumdenken van SCHEIDING naar VERBINDING Extra voorleesverhaal: Prinses Fortia ontdekt speelelfenland

Lieve mensen,

MAKE YOUNG PEOPLE HAPPY

Noteer deze data: 15/16 & 30 september (Zie pagina 7)

Meer info vind je snel op onze website: www.purechild.be

Hier zijn we dan met onze tweede PURE CHILD-editie van dit jaar. Deze keer nemen we het thema “echtscheidingen” onder de loep. Want, zeg nu eerlijk, hoeveel kinderen krijgen hier in hun dagelijkse leven mee te maken ? Jammer genoeg veel te veel!

Eén op drie huwelijken mondt in deze tijden uit in een echtscheiding. Een kurkdroge realiteit, ware het niet dat er zeer vaak kinderen bij betrokken zijn voor wie dit een potentieel trauma (drama) inhoudt. We hebben er dan maar meteen een thema van gemaakt in deze splinternieuwe editie van PURE CHILD.

Scheiden doet : “leiden” Door ons als redactieteam in deze problematiek te verdiepen, hebben we enkele duidelijke, positieve inzichten gekregen: 1) Als ouder een scheiding doormaken, kan een groeiproces betekenen in je verdere ontwikkeling als mens, als persoon. Zeker wanneer je ontdekt wat de werkelijke reden hiervoor is en je het inzicht krijgt dat je scheiding één op 10 kansen te maken heeft met wat jij in je jeugd van je ouders als voorbeeld hebt gezien.

2) We hebben voorts ingezien dat het van immens belang is dat je als volwassene aan persoonlijke ontwikkeling doet en op die manier ontdekt wat je ware passie is in het leven, want hierdoor kun je veel bewuster kiezen of je een verbintenis wil en een leven met of zonder kinderen.

PURE CHILD april 2018

Filmpjes scheidingen

3) Ten slotte zijn we tot de bevinding gekomen dat een kind door een scheiding ook kan groeien tot een heel krachtig, uniek en gelukkig mens. Een scheiding kan namelijk ook voor hem/haar een onverwachte kans zijn om een kwaliteitsvoller leven te leiden, nieuwe sociale vaardigheden te leren of intergenerationele ‘verstrikkingen’ in evenwicht te brengen.

Het standpunt van Pure Child is dat scheidingen dus een vertrekpunt kunnen zijn voor het aanleren van ‘zelfleiderschap’, want alle betrokkenen krijgen de kans nieuwe vaardigheden te leren. De redactie denkt dan bijvoorbeeld aan emotionele intelligentie en daarbij horende zelfrelativering en geweldloze communicatie. Kortom, mensen kunnen door deze ervaring leiders van hun eigen leven worden en hierdoor vooral een mooi voorbeeld geven aan hun kinderen. Daarom hebben wij de slogan : “Scheiden doet leiden “ in het leven geroepen.

Voor deze editie hebben we mensen geïnterviewd die deze ervaring hebben opgedaan en erover wilden vertellen, met de intentie de lezer te helpen. Want laat dat nu net de missie van Pure Child zijn: oplossingen aandragen voor problemen die volwassenen en vooral kinderen op hun bord krijgen in onze complexe, moderne samenleving. Hiervoor beschikken we natuurlijk over een team van welopgeleide experts die in elke editie opnieuw prachtige, goed onderbouwde, artikels schrijven.

Najib Amhali : Scheiding – Alles Komt Goed – Scheiding https://www.youtube.com/ watch?v=2JqGjpcGQL8 You Have to Hear This 6-Year-Old’s Advice for Her Divorcing Parents https://www.youtube.com/ watch?v=DITdTSmdB98 Advies van de jongeren van Villa Pinedo https://www.youtube.com/ watch?v=p8zEZfBdhF0 Beleving van kinderen bij en vechtscheiding https://www.youtube.com/ watch?v=hrTKJxZIAvM

Specifiek voor de leerkrachten Kinderen vertellen over hun leven als kind van gescheiden ouders https://www.youtube.com/ watch?v=gexXHo_YrqY Scholen moeten meer aandacht besteden aan scheidingen https://www.youtube.com/ watch?v=13Euut_KFus

Het hele redactieteam wenst u heel veel lees- en kijkgenot!

Papieren PURE CHILD-versie We vestigen er nog eens de aandacht op dat u nu ook kan kiezen voor een papieren versie van Pure Child, waarbij u voor 50, 00 Euro per jaar vijf edities in de bus krijgt! Het volstaat hiervoor een mailtje te sturen naar info@purechild.be.

Magdalena en Rudy

PURECHILD 4 | 2018-3

PURE CHILD april 2018

Inhoud Inspiratie 02 05 08 16 20 22 36 53

Voorwoord + filmpjes Tekst : de scheidingsberg Kunstwerk Walter Bruneel Tzolkind: Witte wereldoverbrugger NIEUW Geert Kimpen vertelt Gelukkig zijn: vriendelijk zijn Sehonaa helende tekening Tekst: Scheiden

70 Het brein en de darmen, wat is de link?

74 Jin Shin Jyutsu, helende kracht van de handen en vingers

Mindfulness met kinderen 61 Meditatie & visualisatieverhaal: de vlinder 82 Yogaoefening: de bizon & de houthakker Koken

Inzicht

68 Groentenquiche met EI

10 14 30 38 44 54 58

Creatief zijn

Uit de buik, op de buik Kindvriendelijk scheiden Trouwen met een ander is scheiden van jezelf Scheiden met het kind als uitgangspunt Van echt gescheiden naar echt verbonden Je gaat scheiden Van ex-partners naar co-ouders

Ouders aan het woord 24 Twee aparte verhalen van gescheiden ouders Bloesemremedies 50 In twee gesplitst Onderwijs 62 Innoveren en vernieuwen: met Quantumdenken van scheiding naar verbinding

Gezondheid 64 Traumatische gebeurtenis kan eetgedrag veranderen 4-PURECHILD 4 | 2018

78 Knutselwerkjes die leiden tot een fijn gesprek met de kids

Biodiversiteit 80 22 mei dag van de biodiversiteit:

+ Leuke website met filmpjes voor de kids 2018 het jaar van de Noordzee

Boeken 90 Boeken in de kijker: Kinderen op de eerste plaats 92 Boek voor volwassenen: De eerste 100 weken na je scheiding Hoe vertellen we het de kinderen?

91 Boek voor kinderen: Soms woon ik bij mama en soms woon ik bij papa Kamil de groene kameleon

84 Extra: Voorleesverhaal “

Prinses Fortia ontdekt speelelfenland

PURE CHILD april 2018

De scheidingsberg Wanneer je ouders uit elkaar gaan, is het alsof er plots een gigantisch hoge berg voor je staat. Je kunt er niet omheen en doen alsof er niets aan de hand is. Je moet er overheen.

Zie hier hoe je deze scheidingsberg kan beklimmen met succes.

ANGST: Je staat onder aan de berg.

Je hebt gehoord dat je ouders uit elkaar gaan. Je bent bang en denkt; �hoe moet ik hier overheen komen?�

SPANNING: Je gaat de berg beklimmen.

Het valt niet mee.

Het is vermoeiend en moeilijk.

Je voelt je gespannen en onzeker.

Je weet niet of het gaat lukken.

Maar je gaat door, je hebt geen andere keuze.

Je doet het stap per stap.

VERTROUWEN: Je staat wonder boven wonder op de berg. Het is je gelukt!

Je voelt je rustig, krachtig en trots.

PURECHILD 4 | 2018-5

BEN JIJ EEN LERAAR DIE LEVENSLANG INSPIREERT, PASSIONEERT EN CONNECTEERT? OF WIL JE ZO WORDEN?

M A K EP E O P L E G N UNIEK FESTIVAL ROND HET KIND UDRIEDAAGS NIEKEEN DRIEDAAGS FESTIVAL ROND HET KIND YopO15-16 EEN UNIEK DRIEDAAGS FESTIVAL ROND HET KIND & 30 september 2018 te Antwerpen op 15-16 & 30 september 2018 te Antwerpen HAPPY! op 15-16 & 30 september 2018 te Antwerpen

Hou alvast eze data vrij!

3-DAAGS FESTIVAL Hou 09: Dag van de OUDER 15 /Hou 09: Dag van15 de /OUDER alvast 15 / 09:& Dag van de OUDER 16 / 09: Dag voor OUDER KIND 16alvast / 09: Dag voor OUDER & KIND deze data 16LEERKRACHT / 09: Dag voor OUDER & KIND 30de/ 09: Dag voor de 30 / 09: Dag voor LEERKRACHT vrij! deze data 30 / 09: Dag voor de LEERKRACHT vrij!

3 0SI/N0GEL9

DE RPEN E W T AN

MAKEMAKE MAKE CHILDREN

CHILDREN MAAK EEN CHILDREN

HAPPY HAPPY HAPPY KWANTUMSPRONG

MET KUNST In opbouw

DAG VAN DE LEERKRACHT 30/09/2018

OOK WELKOM OP HET GEZINSWEEKEND

1 5 /G0VA9N

1 6V/A0N O9UDER

DA DA G K I N D DER U & O E D DE SINGEL-ANTWERPEN

BINNENKORT ONLINE: www.makechildrenhappy.be

BINNENKORT ONLINE: www.makechildrenhappy.be RUIM AANBOD WORKSHOPS, LEZINGEN EN OPTREDENS BINNENKORT ONLINE: www.makechildrenhappy.be

w w w. m akeyo u n g pVAN: e o p l e hVAN: a p py. b e WWW.MAKEYOUNGPEOPLEHAPPY.BE EEN UNIEK SAMENWERKINGSPROJECT UNIEK SAMENWERKINGSPROJECT PURE CHILD, HEART BRAIN ACADEMIE, APPLE FOR THE YOUNG SPIRITS, MUZES EN ‘t ZONNEKIND EEN UNIEK SAMENWERKINGSPROJECT VAN:

D, HEART BRAIN ACADEMIE, APPLE FOR THE YOUNG SPIRITS, MUZES EN ‘t ZONNEKIND PURE CHILD, HEART BRAIN ACADEMIE, APPLE FOR THE YOUNG SPIRITS, MUZES EN ‘t ZONNEKIND

PURECHILD

ULTIMEDIA MAGAZINE

PURECHILD MULTIMEDIA MAGAZINE

PURECHILD MULTIMEDIA MAGAZINE

BEWUST OPVOEDEN, EDUCATIE EN KUNST

E K A M UNIEK DRIEDAAGS FESTIVAL ROND HET KIND E L NIEKEEN DRIEDAAGS FESTIVAL ROND HET KIND P O E P YO U N G

EEN UNIEK DRIEDAAGS FESTIVAL ROND HET opseptember 15-16 & 30 september 2018 te Antwerpen op 15-16 & 30 2018 te Antwerpen op 15-16 & 30 september 2018 te Antwerpen

Hou alvast eze data vrij!

Hou alvast deze data vrij!

HAPPY!

KIND

09: Dag van de OUDER 15 /Hou 09: Dag van15 de /OUDER 15 / 09:& Dag van de OUDER 16 / 09: Dag voor OUDER KIND 16alvast / 09: Dag voor OUDER & KIND 16LEERKRACHT / 09: Dag voor OUDER & KIND 30de/ 09: Dag voor de 30 / 09: Dag voor LEERKRACHT deze data 3-DAAGS FESTIVAL 30 / 09: Dag voor de LEERKRACHT vrij!

MAKEMAKE MAKE CHILDREN

CHILDREN CHILDREN

HAPPY HAPPY HAPPY

GEZINS WEEK In END

opbouw

=

1 5 /G0VA9N

DA DER U O E D

+

1 6 /0O9UDER

AN DA G V K I N D &

LOCATIE BRASSCHAAT

9 0 / 0 3 AN DE

DA G V K R A C H T LEER

DE SINGEL-ANTWERPEN

BINNENKORT ONLINE: www.makechildrenhappy.be

BINNENKORT ONLINE: www.makechildrenhappy.be RUIM AANBOD WORKSHOPS, LEZINGEN EN OPTREDENS BINNENKORT ONLINE: www.makechildrenhappy.be

w w w. m a k e y o u n g p e o p l e hVAN: a p p y. b e WWW.MAKEYOUNGPEOPLEHAPPY.BE EEN UNIEK SAMENWERKINGSPROJECT UNIEK SAMENWERKINGSPROJECT VAN: PURE CHILD, HEART BRAIN ACADEMIE, APPLE FOR THE YOUNG SPIRITS, MUZES EN ‘t ZONNEKIND EEN UNIEK SAMENWERKINGSPROJECT VAN: HEART BRAIN ACADEMIE, APPLE FOR THE YOUNG SPIRITS, MUZES EN ‘t ZONNEKIND PURE CHILD, HEART BRAIN ACADEMIE, APPLE FOR THE YOUNG SPIRITS, MUZES EN ‘t ZONNEKIND

URECHILD

LTIMEDIA MAGAZINE

PURECHILD MULTIMEDIA MAGAZINE

PURECHILD MULTIMEDIA MAGAZINE

8-PURECHILD 4 | 2018

PURE CHILD april 2018

PURE CHILD april 2018

P

URE CHILD heeft de Vlaamse kunstenaar Walter Bruneel ontmoet, die graag zijn energetisch werk in ons PURE CHILD magazine wilt delen. Wij doen dit graag omdat kunstwerken soms zoveel meer vertellen .

Voor deze editie doopte PURE CHILD dit werk met de naam:

Ontdek wie je bent Zorg als volwassene, dat je bewust wordt van de kern van je leven.

Doe aan persoonlijke ontwikkeling zodat je niet de zorgen, de ballasten van je ouders met je meeneemt je hele leven lang.

Wordt bewust:

van wie jij werkelijk bent en vind je passie in dit leven. van wie je bent, zodat je goed aanvoelt of jij samen met een ander door het leven wilt gaan.

of jij werkelijk een ouder wilt zijn en… voel bewust.

Kinderen krijgen en hebben is een heel bijzondere taak. Niemand tot nu toe heeft ons goed geleerd hoe we dit moeten aanpakken, waardoor we vaak net hetzelfde doen als wat onze ouders voor ons deden. Want dat is ons voorbeeld.

En ook al willen we dit opvoedingspatroon niet, toch zullen de patronen ons onbewust beïnvloeden. Vandaar het belang : Voordat je denkt aan ouder worden, ontwikkel jezelf, zoek en voel wat jouw uniek talent, wat jouw passie, wat jou echte droom of doel is in dit leven.

Bevrijd je van alle negatieve radertjes, patronen en conditioneringen…

Kies je daarna samen met je partner voor kinderen, dan zal deze keuze veel bewuster zijn en zal je veel meer slaagkans hebben.

Wanneer jij een unieke, krachtige, passionele, gelukkige ouder bent, dan is dit het mooiste geschenk dat jij een kind kan geven.

Je bent een ouder om trots op te zijn.!

Je straalt van binnenuit!

Meer info: www.waltgraphics.com - walterbruneel888@gmail.com

PURECHILD 4 | 2018-9

Pure Child november 2016

OPVOEDEN

begint voor de zwangerschap

Uit de buik Op de buik

OVER HET BELANG VAN HECHTING na de geboorte & prille scheidingstrauma’s 10-PURECHILD 4 | 2016

PURE CHILD april 2018

Geboren worden is een hele belevenis. Ongeveer negen maanden lang lag je baby te baden in de veilige cocon van jouw baarmoedernest. En dan... is het tijd om de wereld tegemoet te treden. Maar welke wereld zal de baby ontmoeten? Ziehier een artikel over het belang van de eerste uren na de geboorte en wat deze een leven lang kunnen betekenen.

Hechting of scheiding?

E

en halve eeuw geleden was het in onder andere Amerika ziekenhuisroutine om bevallingen uit te voeren onder volledige narcose. Het kind werd uit de buik gesneden en te rusten gelegd, en het kon uren of soms dagen duren voordat de moeder het te zien kreeg. Helaas hoor ik nog steeds verhalen van vrouwen die in Vlaamse ziekenhuizen moeten aandringen om hun kindje meteen te mogen zien na een geboorte via keizersnede, al lijkt het bijna onmogelijk dat dit vandaag de dag nog gebeurt.

In mijn praktijk vraag ik steeds aan vrouwen hoe ze zelf geboren zijn en of er speciale gebeurtenissen voorkwamen tijdens de zwangerschap, bij de geboorte of net er na.

Steeds zie ik hoe deze reeds een belangrijke imprint meegeven en hoe levensthema’s hieruit af te leiden zijn. Ik zie het niet louter als ‘doordat dit gebeurde, ben ik nu zo’, wat als een verdoemenis klinkt, maar ik zie eerder een levensplan dat zich al heel snel kenbaar maakt en ontwikkelt, waardoor bepaalde uitdagingen onoverkomelijk kernthema’s worden die een leven lang uitgedragen dienen te worden. Met die info weet ik op zich al genoeg over een persoon.

Wanneer ik hoor dat zij als pasgeboren baby niet de mogelijkheid gekregen hebben om een veilige hechting op te bouwen met de moeder vlak na de geboorte, dit door ziekenhuisroutines of doordat ze te vroeg geboren zijn en soms wekenlang in afzondering in de couveuse moesten, zie ik volwassenen voor wie de wereld niet veilig is. Ze zijn overlevers

geworden, sterke doorzetters, en vaak ook vechters. Steeds maar vechten om vooruit te komen, vechten tegen de omgeving, vechten om gezien te worden zonder zichzelf warmte te gunnen, want dit was hun eerste levenservaring. De uitdaging hier ligt in de veilige wereld van binnen te vinden en de warmte die ze niet kregen in zichzelf te zoeken. Die prille ervaring in afscheiding en eenzaamheid zal zich steeds opnieuw herhalen in andere situaties en met andere mensen en zo de noodzaak doen ontstaan deze thema’s in hun innerlijke wereld te doorleven, zodat de ziel kan groeien. Want wat de buitenwereld jou niet geschonken heeft, dien je steeds in de innerlijke omhulling te vinden.

De eerste gouden uren Hieronder enkele belangrijke tips om te onthouden en zoveel mogelijk te respecteren tijdens de eerste uren na de geboorte voor een veilige hechting, zowel fysiek al emotioneel: Uit de buik op de buik: leg je baby’tje naakt op je naakte buik/borst, sla je armen er om heen en dan pas een dekentje, zodat hij van maximaal huidcontact kan genieten. Het eerste uur na de geboorte is de baby erg wakker en alert. De zoek- en zuigreflexen zijn dan erg sterk. Reflexmatig zal je baby op zoek gaan naar de borst.

Als je dit proces laat gebeuren, zal je baby je borst ook zelf vinden en in de mond nemen. Dit proces gaat het gemakkelijkst als het huidcontact met de moeder na de bevalling niet verbroken wordt voordat de baby de kans heeft gekregen van de borst te drinken.

Het is aan te raden om niemand anders dan de ouders de baby te laten aanraken.

De immuniteit van de baby zal hierdoor sterker worden.

In de buik bestaat er eenheid tussen enerzijds de baby en anderzijds de placenta met de navelstreng. Er vindt een voortdurende uitwisseling van bloed plaats die ook nog doorgaat na de geboorte en de navelstreng nog aan het kloppen is.

70% van de hoeveelheid bloed zit bij de

PURECHILD 4 | 2018-11

PURE CHILD april 2018

nen en het hormoonstelsel. Als enkele metingen toch nodig zijn, kunnen die ook op de borst gedaan worden.

Baby’s genieten ook later nog van huid op huid contact, enkel met een pamper op de blote borst van mama of papa en liefst zo vaak mogelijk tijdens de eerste levensweken. Vaak hebben we schrik dat ze het koud zullen hebben, maar met een dekentje om jullie heen en jullie lichaamswarmte kan het niet afkoelen. geboorte in het kindje zelf, de overige 30% zit in de placenta met de navelstreng (bij premature baby’s zit er een nog hoger percentage in de placenta met navelstreng). Wanneer de navelstreng direct na de geboorte wordt doorgeknipt, loopt het kindje een groot percentage van de hoeveelheid bloed met essentiële stoffen mis. Voor de gezondheid van het kindje is het dus van groot belang dat de navelstreng na de geboorte uitklopt, zodat het lichaampje al haar waardevolle bloed meekrijgt.

Ook krijgt het kindje na de geboorte nog zuurstof binnen via het bloed in de navelstreng, waardoor het geleidelijk aan kan wennen aan ademhalen. Wanneer de navelstreng direct na de geboorte wordt doorgeknipt, krijgt de baby echt een schok, omdat het plotseling volledig is aangewezen op de - voor haar geheel nieuwe - ademhaling.

Ziekenhuisroutines kunnen wel even wachten.

Waarden zoals hartslag, ademhaling en suikerspiegel zijn stabieler wanneer de baby bij de moeder is dan wanneer de baby alleen is. Het vermindert stress en bevordert de ontwikkeling van de herse-

Het is niet omdat de bevalling voor de moeder oké was dat die voor de baby ook zo was. Ter wereld komen, blijft een spannende gebeurtenis. Je door dat nauwe kanaal duwen, je veilige warme baarmoedernest verlaten om in die ombekende wereld te duiken... een baby kan terug verlangen naar het veilige nest waar hij vandaan komt, zijn kleine paradijs en dit uiten door te huilen en heel dicht bij je te willen zijn.

Herken jij jouw verhaal? Wil je het graag delen? Ik verzamel verhalen die de link duidelijk maken tussen onze prilste ervaringen en de invloed hiervan op ons leven.

Ooit bundel ik ze met als doel het collectief bewustzijn hierrond te vergroten, uiteraard volledig anoniem.  Mail jouw verhaal naar: kath.bridoux@hotmail.com Bronvermelding: - What babies want (documentaire) http://vrijegeboorte.blogspot.be/2011/04/hetlaten-uitkloppen-van-de-navelstreng.html Kathlien Bridoux

Kathlien Bridoux - www.Innata.be Kathlien Bridoux begeleidt koppels van kinderwens tot ouderschap, tijdens de zwangerschap en de opvoeding. Ze is gepassioneerd door prenatale psychologie en hoe ouders en kinderen elkaars leermeesters zijn.

Ze vertrok met het verlangen om iets te betekenen voor de kinderen die in deze tijd geboren te worden.

Dit doet ze door moeders en vaders te inspireren vanaf de periode van de bevruchting, door ze te ondersteunen tijdens de zwangerschap en inzicht te bieden tijdens het opgroeien van hun kinderen. Ze is doula (geboortecoach) en werkt met bodywork en cranio-sacrale therapie. Ze geeft les in de Puur Kind opleiding, geeft regelmatig lezingen en begeleidt creatieve ouder-kind activiteiten. Kathlien is ook moeder van een zoontje, geboren in 2012. Meer info op innata.be en puurkind.be.

12-PURECHILD 4 | 2018

Beestig lekker* (*ook voor grote mensen) Biologische ingrediĂŤnten

http://www.ecobiscuits.be/sites/default/ files/eco-biscuits_film_nl.mp4 vegan gecertificeerd

Bij de chocolade variant is de chocolade zonder suiker en

utz gecertificeerd!

gezoet met graan- en vruchtenstropen

Verkrijgbaar

in alle natuurwinkels

BE-BIO-02 EU/Non EU Agriculture

info@ecobiscuits.be | www.ecobiscuits.be www.ecobiscuits.be Eco Biscuits | Lossing 21 | B 2260 Heultje-Westerlo | Belgium | T +32 (0)15 22 50 88 | info@ecobiscuits.be 10541_adv_smicSmac-2.indd 1

16/01/17 12:28

PURE CHILD april 2018

Kind

vriendelijk

W

SCHEIDEN

elke ouder maakt zich bij zijn scheiding geen grote zorgen over wat er met de kinderen zal gebeuren? Als jullie er echter als ouder in slagen jullie eigen pijn te verwerken, emoties onder controle te houden en onderscheid te maken tussen het partnerschap dat uiteenvalt en het ouderschap dat blijft, dan kunnen jullie ervoor zorgen dat jullie kinderen even gelukkig zijn als de kinderen wiens ouders niet scheiden. Dat wil niet zeggen dat het hen geen pijn zal doen, want net zoals jullie moeten ze het verwerken, maar daarnaast moeten ze ook de kans krijgen samen met jullie een nieuwe toekomst op te bouwen.

Als kindercoach merk ik dat het voor kinderen niet altijd gemakkelijk is de scheiding van hun ouders te verwerken, al laten ze het soms anders uitschijnen. Kinderen zijn zeer

14-PURECHILD 4 | 2018

loyaal en zorgzaam en als ze hun ouders zien lijden, willen ze hun eigen gevoelens daar niet nog eens bovenop gooien. Ze zwijgen en trachten hun ouders te troosten en er voor hen te zijn. Vaak gaat dit ten koste van zichzelf. Ouders, die druk bezig zijn met hun scheiding ĂŠn met zichzelf, merken niet eens altijd dat hun kinderen hieronder lijden. Het is dus zeker niet verkeerd voor jezelf en/of je kinderen hulp te zoeken bij het verwerkingsproces.

Ongeacht hun leeftijd, kan een scheiding voor kinderen stressvol, verdrietig en verwarrend zijn. Ze voelen zich onzeker of boos bij het vooruitzicht dat hun mama en papa uit elkaar gaan. Het is dan jullie taak hen te helpen hiermee om te gaan door te zorgen voor (nieuwe) stabiliteit, oog te hebben voor hun behoeften en een positieve houding uit te stralen, hoe moeilijk dat ook kan zijn. De volgende tips kunnen jullie daarbij misschien helpen.

PURE CHILD april 2018

TIP 1: Wees eerlijk Vertel jullie kinderen de waarheid en verwoord het eenvoudig, maar eerlijk. Ze hebben het recht te weten waarom jullie gaan scheiden. Maar besef wel dat te veel details hen in de war kunnen brengen.

Zeg ook allebei “ik zie je graag” tegen jullie kinderen. Hoe eenvoudig het ook mag klinken, zeggen dat jullie liefde voor hem/ haar niet zal veranderen, is een krachtige boodschap.

TIP 2: Geef geen kritiek op je (ex-)partner Het is belangrijk eerlijk te zijn tegen jullie kinderen, maar geef geen kritiek op je (ex-)partner, al kan dit moeilijk zijn als er kwetsende dingen zijn gebeurd, zoals ontrouw. Beschuldig elkaar niet in het bijzijn van jullie kinderen en wees respectvol ten opzichte van elkaar als je uitlegt waarom jullie gaan scheiden.

Door niet kritisch te zijn, zorg je ervoor dat jullie kinderen niet het gevoel krijgen een kant te moeten kiezen, want niets is zo verschrikkelijk te moeten kiezen tussen mama en papa, terwijl ze hen allebei nodig hebben in hun leven.

TIP 3: Zorg voor stabiliteit en structuur Hoewel het voor kinderen goed is flexibel te leren zijn, is het zich (moeten) aanpassen aan veel nieuwe dingen tegelijkertijd erg moeilijk.

Help hen door zoveel mogelijk stabiliteit en structuur te creëren in hun dagelijkse leven.

Onderschat niet hoeveel impact jullie scheiding op zijn/haar emoties kan hebben en blijf communiceren.

TIP 4: Geef liefde en stel gerust Kinderen hebben het opmerkelijke vermogen snel te helen als ze de steun en liefde krijgen die ze nodig hebben. Vertel hen dat het niet altijd gemakkelijk zal zijn, maar help hen tegelijkertijd nieuwe situaties positief te onthalen.

Jullie woorden, daden en consequente houding zijn erg belangrijk, want hiermee stellen jullie hen gerust en zijn ze zich bewust van jullie onvoorwaardelijke liefde. Laat hen

weten dat jullie liefdevolle relatie, ondanks de gewijzigde fysieke omstandigheden van het gezin, behouden blijft en dat jullie er beiden voor altijd zullen zijn.

TIP 5: Praat niet alleen met je kinderen, spreek echt met hen Veel kinderen hebben de indruk dat hun ouders tijdens hun scheiding niet horen wat ze zeggen of niet echt willen luisteren. Luister als ouders oprecht en onbevooroordeeld naar jullie kinderen. Haal geen oude koeien uit de gracht en bekijk hoe jullie samen als gezin een nieuwe toekomst kunnen opbouwen.

TIP 6: De beste scheiding is die waarvan iedereen beter wordt De klemtoon van een goede scheiding ligt niet zozeer op wat jullie afsluiten, maar op het nieuwe begin, op de toekomst. Kinderen kunnen terug gelukkig worden, maar dit geluk hangt vooral af van jullie aanpak, en elke goedwillende ouder wil zich daar toch voor inzetten? Probeer dus de juiste balans te vinden tussen het belang van jullie kinderen en jullie recht op een eigen leven.

Sommige bovengenoemde tips lijken misschien een brug te ver, maar dat hoeft jullie niet af te schrikken of te ontmoedigen. Ga ervan uit dat om het even welke situatie die hopeloos lijkt, omkeerbaar is. Bepaal jullie eigen positieve mindset. De hoofdzaak is en blijft dat jullie als ouders bereid zijn jullie scheiding op een andere manier te benaderen, door in het belang van jullie kinderen het verleden achter te laten en jullie blik op de toekomst te richten. Maak dat jullie kinderen centraal staan in die toekomst. Dan hoeven jullie niet te treuren om wat voorbij is.  Vanessa Lauwers

Vanessa Lauwers - Kindercoach www.tzonnekind.com

PURECHILD 4 | 2018-15

PURE CHILD april 2018

Tzolkind Auteur Sandra Bolte: “Zie je kind in een nieuw licht en help hem de beste versie van zichzelf te zijn.“

Een boek waarin je samen met je kind ontdekt wie je bent. Het helpt je op een speelse manier verbinding te behouden met de je kind en met de “Bron”. Daar jonge kinderen van nature leven vanuit deze “Bron”. Ze staan in verbinding met het grote geheel en nodigen ons, volwassenen uit om dit ook weer te doen.

Sandra vertelt: De Bron Jonge kinderen leven van nature vanuit de Bron. Gaandeweg raakt deze verbinding verloren. In dit proces spiegelen ze ons, volwassenen, omdat ze niets liever willen dan dat wij onze eigen verbinding ermee weer herstellen.

Dit boek geeft in eenvoudige taal en heldere illustraties weer hoe wij bedoeld zijn. De Maya’s hadden een speciale verbinding met de Hunab K’u (de Bron). Vanuit hun oude wijsheid, die in de Tzolkin beschreven staat, is dit boek geschreven.

Je geboortezegel Dit prenten-leerboek gaat over de 20 oereigenschappen en 13 scheppingsenergieën die je kind helpen om te leven zoals hij bedoeld is.Wanneer je vanuit jouw scheppingsenergie leeft en de kracht van alle 20

16-PURECHILD 4 | 2018

zonnezegels in je leven geïntegreerd hebt, leef je HEEL en puur. Je hart staat dan open en vanuit je ervaringen (ego) leef je in overgave in het nu. Dit boek maakt je kind bewust van zijn mogelijkheden. Hij leert zijn eigen geboortezegel (kleur, kernkwaliteit en scheppingsenergie) berekenen zodat hij weet vanuit welke kleur hij bedoeld is om te stralen. Daarnaast kan hij ook de geboortezegel van zijn familie of vrienden berekenen zodat hij vanuit meer respect en begrip met ze om kan gaan.

Jezelf zijn Elk kind wil zichzelf zijn. Dit klinkt zo simpel, maar is het niet. Wanneer ben je jezelf? Met dit prenten-leerboek zie je jezelf èn je kind in een nieuw licht. Je ontdekt je essentie. Je ontdekt wie je werkelijk bent en wat in jou bekrachtigd wil worden in dit leven. Door vanuit deze zielskracht te leven, ontdek je dat je véél meer bent dan je op school geleerd hebt.

PURE CHILD april 2018

Bewustzijn Onze kinderen zijn de toekomst. Binnen veel gezinnen vertonen kinderen aangepast gedrag. Ze willen lief gevonden worden en vinden erkenning wanneer ze presteren.

We verwachten veel en kinderen hebben te dealen met een grote hoeveelheid prikkels.

Dit maakt dat ze verwijderd raken van hun eigen, pure kern. Wat ze nodig hebben zijn open en bewuste ouders die in verbinding met zichzelf staan. Die ouder dat ben jij!

Alle thuiswonende kinderen houden hun ouders een spiegel voor. Ze willen niets liever dan dat hun ouders verantwoordelijkheid voor deze spiegel nemen en transformaties in zichzelf toepassen. Hiervoor is het nodig dat ze bewust-zijn en contact met hun binnenwereld maken en meer in verbinding met hun hart komen. Hierdoor kunnen kinderen deze spiegel, die we vaak in de vorm van lastig gedrag zien, loslaten.

Wie • Voor kinderen tot en met 6 jaar om door vaders, moeders, opa’s of oma’s uit voorgelezen te worden.

• Voor kinderen vanaf 7 jaar om zelf in te lezen en je eigen zonnezegel te ontdekken • Voor ouders, leerkrachten, kindercoaches en andere jeugdprofessionals die zichzelf èn kinderen beter willen leren kennen.

Liefdevol bestaan Door op een nieuwe manier naar jezelf en je gezin te kijken, lever je een bijdrage aan een wereld waarin gelijkwaardigheid, liefde en vertrouwen de boventoon voeren. Help je kind authentiek opgroeien in een liefdevol bestaan. Gun hem het behoud van de verbinding met zichzelf. Dit is het eerste boek dat vanuit de Tzolkin voor kinderen èn het kind in jezelf geschreven is. 

PURE CHILD krijgt het voorrecht om vanaf nu in elk nummer twee pagina’s uit Tzolkind voor te stellen: Hetthema themavan vandeze deze editie Het editie = =

ZELFVERTROUWEN ECHTSCHEIDINGEN Hierbijhoort hoort:de ZONNEZEGEL: Hierbij

RODE MAAN Dit is loslaten, afscheid nemen en op naar een nieuw begin.

DE WITTE WERELDOVERBRUGGER

E

Meer over Sandra Bolte: http://www.tzolkind.nl/ Dit boek is te verkrijgen bij: http://www.tzolkind.nl/product/ prenten-leerboek-tzolkind/ Trainingen: http://www.tzolkind.nl/trainingen/ Je kan haar horen op: https://www.youtube.com/ watch?v=ULmxMunaEno Je kan haar zien praten over de zonnezegel witte hond https://www.youtube.com/ watch?v=6hRJrBFL_pY

PURECHILD 4 | 2018-17

18-PURECHILD 4 | 2018

PURE CHILD april 2018

PURECHILD 4 | 2018-19

PURE CHILD april 2018

‘groen’. Ik kies voor groen. Ze heeft alleen rood. “Groot of klein”, vraagt ze. “Klein” antwoord ik. Ze heeft alleen maar ‘groot’. De radiator onder mijn raam is haar ijscokar. Ze schept een denkbeeldig groot, rood ijsje en komt dat trots aan me overhandigen. ‘Hmm, lekker,” zeg ik, “dankjewel. Maar papa moet nu werken.” “Ok, daag,” zegt ze zonder morren en slaat met een beng mijn deur weer dicht.

Waar was ik gebleven? Oh ja, mijn beginzin.

De woorden zijn vervlogen. Niet getreurd, dat zal wel een reden hebben, troost ik mezelf. Ik leun achterover en sluit mijn ogen.

Beng. De deur slaat weer open. “Ik ben de koning,” zegt een huppelend meisje met een badhanddoek om zich heen geslagen.

Ik glimlach. Haar mama staat verontschuldigend achter haar en zegt, “Kom, laat papa nu met rust, papa moet werken.” De deur gaat dicht. Ik weet dat haar mama vindt dat ik haar zelf de deur moet wijzen. Anders is zij de boeman die de toegang tot haar vader verbiedt. Maar ik krijg het niet over mijn lippen. Ik kan dit meisje niet afwijzen. Al moet ik verder. Al moet ik vandaag dit hoofdstuk afkrijgen volgens mijn planning. En ik schrijf dit boek toch ook voor haar?

Geert Kimpen vertelt DE AFWEZIGE VADER Ik hang achterover in de lederen fauteuil op mijn kantoor. De ogen gesloten. Ik denk. Ik denk over de beginzin van een nieuw hoofdstuk voor mijn roman. Eenmaal dat ik de eerste zin in mijn hoofd geformuleerd heb, volgen de andere zinnen als een parelketting. Ik wik de woorden. Gooi ze door elkaar, schrap en formuleer opnieuw. Dan wordt de deur opengegooid. Beng. Daar staat ze. Mijn tweejarig meisje. Zonneke. Met een stralende lach en blinkende ogen. “Papa, wil je een ijsje,” vraagt ze. Ik weet dat ze met een ‘nee’ geen genoegen zal nemen. En zelfs als ze dat wel zou doen, krijg ik geen ‘nee’ over mijn lippen. Dit is een meisje waar je alleen maar ‘ja’ tegen kan zeggen. Zonder mijn antwoord af te wachten, vraagt ze ‘rood’ of

20-PURECHILD 4 | 2018

Toen ze pas geboren was, moest ik elke dag weg vanwege een druk project. Van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat. Ik kende mijn kleine meisje alleen slapend. Het was de druppel. Ik wilde dat werk niet meer. Die hectiek. Die drukte. Ik wilde bij haar zijn.

Thuis werken. Toch duurde het nog een jaar vooraleer ik de stap durfde te zetten. Heldhaftig verbrandde ik alle schepen en wijdde me aan mijn levensdroom. Het schrijven van een boek. De winst zou dubbel zijn. Zij zou een gelukkige vader krijgen die zijn droom leefde als voorbeeld voor dat zij ook al haar dromen moest waarmaken. En ik zou in deze cruciale jaren bij haar zijn, niet ver weg, niet laat terug thuis. Beng. Daar zwaait de deur weer tegen de muur. Ze toont me trots twee pumps van mijn vrouw. “Een rode,” zegt ze, “en een witte.” “Ja…,” antwoord ik krampachtig glimlachend. “Papa moet me helpen,” zegt ze. Ongeduldig prop ik de kleine meisjesvoeten in de reuze schoenen. “Zo,” zeg ik kordaat, en help haar de deur uit op de

PURE CHILD april 2018

levensgevaarlijke stelten, “laat maar aan mama zien.” Ik sluit de deur. Waarom neemt mijn vrouw haar nu niet mee naar beneden, denk ik geïrriteerd. Ik moet toch werken. Ik moet dit boek toch schrijven. Ik moet toch proberen brood op de plank te krijgen? De irritatie slaat over in wanhoop. Wie zit er op een boek van mij te wachten?

Een roman over de kabbala. Nog niemand ging geestdriftig in zijn handen klappen wanneer ik het onderwerp kabbala noemde. De Kabbala, vraagt men me steeds onbegrijpend. Madonna, help ik dan, weet je wel, zij staat er om bekend dat zij een kabbala volgelinge is. Oh ja, daar heb ik wel eens van gehoord, knikt men dan beleefd. Hoe haal ik het in mijn hoofd te hopen daarmee mijn gezin het bezoek van gerechtsdeurwaarders te besparen? Niet somberen, maar vooruit, por ik mezelf. Mijn grote held Paulo Coelho is toch ook beroemd geworden met een boek over alchemie. Zijn vrienden zullen toch ook niet in een vreugdedans uitgebarsten zijn, toen hij dat plan kreeg? Mijn ruggengraat plooit naar achteren, mijn oogleden sluiten.

Waar gaat dit nieuwe hoofdstuk nu ook weer over? Hmm. Eerst even het vorige nog eens doorlezen. Ik ben nog geen twee alinea’s ver, of beng. “Sesamstraat,” blèrt mijn dochter op maximale geluidsterkte terwijl ze als een baviaan aan de deurklink hangt en die op en neer zwaait alsof ze aan een liaan in de jungle hangt. “Liefje, papa moet werken,” zeg ik tegen de wanhoop aan. Ik zie haar teleurgestelde gezicht. Ze begrijpt niet dat het belangrijker is om achterover te hangen in die zwarte fauteuil dan te spelen met haar. Is het ook wel belangrijker?

Wel als er binnenkort geen deurklinken meer zijn om aan te zwaaien. Wanneer we uit ons huis gezet zijn en bij het Leger des Heils bedelen om een bed voor de nacht. Heb ik wel de goede keuze gemaakt? Was ze niet beter af met een vader die dan misschien veel van huis was, maar er wel voor zorgde dat haar dagelijkse portie peutermelk gegarandeerd was? Nee, haar vader moest zo nodig zijn droom volgen. Haar vader kreeg de kolder in het hoofd en moest over de kabbala gaan schrijven. De Joodse mystieke leer. Terwijl hij zelf niet eens Joods is.

Terwijl hij toen hij voor zijn boek de kabbala ging bestuderen in Israël, slechts meewarig gedoogd werd in de les. “Jij bent een zoon van Noach,” had de rabbijn hem gezegd, “de kabbala is uitsluitend voor Joden, het is waanzin te denken dat jij de Kabbala ooit zult begrijpen. Dat moet in je bloed zitten.” Maar nee, haar vader bleef toch stug volhouden.

Stug studeren. Stug Schrijven. Hij zou zich zelfs laten besnijden hebben als dat zijn boek vooruit had geholpen. Niet veel later was ze uit het huis geplaatst wegens ernstige verwaarlozing. Haar vader was afgevoerd in een dwangbuis en ontoerekeningsvatbaar verklaard. Ik knipper met mijn ogen en zie mijn dochter met onverminderd enthousiasme “Sesamstraat” zingen. Hoe leg ik dit meisje uit dat ik er even niet ben voor haar, omwille van haar?

Hoe valt die logica te rijmen? Haar mama brengt verlossing. “Kom, we gaan naar beneden,” zegt ze. “Papa moet me brengen,” stelt mijn dochter. “Op papa zijn rug”. Gedwee til ik het kleine meisje op mijn schouders en huppel met haar de trap af. Ik zet haar neer, kus haar en zeg “Veel plezier lieverd, tot straks”. “Gaat papa werken,” vraagt ze. “Ja, papa gaat zijn boek schrijven.” “Goed schrijven, hoor,” zegt ze. Afwezig streel ik over haar blonde haren, sluit het traphekje om de toegang naar boven te versperren en sluit me op in de stilte van mijn kantoor. Ik hoor haar vrolijke stemmetje niet meer. Hier zit ik dan, afgesloten in mijn eigen huis, om dichter bij haar te kunnen zijn. Zuchtend leun ik achterover. Vermoeid wrijf ik door mijn ogen.

Dan, na een heel lange tijd, tik ik “Francesa lag al dagen vastgebonden op haar bed.”

Francesa is de dochter van één van mijn hoofdpersonages. Sorry Francesa, maar ik moest mijn onmacht ergens kwijt…  Meer info: www.geertkimpen.com Bestsellerauteur van: De Kabbalist De geheime Newton De prins van Filettino Stap voor Stap van wens naar werkelijkheid Maak Goud van je leven

PURECHILD 4 | 2018-21

PURE CHILD april 2018

GELUKKIG ZIJN

I

k hoor bij deze woorden het lied van Raymond Van het Groenewoud: “Gelukkig zijn, daarvoor wil ik alles geven...”

‘Gelukkig zijn’ dat telt voor groot en klein.

Leo Bormans, schrijver van ‘The world book of Happiness’ en tevens de ambassadeur van Geluk en Levenskwaliteit, bracht voorbije jaren prachtige boeken voor volwassenen en voorleesboeken voor kinderen uit. De twee vorige jaren hebben wij in ons PURE CHILD magazine hiervan heel wat tips mogen delen uit het voorleesboek: “ GELUK voor kinderen “.

En hebben wij Leo Bormans als inspirerende spreker mogen ontvangen op ons eerste PURE CHILD symposium.

In dit nieuwe jaar 2018 mogen wij de tips uit zijn opvolgboek: “GELUK voor kinderen: VRIENDSCHAP “ weerom delen. Dit voorleesboek is bedoeld voor kinderen tussen de 4- en 12 jaar. De geluksvogels nemen ons weerom mee op hun avontuur.

22-PURECHILD 4 | 2018

We volgen 10 vogels die telkens een nieuwe eigenschap ontdekken van goede vrienden: • elkaar aanmoedigen, • VRIENDELIJK ZIJN,

• samenwerken, • elkaar helpen, • nieuwe vrienden maken, • samen leuke dingen doen, • je veilig voelen bij elkaar, • graag samen zijn, • openstaan • elkaar aanvullen.

PURE CHILD april 2018

De vogels bestaan echt en vertonen meestal ook in het echte leven eigenschappen die in het verhaal aan bod komen.

Elk verhaal in dit boek, is een kans om samen met kinderen te hebben over de ingrediënten van oprecht geluk en warme vriendschap.

Goede vrienden hebben en een goede vriend zijn, is belangrijk voor een gelukkig leven.

Leo Bormans laat het duidelijk horen in al zijn lezingen en workshops:

“Het is belangrijk dat kinderen leren om gelukkig te zijn. Ook al kunnen wij volwassenen, vaak meer leren van de kinderen, dan zij van ons.

Opvoeden zou standaard als doel moeten hebben; het vormen van kinderen die gelukkig zijn” In PURE CHILD geven wij in elke nieuwe editie alvast één tip en één opdracht.

Veel vriendschapsgeluk, Magdalena Troch  Ontdek alle boeken op de website : www.degeluksvogels.com

Tip 2:

VRIENDEN ZIJN VRIENDELIJK OPDRACHT: Vertel aan je kind over iemand die je kent die steeds snel boos wordt en weinig vrienden heeft en over iemand die steeds vriendelijk is en steeds probeert om een oplossing te vinden.

Ga in gesprek: Wanneer zou je het snelst vrienden maken?

En hoe zou je diegene die snel boos is, kunnen helpen? Waarom is iemand snel boos? Speel samen even deze situatie uit in een poppenspel. En laat je kind voelen wat het prettigst is.

PURECHILD 4 | 2018-23

PURE CHILD april 2018

RUBRIEK: OUDERS AAN HET WOORD

Voor deze editie vroegen wij aan twee gescheiden ouders, hoe zij dit proces doorlopen zijn.

Twee aparte verhalen.

24-PURECHILD 4 | 2018

Interview met gescheiden moeder PC: Was er een moment voor je de verbintenis met jouw man aanging dat je twijfelde of was er een soort van ‘voorteken’?

Neen, ik was er echt van overtuigd dat het de perfecte man was, waar ik héél mijn leven zou bij blijven. Daar was ik 100% van overtuigd.

Alleen bij de beslissing om een tweede kind op de wereld te zetten was er wel een kleine aarzeling, maar meer in de context van: “Is het wel de juiste tijd om nog een kind op de wereld te zetten. En zelfs dan was hij nog zeer zorgzaam PC: Stond hij in het beslissingsproces van de scheiding onder de invloed van zijn ouders?

Zijn ouders willen nog steeds geen contact met mij, omwille van ‘wat ik hun zoon heb aangedaan’, want de scheiding is er gekomen op mijn initiatief.

PC: Waren er verwachtingen naar jouw ex-partner toe die door jou werden uitgesproken?

Neen, en hij heeft wat dat betreft, de scheiding niet zien aankomen, want hij dacht dat er genoeg raakvlakken waren om het te laten duren. Maar ik was gewoon niet gelukkig.

PC: Zou je de dingen anders hebben aangepakt als je er nu op terugkijkt?

Neen, Ik zou het op nieuw op dezelfde manier aanpakken, want het kwam neer op voor mezelf kiezen en dan zijn er niet zo veel manieren (Althans in mijn visie). Hij had trouwens al eerder aangegeven dat hij nooit in therapie zou gaan en dat heeft ook onrechtstreeks mee gespeeld.

PC: Dus voor jou was het duidelijk dat hem geen schuld betrof en dat de oorzaak van het ongenoegen bij jou lag.

Jazeker, want en daar blijf ik bij dat hem geen enkele schuld treft (Als er al over schuld kan gesproken worden)

PC: Wanneer is het bij jou beginnen dagen dat de relatie niet meer ‘werkte’?

PC: Hoe heb je het aangepakt, eenmaal je had beslist om uit elkaar te gaan?

Dat is een vaag gevoel geweest, waar ik niet echt mijn vinger kan op leggen. Het gevoel van niet echt gelukkig zijn, was er wel. Het proces naar die beslissing om te scheiden is er stapsgewijs gekomen. (Voor alle duidelijkheid er was geen ander)

Ik ben alleen naar mijn ouders getrokken om het te melden en daar ben ik op een muur van onbegrip gestoten. Mijn ex heeft dat ook gedaan. Toch zou ik dat opnieuw doen, maar dan wel zonder dat mijn kinderen erbij waren.

Mijn vader probeerde mij om te praten.

PC: Was er een markant punt dat er geen weg meer terug was?

PC: Hoe was de relatie van jouw ouders?

Jawel, het moment dat ik mij had geengageerd voor een vorm van persoonlijke ontwikkeling, ben ik dichter bij mezelf gekomen en ben ik pas gaan beseffen wat ik echt in het leven wil doen.

PC: Er waren dus duidelijk twee manieren bij jullie beiden om naar het leven te kijken?

Jazeker, en bij mij was dat het besef dat er méér was in het leven. Bij hem was dat niet het geval, maar hij liet me wel mijn ding doen (..)

Ik denk goed, ware het niet dat er tijdens mijn kindertijd een emotioneel (bijna scheidings) incident heeft voorgedaan tussen hen dat voor altijd in mijn geheugen staat gegrift en waar nooit is over gesproken of is op terug gekomen.

PC: Hoe oud was jij, wanneer dat incident zich heeft voorgedaan?

Ik was toen zeven.

PC: Zou het kunnen dat de relatie tussen jouw ouders een onbewuste rol gespeeld

PURECHILD 4 | 2018-25

PURE CHILD april 2018

bij je beslissing om weg te gaan bij jouw man? In hoeverre ben jij je ervan bewust dat jij een rol speelt in het familiesysteem en dat dit een heel sterke invloed kan hebben op jouw beslissing?

Door aan mijn persoonlijke ontwikkeling te werken en te onderzoeken heb ik het inzicht gekregen dat ik aangetrokken werd door de ‘verkeerde’ mannen en dat mannen met een juiste en mooie ingesteldheid mij, per definitie, niet aantrekken. Ik weet ook dat mijn geliefde opa hier op een of andere manier een rol heeft in gespeeld. Zo heb ik ingezien dat ik (onbewust) het tegenovergestelde ben gaan zoeken van datgene waar mijn eigen vader voor staat.

PC: Dus je weet dat er bij jouw voorouders ‘iemand’ was met wie je een connectie hebt of had, die een sterke invloed heeft op jouw leven? En jouw relatie met jouw eigen vader heeft natuurlijk ook een rol gespeeld in jouw keuze van partner?

Welk gevoel kreeg je bij jouw ex-partner?

Een gevoel van geborgenheid. Er was echter geen onweerstaanbare aantrekkingskracht toen ik hem ontmoette.

PC: We herhalen patronen in het aangaan van relaties die ons zijn voorgespiegeld als kind. Als we hier al een conclusie kunnen vooropstellen dan is het wel dat echtscheidingen in onze moderne cultuur een evolutionair gegeven zijn, waarmee wordt bedoeld dat de uitdagingen die deze met zich meebrengen (alsook de daaruit vloeiende heling) een invloed hebben op de komende generaties. In die zin zullen de kinderen hiervan de gevolgen ondervinden. Net zoals jij in deze situatie bent beinvloed door dingen die zijn gebeurd in de voorouderlijke lijn en misschien bij de ouders. Hoe heb je de scheiding aan jouw kinderen verteld?

Was dat samen met jouw ex-partner?

Ik heb dit gedaan aan de hand van een prentenboek (op advies van een kleuterjuf).

PC: Hoe zijn ze er mee omgaan?

Ze zijn daar vrij goed mee omgegaan en dat

26-PURECHILD 4 | 2018

misschien ook omdat ik hun kleuterjuffrouw op school had verwittigd. De oudste is er dan spontaan over beginnen vertellen tegen zijn juf op een schoolreis. We doen ook nog dingen samen met de kinderen. Zo gaan we nog samen naar het oudercontact op school en gaan we hun papa, samen zijn cadeautje brengen. En dat vind ik persoonlijk zeer belangrijk voor de kinderen en hun verwerking van de scheiding.

PC: Misschien is een echtscheiding een positief gegeven voor kinderen? Want soms draagt het samenblijven van de ouders niet bij aan meer levenskwaliteit van de kinderen als er veel ruzies en conflicten zijn. Het is een manier voor het individueel, alsook collectief bewustzijn om te evolueren, het is de ene catharsis na de andere. Zo’n een volgende catharsis kan bijvoorbeeld het ontmoeten van een nieuwe partner zijn, die van alle partijen die betrokken zijn in de scheiding, weerom een gigantische aanpassing gaan vragen.

Mijn zoon heeft wel eens de vraag gesteld; “Of hij dan ook een nieuwe mama ging krijgen?” waarop ik hem heb geantwoord dat ik altijd zijn mama zal blijven. Ik vond dat wel nodig om hem dat duidelijk te maken. Ik heb er voor gekozen om een open communicatie aan te houden met mijn kinderen.

PC: Vind je dat de school ook een zekere taak of verantwoordelijkheid heeft in het ‘opvangen’ van kinderen verwikkeld in een scheiding?

Jazeker, op voorwaarde dat de school hier de middelen en tijd voor krijgt.

PC: Toch deze observatie: jongens hebben de neiging hun alleenstaande moeder ‘in evenwicht te brengen’ en ‘spiritueel’ te steunen. Het betreft hier wel ‘hooggevoelige’ kinderen.

Ja, dat doen ze. Ik geloof ook dat deze scheiding zal bijdragen (op de manier zoals ze nu verloopt en wordt aangepakt) aan de bekrachtiging van mijn kinderen en ze hier sterker zullen uitkomen.

PURE CHILD april 2018

Interview met gescheiden vader PC: Had je op voorhand gedacht of gevoeld dat jullie relatie niet zou standhouden?

Neen, helemaal niet. Mijn vrouw en ik zijn eigenlijk soulmates en we waren een bijzonder sterk koppel. Mijn vrouw begon echter te veranderen tijdens de zwangerschap. Ze besefte op dat moment dat ze eigenlijk niet klaar was om moeder te zijn en voor een vast gezin te kiezen. Toch was er nog liefde tussen ons en wilden we niet dat onze zoon alleen zou opgroeien We kozen dus om nog een tweede kindje te krijgen, maar uiteindelijk was haar drang naar vrijheid en avontuur te groot en heeft ze de beslissing genomen van me weg te gaan.

We groeiden uit elkaar en zagen in dat we toch niet echt bij elkaar hoorden, al hadden we het nodig gevonden een koppel te vormen om kinderen op de wereld te zetten.

Toch houd ik nog steeds van haar en zal ik haar altijd blijven steunen. Zij is nog steeds op zoek naar wat ze echt wil in het leven. Ik begrijp en aanvaard dit.

PC: Hoe namen jullie kinderen dit op?

Onze oudste zoon (toen drie jaar) heeft heel het proces bewust beleefd. De jongste (toen één jaar) was daar nog te klein voor, hoewel ik weet dat ook hij het zal aangevoeld hebben.

De oudste was heel die periode erg onrustig, hij zat als het ware niet goed in zijn lijfje. Hij tekende toen steeds alles uitsluitend in het zwart, maanden aan een stuk… Ondertussen heeft hij het goed verwerkt, hoewel je aan foto’s kan zien dat zijn ogen nu anders kijken.

Vroeger had hij veel licht in zijn ogen, maar nu zie je er een soort verdriet in.

PC: Kinderen willen dat hun ouders samenblijven. Heb jij dat ook zo ervaren?

Ja, kinderen nemen gemakkelijk de schuld op zich. We hebben hen duidelijk gemaakt dat onze scheiding niets met hen te maken had en dan lukte het beter voor hen. Met de juiste inzichten en een duidelijk gesprek, kun je je kinderen helpen. Het is heel belangrijk dat je hen vertelt dat het hun schuld niet is, maar dat mama en papa niet meer met elkaar kunnen leven en dat je hen op het hart drukt dat beiden hen erg graag zien.

Hierbij kunnen boeken over scheiden en de manier waarop je er met je kinderen over praat echt helpen. Ook prentenboeken over kinderen die een scheiding meemaken, kunnen een hulp zijn bij een goed gesprek.

PURECHILD 4 | 2018-27

PURE CHILD april 2018

PC: Leerkrachten vertellen vaak dat zij een verschil in gedrag voelen bij kinderen die uit een warme, goede thuis komen en degenen die uit een gezin komen waar veel ruzie wordt gemaakt en de ouders uit elkaar gaan. Hoe was dit voor jullie kinderen?

We hebben de juf van onze oudste ingelicht over de situatie, zodat zij meer begrip kon hebben mocht het niet goed gaan. We vroegen haar extra lief te zijn en af en toe een extra knuffel te geven, en er rekening mee te houden als hij agressief, sneller boos of droevig was. Het is voorts van groot belang dat kinderen steun vinden bij vriendjes die in dezelfde situatie zitten. Zo voelen ze zich niet alleen.

PC: Welke tips wil je als ouder meegeven aan andere ouders die in deze situatie zitten?

Indien mogelijk, laat je dan begeleiden door een coach of door iemand die je kan helpen in deze moeilijke periode. Ik heb het geluk dat ik goede ouders heb die ons steunen.

PC: Zijn er zeer belangrijke aandachtspunten voor ouders die nu de scheiding doorgaan?

Als ouders uit elkaar gaan, is dat al erg genoeg voor de kinderen. Maak je daarbovenop ook nog eens ruzie waar ze bij zijn, dan wordt dat te veel voor hen om te verwerken.

Voor jullie uit elkaar zijn en nog onder hetzelfde dak wonen, is het best eerlijk te zijn tegenover jullie kinderen, want ze voelen alles aan, zelfs niet uitgesproken woorden. Eens jullie de beslissing hebben genomen, moeten jullie dit aan de kinderen vertellen. Maak dan wel duidelijk dat het hun schuld niet is en dat zowel mama als papa zielsveel van hen houden en dat dit altijd zo zal blijven.

Zodra de scheiding een feit is, woont elke ouder apart. Kinderen hebben er best hun eigen kamer en moeten er opnieuw geborgenheid en regelmaat vinden. Als ze voelen dat hun beide ouders erg veel van hen houden, vinden ze het niet erg meer. Ze hebben nu twee huizen, twee feestjes,… alles dubbel. Ze hebben een eigen kamer, krijgen veel liefde en vinden het op die manier allemaal wel oké. Elke ouder heeft

28-PURECHILD 4 | 2018

zijn eigen regels, maar kinderen passen zich gemakkelijk aan. Het is overigens volgens mijn aanvoelen het best, niet onmiddellijk met een andere relatie te beginnen, want dat vraagt een extra aanpassing van hen.

PC: Hoe is het om er als vader alleen voor te staan?

Het is niet gemakkelijk, er is zoveel te doen,… Ik probeer er te zijn voor mijn kinderen. Ik probeer mijn baan en mijn werk te combineren door enkele dagen huisvader te zijn. In het begin is het met heel jonge kinderen erg zwaar, maar zodra ze drie jaar oud zijn, begint het beter te worden. Het is belangrijk dat je iemand extra hebt om je tijdens deze periode te helpen, zoals bijvoorbeeld je ouders. Als je eigen ouders de situatie begrijpen en willen helpen, is dit een meevaller. Ikzelf heb van hen heel veel steun gehad en nog steeds.

PC: Welk besluit trek jij nu uit deze ervaring?

Volgens mij is het van groot belang dat je je kinderen laat voelen dat ze uniek zijn, dat ze van beide ouders steeds kracht, steun en liefde krijgen, dat ze hun aandacht vestigen op de positieve kanten, op het feit dat ze een gezond lichaam hebben en dat ze dankbaar kunnen zijn voor het leven.

Voorts is het belangrijk dat je als ouder aan persoonlijke ontwikkeling doet, zodat je opnieuw geluk kan vinden. Op die manier hoeven je kinderen de schuld of de pijn niet te dragen, maar kunnen ze echt voelen dat hun mama en papa door hun keuze nu dichter bij zichzelf staan en meer vrede hebben met het leven.

Gelukkig zijn er steeds meer mensen die begrip hebben voor mensen die scheiden.

Je hoeft dus niet bang te zijn als je niet slaagt, want hoe dichter je bij jezelf blijft, hoe beter. Ik voel en geloof dat mijn kinderen heel sterke kinderen zullen worden.  Pure Child redactieteam Nota: Dit interview werd live afgenomen op 10 april en om privacy-redenen werden er geen namen of plaatsen in vermeld.

®

Kies bewust

NANNYcare geitenmelk hét alternatief voor koemel k

Geitenliefde NANNYcare geitenmelk is afkomstig van geiten die leven op kleinschalige boerderijen in het prachtig groene en schone Nieuw-Zeeland. De boeren verzorgen de geiten met liefde en verwennen ze met speciaal geselecteerd vers voer zoals gras, raaigras, cichorei, klaver en alfalfa. Dit geeft de geitenmelk van NANNYcare een heerlijk zachte en romige smaak.

Jij wilt het beste voor je kindje en maakt bewuste keuzes. Je zoekt naar producten die puur, onbewerkt en natuurlijk zijn. Wil je liever geen koemelk? Als het gaat om flesvoeding is NANNYcare hét alternatief.

NANNYcare Opvolgmelk heeft een pure basis van onbewerkte, volle geitenmelk. De eiwitten in geitenmelk zijn van een andere samenstelling dan die in koemelk. En geitenmelk bevat kleine vetbolletjes, die gemakkelijk in het lichaam worden opgenomen. Bij NANNYcare kiezen ze bovendien liever voor een natuurlijke aanvulling met lactose, dan voor glucosesiroop, sucrose of maltodextrine. Dat maakt NANNYcare Opvolgmelk een milde voeding die je met een gerust hart aan je kindje kunt geven!

Ook ontdekken wat geitenmelk voor jouw kindje doet? Bekijk het assortiment op www.nannycaregeitenmelk.nl www.nannycaregeitenmelk.nl.

Hier vind je ook een lijst met verkooppunten.

BELANGRIJK: Borstvoeding wordt in het algemeen beschouwd als de beste voeding voor zuigelingen, ook na 6 maanden. NANNYcare Opvolgmelk is uitsluitend geschikt om voor specifieke doeleinden te worden gebruikt als voeding voor zuigelingen die ouder zijn dan 6 maanden, als onderdeel van een gevarieerde en gezonde voeding. Het mag niet worden gebruikt als vervanging van moedermelk gedurende de eerste zes levensmaanden en is ook niet geschikt voor zuigelingen jonger dan 6 maanden.

Distributie door:

PURE CHILD april 2018

Trouwen met een ander

= scheiden van jezelf!?

Als 2 mensen elkaar ontmoeten kunnen de vonken plots overslaan. We hebben het waarschijnlijk allemaal al wel eens meegemaakt. Je stelt je op dat moment plots probleemloos OPEN voor deze persoon. Het lijkt ook vaak dat je elkaar al langer kent. Je wordt smoorverliefd op de ander en je verliest je volledig in die ander. ‘Alleen zijn’ is nu nog moeilijker dan voordien en je probeert dan ook zoveel mogelijk samen te zijn. Het is precies het enige wat nog telt. Is dit ook voor jou herkenbaar? Je wil je leven delen met die ander en voor de rest van jullie leven samen blijven…

30-PURECHILD 4 | 2018

PURE CHILD april 2018

Naar buiten gerichte liefde Ik weet zeker dat ook jouw ‘beelden over liefde’ op allerlei manieren beïnvloed zijn door sprookjes, boeken, verhalen, films, foto’s, je ouders, de maatschappij,... en ga zo maar verder. Jij bent natuurlijk diegene die dingen is gaan ‘geloven’ die afwijken van wie je echt bent wat bijdraagt om tot een scheiding met jezelf te komen. Dit gebeurt al zeer vroeg in je leven. In jouw kleutertijd, of zelfs jonger, leer je dat de versie die je bent in veel situaties en op vele momenten ‘niet ok’ is. Er ontbreken dan ook voorbeelden in jouw leven die je tonen hoe liefde ‘ECHT’ werkt. De liefde die jij hebt voorgeschoteld gekregen, was een compleet naar buiten gerichte liefde.

Kinderen tonen ons wie we werkelijk zijn Als kind kon ook jij je ouders doorvoelen. Je toonde hen wie zij waren. Omdat ook onze ouders, op hun beurt, hebben geleerd hoe de liefde werkt (naar buiten gericht) toon jij exact hetzelfde aan hen. Je houdt van je ouders en toont hen dat. Door blij te zijn als je hen terugziet. Door naar hen te lachen als baby, enz. Ouders voelen dan de liefde stromen naar het kind buiten zichzelf. Ze voelen op dit moment onbewust de grote honger naar en het gebrek aan liefde voor het kind in zichzelf. Het kind, dat jij toen zelf was, kreeg nauwelijks liefde van jou. Je leert als kind dat de liefde van buitenaf moet komen. Bijna iedereen zit hier in vast. Als mens op aarde leer je dus om te scheiden van jezelf. Weet je dat? Dit gebeurt gewoon uit gebrek aan andere voorbeelden. Als kind klap je dicht terwijl volwassen reageren op wie je bent en wat je doet. Je krijgt ontelbare keren signalen rechtstreeks of via omwegen waaruit je kan afleiden dat je ‘niet ok bent’ zoals je bent. Je past je aan omdat je anders geen liefde meer krijgt van buitenaf. Sommige verhalen vanuit onze kindertijd zijn ‘echt’ schrijnend.

Bij gebrek aan veiligheid klappen we dicht Voel jij je soms onveilig? Klap jij dan ook dicht? Dat deed je héél vaak als kind. De boosheid, frustraties, agressie, teleurstel-

De liefde voor de ouders is altijd groter dan de liefde voor jezelf tenzij je ouders hebt die jou hebben geleerd om in eigenliefde te leven. Maar dat kunnen ouders je alleen maar leren als ze dat zelf ook doen en kunnen. En daar wringt nu net het schoentje.

ling, ergernis, verdriet, pijn,... die je als kind kon voelen, al dan niet rechtstreeks naar jou gericht, zorgde ervoor dat je dichtklapte. Met als gevolg dat je de emotie die je toen over jou heen kreeg naar binnen hapte. Zo begon je jezelf VOL te proppen op jouw weg van KIND naar VOL-wassene. Het gebrek aan veiligheid om zo dicht bij jezelf te blijven was onder andere de basis voor het resultaat dat nu zichtbaar is bij jezelf. Liefde zet je open.

Remember? Dat merk je toch als je verliefd wordt op een ander? Zie het als een huis.

Staan de deuren en ramen van jouw huis open, dan kan alles ongestoord binnenkomen. Maar als je dat niet meer wilt dan sluit je de deuren en ramen. Maar wat doen we dan met wat er al binnen is? Euhh??? Onderdrukken? Jup! We zijn vertrokken. We laden alles op. Jij bent het die je eigen systeem volpropt met dingen die eigenlijk niet van jou zijn maar die jij uit liefde voor de ander wel gaat dragen.

De liefde voor de ouders is altijd groter dan de liefde voor jezelf tenzij je ouders hebt die jou hebben geleerd om in eigenliefde te leven.

Maar dat kunnen ouders je alleen maar leren als ze dat zelf ook doen en kunnen. En daar wringt nu net het schoentje.

PURECHILD 4 | 2018-31

PURE CHILD april 2018

In wiens schoenen loop jij?

Hoe ouder je wordt hoe meer je op één van je ouders gaat lijken. Mensen zeggen je dit ook letterlijk, dat je op je vader of op je moeder lijkt. Hoe vaak heb je dit als kind moeten aanhoren dat je op één van je ouders lijkt? Misschien wordt dat ook over jouw kinderen gezegd, hoe hard ze op jou lijken of op de andere ouder? Allemaal goed als je nog in een goed functionerende relatie zit. Maar als je gescheiden bent of door een scheiding gaat, vind je het vaak lastig wanneer jouw kinderen vergeleken worden met of lijken op de andere waar je niets meer mee te maken wilt hebben. We worden een kopie van ons VOOR-beeld. Eigenlijk is dat een heel natuurlijk proces. Je groeit altijd naar het BEELD dat je wordt VOOR-gehouden. Als dat voorbeeld dan VOL-geladen zit met onverwerkte emoties, die ze zelf toen ze nog open stonden naar binnen hebben gepakt, dan kon jij dat als kind voelen. Wat je ouders niet konden leven, ging jij, als kind, leven inblazen. Wat jouw ouders onderdrukten, drukte jij uit. Maar wie begreep dat toen? De kans is groot dat je diezelfde lading ook naar binnen hebt getrokken en daardoor

32-PURECHILD 4 | 2018

het contact met jezelf meer en meer bent kwijtgeraakt. Je klapt steeds meer dicht en uiteindelijk word je afgescheiden van je innerlijke zelf . Het pure kind dat je was, wordt zeer diep opgeborgen in jezelf. Soms tot een niveau dat we het zelfs niet meer weten. Je loopt nu in dezelfde schoenen, die van jouw VOOR-BEELDEN.

Een dichtgeklapt hart Leven met een dichtgeklapt hart is lastig en dus gaan we op zoek naar het deksel op het potje. Wie kan ons weer ‘heel’ maken? Wie kan de liefde weer voelbaar laten stromen?

Welke prins op het witte paard of beeldschone prinses doet jouw hart weer sneller slaan. Want liefde doet je stromen. Het maakt je open en doet je bloeien. Maar wat als je dan nog steeds niet snapt dat dit een uitnodiging is om jezelf te bevrijden? Zou je jezelf dan verliezen in de ander? Zou jij beloftes uiten, al dan niet in een kerk met getuigen, familie en vrienden? Spreek jij dan beloftes van trouw uit waarvan je niet eens weet of je die werkelijk kunt nakomen? Allemaal in de

PURE CHILD april 2018

hoop dat dit de weg naar het geluk is? Je zal steeds op de andere moeten rekenen om het geluk te voelen, te ervaren. Of lijkt dit steeds meer op de zoveelste val waarin je al vaker liep? Wat als je er achter komt dat de ander jou onmogelijk gelukkig kan maken? Wat als je jezelf gedwongen voelt om dingen te doen of te zijn die jij echt niet bent of wilt zijn? Wat als de ander zijn/haar belofte niet kan volhouden? Zou deze relatie je dan dichter bij jezelf hebben gebracht?

Scheiden doet lijden…

Vele ouders gaan nu door deze ervaring. Bij het scheiden van de partner komt er vaak veel pijn bij kijken. Soms zijn dit echte (v)echtscheidingen waar uiteindelijk ook de kinderen door moeten. Straks bekijk ik met jou de versie vanuit het standpunt van een kind. Als je begrijpt wat ik je tot nu toe heb toegelicht, dan begrijp je waarschijnlijk ook dat je eigenlijk al in jouw kindertijd gescheiden was van jezelf. Dat je de liefde buiten jezelf zocht in de hoop gelukkig te zijn en je gelukkig te voelen.

We zijn dus al in het ECHT-gescheiden van onszelf, van voor je je belofte van trouw geeft aan een ander. Begrijp je? Wanneer kom jij dan aan de beurt? Wanneer komt de liefde voor jezelf weer op het programma te staan?

Wanneer gaat jouw focus daar naartoe? Dat is nu net waar kinderen mee bezig zijn…

Kinderen willen gelukkige ouders!

Weet je dat jouw kind alles doet om jou als ouder gelukkig te maken én dat jij, als kind, hetzelfde deed bij jouw ouders? Zoals ik al vaker én ook in vorige artikels omschreef: kinderen kunnen haarfijn aanvoelen wat er in jou als ouder leeft. Ze ondernemen alles om jou gelukkig te zien. Ze ‘nemen’ dus alles van ‘onder’ in jou aan om het jou te spiegelen, jou te tonen wat daar eigenlijk ingepakt zit.

Daarom hebben ze het vaak ook zo moeilijk met de scheiding tussen de ouders. De scheiding op zich is niet het ECHTE probleem maar het feit dat de echtscheiding niet leidt tot zelf-LIEFDE bij de ouder is HET probleem. Vaak brengt het één van of zelfs beide ouders in afgunst, afkeuren en zelfs haat naar de andere ouder toe. Ook dit kan een kind voelen en doorprikken ook al zeg je er niets

De scheiding op zich is niet het ECHTE probleem maar het feit dat de echtscheiding niet leidt tot zelfLIEFDE bij de ouder is HET probleem. Vaak brengt het één van of zelfs beide ouders in afgunst, afkeuren en zelfs haat naar de andere ouder toe.

over of verstop je het voor het kind. Verstoppen is VER van STOPPEN. Kinderen voelen het toch! Ze zijn slimmer dan je denkt...

Gefaald in de missie!

Kinderen willen dus gelukkige ouders. Wat denk je dat een kind zal doen als het merkt dat wat het ook onderneemt, het ziet dat het toch faalt in zijn/haar missie? Zou het zich dan schuldig voelen? Zou het zich dan naar binnen keren? Het kind is een resultaat na een seksuele daad van liefde. Hierin versmelten uiteindelijk een zaadcel en een eicel met elkaar in de baarmoeder van de vrouw/ de moeder in spé. Ze versmelten tot één cel waarna deze cel aan een wonderbaarlijke oneindige celdeling begint. Uiteindelijk wordt het stoffelijk lichaam van het kind verwekt. Zowel zaad- als eicel zijn nodig om een menselijk lichaam te kunnen maken. Als ouders dan scheiden en de ene partij maakt de andere af, hoe zou het er dan aan toe gaan binnenin het kind dat voorheen door deze zelfde twee partijen werd gecreëerd en op de wereld werd gezet? Als de ene partij de ander ‘niet meer ok’ vindt, dan is er een

PURECHILD 4 | 2018-33

PURE CHILD april 2018

deel in het kind dat ook ‘niet meer ok’ is. Het is erg verwarrend voor een kind om in zo’n situatie te zitten want een kind kan en wil niet kiezen tussen beide ouders. Hooguit wil het kiezen om meer bij de ene ouder te zijn dan bij de andere. Dat wordt vanuit de ouder dan vaak als winnen of verliezen gezien.

Maar wat als het kind uiteindelijk kiest voor de ouder die het kind het meest nodig heeft?

De ouder die het meest zichzelf verloren is? Zou dit kunnen? Of zijn wij als ouder gefaald? Veel ouders voelen zich schuldig of durven de stap niet zetten om van de partner weg te gaan uit schrik voor wat ze eventueel de kinderen zouden aandoen…

Trouw met jezelf Als je nu eens trouw zou blijven aan jezelf of de weg zoekt om dat weer te kunnen zijn.

Hoe zou dit voor kinderen zijn, denk je? Hoe zouden ze zich daarbij voelen? Stel dat jij weer jouw pure versie wordt en bent. Zouden kinderen dit ok vinden? Zouden ze dan een voorbeeld voor hun neus hebben dat hen toont dat eigenliefde noodzakelijk is om de liefde voelbaar en zichtbaar te kunnen ervaren in het leven? Zou jij dan nog op zoek gaan naar iemand die jou ‘heel’ maakt of je in deze illusie laat geloven? Merk je ook op dat het mogelijk is om in de stroom van eigenliefde nog meer liefde te voelen, ook die van een ander? Begrijp je dat als beide partners in eigenliefde kunnen leven en zijn, er nog meer liefde is? Trouw blijven en zijn aan

jezelf is nodig om te ont-dekken wie je werkelijk bent. Onze mogelijkheden zijn immers enorm. Dit zijn de meest gunstigste tijden ooit. Daarom wordt er zoveel gescheiden.

We moeten beseffen en wakker worden en inzien dat we in eerste instantie trouwen met een ander om het gevoel van gescheiden/ afgescheiden zijn van onszelf niet meer te voelen. Vele koppels komen pas echt met elkaar in de problemen als er kinderen in de relatie komen. Aangezien het kind buiten ons een perfect contact heeft met het kind in de volwassene, het kind waarmee hij zelf al lang het contact verloren had, zet het kind nu alles op alles om de volwassene hiervoor wakker te maken. Bewust te worden dat je iemand anders bent geworden dan jouw oorspronkelijke authentieke versie. Kinderen willen maar één ding! Gelukkige ouders! Ze hoeven niet samen te wonen maar wel bij zichzelf te wonen. Dan pas leren ze van die ouder hoe ze ook bij zichzelf kunnen wonen/blijven.

Tijd om je hierin te verdiepen?

Is het ook tijd voor jou nu om je hier verder in te verdiepen? Dat kan! Bij B-One-Coaching kan je jezelf persoonlijk of in groep laten begeleiden. Maar ook als ouder, leerkrachten en coaches zijn er tal van mogelijkheden.  Yves Boone Surf naar de website voor meer info: www.b-one-coaching.be

www.B-One-Coaching.be

34-PURECHILD 4 | 2018

PURE CHILD april 2018

Joepi

e!

“Mijn ouders begrijpen mij NU eindelijk...”

Word jij de volgende B-One-Parent? www.b-one-coaching.be www.b-one-coaching.be PURECHILD 4 | 2018-35

PURE CHILD april 2018

www.sehoona.be info@sehoona.be

36-PURECHILD 4 | 2018

PURE CHILD april 2018

H el en d e teken in g en vo or k in d eren

SCHEIDINGEN Drie-eenheid - Vader, moeder, kind, kom binnen in de cirkel van liefde en harmonie!

Binnen de vader-moeder-kind relatie heeft ieder zijn eigen rol en plaats.

Wanneer de vader “vader” kan zijn, de moeder “moeder” en het kind “kind” ontstaat er een harmonieuze verhouding waarin het kind optimaal kan opgroeien.

De energie van deze kaart geeft je wat jij als kind of ouder mist in het gezin.

PURECHILD 4 | 2018-37

PURE CHILD april 2018

SCHEIDEN met het kind als uitgangspunt In een coaching vertelde een vrouw: “Ik verlang naar het moment dat mijn man en ik echt uit mekaar zijn”. Zij en haar man hadden de kinderen pas vorige week over de scheiding verteld. De scheiding leverde veel stress op voor het hele gezin.

N

a de scheiding moeten vaak nog allerlei administratie in orde gebracht worden. En dat is niet zomaar in een week geregeld. Meestal kunnen koppels in zo’n periode van hun leven dan ook niets positiefs over hun aanstaande ex vertellen want de wonde is nog steeds open.

Nu denk je misschien; “ Ja natuurlijk, ze gaan immers niet voor niets scheiden.”

Maar het is een groot probleem voor kinderen dat ouders soms alleen nog maar slechte dingen over elkaar te zeggen hebben tijdens en na een scheiding. Ze zijn weliswaar geen

38-PURECHILD 4 | 2018

partners meer, maar hebben wel nog steeds samen kinderen. Als ouders kun je in die zin nooit helemaal uit elkaar gaan.

‘Scheiden is ook voor de kinderen beter’ Je hoort vaak dat scheiden ook voor de kinderen beter is. Want een ongelukkig gezin is vervelend voor alle gezinsleden. Maar verschillende onderzoeken1 laten het tegenovergestelde zien. Daaruit blijkt dat kinderen lang niet altijd beter af zijn na een echtscheiding.

Kinderen van gescheiden ouders lopen veel vaker tegen problemen aan dan leeftijdsgenoten met ouders die wel bij elkaar zijn gebleven. Ze presteren minder goed op school.

PURE CHILD april 2018

Ze hebben meer psychische problemen. Ze hebben te maken met een lager zelfbeeld.

Hoe dat komt? Neem een typische scheiding in gedachten en bekijk die vanuit de positie van het kind. Eerst had het kind ouders die samen waren en constant ruzie hadden en nu heeft het ouders die uit elkaar zijn en constant ruzie hebben. Hoe is het kind er nu op vooruit gegaan? Inderdaad, niet. Bovenop alle spanningen die er altijd al waren zijn er loyaliteitsconflicten gekomen en gesleep met tassen en kleding van het ene naar het andere huis. Er is stress bij de ouders (en dus ook bij het kind) over alimentatie en omgangsregelingen en allerhande beslissingen die ouders samen moeten nemen over de opvoeding.

Welnu, het is natuurlijk onzinnig om te zeggen dat mensen dan maar niet uit elkaar moeten gaan. Scheiden doe je niet voor de lol en al helemaal niet om je kinderen meer problemen te geven. Bovendien denk ik dat heel wat problemen waar kinderen van gescheiden ouders tegenaan lopen in veel gevallen te voorkomen zijn. Maar daarvoor moeten we uitgaan van een andere benadering; “scheiden met het kind als uitgangspunt.�

Kindbewustzijn, ouderbewustzijn en volwassenbewustzijn Laten we voorop stellen dat de meeste ouders het allerbeste met hun kinderen voor hebben, ook als ze gaan scheiden. Dat is het probleem niet. Het probleem is dat scheiden een emotionele, pijnlijke en onzekere fase in je leven is waar je als volwassene niet alleen je kinderen doorheen moet gidsen maar ook eerst zelf je weg in moet vinden. Scheiden doet iets met je zelfbeeld en het beeld dat je

van je partner hebt. Een scheiding doet pijn en dan komt er een overlevingsstrategie naar buiten. Het zou wel eens kunnen dat je nu een andere zijde van je partner ziet.

Vaak voelen mensen zich machteloos, er komt immers zoveel op hen af. Om dat gevoel tegen te gaan proberen ze de controle terug te pakken en zetten ze harde muren rondom zich ter bescherming van het hart. Het ego neemt het over en de volwassene zakt naar een kindbewustzijn. Beide partners voelen zich gekwetst en reageren dat op elkaar af.

Om een gevoel van controle terug te krijgen gaan ze in de aanval in een situatie die absoluut niet op meer conflicten zit te wachten.

Dat hoeft niet meteen een vechtscheiding tot gevolg te hebben gelukkig. Maar het kan zich ook uiten in allerlei onderhuidse spanningen die kinderen maar al te goed oppikken.

Soms komt het ook voor dat een partner vanuit een ouderbewustzijn gaat handelen.

Je gedraagt je dan alsof de ander een klein kind is en jij de ouder die wel weet hoe het moet. Dat kan een reactie zijn op het kindbewustzijn van de ander, maar je kunt de ander daarmee ook in die rol duwen.

De kunst is om op een volwassen niveau te reageren en te communiceren. Je moet je eigen ego in balans hebben. Kijk in de spiegel als je partner kinderachtig doet.

Wat doet dat met mij? Ga daar mee aan de slag. Want je kunt het probleem niet voor die ander oplossen, dus laat het probleem waar het ligt. Dat zal niet altijd gemakkelijk zijn, zeker niet als je juist het gevoel hebt dat het gedrag van de ander negatief is voor de kinderen. Maar hoe eerder je accepteert dat je alleen je eigen houding kunt controleren hoe beter dat is voor jezelf en voor je kind(eren).

PURECHILD 4 | 2018-39

PURE CHILD april 2018

Slachtofferrol Juist ook doordat veel scheidingen niet echt vlekkeloos verlopen voelen beide partners zich slachtoffer. Goedbedoelende vrienden en familie bevestigen die rol nog eens door te benadrukken hoe oneerlijk de situatie is en dat je beter af bent zonder die ander.

Allemaal uit empathie, maar helpt het je echt verder? Of belemmert het je om in je eigen kracht te stappen?

Wat er ook gebeurd is, als ouder blijf je medeverantwoordelijk voor je kinderen.

Neem die verantwoordelijkheid, ongeacht of de ander dat ook doet. Haal niet je gelijk wanneer het ten koste is van je kind. Probeer de ander altijd te benaderen als de ouder van je kind, en niet als je ex of zelfs als de vijand. Help elkaar, denk met elkaar mee.

Niet omdat je elkaar zo leuk vindt, want je bent immers niet voor niets gescheiden.

Maar omdat je jullie kind(eren) zo leuk vindt.

Als je alleenstaande ouder wordt dan is dat

40-PURECHILD 4 | 2018

een enorme financiĂŤle, emotionele en spirituele investering. Waak ervoor dat je niet in slachtofferschap vervalt, maar echt op zoek gaat naar je kracht. Ik wil niet, ik kan niet, dat is kindbewustzijn. Je moet naar je volwassenbewustzijn, groeien van slachtofferschap naar kracht. Dat is een proces en dat is niet gemakkelijk met zoveel gevoelens die nog een plek moeten krijgen en emoties die alle kanten opgaan. Het is dus helemaal niet raar om op zoek te gaan naar hulp of een coach om inzicht en bewustzijn op te bouwen bij jezelf. Juist ook in het belang van je kind(eren) is het belangrijk om goed naar jezelf te blijven omkijken.

Praktische oplossingen In de praktijk kan een volwassen bewustzijn betekenen dat je voor je gevoel twee stappen extra zet terwijl je ex niet van de bank lijkt te komen. Dat je extra gaat werken of zelf minder geld gaat uitgeven om te zorgen dat de kinderen genoeg hebben. Of dat je op je vrije avond de fietsen van de kinderen komt repareren.

PURE CHILD april 2018

Het zou zelfs kunnen inhouden dat je naar een instantie stapt om hulp te vragen. Maar niet je schouders ophalen en naar de ander wijzen. Doe wat jij kunt doen en blijf dat doen. Jouw emoties zeggen misschien; “mijn ex had ook gewoon op YouTube kunnen kijken hoe je een band moet plakken.” Maar dat is niet belangrijk! Wat écht belangrijk is, is dat je kind een ouder ziet die aandacht geeft aan de noden van het kind en ook voor hem of haar zorgt.

Negatief praten over de ander Jezelf negatief uitlaten over je ex of ruzie maken waar de kinderen bij zijn lost precies 0 problemen op. Daar zijn de meeste ouders zich wel van bewust. Maar onbewust laten ouders toch vaak aan kinderen merken wat ze van die ander vinden. En daarmee creëren ze een enorm emotioneel probleem voor je kinderen. Als papa duidelijk maakt dat hij mama geen leuk mens vindt en jij vindt als kind je moeder wel een leuk mens dan is dat alsof je tegen je papa ingaat. Dan ontstaat er een soort splitsing in het gevoel en in de ziel.

Dat kan in sommige gevallen echt psychische problemen veroorzaken. En als mama laat merken dat ze niet zit te wachten op enthousiaste verhalen over je weekend bij papa dan vervalt daarmee haar rol als iemand bij wie je altijd terecht kunt om te praten.

Dus eigenlijk moeten we als ouders nog een stapje verder gaan dan enkel niet negatief over je ex praten. We moeten weer positief over die ander gaan praten. Moeilijk? Absoluut, zeker in het begin. Maar onze kinderen

verdienen het om te blijven horen dat ze die mooie ogen van papa hebben of hun talenknobbel van hun moeder. En alle mooie verhalen over hoe papa en mama elkaar hebben leren kennen als bevestiging dat ze uit liefde geboren zijn.

Het kind als centrale punt Iemand uit Sudan wist mij te vertellen dat ouders alleen mogen scheiden als ze toestemming van de kinderen krijgen. Dat is misschien niet echt haalbaar in onze maatschappij maar wat een mooie manier om de situatie echt vanuit de positie van het kind te bekijken. Kinderen hebben een vader en een moeder nodig voor hun spirituele vorming en niet twee mensen die op een onvolwassen manier met elkaar omgaan.

En door de situatie vanuit het oogpunt van het kind te benaderen heb je ook een kans om zelf te groeien als mens. Een kans om uit je kindbewustzijn te stappen, uit je slachtofferrol. Om allebei in je volwassenbewustzijn te stappen en spiritueel te groeien. Heb respect voor elkaar uit respect voor je kind.

Daar is het hele gezin bij gebaat.  Eva Storm p.s. Kun je wel wat hulp gebruiken als (aanstaande) alleenstaande ouder in je zoektocht naar je eigen kracht en je volwassenbewustzijn? Je mag altijd vrijblijvend naar welkom@lazulitraining.be mailen. http://psycnet.apa.org/record/2001-11319-001

PURECHILD 4 | 2018-41

FAMILIECOACHING & FAMILIE OPSTELLING

3 Pak je destructieve patronen aan 3 Familiebegeleiding bij Rouw en Verlies 3 Herstel het contact tussen Ouder en Kind 3 Evenwicht en Balans in je Relatie(s) 3 Vind je plaats in Gezin, School 3 Krijg inzicht in de verborgen dynamiek van je familie

www.lazulitraining.be/familiecoaching www.lazulitraining.be/familiecoaching

Maak een afspraak voor jezelf, je kind of het ganse gezin voor: 3 scheidings- & relatieproblemen 3 rouw en verlies 3 gebrek aan motivatie 3 gedrags- en of leerproblemen 3 angsten en schoolfobie 3 verslavingen 3 emotionele verwarring 3 ....

CURSUS SENSITIEF, INTUĂ?TIEF KINDEREN BEGELEIDEN

-> 4-daagse cursus vol nuttige tips en handvaten.

-> Pak met meer zelfkennis, meer energie en een bewustere communicatie, je frustraties en mogelijke conflicten aan.

-> Breng meer flow in je gezin, je relaties, opvoeding, werk en gezondheid.

-> Na deze cursus kan je verder groeien in Heart Communication en Lifecoach en Lazuli Kindercoach

42-PURECHILD 4 | 2018

3 Jezelf, je kind je familie beter begrijpen 3 Meer verbondenheid voelen 3 Op een mooie manier met boosheid omgaan 3 Meer respect krijgen

3 Onvoorwaardelijke communicatie 3 Groei tot een krachtig zelfbeeld www.lazulitraining.be/cursus-sensitiefwww.lazulitraining.be/cursus-sensitiefintuitief-kinderen-begeleiden intuitief-kinderen-begeleiden

Even bekomen...

Heerlijk zomeren in de Heerlijckyt

Een zomerse transformatiecocktail van familieopstellingen, meridiaan Chi Kung en 5-elementen yoga met Hilde & Hilde Twee Hildes bundelen hun unieke expertise en nemen je mee naar de diepten van je lichaam en geest!

Kom en geniet mee!

Van 7 t.e.m. 10 augustus 2018

Kasteeldomein De Heerlijckyt van Elsmeren info & inschrijven www.the-new-life-teaching.com www.the-new-life-teaching.com www.bewustbewegen.be www.bewustbewegen.be

PURE CHILD april 2018

Van ECHT GESCHEIDEN naar

ECHT VERBONDEN Tien velletjes had ik vol gekrabbeld met het relaas van Aurélie en Hannah, twee zestienjarige jongedames die ik op zijn minst als elegant, leuk-ogend en communicatief kan beschrijven. Zonder enige schroom vertelden ze me hun belevenissen in verband met de echtscheiding van hun ouders. Ze kenden elkaar niet, maar hun verhaal kent waanzinnige raakvlakken. Tien velletjes met goed gedocumenteerde informatie omzetten in een artikel is een makkie voor mij. De tekst en de tips voor de volwassenen waren in mijn hoofd – met opsommingstekens inclusief - al uitgeschreven. Het geheel nog even in het geheugen van mijn laptop droppen en klaar is kees.

Kleine klus, direct klaar.

S

top!’ riep een stem in mijn hoofd. ‘Is het dat wat je gaat schrijven? Dat meen je toch niet? De klassieke tips die je overal terugvindt? Je bent zelf gescheiden. Je hebt toch

44-PURECHILD 4 | 2018

wel wat meer te vertellen dan dat? Wat is nu het belangrijkste? De deadline voor het artikel of een uitgebreidere kijk?’

De stem in mijn hoofd kende net zomin als de twee bevallige dames enige schroom en sprak me zelfzeker en rustig toe.

PURE CHILD april 2018

Huidige situatie De ouders van Aurélie scheidden toen ze zeven was. Haar hobby’s zwemmen en paardrijden heeft ze moeten laten vallen omdat ze fysieke problemen heeft die ze toeschrijft aan de effecten van de scheiding.

Ze hoopt binnenkort opnieuw op een rustige manier van haar hobby’s te kunnen genieten.

Ze studeert secretariaat-talen en dat loopt goed.

Hannah studeert economie-talen. Als ik haar fijne elegantie bekijk, kan ik het me moeilijk voorstellen, maar ze bokst graag. Ze zingt en danst en gaat regelmatig met vriendinnen op stap om een nieuwe stad te ontdekken.

Eerst is er het huwelijk Als je het woord huwelijk opzoekt in het woordenboek krijg je de volgende beschrijving: Een wettelijk geregelde levensgemeenschap van twee volwassenen. Het duurzaam samenleven van man en vrouw na bepaalde burgerlijke en/of godsdienstige plechtigheden.

Ik weet niet wat ik zocht, maar was verbaasd enkel een omschrijving van het wettelijk kader terug te vinden. Een beetje naïef misschien had ik verwacht ook iets terug te vinden in de aard van ‘een liefdesverbinding tussen twee volwassen personen…’ waarin een hogere orde van verbintenis zichtbaar zou zijn. Het gebruik van het woord huwelijk in dit artikel bedoel ik ruimer dan enkel de huwelijken volgens de wettelijke regeling.

Achtergrondsituatie Tot haar zes jaar heeft Hannah leuke herinneringen aan haar ouders. Daarna ging het van kwaad naar erger. Haar moeder streefde naar een goede relatie en wou samenblijven en de conflicten oplossen. Maar tegen de tijd dat ze twaalf was, was de situatie onhoudbaar geworden. De politie stond regelmatig aan de deur. Er was nooit rust in huis. Haar vader werd de toegang tot het huis ontzegd.

Aurélie was ongeveer acht jaar toen haar ouders uit elkaar gingen. Ze haatten elkaar

en de situatie was onleefbaar. Het was een vechtscheiding die in haar ogen voornamelijk om geld draaide. ‘Als we vertelden wat we bij de andere ouder gedaan hadden, ging er steevast een mail over en weer waarin ze elkaar verweten wat ze verkeerd gedaan hadden.’

Het bewustzijnsdoel van het huwelijk Zoals je wellicht weet, leven we in een tijd waarin het bewustzijn van de mensheid opgetild wordt naar een hoger niveau. Het huwelijk speelt er een niet onbelangrijke rol in. In de reclame wordt het huwelijk voorgesteld als een grote regenboog vol met kleuren van puur geluk. Dit beeld komt niet overeen met de werkelijkheid. De meeste koppels ervaren serieuze uitdagingen in hun verbintenis en zo is het ook bedoeld.

Je wordt niet tot je partner aangetrokken omwille van zijn/haar mooie ogen of zijn/haar sportieve look. De aantrekkingskracht waaraan je niet kunt weerstaan, is een weerspiegeling van je kennis over diepere karmische thema’s en de lessen die je te leren hebt.

M.a.w. je trekt die partner aan die je alle kansen geeft om iets over jezelf te leren en om je wederzijdse uitdagingen in evenwicht te brengen. Niemand heeft je ooit verteld dat het een eenvoudige klus is. Integendeel, je hebt er meestal een stevige kluif aan.

Ware gevoelens In de gewelddadige periode voelde Hannah zich heel slecht. Grote angsten overvielen haar. De deur durfde ze niet te openen.

‘Ik voelde me niets meer waard en vroeg me af waarom ik eigenlijk bestond. Bovendien stelde ik me veel vragen over wat er zou gaan gebeuren. Toen papa weg was, was het overdreven rustig in huis. Dat was onwennig,’ legt ze uit.

Aurélie ging soms wel naar haar papa en dan weer periodes niet. Met de nieuwe vriendin van papa klikte het niet en bovendien bedreigde hij mijn mama. ‘Als ik moest gaan, kreeg ik braakneigingen en ik ontwikkelde boulimie. Jammer, want vroeger had ik een goede band met papa.’

PURECHILD 4 | 2018-45

PURE CHILD april 2018

van de ander. Als dit een tijdje doorgaat stopt de spirituele groei van één van beiden of van allebei. Je geraakt echt-gescheiden van jezelf.

Het is het moment om de verantwoordelijkheid voor jezelf op te nemen.

Hoort het zo?

Het verlangen naar de afwezige ouder ‘Er is een periode geweest dat ik niet meer kon spreken. Er was toch niemand die me begreep.’ En alsof ze haar woorden kracht wil bijzetten, legt Hannah haar hand op haar keel.

‘Papa is over de grens gegaan. Ik haatte hem en wou wraak nemen. Ik wil hem niet meer zien. Na vier jaar herkent hij me zelfs niet meer op straat. Maar als ik alleen op mijn kamer ben, dan ween ik. Daar ga ik niet over liegen. Dan herinner ik me de leuke momenten van toen ik klein was, kleine dingen aan zee. Ik vraag me dan af wat er toch met mij is gebeurd.’

‘Begrijp ik het goed dat je van binnen nog steeds naar je papa verlangt?’ informeer ik.

Ze knikt, lichtjes emotioneel.

De ouders van Aurélie wonen op twee minuten fietsen van elkaar, wat ze als een voordeel beschouwt voor zichzelf maar niet voor haar mama. Ze vindt het confronterend dat haar mama en stiefmama elkaar regelmatig zien aan de schoolpoort.

Als de les wordt begrepen Elk huwelijk bevat het potentieel tot groei. Als de les tussen twee partners begrepen wordt, gebruiken ze de hindernissen om zichzelf als persoon te ontplooien en de andere mee op te tillen. Het is een actief traject. Teleurstellingen op de route zijn onvermijdelijk. Soms denkt men dat men het recht heeft om van de partner iets te eisen wat die niet kan geven.

Afwijzing en conflicten loeren om de hoek.

De beschuldigende vinger wijst in de richting

46-PURECHILD 4 | 2018

‘Het heeft lang geduurd voor ik doorhad dat de situatie bij ons thuis anders was dan bij vrienden. Ik vond de ruzies normaal. Ik heb altijd zo geleefd en dacht dat het zo hoorde, tot ik meer met vrienden begon te praten.

Toen merkte ik dat het ook anders kan,’ legt Hannah uit. ‘Het was een echte eye opener!’

Hoe komt het dat ouders scheiden?

‘Volgens mij kunnen mannen moeilijker hun emoties uiten. Op een bepaald moment barsten hun gevoelens uit in woede en in daden en schieten ze helemaal door,’ legt Aurélie de stelling uit die ze van haar mama heeft geleerd.

‘Voor mij is het een soort wisselwerking tussen de beide personen,’ antwoordt Hannah. ‘Zonder je papa had ik mijn prachtige kinderen niet,’ heeft ook zij geleerd van haar mama.

‘Partners proberen elkaar te veranderen en dat lukt niet. Ik zie dat wel,’ vertelt Aurélie wijs, ‘maar ik begrijp niet dat volwassenen er zo naïef over zijn.’

Hannah en Aurélie zijn het er helemaal over eens dat volwassenen zich raar gedragen ten opzichte van elkaar. ‘Als kleuters,’ laten ze zich meermaals ontglippen.

Keuzes maken Teleurstellingen bevorderen je gevoel van niet-heel zijn. Het is tijd om keuzes te maken.

Je partner veranderen werkt niet. Getuigen genoeg in de samenleving. Je kunt enkel blijven kiezen om aan je eigen onopgeloste thema’s te werken en de thema’s met je partner te nivelleren. Je creëert meer verbinding met jezelf. Door het voorgaande te negeren, wordt het proces gewoon verder gezet na de echt-scheiding of in een volgende relatie.

Toch is het mogelijk dat het bewustzijnsdoel van het huwelijk ten einde loopt en het voor één of beide partners noodzakelijk is

PURE CHILD april 2018

om buiten het huwelijk verder te groeien.

Belangrijk is dat de tijd rijp is en de volgende stap intuïtief wordt doorvoeld, als je levensstroom de impuls geeft.

Langdurige effecten en bekwame hulp Hannah heeft lang last gehad van angsten en slaapt nu nog met een lichtje aan. Ze verafschuwde volwassenen en wou niet meer praten of lachen. Al haar creativiteit verdween. Het was zichtbaar tijdens de lessen plastische opvoeding. Na een paar jaar besloot ze haar mond open te doen, een keerpunt in haar emoties.

Aurélie heeft vooral mentaal afgezien. Ze gingen allemaal van de éne psycholoog naar de andere. Ze kregen weinig tips over hoe ze met hun ouders konden omgaan en verloren het vertrouwen. Toen besloot Aurélie om haar verdriet zelf te verwerken. Buitenkomen, dingen gaan doen en met vrienden praten helpen haar veel beter en ze verliest er minder tijd door. De grootste hulp was een tante waar ze zo’n goede verbinding mee heeft dat er geen woorden nodig zijn.

Hannah heeft veel geleerd van de karakteranalyse, leerde de goede momenten met de vader waarderen en legde een dagboek aan.

Toch vindt ze dat thuis praten meer effect heeft. ‘We maakten soms allemaal ruzie waar de psycholoog bijzat. Dat was niet fijn. Praten helpt enkel met personen die je echt begrijpen. Een psycholoog zit aan de kant en knikt.’

neemt de druk van de ketel. Je kinderen zullen je er dankbaar om zijn. Waar ze jouw verbondenheid voelen, kunnen ze zich ook gemakkelijker met zichzelf verbinden en beide ouders in hun hart houden. Dat is het voornaamste wat kinderen wensen. Vergeet nooit dat uit jullie unieke verbinding en vanuit je scheppingskracht als man en vrouw het mooiste is ontstaan wat je ooit kunt voortbrengen: je kinderen. Die wil je echt niet besmeuren met echt-gescheiden-zijn-vanjezelf, maar je wilt hen besprenkelen met je vol-verbonden-zijn-met-jezelf en met het leven.

En de school?

Mag een school tussenkomen als leerlingen in een echtscheiding zitten? Het is niet de eerste keer dat ik dit antwoord te horen krijg.

Verrassend? Of toch niet?

‘De school mag enkel tussenkomen in een extreme situatie en dan liefst niet te veel.

Onze persoonlijke situatie ligt echt wel gevoelig. De school heeft de neiging om medelijden te hebben als we slechte punten hebben en dat kunnen we niet gebruiken. Eens de school het weet, blijft ze erop ingaan.

Het gaat soms te ver. Gewoon doen en verder les geven, is meestal het beste.’

Een hogere staat van vereniging Ook als je niet echtgescheiden bent, kun je echt-gescheiden zijn. Over echtscheidingen

Aurélie treedt haar bij. ‘Als een kind het moeilijk heeft, zou het meer helpen als ouders echt luisteren naar hun kind, er activiteiten mee doen, spelen, sporten, kleine dingen die hun hoofd leegmaken. En niet te vergeten.

Oma en opa! Zij houden van elkaar.’

Van echt-gescheiden naar echt-verbonden Als men echt van zichzelf gescheiden is, blijven de conflicten na de echtscheiding zich opstapelen met alle gevolgen voor jezelf, je ex-partner en de kinderen. Je kunt echter de keuze maken om de verbinding met jezelf voluit te leren leven en alsnog je karmische thema’s met je ex-partner af te ronden. Het

PURECHILD 4 | 2018-47

PURE CHILD april 2018 en de effecten ervan wordt heel wat verteld en geschreven. Toen ik nog lesgaf en in de klassenraad de opmerking hoorde ‘Ja, natuurlijk, want haar ouders zijn gescheiden.’ kwamen er stekeltjes omhoog. Ouders die samenwonen lijken wel het ideale gezin, maar als het hoger doel van het huwelijk niet wordt geleefd, zijn de effecten voor alle betrokken partijen eveneens niet te onderschatten. Ook daar geldt dat de echte verbondenheid met jezelf en een hogere staat van vereniging tussen man en vrouw zorgen voor ieders veiligheid. Het is niet nodig om de regenboog van het volmaakte huwelijk na te streven, maar wel stap voor het stap het bewustzijnsproces te doorleven.

Achter haat, schuilt liefde Achter de haat die wordt uitgesproken, schuilt de liefde. Daar zijn beide jongedames het roerend over eens. De ouders bekvechten nog steeds zoals kleuters, maar eigenlijk is er nog steeds een vorm van liefde, maar ze durven het niet zeggen.

‘Als mama papa haat, dan is dat moeilijk voor mij. Ik houd dan te veel rekening met haar kwetsuren,’ vertelt Aurélie.

En de prille jeugdliefde?

‘Ik weet niet wat echte liefde is en ben bang

48-PURECHILD 4 | 2018

dat ik ze nooit echt zal ervaren. Kijk naar mijn ouders,’ vertelt Aurélie. ‘Er was liefde tussen hen en zie hoe het is geëindigd. Ik ben bang om me aan iemand te binden en ga slechts oppervlakkige relaties aan. Ik zet een muur rond mij, ook voor mijn vrienden. Niemand mag te dicht komen. Van binnen doet dat echt wel iets met mij,’ mijmert ze.

De muur herkent Hannah ook. Vriendinnen zijn ok, maar jongens houdt ze op een afstand. Ze probeert zich te beschermen.

‘Als ik aan echte liefde denk, slaat mijn fantasie op hol,’ lacht ze.

Samen bouwen ze een crescendo op: Je geraakt elkaar niet beu, je lacht veel samen.

Je accepteert van elkaar wie je bent en je kunt goed luisteren. Hun bewegingen worden groter, hun ogen stralen. Achter het verdriet, schuilt een immens verlangen.

De wekker van de echtscheiding Een echtscheiding is een wake up call. Niets meer, niets minder. Ze gebeurt niet zo maar, maar heeft een welbepaald doel. Vechten tegen wat er gebeurt, is verspilde energie. In aanvaarding met de situatie leren omgaan, jezelf en de andere ruimte geven, keuzes maken en je verantwoordelijkheid nemen, loslaten en een nieuwe toekomst creëren doen wonderen. Een lachende mama, een

blije papa. Dat is wat kinderen willen zien.

Een nieuwe liefde kan dan haar intrede doen.

Zoals Hannah met een brede glimlach zei: ‘De vriend van ons mama is de eerste man die echt van haar houdt.’

Aurélie illustreert het met een voorbeeld. ‘Als mama een nieuwe vriend heeft, voel ik wie hij is, of hij eerlijk is of niet. Het komt altijd uit.’

‘Misschien kun je later een huwelijksbureau beginnen,’ grap ik. Ze schieten in de lach.

Terugblik op het groeiproces

‘Nog een laatste vraag. Wie heeft het meest bijgeleerd? De kinderen of de ouders?’

Tegelijkertijd alsof het ingeoefend is, roepen ze vol overtuiging… ‘De kinderen!’ 

‘Als ik terugkijk op mijn groeiproces heeft het me mooie dingen opgeleverd,’ vertelt Hannah trots. ‘Ook al zie ik mijn papa niet meer, ik voel geen haat meer voor hem. Mijn protestants geloof heeft me dichter bij mezelf gebracht. Vooral de hoop op beter en dat alles op zijn plaats terecht komt, heeft me de rust in mezelf doen vinden. Het boksen heeft me veel energie gegeven en opgekrikt. Je kan dan enkel gefocust zijn en niet piekeren.’

‘Je leert echt veel uit een echtscheiding,’ beaamt Aurélie. ‘Mijn hobby’s en ontspanning hebben me gemaakt tot wie ik nu ben.

Ik ben veel sterker en ken mezelf beter. Ik voel me volwassener dan mijn vrienden die nog speelser zijn.’

‘Een echtscheiding is niet zwart wit. Het is vallen en opstaan. Ik zie ook wanneer iemand iets niet meent,’ voegt Hannah toe.

Hilde Van Bulck Stichter en bezielster van Samtati en The New Life Teaching Spreker, systemisch opsteller, transformator, onderwijsexpert, auteur en lichtwerker.

Auteur van ‘De nacht van ons leven’ en ‘De eigenwijze kikker’ Info: www.the-new-life-teaching.com

www.deonderstroom.be Hang een wortel voor de neus van een paard en het zal beginnen lopen. Leg koekjes op de achterbank van de auto en kinderen zullen sneller in de auto gaan zitten. Beloof je personeel een bonus bij een hogere omzet en ze zullen harder beginnen werken.

Klinkt dit herkenbaar? Het zijn dan ook strategieën die we met z’n allen veelvuldig toepassen, ook al is het ondertussen uitgebreid aangetoond dat deze aanpak slechts voor een tijdelijke gedragsaanpassing zorgt en behoorlijk wat E www.blabla.blabla.be langere termijn nadelen meebrengt.

E www.kinderenzijngeenpuppys.be

In de training "Succesvol Democratisch Opvoeden" zal Jürgen Peeters, auteur van “Kinderen zijn geen puppy’s”, je na een korte introductie over de Aware Parenting visie en methode meenemen in hoe discipline en een goede relatie met kinderen hand in hand kunnen gaan. Je zal ontdekken wat er mogelijk wordt als je voorbij de gedragscontrole focust op de totale ontwikkeling van kinderen.

PURECHILD 4 | 2018-49

PURE CHILD april 2018

RUBRIEK: BLOESEMREMEDIES

IN TWEE GESPLITST

V

erliefdheid is verbinding en hieruit kan een kind ontstaan.

Een kind dat in de eerste fasen van zijn leven een stevige fundering nodig heeft, waarbij zowel een moederals een vaderfiguur gewenst zijn. Deze zullen meestal hun uiterste best doen, om het kind rijpklaar te maken, zodat het later zijn eigen ‘levenshuis’ kan neerzetten op deze fundering, waarin hij zijn uniek-zijn kan laten zien en genieten van het leven. De wens van iedere ouder is immers zijn kind gelukkig te zien.

We voeden onze kinderen vaak op vanuit onze kennis, gebaseerd op hoe wij zelf werden opgevoed, maar soms doen we net het tegenovergestelde vanuit een gemis of pijn. Maar vaak trachten we onze kinderen te dragen als een onbeschreven blad. Er zijn echter veel theorieën over de goede manier van opvoeden, waar we nooit volledig aan kunnen voldoen. De enige manier is je kind leren begrijpen en het zo goed mogelijk en op een liefdevolle manier de nodige steun geven.

50-PURECHILD 4 | 2018

Maar wat als het misloopt? Daar kan heel wat ellende uit voorvloeien. Kijk maar naar het grote aantal criminelen. Die zijn op de ene of andere manier niet juist gerijpt. De grote oorzaak hiervan is het gemis van de verbinding van liefde, begrip en de band met hun ouders, het gevoel dat deze hen op een liefdevolle manier de hand reiken en hen wegwijzers geven voor hun leven.

Wat als we plots één van de twee handen moeten missen of we ons moeten aanpassen aan een nieuw tijdsschema (co-ouderschap) om mama’s en papa’s hand te voelen? Wat als een vreemde de rol van papa of mama op zich neemt? En wat doe je als kinderen hun ouders verdrietig zien? Veel kinderen komen tijdens of vlak na de scheiding van hun ouders in een loyaliteitsconflict terecht.

Ze willen of kunnen niet kiezen, want als het kind de ene steunt, doet het naar zijn gevoel de andere tekort of andersom. Hierdoor ontstaat een innerlijk conflict, ook al is dit soms nonverbaal, zeker wanneer het voelt dat het onder druk staat en moet kiezen.

PURE CHILD april 2018

Het is dan ook niet verwonderlijk dat verandering voor angst, verdriet en boosheid kan zorgen. Veiligheid is een belangrijke basis om je fundering op te bouwen, maar het verlies van de vertrouwde omgeving, die de nodige veiligheid gaf, valt door een scheiding opeens weg. Wanneer een kind dan verdrietig of boos is, willen we het vaak troosten met een snoepje of speelgoed, of wanneer we niet weten hoe we moeten reageren, nemen we afstand. Uiteindelijk kijken we dan niet meer naar emoties en gevoel, hoewel het dat precies is wat een kind nodig heeft. Het kind wil begrepen worden. Het verdriet, het gemis, de boosheid mogen er zijn, net zoals het kind zelf er mag zijn en niet moet kiezen tussen beide ouders.

Kinderen kijken ook vaak naar hoe wij als volwassenen met onze pijn omgaan. Wordt het een vechtscheiding, strijden, manipuleren, een slechte communicatie of gaan we ons kind overbeschermen voor de boeman die onze ex is? Verzinken we in ons verdriet of laten we ons verdriet toe? Of heb je je kind de rug toegekeerd, omdat je de situatie niet aankan? Al deze obstakels maken het moeilijker om een kind een stevige fundering te geven. Op die manier gaat het in rouw en kan het zich schuldig, in de steek gelaten of eenzaam voelen, wat ze op latere leeftijd kunnen meenemen. Sommige kinderen ontwikkelen op die manier ook een negatief beeld van de partner-ouderschapsrelatie, wat hen ook niet ten goede komt.

Het is dan ook van essentieel belang dat er steun is, dat de moeder- en vaderrol behouden blijven en dat er een goede, duidelijke communicatie is over de veranderingen.

Tips: • Praat met je kinderen en probeer dat regelmatig samen als ouders te doen.

Sta open voor hun gevoelens en emoties.

Wees duidelijk in wat er verandert.

Luister naar hun behoeftes.

Blijf hen de hand van vader en moeder reiken en hen zeggen dat jullie van hen houden.

Gebruik hen niet als postbode om boodschappen over te brengen naar de andere ouder.

Leg uit dat de twee omgevingswerel-

den waarin ze opgroeien ook voordelen hebben.

Verwerk je eigen verdriet en praat niet steeds over de scheiding.

Maak plezier met je kinderen Wees geen slachtoffer, maar haal er wijze lessen uit voor jezelf.

Bloesemremedie in de kijker Ice is een bloesemremedie die ontwikkeld wordt tijdens een dooiperiode. Het is ijs dat terug water wordt. De remedis laat huidig en oud verdriet toe, en doet wat vastzit opnieuw losweken. Het leert je omgaan met verlies en legt verborgen pijnen bloot, die lang onderderdrukt zijn gebleven, maar toch om de nodige aandacht vragen.

Enkele bloesemremedies ter ondersteuning bij het omgaan met onaangename ervaringen: Blue Arrow: het uitspreken van je gevoelens en emoties, betere communicatieve vaardigheden, nieuwe stappen zetten, voor jezelf instaan; Dino Spirit: je eigen leerproces doorgaan, je eigen pijnen en trauma’s omarmen en transformeren, draagkracht krijgen om door dit proces te geraken.

Enkele getuigenissen K.V.: Mijn verdriet was zo groot toen mijn partner bij me wegging. Ik trachtte dit te verbergen en ook mijn kinderen hadden het er best moeilijk mee. Na het innemen van Ice, kende ik een periode waarin heel wat tranen naar boven kwam, zowel omwille van de scheiding, als door pijnen uit mijn kindertijd.

Het heeft me tevens de mogelijkheid gegeven om er met mijn kinderen over te praten.

Een bloesemremedie wordt volledig op maat afgestemd. Een remedie maken, vraagt de nodige tijd en een duidelijk inzicht in de persoon waarvoor het wordt gemaakt.  Meer informatie: www.crystal-fountain.be

Jurgen Bex

Unieke bloesemremedies: www.bloesemremedies-benelux.com

PURECHILD 4 | 2018-51

Vlinderwijs BASISSCHOOL

MUSICAL DE VOETENBURCHT Vrijdag 18 mei 2018 om 15u in Antwerp Expo

Jan Van Rijswijcklaan 191, Antwerpen

Spetterend en leerrijk plezier voor het hele gezin

Reserveren: www.vlinderwijze.be www.vlinderwijze.be

SCHEIDEN

Samen Communiceren Harmonieus Emotie Informatie Doorgaan als ouders Eerlijke afspraken Nieuw begin

PURE CHILD april 2018

Je gaat

SCHEIDEN … 54-PURECHILD 4 | 2018

PURE CHILD april 2018

J

e gaat scheiden en je voelt je verward, ongelukkig, verdrietig, boos en noem alle emoties die door je heen gaan maar op. Je leven staat totaal op z’n kop. Het liefst ga je in je bed liggen met je hoofd onder de dekens en wil je alles vergeten.

goed doet of over hoe slecht mama communiceert; je kind wil het allemaal niet weten.

Dat zijn de zaken van jullie, als gescheiden partners. Je kind wil alleen maar duidelijkheid over wat er gaat gebeuren.

Ontwijk geen feestjes

MAAR DAT KAN NIET! Je hebt kinderen en het is nu je hoogste prioriteit om ervoor te zorgen dat je kinderen zo min mogelijk last hebben van de scheiding.

Dat is niet makkelijk.... Vooral omdat je dan toch weer afhankelijk bent van je ex, die je zo graag wil vergeten. Maar: jij kan zelf ook heel veel doen om het voor je kind makkelijker te maken. En als jullie je als gescheiden ouders allebei aan deze tips houden, is het helemaal mooi voor jullie kinderen. Het maakt niet uit of je co-ouderschap hebt of niet, houd het contact met je kind zo zuiver mogelijk.

Feestjes zijn leuk! Feestjes van je eigen kinderen maar ook de feestjes van opa en oma, nichtjes of neefjes en van gezamenlijke vrienden. Het is voor je kinderen erg belangrijk om papa en mama nog eens ergens samen te zien. Ook al sta je allebei aan de andere kant van de kamer, je geeft je kind een heel goed gevoel wanneer je samen in 1 ruimte kan zijn zonder dat er al te veel spanning is.

13 tips voor gescheiden ouders Praat niet slecht over de ander Het snijdt door merg en been wanneer je je kind slechte dingen over de ander vertelt. Je kind houdt namelijk van jullie allebei. Je kind bestaat namelijk voor de helft uit jullie allebei. En dan hebben we het er niet alleen over dat je geen nare verhalen vertelt maar ook een verwijzing als: “Je lijkt net je moeder” kan voor je kind erg pijnlijk zijn.

Laat de kinderen niet kiezen Nogmaals: een kind houdt van jullie allebei. En dat mag ook. Zorg ervoor dat je kind niet hoeft te kiezen. Vragen als: “Wil je je verjaardag bij mama of bij papa vieren?” zijn echt onmogelijk om te beantwoorden voor een kind. Maak samen duidelijke afspraken wijk daar niet of alleen bij hoge uitzondering van af.

Bespaar je kind de details Misschien dénk je dat je kind geïnteresseerd is in alles wat er speelt. Je wil jezelf graag verdedigen en dat kan alleen door precies te vertellen waarom je hebt gedaan wat je hebt gedaan. Maar niets is minder waar! Details over de ruzies, over wat papa allemaal niet

Lees samen boeken over scheiding Voor alle leeftijden bestaan er boeken over scheiding. Lees deze samen met je kinderen of stimuleer je kind tot het lezen ervan.

Je vindt het zelf ook fijn om herkenning te vinden in de verhalen van anderen en zo zal het voor je kind ook zijn.

Gebruik je kind niet om boodschappen over te brengen Wanneer je afspraken anders lopen of je wil graag een keer een avond ruilen met je ex, regel het zelf. Laat niet je kind vragen of hij de volgende keer een paar uur eerder kan komen. Dat zijn afspraken tussen jullie als gescheiden ouders en je vertelt het je kind wanneer de afspraak gemaakt is.

Blijf luisteren naar je kind Je kind is misschien bang om je te kwetsen met zijn vragen. Vertel je kind dat hij zijn emoties kan delen met je. Stel je kind gerust dat bepaalde gevoelens normaal zijn.

Laat hem praten, ook al duurt het lang of komt het in hele kleine stukjes. Neem er de tijd voor. Heb geduld en laat het kind het moment van praten uitkiezen. Jouw onverdeelde aandacht is heel erg belangrijk.

Kijk eens in de spiegel Geef niet je ex overal de schuld van! Waar

PURECHILD 4 | 2018-55

PURE CHILD april 2018

twee vechten hebben er twee schuld. Kijk ook eens kritisch naar je eigen rol in het geheel en zeg vooral niet tegen je kinderen dat de afgelopen jaren eigenlijk weggegooide jaren waren. Probeer in gesprekken met de kinderen ook eens leuke herinneringen op te halen van jullie als ouders samen met de kinderen.

Bijvoorbeeld een vakantie die je als gezin beleefd hebt of een gezinsgrapje herhalen.

Laat jullie tijd samen er ook geweest zijn.

Maak geen ruzie waar de kinderen bij zijn Hij komt de kinderen te laat halen of zij zegt nét weer het verkeerde. Er zijn voldoende situaties om geïrriteerd te raken. Je bent per slot van rekening niet voor niets gescheiden. Probeer heel hard om het niet te doen!

In ieder geval niet waar de kinderen bij zijn.

Zorg dat de kinderen zich op hun gemak kunnen voelen als jullie samen in 1 ruimte zijn of wanneer jullie overleggen over je kinderen. Jullie houden toch allebei van ze. Laat ze dat voelen en tel wat vaker tot 10..

Laat je kind kunnen genieten bij de ander Wens je zoon of dochter altijd veel plezier bij de ander en gun ze een leuke tijd. Laat ze enthousiaste verhalen vertellen wanneer ze thuis komen. Kinderen vinden het leuk om te vertellen wat ze meemaken en je geeft ze een groot cadeau als ze enthousiast hun leven kunnen delen. Zeg nooit dat je eenzaam bent als ze weg zijn of dat het weekend zo lang duurt als ze er niet zijn.

Zie je ex partner als de vader of moeder van je kind Probeer je partner niet alleen te zien als degene van wie je gaat scheiden maar pro-

56-PURECHILD 4 | 2018

beer hem/haar te zien als ouder van je kind.

Het is jullie gezamenlijke verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat je kind opgroeit tot een een gelukkig, stabiel persoon, die vol zelfvertrouwen de wereld aan kan. En dat gaan jullie allebei met de beste intentie doen. Laat de ander het op zijn of haar eigen manier doen. Je gaat je ex toch niet meer veranderen!

Roep hulp in als het nodig is.

Geef je kind ook de gelegenheid met een ander over zijn of haar gevoelens te praten, als je de indruk hebt dat het daar behoefte aan heeft. Of als je signalen opvangt dat je kind wel wat hulp kan gebruiken. Het kan een kind enorm opluchten en ook het gevoel geven dat het er niet alleen voor staat. En zie dat vooral niet als falen van jezelf!

Van partners naar gescheiden ouders Realiseer je goed dat de rol van gescheiden ouder een andere is dan de rol van gescheiden partner. Probeer als je met je ex over de kinderen communiceert de rol van expartner los te laten. Neem daar desnoods op andere momenten de tijd voor. Maar laat alle frustratie en verdriet die je voelt omdat jullie geen partners meer zijn, niet doorsijpelen in jullie contact als gescheiden ouders. Het is moeilijk, maar de kinderen hebben geen schuld aan de scheiding en verdienen het!  Elske Damen www.nieuwestap.nl Zie Youtube: Nieuwe stap: scheidingsmagazine https://www.youtube.com/ watch?v=ZJuNo-2_LXo

Schoon water en gezonde lucht wat kun je er zelf aan doen?

Water Waterleidingbedrijven halen gemiddeld 80% van de vervuiling uit het water. Er zitten echter duizenden stoffen in water waar niet op getest wordt.

Onderzoek heeft aangetoond dat sommige stoffen op zichzelf niet altijd schadelijk zijn maar in combinaties kunnen ze een giftige cocktail vormen.

Met een Aqualine/AQV-waterfiltersysteem ben je in staat om: gemiddeld 99% van de stoffen uit het water te filteren waaronder hormonen, medicijnresten, pesticiden etc.

Lucht Uit cijfers blijkt dat de lucht steeds slechter wordt.

De overheid doet haar best om de buitenlucht te verbeteren. Helaas zal dit proces nog vele jaren duren.

Meer weten:

Zelf kun je binnenshuis of in de auto al veel doen.

De PuresysÂŽ is een kleine krachtpatser die door katalytische processen en UV licht virussen, bacteriĂŤn, fijnstof, pollen, gassen etc. uit de lucht filtert. Gemakkelijk in huis te verplaatsen en ook mee te nemen in de auto.

www.tradeline.nl www.tradeline.nl

info@tradeline.nl info@tradeline.nl

PURE CHILD april 2018

Van ex-partners naar co-ouders Estafettelopen voor gevorderden!

L

outer en alleen doordat men het leven krijgt van zijn ouders, ontstaat er een existentiĂŤle band die niet meer verbroken kan worden zonder dat dit schadelijke gevolgen heeft voor het kind. Beide ouders vormen samen de wortels van hun kind.

Door deze niet te ontkennen en de onvervangbare band is het kind van nature loyaal aan beide ouders. Wat er ook gebeurt en hoe zij ook voor hem zorgen, deze band maakt onlosmakelijk deel uit van hem en is zo sterk dat hij over fysieke, geografische en psychologische scheidingen heen gaat.

Om te kunnen overleven zoeken pasgeboren kinderen instinctief de nabijheid van een hechtingsfiguur. In een hechtingsrelatie is er sprake van een soort van actie- en reactiesysteem dat een kind en zijn verzorger aan elkaar bindt.

Wanneer beiden harmonieus op elkaar kunnen afstemmen, ervaart het kind vertrouwen en geborgenheid. Vertrouwen om, vanuit een

58-PURECHILD 4 | 2018

Wie beter wil begrijpen waarom een scheiding voor een kind erg heftig kan zijn en wat ouders kunnen doen om de pijn van hun kind te verzachten, moet ĂŠĂŠn en ander weten over hechting en loyaliteit, twee universeel humane fenomenen die in beeld komen bij het prille begin van elk mensenleven.

stevige en betrouwbare basis, de wereld te exploreren en relaties aan te gaan met anderen in de wetenschap dat, wanneer het angst of onzekerheid ervaart, het altijd kan terugkeren naar de geborgenheid van de veilige haven die de hechtingsfiguur voor hem is. Zo kan het sociale vaardigheden ontwikkelen die nodig zijn om te functioneren in de maatschappij en een gezonde persoonlijkheid ontwikkelen. Een goede hechting legt niet alleen de basis voor het vertrouwen in mensen, maar ook voor het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen.

Kinderen die problemen ervaren met de hechting hebben later vaker problemen met het uiten van emoties en het zoeken van steun bij anderen en hebben een verhoogd risico om een psychopathologie te ontwikkelen.

In de vroege kindertijd is de hechtingsfiguur primair de biologische moeder. Later komen daar nog hechtingsfiguren bij, zoals bijvoorbeeld de andere ouder. In een (normaal) gezin zou je kunnen zeggen dat de veilige basis van een kind (in hoofdzaak) bestaat

PURE CHILD april 2018

uit zijn beide ouders, en dat het met beiden een emotionele en fysieke verbinding in stand probeert te houden en erop vertrouwt dat beiden emotioneel toegankelijk zijn en empathie en betrokkenheid tonen. Wanneer het kind samenleeft met beide ouders in een intacte ouder-kind relatie, heeft het een ‘eenduidige’ hechtingservaring: omwille van de aanwezige stabiliteit en consistentie ziet het zijn relatie met anderen binnen het gezinssysteem als vanzelfsprekend en zal het zich afwisselend tot één van hen wenden wanneer het zich onzeker, bedreigd, bang of van streek voelt. Hoe meer het kind voelt dat die hechte band met beide ouders er is, hoe zelfstandiger en onafhankelijker het kan zijn.

Daar staat tegenover dat het overstuur kan zijn wanneer één van hen zich fysiek of emotioneel op grote afstand bevindt, zoals dat het geval kan zijn bij een scheiding.

In een intact gezin hoeft een kind zich nooit vragen te stellen over wie het is en/of hoe het ‘erbij hoort’. Wanneer de intieme relatie tussen zijn ouders eindigt, veroorzaakt dat grote verwarring in de interne ‘relatiekaart’ van een kind. In plaats van te leven in een relatie met twee ouders als een ‘flexibele eenheid’, moet het nu een nieuwe relatie vormen met elk van zijn ouders afzonderlijk, terwijl ze niet langer partners zijn en apart wonen. Alles wat het kind tot dan toe als vanzelfsprekend heeft ervaren in verband met zijn/haar primaire relaties wordt plots onzeker, en een ervaring die eerder ‘één’ was, wordt plots ‘gescheiden’.

Om zijn hechtingsrelatie met beide ouders apart in stand te houden, moet het kind zich fysiek verplaatsen tussen hun woonplaatsen, in de schaduw van alle verschillen (en vaak vijandigheid) tussen twee ouders die nu gescheiden leven. Enkel het kind maakt beide delen van het gebroken gezin mee en krijgt telkens opnieuw te maken met de kloof die tussen beide ouders ontstaan is. Naast het verlies van een ouder vormt deze kloof de grootste bedreiging voor zijn welzijn en zijn psychologische veiligheid en ontwikkeling. Hoe groter de kloof, hoe moeilijker ze te overbruggen is.

Het uiteenvallen van een gezin creëert een onvermijdelijke verstoring in de hechtingspa-

Bij een scheiding is het voor het kind van wezenlijk belang dat ouders het hechtingsstokje aan elkaar doorgeven.

tronen van een kind. Gelukkig zijn hechtingspatronen niet vast, maar ‘vloeiend’ en kunnen ze in verschillende situaties wijzigen. Kinderen kunnen hun focus in hechting zowel horizontaal (tussen primaire hechtingsfiguren) als verticaal (tussen primaire, secundaire en tertiaire hechtingsfiguren) verleggen. Een voorbeeld hiervan is de vaardigheid van een kind om te bewegen tussen een ouder en een kinderverzorger. Wanneer het kind moeite heeft om de ouder achter te laten en zich aan hem vastklampt, volstaat het dat de ouder aangeeft dat het veilig is om zich los te maken van de veiligheid van de hechtingsrelatie. Door verbale en non-verbale interactie kan het ‘hechtingsstokje’ dan doorgegeven worden van de ouder naar de kinderverzorger.

Bij een scheiding is het voor het kind van wezenlijk belang dat ouders het hechtingsstokje aan elkaar doorgeven. We weten immers dat kinderen die een hechte, betekenisvolle relatie mogen onderhouden met beide ouders zich het beste aanpassen na een scheiding. Ouders die kunnen samenwerken in functie van de noden van hun kinderen, die fatsoenlijk met en over elkaar kunnen zijn, die kunnen samenwerken en elkaars ouderschap ondersteunen, kunnen de psychologische kloof tussen hen beiden aanzienlijk verkleinen en de oversteek voor hun kinderen korter, veiliger en minder inspannend maken.

Wanneer ouders er niet in slagen om het stokje aan elkaar door te geven, kunnen ze de kloof tussen hen beiden zo groot maken

PURECHILD 4 | 2018-59

PURE CHILD april 2018

en de brug eroverheen zo wankel en onveilig, dat het voor kinderen uiteindelijk een te grote inspanning wordt om de oversteek nog te maken en zij zich gedwongen voelen om, uit eigenbehoud, te kiezen tussen één van hun ouders. Vanuit de loyaliteit aan beide ouders betekent kiezen voor één ouder verraad aan de andere ouder en raakt het kind innerlijk verscheurd. Met het verwerpen van één ouder moet het ook een deel van zijn wortels en dus een deel van zichzelf verwerpen. Bovendien belemmert dit loyaliteitsconflict de voortgang van de veilige hechting met de ‘afgewezen’ ouder, waardoor het ook nog eens de helft van zijn betrouwbare basis en veilige haven

verliest en zijn vertrouwen in de wereld en in relaties zware averij kan oplopen…

Bij een scheiding, net zoals bij een estafetteloop, is een foute wissel nefast voor een goede afloop. Het stokje doorgeven is een kunst apart. Het succes van een estafette staat of valt met een goede overdracht. Als het stokje op de grond klettert, ligt het hele team eruit. Om goed te kunnen eindigen is een ultieme samenwerking tussen de atleten noodzakelijk. Inzicht, een gemeenschappelijk doel, onderbouwde keuzes, vertrouwen en de gezamenlijke wil om te slagen, liggen aan de basis van een geslaagde missie.

Hier volgen enkele tips om ouders een vliegende start te geven, op weg naar succes volle wissels en met uitzicht op een uitstekende finish: Gun elkaar de tijd om jullie verlies te verwerken, zodat een slecht afgesloten partnerrelatie een goede ouderrelatie niet in de weg staat.

Voel je je als partner gekwetst, vernederd, oneerlijk behandeld of in de steek gelaten, zoek dan (professionele) hulp en voorkom dat je kind zich verantwoordelijk voelt voor jouw welzijn. Vertel hem dat er voor je gezorgd wordt en waak erover geen ongepaste informatie te delen met hem.

Een kind heeft recht op en nood aan informatie over het hoe, wat, wanneer en waarom van de scheiding. Ga als ouders samen met je kind rond de tafel zitten. Zo maak je meteen duidelijk dat, ook al zijn jullie niet langer ‘partners’, jullie toch de intentie hebben als ouders constructief samen te werken.

Neem het co-ouderschap in eigen handen.

Zoek de hulp van een bemiddelaar om samen een duurzaam ouderschapsplan uit te werken dat aansluit bij wie jullie zijn als ouders. Laat je niet misleiden door ‘standaarden’ zoals een ‘week-week regeling’, maar maak een plan op maat en houd

daarbij (in de mate van het mogelijke) rekening met de behoeften van je kind. Vermijd een strijd in de rechtbank, zeker als je kind de inzet is.

Investeer in je eigen ouderschapskwaliteiten: in scheidingssituaties wordt het verschil in opvoeding of het gebrek eraan erg zichtbaar, wat ertoe kan leiden dat je kind zich wil terugtrekken en zijn toevlucht zoekt tot de andere ouder wanneer je zelf niet tegemoet kan komen aan zijn basisbehoeften.

Geef je kind toestemming om beide ouders graag te zien.

Toon respect voor de andere ouder van je kind.

Vermijd (openlijk) conflict.

Wees altijd bereid tot het voeren van een eerlijk gesprek.

Geef je kind wat ademruimte.

Hoe je deze tips in de praktijk kan omzetten, lees je in de gratis publicatie: ‘ Eén hart, twee huizen’ en/of de infofiches op de website www.hetbesteuitelkaar.be.

Link boekje: http://www.hetbesteuitelkaar. be/eenharttweehuizen.php 

Annelies Geraets Erkend Bemiddelaar en Coach Lombaardenstraat 40 - 3000 Leuven - 0494/324 878 www.hetbesteuitelkaar.be

60-PURECHILD 4 | 2018

RUBRIEK: MEDITATIE Visualisatie om een kind te kalmeren OK, doe je ogen dicht en probeer héél stil te worden, leg ook jouw beide handen op jouw buik en voel hoe jouw buik op en neer gaat met elke ademhaling.

Stel je voor dat het zéér mooi weer is, je ligt in een wondermooie weide, waar het leuk vertoeven is. Je voelt de warme zon op jouw huid en hoofd en je merkt dat de zon jou rustig en kalm en loom maakt.

In de wei staan ook nog een paar pony’s en schaapjes, rustig te grazen terwijl ze jou vriendelijk gadeslaan. Je voelt je nu kalm en vredig. In de verte hoor je vogeltjes tjilpen. Je ruikt het gras.

Als je inademt, komt er samen met de lucht, warmte en rust mee naar binnen.

Je bent nu rustig (en toch alert en vitaal ) want je voelt jouw bloed, vrij en krachtig door je aderen stromen.

Er komt een prachtige vlinder naar je toe gevlogen en deze komt op het puntje van je neus zitten. Je voelt zijn kleine pootjes op je neus. Hij heeft een boodschap voor je: “Geloof in jezelf, jij hebt geen schuld, jij bent goed zoals je bent. Mama houdt zielsveel van je . Papa houdt zielsveel van je. Alles komt goed. Je hebt alles in jou om gelukkig te worden. Kijk maar naar mij, ik was maar een rups en nu ben ik een vlinder.“

Je voelt diep in je hartje dat het klopt wat de vlinder je komt vertellen en je dankt de vlinder.

Geniet van deze uitzonderlijk, ideale situatie en, als je er klaar voor bent, nodig ik je NU uit om langzaam terug je ogen te openen.

Doe dit op je eigen tempo en als je ogen terug helemaal open zijn, kijk dan terug de kamer rond op een rustige kalme manier.

Zeg nu tegen jezelf: Ik ben nu rustig, kalm en vredig! Alles komt goed ! ik ben nu rustig, kalm en vredig! Alles komt goed ! k ben nu rustig, kalm en vredig! Alles komt goed !

Dank je wel!

PURE CHILD april 2018

RUBRIEK: ONDERWIJS

Innoveren & vernieuwen:

met Quantumdenken van scheiding naar verbinding In het middelbaar onderwijs wordt kunst steeds meer uit het curriculum geschrapt. Het is geen prioriteit en in de veelheid van vakken waarin we ons overladen, verdrinkt langzaam het kunstkindje.

O

p donderdag 26 april 2018 maakte ik de leerkrachtendag ‘Doorbreek de apartheid in de kunsten’ georganiseerd door Jos Maes in Bozar Brussel mee die deze problematiek in Vlaanderen passioneel aankaart. Het was een heel boeiende dag

62-PURECHILD 4 | 2018

met lezingen en workshops.

Maar is dit werkelijk ons enigste probleem?

Of wijst deze beweging op een nog veel groter en fundamenteler probleem? Namelijk het denken in afscheiding. Wim Belt, quantum fysicus en mijn ‘brother in crime’, sprak op het symposium over quantumdenken. En hoe wij op dit moment nog volledig denken

PURE CHILD april 2018

volgens het Newtoniaans model, namelijk denken dat jij beweegt in een wereld die buiten jou objectief aanwezig is. Jij bent dan ook een slachtoffer van uiterlijke omstandigheden. Quantumfysica toont echter aan dat deze manier van denken niet klopt. Als je wereld analyseert op quantumniveau, is niets wat het lijkt, en bestaat er geen wereld buiten jou. Er is zelfs enkel een wereld als er een observeerder aanwezig is, enkel als jij kijkt als het ware, bestaat de realiteit.

Het banaliseren van kunst in het middelbaar onderwijs is een duidelijke afspiegeling van dit Newtoniaans denken. Het is niet begrijpen hoe essentieel kunst voor verbinding zorgt.

Maar er is meer... Want ook de ‘kunstlobbyisten’ zijn ook iets belangrijks vergeten.

Namelijk dat de realiteit rondom hun een afspiegeling is van wat zij geloven, van wat zij denken.

We zijn als mens vergeten dat we de kunstenaar zijn van ons leven en ons leven creëren en weven. Dat wij eigenlijk op elk moment een beslissing kunnen nemen om een nieuw persoon te zijn. Deze nieuwe persoon is een mogelijke versie of potentieel uit het quantumveld. Ondernemers hebben dit vaak beter begrepen. Zij nemen een beslissing en zij handelen alsof het al zo is. Als je echt een gepassioneerd ondernemer ontmoet, dan merk je dat deze niet handelt uit angst of onmogelijkheden, maar uit overtuiging en vastberadenheid. Deze persoon heeft een einddoel voor ogen en er is niets wat deze

Auteur:

persoon kan weerhouden om zijn of haar einddoel te halen. Meer nog, deze persoon heeft een heel concreet doel voor ogen en als het iemand is die spontaan vanuit quantumdenken handelt, dan handelt deze persoon alsof de realiteit zich al gerealiseerd heeft. Want tijd en ruimte bestaan eigenlijk niet op quantumniveau.

Wat gebeurt er dus als we met zijn allen een nieuw beeld voor ons onderwijs voor ogen houden? Leerlingen die hun eigen eindtermen creëren, hun eigen pad en missie. Leerkrachten die getraind zijn in ‘quantummindset’ en ‘quantum ondernemers’ zijn en dit dan natuurlijk ook doorgeven aan de leerlingen. Hoe krachtig zijn de kinderen die hiermee opgroeien? Onverslaanbaar en creatief!

Op dat moment passen we allemaal ‘drama’ of ‘theater’ toe in ons eigen leven. We verbeelden ons een nieuwe toekomst, we vormen de nieuwe ‘zelf’ voor onszelf die wij in deze toekomst willen spelen en we handelen, gedragen en voelen al alsof het zo is. Toegepast theatertechnieken in het leven zelf. En zo kan elke kunststroming ons iets wezenlijks vertellen over menszijn. Onszelf daarvan afsnijden is verder naar afscheiding evolueren.

Op zondag 30 september organiseert de Heart Brain Academy met Muzes (Jos Maes) en Pure Child een leerkrachtendag waar we verder op dit thema ingaan en ontdekken. (zie affiche van het 3-daags festival op p6 en p7)  Briony Vanden Bussche

Briony Vanden Bussche, directeur en oprichter van basisschool Vlinderwijs in Antwerpen, onderwijsvernieuwer, spreker en trainer. Samen met Pure Child, Muzes en Apple for the Brain organiseert ze een driedaagsfestival in Antwerpen. Het event vind je op www.makeyoungpeoplehappy.com Meer info over de school vind je op: www.vlinderwijze.be Samen met Wim Belt, ondernemer en quantum fysicus is ze bezielster van de Heart Brain Academy, een nieuw platform voor onderwijsvernieuwing, natuurlijk versneld leren en edutainment. Zij geven wekelijks gratis hangouts / webinars op donderdagavond waarvoor je kan registreren op: www.heartbrainacademy. com/hangout

PURECHILD 4 | 2018-63

PURE CHILD april 2018

RUBRIEK: PURE VOEDING VOOR JE KIND

Een

traumatische

GEBEURTENIS

kan het eetgedrag veranderen De synergie en het evenwicht tussen het fysieke, mentale en emotionele aspect spelen een grote rol in de gezondheid van je lichaam.

64-PURECHILD 4 | 2018

PURE CHILD april 2018

T

ijdens onze kindertijd, vaak voor de leeftijd van 6 jaar, nemen we een aantal overlevingsmechanismen aan, een aantal gewoonten. Een kind is heel creatief en wanneer het ziet dat bepaalde gewoonten winst opleveren, gaat het deze gewoonten steeds vaker toepassen. Deze gewoonten worden op die manier een onderdeel van zijn routine en gaan ook zijn karakter mee helpen vormen. Iemands karakter verandert en hoeft niet constant te blijven. Zo kunnen eenmalige traumatische gebeurtenissen je voorgoed nieuwe gewoonten aanleren. Een aantal daarvan zullen je verder helpen, sommige kunnen je dagelijkse stressniveau ook behoorlijk vergroten.

Maar ook heel kleine zaken, zoals een lolly of snoepje geven als je kind boos is, verdriet heeft of als het flink is geweest kunnen veranderingen teweegbrengen. Zoete dingen worden te pas en ten onpas gebruikt en de verbindingen die hieruit voorvloeien, maak je in je prille kindertijd voor der rest van je leven. Zo zien we ook dat kleine kinderen die met een evenwichtig voedingspatroon opgevoed zijn, dit ook na hun pubertijd automatisch gaan implementeren. Daarentegen zien we het omgekeerde effect bij kinderen die allerlei zoets, frisdrank, fruitsapjes, koeken, enz. krijgen. Op een bepaalde leeftijd kom je hierin jezelf terug tegen en dien je in deze emotionele koppeling inzicht te krijgen. Een dieet waarbij deze context niet meegenomen wordt, is gedoemd te falen.

Aan een scheiding gaat vaak een erg stressvolle periode vooraf. Ook kinderen zijn gevoelig voor deze stressmomenten. Momenten van doodse stilte aan tafel kunnen daarom even nefast zijn voor de vertering als nepliefde, of de confrontatie met een verdrietige ouder en allerlei onuitgesproken zaken. Ouders willen hun kinderen hiervan sparen. Vaak is het dan beter om te zeggen dat zich niet zo lekker voelen, zodat hun kinderen de koppeling niet maken met eten. Zoals hierboven is aangegeven, maken smaken en geuren via het limbische brein een koppeling met gevoelens.

Door middel van de 5 zintuigen (horen, tastzin, smaken, ruiken en zien) wordt een koppeling gemaakt met de gevoelens of emoties door middel van het limbische brein.

Zo kan eten een bron van troost worden of een manier om met stress om te gaan.

Bepaalde voedingsmiddelen wekken dan weer walging of afweer op. Eten terwijl er spanning of ruzie is, zal je eetlust vaak onderdrukken.

We herkennen het toch allemaal. Als je ruzie hebt met iemand en je lievelingsmaaltijd staat voor je neus, is de kans groot dat je het niet binnenkrijgt.

Als kinderen blijven klagen over buikpijn of niet willen eten, heeft dit vaak een emotionele reden. Naarmate we volwassen worden, kan dit zich uiten in allerlei ongemakken.

Bv. iemand die zichzelf constant verdedigt met verbaal agressief gedrag of iemand die zichzelf constant wegcijfert zullen hierdoor heel wat energie verliezen. Hiervan bewust worden is een eerste stap naar een vrijer en energieker leven.

Ten gevolge van ziekte, ongemakken, overgewicht en burn-out wijst ons lichaam ons erop dat een aantal zaken niet verlopen zoals het hoort. We voelen ons niet meer energiek en vrij. Ons lichaam is op dat moment een soort spreekbuis van onze leefwereld.

PURECHILD 4 | 2018-65

Alle eetgedrag heeft een emotionele component. Oude emotionele ballast of het niet goed kunnen omgaan met stress zet aan tot eten van suiker- en vetrijke voeding en/of teveel eten en te snel ademen. Beide geven aanleiding tot zeer inefficiënt energiegebruik.

Globaal genomen heeft de mens drie psychologische basisbehoeften (Deci & Ryan, 2000), namelijk autonomie, competentie en verbondenheid. Mensen moeten zelf beslissen tot actie over te gaan en gedragsveranderingen willen behouden, maar ze moeten zich ook in staat voelen om de verandering uit te (blijven) voeren (zelfwerkzaamheid of effectiviteit) en zich gesteund voelen door anderen. Eten lost persoonlijke noden in die op andere manieren niet worden ingevuld. Het helpt om te gaan met emoties en stress, verveling tegen te gaan, direct plezier of troost te verschaffen.

Het heeft ook een sociale functie. Mensen gaan bijvoorbeeld regelmatig uitgebreid uit eten, tonen hun liefde via het voorzien van (ongezonde) voeding of voelen zich door sociale druk verplicht in te gaan op het aanbod van voeding of drank. Er kan ook vermijdings-

gedrag worden gesteld omdat mensen zich schamen om te gaan sporten of om te eten in het bijzijn van anderen.

Het bewust worden van deze compensatiegedragingen zal een meerwaarde vormen in het veranderingsproces. Het boek ‘Het Chocolademeisje’ is een inspirerend, herkenbaar verhaal. Een hart onder de riem voor iedereen die al eens worstelt met de uitdagingen die eigen zijn aan ons Westerse leefpatroon.

De eerste stap is uiteraard de bewustwording van alle processen die zich in ons lichaam afspelen. Daarna kan je via verschillende technieken de automatische koppelingen die je tijdens je kindertijd gemaakt hebt en waarvan je nu heel bewust weet dat ze je niet meer dienen, stap voor stap veranderen.

Het boek ‘Definitief Verlost’ gaat over het voeden van je lichaam, brein en hart. Door te kijken naar je gevoelens gaat je focus naar wat je echt nodig hebt en valt het gevecht met eten weg.

De verandering ontstaat vanuit bewuste keuzes die je met je neocortex maakt. Na verloop van tijd zijn deze veranderingen nieuwe gewoonten geworden en gaan ze weer vanzelf. In het begin vergt dit een inspanning die je dagelijks dient te doen. Na gemiddeld 21 dagen, zonder onderbreking, zitten nieuwe patronen in je systeem verankerd. Een voorbeeld tool is de MIR-methode, die hierna wordt beschreven zodat je ze kan toepassen.

Daarnaast zijn er nog vele andere zoals EFT, EMDR, de script-as methode, affirmaties en/ of vision boards. In het woord emoties hoor je de ‘E’ van energie en ‘motie’ van beweging. Al deze technieken leveren het meest resultaat op in combinatie met beweging.  Christel Stevens

Christel stevens is ingenieur voeding, een orthomoleculaire diëtiste en moeder van drie kinderen. Christel had aan den lijve ondervonden welke positieve impact gezonde voeding, aangepaste beweging en relaxatie hebben op ons welzijn. Het werd haar missie om via ZELFzorg en ZELFliefde de mensen terug ZELFredzaam te maken, met respect voor het individu. En niet onbelangrijk: tegelijkertijd te genieten van het leven. Dit zit allemaal vervat in haar 3-isOne methode: voed lichaam, brein en hart. Zij geeft persoonlijke coachingtrajecten en workshops.

Auteur van verschillende boeken o.a. “Het chocolademeisje “ - Website: http://www.3-isone.com Download gratis haar E-book: http://www.bloedsuikerspiegel.be/gratis-ebook/

66-PURECHILD 4 | 2018

3-isOne

DEFINITIEF VERLOST van chronische aandoeningen, hardnekkig overgewicht en vermoeidheid.

VOED JE LICHAAM

"Je bent wat je verteert."

VOED JE BREIN

"Suiker activeert stresshormonen."

VOED JE HART

"Ontdek de taal van jouw lichaam."

Versterk je zelfgenezend vermogen

Herstel de balans tussen lichaam en geest

Leer bewuste keuzes te maken

www.3-isone.be www.3-isone.be • christel@3-isone.be christel@3-isone.be

PURE CHILD april 2018

RUBRIEK: SAMEN GEZONDE LEKKERNIJEN MAKEN Gerechten met natuurlijke smaken voor de ontwikkeling van de zintuigen

S

maken zijn altijd een uitdaging voor kinderen. Toch is het heel belangrijk om hiermee te experimenteren in dit in de kinderen hun leven aan te bieden. De smaken die momenteel overheersen in de westerse keuken komen uit smaakstoffen en bevatten voornamelijk zoet, zout en de umami. Deze laatste is een smaakversterker die aan heel wat gerechten toegevoegd wordt, deze stompt smaak af, waardoor kinderen en ook volwassenen alle andere smaken al snel als flets beschouwen en niet meer willen eten of er een onverzadigd gevoel aan overhouden. Deze umami is heel onnatuurlijk, waardoor deze al op vrij jonge leeftijd het eetpatroon kan verstoren.

De smaak is namelijk rijkelijk toegevoegd aan alle kant en klaar gerechten, wordt gebruikt in heel wat restaurants en zit in bijna alle commercieel verkochte kruidenmengsels.

Tijd om aan de slag te gaan met natuurlijke kruiden en specerijen. Een heel milde en rijke smaak vindt je terug in de Marokaanse keuken. Dit samen met een gerechtje waarin je heel wat groenten of restjes groenten kan verwerken. Dit is een handig gerecht dat klaar te maken is op een kookavond en je de dag nadien kan eten als lunch of gewoon weer opwarmt als je wat minder tijd hebt.

Opnieuw een glutenvrij gerecht, boordevol vitaminen en mineralen.

Ras el hanout betekent “het hoofd van de winkel” wat neerkomt op het beste van de winkel. Het is een Marokkaans kruidenmengsel van 20 of meer verschillende specerijen. Resultaat is een geurige donkere kruidenmix. Heel mild van smaak en toch heel smaakvol, ook lekker bij een eibereiding met veel groenten erbij.

68-PURECHILD 4 | 2018

GROENTENQUICHE met EI Ingrediënten 4 personen

• 2 el olijfolie of kokosvet • 350 gr broccoli of bloemkool • 350 gr wortelen • 10 (groene) asperges • ½ bosje peterselie • 6 eieren • 2 el zonnebloem of pompoenpitten • 2 el mosterdzaad, oregano • Peper en zeezout Voorverwarm de oven op 180° C. Wrijf een springvorm in met olie of vet. Indien gewenst kan je deze bekleden met een bakpapier.

Reinig de kool en snij ze in kleine roosjes.

Maak de wortel schoon en rasp deze grof.

Snij de asperges in twee. Snij de peterselie fijn. Klop de eieren los in een grote kom en voeg er alle groenten, pitten en kruiden aan toe. Meng ze en giet ze vervolgens in de spring vorm. Laat de quiche gedurende 45 minuten garen in de oven.

Je maakt dit gerechtje ’s avonds of in het weekend, de volgende dag kan je dit koud eten, eventueel met wat mosterd of geitenkaas bij, voor de liefhebbers nog een extra slaatje erbij.  Christel Stevens

Kies jouw kokosolie voor je gezondheid, smaak of budget nr1

ORIGINAL 2005

1 Liter

1 Liter

2595

1 Liter

1995

1450

De beste kwaliteit

De zachte smaak

Voordelig & geurloos

✔ De enige originele extra vierge kokosolie sinds 2005 ✔ De rijpe kokosnoten krijgen minstens 45 dagen om te rusten, waardoor een enzymatisch proces zorgt voor de lichtst verteerbare kokosolie met een perfecte smaak. Je proeft het. ✔ Tussen pellen en persen: max. 48 uur verser dan vers garantie ✔ Zowel bij drogen van het vruchtvlees als bij het persen maximaal 45°C. Unieke droogprocedure voor de echt rauwe kwaliteit. Niemand doet ons dit na!

✔ Lekker op de boterham ✔ Door de milde smaak heel geschikt voor kinderen ✔ Vers ✔ Budgetvriendelijk ✔ Gemaakt van de beste kokosnoten en heel veel liefde

✔ Ontgeurd voor als je niet houdt van de smaak van kokos ✔ Niet gebleekt ✔ Niet geraffineerd ✔ Beter dan de meeste andere bio kokosolie ✔ Alleszins een beter alternatief dan andere bakoliën

AMANPRANA

COCOSLOVE

KOKOVITA

KWALITEIT

Extra vierge

Premium

Ontgeurd

SMAAK

Kokossmaak

Subtiele kokossmaak

Neutrale smaak

RAUW

✔

-

-

GLUTENVRIJ

✔

✔

✔

FAIR TRADE

✔

✔

-

VEGAN

✔

✔

✔

VERPAKKING

In glas

In glas

In glas

BESCHIKBAAR IN

100 ml, 325 ml, 1000 ml, 1600 ml

1000 ml

325 ml, 1000 ml, 4150 ml

info / nieuwsbrief

www.amanprana.eu www.amanprana.eu

www.kokosolie-cocos-love.nl www.kokosolie-cocos-love.nl

www.kokosolie-kokovita.nl www.kokosolie-kokovita.nl

DEZE OLIËN ZIJN VERPAKT IN GLAS DAT IS BETER VOOR JOU VOOR DE SMAAK EN VOOR DE NATUUR

Deze 3 heerlijke kokosolies zijn beschikbaar in de biowinkel of worden thuisgeleverd door www.amanvida.eu (levering gratis met code PURECH418 geldig tot 30/04/2018)

PURE CHILD april 2018

Het brein en de darmen Wat is de link?

Gedragsstoornissen en kinderen: vaak worden ze in één adem vernoemd, maar de diepere lagen van dit verschijnsel worden nog té weinig doorgrond. Om te begrijpen waarom kinderen een bepaald gedrag vertonen, is het nochtans cruciaal om naar de oorzaak-gevolg verbanden te graven en dat vraagt kennis over wat waartoe kan bijdragen. Met dit artikel willen we dan ook enkele handvatten aanreiken om verder te kunnen kijken dan de klassieke visie.

A

lle factoren die we belichten, hebben invloed op de diversiteit in het darmstelsel. Die diversiteit is noodzakelijk en moet worden behouden, want de darmen sturen onze hersenen aan. Wat uit onderzoek blijkt, is nog maar het tipje van de sluier. Zo weten we dat de aanmaak van neurotransmitters aangestuurd wordt vanuit de darmen, wat op zijn beurt wordt bepaald door wat we eten en het functioneren van ons zenuwstelsel.

Teveel stresshormonen (door bijvoorbeeld suikerrijke voeding, toxiciteit, te weinig slaap)

70-PURECHILD 4 | 2018

veroorzaakt ontstekingen in de darmen, met alle gevolgen van dien.

Hoe speelt voeding in op je hersenen?

Voeding en gedrag: er wordt veel over gezegd en geschreven, maar we kunnen niet om het feit heen dat de voeding van kinderen een grote invloed heeft op hun gedrag en op hoe ze zich voelen. Marketing via supermarkten, (digitale) media, kinderevenementen,… Stuk voor stuk zetten ze kinderen aan tot het consumeren van frisdranken, snacks en gedenatureerde melkproducten

PURE CHILD april 2018

die allemaal vol suiker, suikervervangers en additieven zitten.

Het overmatige gebruik hiervan berokkent veel schade. De hersenen hebben nood aan een stabiele glucosetoevoer om hun functies goed te kunnen uitoefenen, maar deze producten putten de insuline-producerende cellen van de pancreas uit met als gevolg een verhoogde kans op diabetes type 2 en te weinig glucose-aanvoer naar de hersenen.

Een kind verkeert hierdoor in een constante staat van paraatheid, gepaard gaande met een overactieve sympaticus. De stresshormonen cortisol en adrenaline worden te veel aangemaakt, wat ten koste gaat van dopamine. Het serotonine-gehalte wordt daarentegen verhoogd. Een (te) hoog serotoninegehalte veroorzaakt prikkelbaarheid, piekergedrag en emotionele belasting. Dit onevenwicht tussen dopamine en serotonine zorgt voor onrust en hyperactief gedrag. Vermeldenswaardig is ook nog dat suikerrijke voeding bindt op de dopaminereceptoren en deze na verloop van tijd uitput, zodat er steeds meer nodig is om hetzelfde geluksgevoel op te wekken.

Voorts wijst onderzoek uit dat suiker veel gelijkenissen vertoont met andere verslavende chemische drugs. Dit wordt vaak ook nog versterkt door de explosieve toename van de digitale tijdsbesteding. Overdreven schermgebruik (langer dan één tot twee uur per dag) of het “elektrisch schermsyndroom” is een epi-genetische factor met verstrekkende gevolgen, gaande van slapeloosheid en zwaarlijvigheid tot depressie. Het verstoort eveneens het beloningssysteem, dat zich uit in ongevoeligheid voor endorfine (gelukstof). Verlaagde dopaminegehaltes leiden onvermijdelijk tot onrustig gedrag.

Door jarenlang onderzoek en praktijkervaring heeft pediater Dr. Feingold aangetoond dat er wel degelijk een verband bestaat tussen voedingsadditieven enerzijds en gezondheid en gedrags- en leerproblemen anderzijds. Absoluut te vermijden additieven zijn synthetische kleurstoffen en conserveermiddelen zoals calcium- en natriumbenzoaat, de smaakversterker monosodiumglutamaat, aspartaan en andere kunstmatige zoetmiddelen.

Toxiciteit in het milieu Er zit nog steeds te veel lood in het drinkwater van onze scholen. Dit is een niet te onderschatten probleem, aangezien lood (alsook andere zware metalen zoals arsenicum, kwik, aluminium) het microbioom en het zenuwstelsel aantasten. Eén op drie kinderen die met lood zijn belast, vertoont ADHD-gedrag. Zware metalen zoals lood ontregelen onder meer de synaptische overdracht van neurotransmitters en aangezien kinderen minder wegen dan volwassenen, krijgen ze grotere dosissen per kilo lichaamsgewicht binnen en zijn ze hier bijgevolg gevoeliger voor.

Om te ontgiften van zware metalen hebben we onder meer zink en selenium nodig, twee mineralen die te weinig in onze bodem zitten, waardoor zware metalen nog minder gebonden zijn en kunnen worden uitgescheiden. Lood passeert daarnaast gemakkelijk de placentabarrière. Ook de foetus wordt gemakkelijk blootgesteld aan lood in de moeder. Onder andere Dr. en psychiater Abram Hoffer merkte op dat kinderen met aandachtsproblemen onder meer te weinig zink hebben. Bovendien had hij al vroeg aandacht voor zware metalen zoals lood en cadmium, die tot hersendisfuncties kunnen leiden bij kinderen.

Stress Stress leidt tot permanente spanning in de hersenstam en het heiligbeen, waar zich de zenuwcentra van de parasympaticus bevinden. Actelycholine stapelt zich op en de hersenen krijgen minder bloedtoevoer en zuurstof. Het beloningssysteem en de hersenstam (het centrum voor ademhaling, hartwerking, waken en slapen) functioneren hierdoor minder goed. Recent neurowetenschappelijk onderzoek wijst daarnaast ook op de correlatie tussen overmatige stresshormonen bij de foetus en stemmingsstoornissen op latere leeftijd. Een goed werkende placenta als barrière is cruciaal om overmatige cotisol te blokkeren, zodat het de normale foetale (hersen) ontwikkeling niet verstoort.

PURECHILD 4 | 2018-71

PURE CHILD april 2018

groenten, fruit, noten, zaden en omega-3 vetzuren uit bijvoorbeeld grasgevoerd vlees en scharreleitjes een evenwichtige darmflora bevordert, van waaruit de werking van de hersenen gestuurd wordt. Onderzoek heeft intussen uitgewezen dat er mooie therapeutische mogelijkheden zijn weggelegd voor een correcte verhouding van essentiële vetzuren, zijnde omega 3 (EPA/DHA) en omega 6 (Gamma Linoleenzuur of GLA) in een verhouding van EPA/DHA/GLA als 9:3:1 ratio.  Els Cornelis www.efiow.be Stress zet daarnaast het darmmilieu in een ontstekingsmodus, wat een evenwichtige darmflora in de weg staat. Bovendien beïnvloedt de hoeveelheid stresshormoon cortisol de werking van de hippocampus, een belangrijk hersencentrum voor leren en geheugen, met een verhoogde kans op de ontwikkeling van ADHD door de ontsteking van de neuronen in de hippocampus.

De rol van het microbioom Voeding, stress, milieufactoren, medicatie, de mate van beweging: ze bepalen allemaal de samenstelling tussen de verschillende bacteriepopulaties in de darmen. Vooral de bacteriegroep firmicuten speelt een belangrijke rol in een goede communicatie tussen de darmen en het brein.

Faecalibacterium prausnitzii is een bacteriestam die behoort tot deze firmicuten. Uit onverteerbare vezels en zetmeel maken ze byturaat of boterzuur. Dit zuur fungeert als een perfecte voedingsbodem voor probiotische bacteriestammen, die in staat zijn metabolieten zoals neuroransmitters aan te sturen en ontstekingsprocessen in balans te houden.

Een andere korteketenvetzuur die naast boterzuur wordt aangemaakt is propionzuur.

Dit zuur belemmert een goede hersenwerking door bijvoorbeeld omega-3 vetzuren slecht te verwerken.

Hiermee wordt aangetoond dat een vezel-en vetrijk dieet, bestaande uit veel (biologische)

72-PURECHILD 4 | 2018

Wil je als opvoeder of therapeut meer weten over het verband tussen microbioom en het brein, en welke diagnostische parameters kunnen worden ingezet om verstoringen op te sporen? Dan nodigen we je graag uit op vrijdag 4 en zaterdag 5 mei op het seminarie “Kinderdiagnostiek” (Hotel Van der Valk- Drongen, bij Gent: zie pagina 39.

Dit tweedaagse seminarie staat volledig in het teken van de relatie tussen microbioom en het brein. Zowel het eFIOW als verschillende externe sprekers komen er toelichten wat er aan de grondslag ligt van verstoorde prikkelgeleiding in de hersenen, wat zich bij kinderen uit in klachten zoals concentratieproblemen, depressie, angsten, AD(H)D, enz. Elke spreker (zie het programma) bekijkt dit thema vanuit zijn specifieke invalshoek en specialisatie.

Het volledig programma vindt u hier: http://www.efiow.be/nieuws/module6-seminarie-diagnostiek-dag-1 http://www.efiow.be/nieuws/module6-seminarie-diagnostiek-dag-2

Seminarie: Kinderdiagnostiek Hotel Van Der Valk, Baarleveldestraat 2, 9031 Drongen (bij Gent)

eFIOW www.

.be

€300 met luch/receptie (incl.gekleurde syllabus, drank) Reductie €50 voor WIMED leden RIZIV accreditatie: Erkenningsnrs: 18001587 / 18003189 / 18003190 (CP: 8)

Inschrijven via: secretariaat@efiow.be secretariaat@efiow.be 0032(0)13 29 29 42

Tweedaags seminarie “Kinderdiagnostiek” met als rode draad “darm-brein connectie”: Het eFIOW en verschillende externe sprekers lichten toe wat er aan de grondslag ligt van verstoorde prikkelgeleiding in de hersenen waarbij klachten optreden als concentratieproblemen, angsten, depressie, …

Elke spreker bekijkt dit thema vanuit zijn specifieke invalshoek en specialisatie (meer info op onze website).

Dag 1 - Vrijdag 04 mei 2018 van 13u00-20u00: • • • • • • •

13u00- 14u30: “Neurotransmitters in balans- Welke factoren bepalen hun fragiele evenwicht?” (E. Cornelis, eFIOW) 14u30- 15u30: “Laboratorium evaluatie van neurotransmitters" (W. Top, klinisch bioloog en medisch directeur Fidlab) 15u30- 16u00: hapje en drankje 16u00- 17u30: “Het oor als motor van de hersenen” (J. Vervoort, Atlantis) 17u45- 19u30: “Microbioom screening bij kinderen” (B. Anthonis, Biopredix) 19u30- 20u00: “Wetenschap en innovatie vertalen naar de praktijk.”

(M. Vanacker, Springfield Nutraceuticals).

20u: Aansluitend wordt er een receptie aangeboden door Springfield Nutraceuticals

Dag 2 - Zaterdag 5 mei 2018 van 10u00-16u00: •

• • • •

10u00-11u00: “Nutritionele ondersteuning met omega 3 & 6 vetzuren bij de behandeling van concentratie-stoornissen en AD(H)D, een wetenschappelijk stand van zaken” (J. D’Helft, Springfield Nutraceuticals) 11u00-12u00: “Professionele ervaringen uit de kinderpsychiaterpraktijk (Dr. S. Didden) 12u00-13u00: Lunch 13u00-14u45: “Opsporen van onbewuste emoties en aansturen van het brein” (F. Temmerman, Voice Analysis en Brain scan) 15u00-16u00: “Verhoogt de optimalisatie van de spijsvertering de werking van nutriënten? Focus op vetzuren bij kinderen met o.a. concentratieproblemen en ADHD” (Drs. Ch. Veugelers, NutraScience)

www.heartbrainacademy.com/hangout

PURE CHILD april 2018

JIN SHIN JYUTSU,

ONTDEK DE HELENDE KRACHT VAN JE HANDEN EN VINGERS Doordat we steeds afhankelijker zijn van externe informatiebronnen zoals internet, tv, ...verliezen we meer en meer het contact met onze eenvoudige aangeboren wijsheid die we reeds eeuwen bezitten. Jin Shin Jyutsu stelt ons in staat deze wijsheid opnieuw te ervaren en hoe we deze wijsheid kunnen gebruiken om ons lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel beter te voelen!

J

in Shin Jyutsu betekent ‘De Kunst van de Schepper door de Mens met Mededogen’ en omvat alle aspecten van zijn: Geest (‘Spirit’), Psyche (‘Mind’) en Lichaam (‘Body’). Deze geneeskunst is gebaseerd op het eigen aangeboren vermogen om de levensenergie in het lichaam in balans te brengen. Eeuwenlang hebben traditionele culturen deze wijsheid gebruikt om zichzelf en anderen te genezen. Met de opvolging van de generaties werd dit vermogen steeds minder toegepast en werd het uiteindelijk vergeten. In het begin van de 20e eeuw heeft een Japanse

74-PURECHILD 4 | 2018

Meester, Jiro Murai, Jin Shin Jyutsu herontdekt. Hij heeft zijn leven gewijd aan deze geneeskunst die we kunnen beschouwen als de ‘Grootmoeder van de acupunctuur’.

Deze kennis en inzichten werden doorgegeven aan Mary Burtmeister en zij bracht Jin Shin Jyutsu naar Amerika midden de jaren ‘50. Ze onderwees deze kunst begin de jaren ‘60. Ondertussen wordt Jin Shin Jyutsu bestudeerd en beoefend over de hele wereld.

Jin Shin Jyutsu brengt de levensenergieën in balans, optimaliseert de gezondheid, vergemakkelijkt onze diepgaande helende kracht,

PURE CHILD april 2018

stimuleert de vitaliteit, verbetert concentratie, versterkt het geheugen, verscherpt het bewustzijn, vermindert vermoeidheid, ontspant en doet de effecten van stress afnemen. Deze wijsheid behoort tot ons innerlijk weten en kan door iedereen toegepast en ervaren worden. IntuĂŻtief leggen we vaak onze handen op pijnlijke plekken, waarbij de handen dienen als startkabels om de energiestroom te stimuleren.

Jin Shin Jyutsu maakt gebruik van 26 veiligheidsenergiesloten die liggen op de energiebanen van het lichaam. Het lichtjes aanraken van deze contactpunten met de handen op de kleding gedurende enkele minuten (soms langer) in een bepaalde volgorde, helpt stagnaties en blokkades op te lossen waardoor de energie weer gelijkmatig kan stromen. Hierdoor wordt de balans op verschillende niveaus (spirit, mind en body) van zijn hersteld. Iedereen doet dit spontaan zonder er zich bewust van te zijn. Vaak grijpen we naar ons voorhoofd om ons iets te herinneren. Hier bevindt zich het slotje met de betekenis ‘eeuwigdurende eeuwigheid’ die ons helpt om helder te denken.

Wanneer we onze armen kruisen en grijpen naar de plooi van onze ellebogen, voelen we ons geintimideerd. Dit is de plaats van slotje 19: autoriteit en leiderschap, perfect evenwicht. Niets of niemand heft macht over mij en ik ook niet over iemand of iets. Het vasthouden van slotje 19 helpt ook de spijsvertering harmoniseren. Super toch!

Het eenvoudigste is ) regelmatig je vingers 1 voor 1 enkele minuten (tot een uur) vasthouden, want het harmoniseert op lichamelijk vlak en ondersteunt het loslaten van emoties, spanningen en stress. Elke vinger is ook verbonden met 2 organen.

Als je al de veiligheidsenergiesloten bestudeerd en vooral toepast, zal je tot fantastische ontdekkingen en diepe inzichten komen. Laat je verrassen door je eigen kracht!

Door de duim vast te houden corrigeer je de maag- en miltfunctie en helpt de oppervlakkige huid. Wanneer je je veel zorgen maakt zal dit verminderen door je duim vast te pakken.

Deze veiligheidsenergiesloten zijn ons alarm systeem. Ze sluiten of blokkeren wanneer we niet luisteren naar ons lichaam of als we ons lichaam misbruiken. Dit is een waarschuwing dat we pijn gaan ervaren en uit balans zijn. Het veroorzaakt lichamelijke en psychische klachten.

De wijsvinger is verbonden met de energie van de nieren en blaas en met de spieren.

Hou je wijsvinger vast bij angst. Deze emotie is de bron van alle andere emoties.

Het grote voordeel van Jin Shin Jyutsu is dat je veel zelf kan doen om je energiesysteem vitaal en stromend te houden.

De meridianen van de lever en de galblaas zijn verbonden met de middelvinger. Alle problemen met het bloed verbeteren door het vasthouden van de middelvinger. Woede maar ook prikkelbaarheid, besluiteloosheid verminderen hierdoor.

PURECHILD 4 | 2018-75

PURE CHILD april 2018

Het vasthouden van de ringvinger helpt bij verdriet, rouw en ademhalingsproblemen.

Zowel de longen en dikke darm staan in verbinding met de ringvinger.

De pink, die wil groter zijn dan hij is, die altijd zijn best doet en daar veel inspanningen voor doet, toont zich iets anders aan de buitenkant ( mooier, sterker, beter) dan wat er van binnen is. Schijn of moeite doen worden ge-harmoniseerd als je je pink vasthoudt. Dit is ook zo voor de hart en dunne darm energie.

Het helpt eveneens de beenderen. Het hart staat symbool voor wie we werkelijk zijn, (zelf) liefde en compassie. Terwijl de dunne darm het symbool is voor ons onderscheidingsvermogen, wat wel en niet belangrijk is in ons leven.

Als je plezier wilt in het leven en meer zelfvertrouwen hou dan je kleinste vinger vast.

Het is belangrijk de volledige vinger vast te houden, zo bereik je de beste resultaten.

Na een stressvolle dag leg je je duim in de palm van je hand om alles weer in harmonie te brengen en al je organen energetisch te voeden.

Doordat Jin Shin Jyutsu geen techniek maar wel een kunst is, kun je het nooit verkeerd doen.

Als we het regelmatig en langdurig toepassen werkt Jin Shin Jyutsu nog krachtiger. Zo worden we vitaler en leren we onszelf beter kennen!

Jin Shin Jyutsu is een levenslange reis naar zelfkennis, harmonie en ontspanning. 

Kathy Lootens Psycholoog, therapeut en spiritueel consulent kathy.lootens@gmail.com

Eveline Lerno

Sabine Maes

Ann Socquet

Integrale therapie Hartcoherentie Bachbloesems

Studiecoach didactische ondersteuning en ‘leren leren’

HSP - verbindende communicatie wandelcoachings

Pastorijwegel 8 9170 St-Pauwels 0478/25 84 11 “iedere dag heeft een nieuw begin, dus adem diep in en begin opnieuw!” www.evelinelerno.be

Breedstraat 140 9100 Sint-Niklaas 0474/72.98.96 “Op weg gaan naar de essentie van je leven, is je bewust worden van wie je wilt zijn.” sabinemaes@hotmail.com www.lifecoachsabine.com

76-PURECHILD 4 | 2018

Vaartdijk 11 bus 104 3018 Wijgmaal (Leuven) 0474 81 88 43 In mijn praktijk werk ik vooral rond harmonie binnen het gezin, HSP, eigenwaarde, geloof in eigen kracht, enz.

Het ganse jaar door zijn er wandelcoachings mogelijk. ann.socquet@hotmail.be www.hetvoelsprietje.be

web.biotoop.be web.biotoop.be

SAMEN KNUTSELEN

Echtscheiding en scheiding kunnen heel stressvol zijn voor het hele gezin zoals we dat kennen. Kinderen hebben in de meeste gevallen een aanzienlijke veerkracht, maar hebben vaak een soort van therapeutische interventie nodig om hen te helpen begrijpen, het hoofd te bieden en vooral uit te drukken wat ze voelen en waar ze doorheen gaan. Door gebruik te maken van creatieve modaliteiten zoals kunst- en speltherapie, kan een kind zichzelf op een passende manier uiten wanneer woorden te moeilijk zijn of niet beschikbaar voor hen. De voordelen van kunst maken kunnen een kind helpen zich minder gestrest en angstig te voelen door een veilige en niet-bedreigende manier te bieden om ‘zijn verhaal te vertellen’ Zeer jonge kinderen zijn zich vaak niet bewust van wat echtscheiding betekent en ook van de duurzaamheid ervan. Er kunnen onrealistische oplossingen in hun gedachten zitten. Het gebruik van poppen of boeken over echtscheiding kan helpen bij het ophelderen van misvattingen. Terwijl oudere kinderen meer woede en wrok zullen hebben die kunnen leiden tot gedragsproblemen.

Houd er rekening mee dat een scheiding een vorm van verlies is. Er is een proces van ontkenning, rouw en acceptatie. Een kind kan sommige of al deze op zijn eigen manier en op zijn eigen manier ervaren.

Samen kunnen we dit proces bij onze kinderen helpen helen. Succes!

Zie hier enkele leuke knutselwerkjes om samen tot een fijn gesprek te komen:

1.

Maak een ‘zorgen’ container - hier kunnen ze kleine aantekeningen maken over wat hen dwars zit of zorgen maakt. Dit kan later worden gedeeld met therapeut, mama of papa.

78-PURECHILD 4 | 2018

PURE CHILD april 2018

2.

3.

Collages maken, schilderen, tekenen, kleien enz., kan een natuurlijke manier zijn voor kinderen om zich uit te drukken en zich open te stellen.

Deel een papier doormidden en laat ze het huis van de moeder en het huis van de vader tekenen.

4.

Maak een leuke kalender met bezoekdagen - dit is handig voor jongere kinderen die wennen aan de routine om van huis te veranderen.

Pappa ik mis je

5.

ik hou van je Mamma!

Marionetten maken en acteren - een geweldige manier om ‘een verhaal te vertellen’ en gevoelens te projecteren door te fantaseren.

6.

Laat ze een gigantisch hart vullen met kleuren en woorden die hun “gevoelens” uitdrukken om te beschrijven wat er binnenin gebeurt.

PURECHILD 4 | 2018-79

PURE CHILD april 2018

RUBRIEK: BIODIVERSITEIT

22 mei: Internationale Dag van de Biodiversiteit Op de website bebiodiversity.be of bebiodiversity.nl vind je heel wat tips die je alleen of met je kinderen of vrienden kan volgen om mee te helpen bouwen aan een betere wereld.

Het is ook leuk en opvoedend om naar onderstaande filmpjes te kijken, zodat je ziet waarom het belangrijk is dat je nadenkt voor je iets koopt. Is het product natuurlijk? Is het vervuilend? Help ik er mezelf en de natuur mee? Of zorgt het net voor minder natuur, waardoor ikzelf ook minder gezond zal leven?

Wat is het verband tussen een shampoofles en de Noorse Stormvogel? https://www.youtube.com/watch?time_continue=65&v=VVo-CQw4780 Wat is het verband tussen de smart-phone en de gorilla? https://www.youtube.com/watch?time_continue=68&v=ginWJ76nUhI Wat is het verband tussen sushi en de schildpad? https://www.youtube.com/watch?v=8chYX-beGX4

80-PURECHILD 4 | 2018

PURE CHILD april 2018

Het jaar 2018 is ook het Jaar van de Noordzee De zee is zeker bemind, maar weten we er wel genoeg over? Wat leeft en beweegt er allemaal in, op en rond de Noordzee? Het doel van het Jaar van de Noordzee is de aandacht vestigen op wat de zee allemaal voor ons doet en hoe we haar beter kunnen beschermen, want de zee begint in elke keuken en badkamer.

Wereldwijd is er tussen 86 en 150 miljoen ton plastic afval in zee en dit groeit jaarlijks aan met 4,8 tot 12,7 miljoen ton. Gemiddeld is dit gelijk aan een vrachtwagen plastic per minuut. Met hun jaarlijkse opruimactie Eneco Clean Beach Cup geven Eneco en alle surfclubs van de Belgische kust het signaal dat het zo niet langer kan en dat het beperken van afval in de zee dringend nodig is.

Dat is ook de boodschap die verschillende Belgische overheden en ngo’s geven met het #JaarvandeNoordzee2018. Thema’s zoals de aanpak van zwerfvuil, maar ook natuurbescherming, duurzame vis en hernieuwbare energie komen dit jaar extra in de aandacht, want de zee verdient onze bescherming. Ze

biedt ons zuiver water, voedsel én een zalig zeegevoel. Daarnaast speelt ze een belangrijke rol in de klimaatbeheersing en herbergt ze een waaier aan bijzondere planten en dieren.

De zee begint in elk rioolputje. Iedereen maakt dus het verschil. Het #JaarvandeNoordzee2018 reikt eenvoudige acties en oplossingen aan, zoals je afval meenemen, een drinkbus en herbruikbare boodschappentas gebruiken, niet-verpakte groenten en fruit kopen, kiezen voor groene stroom, duurzame vis, ecologische schoonmaak- en verzorgingsproducten, enz.

Dus, lieve mensen, maak jullie kinderen bewust en geef hen het goede voorbeeld.

Kies dus voor minder plastic en trek op een mooie dag de natuur in, ga een strandwandeling maken met een vuilniszak en handschoenen of grijpstokken en ruim de troep op die anderen hebben achtergelaten. Het maakt je gelukkig en geeft je een voldaan gevoel, en anderen zullen jullie goede voorbeeld volgen en ook eens nadenken voor ze hun blikje of andere troep weggooien!  Veel plezier!

De redactie

PURECHILD 4 | 2018-81

RUBRIEK: MINDFULNESS OEFENING

YOGA OEFENING:

DE BIZON en de houthakker Boosheid is een emotie die ontstaat wanneer iets anders loopt dan gedacht of gewild. Vaak speelt teleurstelling en gekwetstheid een rol.

Als boosheid op een gezonde manier geuit wordt, met respect voor zichzelf en de ander blijft een kind emotioneel evenwichtig.

Er zijn een paar oefeningen ontwikkeld om boosheid te laten zijn. Het geeft een gevoel van opluchting, geruststelling en de boosheid kan zelfs verdwijnen.

82-PURECHILD 4 | 2018

PURE CHILD april 2018

1 Stampen als een bizon Een goed contact met de grond geeft dat kinderen minder spanning en stress ervaren en daardoor rustiger worden.

Zo doe je dat: we zitten op onze yoga mat met onze voetzolen stevig op de grond kruis je armen over elkaar trappel met je hakken heel snel achter elkaar op de grond eerst traag en dan weer heel snel als variatie kan je ook nog eens heel hard met de voetzolen op de grond stampen.

Zie op YOUTUBE: https://youtu.be/rqy2H2GgVHM PURE CHILD presenteert Yoga met Nancy

De houthakker 2 We leren de kinderen dat ze met de houthakker gevoelens kunnen loslaten wanneer ze vb boos of opgewonden zijn.

Ze kunnen bij de voorwaartse buiging (uitademing) alle onaangename zaken die hun bezig houden loslaten.

Zo doe je dat: We strengelen de vingers in elkaar op een inademing heffen we de handen naar omhoog op een uitademing buigen we naar voor en roepen we “ha”.

Veel plezier hiermee  Nancy De Smet

PURECHILD 4 | 2018-83

Prinses Fortia ontdekt Speelelfenland 84-PURECHILD 4 | 2018

PURE CHILD april 2018

Weet je nog, Fortia en Mas werken een dagje op het land, bij boer Bersi en zijn lief Gayina te Goudenmonde. Na het hooien zoeken ze een zwemplekje. Ze ontdekken een superwild speelterrein vol klimbomen, zotte rotsen en zacht gras.

Samen met de elfen die er wonen maken ze dikke pret. Ze beloven snel terug te komen, wanneer hun zomervakantie begint. Koning Ludibundus vindt het goed dat zijn dochter buiten slaapt, bij de rivier, want Mas is erbij. Herders slapen zo vaak onder de sterren. Maar zo gemakkelijk gaat dat nu toch niet.

Raadsman Viperinus weet namelijk te melden dat de koningin van ZuidZonneland heel andere plannen heeft, juist met dat terrein: ze wil er een school bouwen!

Deel 2: De drakenschat.

Fortia keek erg donker. “Superba?? Dat méén je niet! Is ze weer bezig?”

“Hoogheid, past u alstublieft een beetje op uw woorden. U hebt het over een bevriend staatshoofd.”

“Ze is toch niet míjn vriend! Waarom wil ze uitgerekend hier een school? Kan dat niet in Zuid-Zonneland?”

“Dat zou zeker mogelijk zijn, hoogheid. Sterker nog, koningin Superba hééft in haar eigen hoofdstad al een sublieme school gesticht: het Illustere Etiquette College. Ik kan u zeggen dat het een groots succes is. De jonge deernen die daar afstuderen, gedragen zich werkelijk voortreffelijk. Iedere ouder is fier op hen.”

“Oh ja? Wat doen ze dan de ganse dag?

Met hun pink omhoog etiketten op flessen kleven?” hoonde Fortia.

De adviseur bleef in de plooi: “U zult toch weten dat etiQUette met QU niets te maken

heeft met flessen, maar alles met correcte omgangsvormen, de wijze waarop meisjes van uw stand zich dienen te gedragen.”

“Nee, dat wist ik niet,” loog de prinses.

“Dan hebt u nog veel te leren, hoogheid.

Maar het goede nieuws is: binnenkort krijgt u daar alle kans voor. Het Illustere Etiquette College in Zuid-Zonneland is zo succesvol, dat hare majesteit Superba graag een tweede vestiging wil openen. Daarvoor heeft ze Andrommië uitgekozen. Beseft u wel wat een eer dat is?”

“Een eer?? Een RAMP, zul je bedoelen!

Waarom precies bij ons, in Goudenmonde?”

Geduldig wees de raadsheer naar het midden van de grote landkaart boven de postzegeltafel. “Ziet u, daar ligt Goudenmonde, heel centraal. Een College aldaar kan gemakkelijk worden bezocht door meisjes van de hoogste standen uit gans Andrommië. Zij bewonen elk een suite op de bovenetage. Daar overnachten zij doorheen de week. Voor de weekeinden en vakanties reizen zij rap en comfortabel naar huis, dankzij ons nieuwe netwerk van vlottreinen en snelkoetsen. Zodoende kunnen ook jongedames uit onze buurlanden de school bezoeken. Uit Solipsië en Monrêvië sowieso, en zelfs in Pluriformia bestaat al belangstelling. U zult zien, het zal een wondermooi College worden, smaakvol tegen de helling gebouwd, met een overdekte halte voor snelkoetsen, glooiende siertuinen, een lommerrijke promenade langs het water en…”

Fortia begon tomaatachtig te verkleuren: “Dat kán helemaal niet! Daar wil ik vakantie vieren! Waarom moet die vresel… die Superba uitgerekend DAAR bouwen?? Er zijn wel honderd andere plekken aan de rivier!”

Viperinus schudde ontkennend: “Hare majesteit heeft uitvoerig marktonderzoek laten verrichten. Haar hofwetenschapster, professor doctor Vaynena, weet zeker dat Goudenmonde de juiste locatie is. Volgende week komt hare majesteit het koopcontract persoonlijk ondertekenen.”

“Koopcontract!? Dat KAN niet!!” zei de prinses vuurrood. “Pap, DOE er iets aan!!!”

“Kindje, ik…” De koning was slecht op zijn gemak. “Ik vrees dat ik hier niets meer aan kan veranderen. We zijn er al maanden mee

PURECHILD 4 | 2018-85

PURE CHILD april 2018

bezig. Ik had niet direct door dat jij het juist over die plek had. Dat spijt me. Zo vaak kom ik niet in Goudenmonde, begrijp je. Maar als ik eerlijk ben..,” zijn peinsrimpels werden weerkaatst door zijn brilletje, “...dan bevalt dit plan mij wel. Zo’n uitmuntende school is een eer voor Andrommië. En het geld komt goed van pas, want we hebben nogal een, eh, miskleun gehad met de palmstraalmast.”

“Dacht ik het niet,” zuchtte Fortia. “Altijd draait het om geld. Hoeveel betaalt ze voor die grond?”

“Drie miljoen daalders, hoogheid.”

“Drie miljoen!” hijgde de koningsdochter.

Ludibundus bevestigde: “Je begrijpt hoe goed we dat kunnen gebruiken. Maar, vanzelfsprekend draait dit plan niet alleen om geld; het is waarachtig een voorrecht voor ons land, zo’n illuster College.”

“Wat u zegt, sire.” Gelukzalig blikte de raadsheer naar het plafond. “En het wordt zelfs nog fraaier: juist vanmiddag vernam ik dat hare majesteit Superba zélf de belangrijkste lessen wil komen verzorgen.”

“Is dat zo?” Ook de ogen van de koning lichtten op.

“Zeker, sire. Naar mijn bescheiden mening is het Illustere Etiquette College eveneens een prima keuze voor uw dochter. Ze is al bijna 11; het wordt tijd dat ze haar verantwoordelijkheden wat ernstiger gaat nemen.”

“Oh NEE!!!” brieste Fortia. “Ik ga nóóit naar die rotschool, als je dat maar weet!”

“Tut, tut, hoogheid, kuist u alstublieft uw

86-PURECHILD 4 | 2018

taal,” vermaande Viperinus en richtte zich tot haar vader: “Hoort u, sire? Dit is juist wat ik bedoel. Hoe zal ze ooit een goede vorstin worden? Ze weet niet eens hoe het hoort.”

“Eigenlijk heb je wel gelijk,” bevestigde Ludibundus. “Fortia, ik hoop dat je begrijpt…”

“Ik begrijp niks! Jullie zijn hartstikke gek! Dit zal niet gebeuren, reken maar!”

Stampvoetend verdween ze uit beeld, gevolgd door een verblufte Mas die geen woord had gezegd. Terug in haar salon liet ze een lakei een schaal petitfours brengen, luxe marsepeingebakjes, want na zo’n ganse dag buiten had ze reuze trek. Drie petitfours tegelijk propte ze in haar mond. Mas wierp er een met veel chocola tot bijna tegen het plafond en ving hem behendig tussen zijn tanden. Brokjes marsepein vlogen in het rond, niet geheel volgens de etiquette, maar wel lekker! Al smikkelend trachtten ze verder te praten. Hoe konden ze de elfen het beste helpen hun land te redden? En dat ook nog zonder te verraden dát daar elfen woonden?

Ze kregen zo gauw geen goed idee en dat bleef zo tot die zaterdag. Al vroeg crosten ze over de landweg naar Goudenmonde, hun fietstassen gevuld met proviand, wat extra kleren en een tentje van katoen met houten stokken, voor als het mocht gaan regenen.

Maar daar leek het niet naar; de zon was weer aardig in vorm. Fluitend daalden ze de ruige helling af. Die tweede keer plonsden ze niet als enigen in de stroom; tal van kinderen zwommen al blijmoedig samen. De herdersjongen en zijn lief speelden vanzelf mee.

Toen ze al zonnend lagen uit te blazen in een rustig hoekje gras, verscheen plots het grappige elfenvrouwtje met paarse vleugels. Ze vloog rondjes, steeds lager, sierlijk landend op een grote steen.

“Hallo leuke kinderen, zijn jullie er weer? Tof! Hoe heten jullie?”

“Mas en Ardia.” Expres verzweeg de prinses haar ware naam. Want, zoals iedere Andrommiër wist, er bestond maar één Fortia en die woonde in het paleis.

“Wat een mooie namen. Die heb ik nog nooit gehoord.”

“Nee? Nu wel. Hoe heet jij?”

“Tiralla.”

Masculus lachte: “Dat heb ík nog nooit

PURE CHILD april 2018

gehoord.”

“Een heuse elfennaam,” zei Tiralla trots. ”Welkom Ardia en Mas! Ik had jullie zeker terug verwacht, maar zó rap toch niet.”

Mas grijnsde: “Wat dacht je! Het is echt te gek hier.”

De prinses knikte. Toen vervolgde ze donker: “Tiralla, we hebben alleen slecht nieuws.”

“Oh. Wat dan?”

“Nou, koningin Superba, dat is een héél vervelende koningin, wil deze grond hier kopen.”

“Kopen? Wat betekent dat?”

“Weet je dat niet?” vroeg Fortia.

“Nee. Ik heb dat woord wel eens gehoord, maar zou niet weten wat het betekent.”

“Kopen wil zeggen dat je geld geeft in ruil voor iets, en dan is dat iets van jou.”

“Ah, kopen is een ruil,” peinsde de elf. “Dat snap ik. Maar wat is geld? Is dat soms hetzelfde als goud?”

“Wel ongeveer, ja. Geld is vaak van goud gemaakt, maar dat hoeft niet.”

“Aha. Zoiets dacht ik al. Wij elfen horen wel eens praten over goud, maar we vinden het maar niks. Het zit diep onder de grond, je moet ploeteren om het eruit te krijgen en wat doe je er dan mee? Goud is erg hard en zwaar, je kunt het niet planten, niet eten en ook al niet verbranden wanneer je het koud hebt. Wel moet je het aldoor poetsen, anders glanst het niet meer. Veel te veel gedoe.

Dwergen zijn er dol op, maar wij niet.”

“Oh,” zei de prinses, nog steeds ongelovig.

“Bij ons is goud juist belangrijk en geld ook.

Hoe meer je ervan hebt, hoe rijker je bent en hoe meer dingen je kunt kopen. Heel veel mensen willen dat.”

“Rare mensen zijn jullie,” meende de elfenvrouw. Haar vleugels trilden heen en weer van verbazing. ”Ja, en koningin Superba is echt raar. Ze wil superveel goud betalen voor jullie grond. Wel drie miljoen daalders! En weet je waarom?

Ze wil hier een school bouwen!”

“Een school?Nog zo’n zot woord dat ik wel eens hoor. Wat is dat toch?”

Fortia gaf uitleg, voor zover ze kon. Ze vertelde er niet bij wat voor akelig College het moest worden en wat etiquette was; dat zou Tiralla vast niet snappen. De elf schudde nu al zo ijverig met haar hoofd: “Dus die koningin Superba wil ons land kopen om een school te bouwen? Zeg ik dat juist?”

“Ja.” “Maar dat kan toch niet? Wij wonen hier.”

“Natuurlijk, maar dat weet Superba niet, net als zoveel mensen. Ze denken dat jullie niet bestaan, omdat ze jullie niet kunnen zien.”

“Echt?” Het vrouwtje tikte met haar wijsvinger midden tussen haar ogen. “Hoe kom je daar nu bij? Alle kinderen die hier spelen zien ons en praten met ons. Jullie toch ook?

Waarom die andere mensen dan niet?”

“Snap ik ook niet, maar zo ligt het nu eenmaal. Erg veel mensen denken dat elfen niet bestaan. Dat horen wij al op school. De meesten geloven dat als een juf of meester het zegt. Ik niet hoor; toen ik heel klein was zag ik soms al elfen en later nog een paar keer, bij ons in de pal… de tuin, bedoel ik. Dat weet ik nog goed. Maar Mas…” Ze knipoogde.

Haar vriendje lachte scheef: “Vroeger dacht ik ook dat jullie niet bestonden. Nu zie ik jou wel, hoor.”

“Gelukkig maar,” grinnikte Tiralla.

“Zie je ons ook?” lispelden drie, vier stemmetjes vanuit het gras. Masculus woelde verwonderd om zich heen. Voor en links, achter en rechts, alom lispelend gesmiespel: “Zie je ons niet??”

“Ja hoor!” proestte Fortia. De arme Mas bleef maar speuren, in iedere graspol. Nog zag hij niemand tussen het groen. “Dit is toch zot,” zuchtte hij.

“Hier zijn we!”

“Hoewaahhaaaa! Nee!! Stop! Aaah!!”

Weer rolde hij dubbel van het lachen. Schaterend begon Fortia hem ook te kietelen.

Tiralla deed subiet mee. Alras was er nog enkel een bonte kluwen van proestende hoofden, vleugels en benen. Steeds meer kinderen stoeiden mee en ook meer elfen.

PURECHILD 4 | 2018-87

Eindelijk zaten of fladderden ze rustig samen in een kring, helemaal blij.

“Te gek!” glom Fortia. Mas knikte vurig: “Hier wil ik altijd wel spelen.”

“Wij ook,” zei Tiralla. “Daarom mag dat stomme plan niet doorgaan. WIJ wonen hier!”

“Groot gelijk!” Fortia zwaaide met een tak alsof het een zwaard was. “Die rotschool mag hier niet komen!!”

“Vind ik ook,” zei Mas, “maar wat kunnen we ertegen doen? Koningin Superba heeft heel veel geld.”

Fortia versomberde. Tiralla dacht even na.

Toen vroeg ze: “Wat gebeurt er als iemand méér goud betaalt dan die koningin? Kan dat?”

“Ja, dat zou kunnen. Als ik het meest betaal, krijg ik de grond. Zo werkt dat bij ons. Maar ik heb helemaal geen geld. Eh, nou ja, een klein beetje.” Ze liet niet merken dat ze in een paleis woonde en maar om geld hoefde te vragen, om lekker eten of nieuwe kleren, en een lakei kwam het brengen. Goed, geen drie miljoen daalders natuurlijk, maar toch, de elfen hoefden dat niet te weten. Zij heette gewoon Ardia.

“Ik begrijp het,” glimlachte Tiralla. “Maar misschien maakt dat niet uit.”

“Hoe bedoel je? Wij kunnen deze grond nooit kopen. Jullie hebben toch ook geen geld?”

“Nee, maar…” Weer zo’n geheimzinnig

88-PURECHILD 4 | 2018

lachje: “Er is een oud verhaal over een schat met heel veel goud. Die moet ergens verborgen liggen, diep in het woud. Hij wordt bewaakt door een tweekoppige draak.”

“Echt?” Mas’ ogen glansden op. “Waar dan?”

“Moeilijk te zeggen. Er schijnt wel een schatkaart te bestaan, maar die wordt bewaakt door een reusachtige leeuw. Als hij al bestaat; dat vragen we ons af, want nog niemand is tot in het hol van die leeuw geraakt.

Wij elfen allicht niet; wat moeten wij met goud? Maar al heel wat dwergen en mensen hebben het gewaagd. Nou, de meesten keerden nooit terug en áls het ze al lukte, dan zagen ze eruit... dat wil je niet weten.

Zelf heb ik dat gelukkig nooit gezien en de verhalen bespaar ik jullie ook liever.”

Fortia rechtte haar rug, twee duimen losjes in haar heupen plantend: “Ik durf wel.”

“Ik ook,” zei Mas en legde een arm om haar schouder. “We móéten dat goud hebben, anders komt hier een vreselijke school. Dat KAN toch niet.”

“Echt dapper van jullie. Dank je wel!” Vol respect keek Tiralla in de vastberaden tienerogen. “Ik mocht jullie dit niet vragen, maar nu je het zelf aanbiedt, mag ik jullie iets bijzonders vertellen. Het einde van het oude verhaal, om precies te zijn, ook bekend als de Drie regels van de Drakenschat.

Vele zomers geleden leerde mijn oma me ze en zij had ze weer van háár oma. Weinig elfen kennen deze regels, maar in mijn familie zijn ze altijd doorgegeven. Nu vertel ik ze graag aan jullie.

Als jullie de Drakenschat willen vinden, draait alles om deze drie regels op rijm: “Bereik samen jullie doel, met vieren.

Er zijn zoveel leuke manieren om grenzeloos te spelen en zwieren.”

“Wat heb je daar nou aan?” morde de prinses. “We gaan toch een schat zoeken; niet spelen. En we zijn met ons tweeën; wat moeten wij met vieren?”

“Ja,” zei Mas. “Hoe zit dat, Tiralla?”

Zo klein als ze was, het elfje kon hard lachen.

En dat deed ze. Ze gierde het uit. Fortia en haar vriendje keken onthutst toe. Wat was er aan de hand?

Eerst wilden ze boos worden. Ze vroegen

PURE CHILD april 2018

immers iets belangrijks en werden niet bepaald serieus genomen. Maar Tiralla schaterde zo lustig, haar tinkelstem op en neer hikkend tussen de grashalmen, dat alle woede spontaan wegsmolt. Kort daarna kwamen ook de kinderen niet meer bij.

Nou ja, uiteindelijk toch wel. Mas wiste de lachtranen van zijn lijf en grinnikte nog na: “Wat is nou de goeie manier?”

“Geen idéé,“ proestte Tiralla. “Er zijn ZOVEEL leuke manieren...”

“Leuk hoor!” pruttelde hij, weer niet-begrijpend. Fortia kietelde midden achter zijn knie.

Hij rolde voorover in het gras, opnieuw in lachen uitgebarsten. Ook zijn lief buitelde weer over het strand. Het was allemaal te zot voor woorden en zeker ook te warm.

Eén voordeel hadden ze: een rivier bij de hand.

Veel later, als herboren in de schaduw van een rots, dronken ze friszoet water, zo uit het beekje dat zigzag omlaag bruiste van schuin boven hen.

Tiralla vervolgde haar verhaal: “Toen mijn oma me over de Drakenschat vertelde zei ze erbij: ‘Onthoud de Drie regels goed. Nu hoef je er nog niets mee te doen, maar ik voorspel je: dat gaat veranderen. Op een dag kunnen jullie dat goud wel eens hard nodig hebben.’”

De tieners namen elkaar bij de handen. Hun gezichten zeiden genoeg. Een nieuw avontuur was begonnen.

“Maar ik snap die regels nog niet,” hield Mas vol.

“Dat hoort erbij,” glimlachte Tiralla, weer serieus.”Alleen door op reis te gaan kun je ontdekken wat ze betekenen.”

“Moet dat nou? Weet jij het niet?”

“Jawel, ik zou je kunnen zeggen wat ze voor mij betekenen. Maar dat doe ik dus niet, want voor jou is het waarschijnlijk iets heel anders.”

“O,” zei Mas. Fortia zag er al even gepuzzeld uit.

“Neem jullie tijd,” raadde het elfje aan. “Als jullie echt voor dit avontuur kiezen, zal alles stap voor stap duidelijk worden. Dat heeft mijn oma ook voorspeld. Er is geen haast bij; jullie hoeven nu nog niets te besluiten. Volgende week komt koningin Superba pas; alle tijd om een goed plan te maken.”

“Hè ja,” geeuwde Fortia, ineens aardig moe.

En ze had trek!

Ook Mas zijn maag rommelde. Gelukkig hadden ze voldoende proviand meegebracht. En zij niet alleen. Spoedig zaten ze knus rond een vuur met de kinderen uit Goudenmonde. Allen legden hun smakelijke hapjes en dranken bij elkaar. Abrikozen en zwarte kersen, kruidige broodjes, een grote kruik vlierbloesemlimonade, leverworst, romige kaas en sappige salade… Samen smulden ze van een bont, plezant feestmaal.

De elfen vierden natuurlijk mee. Zij hadden het makkelijk; eten of drinken hoefden ze niet, want ze laafden zich al genoeg aan de geuren alleen.

Na de maaltijd vertelden ze om beurten spannende verhalen en grappen. Ook zongen ze liedjes, op muziek van buitenissige zelfgemaakte instrumenten. Vanzelf begonnen ze erbij te dansen.

Toen de rivier goudgeel gloeide van de ondergaande zon namen Mas en Fortia een laatste duik. Nu niet wild meer; nee, met een kalme rugslag lieten ze zich betoveren door de avondstilte.

Ze hielpen elkaar met afdrogen en kropen in hun slaapzakken.

Lui lagen ze de sterren te bewonderen. De tent hadden ze niet uitgepakt, zo warm was het nog. Voor het eerst sliep de koningsdochter buiten en ze genoot. Ze droomde stoer, over draken, ridders en een kronkelende slang die ze moest verslaan met een zwaard. Dat lukte goed! 

Gaat het avontuur Fortia en Mas overdag ook zo goed af?

Binnenkort lees je meer in deel 3:

De koningin in de Gouden Stroom Tekst: Hein van Elteren http://bo-en-de-babes.nl/ reeds-verschenen/

PURECHILD 4 | 2018-89

PURE CHILD april 2018

BOEK in de kijker!

Kinderen op de eerste plaats Oorspronkelijke titel: Putting Children first

Auteur: Joanne Pedro Caroll Uitgeverij: Uitgeverij Nieuwezijds / Verdeling via EPO-Distributie ISBN: 978-9-05712-475-4

I

Link: https://www.epo.be/nl/echtscheiding/3289-kinderen-op-de-eersteplaats-9789057124754.html

n onze samenleving eindigt één op de drie huwelijken (70.000 koppels per jaar) in een echtscheiding. Meestal zijn hier kinderen bij betrokken, wat betekent dat de scheidende partijen met een bijkomende problematiek worden geconfronteerd. Bovenop de pijn van de scheiding zelf stelt zich namelijk de vraag wat de beste aanpak is om je kinderen deze kaap te helpen nemen met de minste pijn en trauma, en dat vraagt een rationele aanpak.

Stoere Schildpadden

Rationaliteit, aanpak en methodiek

Emotioneel intelligent ouderschap

Rationaliteit is in echtscheidingen vaak ver te zoeken, tenzij de partners kunnen terugvallen op een methodiek of een bewezen, doeltreffende aanpak. Dit boek, dat zijn gewicht in goud waard is, beschrijft deze uitvoerig.

Met praktijkgevallen als voorbeeld wordt de lezer op een eenvoudige, heldere manier gewezen op praktische aspecten, zoals bijvoorbeeld wie je het eerst op de hoogte brengt in geval van scheiding, waar en hoe je dit met je kinderen bespreekt, wat hun behoeften op een welbepaalde leeftijd zijn en hoe ze hun veerkracht kunnen behouden.

Voorts worden in dit gedetailleerde boek belangrijke, pertinente vragen beantwoord, zoals bijvoorbeeld of je voor co-ouderschap of voor een andere regeling kiest en wat de gevolgen van je keuze zijn.

Hoe kinderen in dit soort situaties denken en voelen wordt ook uitvoerig besproken, alsook hoe je het best communiceert met je ex-partner in soms moeilijke omstandigheden. De auteur stelt hierbij de vraag wat emotioneel intelligent ouderschap is. Daarnaast wordt een heel scala van mogelijke emoties van alle betrokken partijen onder de loep genomen en er is aandacht voor wat je mag verwachten van je kinderen als er een nieuwe partner ten tonele verschijnt. De auteur bewijst met dit boek dat ze een rijke ervaring heeft als begeleidster (therapeute) van echtscheidingen, waarbij ze ook kijkt naar een nieuw leven van zowel de ouders als de kinderen na de scheiding. Dit boek is het volmaakte handboek bij scheidingen!  (RVD)

90-PURECHILD 4 | 2018

Dit boek maakt gebruik van zowel praktijkvoorbeelden als van statistieken en inspirerende verhalen om de lezer de beste keuze te helpen maken. Hiervoor heeft de auteur de CODIP-methode opgesteld: de Children of divorce Intervention Program. In het Nederlands bestaat deze methode onder de namen Stoere Schildpadden en Dappere Dino’s, afhankelijk van de leeftijd van de kinderen.

PURE CHILD april 2018

BOEK voor kinderen

Soms woon ik bij mama en soms woon ik bij papa Mijn mama en papa wonen niet meer bij elkaar. Nu woon ik soms bij mama en soms bij papa.

Auteur: Melanie Walsh Uitgeverij: Memphis

Belle International Amsterdam B

ISBN: 9789089414533

Ze laat zien hoe hun huizen eruit zien en allebei haar kamers, welk speelgoed ze altijd bij zich heeft en wat ze met haar mama en met haar papa doet op haar verjaardag. Ook vertelt ze dat haar papa en mama veel van haar houden. Eenvoudig prentenboek dat kan helpen om met peuters over echtscheiding te praten.

Op elke pagina zit een grote flap van papier. Zonder het flapje om te slaan zie je de situatie bij papa, als je omslaat die bij mama, of net andersom. Of het flapje is de schoolpoort en erachter kun je zien wie het meisje vandaag ophaalt. Het verhaal toont zonder oordeel wat er anders is dan voor de scheiding, en maakt duidelijk dat beide ouders het meisje goed kennen, weten wat ze nodig heeft en van haar houden. Ook het thema missen komt aan de orde. Een boek over scheiden voor de allerkleinsten.

Kamil de groene kameleon Dit verhaal is geschreven voor kinderen ( vanaf 4 jaar) die in de thuissituatie te maken hebben met ruziĂŤnde ouders waarbij ze getuige kunnen zijn van geweld.

Auteur: Danielle Steggink Uitgeverij:

S.W.P. B.V.

ISBN: 9789085605812

Het verhaal gaat over Kamil, de groene kameleon. Kamil heeft een blauwe vader en een gele moeder. In het verhaal worden de gevoelens van Kamil beschreven wanneer zijn ouders steeds meer ruzie krijgen met elkaar over hun verschillende kleuren. Gevoelens van angst, verdriet en boosheid lopen door elkaar. Kamil raakt ervan in de war en heeft het gevoel dat hij het nooit goed kan doen voor allebei. Uiteindelijk komt Kamil bij een grote, wijze kameleon terecht die hem uitleg geeft over de verschillende gevoelens en antwoord probeert te geven op de vragen die hij heeft.

Op deze manier komen thema’s als echtscheiding, machteloosheid en schuld aan de orde. De grote, wijze kameleon kan Kamil geen oplossing geven voor zijn situatie, maar door de uitleg en de steun voelt Kamil zich wel een beetje beter.

PURECHILD 4 | 2018-91

PURE CHILD april 2018

BOEKen voor ouders!

De eerste 100 weken na je scheiding

Auteur: Yolande De Best Uitgeverij: Lannoo ISBN: 9789401414807

In dit boek vertellen eenentwintig vrouwen openhartig over hun scheiding. Stuk voor stuk emotionele en herkenbare verhalen over angsten, zorgen, schuldgevoelens en rouw: kortom, over de ingrijpende weg van vrouw naar ex-vrouw. Over hoe het heeft kunnen gebeuren. Maar ook over het opkrabbelen, het vallen en opstaan, de bevrijding en het hervinden van een balans in dat nieuwe leven.

‘Mensen scheiden tegenwoordig veel te makkelijk ...’ het wordt vaak gezegd. De werkelijkheid is anders. Want een scheiding - zelfs als die helemaal goed verloopt is altijd heel ingrijpend en gaat gepaard met diepe emoties. Vrouwen die dit hebben meegemaakt zullen in dit boek veel (h)erkenning vinden. Met praktische tips en adviezen van een mediator. Scheiden doet altijd pijn. Verhalen van anderen die in hetzelfde schuitje hebben gezeten, kunnen je troosten. Deze eenentwintig vrouwen hebben mij getroost. Ik ben niet alleen.

Zij schreef ook: Scheiden zonder vechten (ISBN: 9789401432986) & Hun scheiding mijn leven (ISBN: 9789401421133) Hun scheiding mijn leven https://www.youtube.com/watch?v=ZVu8AFCdnlw

Hoe vertellen we het de kinderen?

7 stappen voor een kindgericht gesprek Dit boek is een warm pleidooi én praktische gids voor scheidende ouders om een respectvolle ouderschapsrelatie op te bouwen. Ter wille van hun eigen levensgeluk en dat van hun kinderen.

Het moment dat ouders hun kind(eren) vertellen dat ze gaan scheiden heeft veel impact. Door dit gesprek in 7 stappen samen voor te bereiden, leg je een goede basis voor een duurzame ouderschapsrelatie, ook al ga je als partners uit elkaar. Zo blijf je een veilige bedding voor je kinderen creëren, voor nu en later.

Auteur: Anne Buiskool Uitgeverij: Expertboek ISBN: 9789492383686

Het ‘kompas van RESPECT’ kan je helpen om voor, tijdens en na de scheiding steeds open en eerlijk te blijven communiceren, hoe lastig soms ook. Anne Buiskool nodigt scheidende ouders uit om vooral mild te blijven, naar zichzelf én naar elkaar. Bewustwording van eigen (familie)patronen is hierbij een belangrijke sleutel.

Een toegankelijk boek voor ouders die wijzer en sterker uit hun scheiding willen komen en daarin een voorbeeld voor hun kinderen willen zijn. En tevens een waardevolle gids voor professionals, leerkrachten, grootouders, kortom voor iedereen die met kinderen in een scheidingssituatie te maken heeft.

92-PURECHILD 4 | 2018

Wil je dit boek ook graag in je boekenkast?

Stuur een mail naar info@purechild.be

Kijk op: https://www.youtube.com/watch?v=iDpaZLxv2Ss

https://www.facebook.com/ PureChildDutch/

Contact:info@purechild.be info@purechild.be www.purechild.be Magdalena Troch Daniëlla Sloots

PURE CHILD LIKE ONS OP FACEBOOK! Neem ook een kijkje op PURE FOOD FOR CHILDREN https://www.facebook.com/ groups/135512829829146/

Wim Belt, Jurgen Bex, Charlotte Bosteels, Katlien Bridoux, Yves Boone, Sandra Bolte, Walter Bruneel, Els Cornelis, Elske Damen, Hein Van Elteren, Annelies Geraets, Geert Kimpen, Vanessa Lauwers, Kathy Lootens, Nancy De Smet, Christel Stevens, Eva Storm, Hilde Van Bulck en Briony Vanden Bussche

PURE CHILD

Digitaal magazine:

Wat een integrale opvoedkundige visie op het kind promoot.

Netwerk:

Van mensen die op een natuurlijke en holistische manier met kinderen werken.

Filosofie:

Het benaderen van kinderen met een open geest.

Praktijk:

Ouders en opvoeders handvaten geven om deze visie in de praktijk te brengen.

Zie ons promofilmpje:

https://www.youtube.com/ watch?v=LGvljppqYVk&t=1s

Samenwerken:

Spreekt ons gedachtengoed u aan?

Kijk voor de diverse mogelijkheden op onze website:

www.purechild.be Voor contact:

info@purechild.be info@purechild.be

Abonneer u kosteloos op de digitale versie via onze website:

WWW.PURECHILD.BE WWW.PURECHILD.BE