ANSIEDAD: UN ENEMIGO SILENCIOSO
. En Puerto Rico, los problemas de salud mental más comunes en la actualidad incluyen la depresión mayor, el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de estrés postraumático P.3
Juncos reconoce al personal de la OMME y de Emergencias Médicas P.4
RCM creará primer centro de microbioma del Caribe P.6
GOBIERNO 2
LUNES, 2 DE JUNIO DE 2025
Adultos mayores en el mes de la edad avanzada en evento «En campea somos familia»
granel y donde se promocionó la socialización, la educación y el bienestar de todos en un ambiente pleno de esperanza y solidaridad. CAMPEA (Centros de Actividades Múltiples para Personas de Edad Avanzada) son centros que ofrecen servicios a personas de 60 años o más, brindando atención y servicios que contribuyen a su bienestar y seguridad.
La secretaria del Departamento de la Familia, Suzanne Roig Fuertes, así como la administradora de la ADFAN, Wilma Ortiz Rivera, manifestaron su entusiasmo y compromiso porque “en CAMPEA, reconocemos la valiosa aportación de nuestros adultos mayores”.
Colón está orientada a fortalecer su participación activa en la sociedad, asegurando que tengan una experiencia de vida plena y significativa".
Durante el evento, se ofrecieron charlas educativas enmarcadas en la celebración del Mes de las Personas de Edad Avanzada, con el objetivo de honrar y fortalecer el papel de los mayores en nuestras comunidades. Los asistentes disfrutaron de momentos llenos de aprendizaje, alegría y unión familiar, reafirmando que en CAMPEA somos una gran familia.
Servicios a Personas de Edad Avanzada y Adultos con Impedimentos de la ADFAN ofrece servicios sociales en las áreas de protección social, orientación, auxiliares en el hogar, cuidado sustituto entre otros.
• La misión es mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, adultos con impedimentos físicos y sus familiares, mediante la provisión de servicios de base comunitaria para minimizar los problemas sociales que les afectan, prevenir su deterioro, aislamiento y proteger a aquellos que son víctimas de maltrato.
• Servicios que ofrece el Programa de Servicios a Adultos
Como parte de la celebración del Mes de las Personas de Edad Avanzada y queriendo reconocer la valía y el respeto que todos debemos promulgar a nuestros adultos mayores, el Departamento de la Familia (DF), junto a la Administración Auxiliar de Persona de Edad Avanzada de la ADFAN (Administración de Familias y Niños), llevaron a cabo el evento “En CAMPEA somos familia”.
"Es fundamental seguir implementando las políticas públicas de nuestra gobernadora, Jenniffer González Colón, que promuevan la inclusión, dignidad y bienestar de nuestros adultos mayores, porque son la historia viva de nuestras comunidades. Nuestro deber es continuar creando espacios donde se sientan valorados y respetados", comentó Roig Fuertes, titular del DF.
El mismo tuvo lugar en Hacienda Sabanera en Cidra y contó con más de 200 participantes que disfrutaron a
Asimismo, la administradora de ADFAN puntualizó que "este tipo de proyectos reflejan nuestro compromiso con el respeto y la protección de nuestros adultos mayores. La política pública de la administración de Jenniffer González
La secretaría destacó además que "es un honor ver a nuestros adultos mayores compartiendo y aprendiendo en un ambiente lleno de cariño y respeto. Seguiremos trabajando para que cada iniciativa que promovemos refleje nuestro compromiso de apoyar a quienes han dedicado toda una vida a construir nuestra Isla".
Con entusiasmo y unión, los participantes demostraron que en CAMPEA somos una familia que valora y respeta a sus mayores, celebrando su vida y legado.
PROGRAMA DE SERVICIOS
PARA ADULTOS
El Programa de Servicios a Adultos de la Administración Auxiliar de
◦ Información y referencia
◦ Orientación
◦ Servicios de protección
◦ Servicios de cuidado sustituto
◦ Servicio de auxiliares en el hogar
◦ Centros de Actividades Múltiples para personas de Edad Avanzada (CAMPEA)
• Para referir situaciones de maltrato o negligencia intrafamiliar pueden llamar:
◦ Línea para Referidos de Maltrato 787.749.1333
◦ Línea de Orientación y Apoyo Familiar 787.977.8022 1.888.359.7777
LUMA insistirá en que le concedan aumento en la tarifa para atender emergencias
Energía por qué estas inversiones benefician a los clientes y por qué no se pueden retrasar más”, reveló LUMA en unas declaraciones escritas.
La medida la tomarán luego de que el Negociado de Energía rechazara la propuesta que presentó LUMA Energy la semana pasada de aumentar 36 centavos diarios en la tarifa de los clientes del sistema. Se informó que esto representaría unos $11 mensuales para una familia promedio.
El dinero sería utilizado para poner en vigor un plan de “inversiones de emergencia para abordar la urgente necesidad de financiar la respuesta a tormentas y mejoras en la red eléctrica antes del pico de la temporada de huracanes”.
temporeros o de emergencia, según lo permite la Sección 6.25(d) de la Ley 57-2014. Sin embargo, tras una evaluación exhaustiva del expediente sometido, el Negociado concluyó que la empresa no presentó evidencia suficiente que demuestre la existencia de una emergencia o evento temporero que justifique el ajuste propuesto”, determinó el Negociado.
demostrado que su cargo propuesto sea necesario y razonable, no se cumple el criterio legal para otorgar un remedio expedito. El Negociado de Energía deniega, sin perjuicio, la petición de LUMA para una revisión tarifaria en carácter de emergencia”. LUMA, por su parte, reiteró que el sistema eléctrico estuvo décadas en “abandono y mala administración”.
La empresa a cargo de la distribución y transmisión de energía, LUMA Energy, anticipó anoche que volverá a someter ante el Negociado de Energía su petición para aumentarles la tarifa a los 1.5 millones de abonados del sistema eléctrico para poder tener fondos para respuesta a emergencias.
“Estamos explorando formas de demostrar, una vez más, al Negociado de
El Negociado no dio paso a la propuesta de establecer un ajuste temporero en la tarifa de electricidad. Alegó en su decisión que la petición no cumple con los requisitos establecidos por la Ley 57-2014, Ley de Política Pública Energética de Puerto Rico.
“La solicitud de LUMA proponía cargos adicionales bajo la alegación de eventos
En la resolución, se expuso que, “aunque el Negociado de Energía reconoció en el Plan de Estabilización Prioritario que existe una situación apremiante y urgente que indica que Puerto Rico se encuentra en un estado de emergencia energética, la petición de LUMA no busca fondos para las acciones a corto plazo identificadas en dicho plan, establecido para mitigar esa emergencia energética. En su lugar, presenta requerimientos que están siendo considerados en el procedimiento en curso de revisión tarifaria”.
Además, se destaca que, “dado que LUMA no ha probado la existencia de un evento de emergencia o temporero, ni ha
“No estamos de acuerdo y lamentamos la decisión del Negociado de Energía de no proveer fondos para inversiones críticas e inmediatas que el sistema necesita con urgencia, a pesar de que la gobernadora (Jenniffer González) y el Departamento de Energía han emitido órdenes reconociendo la necesidad de acciones de emergencia. La decisión pone en peligro la capacidad de LUMA para hacer mejoras en el sistema, que actualmente no están cubiertas por fondos federales, que pueden evitar interrupciones a gran escala. Además, esta decisión potencialmente afectaría los esfuerzos de respuesta a emergencias mayores durante la temporada de huracanes”, advirtió.
PRIMERA PLANA 3
LUNES, 2 DE JUNIO DE 2025
Cómo reconocer y enfrentar los síntomas antes de que te controlen
José A. Rodríguez
Suministrada
Actualmente, en Puerto Rico, se estima que alrededor del 18% de la población general experimenta síntomas de ansiedad, lo que equivale a aproximadamente 1.2 millones de personas. Además, un estudio reciente indica que el 15.4% de los jóvenes entre 15 y 29 años presentan síntomas de ansiedad, lo que representa a más de 150,000 jóvenes en la isla.
Estos datos reflejan una alta prevalencia de trastornos de ansiedad en la población puertorriqueña, superando las tasas observadas en Estados Unidos. Factores como desastres naturales, crisis socioeconómicas y la pandemia han exacerbado esta situación, aumentando la demanda de servicios de salud mental.
A pesar de la creciente conciencia sobre la importancia de la salud mental, persisten desafíos significativos. Solo el 18% de los puertorriqueños ha recibido servicios de salud mental financiados por el gobierno federal después del Huracán María, y hasta el 36.5% de las personas con condiciones de salud mental no reciben la ayuda necesaria. Es fundamental continuar promoviendo la educación en salud mental y mejorar el acceso a servicios adecuados para abordar esta crisis de salud pública.
En una sociedad que nunca se detiene, donde el éxito parece medirse en velocidad y productividad, la ansiedad se ha convertido en un compañero habitual para millones de personas. A menudo se cuela de forma silenciosa, disfrazada de estrés, de fatiga o de “preocupaciones normales”.
Pero ¿qué pasa cuando ese estado se vuelve constante?
¿Cómo saber si estamos lidiando con ansiedad y no solo con un mal día?
Hoy te comparto una guía clara y práctica para reconocer los síntomas de la ansiedad y aprender a
PERIODISTAS
enfrentarla de manera efectiva. Porque sí, es posible recuperar la calma. Y no, no estás solo/a en esto.
¿Qué es realmente la ansiedad?
La ansiedad no es “estar nervioso”. Tampoco es “exagerar por todo”. Se trata de una reacción natural del cuerpo ante el peligro o la incertidumbre. Es como un sistema de alarma diseñado para protegernos. Pero cuando esa alarma se activa sin motivo real o no se apaga nunca, empieza el problema.
Las causas pueden ser muchas: factores genéticos, traumas pasados, exceso de trabajo, presión social, problemas de pareja, crisis existenciales… Y la buena noticia es que todo eso se puede tratar.
¿Estoy sufriendo ansiedad?
Señales a las que debes prestar atención
La ansiedad se manifiesta de muchas maneras. Algunas señales son físicas, otras emocionales o mentales. Aquí te dejo las más comunes:
Síntomas físicos:
• Palpitaciones, presión en el pecho o sensación de ahogo
• Mareos, temblores o sudoración excesiva
• Dolor muscular, fatiga o insomnio
• Malestar estomacal (nauseas, diarrea, acidez)
Síntomas mentales y emocionales:
• Preocupación constante, incluso por cosas pequeñas
• Pensamientos catastróficos o miedo irracional
• Sensación de no poder “desconectar”
• Irritabilidad, tristeza o desconexión emocional
• Muchas personas viven con estos síntomas durante meses o años
FOTOPERIODISTAS
Héctor L. Castellano
Nathan Colón Fuentes
PRESIDENTE
José A. Rodríguez Figueroa
EDITOR Carlos F Nieves Guzmán
Tamara E. Carro Iglesias
Ambar Hernaiz Pérez
Carlos F Nieves Guzmán
José O. Dávila Figueroa
Carlos Rodríguez Sotomayor
ARTISTA GRÁFICO
Iván Salgado Ramírez
COLABORADORES
Víctor M. De Jesús Arocho
Sonia I. Ramos
• sin saber que lo que sienten tiene nombre: ansiedad.
¿Cuándo debo buscar ayuda?
Es normal tener momentos de ansiedad. Pero si los síntomas:
• Interfieren con tu vida diaria
• Afectan tus relaciones
• Te impiden dormir o concentrarte
• O simplemente te hacen sentir que has perdido el control
…es hora de hablar con un profesional. La terapia psicológica (especialmente la terapia cognitivo-conductual) y, en algunos casos, el tratamiento farmacológico puede marcar una diferencia enorme.
Buscar ayuda no es rendirse. Es cuidarte.
7 formas prácticas de enfrentar la ansiedad (y recuperar el control)
Además del apoyo profesional, hay hábitos y técnicas que puedes incorporar a tu rutina para manejar la ansiedad desde hoy mismo:
1. Respira conscientemente
Haz una pausa. Inhala profundo por 4 segundos, mantén 4, exhala por 4. Repite. La respiración consciente envía señales de calma al cerebro.
2. Haz ejercicio (aunque sea 10 minutos)
Caminar, correr, bailar, lo que prefieras. El movimiento libera endorfinas que mejoran el ánimo y reducen la ansiedad.
3. Cuida tu sueño
Apaga pantallas al menos 30 minutos antes de dormir. Crea una rutina relajante. Dormir bien es clave para tener una mente más estable.
4. Aliméntate de forma consciente
Evita excesos de cafeína, azúcar y alcohol. Opta por comidas naturales y balanceadas. Tu cerebro también necesita buenos nutrientes.
5. Desconéctate (un rato al menos)
APLICACIÓN MÓVIL
Aldo Rodríguez Morales
Brenda E. Rodríguez
DISEÑO WEB
Iván Salgado Ramírez
VENTAS
José A. Rodríguez Figueroa
Las redes sociales y las noticias pueden ser abrumadoras. Dedica tiempo a actividades que te nutran: leer, dibujar, cocinar, estar con tus seres queridos.
6. Escribe lo que sientes
Llevar un diario emocional puede ayudarte a identificar patrones de pensamiento ansioso y liberar tensión.
7. Habla con alguien
A veces, solo necesitamos ser escuchados. Busca a una persona de confianza o únete a un grupo de apoyo.
La ansiedad no te define
Vivir con ansiedad no te hace débil, ni menos capaz, ni menos valioso/a. Significa que tu sistema está intentando decirte algo: que necesitas frenar, cambiar o sanar.
No ignores esas señales. Escúchalas con compasión. Y sobre todo, recuerda esto: la ansiedad no te define. No estás solo/a. Y sí, puedes estar bien.
Líneas de teléfono para buscar ayuda
Si usted, algún familiar o amigo experimenta pensamientos suicidas, angustia, tristeza u otro sentimiento o adicción que pone en riesgo su vida, se exhorta a que llame de inmediato a la Línea PAS de la Assmca, a través del 9-8-8, para recibir ayuda o al 1-800-981-0023 (1-888-672-7622 TDD) las 24 horas al día, los siete días de la semana, libre de costo y confidencial.
La Línea PAS de la Assmca es una línea especializada en intervención en crisis, con profesionales de la conducta humana, como trabajadores sociales, consejeros y psicólogos, que brindan los servicios de desahogo, orientación y consejería ante situaciones difíciles e inesperadas que podrían afectar el estado emocional del ser humano, enfocados en su estabilidad y recuperación, desde un enfoque psicoeducativo.
TELÉFONOS: OFICINA: (787) 914-7145
DIRECCIÓN POSTAL: PO Box 3037 Juncos P.R. 00777-6037
EMAIL: puertoricoposts@gmail.com redaccion@puertoricoposts.com
DIRECCIÓN FÍSICA: Bo. Valenciano Abajo Carretera 919 k.m. 1.1 Juncos P.R. 00777
LUNES, 2 DE JUNIO DE 2025
Juncos reconoce al personal de la OMME y de Emergencias Médicas en su semana
Suministrada REDACCIÓN
El Municipio Autónomo de Juncos, bajo el liderato del alcalde, Alfredo “Papo” Alejandro Carrión, rindió homenaje al valioso personal de la Oficina Municipal para el Manejo de Emergencias (OMME) y de
la División de Emergencias Médicas, como parte de la celebración de sus respectivas semanas. Aunque la Semana del Manejo de Emergencias se conmemora del 25 al 31 de mayo, y la Semana de Emergencias Médicas del 11 al 17 de mayo, el reconocimiento se realizó de manera conjunta para destacar el compromiso, esfuerzo y vocación de servicio de ambos equipos, que laboran codo a codo en beneficio de la seguridad y el bienestar del pueblo junqueño.
La actividad contó con la presencia del Primer Ejecutivo de Juncos, el director de la OMME, Elliot Escalera, y el supervisor de Emergencias Médicas, Josué Santana, quienes entregaron reconocimientos especiales a los empleados destacados del año: Rescatista del Año: Jahanm M. Hernández Rivera; Área de Operaciones: Roberto Rodríguez Torres y Héctor Reyes Torres; Técnico de Rescate: Juan A. López Cepero; Despachadora del Año: Camatil D. Ayala Carrasquillo; Paramédico del Año: Jean
Trujillo Casillas.
Además, el Alcalde reconoció de manera especial la labor del director, Elliot Escalera y del supervisor, Josué Santana, por su excelencia, liderazgo y compromiso al dirigir con visión a estos equipos que se mantienen en constante alerta ante cualquier emergencia.
“Hoy celebramos el trabajo valiente y silencioso de hombres y mujeres que, con determinación y amor por su pueblo, protegen nuestras vidas todos los días. Agradezco profundamente a cada uno de ustedes por su entrega, y reconozco con orgullo el liderazgo de Elliot Escalera y Josué Santana, quienes guían con excelencia a este equipo esencial para Juncos”, expresó el Alcalde.
El Municipio de Juncos reafirma su compromiso con el fortalecimiento de sus equipos de primera respuesta, reconociendo que su labor es vital para la seguridad y resiliencia de la comunidad.
Impulsan agricultura caribeña en encuentro internacional en Vieques
Agricultores se reúnen para lograr soluciones a problemas en común que enfrentan por el cambio climático en el Primer Encuentro de agriculturas del Caribe
Cimarrona, organización anfitriona. en Vieques. Tras un año de diálogos virtuales, se gestionó el Encuentro de cuatro días que se realizó en el Huerto Agroecológico del Ancón en Loíza y luego en Vieques. Hubo decenas de agricultores, en su gran mayoría agrícolas, de Jamaica, de Barbuda, de la isla San Andrés (de Colombia), St. Thomas, Santa Cruz, México, Colombia y Puerto Rico (de Lares, Ciales y Vieques). En los diálogos virtuales también han participado agricultores de Honduras, Belice, República Dominicana y Cuba. Las charlas se realizaron con intérpretes de criollo, inglés y español.
escala con el modelo tradicional de enormes haciendas para monocultivos. Nos recomiendan de la isla de San Andrés técnicas de biofermentación para manejar la sequía. Igualmente sembrar más semillas adaptadas para nuestro clima como ajíes, berenjenas y parchas, de plantas que se adaptan a nuestros suelos y climas. Un proyecto exitoso que tienen compañeras agricultoras de Lares son tienditas campesinas solidarias, en los que venden en conjunto para beneficio colectivo quesos, leche fresca, chocolate fresco, piña, productos agrícolas nuestros como la yuca, que aguantan las sequías”.
Suministrada
Agricultores de fincas pequeñas y medianas procedentes de islas caribeñas y países de la zona participaron del Primer Encuentro de Agriculturas del Caribe celebrado en Vieques para compartir experiencias así como soluciones al problema común del cambio climático.
"Con el cambio climático y con las complicaciones de la economía mundial, nos propusimos dialogar sobre cómo los agricultores podemos resolver problemas como la sequía, que cada vez es peor y cómo la lluvia llega en épocas que anteriormente eran secas. Para producir en esta región del Caribe, si nos reunimos y enfrentamos juntos las situaciones podemos definir nuestra agricultura. No es lo mismo cultivar en Estados Unidos, en Europa, que en la región del Caribe", expresó Ana Elisa Pérez Quintero, cogestora de La Colmena
“Nos dimos la tarea de unir a nuestro Caribe para compartir saberes y experiencias con el fin de crear material educativo a través de diálogos sobre la adaptación de la agroecología en el contexto del cambio climático para acompañar a otrxs agricultorxs para que puedan seguir sosteniendo su producción agrícola”, comentó Katherine Martínez, integrante de la Colmena Cimarrona, quien indicó que como resultado del proyecto se adquirirán conocimientos para desarrollar nuevas técnicas para atender la tierra de manera responsable, estratégica y sostenible.
Pérez Quintero informó que entre las recomendaciones y alternativas para la región caribeña que plantearon los presentes están "cultivar más árboles frutales, cocos y diversificar las siembras incentivando que haya más fincas pequeñas, familiares, y medianas en lugar de pensar que la agricultura debe ser solo industrial a gran
Entre los proyectos y talleres del encuentro incluyen construir cajas para abejas, ya que la apicultura es uno de los proyectos principales de La Colmena Cimarrona. "A Puerto Rico ha llegado la africanización de las abejas. Son abejas aclimatadas a este clima tropical que se ha cruzado con la abeja europea que teníamos y ahora nuestras abejas son mucho más productivas. Es un beneficio en el Caribe que no usualmente no se discute", comentó Pérez Quintero.
Dennise Mcnish Howard, una de las visitantes desde la isla colombiana de San Andrés, manifestó que "esta es la primera vez que vengo a Puerto Rico y ha sido muy emocional compartir desde la vivencia de la tierra. A pesar de que estamos distantes compartimos la misma intención, la misma voluntad de hacer agricultura en tiempos complicados. Entender las luchas de cada pueblo es importante, saber que hay formas de cultivar mejor teniendo en cuenta las experiencias de otros.
Estamos creando una red de apoyo que nos permitirá subsistir a los retos que se presente”. Indicó que en San Andrés cultiva pepinos, ajíes, pimentones, plantas aromáticas, árboles frutales y caña de azúcar y cuentan con una red de mujeres agricultoras que cultivan ñame y batata, con quienes están en proceso de crear alianzas solidarias. Pérez Quintero argumentó que "a los caribeños nos han querido desconectar de la tierra. Al conversar descubrimos que todos teníamos en común que somos países a los que nos habían colonizado. La colonización más reciente aún continúa y es con el turismo, con la explotación de nuestras tierras. Nos están desposeyendo con los Airbnb, con los hoteles, al dejarnos sin playas que ya no son nuestras. Nos están sacando de las tierras y dejando a solo dos o tres para hacerles las piñas coladas a los turistas. La agricultura debería ser la primera liberación porque de la tierra todos comemos. Debemos avanzar hacia la soberanía alimentaria y las tierras caribeñas son super productivas”.
Este Primer Encuentro de agriculturas del Caribe fue posible por subvenciones de organizaciones internacionales como el Fondo de Acción Urgente, de Latinoamérica y el Caribe; Buena comida de las Islas Vírgenes; Grassroots International, así como organizaciones locales como Colectivo El Ancón, la Revista Étnica y HASER, Inc. entre otras. Las organizadoras aseguraron que seguirán en contactos virtuales con miras a futuros encuentros de agricultura caribeña
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EDUCACIÓN
LUNES, 2 DE JUNIO DE 2025
Recinto de Ciencias Médicas recibe $11.3 millones para centro pionero microbioma
REDACCIÓN
Suministrada
El Recinto de Ciencias Médicas de la Universidad de Puerto Rico ha recibido una prestigiosa subvención de $11.3 millones del
Instituto Nacional de Ciencias Médicas Generales (NIGMS) de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) para establecer el Centro de Ciencias del Microbioma de Puerto Rico (PR-CMS) con miras a desarrollar soluciones innovadoras para el tratamiento de enfermedades.
Este centro pionero se dedicará a avanzar la investigación del impacto del conjunto de microbios, como bacterias, hongos, virus y sus genes que viven de forma natural en el cuerpo humano (microbioma) sobre aspectos críticos de salud en Puerto Rico. En su primera fase, de tres años de duración, financiará a investigadores jóvenes que estudiarán cómo el microbioma impacta el sueño y la agresión, la microbiota oral y tratamientos contra el cáncer oral y el papel de la microbiota intestinal en la epilepsia. Además, cultivará una fuerza laboral científica diversa y equipará a los investigadores con las herramientas necesarias para liderar investigaciones transformadoras en el área del microbioma.
El proyecto es liderado por la doctora Filipa Godoy-Vitorino, profesora y directora del Departamento de Microbiología de la Escuela de Medicina del RCM y una figura destacada en la ecología microbiana en la
región del Caribe. La rectora del RCM, doctora Myrna L. Quiñones Feliciano, feliz por este logro a la doctora Godoy y al equipo del PR-CMS, que incluye a distinguidos científicos como la doctora María Sosa, directora del Departamento de Anatomía y Neurobiología y líder del componente administrativo, y el doctor Mark Miller, profesor de Neurobiología, quien dirige el componente de desarrollo de facultad.
«Los estudios en microbioma han pasado a ser parte fundamental en el área médica, en la medida en que permiten nuevos abordajes en diagnósticos, tratamientos y análisis clínicos de diversas enfermedades y mejoras a la salud general de la población. El nuevo centro potenciará la actividad de investigación científica en Puerto Rico mientras posiciona al Recinto de Ciencias Médicas y la UPR a la vanguardia de la ciencia del microbioma a nivel mundial», dijo.
Por su parte, la doctora Godoy indicó que la misión del PR-CMS es transformar a Puerto Rico en un centro de investigación en microbiomas, a través de una infraestructura científica robusta y de programas de capacitación y apoyo a profesores y estudiantes en el desarrollo de proyectos de
investigación. Los proyectos, de carácter multidisciplinario, contarán con el respaldo del componente de investigación del centro y generarán valiosas oportunidades de participación para estudiantes subgraduados y graduados. A lo largo del proyecto, se espera que muchos otros investigadores en la Isla también se beneficien de esta iniciativa.
“Nuestro centro impulsará la excelencia científica en el campo de los microbiomas y es sumamente relevante hoy, ya que sabemos que más de un 50% de nuestras células son microbianas y tenemos muchos más genes bacterianos que los que nos hacen humanos, lo que ha permitido el desarrollo de nuevos medicamentos y terapéuticos bacterianos para tratar enfermedades intestinales, por ejemplo”, dijo la doctora Godoy.
«La subvención nos permite construir una plataforma sostenible y colaborativa para la investigación. Al fomentar el conocimiento sobre el microbioma y garantizar el acceso a tecnologías avanzadas, el Centro empoderará a investigadores básicos y clínicos en todas las etapas de sus carreras», agregó.
El PR-CMS es el primer centro de microbioma en la región del Caribe y forma parte del Consorcio de Centros de Excelencia en Microbioma de Estados Unidos.
Inicia programa educativo Inteligencia Artificial en Acción
diseñar aplicaciones potenciadas con Inteligencia Artificial practicando con nosotros. Nuestro norte es un enfoque inclusivo para lograr que nadie quede rezagado en Puerto Rico», expresó la licenciada Alicea Rodríguez.
Mencionó que la adopción de la Inteligencia Artificial (IA) redefinirá millones de empleos a nivel global y el proyecto busca proporcionar la capacitación práctica que los profesionales necesitan para mantenerse competitivo. En el taller incluirán el aspecto cotidiano que permitirá ayudar a resolver problemas reales del trabajo.
inteligentes y el papel del ser humano como responsable final de las decisiones apoyadas por la IA. «Aunque es un taller 100% práctico, no se enseña a automatizar sin conciencia. Promovemos el uso ético y estratégico de la IA para aumentar la eficiencia sin perder de vista el impacto humano y social que esta tecnología puede tener en los lugares de trabajo. Inteligencia Artificial en Acción educa, adiestra y empodera a los participantes para que no sólo comprendan qué es la IA, sino que la use de forma útil, ética y efectiva en su entorno laboral o empresarial», puntualizó Alicea Rodríguez.
mostrar cómo crear sistemas de capacitación para empleados con inteligencia artificial sin ser expertos en tecnología, desde el contenido al formato y hacer una evaluación para mejorar la capacitación con IA.
Con el objetivo de alcanzar la equidad digital con un enfoque ético y estratégico, la firma HR Disruptor inició hoy el programa “Inteligencia Artificial en Acción”, una experiencia educativa única porque es cien por ciento práctica y conjuga de manera inédita al sector privado y la academia. La fundadora y directora ejecutiva de HR Disruptor, Julybeth Alicea Rodríguez, informó que el programa “Inteligencia Artificial en Acción” busca
ser un movimiento social de equidad digital que llegue a diferentes puntos geográficos de Puerto Rico para expandir el acceso a personas de diferentes pueblos.
«La Inteligencia Artificial no es una opción, es una necesidad. Queremos acercar las tecnologías de vanguardia a un público amplio con un programa que les va a permitir tener las herramientas necesarias para aprender a automatizar procesos, analizar y generar datos, y
Añadió que Inteligencia Artificial en Acción es el único proyecto que integra no solamente el componente 100 por ciento práctico, sino que une a dos empresas con dos profesores universitarios combinando la visión práctica de los negocios con el rigor académico. Los recursos serán los profesores Marcos Vélez y José Ferrer, la empresaria Mildred Ramírez y la propia Alicea Rodríguez.
El programa abordará aspectos éticos sobre la privacidad y protección de datos al usar herramientas de IA, evitar sesgos y discriminación algorítmica, particularmente en procesos de reclutamiento o análisis de desempeño, la transparencia y trazabilidad de los resultados generados por sistemas
Las sesiones tendrán una duración de cinco horas cada uno, con cuatro módulos y un invitado sorpresa experto en la materoa. En el primero se hará una introducción a la IA, una discusión de aprendizaje automatizado y profundo y se explicarán las aplicaciones ChatGPT; Gamma y Mapify. F. En el segundo, se enfocará en Intel Humildad, el desarrollo de instrucciones o directrices específicas, el diseño de los pasos necesarios para ir del punto A al punto B y la creación y análisis de datos. En la tercera parte, se analizará cómo automatizar el mercadeo para lograr mayores ventas, el uso de ChatGPT para mejorar campañas en Meta (Facebook, Instagram y WhatsApp con IA usando Manychat). El último módulo procura
El proyecto Inteligencia Artificial en Acción aspira también a contribuir al desarrollo socioeconómico al proporcionar herramientas que optimizan procesos e incentivan la creación de nuevas oportunidades de negocio o emprendimiento. Igualmente, busca crear conexiones entre expertos, participantes, académicos y público en general, propiciando colaboraciones futuras.
El programa comenzó hoy jueves en la Asociación de Industriales de Puerto Rico. La segunda sesión se efectuará el jueves, 19 de junio en ReActiva en Arecibo (#210 de la avenida José de Diego). La tercera se celebrará el 21 de agosto en Engine-4, en Bayamón. Todas las sesiones se celebran en horario de 8:00 am a 1:00 pm
Para conocer más información sobre las nuevas sesiones puede acceder a las redes sociales de HR Disrupto y/o en Eventbrite.com (HR Disruptor) .
El programa educativo cuenta con el respaldo de T-Mobile, Access All Services (AAS), Manpower Group en Puerto Rico, BML, PSS Pathfinders, Laboratorio Clínico Teresita y Top Doerr AI Technologies.
LUNES, 2 DE JUNIO DE 2025
Cinco maneras en que las mascotas ayudan con el estrés y la salud mental
Suministrada REDACCIÓN
Su compañero de trabajo en casa lo ayuda a mantener una mente más saludable y feliz.
Millones de personas de todas partes del mundo aman a sus mascotas: son parte de la familia. Disfrutamos de su compañía y los paseos, los juegos con ellos e incluso hablarles o cantarles.
La evidencia sugiere que el apego a las mascotas es bueno para la salud humana e incluso ayuda a construir una mejor comunidad.
No es ningún secreto que las mascotas pueden contribuir a su felicidad. Los estudios muestran que los
perros reducen el estrés, la ansiedad y la depresión, alivian la soledad, fomentan el ejercicio y mejoran la salud en general. Por ejemplo, las personas que tienen perros tienden a tener menor presión arterial y son menos propensas a desarrollar cardiopatías. Se ha demostrado que solo jugar con un perro aumenta los niveles de las sustancias químicas cerebrales que nos hacen sentir bien, oxitocina y dopamina, lo cual genera sentimientos positivos y de unión tanto para la persona como para su mascota.
Las mascotas pueden ser especialmente beneficiosas a medida que envejecemos. En una encuesta sobre envejecimiento saludable, los adultos mayores de 50 años mencionaron estos tres beneficios principales:
• Menos estrés
• Mayor motivación
• Más conexión social
Cinco maneras en que las mascotas ayudan a la salud mental
1. Las mascotas pueden reducir el estrés relacionado con el trabajo. Dos de cada tres
afirma que el trabajo afecta su salud. Los estudios indican que las mascotas en el lugar de trabajo ayudan a reducir el estrés y mejorar la satisfacción de los empleados.
2. Las mascotas pueden ayudar a aumentar la productividad, dondequiera que trabaje. Cuando un perro participa en una reunión virtual, los miembros del grupo le asignan un puntaje mayor a sus compañeros en términos de confianza, camaradería y unidad del equipo.
3. Las mascotas ayudan a controlar la ansiedad. Ahora más que nunca, muchas personas se sienten ansiosas o tienen dificultades para mantener un buen nivel de salud mental. Las mascotas proporcionan compañía y apoyo.
4. Las mascotas pueden ayudarlo a estar más activo. Le dan una razón para salir al aire libre, tomar aire fresco y estar activo, lo que está demostrado que mejora el estado de ánimo, el sueño y la salud mental.
5. Las mascotas aportan una sensación de unidad. El vínculo con una mascota ayuda a que no se sienta sola. Cuando las personas ven, tocan, escuchan a sus animales de compañía o hablan con ellos, esto aporta un sentimiento de buena voluntad, alegría, cariño y felicidad.
T-Mobile refuerza su tecnología ante temporada de huracanes
Suministrada
A medida que los eventos climáticos extremos se tornan cada vez más frecuentes e intensos, T-Mobile ha aumentado sus esfuerzos de preparación con nueva tecnología avanzada, capacidades ampliadas y una red aún más resistente para mantener a las personas conectadas cuando más importa.
“En T-Mobile, sabemos que, en el mundo actual, mantenerse conectados no es un lujo; es una necesidad vital”, afirmó Ulf Ewaldsson, presidente de tecnología de T-Mobile. “Estamos mejorando constantemente la sólida base de nuestra red con tecnología más inteligente, IA avanzada e innovación satelital espacial para que sea aún más resistente y ofrezca mayor capacidad de respuesta”, añadió.
La temporada de huracanes comienza mañana, 1 de junio, y se extiende hasta el 30 de noviembre del 2025.
Entre los avances destacaron, una red más inteligente que reacciona más
rápido con la red autoorganizada (SON); mensajes por satélite sin interrupciones a través de T-Satellite con Starlink; detección de amenazas impulsadas por IA, y otros.
Por otro lado, T-Mobile informó que ha ampliado su flota de emergencia con nuevos recursos satelitales extragrandes: SatCOW extragrandes (sitios celulares satelitales móviles) y SatCOLT extragrandes (sistemas celulares satelitales montados en camiones livianos), que cuentan con despliegue automatizado, postes de 80 a 100 pies y supervisión remota.
Los nuevos generadores portátiles híbridos prolongan el tiempo de actividad de las
torres con reabastecimientos, lo que respalda aún más la red reforzada de T-Mobile, que incluye superposición de cobertura, energía de respaldo, rutas de retroceso redundantes y un mantenimiento riguroso de las torres.
Destacaron, por ejemplo, que tras los huracanes Helene y Milton en octubre de 2024, T-Mobile restableció el 99% de la conectividad de los clientes en las 72 horas siguientes a que cada huracán tocara tierra, el doble de rápido que con huracanes anteriores, para lo cual desplegó 600 miembros del equipo de emergencia y más de 800 generadores.
Llega Lyft a Puerto Rico
En las últimas semanas, publicaciones en redes sociales han despertado especulaciones sobre la posible entrada de Lyft al mercado puertorriqueño. Usuarios han reportado ver anuncios relacionados con la contratación de conductores y promociones asociadas a la plataforma.
Hasta la fecha, Lyft no opera oficialmente en Puerto Rico. Actualmente, Uber es la única aplicación de transporte compartido disponible en la isla, con presencia principalmente en el área metropolitana de San Juan.
Lyft ha mostrado interés en expandirse al mercado puertorriqueño en el pasado. En 2016, representantes de la empresa sostuvieron reuniones con funcionarios locales para discutir los requisitos y procesos necesarios para su establecimiento.
En aquel entonces la información había sido adelantada a Metro por el secretario de Transportación y Obras Públicas, Miguel Torres, quien señaló que en los próximos días se reunirá con
personal de la empresa para orientarlos sobre los trámites iniciales.
“Lyft ya ha hecho acercamientos formales. Estamos en el proceso de reunirnos con ellos en los próximos días. Así que estamos buscando que coincidamos los representantes de la empresa y nosotros para dialogar sobre el proceso, los requerimientos y hacia dónde vamos en este trámite, dado que están muy interesados en entrar a Puerto Rico, lo que representaría más alternativas para los que interesen [usar] esta alternativa de movilidad”, expresó el funcionario.
Por su parte, Mary Caroline Pruit, portavoz de la empresa, se mantuvo parca sobre las reuniones y aclaró que por el momento no hay nada concreto respecto a la entrada de Lyft a la isla. Sin embargo, en expresiones escritas indicó que “muchas ciudades en Puerto Rico serían de gran aportación para Lyft”. Sin embargo, hasta ahora, no se ha concretado su entrada al mercado.
LUNES, 2 DE JUNIO DE 2025
Shabum prepara verano mágico junto a la YMCA
REDACCIÓN
Suministrada
Este verano, los niños y niñas de la Isla tendrán la oportunidad de vivir una experiencia mágica junto al mago puertorriqueño Shabum,
reconocido por su trayectoria internacional y por ser el animador del programa infantil La Tienda Mágica de Shabum.
A partir del martes 3 de junio, la YMCA de San Juan abre sus puertas para recibir las clases de magia con Shabum, un taller creativo y educativo que va más allá del simple entretenimiento. Durante estas sesiones, los participantes no solo aprenderán sorprendentes actos de magia, sino que también fabricarán sus propios trucos utilizando materiales reusados del hogar como tubos de cartón y envases reciclados, fomentando la creatividad y la conciencia ambiental.
Con su estilo único, Shabum les enseña a los niños sobre la historia del arte de la magia, presentándoles figuras legendarias del ilusionismo mientras los guía paso a paso en la creación de su propia rutina
estudiante presentará un acto completo, incluyendo vestuario y utilería fabricada por ellos mismos.
Esta iniciativa educativa comenzó en 1996 en la Universidad de Puerto Rico, donde Shabum ofreció por primera vez estas clases. Desde entonces, miles de niños han descubierto el fascinante mundo del ilusionismo de la mano de este carismático maestro de la magia.
Además, este verano marca el regreso de la esperada Gira Verano Shabuntástico, un espectáculo que recorrerá diversos campamentos de verano en toda la isla. Con un formato lleno de energía, humor y sorpresas, este show promueve valores como el compañerismo, la empatía y una actitud positiva, todo envuelto en la magia única de Shabum, quien continúa conquistando el corazón de nuevas generaciones.
JOSUE COMEDY LLEGA CON SU COMEDIA FAMILIAR “AY QUE CRUZ”
coPor casi dos décadas el reconocido comediante Josué Comedy ha ofrecido a su público sana comedia familiar. Ahora llega con la puesta en escena de la comedia que Cruz” de Bellas Artes de Caguas, el sábado 26 de
julio en el Teatro de la Católica en Ponce y el sábado 9 y domingo 10 de agosto en el Centro de Bellas Artes de San Sebastián.
“Ay que Cruz” escrita por Josué Comedy y dirigida por Agustín Rosario es una comedia familiar para reir y reflexionar. El elenco está compuesto por: Janibeth Santiago, Alí Warrington, José Carlos Martínez, Juliana Rivera y Josué Comedy.
¿Que sucede cuando llega la suegra, el esposo se enoja, la familia enloquece y pone patas arriba a “los Cruz”?
“Esta obra al igual que todos mis proyectos los escribo con la intención de llevar un mensaje positivo que una a la familia. En “Ay que Cruz” pretendo que la audiencia reflexione a través del humor de cómo en ocasiones damos más importancia a las situaciones externas que nos rodean y a el ajetreo del diario vivir
que a lo que realmente es importante, nuestra familia, nuestro hogar” indicó Josué.
Tras el éxito sin precedente con su stand up “Soy Un Papá Fresita”, el cual llenó el Coliseo de Puerto Rico, el Coca Cola Music Hall y decenas de teatros en Puerto Rico y Estados Unidos, este incansable escritor, comediante y artesano de risas, llega ahora con la obra “Ay que Cruz”, la cual presentó también con mucho éxito hace más de una década.
“Estoy seguro que la gente reirá como nunca con el humor de la familia Cruz” finalizó diciendo el comediante, garantizando lo que reconocemos como inevitable como lo ha demostrado en cada uno de sus proyectos.
La venta de boletos para “Ay que Cruz” comienza hoy 5 de mayo en JosueComedy.com y Pietix.com
LUNES, 2 DE JUNIO DE 2025
Encanto Productions LLC presenta: “Un Coquí y Un Cucubano” como parte del True Colors Fest 2025
Una pieza original escrita por Eduardo Sánchez Navarro la cual invita al público a conocer la verdad de nuestro pueblo y la verdad del amor.
Coquí y Un Cucubano del 19 al 22 de junio en el Centro de Bellas Artes de Santurce. Escrita por Eduardo Sánchez Navarro, esta pieza invita al público a adentrarse en la historia de amor que busca visibilizar, señalar, sanar y transformar con verdad y crudeza.
Suministrada
La casa productora Encanto Productions LLC, en su misión de promover nuevas voces en la industria del teatro puertorriqueño, presenta Un
Un Coquí y Un Cucubano presenta la historia de Benjamín, un nacionalista, y Billy, un militar, que se encuentran una noche tras la muralla del Castillo San Felipe del Morro en busca de un encuentro sexual discreto. Cuando la luz revela sus identidades, sus ideales chocan. En una sociedad homofóbica, nace un amor que desafía todas las normas. Esta historia secreta vive en el viento de nuestras costas, suena como el coquí y brilla como el cucubano. Solo hay que abrir los ojos para escucharla.
Un Coquí y Un Cucubano es protagonizada por José Segarra, Luis Merced, Eduardo Rodríguez y con la participación especial de la gran actriz Georgina Borri. También se unen al elenco Lorenzo Muñiz, Suan Lugo, Gabriel Crespo, George Santiago, Alejandro J. Colón, Lara Ortiz, Ana Camelia Ferrer y Dianelsa Berríos.
La pieza es dirigida por su autor, Eduardo Sánchez Navarro. El diseño de escenografía y vestuario está a cargo de Skylar Agosto y el diseño de iluminación está a cargo de Miguel Rosa López. Producida por Clara Aponte para Encanto Productions LLC.
Un Coquí y Un Cucubano se estará presentando del 19 al 22 de junio de 2025 en la sala Carlos Marichal en el Centro de Bellas Artes de Santurce como parte de la cartelera del True Colors Fest 2025. Los boletos se encuentran disponibles en Ticket Center.
DINO EXPO y por primera vez ICE AGE en Puerto Rico
La exhibición abre el 5 de junio en el Jardín Plaza Las Américas
Redacción Suministrada Redacción
Dino Expo, y por primera vez Ice Age en Puerto Rico, es una exhibición de 40 dinosaurios prehistóricos animatrónicos y animales de la época de hielo, "ICE AGE" que se presentarán a partir del
5 de junio en el Jardín de Plaza Las Américas (al lado de Plaza).
Dino Expo transportará al público a un fascinante viaje en el tiempo, donde podrán experimentar con impresionantes dinosaurios animatrónicos. “Tanto grandes y chicos vivirán una experiencia única mientras aprenden sobre estas criaturas prehistóricas que una vez dominaron la Tierra. Así también, la exhibición cuenta con ICE AGE, donde el público se sumergirá en la época glacial, conociendo gigantescos mamíferos como mamuts y tigres dientes de sable que cobrarán vida en un entorno interactivo y educativo”, expresó Beatriz Rodríguez, productora del evento.
Durante el periodo de la exhibición, se celebrará el Safari Camp, un campamento de verano educativo y divertido, dirigido a pequeños exploradores entre las edades de 6 a 15 años. El campamento se ofrecerá en tres secciones comenzando el 6 de junio. El evento incluirá eventos especiales tales
como: Jurassic Nights, todos los viernes a las 8:00 pm con Djs y “podcasters” en vivo. “Sleepovers” de lunes a jueves en las que el público podrá acampar y pasar la noche. Asimismo, las personas podrán celebrar cumpleaños, hacer “picnics” u otros eventos. La exhibición también contará con experiencias opcionales como VR “virtual reality”, una tecnología que permite a los visitantes sumergirse en entornos digitales simulados; Dino Rides, donde los niños podrán montar en dinosaurios; el área de Egg Photo Op, un gigantesco huevo de dinosaurio ideal para tomar foto familiar; e inflables, donde los más pequeños podrán jugar y disfrutar.
Los boletos ya están disponibles a través de Ticketera. Para información de matrícula del campamento: info@dinoexpopr.com o llamar al (939) 645-2424, (787) 632-6323. Para grupos puede comunicarse al (787) 903-8562. Esta producción va de la mano de Beatriz Rodríguez.
Municipio Autónomo de Juncos
Hon.
Alfredo Alejandro Carrión, Alcalde
@MUNICIPIOAUTONOMODEJUNCOS
