Puerto Rico Posts Edición Impresa # 21

CULTURA

YA1000 estrena su sencillo “Más duro” P.11

LUNES, 5 DE ABRIL DEL 2021, AÑO 3, NUM 21, CAROLINA, PUERTO RICO PUERTORICOPOSTS.COM

La noticia como es

Una mirada necesaria

sobre el autismo • Es incapaz de hacer amigos o no le interesa hacerlo.

• No responde a la sonrisa ni a otras expresiones faciales de los padres. P.3

2 PUERTO RICO POSTS LUNES, 5 DE ABRIL DEL 2021

Consejos para impulsar tu negocio en Facebook Sonia I. Ramos

Hablando con una amiga que mercadea su negocio en FB, me enseñó la “página” para que le diera mi opinión, y se sorprendió cuando le dije, “¡Tú no tienes una página de negocio en FB! Es que esta es tu perfil personal.” Y sabes, no es la única, he visto muchas así. Pero, aquí te explico brevemente que debes hacer para cambiar esta situación. ¡Mi amiga ya lo hizo!

Facebook es una de las plataformas de redes sociales con excelentes herramientas para que los dueños de negocio impulsen los mismos. Si tu audiencia está activa en Facebook es importante que tengas página de negocios. En este artículo te hablaré sobre los beneficios de una página de Facebook y varios consejos para impulsar tu negocio a través de ella. ¿Por qué tu negocio necesita estar en Facebook?

Facebook es la plataforma de redes sociales más grande que existe, y además tiene herramientas que facilitan la presencia de las empresas en ella. La Página de Negocios es la página oficial de un negocio y se diferencia de un perfil personal de por las características que ofrece. La página de negocio te permite consolidar las actualizaciones de negocio en un solo lugar e interactuar con los seguidores a través de publicaciones, encuestas, preguntas, “lives” y eventos.

Además, puedes hacer Publicidad Pagada donde muestras un anuncio a tú público ideal y puedes segmentarlo por demografía, ubicación, intereses, actividad del sitio web, actividad de la página, etc. Puedes inclusive elegir entre un

montón de objetivos como alcance, tráfico de sitios web y conversiones.

Otro de los beneficios es la Programación de las Publicaciones, para que ahorres tiempo en el proceso. Puedes programarlas desde la publicación o utilizando “Facebook Creator Studio” o “Facebook Business”.

Las páginas y publicaciones de Facebook también se pueden optimizar para SEO. O sea, para que sean de las primeras alternativas cuando las personas hacen búsquedas.

Permíteme darte varios consejos para que logres: • Elegir un nombre de página que identifique bien tu empresa y que puedas incluir en el URL de la página para que la misma aparezca en las búsquedas en Google.

• Completa todas las secciones y utiliza palabras clave relevantes en la descripción de tú página y también llamado a la acción (CTA).

Facebook recomendará tu página a nuevas personas, pero solo cuando la hayas completado.

• Pestañas de página - Una pequeña empresa a veces no tiene un sitio web o tiene conocimientos limitados sobre la realización de ediciones en su sitio web. Facebook hace

que administrar tu presencia en línea sea mucho más fácil a través de la función de tabulación en la página de negocios.

Complétalas y cambia el diseño de estas o añade las que necesites, por ejemplo “Servicios” o “Tienda”.

• Facebook “Watch” – con esta herramienta Facebook coloca los videos, en función a su interacción, delante de tus seguidores y los no seguidores. Los videos que mejor funcionan aquí son de 3 minutos y deben tener descripción, etiquetas, y subtítulos. Es una manera de llegar a nuevas personas.

Espero que este breve artículo te ayude a crear tu página de negocio en Facebook, o a optimizar la que ya tienes para que puedas impulsar tu negocio en FB. Recuerda que debes ofrecer contenido de valor y ser consistente en tus publicaciones.

Si no sabes cómo hacerlo, te puedo ayudar. Escríbeme a info@misonsocialmedia.com. Sígueme en Facebook e Instagram como @misonsocialmedia, y suscríbete a mi podcast MiSonDigital.

De tripas corazones Víctor M. De Jesús Arocho

Vivimos un tiempo donde hay que hacer de “tripas corazones”, debemos reinventarnos. Buscar un “plan B” para poder sobrevivir ante los ataques inminentes que vivimos como sociedad.

PRESIDENTE José A. Rodríguez Figueroa EDITOR Luis Alberto Vergara Martínez

Muchos están en una etapa de desánimo y frustración, ya sea por los problemas económicos o emocionales. El COVID ha venido a transmitir un virus físico, pero también ha atacado todos los sectores de nuestra sociedad. ¿Qué haremos ante esto? ¡Pelear la buena batalla de la fe! A través de la fe vamos a poder reinventarnos porque todo comienza con un cambio de “mentalidad”.

Si ante las pruebas de la vida te aferras a verte como “víctima”, lamentablemente no vas a poder superarte jamás. La Biblia dice: “esfuérzate y se valiente” esa es la actitud que debe tener toda aquella persona que aún en las batallas de la vida, va a poder emprender y sobresalir.

La vida de por sí “trae sorpresas” como

PERIODISTAS Lee Montoyo Leandry Tamara E. Carro Iglesias Ambar Hernaiz Pérez Rosy Sanjurjo Antonio L. Rivera Rivera

ARTISTA GRÁFICO Lorein Feliciano Rivas Rafael Flores Orozco

FOTOPERIODISTAS Héctor L. Castellano Rafael Flores Orozco Juliany’s Torres Rodríguez Rafael Flores Orozco Armando Luis Díaz Pérez

DISEÑO WEB Iván Salgado Ramírez

VIDEÓGRAFO José W. Rodríguez

VENTAS William Cruz Nydia I. Muñoz

dice Blades, pero también trae grandes recompensas para aquellos que ven el vaso “medio lleno” en vez de verlo “medio vacío”. Busca superarte en lo que tienes, con tus habilidades; no trates de “reinventar la rueda” si ya Dios te ha provisto un don que te ayudará a progresar. Muchas personas dejan de luchar porque piensan que no tienen los recursos para progresar. Dios es mega justo, y a cada cuál les dio habilidades y dones.

Tristemente algunos han menospreciado su don y juran que con Él no pueden obtener éxito. Desde hacer bizcochos, dibujar, coser, maquillar, cocinar, educar, etc. Son alternativas increíbles que te darán unos resultados maravillosos. Pero ¡te lo tienes que creer! No puedes permitir

que las críticas te detengan de tu potencial. Eso sí, en todo lo que hagas, hazlo como para Dios. ¡Hazlo excelente!

La excelencia te llevará a un nivel mayor, te llevará a tu mejor bendición.

Haz lo mejor que puedas hacer con los recursos que tienes. La Palabra de Dios dice: “si en lo poco me eres fiel, en lo mucho te pondré”. Literalmente Dios quiere llevarte a lo “mucho” pero debes dar la mejor versión de ti en “lo poco”.

Aférrate a Jesús, un pana que jamás dejará de apoyarte, un amigo fiel. ¡Qué Dios te bendiga, hasta las medias!

Puedes escribirme a info@pastorvic.net y seguirme: www.pastorvic.net | IG @pastor_vic | FB @pastorvicoficial. Para invitaciones y conferencias: (787)672-0689

COLABORADORES Víctor M. De Jesús Arocho Sonia I. Ramos Rafael Ángel Pérez Colón Miriam Mercado Roxana Rosario

TELÉFONOS: EMAIL: OFICINA: (787) 963-0240 puertoricoposts@gmail.com CELULAR: (787) 914-7145 redaccion@puertoricoposts.com

APLICACIÓN MÓVIL Aldo Rodríguez Morales Brenda E. Rodríguez Morales

DIRECCIÓN POSTAL: PO BOX 3037 JUNCOS PR, 000777-6037

DIRECCIÓN FÍSICA: VILLA FONTANA 4SS10 VÍA JOSEFINA CAROLINA PR, 00983-4848

Algunos de los artículos son de la completa responsabilidad de sus autores, no refleja necesariamente la opinión de Puerto Rico Posts. Se prohíbe la reproducción total o parcial de los anuncios.

PUERTO RICO POSTS LUNES, 5 DE ABRIL DEL 2021

PRIMERA PLANA 3

Una mirada necesaria sobre el autismo

José A. Rodríguez Figueroa El Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, que se celebra el 2 de abril, tiene como objetivo, sensibilizar sobre la importancia de la inclusión social y laboral de las personas con Trastorno del Espectro del Autismo.

El autismo es un trastorno del desarrollo relacionada con el funcionamiento del cerebro en torno a la forma en que una persona percibe y socializa con otras personas, por lo que está muy ligado al comportamiento, comunicación y a la interacción social de los individuos.

Según reportes de especialistas, las personas que presentan esta condición interpretan de manera distinta las palabras, los colores, las formas y los sonidos del mundo exterior. En conclusión, sus sentidos son interpretados por su cerebro de un modo distinto en comparación a las personas que no tienen la condición.

Según el Instituto de Estadísticas de Puerto Rico, se ha observado un aumento en el número de personas que reciben los servicios de las agencias educativas y de servicio a impedimento de desarrollo bajo las clasificaciones del autismo.

Para obtener datos de prevalencia en la población de niños y niñas en Puerto Rico, el Instituto de Estadísticas realizó la Encuesta de

prevalencia de autismo y trastorno del espectro autista en 2011. Los resultados principales fueron los siguientes: • Cerca de 7,000 niños y niñas o 1 de cada 125 niños y niñas menores de 18 años tiene trastorno del espectro autista en Puerto Rico.

Entre los menores de 4 a 17 años, 1 de cada 110 niños y niñas tienen trastorno del espectro autista en Puerto Rico.

• Similar a otros estudios, se encontró que el autismo afecta más a los niños que las niñas, también se estimó una razón de 1.5 niños por cada 1 niña con trastorno del espectro autista.

• La edad promedio de diagnóstico de trastorno del espectro autista es años, lo cual es relativamente elevado en comparación con otros lugares.

• El 7.8% de los menores con autismo tienen al menos un hermano o hermana con autismo.

Este estudio ya tiene mas de 10 años de vigencia y no refleja la realidad actual de Puerto Rico con respecto a esta condición.

Es imprescindible que la sociedad perciba una imagen realista pero también positiva de las personas con autismo. Hacer caer mitos y estereotipos a través de las propias personas y sus ejemplos de vida es la mejor forma de educación.

característica que puede afectar de forma adversa a las personas dentro del espectro. Es la hipersensibilidad a los sonidos. Esto se conoce como la hipersensibilidad auditiva, aquí las personas autistas sufren alteraciones sensoriales al recibir distintos estímulos. Por eso, es común verlos tapándose los oídos cuando hay ruido o presentar una alta sensibilidad en ambientes con diversidad de sonidos. También pueden presentar lo que se conoce como hipoacusia o sensibilidad a los ruidos diarios. Esta situación hace que sea difícil la socialización y a veces provoca que las personas se aíslen para evitar sentirse afectados por los sonidos. Para los niños con autismo, este escenario puede exacerbar su nivel de agresividad, el cómo reciben los estímulos sensoriales, el miedo y la ansiedad.

Para relacionarse con una >Archivo persona con autismo adecuadamente, es esencial la paciencia y la El reconocer los síntomas y comprensión. Para socializar, es recibir tratamiento a etapas fundamental que le expliques cómo tempranas son la clave para lograr te sientes y el porqué de tus mejorar la calidad de vida de los emociones. Si eres capaz de niños con autismo. Según la Clínica establecer una buena conexión con el Mayo, los síntomas que pueden niño o el adulto con autismo, su ayudar a identificar este tipo de introversión, ausencia de trastorno son: poco contacto visual, reciprocidad social y de sus falta de respuesta o estímulo cuando respuestas emocionales podrán verse lo llaman por su nombre o disminuidas y favorecer esa interacción.

En muchas ocasiones, las personas con autismo tienen un fuerte sentido de la justicia. Incluso pueden llevarla al extremo.

Pongamos un ejemplo. Acudimos con un adolescente que padece este trastorno a un concierto de su >Suministrada cantante favorito.

Pero hay una larga fila esperando a simplemente son indiferentes ante entrar en el pabellón. las personas que les cuidan. Otros Este joven puede creer que está niños pueden desarrollarse al principio de la cola, y no al final a normalmente durante los primeros pesar de haber llegado el último, meses o años de vida, pero luego porque es su fan número uno. Su muestran conductas de personas convicción puede hacer que empuje introvertidas o agresivas. También a los que están esperando y se cuele pueden llegar a perder habilidades sin contemplaciones ni del lenguaje previamente adquiridos. remordimientos. Pero hay que tener Aunque estos síntomas pueden en cuenta que, para él, no es saltarse ser lo más comunes, existe otra

la cola, sino lo justo.

Por eso, la persona que le acompañe debe ser tolerante y paciente y explicarle que cuando se llega a un sitio nuevo, hay que ponerse al final de la fila.

Otra peculiaridad del autismo es la preocupación por preservar su entorno. Debido a su hipersensibilización al cambio, pueden presentar malestar ante modificaciones irrelevantes, que el resto de las personas perciben sin importancia o muy sutiles. Por ejemplo, pueden sentir malestar cuando las cortinas se abren o cuando encuentran su silla desplazada unos centímetros. Si no se les avisa o pide “permiso” de esos cambios, pueden reaccionar de manera exagerada y hasta llegar a autolesionarse.

Un síntoma característico es la realización de conductas repetitivas y estereotipadas. Por ejemplo, el balanceo, aplaudir con las manos, dar vueltas a los objetos, ponerse siempre la misma ropa, manifestar una obsesión constante al hablar del mismo tema o repetir palabras que ha escuchado.

Para relacionarse con una persona con autismo de manera adecuada se ha tener en cuenta que cortarle o interferir en ese momento de automatismo puede ser contraproducente. Es más conveniente ignorarle sistemáticamente o reforzar otro tipo de conductas que motiven al niño.

En Puerto Rico existen organizaciones como la Alianza de Autismo en Puerto Rico que ofrecen ayuda, apoyo y orientación a familias y personas con autismo.

Como parte de los esfuerzos para seguir contribuyendo a mejorar la calidad de vida de tantos niños y adultos que padecen la condición de autismo. la Alianza de Autismo de Puerto Rico ha preparado una serie de charlas y conversatorios educativos para compartir información relevante a las familias que tengan niños y adultos con autismo durante este mes de abril que se conmemora la concienciación del autismo. Los mismos, que serán gratuitos, se transmitirán por Facebook Live a través del siguiente enlace: https://m.facebook.com/alianzaautis mo.org/.

PUERTO RICO POSTS LUNES, 5 DE ABRIL DEL 2021

4 GOBIERNO

Puertos orienta ante reanudación de vuelos en los aeropuertos internacionales Aguadilla y Ponce

Redacción Ante la reanudación de los vuelos comerciales en los aeropuertos internacionales Rafael Hernández de Aguadilla y Mercedita de Ponce, el director ejecutivo de la Autoridad de los Puertos de Puerto Rico, Joel A. Pizá Batiz, orientó sobre los protocolos a seguir, tanto para los pasajeros que llegan, como para los que se van a partir del 1 de abril utilizando estas dos instalaciones aéreas.

“Estamos muy contentos y entusiasmados de reanudar los vuelos comerciales en los aeropuertos de Ponce y de Aguadilla este próximo jueves 1ro de abril. Para ello, hemos

>Suministrada adoptado tecnología moderna como cámaras infrarrojas, estrictas medidas sanitarias, un itinerario riguroso entre cada vuelo e instalado rotulación y dispensadores de alcohol contra el Covid-19. La salud de nuestros pasajeros, empleados y personal que allí labora es de suma importancia para nosotros”, expresó Pizá Batiz.

El titular de Puertos destacó que, durante el pasado mes de noviembre, los dos aeropuertos internacionales recibieron Certificados de Acreditación de la prestigiosa organización Airports Council Internacional (ACI), tras completar su riguroso Programa

de Acreditación de Salud Aeroportuaria.

Recordó además que el uso de mascarillas dentro del terminal, así como también durante la duración del vuelo, es compulsorio por ley federal. Violadores se exponen a multas severas y/o cárcel. Tanto Puertos como las líneas aéreas tendrán disponibles mascarillas para aquellos que la necesiten.

Pizá Batiz recomendó a aquellos que van a viajar a partir del 1 de abril desde Aguadilla y Ponce a que lleguen por lo menos con dos horas de anticipación, para que puedan realizar el proceso de cernimiento del Departamento de Salud y de la Guardia Nacional, así como también la inspección del equipaje por el Departamento de Agricultura federal, de la manera más rápida y eficiente posible.

Solamente se permitirá dentro del terminal a las personas que vayan a viajar, recibir algún servicio de un concesionario, u ofrecer asistencia a un pasajero. Familiares y acompañantes deben permanecer afuera del terminal. Menores viajando deben de estar acompañados de sus padres o guardián legal.

En el caso de personas discapacitadas, pueden venir acompañados de un acompañante, para asistirlos con el equipaje de ser necesario,

indicó Pizá Batiz.

“Una vez dentro del terminal, les aconsejamos a los pasajeros que vengan con boleto o pase de abordaje en mano, para agilizar el proceso. Todo pasajero debe de estar pendiente de su equipaje, ya que equipaje desatendido será removido por razones de seguridad”, agregó el director ejecutivo de Puertos.

A los que llegan de un vuelo, Pizá Batiz, exhorta a que no se queden merodeando dentro del terminal, para evitar aglomeraciones de gente que pudiesen interrumpir el flujo de pasajeros saliendo de la instalación.

Se solicita a todo viajero que llege de un vuelo, llenar la solicitud de “Declaración de Viajero Alerta COVID-19” en www.travelsafe.pr.gov en su dispositivo móvil, para agilizar el proceso de cernimiento a su llegada a la isla.

“Las personas que vayan a recoger pasajeros, sepan que deben de permanecer en sus autos, y que habrá un área designada para ello, ya que no se permitirá la entrada de vehículos al área del terminal. Vehículos mal estacionados o desatendidos se exponen a una multa o ser removidos”, concluyó Pizá Batiz.

PUERTO RICO POSTS LUNES, 5 DE ABRIL DEL 2021

LOCALES 5

Diversión gratis para niños en Fajardo

Redacción

El Parque de Niños Activos, ubicado en Las Croabas, en el Municipio de Fajardo reabrió sus facilidades, hoy, para el disfrute de los niños. Todas las atracciones del parque, durante los días de reapertura, son gratis, así lo anunció el alcalde del pueblo, José Aníbal “Joey” Meléndez Méndez.

El alcalde dijo que los niños podrán disfrutar del área de los chorritos, que cuenta con múltiples diversiones con cubetas que caen repletas de agua y espacios con chorros de agua que salen del piso. También podrán recrearse y ejercitarse en la pista de los “go karts”, carros que solo se empujan con pedales, escalando en el área de la soga, jugando en el minigolf, o en el área del parque infantil con chorreras y más atracciones.

“Decidimos abrir el parque, pero lo estamos haciendo, tomando todas las medidas de seguridad y prevención para evitar posibles contagios con el Covid19. Hemos reducido la cantidad de visitantes, cada área tiene un límite de personas, es indispensable el uso de mascarillas y seguir las directrices del personal ubicado en todas las secciones del parque”, manifestó el alcalde.

Meléndez Méndez, detalló que, para la reapertura contaron con la evaluación y recomendaciones del epidemiólogo

>Suministrada

del municipio, Manuel Laboy y de la Oficina de Manejo de Emergencia Municipal (OMME). Según explicó, el epidemiólogo y la directora de la OMME Miriam Vélez, visitaron el parque y establecieron el plan de seguridad.

Ese plan especifica que el parque recibirá 60 participantes y lo hará en turnos de dos horas. En condiciones normales, el parque tiene una capacidad para 300 personas. El parque abre de 10:00 a.m. hasta las 5:00 p.m. Cada área tiene un límite de tiempo de uso y límite de personas.

El área de los chorritos recibirá 20 personas cada 30 minutos. Esta área, específicamente, es para niños de 1 a 12 años, los menores de cuatro años deben estar acompañados por un adulto.

Mientras que la zona del Minigolf recibirá 5 personas, en los “go karts” se recibirán 15 personas cada 20 minutos, los “playground” recibirán 10 personas y en los gazebos solo podrá haber cuatro visitantes.

El parque estará abierto desde hoy, miércoles, hasta el domingo, 4 de abril, con la excepción de viernes santo que permanecerá cerrado. Para más información pueden comunicarse al 787.860.2551.

PUERTO RICO POSTS LUNES, 5 DE ABRIL DEL 2021 6

7

PUERTO RICO POSTS LUNES, 5 DE ABRIL DEL 2021

PUERTO RICO POSTS LUNES, 5 DE ABRIL DEL 2021

8

E n Bu en a S i n tonía

El Poder del Agradecimiento Antonio L. Rivera Rivera

Vamos a empezar por entender de dónde proviene el agradecimiento. El acto de agradecer deriva de tiempos lejanos, etimológicamente proviene de la palabra en latín “gratia”, que a su vez deriva de la palabra “gratus”. Esta última es de raíces indoeuropeas, que significa alabar en voz alta

(agradar). El acto de ser agradecido no es algo nuevo o una moda para la humanidad. Y a su vez es uno muy importante para el desarrollo del ser humano. ¿Cuándo fue la última vez que agradeciste por algo bueno que te pasó? ¡Quizás, hace mucho no lo haces, quizás lo hagas consistentemente! Cuando eres agradecido creas una energía que no tiene explicación, pero que es muy hermosa.

Agradece por amanecer a un nuevo día, agradécele al que te prepara el desayuno, y agradece al que te da un servicio. No dejes pasar la oportunidad de agradecer, crea un hábito de este acto tan noble. Si tú eres el que realiza la tarea y no te agradecen, no te quedes esperando por algo que posiblemente no sucederá. Agradécete por ser de utilidad, ya que servir es un privilegio.

Ahora, ¿qué tal si te digo que es buena idea agradecer lo que no te gusta? Esas experiencias que no te agradan y están fuera de tu control también traen crecimiento a tu vida. Por ejemplo, estás tarde para llegar al

trabajo y de repente te topas con tremenda congestión de tráfico. En ese preciso momento te molestas más de lo que ya estabas, porque sabes que no llegarás a tiempo. La congestión de tráfico está fuera de tu control y estarías invirtiendo energías en algo que no puedes cambiar. La realidad es que estás tarde y es algo que ya es imposible que puedas cambiar, claro está que estarías agotando tus energías inútilmente. Entonces, ¿qué puedes hacer para cambiar como inviertes tus energías? La respuesta es fácil, simplemente AGRADECE. Para empezar agradece que estás vivo, agradece que ya vas en camino, agradece que tienes un destino, y agradece muchas cosas más que por estar tan molestos dejas pasar. Así podrás percibir que al cambiar esas energías hacen que el proceso de llegar a tu destino sea mucho mejor. Yo tengo una filosofía de vida para esta situación que me ha funcionado muy bien. La misma es, “nunca estoy tarde y nunca estoy temprano, siempre llego a su justo momento”.

Con ella me quito el estrés y lo transmuto en energía constructiva. Me da la oportunidad para reflexionar, hablar con mis seres queridos, escuchar música, entre muchas cosas más. Agradezco a la congestión de tráfico que me trajo al aquí y el ahora.

Agradecer no debe ser un acto mecánico, es algo que debe salir de tu corazón de manera natural. Es tan poderoso que puede cambiar totalmente la forma en que vives tus experiencias. Nunca te canses de agradecer, permite que sea parte de tu día a día. No olvides agradecer todo, incluyendo lo que no te gusta. En cada experiencia siempre vive un aprendizaje que está esperando por ti. El acto de agradecer está en tu control perennemente, solo déjalo fluir en todo lo que eres. ¡Este es el Poder del Agradecimiento! Permítele fluir en ti intensamente.

En la próxima publicación aprenderás lo bien que se siente dejar fluir las experiencias.

Entenderás cómo puede ser parte de lo que puedes controlar.

Aumenta el valor de lo que declares y vívetelo consistencia. Seguramente has dado segundas y más oportunidades a personas anteriormente Cada paso que das es muy importante en distintos ámbitos de la vida entonces, porque impacta la dirección de tu destino. La ¿Cuánto falta para que te regales esa vida más importante es la tuya y por eso, oportunidad que tanto quieres y te mereces una identificar tu propósito y lo que te hace feliz es y otra vez hasta que logres los objetivos que tu misión. Es una realidad que vivimos un tienes claros en la mente? momento histórico donde la resiliencia es la Cuando vivimos momentos de abundante y capacidad indispensable para salir adelante y continuo cambio en ocasiones sería normal transformar debilidades en fortalezas. La dudar ante cierto tipo de decisiones dado a un oportunidad está en ti si quieres darte permiso posible aire de incertidumbre. En muchas a desafiar tus dudas y pedir lo que quieres. ocasiones las dudas ante la acción son causadas ¿Que tú quieres? por falta de información, inseguridad ante tu Si estás leyendo esto, porque te gusta ejecutoria o falta de experiencia. Cualquiera aprender y ser mejor persona cada día, ya que sea la situación recuerda: Traza un plan comenzaste tu transformación. Te felicito. claro y sincroniza tu tiempo con la razón real Permite que te guíe tu intuición y que no te que te mueve a triunfar. Ese será el motor para descarrile una mala circunstancia del pasado. resultados consistentes.

El éxito tiene un estándar individual. Tus Te invito a moverte a la acción formularte metas no tienen que verse influenciadas por estas preguntas: otras personas ni por creencias limitantes que • ¿Lo que pienso es algo qué aún no se si carecen de veracidad y que puedes desechar ocurrirá o es algo inminente? cuando quieras o recrear esas creencias a tu • ¿Qué es lo peor que podría ocurrir? beneficio entrenando tus pensamientos de • ¿Como sé qué lo que pensamos va a forma positiva. A veces tenemos que cambiar ocurrir? la forma de ver las cosas para evolucionar y • ¿Qué me diría esa persona que más amo sanar, en especial, aquellas que no nos gustan. acerca de mis pensamientos o deseos?

Entender, aceptar y soltar nos hace libre para • ¿Qué acciones he tomado antes para recibir grandes cosas. Solo con eso, hacemos sentir tranquilidad ante una adversidad? las paces para entender de manera tan clara que Lánzate ante la po sibilidad de ser lo que puedas ver y sentir lo que ya sabes que quieres y verás cómo se manifiesta esa imagen mereces. de ti en tu grandeza; observa, siéntelo en tu Si tienes que intentarlo de nuevo, intenta, corazón y en tu mente porque estás a un paso pero con mejor foco; si hay que empezar de de vivir la mejor versión de ti. nuevo pues se empieza con más fuerza y Rosy Sanjurjo

Creaciones Mexicanas LLC Distribución a toda el área metropolitana hasta Caguas.

¡Llama y recoge tu orden!

CONTAMOS CON ESTOS PRODUCTOS •TAMALES •TORTILLAS DE DIFERENTES SABORES •SALSA •VALENTINA •MOLE •CHIPS

C. Diez de Andino #101 Esq. C. Loiza. Sant San Juan, Puerto Rico 00911 (787) 309-5437

Creaciones Mexicanas LLC Puerto Rico

DEPORTES

PUERTO RICO POSTS LUNES, 5 DE ABRIL DEL 2021

D

9

Sobre 90 jugadores solicitan jugar Doble A Héctor L. Castellano

93 jugadores han solicitado participar en la temporada 2021 del Béisbol Superior Doble A como jugadores de nuevo ingreso, 25 de los cuales cuentan con experiencia

profesional. Así lo informó el pasado miércoles, 24 de marzo, la Federación de Béisbol Aficionado de Puerto Rico.

Algunos de los jugadores que solicitaron ingreso son Noel Cuevas, Jesmuel Valentín, Raymond Fuentes (todos con experiencias en las Grandes

Ligas) y el David Vidal, quien fue el jugador más valioso de la temporada 2017-2018 de la Liga Invernal.

El torneo está pautado para comenzar el 13 de junio del 2021, el mismo contará con 43 franquicias.

El BSN se prepara para el regreso de Santurce y Manatí De vuelta Cotto en pelea de exhibición desde la temporada del 2015.

El regreso de Manatí está a cargo del empresario cubano Ernesto “Ernie” Cambo, mientras que por Santurce, los ejecutivos de Rimas Entertaiment, sello que produce los proyectos de Bad Bunny y el último disco de El Gran Combo de Puerto Rico estarán a cargo del mismo.

Una vez oficializada la entrada de Santurce y Manatí, los 10 equipos >Archivo restantes tendrán la Héctor L. Castellano oportunidad de separar a 10 jugadores nativos y el resto enviarlos Como parte del proceso de a un sorteo especial. expansión, el BSN se prepara para hacer “Nosotros estamos contentos. Creo oficial el regreso de Los Cangrejeros de que la ´burbuja´, más allá de un proyecto, Santurce y Los Atenienses de Manatí para permitió al BSN no interrumpir su la temporada 2021. Dicha temporada, se temporada y proclamar un campeón. Lo espera que comience tentativamente el 8 bonito fue que ofreció trabajo para de julio. inyectar la economía que gira en torno al En declaraciones el pasado jueves 25 desarrollo del BSN. También, nos dio de marzo, el director del torneo, José exposición de manera favorable y Solá, expresó que va en buen camino el despertó el interés de la fanaticada, panorama para aprobar la extensión de 10 jugadores e inversionistas por venir a la a 12 equipos, situación que no se da liga”, comentó Solá.

Héctor L. Castellano

El púgil boricua, Miguel Cotto, saldrá del retiro para celebrar un combate de exhibición ante el mexicano Juan Manuel Márquez. El encuentro será el sábado, 12 de junio, y pronto se estará dando detalles del lugar y de las ganancias que tendrán cada púgil.

Cotto de 40 años y Márquez de 47, estarán haciendo el anuncio de manera oficial el próximo 5 de abril simultáneamente en sus respectivas cuentas de redes sociales, ambos púgiles prefirieron la información en privado.

El púgil cagüeño, el cual cuenta con record de 41-6 con 33 victorias por nocaut, estará haciendo su regreso a los

>Archivo

cuadriláteros luego de 4 años de inactividad. Su último combate fue el 2 de diciembre del 2017 ante Sadam Ali, pelea que perdió por decisión unánime y así perdiendo su correa de campeón súper welter de la OMB. Además de dicha división, Cotto logró conquistar la división mediana, welter y súper ligera para convertirse así, en el único puertorriqueño y ser campeón en 4 divisiones diferentes.

Por otra parte, Juan Manuel Márquez cuenta con récord de 56-7-1 y con 40 victorias por la vía del nocaut, regresa de su retiro luego de 7 años inactivo. Su última pelea fue ante Mike Alvarado.

PUERTO RICO POSTS LUNES, 5 DE ABRIL DEL 2021

SALUD

10

S

HIMA San Pablo se une a First Medical en el Este de la Isla HIMA San Pablo se une a la red preferida de First Medical Health Plan, Inc. (FMHP).

Esta alianza ofrecerá acceso a hospitalizaciones, densitometría, CT SCAN y MRI con $0 copago, en las localidades de HIMA San Pablo de Caguas, Humacao y Fajardo. La unión representa un avance en el desarrollo de estrategias para el manejo de condiciones crónicas y oferta de servicios

especializados para la población en la región este de la Isla.

First Medical Health Plan junto a HIMA San Pablo, ofrecerán cubiertas para patronos y nuevos servicios, como el de coordinación de citas con especialistas únicos dentro de la región. Estos son, especialistas en Neurociencias, la Unidad de Accidentes Cerebrovasculares en Caguas, Unidad de

Quemados, servicios cardiovasculares, especialidades pediátricas, oncológicas, quirúrgicas, entre otros.

Para conocer sobre cómo recibir estos servicios o convertirse en suscriptor de First Medical puede comunicarse a su centro de llamadas 1-888-801-0801, o accesar a través de www.firstmedicalpr.com, y escoger el plan individual o grupal de libre selección de su preferencia.

Banco de Alimentos y Bayer Crop Science colaboran para entregar cajas de alimentos a familias necesitadas Redacción

Comenzando la primera semana de abril, el Banco de Alimentos de Puerto Rico hará entrega de cajas de alimentos a familias en peligro de inseguridad alimentaria en seis comunidades de los municipios de Juana Díaz y Santa Isabel. Este esfuerzo colaborativo es posible por una subvención del Fondo Bayer, brazo filantrópico de la compañía agrícola.

Mediante esta iniciativa, el Banco de Alimentos preparará y entregará cajas de alimentos una vez al mes durante diez meses a los líderes comunitarios de Las Ollas y Playita Cortada en Santa Isabel, y Arús,

Manzanilla, Galicia y Collores en Juana Díaz. Ellos, entonces, harán entrega de las misma a aquellas familias identificadas como en extrema inseguridad alimentaria, o peligro de hambre. La iniciativa beneficiará un total de 2,750 personas en estas comunidades. Con esta colaboración, ambas organizaciones buscan continuar asistiendo a las familias que, como resultado de la pandemia del COVID 19, enfrentan escasez de alimentos en sus hogares.

“Estamos muy agradecidos de Bayer por la oportunidad de colaborar en esta iniciativa”, expresó Denise L. Santos, presidenta del Banco de Alimentos de Puerto Rico. “Debido a la pandemia de COVID-19

y la crisis del empleo, más personas han entrado en el espectro de la inseguridad alimentaria. Esta subvención del Fondo Bayer permitirá al Banco de Alimentos llegar a más personas que necesitan alimentos nutritivos”.

“Desde los estragos causados por el Huracán María, ha habido más conciencia en la Isla sobre la alimentación y los problemas de falta de acceso a una alimentación saludable. Por años, ha sido un problema que ha pasado por debajo de la mesa, por así decirlo. Ahora que se ha hecho más evidente, formalizamos a través de esta subvención nuestro compromiso de contribuir en la búsqueda de soluciones”,

explicó Miguel Pereira, líder de asuntos gubernamentales en Puerto Rico de Bayer Crop Science. “Nuestra misión en Bayer, alrededor del mundo y a través de todas nuestras operaciones, es ‘Salud para todos, hambre para ninguno’, la cual está muy alineada con la misión del Banco de Alimentos de ‘Cero Hambre Puerto Rico’.

Nos establecimos el reto de identificar un socio estratégico con el cual podamos lograr un impacto positivo en el área de la alimentación y en el Banco de Alimentos lo hemos conseguido. A través de esta iniciativa podemos lograr un impacto más prolongado y programático en ayudas a las familias afectadas y en peligro de hambre”.

PUERTO RICO POSTS LUNES, 5 DE ABRIL DEL 2021

CULTURA 11

El cantante boricua YA1000 estrena su sencillo “Más duro” Redacción

YA1000, la nueva promesa del género urbano, presenta su primer sencillo “Más duro” bajo el sello discográfico JAK Entertainment. La canción, que ya está disponible en todas las plataformas digitales, representa su incursión formal como solista en la industria de la música urbana y una muestra del gran talento que posee este joven puertorriqueño.

El intérprete tiene una voz potente, con gran presencia y sensualidad que de seguro cautivará la atención de los fanáticos del género urbano. YA1000 está listo para demostrarle al mundo su auténtico sonido estilo hip-hop urbano con “Más duro”, un tema con una letra muy sensual y sin censura, transporta al oyente a una noche sin límites, donde el protagonista es el “perreo”.

“Más duro” se desprende del primer álbum EP del artista junto a JAK Entertainment, y su lanzamiento como

>Suministrada

solista está lleno de grandes expectativas.

Además de ser un talentoso intérprete, YA1000 es un ávido productor musical

quien aprendió de manera autodidacta a desarrollar su arte, esto le permitió trabajar de la mano con otros reconocidos

productores y artistas antes de decidirse a lanzarse como solista.

“Me siento entusiasmado y al mismo tiempo confiado en que este tema le va a gustar a los seguidores del perreo. He puesto lo mejor de mí en este tema y estoy listo para que escuchen lo que traigo nuevo para aportar a este género”, afirmó el cantante.

La canción “Más duro” fue producida por el mismo YA1000 y cuenta con un videoclip que demuestra la sensualidad de la figura femenina y las emociones que transmite a través del baile, a cargo de la modelo Lizbeth Mora. Asimismo, el reconocido productor Luisito Vigoreaux, interpreta un papel determinante en el desarrollo de la historia.

Para contrataciones y comunicarse con la oficina de manejo de YA1000 puede escribir al correo electrónico ya1000@jakmusica.com.

Gaby Molina se une a Will “El Salmista” en el tema Adondequiera Redacción A tenor con la semana santa, una de reflexion, comunión y encuentro con el Señor, Gaby Molina presenta su más reciente propuesta musical Misericordiae con el tema en promoción Adondequiera, pieza musical que comparte junto a su colega Will “El Salmista”.

“El incluir otra persona a este tema fue un proceso de discernimiento, donde entendí de parte de Dios que su voluntad era compartir esta bendición con Will, así es >Suministrada

como le hago la invitación y me siento muy bendecido de poder fusionar nuestras voces y géneros como el Pop y lo Urbano para la gloria de Dios”, comenta Gaby.

Gaby, quien comenzó sus carrera musical en el coro de su parroquia, fue influenciado musicalmente por sus padres quienes lo apoyaron, inculcaron e impulsaron a continuar con su carrera musical. Aunque inicialmente cantaba música pop secular en su proceso de conversión decidió dedicar la música a la evangelización y a que otros pudieran conocer del amor infinito de Dios.

“Adondequiera nace de un proceso de oración. Hubo un “challenge” que realizó Will de su canción “Testigo” donde invitaba a las personas a crear su propia versión de un pedazo de la canción, del cual yo participé, y esto me inspiró ya que incluí mi parte de ese “challenge” en la canción adondequiera”, puntualiza.

Adondequiera, está disponible en todas las plataformas digitales y además de las sociales como @Gaby Molina Music para el deleite de todo el público universal.

PUERTO RICO POSTS LUNES, 5 DE ABRIL DEL 2021 12

Gratis ¡Descárgala ya!

Noticias al alcance de tu mano

La noticia como es