Publiciudadmcy No. 36. Julio 2022

“La importancia que le damos a lo que vemos a nuestro alrededor es el reflejo de la importancia que le damos a lo que por dentro llevamos” José Rafael Rivero

SUMARIO Contenidos

No. 36 Julio 2022 Colaboradores: Alexandra Mudarra Audra Suárez Carbery Mitchell Freddy Lujano Grey Jayaro Ivonne Helmeyer José Rafael Rivero Lorena Graterol Mariela Mancini Paola Vera Bracho Patricia Escobedo Rafael Martínez Verónica Mariñez Wilmary Jimenez Portada: Café en Ají Dulce @jrafaelrivero Contraportada: CONARE @jrafaelrivero Tapa Final: Torre Sindoni @dacostaflimages Publiciudadmcy, fundada en Mayo del 2016, por José Rafael Rivero, es una publicación mensual con contenidos compartidos por colaboradores venezolanos e internacionales con previo consentimiento y algunos artículos tomados de internet, indicando sus respectivas fuentes, cumpliendo así con la ética y respeto por los derechos de autor.

Editorial Dile Sí a la Vida desde tu Experiencia Golpes Tachirenses ¿Y tú?? ¿Sabes quien eres?

La Alta Costura Sabiduría y Transformación “GEFE” con “G” de Gestor de Felicidad Empoderamiento Femenino Empresarial La impresionante historia de una mítica sirena y la avaricia humana Cantan los pájaros sus gallardías Reloj no marques las horas La Imaginación y su Poder Creativo Turismo en la Colonia Tovar La relajación a través de los cinco sentidos: El Olfato Maracay Ciudad Vespera de Venezuela La Vulnerabilidad del Coach Turismo Cultural como una fuente de ingresos para la Economía Regional Liderazgo y Gestión Emocional Zona GLAM Vzla ! Simposio de Comunicación Gastronómica

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EDITORIAL El segundo semestre del 2022 viene marcado por el inicio de la 4ta ola de la pandemia, con un incremento acelerado de contagios que invitan al restablecimiento y mantenimiento de las medidas de Bioseguridad para toda la población. Las nuevas mutaciones del virus traen características en las que destaca la velocidad de propagación y los efectos postcovid a largo plazo.

Recientemente se publicó un estudio relacionado con el efecto de las vacunas en la población femenina mundial, que menciona el efecto secundario de desórdenes en el período de menstruación, incluso en mujeres en la menospausia.

Han entonces venido saliendo en diferentes medios de comunicación esos informes que muestran dichos efectos creando mayor alejamiento del proceso de vacunación de la población.

En Venezuela no se ha cerrado la organización de eventos públicos y privados, la época escolar está entrando en receso por sus vacaciones típicas de esta temporada del año, el turismo mantiene su aumento de opciones y dinamismo, y en cierta forma se ha “normalizado” el movimiento de gente en la calle, centros comerciales y de diversión. El parque industrial continua también en operación dentro de sus limitaciones ya previas a la pandemia.

El Sector de Talento Humano sigue teniendo problemas como en la mayoría de los países del mundo, en vista de lo que significó el cambio de modelo presencial a online, adicionado al aumento de emprendimientos iniciados por talento que operaba en empresas y organizaciones que se han tomado la iniciativa de comenzar su independencia financiera a través de sus propios emprendimientos.

El sector universitario sigue golpeado por la falta de inversión en sus espacios y en el pago de honorarios acordes a la situación actual a todo el personal educativo y administrativo, por lo que el futuro sigue siendo incierto dentro de lo que se refiere a profesionales graduados en Universidades Públicas, que representaban en años anteriores un gran porcentaje, tomando en cuenta los costos de estudiar en instituciones privadas.

Por otro lado, los precios continúan su ascenso a pesar de la dinamización del mercado, de la aparente distribución de productos y servicios a pesar de los problemas asociados a la gasolina. Algunos centros comerciales mantienen su flujo habitual de visitantes mientras que en otros ha bajado consderablemente.

Esta situación puede estar dándose por la oferta y demanda, por las opciones para el público, los espacios de diversión y recreación dentro de los mismos, así como eventos culturales, musicales, gastronómicos, que mantienen a la población en un proceso emocional que los aleja de aquello que pueda estar aquejándolos, sea social o económicamente.

Los eventos están a la orden del día, sitios como la Concha Acústica, desde su reinauguración, ha sido un sitio de encuentro, así como las diversas expos que continúan realizándose en todo el país.

Luego del desplome del bitcoin, el mercado de las criptos ha cambiado en el enfoque, potenciándose el mercado de los NFT´s como manera de hacer negocios o de crear una opción de ahorro con el uso del arte en la tecnología Blockchain.

Incluso incluyendo al sector de la fotografía profesional con sus espectaculares trabajos a innovar y probar suerte en ese mercado. De la misma manera que los juegos, que continúan siendo una fuente de ingreso para muchas personas que han decidido invertir y generar ganancias desde esas plataformas y convertirlas a su moneda local en vista de lo volátil de las criptos en los últimos tiempos, algunos cambiándolos a dólares y otros a euros.

Definitivamente vivimos tiempos de cambios constantes y el no aceptar y adaptarse a esta nueva dinámica mundial puede llevar a la quiebra económica y emocional a muchos. No sabemos lo que va a pasar el día de mañana, pero si sabemos que en la adaptación y resiliencia están las claves para seguir avanzando y transitando en este viaje que llamamos vida.

Ante esta situación, el autoconocernos, conocer nuestras emociones y gestionarlas adecuadamente, nos permitirá alcanzar un nivel de calidad de vida gracias a nuestra salud emocional, que también se traduce en salud física y mental.

José Rafael Rivero Fundador y Editor

MARACAY

PLAZA BOLÍVAR Y TORRE SINDONI

NOTA DE PRENSA El Women Economic Forum es el único foro internacional enfocado en la economía de la mujer, nace y se celebra anualmente en New Delhi India y en más de 500 capítulos regionales, con la participación de 150 países aliados y una cámara global (ALL LADIES LEAGUE) que cuenta con 50.000 miembros, con el objetivo de perseguir iniciativas para el progreso económico de la mujer. Genera conexiones con 250.000 mujeres y simpatizantes en todo el mundo, ALL & WEF ofrece el mayor y más amplio alcance, permitiendo la creación de redes y conexiones de mujeres y empoderando el espíritu empresarial y liderazgo de las mujeres en todos los ámbitos de la vida.

En este año 2022 llega a la República Dominicana la 1era edición del Foro más importante del mundo enfocado en el empoderamiento económico de la mujer y la innovación, liderado por la Organización Met2Het2 International a través de la Directora General Dra. Carbery Mitchell en alianza con la Presidenta Global de All Ladies League (ALL), Dra.Harbeen Arora, y del Women Economic Forum (WEF).

Este prestigioso evento integrará un escenario de respeto a nuestras raíces, desde la sororidad, la resiliencia y el empoderamiento femenino como bandera, esperamos sea un total éxito en el país, ya que convocará a mujeres y hombres de toda Latinoamérica y el resto del mundo.

Queremos reconocer el impacto de la mujer dominicana en la región en donde han demostrado que el rol que tienen en la sociedad las ha vuelto líderes innatas y modelos a seguir de los más jóvenes.

Estaremos realizando actividades Pre-Evento de forma virtual y presencial que hemos denominado “La Ruta hacia el WEFRD 2022” donde resaltaremos Foros y Conversatorios Online de diversas temáticas enfocados en el Empoderamiento Femenino en donde esperamos contar con su apoyo.

WEF Women Economic Forum Dominican Republic 2022 "Mujeres Empoderadas y Resilientes" El Foro en República Dominicana estará enfocado principalmente a destacar el potencial de la mujer dominicana empoderada, siempre dispuesta a asumir retos y a lograrlos con éxito.

La estructura de nuestro evento estará dividido por Secciones inspiradas en las más bellas piedras preciosas y playas de esta potencial Isla Caribeña destacada por ser premiada como la 1era en el mundo en recuperación turística por la Organización Mundial del Turismo (OMT).

Se espera la participación de importantes Speakers Nacionales e Internacionales y además la llegada al país de más de 10 delegaciones internacionales.

WEF Dominican Republic, se llevará a cabo del 2 al 4 de Septiembre del 2022 en la Ciudad de Santo Domingo, esperamos contar con el apoyo correspondiente.

Desde hace 9 años Mitchell se desarrolla profesionalmente como Ingeniero de Sistemas, Educadora Virtual,Mentora, Coach, Conferencista, Manager organizadora de eventos y demás servicios con foco en emprendimiento liderado por mujeres que se desafían a ir por más. Y en los últimos años decidió expandir horizontes y conectar mujeres y proyectos en todo Latinoamérica.

Como Directora General el Women Economic Forum Dominican Republic 2022 encabeza un evento que se realizará por 1era vez en este país y ya está atrayendo las miradas de cientos de emprendedoras y empresarias ansiosas por compartir un espacio de intercambio.

“Desde hace 9 años he tenido grandes resultados en 24 países del mundo, logrando conquistar importantes espacios para la difusión y el impulso de marcas personales de emprendedores, coaches y conferencistas a través del buen uso de la tecnología y los crecientes medios digitales”, detalla Mitchell y comparte su entusiasmo en este nuevo paso en su carrera, “En Women Economic Forum Dominican Republic 2022 buscaremos destacar el potencial y el talento desde el Empoderamiento y la Resiliencia de todas las mujeres dominicanas sin importar su estatus social, comparte el entusiasmo de impulsar y acompañar a las mujeres en los negocios, demostrando la importancia de la impronta femenina en todos los sectores económicos”.

“En Women Economic Forum Dominican Republic 2022 buscaremos destacar el potencial y el talento desde el Empoderamiento y la Resiliencia de todas las mujeres” Carbery Mitchell asumió este año la Dirección General del Women Economic Forum RD 2022 y comparte su visión sobre la actualidad de la mujer en el mundo de los negocios.

Como mujer empoderada que enfrenta retos y desafíos, Mitchell se animó a buscar otros horizontes para ampliar la visión de su Organización Met2Het2 International mudándose de su Venezuela natal y comenzó a dejar huella en República Dominicana, donde reside hace 6 años y desde donde se propuso abrir fronteras junto a un gran equipo de trabajo de jóvenes comunicadores que la acompañan.

"Crean en sus sueños y en quienes nos ayudan a hacerlos realidad” es la premisa de Mitchell y comparte que “Para mí el dirigir un evento tan importante significa un gran escalón en mi vida profesional, un regalo de Dios después de tantos años de arduo y constante trabajo. Es la recompensa a ese ‘ser diferente’, a la creatividad y a la innovación. He trabajado durante años por destacar y empoderar a las mujeres de todos los países, pero República Dominicana es un país que me ha dado la mano, y esta es la manera más bonita que tengo de honrar a sus mujeres y a sus raíces".

Estamos trabajando de forma nacional e internacional con una red de personas de alto nivel como los miembros de nuestro Consejo Directivo y los Embajadores WEFRD 2022 que tenemos en cada país que nos están apoyando para potenciar nuestro foro.

La invitación es a que sigan todos los detalles en nuestras redes sociales: Instagram @carberymitchell @wefrepublicadominicana @met2het2international

HACIENDA EL PALMAR – EDO. ARAGUA

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Dile SI a la Vida desde tu Experiencia Por Grey Jayaro Vivir sin que nada te ocurra es no Vivir, aunque así muchos lo han aprendido. Muchos han recibido de sus Padres estas orientaciones de Vida. Vivir aferrados a formas esperadas de Vida nos alejan de la Vida misma. Es como si nos preparáramos para vivir alejados del proceso que implica. Y así se tiende al dinamismo de estar de un mismo modo “siempre”, con una idea de estabilidad, que “nada pase” en el sentido de alterar el ritmo “normal” de Vivir.

Es como un viaje en línea recta, directo, sin paradas; acorde a las expectativas aprendidas. Los Padres queremos que los hijos estén bien y buscamos predicarles como es y “debería” ser la vida, como si le diéramos todos los elementos a conseguirse para vivir. Y nada es más alejado de la realidad.

La Vida ante todo es Experiencia Pura, lejos de las formulaciones o postulados del cómo Vivir, de verdades indicando que todo lo que aprendemos es la Realidad, las referencias acerca de ella nos separa del entregarnos a la Vida tal y como es. Aprendemos entonces a vivir como no es; a vivir sin Vivir.

Muchas personas buscan Vivir sin querer sentir lo que les está pasando, deseando que lo que viven desaparezca, cuando eso no está acorde con lo que han esperado o buscado, a la historia que siempre se han contado de sus propias vidas sin vivirlas en Sí. Expresiones como: “Quiero que se me pase esto rápido”, “No quiero sentir esto o aquello”; mas allá de comprender por supuesto que tenemos el derecho a estar en Bienestar, la vida es fluctuante y encierra un “Todo” que de pronto necesitaremos vivir o que realmente viviremos, es decir, vivir también todo aquello que no es esperado.

La Vida es tránsito de Situaciones, de Experiencias y están para transitarlas, nos agrade o no; están allí y forman parte del Estar en el Mundo. El asumir que “Todo pasa” es real cuando lo vivimos, al repetirlo sin vivirlo forma parte de nuestras Expectativas y Resistencias al verdadero transitar.

Es un viaje entre el transitar, el experimentar sin resistir y por el contrario el Aceptar; que es diferente a la Resignación.

La Vida es Impermanente y es un ratito, está conformada por Instantes y “Todo Cambia” es una condición ya dada a la vida y esto no es elegible, nada realmente permanecerá, ni nosotros. Transitar situaciones Adversas, dolorosas, forma parte del Vivir. La forma de asumirnos a la Vida es Experimentándola, al hacerlo atravesamos esas vivencias que muchas veces quisiéramos evitar que no ocurrieran.

Pág. 11 El sentirnos abatidos, tristes, desolados es darnos a esas experiencias, así como las experimentamos; también esas situaciones que ocurren nos experiencian, nos atraviesan, también las hermosas y agradables. Al vivirlo nos transformamos conforme vamos viviendo y así, en algún momento se podrá experimentar lo más amoroso o profundo al estar afligidos.

En el transitar de la Vida, es importante Reconocer y Valorar que nuestro Organismo tiende a Autorregularse, no solo fisiológicamente sino en su propia reorganización psicológica, de manera espontánea, natural. Desde nuestro Interior se gestan movimientos para reajustarnos con respecto a lo que queremos y requerimos. Esto nos indica que lo que vivimos si lo podemos transitar, que tenemos los recursos para afrontarlo. Lo anterior implica un Movimiento Vivo del cual es maravilloso hacernos conscientes para que sea más Potente.

En este sentido, el Valor de la Experiencia es Vital. No es lo mismo ver el camino, hablar al respecto, que recorrerlo. Es como si pensamos en comer sin hacerlo pretendiendo que de este modo degustaremos y nos alimentaremos.

Realmente esto no nos satisface del todo por más precisos que seamos en la descripción de las diferentes sensaciones evocadas; requerimos vivirlo para sentirlo. La Vida no se explica, se vive. Vivirla significa hacerlo con todo lo que implica y ese es el Valor de la Experiencia. Transitar Situaciones Difíciles, dolorosas, desagradables a través de la Experiencia sobre todo cuando es inevitable, puede presentarse como un Regalo al Vivirlo o después de Vivirlo, solamente cuando se experimenta el momento. Eso que nos rozó la piel, que experimentamos, nos transformará para formas más elevadas de nosotros mismos.

Toda Experiencia de Vida es liberadora en Si misma si la transitamos, aunque no nos demos cuenta de ello, al paso vamos siendo y viviendo desde lo Real que somos por muy abrumador que sea la situación, proceso o momento. Es por ello que desprendernos de Condicionamientos, de “Debeismos” es menester para Vivir en Pleno. Ir más allá de los propios conceptos de la Vida y de Si Mismos. Muchas veces esa Identificación con Quienes Creemos que somos nos limita, buscamos sin saberlo que nos determinen pata tener claro los Linderos de nuestro Ser y la Zonas Seguras.

Justamente, de los Autoconceptos más establecidos en las Personas, se rigidizan más en cada quien e impiden el Flujo de la Vida para defendernos de lo que ya hemos definido como “No Ideal, no Deseado” y en consecuencia no sentir insatisfacción, dolor, incomodidad, desagrado. Toda esta dinámica nos protege de la Experiencia; del Experimentar la Vida.

Es Maravilloso abrirse a la Vida, abrir el Ser, es Estar más cerca de Ti, de tu Yo Real, a veces sintiendo el Dolor llega el momento en el cual lo trascendemos. Es Abrirte a lo que Si Existe sin resistirte. Es darte la mano con la Vida, con tu corazón latiendo frente a tu Experiencia. DILE SÍ A LA VIDA DESDE LA EXPERENCIA!!

«A menudo, las manos resolverán un misterio con el que el intelecto ha luchado en vano» Carl Jung (Médico Psiquiatra Suizo, Psicólogo) 1875-1961 ¿Quieres saber más?

Escucha misPrograma “Aquí y Ahora” Sábados de 12:00 M a 2:00 Pm www.ciudadfmoficial.tk/ Lunes de 7:00 am a 8:00 am www.zeno.fm/fundaclove-radio !Sígueme!

Instagram: @greyjayaro Visita mi Web: www.greyjayaro.com

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Golpes Tachirenses Por Freddy Lujano

@freddyelujano

Aquí se habla de un proceso cultural basado en la costumbre tachirense de comer varias veces al día, característica distintiva de su gentilicio. También se cuenta lo que en la región se llama “los 3 tempranos”: Levantarse, acostarse y comer temprano. Tradiciones ampliamente descritas por Leonor Peña en su extraordinario libro “La cocina tachirense”.

Según la autora, el tachirense se levanta muy de madrugada y comienza la faena con una buena taza de café negro, allá, donde, como dice Leonor refiriéndose al Táchira como Estado fronterizo, allí no se sabe si comienza o termina “la patria toda”, lugar donde nace o termina el país, extraordinaria metáfora para referirse a tan bendecida geografía humana.

Usted encontrará en la canción, una muy breve descripción de cada “sentada” a la mesa, los “golpes” culinarios de cada día, siendo ellos: 1) El desayuno que, entre otras variedades, pero muy frecuente, puede ser con pisca o comida del día anterior recalentada. 2) A media mañana, se toma un refrigerio, a veces con mazamorra de maíz y panela bien caliente, al que se nombra, de forma similar a Colombia, por cierto, como media mañana, onces o medias nueves. 3) El almuerzo, que frecuentemente se hace a base de sopas.

4) A eso de las 4 de la tarde, le toca el turno al “puntal”, merienda de la tarde, donde típicamente se toma quesadillas, rosca, pan aliñado o paledonia, cucas, tortas, o pastel, aunque las opciones son muy numerosas. 5) A comienzo de la noche viene la cena, generalmente compuesto, como en toda la región andina, de sobras del almuerzo, café y jugos, y finalmente, 6) Para cerrar el día y dormir con sosiego, luego de un día de arduo trabajo, los tachirenses toman “el taquito” obligados por las frías noches a tomar una bebida caliente que les ayude a conciliar el sueño, acompañadas de pan dulce, tostado o pira (sopa tradicional entre los obreros de los trapiches), entro más elecciones.

Disfrutemos de este alegre Bambuco GOLPES TACHIRENSES Homenaje a Leonor Peña Categoría: Proceso gastronómico Táchira Letra: Freddy Lujano Música: Orlando Augusto Hurtado Lara Cantan: Alfredo Contreras – Carlos Roa y Orlando Hurtado Te invitamos a comenzar con la primera estrofa: “Para el tachirense cada temprano es una Oda levantarse, acostarse y cosechar la mesa buena porque allí comienza o termina la patria toda y con un café negro se da inicio a la faena”

Escucha todas las canciones del Cd Mugandina siguiéndonos en Instagram: @tusasong También puedes escucharlas plataformas dgitales.

por

Spotify

y

otras

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¿Y tú? ¿Sabes quién eres?

Por Patricia Escobedo

¿Y tú? ¿Sabes quién eres?

Si aún no lo sabes, yo te lo voy a decir: Eres las manos de tu madre tomando con calma tu cara y diciéndote que todo va a estar bien; eres los brazos de tu padre abrazándote para recibirte después de tu último viaje que fue largo y cansado; eres la fuerza de tus abuelos cuando te reciben en su casa después de tantos meses de confinamiento y te preparan un rico caldo de pollo con verduras, de ese que hace tu abuela con su receta secreta y deliciosa.

Eres la carcajada fuerte y sonora de tus amigos que te reciben en su casa para platicar anécdotas que sólo ustedes conocen, sentados alrededor de la sala con botanas y bebidas y mucha complicidad. Eres la mirada de tus hijos cuando los abrazas porque sacaron una buena calificación en la escuela o cuando tuvieron un aparatoso accidente y están asustados porque salió mucha sangre y se hizo una herida muy grande en la rodilla al caer.

Eres el puerto seguro de aquel alumno que es golpeado en casa y que al llegar a la escuela siente el alivio de que por unas horas nada ha de pasarle pues está con su maestra en un ambiente tranquilo y con sus iguales; en calma y con amor.

Eres la mano que acaricia con afecto a su mascota y que sabe que el cariño que existe entre ustedes es el más puro del mundo.

Eres el saludo que das en la calle a tus vecinos; con amabilidad y respeto por los años de conocerse y convivir en paz y tranquilidad.

Eres la suma del amor y complicidad de tu pareja que sabe que pase lo que pase se tienen en las buenas y en las malas y sobre cualquier adversidad pues su fuerza es sólo una.

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Continuación…

Eres la imagen que tus compañeros de trabajo ven en la pantalla de la computadora cuando hacen una reunión virtual de zoom y que saben que pueden apoyarse en ti si necesitan de tu ayuda, de una palabra de aliento, de un chiste para hacer más llevadero el momento o sólo una mirada cómplice.

Eres la mano cálida para tu pareja cuando tiene una dificultad en la oficina o tuvo una rencilla con su jefe y sabe qué tocando tu mano, todo se calmará y podrá recapitular para tomar las decisiones correctas, ofrecer una disculpa o volver a reinventarse para sacar adelante ese proyecto que lo trae vuelto loco y que no encuentra inspiración y salida.

Eres la mirada serena cuando las cosas salen de su cauce y tu amiga se siente perdida por la partida de su madre, que era referente en su vida y cómplice de mil batallas pero que te dejó a ti, para que la colmes de abrazos y palabras sinceras en momentos en que pensar en la trascendencia resulta tan difícil de aceptar.

Eres la alegría de los que te conocen cuando sin más ni más, sueltas un chiste en la oficina, en la casa de la vecina, en la tiendita de la esquina, en tu lugar de trabajo, en la escuela, en la sala de tu casa, en la cocina, preparando la comida, en la habitación antes de irse a dormir o en el chat de la familia; y eso altera la solemnidad y alegra, relajando el ambiente y haciendo que todo sea más llevadero y feliz.

Eres la narración de ese cuento fantástico que tanto esperan tus hijos al finalizar el día, ya con pijama y calientitos en su cama, a punto de dormir y deseando que la historia que hoy transcurra sea tan fascinante como todas las demás que les cuentas cada día con una sonrisa en los labios y un beso al finalizar la narración.

Eres la palabra que llega a tiempo cuando alguien necesita escuchar, leer o sentir algo en especial es ciertos momentos de la vida y te dicen: ¡Gracias por estar aquí y decirme esto que tanto necesitaba oír o leer, ha sido un Bálsamo para mi corazón!

Eso y más eres…

Eres la suma de todos aquellos que han tocado tu vida de mil y un maneras.

Por eso, hoy te pregunto: ¿Y tú? ¿Sabes quién eres?

Profra. Patricia Escobedo Guzmán Correo Electrónico: paty_escobedo@hotmail.com Facebook: El espacio de Miss Paty Twitter e Instagram: paty_escobedo

México

TURISMO

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La Alta Costura Por Audra Suarez

¡Hola! Mis lectores, en la edición de este mes, les informare sobre un tema muy interesante, que desde tiempos remotos se ha tenido en ejercicio, incluso era una de las formas, en que la población, específicamente de la alta sociedad podía vestir, y les estoy hablando de la alta costura, o hecho a mano.

La alta Costura, es la creación de una prenda, o el conjunto de varias, las cuales han sido creadas con los más altos estándares de calidad, con textiles exclusivos, y a la medida de quien lo compra, o a la modelo que lo desfila.

Cuando hablamos de alta costura, debemos entender del gran trabajo manual y artesanal que requiere las prendas de este tipo, ya que en esto se trabaja mayormente a mano, evitando la intervención de la máquina de coser.

Decir alta costura, es equivalente a decir, “PRENDAS CON ALTA ATENCION AL DETALLE”. Pero esta definición es muy bonita, y nos da a entender que el valor no solo tiene que ver con el dinero que costarían estas piezas.

“Incluso en ocasiones, se fabrican piezas de alta costura que no están disponibles para el mercado, y que tienen como único objetivo desfilar en las pasarelas, y ser parte de una exhibición, ser admiradas, ampliar la publicidad de las casas de moda, así como una pieza de arte”.

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En la actualidad marcas como Lavín, Chanel, Schiaparelli, Balenciaga, Dior, entre otros siguieron los pasos de Worth, dándole mas importancia a la alta costura, entre la alta sociedad.

Para los anos 60 en el siglo XX, se formo un grupo de diseñadores jóvenes, que habían trabajado en los talleres de hombres como Christian Dior, Cristóbal Balenciaga, algunos de los mas conocidos de esta época es Yves Saint Laurent, o Pierre Cardín, entre muchos otros.

No solo Francia tenía alta costura, también New York, Londres, y Milán. Aunque Francia seguía defendiendo y dando por sentado, que la alta costura era algo de ellos, y que solo se podía hacer allí, porque ellos contaban con las mejores modistas, más experimentados y capacitados.

La alta costura es protegida por ley desde el 23 de enero de 1945. Para pertenecer a la misma esta debe tener un permiso de la cámara de comercio de industria de parís, y la cámara sindical de la alta costura, esta ultima es la que determina, que casas de moda son elegibles, para pertenecer al gremio de la alta costura.

Estas casas de moda deben cumplir obligatoriamente ciertos requisitos, una vez siendo ya parte de las casas de moda y algunos de estos son: • Diseñar a medida, para clientes privados, con uno o más pruebas de vestido • Tener obligatoriamente un taller en parís, que cuente por lo menos con 20 empleados a tiempo completo.

• Cada temporada presentar una colección de mínimo 50 diseños originales, al público, que contengan prendas de día, de noche, presentadas en las principales capitales de moda, así como tendencias para el invierno y el verano.

Como no a todo el mundo le importan las reglas, el termino alta costura, puede que se haya utilizado incorrectamente a través de la historia por marcas de pret-a-porter desde finales de 1980, haciendo que su verdadero significado se haya mezclado y confundido por pret-a-porter ante la percepción del público en general.

Espero esta información les sea de su agrado, y ayude a conocer mas sobre el mundo de la moda y como no, también su historia.

Audra Suárez Diseñadora de Moda

Contáctame: @audrasuarezdesign audrasuarez7@gmail.com Teléfono: 04243349669

Moda para el Sol

@epica_vzla

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Sabiduría y Transformación Por Rafael A. Martínez M.

A ferrados a lo programado no creamos nada nuevo, por eso sufrimos la experiencia de aprendizaje en lugar de disfrutarla. Aprender no se trata de sufrir y nunca dará mayor sabiduría que hacerlo con la intención de mejorar y satisfacer el deseo de comprenderlo todo. Debemos decidir ahora conscientemente como conquistar el amor divino que cada uno se entrega cuando se llena de experiencia y comprensión sobre lo que es, ése que te lleva a mejorar tu ser cada vez para mantener el normal proceso evolutivo.

La sabiduría se manifiesta no solo en la capacidad de mostrar conocimiento de las cosas, se deja ver cuando paso a paso desaparece el sufrimiento y la tensión, luego se incrementa la capacidad de crear a través de la imaginación y el hacer se vuelve un proceso normal del Ser para conquistar aquello que le genera atención, llenándose así, del amor que le fomenta la esencia sublime. Es entonces cuando mostramos que vamos encaminados a cumplir la gran misión que como chispa divina, estamos encomendados a abarcar.

@rafaelcreador

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Continuación Por esto, al entender que somos conciencia y que debemos estar constantemente moviendo la energía como elemento que contiene toda la información encontrada en el universo, activamos conscientemente la capacidad de obtener conocimiento y alimentar nuestra identidad a través del ego y la personalidad física, por lo que generamos comprensión y éste proceso que cada vez se vuelve más práctico y útil, no es otra cosa que evolución y, aunque evolucionar va más allá de la dimensión física, necesitamos el cuerpo para fomentar la exploración, por tanto la experiencia de la transformación, pero esto no tiene que darse desde el sufrimiento o el fracaso, éstos son programas que se activan cuando nos apartamos de la información y dejamos de lado el desarrollo mental y emocional que vinimos a buscar al tomar vida como humanos y es que cuando nos anclamos en una conformidad a la que tendemos a llamar comodidad, limitamos la capacidad de avance, la mente se va adecuando al letargo y el alma, como no puede intervenir, comienza a enviar señales como mensajes codificados a través del cuerpo y esto, es lo que percibimos como conflicto y daño, muy poco comprendidos, por lo que se somatiza y se muestra como patología.

El cuerpo vive la experiencia en el campo tridimensional, pero el proceso experiencial se realiza desde la mente, es quien manipula la información para crear la comprensión necesaria para superar cada misión. Puede expresarse sabiamente desde el amor así como también desde la ignorancia que activa en la personalidad, los conflictos para que el cuerpo en atención de lo indicado por la mente, active las acciones que incentivan las soluciones.

Más allá de esta información de aparente desequilibrio, se muestra que todo proceso de aprendizaje nos lleva a ser mejor y estar mejor, porque desarrolla directamente al Ser, lo que permite que obtengamos el éxito y logremos lo que deseemos. La esencia divina que eres necesita vivir la experiencia humana y, transcurrido ese proceso al que llamamos vida, toda la información recopilada, te lleva en función de la comprensión obtenida, a explorar mayor crecimiento y evolución que en definitiva le dará la transformación esperada para adecuarse a otro nivel de ascendencia.

Ahora bien, la conciencia es inmortal y en la medida que va activándose su divinidad o su “despertar”, se requerirá menos del cuerpo y por tanto, la mente se unifica a su elemento superior. A partir de allí, podrá manifestarse en cualquier forma o cuerpo, en el lugar y bajo la circunstancia necesaria para obtener un nuevo nivel de experiencia elevado y seguir fomentando su evolución y la de la humanidad o el universo ya que la energía que emana de la creación es tan elevada que así misma se induce más expansión cada vez.

Abg. Rafael Martínez Neurocoach Asesor de Bienestar Organizacional

Elévate a un nivel de conciencia diferente al de tus dificultades. Obsérvalas, acéptalas y la energía (fe) necesaria para superarlas se dará!

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“Gefe” con Por Lorena Graterol

G de Gestor de Felicidad

Hablemos de liderazgo humanizado. Durante mi carrera como Coach he tenido la posibilidad de ver lo que no debe ser un Líder, según mi observador. Claro está, que ha sido mi percepción y, cada individuo le pone su sello al rol que desempeña dentro de una organización, desde el personal de limpieza hasta el presidente de la misma. Es totalmente personal.

Desde muy temprana edad, me enfrenté al mundo organizacional, ejerciendo el rol de empleada, como recepcionista y centralista en mis inicios. Conocí gente hermosa, sin embargo algunos jefes en dicha área, no tenían muy claro las verdaderas funciones humanizadas de un líder, o por lo menos las que yo considero, a partir de la esencia de cada uno.

“Un líder es aquel que conoce el camino, hace el camino y muestra el camino.” – John C. Maxwell Recuerdo con exactitud, una experiencia muy puntual con una gerente de un banco, en el cual presté mis servicios, que me hizo cuestionarme en aquel entonces mi permanencia dentro de una organización. Cuando los gritos y la prepotencia son bases de una interacción, se ancla ése momento en los recuerdos, como uno negativo. Fue en ése

momento cuando decidí, que mi camino era otro, muy diferente al convencional.

A Dios gracias, porque independientemente de la edad, siempre he disfrutado de una mentalidad flexible, que no se amarra a situaciones conflictivas, no obstante, si se generaron marcas, que luego, durante los procesos de crecimiento y desarrollo personal han sanado. Sin embargo, hay personas que no poseen dicha flexibilidad y son marcadas, generándose en su estructura profunda, creencias limitantes y paradigmas arraigados.

“El mejor líder es aquel que nadie sabe que es el líder.”

– Lao Tsé Te comparto esto, porque hace un tiempo ya, leí en las redes, específicamente en la famosa red empresarial LinkedIn, una frase que me impactó positivamente, la cual quiero compartir contigo. Esta frase se fijó en mi mente, quizás por la vulnerabilidad en mi memoria hacia los jefes. Se trata de “Gefe con G de Gestor de felicidad”… Una frase súper poderosa, que desde mi mirada trasciende hacia la verdadera función de un líder o jefe.

Sí una persona tiene la bendición de liderar equipos de trabajo, debe accionar desde el acompañamiento y no desde la imposición de criterios u órdenes, el cual ha sido el patrón de la vieja escuela de jefes. Sin embargo, la nueva generación de jefes y líderes, han elegido tomar una nueva actitud, y

Pág. 25 fomentar la interdependencia social, lo cual se les aplaude y celebra. Pues, la neurociencia ha comprobado la efectividad que genera el desarrollo de la inteligencia emocional, entre otras, dentro del área organizacional, provocando climas favorables para las relaciones interpersonales dentro y fuera de la organización.

“Conviértete en el tipo de líder que las personas seguirían voluntariamente, incluso si no tienes el título o la posición”. – Brian Tracy La intención que he puesto en este artículo radica en potenciar el poder lingüístico que posee esta frase, para crear coherencia entre los dominios del Ser, porque de alguna manera, en cualquiera de las áreas de tu vida, estás liderando. Somos inevitablemente Líderes o jefes de Vida, de nuestra Vida. Desarrollar la habilidad de dirigirnos a nosotros mismos con amor, nos garantiza poderlo hacer con los de más con el mismo amor.

Una vez más, sin premeditación, el tema desemboca en el Amor que nos brindamos y, simplemente sucede porque el amor y el valor que nos brindamos define el individuo que somos, ya que, no podemos dar algo que no tenemos. Un Gefe con G, gestiona su Ser desde una Autoestima sana, para luego acompañar a su equipo de trabajo desde las distinciones del amor, el respeto y el compromiso, con su ejemplo, siendo este el recurso más poderoso y autentico que pueda emplear el mismo.

@armonía_infinita

“Si tus acciones inspiran a los demás a soñar, aprender y hacer más; eres un líder.” – John Quincy Adams

Life Coach Lorena Graterol +58 414 2127164 enarmoniainfinita@gmail.com

Este tipo de frase debe hacerse viral para expandir la importancia del desarrollo de una inteligencia intrapersonal e interpersonal. El individuo es el eje del cambio en todas las dimensiones. Si tú cambias, todo cambia. Eres la pieza clave del Universo.

Espero que estas líneas cautiven tu alma y, te lleven a dar un paseo intrapersonal generativo de nuevas perspectivas en el mundo externo, que puedes crear desde el tuyo, siendo el mejor Gestor de felicidad tanto para ti como para todas las almas en tu vida.

Lorena Graterol Life Coach

Cada Sábado a partir de las 7:00am carga tu MORRAL DE CONOCIMIENTOS

CON ENEIDA BONALDE @enebonalde

POR AUTÉNTICA 107.5 FM LA SEÑAL DE LA CAPITAL

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EMPODERAMIENTO FEMENINO EMPRESARIAL Por Alexandra Mudarra Los resultados alcanzados han permitido afirmar que el empoderamiento influye en el liderazgo femenino de las mujeres empresarias a nivel mundial y la capacidad individual de cada mujer destaca la autonomía, así como autosuficiencia que dan cuenta del empoderamiento con la finalidad de ejercer influencia en el proceso de toma de decisión.

Por ello, ahora desde cualquier país de habla hispana, quiero seguir apoyando y fortaleciendo el liderazgo que ejerce la mujer a través de estas formaciones que tienen una visión transformadora, al aportar capacidad de influencia sobre la toma de decisión empresarial y desarrollo del ser integral de cada mujer.

Una oportunidad que llega directamente a sus manos y que sin lugar a dudas, fortalecerá a muchas mujeres con el fin de consolidar su inteligencia emocional a través de la experiencia y el aprendizaje.

Diplomado: Herramientas Gerenciales para Mujeres Impulsadoras de Cambios Un compendio de actividades y experiencias dinámicas que promueven la confianza, visión compartida, gestión del cambio; desarrollo de habilidades de liderazgo: escucha activa y la comunicación asertiva para permitir la participación activa de la mujer en cualquier espacio.

La aportación específica de la Mujer a la empresa, su papel como agente de cambio, los estilos de dirección femenina y masculina, así como la conciliación de la vida laboral y familiar son temas cada vez más presentes en los medios de comunicación, en la gestión de las compañías y en las agendas de los gobiernos.

Diplomado: Igualdad y Empoderamiento de la Mujer Hacer una visión más amplia y crítica para aprender a detectar y combatir los obstáculos en el desarrollo de la Mujer de hoy.

La desigualdad en el mundo pone en riesgo el desarrollo personal, profesional y social de las mujeres en distintos aspectos y en casos más extremos como su integridad física y psicológica.

En Latinoamérica, sólo 11 países cuentan con legislación que asigna presupuesto para la implementación de leyes, programas o planes de violencia contra las mujeres, mientras que 08 países cuentan con un presupuesto destinado para acciones como prevenir, atender y erradicar la violencia contra la mujer, a pesar de no tener normativas.

Este Diplomado aportará no sólo a mujeres, sino a estudiantes, profesionales, investigadores, activistas, representantes de instituciones públicas, privadas, organizaciones, empresas y todo aquel interesado en adquirir herramientas necesarias para cambiar situaciones de desigualdad y discriminación que vive la mujer en el mundo.

Estas formaciones cuentan con certificaciones internacionales de reconocidos sellos que avalan el profesionalismo de cada uno de los profesores que están al frente de cada uno de sus módulos.

Msc. Abg. Alexandra Mudarra Directiva del WEF 2022 Embajadora de Vzla por Met2Het2International CEO- Visión de Mujeres @visiondemujeres - @asesorademarcas

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La impresionante historia de una mítica sirena y la avaricia humana.

Por Wilmary Giménez Esta vez hablaremos de un cortometraje que en un principio me pareció interesante pues la animación del mismo es bastante llamativa, en especial el diseño del personaje principal que resulta tan atrayente y místico como la propia historia que cuesta este corto llamado Jibaro. Este cortometraje pertenece a una serie de historias animadas independientes entre sí, en la plataforma de Netflix que se titula Love, Death + Robots. Jibaro es una de los últimos corto de la miniserie con una duración de solo 17 minutos, lleno de muchísimos efectos sonoros pero que carece de dialogo entre los personajes, lo que la hace aún más atractiva al espectador.

Pág. 30 En lo particular no he tenido la oportunidad de ver los demás cortometrajes pero Jibaro me atrapó gracias a su animación, esta historia es dirigida por Alberto Mielgo ilustrador y director de cine español, que dio vida a este corto para contar desde una perspectiva artística lo que se conoce como “las relaciones tóxicas”, la historia cuenta la travesía de un grupo de caballeros que se topan en medio del bosque con un río bastante llamativo, en dicho río habita una mítica sirena que con su canto letal atrae a todos los que estén cerca, a una muerte segura y sangrienta, estos caballeros no se salvaron de tal destino pues apenas vieron la belleza y las brillantes joyas y oro que portaba la sirena, en un torbellino de avaricia quisieron poseer tales riquezas y cuando la sirena canto todos sufrieron un muerte dolorosa y cruel, sin embargo solo uno de los caballeros logro salir ileso, pues el mismo padecía de una discapacidad auditiva que lo hizo inmune al letal canto de la sirena misteriosa. Pese a que fue el único en salir con vida de esas aguas peligrosas el caballero no pudo evitar sentir curiosidad por la criatura que portaba infinidad de joyas, oro y rubíes, de la cabeza a los pies, de la misma forma la sirena sentía curiosidad por el hombre que había sobrevivido a su canto mortal esta mutua curiosidad les permitió a ambos personaje una equivoca confianza en la que ambos terminaron mal, pues al permitir que el caballero se acercara tanto a la sirena este pudo inmovilizarla y robarle todas las joyas ignorando deliberadamente que el quitársela la lastimaba físicamente, dotado con los tesoros robados el caballero pensó que podría huir indemne de su travesía pero cuando la sirena despertó desprovista de sus adornos que eran parte de su cuerpo el agua del río sufrió con ella cubriéndose del rojo de su sangre y en un último acto milagroso el caballero pudo oír el cantico de dolor de la criatura que lastimo y murió como el resto de sus compañeros.

Ahora bien, si es cierto que la historia no posee ni un solo dialogo, pero la cantidad de efectos sonoros te hacen vivir la historia de una manera sumamente emociónate, lo que le da al espectador un buen control sobre las emociones y sensaciones que tramite el corto, y una prueba de ello son los cantos de la sirena, al principio de la historia se sienten llenos de odio e ira hacia el mundo, y en el último canto al final de la historia se puede sentir su dolor y su pena producto de darse cuenta que confió demasiado en alguien que solo quería lastimarla. Aunque la historia puede ser un eufemismo del daño que causan las relaciones toxicas, también siento que la misma se centra mucho en la avaricia humana y en el constante deseo de querer más riquezas que a veces tenemos los seres humanos, pues el caballero salió vivo e ileso de una muerte segura y dolorosa, pero en vez de irse y regresar a su hogar para contar la experiencia prefirió quedarse y meterse con algo que no conocía, sin tener idea del mal que iba a desatar sus propios deseos egoístas.

Finalmente, solo me queda descubrir si los demás cortometrajes son tan atrapantes y reflexivos como Jibaro, pero sin duda esta historia es bien merecida del Oscar que obtuvo a mejor cortometraje animado.

Wilmary Jimenez Estudiante de Comunicación Social Cine - Arte – Espectáculos Farándula @marygg_09

Imagen: Netflix

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Cantan Los Pájaros Sus Gallardías Por Verónica Mariñez Siempre nos hemos sentido en conexión con esa melodía cercana que nos acompaña todos los días al levantarnos.

Cada mañana escuchamos de fondo esos suaves cantos de decenas de aves diferentes.

Estos cantos de los pájaros también se pueden oír a diferentes horas. La mayoría de los sonidos que emiten los pájaros es dirigido por la salida del sol, los estímulos que externos y la estación del año. Por ejemplo, cuanto más cerca del verano estemos, su canto es más temprano. Su reloj biológico se sincroniza con el ritmo de horas tempranas, de la migración, la muda, y también determina el cortejo y la cría.

Algo interesante es que no todos los pájaros empiezan su sinfonía personal cuando sale el sol. Cada especie tiene su momento y espacio, muchas veces sin solaparse con otras.

Muchas de ellas empiezan a cantar horas antes de que salga el sol y otras continúan después del amanecer.

Gracias a este fenómeno tan increíble, se ha podido crear lo que algunos llaman el reloj de pájaros. Donde dependiendo de la hora de la mañana, se pueden reconocer los cantos de una especie en particular.

Por ejemplo, el colirojo empieza casi noventa minutos antes del amanecer, dejando de hacerlo cuando le toca al mirlo que empieza una hora antes de que salga el sol. Seguido del pinzón que empieza solo media hora antes y prolonga su canto hasta que es de día por completo. El menos madrugador es el gorrión, que entona su canto diez minutos después del amanecer.

Pág. 33 Pájaros Cosmopolitas

Un canto relajante

La mayoría de animales salvajes han tenido que adaptarse de una forma u otra a la presencia de los seres humanos. Desde cambiar el lugar donde viven como osos o lobos hasta volver amigables para recibir comida como los monos. Los pájaros no son diferentes.

Por culpa de los ruidos de la gran ciudad muchos pájaros han tenido que evolucionar, por ejemplo, los ruiseñores han aumentado exponencialmente el volumen de su canto. Un hecho que se refleja al compararlos con sus compañeros que viven en el campo.

Al igual que los carboneros comunes, que en la ciudad tienen un silbido más alto, más rápido y durante mas tiempo si lo comparas con la misma especie de campo. En este caso, deben apostar por este cambio de frecuencia para distinguirse del retumbar de las frecuencias mas bajas de la ciudad.

La investigadora Eleanor Ratcliff lleva a cabo desde 2012 una investigación en conjunto con la universidad de Surrey de cómo el canto de los pájaros puede impactar sobre el estado de ánimo de las personas y cómo nuestro cerebro lo asocia con momentos de calma y plenitud.

Uno de los fundadores de este estudio, la organización National Trust, hizo un pequeño experimento para probar la efectividad de este sonido en la población: Crearon una serie de grabaciones de múltiples tipos de pájaros que se encontraban en sus parques protegidos. Los pusieron a disposición de la población para combatir las pocas horas de luz que había en los meses de invierno.

De esta manera, la gente debía escuchar durante 5 minutos al día el canto de los pájaros para probar si había algún tipo de mejoría en el estado de ánimo a causa de las largas noches y los días nublados. El resultado fue más que positivo. Con 10.000 descargas de estos audios se probó que la gente realmente sentía una conexión con la naturaleza con el simple hecho de escuchar esas melodías tan especiales

El horario del amor A lo largo del año se producen estas sinfonías con una razón específica, marcar el territorio. Nada más despertarse cantan para avisar que ese es el árbol donde han construido su hogar y que no está disponible.

Pero el momento del año que mas podemos escuchar este sonido tan especial es a principio de primavera. Y la razón es que el canto de los pájaros macho es lo que marca lo que valen como pareja potencial.

No solo debe ser un canto alto y con mayor frecuencia, también debe ser agudo y constante. De esta forma, los machos les demuestran a las hembras que están en un buen estado de salud y son una buena opción para procrear.

Además, a finales de primavera se vuelve a oír con fuerza ya que los padres le están enseñado a sus crías cual es la mejor manera de cantar.

Blancanieves tenía razón Déjate llevar por la música de la naturaleza y conecta con ella para llegar a un estado de bienestar general. El poder que tiene el sonido en nosotros, la capacidad de transportarnos a otros lugares al escucharlos o de hacernos sentir de determinadas emociones.

Tenemos a nuestro alcance una gran herramienta que nos puede sanar y hacernos desconectar para lograr mejorar nuestros días con la gran ventaja de estar a nuestra disposición las veces que lo necesitemos sin ningún efecto secundario en el organismo.

Referencia https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272 494413000650 - Ratcliffe et al 2013 DOI: https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2013.08.004

@aural.zone Verónica Mariñez Psicólogo Clínico Violencellista

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RELOJ NO MARQUES LAS HORAS Por: Estrella Oca @estrellaocan

Se me fue el tiempo rápido, no tengo tiempo, no me alcanza el tiempo, me lleva mucho tiempo, ya no es tiempo, el tiempo de Dios es perfecto y muchas mas frases como esas, ocupan nuestro día a día y sirven de excusa para no hacer alguna actividad.

Es una conducta que se presenta en casi todas las personas en distintas situaciones. El tiempo, se ha convertido en el responsable de que hagamos o no algo.

No creo que sea por desinterés o porque no queramos hacer algo, pienso mas bien que puede ser miedo a enfrentarnos a la situación o como algunos dicen, a salir de nuestra zona de confort.

Ahora bien, debemos definir lo que es el Tiempo, proviene del latín Tempus y es la duración de las cosas sujetas a cambio que determina épocas, periodos, horas, días, semanas, siglos, etc.

Pág. 36 También podemos definirlo como la magnitud física con la que se mide la duración o separación de acontecimientos.

Permite ordenar sucesos o secuencias, dando origen a los eventos temporales de pasado, presente y futuro.

El tiempo nos permite secuenciar hechos y determinar momentos, por eso, podemos recordar y establecer con precisión eventos que han sucedido, por ejemplo: mi hija nació en mayo de 1998.

Pero, siendo una regla general, es decir, para todo el mundo por igual, porque todos tenemos la misma cantidad de tiempo para hacer muestras actividades ¿Por qué no todos tenemos los mismos resultados?

En principio, cada quien tiene su estilo, capacidad y ritmo para hacer las cosas, por ejemplo, si decido hacer un postre, el tiempo que le invierta debe ser mayor al que le invierte mi hermana que es repostera, sus destrezas, habilidades y prácticas, harán que lo realice más rápido que yo.

Pero también, pensar en el tiempo que nos queda para terminar algún trabajo, nos da la sensación de que pasa más rápido, vemos el reloj con frecuencia y sentimos que los segundos pasan volando.

El tiempo en los medios de comunicación vale oro, tenemos 30 segundos para hablar de las bondades de un producto o servicio, un minuto para despedir, 2 minutos para terminar una entrevista y cerrar la idea, 5 minutos para cada segmento, en fin, podemos pensar que es poco, pero si no estas preparado, si no conoces el tema que estas tratando, ese tiempo es eterno.

Hay un tiempo para casarse, estudiar, tener hijos, trabajar, divertirnos, vestir de una manera, de hacer cualquier actividad; pero pese a que se han impuesto ciertas reglas para cumplir esos tiempos, cada quien debe hacerlo cuando le corresponda. No pasa nada si decides casarte a los 32 años, en vez de los 25; ni estudiar una carrera a los 40, en lugar de hacerlo a los 18, cada quien tiene su momento perfecto.

Sin embargo, también hay quienes pierden el tiempo sin hacer algo productivo, solo lo dejan pasar pensando que tienen de sobra, sin darse cuenta que este no se recupera.

En esos casos, es recomendable que busquen alguna motivación que los lleve a aprovechar el tiempo; hacer cambios en la rutina, como levantarse más temprano, realizar algún hobby, hacer deportes, relajación, leer algún libro; cosas que los hagan felices, y los lleven a querer hacer nuevas actividades.

Cada uno de nosotros tenemos 86400 segundos diarios, que debemos utilizar y distribuir entre descanso, trabajo y diversión, el que lo aproveches o no, va a depender solo de ti; el que lo disfrutes, va a depender solo de ti. Solo debes tener en cuenta que, no son acumulables, ni reusables, una vez que estos segundos pasan, no regresan.

Por eso se dice con tanta firmeza que: lo que importa no es el tiempo sino lo que haces con él. Así que, utiliza tu tiempo de manera consiente y productiva, para que no le digas al Reloj, no marques las horas.

Estrella Oca Nieto Comunicadora Social

Locutora @estrellaocan @dalelavueltaenradio

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La imaginación y su poder creativo Entrenamiento Espiritual para un desarrollo humano óptimo e integral.

Por Mariela Mancini La Fe y la confianza es ver más allá de lo que tienes al frente, la Fe te permite ver lo sobrenatural.

La imaginación producto de la Fe es maravillosamente milagrosa en nuestras vidas, esa Fe viene De la Fuente Todopoderosa. La imaginación de Dios, la más grande manifestación de lo sobrenatural.

Si caminas por Fe, tu poder creativo se conectará a tu esencia divina y Dios/Universo traerá a tu imaginación algo que aún no existe pero que te lo propone como tú futuro proyecto de emprendimiento, mejor dicho, Él le dará forma a tus sueños.

Vivir por Fe a través de la imaginación De Dios parece inalcanzable para el ser humano pero se trata de enfoque y práctica diaria.

Durante el entrenamiento espiritual, Dios nos cambia los oídos naturales por oídos espirituales y nos conecta a su magia mediante tres sencillas herramientas: silencio, pausa y meditación.

La inteligencia espiritual enseña su palabra y nos revela: yo quiero reemplazar tus oídos para que no escuches cosas desde el miedo, la Fe es por el oír. De eso se trata la conexión divina pero requiere disciplina espiritual y cambios de hábitos. ¡Escucha tu alma y tu imaginación estará creando la vida que deseas o ese proyecto de emprendimiento que tanto anhelas! ¡Nunca pierdas las ganas de comenzar de nuevo!

El conocimiento, las sagradas escrituras, la palabra y su poder en el proceso de imaginación es muy importante: Creer para Crear.

Dios nos ha dado la imaginación para que soñemos en grande, muy grande. Cuidado con decir yo lo creo cuando lo vea, ahí se aleja la precipitación de lo invisible, el milagro sobre aquello que no podemos controlar.

La técnica de la visualización ha demostrado ser una herramienta poderosa en el alcance de metas y logros. Las imágenes vienen a la mente, cuidado con ellas, clasifícalas y borra las que no vengan De la Fuente Poderosa, ni te den paz y mucho menos guía en el camino de construcción de ideas y sueños.

Mariela Mancini @mujeressincopia Facebook Mujeres sin Copia

Turismo en la Colonia Tovar

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Capital del Municipio Tovar, en el estado Aragua, fue fundada el 8 de abril de 1843 por un grupo de inmigrantes alemanes provenientes del entonces estado independiente de Baden. Convertido en un paradisíaco punto de referencia turístico, tiene hermosos lugares con paisajes que representan la cultura alemana en tierra venezolana.

Conoce dos opciones para disfrutar en tus visitas a la Colonia Tovar: Rustic Tours y La Casita Tovareña.

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La Casita Tovareña Disfruta de los hermosos espacios de esta posada enclavada en la Colonia Tovar, un contacto directo con la naturaleza con un clima único, sus vistas panorámicas son una belleza e invitan al relax y esparcimiento.

Posada Familiar ubicada en la Colonia Tovar les ofrece hermosas y confortables habitaciones totalmente equipadas con cocina, nevera, utensilios de cocina, lencería, agua caliente, tv. Por cable, Wifi, áreas de parrilleras, karaoke los fines de semana.

Reservaciones: 0412/3059874. Instagram: @lacasitatovarena Correo electrónico: posadalacasitatovarena@gmail.com Gerente General Maribel Mata

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Rustic Tours Somos @Rustictours, nos encargamos de que nuestros visitantes conozcan más de la Colonia Tovar, de una forma divertida y agradable.

Nuestra misión es mostrarle que la Colonia Tovar, es más que cuatro calles, podrán apreciar cultivos de fresa, durazno, hortalizas y una vista panorámica que ni te la imaginas. Contaran con un excelente guía operador que le relata la historia de la Colonia Tovar, desde la primera llegada de los Colonos. Adicional, contamos con un campo de hortensias donde podrán disfrutar de un hermoso lugar cubierto de flores.

El recorrido cuenta con una duración de dos horas, de diversión y conocimientos.

Cuenta con un costo de (10$) por persona particular.

Agencias de viaje y grupos más de 20 persona (8$).

Horarios de 8:00am a 5:00pm Sábado, domingo y Días festivos ¡Te esperamos!

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La relajación a través de los cinco sentidos: El Olfato

Imagen: Pixabay

Por Ivonne Helmeyer

@consultoria_antiestres

La aromaterapia

Los efectos de la aromaterapia

Los aceites esenciales, las hierbas y las cremas pueden aliviar el estrés y levantar el ánimo. Al oler aromas relajantes, el sistema límbico libera endorfinas, calmando las emociones y equilibrando el sistema nervioso.

Su uso está muy extendido y es muy variado; los aceites esenciales pueden utilizarse en un difusor o para un masaje relajante. También se pueden inhalar directamente, sólo una gota de un aceite esencial suave puede despejar los conductos nasales durante los resfriados y las alergias.

El olor tiene un poderoso efecto sobre nosotros, influyendo en nuestro estado de ánimo y comportamiento. Nuestro sentido del olfato es el único que influye en la salud de todo el organismo. Hay ciertos aromas que pueden favorecer la relajación, aliviar el estrés, mejorar la calidad del sueño o incluso ayudar a la concentración.

La aromaterapia es una poderosa forma de relajar y rejuvenecer el cuerpo y la mente. El estrés y la ansiedad suelen estar causados por circunstancias adversas per ejemplo una enfermedad, una lesión, presiones financieras o dificultades en la relación. El estrés puede manifestarse en síntomas que van desde dolores de cabeza hasta trastornos como la depresión.

El mecanismo de acción de la aromaterapia La aromaterapia es tu gran aliada cuándo te sientes estresado, ya que al inhalar las moléculas del aceite de la lavanda, estas estimulan la liberación de la hormonas que reducen los niveles de estrés en tu organismo.

La aromaterapia, se utiliza para ayudar a relajar los músculos y los nervios y aliviar la tensión. Cuando se inhalan, las moléculas de aceite de lavanda pueden entrar en el torrente sanguíneo y viajar a través del sistema nervioso hasta el cerebro, que libera hormonas que reducen los niveles de estrés. También puede estimular el sistema respiratorio, lo que a su vez aumenta el flujo sanguíneo al cerebro y el consumo de oxígeno. Dentro de la cosmética y los productos de belleza tiene un uso similar, ya que se utiliza para ayudar a calmar la piel después de la depilación.

Ejemplos de aceites relajantes para la aromaterapia Hay miles de aceites esenciales en el mundo, que se pueden comprar en farmacias o en Internet en diferentes concentraciones. Los aceites esenciales se han utilizado en aromaterapia durante miles de años para mejorar la salud general, aliviar la tensión y también para relajarse.

Para ello, debemos saber qué tipo de aceite es el mejor para nuestra situación. Algunos ejemplos de para qué podemos utilizar la aromaterapia son los siguientes: Para un momento de relax en casa, mezcla 2 gotas de aceite de naranja con una cucharada de aceite de almendras o avellanas y unas gotas de aceite de lavanda para un masaje o baño relajante.

Prepara una mascarilla casera de aromaterapia: mezcla 3 cucharadas de leche desnatada en polvo con 5 gotas de aceite de naranja y deja actuar durante 20 minutos. A continuación, aclare bien la cara con agua tibia. Extiende la naranja en tu dormitorio para ayudarte a conciliar el sueño más rápidamente.

El geranio y la bergamota, por ejemplo, no sólo son un gran regalo, sino que ofrecen la posibilidad de elevar el estado de ánimo y del espíritu cuando se está atravesando por un momento difícil debido a una pérdida emocional.

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Otro de los aceites más utilizados para mejorar el descanso proviene de una fruta que todos hemos comido. El aceite esencial de mandarina tiene un efecto calmante en el cuerpo. Puede ayudar a mejorar el sueño, reducir la ansiedad y disminuir los sentimientos de depresión. Sin embargo, es mejor utilizarlo en combinación con otros productos de aromaterapia como la lavanda, el árbol del té y la madera de cedro. Cada uno de estos aceites esenciales puede utilizarse por separado o combinarse para crear un producto de relajación eficaz. El aroma de este aceite esencial es muy sutil y puede durar varias horas.

También se suele utilizar la lavanda, que es un aroma que se ha utilizado durante siglos para ayudar a la relajación y al sueño. Es una de las plantas medicinales más antiguas que se conocen y se ha utilizado para diversas dolencias como el insomnio, la depresión, la ansiedad y el estrés. Hoy en día, la lavanda se utiliza en aromaterapia y en productos para el cuidado de la piel y el cabello.

En conclusión: Como has leído, la aromaterapia puede mejorar el bienestar psicológico y físico. Se puede utilizar en cualquier momento del día, ya sea por el olor, a través de la piel o después de la ingestión. El efecto de la terapia varía según el individuo y sus necesidades particulares, la clave es siempre entender cómo funciona para poder elegir el mejor tipo de aceite esencial para ti. Puedes regalar productos para la aromaterapia a tus familiares y amigos. ¿Quieres leer lo que el estrés hace a nuestro cerebro?

Puedes hacerlo en nuestro blog para saber más del efecto del estrés en nuestro organismo. No olvides seguirnos en nuestra cuenta de Instagram donde compartimos cada semana nuevas formas terapéutica para combatir el estrés y poder así ayudarte a llevar una vida más relajada.

Ivonne Helmeyer Médico Cirujano/Médico Ocupacional / Escritora @consultoria_antiestres www.anti-estres.es

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Maracay, Ciudad Vespera de Venezuela.

Por Fernando Dacosta El día sábado 25 de junio del 2022, se realizó en el Kartódromo Internacional Carmencita Hernandez de la ciudad de Maracay, la 1ra válida nacional de Vespas "Copa Cleo Parts" en la cual Dacostalfimages estuvo presente para hacer acto de registro fotográfico de este importante e inédito evento en el país.

Las inscripciones fueron cerradas con un total de 66 participantes, representando a los Estados:

La Vespa es la motoneta con más historia en el mundo, y la más vendida en la historia de las motos. Dejando sus huellas desde 1946, siempre vista en nuestro país como una "Motico" de trabajo.

- Distrito Capital - La Guaira - Carabobo - Lara - Mérida - Táchira - Miranda - Aragua

En @cleovespaparts , buscando promover el crecimiento de nuestra comunidad Vespista, tomamos la decisión de organizar la 1era Válida de Motonetas Vespas en el país.

Agradecimientos a Cleo Vespa Parts, y al Autodromo Karmencita Hernandez.

Estás carreras son una tradición en una buena cantidad de países de Europa y Asia, y en algunos países de Latinoamérica.

Para esta oportunidad desarrollamos una competencia en el reconocido Circuito Internacional del Kartodromo Carmencita Hernández en la ciudad de Maracay, con 3 categorías y 3 modalidades (150 CC, 150 CC Modificado y 177 CC en adelante) para cada categoría, en las que disfrutaremos Vespas del día a día en las calles de la ciudad hasta algunas ampliamente modificadas en cuanto a rendimiento.

Sígueme en Instagram: @dacostaflimages

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La Vulnerabilidad del Coach Por Paola Vera Bracho La verdad es que esta profesión de ser Coach me ha dejado enseñanzas grandes, me genera un gran entusiasmo el hecho de que, aprender algo nuevo todos los días es una premisa fundamental de esta profesión, algunas veces la gente no sabe de qué se trata, hoy les hablaré un poco más de qué no se trata ser Coach.

Un Coach no es una persona perfecta, no tiene una vida perfecta y muy posiblemente no tiene todo el juego descifrado, se trata más bien de una obra en proceso, un humano en construcción, sí, esta es una de las vulnerabilidades del Coach, generar una imagen coherente y cónsona con su mensaje, sin perder la esencia de ser tú mismo.

Resulta que, en los estados de máxima vulnerabilidad en mi vida, esos momentos cuando estoy desnuda de alma, conmigo misma, es cuando las expresiones máximas de la creatividad se han presentado para mí, no hay creatividad sin vulnerabilidad, y es que no existe alguien que haya hecho historia que no haya sido vulnerable alguna vez en su vida.

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Vemos la vulnerabilidad como una clara señal de debilidad, y resulta que la vulnerabilidad nos saca de nuestra zona de confort, que muchas veces no es tan confortable, y es que el mundo no necesita más comodidad, por el contrario, lo que necesita es más gente valiente que se atreva a mostrarse tal y como es, de una forma genuina y simple, que se muestre vulnerable desde su verdadero ser.

La vulnerabilidad es un regalo, es esa joya que no todos sabemos que tenemos dentro, y ella nos lleva a nuestros niveles más altos de creatividad, y es que es en este estado al cual le tememos tanto, cuando somos realmente nosotros, sin corazas, ni máscaras.

Para mí, ha sido un despertar el hecho de descubrirme vulnerable, permitirme explayar mi creatividad en todo su esplendor y darle rienda suelta a mi niña que quiere jugar y ser feliz, sólo he llegado a este estado cuando he bajado ante mí todas las defensas del adulto y me conecto con mi verdadero ser, cuando juego con esta idea, sale lo mejor de mí, las mejores ideas y las mejores obras que la gente que ha hecho historia ha creado, lo ha hecho en estados de muy alta vulnerabilidad.

Tu personalidad juega un papel fundamental, el autoconocimiento y la auto-regulación emocional nos permiten desarrollar estos altos estados de consciencia, entonces, ¿Cuáles son estas características de tu personalidad que te hacen única? ¿Único?, son esas características de tu personalidad precisamente tu tesoro, es todo aquello que te hace ser simplemente tú.

En estos estados del ser, son muy útiles tus hábitos, ellos te guiarán a realizar las actividades que son necesarias para llegar a obtener el premio, producto de la creatividad, entonces ¿Cuáles son esos hábitos que tú tienes que la gente dice eso es tan tú?

Por otro lado, tu historia personal es ese pasado que ya has vivido, las experiencias de tu vida, aquello que, aunque no te determina, fue lo que te trajo hasta aquí, entonces, ¿Cuáles son esas historias personales que se pueden volver un tesoro para las demás personas?, porque eso será tu materia prima, eso con lo cual trabajarás para convertirte en lo que quieres ser, al pasado solo hay que volver a recoger las lecciones aprendidas, el estado ideal es el de estar presente, por ello es tan importante construir hoy lo que quieres ver en tu vida mañana.

La vulnerabilidad del coach es precisamente ser humano, no tener todas las respuestas, presentarse humilde ante sí mismo y pensar, lo mejor que puedo hacer es ser simplemente yo.

Paola Vera de Morillo Coach Transformacional CEO Organización Iberoamericana de Empresarios @orgiberoamericanadeempresarios

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Turismo Cultural como una fuente de ingresos para la Economía Regional Por Angélica Leal

Aragua se ha caracterizado con el pasar de los tiempos como cuna de la cultura y madre de muchos artistas destacados como: “Mario Abreu, Francisco Narváez, Eduardo Bárcenas, Arístides Mata, Jorge Chacón, Delia Terán entre otros grandes creadores“. Pero si debatimos que puede definir un país, no podemos dejar de mencionar que solo lo puede hacer la cultura, A nivel mundial podemos apreciar como los países del viejo continente Europa y el continente asiático supieron aprovechar el turismo cultural como uno de los principales motores de la economía en muchos estados y principal ventana para atraer al turista de muchas partes del mundo. Naciones como Italia, Francia, España y China para citar algunos son grandes generadores de la culturan y ven en ella una rentabilidad para la economía de sus patrias. En Aragua actualmente se están realizando algunas movidas culturales donde se destaca: Exposición Individual de Fotografía Beatriz Tinedo en la Sociedad Anticancerosa Aragua, Exposición Colectiva en Homenaje a Gladys Prato en la Universidad Nacional Abierta, Colectiva Grupo Sabaneta en el hospital de los Samanes de Maracay, Exposición Individual de Salvador Rizzo “Destellos”, Exposición de creatividad Infantil: “Ideas, colores y formas, una mirada desde la infancia” resultado de los niños en los talleres dictado por las artistas plásticos Luz Valero y Zullym Bello y la re-inauguración de la Galería del Arte Municipal de Maracay GAMM. Estas muestras distribuidas en toda la cuidad Maracay, han demostrado una gran esperanza no solo a la cultura regional si no a lo que podría ser el primer empuje de la “Iniciativa Turismo Cultural En Aragua“. ¿Es rentable el turismo cultural? muchos países del mundo como Italia, viven de lo que los turistas pagan por ver no solo sus monumentales edificaciones antiguas si no también observar lo que el arte contemporáneo tiene a la palestra y consumir el arte de manera moderna entrelazada con lo antiguo. ¿Maracay está preparada? solo el tiempo y la constancia de todos los artistas darán respuesta a estas gran incógnita, pero no deja de ser cierto que se tiene actualmente lo más difícil y es un gran número de exposiciones distribuidas en distintas zonas de la cuidad donde da pie a la movilización de todos los maracayeros y población general a visitar y disfrutar de estas maravillosas muestras artísticas.

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Angélica Leal Artista Plástico @angelical444

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Liderazgo y Gestión Emocional

Fotografías: @jrafaelrivero

Por José Rafael Rivero Reseña: El Movimiento Scout nació en Inglaterra en 1907 gracias a Lord Robert Badén Powell, uno de los más grandes héroes de guerra británico quien logró imaginar y crear un método educativo para los jóvenes de su época. Este método se llama Método Scout y busca desarrollar todas las capacidades y habilidades del individuo, Con asombrosa velocidad, esa experiencia se extendió́ a todo el mundo y a evolucionando de época en época para adecuarse a los desafíos de los tiempos y las características de las distintas sociedades, en Venezuela el Escultismo tubo su nacimiento en 1913 en el estado Zulia, gracias a las acciones de un joven de apenas 14 años llamado Ramón Ocando Pérez quien conocido a unos scouts en la vecina isla de Curazao y de allí decidió seguir sus pasos en su tierra natal. (Fuente: Web Scouts de Venezuela).

Del 15 al 17 de Julio se llevó a cabo un encuentro formativo de los Scouts de Aragua en las hermosas instalaciones de la Hacienda El Palmar a escasos minutos de la Encrucijada de Aragua, con la participación de un grupo infantil y uno juvenil.

El grupo infantil, hasta los 13 años, estuvo realizando un curso de campismo, con sus líderes encargados de guiar y enseñar las técnicas y estrategias para acampar, alimentarse y convivir de manera armónica con los espacios naturales, realizando actividades variadas dentro de las disciplinas establecidas por los Scouts.

El grupo juvenil, hasta los 21 años, estuvo realizando actividades variadas relacionadas con el liderazgo, trabajo en equipo, resolución de conflictos, así como el Curso de Manejo de Emociones, dictado por la Psicoterapeuta Gestalt y Life Coach Grey Jayaro, bajo la organización de Eduardo Rangel y Gerson Noguera. Un intercambio de saberes y experiencias que sirvió para reforzar los procesos relacionados con la gestión emocional a través de diversas herramientas y dinámicas realizadas por los chicos, quienes manifestaron su punto de vista y se expresaron desde el autoconocimiento, reencontrándose a sí mismos para valorarse y desde su propia existencia valorar a los otros. Con este tipo de actividades los Scouts apuntan hacia el desarrollo físico, intelectual y emocional de cara a la formación del Ser Humano y su interacción con el Mundo.

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Un poco de Historia de la Hacienda El Palmar Se establece la Central El Palmar en la Hacienda El Palmar, ubicada en el Km. 96 de la Carretera Nacional San Mateo – La Encrucijada, estado Aragua, (inaugurado un año después con la primera zafra), el cual fue proyectado en 1954 por el arquitecto Tomás José Sanabria (1922-2008).

La capacidad de molienda original fue de 3.600 tons de caña por día.

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Los jóvenes tienden a guardarse pensamientos y sentimientos que no expresan por miedo a ser señalados por temas como el bullying, incluso en sus hogares, esto genera adultos con una inadecuada gestión emocional, familias disfuncionales y una sociedad emocionalmente desequilibrada.

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ZONA GLAM VZLA Por José Rafael Rivero

En el Salón de Eventos del Centro Comercial Las Américas, ubicado en la Avenida las Delicias de la Ciudad de Maracay se llevó a cabo la Expo Zona Glam Vzla, evento organizado por Marlín Puerta de @akeventosyproducciones y en el que tuvimos la oportunidad de ser Patrocinantes junto a un gran grupo de profesionales de diversas áreas de la belleza, el entretenimiento y el comercio.

Zona Glam Vzla, un evento realizado del 08 al 10 de Julio del 2022 estuvo enfocado en el empoderamiento femenino y en el que tuvimos la oportunidad de disfrutar de: 🌸 Stands 🌸 Pasarela 🌸 Zona Glam Pop & Bar 🌸 Cafetería y Pastelería 🌸 Zona Beauty Glam (demostraciones en vivo) 🌸 Animación 🌸 Proveedores En alianza con: @kwagency.ve @inventiva.ac @hotelbermudez @vimars_ve @gphotos.7

Zona Glam Vzla acogió a lo mejor del Maquillaje, Moda, Belleza con exponentes que le dieron rienda suelta a sus competencias profesionales en sus respectivas especialidades, ofreciendo arte y belleza juntos en cada modelo.

Diseñadoras de Moda también hicieron presencia en Zona Glam Vzla con diversos desfiles, desde las princesas de casa hasta las tallas Plus, con modelos y detalles que marcan las tendencias 2022 en la Moda Femenina.

El ambiente estuvo siempre animado por excelente música y gente bella compartiendo sonrisas y buenas vibras en cada pasillo entre expositores, estilistas, artistas plásticos y cada propuesta comercial que se dio cita en esta primera edición de la Zona Glam Vzla.

Mostrando una vez más la versatilidad a la hora de diseñar y llevar a cabo eventos de alto nivel, Marlin Puerta estuvo al frente de Zona Glam Vzla, apoyando a emprendedoras y empresarias de la moda en nuestro estado Aragua.

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I SIMPOSIO COMUNICACIÓN GASTRONOMICA Por José Rafael Rivero El Jueves 07 de Julio se llevó a cabo en el Salón de Eventos Oda, en la Avenida Las Delicias de la Ciudad de Maracay, el I Simposio de Comunicación Gastronómica, evento organizado por Jeanelly Méndez Directora de Brújula Gastronómica y Aragua Gastronómica, con la participación de importantes referentes de la Gastronomía en Venezuela.

Entre los invitados especiales estuvieron: Miro Popic Helena Ibarra Ruben Darío Rojas Merlin Gessen Samuel Kaufman Un evento conducido por Carla Carrera Ortiz y Juan Bastardo Prince y acompañado por patrocinantes como: Hotel Bermudez, Odas Café, Add Productos, La Mega 96, Calzado Victoria, Éxito 931, Frigosam Vzla, EcoHuerta, Que hay en Maracay, entre otros.

El estado Aragua se ha convertido en los últimos años en referencia a nivel de Eventos Gastronómicos de alto nivel, mostrando lo mejor de la organización y ejecución de estos eventos en restaurantes, centros comerciales y salones de eventos, creando importantes puentes entre los emprendedores gastronómicos y el sector comercial, generando alianzas para dinamizar la economía del estado.

El I Simposio de Comunicación Gastronómica cerró con la presentación de la agrupación de Música Gastronómica TUSASONG quienes deleitaron al público presente con canciones de su primer trabajo discográfico llamado Mugandina en el que todos los temas están relacionados con la gastronomía de los Andes Venezolanos.

El Equipo que hizo posible este evento: @jeanellymende @nelsonarteaga2908 @andresalfonzom @vitocakes @annanavarro25

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