SALUTE E BENESSERE 930

Ne parliamo con la Dott.ssa Tatiana Ruaro Pedagogista

Studiare bene, un libro alla volta (o affidandosi a chi li ha già studiati tutti) Mario Polito studia da decenni come si impara ad apprendere e a studiare bene. Nei suoi libri, e ce ne sono davvero molti, entrano centinaia di altri testi e ricerche che lui ha letto prima di noi e per noi, assimilati e restituiti in un transfer che è il vero valore del suo modo di scrivere. Si possono acquistare per poco più di 20, 30 euro e leggere in 7, 15 ore, a seconda della mole del volume. Con una velocità di lettura media per un adulto su un testo divulgativo, circa 200-250 parole al minuto, e una densità di circa 250-300 parole a pagina (tipica di questi libri, anche perché molte pagine sono occupate da disegni e immagini che riducono il testo effettivo), il calcolo è più o meno questo, 5-7 ore per i volumi più snelli, che salgono a 12-15 ore per un testo corposo come le 650 pagine di “Impara a ragionare”.

Ma leggerli non basta. Studiarli davvero, per trasformarli in un percorso capace di trasmetterne il contenuto a uno studente o a un gruppo, richiede mesi, anni di preparazione. È il lavoro che porto avanti nei miei percorsi sulla trasmissione del metodo, delle tecniche e delle strategie di studio e di motivazione a studiare, UQVVQ NC FKTG\KQPG UEKGPVKƂEC FGN dottor Polito, che supervisiona e avvalla le scelte didattiche. Un lavoro con un obiettivo preciso, coUVTWKTG ƂP FCINK CPPK FGNNC HQTOCzione il proprio Progetto di vita, non vissuto passivamente, ma che renda davvero protagonisti lo studente e la studentessa del proprio percorso, capaci anche di ITCVKƂECTUGPG

Ognuno dei titoli qui sotto può diventare, da solo, un percorso di settimane, come già avviene con Studia con il tuo Stile, Studia con il tuo Metodo. Ecco perché, accanto alla possibilità di leggerli in autonomia, esiste anche quella di affidarsi a chi questo lavoro lo ha già fatto. I percorsi di Iocomerisorsa sono organizzati su più livelli e su diverse tematiche, e sono rivolti a studenti e docenti.

Il metodo di studio.

Quando, quanto, cosa, come e perché studiare Il testo storico di Polito sul metodo di studio, oggi ampliato del 30%.

Oltre 100 disegni per programmare il tempo di studio, affrontare gli esami senza ansia e ripassare con efficacia.

Memoria e mnemotecniche applicate allo studio La memoria non è un dono fisso, ma una capacità allenabile.

Mnemotecniche e leggi della memoria dalle neuroscienze, in 300 pagine con oltre 130 immagini.

Le tecniche di studio Come sottolineare, prendere appunti, costruire schemi e mappe, archiviare le informazioni. Un manuale operativo per trasformare la lettura in conoscenza solida.

Motivazioni per studiare Le stesse ragioni profonde per studiare, qui rivolte anche a genitori e insegnanti, per sostenere la motivazione dei ragazzi nei momenti di scoraggiamento.

Studia con stile. Metodo di studio e stili di apprendimento Una ricerca su oltre 800 persone e 50mila correlazioni statistiche, per capire come stile sensoriale e stile cognitivo influenzano il modo di studiare. Da qui nascono strategie su misura per ogni tipo di studente.

Atleti della mente. Il potere dell’attenzione e della concentrazione L’attenzione come virtù, non solo come tecnica.

Tecniche illustrate per allenare concentrazione e attenzione, condizioni indispensabili per studiare con piacere.

Informazioni sull’autore Tatiana Ruaro Pedagogista, Pedagogista Clinico, Facilitatore in Mindfulness - l’intervento FK 2GFCIQIKC %NKPKEC PQP KFGPVKƂEC WPC URGEKƂEC HCUEKC FoGV¼ OC RWÎ GUUGTG TKXQNVQ C DCODKPK G TCIC\\K CFWNVK G CP\KCPK ITWRRK G QTICPK\\C\KQPK 5G JCK FQOCPFG UETKXK C KPHQ"KQEQOGTKUQTUC KV 4KEGXG C 5EJKQ UW CRRWPVCOGPVQ KP RTGUGP\C G QPNKPG %GNN JVVRU YYY KQEQOGTKUQTUC KV

Il trapianto di capelli è adatto a tutti?

La risposta parte dalla visita Il diradamento dei capelli non riguarda soltanto l’aspetÌ iÃÌiÌ V ° *iÀ Ìi «iÀà i «Õ¢ yÕ Ài ÃÕ > à VÕÀiââ> Ãj] ÃÕ ` ` Û ÛiÀi > «À «À > >} i i ÃÕ > ÃiÀi ÌD i i Ài >â à V > ° Û Ì>Ài > VÕ i >VV V >ÌÕÀi] Ãi Ì Àà > ` Ã>} i i v Ì }À>wi «iÀVi« Àà ` ÛiÀà `>Û> Ì > ëiVV à Ãi Ã>â « Ù V Õ ` µÕ> Ì Ã «i à ° +Õ> ` > «iÀ` Ì> `i V>«i ` Ûi Ì> «À }ÀiÃà Û>] ÌÀ>« > Ì «Õ¢ À>««ÀiÃi Ì>Ài Õ > « Ãà L ÌD V VÀiÌ>] `> Û> ÕÌ>Ài «iÀ¢ V ÃÕ«« ÀÌ ` Õ i` V V ÀÕÀ} i >ÌÌÀ>ÛiÀÃ Õ «iÀV Àà ÃÌÕ` >Ì V i V V > `> Õ > V ÃÕ i â> v À >Ì Û>° IL TRAPIANTO DI CAPELLI È INDICATO PER TUTTI? ÕÀ> Ìi > V ÃÕ i â> Ûi } > > ââ>Ì ` ÛiÀà >ëiÌÌ ] ÌÀ> VÕ > V>ÕÃ> i ½iÛ Õâ i `i > «iÀ` Ì>] ½iÃÌi à i `i i â i ` À>`>Ìi] i V>À>ÌÌiÀ ÃÌ V i `i V>«i i > µÕ> ÌD `i ½>Ài> ` >ÌÀ Vi° +ÕiÃÌ½Õ Ì >] }i iÀ> i Ìi à ÌÕ>Ì> i > «>ÀÌi « ÃÌiÀ Ài i >ÌiÀ> i `i V>« ] `iÛi ` ë ÀÀi ` Õ Õ iÀ ÃÕvwV i Ìi ` v V `> « ÌiÀ ÌÀ>ÃviÀ Ài i i â i ÌiÀiÃÃ>Ìi° *iÀ µÕiÃÌ Ì Û } V>à À V i`i Õ > Û> ÕÌ>â i «iÀà > ââ>Ì> i «Õ¢ iÃÃiÀi `iw Ì Ã Ì> Ì ÃÕ > L>Ãi ` v Ì }À>wi iëiÀ i âi Û ÃÌi i°

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COME FUNZIONA IL TRAPIANTO CON TECNICA FUE? > ÌiV V> 1 ] i` V «Ài iÛ> Õ > > > Û Ì> i Õ ÌD v V >À `> > â > ` >ÌÀ Vi] à Ì> i Ìi à ÌÕ>Ì> i > «>ÀÌi « ÃÌiÀ Ài `i V>« ° v V Ûi } « Ãi iâ >Ì i ÃiÀ Ì i i >Àii ` À>`>Ìi] Ãi}Õi ` > ` Àiâ i i ½ V >â i >ÌÕÀ> i `i V>«i ° PRENOTA UNA CONSULENZA > ` ÃÌÀ LÕâ i `i} iÃÌ Û i i ÃÌÕ` >Ì> L>Ãi INFORMATIVA GRATUITA > ½>ÌÌ>VV>ÌÕÀ>] > > `i à ÌD `ià `iÀ>Ì> i > i V>À>ÌÌiÀ ÕÀ> Ìi > V ÃÕ i â> v À >Ì Û> }À>ÌÕ Ì> «ÀiÃà * ÃÌ V i `i «>â i Ìi] V à `> ÌÌi iÀi Õ À ÃÕ Ì>Ì iµÕ > LÕ >Ì À -> >iÌ> m « Ãà L i «À }iÌÌ>Ài à iLÀ>Ì i «iÀà > ââ>Ì ° i > i` V V ÀÕÀ} À ÃÕ Ì>Ì `ià `iÀ>Ì ] `iw i ` ½>ÌÌ>VV>ÌÕÀ>] i >Àii `> ÌÀ>ÌÌ>Ài i Õ > à Õâ i V iÀi DA COSA DIPENDE UN RISULTATO NATURALE? 1 `i `ÕLL « Ù vÀiµÕi Ì À }Õ>À`> À ÃV ` ÌÌi- Ìi V i V>À>ÌÌiÀ ÃÌ V i `i Û Ã i `i V>«i ° -Õ > L>Ãi `i > Û> ÕÌ>â i Û i i µÕ ` i >L À>Ì Õ «iÀV Àà iÀi Õ ivviÌÌ >ÀÌ wV > i° > >ÌÕÀ> iââ> `i À ÃÕ Ì>Ì ` «i `i à «À>ÌÌÕÌÌ `> > «iÀà > ââ>Ì ] V « iÌ `i i ` ÛiÀÃi v>à `i ÌÀ>ÌÌ>V ÀÀiÌÌ> «À }iÌÌ>â i `i ½ ÌiÀÛi Ì ° i` V Û> ÕÌ> i Ì i `i Ài >Ì Û «ÀiÛi Ì Û ° *iÀ «>â i Ì ` i m > v À > i ½> Ìiââ> `i ½>ÌÌ>VV>ÌÕÀ>] i «À « Àâ `i } D « Ãà L i «À }À> >Ài ½ ÌiÀÛi Ì ] ÃVi} i ` > Û Ã ] > ` Àiâ i >ÌÕÀ> i `i V>«i ] ½ V >â i `i `>Ì> « Ù >`>ÌÌ> > i «À «À i ià }i âi° *Ài Ì> > ÌÕ> V ÃÕ i â> }À>ÌÕ Ì> i â > > V ÃÌÀÕ Ài Õ «iÀV Àà ÃÕ v V i > ` ÃÌÀ LÕâ i `i > `i à ÌD° misura per te.

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Direttore Sanitario Dr. Zancan Renzo, Dr. Zancan Giuseppe & Dr.ssa Spezzapria Maria

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Ne parliamo con

Fata Lia Rodeghiero

ABAut: il futuro di un bambino autistico Vicentino, comincia oggi La loro terapia è essenziale e funziona. Ma c’è una lista FoCVVGUC KORQTVCPVG KN EJG UKIPKƂEC EJG QIIK PGNNC PQstra provincia ci sono famiglie che non riescono ad accedere a un percorso di cui avrebbero bisogno subito.

Sono famiglie giovani, con bambini piccoli. Quando le ho incontrate ho pensato: potevo essere io (ho 34 anni G WPC ƂINKC FK Ogni azienda che sceglie di sostenere ABAut attraverso I Bambini delle Fate accorcia quella lista. Concretamente, subito.

I Bambini delle Fate, il progetto di Franco e Andrea Antonello, da oltre vent’anni fa una cosa precisa: accompagna, grazie al supporto continuativo di migliaia di aziende, le associazioni del territorio verso la crescita, garantendo loro le risorse per lavorare ogni giorno con le persone più fragili del nostro bel paese.

Se sei un imprenditore della provincia di Vicenza, chiamami. Bastano 15 minuti.

A Vicenza sosteniamo tre realtà. Una di queste merita un racconto a parte: ABAut, a Torri di Quartesolo.

ABAut lavora da oltre 16 anni con bambini e ragazzi dello spettro autistico utilizzando il metodo ABA, il tratVCOGPVQ EQP KN OCIIKQTG UWRRQTVQ UEKGPVKƂEQ CN OQPFQ Si occupa di supporto a seguito della prima diagnosi (2-4 anni di età del bambino), il momento più delicato per una famiglia, e non si ferma al bambino: supporta i genitori con percorsi dedicati, offre ascolto psicologico e segue anche i fratelli e le sorelle, perché l’autismo impatta tutta la famiglia.

Fata Lia Rodeghiero Responsabile Vicenza Sporcatevi le Mani 346 5916210 Bianca Gumiero Responsabile Vicenza Fare Impresa nel Sociale 339 4424799 5GIWKEK UWK PQUVTK ECPCNK (CVC .KC 4QFGIJKGTQ 6GN /CKN TQFGIJKGTQ N"IOCKN EQO "NKCANCHCVCA "KDCODKPKFGNNGHCVGAHTCPEQCPFTGC YYY KDCODKPKFGNNGHCVG KV 2GT NG ECPFKFCVWTG JVVRU KDCODKPKFGNNGHCVG KV NCXQTC EQP PQK 5ECTKEC K $KNCPEK 5QEKCNK JVVRU KDCODKPKFGNNGHCVG KV EJK UKCOQ

Ne parliamo con la Dott.ssa Giulia Cazzola e il Dott. Luca Cazzola

Protesi fissa su impianti: una possibilità terapeutica per tornare a sorridere Perdere tutti i denti di un’arcata o avere denti ormai non RKÕ TGEWRGTCDKNK RWÎ TGPFGTG FKHƂEKNK CPEJG K IGUVK RKÕ UGORNKEK FGNNC XKVC SWQVKFKCPC OCPIKCTG RCTNCTG G UQTTKFGTG EQP UGTGPKV¼

Una corretta igiene orale domiciliare, insieme ai controlli RGTKQFKEK G CNNG UGFWVG FK KIKGPG RTQHGUUKQPCNG TCRRTGUGPVC WP GNGOGPVQ HQPFCOGPVCNG RGT OCPVGPGTG PGN VGORQ NC UCNWVG FGINK KORKCPVK G FGK VGUUWVK EJG NK EKTEQPFCPQ

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Se desiderate ricevere maggiori informazioni o capire quale soluzione sia più adatta alla vostra situazione, gli odontoiatri della CLINICA ODONTOIATRICA CAZZOLA sono a disposizione per una visita e una valutazione personalizzata.

Un colloquio con il professionista è il primo passo per conoscere le diverse possibilità di trattamento e ricevere indicazioni basate sulla propria situazione clinica.

CLINICA ODONTOIATRICA CAZZOLA SRL THIENE VIA GUGLIELMO MARCONI, 42 - TEL. 0445 380457

Ne parliamo con il Dott. Mattia Berti Medico Chirurgo

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La Protesi Robotica del Ginocchio: Precisione e Personalizzazione .C EJKTWTIKC FGN IKPQEEJKQ Ä QIIK ECTCVVGTK\\CVC FC WP CRRTQEEKQ UGORTG RKÕ pUCTVQTKCNGq G OKPKPXCUKXQ )TC\KG CNNoWVKNK\\Q FK UKUVGOK TQDQVKEK CXCP\CVK QIIK Ä RQUUKDKNG GHHGVVWCTG KPVGTXGPVK RKÕ RTGEKUK RGTUQPCNK\\CVK G OGPQ KPXCUKXK TKURGVVQ CNNG VGEPKEJG VTCFK\KQPCNK 3WGUVC VGEPQNQIKC XKGPG WVKNK\\CVC UQRTCVVWVVQ PGK RC\KGPVK CHHGVVK FC CTVTQUK CXCP\CVC Q FC ITCXK RTQDNGOK CTVKEQNCTK EJG EQORTQOGVVQPQ NC SWCNKV¼ FGNNC XKVC G NC ECRCEKV¼ FK OQXKOGPVQ

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Ne parliamo con la DOTT.SSA NICOLE LIEVORE, BIOLOGA NUTRIZIONISTA, PHD Abilitata all’esercizio della professione di Biologo, iscritta all’ Ordine dei Biologi del Triveneto, Sezione A: Tri_A3324 (2023).

DOTT.SSA NICOLE LIEVORE Laurea Magistrale in Biologia Molecolare e Applicata indirizzo Biosanitario e della Nutrizione, Università di Firenze.

Sanis Academy - Scuola di Nutrizione ed integrazione nello Sport, Padova.

Sanis Cooking - Corso di cucina salutare per nutrizionisti sportivi, Bologna.

Dottorato in Scienze Cliniche e Sperimentali - Curriculum di Scienze endocrino-metaDQNKEJG PGHTQNQIKEJG G FGNNoGUGTEK\KQ ƂUKEQ Università degli Studi di Padova.

Mi occupo di: Educazione alimentare Percorsi per imparare a mangiare con consapevolezza, senza restrizioni inutili e con piacere.

Nutrizione in menopausa Supporto nutrizionale per la donna in menopausa, per accompagnare i cambiamenti ormonali e metabolici, tutelando composizione corporea, energia e salute a lungo termine.

Dimagrimento e ricomposizione corporea Percorsi personalizzati per perdere peso in modo sano e migliorare la composizione corporea.

Nutrizione sportiva Per atleti o amatori, calciatori, runners e apRCUUKQPCVK FK ƂVPGUU 5VTCVGIKG PWVTK\KQPCNK personalizzate e integrazione mirata per migliorare performance, recupero, idratazione e composizione corporea.

Finalmente si mangia: anche al ristorante!

“Dottoressa, ma se inizio il percorso posso ancora andare al ristorante?” È una delle domande che mi viene posta più spesso durante la prima visita. Molte persone associano infatti l’alimentazione sana a rinunce, restrizioni e regole rigide. In realtà, uno stile di vita equilibrato deve essere compatibile con la vita di tutti i giorni, compresi pranzi di lavoro, cene con amici e occasioni speciali. /CPIKCTG CN TKUVQTCPVG PQP UKIPKƂEC PGEGUUCTKCOGPVG OCPIKCre male. È possibile trovare proposte adatte a diverse esigenze e costruire un pasto equilibrato senza rinunciare al gusto.

La differenza non la fa il singolo pasto, ma l’insieme delle abitudini nel tempo.

Un’alimentazione sana non richiede perfezione, ma equilibrio, ƃGUUKDKNKV¼ G EQPUCRGXQNG\\C +N PWVTK\KQPKUVC CKWVC NC RGTUQPC C compiere scelte più consapevoli, spiegando come comporre un pasto e quali alternative scegliere anche fuori casa. Un perEQTUQ PWVTK\KQPCNG GHƂECEG PQP KPUGIPC EQUC GXKVCTG OC EQOG scegliere in modo equilibrato nelle diverse occasioni.

Sempre più realtà della ristorazione stanno mostrando attenzione verso questi temi, proponendo piatti che uniscono qualità, gusto ed equilibrio nutrizionale. Negli ultimi mesi ho avuto l’opportunità di confrontarmi con professionisti del settore per valorizzare questo approccio e dimostrare che mangiare bene fuori casa è possibile.

La salute non passa dalle rinunce, ma da scelte sostenibili nel VGORQ 0WVTK\KQPG G TKUVQTC\KQPG RQUUQPQ FKCNQICTG CHƂPEJÅ anche fuori casa sia possibile trovare proposte in linea con il proprio benessere.

E-mail: info@nicolelievorenutrizionista.com – Cell: 3286773191 Instagram: nicolelievorenutrizionista - Sito web: www.nicolelievorenutrizionista.com

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Un nuovo traguardo per il territorio: Lo Studio Dr. Alberto Mariotto di Zanè è accreditato dalla Regione del Veneto per il rilascio di diagnosi DSA +OOCIKPC WP HWVWTQ KP EWK NG FKHƂEQNV¼ UEQNCUVKEJG FGK DCODKPK XGPIQPQ TKEQPQUEKWVG VGORGUVKXCOGPVG G EQP XCNKFKV¼ KOOGFKCVC RGT NC UEWQNC EQORTGUG C HQPFQ G CEEQORCIPCVG EQP RTQHGUUKQPCNKV¼ G UGPUKDKNKV¼ &C QVVQDTG SWGUVQ HWVWTQ Ä TGCNV¼ NQ Studio Dr. AlDGTVQ /CTKQVVQ Ä UVCVQ WHƂEKCNOGPVG CEETGFKVCVQ FCNNC Regione del Veneto (DGR n. 1256 del 14/10/2025) per il TKNCUEKQ FK FKCIPQUK &5# s &KUVWTDK 5RGEKƂEK FGNNo#RRTGPFKOGPVQ 7P VTCIWCTFQ EJG TCRRTGUGPVC PQP UQNQ WP TKEQPQUEKOGPVQ FGNNC SWCNKV¼ G FGNNC UQNKFKV¼ FGN PQUVTQ NCXQTQ OC CPEJG un passo avanti per tutto il territorio EJG FC QIIK RWÎ EQPVCTG UW WPC UVTWVVWTC RTKXCVC CEETGFKVCVC KP ITCFQ FK QHHTKTG RGTEQTUK FKCIPQUVKEK VGORGUVKXK EQORNGVK G RKGPCOGPVG XCNKFK CK ƂPK UEQNCUVKEK UN PERCORSO COSTRUITO CON RIGORE E PASSIONE 1VVGPGTG NoCEETGFKVCOGPVQ UKIPKƂEC CXGT UWRGTCVQ WP RTQEGUUQ FK XCNWVC\KQPG CRRTQHQPFKVQ FC RCTVG FK Azienda Zero e Regione del Veneto EJG JC EGTVKƂECVQ NC EQPHQTOKV¼ FGNNQ 5VWFKQ CK RKÕ CNVK UVCPFCTF FK SWCNKV¼ QTICPK\\C\KQPG G CFGTGP\C CNNG .KPGG )WKFC RTGXKUVK 1IPK RTQEGFWTC Ä UVCVC RTQIGVVCVC RGT ICTCPVKTG trasparen\C VTCEEKCDKNKV¼ G OQFCNKV¼ GXKFGPEG DCUGF PGN TKURGVVQ delle Linee Guida sui DSA A G FGNNG RKÕ TGEGPVK GXKFGP\G UEKGPVKƂEJG &#..# &+#)015+ #..o+06'48'061 70 #2241%%+1 INTEGRATO .Q 5VWFKQ &T #NDGTVQ /CTKQVVQ TKWPKUEG WPoequipe di specialisti EJG EQNNCDQTCPQ KP OQFQ UKPGTIKEQ RGT QHHTKTG XCNWVC\KQPK G KPVGTXGPVK EQORNGVK KP ITCFQ FK NGIIGTG PQP UQNQ KN RTQƂNQ PGWTQRUKEQNQIKEQ OC CPEJG SWGNNQ GOQVKXQ G TGNC\KQPCNG FGN DCODKPQ PQPEJÅ K DKUQIPK FGNNC HCOKINKC (QTPGPFQ KPFKEC\KQPK EJKCTG RGT NC HCOKINKC G NC UEWQNC G UG PGEGUUCTKQ EQP NC RQUUKDKNKV¼ FK UVTWVVWTCTG WP RKCPQ TKCDKNKVCVKXQ RGTUQPCNK\\CVQ 'UUGTG CEETGFKVCVK UKIPKƂEC CPEJG TKFWTTG K VGORK FK CVVGUC agevolare la collaborazione con gli istituti scolastici e offrire XCNKFKV¼ KOOGFKCVC RGT NG EGTVKƂEC\KQPK TKNCUEKCVG CF GU RGT CEEGFGTG CNNC NGIIG G UVKNCTG WP 2KCPQ &KFCVVKEQ 2GTUQPCNK\\CVQ 3WGUVQ EQPUGPVG CNNG HCOKINKG G CNNG UEWQNG FK OWQXGTUK EQP OCIIKQTG UGTGPKV¼ UCRGPFQ FK RQVGTUK CHƂFCTG C WPoÅSWKRG EQORGVGPVG KP FKCNQIQ EQUVCPVG EQP NC UEWQNC G EQP K UGTXK\K VGTTKVQTKCNK

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