Spanisch Lachen

Englisch B1

Kurzbeschrieb We work with pre-intermediate coursebooks, read & discuss short books; der Kursleitung we focus on speaking and everyday/travel English. Ort Einsiedeln Nr. SZ-14903.22.027 Daten Di, 11.01.–05.07.2022 (22×) Zeit 09.45 bis 11.15 Uhr Kosten CHF 605.– (exkl. Kursunterlagen) Leitung Andrina Parianotti

Spanisch A1–A2

Kurzbeschrieb Sie reisen nach Spanien, Mexiko usw.? In diesem einsemestrigen Kurs der Kursleitung erlernen Sie einen einfachen Wortschatz sowie einfache grammatikalische Strukturen. Zusätzlich lernen Sie die spanische und mexikanische Kultur kennen.

Ort Lachen

Nr. SZ-14903.22.028

Daten Mi, 12.01.–06.07.2022 (22×)

Zeit 09.30 bis 11.00 Uhr Kosten CHF 605.– (exkl. Kursunterlagen) Leitung Yuriria Schriber-de Buen

Treuhanddienst für Senioren

Ausgewiesene Treuhänder der Pro Senectute erledigen gerne Ihre administrativen Arbeiten wie Versicherungen regeln, Zahlungsverkehr, Steuererklärungen ausfüllen, Briefe an Ämter und Institutionen usw. Bei solchen Arbeiten ist eine kompetente Hilfe willkommen.

Der Treuhanddienst für Senioren ist eine echte Entlastung:  Praktisch, kostengünstig und diskret.

Auskunft erhalten Sie bei Pro Senectute in Lachen, Tel. 055 442 65 55.

SPEZIAL Klug sind die Betrüger – seien Sie klüger!

Das «Schnäppchen» im Internet ergattern? Die grosse Liebe finden oder die grosse Rendite mit einer Online-Anlage erzielen? Nicht selten enden diese Wünsche mit teils hohen finanziellen Verlusten. Die Betrugsmaschen sind fies, oft sehr durchdacht –und äusserst kreativ. Unser Gastreferent Thomas Hürlimann von der Kantonspolizei Schwyz erklärt, von welchen kriminellen Betrugsphänomenen sich ältere Menschen in der Schweiz in der digitalen Welt am häufigsten konfrontiert sehen und welche Massnahmen dagegen helfen.

Ort Lachen Nr. SZ-14904.22.040 SZ-14904.22.041

Daten Mo, 07.03.2022 Mo, 23.05.2022

Zeit 10.00 bis 11.00 Uhr Kosten kostenlos Dank der Unterstützung der Kantonspolizei Schwyz Leitung Gfr. Thomas Hürlimann

SPEZIAL Stress heisst Ihren Alltag meistern, Resilienz ist Ihr Sparkonto

Die Welt um uns verändert sich rasch und stetig. Wie gehen wir mit Stress in der Familie, bei Freunden, Bekannten und Fremden möglichst positiv um und wie erhalten wir uns unsere innere Widerstandskraft (= Resilienz) bis ins hohe Alter? In kurzweiligen zwei Lektionen reden wir über aktive Lebensgestaltung und sinnvolle Fähigkeiten für unseren Alltag.

Ort Lachen

Nr. SZ-14904.22.042 Daten Mo, 25.04.2022

Zeit 09.00 bis 11.00 Uhr SZ-14904.22.043 Di, 14.06.2022 14.00 bis 16.00 Uhr

Kosten CHF 10.–Leitung Daphne Manon Rohr, Systemische Beraterin und Erwachsenenbildnerin, Loyal Partner

SPEZIAL Mobilität und Ernährung – wie hängt das zusammen?

Muskelaufbau erfolgt bis ins hohe Alter. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie man diesen positiv durch die Ernährung beeinflussen und Mobilität aufrecht erhalten kann. Eva Efler ist gelernte Krankenschwester mit über 40 Jahren Berufserfahrung unter anderem als Ernährungsberaterin und in der ambulanten Pflege. Ihr umfangreiches Wissen und Erfahrungen aus der Praxis teilt Sie gern und steht Ihnen für Fragen zur Verfügung.

Ort Lachen

Nr. SZ-14904.22.039

Daten Fr, 11.03.2022

Zeit 14.00 bis 15.00 Uhr – Anmeldung erwünscht! Kosten Freier Betrag Leitung Eva Efler, Geschäftsführerin Mediteam Efler

Das Lösungswort und weitere Rätsel finden Sie im Rätselheft, das Sie bei Pro Senectute in Lachen erhalten oder im Internet unter www.sge-ssn.ch/raetselhefte

Jedes Bild steht für ein Wort. Zusammengesetzt ergibt sich daraus ein Sprichwort.

Sprichwort:

Jedes Bild steht für ein Wort. Rätsel Jedes Bild steht für ein Wort. Jedes Bild steht für ein Wort. Zusammengesetzt ergibt sich daraus ein Sprichwort. Zusammengesetzt ergibt sich daraus ein Sprichwort.Zusammengesetzt ergibt sich daraus ein Sprichwort.

Sprichwort: Sprichwort:

F = D 3 n = s m = u s = g 5

1 a = i e = t B = m 3 n = t 5

F = D 3 n = s m = u s = g 5

1 a = i e = t B = m 3 n = t 5

F = D 3 n = s m = u s = g 5

Bilder: Pixabay / SGE-SSN

1 a = i e = t

Sprichwort:

«Optimaler Teller» – Zu jeder Hauptmahlzeit ein proteinreiches Lebensmittel

Tagesbeispiel: Frühstück Müesli mit Milch und Früchten Mittagessen Fisch oder Tofu mit Broccoli und Kartoffeln Abendessen Brot mit Käse und Salat

i

Protein: Wussten Sie, dass ...

... über 65-Jährige mehr Protein brauchen als Erwachsene in jüngeren Jahren? ... Protein ein wichtiger Baustein für Muskeln und Knochen ist?

Diese Lebensmittel liefern viel Protein

▶ Milchprodukte: Käse, Quark, Joghurt, Milch ▶ Eier, Fleisch, Fisch ▶ Hülsenfrüchte: Linsen, Kichererbsen, weisse Bohnen ▶ Tofu, Sojadrink, Hummus und andere Produkte aus Hülsenfrüchten

Tipp

Essen Sie zu jeder Hauptmahlzeit ein proteinreiches Lebensmittel!

Weitere nützliche Tipps und Informationen finden Sie auf der Homepage von Schweizerische Gesellschaft für Ernährung SGE unter

www.sge-ssn.ch/alter

SPEZIAL Docupass Vorsorgedokumente – Patientenverfügung und Vorsorgeauftrag

Wie kann ich selbst bestimmen, wie ich medizinisch behandelt und gepflegt werde, wenn ich urteilsunfähig bin? Wer kann und soll an meiner Stelle entscheiden und handeln, sollte ich eines Tages dazu nicht mehr in der Lage sein? Welche Rolle spielt die KESB in einer solchen Situation und welche Möglichkeiten haben meine Angehörigen? Der Docupass beinhaltet Unterlagen von der Patientenverfügung bis zum Vorsorgeauftrag. Wir beantworten wichtige Fragen zu den persönlichen Vorsorgeanweisungen. Sie erhalten wertvolle Informationen, die Ihnen beim Erstellen und Ausfüllen der Dokumente helfen, damit Sie selbstbestimmt vorsorgen können.

Ort Lachen, Hintere Bahnhofstrasse 8 Brunnen, Bahnhofstrasse 29

Nr. SZ-14904.22.044 SZ.14904.22.450

Daten Do, 24.03.2022 Di, 05.04.2022

Zeit 17.00 bis 19.00 Uhr 17.30 bis 19.30 Uhr Kosten CHF 55.– für Personen im Pensionsalter CHF 75.– für Personen im Vorpensionsalter Der Docupass kann für CHF 19.– am Kurstag gegen Rechnung gekauft werden Leitung Fabienne Aklin, Sozialarbeiterin BA der Pro Senectute Innerschwyz Gabriela Räber, Sozialarbeiterin FH der Pro Senectute Innerschwyz

SPEZIAL Unser Enkelkind hat eine ADHS-Diagnose – was nun?

Überblick – was bedeuten diese vier Buchstaben A.D.H.S. und was ist das? Umgang mit Ihrem Enkelkind und der Familie im Alltag. Ihre Grenzen und Möglichkeiten als Grosseltern. Essen – Trinken – Bewegung? Diagnostik – Was ist das … eine Diagnose?

Ort Lachen Nr. SZ-14904.22.045 SZ-14904.22.046

Daten Fr, 20.05.2022

Zeit 14.00 bis 15.00 Uhr Fr, 24.06.2022 14.00 bis 15.00 Uhr

Kosten Freier Betrag Leitung Claudia Grondmann, Lerntherapeutin ILT, eifach.andersch Robert Grimm, Leiter ADHS Treff Zürichsee