Movimento in acqua

Le temperature variano da struttura a struttura (maggiori informazioni presso le stesse).

Se non indicato diversamente sono previste 2 lezioni di prova gratuite, per agevolazioni e riduzioni vedi regolamento. Non è possibile spostarsi di gruppo.

Importante: se soffre di problemi di salute si raccomanda il consenso del medico curante (e avvisare la/il monitrice/monitore)

Le date indicate e le misure di protezione per lo svolgimento delle attività possono variare (maggiori informazioni e aggiornamenti tramite i monitori). La temperatura dell’acqua varia da struttura a struttura (maggiori informazioni presso le stesse).

Acqua fitness

I corsi di Acqua fitness sono ideali per rinforzare muscoli e articolazioni attraverso esercizi in acqua accompagnati dal ritmo musicale. I corsi sono aperti a tutti, anche a chi non sa nuotare (altezza che permette di toccare).

Costo: CHF 120.- / anno per ogni iscrizione se non diversamente indicato (+ costo d’entrata alla piscina come indicato alla voce «Costo». Eventuali agevolazioni o riduzioni sono indicate nel regolamento).

Distretto di Bellinzona

N° corso Località Luogo Giorno / orario Monitore/ Monitrice Informazioni Dal / Al Costo Partecipanti

TI00123102 Bellinzona Centro Sportivo Bellinzona Martedì 15.00-15.45 C. PedrinisTagliabue Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. 20.09.2022 metà maggio Costo annuale previsto da PS + CHF 60.-/10 entrate* (abbonamento rinnovabile) Min. 7 / Max. 12

* Il costo per l’entrata della piscina è da pagare all’ingresso del centro sportivo. TI00123118 Sementina Piscina Fisio Andreotti Martedì 11.00-12.00 R. Piccaluga Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. 20.09.2022 13.06.2023 Costo annuale previsto da PS + CHF 195.-* per il periodo indicato

* Il costo previsto per l’uso della piscina, viene aggiunto nella fattura di Pro Senectute. Min. 7 / Max. 10

Tutti i corsi sono sovvenzionati dall’Ufficio federale delle assicurazioni sociali perché contribuiscono in modo particolare a promuovere l’indipendenza e l’autonomia delle persone anziane.

Distretto di Leventina

N° corso Località Luogo Giorno / orario Monitore/ Monitrice Informazioni Dal / Al Costo Partecipanti

TI00123101 Airolo Piscina Comunale Martedì 19.00-20.00 D. Canonica Iscrizione obbligatoria sul posto. 20.09.2022 13.06.2023 Costo annuale previsto da PS + entrata piscina da definire Min. 7 / Max. 15

Distretto di Locarno

N° corso Località Luogo Giorno / orario Monitore/ Monitrice Informazioni Dal / Al Costo Partecipanti

TI00123103 Locarno Lido di Locarno Lunedì 12.45-13.30 L. Somalvico Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. 19.09.2022 12.06.2023 Costo annuale previsto da PS + CHF 12.-/entrata (permanenza 2 ore: lezione più accesso piscine) * oppure CHF 100.- per 10 entrate (rinnovabile)* Min. 7 / Max. 25

TI00123104 Locarno Lido di Locarno Lunedì 11.00-11.45 L. Somalvico Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. 19.09.2022 12.06.2023

* Il costo per l’entrata alla piscina (o abbonamento) è da pagare sul posto (ricezione del Lido). TI00123105 Locarno Lido di Locarno Martedì 10.00-10.45 Da definire Iscrizione obbligatoria 20.09.2022 13.06.2023

tramite il segretariato. Costo annuale previsto da PS + CHF 12.-/entrata (permanenza 2 ore: lezione più accesso piscine) * oppure CHF 100.- per 10 entrate (rinnovabile)*

Costo annuale previsto da PS + CHF 12.-/entrata (permanenza 2 ore: lezione più accesso piscine) * oppure CHF 100.- per 10 entrate (rinnovabile)* Min. 7 / Max. 25

Min. 7 / Max. 25

TI00123106 Locarno Lido di Locarno Martedì 11.00-11.45 Da definire Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. 20.09.2022 13.06.2023

*Il costo per l’entrata alla piscina (o abbonamento) è da pagare sul posto (ricezione del Lido). Costo annuale previsto da PS + CHF 12.-/entrata (permanenza 2 ore: lezione più accesso piscine) * oppure CHF 100.- per 10 entrate (rinnovabile)* Min. 7 / Max. 25

Distretto di Lugano

N° corso Località Luogo Giorno / orario Monitore/ Monitrice Informazioni Dal / Al Costo Partecipanti

TI00123107 Lugano Lido di Lugano (Pallone) Lunedì 11.00-11.45 C. Canonica Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. 10.10.2022 8.04.2023 (Da ottobre a chiusura Pallone) CHF 80.- + CHF 4.-/ lezione * Min. 7 / Max. 20

TI00123108 Lugano Lido di Lugano (Pallone) Giovedì 11.00-11.45 R. Pedrazzoli Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. 13.10.2022 6.04.2023 (Da ottobre a chiusura Pallone) CHF 80.- + CHF 4.-/ lezione * Min. 7 / Max. 20

TI00123109 Lugano Lido di Lugano (Pallone) Giovedì 14.30-15.30 R. Pedrazzoli Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. 13.10.2022 - 6.04.2023 (Da ottobre a chiusura Pallone) CHF 80.- + CHF 4.-/ lezione * Min. 7 / Max. 20

TI00123110 Lugano Lido di Lugano (Pallone) Venerdì orario da definire M. Gaggini Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. L’attività si svolge in parte in acqua alta con il tubo. 14.10.2022 7.04.2023 (Da ottobre a chiusura Pallone) CHF 80.- + CHF 4.-/ lezione * Min. 7 / Max. 20

* Il costo per l’entrata alla piscina è da pagare alla ricezione Lido. TI00123113 Paradiso Piscina Centro Fitness Horizon Mercoledì 9.30-10.30 C. Canonica Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. L’attività si svolge in acqua alta (giubbotto). 21.09.2022 14.06.2023 Costo annuale previsto da PS + CHF 200.- per il periodo indicato Min. 7 / Max. 10

Tutti i corsi sono sovvenzionati dall’Ufficio federale delle assicurazioni sociali perché contribuiscono in modo particolare a promuovere l’indipendenza e l’autonomia delle persone anziane.

TI00123114 Rivera Spalsh & Spa Tamaro SA Lunedì 15.00-15.45 C. PedrinisTagliabue Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. 19.09.2022 12.06.2023 Costo annuale previsto da PS + CHF 15.-/ entrata per 90 minuti (abbonamento rinnovabile) *

* Il costo per l’entrata alla piscina è da pagare alla reception del centro. TI00123115 Savosa Piscina Centro A-Club Lunedì 15.00-15.45 R. Asioli Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. 19.09.2022 - 12.06.2023 Costo annuale previsto da PS *

TI00123116 Savosa Piscina Centro A-Club

TI00123117 Savosa Piscina Centro A-Club Martedì 15.00-15.45 R. Asioli Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. 20.09.2022 13.06.2023 Costo annuale previsto da PS * Min. 7 / Max. 20

Giovedì 11.05-11.50 Da definire Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. 22.09.2022 15.06.2023

* Da aggiungere costo per abbonamento piscina da pagare alla reception (da definire). Costo annuale previsto da PS * Min. 7 / Max. 15

Min. 7 / Max. 20

Min. 7 / Max. 20

Distretto di Mendrisio

N° corso Località Luogo Giorno / orario Monitore/ Monitrice Informazioni Dal / Al Costo Partecipanti

TI00123111 Mendrisio Piscina Canavée Lunedì 12.35-13.20 R. Pedrazzoli Iscrizione obbligatoria sul posto. 19.09.2022 12.06.2023 Costo annuale previsto da PS Min. 7 / Max. 20

TI00123112 Mendrisio Piscina Canavée Venerdì 12.35-13.20 R. Pedrazzoli Iscrizione obbligatoria sul posto. 23.09.2022 16.06.2023 Costo annuale previsto da PS Min. 7 / Max. 20

TI00123119 Stabio Piscina SE Lunedì 10.00-11.00

TI00123120 Stabio Piscina SE Lunedì 11.00-12.00 I. Galli Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. 19.09.2022 12.06.2023 Costo annuale previsto da PS + CHF 90.-per il periodo indicato con min.15 partecipanti * Min. 7 / Max. 15

I. Galli Iscrizione obbligatoria tramite il segretariato. 19.09.2022 12.06.2023 Costo annuale previsto da PS + CHF 90.- per il periodo indicato con min.15 partecipanti* Min. 7 / Max. 15