mare

брой 1 януари 2022 година VIII

безплатно издание тираж 300 000 бр.

АПТЕКИ

Ви пожелават Честита Нова Година!

Най-добрата подкрепа за имунната система Много фактори правят невъзможно имунната система да функционира правилно. Това налага едно по-различно отношение, не само към онова, с което се храним, но към хигиената на живот изобщо. Рационалното хранене и здравето на стомаха е свързано с добрата работа на имунната система. Когато имунната система е здрава тя е най-доброто средство за борба с болестите. Не само с настинките и сезонните неразположения, но и някои от най-сериозните заболявания. Онова, с което се храним, оказва пряко въздействие върху здравето ни. Списъкът с предизвикателствата, с които трябва да се справи имунната система, е безкраен. Над 3 000 химикали се добавят към съвременните индустриални храни, а повече от 10 000 химически разтворители, емулгатори и консерванти се използват за обработка на храни в производството, според проучване. Не бива да забравяме и невидимите замърсители – електромагнитно излъчване, микровълните, Wi-Fi и т.н., които също допринасят за влошаване на имунитета. Как да разберем дали имунната система е претоварена? Това се доказва от леки заболявания, които обикновено не се забелязват. За повечето от тях вярваме, че са незначителни оплаквания, козметични недостатъци и раздразнения: Суха кожа, акне, главоболие. Възпалени очи. Лошо храносмилане. Запек. Болки в ставите. Умора. Наднормено тегло. Симптомите са толкова разнородни и фини, че е трудно да се види връзката между тях и възпалителните заболявания. Ключът към способността ни да държим болестите надалеч е следният: силно и здраво тяло, което получава нужната храна, е неблагоприятна среда за вируси и възпаления. Храненето е най-важният фактор за добрата работа на имунната система. В допълнение към прясната и вкусна храна, имунната система се нуждае още от цинк, йод, витамини от група В (особено В6 и В12), витамини А, С и Е, желязо, мед, фолиева киселина и антиоксидантния коензим Q10. Цинкът поддържа тимусната жлеза , която произвежда клетки, наречени Т-лимфоцити, които се борят с вирусите.

20 съвета за силен имунитет: 1. Пийте най-малко 30 мл. вода за всеки килограм тегло. Добавете четвърт чаена лъжичка нерафинирана груба сол, като хималайска например, към всеки литър вода, който изпивате.

2. Намалете приема на месо, риба, яйца и млечни продукти на малки порции – 1-2 пъти седмично.

3. Включете в менюто ферментирали храни – кимчи, кисело зеле.

4. Заменете пастьоризираното краве мляко и сирене с ферментирали храни като кефир и натурално кисело мляко.

5. Яжте кръстоцветни зеленчуци – броколи, карфиол, брюкселско зеле, бяло и червено зеле.

6. Не забравяйте студено пресованите растителни масла като зехтин, кокосово масло, масло от авокадо и ленено масло. Органичното сурово масло е много по-здравословно от повечето растителни масла.

7. Избягвайте хляб, тестени изделия, бисквити и всичко, приготвено от бяло брашно и други продукти от преработена пшеница.

8. Избягвайте не само захар, но и концентрирани подсладители като царевичен сироп и изкуствени подсладители – те са дори по-лоши от захарта.

9. Спрете да ядете, когато се почувствате наполовина сити. След 10 минути ще усетите пълно удовлетворение. По-полезно е да се отслабва по този начин.

10. Поемете отговорност за здравето си. Посещавайте редовно личния лекар и зъболекар – минимум 2 пъти в годината. Пускайте изследвания на кръв и урина, възползвайте се от безплатните прегледи, които много клиники организират в подкрепа на здравето.

11. Не се оплаквайте от живота. Той е такъв, какъвто е, защото е вашия живот. Какъв да бъде – зависи от вас.

12. Носете дрехи от естествени материи – органичен памук, лен, коприна, вълна, коноп. Кожата е най-големият орган, но в по-голямата си част не показваме уважението, което заслужава. Носенето на изкуствени материи денонощно не води до добро здраве.

13. Яжте половината или повечето зеленчуци и плодове сурови.

14. Опитайте се да не пиете кафе всеки ден. Само ви се струва, че без него няма да оцелеете. Има далеч по-полезни начини за енергизиране. Не забравяйте, че кафето е много киселинно, което отрича всички негови ползи.

15. Носете възможно най-малко дрехи – бъдете максимално достъпни за слънцето и въздуха. Светлината и витамин D са полезни. Закаляването – също. Ходете боси и правете контрастни душове при всяко къпане. Обичайте студа. Лекият студ стимулира капилярите и имунната система, засилва изгарянето на мазнините и удължава младостта.

16. Вдигайте тежести, във фитнеса или у дома, независимо дали сте жена или мъж. Така се стимулира производството на хормон на растежа и тестостерон, които са полезни за нас.

17. Яжте ядки, за предпочитане в покълнала форма – по този начин нивото им на киселинност намалява, те стават по-хранителни и по-добре се усвояват.

18. Опитайте се да ядете 70% пресни, цели растителни храни и 30% всичко останало (с изключение на нездравословна храна, разбира се).

19. Спете в пълна тъмнина – без телефони, часовници, таблети или телевизори и нито лъч светлина от улицата, прозиращ през завесите.

20. Яжте зеленчуци с ярки цветове, приготвяйте ги на пара, леко ги задушавайте или ги изпечете.

Източник: Lekuva.net

Не откривате продукт в аптеки Марешки? 0878 878 424 Обадете се!

2x

ПО-КОНЦЕНТРИРАН ПО-МОЩЕН

БЕЗ АНТИБИОТИЦИ БЕЗ АНЕСТЕТИЦИ БЕЗ ЗАХАР

Фармацевтите на

Януари Ви препоръчват

Клименум 28 филмтабл. ден

+ 28 филмтабл. нощ

Молекин Комплекс

24,20 лв.

Система с 24 часово комплексно действие, което допринася за: безпокойството или раздразнителността в периода на менопауза Поддържане на нормалното състояние на костите Нормалното функциониране на нервната система

Молекин Цинк

15 мг x 30 модиф табл. За защитата на клетките от оксидативен стрес (антиоксидантно действие) и нормалния метаболизъм на макрохранителните вещества За когнитивната функция За поддържането на фертилитета (плодовитостта) и възпроизводството, и за необходимата концентрация на тестостерон в кръвта За доброто състояние на костите, кожата, косата, ноктите и зрението.

Лекарствен продукт без лекарско предписание

7,50 лв.

30 модиф табл, витамин С,D и Цинк

6,92 лв.

За поддържане на нормалната функция на имунната система и защитата на клетките от оксидативен стрес (антиоксидантно действие) За поддържането на нормалното състояние на костите, зъбите и за нормалната функция на мускулите. Витамин С увеличава усвояването на желязото, допринася за намаляването на чувството на отпадналост и умора и за регенерирането на витамин Е в неговата редуцирана форма.

Молекин С1000 х20 еф.табл. витамин С, Цинк и Рутин

6.46 лв.

Витамин С и цинк поддържат функцията на имунната система и защитават клетките от оксидативен стрес (антиоксидантно действие). В допълнение цинкът участва в процеса на делене на клетките и за нормалната когнитивна функция. Рутинът е цитрусов биофлавоноид, гликозид, и в комбинация с витамин С допринася за нормалната функция на кръвоносните съдове.

Посочените цени са валидни за периода 1-31 януари 2022 г.

Фармацевтите на Ви препоръчват

ЕФИЗОЛ

х 40 таблетки

7,01 лв.

Ефективно лечение на възпалено гърло.

СПАЗМАЛГОН х 20 таблетки

4,44 лв.

Двойно действие при болки и спазми в корема.

витамин С какаов вкус

1. Атакува болката 2. Облекчава спазмите Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 9 г. Преди употреба прочетете листовката. А 0190/22.08.2019

Лекарствен продукт без лекарско предписание. За възрастни и деца над четири години. Преди употреба прочетете листовката. А0236/10.10.2019 г.

Ксилометазолин капки за нос

Ксилометазолин капки за нос

0.05%, 10 мл

0.1%, 10 мл

3,02 лв.

Ксилометазолин: Бързо и ефективно действие. На много достъпна цена.

Лекарствен продукт без лекарско предписание

3,02 лв.

Януари

Масту®

супозитори

10,23 лв.

Масту® облекчава симптомите на дразнене, сърбеж, парене и мокрене, които настъпват често при наличие на хемороиди и стимулира зарастване на раните.

Осцилококцинум

8,78 лв.

Грип, настинка Веднага Осцилококцинум

Масту супозитори е медицинско изделие при хемороиди. Преди употреба прочетете внимателно инструкцията. Съдържа: Бисмутов субгалат, титанов диоксид (Е171), силициев диоксид, колоиден безводен, твърда мас.

Температура, втрисане, мускулни болки… Още при първи симптоми, реагирайте! Осцилококцинум помага да преборите грипа и настинката още при първи симптоми.

Aспирин®С

Супрадин® Енерджи

20 ефервесцентни таблетки

10,44 лв.

При симптоми на настинка и грип При температура При болка

12,21 лв.

КАЖИ СТОП НА УМОРАТА!

Лекарствен продукт без лекарско предписание за лица над 12 години. Съдържа ацетилсалицилова киселина и аскорбинова киселина. Преди употреба прочетете листовката.

Байер България ЕООД, ул. “Резбарска” 5, 1510 София, България, тел.: 02/ 42 47 280.

15 ефервесцентни таблетки

A 0193/15.10.2020 L.BG.MKT.09.2020.1462

Супрадин® Енержи с троен ефект: Намалява умората Възтановява енергията Възтановява количеството витамини и минерали в тялото Мултивитамини и минерали с коензим Q10. Клинично доказана ефективност от първия прием. Хранителна добавка с подсладители. По една таблетка дневно за лица над 12 години. Байер България ЕООД, ул. „Резбарска“ 5, 1510 София, България, тел.: 02/ 42 47 280.

L.BG.MKT.10.2020.1474

Посочените цени са валидни за периода 1-31 януари 2022 г.

Фармацевтите на Ви препоръчват

Есенциале форте N 300 mg 30 капсули

Есенциале Енерджи

13,30 лв.

20 капсули

Здрав черен дроб в здраво тяло!

Незаменим помощник за черния ти дроб!

3 действия за здрав черен дроб: Ускорява регенерацията на увредената чернодробна тъкан Защитава твоя черен дроб при остри увреждания Укрепва клетките, като стабилизира мембраните

подпомага разграждането на мазнините в черния дроб защитава от увреждане ДНК, протеините и липидите в черния дроб има антиоксидантно действие подпомага чернодробния метаболизъм само 1 капсула дневно Без захар Без глутен Без консерванти

Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 12 г. Съдържа Фосфолипиди от соеви зърна 76% (3-sn-фосфатидил) холин. Препоръчителен прием до 3 месеца без прекъсване. А0079/31.03.2021

16,78 лв.

Хранителна добавка за лица над 12 години. Да не се използва като заместител на разнообразното и балансирано хранене.

Дулколакс пико

Перорални капки, разтвор

Дулколакс

8,38 лв.

стомашно-устойчиви таблетки

Запекът вече не е проблем! Надеждно и предвидимо облекчение на запека на сутринта Действа още на 6-ия час Дулколакс Пико е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца, съдържа натриев пикосулфат. Преди употреба прочетете листовката. А0087/12.04.2021

Лекарствен продукт без лекарско предписание

Дулколакс стомашно-устойчиви таблетки е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 10 години, съдържа бизакодил. Преди употреба прочетете листовката. А0087/12.04.2021

7,10 лв.

Януари

Муконазал плюс спрей назал 10 мл

9,30 лв.

При запушен нос

Муконазал Плюс е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 6 години. Съдържа трамазолинов хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката.

A 253/12.10.2017

За здрава простата Без нощно ставане За качествен сън Една таблетка дневно *Хранителна добавка

11,62 лв.

*по осмотичен път Медицинско изделие за възрастни и деца над 6 години. Подходящ за продължителна употреба.

Простенал Найт

+ Вит D и ЦИНК В ОПТИМАЛНА ДНЕВНА ДОЗА

хипертоничен разтвор, 10 ml Естествено отпушва носа за 3 мин*. Спомага за отстраняване на бактерии и вируси. Спомага за намаляване риска от усложнения при настинка.

Eтеричните масла от балсамова ела, лимон, мента и кокос имат антибактериални, антивирусни и противовъзпалителни свойства.

Бързо освежаващо тройно действие: Отпушва носа Освежава дихателните пътища Овлажнява лигавицата

60 таблетки

Муконазал Натурал Троен Ефект Спрей за нос

Простенал Перфект

35,32 лв.

60 таблетки + подарък

34,84 лв.

ОЩЕ ВЪВ ФОРМА За здрава простата За нормална функция на уринарния тракт За мъжка потентност Една таблетка дневно *Хранителна добавка

Посочените цени са валидни за периода 1-31 януари 2022 г.

Фармацевтите на Ви препоръчват

АЦЦ® Мед и Лимон

12,94 лв.

Гореща напитка при кашлица

АЦЦ® Сироп за Деца и Възрастни с вкус на череша

10,37 лв.

При Кашлица За втечняване на секрета и улесняване на отхрачването

Лекарствен продукт за възрастни и деца над 14 години. Преди употреба прочетете листовката.

ЛЕКАДОЛ КОМПЛЕКС НОВО Съвременна комбинация с отличен ефект при болка и температура. Особено подходящ за по-силно обезболяване от самостоятелното приложение на ибупрофен или парацетамол. Лекарство без рецепта за възрастни над 18 г. Съдържа ибупрофен и парацетамол. Преди употреба прочетете листовката.

A-0204/30.10.2020

Лекарствен продукт без лекарско предписание

9,16 лв.

АЦЦ® Сироп е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 2 год. Съдържа ацетилцистеин. Преди употреба прочетете листовката.

Тайлол Хот

11,57 лв.

ЗА ДА СЕ ПОЧУВСТВАТЕ БЪРЗО ПО-ДОБРЕ Облекчава простудни и грипни симптоми. Лекарствен продукт за възрастни и деца над 12 години. Без лекарско предписание! Съдържа парацетамол. Преди употреба прочети листовката. А 0045 / 27.02.2020, КХП: 04.11.2010

Януари

Ангал Лимон и Ментол таблетки за смучене

Ангал Ментол

8,94 лв.

спрей

13,15 лв.

При възпалено гърло, бързо облекчава болката

Лекарствени продукти без рецепта за възрастни и деца над 6 години. А316/11.01.2018

ЛИНЕКС ФОРТЕ

12,45 лв.

Пробиотик + Пребиотик за поддържане на баланса на чревната флора По време и след прием на антибиотици За нормален физиологичен ритъм на червата

ЛИНЕКС КОМПЛЕКС

16,78 лв.

Пробиотик + витамини В + Цинк При прием на антибиотици При чревен дискомфорт Подсилва имунитета

Посочените цени са валидни за периода 1-31 януари 2022 г.

Фармацевтите на

Януари Ви препоръчват ДИКЛАК Макс Гел 5%, 50 mg

ДИКЛАК Макс Гел 5%, 100 mg

9,26 лв.

12,80 лв.

При болка, оток и възпаление

Лекарствени продукти за възрастни. Съдържат диклофенак. Преди употреба прочетете листовката. А0048/12.04.2018

Лекарствен продукт без лекарско предписание

Посочените цени са валидни за периода 1-31 януари 2022 г.

Бъди здрав през зимата, При първи симптоми започни лечение Болно гърло

Хрема

Диария

Имодиум Инстант е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 6 години. Съдържа лоперамидов хидрохлорид. Олинт Хидра е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 6 Лекарствен продукт без хидрохлорид. лекарскоХексорал предписание години. Съдържа ксилометазолинов спрей е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 6 години. Съдържа хексетидин. Хексоралетен Н таблетки за смучене са лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 6 години. Съдържат хлорхексидинов дихидрохлорид и бензокаин. Преди употреба прочетете листовките. A0155/06.07.2021 Ref. No: CONBG/IMOINST/OLYH/HEXspr/HEXN/0621/016

Хранителни добавки. Да не се надвишава препоръчителната дневна доза. Да не се използва като заместител на разнообразното хранене и здравословния начин на живот.