apteki366

АПТЕКИ .BG

ЮЛИ 2025

Ëÿòíà àïòå÷êà

Иновативен подход към имунната защита, базиран на науката

Спонтанен аборт: Причини и емоционална подкрепа

Ñëàäúê ïåëèí ïðè àâòîèìóííè çàáîëÿâàíèÿ, èíôåêöèè è ðàê

Какво да правим при слънчево изгаряне на кожата?

БЕЗПЛАТНО ИЗДАНИЕ

Доц. д-р Пенка ПЕТЛЕШКОВА-АНГЕЛОВА, дм: Болката при новородени е реална и трябва да се лекува Какво стои зад "глюкозната революция"?

СЪДЪРЖАНИЕ МАМА И БЕБЕ 6 – Болката при новородени е реална и трябва да се лекува 37 – Камилия Калми Кидс – естествено решение при раздразнителност ни нарушения на съня при децата 39 – Спонтанен аборт: Причини и емоционална подкрепа ЗДРАВЕ 9 – Иновативен подход към имунната защита, базиран на науката 19 – Gentique: Формула за дълголетие, подкрепена от науката 22 – Защо лошото храносмилане е по-характерно за лятото?

29 – Какво да правим при слънчево изгаряне на кожата? ФАРМАЦЕВТИЧНИ СЪВЕТИ 13 – Какво стои зад „глюкозната революция“?

15 – Сладък пелин при автоимунни заболявания, инфекции и рак 33 – Лятна аптечка ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ 41 – Скритата цена на перфекционизма: Как стремежът към съвършенство може да навреди на психичното здраве? ДЕНТАЛНО ЗДРАВЕ 42 – Предимства на звуковите четки за зъби: Революция в устната хигиена ДОМАШЕН ЛЮБИМЕЦ 43 – Парвовироза при кучета ЗДРАВЕН ХОРОСКОП 45 – Здравен хороскоп за месец юли 2025

Корица: доц. д-р Пенка Петлешкова-Ангелова, дм Снимка корица: Даниел Даков, Даков Студио Автори: проф. Асена Сербезова доц. д-р Лилия Зисова, дм доц. д-р Пенка Петлешкова-Ангелова, дм доц. д-р Станислава Харизанова, дм доц. Анна Михайлова, дф д-р Борис Стоилов д-р Иван Марков маг. фарм. Васил Маджаров, дф маг. фарм. Веселина Стоянова Анелия Лечева-Христакиева Петя Стойчева-Кривицки Маркетинг екип: Катерина Зисова-Христу Анна Димитрова Печат: ИК Жанет 45 Издател: АПТЕКИ 36.6, гр. Пловдив, ул. “Васил Левски” 107, 0876/ 366-106 reklama@366.bg 366.BG

Списанието се публикува месечно от Аптеки 36.6 като безплатно издание. Снимки: АПТЕКИ 36.6, iStock и Shutterstock, ако не е посочено друго. Цветовете в изданието могат да се различават от действителните. Издателят не носи отговорност за грешки или пропуски в съдържанието. Текстовете в списанието не заместват консултацията с лекар или фармацевт. Никакви материали и/или части от съдържанието не могат да бъдат възпроизвеждани без изричното писмено разрешение на издателя.

АПТЕКИ

.bg 3

90

11, лв.

90

10, лв.

МАМА И БЕБЕ

Áîëêàòà ïðè íîâîðîäåíè å ðåàëíà è òðÿáâà äà ñå ëåêóâà мислене на педиатри, неонатолози и анестезиолози в края на миналия век. След дългогодишни дискусии, тези констатации стават основание да се акцентира върху неонаталната болка в ежедневната практика и нейното интерпретиране и овладяване според гестационната възраст.

Доц. д-р Пенка ПЕТЛЕШКОВА-АНГЕЛОВА, дм УМБАЛ „Св. Георги“ Завършва магистърска степен по медицина в Медицински университет – Пловдив. Има признати две клинични специалности – педиатрия и неонатология. Работи като неонатолог в Неонатологичното отделение на АГ-клиника на УМБАЛ „Св.Георги“ и е преподавател в МУПловдив. През 2020г. защитава дисертационен труд на тема „Процедурна болка при доносени новородени – оценка и възможности за повлияване с нефармакологични средства“. От 2024г. заема академична длъжност „Доцент“ към Катедра Педиатрия – „Проф. д-р Иван Андреев“ на МУПловдив. Участва в научни форуми в България и в чужбина. Автор на множество публикации в български и чуждестранни медицински списания. Доц. Петлешкова, какво Ви насочи към темата за болката при новородените и нейната оценка и обезболяване? Болката е проблем на човечеството от древността. Една от главните цели в медицината е използването на терапевтични подходи, които да премахнат предпоставките за възникване на оплаквания, свързани с болки от различен произход. В исторически аспект съществуват много разногласия във връзка с обезболяването в кърмаческа и детска възраст. Почти половин век становищата относно диагностицирането и лечението на болката в периода на новороденото продължават да предизвикват дискусии в научните среди. Независимо от повишената осведоменост сред клиницистите по отношение на неонаталната болка, управлението ѝ все още не е оптимално, което налага провеждане на допълнителни задълбочени клинични изследвания с цел намиране на максимално ефективните методи за нейната оценка и лечение. Противоречията в медицинската литература по отношение на неонаталната болкова чувствителност и липсата на изследвания по този проблем у нас ме накараха да насоча вниманието си по тази тема. Много хора си мислят, че новородените не усещат болка така, както възрастните. Вярно ли е това и какво показват съвременните изследвания? В своето постнатално развитие новородените често са под влияние на процедурни, повтарящи се и пролонгирани болкови стимули, които са част от рутинните грижи за тях. Все още има схващания, че болка в неонаталния период не може да съществува, поради недоразвитостта на нервната система (НС). В противовес на това становище са доказателства, че неовладяната болка модифицира мозъчната функция. Според проведени проучвания във връзка с аналгезия на пациенти от различни възрасти при дадени манипулации се доказва, че новородените притежават повишена чувствителност към болка в сравнение с другите възрастови групи. Научните доказателства за анатомо-физиологичните възможности на НС на новороденото за ноцицепция и особеностите на болката през неонаталния период повлияват върху човешкото и клиничното 6

АПТЕКИ

.bg

Как болката в най-ранна възраст може да повлияе на развитието на детето в дългосрочен план? Установено е, че подценяването и нелекуването на процедурната болка (при диагностични и терапевтични манипулации) и продължителна болка (при тежки заболявания) през неонаталния период води до ранни и дългосрочни последици върху физическото и психическото развитие на личността. Счита се, че многократното и продължително излагане на болка в началото на живота променя последваща ѝ перцепция към нея. Болковата чувствителност може да допринесе за прехода от остра към хронична болка. Неовладяната остра болка в началото на живота се счита за найголемият рисков фактор за развитието на хронична болка при деца и възрастни. Съществуват доказателства за дългосрочните физиологични, поведенчески и когнитивни последици (памет за болка, забавено развитие, променен отговор при последващо болково дразнене, нарушение на дефицита на вниманието, повишена чувствителност към наранявания в детството, висока честота на соматични оплаквания, нарушена визуално-моторна интеграция и лоши изпълнителски функции) от често извършваните инвазивни процедури. Как медицинските специалисти разбират, че едно новородено изпитва болка, при положение че не може да говори? Правилната оценка на болката, изпитвана от фетуса или новороденото, е трудна. Болковите прояви по време на интервенции се отчитат чрез проследяване промените в маркерите за болка-поведенчески (плач, двигателна активност и изражение на болката на лицето), физиологични, хормонални. Използването им е удачно, поради липсата на вербален контакт с новороденото. Промяната в състоянието на спокоен сън или бодърстване също е друг допълнителен поведенчески маркер при оценяване на болката. Известно е, че острата болка може да повлияе на продължителността на съня, може да предизвика раздразнителност или внезапно събуждане. Най-използваните физиологични показатели за болка са: вариациите в сърдечната честота, промените в дишането, кръвното и интракраниално налягане, кислородната сатурация, изпотяването на дланите, предизвикано от промени в тонуса на симпатикусовата нервна система. Самостоятелно или в съчетание маркерите за болка са в основата на скали за нейната оценка. Съществуват над 40 скали за нейното оценяване. Медицинските специалисти обикновено се обучават за клиничното приложение на някои от тях. Какви методи за обезболяване се прилагат при новородени? Методите за повлияване на болката се подразделят основно на два вида: нефармакологични и фармакологични. Проучвания, които разглеждат промените на моделите в практиката през последното десетилетие, отбелязват повишено внимание към оценката на болката в интензивните отделения, намаляването на броя на болезнените процедури, както и увеличеното използване на болкоуспокояващи средства, включващи медикаментозни и

МАМА И БЕБЕ нефармакологични подходи.Често в практиката прилагаме комбинации от тези две групи в зависимост от клиничната ситуация. Кои са нефармакологичните методи за овладяване на неонаталната болка? Нефармакологичните методи са подценени, недостатъчно използвани и недостатъчно проучени, независимо че последните 10 години показаха възможностите им в неонатологичната практика. Препоръчва се прилагането им, когато е уместно в съвременната клинична работа. Използваните нефармакологични методи са: „кенгуру“ грижа, кърмене, прием на сладък разтвор, ненутритивно сукане (използване на биберон-залъгалка), люлеене, позициониране, мултисензорна стимулация, музикотерапия, хомеопатични средства. Нефармакологичните подходи обикновено са поефективни, когато се използват в комбинация, отколкото самостоятелно. Съчетаването на нефармакологични средства (напр. захароза и „кенгуру“ грижа) има адитивен или синергичен ефект. В някои случаи тези комбинации са предпочитани пред фармакологични средства, защото водят до намаляване дозировката на медикаментите или честотата на необходимите дози и следователно риска от странични фармакологични ефекти.

бебе, но са склонни да я подценяват в сравнение със здравните специалисти. Родител, който може да бъде непрекъснато с новороденото си дете, ще може да научи признаците на комфорт и дискомфорт и ще бъде обучен в сътрудничество с персонала да оценява болката. Много нефармакологични методи за облекчаване на болката се прилагат най-добре или дори изключително от родителите като „кенгуру грижа“, люлеене, музикотерапия или кърмене.

Има ли разлика в подхода на обезболяване при преждевременно родени деца и доносени новородени? Преждевременно родените бебета по-често се подлагат на болезнени медицински процедури и облекчаването на тяхната болка остава голямо предизвикателство в неонаталните грижи. Особеностите на метаболизма и екскрецията на лекарствените средства са зависими от: физиология на новороденото, гестационната възраст, вида на самата процедура, свързаните патологични състояния и лекарствените взаимодействия. Това обяснява различията при прилагане на фармакологичните методи при двете групи новородени. По отношение на нефармакологичните подходи са необходими още проучвания. Някои от тях като „кенгуру грижа“, музикотерапия и повиване са по-подходящи за обезболяване при недоносените новородени. При други ефектът е идентичен, но има разлика в дозировката – например прием на сладки разтвори /Sol. Glucosae 25%/. Проучванията във Вашата дисертация са свързани с нефармакологичните методи. Кои от тях използвахте? Направените изследвания в отделението, в което работя са свързани с обезболяване на доносени новородени при процедура, свързана с убождането на петата при вземане на кръв във връзка с националната скринингова програма. Това е първото проучване на неонатална болка в нашата страна. Приложихме стандартни – прием на Sol. Glucosae 25% и ненутритивно сукане, както и нестандартни подходи на обезболяване – хомеопатични средства. Нашите резултати потвърдиха обезболяващия ефект на утвърдените нефармакологични методи. Много добър ефект на овладяването на неонаталната болка постигнахме с приложените по схема препарати на DHU – Arnica D30 и Hypericum D6. Причината да бъдат средство на избор в лечението на болковите симптоми при новородени е преди всичко добрата им поносимост, ефективност при обезболяване при възрастни и висока степен на безопасност. Как родителите могат да подкрепят новороденото си дете при болка? Съвременната неонатална грижа е съсредоточена върху семейството и подкрепя присъствието на родителите в неонатологичното отделение и тяхното участие в ежедневните грижи, включително управление на болката. Проучванията показват, че родителите могат да разпознаят болката на своето

Смятате ли, че в България има нужда от по-активна политика по отношение на овладяване на болката при новородените? В световен мащаб е прието, че диагностиката, оценката и лечението на неонаталната болка е задължителен елемент в клиничната практика. За съжаление в това отношение нещата у нас не са оптимални. Смятам, че трябва да има унифициран протокол за диагностика и лечение на болката при новородени, който да се прилага във всички неонатологични отделения. Какво предстои в научната Ви и клинична работа по темата? Има ли нови разработки, в които участвате? Много са предизвикателствата във връзка с неонаталната болка. Познаването на нейните маркери позволява своевременна диагностика, оценка и лечение. Търсенето на „златния стандарт“ в овладяване на болковите прояви е основание за разширяване на техния спектър и е предизвикателство за нови проучвания в тази насока. С цел превенция на неонаталната болка е познаването и на ролята на фактори от страна на майката и новороденото, които могат да повлияят на нейната тежест. За някои от тях имаме проучвания, но други предстоят. Надявам се, че ще имаме възможност да изследваме болковите въздействия и при други групи новородени.

АПТЕКИ

.bg 7

ЗДРАВЕ

Èíîâàòèâåí ïîäõîä êúì èìóííàòà çàùèòà, áàçèðàí íà íàóêàòà Доц. д-р Станислава ХАРИЗАНОВА, дм Доц. Анна МИХАЙЛОВА, дф Доц. д-р Станислава Харизанова, дм е специалист по хранене и диететика, трудова медицина и обща хигиена. Тя е ръководител на катедра „Хигиена“ и заместник-декан по учебна дейност във Факултета по обществено здраве на Медицински университет – Пловдив. Като утвърден преподавател и учен, доц. Харизанова съчетава дългогодишен академичен опит с активна изследователска и обществена дейност в сферата на профилактиката, здравословното хранене и опазването на общественото здраве. Член е на редица национални и международни професионални организации. Доц. Анна Михайлова, дф е магистър фармацевт и здравен мениджър с над 25-годишен опит във фармацевтичния сектор като управлява собствен бизнес. Преподавател във Факултета по обществено здраве при Медицински Университет – Пловдив, ръководител на магистърска специалност „Фармацевтичен бизнес мениджмънт“. Притежава две специалности „Организация и икономика на дистрибуторската и аптечна практика“ и „Медицинска педагогика“ и има повече от 15 години преподавателски опит в обучението на помощник-фармацевти, фармацевти, здравни и фармацевтични мениджъри. Член на Български фармацевтичен съюз, Българско научно дружество по фармация, Българско научно дружество по обществено здраве, Съюз на учените в България. В последните години много от нас свикнаха с термините пробиотици и пребиотици. Те често се свързват с чревното здраве и доброто храносмилане. Но знаете ли, че има и трети, по-малко известен, но изключително важен „играч“ в тази система? Казва се постбиотик, и вече е новата звезда в света на хранителните добавки и здравословния начин на живот. Какво всъщност са постбиотиците? Най-просто казано, постбиотиците са функционални биоактивни съединения, произведени по време на

ферментация от микроорганизми, пробиотичните бактерии. Те включват ензими, пептиди, органични киселини и други биологично активни молекули, които продължават да въздействат положително на организма, дори след като самите бактерии вече не са живи. Това ги прави изключително стабилни и безопасни – могат да се използват в продукти, които не изискват специално съхранение и не се влияят толкова от топлина, киселинност или срок на годност. Те могат да модулират имунния отговор и да имат клинично значими ефекти, като облекчаване на симптоми при различни заболявания. Здравата чревна система е в основата на цялостното здраве Постбиотиците подпомагат баланса на чревната микрофлора, поддържат здравината на чревната лигавица и имат противовъзпалителен ефект. Те могат да облекчават симптоми като подуване, газове, неустойчиво храносмилане, а също така се използват като помощно средство при състояния като синдром на раздразненото черво или след антибиотично лечение. Рационално хранене – по-интелигентен подход Здравословното хранене е основа за производството на постбиотици и от нашите собствени чревни бактерии. Храни, богати на фибри, пълнозърнести продукти, зеленчуци и ферментирали храни помагат на тялото ни да произвежда естествени постбиотични съединения. Когато това не е достатъчно, на помощ идват хранителните добавки. Управление на метаболитни нарушения Постбиотиците показват обещаващи резултати в управлението на метаболитни нарушения, като затлъстяване, чрез различни механизми, включително повишаване на енергийните разходи и регулиране на липидния метаболизъм. Подкрепа за имунната система Нашият имунитет зависи в голяма степен от състоянието на червата. Постбиотиците поддържат имунния отговор балансиран, като едновременно помагат в борбата с патогените и предотвратяват прекомерни възпаления. Има клинично доказани данни, че могат да намалят риска от

АПТЕКИ

.bg 9

ЗДРАВЕ

инфекции, да облекчат алергични реакции и да подпомогнат възстановяването след боледуване. Къде ще ги открием? Постбиотиците вече се използват в хранителни добавки под формата на капсули и прахове, както и във функционални храни, като най-атрактивно приложение е под формата на близалки. Те са особено подходящи за хора с чувствителен стомах или имунна недостатъчност, тъй като не съдържат живи бактерии и рискът от странични ефекти е много нисък. Постбиотиците са естествено продължение на грижата за чревното здраве. Те съчетават силата на науката с ползите от природата и ни дават нов начин да се грижим за себе си – отвътре навън. При следващото ви посещение в аптеката, не се колебайте да попитате фармацевта за постбиотични продукти – може да са точно това, от което организмът ви има нужда.

плазмоцитоидни дендритни клетки (pDCs), които са своеобразни "диригенти" на имунния отговор.

IMMUSE™ не само укрепва вродения имунитет, но и подпомага адаптивния – същият, който изгражда дълготрайна защита срещу вируси и бактерии. Подходящ е за ежедневна употреба, особено в периоди на повишен риск от инфекции – сезонни вируси, смяна на времето, стрес, умора. Предлага се под различни форми и се понася отлично от

Съвет от фармацевта: IMMUSE™ – интелигентна имунна подкрепа с постбиотик

хора с чувствителен стомах, тъй като не съдържа живи бактерии, а само техни прецизно подбрани компоненти.

IMMUSE™ е подкрепен от над 30 публикувани изследвания, включително 15 клинични проучвания, които демонстрират неговата безопасност и ефективност в подпомагането на имунната функция.

IMMUSE™ е точният пример за това как съвременната наука използва силата на микробиома, за да предложи безопасна, ефективна и стабилна подкрепа за нашия организъм.

IMMUSE™ е клинично доказано безопасен, ефективен и се използва в редица съвременни хранителни добавки по света. Все повече компании го включват в състава на продукти за имунитет, възстановяване и чревно здраве.

Един от най-иновативните постбиотици на пазара днес е IMMUSE™ – патентована съставка, разработена в Япония, съдържаща Lactococcus lactis strain Plasma. Това е постбиотичен щам, който има уникалната способност да активира ключови клетки на имунната система – 10 АПТЕКИ

.bg

На пазара е вече първата в света близалка с постбиотик ® IMMUSE Lollipop Хранителна добавка без добавена захар с вкус на ягода, обогатена с витамин С, постбиотичен щам Lactococcus lactis плазма IMMUSЕ® и витамин D3, това е натурален продукт, подходящ за деца, възрастни, активно спортуващи хора, вегетарианци и вегани. Близалката с постбиотик – най-краткия път от мозъка до чревния микробиом!

ФАРМАЦЕВТИЧНИ СЪВЕТИ

Êàêâî ñòîè çàä "ãëþêîçíàòà ðåâîëþöèÿ"? подреждане и съзнателен избор на храната и времето, в което я консумираме.

маг. фарм. Васил МАДЖАРОВ, дф Маг. фарм. Васил Маджаров, дф е собственик и управител на АПТЕКИ 36.6. Основава първата аптека от веригата през 2002г. в град Пловдив – Аптека 36.6 Мега Марина. От 2007г. е преподавател към Катедра “Фармацевтични науки” на Медицински Университет – Пловдив. През 2012г. придобива специалност „Организация и икономика на дистрибуторската и аптечната практика“. През 2014г. защитава дисертационен труд на тема „Анализ на законодателните и пазарните механизми на търговията на едро с лекарствени продукти у нас“. През 2020г. придобива втора специалност „Болнична фармация“. Има издадена монография на тема „Регулаторни подходи за разрешаване на лекарства за употреба“. От 2023г. е член на управителния съвет на Български Фармацевтичен Съюз. През 2021, 2022 и 2024 година списание Forbes България отличи маг. фарм. Васил Маджаров, дф в престижната класация “Мъже на върха – Men4Health”. В последните години все повече изследвания и практически наблюдения показват, че стабилната кръвна захар не е важна само за хора с диабет. Тя се оказва ключов фактор за цялостното здраве, настроение, тегло и дори за здравословното стареене. Тази концепция, популяризирана като "глюкозната революция", набира скорост в световен мащаб благодарение на биохимичката Жеси Инчоспе (Jessie Inchauspé) и нейната книга "Glucose Revolution" (2022). Авторката публикува редовно в Instagram и Tik-Tok под псевдонима @glucosegoddess. Какво представлява глюкозната революция? Глюкозната революция е модерно движение, насочено към разбиране и управление на глюкозните колебания в организма. В основата му стои идеята, че резките покачвания и спадове на кръвната захар водят до умора, глад, трудности с концентрацията, повишен апетит и дългосрочни метаболитни проблеми. Обратно - когато кръвната захар е стабилна, ние имаме повече енергия, по-ясна мисъл и по-добър контрол върху теглото си. Малки промени с голям ефект Според биохимичката Жеси Инчоспе, автор на бестселъра "Глюкозната революция", пет лесни навика могат драстично да подобрят гликемичния контрол, а именно: 1. Яжте фибри първо – зеленчуците преди въглехидратите забавят усвояването на глюкозата.

2. Комбинирайте въглехидрати с мазнини и протеин – това ограничава глюкозните пикове.

3. Използвайте ябълков оцет – 1 с.л. в чаша вода преди хранене спомага за по-ниски пикове на кръвната захар.

4. Движете се след хранене – дори 10 минути разходка могат значително да подобрят метаболизма.

5. Яжте сладко само след основното ястие – не на гладно. Тези прости, но ефективни действия намаляват гликемичната крива след хранене и предпазват от внезапни енергийни сривове и апетит за сладко. Те са лесни за прилагане във всяко ежедневие и не изискват драстични промени в начина на хранене – само стратегическо

Ролята на хранителните добавки Наред с хранителните и двигателни навици, определени хранителни добавки могат допълнително да подпомогнат процесите на контрол на кръвната захар и енергийния баланс. Берберин Берберин е натурално съединение, извлечено от различни растения, включително берберис (Berberis vulgaris). От векове се използва в традиционната китайска и аюрведична медицина. Намалява нивата на кръвна захар на гладно и след хранене, подобрява инсулиновата чувствителност и снижава триглицеридите и лошия холестерол (LDL). Инулин Инулинът е разтворимо растително влакно (пребиотик), което се среща естествено в много растения – най-вече в артишок, чесън, лук и банани. Той не се разгражда в стомаха, а достига дебелото черво, където се ферментира от полезните бактерии, подпомагайки баланса на чревната микрофлора. Като цяло, подобрява храносмилането и чревния микробиом, поддържа по-стабилни нива на кръвната захар и подпомага перисталтиката. Канела Канелата като хранителна добавка се използва под формата на екстракт от канела или капсули смляна кора, най-често от видовете Cinnamomum cassia или Cinnamomum verum (цейлонска канела). В този концентриран вид, тя има по-силно изразен ефект върху кръвната захар, инсулина и метаболитното здраве. Хром пиколинат Хром пиколинат е хранителна добавка, която съдържа минерала хром в комбинация с пиколинова киселина – тази форма улеснява усвояването на хрома от организма. Хромът е есенциален микроелемент, който участва в регулирането на кръвната захар и метаболизма на въглехидрати, мазнини и протеини. Важно: Не се препоръчва при бременност, кърмене или активни чернодробни/бъбречни заболявания. Да се избягва при прием на инсулин или медикаменти за диабет (може да доведе до хипоглекимия). Гимнема силвестре Гимнема силвестре (Gymnema sylvestre) е лечебно растение, използвано от векове в аюрведическата медицина за контрол на кръвната захар. Наричат го още „разрушител на захарта“ заради уникалното си действие върху вкусовите рецептори и обмяната на глюкозата. Потиска усещането за сладко и намалява усвояването на захари от червата.

АПТЕКИ

.bg 13

ФАРМАЦЕВТИЧНИ СЪВЕТИ

Ñëàäúê ïåëèí ïðè àâòîèìóííè çàáîëÿâàíèÿ, èíôåêöèè è ðàê Проф. Асена СЕРБЕЗОВА Проф. Асена Сербезова е преподавател във Факултета по обществено здраве „Проф. д-р Цекомир Воденичаров, дмн“, Медицински университет – София. Преподава фармацевтично законодателство, лекарствена безопасност, управление на клиничните изпитвания и медицинска психология. Фармацевт, здравен мениджър и психолог. Изпълнителен директор на Изпълнителната агенция по лекарствата в периода 2014-2018 г. Министър на здравеопазването в 99-ото правителство на България. Одитор към международни одиторски компании в областта на клиничните изпитвания и производството и разпространението на лекарства. Артемизининът, естествено съединение, получено от растението сладък пелин (Artemisia annua), се очертава като критично важно противомаларийно средство. Освен това, артемизинин има и други фармакологични свойства – противоракови, противовирусни, противовъзпалителни и ренопротективни, поради което е предпочитана хранителна добавка и в нашата географска ширина Забележителната история на откриването на артемизинин и установяването на неговата антималарийна активност от китайски учени представлява едно от големите открития в медицината през втората половина на 20-ти век. В резултат на съвместни усилия, общо наричани „Проект 523“, китайците са получили дихидроартемизинин, артеметер и артесунат през 70-те години на миналия век. Именно тези производни сега имат решаващ принос за управлението на маларията в световен мащаб (годишно по света има регистрирани около 500 милиона случая на малария). Маларията, причинена от видове Plasmodium, остава значително глобално здравно предизвикателство, особено в тропическите и субтропичните региони. Според Световната здравна организация (СЗО), маларията е причина за приблизително 619 000 смъртни случая през 2021 г., като по-голямата част от тях са настъпили в Субсахарска Африка. Артемизининът революционизира лечението на малария поради бързото си действие срещу паразитите Plasmodium. От химична гледна точка, артемизининът е сескитерпенов лактон с уникален пероксиден мост, който е от съществено значение за неговата антималарийна активност. Съединението се извлича предимно от листата на Artemisia annua, растение, което се използва в традиционната китайска медицина от векове за лечение на треска и други заболявания. Артемизининът упражнява своите антималарийни ефекти чрез няколко механизма: • Активиране на ендопероксидния мост: При навлизане в маларийния паразит, артемизининът се активира от желязо, което води до освобождаване на свободни радикали, които увреждат мембраните и протеините на паразита. Този оксидативен стрес е смъртоносен за паразитите.

• Инхибиране на протеините: Това пречи на способността на паразита да детоксикира хема, страничен продукт от храносмилането на хемоглобина. Натрупването на токсичен хем води до оксидативно увреждане и клетъчна смърт.

• Имуномодулиращи ефекти: Последните проучвания показват, че артемизининът може също да модулира имунния отговор на

гостоприемника, като по този начин засилва способността на организма да се бори с инфекциите. Ефикасността на артемизинин срещу малария, причинена от Plasmodium falciparum е доказана, поради което Световната Здравна Организация го препоръчва част от златния стандарт за комбинирана терапия на неусложнена малария. Последните проучвания показват, че артемизининът и неговите производни могат да имат потенциални приложения отвъд маларията, включително: • Лечение на рак: Предварителните изследвания показват, че артемизининът може да инхибира растежа на тумора и да индуцира апоптоза (програмирана клетъчна смърт) в раковите клетки. Проучванията показват, че артемизининът може да наруши метаболизма на раковите клетки и да насърчи клетъчната смърт при различни видове рак, включително рак на гърдата и левкемия.

• Антивирусни свойства: Някои проучвания предполагат потенциални антивирусни ефекти срещу вируси като HIV и хепатит B. Доказано е, че артемизининът инхибира вирусната репликация в лабораторни условия, което показва потенциала му като допълнителна терапия при вирусни инфекции.

• Противовъзпалителни ефекти: Изследванията показват, че артемизининът може да притежава противовъзпалителни свойства, което го прави кандидат за лечение на състояния, характеризиращи се с хронично възпаление.

Aртемизининът проявява противоракови свойства чрез няколко механизма: • Индуциране на апоптоза Артемизининът и неговите производни могат да индуцират програмирана клетъчна смърт в раковите клетки. Това се постига чрез активиране на каспази, които са ензими, играещи съществена роля в апоптозата, както и по митохондриален път (артемизининът може да наруши митохондриалната функция, което води до освобождаване на цитохром, който допълнително активира клетъчната смърт). Други механизми, по които артемизининът осъществява противораковото си действие са: • Инхибиране на клетъчната пролиферация Доказано е, че артемизининът инхибира пролиферацията (увеличаване броя на клетките, изграждащи дадена тъкан) на различни ракови клетъчни линии чрез спиране на клетъчния цикъл, предотвратявайки деленето на раковите клетки и намаляване на растежните фактори, които насърчават растежа на тумора.

• Насочване към раковите стволови клетки Изследванията показват, че артемизининът може да е насочен към раковите стволови клетки, които са отговорни за началото и рецидива на тумора. Чрез елиминиране на тези клетки, артемизининът би могъл потенциално да намали шансовете за рецидив на рак.

• Инхибиране на ангиогенезата Установено е, че артемизининът инхибира ангиогенезата, процесът, чрез който туморите развиват кръвоснабдяването си. Това е от решаващо значение за растежа на тумора и метастазите. Чрез блокиране на този процес, артемизининът може ефективно да лиши туморите от хранителните вещества, от които се нуждаят, за да растат.

• Антиоксидантни ефекти Артемизинин проявява антиоксидантни свойства, които могат да предпазят нормалните клетки от оксидативен стрес, като същевременно селективно индуцират оксидативно увреждане в

АПТЕКИ

.bg 15

ФАРМАЦЕВТИЧНИ СЪВЕТИ раковите клетки. Тази селективна токсичност е полезна за минимизиране на увреждането на здравите тъкани по време на лечение на рак. Проучванията показват, че артемизинин може да бъде ефективен при рак на гърдата, рак на черния дроб, левкемия, рак на дебелото черво и рак на яйчниците. Тези резултати са получени предимно при проучвания върху животински модели и е необходимо да бъдат потвърдени от мащабни клинични проучвания при хора. Учените изследват включването на артемизинин към стандартната противоракова терапия, с цел увеличаване на нейната ефикасност и намаляване на обичайните нежелани реакции, съпътстващи антираковото лечение. В момента се провеждат и проучвания, които да установят найоптималните дози на артемизинин при рак, както и за установяване на механизмите на действие на артемизинин на молекулярно ниво, за да могат да бъдат открити специфични биомаркери за подбор на подходящи пациенти за този тип лечение. Като цяло, артемизининът обикновено се понася добре, с малко докладвани нежелани лекарствени реакции. Потенциалните нежелани реакции могат да включват гадене и повръщане (особено при по-високи дози) и рядко алергични реакции. Препоръчва се повишено внимание при употребата на артемизинин заедно с други лекарства, особено антикоагуланти и други химиотерапевтични средства. Артемизининът осъществява своите противовирусни свойства по три механизма: • Инхибиране на вирусната репликация Инхибира репликацията на вируси, като блокира специфични етапи от вирусния жизнен цикъл. Това може да включва инхибиране на вирусни ензими, което предотвратява възпроизводството на вируса и интерфериране с вирусната адхезия: артемизининът може да попречи на свързването на вируса с клетъчните рецептори, което е критично за инфекцията.

• Имуностимулиращи свойства Артемизининът може да усилва имунния отговор на организма, като: • Увеличава производството на цитокини: Цитокините са важни за регулиране на имунния отговор и могат да увеличат активността на имунните клетки срещу вирусни инфекции.

• Стимулиране на Т-клетъчната активност: Артемизинин може да активира Т-клетките, които играят ключова роля в унищожаването на вирусно инфектирани клетки.

• Антиоксидантни свойства Притежава антиоксидантни свойства, които могат да защитят клетките от оксидативен стрес, причинен от вирусни инфекции. Това може да помогне за запазване на клетъчната функция и намаляване на увреждането. Примери за антивирусната активност на артемизинин са следните инфекции, при които е прилаган успeшно: • Хепатит B и C Изследвания показват, че артемизининът може да бъде ефективен срещу вирусите на хепатит B и C, като инхибира тяхната репликация и намалява вирусното натоварване.

• Вируси на грипа Артемизининът е демонстрирал активност срещу различни щамове на вируса на грипа, като потиска репликацията и увеличава устойчивостта на клетките към инфекция.

• Вирус на човешкия имунодефицит (HIV) Някои изследвания предполагат, че артемизинин може да има антивирусна активност срещу HIV, като инхибира репликацията на вируса и влияе на имунния отговор.

• Други вируси Изследван и срещу други вируси, включително вируси, причиняващи респираторни инфекции и вируси, свързани с ракови заболявания.

16 АПТЕКИ

.bg

Артемизинин има три противовъзпалителни механизма: • Инхибиране на възпалителни медиатори Артемизинин може да потиска синтеза и освобождаването на възпалителни медиатори, като цитокини, простагландини и левкотриени.

• Модулация на имунния отговор Може да регулира имунния отговор, като увеличава активността на антиинфламаторни клетки и намалява активността на възпалителни клетки (инхибира активността на макрофаги и неутрофили, които са основни участници във възпалителните реакции).

• Антиоксидантна активност Артемизинин притежава антиоксидантни свойства, които могат да намалят оксидативния стрес, свързан с възпалението. Оксидативният стрес е важен фактор за развитието на хронично възпаление и артемизининът може да помогне за защитата на клетките от увреждане при тези състояния. Примери за приложение на противовъзпалителните свойства на артемизинин са: Примери за противовъзпалителна активност • Автоимунни заболявания Изследвания показват, че артемизинин може да бъде полезен при автоимунни заболявания, като системен лупус еритематозус и ревматоиден артрит, където възпалението играе централна роля.

• Възпалителни чревни заболявания Изследван и за неговите ефекти при възпалителни чревни заболявания, като болест на Крон и улцерозен колит, където възпалителните процеси причиняват значителни симптоми и увреждания.

• Сърдечно-съдови заболявания Хроничното възпаление е свързано с атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания. Артемизинин може да помогне за намаляване на възпалителните процеси, свързани с тези състояния. Като цяло може да се обобщи, че артемизинин демонстрира множество терапевтични ефекти, което го прави важен обект на проучване в областта на медицината. В аптеките можете да намерите артемизинин под формата на капсули или таблетки. Често се предлага като основна активна съставка, извлечена от растението Artemisia annua (сладък пелин) или се комбинира с други растителни екстракти и съставки, които усилват действието му и предлагат допълнителни ползи за здравето. Артемизинин се предлага в комбинация с витамини (например, витамин C) и минерали (например, цинк), които подпомагат имунната система, както и с адаптогени (като ашваганда или родиола), които помагат за справяне със стреса и подобряване на общото здравословно състояние. Когато избирате добавки с артемизинин, е важно да се консултирате с фармацевт, за да определите най-подходящата форма и дозировка за вашите нужди.

ЗДРАВЕ

Gentique: Формула за дълголетие, подкрепена от науката В съвременния свят, в който динамиката на живота, стресът, замърсяванията в градската среда и дигиталната преумора се натрупват всекидневно, все повече хора търсят не просто симптоматично облекчение, а цялостен, дългосрочен подход към поддържането на добро здраве, енергия и ментален фокус. Именно заради това е създаден бранда GENTIQUE – ново поколение хранителни добавки, вдъхновени от науката за дълголетието, епигенетиката и клетъчната биология. Създаден като отговор на нуждите на съвременния човек, Gentique съчетава иновативни научни формули с внимателно подбрани съставки, за да предложи цялостна грижа – не само за външния вид, но и за вътрешния баланс на организма. В основата на философията стои убеждението, че остаряването е биологичен процес, който може да бъде забавен, а в определени аспекти – дори обърнат, чрез правилна подкрепа на клетъчно ниво. Защо дълголетието е на фокус в световен план? Застаряването на населението е едно от най-големите глобални предизвикателства. До 2050 г. над 2 милиарда души ще бъдат над 60-годишна възраст, като хроничните и възрастово свързани заболявания ще доминират здравната картина. Това налага смяна на парадигмата: от реактивно лечение към проактивна, клетъчна превенция. Според проучванията, над 70% от смъртните случаи са резултат от незаразни хронични заболявания – повечето от които могат да бъдат забавени или предотвратени чрез навременна интервенция на молекулярно ниво. Каква е разликата между биологичната и хронологичната възраст? Хронологичната възраст показва колко години е живял даден човек, но не отразява непременно физиологичното му състояние. Биологичната възраст, напротив, се отнася до функционалното и молекулярно състояние на организма. Изследванията показват, че хора с по-ниска биологична възраст спрямо хронологичната си имат по-нисък риск от заболявания и смъртност. Инструменти като епигенетичните часовници позволяват оценка на биологичната възраст чрез анализ на модели на ДНК метилация – биохимични модификации, които влияят върху експресията на гените без да променят самия генетичен код. Тези измервания силно корелират с появата на заболявания, старческа немощ и продължителност на живота, което ги прави мощен показател за ефективността на интервенции, насочени към здравословно остаряване. Клиничната приложимост на биологичната възраст става все по-очевидна – не само като диагностичен и прогностичен инструмент, но и като терапевтична цел. Интервенции, които могат да забавят биологичното стареене – като определени промени в начина на живот и насочено

суплементиране – имат потенциала да забавят или дори предотвратят появата на възрастово свързани заболявания. Как Gentique допринася към дълголетието? Брандът е в унисон с екип от учени, биотехнолози и специалисти по нутригеномика, които потвърждават, че ключът към дълголетие с високо качество на живот се крие в поддържането на митохондриалната функция, в оптимизацията на ДНК, възстановяването и в регулирането на процесите на възпаление, оксидативен стрес и клетъчна дегенерация. Именно за това разработиха специализирана Longevity програма – серия от формули, насочени към различни системи в човешкото тяло, с фокус върху клетъчно подмладяване, ментална яснота, сърдечно здраве, здрави стави и мобилност и имунна устойчивост. В сърцето на тази серия е GENTIQUE CELL RENEWAL – цялостна формула за клетъчна регенерация, която включва активни съставки като Nicotinamide Riboside (прекурсор на NAD+), Calcium Alpha-Ketoglutarate, Coenzyme Q10, L-Lysine, Ресвератрол. Тази синергична формула е създадена да активира вътрешната „батерия“ на клетката – митохондриите – и да подкрепи всички ключови биохимични процеси, свързани със забавянето на стареенето, включително антиоксидантната защита, производството на енергия, възстановяването на ДНК и нормалната функция на нервната система. Подходящ за ежедневна употреба, Cell Renewal е предназначен за хора , които усещат първите признаци на спад в енергията, умора, ментална мъгла или просто искат да предприемат проактивна грижа за дългосрочното си здраве. Препоръчителният прием е 2 капсули дневно, сутрин с храна, като резултатите се изграждат с времето – чрез постоянство, търпение и интегриране в по-широка здравословна рутина. Това, което отличава Gentique, е не само научната му достоверност, но и стремежът към пълноценност –не предлага бързи решения, а работи в дълбочина, като изгражда основа за здраве, върху която потребителят може да стъпи с увереност. Longevity подходът не е модна тенденция – той е бъдещето на превантивната медицина, интегриращо нутригеномика, клетъчна биология и функционален уелнес. Затова Gentique е подходящ не само за хора, които вече усещат последствията от възрастта, но и за онези, които искат да забавят тези процеси и да изградят устойчивост на предизвикателствата на съвременния начин на живот. Освен висококачествени формули, марката предлага и ясна, прозрачна комуникация, насочена към образоването на потребителя – с информация за всяка съставка, нейната роля и научната основа зад нея. Gentique предоставя инструментариум за съзнателен и информиран избор за поздравословен живот. Времето е най-ценният ни ресурс, но

АПТЕКИ

.bg 19

ЗДРАВЕ

качеството на това време зависи от нашето тяло, ум и способността да запазим тяхната функция максимално дълго. С Gentique, пътят към по-добро здраве не е просто възможен – той е планиран, структуриран и подкрепен от науката. Епигенетика: връзката между начина на живот и дълголетието. Епигенетиката се отнася до унаследими промени в експресията на гените, които не включват промени в ДНК последователността. Фактори като диета, стрес, физическа активност и излагане на токсини могат да повлияят на епигенетичните маркери и така ефективно да препрограмират начина, по който гените се включват и изключват. В контекста на стареенето, епигенетичната дисрегулация е отличителен белег на клетъчното остаряване и нарушената функция на тъканите. Възрастовата епигенетична промяна – метилацията – може да заглуши защитни гени или да активира вредни, ускорявайки биологичното стареене. Ключово е, че много от тези промени са обратими. Хранителни добавки с епигенетична активност – като полифеноли (напр. ресвератрол), прекурсори на NAD+ (напр. NMR), и метилови донори (напр. витамин B12) – доказано модулират епигенетични маркери и подпомагат клетъчните механизми за възстановяване. Това отваря възможността добавките да бъдат не просто поддържащи терапии, а директни модулатори на процеса на стареене. Бъдеще към стандартизиран протокол за дълголетие Настоящите здравни системи са по-скоро реактивни, отколкото превантивни. Повечето ресурси се изразходват за лечение на хронични заболявания след тяхната поява. Добавките за дълголетие представляват смяна на парадигмата – превенция на молекулярно ниво. Според проучването Global Burden of Disease, над 70% от смъртните случаи в световен мащаб се дължат на незаразни заболявания, повечето от които са свързани с възрастта. CDC съобщава, че 6 от 10 американци живеят с поне едно хронично заболяване, а 4 от 10 – с две или повече. СЗО отбелязва, че над 20% от хората над 60 години страдат от психично или неврологично разстройство, подчертавайки сложната тежест на стареенето. Тези тенденции са неустойчиви. Без широкомащабни, превантивни интервенции, здравните системи ще бъдат под сериозен натиск. Интегрирането на добавките за дълголетие в стандартната медицинска практика 20 АПТЕКИ

.bg

може да измести тежестта от скъпо струващо лечение към навременна превенция. Сливането на демографски тенденции, епигенетичната наука и разбирането на биологичното стареене създава уникална възможност за клинична иновация. Добавките за дълголетие не трябва повече да се възприемат като нишов продукт или лукс, а като съществен инструмент в грижата за застаряващото население. За медицинските специалисти това означава проактивно оценяване, препоръчване и интегриране на научно обосновани съставки в рутинната практика – особено при пациенти на средна и напреднала възраст. Източници: 1. Световна здравна организация. „Стареене и здраве“. 2022 г.

2. Horvath S. DNA methylation age of human tissues and cell types. Genome Biology. 2013.

3. Lopez-Otin C, et al. The Hallmarks of Aging. Cell. 2013.

4. National Institute on Aging. „Epigenetics and Aging.“ 5. Global Burden of Disease Study 2019.

6. Centers for Disease Control and Prevention. „Chronic Diseases in America.“

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.07.2025 г. - 31.07.2025 г.

90

90

31,

лв.

90

Промоционалните предложения са валидни от 1.07.2025 г. до 31.07.2025 г. или до изчерпване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

25,

лв.

60

34,

лв.

90

25, лв.

90

90

31,

лв.

90

8, лв.

24, лв.

90

90

19,

лв.

54,

лв.

43, лв.

лв.

90

90

41, лв.

16, лв.

18,

лв.

90

90

90

56,

9,

90

15,

лв.

90

лв.

90

15, лв.

13, лв.

АПТЕКИ

.bg 23

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.07.2025 г. - 31.07.2025 г.

13,

Промоционалните предложения са валидни от 1.07.2025 г. до 31.07.2025 г. или до изчерпване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

11,

БИОБИ С ИНУЛИН 30 капсули

70

лв.

5, лв.

14, лв.

-10%

6,

00

24 АПТЕКИ

.bg

лв.

лв.

90

90

18,

90

НИЛАЦИД ГАСТРОГЕЛ

80

00 Балансира стомашната лв. микрофлора. Регулира метаболизма. Премахва токсините от тялото. Намалява нивата на холестерол, фосфолипиди и триглицериди в кръвта. Успешно се бори със затлъстяването.

39,

лв.

7,

90

49,

90

18,

90

лв.

лв.

90

16, лв.

20 течни сашета за директен прием

лв.

90

14,

11,

лв.

90

лв. Подпомага защитата на лигавицата на стомаха и хранопровода от повишена киселинност след хранене. Суздава защитен слой, който пречи на стомашната киселина да причини дразнене и дискомфорт.

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.07.2025 г. - 31.07.2025 г.

11,

10,

лв.

20

Промоционалните предложения са валидни от 1.07.2025 г. до 31.07.2025 г. или до изчерпване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

90

лв.

90

15,

АЛГАСАН МОБИЛ ГЕЛ 100 мг Масажен гел с масло от алпийски клек, екстракт от арника, витамин Е, ментол и камфор.

98

80

11,

лв.

ЛИОТОН 1000®

ТРОКСЕВАЗИН

50

31,

100г гел Лиотон 1000 е лекарствен продукт с високо съдържание на хепарин и с научно доказана ефективност при лечение на заболявания на повърхностните вени.

лв.

90

28, лв.

OTC

12, лв.

21,

90

9, лв.

18, лв.

OTC

40

17,

100 g гел Облекчава болката, намалява отока и укрепва венозните стени.

• Разширени вени • Отоци в крайниците

лв.

90

14,

лв.

OTC

VENASILK®

лв.

лв.

90

Високоусвоим магнезий при магнезиев дефицит • При симптоми като мускулни крампи, изтръпване и мравучкане • Съпътстващо лечение при сърдечно-съдови заболявания • Магнезиев дефицит при бременни

8,

90

лв.

90

11,

30 таблетки

ДЕПО ТАБЛЕТКИ С лв. УДЪЛЖЕНИ ДЕЙСТВИЕ Силата на магнезия от ABOPHARMA • С натурален магнезий от Мъртво море • За поддържане на нормална функция на мозъка, нервите и сърдечно-съдовата система • За намаляване на мускулната болка и крампите

®

лв.

14,

Магнерич® 500 mg

90

90

лв. Стоп на спазмите!

• Регулира йонния транспорт в мускулната тъкан • Премахва мъчителните крампи съдържа: МАГНЕЗИЙ, КАЛИЙ, ВИТАМИНИ B6 и Е

18,

30 таблетки

Лекарствен продукт без лекарско предписание. Съдържа магнезиев аспартат тетрахидрат. За възрастни и деца над 6 години. Преди употреба прочетете листовката. А0134/22.07.2022

МАГНЕФОРС 500 ДЕПО+Б6

98

Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни. Съдържа троксерутин. Преди употреба прочетете листовката. А0090/05.05.2022

56 обвити таблетки лесни за гълтане

Лекарствен продукт с хепарин за възрастни. Без лекарско предписание. Преди употреба прочетете листовката. Берлин-Хеми/А. Менарини България ЕООД, 1784 София, бул. Цариградско шосе 90, е-mail: bcsofia@berlin-chemie.com А0135/11.07.2019 BG-LIO-1-2025_MFLOW Дата на одобрение: януари 2025 Безплатна линия за съобщаване на нежелани реакции: 0800 80 828

МАГНУМ АНТИСПАЗМИ

100 мл

16,

90

лв.

90 Крем гел при разширени вени, помага за облекчаване на лв. усещането за тежест и умора в краката. Съдържа диосмин. Прилагайте редовно два пъти дневно, сутрин и вечер.

• Облекча • Освежава • Създава комфорт • Удобен за употреба

12,

Козметичен продукт

АПТЕКИ

.bg 25

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.07.2025 г. - 31.07.2025 г.

90 Допринася за доброто състояние лв. на уринарната система Способства за естественото пречистване на пикочните пътища Антибактериално и антиоксидантно действие

ОТРИВИН 0,1% 10мл спрей за нос

9, лв.

СИЛАТА НА ТЕРАФЛУ В КАПСУЛИ Започва да облекчава кашлицата след 10 минути*

лв.

90

10, лв.

OTC

АЦЕФЕИН

При хрема и ринит. Двойно действие за по-бързо облекчение и оздравяване.

5,

лв.

90

лв.

OTC

90

Специална формула със силен обезболяващ ефект • Главоболие • Мигрена • Зъбобол

4,

лв.

90

7,

лв.

OTC

20 таблетки за смучене

14,

90

лв.

90 Краткосрочно лечение за възпалената лигавица на лв. устата и гърлото.

OTC Октеангин е антисептичен лекарствен продукт с клинично доказан профил на безопасност и ефикасност срещу: • Обвити вируси; • Гъбички; • Бактерии, включително Метицилин-резистентни стафилококи.

12,

90

8,

90 Укрепва периферната лв. нервна система. В комплексното лечение на OTC възпалителни и дегенеративни процеси, засягащи периферните нерви: • Неврити, полиневрити • Невралгии, миалгии • Изтръпване и мравучкане по крайниците

90

9,

лв.

OTC

.bg

90

11,

Започва да облекчава болката и температурата след 15 минути. Нежен към коремчето. Подходящ за бебета над 1 месец.

60

9,

ОКТЕАНГИН

90

9,

8,

120mg/5ml 100мл перорална суспензия

лв.

60 таблетки

лв.

OTC

Лекарствен продукт без лекарско предписание. Съдържа декспантенол и ксилометазолин хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. Назик кидс – за деца над 2-годишна възраст. A-0085/11.04.2019

НЕВРОБЕКС

90

10 таблетки

26 АПТЕКИ

10мл спрей за нос, разтвор

Отривин 0,1% спрей за нос, разтвор е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и юноши над 12 години. Съдържа ксилометазолинов хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката.

A0121/23.04.2025; PM-BG-OTRI-25-00007

Хидратираща грижа и ефективност! Отпушва носа след 2 минути! Действа до 12 часа!

11,

НАЗИК КИДС

90

лв.

90

*на база абсорбцията на гвайфенезин Използвайте Терафлу Форте Простуда и Кашлица САМО ако имате ВСИЧКИ изброени симптоми: болка и/или температура, запушен нос и продуктивна кашлица.

Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и юноши над 12 год. Преди употреба прочетете листовката. A0013/18.01.2022

Промоционалните предложения са валидни от 1.07.2025 г. до 31.07.2025 г. или до изчерпване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

12,

500 mg/6,1 mg/100 mg 16 твърди капсули

12,

Лекарствен продукт с парацетамол. Без лекарско предписание, за деца от 1 месец до 12 години. Преди употреба прочетете листовката. Търговски марки, притежавани или лицензирани от Haleon. ©2025 Haleon или лицензодател. A0101/22.04.2025 PM-BG-PAN-25-00008

лв.

ПАНАДОЛ БЕБЕ

40

Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни. Преди употреба прочетете листовката. А0167/15.07.2021

19,

ТЕРАФЛУ ФОРТЕ ПРОСТУДА И КАШЛИЦА

Октеангин е лекарствен продукт за възрастни и юноши на 12г и по-големи. Съдържа Октенидин дихидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. А0212/20.10.2022

90

20 капсули

Терафлу Форте Простуда и Кашлица е лекарствен продукт без рецепта за възрастни и юноши над 16 години. Съдържа парацетамол, фенилефринов хидрохлорид и гвайфенезин. Преди употреба прочетете листовката. Търговски марки, притежавани или лицензирани от Haleon. ©2025 Haleon или лицензодател. * на база абсорбцията на парацетамол A0126/23.04.2025 PM-BG-THRFL-25-00002

ЦИСТАТ

7,

лв.

лв.

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.07.2025 г. - 31.07.2025 г.

SOPHY® 30 таблетки Berberine Phytosome® 550mg /таблетка

MULTICOLLAGEN 5

90

33,

лв.

90

29, лв.

ACTIVE IRON ADVANCE 25mg

90

45,

лв.

90

Уникална формула, съдържаща лв. най-добре изследваните 5 типа колаген: тип I, II, III, V и X. Петте типа колаген са синтезирани от 4 източника: говежди, пилешки, рибен и яйчена мембрана. Подпомага за намаляване на болката и сковаността в ставите. Спомага за повишаване еластичността на кожата на лицето. Допринася за здрава, жизнена и бляскава коса. Прием: 1 капсула дневно.

35,

50

36,

лв.

90

29,

лв. Стимулира формирането на хемоглобин. Клинично доказано, повишава нивата на желязо с 94% след 6 седмици. Осигурява 2 пъти по-добра абсорбция. Нежен към стомаха – без странични ефекти. Безопасен за прием от бременни и кърмещи жени.

Хранителните добавки не са заместител на разнообразното хранене и здравословния начин на живот.

Хранителните добавки не са заместител на разнообразното хранене и здравословния начин на живот.

NATROL MELATONIN 3mg 100 таблетки

30 капсули 25mg железен сулфат в 1 капсула

НОВО

50

24,

90

лв. Допринася за лесното заспиване при нарушаване на нощния сън, провокирано от извънредна работа, пътуване, смяна на часови зони, при напредване на възрастта и в други извънредни ситуации. Бори се срещу честите събуждания

17, лв.

РИНАЛЕРЖИ КОНТРОЛ 60 бр. сублингвални таблетки

90

14,

лв.

90 Хомеопатичен лекарствен продукт, лв. използван за профилактика и лечение на симптоми на сезонен OTC алергичен ринит (сенна хрема): • Кихане, секреция и сърбеж в носа, запушен нос; • Сърбеж, сълзене, усещане за парене и дразнене в очите

11,

ИАЛ рег.№ 20230144

Промоционалните предложения са валидни от 1.07.2025 г. до 31.07.2025 г. или до изчерпване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

До 10 пъти по-висока абсорбция от чистия берберин.

• Намалява нивата на глюкоза • Контролира теглото • Подобрява инсулиновата резистентност

30 капсули

90

44, лв. НОВО 90 90

36, лв.

7, лв.

ZEOLA WHITENING 100 гр. избелваща паста за зъби

90

14,

лв.

Японска паста за зъби с избелващ 90 ефект. Обогатена с комплекс от лв.

12 патентовани съставки, като деликатно премахват натрупаната плака и предотвратяват образуването на зъбен камък. С вкус на мента.

12,

АПТЕКИ

.bg 27

до

45

ЗДРАВЕ

Êàêâî äà ïðàâèì ïðè ñëúí÷åâî èçãàðÿíå íà êîæàòà? доц. д-р Лилия ЗИСОВА, дм МЦ „Дермавижън“ Доц. д-р Лилия Зисова, дм е член на академичния колектив на Катедрата по Дерматология и Венерология към Медицински Университет Пловдив. Членува в Европейската академия по дерматология и венерология (EADV) и в Българско Дерматологично Дружество (БДД). Работи с пациенти в „Медицински Център Дермавижън“ (гр. Пловдив, бул. „Шести Сепмември" 54) след предварително записване на тел. 0879442772. Слънчевото изгаряне представлява остро увреждане на кожата от ултравиолетовите (UV) лъчи. Това състояние не е просто козметичен проблем, а възпалителна реакция на кожата. Характеризира се със зачервяване, болка и затопляне на засегнатата област, а при по-тежки случаи – с поява на мехури и симптоми като отпадналост или треска. Освен че причинява дискомфорт, слънчевото изгаряне може да има дългосрочни последици за здравето. Защо слънчевото изгаряне не бива да се подценява? Слънчевите изгаряния са повече от временно зачервяване – те всъщност представляват възпалителна реакция на кожата към увреждане на ДНК в клетките. Дори еднократно тежко изгаряне (особено в детска и юношеска възраст) може да има трайни последици. Ето някои от рисковете при повтарящи се или силни слънчеви изгаряния: 1. Повишен риск от рак на кожата Прекомерното излагане на слънце значително увеличава риска от развитие на рак на кожата, включително меланом (най-агресивният кожен рак). Особено опасни са изгарянията в детска и юношеска възраст, които доказано предразполагат към меланом на по-късен етап в живота. Предракови кожни изменения като актинични (соларни) кератози също могат да се появят след години по силно увреждани от слънцето участъци – лице, шия, горна част на ръцете и скалп (особено при оплешивели мъже).

2. Пигментни нарушения С времето по кожата могат да се появят трайни пигментни петна (т.нар. „слънчеви петна“, „старчески петна“ или хиперпигментации) и зони с изсветляване. Въпреки че те не са опасни, тези изменения са признак за хронично фотостареене и увреждане от слънцето.

3. Преждевременно стареене на кожата Слънцето е основен фактор за т.нар. фотостареене. Повтарящите се изгаряния ускоряват разграждането на колагена и изчерпването на хиалуроновата киселина в кожата. Резултатът е поява на фини линии и бръчки, загрубяване на горния кожен слой, загуба на еластичност и поява на разширени капиляри много по-рано, отколкото биха се появилипо принцип. С други думи, хората, които често изгарят, рискуват кожата им да изглежда по-стара преждевременно. Накратко, слънчевото изгаряне не бива да се приема лекомислено - то повишава риска от сериозни заболявания и ускорява стареенето. Затова е важно да се реагира своевременно при появата на такова.

Незабавни мерки при слънчево изгаряне Ако вече сте получили слънчево изгаряне, важно е да действате бързо, за да минимизирате пораженията и да облекчите симптомите. Ето конкретни стъпки, които са препоръчителни като първа помощ при слънчево изгаряне: 1. Прекратете излагането на слънце незабавно. Почувствате ли парене по кожата, се преместете на сянка или на закрито, далеч от пряка слънчева светлина. Покрийте засегнатите участъци с леки, широки дрехи от естествени материи (например памук или лен), които да предпазят кожата от по-нататъшно UV-увреждане. Това е първата и най-важна стъпка – да спрете източника на увреждането.

2. Охладете изгорената кожа. Прилагането на прохладни компреси веднага след изгарянето помага за намаляване на болката и възпалението. Накиснете чиста кърпа в хладка (не ледено студена) вода и я наложете върху зачервената кожа за 10-15 минути. Може също да вземете хладен душ или вана. Охлаждането успокоява усещането за парене и ограничава допълнителното увреждане на тъканите. Важно: Избягвайте директното приложение на лед върху кожата, тъй като прекаленото изстудяване може да предизвика шокова реакция или допълнително да увреди кожата.

3. Използвайте успокояващи продукти (лосиони тип “after sun”, пантенол или алое вера). След охлаждане, задължително нанесете върху изгорялата кожа хидратиращ продукт, предназначен за успокояване на слънчеви изгаряния. Търсете продукти, богати на пантенол (провитамин B5) или алое вера, които са известни със своите противовъзпалителни и регенериращи свойства. Алое вера гелът има охлаждащ ефект и подпомага възстановяването на кожата, а пантенолът стимулира регенерацията на епидермалните клетки и ускорява оздравяването. Нанесете обилно от продукта няколко пъти на ден върху чиста кожа. Внимание: Избягвайте мазила, съдържащи алкохол или парфюми, тъй като те могат да изсушат и подразнят още повече кожата.

4. Приемете противовъзпалително обезболяващо средство. Слънчевото изгаряне предизвиква възпалителна реакция. Затова приемът на нестероидно противовъзпалително лекарство без рецепта може да облекчи както болката, така и отока и зачервяването. Препоръчва се възможно най-скоро след изгарянето да се вземе ибупрофен, ацетилсалицилова киселина или друго подходящо средство – тези препарати намаляват усещането за парене, отока и риска от допълнително възпаление на тъканите. Може да използвате и парацетамол за обезболяване, макар че той няма противовъзпалителен ефект.

5. Хидратирайте се добре. Слънчевото изгаряне може да доведе до загуба на течности през кожата и до лека дехидратация на организма. Затова е важно да пиете много вода през първите 24 часа след изгарянето. Повишеният прием на течности подпомага охлаждането на тялото отвътре, предотвратява дехидратацията и съдейства за побързото възстановяване на кожата. Избягвайте алкохолни и силно кофеинови напитки, които допълнително обезводняват. Вместо това предпочитайте вода, билкови чайове или плодови сокове.

6. Избягвайте допълнително дразнене на кожата. Изгорялата кожа е изключително чувствителна и уязвима. Не търкайте

АПТЕКИ

.bg 29

ЗДРАВЕ

засегнатите участъци и не използвайте груб ексфолиант или сапун – почиствайте внимателно с хладка вода и мек измивен продукт. Не пукайте мехурите, ако се образуват такива. Ако все пак някой мехур се спука сам, почистете мястото внимателно с вода и мек сапун, нанесете антисептичен крем и покрийте с чиста незалепваща марля или лепенка. Обличайте се в широки и меки дрехи, които не прилепват и не дразнят изгорялата кожа. Следвайки тези стъпки, в повечето случаи слънчевото изгаряне ще започне да отшуумява в рамките на няколко дни до една седмица. Зачервяването постепенно спада, кожата може да започне да се бели (което е нормална част от оздравителния процес), а сърбежът и болката да намаляват. Важно е през този период да продължите с нежните грижи и да не допускайте допълнително увреждане. Все пак, има ситуации, при които слънчевото изгаряне може да бъде достатъчно тежко, че да наложи намесата на медицинско лице. Кога да потърсим лекарска помощ? Тежкото слънчево изгаряне може да причини образуване на болезнени мехури. При подобни ситуации и при поява на силни общи симптоми задължително се обръщайте към лекар. В повечето леки случаи слънчевото изгаряне се лекува в домашни условия с описаните по-горе грижи. Трябва обаче да потърсите лекарска помощ незабавно, ако забележите някой от следните тревожни признаци: • Силни общи симптоми - поява на висока температура (треска) и втрисане, силно главоболие, гадене или повръщане, усещане за световъртеж . Тези симптоми може да са признак на т.нар. „топлинен удар “ – тежка реакция на организма към UV-увреждането и дехидратацията.

30 АПТЕКИ

.bg

• Обширни или усложнени кожни лезии - ако изгарянето обхваща голяма част от тялото (напр. целия гръб, цял крайник) или има множество големи мехури. Също и при появата на признаци на инфекция в изгорелите участъци – гнойни секреции, засилваща се болка, подуване или червенина около раните.

• Липса на подобрение или влошаване - ако въпреки грижите в домашни условия състоянието ви се влошава или не се подобрява след няколко дни, задължително потърсете медицинска помощ. Медицинският специалист ще прецени дълбочината и площта на изгарянето. При тежки случаи може да се наложи назначаването на противовъзпалителни лекарства през устата или инжекционно, кортикостероидни кремове, препарати против инфекции (напр. антибиотични мехлеми) или вливане на системи за рехидратация. Не прилагайте сами силни местни анестетици или други агресивни средства върху изгорялата кожа без консултация – някои от тях могат да влошат състоянието или да предизвикат алергични реакции. При навременно потърсена медицинска помощ, усложненията на слънчевото изгаряне могат да бъдат овладени и рискът от дългосрочни последици – намален. Слънчевото изгаряне е състояние, което трябва да приемаме сериозно. Навременната реакция при изгаряне (чрез охлаждане, овлажняване и подходящи грижи) може да облекчи страданието и да предотврати усложнения. Още по-важно е обаче да се стараем да не стигаме до там, като използваме разумна слънцезащита. Помнете, че кожата „помни“ всяко изгаряне и с времето то се отплаща с лихвите под формата на бръчки, петна или нещо по-лошо. Затова пазете кожата си днес, за да бъде тя здрава утре!

35

40

до

ФАРМАЦЕВТИЧНИ СЪВЕТИ

Ëÿòíà àïòå÷êà Маг. фарм. Веселина СТОЯНОВА АПТЕКА 36.6 КОРОНА

Маг. фарм. Веселина Стоянова е дипломиран магистър-фармацевт и бакалавър по медицински сестрински грижи, което й позволява да съчетава клиничен поглед и фармацевтична експертиза в работата с пациенти. Има допълнителна квалификация по клинична хомеопатия към ЕШКХ, обучение в академията по Шуслерова терапия, а в момента изучава „Обществено здраве и здравен мениджмънт“. Лятото е вече тук и е време да се отдадем на заслужена почивка. Юли месец е подходящ за море, преходи в планината, диво къмпингуване и разходки на открито. Където и да прекарате отпуската си, не забравяйте да приготвите в багажа си следните неща: I. Здравноосигурителна книжка, застраховка (или ЕЗОК – Европейска здравноосигурителна карта, валидна на територията на целия Европейски съюз) – често се пропуска тази важна подробност, която е необходима при възникване на заболяване и преглед при лекар.

II. Аптечка за път – в зависимост от мястото, където отивате и дейностите, които планирате, продуктите са различни. Лятната аптечка за море обикновено трябва да включва: 1. Продукт против прилошаване по време на пътуване и повръщане – ако ви става лошо по време на пътуване и имате стомашен дискомфорт, винаги носете такъв продукт. Фармацевтите в АПТЕКИ 36.6 ще ви насочат към подходящите продукти за вас и вашето семейство.

2. Антидиарийно средство – чревните вируси и неразположения вървят ръка за ръка с лятната почивка. Има комбинирани продукти, които съдържат пробиотици и танини и подпомагат за нормализиране на стомашночревния дискомфорт. Освен това, ще ви спести главоболието по чакане в спешното или ходене до

аптеката.

3. Електролитни разтвори – при обилно повръщане и диария, организмът губи вода и електролити. Това може да доведе до дехидратация, което е особено опасно при малки деца. Също така, едно саше сутрин след тежка вечер с приятели действа ободряващо.

4. Слънцезащита – на плажа слънцето е много силно и може да доведе до зачервяване и изгаряне на кожата. Бъдете защитени добре с подходящи продукти в зависимост от типа на кожата ви. В началото на лятото, кожата все още не се е адаптирала към слънчевите лъчи – затова започнете с 50+ SPF фактор. Когато придобиете достатъчно тен, можете да преминете към 30 SPF фактор. Ако сте алергични към химичните филтри в слънцезащитния продукт, заложете на минерални. При продължително излагане на слънце, подновявайте продукта на всеки два часа. Също така е препоръчително да носите шапка. В часовете, когато слънцето е най-силно, стойте под чадъра и приемайте много течности.

5. Продукт за след слънце – за хидратация и успокояване на кожата при слънчево изгаряне. В АПТЕКИ 36.6 можете да откриете комбинирани продукти, които облекчават и охлаждат зачервената кожа, а в същото време действат при алергични обриви, като намаляват сърбежа.

6. Антихистамин – Вследствие на ухапване или ужилване от различни насекоми, при някои хора могат да възникнат алергични реакции със силно зачервяване, затопляне на мястото и силен сърбеж. Особено ако знаете, че имате алергия, винаги носете в себе си антиалергично средство.

7. Антипиретик – Ако сте на почивка с деца, имайте под ръка термометър и продукт за понижаване на температурата. Високата температура винаги е повод за притеснение у родителите.

8. Болкоуспокояващо с бърз ефект – продължителното излагане на слънце, може да доведе до главоболие, а никой не желае болката да разваля доброто му преживяване.

9. Комплект „уши-нос-гърло“ – за ежедневна хигиена на носната лигавица е подходящ изотоничен спрей с морска вода. Деконгестантите отпушват носа, но не трябва да се АПТЕКИ

.bg 33

ФАРМАЦЕВТИЧНИ СЪВЕТИ

използват повече от 5-7 дни, тъй като изсушават лигавицата и при продължителна употреба водят до обратен ефект. При болка в гърлото, редувайте спрей и таблетки през два часа за по-бързо действие.

10. Репелент – лятото е сезонът на насекомите – комарите и кърлежите са навсякъде. За най-малките може да се спрете на лепенки, гривни или спрейове, съдържащи масла от цитронела и гераниол, които са напълно безопасни. Тъй като кърлежите са много активни в този период, заложете на продукти, съдържащи ефективни съставки като пикаридин или икаридин.

11. Ако страдате от хронични заболявания, изискващи

34 АПТЕКИ

.bg

ежедневен прием на лекарства, предвидете си достатъчно количество за цялата почивка и поне за още няколко дни. Винаги носете рецептата в себе си, в случай че се наложи да си закупите допълнително.

12. Комплект за първа помощ при рани и травми – трябва да включва кислородна вода, стерилни марли, лепенки за рани и мазоли, лейкопласт, антисептичен спрей, антибиотичен мехлем за рани, гел с арника при травми, удари и синини.

13. И накрая, но не по важност, вземете със себе си усмивки и добро настроение! Пожелавам Ви прекрасно лято!

25

до

МАМА И БЕБЕ

Камилия Калми Кидс - естествено решение при раздразнителност и нарушения на съня при децата Камилия Калми Кидс е хомеопатичен лекарствен продукт, който ефикасно повлиява симптомите на нервност и нарушения на съня при деца. Той съдържа 6 активни съставки: • Gelsemium 9 CH - който е насочен към състояния на страх от предстоящо събитие, тревожност и силни емоции, умствен блокаж от предстоящо събитие и безсъние, вследствие на прекалено силни емоции.

• Kalium bromatum 9 CH - който действа при умствено пренатоварване, скърцане със зъби по време на сън и синдром на неспокойните крайници.

• Stramonium 9 CH - който е особено ефективен при нощни страхове и безсъние поради страх от тъмното или кошмари, и при преживяване на силен страх.

• Hyoscyamus niger 9 CH - при нервност, превъзбуда и агресивно поведение, ревност.

• Passiflora incarnata 3 DH - повлиява симптомите на стрес и мъчително безпокойство.

• Chamomilla vulgaris 9 CH - при нощно будуване, капризност, гняв и раздразнителност.

положително възстановителния сън. Няма странични ефекти, не предизвиква сънливост и привикване. Как се приема? Камилия Калми Кидс е лекарствен продукт за деца над 12 месечна възраст. При деца на възраст между 12 и 30 месеца, трябва да се приема само след консултация с лекар. Препоръчителна доза: При преходна нервност и леки нарушения на съня: приема се сутрин и вечер по 1 доза от 5 ml. Курсът на лечение не трябва да надвишава 10 дни при деца над 30 месечна възраст. Ако симптомите продължат, лечението трябва да се преоцени от лекуващия лекар.

Продуктът е подходящ за състояния на нервност, независимо от прицината: • Кризи в развитието на детето • Хиперактивност или намалена физическа активност • Зависимост към дигитални устройства • Липса на внимание от родителите • Раждане на дете в семейството и поява на ревност • Нощни страхове или кошмари Камилия Калми Кидс помага при нарушения на съня, породени от различни причини като: • Заболявания, затрудняващи нормалния сън - астма, ГЕРБ, аденоидни вегетации; • Конфликти или ситуации в семейството, на които детето е станало свидетел - семейни разправии и кризи, загуба на член от семейството, стрес и тревога, свързани с училище/детска градина; • Екранна зависимост – превъзбуда от дигиталните устройства. Камилия Калми Кидс подобрява състоянието на нервност и раздразнителност при децата и повлиява АПТЕКИ

.bg 37

МАМА И БЕБЕ

Ñïîíòàíåí àáîðò: Ïðè÷èíè è åìîöèîíàëíà ïîäêðåïà

Д-р Борис СТОИЛОВ, дм Център по майчино-фетална медицина Д-р Борис Стоилов е акушер-гинеколог и специалист по фетална медицина, завършил престижния King's College в Лондон, Великобритания. Той е управител на Център по Майчино-Фетална Медицина в гр. Пловдив и преподавател в Медицински Университет – Пловдив. Можете да си запишете час за преглед на тел. 0876 222 711. Прочетете повече на: http://pregnancy.bg/ Спонтанният аборт е тежко преживяване за всяка жена. Освен физическите последици, той носи и дълбока емоционална болка, често съпроводена от чувства на вина, тъга и несигурност за бъдеща бременност. Важно е да знаем, че не сме сами в този процес – има медицински, психологически и социални начини за справяне с тази загуба. Какви са причините за спонтанен аборт? Спонтанният аборт настъпва при около 10-20% от клинично установените бременности. Повечето случаи се случват през първия триместър и обикновено не са резултат от действията на майката.

• Генетични аномалии – Около 50% от ранните спонтанни аборти са причинени от хромозомни аномалии, които възпрепятстват нормалното развитие на ембриона.

• Хормонален дисбаланс – Недостатъчното производство на прогестерон може да затрудни имплантацията и поддържането на бременността.

• Анатомични фактори – Аномалии на матката, като септирана матка или фиброиди, могат да затруднят растежа на ембриона.

• Инфекции и хронични заболявания – Нелекуваните инфекции, диабет, автоимунни заболявания и неконтролирана хипертония повишават риска от загуба на бременността.

• Начин на живот – Тютюнопушене, алкохол, наркотици и силен стрес могат да бъдат предразполагащи фактори.

но има няколко важни стъпки, които могат да помогнат: • Позволете си да скърбите – Не се насилвайте да се „съберете“ веднага. Дайте си време и пространство да приемете случилото се.

• Говорете за чувствата си – Споделянето с партньора, близките или терапевт може да помогне в емоционалното възстановяване.

• Потърсете професионална помощ – Психологическата подкрепа е важна, особено ако чувствате продължителна тревожност или депресия.

• Присъединете се към групи за подкрепа – Взаимодействието с други жени, преминали през подобно преживяване, може да бъде терапевтично. Медицински препоръки и план за бъдеща бременност След спонтанен аборт е важно да се направи консултация с акушер-гинеколог за установяване на възможните причини и планиране на бъдеща бременност. В зависимост от причините, може да се наложат допълнителни изследвания, включително хормонален анализ, генетични тестове или ехографска диагностика. Повечето жени, преживели спонтанен аборт, могат успешно да забременеят отново. Обикновено се препоръчва изчакване от поне един менструален цикъл преди нов опит, но точният период зависи от индивидуалното състояние на жената. Спонтанният аборт е тежко преживяване, но не бива да води до отчаяние. С подкрепа и медицинска грижа е възможно да се премине през този труден период и да се запази надеждата за бъдеща успешна бременност. Най-важното е жената да не се чувства сама и да знае, че има професионалисти и близки, които са до нея по този път.

Емоционално въздействие и справяне със загубата Загубата на бременност е травмиращо събитие, което може да предизвика тревожност, депресия и чувство на безпомощност. Всеки човек преживява скръбта по различен начин,

АПТЕКИ

.bg 39

50

ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ

Ñêðèòàòà öåíà íà ïåðôåêöèîíèçìà: Êàê ñòðåìåæúò êúì ñúâúðøåíñòâî ìîæå äà íàâðåäè íà ïñèõè÷íîòî çäðàâå? Петя СТОЙЧЕВА-КРИВИЦКИ "Анима Център", гр. Пловдив Петя Стойчева-Кривицки е специалист клиничен психолог и магистър по консултативна психология с практика в гр. Пловдив. Автор и създател на “Анима” мобилно приложение за психологична помощ. www.animabulgaria.com В свят, в който всичко трябва да бъде „по-красиво“, „по-бързо“, „подобре“, стремежът към съвършенство често изглежда като нещо благородно. Да си перфекционист се възприема като добродетел — белег на амбиция, професионализъм и високи стандарти. Но има една страна на перфекционизма, за която рядко се говори — скритата му цена. Защото, когато стремежът към съвършенство премине границата на здравословното, той започва да подкопава основите на психичното ни здраве. Какво всъщност е перфекционизмът? Перфекционизмът не е просто желанието да се справим добре. Той е вътрешната нужда да се справим безупречно, често с убеждението, че всичко по-малко от съвършенство е провал. Перфекционистите поставят високи, понякога недостижими стандарти за себе си и за другите, и изпитват силна тревожност, вина или срам, когато тези стандарти не са постигнати. Когато стремежът към най-доброто се превърне в капан Перфекционизмът често се корени в нуждата от одобрение и в страха от провал или отхвърляне. Зад маската на високи изисквания стои крехко самочувствие и усещане, че „не съм достатъчно добър, освен ако не съм перфектен“. Именно тук се крие основната опасност — перфекционизмът не мотивира, а парализира. Вместо да вдъхновява развитие, той поражда тревожност, самокритика и хронична неудовлетвореност. Той кара човека да се фокусира върху грешките, а не върху успехите. Всеки недостатък се превръща в доказателство за лична непълноценност. Връзката между перфекционизма и психичното здраве Множество изследвания показват пряка връзка между перфекционизма и: • Тревожни разстройства • Депресия • Хроничен стрес и бърнаут • Ниско самочувствие • Хранителни разстройства • Обсесивно-компулсивно поведение

Признаци, че перфекционизмът ви вреди • Имате усещането, че каквото и да направите, не е достатъчно добро.

• Изпитвате силен страх от провал или грешки.

• Прекарвате твърде много време в преработване на детайли.

• Често отлагате задачи от страх, че няма да ги направите перфектно.

• Чувствате се емоционално изтощени и критични към себе си.

• Не успявате да се зарадвате на успехите си. Как да се освободим от капана на перфекционизма? Осъзнаването е първата и най-важна крачка. Ето няколко стратегии, които могат да помогнат: 1. Превключете от „перфектно“ към „достатъчно добро“ Позволете си да бъдете - човек. „Достатъчно добро“ често е напълно приемливо и здравословно.

2. Работете със самосъстрадание Заменете вътрешната критика с подкрепящ вътрешен диалог. Отнасяйте се към себе си така, както бихте се отнесли към приятел в труден момент.

3. Поставяйте реалистични цели Научете се да разграничавате високите цели от нереалистичните очаквания.

4. Фокусирайте се върху процеса, а не върху резултата Ценете усилията си, независимо от крайния резултат.

5. Потърсете професионална подкрепа Ако усещате, че перфекционизмът ви пречи да живеете пълноценно, работата с психолог може да бъде от ключово значение. Съвършенството е илюзия. Човешкото – нашата сила. Живеем във време, в което е лесно да попаднем в капана на социалните сравнения, излъсканите образи и натиска да бъдем „перфектни“ във всяка роля — професионална, лична, социална. Но истинската сила не се крие в съвършенството, а в автентичността — в смелостта да бъдеш себе си, с всичките си уязвимости и несъвършенства. Защото най-ценният дар, който можем да си подарим, е не да сме перфектни, а да сме цели, да се чувстваме удовлетворени и обичани – не заради това, което постигаме, а заради това, което сме.

Перфекционизмът често води до отлагане (прокрастинация) парадоксален резултат от страха да не се направи нещо „недостатъчно добре“. С времето това може да блокира инициативност, да наруши личните и професионалните отношения и да доведе до емоционално изтощение.

АПТЕКИ

.bg 41

ДЕНТАЛНО ЗДРАВЕ

Предимства на звуковите четки за зъби: Революция в устната хигиена Поддържането на добра устна хигиена е от ключово значение не само за здравето на зъбите, но и за цялостното ни благополучие. През последните години технологиите в грижата за устната кухина се развиха значително, а звуковите четки за зъби заеха челно място сред найиновативните средства. Но какво ги прави толкова специални и защо все повече стоматолози ги препоръчват? Какво представлява звуковата четка за зъби? За разлика от класическите, звуковите четки използват високочестотни вибрации (до десетки хиляди движения в минута), за да премахват плаката и бактериите дори от найтруднодостъпните места. Те не разчитат на механично търкане, а на звукови вълни, които създават фини микровибрации във водата и пастата, способни да разпаднат плаката дори под линията на венците. Най-важните предимства: 1. По-добро почистване и профилактика Звуковите четки премахват до 99% от бактериалната плака, което ги прави изключително ефективни при профилактиката на кариеси, гингивит и пародонтоза. Това е особено важно за хора със зъбни импланти, ортодонтски апарати или проблеми с венците.

2. Подходящи са за чувствителни зъби и венци Тъй като не изискват силен натиск или търкане, тези четки са идеални за хора с чувствителни венци. Те почистват деликатно, без да причиняват наранявания или раздразнения.

3. Улесняват ежедневната хигиена Със звуковата четка почистването отнема по-малко време – около 2-3 минути са достатъчни за цялостна хигиена. Много модели имат вградени таймери и сензори за натиск, които помагат за оптимално и равномерно почистване.

4. Освежаване на дъха и по-добро избелване Редовната употреба допринася за по-свеж дъх и намаляване на оцветяванията от кафе, чай или тютюн. Без агресивно избелване, усмивката става по-светла по естествен път.

5. Интелигентна грижа с модерни устройства На пазара вече се предлагат четки, които съчетават ефективност, удобство и стилен дизайн. Сред тях се отличават моделите Microlife Clean S5 и Microlife Clean S3 – два надеждни избора за всеки, който държи на безкомпромисна устна хигиена: • Microlife Clean S5 разполага с 5 режима на работа (почистване, щадящ, масаж, избелване и полиране), мощност от 42 000 вибрации в минута и батерия, издържаща до 60 дни. Главата на четката е със специално проектирани ултратънки косъмчета – с диаметър по-малък от 0,01 мм – които проникват в труднодостъпните пространства, включително между зъбите, като ефективно отстраняват храна и зъбна плака.

• Microlife Clean S3 е по-компактна алтернатива с 3 режима и 42 АПТЕКИ

.bg

39 000 вибрации в минута – идеална за хора с чувствителни зъби и венци. И тук е използвана същата технология с ултратънки влакна под 0,01 мм за максимално нежно, но ефективно почистване. И двата модела четки са водоустойчиви (IPX7) и се зареждат безжично. За кого са подходящи? Звуковите четки са особено препоръчителни за: • Хора с ортодонтски апарати или импланти • Пациенти с пародонтални заболявания • Всеки, който иска по-ефективна и удобна ежедневна хигиена • Заети хора, които искат максимален резултат за минимално време. Звуковите четки за зъби не са просто модерен аксесоар – те са интелигентно средство за дълготрайно здраве на зъбите и венците. Инвестицията в качествен модел като Microlife Clean S3 или Microlife Clean S5 означава не само красива усмивка, но и сериозна крачка към по-здравословен начин на живот.

ДОМАШЕН ЛЮБИМЕЦ

Парвовироза при кучета Д-р Иван МАРКОВ Д-р Иван Марков е с над 20 години опит като ветеринар. Можете да се свържете с него на тел. 0882022695. Парвовирозата – парвовирусен ентерит е стомашно-чревно заболяване при кучета, причинено от така наречения кучешки парвовирус (CPV), който е широко разпространен по целия свят. Парвовирусният ентерит е силно заразно и потенциално фатално стомашно-чревно заболяване, особено при кученца. Младите кучета са най-застрашени от заразяване с парвовирусен ентерит, тъй като все още не са ваксинирани срещу болестта. Смята се, че кучешкият парвовирус (CPV) е еволюирал от вируса на котешката панлевкопения, който заразява котки и някои диви животни като миещи мечки и норки, след като е мутирал. Първите случаи на парвовирусен ентерит при кученца са диагностицирани в края на 70-те години на миналия век. Вирусът е заразен за кучета и котки и затова се нарича още кучешка чума (или котешка чума) – парвовирусът обаче е безвреден за хората. Парвовирусът освен, че засяга стомашно-чревните органи при кучета, може да засегне и клетките в червата (тънкото черво), костния мозък, тимуса, далака и лимфните възли. Опасното при болестта е, че парвовирусите са устойчиви и се унищожават единствено със специални дезинфектанти. Вирусите оцеляват при температури до 70 градуса по Целзий и pH стойности между три и единадесет и са заразни до шест месеца дори при стайна температура. Заразена майка може да зарази неродените си деца в утробата, докато новородените са защитени от майчините антитела – но само през първите няколко седмици. Поради липсата на имунитет, кученцата и младите животни са особено изложени на риск от заразяване с парвовируса. Освен това, съществува по-висок риск от сериозен ход на заболяването при породи кучета като немски овчарки, ротвайлери, добермани и английски спрингъри, както и при кучета, които живеят в групови помещения в приюти за животни и в развъдници. Заразяването с парвовирус при кучета става чрез изпражненията на заразени животни, които предават вируса на други предмети. Кучето ви може да се зарази чрез храна, вода

или чрез облизване на козината си. Освен това, инфекцията може да се предаде чрез обувки, ръце и дрехи. Ако кучето е заразено, вирусите се размножават в чревните крипти в рамките на три до седем дни. Заразени кучета, които в началото на заразяване, все още не показват симптоми на парвовирусна инфекция, могат да заразят други животни. Инкубационният период на вирусите е около една до две седмици. Куче с парвовирус е заразно, докато проявява симптоми и около две до четири седмици след възстановяване, като през това време то отделя вируса чрез изпражненията си. Първите симптоми при кучетата се появяват приблизително една до две седмици след заразяване. Честите симптоми на парвовирусна инфекция при кучета включват повръщане, загуба на апетит (отказ от хранене), намалена жажда, проблеми с кръвообращението, умора/изтощение, треска, водниста (кървава) диария. Ако кучето ви проявява тези симптоми, е необходим незабавен ветеринарен преглед. Отказът от храна и течности може да доведе до сърдечни и кръвоносни проблеми при кучетата. Кървавата диария също отслабва имунната система на животното и съществува риск от по-нататъшни инфекции с други патогени. Само в изключително редки случаи парвовирозата при кучетата протича без симптоми, което води до смърт на животното. Неспецифични симптоми като повръщане, загуба на апетит и треска затрудняват много собственици на кучета да разпознаят опасното вирусно заболяване при своя четириног приятел. Само вашият ветеринарен лекар може да постави окончателна диагноза на парвовирус. Ето защо е важно да следите внимателно симптомите и поведението на кучето си. По време на снемането на медицинската история трябва да знаете всички симптоми и поведенчески отклонения на вашето куче и да ги съобщите на ветеринарния лекар. Въз основа на вашата информация и общия преглед, те вече може да подозират парвовирус. Точната диагноза се поставя чрез откриване на вируса в кръвта и изпражненията на кучето. Лечението на парвовирус при кучета обикновено е симптоматично, тъй като в момента няма ефективно лекарство срещу заболяването. Важно е също да се осигуряват течности и топлина, за да се компенсира загубата на вода, причинена от диарията. Протичането на парвовирусната инфекция зависи от различни фактори като възрастта, произхода, породата и ваксинационния статус на кучето. Грижите за животното и допълнителните

АПТЕКИ

.bg 43

ДОМАШЕН ЛЮБИМЕЦ За съжаление, няма други ефективни превантивни мерки срещу чумата при кучетата. Ако кучето ви е заразено с парвовирус и вече се лекува, можете да подкрепите своя четириног приятел по пътя към възстановяване, като избягвате всякакъв стрес за кучето, давате лесно смилаема храна на кучето, осигурявате достатъчно вода, давате подходящите хранителни добавки, обръщате внимание на подходящите упражнения (кратки разходки), давате много любов и прегръдки. Почистването и дезинфекцията на околната среда са особено важни! Попитайте вашия ветеринарен лекар за подходящи почистващи продукти, тъй като парвовирусите са много устойчиви и оцеляват в околната среда. В противен случай, вашето куче и други посетители могат да се заразят повторно въпреки лечението, защото вирусите все още присъстват по мебелите или други предмети.

заболявания също играят важна роля в протичането, дългосрочните ефекти и шансовете за оцеляване на кучетата с парвовирус. При ранно откриване и лечение шансовете за възстановяване от вирусното заболяване са високи: процентът на преживяемост на кучета с парвовирус при стационарно лечение е около 90 процента. Ако инфекцията остане нелекувана, само около пет процента от заразените животни може да оцелеят. Честите дългосрочни ефекти на парвовируса при кучета включват сърдечно увреждане и общи храносмилателни проблеми като синдром на раздразнените черва. Ваксинацията срещу парвовирус не изключва напълно възможността от заразяване, но ваксината предлага силна защита. В същото време кучетата, ваксинирани срещу парвовирус, имат по-нисък риск от развитие на тежко заболяване в случай на заразяване.

Ïîâðúùàíå Tðåñêà

Cåêðåò îò íîñà

ÏÚÐÂÎÍÀ×ÀËÍÈ ÑÈÌÏÒÎÌÈ ÍÀ ÊÓ×ÅØÊÀÒÀ ÏÀÐÂÎÐÈÐÎÇÀ

Kàøëèöà

44 АПТЕКИ

.bg

Bîäíèñòî òå÷åíèå

Çàãóáà íà àïåòèò Ëåòàðãèÿ

ЗДРАВЕН ХОРОСКОП Юли 2025 Анелия ЛЕЧЕВА – ХРИСТАКИЕВА Aстролог Анализ на рожденна карта, синастрия (съвместимост на партньори), елекция (избор на подходящ момент), бизнес астрология. Можете да си запишете час на тел. 0898666838 или е-mail: eti02@abv.bg Овен През настоящия месец планетата управител на знака ви задейства темите за здравето и неговата профилактика. Сега е много подходящ момент да направите профилактични изследвания, да се консултирате със специалист по отношение на подобряване на качеството ви на живот. Възползвайте се от последните 10 дни от месеца, в които ще имате възможност да се откажете от нездравословни навици.

Везни Силно динамичен месец, свързан с пътувания, много комуникации и активен социален живот. Но са възможни прояви на алергии, така че бъдете особено внимателни за тяхното активизиране, особено по време на път или посещения в чужди държави. Имайте предвид, че консумацията на храни, които са различни от рутинното ви хранене, може да предизвика стомашно-чревни проблеми. Подгответе си необходимите медикаменти особено по време на път или престой в чужбина.

Телец Темата за месеца е свързана с енергията на промяната и движението. Тези от вас, които имат проблем с крайниците, е възможно да имат обостряне на проблемите, така че бъдете особено внимателни при занимания със спорт, защото съществува опасност от травми. Месецът е подходящ за промяна на начина, по който спортувате и ако не сте активни – сега е времето постепенно да вкарате движението във вашето ежедневие.

Скорпион Активен месец по отношение на работа и действия, свързани с подобряването на здравето ви в посока чревен микробиом и хормонален баланс. Добре е през настоящия месец да направите курс с пробиотици за да подкрепите чревния си тракт. Млечните продукти създават предпоставки за активизиране на проблем с тънките черва, така че тези от вас с хранителни нетолерантности е добре да ги ограничат до минимум.

Близнаци Месецът може да бъде доста напрегнат по отношение на темите, свързани със сърдечно-съдовата ви система и стабилността на гръбначния стълб. Добре е да предприемете режим на живот, в който да изключите натоварващи сърцето ви храни и напитки и да ходите повече пеша, за да укрепите сърцето. Препоръчвам на тези от вас, които имат проблем с гръбнака, да започнат да правят упражнения за укрепване на гръбната ви мускулатура, за да се предотвратят кризи в тази област.

Стрелец Управителят на вашият знак Юпитер навлезе в едно от найсилните си проявления и ще ви носи късмет и успех в това, което сте планирали. Ще имате волята и енергията да подобрите здравето си, така че смело действайте в посока на здравословен начин на живот. Тези от вас, които имат проблем с килограми и кръвна захар ще имат успех при започването на правилния режим на хранене.

Рак Планетата Юпитер влезе във вашия знак и това е един изключително силен и подкрепящ период, който вече започва да дава резултати. Всичко, свързано с храносмилателната ви система може да се разреши по благоприятен за вас начин, срещайки правилните специалисти, които да ви насочат към правилно лечение. Потърсете помощ от хора, които могат да ви помогнат да живеете по- здравословно.

Козирог Месецът е динамичен по отношение на здравето на дихателната ви система. Добре е да не пренебрегвате признаци на възпалителни процеси на гърло и бели дробове, защото съществува риск от усложнения. Ако имате възможност прекарвайте повече време на открито и най-вече на чист въздух, извън града.

Лъв Втората половина на месеца ще бъде особено предизвикателна за вашето здраве в областта на възможни възпалителни процеси, свързани с костната ви система. През юли активирането на стари или хронични проблеми в областта на краката може да ви накара да намалите темпото или дори да отложите планирани пътувания. Обърнете си внимание при първа симптоматика на възпалителен процес и болки в костната система.

Водолей В средата на месеца управителят на вашият знак сменя енергията и преминава в динамичния и подвижен Близнак. Възможно е да усетите прилив на енергия и да се активирате да действате, да пътувате и да общувате много повече, отколкото сте го правили в последните години. За някои от вас хомеопатията и билките могат да донесат успех при разрешаване на проблеми.

Дева Изключително активен и динамичен месец ви очаква. Ще имате безкрайно много задължения и нервната ви система има опасност да се претовари. Възможни са проблеми със съня или травми, свързани с прибързаност. Внимавайте с остри инструменти и пийте успокоителни билки във вечерните часове на деня. Избягвайте алкохола и кофеина.

Риби Спокойствие, добър сън и почивка ще са темите на месеца при вас. Най-после идва времето, в което цялата динамика и трудности на последните две години ще започнат да отминават. Погрижете се за себе си, вземете си почивка, прекарвайте време покрай вода и навън в природата. Това ще се отрези много добре на нервната ви система.

АПТЕКИ

.bg 45

36.6 Кар о о

ПЪРВОМАЙ

36.6 П р ома

е .: 0312/366-36

у . "Хр с о Бо е " 52

е .: 0886/962-466

у . Об

е .: 0335/915-15

нс

а ар 9

у . “Кня Бор с I” 51В, Р

е

Пар

е : 0876/367-366

170Б

е .: 03151/23-64 е .: 03151/30-11 е .: 0877/989-366

РАКОВСКИ 36.6 Ра о с 36.6 Оа с 36.6 С е а Е са е а

СОФИЯ

36.6 Го е е че 36.6 Ме ро 2 36.6 н1

у. н 28 . Се ро о, бу . Г. С. Ра о с у . Вас Пе е о 1

у . Геор И м р е , б . 242, сре у КЦ 29 бу . Е ро а 182 ( ма а н Ме ро) . . н 1, б о 31

е : 0878/566-366 е : 0878/022-366 е : 0876/966-366

у . Ан

е : 0339/62220

СТАМБОЛИЙСКИ 36.6 С амбо

с

СТРЯМА

36.6 С ряма

мI2

у . И ан Ва о 4

е .: 03153/21-08

у.

е .: 0879/396-366

КУКЛЕН 36.6 Ку ен 46 АПТЕКИ

.bg

бен Кара е о 1

ня а

КАРЛОВО

е 24

И

36.6 Во о но о

у.

ура

ВОЙВОДИНОВО

е .: 0331/21-138

о ма с ра на фарма о е на ре е

36.6 Баня

ар я 4А

ен форм

БАНЯ

бу . Б

е арс

ар я

я е с ем ора н

36.6 Б

И о

АСЕНОВГРАД

е ен ре е

Има о о ор с НЗОК

АДРЕСИ

АДРЕСИ

ПЛОВДИВ - ЦЕНТЪР 36.6 Туне а - Б

о а

бу . Цар Бор с III Обе н

е 62

е .: 032/626-017

у . Ген. Гур о 6

е .: 032/262-035

36.6 Военна бо н а

бу . Хр с о Бо е 110

е .: 032/207-092

36.6 И ан Ва о

у . И ан Ва о 57

е .: 032/260-207

36.6 Тонус

ул. Христо Чернопеев 20

е .: 032/ 644-618

36.6 Мар я у а

бу . Кня ня Мар я у а 12

е . 0879/336-366

36.6 В

бу . 6-

е . 032/641-270

36.6 Цен

р

а

се

ем р 112

36.6 ВМИ

у . Вас А р о 44а

е : 0889/743-362

36.6 Гран

у . Ка

ан Ра чо 56

е : 0876/366-025

р Цонче 1

е : 0884/233-368

36.6 Че

р

Па ара

у.

м

ПЛОВДИВ - КЪРШИЯКА 36.6 Ма аро 36.6 Б

аК р

яа

бу . Б

ар я 63

е .: 032/941-406

у . Вас

е с 107

е .: 0876/366-106 е .: 032/941-595

36.6 Пана ра

бу . Цар Бор с III Обе н

36.6 ен н ра

бу . Б

36.6 Ме а Мар на

у . . С амбо о 136, РУМ Хеброс

е .: 0876/366-119

у . ра о а 6

н а” 8

е .: 0876/366-011 е .: 0888/618-630

у . Ма е он я 95

е .: 0876/366-220

BILLA Ро о

е .: 032/673-220

36.6 С бо а а ара

у . Ге е 44

е .: 0876/366-703

36.6 С нче

у . Геор И ономо 2Б

е .: 0879/622-366

36.6 Тра я

бул. Съединение /до Пазара на Хлебозавода/

е .: 0876/366-049

36.6 е с с я

РУМ е с с я

е .: 0877/366-375

36.6 Томо П а а

бу . Ос обо ен е 159

е .: 0879/623-366

36.6 Гербер

бу . Ос обо ен е 61, б . 169

е .: 0879/306-366

36.6 SPS

. . Тра я, б . 22, ар ер

е .: 0878/436-366

36.6 Побе а - Б

о а

у . “С

36.6 Но о е

е 22

е .: 032/967-164

ар я 103

ПЛОВДИВ - КЮЧУК ПАРИЖ 36.6 Р

е

ар

36.6 Б

а Ро о ч

ПЛОВДИВ - ТРАКИЯ

ПЛОВДИВ - СМИРНЕНСКИ бу . Пе ерс о осе 38

е .: 0876/366-103

36.6 Корона

бу . Пе ерс о осе 133, б . В, е . 1

е .: 0876/366-012

36.6 Прос а

у . Е н Пе н 30

е .: 032/241-085

36.6 Уес

И о И

ар

я е с ем ора н е арс ен форм о ма с ра на фарма о е на ре е ня а е ен ре е Има о о ор с НЗОК

ура

АПТЕКИ

.bg 47