PDF366

АПТЕКИ .BG

Çàâèòà îêîëî âðàòà ïúïíà âðúâ – îïàñíî ëè å?

Наномазнини – съвременни тенденции в анти-ейджинг терапиите

ЮНИ 2022

Знаем ли наистина колко е важно общуването с връстници за децата?

Ñèëàíòè çà äåòñêè çúáè

×àé ïðè ìèîìà

БЕЗПЛАТНО ИЗДАНИЕ

Д-р Милена АЛЕКСАНДРОВА: Наднорменото тегло влошава качеството на живот

Защо се разочароваме?

СЪДЪРЖАНИЕ ЗДРАВЕ 7 – Наднорменото тегло влошава качеството на живот 8 – Как хормоните влияят на нашия апетит и навици в храненето 20 – Калциев парадокс – как помагат витамините К2 и D3 срещу остеопороза и артеросклероза 33 – Наномазнини – съвременни тенденции в анти-ейджинг терапиите 34 – Дерматологични лаборатории Avene съветват: Защити се от слънцето. Бъди отговорен към здравето си, ти си на ход...

39 – Как ни помага приемът на колаген за здравината на ставите?

40 – Шуслерова терапия в помощ при тиреоидит на Хашимото

Корица: д-р Милена Александрова Снимка корица: Даниел Даков, Даков Студио

ДЕНТАЛНО ЗДРАВЕ 13 – Силати за детски зъби

Автори: д-р Алберт Чифлигаров д-р Борис Стоилов д-р Гергана Генова д-р Елена Кръстева д-р Иван Марков д-р Милена Александрова маг. фарм. Веселин Дуев маг. фарм. Даниела Павлова Анелия Лечева-Христакиева Евелина Чанева Петя Стойчева-Кривицки

МАМА И БЕБЕ 15 – Завита около врата пъпна връв – опасно ли е?

Маркетинг Мениджър: Катерина Зисова-Христу

ФИТОТЕРАПИЯ 17 – Чай при миома

Печат: ИК Жанет 45 Издател: АПТЕКИ 36.6, гр. Пловдив, ул. “Васил Левски” 107, 0876/ 366-106 reklama@366.bg 366.BG

ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ 10 – Знаем ли наистина колко е важно общуването с връстници за децата?

29 – Защо се разочароваме?

ЦВЕТОТЕРАПИЯ 37 – Кожни проблеми – отражение на емоциите НОВИНИ 45 – Водено от общностите местно развитие местна инициативна група – Община Марица ХОРОСКОП 42 – Хороскоп за месец Юни 2022

Списанието се публикува месечно от Аптеки 36.6 като безплатно издание. Снимки: АПТЕКИ 36.6, iStock и Shutterstock, ако не е посочено друго. Цветовете в изданието могат да се различават от действителните. Издателят не носи отговорност за грешки или пропуски в съдържанието. Текстовете в списанието не заместват консултацията с лекар или фармацевт. Никакви материали и/или части от съдържанието не могат да бъдат възпроизвеждани без изричното писмено разрешение на издателя.

АПТЕКИ

.bg 3

-20% на всички продукти

ЗДРАВЕ

Íàäíîðìåíîòî òåãëî âëîøàâà êà÷åñòâîòî íà æèâîò да им бъдат разяснени рисковете и последствията от затлъстяването, както и начините да се преборят с наднорменото тегло. Д-р Милена АЛЕКСАНДРОВА

Д-р Милена Александрова е специалист гастроентеролог с 10-годишен опит и активна работа в тази област на медицината. Интересите й са свързани с всички аспекти на специалността, а именно диагностика, лечение на горния и долния гастроентерологичен тракт, чернодробните и жлъчно-панкреасни заболявания. Участвала е в множество национални и международни конгреси, научни форуми и специализации по специалността. Д-р Александрова, днес ще говорим за затлъстяването, което е хронично заболяване. Разбират ли обаче пациентите за връзката между излишните килограми и гастроентерологичните състояния? Обичайно с каква симптоматика идват при Вас, като специалистгастроентеролог хората със затлъстяване и наднормено тегло? По мои наблюдения пациентите с наднормено тегло най-често посещават гастроентеролог по повод симптоми породени от жлъчно-каменна болест, гастроезофагеален рефлукс и неалкохолната стеатозна чернодробна болест, генезата на които е пряко свързана с наднорменото тегло. Най-често споделят за неспецифични оплаквания като отпадналост и лесна уморяемост. Обикновено се наблюдават отклонения в лабораторните изследвания, а именно завишени стойности на кръвна захар на гладно, холестерол, триглицериди и чернодробни ензими. Намаляването на теглото важна част ли е от лечението на тези гастроентерологични състояния? Загубата на тегло е есенциално, защото води до снижаване риска от развитие на диабет тип II, стеатозна чернодробна болест, сърдечно-съдови, онкологични и други свързани заболявания. При тези пациенти по-висшата цел е поддържане на оптимално тегло дълго време. Пациентите трябва да знаят, че затлъстяването е хронично заболяване и изисква теглото да бъде поддържано цял живот. Пациентите склонни ли са да приемат затлъстяването като една от причините, довела до гастроентерологични заболявания? И възприемат ли сериозно необходимостта от загуба на тегло? Обикновено наднорменото тегло влошава качеството на живот на тези пациенти, поради което е много важно, освен медицински грижи, да получават и психологическа подкрепа –

Последните изследвания показват, че причините за затлъстяването са комплексни – генeтични, начин на живот, други здравословни проблеми. Много често обаче се счита, че единствено диетата и липсата на воля водят до натрупване на излишно тегло. Моля, разкажете на нашите читатели защо трупаме килограми? Затлъстяването се развива на базата на хроничен енергиен дисбаланс и се поддържа чрез непрекъснато увеличаващ се енергиен прием, който е необходим за да се поддържат повисоките енергийни нужди при хората с наднормено тегло. С други думи, пациентите приемат по-високо енергийни храни, увеличават размера на порциите при хранене, имат ниска физическа активност, застоял начин на живот. От гастроентерологична гледна точка се счита, че чревните хормони комуникират с центрове в мозъка, които контролират апетите, така наречената ос „черво-мозък“. Какви препоръки обичайно давате на хората със затлъстяване и наднормено тегло? Като начало да започнат със спазването на подходящ диетичен режим, а именно увеличена консумация на зеленчуци, бобови, лещени, зърнени храни и нискомаслените млечни продукти, както и прием на морска храна. Уместно е да се намали размера на порциите, да се избягват междинните закуски, да не се пропускат основни хранения и да се избягва хапване през нощта. Хранителният режим би следвало да се съчетае с подходяща физическа активност, като се препоръчва поне 150мин. спорт седмично, предимно аеробни тренировки, като при понижаване на теглото може да се пристъпи към комбинирнето им с тренировки за генериране на мускулна маса. Как иновациите в медицината могат да подпомогнат пациентите в тяхната битка с килограмите? При хората със затлъстяване (ИТМ ≥30 кг/м2), както и при тези с ИТМ ≥27 кг/м2 и с поне едно придружаващо заболяване като хипертония, дислипидемия, обструктивна сънна апнея и др., според международните препоръки, освен общите мерки е необходимо да се започне и медикаментозно лечение. За щастие от 2014-2015 година в световен мащаб разполагаме с нов вид медикаменти, които успешно ни помагат в комплексното лечение на затлъстяването. Някои медикаменти увеличават чувството за ситост и намаляват чувството за глад, благоприятно повлияват редица сърдечно-съдови рискови фактори като повишени нива на кръвното налягане и липидите и др., и намаляват риска от поява на захарен диабет тип II. Терапията се понася добре и страничните ефекти са бързопреходни.

АПТЕКИ

.bg 7

ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ

Çíàåì ëè íàèñòèíà êîëêî å âàæíî îáùóâàíåòî ñ âðúñòíèöè çà äåöàòà? Евелина ЧАНЕВА Психолог Евелина Чанева притежава бакалавърска степен по психология, магистърска степен по приложна психология и е специалист по ранно детско развитие, монтесори и сугестопедагог. Работи успешно с деца от ранна училищна възраст с проблеми в усвояване на учебния материал следствие от когнитивни или интелектуални проблеми, както и с деца с хиперактивно поведение, характеризиращи се с неустойчиво внимание, слаби паметови възможности, проблеми с фината моторика и пространствената ориентация. Владее техники, практики и способи за въздеис̆ твие на състояния при деца от аутистичния спектър. Член на Дружество на психолозите в България. Двете години на пандемията ни принудиха да свикнем да ограничаваме контактите си и дори да се изолираме напълно. Родители и специалисти са единодушни, че това ограничение ощетява децата. Социалното и емоционално развитие на децата се осъществява при контакта им с възрастни и връстници. Мястото на децата е сред връстници. Така те се научават да споделят играчките си, да формират и запазват приятелства, да контролират импулсите си и да спазват различни социални и полови роли. Общуването и способността да установяваме контакт са решаващи във всички области на живота. Комуникацията е сред основните практически умения, които малките деца трябва да развиват, за да могат да взаимодействат с хората около себе си и да се научат да изразяват и разбират своите чувства, надежди и преживявания, както и тези на връстниците си. Основите на тези качества и умения се полагат в семейната среда. Като това се получава еднакво успешно, независимо от семейната конфигурация, като най-въздействащ е личният пример на родителя/ите. Така развиваме у децата си и друг вид интелигентност – емоционалната. Емоционалната интелигентност е способността да разбираме собствените си чувства и чувствата на другите. Тя ни помага да контролираме емоциите си и да упражняваме самоконтрол. В много ситуации емоционалната интелигентност може да се окаже по-важна за успеха в живота, отколкото академичните знания. За да развият това свое качество, децата трябва да растат в сигурна среда, изпълнена с внимание, толерантност и много любов. Всеки родител има принос за изграждането на такава среда за децата като цяло. Връстниците влияят върху развитието на детето чрез обръщане на внимание и даване на одобрение, моделите, сравнението и 10 АПТЕКИ

.bg

осигуряването на възможности за учене. Връстниците могат да бъдат мерило, с което детето оценява своите качества, способности и ценности. Сравнението с връстниците е един от механизмите за изграждане на самооценката. Връзката с връстниците помага да се изгради усещане за принадлежност, а въвличането в съвместни дейности осигурява развитието на способностите и поддържането на себеуважението. Умението да се разбираш с околните винаги е било ценна характеристика на личността, но то е с нова, много по-значителна тежест в съвременния свят. Добрата комуникация и умението за работа в екип днес се считат за ключови компетенции, не помалко важни от образованието и квалификацията за една успешна реализация. Можем ли да помогнем? Пълноценното сътрудничество изисква редица сложни емоционални и когнитивни умения – активно слушане, емпатия, представяне на гледна точка, разпределяне на задължения, критично мислене, тактичност, самодисциплина и др. Помагайки на децата да проявяват сътрудничество в различни ситуации, ние им даваме възможност да упражняват качество, което ще им бъде нужно в ролята им на приятели, партньори, родители, служители, управители и още много други. Функции и развитие на приятелството с връстници Много от отношенията на децата могат да прерастват в потрайни, обозначаващи се като приятелство. Приятелството с връстниците изпълнява различни функции. То осигурява радостни преживявания и възможности за съвместно прекарване на времето. Подпомага изграждането на самооценка чрез различни очаквания, подкрепа, насърчение, обратна връзка и социално сравнение. Приятелството осигурява интимност и емоционалност – то е източник на топлина, близост, доверие и развива емпатията. Емпатията не е просто способността да разберем чувствата на някого, но също така да ценим и уважаваме чувствата на друг човек. Това означава да се отнасяме към другите с доброта, достойнство и разбиране. В различните възрасти децата имат и различни очаквания спрямо приятелите.

• оказване на помощ, споделяне на активности; • близост, организиране на съвместни дейности (игра), оценяване; • приемане, възхищение, признание, стремеж към интегрираност; • лоялност и задълженост; • автентичност, приемане и даряване с грижа; • интимност, общи интереси, ценности и нагласи. Тези очаквания се увеличават с възрастта. Ако за малкото дете най-добрият приятел е този, който живее наблизо или с когото играе, то за по-големите деца приятелството е възможно при наличието на общи интереси, взаимно харесване, споделяне на преживявания, вярвания, идеи. Заедно с очакванията се изменят

ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ и представите за задълженията към приятелите. За 10-11годишните деца представата за задължение към приятелите се изразява в оказването на помощ при възникването на затруднения. За 16-17 годишните деца задължението към приятелите се изразява преди всичко в емоционалната поддръжка. Освен това зад изпълнението на задълженията към приятелите стоят различни мотиви. За 10-11-годишните деца причината да изпълнят задълженията към приятелите е запазването на отношенията, което е свързано със собственото благополучие. При 16-17 годишните деца причината е доставянето на радост и щастие на приятеля. Пълноценно общуване VS. неприемане от връстниците Полезно е децата да осъзнават и трудностите при общуването – разликите в мненията, мотивацията, темпото на работа или различията в характера, могат да бъдат пречка за пълноценно взаимодействие при децата. Живеем в общности и работим в екип – за това са ни нужни умения и емпатия: да се разбираме с околните и да не се налагаме, да постигаме баланс между собствените си желания и тези на другите, да даваме своя принос при постигането на общите цели, да уважаваме индивидуалните разлики. Въпреки че много хора смятат повечето от тези качества за вродени, това не е така. Не винаги и не всички деца успяват да създават приятелства с лекота и да развиват социалните си умения. Всяко дете може да бъде прието или да бъде отхвърлено от връстниците си. Отхвърлените деца са тези, които не се харесват. Неприетите деца получават малко внимание, но това не означава непременно, че не са харесвани. Неприетите деца се чувстват неудовлетворени и самотни. Неумението да се изградят връзки с другите е една от причините за самотата. Характерно за самотните деца и юноши е, че: • не се откриват достатъчно, което ограничава откритостта и на другите, и това затормозява отношенията;

• предизвикват по-малък интерес по време на срещите – задават по-малко въпроси, по-рядко се обръщат към другите, не се включват в разговорите, не подхващат темите, предложени от другия; • проявяват пасивност; • имат отрицателна нагласа към другите и изпитват недоверие; • обясняват неуспехите си с другите, като изтъкват, че не притежават необходимите умения; те се обезкуражават лесно, защото не откриват причините в недостатъчните усилия или неправилните стратегии, които използват; • в очите на другите нямат самочувствие, проявяват слаб интерес към чуждите преживявания и са затворени в своите проблеми; • не могат да изразят по невербален начин положителното си отношение спрямо изказването на партньора; • особено в юношеството могат да изградят неадекватна концепция за приятелството; не разбират, че приятелството изисква грижа за другия, съпроводена с почтеност. Възпитавайки децата си в разбиране и практикуване на толерантност, съчувствие и съпричастност, ние ги учим на щедрост и споделяне във всяко отношение. В свят, в който е поставен голям акцент върху преследването на личните интереси, хората, които са даващи, са рядкост. Но те са тези, които се радват на най-голямо удовлетворение от живота, живеят щастлив живот и се наслаждават на повече възнаграждаващи отношения с хората. Източници: Хартъп (1983), Готмън и Паркър (1987), Селмън (1976, 1980), Байгълоу (1977), Юнис (1980), Паpкър и Ашер (1992), Коие (1993), Моника Аргайл и Майкъл Хендерсън (1989), Стаматов (2012)

АПТЕКИ

.bg 11

ДЕНТАЛНО ЗДРАВЕ

Ñèëàíòè çà äåòñêè çúáè Д-р Гергана ГЕНОВА Дентална клиника К-ДЕНТ Завършила e стоматология в Медицински Университет, Факултет дентална медицина - гр. Пловдив. Професионалната й ориентация е насочена към детската дентална медицина. Силанизирането на зъбите представлява профилактично покритие на здрави зъби със силанти. Целта на силанизирането на детските зъби е да се запечатат повърхностите и да се предпазят от действието на околната кариесогенна среда, която причинява ранното развитие на кариес. Силанизирането на детските зъби е безболезнена процедура. Първо се почиства зъба с четчица и специална паста, за да сме сигурни, че повърхността е чиста и няма плака по нея. След това емайлът се обработва за кратко, за да може по-добре да се свърже със силанта. После зъбът се промива и подсушава. Накрая се поставя силанта. Всички дъвкателни зъби пробиват с много къдрава повърхност, т.н дълбоки фисури. Те са нормален етап в развитието на емайла. Фисурите се изграждат последни и тяхната минерализация е най-слаба. Емайлът в тези части е изключително тънък. Този специфичен релеф води до лесно задържане на хранителни остатъци и микроорганизми, а оттам и за образуване на зъбна плака. Във възрастта, в която пробиват тези зъби – между 6 и 8 години на детето, орално-хигиенните навици на децата не са добре изградени, а четкането на зъбите е некачествено. Всички тези фактори създават трайни условия за развитие на кариес и то в ранни срокове след пробива на тези зъби. При липса на навременни дентални грижи фисурният кариес на новопробилите зъби бързо се усложнява и довежда до ранна загуба на основен дъвкателен зъб. Важно е приложението на силантите да става непосредствено след пробива на зъба в устата – това е най-подходящото време за приложението им. Това е времето и когато съществува най-голяма опасност от развитие от кариес. Макар и по-голяма част от минерализацията на емайла да е завършена до две години след пробива, в период до четири години все още има показания за приложение на силанти, особено в случаите, в които има запазени по-релефни фисури. Силанти могат да се поставят и по-късно – при поголеми деца в случаи на висок риск от кариес.

На силанизиране подлежат временните молари и всички постоянни молари и премолари. Фисурният кариес при всички тези зъби, които могат да се силанизират, може успешно да се предотврати, като се запълнят фисурите и по този начин да се предпазят от действието на околната кариесогенна среда. Постоянните зъби са с по-изразен релеф на оклузалната повърхност от временните. Фисурите на постоянните зъби са по-дълболки, по-релефни и по-разклонени. Освен това постоянните зъби са тези, които осигуряват зъбната функция през по-голямата част от живота. Ето защо те са най-важните зъби за приложение на силанти. От групата на постоянните молари с най-сложен релеф е първият долен молар. Той пробива най-рано и много често остава незабелязан от родителите – те не знаят, че децата им вече имат постоянни зъби. Навиците за устна хигиена още не са добри и този зъб е най-силно изложен на кариесогенните фактори. Затова от всички зъби за приложение на силанти, първият долен молар е определен като найважния.

СИЛАНТИ

преди

след

Силанизирането на детските зъби е не само препоръчително, но и задължително за всички деца с: • Физически и умствени смущения; • Деца в неравностойно социално положение; • Оклузален кариес на един от постоянните молари, поради което е задължително силанизирането на останалите първи молари; • Един и повече кариеси на постоянните първи молари, поради което трябва да се силанизират вторите им молари; • Кариозни временни зъби; • Деца с незадоволителна орална хигиена.

АПТЕКИ

.bg 13

МАМА И БЕБЕ

Çàâèòà îêîëî âðàòà ïúïíà âðúâ – îïàñíî ëè å? Д-р Борис СТОИЛОВ Център по майчино-фетална медицина Д-р Борис Стоилов е акушер-гинеколог и специалист по фетална медицина, завършил престижния King's College в Лондон, Великобритания. Той е управител на Център по Майчино-Фетална Медицина в гр. Пловдив и преподавател в Медицински Университет-Пловдив. Можете да си запишете час за преглед на тел. 0876 222 711. Прочетете повече на: http://pregnancy.bg/ Доста често се случва да чуем, че пъпната връв на бебето е завита около врата му. А това поражда въпроса: „Опасно ли е?“ Преди да избързаме с това дали е опасно и колко опасно е трябва да си зададем други въпроси: Как установяваме завитата около бебето пъпна връв? Колко е достоверно това? При каква част от бебета се наблюдава? Какво значение има? Кога може да е опасно и какво можем да направим, за да намалим опасността? Използването на ехографи подобри значително диагнозата, а от там и прогнозата на множество вродени дефекти и състояния. Благодарение на ехографите ние можем на наблюдаваме и пъпната връв. Много е важно да се знаят няколко особености при ехографията – тя се базира на изпращане на ултразвукови вълни, които преминават през различните тъкани с различна скорост и проникват по различен начин. Например найдобре преминават през водни среди и най-трудно през кости. По този начин създават образа на екрана. Когато искаме да видим нещо през кост, голяма

част или дори всички ултразвукови вълни, не проникват понадълбоко и не създават образ зад костта. Бременността се развива в таза на жената, който е обграден от 3 страни от плътни кости и отпред от корема (мека тъкани). Оттук следва, че ние може да наблюдаваме с ехограф бременността само през корема, а не на 360 градуса. Сега си представете как може да се прецени дали пъпната връв е завита или прави осморки около тялото на бебчето. Това не може да се установи със сигурност, а единствено може да се предполага, че е завита. Практиката показва, че голяма част от бебетата имат завита около врата, тялото, крачетата или ръчичките пъпна връв без да има каквото и да е значение за бременността и раждането. В периода на раждането, когато най-голямото опасение за родителите е детето да не се „удуши“, ние записваме детските сърдечни тонове и сме наясно със състоянието на плода. Наличието дори и на дискретни промени прави впечатление на целия медицински екип от акушерката до лекаря и се провеждат своевременни мероприятия за подобряване на състоянието, наблюдение, а в краен случай и спешно оперативно родоразрешение, като екипа е в готовност във всеки един момент. Надявам се написаното по-горе да Ви даде спокойствие и трезва преценка.

АПТЕКИ

.bg 15

30

ФИТОТЕРАПИЯ

×àé ïðè ìèîìà маг. фарм. Веселин Дуев АПТЕКА 36.6 ИВАН ВАЗОВ

Маг. фарм. Веселин Дуев е завършил фармация в Медицински Университет – Пловдив с отличие. Професионалните му интереси са насочени към фитотерапия, подобряване на комплаянса и оказване на фармацевтични грижи. Работи във фармацевтичния сектор близо 10 години. Миомата представлява доброкачествен гладкомускулен тумор, който произхожда от миометриума (мускулната тъкан на матката). Нарича се още лейомиома. Миомата е най-често срещаният маточен тумор и един от най-често срещаните тумори на женска полова система. Всички миомни възли започват като малки възелчета, които произхождат от мускулната тъкан на матката, а покъсно се трансформират до възли, които могат да бъдат с различна големина и разположение. Въпреки че миома на матката много често протича безсимптомно, съществуват няколко основни симптома, които могат да подскажат наличието му: • Менометрорагия – ендометриално кръвотечение е найчестият симптом. Причина за кървенето при субмукозните миомни възли е притискането на околните кръвоносни съдове.

• Вторична анемия – кървенето логично води до прогресираща вторична анемия. Обикновено състоянието се придружава още от обща слабост, замайване, главоболие и др.

• Стерилитет – причина за безплодието при маточните фиброиди е деформирането на маточната кухина от възлите. Друга причина за затруднена имплантация на бластулата са тежките кръвотечения.

Има кръвоспиращо действие, дължащо се по всяка вероятност, на съдържанието и комплексното действие на тирамин и другите амини, диосмин, витамин К и витамин С. Тонизиращо матката и периферните кръвоносни съдове действие.

Змийското мляко - Chelidonium majus от семейство Макови (Papaveraceae). Още от древността билката е използвана като естествен „очистител“ на тялото. Както повечето растения и змийското мляко не е съвсем безопасно при неправилно приложение. Билката змийско мляко има жлъчкогонно, спазмолитично (премахващо спазмите на гладката мускулатура) и болкоуспокояващо действие. Съдържа алкалоиди в количество 2-4%. От растението са изолирани около 20 алкалоида, които са свързани под формата на соли с хелидонова и меконова киселина.

Билките, които идват на помощ при миома са следните: Овчарска торбичка - Capsella bursa-pastoris от семейство Кръстоцветни (Brassicaceae). Съдържа биогенни амини (холин), сапонини, флавоноиди – главно диосмин, алкалоида бурсин, рамногликозида гисеопин, танини, фумарова, ябълчна, лимонена, винена и аскорбинова киселини, витамин С, витамин К и калиеви соли. АПТЕКИ

.bg 17

ФИТОТЕРАПИЯ Алкалоиди, които се сдържат в растението са: хелидонин, хелеритрин, сангвинарин, берберин криптопин и др. Невен - Calendula от семейство Сложноцветни (Asteraceae). Невенът съдържа органични киселини, фитонциди, смоли, горчиви вещества, етерично масло. Лечебните свойства на невена са следните: - Намалява възпалението и свободните радикали; - Има естествени антисептични свойства; - Облекчава спазмите – Той притежава антиспастични свойства, което води до облекчаване на силните спазми, породени от менструация или друг вид спазматично състояние.

Ранилист – Betonica оfficinalis представлява многогодишно, цъфтящо, тревисто растение. Принадлежи към семейство Устноцветни (Lamiaceae). Вещества, открити в билката, са пиролидиновите алкалоиди бетоницин, стахидрин и турицин, дъбилни вещества, етерично масло, сапонинии др. Състояния и заболявания, при които се прилага – мускулно напрежение, нервно напрежение, напрежение в кръвоносните съдове, емоционални проблеми, предменструален дискомфорт, главоболие, включително и хронично главоболие, мигрена, нарушена обмяна на веществата, отоци, неоплазии, колики.

Петопръстник - Potentilla reptans принадлежи към семейство Розоцветни (Rosaceae) и е медоносна билка. От билката са изолирани следните вещества – елагова киселина, хининова киселина, торментoл, тормитилин, танини, катехини, етерично масло, смоли, восъци, скорбяла, гликозиди, глицин, холин, аминокиселини, минерали (калций, желязо, магнезий, калий, натрий), червен пигмент, витамин С, биофлавоноиди. В корените и листата й се съдържат големи количества антиоксидантни вещества. Описаните свойства на петопръстник са кръвоспиращо, противовъзпалително, спазмолитично, адстрингентно, диуретично, тонизиращо, антисептично и хемостатично. Някои от най-интересните ползи за здравето на Potentilla reptans включват способността й да успокоява стомашночревната система и кожното раздразнение, да намалява възпалението, да стимулира бързото лечение на дадено заболяване, да премахва болката, да подобрява здравето на дихателните пътища.

18 АПТЕКИ

.bg

Билковата комбинация “чай при миома” можете да намерите в АПТЕКИ 36.6, както и да получите консултация за правилната й употреба.

ЗДРАВЕ

Êàëöèåâ ïàðàäîêñ – êàê ïîìàãàò âèòàìèíèòå Ê2 è D3 ñðåùó îñòåîïîðîçà è àòåðîñêëåðîçà В продължение на много години се налагаше тезата, че допълнителното набавяне на калций има водеща роля за поддържане здравината на костите и защитата от остеопороза. С времето обаче става ясно, че пренасищането с калций не увеличава костната плътност и наред с това може да доведе до увреждане на кръвоносните съдове и сърдечния мускул, и ошипяване (увреждане на прешлените). Остеопорозата е едно от най-разпространените заболявания в световен мащаб, засягащо предимно хора над средната възраст. Протича с намаляване на костната маса и изменения на костните структури, в резултат от които костите стават крехки и чупливи, а рискът от фрактури се увеличава. Данни на СЗО сочат, че в държавите, в които консумацията на калций е най-висока, остеопорозата е сред най-често срещаните заболявания. Това, на пръв поглед нелогично явление, е известно като Калциев парадокс и се характеризира с неправилен метаболизъм на калция, отразяващ се неблагоприятно върху костната и сърдечносъдовата система. Калциевият парадокс се отнася до приема на високи дози калций, без съпътстващо и адекватно снабдяване с витамините К и D, в резултат от което калцият се натрупва в сърцето и стените на кръвоносните съдове, вместо в костите. Роля на витамин К2 за здравето на костите и превенцията на атеросклероза Витамин К е сборно наименование за група природни вещества - нафтохинони, които вземат участие във важни процеси, включително правилното кръвосъсирване и контрола върху свързването на калция в костите и в други тъкани. Витамин К има три биологично активни форми - K1, K2 и К3, от които най-голямо значение за костите и сърдечно-съдовата система играе натуралният К2 и неговият подтип менахинон-7 / МК-7. Най-добрият естествен източник на МК-7 е натто – традиционната популярна японска храна от ферментирали соеви зърна. Оптималното наличие на витамин К2 в тъканите, позволява на К-зависимите протеини остеокалцин и MGP да насочват усвоения калций към костите. При недостиг на К2, калцият не се отлага в костното вещество, а в меките тъкани (предимно в стените на кръвоносните съдове), където способства за образуването на атеросклеротични, калций-съдържащи мастни плаки, стеснение и втърдяване на съдовете. Допълнителният прием на витамин К2 противодейства на атеросклеротичните свойства на калция, спомага за усвояването му в костите и съдейства за елиминирането му от стените на артериите. Как витамин D3 допълва действието на МК-7?

Витамин D3 (холекалциферол) се образува в кожните клетки под въздействието на слънчевите лъчи и е ключов фактор за поддържане необходимите нива на калций в 20 АПТЕКИ

.bg

серума и образуването на костно вещество. Той стимулира производството на остеокалцин и MGP - витамин К-зависимите протеини и заедно с витамин К потиска процесите, предизвикващи разграждане на костното вещество. Хроничният недостиг на холекалциферол води до: • затруднено усвояване на калций от диетата; • влошаване минерализацията на колагеновия матрикс; • понижаване плътността и здравината на костите; • развитие на костни заболявания като рахит у децата и остеомалация при възрастните. Здраве за костите и сърцето с Витамин К2+ А+ D3 на Natural Factors Формулата на Natural Factors със съдържание на витамини К2, D3 и А е изцяло натурално, високоефективно решение за поддържане на костната плътност. Може да се използва както самостоятелно – с цел превенция, така и да се включи в медикаментозната терапия при вече установена остеопороза. Предлага се в течна форма, която позволява максималното усвояване на активните витамини. Продуктът е източник на най-бионаличната форма на витамин К2 – менахинон-7 / МК-7, която обезпечава 100% от денонощните нужди на организма и се отличава с оптимално разпределение в тъканите и дългосрочен ефект. Профилактиката и терапията на остеопорозата и атеросклерозата с Витамин К2+ А+ D3 на Natural Factors е надеждна и осигурява следните ползи: • оптимизира калциевия метаболизъм; • подпомага правилния транспорт на калция и навлизането му в костните структури; • отразява се благоприятно на денталното здраве; • намалява натрупването на несвързания с костите калций в стените на артериите и миокардните влакна. Течната формула Витамин К2+ А+ D3 на Natural Factors се предлага в икономична опаковка от 30 ml., осигуряваща 120 дози. Препоръчителна дневна доза за прием от продукта: по 0.25 ml / 4 капки дневно.

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.06.2022 г. - 30.06.2022 г.

90

20

17,

лв.

90

Промоционалните предложения са валидни от 1.06.2022 г. до 30.06.2022 г. или до изчернване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

13,

17,

лв.

90

лв.

15,

лв.

90

17,

лв.

90

15,

40

90

17,

45,

лв.

90

12,

лв.

36,

лв.

24,

30

6,

5,

лв.

12,

лв.

90

90

лв.

лв.

90

лв.

90

19,

лв.

лв.

90

9,

лв.

90

8,

лв.

70

8,

90

7,

80

20

лв.

лв.

9,

90

7,

лв.

60

20,

лв.

90

10,

лв.

90

17,

лв.

АПТЕКИ

лв.

.bg 23

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.06.2022 г. - 30.06.2022 г.

лв.

90 • Подпомага възстановяването на чревния баланс като лв. нормализира чревната флора.

• Благоприятства за редовността на червата.

• Благоприятен ефект по време или след прием на антибиотици.

ЛИНЕКС КОМПЛЕКС

16,

ДЕКСИНАЛ 25mg За лечение на лека до умерена болка – като болка в мускулите, болезнена менструация (дисменорея) и зъбобол.

лв.

11,

9,

24 АПТЕКИ

Седемте най-важни храносмилателни ензима от неживотински източници.

• За добро храносмилане и лекота.

• Подпомага разграждането и усвояването на хранителните вещества.

• Подходящ при тежест, подуване, газове и стомашен дискомфорт.

19,

20 капсули

9,

лв.

90

лв.

OTC

МАКСИМУМ СИЛА срещу болката!

лв.

90

лв.

OTC

6,

лв.

00

39,

лв.

• Балансира стомашната микрофлора.

• Регулира метаболизма.

• Премахва токсините от тялото.

• Подобрява състоянието при нарушена обмяна на вещества.

20 таблетки Двойно действие при болки и спазми в корема.

• Атакува болката • Облекчава спазмите

10

5,

лв.

70

4,

лв.

OTC

МИГ- 400® 400 mg

20

7,

00

49,

СПАЗМАЛГОН

90

Кетонал е показан за краткосрочно симптоматично лечение на лека до умерена болка.

• главоболие; • зъбобол; • менструална болка (дисменорея); • болка при леки навяхвания и разтягания.

12 таблетки

лв.

10,

BIOBI ПРОБИОТИК С МЛЕЧЕН КОНЦЕНТРАТ 30 капсули

90

ИБУПРОМ МАКС 400 mg

95

лв.

10 филмирани таблетки

лв.

90

лв.

OTC

Бързина и мощ срещу болка и висока температура!

08

5,

4,

лв.

40

лв.

OTC

.bg

ИБУПРОМ МАКС е лекарствен продукт без рецепта за възрастни и деца над 12 години. Съдържа ибупрофен. Преди употреба прочетете листовката.

20 таблетки

лв.

90

Активна формула с най-изследвания пробиотичен щам Lactobacillus Rhamnosus GG + Витамин В комплекс + Цинк: • При прием на антибиотици; • При чревен дискомфорт; • Подсилва имунитета.

90

22,

КЕТОНАЛ

90

19,

14 капсули

Лекарствен продукт без лекарско предписание. За лица над 18 годишна възраст. Съдържа декскетопрофен. Преди употреба прочетете листовката. А 0060/23.03.2021

Промоционалните предложения са валидни от 1.06.2022 г. до 30.06.2022 г. или до изчернване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

21,

60 таблетки

Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 9 г. Преди употреба прочетете листовката. А 0190/22.08.2019

25,

ЕНЗИ-МИЛ

50

Лекарствен продукт с ибупрофен. Без лекарско предписание. За възрастни и деца над 6 години. Преди употреба прочетете листовката. Берлин-Хеми/А. Менарини България ЕООД, София 1784, бул. Цариградско шосе 90, е-mail: bcsofia@berlin-chemie.com А0135/11.07.2019 BG-OTC-01-2021-v01-print Дата на одобрение: май 2021 Безплатна линия за съобщаване на нежелани реакции: 0800 80 828

20 капсули

Кетонал е показан при юноши на възраст 16 години и повече и при възрастни.Преди употреба прочетете листовката. A0252/31.10.2019

b-Protekt

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.06.2022 г. - 30.06.2022 г.

Хидратираща грижа и ефективност! Действа до 12 ч!

НАЗИК

60

9,

10мл спрей за нос, разтвор

лв.

90

8,

При хрема и ринит. Двойно действие за по-бързо облекчение и оздравяване.

лв.

НАЗИК кидс

90

7,

лв.

90

6,

лв.

УПСАВИТ Витамин С 1g аскорбинова киселина 10 ефервесцентни таблети

90

4,

OTC

лв.

90

лв. „Аз пък си разтварям биолектра сега“ • Без крампи; • Без стрес; • За по-добър сън; • Висококачествен магнезиев продукт от Германия.

30 филмирани таблетки 650 mg магнезиев лактат + витамин B6

90

11,

30 таблетки

СТОПЕРАН ХИДРА

90

9,

лв.

Заредете с енергия!

90 Депо таблетка с удължено лв. действието. С високо съдържание на магнезиеви йони в една таблетка за оптимални резултати. За нормална функция на сърцето и мускулите. При стрес. Обогатен с витамин В6.

8,

12 сашета с вкус на лимон и портокал / ягода

9,

При стрес, умора, напрежение, мускулни крампи • 2х по-висока концентрация на магнезий¹ • С витамин B6 за по-пълноценно усвояване²

АЦЕСАЛ ПРОТЕКТ® 100 mg

90

11,

90

9,

Подпомага: • нормалната хидратация на организма; • поддържането на физиологичните нива на електролитния баланс в тялото.

лв.

лв.

ацетилсалицилова киселина 40 стомашно-устойчиви таблетки

лв.

90

4,

4,

лв.

90

лв.

40

ЗАПАЗИ СЪРЦЕТО ЗДРАВО лв.

• За лечение на инфаркт и стенокардия OTC • За профилактика на сърдечно-съдови инциденти • За намаляване на риска от тромбообразуване Лекарствен продукт за възрастни без лекарско предписание. Преди употреба прочетете листовката. А61/31.03.2016

МАГНЕЗИЙ 1000

лв.

OTC

МАГНЕРИЧ ПЛЮС

90

13,

11,

лв.

6,

Лекарствен продукт без лекарско предписание. Съдържа декспантенол и ксилометазолин хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. Назик - за възрастни и деца над 6-годишна възраст. A-0085/11.04.2019

20 ефервесцентни таблетки с вкус на лимон и портокал

лв.

лв.

90

Рег. № 20020368

За профилактика и лечение на състояния свързани с недостиг на Витамин C.

БИОЛЕКТРА 243 – МАГНЕЗИЙ

49

5,

При хрема и ринит. Двойно действие за по-бързо облекчение и оздравяване.

90

7,

OTC

Отривин 0,1% спрей за нос, разтвор е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и юноши над 12 години. Съдържа ксилометазолинов хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката.

A0166/01.08.2019 ; CHBA/CHOTRI/0004/19 Търговски марки притежавани или лицензирани от група компании GSK. © 2019 Групата компании GSK или техен лицензодател.

Промоционалните предложения са валидни от 1.06.2022 г. до 30.06.2022 г. или до изчернване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

OTC

10мл спрей за нос, разтвор

Лекарствен продукт без лекарско предписание. Съдържа декспантенол и ксилометазолин хидрохлорид. Преди употреба прочетете листовката. Назик кидс – за деца над 2-годишна възраст.

A-0085/11.04.2019

10мл спрей за нос, разтвор

Хранителна добавка. Не е заместител на разнообразното хранене.

1. В сравнение с DL-aspartate tetrahydrate 2. Spasov AA, lezhitsaIN, Kharitonova MV, Kravchenko MS, 2011; 10-24; Majumdar P, Boylan LM. 1989; 59: 300–303; Abraham GE, Schwartz UD, Lubran MM. 1981; 11: 333–336; 5. De Souza MC, Walker AF, Robinson PA, Bolland K. 2000;9: 131–139. 10.1089.

ОТРИВИН 0,1%

АПТЕКИ

.bg 25

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.06.2022 г. - 30.06.2022 г.

90

29,

ТЕНДИВАЛ ЕМУЛГЕЛ 100 мл

24,

Озонотерапия при болка и възпаление от травматичен, артритен и ревматичен произход.

19,

лв.

лв.

90

гел 150g

*с две апликации дневно

ТРОКСЕВАЗИН ДУО 45 g гел

9,

50 мл спрей

лв.

90

8,

Двойна формула с тройно действие при разширени вени: • Облекчава болката • Потиска възпалението • Укрепва венозните стени

26 АПТЕКИ

ЕнзоимунАктив®

90

лв. Лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 14 год. Съдържа индометацин и троксерутин. Преди употреба прочетете листовката. А0091/05.05.2022

OTC

.bg

лв.

19,

НОВО – лесна за отваряне капачка До 12 часа облекчение на болката в ставите и мускулите*

лв.

22,

90 Лесни за използване, с лв. изключителна точност на резултатите. Технологията „Втори шанс“ (SECOND CHANCE™ SAMPLING) позволява добавяне на капка кръв в рамките на 30 секунди, ако първата проба не е била достатъчна, което Ви помага да използвате по-малко ленти и предпазва от повторно обождане на пръстите!

ВОЛТАРЕН ФОРТЕ 2.32%

90

ИНТИМОХЕЛП

80

СТОП НА ХЕРПЕСА! Нов подход в лечението на херпес!

• Пряко действие върху вирусния инфекциозен процес.

• Активира и балансира имунния отговор на организма.

• Без токсичност и резистентност.

лв.

90

лв.

12,

лв.

70

15,

100 гр При болка, оток и възпаление.

26,

лв.

90

23,

лв.

лв.

90

13,

OTC

90

лв.

65

Помощно средство при лечение на бактериална вагиноза. За облекчаване на симптоми като сухота и чувство на напрегнатост на вагиналната лигавица.

Диклак Макс 5% Гел

90

31,

29,

89

14,

14 вагинални таблетки

лв.

OTC

Лекарствени продукти за възрастни. Съдържат диклофенак. Преди употреба прочетете листовката. А0048/12.04.2018

лв.

50 тест-ленти

Волтарен Форте 2.32% гел е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и юноши над 14 години. Съдържа диклофенак диетиламин. Преди употреба прочетете листовката.

A0132/27.05.2021 ; PM-BG-VOLT-21-00036 Търговски марки притежавани или лицензирани от група компании GSK. © 2021 Групата компании GSK или техен лицензодател.

35,

Високи резултати с ниски дози! При завишен холестерол. При завишени триглицериди. При аритмия.

Промоционалните предложения са валидни от 1.06.2022 г. до 30.06.2022 г. или до изчернване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

ТЕСТ-ЛЕНТИ КОНТУР ПЛЮС

90

30 капсули

Течна хранителна добавка, съдържаща уникална активна съставка – Инактивиран пепсинов фрагмент (IPF), одобрена от FDA в САЩ с № 1083 и патентован в САЩ (US patent 8309072). Регистриран в БАБХ под №902-31.03.2020г

VISILIFE

ПОЧИСТВАЩ И ПРЕДПАЗВАЩ ГЕЛ ЗА РЪЦЕ 50 мл Почистващ и предпазващ гел за ръце със съдържание на 70% алкохол (етанол), без нужда от отмиване.

80

5,

лв.

90

4,

лв.

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 1.06.2022 г. - 30.06.2022 г.

лв.

90

лв.

Лекарствен продукт без лекарско предписание. За лица над 18 години. За външно приложение. Съдържа циколопирокс. Преди употреба прочетете листовката. ИАЛ: А0126/29.07.2020

OTC

10,

Номер 1 продукт* • Ухапвания от насекоми • Слънчево изгаряне • Кожни алергии и обриви

9,

лв.

90

лв.

OTC

* Фенистил гел е лекарствен продукт номер 1 по продажби в България в категория „Антихистаминови продукти“ според данните на IQVIA за последните 12 месеца от октомври 2020.

LACALUT sensitive За зъби, чувствителни към болка. Облекчава болката и намалява чувствителността на зъбите.

лв.

90

24,

Нежна ежедневна грижа за предпазване на деликатната кожа на Вашето бебе от подсичане.

• Против подсичане при бебета, при всяка смяна на пелените • При разранени зърна по време на кърмене • Лесен и удобен за употреба, не съдържа аромати, антисептици, оцветители и консерванти.

8,

лв.

лв.

90

лв.

44

30 гр маз

7,

Антихистаминова маз за лечение на сърбящи обриви по кожата (алергии), уртикария, ухапвания от насекоми, слънчева алергия, екземи.

6,

КОКОСОВО МАСЛО

-25%

90

10,

30 гр

Медицинско изделие. ДЕРМОДРИН

90

30 g

29,

лв.

90

лв.

OTC

Фенистил гел е лекарствен продукт без лекарско предписание за деца и възрастни. Съдържа диментиденов малеат. Преди употреба прочетете листовката. А0073/30.03.2021 PM-BG-FENI-21-00001

Промоционалните предложения са валидни от 1.06.2022 г. до 30.06.2022 г. или до изчернване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

28,

Доказано ефективен срещу гъбички по ноктите.

• Видими резултати след 7 дни* • С изветляващ ефект • Лесна употреба – без пилене Доказано ефективен срещу гъбички по ноктите.

BEPANTHEN® УНГВЕНТ

90

Bepanthen® Унгвент е козметичен продукт, който съдържа пантенол. За бебета, деца и възрастни. Байер България ЕООД, ул. „Резбарска“ 5, 1510 София, България, тел.: 02/ 42 47 280. L.BG.MKT.10.2020.1474

33,

Прониква в ноктите и убива гъбичките С ONY- TEC® технология, чрез която активното вещество прониква в нокътя Лесен за употреба Не е необходимо да пилите увредените нокти!

ФЕНИСТИЛ 0,1% гел

ЕКЗОДЕРИЛ НЕЙЛНЪР ЛАК 2 В 1

90

80 mg/g лечебен лак за нокти

-25%

ИАЛ номер: А 0110/07.06.2018

ПОЛИНЕЙЛ

Dragon Superfoods, био 300 ml

80

10,

лв.

90

7,

лв. Органично, сурово кокосово масло, подходящо като дълбоко подхранваща и овлажняваща естествена грижа за коса и кожа. Познато и като суперхрана в кулинарията.

VEET ленти за тяло чувствителна кожа

90

15,

20 броя

лв.

69

Лесни и удобни за употреба дори и при много къси косъмчета. За дълготрайна гладкост до 28 дни.

АПТЕКИ

10,

лв.

.bg 27

35

ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ

Çàùî ñå ðàçî÷àðîâàìå? Петя СТОЙЧЕВА-КРИВИЦКИ "Анима Център", гр. Пловдив

Петя Стойчева-Кривицки е клиничен психолог в Център за консултиране, психотерапия и психодиагностика “Анима Център” в гр. Пловдив. www.animabulgaria.com @ANIMABULGARIA Задавали ли сте си въпроса какво точно е разочарованието? Може би, онова горчиво чувство, което усещаме след като не сме постигнали това, което сме очаквали, че ще се случи. Ужасното чувство, когато някой ни е излъгал или обидил? И всичко това, само заради очакванията, за нещата които си искал да се случат по различен от този начин. И има ли нещо по-неприятно от това, сами да си случваме дискомфорта в живота, заради едни очаквания, които така и не се научихме да не носим със себе си винаги? А, дали е възможно да нямаме очаквания към другите? Както вече споменахме, разочарованието е чувството на неудовлетвореност, което следва провала от очакванията или надеждите за нещо, което очакваме да се случи. Подобно на съжалението (при което човек се фокусира предимно върху личния избор, допринесъл за лошия резултат), при разочарованието човек се фокусира върху самия резултат и именно той е източник на психологически стрес. Изучаването на разочарованието – неговите причини, въздействие и степента, до която индивидуалните решения са мотивирани от желанието да се избегне – е фокус в областта на анализа на решенията. Разочарованието, заедно със съжалението, е една от двете основни емоции, участващи във вземането на решения. Често типични реакции на разочарованието са гняв, отказ, загуба на самочувствие, стрес и депресия. Когато говорим за разочарование, имаме предвид фрустрация. Фрустрацията е емоция, която се появява в ситуации, в които човек е блокиран да постигне желания резултат. Като цяло, когато постигнем една от целите си, се

чувстваме доволни и винаги когато сме възпрепятствани да постигнем целите си, може да се поддадем на неудовлетвореност и да се почувстваме раздразнени и ядосани. Но има разлика между гняв и фрустрация. Фрустрацията е бавна, стабилна реакция, а гневът е бърз и агресивен. Фрустрацията е тиха емоция, която се натрупва вътре и не се проявява навън. В същото време гневът е поексплозивна емоция, която бива изразена вербално или физически. Има ли отражения върху личността на човек от фрустрацията? Фрустриращите преживявания действат като по-голяма пречка за нормалното развитие на личността. Състоянието на фрустрация включва заплаха за личността. Чувството за сигурност е наранено, понижава се самочувствието на фрустрирания човек. Фрустрацията може да се прояви по много различни начини. Има много начини да забележите някой, който е разочарован. Хората, които са фрустрирани, обикновено стават раздразнителни и стресирани. Защо имаме очаквания? Да имаме очаквания към другите е съвсем нормално, защото в живота ни, винаги са имали очаквания към нас. Ние израстваме с това и съответно започваме да го приемаме като норма. Най-често във връзките ни с другите се случва да имаме нереалистични очаквания. Ако намалим очакванията към другите значително, ще намалим разочарованията си. Това ще ни помогне да се съсредоточим върху нашия собствен живот. Очакваме всички да ни харесват! Това е абсолютно невъзможна кауза! Затова е добре да я приемем като такава и да не си нагнетяваме излишно напрежение с това очакване. Спрете да очаквате, че останалите постоянно трябва да одобряват или харесват начина ви на живот или действията ви. В отношенията с приятели е нормално да изслушаме всяко мнение на приятел без да се нуждаем от това, задължително да му се АПТЕКИ

.bg 29

ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ харесаме. Нямаш задължението да покриваш стандартите и изискванията на другите. Страхът от неодобрение найчесто се появява при хора с ниска самооценка. Всеки има право на собствено мнение. Не приемайте мнението на другите лично, а просто, като тяхна гледна точка. Бъдете себе си и следвайте вашият уникален път. Не очаквайте уважение от другите! Това безсмислено очакване често се появява при хора с несигурно поведение. Бъди уважителен към другите, но не го очаквай към себе си. Това, което даваш (уважението) е по твой избор. Не очаквай да ти отвръщат със същото. Уважавай себе си, пространството си, времето си и личността си! Запази своята уникалност! Не се обезценявайте и не губете своята уникалност, само заради това, да приличате на някого, копието винаги си остава копие, бъдете оригинала!

30 АПТЕКИ

.bg

Комуникирайте желанията си! Казвайте какво искате директно и открито. Никой не може да гадае от какво имате нужда, какво ви наранява или за какво мечтаете. Често говорете за собствените си емоции и желания. Не очаквайте от другите! Не очаквайте, че някой друг ще се промени както вие искате. Това е често срещан проблем във връзките. Вярването, че някой ще се промени както вие искате е не само нездравословно, но и егоистично. В крайна сметка това може и да не е желано от другия. Всеки може много лесно да се справи със своите очаквания, ако смени своята нагласа и гледна точка. Не изключвайте психологичната подкрепа като опция. Упражнения за справяне можете да намерите в мобилното приложение Анима. Приятно слушане!

25

ЗДРАВЕ

Íàíîìàçíèíè – ñúâðåìåííè òåíäåíöèè â àíòè-åéäæèíã òåðàïèèòå Всъщност става все по-популярна алтернативна процедура от дермалните филъри, тъй като лечението е 100% биосъвместимо с тялото, което елиминира риска тялото да отхвърли инжектирания материал или да се наблюдават алергични реакции.

Д-р Елена КРЪСТЕВА УМБАЛ “Св. Георги” – гр. Пловдив Д-р Елена Кръстева е завършила медицина в Медицински Университет – Пловдив и е придобила специалност по „Пластично-възстановителна и естетична хирургия“ през 2019г. Защитила е дисертационен труд на тема „Реконструкция на мекотъканни дефекти в областта на подбедрицата и ходилото“ през 2018г. От 2014г. работи като ординатор към Клиниката по пластично-възстановителна и естетична хирургия към УМБАЛ „Св. Георги“- гр. Пловдив. Научните й интереси са съсредоточени върху иновации и новости в реконструктивната и естетичната хирургия. Подмладяването на лицето изисква мултимодален подход за преодоляване процеси, настъпващи при стареенето и уврежданията от вредното въздействие на слънцето, загубата на обем и изтъняването на кожата. С напредване на възрастта колагеновите влакна, отговорни за здравината на кожата, се фрагментират. Впоследствие връзките между фибробластите отслабват и започва да се наблюдава отпускане на кожата и загуба на младежкия й вид. Загубата на обем може да бъде подпомогнато чрез инжектиране на филъри, което частично възстановява младежкия вид на кожата. Синтетичните филъри изградени от хиалуронова киселина, калциев хидроксиапатит, полимлечна киселина и полиметилметакралат имат биостимулиращ ефект върху кожата, който се изразява в минимална стимулация на производството на фибробласти и продължителни стимулиращи ефекти върху дебелината на дермата и васкуларизацията й. През последното десетилетие все по-голяма популярност придобива инжектирането на липоаспират или т.нар. липофилинг за увеличаване на обема на тъканите. Все повече и повече пациенти избират да използват собствената си мастна тъкан за подмладяване на линиите на лицето си, контуриране на задните си части и за третиране на различните видове белези вследстие на акне, изгаряне или след операции. Инжектирането на мазнини всъщност е идеална техника, поради своите положителни качества: естествена, лесна достъпна и с регенериращи ефекти. Какво всъщност представлява инжектирането на наномазнини или на микромазнини? Нано мазнините или т.нар. nanofat представляват силно концентриран разтвор на прогениторна мастна клетка без жизнеспособни адипоцити. Nanofat разтворът се приготвя по стандартен протокол чрез емулгиране и филтриране на мазнините (липоаспирата). Въпреки че при емулгирането загиват адипоцитите, наномазнината е богата на голям брой растежни фактори и стволови клетки, като в тази група попадат ендотелни клетки, гранулоцити, моноцити, макрофаги и голям брой мезенхимни стволови клетки отговорни за регенеративния ефект върху кожата. За основни донорни зони на мастна тъкан се използват корема и ханша, а инжектираният обем наномазнина варира от 1-25 ml (средно 4,5 ml). След необходимата обработка получената мастна емулсия се инжектира в желаните зони интрадермално или директно в областта на белега с помощта на фина игла. Безопасно ли е инжектирането на нано мазнини? Когато се извършва от сертифициран пластичен хирург с опит в техниката, инжектирането на наномазнини е много безопасно.

Как помага инжектирането на наномазнини? Инжектирането на наномазнини, подобно на филърите, може да се използва за лечение на различни проблеми на кожата, свързани с възрастта като: - увеличаване на обема в букалната и средната част на лицето за помладежки вид; - заличаване на фините бръчки и линии; - подобряване на еластицитета на кожата, правейки я да изглежда постегната; - подобряване на вида на тънката кожа на лицето и шията; - намаляване на хиперпигментациите; - регенерация на кожата на ръцете; - оказване на благоприятно влияние върху качеството и вида на белези. Обобщено казано инжектирането на наномазнини много често дава много по-добри резултати дори и от комплексните филъри или бустери и в крайна сметка се наблюдава подобрено цялостно ка-

чество на кожата, включително изсветляване на хиперпигментациите. Кои са най-добрите пациенти за nanofat процедури? Тъй като самата процедура изисква малко количество мазнини, найподходящи пациенти са здравите. Подходящи за инжектиране са дори слабите пациенти с BMI <18. Колко дълго траят резултатите след инжектирането на наномазнини? Въпреки че е нормално част от инжектираната мазнина да се метаболизира от тялото, се наблюдава незабавно подобряване състояние на кожата, което може да продължи с години. А при провеждането на серия от две или три процедури, често резултата продължава от две до три години. В заключение може да кажем, че инжектирането на наномазнини оказва поразително подобрение върху вида и качеството на кожата и в качеството на белега. Наличието на мастна тъкан в съчетанието с ясен механичен протокол за обработка на мазнините, въвеждат регенеративната медицина и anti-aging терапиите в реалната клинична практика.

АПТЕКИ

.bg 33

ЗДРАВЕ

ÄÅÐÌÀÒÎËÎÃÈ×ÍÈ ËÀÁÎÐÀÒÎÐÈÈ AVENE ÑÚÂÅÒÂÀÒ: ÇÀÙÈÒÈ ÑÅ ÎÒ ÑËÚÍÖÅÒÎ. ÁÚÄÈ ÎÒÃÎÂÎÐÅÍ ÊÚÌ ÇÄÐÀÂÅÒÎ ÑÈ. ÒÈ ÑÈ ÍÀ ÕÎÄ... Ракът на кожата е най-често срещаният вид рак в световен мащаб. Рискови фактори са слънчево изгаряне и/или хронично прекомерно излагане на слънчевите UV лъчи, които навлизат в кожата и я уврежат с течение на времето. Новообразуванията се появяват на места, изложени най-често на UVA и UVB лъчи като лицето, врата, гърба и крайниците. Найчесто се среща при хора над 50-годишна възраст, но всеки може да бъде засегнат. Предпазването от слънцето трябва да започне от ранна детска възраст, защото изследванията показват, че слънчевите изгаряния в детството увеличават риска от рак на кожата в зряла възраст. Ракът на кожата е една от лечимите форми на рак, с много добро последващо възстановяване, при ранна диагностика и своевременно лечение. Въпреки това, осведомеността на обществото за симптомите на рак на кожата е много ниска, което означава, че възможностите за ранното му откриване и успешно лечение могат да бъдат пропуснати. Затова, БЪДЕТЕ ОТГОВОРНИ към себе си и близките си: Десет минути, веднъж месечно е времето, което е необходимо, за да проверите кожата си, за да се предпазите от рак на кожата. Използвайте видеото предоставено от Euromelanoma.org и Global Coalition for Melanoma patient Advocacy, за да научите как да извършите самопроверка на кожата си: https://bit.ly/3wA1CWE Дерматологични лаборатории Avène са социално отговорна марка, която подкрепя различни инициативи, свързани с превенция на здравето. Като марка експерт в нуждите на чувствителната кожа, ние вярваме, че подкрепяйки кампанията Евромеланома за скрининг на съмнителни кожни образувания и създавайки ефективни и безопасни слънцезащитни продукти ще допринесем за възможността повече хора да обърнат внимание на ползата от редовни дерматологични прегледи за съмнителни лезии и на превенцията на кожата от слънцето. Кампания Евромеланома в България, се провежда през май 2022г от Българското дерматологично дружество, в партньорство с Глобална Коалиция за защита на правата на пациентите с меланом и с подкрепата на EAU THERMALE AVENE, под надслов: "Риск от Рак на кожата: Не са важни годините, а UV-дозата". Защитата от слънцето продължава да бъде основен проблем за общественото здраве. За Дерматологични Лаборатории Avene, специализирани в дермо-козметични продукти и медицински изделия за чувствителна кожа, тази грижа винаги е била приоритетна област на изследване. През тази година, Avene лансира нови фотозащитни продукти за лице с иновативен TRIASORB™, патентован слънцезащитен филтър, който осигурява ултра широкоспектърна защита от UVB-UVA лъчи и синя светлина. Първият продукт в линията слънцезащита с TRIASORB, лансиран през 2021г, е Avène Intense Protect SPF50+, слънцезащита отговаряща на вашия динамичен ритъм на живот: • Защитава кожата от слънчевите лъчи през целия ден чрез слънцезащитен филтър TriAsorB, осигурява ултра широкоспектърна защита от UVB-UVA лъчи и синя светлина.

34 АПТЕКИ

.bg

• Подходящ за всеки тип кожа, за цялото семейство.

TRIASORB е първият органичен филтър с уникална способност да абсорбира и отразява вредната част от слънчевия спектър, която включва UVB, къси UVA и дълги UVA лъчи, както и високоенергийна видима синя светлина до 450nm дължина на вълната. TRIASORB също е надеждно тестван при експериментални условия, за да се покаже, че този филтър не е токсичен за три ключови вида морско биоразнообразие: корали, фитопланктон и зоопланктон. Откакто лансира първия си слънцезащитен крем „Sun Block“ през 1987г., Eau Thermale Avène постига постоянен напредък в екологичната фотозащита. През 2010 г. марката реши да стартира изследователска програма за премахване на октокри-лен от своите формули на слънцезащитни продукти. През 2013г. чрез тази програма беше разработена комбинация от четири слънцезащитни филтъра, осигуряващи еквивалентна фотозащита, оптимална биоразградимост и по-малко въздействие върху морската среда. Лансирането на Intense Protect 50+ през 2021г. и през 2022г., на останалите иновативни продукти слънцезащита за лице 50+ с TRIASORB™, подходящи за нуждите на всеки тип кожа, е резултат от неспирен изследователски процес повече от 20 години, инициирани от г-н Пиер Фабр. Слънчевият филтър TRIASORB™ се произвежда в завода на Pierre Fabre в Gaillac, в региона Тарн във Франция. Избирайки слънцезащитните продукти на EAU THERMALE AVENE, избирате да поемете ангажимент към вашата кожа и околната среда по отношение на водните басейни. Научете повече за продуктите на: https://www.avene.bg Научете полезни съвети на: https://www.eau-thermale-avene.bg/slantsezashtita

35

30

ЦВЕТОТЕРАПИЯ

Êîæíè ïðîáëåìè – îòðàæåíèå íà åìîöèèòå маг. фарм. Даниела ПАВЛОВА АПТЕКА 36.6 СЪБОТА ПАЗАРА Маг. фарм. Даниела Павлова работи във фармацевтичния сектор над 20 години и е управител на Аптека 36.6 Събота Пазар близо 15 години. Завършила е сертифицирани курсове по Бахова терапия, Австралийски цветни есенции, хомеопатия, шуслерова терапия и биоенерготерапия. Прилага успешно духовни и езотерични практики. Mожете да се консултирате с нея след предварително записване на тел. 0878598444.

Danihelp Бахова терапия www.danihelp.bg Кожата, която включва косата и ноктите, е един от най-големите и най-забележителните органи в тялото. Кожата се счита за отражение на емоциите ни, тъй като всяка емоция поражда някаква реакция в кожата. Различни психо-емоционални състояния, заедно с кръвообращението и секрецията на хормони повлияват кожата с прояви като загуба на сияйност, изразителни линии и бръчки, промяна на тургора на лицето, акне, прекомерно изпотяване, сухота или повишена естествена мастна секреция в кожата, алергии и др. Както пише Джозеф В. Клаудер, “Душата влияе на кожата посилно от всеки друг орган“. Чрез кожата ние общуваме и си взаимодействаме с другите. Тя представлява границата между нас и света. Ето защо кожните заболявания често са свързани с проблеми в общуването, особено ако то застрашава по някакъв начин нашите граници. Акнето например изразява недоволство от себе си, възпаленията – гняв, а алергията – липса на увереност в собствените сили, страх, стрес. Дерматитът показва безпокойство, раздразнение и гняв. Псориазисът – страх от обида, нараняване, унижение. Дерматитът е понятие, което обхваща широк спектър от кожни възпаления, причинени от стрес, инфекции или алергии. Раздразнението показва, че нещо ни тревожи, предизвиквайки повърхностна реакция. Дали някой или нещо ви дразни или ви влиза под кожата? Или се чувствате прекалено изложени, уязвими и чувствителни? Екземата сочи за силна чувствителност към заобикалящите ни условия и емоции. Тя ограничава физическия контакт, създавайки сякаш сфера, която ни предпазва от чуждо докосване. Има ли области на контакт и общуване, които ви дразнят? Страх от интимност? Заключвате ли се в себе си от

страх да излезете от черупката си? Дали не сте прекалено чувствителни към някого или нещо? Австралийска есенция Spinifex e тази, която ще помогне да разберем емоционалните причини за физическото си страдание. Когато човек се чувства жертва на болестта си. Тя представлява зелена австралийска трева с лечебно действие, подходяща за всички екземи и дерматити, тънки порезни рани, акне, при сърбежи орално и локално, при варицела против сърбеж, при обриви против възпаление, при интоксикирано дебело черво има пречистващо действие, при бактериални инфекции в белите дробове, при инфекция на гърлото, пикочните пътища и половата система, подпомага преодоляването на херпесни и хламидийни инфекции. Австралийска есенция Green essence също подпомага пречистването на тялото при чревни и кожни заболявания, за изчистване от дрожди, паразити, глисти, гъбични инфекции. Може да се използва както вътрешно през устата така и локално на всякакви кожни лезии от акне, екземи, дерматити до псориазис. Бахова есенция от Дива ябълка също има подпомагащи свойства при кожни проблеми. Симптоми: чувство за нечистота вътрешно и външно, прекомерно чувство за ред и чистота. Подходяща е за хора, които имат чувството, че са нечисти, мръсни или заразени, имат прекомерно чувство за ред и чистота. Те прекаляват с чистенето както на себе си, така и на домове си стараейки се всичко да е изрядно, дразнят се от дребни недостатъци в себе си или в дома.Физически симптоми, при които помага есенцията: акне, екземи, при хрема, проблеми с лимфните възли, хора които работят в неблагоприятна среда с химикали, хронични възпаления и др. За хората, които страдат от хронични кожни проблеми е важно да осъзнаят и разберат дълбоките емоционални причини за физическото си състояние, да изпитват към тялото си повече чувственост, уважение и любов.

АПТЕКИ

.bg 37

20

ДОМАШЕН ЛЮБИМЕЦ

Êîíåòå Д-р Иван МАРКОВ

Д-р Иван Марков е с над 20 години опит като ветеринар. Можете да се свържете с него на тел. 0882022695. Конете са чувствителни същества със сърца десет пъти поголеми от тези на хората и имат много повече за споделяне с нас, отколкото се вижда на пръв поглед. Контактите с коне могат да ни дадат уроци в живота, които да задълбочат разбирането на всеки любител на конете за невидимата и емоционална връзка между коня и човека, която може да бъде наречена вълшебна. Да имате кон за най-добър приятел, с когото можете да общувате с най-малките жестове, да ви поздравява със звуци и да се разхожда свободно до вас е едно уникално усещане. Приятелството между кон и човек може да бъде прекрасно и много забавно. Сега ще обясним истиснкото приятелство, което иска коня от нас. Кой не познава коняри, които тичат пред коня с джоб на сакото, натъпкан с лакомства, редовно бутат нещо към него и се радват, когато конят ги следва с охота. До момента, в който лакомствата свършат или на коня му омръзне, той се обръща и си тръгва. Тук няма да говорим за дресировка, а за истински отношения, изградени на доверие и любов. Но как се постига такова приятелство? На първо място, за много от нас, хората, е по-трудно да изградим истинско приятелство с кон, отколкото с човек. Ние, като хора, сме ловци, докато конят е плячка, така че трябва да убедим плячката, че може да се чувства в безопасност с ловец. Ето къде се крие първият проблем: Трябва да се научим да обръщаме внимание на финия език на тялото на конете, защото е известно, че те не могат да говорят като нас. Нека си представим следната ситуация: Седиш в кафенето с приятели, изведнъж идва някой и прокарва грубата си ръка по лицето ти и те тупва грубо по рамото, и ти казва - "Трябва да дойдеш с мен". Какво се случва? Напълно си объркан, може би дори малко раздразнен и разбира се не отиваш. Можем да прехвърлим тази ситуация и върху коня. Той е в падока с приятелите си, а ние искаме да го яздим или впяргаме. В този случай, не обръщаме внимание на фините сигнали, с които се опитва да комуникира животното с нас, защото например сме притиснати от време или просто не знаем какво означават тези понякога почти невидими жестове.

Така че става трудно да се изгради приятелство, защото кой обича да бъде с някой, който само определя какво се прави през цялото време и не те слуша? Правилно е да гледаме на коня по-скоро като на отделна личност, със собствен характер и странности, който може да има и лош ден. Все пак яздим живо същество, а не на машина. Ако сме наясно с това, вече сме спечелили много. Конкретно може да се каже, че това, което искаме от коня, а именно уважение, доверие, внимание, търпение и учтивост, трябва да го върнем по същия начин. Приятелството не е еднопосочна улица. Така че вбъдеще си представете, че имате най-добрия си приятел пред себе си и се запитайте как бихте се отнасяли към него? Имайте уважение – пред вас има живо същество! Обърнете внимание на езика му, конят винаги общува с вас и вие също с него. Не се приближавайте към коня челно и не го гледайте в очите, само хищниците го правят. Оставете стреса от ежедневието зад гърба си и се насладете на времето с коня си и бъдете спокойни. Без правила не става. Дори и с най-добрите приятели, има неща, които не правиш. Бъдете последователни, но справедливи. Тогава нищо не пречи на доброто приятелство. Конете са истински майстори в тълкуването на езика на тялото на всеки, който ги заобикаля – както на техния собствен вид, така и на хората. Те са в състояние да разпознават настроенията директно и да реагират незабавно на тях – това се дължи на характеристиките им на "плячка" животни. Разпознаването на телесните сигнали на другите членове на стадото – особено на животните водачи са инстинктивни реакции, които са жизненоважни за оцеляването на отделния кон в дивата природа. Конете не само интерпретират езика на тялото на своите членове от стадото, но и усещат енергиите на хората и ги отразяват незабавно. Всеки, който застане пред кон, вижда собственото си отражение в поведението му. Ако човекът е напрегнат и стресиран, конят със сигурност също ще е такъв. Колкото по-спокоен и емоционално стабилен е човек, толкова по-спокоен е и конят. Езикът на тялото е важна част от междуличностната комуникация. Човек изглежда автентичен, само ако изговорената дума съвпада с езика на тялото. Конете дават на хората много честна и директна обратна връзка за тяхното поведение чрез поведението си – не можеш да заблудиш кон. Дори и да се опитате да скриете несигурността си, като сте прекалено смели, конят ще ви разкрие. Конете също показват ясно, когато човек не е автентичен и вътрешното и външното изражение не съвпадат. Това може да се случи, например, поради незнание или отхвърляне. Конете могат ясно да отделят външния вид от реалността, поради което в днешно време коучингът с помощта на кон става все по-популярен, особено в управленските среди. Поздравът за добре дошли разкрива много за това как конят

АПТЕКИ

.bg 41

ДОМАШЕН ЛЮБИМЕЦ се отнася към човек. Осъществяването на контакт с носа е сравнимо с ръкуването между хората. Вашият четирикрак приятел подушва дланта на ръката ви, когато я протягате, за да го поздравите, и това означава: приемам те. Ако конят ви поздравява с дружелюбно пръхтене това също е признак на привързаност и радост от срещата. Конете са експерти в тълкуването на езика на човешкото тяло и следователно отразяват емоционалното си състояние по много специален начин. Работата с помощта на кон може да помогне на човек да открие собствения си потенциал. Вземането на решение не е лесно за много хора – било то във връзка с работата, личните отношения или други неща. В хода на живота всеки човек си изгражда мнение за себе си като личност, за своите ближни и за света. Това създава поведенчески модели, стратегии за справяне и несигурност, които пречат на личностното развитие и експлоатацията на собствения потенциал. Освен това много хора губят достъп до себе си и се доверяват с течение на времето – вероятно поради страх от грешки или риск да изглеждат зле пред другите. Конят може да помогне за намиране на достъп до себе си отново и за откриване и изживяване на собствения си

42 АПТЕКИ

.bg

потенциал в много области, да помогне за отварянето на нови възможности и мечти, които са били потискани от дълго време. И за да подсилим написаното до тук, ето и няколко цитата от известни и влиятелни личности, които показват колко силно влияние имат конете върху духовното израстване на хората при контакта им с тях. "Нито един час живот не е загубен, прекаран на седлото.” Уинстън Чърчил "Конят, с ненадмината красота, неизмерима сила и грация, различна от всеки друг, все още остава достатъчно смирен, за да носи човек на гърба си.” -Амбър Сенти "Човек на кон е духовно, както и физически, по-голям от този, който се движи пеша." - Джон Стайнбек "Няма по-добро място за излекуване на разбито сърце от гърба на кон." -Миси Лайънс "Истинският конник не гледа на коня с очите си, той гледа на коня си със сърцето си." -Неизвестен "Конят е огледало на душата ти." -Бък Бранаман "Има много прекрасни места по света, но едно от любимите ми места е на гърба на кон."- Ролф Копфле Подарете на ДЕЦАТА си една среща с КОН!

НОВИНИ

ВОДЕНО ОТ ОБЩНОСТИТЕ МЕСТНО РАЗВИТИЕ МЕСТНА ИНИЦИАТИВНА ГРУПА – ОБЩИНА МАРИЦА

„СТЕЛТ 17“ ООД е бенефициент на безвъзмездна финансова помощ от Европейския фонд за регионално развитие по процедура BG16RFOP002-2.048 „МИГ – Община Марица М07 „Насърчаване на предприемачеството и подобряване нивото на оцеляване на МСП от територията на МИГ“ по Оперативна програма „Иновации и конкурентоспособност“ 2014-2020. Дружеството сключи договор за предоставяне на безвъзмездна финансова помощ № BG16RFOP002-2.0480005-C01 на 02.02.2021 г. с наименование: Развитие на дейността на СТЕЛТ 17 ООД. Общо допустимите разходи по проекта са в размер на 196 191,00 лева, като от тях 137 333,70 лева представляват безвъзмездна финансова подкрепа от Европейския съюз чрез Европейския фонд за регионално развитие. Продължителността на изпълнение на договора е 18 месеца. Кратко описание на проекта „СТЕЛТ 17“ ООД е създадена през 2017 година с предмет на дейност научноизследователска и развойна дейност в областта на информационните технологии, като до момента не е осъществявала дейност. В рамките на настоящето проектно предложение се предвижда разработване на софтуерна система за управление на рисковете за здравето и безопасността при работа и създаване на всички предпоставки за пазарната реализация на предприемаческата идея. За реализацията на предприемаческата идея е необходимо да бъдат извършени изследвания, изпитвания и измервания, необходими за натрупване на достатъчно данни паралелно с развойна дейност в областта на информационните технологии, което може да се осъществи чрез ангажиране на компетентни лица, използване на специализирано оборудване и външни услуги за определени специфични софтуерни приложения. Изпълнението на проекта ще доведе до постигане на заложените цели в одобрената стратегия за местно развитие и постигане на положителен ефект върху развитието на устойчива пазарна конкурентоспособност на МСП на териториите на МИГ-Община Марица чрез реализиране на предприемаческа идея за нов продукт в изведените от Националната стратегия за насърчаване на МСП приоритетни сектори.

Планираните дейности по проекта са: 1. Дейност за насърчаване на предприемаческите идеи в области, свързани с европейски и регионални предизвикателства и секторите на НСНМСП посредством работата на „СТЕЛТ 17“ ООД на територията на МИГ - Община Марица, която ще бъде изпълнена чрез наемане на квалифициран персонал, закупуване на ДМА и използване на външни услуги.

2. Дейност за информиране и публичност. Общата цел на проекта е: Общата цел на проекта е да се насърчат предприемаческите идеи на МСП от територията на местната инициативна група в областта на здравеопазването, процесите свързани със застаряване на населението, демографските въпроси, културните и творчески индустрии и определените сектори на НСНМСП чрез развитие на дейността на СТЕЛТ 17 ООД в Община Марица. Специфичните цели на проекта са: • Развитие на предприятието СТЕЛТ 17 ООД в приоритетни сектори на Националната стратегия за насърчаване на малките и средните предприятия чрез фокусирана подкрепа за реализиране на предприемаческа идея и нейната пазарна реализация на територията на МИГ - Община Марица; • Разработване на предприемаческа идея като софтуерен продукт-система за управление на рисковете за здравето и безопасността при работа, чрез ангажиране на компетентни лица, закупуване на специализирано оборудване и използване на външни услуги; • Пазарна реализация на иновативен продукт и иновативност на проектното предложение, посредством дейността на фирмата, което на практика представлява въвеждането на нови за територията на МИГ - Община Марица продукти и услуги; • Пазарна реализация на продукт чрез изработване на пазарен анализ и маркетингов план за пазарна реализация на предприемаческата идея; • Повишаване на конкурентоспособността и иновационния капацитет на дружеството чрез реализация на предприемаческа идея с потенциал за пазарна реализация.

www.eufunds.bg Този документ е създаден в рамките на проект „Развитие на дейността на СТЕЛТ 17 ООД“ в изпълнение на договор № BG16RFOP002-2.048-0005-C01 с финансовата подкрепа на Оперативна програма „Иновации и конкурентоспособност“ 2014-2020, съфинансирана от Европейския съюз чрез Европейския фонд за регионално развитие. Цялата отговорност за съдържанието на документа се носи от „СТЕЛТ 17“ ООД и при никакви обстоятелства не може да се приема, че този документ отразява официалното становище на Европейския съюз и Управляващия орган.

АПТЕКИ

.bg 45

ХОРОСКОП Юни 2022 Анелия ЛЕЧЕВА – ХРИСТАКИЕВА Aстролог Анализ на рожденна карта, синастрия (съвместимост на партньори), елекция (избор на подходящ момент), бизнес астрология. Можете да си запишете час на тел. 0898666838 или е-mail: eti02@abv.bg Овен Дойде времето да действате. Физическата и психическата ви енергия ще са в пълното си положително проявление през настоящия месец. Това го прави подходящ за всичко ново, което изисква вашето участие. Късметът ще бъде на ваша страна. За тези от вас, които се занимават със спорт, ще е много ползотворен период. Родените в последните градуси на знака (17-20.04) ще е необходимо да променят осъзнаването на отговорностите, които носят.

Везни В настоящия месец вие ще сте изправени пред дилемата – да знаеш какво искаш и да правиш, какво е нужно, за да го постигнеш. Това ще се отрази най-вече в партньорствата ви. Твърде вероятно е ако желаете сериозна връзка, а партньорът ви не отговаря на това, да се наложи да я прекъснете. Ще осъзнаете по неприятния начин смисъла на битките, които водите и това може би ще ви накара да смятате, че другите са ви виновни. Периодът ще повдигне много неудобни въпроси, но е дошло времето да ги разрешите.

Телец Постигането на хармония във взаимоотношенията ще е основният акцент през месеца. Постарайте се да оправите недоразуменията с личните и бизнес партньорите си и вероятно ще имате успех. За тези от вас, които започват нова връзка – има вероятност тя да продължи да се развива положително и градивно във времето. В професионален план е възможно да имате проблеми с концентрацията, което може да ви забави при изпълнението на задачите ви. Добре е да вземете малко почивка.

Скорпион Вероятно ще се се чувствате объркани, стресирани и несигурни заради ситуация, която продължава твърде дълго във вашия живот. Ако не погледнете по-сериозно на материалната си стабилност и подминавате проблемите, е възможно последствията да са дългосрочни. От друга страна точно тази ситуация може да ви накара да поемете в нова посока.

Близнаци Помислете какви са вашите цели за развитие. Време е да помислите за образованието си, за допълнителна квалификация или да се запишете да изучавате нов език. Това ще ви помогне да развиете потенциала си в кариерен план. В сферата на личния ви живот са възможни леки сътресения, които обаче биха могли да се предотвратят с добра комуникация. Не е подходящ период за подписване на договори, свързани с финанси.

Стрелец Партньорствата и семейството ще бъдат водещите теми през месеца. Осъзнавате, че за да се развивате е необходимо да си партнирате с някой. Това важи както за личния, така и за професионалния ви жиот. Не се мъчете да действате самостоятелно, а обсъдете идеите си с човека до вас. Време е да освежите и хармонизирате пространството около вас. В края на месеца може да си позволите да закупите по-скъпа вещ, свързана с дома и семейството ви.

Рак Замислете се в коя област от живота ви може да сте независими и да утвърждавате собствените си идеи. Ако в този месец фокусът ви е съсредоточен само в семейството, то е твърде вероятно да трупате много яд и агресия и хората около вас да бъдат наранени. За тези от вас, които нямат потребността да сменят работата си, е добре да спортуват повече, за да изразходят напрежението, което ще чувстват. Игрите, творчеството, както и адреналиновите преживявания са нещото, което ще ви накара да се почувствате по-добре.

Козирог Реализацията на всичко, свързано с недвижимите имоти, започва да набира скорост след забавянето от предишния месец. Благоприятно време за сделки и оправяне на документи на недвижимост, за стартиране на по-сериозни ремонти, за градене на дом. Бъдете вниманетли при шофиране – възможни инциденти заради превишена скорост или неспазване на правила.

Лъв Ако продължавате да упорствате и да не се адаптирате в сферите на любовта и комуникацията, егото ви може да бъде доста наранено. Не е времето да предприемате сериозни промени във вече утвърдени връзки и работни ангажименти. Изчакайте и не бъдете спонтанни в решенията си за промяна. Вложете енергията си в осъзнаване и планиране на бъдещи действия и за довършване на проекти и ангажименти. Не се препоръчват сделки, свързани с недвижимост – покупки и продажби. Дева Плановете, които имате за настоящия месец ще претърпят промени и ще ви се наложи да се адаптирате заради обстоятелства, които не зависят от вас. Вие не обичате изненадите и това може да ви направи по-емоционални и изнервени. Но в действителност тези промени ще ви спестят както средства, така и допълнителни усложнения, но ще го разберете по-късно. Така че приемете външните обстоятелства и действайте, макар и по-различно от това, което сте планирали.

46 АПТЕКИ

.bg

Водолей Бъдете активни по отношение на приключване на преговори, сделки и комуникация, които се проточиха твърде дълго. Време е да действате по финансовите въпроси, да бъдете смели и да рискувате в преговорите. Особено силен период е втората половина на месеца, когато ще имате способността да взимате бързи и правилни решения в стресови ситуации.

Риби Изхождате от собствените си потребности и импулси, поради което не сте склонни да зачитате стремежите и желанията на другите около вас. Това може да ви създаде проблеми в партньорствата. Перодът е подходящ да бъдете смели и да реализирате намеренията си, но само ако това зависи от вас самите и вашите решения.

АДРЕСИ ПЛОВДИВ - ЦЕНТЪР 36.6 Туне а - Б о а 36.6 Цен р 36.6 Военна бо н а 36.6 И ан Ва о 36.6 Б а Мар а 36.6 Тонус 36.6 Мар я у а 36.6 В а

бу . Цар Бор с III Обе н е 62 у . Ген. Гур о 6 бу . Хр с о Бо е 110 у . И ан Ва о 57 бу . 6- се ем р 221 ул. Христо Чернопеев 20 бу . Кня ня Мар я у а 12

е е е е е е е

бу . 6-

е . 032/641-270

се

ем р 112

.: 032/626-017 .: 032/262-035 .: 032/207-092 .: 032/260-207 .: 032/207-150 .: 032/ 644-618 . 0879/336-366

ПЛОВДИВ - КЪРШИЯКА 36.6 Ма аро 36.6 Б а К р я а 36.6 Пана ра 36.6 ен н ра 36.6 Ме а Мар на 36.6 Побе а - Б о а 36.6 у сор

бу . Б ар я 63 у . Вас е с 107 бу . Цар Бор с III Обе н е 22 бу . Б ар я 103 у . . С амбо о 136, РУМ Хеброс у . ра о а 6 бу . Б ар я 59

е е е е е е е

ПЛОВДИВ - КЮЧУК ПАРИЖ 36.6 Р е ар 36.6 Б а Ро о 36.6 С бо а а ара

у . Ма е он я 95 BILLA Ро о у . Ге е 44

.: 032/941-406 .: 0876/366-106 .: 032/941-595 .: 032/967-164 .: 0876/366-119 .: 0876/366-011 .: 0879/866-366

е .: 0876/366-220 е .: 032/673-220 е .: 0876/366-703

ПЛОВДИВ - ТРАКИЯ 36.6 Тра я 36.6 е с с я

бул. Съединение /до Пазара на Хлебозавода/ е .: 0876/366-049 РУМ е с с я е .: 0877/366-375

ПЛОВДИВ - СМИРНЕНСКИ 36.6 Уес ар 36.6 Корона 36.6 Прос а

бу . Пе ерс о осе 38 бу . Пе ерс о осе 133, б . В, е . 1 у . Е н Пе н 30

е .: 0876/366-103 е .: 0876/366-012 е .: 032/241-085

бу . Б

ар я 4А

е .: 0331/21-138

у . Об

нс

е .: 0335/915-15

АСЕНОВГРАД 36.6 Б

ар я

КАРЛОВО 36.6 Кар о о

а ар 9

БАНЯ 36.6 Баня

у.

е 24

е .: 0312/366-36

РАКОВСКИ 36.6 Ра о с 36.6 Оа с

у. н 28 . Се ро о, бу . Г. С. Ра о с

е .: 03151/23-64 е .: 03151/30-11

170Б

СТРЯМА 36.6 С ряма

у . И ан Ва о 4

И о я е с ем ора н е арс ен форм о ма с ра на фарма о е на ре е Вс ч обе ра о а а с ПОС ерм на а р емане на ар о а ан я

е .: 03153/21-08 ура

И

ня а

е ен ре е

Има о о ор с НЗОК

АПТЕКИ

.bg 47