è
място е редно да имаме повече доверие на хората, ангажирани с нашето здраве, а именно — медицинския персонал в страната,
Какви нови методи за лечение на сърдечни заболявания се въвеждат в България?
С голяма гордост мога да кажа, че лечението на сърдечносъдовите заболявания в България е на изключително високо
ниво и следва актуалните европейски препоръки. Резултатите
от лечението, включително и с най-авангардните методи, са
съпоставими с тези във водещи центрове в Европа и САЩ.
Придържайки се към утвърдени стандарти, се стремим
пациентите ни да получават най-добрите терапевтични планове и възможности, които са налични, въпреки
клапа,
подпомагат развитието й. Значението им за нашите пациенти е голямо, тъй като колкото по-модерно е лечението, толкова по-добри са резултатите. Един добър пример бе по времето на
COVID пандемията, когато използвахме телемедицината за
мониториране на хемодинамичните показатели на
пациентите ни. Непрекъснато се усъвършенстват
материалите, с които работим в катетеризационната
лаборатория, с цел постигане на все по-успешни резултати.
Кои са най-важните проекти на Дружеството на
кардиолозите, които се реализират в момента?
Подобряването на нивото на провежданото кардиологично
лечение в страната, въвеждането на най-новите
Âèäîâå õåðíèè è
îïåðàòèâíè ìåòîäè çà
историята на хирургията.
Какво представлява хернията?
Хернията е излизане на вътрекоремно съдържимо
вроден или придобит дефект в коремната стена, покрито с
перитонеум.
Херниите най-често биват:
3.
4.
(над
• Параумбиликална (около пъпа)
• Хипогастрална
се характеризират с болка с различен интензитет, която
При нея се използват различни
ендоскопски инструменти. Правят се минимални разрези в
корема, през които се вкарват тези инструменти. Коремната
кухина се изпълва с безвреден газ CO2 (въглероден
диоксид), за да се създаде пространство за работа в
коремната кухина.
Предимства на лапароскопската хирургия
Лапароскопската хирургия има множество предимства в сравнение с традиционната отворена хирургия. Ето някои от
основните предимства:
1. По-малки разрези: Лапароскопската хирургия изисква
няколко малки разреза (около 0,5 - 1,5 см), вместо голям разрез, какъвто се прави при традиционната хирургия. Това
води до по-малко белези и по-малка травма
4. По-нисък риск от инфекции:
5. По-малка
6.
Íåñïîêîéíè íîùè: Áåçñúíèåòî
êàòî ñòðàíè÷åí åôåêò îò ëåêàðñòâà
Маг. фарм. Васил Маджаров, дф е собственик и
управител на АПТЕКИ 36.6. Основава първата аптека
от веригата през 2002г. в град Пловдив - Аптека 36.6
Мега Марина. От 2007г. е преподавател към Катедра “Фармацевтични науки” на Медицински УниверситетПловдив. През
и икономика на дистрибуторската и аптечната
практика“. През 2014г. защитава
труд
тема „Анализ на законодателните и пазарните механизми на търговията на едро с лекарствени продукти у нас“. През 2020г. придобива втора специалност "Болнична фармация". Има издадена монография на тема "Регулаторни подходи за разрешаване на лекарства за употреба". От 2020г. е член на комисията по качеството в Български
Фармацевтичен Съюз.
През 2021 и 2022 година списание Forbes България отличи маг. фарм. Васил Маджаров, дф в престижната
класация “Мъже на върха – Men4Health”.
Много хора се опитват да подобрят съня си с различни
методи – например като спрат да пият кафе след обяд. Ако това не помага, те често прибягват до сънотворни лекарства. Но преди да започнете да използвате такива, е добре да
прегледате дали някое от лекарствата, които приемате, не е
допамин влошават съня. При тези пациенти, правилното управление на дозировката
баланс между лечението на симптомите и предотвратяването на безсъние.
Обезболяващи и сън
Хроничната болка също често нарушава
хапвайте само леки храни.
• Упражнявайте се редовно,
за високо кръвно, особено бета-блокерите, могат да причинят умора и дори живи сънища или кошмари.
Тези странични ефекти зависят от конкретното лекарство. Някои бета-блокери влияят на производството на мелатонин – хормон, който помага на тялото да заспи. Затова те могат
да доведат до безсъние. Други антихипертензивни лекарства, като
Ðóáðèêà
“Ôàðìàöåâòè÷íè ñúâåòè”
Проф. Асена Сербезова е преподавател във Факултета по обществено здраве „Проф. д-р Цекомир Воденичаров, дмн“, Медицински университет - София. Преподава фармацевтично законодателство, лекарствена безопасност, управление на клиничните изпитвания и медицинска психология. Фармацевт, здравен мениджър и психолог. Изпълнителен директор на Изпълнителната агенция по лекарствата в периода 2014-2018 г. Министър на здравеопазването в 99-ото правителство на България. Одитор към международни одиторски компании в областта на клиничните изпитвания и производството и разпространението
С този брой започваме рубриката “Фармацевтични съвети” Няколко думи за нея
•
• лекарствени и
със съответния
решения, чиито последствия не разбират изцяло. Много хора споделят, че колкото повече информация получават, толкова
повече се объркват. Важно е да се образоваме по въпросите, свързани с нашето здраве, неговото опазване и подобряване. Поддържането на здравето изисква постоянно учене и разширяване
време. Ортомолекулярната медицина се основава на идеята, че тези вещества при правилно дозиране и
концентрация спомагат за поддържане на доброто здраве и
предпазват организма от болести. Наричат ги “ортомолекули”, т.е.
правилните молекули, защото това са веществата, от които
нашите клетки се нуждаят, за да функционират оптимално
Ортомолекулярната медицина е форма на алтернативна
медицина, която има за цел да поддържа човешкото здраве чрез хранителни добавки. Концепцията се основава на идеята за оптимална хранителна среда в тялото и предполага, че болестите
отразяват дефицитите в тази среда. Всъщност „ортомолекулярната медицина
вниманието на медицинската общност поради основната му роля за поддържане на оптимални телесни функции. Селенът
тя регулира метаболизма и контролира растежа и развитието. Хранителни източници, богати на селен, са яйца, риба (876–737 ng/g), царевица (пшеница, царевица, ориз), месо (пилешки черен дроб), плодове, зеленчуци (луковици, чесън, лук, броколи), мая, трици, кокосови плодове, бразилски орехи, морски дарове и млади
разсад от ечемик. Селенът в неговата неорганична форма, т.е.
селенит или селенат, се абсорбира от растенията от почвата и
след това се превръща в органични форми, главно в селенометионин и селеноцистеин Органичната форма доминира в
продуктите от животински произход В човешкия организъм
селенът претърпява допълнителни преобразувания чрез
свързване с протеини и включването му в аминокиселини.
Повечето растения нямат възможност за натрупване на селен в
големи количества (концентрацията рядко надвишава 100 μg/g сухо вещество). Въпреки това някои растителни видове, като
чесън (Allium sativum), зелена горчица (Brassica juncea), рапица (B. napus) и някои гъби, се характеризират със специалната си
способност да свързват селен. Усвояването (абсорбцията) на селен се повишава, ако консумирате храни, съдържащи вит. В, С и
D. Формата, която най-добре се усвоява от човешкия организъм, е селенометионин. Именно такъв търсете, когато го приемате като хранителна добавка. Поради обедняването на почвите откъм селен, по-голямата част
хората не успяват да си набавят необходимите за оптималното им функциониране количества селен и се счита, че повече от 1
милиард
ефекти на селена върху човешкото тяло, имайте предвид, че повечето клинични проучвания са
правени със селенометионин или натриев селенит. Препоръките за прием на селен зависят от географските ширини (различните почви имат различно съдържание на селен). Така например,
жителите на Финландия консумират най-малко селен чрез храната (около 30 μg/ден), жителите на Венецуела – най-много (326 μg/ден) – около десет
Използвана литература:
1. Cai X, Wang C, Yu W, Fan W, Wang S, Shen N, Wu P, Li X, Wang F Selenium Exposure and Cancer Risk: an Updated Meta-analysis and Meta-regression Sci Rep 2016 Jan 20;6:19213 doi: 10.1038/srep19213. PMID: 26786590; PMCID: PMC4726178.
2. El‐Shamy, I E., Hleli, E., El‐Hashash, M A., Kelnar, I., & Abdel-Mohsen, A. (2023, January 28). 2Methyl-6-(4-aminophenyl)-4,5-dihydro-3(2H)-pyridazinone Synthon for Some New Annelated 1,2,3Selena/Thiadiazoles and 2H-Diazaphospholes with Anticipated Biological Activity and Quantum Chemical Calculations Multidisciplinary Digital Publishing Institute, 28(3), 1280-1280 https://doi.org/10.3390/molecules28031280
3. Kieliszek, Marek, and Stanisław Błażejak "Selenium: Significance, and outlook for supplementation." Nutrition 29.5 (2013): 713-718.
4. Liu, X., Wang, Y., Yu, Q., Deng, G., Wang, Q., Ma, X., Wang, Q., & Lü, J. (2018, March 15). Selenium nanocomposites as multifunctional nanoplatform for imaging guiding synergistic chemo-photothermal therapy Elsevier BV, 166, 161-169. https://doi.org/10.1016/j.colsurfb.2018.03.018
5. Muecke R, Schomburg L, Glatzel M, Berndt-Skorka R, Baaske D, Reichl B, Buentzel J, Kundt G, Prott FJ, DevriesA, Stoll G, Kisters K, Bruns F, Schaefer U, Willich N, Micke O; German Working Group Trace Elements and Electrolytes in Oncology-AKTE. Multicenter, phase 3 trial comparing selenium supplementation with observation in gynecologic radiation oncology Int J Radiat Oncol Biol Phys. 2010 Nov 1;78(3):828-35. doi: 10.1016/j.ijrobp.2009.08.013. Epub 2010 Feb 3. PMID: 20133068.
6. Norton RL, Hoffmann PR. Selenium and asthma. Mol Aspects Med. 2012 Feb;33(1):98-106. doi: 10.1016/j.mam.2011.10.003. Epub 2011 Oct 15. PMID: 22024250; PMCID: PMC3246085.
7. Rayman, Margaret P "Selenium and human health."The Lancet 379.9822 (2012): 1256-1268.
8. Stone CA, Kawai K, Kupka R, Fawzi WW Role of selenium in HIV infection. Nutr Rev 2010 Nov;68(11):671-81 doi: 10 1111/j 1753-4887 2010 00337 x PMID: 20961297; PMCID: PMC3066516.
9. Tan, L., Jia, X., Jiang, X., Zhang, Q., Tang, H., Yao, S., & Xie, Q. (2008, November 15). In vitro study on the individual and synergistic cytotoxicity of adriamycin and selenium nanoparticles against Bel7402 cells with a quartz crystal microbalance Elsevier BV, 24(7), 2268-2272 https://doi.org/10.1016/j.bios.2008.10.030
10. Ventura M, Melo M, Carrilho F Selenium and Thyroid Disease: From Pathophysiology to Treatment. Int J Endocrinol. 2017;2017:1297658. doi: 10.1155/2017/1297658. Epub 2017 Jan 31. PMID: 28255299; PMCID: PMC5307254.
Êàê âèäúò è ôîðìàòà íà
ôàðìàöåâòè÷íèÿ ïðîäóêò âëèÿÿò âúðõó óñâîÿâàíåòî
ìó â îðãàíèçìà?
Д-р Захаринка Вълканова завършва медицина в МУ
Пловдив. От 1995-2000 г. работи като клиничен
ординатор в детска клиника към УМБАЛ „Св. Георги“ –
Пловдив. През 2000 г. придобива специалност по
„Педиатрия“, през 2007 г. – „Обща медицина“, а през 2013 г. – „Трудова медицина“. От 2000 г. до момента работи
като общопрактикуващ лекар в с. Крумово. През 2019 г. получава приза „Лекар на годината“. За да
тя действа, нежеланите странични ефекти, които често я съпътстват, както и пътищата, по които се изхвърля
в много случаи е възможно и дори желателно, особено когато приемът на конкретен вид продукт е свързан с рискове от нежелани странични реакции, усвояването на
активната съставка е незадоволително или се поражда
нуждата да се промени силата и скоростта на действие на
продукта.
Най-общо пътищата на прием са два – ентерален (през храносмилателната система) и парентерален (извън нея). При
ентералния прием разглеждаме също два способа – прием
през устата (на таблетки, капсули, сиропи, капки и т.н.) и
в кръвотока) –
по-бързо начало на действие, по-добра бионаличност, абсорбция, фармакокинетика и липса на нежелани странични
ефекти.
• Ценен способ при пациенти със затруднено преглъщане на
таблетки, капсули, сиропи и при съпротива срещу такова. За да
подейства продуктът, не е необходимо да бъде погълнат, а да има просто контакт с букалната лигавица (вътрешната страна
на бузите). Това е предпочитан метод в педиатрията и
психиатрията.
• Без храносмилателен дискомфорт и нежелани лекарствени взаимодействия. Букалният прием не е обвързан с приема на храна, течности и други лекарствени или нелекарствени вещества, защото съставките на спрея нямат контакт с тях и не се изисква съобразяване с времето на прием. • Лекота на приложение – брой впръсквания, насочени към букалната лигавица и взети наведнъж за удобство, които са съобразени с възрастта, теглото и/или препоръката на медицински специалист. Един продукт може да се ползва едновременно от възрастен и дете, като се контролира дозата с броя впръсквания.
• Доказана безопасност и ефективност при деца, бременни и
кърмещи. Спрей-формите на BetterYou са клинично проучени и с висок профил на безопасност, което ги прави подходящи за всички рискови и възрастови
се
без риск и от най-малките.
• Естествени и природни съставки, което ги прави приложими и за диабетици, вегани, вегетарианци, пациенти с лактозна непоносимост, пациенти с цьолиакия и
заболявания, паразитози и др. Това формира редица дефицити
разбулим шест неверни мита за еритритола – един от найшироко използваните заместители на захарта.
Мит №1: Еритритолът е също толкова вреден, колкото и захарта.
Еритритолът има гликемичен индекс нула. Това го прави безопасен за диабетици, тъй като не повишава нивата на
кръвната захар. Липсата на енергийни спадове и глад е друго предимство на подсладителя, обяснено с отсъствието на въздействие върху секрецията на инсулин Ниската
калоричност на подсладителя е едно от най-големите му
предимства. В сравнение със захарта, която
0,2 Близката
прилика на подсладителя с вкуса на захарта също
Мит №
произвежда и се среща в човешките клетки. Това го прави естествен продукт. Дори и в търговското производство, където е нужен в по-големи количества, в повечето пъти той
се извлича от глюкоза чрез ферментация.
Мит №3: Вреден е за храносмилателната система.
Подсладителят има високи нива на абсорбация в тънкото
черво, това означава, че едва 10% от него достигат до дебелото, което намалява причиняването на газове и подуване. Същевременно еритритолът не се влияе значително от чревните бактерии
Аритмия
да се чувствате така, сякаш сърцето Ви прескача. Важно е да се знае, че аритмиите варират от безобидни до сериозни (без или със симптоми).
Какво се случва на практика при наличие на аритмия?
Електрическите сигнали, които координират ударите на сърцето, не работят правилно. Грешните сигнали карат сърцето да бие
твърде бързо (тахикардия), твърде бавно (брадикардия) или
неправилно. В резултат на това сърцето не изпомпва достатъчно
кръв към тялото.
ВИДОВЕ АРИТМИЯ
Един от основните критерии, според които могат да се групират
видовете аритмия, е скоростта на сърдечната честота, или
начинът, по който се изменя нормалната честота. Например:
- Тахикардия е ускорен сърдечен ритъм. Сърдечната честота в
покой е над 100 удара в минута - Брадикардия е забавен сърдечен ритъм. Сърдечната честота в покой е под 60 удара в минута. Видовете тахикардия включват предсърдно
трудно за откриване. Предсърдното мъждене е сред най-големите рискови фактори за възникване на инсулт. Видовете
нарушения в провеждането на сърдечните импулси,
преждевременни сърдечни удари (екстрасистоли)
Екстрасистолите са допълнителни удари, които възникват
извънредно и често се усещат като „прескачане“ на сърцето.
НА КАКВО СЕ ДЪЛЖИ АРИТМИЯТА?
Причините могат да бъдат от различно естество. Например:
запушени артерии на сърцето, диабет, високо кръвно налягане, проблеми с щитовидната жлеза, тютюнопушене, злоупотреба с
алкохол или кофеин, прием на наркотици, стрес и безпокойство.
КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ НА АРИТМИЯ?
Възможно е сърдечната аритмия
Сърдечно-съдовите заболявания са водеща причина за
смърт в световен мащаб, като инфарктите и инсултите са сред най-сериозните усложнения Според Световната здравна организация (СЗО) те са отговорни за
приблизително 17.9 милиона смъртни случая годишно. Добрата новина е, че чрез промени в
диагностика
Причини за инфаркт и инсулт Инфарктът настъпва, когато
при който артериите се стесняват и блокират
поради натрупване на мастни депозити, известни като
плаки.
Някои от основните рискови фактори включват
кръвно налягане, висок холестерол, тютюнопушене, неправилно хранене и липса на физическа активност. Контролът върху тези фактори е
тяването на инфаркти и инсулти. Ранната диагностика и ефективното проследяване на здравето са също толкова важни за минимизиране на рисковете.
AFib и връзката му с инсулт Едно от основните сърдечни заболявания, свързани
Това е най-често срещаната аритмия, която може да бъде асимптоматична,
лечение. Приложението предлага и допълнителни функции, като напомняния за
да следят състоянието на пациента.
Д-р
Д-р Милена
Õðàíîñìèëàòåëíè ðàçñòðîéñòâà: ñèìïòîìè
Храносмилателните разстройства засягат стомашно-чревния тракт, който включва стомаха, тънките и дебелите черва, черния дроб, панкреаса и жлъчния мехур. Тези разстройства могат да
система играе важна роля в разграждането на храната, усвояването на хранителни вещества и елиминирането на отпадъците. Когато тази система не функционира правилно, е необходимо подходящо лечение, което може да включва промени в начина на живот, медикаменти или ензимна терапия, като например заместителна терапия с панкреасни ензими. В тази статия ще разгледаме най-често срещаните храносмилателни разстройства, техните симптоми и
възможности за лечение:
Често срещани храносмилателни разстройства: 1. Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) се
проявява, когато стомашната киселина често се връща в
хранопровода, причинявайки дразнене на лигавицата
Причините за ГЕРБ включват слаба функция на долния
езофагеален сфинктер, затлъстяване и определени хранителни навици.
Симптоми при ГЕРБ: киселини, връщане на храна, болка в
гърдите, затруднено преглъщане, хронична кашлица.
Лечение: включва промени в начина на живот (като избягване
на определени храни), медикаменти (антиациди, ИПП, блокери на H2 рецепторите) и в някои
заболяване, при което глутенът предизвиква увреждане на
тънките черва, водещо до проблеми с усвояването на
хранителни вещества.
Симптоми: диария, подуване, умора, загуба на тегло, кожни обриви, болки в ставите.
Лечение: строга безглутенова диета, която изключва всички
храни, съдържащи глутен.
7. Жлъчни камъни – твърди отлагания в жлъчния мехур, които
могат да предизвикат болка и възпаление, особено при
запушване на жлъчните пътища. Симптоми: силна коремна болка (особено в дясната горна част на корема), гадене, жълтеница, повръщане. Лечение: хирургично отстраняване на жлъчния мехур (холецистектомия), а при по-леките случаи – диета с ниско съдържание на мазнини.
8. Екзокринна панкреасна недостатъчност (ЕПН) –състояние, при което панкреасът не произвежда достатъчно храносмилателни ензими, водещо до малабсорбция на хранителни вещества.
Симптоми: диария, загуба на тегло, подуване, мастни
изпражнения (стеаторея), умора.
Лечение: основното лечение е заместителна терапия с панкреасни ензими (PERT). Тези ензими се приемат с всяко хранене и помагат за разграждането на мазнини, белтъчини и въглехидрати, като по този начин предотвратяват малнутриция.
Подходи за лечение: Гастровал форте съдържа
ензими и растителни екстракти, които подпомагат доброто храносмилане. Стимулира производството на стомашен сок и
жлъчната секреция,
от вредното влияние на околната среда. Продуктът е приложим при всички от гореспоменатите храносмилателни нарушения и се приема по 1 капсула с храна 2
пъти дневно. За успешно управление на
разстройства е
мерки, които включват още: 1. Диетични промени:
да се приложат комбинирани
• Безглутенова диета: Задължителна за хора с цьолиакия.
Изключването на храни с глутен е критично за предотвратяване на увреждане на червата.
• Диета с ниско съдържание на FODMAP: Полезна за
1. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) “Pancreatic Enzyme ReplacementTherapy.”
2. Mayo Clinic. "Treatment of Exocrine Pancreatic Insufficiency."
3. American College of Gastroenterology “Guidelines forTreatment of GERD.”
4. Crohn's & Colitis Foundation. “Overview of Inflammatory Bowel Disease (IBD).”
5. Cleveland Clinic. "Pancreatic EnzymeTherapy for EPI."
6. University of Chicago Medicine. “Dietary and Medical Management of EPI.”
7. Българско
8. Национален
Симптоми
Microlife: какво ни дават технологиите?
AFIB Sеns
способността да открива предсърдно мъждене в ранни стадии, когато симптомите може да не са очевидни. Това е от особено значение, тъй като много хора не
симптоми и
не диагностицирани, което увеличава риска от усложнения като инсулт. Навременното откриване позволява бърза реакция и
предприемане на необходимите медицински мерки. Използването на апарати с технологията AFIB Sеns дава възможност за редовен мониторинг на сърдечния ритъм в
домашни условия, без необходимост от посещение на лекарски
кабинет или болница. Това е особено полезно за хора с високо
кръвно налягане или други сърдечни проблеми, които трябва да следят състоянието си редовно. Ултра звукова четка за зъби Microlife CLEAN S3 Ултра звуковите четки са революция в устната хигиена В съвременния
високочестотни
ефективно разрушават плаката, дори в трудно достъпни места.
Предимства на ултразвуковите четки за зъби
1.По-дълбоко почистване: Ултразвуковите четки за зъби могат да проникнат в пространствата между зъбите и венците, което
Îðàëåí
ðàê: Ðàííà äèàãíîñòèêà
è ìåòîäè çà ëå÷åíèå
Д-р Павел Кръстев е завършил стоматология в Медицински Университет – Пловдив. Работи основно в областта на имплантологията, естетичната стоматология, реставрация на зъби и
е успешно множество професионални курсове в САЩ, Швейцария, Италия, Белгия, Германия и др.
Оралният рак е вид злокачествено заболяване, което засяга тъканите в устната кухина. Той може да се развие в различни области, включително устните, езика, небцето, бузите, венците, както и в гърлото. Това заболяване е част
Какво представлява оралният рак?
Оралният рак е злокачествен тумор, който възниква в клетките на устната кухина или гърлото. Най-често срещаната
плоскоклетъчният карцином, който произхожда от тънките
плоски клетки, покриващи повърхността на устата и гърлото. Той може да се разпространи и в лимфните възли, което
усложнява лечението. Оралният рак може да започне с малка лезия или бучка, която постепенно
• Промени в гласа или появата
наложи отстраняване на лимфни
възли, ако ракът се е разпространил.
• Лъчетерапия: Тя е насочена към унищожаване на раковите
клетки с помощта на високоенергийни лъчи. Лъчетерапията
често се използва след хирургия или като основен метод при
по-малки тумори.
• Химиотерапия: Системното лечение с лекарства, които
унищожават раковите клетки, е особено полезно при по-
напреднали стадии, когато ракът се е разпространил в други части на тялото.
• Таргетна терапия: Този вид терапия се фокусира
молекули или пътища в клетките, които стимулират растежа на раковите клетки. Тя има по-малко странични ефекти в сравнение с традиционната
•
•
• Редовни
•
гията и естетичната медицина.
Êîæíà
áàðèåðà è êàê
äà ÿ ïîääúðæàìå çäðàâà
Кожата ни служи като щит, който ни предпазва от външни агресори. Тази важна функция се
кожната бариера. Последната се представлява от stratum corneum (роговият слой на епидермиса), най-повърхностният от трите кожни слоя. В поддържането на здрава кожна бариера
важна роля имат:
• роговият слой, който възпрепятства проникването на
болестотворни организми;
• водно-липидната мантия на кожата;
• нивото на pH, което в норма варира в граници около 5,6-6. Нарушаването на някой от тези фактори благоприятства размножаването на патогенни бактерии и вируси.
Как да разберем, че кожната ни бариера е нарушена?
Ето няколко признака, които могат да ни подскажат:
• суха кожа, която се лющи;
• сърбеж;
• възпаление, раздразнение;
• силна чувствителност;
• парене;
• усещане за опънатост;
• инфекции и др.
Ежедневно ние нарушаваме кожната си бариера, без да го разбираме – било то при миене с много гореща вода, използване
на механичен скраб, излагане на крайно високи или крайно ниски температури, използване на неправилни за нашата кожа козметични продукти и т.н. Други
чушки,
естествените антиоксиданти спадат токоферолите и токотриенолите, аскорбиновата киселина, флавоноидите, каротеноидите. Най-добрият начин, за да си набавим всички необходими хранителни вещества, включително и антиоксиданти е чрез
осигуряването на разнообразно хранене, богато на различни плодове и зеленчуци, прием на пълнозърнести храни, ядки, добавянето на различни семена към салати или смутита. Витамин Ц (аскорбинова киселина), Витамин Е (мастноразтворим витамин), селен, каротеноиди (бета-каротен, ликопен), флавоноиди и полифеноли са едни от познатите ни антиоксиданти. Сред множеството познати антиоксиданти, един от най-мощните за човешкия организъм е глутатионът, който притежава редица жизненоважни ползи за здравето.
Глутатион – мощен антиоксидант Благодарение на своите качества, той дарява организма с няколко жизненоважни ползи:
• Антимеланогенни свойства – Глутатионът стимулира синтеза на феомеланин,
• Антиоксидант – Глутатионът е мощен антиоксидант и помага
за намаляване на щетите от свободните радикали, причинени от UV лъчи и агресори от околната среда. Той спомага за
на фините линии, възрастовите
Новият Intensive Pro-Collagen+
Intensive Pro-Collagen+ е част от вече утвърдения подход на
Esthederm, в основата на който е екобиологията - разглеждането на
кожата като екосистема, която е в постоянно взаимодействие с външната среда
Intensive Pro-Collagen+ е първият продукт с мулти-действиетаргетира процесите в различните слоеве на кожата
За целта е използвана комбинация от мулти колаген (свързва се с
петте основни типа колаген в тялото) и мулти пептид (активен състав от 3 биомиметични пептида и една биомиметична захар),
които взаимодействат не само с външният слой на кожата, но и с
дермално-епидермалната граница (слоят, който свързва
епидермиса и дермата) и дермата - по-дълбокия слой под
епидермиса
Технологията Pro-Coll+
Иновативната Pro-Coll+ технология стимулира взаимодействието на петте типа колаген
Д-р
Д-р Полина Захариева е акушер-гинеколог, част от екипа на
Центъра по Майчинo-Фетална Медицина, гр. Пловдив, където извършва гинекологични прегледи и консултации, както и проследяване на бременни по НЗОК. Предмет на
неин интерес е високорисковата бременност –
многоплодна бременност, бременни с придружаващи
заболявания и др. Д-р Захариева преподава в Медицински
Ïîëîæèòåëåí òåñò çà áðåìåííîñò: Êàêâî ñëåäâà?
лекар?
След като получите положителен резултат от теста за бременност, препоръчително е да насрочите първия си преглед около 6-7 гестационна седмица (2-3 седмици след закъснението на менструалния цикъл). Тогава плодът е достатъчно голям, за
да може лекарят да установи сърдечен ритъм и да
• Дата на последната менструация: Лекарят ще определи прогнозната дата на раждане, като сравни датата на последната
основните, които може да обсъдите с вашия акушер-гинеколог:
• Кога и при какви случаи да се свържете с лекаря?
• Какви промени в начина на живот трябва да направите – като хранене
симптоми на бременността? Не се колебайте да задавате всякакви
Ïîäêðåïà çà ðîäèòåëè íà äåöà ñúñ ñïåöèàëíè îáðàçîâàòåëíè ïîòðåáíîñòè (ÑÎÏ):
Петя Стойчева-Кривицки е специалист клиничен
психолог и магистър по консултативна психология с
практика в гр. Пловдив. Автор и създател на “Анима”
мобилно приложение за психологична помощ. www.petyastoycheva.com
Родителството на дете със специални образователни потребности (СОП) може да бъде едновременно голямо предизвикателство и уникална възможност
развитие. Тези родители често
растеж
децата си. За да се
запази психичното здраве на родителите и да се насърчи
благополучието на цялото семейство, е от съществено
значение да се осигури подходяща подкрепа.
Признаване на собствените емоции
Едно от най-важните неща, които родителите трябва да
направят, е да признаят своите емоции. Отглеждането на
дете със СОП може да предизвика широк спектър от чувства, включително стрес, тревожност, вина, обърканост и дори тъга. Тези чувства са напълно
Подкрепа от образователните институции Училищата и детските градини също играят важна роля в подкрепата на родителите на деца със СОП. Редовната
комуникация с учители, ресурсни специалисти и други
от образователната
Евелина ЧАНЕВА
Þíîøåñòâî: ïðèÿòåëñòâî, ëþáîâ, ðàçî÷àðîâàíèÿ
Евелина Чанева е психолог, специалист по ранно детско развитие и сертифициран
стремеж към интимност се обяснява с необходимостта от задоволяване на определени потребности –споделяне на преживявания, желания, страхове, фантазии. Ако детето не изгради приятелски отношения, то ще има болезнени преживявания, чувство за самота, отхвърляне, нехаресване, което ще се отрази на самооценката му. Юношите са много по-зависими от връстниците – от техните мнения и оценки, и в задоволяването на потребността от интимност, приемане, споделеност и утвърждаване, те са зависими, както в никоя от предходните възрасти. В тази възраст приятелството изисква много повече качества: състрадание, разбиране, приемане, уважение, отчитане на чуждата гледна точка и независимост. Приятелството се изгражда върху доверието и запазването на тайните на споделените преживявания, съмнения, страхове и несигурност. Приятелите се избират в зависимост от това, доколко отговарят на техните идеали. Значимостта на приятелството често
обозначава като свои права, той започва да се чувства ядосан, предаден и да оценява другия в негативна светлина; в действителност, много често това, което се
обозначава като права, са изисквания и претенции към другите; • различия в перспективите – тези различия създават различни
оценки и разбирания за значението на нещата; при това всеки
вярва, че неговата перспектива е разумна, а на другия е
неразумна; всеки остава затворен за чуждите доводи и започва да се опитва да наложи своето виждане, да променя другия; трудността започва с това, че влюбеният не желае да погледне нещата през чуждата перспектива, че смесва различията в перспективите с различия в характерите и допуска недоброжелателност, произтичаща от личностните черти; • нарушаване на правилата – правилата показват какво трябва да се прави и какво не трябва да се прави, и тяхното осъзнаване започва, когато се нарушават; правилата създават
другия; • интерпретации (негативното мислене) – различните интерпретации произтичат не просто от действията на другите, а от смисъла, който влага влюбеният в тях; този смисъл зависи от собствените убеждения, вярвания, идеали, очаквания, когато дадено събитие придобие особено силно значение (ценност, смисъл).
Ако срещите и влюбването устоят, отношенията могат да
прераснат в истинска любов. Много е трудно да се определи какво е различието между истинската и неистинската
(2012).
