366

АПТЕКИ .BG

ОКТОМВРИ 2019

Вèòàмèнåн äåфèцèò

×åсòо

çàäàвàнè вúпросè оòносно

осòåопороçàòà

Енäомåòрèоçàòà êàêво å вàæно äà çнàåм? Äоц. ä-р Лèлèя ЗИÑÎВÀ, äм

Àêíå ­ ïðîáëåì ñ БЕЗПЛАТНО ИЗДАНИЕ

êîìïëåêñåí ïîäõîä

4

нàчèнà äà сå прåáорèм с чувсòвèòåлносò в çúáèòå

прегръдка, покана за разговор или едничка роза." Ние, от АПТЕКИ 36.6, вярваме, че малките жестове са големите чудеса! Затова ни помогнете да сътворим едно голямо чудо като се включите заедно с нас в кампанията "Капачки за бъдеще" (стр. 37).

Дженс Солтенберг е казал следната вдъхновяваща мисъл за есента - "Когато над всички нас се спусне ранният мрак на есента, единствените неща, които ще имат значение, са малките жестове – топла стая, току-що изпечен сладкиш, нежна

Освен усещането за носталгия през есента много хора се сбсъскват с обострено акне. Затова дерматологът доц. д-р Лилия Зисова, дм ще разкаже в детайли за това състояние и неговите методи на лечение (стр.

6), а клиничният психолог Петя Стойчева-Кривицки (стр. 36) ще даде иновативно предложение за справянето с ежедневния стрес и депресията. Гинекологът д-р Даниел Ставрев (стр.16) разяснява какво представлява ендометриозата, а ортопедът д-р Аврам Георгиев (стр. 12) отговаря на

най-често задаваните въпроси относно остеопорозата. Корица: доц. д-р Лилия Зисова, дм Снимка корица: Даниел Даков, Даков Студио Автори: маг. фарм. Магдалена Лютова доц. д-р Лилия Зисова, дм д-р Аврам Георгиев д-р Даниел Ставрев д-р Добринка Петрова д-р Никола Кирев Петя Стойчева-Кривицки Маркетинг Мениджър: Катерина Христу Печат: ИК Жанет 45 Издател: Аптеки 36.6, гр. Пловдив, ул. "Васил Левски" 107, 032/ 682-002 reklama@366.bg 366.bg

Списанието се публикува месечно от Аптеки 36.6 като безплатно издание. Снимки: АПТЕКИ 36.6, iStock и Shutterstock, ако не е посочено друго. Цветовете в изданието могат да се различават от действителните. Издателят не носи отговорност за грешки или пропуски в съдържанието. Текстовете в списанието не заместват консултацията с лекар или фармацевт. Никакви материали и/или части от съдържанието не могат да бъдат възпроизвеждани без изричното писмено разрешение на издателя.

АПТЕКИ

.bg 3

-15%

Àêíå ­ ïðîáëåì ñ êîìïëåêñåí ïîäõîä Доц. д-р Лилия ЗИСОВА, дм МЦ Дермавижън, гр. Пловдив Доц. д-р Лилия Зисова, дм е член на академичния колектив на Катедрата по Дерматология и Венерология към Медицински Университет Пловдив. Членува в Европейската академия по дерматология и венерология (EADV) и в Българско Дерматологично Дружество (БДД). Работи с пациенти в Медицински Център "Дермавижън" в гр. Пловдив. Доц. д-р Зисова, какво представлява заболяването акне? Акнето е често срещано хронично заболяване, дължащо се на запушване (вроговяване) на oтвора на космено-мастния фоликул и последващо възпаление. Локализира се предимно в т.нар. себорейни зони, местата богати на мастни жлези - лице, гръб и деколте. На какво се дължи това заболяване? Кои са факторите, които водят до неговата поява? Акнето се дължи на множество вътрешни и външни фактори. Ендогенните (вътрешни) фактори биват генетични и хормонални.

• Генетични - Големината и функционалната активност на мастните жлези са генетично предопределени. Има цели фамилии, които страдат от мазна кожа и разширени пори.

• Хормонални - Повишеното ниво на андрогени води до увеличаването на производството на себум. Значение имат и нивата на хормона тестостерон. Степента на акне през пубертета при момичета има връзка с циркулиращите нива на надбъбречния андроген дехидроепиандростерон-сулфат (DHEA-S). Всъщност акнето може да бъде първата кожна проява на хиперандрогенизъм. Акне може да се наблюдава при хиперплазия и тумори на надбъбреците и на яйчниците. То може да бъде част от синдрома на Stein-Lewenthal (Синдрома на поликистозните яйчници) - акне съчетано с прекомерно окосмяване и поликистоза на яйчниците. От екзогенните (външни) фактори най-голямо значение имат: • Прием на медикаменти - андрогенни лекарствени препарати, кортикостероиди, успокоителни, йод и бром.

• Контакт с машинни масла, катрани и др.

• Използването на неподходяща козметика • Стрес

6

АПТЕКИ

.bg

Какъв е механизмът, по който се развива появата на обрива? Развитието на акне бива класифицирано в четири етапа.

1. В основата на заболяването стои повишената мастна секреция, вследствие на повишена андрогенна стимулация на мастните жлези. Кожата става мазна, лъщяща и порите се разширяват. Тук трябва да отбележим, че себумната секреция участва в образуването на хидролипидния слой на кожата, отговорен за кожната хидратация. Затова е важно, когато третираме мазна кожа, да не се елиминира себумната секреция, а да се регулира.

2. Вроговяване и запушване на канала на космено-мастния фоликул (мастните жлези са свързани с космения фоликул) вследствие на слепване на клетките, които покриват фоликула отвътре. Това води до задържане на мастен секрет. В терапията на акне е за предпочитане нежното отстраняване на образувалата се "запушалка", а не активно залющване на кожата.

3. Развива се в по-голямо количество нормалния обитател на космено-мастния фоликул бактерията Propionibacterium acnes, който използва за храна мастите в себума. Той разцепва триглециридите от мастния секрет чрез своите ензими липази до свободни мастни киселини, които имат дразнещо действие върху кожата и предизвикват иритация - възпаление на кожата.

Propionibacterium acnes е Gram +, анаероб, част от кожната микрофлора. Има 6 различни филотипа Propionibacterium acnes: IA1, IA2, IB, IC, II, III, но не всички имат еднаква РАЗВИТИЕ НА АКНЕ възпалителна сила за развитие на акне. Тежестта на акнето е свързано с инфламаторния (възпалителния) потенциал на Рropionibacterium acnes.

4. Възпаление – появява се иритация като отговор на тъканите. Затова е важно терапията на акне да комбинира антибактериално и противовъзпалително действие. Има ли различни видове акне и какви са те? Да, има различни видове акне на база възраст, локалицазия и причинител. Най-разпространените видове са следните: • Acne vulgaris – развива се по време на пубертета. Наблюдава се полиморфен обрив - затворени и отворени комедони, папули, пустули, възелчета, кисти, абсцеси, цикатрикси. Съществуват различни по тежест форми на заболяването - acne comedonica, acne paplopustulisa, acne conglobata и acne fulminans.

• Acne fulminans - обривът се съпровожда със системни

Това са кожните последици при акне, които са видими с просто око. Последиците, за които по-рядко се говори, са психически. Често акнето води до психогенно страдание – например депресия, враждебност, гняв, ниско самочувствие, чувство на неувереност, притеснителност и антисоциално поведение.

симптоми (треска, болки в ставите, общо неразположение).

• Acne excoriatica (neurotic excoriation) – наблюдава се при невротични момичета. Най-характерно за този тип акне е, че протича със сърбеж.

• Acne neonatorum (infantum) - среща се при деца от 0-3мес. Представя се с бързопреходен папулопустулозен обрив по лицето, който може да отзвучи и без лечение.

• Acne adultorum (акне след 20г. възраст) - можете да го срещнете и като "възрастово акне". Свързва се с хормонални нарушения и повишени нива на стрес.

• Acne medicamentosa – появява се вследствие на прием на кортикостероиди, андрогенни препарати, йод, бром, В6 и В12.

• Acne contacta – възниква при контакт с машинно масло, катрани и парафин. Типичното е, че при тази форма преобладават комедоните.

• Kозметично индуцирано акне - появява се обрив като резултат от употребата на неподходящ грим, неподходящи козметични продукти, плътни кремове и масла. Лоша лична хигиена също може да бъде причинител. Напоследък все по-често се среща т. нар. "възрастово акне". Разкажете нещо повече за него. Най-често факторите, които водят до това заболяване са ендокринопатии, синдром на поликистозните яйчници, хипотиреоидизъм, базедова болест, метаболитен синдром, хроничен стрес, късна бременност, хормонална нестабилност, пушене, употреба на неподходяща козметика – например, агресивни почистващи средства или несъвместими помежду си козметични продукти. Независимо от основния причинител, хроничният стрес обостря заболяването. Именно високите стресови нива в комбинация със замърсена околна среда са основните причини за зачестяването на заболяването. Всъщност около 1/3 от пациентите с акне, които се консултират с дерматолог, са над 25 г. Важно е да се отбележи, че за разлика от acne vulgaris (тинейджърско акне), при acne adultorum обривът е разположен обикновено в долната половина на лицето и шията. До какви последици може да доведе акнето? Акнето може да доведе до временни несъвършенства през първите 3-12 месеца като постинфламаторни (следвъзпалителни) белези и пигментации - еритемни белези и пигментни петна. Инфламаторното акне оставя трайни белези в над 65% от случаите - атрофични и хипертрофични цикатрикси.

Каква е съвременната терапия на заболяването акне? Терапията на акнето е комплексна, като същевременно подходът трябва да бъде индивидуален. В зависимост от формата и тежестта на заболяването се комбинират локални кератолитични средства (излющващи средства); локални антибиотици; препарати, съдържащи витамин А киселина (Rethinaldehyde), салицилова киселина, урея, бензоилпероксид, азелаинова киселина , алфа-хидроокси киселини и/или полихидроокси киселини. При по-тежките форми се включват перорални антибиотици, ретиноиди, цинкови препарати и/или хормонални препарати. Съвременни средства са прилагането на химичен пилинг със салицилова киселина, млечна киселина и алфа-хидроокси киселини; IPL и лазерна СО2 терапия. При наличие на цикатрикси (белези) се препоръчват радиочестотни процедури, дермоабразио, дермаролер и СО2 лазерен пилинг. Важно е да се подчертае, че не се препоръчва прилагането на енергийни медицински уреди при обострено възпалително акне. ВИДОВЕ ОБРИВ ПРИ АКНЕ

ЧЕРНИ ТОЧКИ

БЕЛИ ТОЧКИ

ПАПУЛА

ПУСТУЛИ

ВЪЗЕЛ

Мит ли е, че акнето е свързано с начина на хранене? В моята практика съм забелязала, че начинът на хранене има отражение към акнето. Затова препоръчвам на моите пациенти с акне да не приемат храни с висок гликогенен индекс – например шоколад, мед, подсладители и фрешове. Отразява се положително върху терапията при тежки акнета и намаляването на белтъците с животински произход. Какво е посланието Ви към хората, страдащи от акне? Не препоръчвам прикриването на обрива с грим и пудри, тъй като в дългосрочен план задълбочава проблема. Навреме започнатата и адекватна терапия предотвратява последиците, които заболяването може да остави. Затова да се консултират със специалист своевременно и да не предприемат самолечение! Също така да бъдат търпеливи в терапията и да не очакват мигновенни резултати. Доц. д-р Лилия Зисова, дм ще се включи в кампанията #ЗаедноСме за безплатни дерматологични прегледи за акне. Консултациите ще се проведат на 17. Октомври 2019г. (четвъртък) от 16:00ч. до 18:00ч. в МЦ "Дермавижън" в гр. Пловдив. За да обърне индивидуално внимание на всеки желаещ, си запишете предварително час на тел. 0879442772.

АПТЕКИ

.bg 7

Ефективно лечение при грип и настинка На стойностите на телесната температура влияят различни фактори като процеси, свързани с храненето, двигателна активност, къде се намираме - в помещение или навън, от значение е дали се приемат медикаменти и дори емоционалното състояние. За повишена телесна температура се приемат стойности над 37°С. Нормалната телесна температура не е постоянна величина, като обикновено варира с няколко градуса под тази стойност. Кога телесната температура се повишава? Температурата нормално се повишава, когато организмът е подложен на инфекция. Нормалната телесна температура дава благоприятни условия за оцеляване на повечето патогенни микроорганизми. Повишаването на температура е отговор - реакция на организма, който по естествен път унищожава болестотворните агенти или предотвратява растежа им. Причините за повишената температура варират в широк диапазон: от простуда до сериозно заболяване като менингит. Телесната температура се повишава и при никненето на зъбите при бебетата, след имунизация, автоимунно или възпалително заболяване. От значение е кога и след какво събитие се е появила температурата, колко дълго продължава, дали е постоянна или само в определени часове на денонощието, дали се повлиява от медикаменти. Повишаването на телесната температура изисква внимание и налага подходяща терапия. Ако високата температура се дължи на настинка или грипен вирус, тя ще е придружена от симптоми като запушен нос и възпалено гърло. За да си спестите неудобството от приема на няколко лекарства едновременно, попитайте Вашия фармацевт за комбиниран препарат без лекарско предписание. Иновативните комбинирани продукти облекчават неприятните симптоми като главоболие, висока температура, хрема и запушен нос. Обезболяващият им ефект е особено полезен и за справяне с дискомфорта при болезнено и възпалено гърло.

Често задавани въпроси относно остеопорозата Д-р Аврам Георгиев придобива специалност по ортопедия и травматология от Медицински Университет – София през 2018г. Член е на Българската Ортопедична и Травматологична Асоциация, Европейската федерация на националните ортопедично-травматологични асоциации (EFORT), Американската Академия на Ортопедичните Хирурзи (AAOS) и др. Работи с пациенти във Военномедицинска Академия – София.

Д-р Аврам ГЕОРГИЕВ ВМА София

Какво е остеопороза? Остеопороза буквално означава „порьозна кост”. Порьозен се нарича материал или вещество, което има пори и шупли и което е изгубило своята твърдост и плътност. В процеса на остаряване костите ни започват да изтъняват. Остеопорозата е заболяване, при което нашите кости отслабват значително и могат да се счупят много по-лесно. Много често това заболяване се развива незабелязано в продължение на много години до момента, в който някоя кост не се счупи. Тези счупвания най-често засягат гръбначния стълб (особено в областта на кръста), тазобедрената става и китките. Обикновено костните счупвания се получават вследствие на падане. При хората, страдащи от остеопороза, фрактури могат да се случат дори при извършването на най-обикновени дейности в дома. Когато заболяването прогресира, започват да се образуват множество миниатюрни счупвания в областта на гръбначния стълб, които водят до деформация на гърба и хронични болки в кръстта и долните крайници от неврологичен произход, които са много трудни за лечение и облекчение. Счупванията в областта на тазобедрената става са едно от най-сериозните последствия от остеопорозата. Оперативно лечение при тях се налага при над 95% от случаите.

остеопороза или ниска костна плътност. Остеопорозата засяга най-често жени в средна и напреднала възраст. Мъжете също са застрашени от това заболяване. Проучванията сочат, че всяка втора жена и един от всеки пет мъже над 65 годишна възраст ще получи счупване в резултат от остеопороза. Познаването на рисковите фактори, които предразполагат развитието на заболяването, е важно за всеки един човек: • Възраст – Костната маса намалява с възрастта при всеки един човек. След 30 годишна възраст екцесивното натрупване на костна субстанция започва да намалява. От тази възраст нататък костната маса остава сравнително постоянна като след 40-60 годишна възраст започва физиологично да намалява, по-силно изразено при жените поради менопаузата.

• Телосложение – хора със среден и нисък ръст, както и слабите индивиди са по-често засегнати.

• Раса – европеидната и азиатската раса са засегнати по-силно.

Трябва ли да се притеснявам от остеопорозата? Според различни изчисления близо 50 милиона американци страдат от развита

• Фамилна обремененост – близки роднини (родители), страдащи от остеопороза.

• Хранене – ниско телесно тегло и непълноценно хранене, както и диета бедна на калций и витамин D, се приемат за сериозни рискови фактори.

• Начин на живот – заседнал начин на живот, недостатъчна физическа активност, липса на спорт и движение, както и тютюнопушене, злоупотреба с алкохол.

• Лекарства – хроничен прием на някои лекарства, като например кортикостероиди, значително влошават качествата на костната субстанция.

12

АПТЕКИ

.bg

Как се диагностицира остеопорозата? Диагностиката се извършва чрез изследване на костната плътност. Кога да се изследвам? При жени над 65 годишна възраст и мъже над 70 години се препоръчва рутинно измерване на костната плътност, ако такова не е било извършвано досега. Попитайте вашите близки дали такова изследване им е провеждано и ако не е, предупредете ги за възможните опасности. Повечето лекари препоръчват изследване на костната плътност при жени навлезли в менопауза. Това се налага, защото при започване на менопаузата женският организъм образува по-малко естроген (хормон, който подпомага костната здравина). Относно изследването. Изследването на костната плътност е безболезнена, безопасна рентгенова методика. Тя сравнява вашата костна плътност с тази на сходен субект на възраст 20-25 години (в който период, се счита, че човек има максималната костна

физиотерапевтични програми за укрепване на мускулната сила и координация и намаляване на риска от паданания. Естроген-заместителна терапия и други могат да помогнат за запазване на костна маса и намаляване на риска от счупвания при падане. Как да предотвратим появата на остеопороза? Вие може да предприемете активни мерки за запазване на костна маса на вашия скелет и да забавите загубата на костна маса. Диета, богата на калций. Независимо от вашата възраст и здравословно състояние – диетата, богата на калций помага вашите кости да бъдат здрави. Мъжете и жените между 19 и 50 годишна възраст имат нужда от минимум 1000 милиграма калций всеки ден. След 50 годишна възраст вашето тяло се нуждае от между 1200 и 1500 милиграма/ден. Добри източници на калций са киселото мляко и сиренето, някои зърнени закуски, соеви продукти, сардини, някои зеленчуци (броколи) и др. Приемът на калциеви мултивитаминозни таблетки също може да бъде полезно, ако е препоръчано от вашия лекуващ лекар. Витамин Д. Този витамин помага на вашето тяло да използва свободния калций. Във възрастта между 19 и 70 години са необходими минимум 600 UI/ден. След тази възраст препоръчителния дневен прием е 800 UI/ден. Излагането на пряка слънчева светлина от 5 до 15 минути на седмица или приемът на мултивитаминозни таблетки може да достави необходимите количества.

плътност за живота си). Ако сте вече диагностицирани с остеопороза, изследването може да покаже реакцията на вашия организъм спрямо лечението, което провеждате. Допълнителни тестове. В подкрепа на диагнозата, освен изследването на костната плътност, лекарят може да назначи допълни изследвания – рентгенови снимки, различни кръвни изследвания и др. Как се лекува остеопорозата? Поради факта, че е невъзможно да бъде обърнат процесът на костна загуба, лечението е насочено към предотвратяване на по-нататъшната костна загуба. Комплексен подход. Лечението се осъществява от група лекари специалисти – личен лекар, интернист, ортопед, гинеколог и ендокринолог. Терапевтични възможности. Ключови моменти в лечението включват физически упражнения, балансирана диета и здравословен начин на живот. В страните от Западна Европа и САЩ са популярни

Упражнения. Както мускулите, така и костите имат нужда от упражнения, за да бъдат силни и здрави. Различни упражнения с натоварване 3-4 пъти седмично са достатъчни. Препоръчват се следните активности: • Бързо ходене, джогинг или разходки в планината • Тенис, бадминтон, скуош и др.

• Отборни спортове – футбол, бейсбол • Спортни танци, аеробика • Фитнес • Плуване и колоездене. Здравословен начин на живот. Тютюнопушенето и прекомерната употреба на алкохол са свързани със завишен риск от развитие на остеопороза. По повод Световния ден за борба с остеопорозата на 20. октомври 2019г. (неделя) ще се проведе безплатно измерване на костна плътност от д-р Гергана Аврамова в аптека 36.6 Събота Пазара (ул. "Гевгели" 44). За да Ви обърне специално внимание, си запазете предварително час на място в аптеката или на тел. 032/672032. С цел по-ползотворна консултация можете да носете със себе си резултати от предходни измервания и свързани изследвания, ако разполагате с такива.

АПТЕКИ

.bg 13

Вèòàмèнåн äåфèцèò Д-р Добринка ПЕТРОВА New Life Clinic Д-р Добринка Петрова е завършила медицина в Медицински факултет към Тракийски университет в Стара Загора през 2002г. Придобива специалност по акушерство и гинекология през 2008 г. Притежава удостоверения за многобройни специализации у нас и в чужбина за диагностични и лечебни методи в областта на акушерството, гинекологията и репродуктивната медицина. По настоящем е управител на New Life Fertility Center. Хиповитаминозите са състояния на недостиг на един или няколко витамина. Те обикновено възникват в резултат на непълноценно хранене или трудности при усвояването на приетите с храната витамини. ПРИЗНАЦИ НА ВИТАМИНЕН ДЕФИЦИТ Витаминните дефицити не се развиват веднага, а в продължение на месеци, дори години. За щастие, тялото има начини да ни „подскаже", че е настъпил подобен проблем: • При недостатъчност на витамин B1 (тиамин), B2 (рибофлавин) и B6 (пиридоксин) кожата става суха, устните се напукват, а ъгълчетата им може да се нацепят. Добри източници на тиамин, рибофлавин и пиридоксин са пълнозърнестите храни, месото, рибата, яйцата, млечните продукти, бобовите растения, зеленолистните зеленчуци,ядките и семената • Дефицит на витамин B12, фолиева киселина и витамин C може да доведе до анемия. Симптомите включват лесна умора, нарушена памет, изтръпване на пръстите на ръцете и краката,

бледост, сърцебиене и др. Веганите, бременните и пушачите найчесто страдат от този вид анемия. Богати на фолиева киселина са зеленолистните зеленчуци като спанака. Витамин B12 се съдържа в месото, яйцата и млечните продукти.

• Кървящите венци могат да са признак за недостатъчен прием на витамин C. Витамин C играе ключова роля в зарастването на рани, имунитета, образуването на колаген, а също така е и антиоксидант. Консумацията на пресни плодове и зеленчуци всеки ден е напълно достатъчна да обезпечи дневните Ви нужди от витамин C. • Витамин А е необходим за образуването на зрителния пигмент родопсин. Ако не приемате достатъчно от този витамин с храната, настъпват смущения в зрението привечер или когато се намирате в слабо осветени помещения. Витамин А е мастноразтворим и се складира в черния дроб. Прекаленият му прием под формата на хранителни добавки може да бъде токсичен. Препоръчително е да ги избягвате, когато не са предписани от специалист. Вместо това заложете на промяна в диетата – яйцата, млякото, месото и жълто-оранжево оцветените плодове и зеленуци за идеален източник на витамин А.

• Пърхотът и себорейният дерматит могат да бъдат причинени от много фактори, като един от тях е диета с ниско съдържание на цинк, ниацин (витамин В3), рибофлавин (витамин В2) и пиридоксин (витамин В6). КАК ДА СИ НАБАВИМ НУЖНИТЕ ВИТАМИНИ? В случай, че не се нуждаете от допълнително количество витамини (бременност, кърмене) и не страдате от заболявания на стомашно-чревния тракт, които биха попречили на усвояването им, рационалното хранене е напълно достатъчно. Възрастните трябва да консумират поне 400 грама (оптималното е 800гр.) плодове и зеленчуци дневно. Препоръчително е те да се приемат цели, а не под формата на сок. Така кръвната захар няма да се повиши рязко, а фибрите пък са полезни за храносмилателната система.

АПТЕКИ

.bg 15

Ен оме р о а а

а о е а но а наем?

Д-р Даниел Ставрев е акушер-гинеколог, част от екипа на найголямата специализирана АГ болница в Южна България – „Селена". Професионалният му фокус е в областта на лапароскопията, акушерството и оперативната гинекология. Участва в множество конференции, конгреси и обучения, чрез които допълва своя професионален опит, и специлизира в един от най-големите и известни лапароскопски институти в света – IRCAD.

Д-р Даниел СТАВРЕВ УСБАЛАГ „Селена“

Ендометриоза – що е то? Ендометриоза е доброкачествено заболяване, което понякога е със злокачествено протичане. Ендометриоза наричаме разположение на ендометриална тъкан на атипично място. На разбираем език това би изглеждало по следния начин – вътрешният слой на матката се нарича ендометриум. Когато го открием на място, различно от вътрешността на матката, да речем – външната ѝ страна, яйчници, маточни тръби или останалите органи от перитонеалната кухина – това е ендометриоза. Заболяването се разделя на 4 стадии: I и II стадии – най-леките форми на ендометриоза. Тук имаме леки сраствания и повърхностно разположени огнища на засегнатите места.

III стадий – наличие на леки до тежки сраствания. Тежките фиксират абсолютно неподвижно матката и тръбите. Ендометриозата се характеризира с шоколадова киста на яйчника.

IV стадий – най-тежката форма. В този стадий почти не се различават матка, тръби и яйчници, поради наличието на плътни сраствания и 16

АПТЕКИ

.bg

шоколадови кисти. В изключително редки случаи огнища на заболяването се намират извън корема – в белия дроб, очите и мозъка. Какво е „шоколадова киста"? Въпреки че ендометриалната тъкан се развива на необичайни места, тя има сходни на тази в маточната кухина свойства. Тя расте и кърви, което води до дразнене, болки и образуване на псевдокисти – т.нар. „шоколадови кисти".

Какви са симптомите на ендометриозата? Симпомите на заболяването са разнообразни. Някои от най-често срещаните са: болезнен цикъл, хронична тазова болка и невъзможност за забременяване. Тук е важно да спомена обаче, че някои типове не водят до проблемно забременяване и протичат безсимптомно. Как я диагностицираме? Причините за нейното възникване все още се свеждат само до хипотези. Най-разпространените теории са четири, но за съжаление, все още няма приета универсална и конкретна такава. Най-точният и сигурен метод за диагностициране на ендометриозата е лапароскопията. Това ни позволява да вземем биопсия, която да бъде изпратена за хистологично изследване. Разбира се, операцията невинаги е първият ни ход – има много ехографски маркери, които ни помагат да открием типичната характеристика на ендометриозата, когато тя е разположена в яйчниците. Ехографът може да ни помогне и когато огнищата са разположени в пикочния мехур или в ректовагиналното пространство. Как ендометриозата пречи на забременяването? За съжаление, с нарастването си ендометриозата може да наруши яйчниковата функция или да увреди маточните тръби и по тази причина води до стерилитет. Срастванията, които настъпват в коремната кухина в резултат на кървене, водят до затрудняване движението на яйцеклетката от яйчника към матката. Всъщност диагнозата често се поставя в хода на търсене на причината за невъзможност за забременяване. Ендометриоза – лечение? Лечението на ендометриозата бива оперативно и консервативно. То се дели на няколко групи – хирургично, медикаментозно, комбинацията от двете. Лечения на ендометриозата са

и менопаузата, и забременяването. Поради характерните хормонални промени, които протичат през бременността и климактериума, тези състояния също могат да се считат за своеобразно "лечение", съпроводено с отзвучаването на симптомите. Когато говорим за подобни заболявания, е още по-важно да се проследи индивидуалният случай. Най-често лечението с лекарства се свежда до приемането на нестероидни противовъзпалителни средства. Това обаче няма да помогне при тежките случаи на ендометриоза – тогава се препоръчва оперативно лечение. Всичко зависи от вида на ендометриозата, нейното разположение, големина и симптоми на пациентката. Дали жената е раждала или има желание за забременяване е също от съществено значение. Ако имаме пациентка, да речем, с 2-сантиметрова ендометриозна киста, без оплаквания и с 2 раждания – в такъв случай е най-добре да не се предприема нищо. Все пак коремът на една жена не е чекмедже – не можем и не бива да влизаме и излизаме по всяко време. Това, което знаем също, е, че ендометриозата се „лекува" и с менопауза или бременност. Ако успеете да забременеете, проблемите, свързани със заболяването, ще приключат за дълъг период. Невинаги ендометриозата се влияе от медикаментозно лечение, невинаги тя позволява забременяването да се случи по естествен път и се налага да пристъпите към ин витро процедури. В такива случаи най-важното е да не губите вяра и сила. В заключение ще кажа – ендометриозата е комплекс от проблеми и подходът към решението им е да прецениш най-важното за жената, която ти се е доверила. Ако имате съмнения и наличие на някои от симптомите, свържете се с лекар, на когото имате доверие. И вярвайте – ендометриозата е победима. АПТЕКИ

.bg 17

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА

за Здрава Нервна Система x30 капсули

20

7,

NOVANIGHT

MAGNE B6 ®

90 Върнете си съня, лв. за който мечтаете 90 НОВАНАЙТ – тройно действие лв. БЕЗ ПРИВИКВАНЕ - Улеснява заспиването Мелатонин - Намалява събуждането през нощта Калифорнийски опиоиден мак и Маточина - Подпомага възстановителния сън Пасифлора

лв.

90

5,

17,

Овладей предизвикателствата на деня

15,

лв. Подпомага многобройните метаболитни процеси, протичащи в организма. Допринася за нормалното функциониране на нервната и имунната система. Намалява чувството на умора и слабост.

При симптоми свързани с недостиг на МАГНЕЗИЙ : ·нервност ·раздразнителност ·мускулни крампи

13,

10,

80

90

ИБУРАПИД®

50

400 mg

лв.

· Спомага за поддържането на 90 енергията, паметта и лв. концентрацията.

OTC · С благоприятен ефект за укрепване на имунитета и забавяне на стареенето. · Съдържа гинко билоба, жен шен и лутеин. Хранителна добавка за жени и мъже над 18 год.

18,

НЕ СТРАДАЙ! ВЗЕМИ ИБУРАПИД! ДЕЙСТВА БЪРЗО ПРИ БОЛКА

4,

Тендивал Емулгел

60

лв.

90

3,

лв.

OTC

·БЪРЗО НАМАЛЯВА БОЛКАТА ·ПОНИЖАВА ТЕМПЕРАТУРАТА ·ОГРАНИЧАВА ВЪЗПАЛЕНИЕТО

100 мл ОЗОНОТЕРАПИЯ при БОЛКА и ВЪЗПАЛЕНИЕ от травматичен, артритен и ревматичен произход

25,

21,

60

лв.

90

лв.

Лекарствен продукт без рецепта за възрастни и деца над 12 год. Съдържа ибупрофен. Преди употреба прочетете листовката. А28/18.02.2016

22,

лв.

OTC

Нованайт е хранителна добавка за възрастни. Не е заместител на разнообразното и балансирано хранене.

ЛЕАТОН Мултитоник, 500 мл

лв.

Лекарствен продукт без рецепта. За възрастни и деца над 6 г. Преди употреба прочетете листовката. А190/24.08.2017.

Б-Комплекс

ИАЛ номер: А 0110/07.06.2018

Промоционалните предложения са валидни от 01-10.2019 т. до 31.10.2019 г. или до изчернване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

Период на промоцията: 01.10.2019 г. - 31.10.2019 г.

АПТЕКИ

.bg 19

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 01.10.2019 г. - 31.10.2019 г.

Линекс

ПАРАЦЕТАМАКС

90

10,

активна формула 2 капс. х 14

лв.

90

9,

1,

50

лв.

ЦИТРОВИТ ВИТАМИН С 100 mg x 80 таблетки За да бъдем всички вкъщи здрави Хранителна добавка. Не е заместител на разнообразното хранене.

2,

2,

60

лв.

10

лв.

Преди употреба прочетете листовката. А0247/29.11.2018

9,

10 сашета

Хербитусин Близалки

90

лв.

8,90 лв.

Разбива грипа на ПУХ и ПРАХ! С вкус на ягода и портокал

OTC

При грип, простудни и вирусни заболявания

ПРОПОЛКИ

5,

ЗА ЗДРАВО ГЪРЛО 4 вида: Шипка и малинов сок Алое Джинджифил и лимонена трева Лимон Без захар

4,

90

лв.

90

лв.

·таблетки за смучене с натурален произход с прополис STAMFI и вит. С.

20 АПТЕКИ

.bg

Билкови близалки за бронхи и гърло 3 вкуса: малина портокал ябълка Хранителна добавка

7,

АНГАЛ

30

лв.

5,90 лв.

10,

70

Таблетки за смучене лв. при възпалено гърло 90 х 24 броя лв. Препоръчва се при симптоми на възпалено гърло, заболявания на OTC фаринкса и устната кухина, както и при възпаления на венците, устната лигавица и афти.

8,

А316/11.01.2018

Грипекс Хот Актив за ДЕЦА

Грипекс ХотАктив за Деца е лекарствен продукт без рецепта за деца над 6 години. Съдържа парацетамол. Преди употреба прочетете листовката. А227/28.09.2017

Промоционалните предложения са валидни от 01-10.2019 т. до 31.10.2019 г. или до изчернване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

лв.

Kапсулите LINEX Forte съдържат живи лиофилизирани млечнокисели бактерии с добавени пребиотици, които регулират и поддържат баланса на чревната микрофлора.

ПРОМО ЦЕНА 500 mg х 20 таблетки Номер 1 парацетамол в България по продажби за 2017** По данни на IQVIA за 2017 OTC Парацетамакс е номер 1 по продажби в опаковки сред продуктите, съдържащи парацетамол. Лекарствен продукт без лекарско предписание. Съдържа парацетамол. За възрастни и деца над 6 год.

Исла Джуниър пастили за смучене х 20 За облекчаване на типичните симптоми свързани с настинка и възпалено гърло като кашлица, дразнене в гърлото и дрезгав глас.

8,

6,

50

лв.

90

лв.

12,

00

лв.

90

10,

лв.

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 01.10.2019 г. - 31.10.2019 г.

лв.

10,

Мукосолван сироп е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 12 години. Съдържа амброксол.

8, 90 лв.

МУКОПЛАНТ Сироп Д-р Тайс, препоръчва при остро възпаление на дихателните пътища и кашлица!

40

7, 60 лв.

Бронхостоп сироп:

20

8,

6, 60 лв.

OTC

8, 60 лв.

Муконазал Плюс е лекарствен продукт без лекарско предписание за възрастни и деца над 6 години. Съдържа трамазолинов хидрохлорид.

OTC

Преди употреба прочетете листовката.

A 235/12.10.2017

11,

лв. ЗА ВСЯКА КАШЛИЦА при простудни заболявания 90 ∙ облекчават дразненето в лв. гърлото при суха кашлица OTC ∙ подпомагат отхрачването при влажна кашлица ∙ удобни за носене и прием, когато сте в движение Бронхостоп пастили e лекарствен продукт за възрастни и деца над 6 год. Съдържа градинска мащерка.

OTC

10,80 лв.

При запушен нос Тройно действие

OTC

Бронхостоп Пастили:

лв.

Muconasal Plus

8,50 лв.

OTC

7,

лв.

A 0074/26.04.2018

Mucosolvan adults syrup 30mg

лв.

предназначен за симптоматично 90 лечение на хронични възпалителни бронхиални заболявания и остри възпаления на дихателните пътища, придружени с кашлица. Проспан сироп втечнява заседналия жилав секрет, намалява възпалението, разширява бронхите, облекчава кашлицата и улеснява дишането.

8,

OTC

Лекарствен продукт за възрастни и деца над 1-годишна възраст. Преди употреба, моля прочетете листовката. В аптеките без лекарско предписание. А251/12.11.2015

·ЕФЕКТИВЕН при ОСТРА и ХРОНИЧНА суха кашлица ·БЪРЗО облекчава кашлицата ·УЛЕСНЯВА дишането

20

10,30 лв.

сироп за кашлица 100мл

5, 90 лв.

А0219/27.09.2018

Libexin при дразнеща, суха кашлица

Лекарствен продукт за възрастни и деца над 2 год. Преди употреба прочетете листовката. ИАЛ: А244/27.10.2016

Промоционалните предложения са валидни от 01-10.2019 т. до 31.10.2019 г. или до изчернване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

OTC

Проспан

7,40 лв.

Преди употреба прочетете листовката.

A 253/12.10.2017

90

10,

Сироп за суха и влажна кашлица от мащерка и живовлек. Успокоява дразнещата кашлица Втечнява и улеснява отхрачването на бронхиалния секрет Улеснява дишането

Проспан сироп е подходящ за употреба от цялото семейство възрастни и деца над 1 година. А44/10.03.2016 г.

Тусавит 125 г.

12,70 лв.

ЗА ВСЯКА КАШЛИЦА при простудни заболявания ∙ облекчава дразненето в гърлото при суха кашлица ∙ подпомага отхрачването при влажна кашлица

АПТЕКИ

20

13,

лв.

11, 90 лв.

OTC

Бронхостоп сироп e лекарствен продукт за възрастни и деца над 4 год. Съдържа градинска мащерка и лечебна ружа. Преди употреба прочетете листовката. А212/14.09.17

еферв.табл. при кашлица 600мг х 10

Преди употреба прочетете листовката. А212/14.09.17

АЦЦ

.bg 21

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 01.10.2019 г. - 31.10.2019 г.

Thermoval Baby

Промоционалните предложения са валидни от 01-10.2019 т. до 31.10.2019 г. или до изчернване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

инфрачервен термометър Безконтактно и безшумно измерва: ·Телесна температура ·Температура на течности ·Температура на помещения Гаранция – 3 години

Витамин С + Цинк 36.6 x30 капсули • Укрепва имунната система • Антиоксидантно действие • Капсули с удължено освобождаване

ВитаГолд Колаген Комплекс Макс

90

10,

лв.

8,90 лв.

26,

90

лв. е хранителна добавка, подобряваща подвижността, здравината и 90 лв. еластичността на ставите. Облекчава болката и сковаността при възпаления и травми на опорно-двигателния апарат. Възстановява ставния хрущял. Предотвратява развитието на остеопороза и остеоартроза.

21,

22 АПТЕКИ

.bg

Витамини и Минерали от А до Я

ЦистиРен

90

8,

лв.

За уринарен тракт х30 таблетки

00

85,

лв.

69,90 лв.

90

13,

лв.

x30 таблетки 90 Хранителна добавка, която лв. доставя голямо количество витамини и минерали, спомагащи за правилното фукнциониране на човешкия организъм. Препоръчват се при умора и отпадналост, стрес, нерационално хранене, физическо натоварване и по-добра защита през грипния период

лв.

Cystiren спомага правилното функциониране на уринарния тракт и отделителната система и защитава пикочните пътища от инфекции.

ВитаГолд

911 Намазол

7,

90 Хиалурон Комплекс е хранителна лв. добавка за здрави и подвижни 90 стави. Допринася за еластичността и гъвкавостта на хрущялните тъкани. лв. Благоприятства за здрава и красива кожа. Допринася за нейната еластичност и хидратация. Стимулира производството на колаген.

31 ,

25 ,

90

10,

Крем за сухи мазоли и кожни втвърдявания.

100 мл. С омекотяващо и регенериращо действие.

20

5,

лв.

60

4,

лв.

ПРЕПОРЪКА НА МЕСЕЦА Период на промоцията: 01.10.2019 01.07.2019 г. - 31.07.2019 31.10.2019 г.

Парусан

60

21 ,

ефективна грижа при косопад. Тоник и шампоан специално за него и за нея УКРЕПВА КОСАТА ОТ КОРЕН ДО ВРЪХ!

лв.

90

16,

лв.

Промоционалните предложения са валидни от 01-10.2019 т. до 31.10.2019 г. или до изчернване на количествата. Всички цени са в лева с ДДС. Промоциите не са оферта по смисъла на гражданското право.

клинично доказана ефективност

Парадонтакс паста за зъби 75 мл Различни видове на специална цена

24 АПТЕКИ

911 Луков

5,

.bg

99

лв.

90

18,

лв.

шампоан против косопад.

150 мл. Нормализира обмяната на веществата, укрепва и подхранва космените фоликули. Възстановява повредената структура на косъма и предотвратява накъсването.

30

10,

90

8,

лв.

лв.

SupraVit е р а а б арс а мар а ра ор м ам н м нера , ро е ана о на -с ременна ехно о я. В с оя с с а я с р а р о ПО БРАНИ И ОБРЕ БА АНСИРАНИ ВИТАМИННИ ПРЕМИКСИ QUALIBLENDS® - ехно о я на DSM - о е ос а ч на а н ам нн с с а с е а. Тя е я о с обра ена с с ан я а а ч с ро у с со о ачес о, аран ра бе о аснос , на е нос ус о ч ос . Пра на а се е я ба анс на а н е с с а , с р а се ра ор м е аб е е SupraVit аран-

32 АПТЕКИ

.bg

ра б р а ус ояемос а а.

о

ма на мунна

Oбо а ен с м нера на ура н е с ра , ам н Supravit са омо н а обро ра е, ефе но он ране на ор ан ма, с му ране у ре ане на мунна а с сема. Е на аб е а на ен е ос а чна а рне ненос а ре е я ен на ма о ем а ос ур необхо м е на я о о е ес а а е н о-ба анс ран ра ос о ен о .

-25%

Д-р Никола КИРЕВ Amaya Dental Clinic Чувствителност може да се появи в следствие на нарушаване структурата на емайла (най-често в областта на шийката на зъбите ) или при отдръпване на венеца и оголване на корените на зъба. Най-често това се дължи на неправилната техника на четкане на зъбите с твърда четка. Ако проблемът не е толкова задълбочен може да го решите само с подмяна на четката с по-мека и да използвате паста за чувствителни зъби. Ако и това не помага, ще се наложи да посетите вашия стоматолог. Ето четири начина за лечение на чувствителност на зъбите. Поставяне на флуорен лак или гел. Флуорните лакове се поставят в засегнатите области, като възстановяват депата на калциев флуорид, които служат за щит срещу киселинните атаки и деминерализацията на зъба. Избягвайте употребата на хра-

4

начина да се преборим с чувствителност в зъбите

ни и напитки с висока киселинност като газирани напитки или такива с високо съдържание на захар. Вместо това наблегнете на плодове и зеленчуци, богати на фибри, сирене и мляко. Подобен ефект може да се постигне и с флуоридни гелове, поставени за няколко минути в устната кухина. Оголването на кореновата повърхност в резултат на отдръпване на венеца или дефекти в емайла на шийката на зъба също водят до чувствителност на зъбите. Този проблем може да бъде елиминиран чрез бондинг . Това е процедура, при която засегнатите зъби се покриват с композитен материал. За разлика от фасетите и короните при бондинга не се изисква изпиляване на зъбната повърхност. Това е бърз, лесен и неинвазивен начин за лечение на проблема. Използването на мека четка и избягването на хоризонталните движения при миенето на зъбите ще намалят износването на емайла и рецесирането на венеца. Това са основни фактори, водещи до появата на чувствителност на зъбите. Четката трябва да бъде насочена под 45 градуса към венеца и да се правят измитащи движения във вертикална посока. Само така ще успявате да почиствате адекватно без да износвате емайла в тази деликатна шиечна зона на зъба. Честото избелване на зъбите също може да бъде причина. Не използвайте методи за домашно избелване които не са контролирани от стоматолог. Оголването на зъбите може да бъде в резултат на заболяване на венците – гингивит или пародонтит. Почистването на зъбен камък на 6 месеца и полагането на достатъчно грижи вкъщи – правилно използване на мека четка, конец за зъби и вода за уста ще предотвратят появата на тези заболявания. Друга причина може да бъде бруксизмът ( състояние, при което човек стиска зъби несъзнателно – най-често през нощта). Вашият зъболекар може да ви направи шина, с която да спите и така ще предпазите зъбите си. Освен това тя ще помогне да се елиминира болката и сковаността в ставите, които съпътстват това състояние. Един от всеки четири човека, които скърцат със зъби, страдат от сънна апнея, затова се консултирайте с личният ви лекар за да изясните причината за бруксизма. Ако нищо не проработи, ще се наложи засегнатият зъб да бъде умъртвен. Това е процедура, при която се премахва пулпата на зъба. Ако чувствителността сериозно нарушава качеството Ви на живот, ще се наложи да се прибегне към тази манипулация. Въпреки че повечето пациенти свързват умъртвяването на зъб с болка, съвременната стоматология предлага безболезнени методи за този вид лечение.

АПТЕКИ

.bg 35

ÀÍÈÌÀ ­ ìîáèëíî ïðèëîæåíèå çà ñïîêîéñòâèå МОТИВАЦИЯ Упражненията помагат за организиране на деня, мотивация и програмиране на действията за постигане на успех и лично удовлетворение. Петя СТОЙЧЕВА-КРИВИЦКИ гр. Пловдив Здравейте, Аз съм Петя Стойчева - Кривицки и съм клиничен психолог. За мен е чест и удоволствие да ви представя АНИМА първото българско мобилно приложение за спокойствие, справяне, мотивация и психично здраве. АНИМА предлага синтез на значителен брой техники за отпускане и успокояване, които доказано вършат работа. Те са лишени от претенциозност и не изискват от вас да имате някаква предварителна подготовка. Освен отделянето на няколко минути всеки ден и включването им в ежедневието ви, те няма да възпрепятстват стила ви на живот, а напротив - ще подобрят неговото качество. Упражненията в АНИМА са създадени за всеки един от нас. Упражненията помагат за по-добър сън, подобряват концентрацията, повишават мотивацията и спомагат за постигането на по-добри резултати в спорта, в работата и в ежедневието. Всички сме имали моменти на натрупан стрес, тревоги, умора, липса на мотивация или дори загуба на умението да се наслаждаваме на живота си. Много хора често изпитват тревожност, уморени са от ежедневието, работят под стрес, страдат от паник атаки или преживяват емоционално житейски ситуации. Упражненията в АНИМА целят да успокоят ума и да го мобилизират чрез спокойствие, защото спокойният ум може да се справи с всяка житейска ситуация или емоционален дискомфорт. Ще можете да развивате качества, които искате да притежавате, за да постигате целите си и да живеете комфортно и пълноценно. В АНИМА гласът ми ще ви води, за да можете самостоятелно да се справяте със страховете си, ако преживявате панически атаки, с натрапливи мисли, с демотивация, с вредни навици, с ревност и с много други емоционални състояния и зависимости, които пречат на щастливия ви живот! Упражненията в приложението са разделени в следните категории: СПОКОЙСТВИЕ Упражнения за успокояване на ума, отпускане на тялото, хармонично дишане и преживяване съзнателно всеки миг тук и сега. Умът ще може да релаксира, да се фокусира и да се справя със стреса.

36 АПТЕКИ

.bg

20

СПРАВЯНЕ Упражнения за справяне с емоционална тъга, болка, стрес, зависимости, страхове, фобии, неспокоен сън, вредни навици, тревожност, натрапливи мисли и др. СПОРТ Категорията е създадена специално за спортисти и предлага ментални тренировки за мотивация, концентрация, визуализация и възстановяване. Подобрява се фокусирането върху конкретни цели. Спортистите се мотивират за успех и победа, докато релаксират и отпускат тялото и съзнанието си. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ Ментални упражнения за освобождаване от разрушителни чувства като ревност, обида, разочарование, загуба, омраза, завист или др. Упражненията в АНИМА не са заместител на експертната професионална помощ, но те могат ефективно да допълнят клинична терапия, когато е диагностицирана нуждата от провеждането на такава. Можете да се свържете с мен на страницата на АНИМА във Facebook. Ще се радвам да отговоря на всичките ви въпроси. Приложението АНИМА може да бъде свалено безплатно от App Store, като използването на упражненията е с платен абонамент. Приятно слушане!

АПТЕКИ 36.6 с б ра

а ач

а б е е о на не оносен

От месец септември 2019г. всички обекти на АПТЕКИ 36.6 станаха стационарни пунктове за събиране на капачки, част от кампанията "Капачки за бъдеще". За целта всеки един обект разполага със специален контейнер, обозначен с логото на инициативата и това на АПТЕКИ 36.6, в който се събират пластмасови капачки от напитки, козметични спейове, перилни препарати и фармацевтични продукти. Въпреки че аптечната верига е част от тази национална инициатива от скоро, на 28 септември 2019г. (когато се проведе официалното предаване на събраните до момента капачки в гр. Пловдив) успя да предаде десетки килограми пластмаса.

е е а

Кнежа. През септември 2019 г. са успяли да подсигурят още 5 транспортни кувьоза, закупени с парите, събрани от пролетната кампания тази година. Как определят къде да дарят закупените кувьози? Инициативата "Капачки за бъдеще" разполага със справка от министерството за всички общински болници в страната, но извършва допълнителна проверка на всяка една от тях. Свързват се с болницата, проучват ситуацията и след това взимат решение къде има реална необходимост за направата на дарение.

Какво се случва със събраните капачки? Според официалните данни, едно на всеки 10 деца в България се ражда недоносено. А всяко 3-то дете в България, което е било в кувьоз, получава увреждане на очите, защото болниците използват остаряла техника. Кампанията "Капачки за бъдеще" е създадена от Лазар Радков и Мартина Йорданова и цели да закупи нови кувьози за болници в по-малките населени места. Те са успяли само за първата година и половина на инициативата да рециклират 140 000 кг. пластмаса и със събраните средства вече са дарили 11 кувьоза в 11 общински болници в цялата страна, сред които Чирпан, Червен бряг, Ботевград, Нова Загора, Троян и

И още... По неофициални данни в момента в България пластмасови капачки събират близо един милион души. Проучванията на кампанията "Капачки за бъдеще" демонстрират, че те успяват да мотивират стотици хиляди Българи да се отнасят съзнателно към своите отпадъци: - 77% от събиращите капачки са намалили количеството пластмаса, което потребяват!

- 89% от събиращите капачки са започнали да рециклират изобщо или повече от преди вследстие на кампанията. И още – много от участниците в "Капачки за бъдеще" са деца. Споделят, че тази инициатива ги учи не само да помагат на нуждаещите се, но и да пазят природата чиста. Как да се включа?

Моля не изхвърляйте касови бележки и други отпадъци в контейнерите за събиране на капачки. Това не са традиционни кошове за боклук!

Преди да изхвърлите употребена бутилка, свалете нейната капачка и я поставете в обикновена найлонова торбичка. При нейното напълване, я "изхвърлете" в специално обозначените контейнери в работното време на съответния обект АПТЕКИ 36.6. Тъй като цялата пластмаса бива предадена за рециклиране, найлоновата торбичка също ще бъде рециклирана и ще има своя принос към каузата. АПТЕКИ 36.6 имат ангажимента да изпразват периодично контейнерите, да съхраняват капачките в собствения си склад и да ги предават за рециклиране за инициативата "Капачки за бъдеще". Също така можете да съхранявате събраните капачки вкъщи и лично да ги предадете на посочите дата и място от кампанията. Те биват обявени на facebook страницата @kapachkizabudeshte два пъти годишно – един път през пролетта и един път през есента.

АПТЕКИ

.bg 37

Октомври 2019 Овен През октомври представителите на зодия Овен, страстно ще бъдат увлечени от своята работа ще се почувствате уверени в себе си, ще осъществите плановете си и ще решите проблемите. През този месец ви очакват много приятни срещи и празници. Често ще се събирате в кръг от близки хора и това ще ви помогне да се сближите още повече със семейството. Необвързаните ще бъдат възнаградени от съдбата със запознанство с човек , който ще ви направи много силно впечатление.

Телец Представителите на зодия Телец ги очаква благоприятен във всяко едно отношение месец - в работата всичко ще ви се отдава, a личният живот ще се развива успешно. Този месец е подходящ за романтични срещи, запознанства, пътувания, учене. Може да ви хрумнат неочаквани идеи, как да подобрите финансовото си състояние. Необвързаните може да срещнат човек, който ще ги обикне с цялото си сърце.

Близнаци Представителите на зодия Близнаци през октомври, ги очакват куп събития: както добри, така и лоши. Когато вземате решения, внимателно обмисляйте действията си, защото много от тях ще бъдат съдбоносни. Месецът е добър за развитие на работните дела. През целият месец отчаяно ще се нуждаете от любов, нежност и обич. Можете да засилите любовните отношенията с партьора си чрез домашни забавления, съвместни посещения на кино, топли срещи с приятели. Рак Октомври няма да е лесен за представителите на зодия Рак. От една страна ще бъдете вдъхновени от постиженията си в работата, но от друга около вас ще има много завистници. Въпреки това, препоръчително е да затворите очите си и да се насладите на това, което сте постигнали в професионален план. Семейните ги чака доста спокоен и добър месец. Необвързаните ще се запознаят с човек, който първоначално няма да им хареса. Въпреки това е препоръчително да се вгледате в него. Лъв През този месец трябва внимателно да се вгледате в хората около вас. Възможно е да идентифицирате хора, които ви излагат или се възползват от вашата доброта. По-бързо се отървете от такива личности! През октомври във вас може внезапно да се пробуди желание да се запишете на курсове по чужди езици или да получи друго образование - чувствайте се свободни да започнете обучение. Това ще отвори нови перспективи пред вас. Дева Необвързаните ги очаква повратен момент в живот - най-накрая могат да открият втората си половинка. Бъдете инициативни и не се страхувайте от нови взаимоотношения. През октомври са възможни финансови проблеми. Минимизирайте ненужните харчове, тъй като има г о л я м р ис к д а изп а д не те в д ъ л г о ве . В професионално отношение втората половина на месеца ще бъде по-продуктивна и ползотворна. Ще успеете да завършите всички дела до крайния срок.

38 26 АПТЕКИ

.bg

Везни През целия месец представителите на зодия Везни, ще усещат ръката на съдбата. Във всички дела ще успеете. Близките хора ще ви подкрепят и оказват всякаква помощ. Ще бъдете изпълнени с енергия, която трябва да насочите в конструктивна посока. Месецът е благоприятен за напредък в кариерата, не се колебайте да покажете талантите и амбициите си. Сега е моментът да се възползвате от шанса и да се опитате в нов проект. Скорпион Моментът е благоприятен да изразите своите претенции към шефовете - ще бъдете чути. През октомври ще бъдете изпълнени с доброта. Ще искате да правите добри дела и да носите радост на хората около вас. Подобно излъчване ще помогне да се запознаете с хора, които ще са ви полезни в бъдеще. Необвързаните могат да срещнат човек, с когото да завържат романс. И дори тази връзка да не продължи дълго, този човек завинаги ще остане в паметта ви. Стрелец Очаква се влошаване на материалното ви състояние и ще е необходимо да работите усилено, за да стабилизирате паричната ситуация. През октомври ще се наложи да вземете съдбоносно решение. Сега ще бъдете подкрепени от съдбата, така че рискувайте и ще спечелите. В любовната сфера се предвиждат хармония и щастие. Много от вас ще решат най-накрая да направят официално предложение на избраника си. Необвързаните е препоръчително да отидат на пътешествие. Козирог През октомври за представителите на зодия Козирог, ще има една важна тема - работа и кариера. Стремейки се към върха на кариерата, обърнете внимание на дребните неща и не изпускайте от поглед нищо. Бъдете предпазливи с непознати хора! В отношенията с партньора, показвайте повече нежност. Ако сте по-романтични и искрени в чувствата, тогава ще разберете колко много ви обичат. Периодът е подходящ за започването на ремонт и смяна на мебелите в жилището ви. Водолей От финансова гледна точка този месец ще е добър за представителите на зодия Водолей, така че спокойно може да вземете дългосрочен заем, както и да си купите нещо, което отдавна желаете. Възможен е напредък в кариерата. В личния живот нещата ще се развиват без негативни емоции и без битови проблеми. Като цяло ще бъдете в прекрасно настроение! Необвързаните ги очаква бурен и страстен роман. Риби Представителите на зодия Риби ги очаква един доста спокоен месец. Възможно е да поемете риск и да внедрите в живота си нещо, което преди това ви е изглеждало безумно. Сега всичко ще е различно, така че не се страхувайте да се издигнете, за да постигнете успех. В личен план не се очакват промени. Отношенията с избраника ще бъдат хармонични и чувствени. Необвързаните представители на знака ще се задоволят с компанията на приятели.

.BG

Аптеки 36.6

apteki36.6

ПЛОВДИВ - ЦЕНТЪР

НЗОК

36.6 Туне а - Б о а а е а 36.6 Цен р 36.6 Военна бо н а 36.6 И ан Ва о 36.6 Б а Мар а 36.6 Рес оран С а она

бу . Цар Бор с III Обе н у . Ген. Гур о 6 бу . Хр с о Бо е 110 у . И ан Ва о 57 бу . 6- се ем р 221 бу . 6- се ем р 104

е 62

е е е е е е

.: 032/626-017 .: 032/262-035 .: 032/207-092 .: 032/260-207 .: 032/207-150 .: 032/207-151

е е е е е

.: 032/941-406 .: 032/682-002 .: 032/941-595 .: 032/967-164 .: 032/967-441

ПЛОВДИВ - КЪРШИЯКА 36.6 Ма аро 36.6 Б а К р я а 36.6 Пана ра 36.6 ен н ра 36.6 Ме а Мар на

бу . Б ар я 63 у . Вас е с 107 бу . Цар Бор с III Обе н бу . Б ар я 103 РУМ Хеброс

е 22

ПЛОВДИВ - КЮЧУК ПАРИЖ 36.6 Р е ар 36.6 Б а Ро о 36.6 С бо а а ара

*

у . Ма е он я 95 BILLA Ро о у . Ге е 44

е .: 032/207-308 е .: 032/673-220 е .: 032/672-032

ПЛОВДИВ - ТРАКИЯ 36.6 Тра я 36.6 е с с я

Х ебо а о 3, УПИ II, РУМ е с с я

.7

е .: 032/682-554 е .: 032/686-028

ПЛОВДИВ - СМИРНЕНСКИ 36.6 Уес

ар

бу . Пе ерс о осе 38

е .: 032/240-490

у . Е н Пе н 30

е .: 032/241-085 е .: 0331/21-138

ПЛОВДИВ - ПРОСЛАВ 36.6 Прос а

АСЕНОВГРАД 36.6 Б

ар я

бу . Б

ар я 4А

36.6 Б

а Асено ра

у . Вас

е с

16

е .: 0331/25-090

а ар 9

е .: 0335/915-15

КАРЛОВО 36.6 Кар о о

у . Об

нс

БАНЯ 36.6 Баня

у .

е 24

е .: 0312/366-36

РАКОВСКИ 36.6 Ра о с

у .

е .: 03151/23-64

н 28

СТРЯМА 36.6 С ряма *И о Вс ч

у . И ан Ва о 4

я е с ем ора н е арс ен форм о ма с ра на фарма о е на ре е обе ра о а а с ПОС ерм на а р емане на ар о а ан я

е .: 03153/21-08 ура

АПТЕКИ

.bg 39