PRO CHIHUAHUA // EDICIÓN 70

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OCT. 2

E

stamos viviendo tiempos sin precedentes, tiempos de cambio en todo sentido. Vivimos una pandemia en tiempos digitales, en la llamada Al-

dea Global de McLuhan. Son tiempos de reflexión sobre cómo hemos decidido vivir, qué hábitos rigen nuestra vida cuando no podemos ignorar que tenemos al alcance de un clic toda la información que necesitamos para tomar buenas decisiones. ¿Y tú? Teniendo toda la información en tus manos, ¿qué hábitos has forjado para mejorar tu calidad de vida?

Hablando de toda esta reflexión que la pandemia nos deja, esta edición la dedicamos a mejorar uno de los aspectos esenciales de la vida: La salud. Estamos muy contentos de presentar PRO Health, donde encontrarás

FOTO EQUIPO PRO

un recopilado de los mejores médicos especialistas de Chihuahua.

Todos ellos, médicos que día con día se preparan para fortalecer la salud de sus pacientes en cada una de sus especialidades.

En portada tenemos el honor de presentar la unión de 4 médicos, que realizaron una sociedad llamada NeuroTeam, dedicados a tratar padecimientos del sistema cerebrovascular, médula espinal y la columna vertebral.

Esta unión ha sido clave para la recuperación de muchísimas personas y en PRO Chihuahua celebramos el trabajo en equipo, pues la unión hace la fuerza. ¡En hora buena doctores!

dos lectores, hagan costumbre el chequeo de todo su cuerpo una vez al año, el hacer ejercicio, el tener una dieta saludable.

Disfruta este ejemplar que tienes en tus manos, está hecho con cariño, esfuerzo y mucho más….

Ejemplar dedicado en memoria de Elizabeth Bernés Fernández y su mamá adoptiva la Sra. Sosa.

EPD. Lucía Flores Bernés

El equipo PRO se viste de rosa, ya que estamos totalmente comprometidas a seguir haciendo conciencia sobre lo importante que es el chequeo para la detección oportuna de cáncer de mamá. Exhortamos a nuestros lectores a estar muy al pendiente de cualquier cambio o síntoma que tengan en su cuerpo. El cáncer en cualquier tipo puede ser curable si es detectado a tiempo. Estima-

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PROCHIHUAHUA.MX

Directora Ejecutiva

Equipo

Roberto Molina

Fernanda Chávez

Director Estratégico

Ejecutiva Comercial

LUCÍA FLORES

ALEJANDRA DELGADO

Fátima García

Raúl Ramírez “Kigra”

Andrea Acosta

Jonathan García

Directora Ejecutiva

Diseñadora Creativa

Ejecutiva Comercial

Fotografía de Portada

Editora Sr.

Logística Cd. Juárez

Jeniffer Chávez

Luis Pacheco

Editora Jr.

Logística Delicias

LISA VILLEGAS

JASON ZUÑIGA

Asistente Editorial

Logística Cuauhtémoc

Karen Mercado

Michelle Gutiérrez

Administración

Logística Parral

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Contacto

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Í ndice EN PORTADA

PERFILES PRO

BENJAMÍN CONTRERAS P.42

MARIO RODRÍGUEZ P.14

HÉCTOR SILVA P. 16

JESÚS GRAJEDA P.18

LUISA GÓMEZ P.20

TOP MAN: EL EPIDEMIÓLOGO MÁS FAMOSO DE MÉXICO FERNANDO GUEVARA

P.44

P.10

ESTILO DE VIDA:

ARTURO MUÑOZ P. 46

TODAS ESTAMOS A TIEMPO ................ P.22 LA META ES LA SALUD ................ P.30 PANDEMIA DESDE LA CANCHA ................ P.34

NEGOCIOS:

LUIS ORDOÑEZ P. 48 8

PROCHIHUAHUA.MX

EMPRENDIMIENTO CIENTÍFICO ................ P.76 ¿CAMPAÑA NEGRA O DE SALUD? ................ P. 79 MÉXICO, ¿CÓMO VAMOS? ................ P.84

Colaboradores Jazhiel López

Rocío García

Lic. en Negocios Internacionales enfocada en temas sociales.

Lisa Villegas

Lic. Publicidad y Relaciones Públicas.

Lic. en Derecho Coordinador del Consejo para el Desarrollo Económico del Estado de Chihuahua.

Luisa Blancarte

Elia Díaz y Héctor Ceniceros zero Waste CUU.

Nutrióloga.

Agradecemos también a: ricardo romano, periodista. maría julia sepulveda, psicóloga.

Ana Zúñiga Sobreviviente de cáncer.

Fátima García

Lic. Diseño Gráfico.

Tec de Monterrey campus Chihuahua.

Hospital Ángeles Chihuahua.

Kigra Photo.

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PERFILES PRO

EL EPIDEMIÓLOGO MÁS CONOCIDO DE MÉXICO Hugo López-Gatell, ¿quién es el Subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud?

Llegó la pandemia y su cara comenzó a aparecer de manera recurrente en la pantalla del televisor de las familias mexicanas, su rostro tomó familiaridad entre la población y después se viralizó aún más cuando algunos lo encontraron sumamente atractivo. Incontables veces su nombre ha aparecido como Trending Topic en Twitter, y ahora es el médico más famoso de México.

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S

u nombre es Hugo López- Gatell Ra-

tell Trujillo, quien fue químico, médico ci-

mírez,

es

rujano y urólogo; y de su madre, Margarita

Epidemiólogo y ahora, ha dedicado su

Ramírez Duarte, enfermera el Hospital 20

quien

coincidentemente

tiempo a combatir en medida de lo posible, la propagación del COVID-19.

de Noviembre.

Trayectoria:

Nacido el 22 de febrero de 1969 en la Ciudad de México, López- Gatell viene de una

Aunque atiende las dudas sobre la pandemia

familia con una historia sin precedentes. Su

de forma diaria, pocos saben que es un es-

abuelo, Francisco López-Gatell Comas, fue

pecilista sumamente preparado y que cuenta

un ingeniero militar español de ascenden-

con una amplia formación académica, que

cia judía nacido en Cataluña en 1897. Al ser

lo ha llevado a ocupar uno de los cargos más

miembro opositor del franquismo, tuvo que

importantes dentro del gabinete del presi-

refugiarse en Francia, donde más tarde lu-

dente Andres Manuel López Obrador.

charía contra los nazis en la Segunda Guerra Mundial. Durante la guerra y por su ascen-

En sus inicios, López- Gatell estudió Medi-

dencia judía, el militar español terminó en

cina en la Universidad Autónoma de México

un campo de concentración del cual even-

(UNAM), para después cursar la especialidad

tualmente escapó y termino refugiándose en

en Medicina Interna por el Instituto Nacio-

México junto a su esposa y sus tres hijos.

nal de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán; cursó la maestría de Ciencias

La pasión del epidemiólogo por la medicina

Médicas, Odontológicas y de la Salud en la

nacería de sus padres, Francisco López-Ga-

UNAM y realizó un doctorado en Epidemiología 11

PERFILES PRO

en Bloomberg School of Public Health

dicine and Hygiene, y en AIDS, revista

dentro de la Universidad Jhons Hopkins

oficial de la Sociedad Internacional del

en Baltimore, Estados Unidos.

SIDA.

Además de su amplia formación acadé-

Debido a la preparación y el involucra-

mica, el epidemiólogo es asiduo a la in-

miento que ha tenido para la contención

vestigación científica, por lo que ha re-

de la pandemia, recientemente fue ele-

dactado más de 40 artículos académicos,

gido miembro del Comité de Expertos

ha impartido clases como profesor en el

del Reglamento Sanitario Internacional

Instituto Nacional de Salud Pública y ha

(RSI) por la Organización Mundial de la

integrado consejos editoriales de revistas

Salud, en el que participará durante cua-

científicas como Global Health Action,

tro años.

The American Journal of Tropical Me-

HUGO LÓPEZ-GATELL RAMÍREZ Fungió como director de Innovación en Vigilancia y Control de Enfermedades Infecciosas en el Instituto Nacional de Salud Pública de México.

Durante su doctorado condujo una investigación sobre el efecto de la tuberculosis pulmonar y extra-pulmonar incidente sobre la progresión de enfermedad por VIH-1.

En su juventud formó parte de una banda de rock progresivo llamada Cantera, sus compañeros luego serían miembros fundadores de La Gusana Ciega y Santa Sabina.

Su tesis de posgrado la dedicó a su ex esposa, Arantxa Colchero Aragones. Ella le dedicó la suya a él.

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Lideró la creación del Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica, donde se realizó una reingenería del sistema de salud público mexicano.

Ha sido catalogado en redes como el doctor más guapo de México.

Es miembro del Sistema Nacional de Investigadores de México.

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Desarrollando un nuevo estilo de vida Rodbar Construcciones, liderado por Mario Rodríguez, desarrolla el complejo departamental y comercial del momento

C

on una familia involucrada en el ramo de la construcción por más de 40 años, el ingeniero civil Mario Rodríguez Barrio decidió expandir los horizontes de la construcción en Chihuahua.

“Después de trabajar algunos años en diferentes empresas de construcción, incluyendo la empresa familiar, comenzó a trabajar en una empresa en la ciudad de Monterrey dedicada a la consultoría y comercialización de desarrollos inmobiliarios.

Esta empresa ofrece un servicio a desarrolladores para tener una operación comercial exitosa, desde conceptualizar el proyecto, llevar a cabo el branding, ejecutar la campaña publicitaria y la comercialización del inmueble”.

“Nuestro desarrollo se caracteriza principalmente por el uso mixto que tiene; habitacional, corporativo y comercial. Otra característica importante sería el diseño arquitectónico tan exquisito que hicieron los arquitectos de Equidna…Por último, otra característica de la cual estamos muy orgullosos, es que hemos estamos trabajando exclusivamente con proveedores locales, y pretendemos seguir así hasta terminar el proyecto. Creo firmemente que los Chihuahuenses tenemos el potencial de crecer exponencialmente juntos si nos apoyamos los unos a los otros”.

Formar parte de aquella empresa fue la experiencia que cambió la visión de Mario, quien elevó su visión a la creación y construcción de desarrollos inmobiliarios propios. Después de una extensa búsqueda por el predio ideal, llegó la oportunidad del primer proyecto en Chihuahua, esperando que sea el primero de muchos más.

“El desarrollar de manera vertical, trae grandes beneficios para los ciudadanos. En el tema de vivienda, los residentes de una torre vertical viven de una manera mas tranquila en cuestiones de seguridad, viven mas cerca de sus trabajos, tienen todo tipo de negocios y servicios a la vuelta de la esquina, y obtienen una mayor plusvalía por su patrimonio conforme pasa el tiempo y la zona se desarrolla mas. En la parte comercial, pienso que no hay mejor inversión que la de un local que cuente con una ubicación tan privilegiada como la de nuestra torre. Y en la parte corporativa, opino que cualquier empresa estaría interesada en tener sus oficinas en una torre con un diseño y una calidad de primer nivel como Torre Rio”.

Torre Rio será uno más de los desarrollos verticales de la Ciudad, por lo que Mario platica que no es necesario competir en saber cuál es el mejor, pues todos son buenos y cada uno tiene su encanto, si no que lo realmente relevante es que entre todos, impulsan el crecimiento económico de Chihuahua.

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Para Mario, ¿qué es el éxito?

“Para mí el éxito es encontrar la felicidad en un balance entre la vida personal y laboral. He sido afortunado en haber encontrado al amor de mi vida que me da la fuerza para tratar de ser mejor cada día, en tener el apoyo incondicional de mi familia en cada paso que tomo, y en tener amistades que atraen cosas buenas a mi vida, pienso que sin tener todo esto, mi rendimiento en el trabajo no sería el mismo”.

Torre Rio Una nueva manera de vivir en conjunto La nueva Torre Rio es una experiencia de vida inigualable en los que encontrarás lotes comerciales, espacios para oficinas y departamentos de lujo de diferentes tamaños. Con su ubicación privilegiada y céntrica, la torre cuenta con comercios y prestadores de servicios de todo tipo en un radio mínimo de distancia.

Amenidades: Departamentos: Área de asador, firepit, jacuzzi exterior, área infantil, área de mascotas y un área social para reuniones o eventos.

En la parte habitacional, el complejo consiste en 26 departamentos con 7 diferentes modulaciones, 12 departamentos cuentan con una recámara, 12 cuentan con dos recámaras y 2 penthouse que cuentan con tres recámaras.

Los departamentos de una recámara cuentan con un cajón de estacionamiento, y los de dos recámaras y los penthouse cuentan con dos. Todos cuentan con su propia bodega.

Espacios comerciales y de negocios: En la parte comercial, el complejo cuenta con alrededor de 2500 metros cuadrados en venta, los cuales se dividen en un total de 14 locales y pueden ser destinados para oficina o comercio.

Contacto: T.6141.422.203 D. Av. Cerrada de Barroca en esquina con Av. Rio de Janeiro Correo electrónico info@topagents.com.mx Página web. torreriochihuahua.com

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Foto por: Raúl Ramírez “Kigra”

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FORJANDO SUEÑOS H É C T O R S I LVA , PAR T I C I PAN T E E N E L REALITY DESAFÍO SOBRE F U E G O D E H I S T O RY, E S TÁ CUMPLIENDO SUS SUEÑOS.

Con tan solo 25 años, Héctor Silva es ingeniero civil y sobre todo, un apasionado de la forja, el arte que lo llevó a la pantalla chica.

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Su primer contacto con el mundo de la forja se dio a través de un proyecto en el que tuvo que mandar a hacer una puerta con terminados artesanales; buscando quien pudiera hacer un trabajo con el nivel de detalle que se requería, Héctor conoció a su mentor de 92 años, quien además contaba con una discapacidad motriz.

“

(El señor) me dejó impresionado como moldeaba el hierro caliente a su voluntad. Así pasaron días donde solo esperaba la hora de salida de mi trabajo para ir a trabajar al ritmo del yunque y el martillo.

Sin duda esos momentos fueron una válvula de escape para mi vida cotidiana”.

Al poco tiempo, sus ratos libres se transformaron en sesiones de estudio y de investigación de nuevas técnicas, materiales, composiciones químicas del acero y el hierro y todo lo que pudiera ayudarle a realizar piezas que resistieran las pruebas más duras.

Héctor participó en la Temporada 3 de Desafío Sobre Fuego, de History,

“Al darme cuenta todo el trabajo que existe detrás de una pieza artesanal forjada me di a la tarea de fundar mi canal en Youtube para que la gente pudiera apreciar todo el trabajo previo que existe en una pieza forjada, así mismo para motivar a los jóvenes como yo a practicar este oficio casi extinto”.

Al día de hoy, el canal de Reborujos, donde Héctor publica su contenido, cuenta con más de 37 mil suscriptores.

“Como fue natural poco a poco me fui adentrando a la cultura de forjadores de México y al darme cuenta que existían muy pocos talleres de fragua y sumado a esto la herramienta era obsoleta y me di a la tarea de formar alianzas comerciales con las empresas de mayor prestigio tanto en martillos pneumatios, prensas hidráulicas y abrasivos especializados para los trabajos de forja”.

Siendo un trabajo tan específico y peculiar, en México hay pocas personas que trabajan la forja; este fue el incentivo que los amigos de Héctor usaron para alentarlo a participar en el casting de la tercera temporada de Desafío Sobre Fuego Latinoamérica, por el canal, donde fue seleccionado para participar llevando una mentalidad de demostrar que los jóvenes son capaces de triunfar en un mundo de personas más experimentadas.

“Demostrarles que somos capaces de adaptarnos a los retos que se nos presenten. Más adelante planeo fundar una escuela donde los jóvenes y entusiastas puedan aprender del oficio, para empoderar a los jóvenes a crear su propio taller o encontrar en la forja una terapia como fue para mi al inicio de mi carrera de forjador”.

compitiendo contra otros herreros de Brasil, Colombia y México.

Fotos tomadas de internet.

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Fotografía por: Raúl Ramírez “Kigra”

ALIMENTO PARA EL ALMA CONOCE A JESÚS GRAJEDA, EL ROSTRO DETRÁS DE PANTXO: PAN AUTÉNTICO DESDE LAS MÁS ANTIGUAS GENERACIONES, EL PAN SE HA HECHO TRADICIÓN EN LA MESA DE LOS MEXICANOS; LAS VISITAS CON LA ABUELA, EL COMER PAN DULCE EN LA MERIENDA O EL DESAYUNO, EL POSTRE QUE COMPLEMENTA CUALQUIER COMIDA… ASÍ FUE COMO JESÚS GRAJEDA INICIÓ CON SU AMOR POR EL PAN, CON EL QUE AHORA DELEITA NO SOLO A LOS SUYOS, SINO A TODA LA CIUDAD.

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La palabra Pantxo, es un juego de palabras que une la cultura chihuahuense y del País Vasco, “Pancho”es algo muy mexicano que se mezcla con la cultura europea.

Un pan nos une con distintas historias en una mesa y que se escribe Pantxo pero se dice ¡Pancho!

“Desde pequeño tenía una debilidad por el pan, al grado que mi abuelo me llamaba el monstruo panero, pero fue a los 20 años cuando tuve la oportunidad de disfrutar mi primer croissant , pan au chocolat y baguette en París; estos panes me llevaron a alucinar y a soñar con poder comerlos siempre”.

T

uvieron que transcurrir casi 10 años desde su encuentro con los baguettes de París, para que el mercadólogo abriera su panadería y prendiera las hornillas del primer horno en Pantxo, un 19 de noviembre del 2016.

A pesar de las trabas, la incertidumbre y los retos, hoy Pantxo es un lugar que se ha ganado el corazón de sus clientes por la calidad y la frescura de sus productos, además de la calidez con la que te atienden en la sucursal.

Aunque se podría decir que sus productos son 100% artesanales, en Pantxo prefieren usar el término “auténtico”, pues lamentablemente se ha gastado la palabra artesanal y muchas veces se lucra con ello de manera engañosa.

“Ahora todas las tiendas comerciales dicen tener pan artesanal.

Nuestros panes no utilizan margarinas, saborizantes, conservadores, ni harinas preparadas para elaborar pan en un instante; nuestros procesos llevan de 2 a 3 días para obtener el producto, así como también nuestra propia levadura, conocida mundialmente como masa madre, levadura salvaje , levain o sourdough”.

Así es como esta panadería local busca rescatar las buenas prácticas y ofrecer un auténtico pedazo de pan y no un producto químico que estará rígido en un par de horas. Su especialidad es la masa danesa, con la cual se hace el famoso coissant o pain au chocolat así como la masa brioche, con la cual hacen sus contxas. En el pan salado está la clásica baguette y el campesino, así como el multigrano integral, centeno en caja y las hogazas de pan.

Jesús platica que, gracias a las recomendaciones de sus clientes, quienes los publicitan de boca en boca, casi todas las semanas tienen que incrementar su producción, pues siempre hay nuevas caras esperando en la fila para deleitarse de un producto que pareciera comprado en las mismas vitrinas de un café en Europa.

“Somos una panadería que en su mayoría utiliza recetas europeas y respeta los procesos más antiguos para elaborarlos, nos esforzamos y no escatimamos por utilizar insumos de máxima calidad; elaboramos nuestras propias cremas, rellenos y mermeladas caseras con frutos y nueces del campo chihuahuense, así como la mejor mantequilla de México la cual proviene del trabajo de nuestros ganaderos lecheros de la región”.

Qué comprar en su primer visita?

“Yo recomiendo siempre el Txocolatin o Croissant, son los más clásicos y son los culpables de que ahora me dedique a esto, y si es en salado yo voy por la baguette o camapesino, que son panes neutros que se llevan con todo”.

“En Pantxo a las 4 am se empieza a amasar y trabajar en el pan que se horneará ese día, la producción se divide principalmente en amasado, formado, horneado, y decorado, ya después de esto se empieza a trabajar en lo que vendrá al otro día”.

Para saber más, encuentra a Pantxo en Instagram y Facebook como: Pantxo Pan Auténtico.

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Sonrisa de revista LUISA Gร MEZ, INFLUENCER D E N T I S TA Con una audiencia de mรกs de 24 mil seguidores y conocida en redes sociales como Dra. Luisa Mariana, la Cirujana Dentista concientiza a su audiencia sobre la importancia de una buena higiene bucal.

Instagram: dra.luisamariana 20

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C

on un gran manejo de redes, la Dra. Luisa ha encontrado la plataforma perfecta para mostrar los procedimientos estĂŠticos y quirĂşrgicos que realiza, y asĂ­ llegar a las personas que requieren atenciĂłn dental.

Apasionada desde chica por las ciencias de la salud, creciĂł rodeada de mĂŠdicos y especialistas, por lo que siempre supo que querĂ­a incursionar en el ĂĄrea; sin embargo, lo que la hizo decidirse por la odontologĂ­a fue la mancuerna que se lleva dentro de la estĂŠtica y la salud. “El ayudarle a un paciente que estĂĄ sometido a dolor dental mediante mi conocimiento y mis habilidades, no tiene precio. Por otro lado, subir el autoestima o reforzarlo con los tratamientos estĂŠticos que realizo, para mi es tan satisfactorio que me llena en todos los sentidosâ€?.

Hace cinco aĂąos que Luisa comenzĂł a cambiar la vida de las personas con sus servicios mĂŠdicos, pero no fue hasta hace dos aĂąos que decidiĂł emprender e independizarse con su propio consultorio dental. “Nunca es fĂĄcil en un inicio, pero siempre con perseverancia y trabajo diario todo llega. Estos dos aĂąos me han cambiado en todas las formas posibles, estoy enormemente agradecida con mis pacientes que siempre confiaron en mi y en mis habilidades. Amo lo que hagoâ€?.

El orgullo que le brinda su trabajo y los resultados satisfactorios de sus pacientes fueron lo que la impulsaron a plasmar sus proyectos en Instagram, donde comenzĂł a subir los cambios y procedimientos que realizaba; asĂ­ fue como entre mĂĄs contenido del tema publicaba, mĂĄs followers tenĂ­a.

“Nunca pensĂŠ que llegarĂ­a a un punto en el que tuviera la vista dirigida a mi en el ĂĄmbito profesional, siento que es tanto un golpe de suerte y de que el trabajo habla por si solo. Tiene que ver con la conexiĂłn que tengo con las personas que me ven y con mis pacientes.

Trato de darles la parte de Luisa, para que me conozcan y vean como soy, con quien se estån atendiendo y así romper el hielo y vayan mås a gusto; por eso les enseùo un aparte tambiÊn de mi vida�.

Luisa sabe que subir contenido no lo es todo, sino que debe de complementarse con la educaciĂłn continua, por lo que dos dĂ­as a la semana se da tiempo para leer artĂ­culos nuevos sobre estĂŠtica dental, investiga sobre materiales nuevos de adhesiĂłn y ha tomado cursos de estĂŠtica dental y tratamientos para disfunciones temporomandibulares. “Los tratamientos que mĂĄs realizo son la inyecciĂłn de resinas y resinas directas, y son de mis tratamientos favoritos ya que es cuestiĂłn de horas y al salir cambias por completo tu sonrisa sin desgastes de tejido dentalâ€?. “Siempre trato de que el tratamiento sea lo menos invasivo posible, el mĂ­nimo desgaste que se pueda hacer para preservar siempre la mayor estructura dental o de ser posible no desgastar absolutamente nadaâ€?.

Con una ĂŠtica firme, Luisa estĂĄ comprometida a referir a sus pacientes lo que se adecue a sus necesidades, tratarlos con respeto y empatĂ­a para poder ponerse en su lugar y tratarlos con la paciencia que se requiere para entenderlos y apoyarlos siempre.

Sus servicios: Blanqueamiento dental.

InyecciĂłn de resinas.

Resinas directas.

Carillas dentales cerĂĄmicas.

Puentes dentales.

Coronas dentales.

Terapia de remineralizaciĂłn.

Terapia de desmanchado.

Extracciones dentales.

Blanqueamiento interno.

ColocaciĂłn de poste post endodoncia.

Limpieza dental.

Egresada De La Universidad AutĂłnoma de Chihuahua,Mx. đ&#x;–Œ C ED Estatal. 19 116 370 S III đ&#x;–Œ C ED PROF. 11223851

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PERFILES PRO

TODAS ESTAMOS A TIEMPO La detección del cáncer de mama salva vidas Hola soy Ana Gaby, sobreviviente de cáncer de mama y esta es mi historia.

Mi detección fue temprana gracias a la autoexploración en casa. En febrero de 2019 me detecté una bolita en la parte superior del seno derecho, a simple vista parecía una bolita de grasa; al siguiente mes esa bolita paso de ser de 1 cm a 3 cm de diámetro, para el tercer mes ya medía 5 cm, ese tumor estaba creciendo rápido.

“Antes de ser diagnosticada con cáncer de mama no tuve ningún síntoma, no tenía dolor en la zona, ni enrojecimiento, ni secreción alguna. Simplemente era una bolita que pasó de ser del tamaño de un frijol a un limón en un par de meses. Es por esto la importancia de registrar cuando algo anormal sucede en el cuerpo y estarlo monitoreando constantemente”.

D

e inicio el diagnóstico era un fibroadenoma benigno, pues no había genética de cáncer y a mis 27 años, no tenía “la edad” en las que el cáncer ataca, además siempre había tenido hábitos alimenticios saludables y me ejercitaba constantemente.

Al poco tiempo me realizaron una mastectomía y recibí 16 sesiones de quimioterapia por aproximadamente cinco meses. A causa de las quimioterapias padecí gastritis aguda, pérdida de cabello y vello corporal, fatiga, insomnio, anemia, además de tener un sistema inmunológico débil; adormecimiento de manos y pies, dolores de cabeza y musculares, entre otros.

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Después de cinco meses salí victoriosa de la batalla, actualmente ya en remisión, y no voy a parar de difundir mi testimonio de que una detección a tiempo puede salvarte la vida.

Si ya has sido detectada con cáncer de mama, quiero decirte que la actitud es de suma importancia, mantenerse con pensamientos positivos ayuda en mucho a mejorar el diagnóstico, y si eres creyente entrégate a tu ser supremo. Descansa, aliméntate sanamente, realiza ejercicio moderado, escucha a tu cuerpo, se paciente, rodéate de personas que sumen alegría a tu vida, y todo aquello que perturbe tus pensamientos deséchalo. Es tiempo de ver por ti y de amarte a ti.

Te invito a conocer más sobre el tema si ya eres paciente oncológico o tienes un familiar en tratamiento en mis redes sociales, Facebook, Instagram y Youtube: Anna Vagzu (@annavagzu).

SIMPLES PASOS PARA AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA 1) ACOSTUMBRE MIRARSE FRENTE A UN ESPEJO DE PIE, VISUALICE SUS SENOS Y EVALÚE: SIMETRÍA DE LOS SENOS. HUNDIMIENTO Y HOYUELOS. ALTERACIONES DE LA PIEL DEL PEZÓN.

El 19 de octubre la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra mundialmente el Día Internacional Contra el Cáncer de Mama, con la finalidad de crear conciencia de prevención, así como diagnosticar en etapas tempranas y dar tratamientos oportunos.

Del 2003 a 2010 se diagnosticaron 4.4 millones de mujeres con cáncer de mama, y en Salud Publica de México, cada año se registran 16,500 nuevos casos de cáncer de mama al año 2019, según la OMS. La forma en la que podemos prevenir o detectar en tiempo el cáncer de mama es realizando autoexploraciones mensualmente. A continuación, una guía práctica: Si existe alguna anomalía dar tratamiento oportuno, ya que la detección temprana aumenta las posibilidades de curación.

Recuerde acudir con su médico si presenta masa o ondulaciones anteriormente no detectadas, secreción anormal del pezón, piel de naranja, retracción del pezón o inflamación. En sus manos está salvar sus senos y su vida.

2) LEVANTE LOS BRAZOS LENTAMENTE Y COLÓQUELOS DETRÁS DE LA CABEZA, OBSERVE SI SE PRESENTA ALGUNOS DE LOS PARÁMETROS ANTERIORMENTE DESCRITOS. 3) LA SIGUIENTE MANIOBRA PUEDE HACERLA DE PIE O PREFERIBLEMENTE ACOSTADA. COLOQUE EL BRAZO DERECHO SOBRE LA CABEZA Y CON LOS DEDOS DE LA MANO IZQUIERDA EN PEQUEÑOS MOVIMIENTOS CIRCULARES EXPLORE EL SENO DERECHO. ESTO FACILITA RECORRER EL SENO POR PEQUEÑAS ÁREAS Y FORMARSE UNA IDEA ADECUADA DE SU CONSISTENCIA.

4) INICIE EL RECORRIDO POR LA MITAD INTERNA DEL SENO DESDE LA PERIFERIA HASTA EL PEZÓN. DE ARRIBA ABAJO Y DE AFUERA HACIA ADENTRO. LUEGO EXPLORE LA MITAD EXTERNA DE IGUAL MANERA. 5) FINALMENTE APRIETE EL PEZÓN SUAVEMENTE PARA VERIFICAR SI HAY SECRECIÓN NO EVIDENCIADA ANTERIORMENTE. 6) REPITA LA MANIOBRA COLOCANDO LA MANO IZQUIERDA SOBRE LA CABEZA Y EXPLORE EL SENO IZQUIERDO CON LA MANO DERECHA DE LA FORMA ANTERIORMENTE DESCRITA.

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ESTILO DE VIDA

Por: Luisa Blancarte

SALUD

Ayuno Intermitente E xisten diversas variaciones de la Restric-

mes sagrado del Ramadan, el cual dura de 28 a

ción Alimentaria Intermitente, la más po-

30 días. A pesar de los conflictos que esto tuviera

pular es el ayuno intermitente, el cual con-

con los antiguos conocimientos en nutrición, se

siste en alternar periodos de ingesta con periodos

observó que estas personas en general mejoraban

de ayuno de forma estructurada. El ayuno puede

su salud, bajaban de peso y mejoraban sus perfiles

variar entre 8 y 22 horas, siendo común omitir el

metabólicos de colesterol y triglicéridos.

desayuno o la cena.

Según Yoshinori Ohsumi, científico japonés galar-

Historia

donado como premio Nobel de medicina en 2016

El ayuno es parte de la historia y evolución del ser

por sus trabajos de autofagia (mecanismo natural

humano. El ayuno procede de prácticas religiosas,

de regeneración que ocurre en el organismo a ni-

políticas, filosóficas y médicas. Ésta dieta se popu-

vel celular), a partir de las 16 horas de ayuno se

larizó gracias a las observaciones del Ramadan:

inicia el proceso de autofagia, en donde la basura

en el cual cada año millones de Musulmanes se

de nuestro organismo se convierte en energía y el

restringen de comer o tomar desde que amanece

organismo se limpia a sí mismo.

(Sahur) hasta el atardecer (Iftar) durante todo el

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Los mamíferos tenemos órganos como el hígado

En estudios animales se ha demostrado que esta

y el tejido adiposo que funcionan como depósitos

dieta aumenta las hormonas que producen ham-

de energía que permiten el ayuno/inanición por

bre y el individuo tiene una hiperfagia (exceso de

periodos de tiempo variables. Existen dos hormo-

alimentación) y un descenso en el gasto energético

nas involucradas en este proceso principalmente.

en reposo a lo que se le atribuye la recuperación

En los períodos de ayuno, la grelina y el glucágon

del peso.

secretadas por el estómago y el páncreas respectivamente, informan al hipotálamo sobre la disminución de nutrientes y se activan los centros del

¿Cómo puedes empezar a realizar el ayuno intermitente?

hambre en el cerebro.

Si te interesa hacer un ayuno intermitente es im-

Ventajas

portante buscar a un experto en nutrición para que

Estudios humanos demuestran la reducción de

te asesore ya sea médico, nutriólogo o especialista.

peso, reducción de la inflamación, mejoría del sistema cardiovascular, mejoría del sistema nervioso

Ya que existen muchas formas de hacer el ayuno

central; así como una disminución de colesterol y

intermitente, les puedo recomendar la mejor ma-

triglicéridos en suero tras seguir este patrón de ali-

nera para comenzar. Alternar días de ayuno con

mentación por algunas semanas.

días que tengan horario establecido, por ejemplo, puede empezar un lunes brincando el desayuno

Desventajas

para completar 16 horas sin alimento y el resto de

Esta dieta no es para todos, no se recomienda para

la semana llevar una dieta con horario establecido

personas con desequilibrios hormonales, mujeres

y la próxima semana hacer el ayuno lunes y miér-

embarazadas, lactantes y diabéticos. Además, a las

coles. (Patrón Inicio: 5 días de ingesta y 2 días de

personas con trastornos alimentarios, un índice de

ayuno de 16 horas). Durante los ayunos se reco-

masa corporal menor a 18.5 y personas con bajo

mienda consumir solamente agua natural.

peso tampoco se les recomienda usar la dieta de ayuno intermitente.

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ESTILO DE VIDA

SALUD

Por: María Julia Sepúlveda

AUTOESTIMA FÍSICO ¿Cansado de la autocrítica por no conseguir un cuerpo ideal?

Adiós al miedo a la báscula, dietas, pastillas, conteos calóricos y al no gustarte frente al espejo? Empieza a ser plenamente feliz para toda la vida.

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PROCHIHUAHUA.MX

Q

ué fácil es captar la atención cuando se trata de hacer cambios físicos. Es increíble ver como la

mayoría de las veces se cree que la felicidad depende de un cambio físico, hay aferramiento y un enamoramiento idealizado al qué tan exitoso y “hermoso” uno se puede llegar a ver. La ironía es que no importa cuánto trabajo físico se haga, si se está feliz con uno mismo, no existe posibilidad de aceptarse como se mereces. El cuerpo es la representación de cómo es uno por dentro, de cómo se piensa y se siente. Aquí es donde se proyecta esa dureza, inseguridad o amor propio.

Es importante aprender a reconocerse como persona, ser realista con los objetivos referentes al cuerpo. Para esto existen las 3 C´s que se deben evitar para poder aceptarse y quererse tanto física como mental/ emocionalmente.

1.Complacer: Darle gusto a todos es muy difícil. Vivir a dieta y ejercicio, o vestirse como le gusta a los demás es desgastante.

Hay que trabajar en qué se quiere y cómo se quiere ver uno mismo; eso es lo que importa.

Hay que tomar en cuenta que se tiene que ser congruente con las emociones, la manera de pensar y de actuar.

Escuchar las expectativas que tienen otras personas de uno, hace que trate de alcanzar una casi perfección, lo que provoca que sea capaz de dar y dar hasta quedarse vacío.

Te necesitas más de lo que piensas, si no te APOYAS a ti, no te quieres a ti.

Entonces, ¿quién?

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ESTILO DE VIDA

SALUD

2.Competir:

3. Comparar:

Como dice un viejo proverbio “Lo que resiste, persiste. Solo cuando comenzamos a aceptar, la situación cambia”.

Cada árbol crece diferente y a su tiempo, unos necesitan agua, otros sol, otros simplemente espacio. Sin embargo, ninguno está viendo el proceso del otro, no critican ni se hacen menos porque uno sea más alto o más verde, cada uno tiene lo suyo. Hay que concentrarse en el propio proceso de crecimiento y darle el valor que se merece. Aceptarse con todo lo que implica ser uno mismo.

Cuando se lucha contar uno mismo, lo único que se logra es bloquear la mente, corazón y físico. Voltear a ver el camino de los demás es reconocer las carencias que se tienen presentes. Si se quiere lograr un cambio en la vida, hay que empezar a verse a uno mismo y no a los demás.

Aceptarse tal como se es, no quiere decir que está permitido caer en el conformismo. Cuidarse, crecer, motivarse para cumplir las metas, ya sean físicas, emocionales o mentales. No exigir un cambio, vivir un cambio día a día y valorar los esfuerzos y el amor con el que se hacen. Hay que escuchar al cuerpo, ponerle atención.

“Te has criticado a ti mismo durante años, y no ha funcionado.

Prueba con halagarte y observa que ocurre”.

– Louise L. Hay.

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ESTILO DE VIDA

SALUD

LA META ES LA SALUD LA VACUNA MÁS ESPERADA DEL AÑO ESTÁ TOMANDO FORMA, ¿QUÉ LABORATORIO SERÁ EL SALVADOR DEL MUNDO? Con aproximadamente 35 millones de contagios y más de 1 millón de decesos por la pandemia del COVID-19, el evento más esperado del año es la vacuna contra la mortal enfermedad y muchos laboratorios ya están trabajando en ello. ¿Quién ganará la carrera de la salud?

1

Johnson & Johnson:

La vacuna a la que muchos médicos le apuestan fue aplicada a 60 mil personas en 215 sitios de Estados Unidos, Sudáfrica, Argentina, Brasil, Chile, Colombia, México y Perú.

Esta vacuna cuenta con la peculiaridad de que, a diferencia de otros laboratorios, es de dosis única, lo que simplifica la distribución y la toma de la misma.

Los resultados se esperan para finales de año o para inicios del próximo.

2

AstraZeneca:

AstraZeneca en conjunto con la Universidad de Oxford cuentan con una de las vacunas con mayor desarrollo a nivel mundial y sus operaciones e investigación se han puesto en marcha después de una pausa al detectar una anomalía en un voluntario al que se le había administrado la vacuna. El afectado fue diagnosticado con Mielitis Transversa, un trastorno neurológico inflamatorio que afecta la médula espinal y puede ser causado por infecciones virales.

Esta fórmula ha sido aplicada a unas 30 mil personas en Brasil, Estados Unidos, Reino Unido y Sudáfrica, sin embargo no está claro cuando se sabrá si la vacuna realmente protege contra el COVID-19.

3

Pfizer y BioNTech:

Esta prueba fue anunciada en julio en su fase 2-3 y fue aplicada a 30 mil voluntarios en Estados Unidos, Argentina, Brasil y Alemania. El pasado 12 de septiembre, la compañía farmacéutica anunció su expansión al público estadounidense con 43 mil voluntarios.

En caso de tener éxito, es posible su aprobación regulatoria para este mes de octubre, lo que haría posible el suministro de 100 millones de dosis para finales del 2020 y 1, 300 millones para finales del 2021.

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Estas son solo algunas de las vacunas en el juego, sin embargo hay un total de 30 posibles vacunas que están en proceso de investigación, esperando que a finales del 2020 se tenga al menos una exitosa y se comience su producción y distribución para inicios del 2021.

ESTILO DE VIDA

GASTRONOMÍA

El sazón mexicano en streaming Ver estos capítulos seguro te dejará con mucho apetito

C

ualquier persona que haya probado la comida mexicana no le sorprendería saber que es una de las más importantes y deliciosas del mundo, de hecho fue considerada Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO en 2010. Por lo tanto empresas de streaming como Netflix y Amazon Prime no se quedan atrás para explorar y documentar los platillos mexicanos.

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Aquí las recomendaciones de programas que no te puedes perder: 1) SOMEBODY FEED PHIL En el último capítulo de la primera temporada, Phil Rosenthal visita la Ciudad de México y disfruta de la escena gastronómica en colonias icónicas como La Roma y La Del Valle.

También hace su aparición el prestigioso chef mexicano Enrique Olvera dueño de Pujol.

4) STREET FOOD; LATINOAMÉRICA

2) UGLY DELICIOUS En el segundo capítulo de la primera temporada el cocinero Dave Chang esta en búsqueda de las influencias que dan origen a los tacos en Estados Unidos, todos los caminos lo terminan llevando a Ciudad de México.

El capítulo 3 se enfoca en la riqueza gastronómica de Oaxaca, donde detallan la historia de vida de algunas cocineras destacadas del estado y cómo llegaron a hacerse famosas por sus negocios a nivel internacional. Con las memelas, empanadas, tlayudas, piedrazos y aguas frescas seguro se te hará agua la boca y tendrás un motivo más para querer visitar Oaxaca.

3) LAS CRÓNICAS DEL TACO La temporada uno abarca desde los tacos de pastor hasta los de barbacoa, no se centra solo en México pero si la mayoría es en el País. Gracias al éxito de su primera temporada se acaba de estrenar la segunda en la cual el taco, nuestro platillo más representativo vuelve a ser el protagonista de esta docuserie. En la temporada 2, capítulo 4 nos encontramos con el famoso burrito y nos sentimos orgullosos de que hace aparición el norte de México y tal parece que el origen del burrito data en Ciudad Juárez Chihuahua.

5) DESTILANDO MÉXICO Esta divertida serie con el presitigoso actor Miguel Rodarte como conductor nos lleva a descubrir lo mejor de México en cuestión de gastronomía, paisajes y destilados guiado por los mejores chefs, artistas y destiladores de Oaxaca, Puebla, Guerrero, Chiapas, Jalisco y no podía faltar Chihuahua.

En la temporada 1 capítulo 2, no te pierdas a Miguel descubriendo nuestro estado Chihuahua, donde degusta nuestro tradicional sotol y comida norteña.

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Por: Ricardo Romano

DEPORTES

Enfrentando la pandemia desde la cancha ¿Cómo ha sido el regreso del deporte en medio de la crisis?

El deporte en prácticamente todos los países del mundo tuvo que parar ante el brote de COVID-19. Fueron varios meses donde las mejores competiciones diseñaron medidas sanitarias para poder regresar a la actividad lo antes posible, puesto que el mundo deportivo muchas veces sobrevive bajo un esquema de negocio muy amplio.

G

eneralmente, entre mayor es la inversión y flujo de dinero que mueve alguna competencia, más imperioso es encontrar un mecanismo de supervivencia para reducir las pérdidas económicas ante un suceso inesperado.

Por ejemplo, Stephen Curry quien es una de las grandes estrellas de la NBA percibe un salario

Stephen Curry quien es una de las grandes estrellas de la NBA percibe un salario anual de 40.2 millones de dólares con Golden State Warriors.

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anual de 40.2 millones de dólares con Golden State Warriors. La franquicia de la NBA al no haber reanudación de temporada no va a recibir o verá considerablemente reducidos los ingresos de las entradas de la taquilla e insumos por partidos, la venta de jerseys y utilería del equipo, derechos de transmisión además de los sponsors de todo tipo.

Para pagarle a Curry y a toda su plantilla, incluido el staff de la organización, forzosamente la solución fue pujar por regresar a las duelas. Así también con el resto de los equipos de la NBA, grandes ligas, NFL, fútbol, F1, tenis, box, ciclismo y una larga lista más de deportes que poseen una estructura organizacional similar variando los ingresos en función de la disciplina y el país.

De las más representativas, la primera en regresar a la actividad fue la Bundesliga de Alemania. Un torneo de fútbol que implementó severas medidas sanitarias para cada partido con la finalidad de que el gobierno diera el visto bueno.

Con mayor o menor grado el resto de la orbita pambolera regresó a las canchas.

Variaron esquemas de sanidad dependiendo de la infraestructura sanitaria y de la propia liga, aspectos culturales y del estatus de la pandemia en cada país.

Se puede decir que en este regreso de la actividad deportiva profesional se tuvieron dos ejes. Por un lado, los protocolos sanitarios de cada partido como en el fútbol de casi todo el mundo o hacer una burbuja. ¿Qué es la burbuja? Concentrar a todos los participantes de una competición en un solo lugar y no permitir entrada ni salida de nadie del sitio para neutralizar los contagios. La burbuja incluye personal de toda índole, no únicamente atletas.

La primera gran competición en implementarlo fue precisamente la NBA. Aislaron a todas las organizaciones con aspiraciones de playoffs en Orlando, Florida.

Todos sin excepción tuvieron que realizar test de coronavirus para poder ingresar, y si alguien decidía no asistir, se llegó a un acuerdo con sindicato de jugadores, equipos y liga para permitirlo sin perder goce de sueldo o un sueldo general preestablecido para todos estos casos.

Con algunas variantes se implementó en otras competencias como fases finales de Champions League en Europa, el Abierto de tenis de los Estados Unidos, el Tour De Francia, la MLS y algunos otros certámenes más alrededor del orbe. ¿Cuáles han sido los resultados en general? Escasos contagios, en su mayoría detectados a tiempo para ser atendidos y un mundo deportivo que parece ya no parará aún se tarde varios meses más en concretarse y distribuirse la ansiada vacuna por muchos.

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Por: Lisa Villegas

SALUD

3. Social Diabetes

Chécate con tu smartphone Mantente sano con ayuda de tu dispositivo móvil Durante los últimos años y fruto del cada vez mayor uso de los teléfonos móviles, el número de apps ha tenido un crecimiento muy importante, de forma que miles de ellas inundan los markets o espacios de venta virtuales. Según el IMS Health Institute, una de las mayores instituciones de evaluación tecnológica en salud, el número de aplicaciones móviles dedicadas a la salud supera en estos momentos las 165 mil.

Esta herramienta ayudará a tener un conocimiento sobre la diabetes tipo 1 y 2, ya que permite a los pacientes calcular las dosis de hidratos y la administración de insulina que deben realizarse, de esta manera los médicos pueden monitorear a los pacientes de forma rápida.

Disponible en: Android.

4. BabyCenter Al saber lo importante que es para las mujeres saber todo lo que les sucede en el cuerpo mientras están embarazadas, se creó esta aplicación que dará información concisa sobre cada etapa y para poder ejemplificar mejor, usan modelos interactivos en 3D, además de brindar consejos útiles elaborados por especialistas y permitir que se planifiquen las visitas al ginecólogo.

Disponible en: iOS.

5. Primeros auxilios Cruz Roja Mx Esta aplicación es muy simple y gratuita. Desarrollada por la Cruz Roja Mexicana para saber que hacer en caso de un accidente, enfermedad o fenómeno natural adverso. Tiene animaciones, videos, casos e información general para aprender primeros auxilios desde el celular.

Disponible en: Android e iOS.

1. COVID-19MX

6. Aysa

La Secretaria de Salud ofrece esta aplicación que permite contar con la información necesaria para proteger y actuar de manera oportuna ante el coronavirus. La aplicación cuenta con autodiagnóstico, ubicaciones de centros de atención, dudas frecuentes, consejos y las últimas noticias de la Secretaría de Salud.

Esta aplicación ayuda a todos los problemas relacionados con la piel. Al tomar una foto donde se encuentra el problema, dirige a una serie de preguntas para descartar opciones hasta llegar al diagnóstico final. Por último, recomienda posibles productos que pueden ayudar.

Disponible en: Android e iOS.

Disponible en: Android e iOS.

2. Catch my pain Esta aplicación funciona como un diario de dolor, ya que en ella el usuario registra lo que le duele, cuánto, dónde y desde cuándo siente este malestar en su cuerpo, con esta información el doctor podrá prescribir los medicamentos necesarios para poder acabar con el dolor.

Disponible en: Android e iOS.

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ESPECIAL

PRO HEALTH

2020

NEUROTEAM

Dr. Benjamín Contreras: Neurocirujano y Cirujano de Columna. P. 42

E

n esta edición se hace un reconocimiento especial a 4 médicos especialistas que han unido fuerzas para crear un equipo multidisciplinario, que tiene como objetivo el óptimo tratamiento de enfermedades del sistema nervioso central (cerebro, columna y médula espinal). Se reconoce la entrega y el esfuerzo que realizan al centrar sus conocimientos y el arduo trabajo en equipo.

Estamos seguros que con esta fusión, Chihuahua se convertirá en referente nacional e internacional en cirugía cerebral y de columna.

Locación de fotos: Hospital Angeles Chihuahua

Dr. Fernando Guevara Villazón: Cirujano Ortopedista especializado en Cirugía de la Columna Vertebral. P. 44

Dr. Arturo Muñoz Cobos: Neurocirujano Vascular y de Base de Cráneo. P. 46

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Dr. Luis Ordoñez: Neurocirujano Endovascular. P. 48

P R O H E A LT H

N e u r ot e a m N

euroteam Cuu es un grupo médico altamente especializado en el tratamiento de enfermedades Neuroquirúrgicas.

Excelencia médica, trato humano y ética profesional son los distintivos de esta agrupación de cuatro especialistas entrenados internacionalmente en las técnicas más avanzadas para resolver padecimientos del Sistema Nervioso Central: Cerebro, Columna y Médula Espinal.

Benjamín Contreras, Neurocirujano con enfoque en Cirugía Espinal; Fernando Guevara, Ortopedista y Cirujano de Columna; Arturo Muñoz Cobos, Neurocirujano Vascular, y Luis Ordoñez, Neurocirujano Endovascular integran este equipo multidisciplinario y complementario que nace con la intención de poner sus conocimientos al servicio de la salud, con una práctica médica basada en la excelencia quirúrgica y clínica, y un trato humano a los pacientes y sus familiares.

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ESPECIALIDADES: Neurocirugía.

Neurocirugía Oncológica.

Neurocirugía Vascular y Endovascular.

Cirugía de Columna y Médula Espinal.

Cirugía de Base de Cráneo.

PROCEDIMIENTOS: Este equipo de especialistas busca ser referencia nacional e internacional; ubicado en Chihuahua capital, se dedican al tratamiento médico y quirúrgico de enfermedades del sistema nervioso central: cerebro, columna y médula espinal.

1 CIRUGÍA NEUROLÓGICA: 1. Cirugía de trauma.

2. Derivación ventricular.

3. Cirugía descompresiva.

4. Craneoplastia.

5. Quistes cerebrales.

2 CIRUGÍA VASCULAR / ENDOVASCULAR: MISIÓN: NeuroTeam CUU tiene la misión de proporcionar a sus pacientes un servicio de alta calidad profesional y ética, basada en los criterios clínicos más actualizados y con el mayor estándar de calidad.

VISIÓN: Ser el grupo de atención médica especializado en Neurocirugía y Cirugía de la Columna Vertebral con mayor prestigio en la comunidad, partiendo del pilar del alto compromiso profesional y académico, y los valores de trabajo en equipo, ética y calidad humana.

1. Infarto cerebral.

2. Aneurismas.

3. Embolización de malformaciones arteriovenosas y tumores.

4. Prueba de oclusión.

5. Angiografía carotidea y cerebral.

3 CIRUGÍA DE COLUMNA

VERTEBRAL:

1. Hernias de disco.

2. Dolor crónico de cuello o espalda (ejemplo: Ciática).

3. Fracturas por trauma u osteoporosis.

4. Procedimientos de mínima invasión.

5. Tumores.

6. Tratamientos sin cirugía.

4 CIRUGÍA DE TUMORES

CEREBRALES Y DE LA MÉDULA ESPINAL:

1. Procedimientos apoyados con neuronavegación, microscopio y monitoreo de las funciones neurológicas comprometidas para extirpar un tumor localizado en el cerebro o médula espinal.

2. Biopsia guiada por estereotaxia.

5 CIRUGÍA DE

EPILEPSIA:

1. Cirugía de epilepsia.

2. Cirugía con monitoreo clínico transoperatorio.

6 CIRUGÍA

ENDOSCÓPICA 1. Base de cráneo.

2. Endoscopia ventricular.

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PERFILES PRO

DR. BENJAMÍN CONTRERAS MARTÍNEZ NEUROCIRUJANO Y CIRUJANO DE COLUMNA El Dr. Benjamín Contreras Martínez es uno de los Neurocirujanos más reconocidos de Chihuahua y del norte de México. Su elevada reputación se ha moldeado con años de experiencia y resultados en el tratamiento quirúrgico de enfermedades del cerebro y de la columna vertebral.

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Foto por: Raúl Ramírez “Kigra”

“El mayor desafío de los Neurocirujanos es aprender a darle oportunidad a los enfermos de ser escuchados, comprendidos en su entorno de emociones, y ser, a través de nuestro trabajo, el medio para confirmarles su fe y su deseo de seguir viviendo a plenitud“.

El prestigio de este médico amable y sereno, surge por supuesto de su habilidad manual para curar fracturas craneales, tumores o enfermedades cerebrales de distinta índole, sin embargo, Contreras Martínez cuenta con una cualidad adicional poco común en los especialistas quirúrgicos: la disposición de escuchar y comprender el entorno de emociones de los pacientes que buscan una cura para las enfermedades que les aquejan.

“

atender enfermedades neuroquirúrgicas con el más alto nivel de especialización, asegura que “NeuroTeam Chihuahua tiene el compromiso de poner sus conocimientos y habilidades al servicio de los enfermos, de ser congruentes en la atención, de ser justos en las decisiones y trabajar hombro con hombro para que los procedimientos culminen cada día con mejores resultados y pronósticos para los pacientes”.

“Tenemos la convicción de ser impecables, y para

El mayor desafío de los Neurocirujanos

eso estamos comprometidos a dejar la soberbia y la

consiste no solo en prepararnos en téc-

megalomanía de lado; asumimos la responsabilidad

nicas y equipos modernos y sofisticados,

y la obligación de estudiar constantemente, de pre-

sino en darle oportunidad a los enfermos de

pararnos y permanecer fuertes dentro de nosotros y

ser escuchados, comprendidos en su entor-

con nuestras familias, para seguir disfrutando de este

no de emociones, y ser, a través de nuestro

regalo que Dios nos proporcionó para ser de ayuda

trabajo, el medio para confirmarles su fe y

en la comunidad”.

su deseo de seguir viviendo a plenitud. Debemos hacerlo siempre, a pesar de las horas de trabajo, del cansancio y de los problemas personales, pues la gente pone su bienestar y

Cuestionado acerca de la diferencia de NeuroTeam Chihuahua con otros grupos médicos, el Doctor Contreras consideró que la distinción fundamen-

su vida en nuestras manos”, subrayó.

tal es la forma desinteresada, apacible, e incluso

Y es que desde que era un niño pensó en

los miembros del equipo. Hay una estructura ho-

ser médico, afirma. “Pero fue hasta que

rizontal en la toma de decisiones, hay camarade-

conocí durante mis años de formación

ría y hay confianza, y eso se refleja en la calidad

al Neurocirujano Moisés Flores Acevedo,

humana que perciben nuestros pacientes.

familiar y divertida en la que se relacionan todos

que tenía una manera muy profesional, muy dedicada y super obsesiva de hacer

Concluyó recalcando que es importante acudir con

las cosas en el quirófano, que descubrí que

un Neurocirujano cuando existen molestias súbitas

la Neurocirugía era mi campo”.

o crónicas de dolor de cabeza intenso, dolor de espalda, mareos o nauseas asociados a falta de fuerza

Aseguró que disfruta hacer todos los proce-

o sensibilidad de alguna parte del cuerpo, alteracio-

dimientos involucrados en la Neurocirugía.

nes de la visión, falta de memoria, alteraciones de

“Es muy gratificante el resultado de la cirugía

lenguaje, de la conciencia y convulsiones, por men-

de columna, y por su parte, la cirugía cerebral

cionar los principales.

es impresionante por su belleza anatómica, por las estructuras que uno ve, o incluso por la emoción de estar enseguida de áreas súper importantes, vasos sanguíneos latiendo frente a nuestros ojos; y cuando el paciente despierta, y vemos que resolvimos el problema, esa es la mejor satisfacción”.

Benjamín Contreras o “el maestro”, quien es considerado por sus compañeros como el líder moral del grupo médico creado para

Contacto: T. 6144.152.090 Cel. 6144.273.914v D. Vía Lombardía 5707, suite 406-408, Distrito Uno. Correo electrónico. drbenco@hotmail.com Facebook.

Dr. Benjamín Contreras - Neurocirujano

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PERFILES PRO

Foto por: Raúl Ramírez “Kigra”

“Aliviar el dolor crónico de la columna de mis pacientes es la parte más gratificante de mi carrera”.

Dr. Fernando Guevara Villazón

TRAUMATOLOGÍA, ORTOPEDIA Y CIRUGÍA DE COLUMNA El Dr. Fernando Guevara Villazón es Cirujano Ortopedista especializado en Cirugía de la Columna Vertebral. Egresado con el máximo reconocimiento académico “Magna Cum Laude” de la Facultad de Medicina, se entrenó posteriormente en el IMSS y en la Universidad de Bordeaux, Francia. El médico de 32 años relató a PRO Chihuahua que encontró su vocación más profunda en la traumatología luego de estar expuesto desde la juventud a la práctica médica de su padre, un reconocido médico chihuahuense.

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“Al observar a mi papá creció en mí la inquietud de seguir esta carrera, pues se convirtió en un modelo personal, familiar y profesional a seguir; y ahora, ya como médico subespecialista, cada día confirmo mi vocación cuando logro dar a mis pacientes una solución a sus dolores o limitaciones físicas que los han aquejado por meses o años”, comentó.

G

uevara Villazón consideró que una de las aristas más gratificantes de su carrera es aliviar el dolor crónico que padecen muchos pacientes, frecuentemente ocasionado por hernias de disco, ciática o canal medular estrecho, entre otros padecimientos.

Subrayó que como integrante de la nueva generación de especialistas en cirugía vertebral, tiene el reto de recuperar la confianza de las personas, pues durante años se ha estigmatizado la cirugía de columna debido a malas experiencias.

“Hay una gama de enfermedades de la columna que hoy pueden ser tratadas con una importante tasa de éxito debido a la tecnología y al conocimiento actual, sobre todo si se tratan de manera adecuada y oportuna”.

Destacó, sin embargo, la importancia de cuidar la salud de la columna vertebral con la práctica de ejercicio, control de peso, buena postura, y limitando vicios como fumar o beber.

“El desgaste de la columna vertebral es inevitable con la edad, pero es nuestra responsabilidad implementar hábitos que ayuden a alargar la vida saludable de esta estructura que da soporte a nuestro cuerpo y protege la médula espinal”.

Subrayó que uno de los desafíos más grandes de su carrera es precisamente enfrentarse a daños medulares, pues algunas veces pueden persistir secuelas en el paciente, independientemente de lo correcta y oportunamente que se le haya atendido, debido a la naturaleza frágil de estas estructuras.

Junto con tres Neurocirujanos, el Doctor Guevara Villazón forma parte del grupo médico NeuroTeam Chihuahua, integrado con la finalidad de atender enfermedades neuroquirúrgicas con el más alto nivel de especialización.

“Además de la impecable atención del paciente, NeuroTeam tiene la convicción y responsabilidad

social de generar conocimiento científico por medio de la creación de protocolos de investigación clínica y biomolecular. También hemos implementado un sistema de educación médica con las puertas abiertas para médicos residentes. Consideramos que esto es lo que nos coloca a la vanguardia y nos perfila para posicionarnos a nivel nacional e internacional”, destacó Guevara Villazón.

El Ortopedista explicó que el éxito de la sociedad que ha formado con tres acreditados Neurocirujanos se debe a que estas dos especialidades tienen adiestramientos complementarios para acceder quirúrgicamente a la columna vertebral, con la particularidad de que el enfoque del Cirujano Ortopedista suele dirigirse más hacia el manejo de trauma, como fracturas o luxaciones, lesiones deportivas o alteraciones musculoesqueléticas, y la del Neurocirujano hacia la protección y preservación del contenido de la columna: la médula y las meninges.

En palabras de sus socios, Fernando Guevara representa un parteaguas para el grupo médico, pues cuenta con dos posgrados, uno nacional y otro internacional de Alta Especialidad en Cirugía de Columna Vertebral, y está entrenado específicamente para dominar técnicas nuevas de mínima invasión, revisión de cirugías fallidas, tratamiento de infecciones, resección de tumores espinales y manejo de deformidades congénitas o degenerativas como la escoliosis, entre otros padecimientos.

Su profundo conocimiento de las enfermedades de la Columna Vertebral, su habilidad quirúrgica y conocimiento de las nuevas tecnologías es clave para el desarrollo y posicionamiento del grupo.

Contacto: T. 6144.398.615 Whatsapp: 6145.32.58.80 D.Hospital Ángeles de Chihuahua, consultorio 517.

Correo electrónico. fer.guevara@gmail.com Facebook. /ferguevarav

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PERFILES PRO

Foto por: Raúl Ramírez “Kigra”

“lA PRIMERA VEZ QUE VI UN CEREBRO VIVO SUPE QUE QUERÍA SER NEUROCIRUJANO”.

Dr. Arturo Muñoz Cobos

NEUROCIRUGÍA VASCULAR Y DE BASE DE CRÁNEO El actual Vicepresidente del Capítulo Norte de la Sección de Cirugía Cerebrovascular de la Federación Latinoamericana de Neurocirugía (FLANC), es egresado del Hospital General de México y cuenta con entrenamiento en Cirugía Cerebrovascular y Cirugía de Base de Cráneo en Brasil y Estados Unidos.

La posibilidad de salvar una vida y restituir la integridad y la salud de las personas luego de enfrentar padecimientos sumamente complejos y muchas veces incapacitantes, es para el Dr. Muñoz Cobos, “lo más apasionante de su profesión”.

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El médico especialista, originario de Zacatecas y recientemente establecido en la ciudad de Chihuahua, recordó que en los inicios de su carrera tuvo la oportunidad de ver una cirugía cerebral a cargo de uno de sus mentores. “Jamás había visto algo tan especial como la complejidad del órgano más importante de nuestro cuerpo; fue la primera vez que vi un cerebro vivo y supe que quería ser Neurocirujano”.

“

Profesionalmente es una carrera llena de retos que engloba de forma muy completa y absoluta el arte de hacer medicina. Tiene escenarios quirúrgicos sorprendentes, y es un campo abierto a la producción científica”, comentó.

Dentro de la gama de procedimientos quirúrgicos que realiza, el Dr. Muñoz Cobos le tiene especial estima a la microcirugía de aneurismas cerebrales y de tumores complejos, pues se ha entrenado en descifrar los caminos más adecuados para resolver con éxito dos de las enfermedades más severas que puede enfrentar un ser humano. “Pero en realidad disfruto todos y cada uno de los procedimientos que realizo, cada uno tiene un fin y un objetivo que me llena de satisfacciones”, precisó.

Acerca de NeuroTeam Chihuahua, el primer grupo médico formalmente establecido en la ciudad para el tratamiento de enfermedades neuroquirúrgicas, el zacatecano destacó que conjunta diferentes enfoques con una interesante combinación de experiencia y juventud, lo cual, desde su perspectiva, revoluciona los conceptos de la Neurocirugía moderna.

“NeuroTeam Chihuahua reúne expertos que hemos dedicado años de entrenamiento y experiencia en áreas muy especificas de la Neurocirugía y la Cirugía Espinal; todos los integrantes creemos en el trabajo en equipo y en la importancia del desempeño ejemplar de cada uno”, afirmó.

“En NeuroTeam tenemos muy claro que como grupo médico perseguimos un fin común: tanto el crecimiento individual como del equipo que hemos formado, con las mismas oportunidades para todos.

Pero por encima de todo, somos una gran familia con los mismos valores y principios puestos al servicio de la salud, y compartimos la visión de proyectar con nuestro trabajo el más alto nivel en la atención de enfermedades neuroquirúrgicas” añadió.

El Dr. Muñoz Cobos es el más reciente integrante de la agrupación y, en palabras del Dr. Ordoñez Solorio, socio de NeuroTeam, “ha venido a enriquecer el nivel del equipo debido a su sobresaliente habilidad microquirúrgica y la destacada formación y experiencia que tiene en dos complejas ramas de la Neurocirugía”.

Antes de establecerse en Chihuahua, Muñoz Cobos fue durante casi una década, médico adscrito al Servicio de Neurocirugía del Hospital General de México, la institución de salud más grande del País y una de las más importantes de Latinoamérica. Su experiencia en un centro de dicha magnitud le ha revelado que, “los desafíos más grandes de los especialistas son mantenernos siempre capaces y actualizados, estar alerta diariamente para cuando se nos requiera, mantener la humildad, ser autocríticos, y saber reconocer las áreas de oportunidad para seguir creciendo”.

Actualmente el Dr. Arturo Muñoz Cobos forma parte del staff Neuroquirúrgico de Star Medica Chihuahua, en donde tiene su consultorio, y es parte del grupo NeuroTeam Chihuahua, el cual tiene operaciones en los diversos hospitales más grandes de la ciudad.

Entre los padecimientos más comunes que atiende el Neurocirujano se encuentran los tumores craneales, aneurismas, hemorragias e infartos cerebrales, traumatismos de la cabeza, hematomas cerebrales, así como enfermedades de la columna vertebral.

Las principales recomendaciones del Dr. Muñoz Cobos para prevenir enfermedades que afectan el cerebro y todo el sistema nervioso central, son: mantenerse activos, fomentar la lectura, realizar ejercicio, pero sobre todo ser proactivos ante cualquier síntoma neurológico, por muy simple que parezca, ya que la evaluación oportuna por personal calificado puede hacer la diferencia para preservar la vida, así como las funciones cerebrales.

Contacto: D. Star Medica Chihuahua, Consultorio 604, Periférico de la juventud 6103, Saucito, 31110, Chihuahua, Chihuahua.

T. 6144.25.45.45 Cel. 6142.79.70.48 Facebook: DrArturo Muñoz Cobos Instagram: dr.cobos_ Correo electrónico: dr.cobos@neurocirugia-chihuahua.com Página web: www.neurochihuahua.com 47

PERFILES PRO

Dr. Luis Alberto Ordoñez Solorio NEUROCIRUJANO ENDOVASCULAR Entrenado en México y Alemania, el Dr. Luis Alberto Ordoñez Solorio ha logrado forjar la base de una sólida reputación tanto en la comunidad Chihuahuense como en el gremio médico, pues lo respaldan sus resultados y el trato humano que brinda a sus pacientes.

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“Resolver las enfermedades que antes se consideraban irresolubles es lo que me impulsa a explorar los alcances de la Neurocirugía, me motiva a ser impecable en mi técnica quirúrgica y en mis criterios clínicos”.

Egresado del Hospital Juárez de México, considerado como cuna de la cirugía en el País, el joven Neurocirujano se entrenó posteriormente en Terapia Endovascular Neurológica, una rama de la Neurocirugía que permite resolver de manera mínimamente invasiva dos de las enfermedades del cerebro que figuran entre las principales causas de muerte e incapacidad a nivel mundial: infartos y aneurismas cerebrales.

E

n Alemania cursó un Fellowship en Neurocirugía Vascular, Base de Craneo y Tratamientos Neurológicos Integrales, y se mantiene en constante actualización mediante cursos anuales de alto nivel en sedes hospitalarias de países como Brasil, Francia, Estados Unidos y Colombia.

Entre los procedimientos que el Dr. Ordoñez realiza con mayor frecuencia, tanto en niños como adultos, se destaca el cateterismo neurológico; la resección de tumores cerebrales con paciente despierto; descompresión craneal y microvascular; clipaje y embolización de aneurismas; cirugías de columna, y colocación de neuroestimuladores espinales para tratar el dolor.

Ante la frecuente duda de cuál es la diferencia entre un Neurólogo y un Neurocirujano, explicó que aunque aunque ambas especialidades suelen trabajar en conjunto, la distinción principal es que la Neurocirugía tiene como base formativa la Cirugía General y atiende particularmente las enfermedades del cerebro y de la columna que requieren tratamiento quirúrgico; mientras que la formación de la Neurología viene de la Medicina Interna y se enfoca en la atención de padecimientos como esclerosis múltiple, Parkinson, demencias, epilepsias, etc.

Sobre el motivo que lo llevó a convertirse en Neurocirujano, el Dr. Ordóñez aseguró que su motivación siempre ha sido restituir la salud a las personas que enfrentan enfermedades cerebrales graves y potencialmente mortales.

“Resolver las enfermedades que antes se consideraban irresolubles es lo que me impulsa a explorar los alcances de la Neurocirugía, me motiva a ser impecable en mi técnica quirúrgica y en mis criterios clínicos”.

A dos años de regresar a su ciudad natal, asegura que se siente muy orgulloso de ejercer en el lugar donde comenzó su carrera. “Aquí descubrí mi vocación, por eso regresé con el sueño y el propósito de hacer de Chihuahua un centro de referencia nacional e internacional en la atención de enfermedades neuroquirúrgicas”.

Aseguró que la conformación de NeuroTeam es parte de este sueño, “pues integramos un equipo de médicos altamente especializados que compartimos la

convicción de que la medicina debe practicarse con excelencia, sensibilidad y empatía, pues tratamos con personas que padecen enfermedades delicadas y confían en nuestros criterios para resolverlas”.

Somos un equipo complementario y multidisciplinario que pone sus habilidades al servicio de la salud de los chihuahuenses, y de igual manera, somos generadores de conocimiento académico y científico.

En ese sentido, destacó que durante la coyuntura de la pandemia ocasionada por el Covid19, NeuroTeam fue pionero a nivel mundial en la organización de Seminarios Virtuales, pues capitalizaron el tiempo de confinamiento para ser generadores de conocimiento y dar a conocer que en Chihuahua se hace Neurocirugía a niveles comparables con los centros médicos internacionales más reconocidos.

Así fue como nació el Curso Internacional de Neurocirugía Vascular y Endovascular (CINVAE), en el que NeuroTeam logró unir a profesores de reconocimiento internacional que compartieron su experiencia desde países como Japón, Brasil, Estados Unidos, España, Turquía y Colombia, ante foros de más de 6 mil especialistas de todo el mundo.

El Dr. Ordoñez destacó que “la información técnica y científica que se intercambió en temas que conciernen a nuestra especialidad fue muy valiosa, pero además, resultó ser importantísimo que miles de Neurocirujanos y Neurointervencionistas estuviéramos conectados en ese momento histórico de la pandemia, pues esa comunicación nos brindó un conocimiento amplio acerca de las manifestaciones neurológicas que estaban emergiendo a causa del Covid19 del otro lado del mundo“.

“Conocer la experiencia que enfrentaban nuestros colegas europeos en el apogeo de la propagación del virus, cuando en México aún había pocos casos, nos permitió participar activamente en el desarrollo de los protocolos actuales de tratamiento de pacientes a quienes el Covid19 les ha ocasionado afecciones neurológicas“, concluyó.

Contacto: T. 6144.398. 611 D. Hospital Ángeles Chihuahua, Consultorio 324 Haciendas del Valle 7120 Facebook. /LAOSneurocirujano Instagram. @luis_ordonezsolorio.md YouTube. CINVAE NEUROTEAM CUU MEXICO Correo electrónico. l.ordonezsolorio.md@gmail.com Página web. cerebroaendovascular.com y neuroteam.com 49

ESPECIAL

PRO HEALTH E

l 2020 ha cambiado la percepción de cómo vemos el mundo y cuáles son las prioridades; sin duda alguna, lo que está por encima de todo es la salud.

En PRO Chihuahua nos preocupamos por el bienestar de nuestros lectores, y es por eso que nos dimos a la tarea de recopilar un directorio médico con los mejores especialistas en su área,

Dr. Abdon Limas p.52

Dra. Luisa Blancarte p.54

Dra. Ana Cristina García p.60

Dr. Edgardo Muñoz p. 62

Dr. Homero Castro p.68 50

PROCHIHUAHUA.MX

2020

para recomendarte y orientarte en caso de que necesites atención médica.

Orgullosos de las siguientes páginas, los especialistas a continuación ponen en alto el nombre de Chihuahua con su gran preparación, capacidad y profesionalismo.

Este mes va dedicado a ellos, ¡Feliz Día del Médico!

Dr. Daniel Casas p.56 Dr. Luis Carlos Hinojos p.58

Dra. Adriana Torres p.64 Dr. Leonardo Moreno p.66

Dr. Alberto Terrazas p.70 Dr. Anibal Acosta p.72

AR Médica p.74

P R O H E A LT H

Dr. Abdon Limas Juárez NEFRÓLOGO

CÉDULA PROFESIONAL: 6442338

TRAYECTORIA PROFESIONAL: Médico cirujano y partero por la Universidad Autónoma de Chihuahua.

Nefrología por la Universidad de Guadalajara.

Miembro activo de la European Renal Association- European Dialysis and Transplant Association (ERAEDTA).

Miembro de la Internal Society of Nephrology (ISN).

Miembro de la Sociedad Latinoamericana de Nefrología e Hipertensión (SLANH).

Miembro del Colegio Chihuahuense de Nefrología.

Docente de la UACH.

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l gusto por la profesión del Dr. Limas nació cuando inició sus prácticas en el terreno de la medicina interna, donde tuvo la oportunidad de atender a pacientes sumamente graves y con mucha necesidad de atención.

Este fue el motivo que más tarde lo llevaría a estudiar su especialidad en nefrología.

Actualmente cuenta con más de 14 años brindando atención a los chihuahuenses de todo el estado, habiendo desempeñado actividades propias de la nefrología como son las enfermedades glomerulares, así como terapias sustitutivas de la función renal.

En Jalisco, el Dr. Limas cuenta con una actividad intensa en cuestión de transplantes, lo que también ha explotado aquí en Chihuahua. Ha sido participe de protocolos de investigación fase tres para enfermedades auto-inmunes, desarrollo de terapias anti-hipertensivas, y de medicamentos estimulantes de las eritropoyesis, colaborando con otros especialistas de la salud.

PADECIMIENTOS QUE ATIENDE: DIABETES MELLITUS ES LA CAUSA DEL 80% DE LAS ENFERMEDADES RENALES QUE SE EVALÚAN EN CONSULTA. HIPERTENSIÓN ARTERIAL, COMO CAUSA DE DISFUNCIÓN DE LOS RIÑONES. RIÑÓN POLIQUÍSTICO, COMO ENFERMEDAD DEGENERATIVA HEREDITARIA.

SERVICIOS: EVALUACIÓN DE LA FUNCIÓN RENAL EN ENFERMEDADES COMO: DIABETES MELLITUS, HIPERTENSIÓN ARTERIAL SISTÉMICA, HIPERURICEMIA O GOTA, ENFERMEDADES AUTO-INMUNES. INFECCIÓN DE VÍAS URINARIAS.

TECNOLOGÍA DE VANGUARDIA:

MANEJO DE FALLA RENAL AGUDA Y CRÓNICA. MANEJO DE ANEMIA EN ENFERMEDADES CRÓNICAS Y EN FALLA RENAL.

Se cuenta con la modalidad de Diálisis Peritoneal en su domicilio, a través de una máquina que tiene automatizado el proceso. Para Hemodiálisis cuentan con máquinas de última generación que tienen monitoreo continuo de las constantes vitales del paciente, para brindarle una terapia segura y confortable.

TRATAMIENTOS SUSTITUTIVOS DE LA FUNCIÓN RENAL. DIÁLISIS PERITONEAL.

CONSEJO PRO: RECOMENDACIÓN A SUS PACIENTES “Para pacientes diabéticos tipo 1 y tipo 2, una evaluación trimestral de la función renal, ellos en particular tienen alto riesgo de evolucionar a falla renal terminal de manera súbita. Para pacientes con hipertensión arterial sistémica, una evaluación anual es lo aconsejable. Para la población en general, la evaluación anual de la función renal es indispensable ya que la falla en el funcionamiento de los riñones es asintomática, hasta etapas muy avanzadas donde las posibilidades de recuperación disminuyen de manera significativa”.

HEMODIÁLISIS. TERAPIAS LENTAS CONTINUAS. TRASPLANTE RENAL.

Contacto: T. 6144.153.492 D. Hospital Starmedica, consultorio 814.

Facebook. /Dr. Abdón Limas Nefrólogo y Trasplante Renal.

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P R O H E A LT H

Dra. Luisa María Blancarte Fojo CÉDULA PROFESIONAL: 4599744

MÉDICO CIRUJANO Y PARTERO POR LA UNIVERSIDAD DE MONTERREY (UDEM).

MAESTRÍA EN NUTRICIÓN CLÍNICA POR LA UNIVERSIDAD DE DURANGO.

C

on una carrera de Medicina por la UDEM, la Dra. Blancarte después realizó una serie de diplomados en Medicina Estética, y de Nutrición y Obesidad; al darse cuenta que todo estaba relacionado a la alimentación, se decidió por la maestría de Nutrición Clínica.

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Esta rama de la medicina, estudia la alimentación para cualquier enfermedad, desde obesidad, hipertensión, diabetes, cáncer, problemas renales, hepáticos, etc. Cuestiones que le apasionan y le dan el poder de aconsejar y guiar a sus pacientes a tener un estilo de vida más saludable.

"Me gusta ayudar a las personas a tener un estilo de vida más saludable y lograr sus metas a través de la alimentación. Y no sólo es cuidar la salud física por medio de nutrición; sino también nuestra salud emocional, cuidando la autoestima de sentirse y verse bien de una manera profesional”.

PADECIMIENTOS QUE ATIENDE: SOBREPESO U OBESIDAD. HIPERTENSIÓN ARTERIAL. DIABETES MELLITUS. INSUFICIENCIA RENAL. CÁNCER. DEPORTISTAS QUE DESEAN MEJORAR SU COMPOSICIÓN CORPORAL.

PADECIMIENTOS QUE ATIENDE:

CONSEJO PRO: RECOMENDACIÓN A SUS PACIENTES “Llevar un estilo de vida saludable y una buena alimentación es la base de una buena salud, tanto física y emocional. Si un consejo les puedo dejar es que busquen la dieta que más se adapte a su estilo de vida y cambien hábitos, lo más que puedan: hacer ejercicio, dormir suficiente, buscar actividades que te apasionen que no incluyan comer, disminuir el consumo de alcohol, no fumar y si puedes sigue un patrón de dieta mediterránea. Quererte más a ti mismo. Cuídate. Escucha tu cuerpo y se cuidadoso con tus pensamientos, sobre todo lo que te dices a ti mismo”.

“Acude a consulta, queremos ayudarte a tener una mejor calidad de vida. Belleza, salud y autoestima, ese gran balance que tenemos que mantener en nuestra vida para estar en sintonía. Juntos podemos lograrlo”.

TECNOLOGÍA DE VANGUARDIA: La mejor herramienta es el equipo multidisciplinario con un equipo humano excelente y muy capacitado, cuentan con Nutriólogas expertas en deporte, diabetes, entre otros; así mismo están capacitadas en el uso de tecnologías para obtener la composición corporal de sus pacientes.

Además, cuentan con equipos de vanguardia y únicos en Chihuahua para mejorar el aspecto de la piel y disminuir los depósitos de grasa localizados.

Contacto: T. 6144.147.006 y 6141.008.846 D. Plaza San Ángel Local 23. Periférico de la Juventud 4103-23.

Facebook. /Dra. Luisa Blancarte Fojo Instagram. @dra.blancarte Correo electrónico. luisa_fojo@yahoo.com 55

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Dr. Daniel Casas Robles

PEDIATRA

CÉDULA PROFESIONAL: 1911570

TRAYECTORIA PROFESIONAL: Certificación Consejo Mexicano de Certificación de Pediatría 9131 Licenciatura y Especialidad por la Universidad Autónoma de Chihuahua y el Hospital Infantil del Estado de Chihuahua.

Maestría por el Instituto Tecnológico Regional de Chihuahua.

Maestría por Universidad Tec Milenio.

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l Dr. Casas tiene 20 años ejerciendo la pediatría y durante ese tiempo se ha desmepeñado con profesionalis-

mo, honestidad, amabilidad y empatía ejerciendo cuidados de la niñez. Durante su trayectoria como médico Pediatra, ha atendido a más de 9 mil pacientes en forma particular. Se ha desempeñado como Jefe de Pediatría del Hospital Infantil Privado y Hospital Lázaro Cárdenas del ISSSTE, donde también fungió como Director General. Ha sido presidente del Colegio de Pediatría de la Ciudad y del Colegio de Pediatría de Chihuahua; además es Instructor de Reanimación Neonatal Avanzada y de Lactancia Materna.

PADECIMIENTOS QUE ATIENDE:

SERVICIOS: ATENCIÓN PRENATAL. ATENCIÓN DEL RECIÉN NACIDO EN PARTO O CESÁREA. INSTRUCTOR DE LACTANCIA MATERNA.

ATENCIÓN DEL RECIÉN NACIDO. PROBLEMAS CON LA LACTANCIA MATERNA. ENFERMEDADES INFECCIOSAS. ALTERACIONES DIGESTIVAS. TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN. ALTERACIONES DEL DESARROLLO. ATENCIÓN HOSPITALARIA.

CONSEJO PRO: RECOMENDACIÓN A SUS PACIENTES “Como padres de familia debemos de asegurarnos de contar con la ayuda del experto en la atención de los niños, ya que el pediatra emplea una serie de técnicas, normas y procedimientos con la finalidad de ofrecer al niño condiciones idóneas para un saludable desarrollo en sus aspectos físico, fisiológico, psicológico y social, desde su concepción hasta la pubertad”.

VIGILANCIA DEL CRECIMIENTO Y DESARROLLO MEDIANTE EL PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN TEMPRANA. CUIDADO Y ORIENTACIÓN DE LOS PADRES SOBRE LA ALIMENTACIÓN. INSTRUCCIÓN SOBRE LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES Y APLICACIÓN DE VACUNAS. ATENCIÓN DE ENFERMEDADES DE NIÑOS Y ADOLESCENTES. VIGILANCIA DE LA SALUD MENTAL DEL NIÑO. ATENCIÓN DE PROBLEMAS CONDUCTUALES, EMOCIONALES Y SOCIALES. ATENCIÓN DE PROBLEMAS DE APRENDIZAJE Y OTROS PROBLEMAS ESCOLARES AYUDA A LA PREVENCIÓN Y CONTROL DEL CONSUMO DE DROGAS Y ENFERMEDADES EN LOS ADOLESCENTES.

Contacto: T. 6144.266.420 y 6144.250.800 D. Hospital Starmedica Chihuahua, consultorio 506.

Facebook. / Dr. Daniel Casas Robles Instagram. @ Dr. Daniel Casas Robles Correo electrónico. drdanielcasas@hotmail.com

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DR. LUIS CARLOS HINOJOS GALLARDO NEUMOLOGÍA PEDIÁTRICA

INSTITUTO NACIONAL DE ENFERMEDADES R E S P I R AT O R I A S .

CÉDULA DE ESPECIALIDAD: 6323421

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El Dr. Luis Carlos Hinojos es pediatra egresado del Hospital de Especialidades de Chihuahua y especialista en Neumología Pediátrica por el Instituto Nacional

CONSEJO PRO: RECOMENDACIÓN A SUS PACIENTES Aquí lo importante es la prevención que se da con base en la alimentación, evitar comer azúcar y consumir gran cantidad de vegetales; y en el paciente con ya diagnóstico de asma, pues tener un control adecuado para evitarlas crisis”.

de Enfermedades Respiratorias.

Convencido de que los mejores y más honestos pacientes son los niños,

BRONCOSCOPIA DIAGNÓSTICA.

PADECIMIENTOS QUE ATIENDE: MANEJO DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS EN NIÑOS.

el Dr. Hinojos decidió su especialidad por el

TOS CRÓNICA.

gusto que le trae resolver problemas respiratorios,

ASMA.

pues siente que al ser ASPIRACIÓN DE CUERPOS EXTRAÑOS.

crónicos o agudos, pueden poner en peligro la vida de

NEUMONÍA RECURRENTE.

un niño y le da satisfacción saber cómo resolverlos.

Además, al atender niños,

Contacto:

le da la oportunidad de

T. 6142.603.112

estar con ellos a lo largo

Cel. 6142.555.716

de su crecimiento y poder

D. Hospital Ángeles consultorio 323 Facebook. /Dr. Luis Carlos Hinojos Gallardo

conocer de cerca sus

Instagram. @Dr Luis Carlos Hinojos Gallardo

casos.

Correo electrónico. lchinojos@hotmail.com

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DRA. ANA CRISTINA GARCÍA ONCÓLOGA PEDIATRA CÉDULA: 3533104 - 5240397

TRAYECTORIA PROFESIONAL: Premio Nacional de Investigación 2012.

Certificación en Pediatría y recertificación vigente desde el 2004.

Certificación y recertificación en Oncología Pediátrica vigente desde el 2006.

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L

a doctora Ana Cristina García es originaria de Matamoros, Tamaulipas, donde egresó de la Facul-

SERVICIOS:

tad de Medicina. Estudió Pediatría en el Hospital

Infantil del Estado de Sonora, trasladándose después

Control del niño sano.

a la Ciudad de México a especializarse en Oncología Pediátrica en el Instituto Nacional de Pediatría, donde

Pacientes con anemia.

aprendió a ver casos diversos; desde leucemias, hasta los tumores sólidos más extraños en pacientes que rondaban los primeros días de vida, hasta los 18 años.

Terminando su especialidad, la doctora García se muda a la ciudad de Chihuahua, donde cuenta con más de 14 años de servicio.

CONSEJO PRO: RECOMENDACIÓN A SUS PACIENTES “Mi consejo primordial es no automedicar al niño.

Llevar un control del niño sano con su pediatra, así como tomar en cuenta toda lesión o bolita que el niño presente. Estar pendientes si se llega a presentar palidez o moretones en el cuerpo del niño sin causa aparente”.

Pacientes con ganglios o bolitas en el cuello u otras partes del cuerpo.

Pacientes con sospecha de tumores.

Pacientes con sospecha de leucemia.

Contacto: T. 614. 425.2325 / 614. 220.1332 D. Ave. Zarco No. 3003 Col. Zarco Correo electrónico: anie122@gmail.com 61

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Dr. Edgardo Muñoz Barraza

OFTALMOLOGÍA CÉDULA DE ESPECIALIDAD: 8070602

TRAYECTORIA PROFESIONAL: Medicina general en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Chihuahua (UACH).

Especialidad y subespecialidad en Fundación Hospital Nuestra Señora de la Luz I.A.P, en la Ciudad de México.

Cirujano de catarata de campañas de Club Rotarios de Chihuahua en asociación con Rotary Club de Houston, TX: 2013 presente.

Cirujano de catarata Club de Leones: 20132015.

Médico Oftalmólogo de base del Instituto Mexicano del Seguro Social: 2015 – 2018.

Consejero de CEIAC (Centro de Estudios Para Invidentes A.C,: 2014-2020).

Dirección Administrativa de Vista Lasser Chihuahua: Dic 2019 – presente.

Socio de Grupo Visión Lasser Chihuahua: 2013 - presente.

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l Dr. Muñoz cuenta con una gran trayectoria en el ramo de la oftalmología pues, además de ser miembro de varios consejos como lo son el Consejo Mexicano de Of-

talmología, la Sociedad Mexicana de Oftalmología y de la Sociedad Americana de Catarata y Cirugía Refractiva, ha sido catedrático del curso de oftalmología de la UACH. Actualmente ejerce la práctica privada en el Hospital Ángeles Chihuahua.

TECNOLOGÍA DE VANGUARDIA: Facoemulsificador (cirugía de catarata).

Lentes intraoculares premium (cirugía de catarata y corrección de presbicie).

Excimer laser (LASIK, PRK).

CONSEJO PRO: RECOMENDACIÓN A SUS PACIENTES “Los problemas visuales son una muy importante causa de discapacidad y de accidentes a nivel mundial.En gran proporción la ceguera es prevenible, tratable y/o curable. Haciendo énfasis en la prevención podemos minimizar las repercusiones personales, económicas y sociales ocasionadas por los problemas oculares.

Es de suma importancia acudir al oftalmólogo para evaluación completa de rutina dentro del primer año de vida, en edad preescolar y adolescencia por lo menos en una ocasión; en caso de personas diabéticas, dependiendo el numero de años con diabetes, cada 3, 6 o 12 meses y personas con antecedentes familiares de enfermedades de los ojos, cada año a partir de los 40 años de edad.”

CONSULTA OFTALMOLÓGICA GENERAL. ADAPTACIÓN DE LENTES DE ARMAZÓN Y DE CONTACTO. CIRUGÍA DE CATARATA DE ALTA TECNOLOGÍA (CON CORRECCIÓN DE ASTIGMATISMO Y PRESBICIE).

CIRUGÍA LASIK Y CROSSLINKING (TRATAMIENTO PARA QUERATOCONO).

MANEJO Y CIRUGÍA DE GLAUCOMA. APLICACIÓN DE TOXINA BOTULÍNICA (BOTOX, XEOMEEN) PARA CORREGIR CUESTIONES FUNCIONALES Y COSMÉTICAS. TRATAMIENTOS CON LASER Y ANTIANGIOGÉNICOS PARA PADECIMIENTOS DE LA RETINA.

Contacto: T. 6144.392.804 D. Hospital Ángeles Chihuahua, consultorio 104.

Correo electrónico. edmuba@gmail.com 63

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DRA. ADRIANA TORRES INFECTOLOGÍA Y MEDICINA INTERNA CÉDULA: 09291590-7998124

L

a doctora Adriana Torres es una especialista dedicada a detectar y tratar infecciones

de todo tipo. Cuenta con una vasta trayectoria en el ramo, siendo así una de las principales infectólogas de la región. Actualmente se desarrolla como responsable del área de Medicina Preventiva y Epidemiología del Hospital General de Chihuahua, así como encargada de la Clínica de Prolyme en Precise Dx.

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EN UNA CONSULTA LA DRA. TORRES SE ENCARGA DEL DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO DE: 1 Infecciones respiratorias, como tuberculosis o neumonías.

2 Infecciones gastrointestinales y del hígado, como hepatitis, salmonella, brucella.

3 Infecciones del sistema nervioso como meningitis.

4 Infecciones de las vías urinarias.

5 Infecciones producidas por hongos.

6 Infecciones transmitidas por garrapatas, como rickettsiosis, anaplasmosis, borreliosis.

7 Infecciones de transmisión sexual, como VIH y sífilis.

ANTES

DESPUÉS

CONSEJO PRO: RECOMENDACIÓN A SUS PACIENTES “Para evitar infecciones, lo fundamental es una alimentación sana, junto con las

Caso: Absceso Mandibular.

medidas de higiene básicas, como el lavado de manos, evitar saludar de beso o de mano, así como la desinfección de superficies. En caso de actividades al aire libre utilizar ropa de manga larga y la aplicación de repelente”.

Contacto: T. 614.587.9782 / 614.423.0504 D. Avenida de la Empresa No. 3110 Local 4.

Plaza Loretto Correo electrónico: draadrianatorreszagarnaga@hotmail.com 65

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Dr. Leonardo Moreno Trevizo CIRUGÍA PLÁSTICA, ESTÉTICA Y RECONSTRUCTIVA.

CÉDULA DE ESPECIALIDAD: 8956517

TRAYECTORIA PROFESIONAL: Facultad de Medicina en la Universidad Autónoma de Chihuahua (UACH).

Especialidad en Cirugía General y Digestiva por la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL) y el Hospital Universitario.

Especialidad en Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva por la UANL. 66

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irugía Plástica, Estética y Reconstructiva por la UANL. Seguro de que hay que estar en constante aprendizaje y actualización, el Dr. Moreno al

egresar de la UANL realizó cursos de cirugía estética, después viajó a Sao Paulo, Brasil en donde hizo un internado con el Cirujano Plástico Ithamar Stocchero, sobre reconstrucción facial. Además, algunas de sus preparaciones fueron en Lima, Perú; en Los Ángeles, California y en el Shriners Hospitals of Children, en Galeveston, Texas, donde atendió cirugías en niños con lesiones por quemaduras.

A 7 años de haberse establecido en Chihuahua, actualmente es parte del staff médico de cirujanos plásticos del Hospital Angeles.

TECNOLOGÍA DE VANGUARDIA: Aparatología de punta para procedimientos mínimamente invasivos.

Tecnología de cirugía estética: - Bodytite, lipólisis asistida por radiofrecuencia mínimamente invasiva.

- Facetite, lipólisis, tecnología de contouring facial mínimamente invasivo.

- Morpheus8, tratamiento para el rejuvenecimiento integral del rostro.

CONSEJO PRO: RECOMENDACIÓN A SUS PACIENTES “Uno de los puntos importantes en cirugía plástica se ubica en la paciente. Ya que el resultado final de un procedimiento tiene que ver en el cómo se siente antes de ver el cómo se ve o cómo se quiere ver.

Algo que les digo a mis pacientes que buscan realizar lipoesculturas es: Primero vive como te quieres ver y después te ayudo a verte como vives.

Hay que alcanzar hábitos saludables para mantener el éxito de la cirugía realizada, eso evitará rebotes y deformaciones del cuerpo como embarnecimientos, ensanchamiento de espalda, brazos, piernas, etc.

Es una condena vivir bien después de una lipoescultura”.

BLEFAROPLASTÍA, CIRUGÍA DE PÁRPADOS Y CEJAS. RINOPLASTÍA Y RINOPLASTÍA SECUNDARIA. OTOPLASTÍAS LIFTING FACIAL, CIRUGÍA DE CARA Y CUELLO. AUMENTO, REDUCCIÓN Y RECONSTRUCCIÓN DE BUSTO. ABDOMINOPLASTÍAS.

Contacto: T. 6144.392.795 D. Hospital Ángeles Chihuahua, consultorio 211.

Correo electrónico. moreno@leonardocirugiaplastica.com

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Dr. Homero Castro Carmona ESPECIALISTA EN REHABILITACIÓN ORAL CÉDULA DE ESPECIALIDAD: 7101528

TRAYECTORIA PROFESIONAL: Universidad Autónoma de Chihuahua (UACH).

Universidad Autónoma de Ciudad Juárez (UACJ).

Capacitación Avanzada en Implantología, Centro de Investigación Nobel Biocare.

Certificado por la universidad de Pensilvania en Implantología.

Miembro del Consejo Mexicano de Rehabilitación Oral y Maxilofacial, AC.

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sposo y padre de tres niños, el Cirujano Dentista lleva más de 18 años como especialista. Tiene la fortuna de trabajar en lo que le apasiona, y dedica su carrera a la solución de casos complejos tanto funcionales como estéticos. Es un fiel promotor de ofrecer alta odontología para el mercado chihuahuense, así como promotor del turismo médico en el Estado. El desempeñar su trabajo con pasión, honestidad y calidad le ha sido retribuidos con la confianza que sus pacientes depositan en el, y sus recomendaciones.

PADECIMIENTOS QUE ATIENDE: INSATISFACCIÓN POR SU ESTÉTICA DENTAL. PÉRDIDA DENTAL PARCIAL O TOTAL QUE COMPROMETEN LA FUNCIÓN.

SERVICIOS: ESTÉTICA DENTAL (CARILLAS DENTALES).

RECONSTRUCCIÓN ORAL (PRÓTESIS FIJA DENTAL).

IMPLANTES DENTALES.

TECNOLOGÍA DE VANGUARDIA: Procedimientos 100% digitales, apoyando cada etapa del ciclo de servicio en las mejores tecnologías disponibles en el mercado, ofrece mayor precisión, rapidez y calidad.

Están equipados con escáner, láser, CT Scan, impresoras 3D y un laboratorio propio digital con fresadora que elabora prótesis en cuestión de horas, así como el servicio de cirugía de implantes guiada que permite la colocación de implantes sin dolor y con menor tiempo de recuperación.

CONSEJO PRO: RECOMENDACIÓN A SUS PACIENTES

“Llevar revisiones periódicas y prevención.

Acudir con un especialista y tratar cuanto antes cualquier padecimiento, no esperar a que el problema crezca. La base de la salud es la alimentación, y la primera etapa de la digestión de los alimentos comienza en la boca”.

CIRUGÍA GUIADA. REHABILITACIÓN ORAL PARA CASOS COMPLEJOS IMPLANTO SOPORTADOS.

ANTES

ANTES

DESPUÉS

DESPUÉS

Contacto: T. 6144.147.808, 6144.114.424 y 6144.114.411 D. Grupo Dental Cumbre, Corporativo Distrito 1, suite 302.

Facebook. /Dr.homerocastro Instagram. @dr_homerocastro Correo electrónico. dr.homerocastro@grupodentalcumbre.com 69

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Dr. Carlos Alberto Terrazas Herrera ODONTÓLOGO RESTAURADOR CÉDULA DE ESPECIALIDAD: 9416104

TRAYECTORIA PROFESIONAL: Cirujano Dentista por la Universidad Autónoma de Coahuila (UAdeC).

Especialidad en Odontología Restauradora por la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL).

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l Dr. Terrazas ha atendido al mercado chihuahuense por más de 33 años, buscando la actualización constante tanto personal como en su clínica y con una filosofía de trabajo honesto y de máxima calidad. “Estoy ampliamente agradecido con mis pacientes, que me han permitido atender a sus familias enteras por generaciones, y agradecido también con esta profesión que he logrado combinar con mi labor de padre y esposo”.

PADECIMIENTOS QUE ATIENDE: DESGASTES SEVEROS EN DENTADURA.

SERVICIOS:

PACIENTES EN BÚSQUEDA DE MEJORAR SU ESTÉTICA DENTAL.

CARILLAS DENTALES. REHABILITACIÓN ORAL. REHABILITACIÓN DE IMPLANTES DENTALES.

TECNOLOGÍA DE VANGUARDIA:

RECORTES DE ENCÍA MEDIANTE LÁSER.

Tecnología de última generación es aplicada en la práctica con el fin de agilizar los procesos, y tener la capacidad de dar soluciones efectivas, con la mayor calidad y en el menor tiempo posible.

Scaner 3shape.

Tomógrafo.

Láser Biolase.

Impresora 3D. Fresadora.

ANTES

ANTES

CONSEJO PRO: RECOMENDACIÓN A SUS PACIENTES

DESPUÉS

DESPUÉS

“Definitivamente la prevención es la acción más importante. Todo problema dental tiende a ser más y más complejo con el paso del tiempo, por lo que intervenir a tiempo nos permite tener mejores resultados en cualquier procedimiento, además de costos menores”.

Contacto: T.6144.147.808, 6144.114.424 y 6144.114.411 D. Grupo Dental Cumbre, Corporativo Distrito 1, suite 302.

Facebook: /Dr.carlosterrazas Instagram. @dr_carlosterrazas Correo electrónico. dr.carlosterrazas@grupodentalcumbre.com

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P R O H E A LT H

¿Veremos una epidemia de trastorno por estrés postraumático o ansiedad como resultado de la pandemia?

Es muy importante que nos preparemos para lo peor. Se espera que debido a los altos niveles de estrés tendremos un impacto muy importante en la salud mental.

M

uchas personas han perdido sus trabajos, sus seres queridos, tal vez incluso sus hogares. Todas estas pérdidas económicas y de recursos ubican a las personas en una categoría de riesgo más alta para desenlaces negativos en la salud mental.

El trastorno por estrés postraumático es un trastorno que está relacionado con un incidente específico o un par de incidentes que son similares. Es una memoria que te abruma. La depresión tiene una evolución muy diferente. Es más prolongada y tiende a aumentar con el tiempo.

Estamos viendo más ansiedad, mucha frustración y muchos sentimientos muy intensos en torno a las circunstancias del confinamiento. También vemos mucha ira, tristeza y aislamiento.

A medida que avanzamos será más claro si las personas van a recuperarse naturalmente, necesitamos estar listos para proporcionar las intervenciones a pacientes con trastorno por estrés postraumático, depresión, trastorno por pánico, u otros problemas que van a surgir de esta situación actual.

Las personas que ya tienen trastorno por estrés postraumático, depresión, ansiedad, deben acudir a consulta con su psiquiatra. Es importante volver a evaluar su condición y ajustar sus tratamientos.

Ahora más que nunca debe acudir, tenemos espacios limitados y la demanda de consulta ha crecido por lo que debe asegurar su lugar y su valoración. El tratamiento médico es primordial, luego acompañado del psicológico.

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Dr. Aníbal Acosta Palacio.

Médico Psiquiatra.

Hospital Ángeles Chihuahua.

Consultorio #119.

P R O H E A LT H

AR MEDICA AR MEDICA, CUANDO LOS MINUTOS CUENTAN

A

PRESENCIA

R Médica es la empresa líder en México en el ramo de la atención médica extra hospitalaria a domicilio, enfocada en brindar la mejor

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Con una amplia gama de servicios, apoyados con modernas unidades y tecnología médica de vanguardia, se distinguen por responder siempre con calidad, profesionalismo, eficacia y rapidez. Su esfuerzo y compromiso les ha permitido expandir su cobertura en el país.

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Carlos Talavera.

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El interesado hace una cita en la que se llena un contrato con los beneficiarios y los asesores comerciales, quienes apoyan en todo el trámite. Se entrega una tarjeta de socio y un kit de activación, así como calcomanías para el celular y la REDAR 2020 que incluye descuentos para los socios AR MÉDICA. El contratante debe de ser mayor de edad y los beneficiarios no necesariamente deben de vivir en el mismo domicilio o ser familiares.

Contacto: T.6144.126.000 con 5 líneas D. Lateral Periférico de la Juventud 8721, Lomas Universidad.

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NEGOCIOS

TECNOLOGÍA

Emprendim i e n t o cie nt ífic o , u na nu e va ma nera de h a c e r ci encia SILVIA LORENA MONTES FONSECA PROFESORA IN V E S T IG A D O R A DEL TEC DE MONTERREY Con el fin de disminuir la brecha entre la investigación y el emprendimiento, así como aumentar sus casos de éxito en medicina traslacional, el Tecnológico de Monterrey ha trabajado arduamente en la generación de programas y estrategias que sensibilicen y enseñen a los investigadores, comunidad académica, inversionistas y tomadores de decisiones a trabajar juntos y que comiencen a generar soluciones con valor para la sociedad.

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U

no de los ejes esenciales de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud del Tecnológico de Monterrey, publicado en el Plan Estratégico 2020, es incentivar la investigación y la transferencia de tecnología.

El Tecnológico de Monterrey cuenta con historias asombrosas de startups, cuyo éxito han sobrepasado las expectativas y han inspirado a centenas de investigadores a cambiar sus paradigmas y su manera de hacer ciencia.

Por esta razón, TecSalud impulsa un ecosistema de innovación y emprendimiento que busca convertirse en la plataforma para la atracción, la validación y el escalamiento de ideas y proyectos de salud con un enfoque más integral.

Cada día hay más científicos que se quitan la bata para salir del laboratorio en la búsqueda de problemas y necesidades reales; que entienden que las soluciones no son producto solo de su mente o su gran inteligencia, si no del intercambio de ideas y experiencias; y que han cambiado sus expectativas: ya no se trata solo de obtener un premio nobel, si no de vivir la experiencia de ver que su invención está ayudando a alguien más.

En este esfuerzo, se promueve la generación de ideas disruptivas de base tecnológica a través de eventos, como el Healthathon, así como el reconocimiento a los mejores proyectos científicos a través del Premio al Emprendimiento Científico.

Así mismo, el Tecnológico de Monterrey cuenta con una Oficina de Transferencia Tecnológica (OTT) que se encarga de proteger y gestionar las invenciones, resultado del trabajo intelectual de profesores, empelados, y/o alumnos de la Institución.

La OTT promueve la comercialización y la transferencia de los desarrollos generados conectando a los inventores con las empresas, emprendedores e inversionistas interesados con el desarrollo de proyectos de innovación tecnológica.

¿Quieres saber más sobre el tema?

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NEGOCIOS

MERCADO EMERGENTE

¿CAMPAÑA NEGRA O DE SALUD? LAS IMPLICACIONES DE LAS NUEVAS ETIQUETAS EN LA INDUSTRIA ALIMENTARIA

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Rocío García

M

éxico es el país latinoamericano con el índice de obesidad más alto en población adulta e infantil. Según la Organización Mundial de la Salud, el 28.9 % de los mexicanos mayores de 19 años la padece.

Este problema se encuentra en clases altas, bajas, zonas rurales y urbanas y, en los últimos años ha aumentado.

La nutrición es un proceso integral, pues se puede tener un paciente con sobrepeso y anemia a la vez. En la mayoría de los casos, esto depende la alimentación, pues un mal estilo de vida puede desencadenar diabetes y más enfermedad crónicas.

Durante la pandemia los casos de obesidad, hipertensión, dislipidemias, entre otras enfermedades cardiovasculares han sido foco de atención médica, pues fueron catalogados como grupo vulnerable y más propensos al contagio. Definitivamente las acciones para combatir el problema de la obesidad y los malos hábitos alimenticios en México, no deben perder tiempo.

Esto ha sido aplaudido por muchas organizaciones internacionales y el sector salud, pero es un cambio al que las empresas han mostrado resistencia porque implica un costo mayor, ya que tendrían que reformular sus productos con al menos un año de anticipación para estar libres de etiquetados.

Otro de los costos que tendrían que adoptar las empresas del sector sería el del cambio del etiquetado como tal, que podría tomar hasta dos años, según el tamaño de la empresa y de su catálogo de productos. La industria anticipa un impacto importante porque, al final del día, cambiar los etiquetados no es algo que se pueda hacer de un día para otro desde un punto de vista operativo y conlleva un alto costo. En ese sentido, lo que piden las empresas referente a esta reforma y el cambio en la Norma 051 de Etiquetado para Alimentos y Bebidas No Alcohólicas Preenvasados, es que se tomen en cuenta los plazos razonables para poder implementar los nuevos etiquetados.

CAMPAÑA NEGRA El año pasado, el Congreso de la Unión aprobó una reforma en su Ley General de Salud para cambiar las etiquetas de productos procesados con alto contenido en azúcares y grasas saturadas. La nueva legislación impone el etiquetado frontal con mensajes de advertencia que brindan información nutricional más clara con el objetivo de reducir el alto índice de sobrepeso en el país.

CON ESTA REFORMA, MÉXICO SE CONVIERTE EN EL CUARTO PAÍS DE LATINOAMÉRICA QUE IMPLEMENTARÁ ADVERTENCIAS EN LAS ETIQUETAS DE ALIMENTOS Y BEBIDAS NO ALCOHÓLICAS, DESPUÉS DE QUE CHILE APROBÓ UNA LEGISLACIÓN SIMILAR EN 2016, URUGUAY EN 2018 Y PERÚ EN 2019.

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NEGOCIOS

MERCADO EMERGENTE

CHILE, UN CASO DE ÉXITO En Chile las empresas han comenzado a bajar sus niveles de azúcar, sodio y grasas, y han tenido una mejor respuesta en ventas por parte de los consumidores.

En este país se señala si un producto es alto en azúcares, alto en sodio o alto en grasas, y se identifican con un sello azul, con el que los niños a partir de seis años pueden entender con claridad el contenido calórico de cada uno de los productos; muy similar al nuevo etiquetado en México.

Además, estos no pueden publicar comerciales en televisión, ni ganchos comerciales o venderse en los colegios o ventas públicas al estado.

Irónicamente estas medidas han logrado que las empresas de comestibles aumenten sus ventas.

Incluso Coca-Cola dijo públicamente que ha aumentado sus ventas de bebidas sin azúcar, y las empresas lácteas también. Esto puede resultar como una oportunidad para la industria ya que se favorece la producción de alimentos más saludables y se genera la oportunidad de que los productos se puedan distinguir más y se refuerce esa tendencia de bienestar y cuidado a la salud.

EL ETIQUETADO NO ES SUFICIENTE De acuerdo con un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), con la aplicación de estas medidas, se podrían prevenir 1.3 millones de casos de sobrepeso y obesidad.

De igual manera, el ahorro en los costos relacionados con estos problemas podrían alcanzar los 40,000 mdp los próximos cinco años, una vez implementado el etiquetado frontal de alimentos en México.

La suma de esfuerzos deben ser desde los niveles básicos, niveles individuales de concientización y educación. Aunado a esto, se debe seguir con estrategias de salud como la atención primaria a la salud o el diagnóstico correcto en pacientes, la orientación alimentaria y el etiquetado frontal, el cual entra en el nivel del entorno alimentario.

Desafortunadamente en México no hay una educación en materia alimentaria, los productos preenvasados no son los causantes de la obesidad, sobrepeso y diabetes, ni todo esto que le ha costado tanto al gobierno y que es una epidemia de salud pública. El problema está en que no existe una educación en materia de nutrición y alimentación. Sin embargo, la suma de esfuerzos de diferentes sectores es un gran primer paso para poder lograr cambios generacionales con esta epidemia que solo informándose, haciendo conciencia y generando cambios individuales, lograrán vencer.

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NEGOCIOS

PROYECTOS CHIHUAHUENSES

Por: Zero Waste Chihuahua

REDUCE, REUSA Y RECICLA ZERO WASTE CHIHUAHUA, EL PROYECTO VERDE DE LA CIUDAD

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LA CONTAMINACIÓN ES UN PROBLEMA QUE AVANZA DÍA CON DÍA, PERO EXISTEN -GRANDES Y PEQUEÑOS- ACTIVISTAS QUE ESTÁN DECIDIDOS A CAMBIAR EL RUMBO DEL PLANETA. SI TU TAMBIÉN QUIERES SER UN HÉROE SIN CAPA, ÚNETE A LA INICIATIVA DE CERO RESIDUOS.

E

l cambio climático es probablemente el problema más emblemático que tenga que resolver esta generación. Pero, ¿no deberían las grandes compañías y/o gobiernos revolverlo? Después de todo, ellos fueron los que se encargaron de crear una cultura de consumismo exagerado y poco sustentable.

genera; en promedio cada mexicano genera 1.2 kg de basura al día, ¡imagina cuánto más limpia sería la ciudad si todos se esforzaran por disminuir la basura! El basurero municipal no existiría, las emisiones de CO2 y metano serían menores, la calidad del aire en la zona sería mucho mejor, e incluso se ahorraría dinero.

El calentamiento global es causado principalmente por las emisiones de dióxido de carbono (CO2) en la atmósfera, y estas son generadas en su mayoría por la industria energética, manufacturera y transportista. Entonces, ¿qué podrían hacer los ciudadanos para contrarrestar sus emisiones?

Todos pueden hacer el cambio. El estilo de vida Zero Waste (Cero Residuos) ayuda a concientizar sobre los residuos y se enfoca en disminuirlos tanto como sea posible. El empezar a hacer pequeños cambios día con día, como comprar productos sin empaque, reutilizar productos, reciclar o empezar un huerto, ayudará a resolver la crisis más grande de esta generación.

Lo más cómodo sería cruzarse de brazos y esperar un milagro por parte de los gobernantes, científicos, y empresarios, pero ya es demasiado tarde para seguir esperando un milagro. La temperatura promedio del planeta ha aumentado más de 1 °C desde la revolución industrial y el punto de no retorno, antes de que las consecuencias sean irreversibles, ¡será cuando el aumento alcance los 1.5°C! Sin embargo, el cambio climático no es solo generado por el CO2, sino también por el gas metano (CH4), el cual tiene la capacidad de absorber hasta 30 veces más calor que el CO2. Si bien el metano es emitido ocho veces menos que el CO2, tan solo por su potencial, vale la pena intentar mitigar sus emisiones; sobre todo, si se considera que este es mayormente emitido en los basureros municipales y en la producción de comida, sectores donde impactan directamente las acciones de los individuos.

México es el país latinoamericano que más basura

Esta es la razón por la que Elia Díaz y Héctor Ceniceros, decidieron crear el Startup Zero Waste Chihuahua, donde comparten información relevante para la disminución de residuos, reciclaje y cultivos caseros. Además, venden productos ecológicos y de aseo personal sin empaque que pueden ayudar a empezar un estilo de vida sustentable y a hacer el mayor cambio posible, pues, el mundo no necesita a un solo ambientalista perfecto, sino a millones de ambientalistas imperfectos que tomen acciones todos los días.

Cada pequeña acción cuenta, ser zero waste no significa eliminar el 100% de la producción de basura, sino ser consciente de la basura que cada uno genera y adaptar el estilo de vida para eliminar residuos en medida de lo posible.

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NEGOCIOS

Por: Jazhiel López

política

M É X I C O, ¿ C Ó M O VAM O S ?

SEGUNDO INFORME DE GOBIERNO AMLO. EL ANÁLISIS.

T

radicionalmente, los informes de gobierno se veían como “el día del presidente”. Y es que, se recuerdan aquellos informes en la época dorada del PRI, de los años setentas, ochentas, incluso en la época salinista a principios de los noven-

tas, que durante tal día, se aprovechaba para hacer alarde de la lealtad y cariño incondicional del pueblo, al jefe supremo. Desfiles llenos de confeti, con los sindicatos y sus mega banderas con consignas escritas para el deleite y egocentrismo del presidente en turno; tamboras, música y vítores con vallas conteniendo a los mítines multitudinarios que alegremente iban a ver pasear al presidente por las calles de la capital mexicana, como si del Santo Pontífice se tratara.

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Andrés Manuel López Obrador quiso retomar esa

formalidades patrias, el presidente habló.

tradición. Al presidente le gusta la inves-tidura de su cargo, y sabe cómo explotarla al máximo.

El discurso estuvo colmado de dogmas y culpas,

A pesar de que este primero de sep-tiembre, fue

señalando a la corrupción como el mal que acae-

formalmente su segundo informe de gobierno, el

ció a México. Pero también fue un discurso car-

mandatario ha logrado llevar varios informes de

gado de triunfalismos que minimizan las crisis y

avances de trabajo en fechas atípicas. El primer

problemáticas internas que sobrelleva el país, ha-

informe fue el 02 de julio del 2019, a un año del

ciendo hincapié en que su ad-ministración, será

logro en las urnas por la presidencia. En septiem-

recordada como la que acabó con estas prácticas

bre de ese mismo año, dos meses después, tuvo su

que tanto aquejaron a la nación; donde debido a

primer informe formal de gobierno, y tres meses

estos esfuerzos, se han logrado ahorrar 560 mil

más tarde, causó controversia al poner un espec-

millones de pesos. Una cifra que hace ruido, ya

tacular atrás del podio desde el cual se dirigió al

que aunque se presume la cantidad, no hay infor-

pueblo de México, donde se leía: “Tercer Informe

mación en que se ha destinado ese recurso.

de Gobierno”; este correspondía en fecha, al primer aniversario de haber tomado protesta en la

Siguió con los avances en materia de salud, donde

cámara de diputados. Consiguió, en el epítome de

presumió un manejo acertado de la pan-demia por

la pandemia, un nuevo informe, el 02 de julio de

el Covid-19, sin embargo los datos oficiales ponen

este año, en un evento completamente solitario en

a México como el cuarto país con más defuncio-

el patio central del Palacio Nacional.

nes. Además, es un hecho que el gobierno federal y principalmente el pre-sidente de la República se

Este informe no dejó atrás las atipicidades que

han negado a promover el uso de cubrebocas. Hay

han envuelto los reportes de esta administra-ción.

elementos po-sitivos en materia de salud que son

Contó con solo 70 invitados, a diferencia de los

dignos de aplaudir, sin embargo, se ven opacados

500 que hubo en el informe de sep-tiembre de

por la poca transparencia que existe alrededor de

2019. Inició con un minuto de silencio por los

las construcciones de los centros de salud del IN-

fallecidos del Covid-19. Y una vez terminadas las

SABI, y del mal manejo de los recursos médicos

NEGOCIOS

política

que han ocasionado el desabasto de medicamentos para niños y niñas con cáncer.

El presidente reclamó en su informe, que hay quienes le reprocharon que no se emprendió un rescate “elitista” para atenuar los efectos de la pandemia. Con cerca del 1% del PIB, México es el segundo país del continente que menos apoyó a la economía. Los tres millones de subsidios que se aplicaron no fueron suficientes, y no serán suficientes para las 500,000 empresas que están a punto de quebrar. Esta inacción del gobierno federal se vio reflejada en grandes repercusiones para la estabilidad económica del país. Se perdieron 1.2 millones de empleos, según datos del IMSS; 71% se refieren a empleos permanentes.

El producto interno bruto (PIB) del país cayó un impresionante (-)18.7% durante el segun-do trimestre del 2020, esto equivale al retroceso de una década en actividad económica para México, ubicándolo entre los cinco países más afectados por la pandemia para los que ya existen datos. El CONEVAL, organismo autónomo cuya función es la medición de la po-breza, calcula que 15 millones de personas entraron a la pobreza laboral a consecuencia del Covid-19.

Faltó un informe detallado y profundo de varios temas, como el rescate al sector energético y los subsidios que cuestan demasiado dinero a los contribuyentes, para mantener a flote las paraestatales PEMEX y CFE. No se ahondó en materia de feminicidios y violencia de géne-ro, cuestión que ha tenido un aumento alarmante en el último año. Se dejó de lado el incre-mento en la violación de derechos humanos por parte de las autoridades responsables en México. En general, el segundo informe de gobierno careció de contenido y dejó mucho que desear en cuanto a la información presentada.

El presidente no debe olvidar que el informe de gobierno conlleva una rendición de cuentas, y que esto implica evaluar, vigilar, y también ¿por qué no? admitir que hubo errores y que se pueden corregir, o cambiar de rumbo para una mejora. Elementos que fueron completamente obviados por AMLO. El monólogo permanente que ha establecido desde las mañaneras se trasladó al informe presidencial.

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Juan Carlos Heredia, Angélica Alejandre, Alejandra Gómez y Enrique Guzmán CÍRCULO PRO

ÓPERA DEL NORTE

La rambla se engalanó a la voz de los soprano

E

l sábado 3 de octubre, Distrito Uno sorprendió a sus residentes y visitantes con una tarde llena de música junto con Ópera del Norte.

Mientras los comensales de los restaurantes convivían y los residentes descansaban en sus balcones; 4 cantantes de ópera asombraron a los asistentes desde diferentes puntos de Distrito Uno.

Belem Villalobos, Arely Saenz, Britany Heredia y Farelli Ordoñez

Familiares y amigos se acercaron con sus teléfonos para grabar a los sopranos quienes impresionaron con sus increíbles voces.

Ópera del Norte y espectadores

Andrés Sarre y Farelli Ordoñez

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Barítono Juan Carlos Heredia

Ópera del Norte y espectadores