8 2025
God jul & Gott nytt år!
Många myter om palliativ vård
GUIDE:
Så dejtar du bäst
PRO STOCKHOLM
Vill inspirera till hållbart mode
Riksfinalen i PROvetarna
Demensfonden delar varje år ut medel till svensk demensforskning. Fokus ligger på att utveckla nya läkemedel, behandlingsmetoder och vården. Genom att skänka en gåva stödjer du inte bara forskningen, du bidrar också till insatser för att sjuka och anhöriga ska må bra och få fler dagar med livskvalitet.
SWISHA DIN GÅVA HÄR
(Scanna koden med mobilen och Swish-appen)
Demensfonden förvaltas av Demensförbundet och står under tillsyn av Svensk Insamlingskontroll
7 Åke Persson, chefredaktör: "Min jullängtan antog patologiska proportioner"
9 Ordförande Åsa Lindestam & Nyheter från PRO: "Vi berikar varandra inom NSK"
13 Insändare: "Var rädd om dina tuggtänder!"
16 Reportage: Jämtland vann riksfinalen i PROvetarna
20 I fokus: Pensionär och aktivist
24 Mat: Gott och festligt till helgerna
29 Film: C-G Karlsson
31 Musik: Lasse Anrell
33 Bok: Yukiko Duke
34 Kultur: Annika Bergson
36 Hälsa: Nora Ramos kamp mot afasin
43 Fråga juristen: Arne Larsson
45 Fråga om pensioner: Joel Stade
47 Träning: Bra rörelser som höjer pulsen
48 Guide: Dejtingtips för 65-plussare
52 Reportage: Många myter kring palliativ vård
58 PROmedlemsresor: Vårträff på Rhodos
60 PRO:aren: Inger Persson för pensionärernas talan i EU
62 Resor: Upptäck Kap Verde
69 Noterat: Marianne Broddesson
70 Hållbart mode: "Materialvalet är avgörande"
72 Retro: Erik Höglund – inte bara glas
78 Pyssel: Marmorera kulor i jul
80 Kryss: Extra julkorsord
86 Vinnare: Från nr 7
90 Kåseri Ingemar Unge
”I medierna har aktivism i decennier framställts som något främst unga människor ägnar sig åt”
I fokus om äldre och aktivism sid 20
Julbordets sötaste granar
Risken för virusmutationer och nya pandemier är idag överhängande.
Charlotte Thålin kartlägger hur antikroppar skulle kunna oskadliggöra virus när det attackerar luftvägarna. Målet är en nässprej eller inhalator med förmågan att stoppa influensa, covid och andra förkylningar.
På SSMF värnar vi om den fria forskningen. Där en tanke ofta leder till en annan. Som när man minst anar det, leder till medicinska genombrott. Genom vårt stöd till kreativa forskare får vetenskapliga idéer reell chans till förverkligande. Inte alls för egen vinning, utan för mänsklighetens. För är det något vi är övertygade om, är det att; allt börjar med en idé.
Läs mer om hur du kan vara med och bidra till en friskare framtid på ssmf.se
PRO Samorganisation i Mark har blivit ett föredöme för hur samarbete och struktur kan stärka äldrefrågor. Nu lockar modellen intresse från grannkommuner.
När PRO Samorganisation i Mark samlar sina föreningar fungerar det inte bara som en länk mellan lokala föreningar och distriktet – det har blivit en motor för inflytande och gemenskap.
Under ledning av Tomas Stigson, ordförande i PRO Skene och PRO Samorganisation i Mark, har organisationen byggt upp ett arbetssätt som väckt uppmärksamhet långt utanför kommungränsen.
– Vi har en väl fungerande samorganisation här i Mark, och det har spridit sig. Borås hörde av sig och ville se hur vi arbetar, berättar Tomas Stigson.
I september kom representanter från Borås, där samorganisationen är under uppbyggnad, på studiebesök. Syftet var att ta del av Marks erfarenheter och diskutera framtida samarbete.
Vid medlemsfrågor eller utebliven tidning ring 08-701 67 00 eller mejla till: info@pro.se
Telefontider: Mån-fre kl 9–12
Postadress: Box 3274, 103 65 Stockholm
Hemsida: pro.se
cirka 260 000
En av nycklarna till framgång är satsningen på det kommunala pensionärsrådet (KPR). För flera år sedan startades en beredningsgrupp med representanter från PRO, SPF, SKPF och två fristående pensionärsföreningar. Gruppen förbereder frågor inför KPR-möten, vilket gör diskussionerna fokuserade och effektiva. Kommunen deltar med omsorgsnämndens ordförande och en sekreterare, och inför varje möte hålls ett förmöte där dagordningen fastställs.
– Det här strukturerade arbetssättet gör att vi får genomslag i de frågor som är viktigast för äldre, säger Stigson.
Utöver påverkansarbetet satsar samorganisationen på kultur och gemenskap. Tillsammans med ABF arrangeras studiecirklar och kulturaktiviteter, och Seniorkollot har blivit en uppskattad tradition. Samorganisationen ansvarar också för alla resor på uppdrag av förening-
Många av de vanligaste frågorna kan du snabbt få svar på genom att läsa " Frågor och svar" på: pro.se/kontakta oss
– hjälp oss att bli fler, värva en vän!
Hjärngympa på propensionaren.se
På tävlingssidorna på propensionaren.se hittar du – förutom kryss, sudoku och spel som uppdateras dagligen – ett miniquiz där du kan testa dina kunskaper i allmänbildning. Kluriga frågor som är hämtade från PROvetarfinalerna.
arna, vilket gör att man når ut till alla medlemmar. Dessutom syns PRO aktivt vid kommunens evenemang, som Beredskapsveckan.
Framtiden? Fokus ligger på att stärka arbetet inom KPR och att utvidga samarbetet till fler samorganisationer och samråd inom PRO Södra Älvsborg.
– Vi vill sprida den här modellen. Det är svårt på många håll att få samorganisationerna att fungera, men vi vet att det går, säger Tomas Stigson. ■
■ PRO Medlemsresor
– prisvärda erbjudanden via PRO:s egen resebyrå.
Tel 08-701 67 80 kl 9–16.
■ PRO Mervärde – ta del av en stor mängd rabatter och förmåner: promervarde.se
■ PROpensionären – medlemstidningen, 8 nummer/år och möjlighet att söka nya vänner på webbsidan: propensionaren.se.
■ PRO Försäkringar – teckna fördelaktiga försäkringar hos Folksam.
Tel 0771-950 950, vardagar kl 7.30–21, helg kl 9–19.
■ PRO Mastercard – förmånligt kreditkort utan årsavgift. Tel 0771-94 94 00.
■ Gratis datorsupport – få hjälp av Cintech när det digitala krånglar.
Tel 0771-171 171, kl 8–18.
■ Politiskt inflytande – du stödjer och kan delta i PRO:s påverkansarbete.
■ Konsumentvägledning – gratis hjälp och råd i snåriga konsumentfrågor.
Tel 08-674 43 74, telefontid onsdagar och fredagar kl 09–11 och 13–15.
■ Livsstilsverktyget – digitalt verktyg som kan hjälpa dig hantera stress, sova, äta och må bättre, livsstilsverktyget.se
■ Gemenskap – våra föreningar har mängder av aktiviteter där du kan träffa nya och gamla vänner.
■ Kostnadsfria studier – studiecirklar eller kurser på PRO Folkhögskola.
Sjuåriga Batoul bodde i Ouzai, Beirut. Hon sov tryggt om nätterna och älskade mammas mat. Sedan kom bomberna. Hon tvingades fly med sin mamma, sova på gatorna och lämna nästan allt bakom sig.
Du kan ge barn som Batoul en chans att skriva om sin historia till en bättre framtid. En gåva från dig kan ge mat till fler barn, vård till fler människor och trygghet där den behövs som mest. Med vår handbok och kostnadsfria rådgivning är det enkelt att skriva in Röda Korset i ditt testamente. Låt en del av ditt arv bli en del av vårt arv.
Batoul är på flykt i sitt eget land. Röda Korset finns på plats och hjälper familjer som förlorat allt.
Beställ vår testamenteshandbok på rodakorset.se/testamente eller ring 0771-19 95 00.
Chefredaktör och ansvarig utgivare: Åke Persson ake.persson@pro.se
AD/Layout:
Mia Z Källberg mia.kallberg@pro.se
Redaktör: Marianne Broddesson marianne.broddesson@pro.se
Webbredaktör/ Redaktionsassistent:
Tiina Moilanen Demargne propensionaren@pro.se
Webbreporter: Sofia Strindvall sofia.strindvall@pro.se
Besök oss även på webben: propensionaren.se
Tips till redaktionen: propensionaren@pro.se
Telefon: 08-701 67 09
Telefontid mån och fre, kl 10.00-11.00
Postadress: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm
PROpensionären, din medlemstidning från PRO, utkommer med 8 nr/år. Redaktionen ansvarar ej för icke beställt material. Vi förbehåller oss rätten att publicera allt material digitalt. TS-upplaga: 220 200 (juli 2024–juli 2025)
Tryckeri: Stibo Complete
Annonser: Annonssäljarna
Stefan Källman
Mobil: 070-787 22 43 stefan.kallman@annonssaljarna.se
DET LACKAR MOT JUL , och även om jag vid det här laget har upplevt över 60 jular är jag fortfarande barnsligt förtjust i högtiden.
Jag är som en pavlovsk hund, det räcker med att nämna ord som julskinka, gran, gröt och framförallt klappar så börjar jag om inte dregla, så åtminstone pirra inombords av förväntan.
Ja, jag vet, det är inte alla som delar den känslan, men i mitt fall sitter betingningen i. Pavlov skulle ha blivit nöjd om han kunnat bevittna mitt beteende – och inte behövt några hundar för sina experiment heller.
Numera är jag dock mindre pirrig än jag var i barndomen, då min längtan efter julafton antog närmast patologiska proportioner.
Psst! Kika gärna in på vår webbsida propensionaren.se i jul- och nyårshelgen. Där hittar du nyheter, och roliga spel som uppdateras varje dag. Eller varför inte testa dig med PROvetarnas frågor och svar?
ret runt julklapparna, i samma hastighet som den där irriterande hackspettsliknande fågeln som flänger runt när Kalle ska filma i djungeln.
Och sedan ... var det över.
Jag minns fortfarande tomheten som infann sig, och den bottenlösa känslan när det sjönk in att det nu skulle dröja ett helt år till det var julafton igen.
Det där med att betrakta glaset som att det är halvfullt istället för halvtomt var ingenting för mig när jag var liten, och är det väl egentligen inte nu heller. Nä, fullt ska det väl vara?!
Återstoden av all förväntan.
Redan under sommarlovet började jag plita på min önskelista, som fylldes på allteftersom tiden gick och i slutet av hösten var så omfångsrik att nissarna i verkstan där uppe på Nordpolen hade tvingats jobba dubbelskift om de skulle ha uppfyllt alla mina önskemål. De klappar jag slutligen fick gömde mamma och pappa i matkällaren. Eller gömde och gömde. Jag nosade givetvis upp var klapparna fanns, med ett väderkorn värdigt en av de där hundarna som Ivan Pavlov höll sig med, och kort efter inköpet hade jag klämt på varenda paket, och tjuvöppnat flera av dem.
Dagarna före julafton befann jag mig nästintill i upplösningstillstånd, och själva aftonen var en olidligt lång transportsträcka fram till klappöppnandet.
Kalle Anka erbjöd dock en stunds distraktion eftersom det var ett lika välkommet som ovanligt avbrott från alla dockfilmer från öststaterna som var legio på den här tiden.
Till sist blev det ändå äntligen dags, och med febersjuk iver slet jag upp pappe -
Hursomhelst , nu lackar det som sagt mot jul igen, och numera firar jag den med min son. Han uppvisar dock inte alls samma begeistring inför julafton som jag gjorde som barn. Visst vill han gärna ha julklappar, men så himla pepp som jag var är han inte. Och att titta på Kalle Anka avfärdar han med en axelryckning.
Troligen hänger det ihop med att barnen nuförtiden är mer matade med intryck och saker att göra. Och Kalle Anka kan de ju streama och glo på dygnet runt om de hade velat.
Nåja, det gör inget, då kan ju min son laga något av jul recepten på sid 24, medan jag kollar på Kalle.
God jul & Gott nytt år, önskar jag och hela redaktionen!
PS Uttrycket ”det lackar mot jul” har för övrigt inget med att lacka paket att göra. Det kommer från verbet "lacka", som betyder att sakta närma sig något. ■
Chefredaktör: Åke Persson ake.persson@pro.se
ÄR PÅ VÄG HEM från Köpenhamn och känner mig uppfylld! Jag har träffat våra nordiska kollegor i Nordiska Samarbetskommittéen, NSK, där PRO är medlem. Det är en organisation som främjar erfarenhetsutbyte mellan medlemsorganisationerna och arbetar för att stärka äldres ekonomiska och sociala villkor i de nordiska länderna, där även Färöarna ingår. Vi berikar och utmanar varandra!
Den här gången fick vi från PRO ta del av våra danska kollegors arbete med hemsida, chat och AI. Det betydde för dem att deras medlemmar kunde ”prata” med en robot som kallas Roberta alla timmar på dygnet året om. Och det gjorde de! Mellan 500 och 1000 samtal om dagen där Roberta är supersnabb att hämta svar.
Medlemmarna kan själva ändra adress, fråga hur pensionen kommer att förändras eller annat matnyttigt. Om Roberta inte kan svara så får med-
”De välkomnade även nya tankar som vi i PRO bjöd på”
lemmen uppge mobilnummer så blir han eller hon uppringd av en fysisk person. Det verkar smidigt för oss som kan hantera det digitala och ger utrymme åt personlig kontakt för de som behöver.
Vi gästade också Folketinget, Danmarks motsvarighet till riksdagen, och fick lyssna till bland andra Äldreministern och hennes förtroende för äldre i form av delaktighet i samhället.
EFTER NÅGRA DECENNIER av avspänning och lugn i vår omvärld rustar nu Sverige igen. Hela samhället behöver förberedas för att klara ett tuffare säkerhetspolitiskt läge och risken för fredstida kriser, som pandemier och långa elavbrott. Klimatkrisen ökar riskerna.
PRO:s hållning är att beredskapsarbetet måste ske med omtanke om alla i vårt samhälle.
– När Sverige nu förbereder sig för fredstida kriser och krig behöver pensionärerna finnas med i planeringen, säger Joel Stade, sakkunnig hos PRO.
Andelen äldre i befolkningen växer och pensionärernas erfarenheter och behov är viktiga, menar Joel Stade. – Om pensionärerna glöms bort kommer inte beredskapen att fungera. Mycket av förberedelsearbetet behöver ske i kommuner och regioner och där kan PRO bidra genom ledamöterna i pensionärsråden.
PRO:s mer än tusen föreningar i alla landets kommuner är ett finmaskigt nät
av pensionärer som träffas och samarbetar. Därigenom bidrar PRO varje dag till den gemenskap och tillit som är så viktig om det blir ett kärvt läge i landet.
– För att vi ska lära oss mer om beredskapsfrågorna och påverka beslutsfattarna har PRO sökt medlemskap i organisationen Folk och Försvar. Där är vi nu medlemmar tillsammans med över hundra organisationer, till exempel arbetsmarknadens parter, de politiska ungdomsförbunden och Svenska kyrkan, säger Joel Stade. ■
och går med i Folk och Försvar.
Jag och PRO:s generalsekreterare Christine Cars-Ingels passade även på att besöka Aller Leisure, det resebolag med huvudkontor i Köpenhamn som köpt in sig i PRO:s moderbolag i resebyrån Grand Tours.
Vi fick en god pratstund om hur vi ytterligare kan förstärka våra erbjudanden till hög kvalité för våra medlemmar. De välkomnade även nya tankar som vi bjöd på.
Vi inom PRO vill också förbättra resandet med omtanke om klimatet, vilket redan är på gång. ■
PRO:s ordförande: Åsa Lindestam e-post: asa.lindestam@pro.se
PRO Uppsala läns förstalag vann årets riksmästerskap i golf.
Årets riksmästerskap i golf genomfördes på Landeryds golfklubb i Östergötland, och banan Vesterby. Runt 100 deltagare från hela landet kämpade om vinsten både individuellt och i distriktslag. Golfarna från PRO Golf Uppsala spelade allra bäst när det gällde. Monica Hammarberg och Manjit Babra vann dam- respektive herrklassen. Bäst av de arton distriktslagen blev PRO Uppsala läns förstalag, som upprepade sin vinst från 2023. Därefter blev det silver till PRO Jönköpings län och brons till PRO Gävleborg. Läs mer och se hela resultatet på pro.se. ■
Våld i nära relationer drabbar också äldre – i hemmet, i familjen, i tystnad. Det kan vara slag, hot, kontroll eller försummelse. Av en partner. Av ett barn. Av någon som står dig nära.
Känner du oro för någon? Kontakta polisen. Är du utsatt? Det finns hjälp. Du som utövar våld. Vi ser dig.
Ring 114 14 eller tipsa på polisen.se/tips. Vid pågående brott – ring alltid 112.
PRO:s prisundersökning uppmärksammades stort, innan den ens hade genomförts. Orsaken var att ett priskrig bröt ut mellan matbutiker i slutet av oktober.
Enligt tidningen Dagligvarunytt och sajten Matpriskollen hade butiker inom Willys och ICA Maxi sänkt priset rejält på varor som fanns med i förra årets prisundersökning. Det rörde sig om sänkningar på i genomsnitt 27 procent.
Det fanns dock ingen större risk för att årets prisundersökning skulle påverkas negativt, menar Ola Nilsson, sakkunnig i konsumentpolitik på PRO och en av de ansvariga för undersökningen.
– Vi ändrar varorna varje år och i år har vi gjort en ganska stor förändring. Prissänkningarna som matkedjorna har gjort kommer inte att påverka undersökningen mer än marginellt. PRO:s matprisundersökning har genomförts sedan 1991. PRO:s generalsekreterare Christine Cars-Ing-
els ser allvarligt på priskriget på PRO-kassens varor.
– Att vår prisundersökning får så stort genomslag att den påverkar marknaden är ett tecken på att konsumentmakten lever. Samtidigt är det oroande om butiker försöker manipulera priserna inför undersökningen. PRO:s prisundersökning ska spegla verkligheten – inte en tillfällig kampanj.
I fortsättningen kan det bli aktuellt med fler åtgärder för att minska risken att priserna manipuleras. – Det är viktigt för oss att man inte ska veta vilka varor som ska ingå i PRO-kassen och helst inte när vi gör undersökningen. Om hela branschen är så medveten om att vi gör undersökningen på hösten är det något vi får utvärdera, säger Ola Nilsson. ■
Från årsskiftet ökar inkomstpensionen med 1,9 procent, redovisar Pensionsmyndigheten. Höjningen gäller för 1,1 miljoner pensionärer, som har inkomstpension och/eller tilläggspension utan grundskydd, som garantipension eller bostadstillägg.
Nästan 890 000 pensionärer får
inkomstpension och en del garantipension. De får en ökning på mellan 0,7 procent och 1,9 procent. De relativt få pensionärer som endast har garantipension får en höjning med 0,7 procent, vilket motsvarar höjningen av prisbasbeloppet. ■
HUR ÄR DET ATT BLI GAMMAL? Vilka förmågor måste man besitta för att leva ett meningsfullt liv? Hur ser åldrandets utmaningar och glädjeämnen ut? Det är frågor som forskare vid Södertörns högskola vill få svar på. I samarbete med PRO och med ekonomiskt stöd från Familjen Kamprads stiftelse kommer forskare intervjua pensionärer runt om i Sverige för att lära sig mer.
Forskningsledare i projektet är professor Fredrik Svenaeus, filosof och professor vid Centrum för praktisk kunskap vid högskolan. PRO bidrar med att förmedla kontakten med pensionärer och att uppmärksamma forskningsresultaten.
Projektet inkl§ uderar djupintervjuer med trettio personer som är 75 år eller äldre. Ett syfte med forskningen är att ge en bättre förståelse för pensionärers situation hos de yrkesgrupper som vårdar och hjälper äldre, samt till politiker och andra med inflytande i äldrefrågor.
Akademisk forskning som kan belysa och förbättra pensionärers villkor är värdefull. På PRO:s kansli försöker vi i mån av tid och möjligheter bidra till sådan forskning, till exempel genom att hjälpa forskare att komma i kontakt med pensionärer att intervjua.
Vill du också bli intervjuad i projektet eller har du frågor om forskningen? Kontakta någon av forskarna via epost eller telefon: Martin Gunnarson: martin.gunnarson@sh.se, 070-928 25 22
Jonna Lappalainen: jonna.lappalainen@sh.se, 070-920 54 04
Det går även bra med vanlig post: Martin Gunnarson/Jonna Lappalainen, Södertörns högskola, 141 89, Huddinge
Pressekreterare på PRO e-post: sten.soderberg@pro.se
Läs mer om PRO på www.pro.se och följ PRO på www.facebook. com/pro.riks
få Mon Amie-skål på köpet!
Beställ via svarskortet, via QR-koden eller ring 010-184 40 89.
Jag väljer: Mon Amie-skålar
Jag väljer: Ingen premie = förmånligare pris
6 nr av Land (ord. pris 234:-) för endast 129:- Du sparar 105:- LAF 238861
12 nr av Land (ord. pris 468:-) för endast 229:- Du sparar 239:- LAF 238862
24 nr av Land (ord. pris 936:-) för endast 399:- Du sparar 537:- LAF 238863
Skicka inbetalningskortet till:
Namn
Adress
Postnr/Ort
Mobiltelefon*
E-post*
*Obligatoriskt för avisering vid val av premie.
Jag önskar få en digital faktura skickad till min e-post ➔
Namn
Adress
Postnr/Ort
6 nr av Land (ord. pris 234:-) + en Mon Amie-skål (värde 235:-) för endast 199:- + 69:- frakt Du sparar 270:- LAF 238858
12 nr av Land (ord. pris 468:-) + två Mon Amie-skålar (värde 470:-) för endast 299:- + 69:- frakt Du sparar 639:- LAF 238859
24 nr av Land (ord. pris 936:-) + tre Mon Amie-skålar (värde 705:-) för endast 499:- + 69:- frakt Du sparar 1 142:- LAF 238860
Skicka tidningen till: (lämnas tom ifall adressen är densamma).
Mobiltelefon
E-post
Frankeras ej Mottagaren betalar portot
Tidningen
På köksbordet sedan 1971
Svarspost 200 782 85 685 20 Torsby
Erbjudandet gäller t. o. m. 2026-01-04 och endast nya prenumeranter i Sverige. Beställ online för att välja startdatum på gåvoprenumerationen, i annat fall startar prenumerationen i januari. Prenumeration till dig själv fortsätter i en bekväm tillsvidareprenumeration till ord. pris. Gåvoprenumeration avslutas automatiskt. Ev. premie levereras till dig som beställer, inom 2–3 veckor efter registrerad betalning. Frakt á 69:- tillkommer. De uppgifter du lämnar kommer att användas av LRF Media AB och dess samarbetspartner t.ex. för leverans av beställda produkter, fakturering och för att kunna ge dig tillgång till nya erbjudanden. För fullständiga villkor och information om hur LRF Media AB behandlar dina personuppgifter, gå in på www.lrfmedia.se/avtalsvillkor och www.lrfmedia.se/personuppgiftspolicy Tidningen ges ut av LRF Media AB, Järnvägsgatan 9, 685 30 Torsby, tel 010-184 40 89, e-post: kundservice@lrfmedia.se
För PRO-medlemmar. Mejla propensionaren@pro.se eller skriv till ”INSÄNDARE”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv gärna så kort som möjligt. Vi tar in ett urval av de insändare som kommer in, och kortar om det behövs.
Hej Åke, satte mig framför brasan för att läsa senaste numret av PROpensionären.
Läser alltid din ledare. Blir oftast upprymd. Du hittar infallsvinklar som många känner igen sig i. Det var även ikväll upplyftande att få dra på smilbanden åt dina träffande reflektioner ur livet. Stor igenkänningsfaktor.
Ser fram emot nästa nummer av tidningen!
Bästa hälsningar!
Stig Ålund, PRO Klippan
SVAR: Hej Stig, vad roligt att du gillar mina ledare, och tack för att du hörde av dig och berättade — det värmer. Jag försöker hålla en lättsam ton, som balans gentemot de andra artiklarna i tidningen, som i många fall kan behandla tunga ämnen.
Mvh, Åke Persson , chefredaktör
Hej, tycker att vi pensionärer ska få friskvårdsbidrag så vi kan hålla oss friska, samhället skulle nog tjäna på det. Vi sätter in på ”benbanken”, blir gladare och äter mindre medicin, skulle nog avlasta sjukvården mycket.
Hälsningar, Vanja
Jag fick en spricka i en tand.
Det slutade med en tandoperation som gick på 6 747 kronor.
Sprickan satt i tand nummer 6 — det är definitivt inte bra jag önskar att sprickan hade suttit i tand nummer 5 istället.
För när tanden ska fixas till efter årsskiftet så hade den, om det hade varit tand nummer 5, omfattats av regeringens nya tandvårdsreform.
Från den 1 januari blir det nämligen billigare att laga framtänder — de som syns när man ler. Tuggtänderna längst bak, får däremot inte alls samma rabatt.
Att ersätta förlorade eller skadade tuggtänder med proteser, kronor, broar eller im -
plantat kommer alltså att kosta lika mycket som idag.
Reformen kallas ”tiotandvård” inte därför att den gäller de tio framtänderna, utan för att de som är 67 år eller äldre kommer att betala tio procent av ett så kallat referenspris.
Undersökningar, tandstensborttagning och förebyggande vård ingår dock inte alls. Så var rädd om dina tuggtänder. De är munnens dyrgripar. Tappar du dem blir det dyrt, och har du inte råd att ersätta dem får du försöka att inte dra på munnen för mycket.
Barbro Engman , PRO Katarina, Stockholm
Svåra korsord kan man försöka lösa i till exempel dagstidningarna. Men i PROpensionären tycker jag ni kan ha lite lättare korsord. ÅTMINSTONE ett lättare korsord kan ni väl erbjuda! Besviken läsare!
Kerstin Franklin
SVAR: Hej Kerstin, tack för mejl och synpunkt. Detta är en fråga som verkar vara olöslig, för vi har haft den uppe av och till ända sedan jag började på PROpensionären, för 13 år sedan: Vissa tycker att korsorden är för lätta, andra att de är för svåra. Men vi försöker ha en mix av både lätta och svåra korsord, och kollar av då och då så att mixen är på en bra nivå, även om det troligen aldrig kommer att gå att göra alla våra 260 000 läsare/lösare samstämmigt nöjda. Så tack för att du hörde av dig, det påminde oss om att vi ska titta över korsorden igen. Mvh, Åke Persson , chefredaktör
Karin intervjuar sin mamma under tio år, samtidigt som alzheimers sjukdom tar sig in som ett gift mellan dem.
Jag vill tipsa alla om en mycket fin radiodokumentär på sr.se. Den heter ”Du som brukade vara min mamma” och är gjord av Karin Hållsten.
Hon har intervjuat sin mamma Kerstin under hela tio års tid. Det är en familj som drabbats hårt av sjukdomen med flera fall av alzheimer.
För mig som själv är nära anhörig till en person med sjukdomen var det många saker jag kände igen.
Vi behöver höra fler röster från oss anhöriga — och inte minst de som insjuknat — och också tala mer om alzheimer och det känsliga ämnen döden.
Hälsar, Lennart i Umeå
Jag skulle vilja lyfta frågan om att sälja hus och köpa bostadsrätt.
Det var inte så enkelt som jag trodde. Jag är ägare till en villa och då jag blivit änka sedan tre år har jag kommit till beslutet att jag är intresserad av att köpa en bostadsrätt. Men det stora problemet är nu, att då jag har endast en inkomst och den är ju inte så hög (efter 45 år inom regionen), så får jag inte lånelöfte från banken, trots att jag har en villa att sälja och har skött min ekonomi utan anmärkningar. Jag kan således inte vara med om att bjuda på en bostadsrätt.
Hej! Sitter och läser senaste PROpensionären på sidan 5 och får en smärre chock!
Hur kan ni rekommendera oss medlemmar att köpa en begagnad dator med Windows 10 installerat? Det är ju trots allt så att många i min ålder inte är helt uppdaterade när det gäller teknik.
Skickat från min Moto G8 Power med
Bästa hälsningar, Hans Egléus
SVAR: Hej Hans, tack för ditt mejl!
Det var ”tryckfelsnisse” som varit i farten i artikeln på sidan 5, eller rättare sagt artikeln skrevs innan Windows 11 var lanserat. Så självklart är det Windows 11 som är installerat på datorerna man köper via Nordway store.
Tack för att du gjorde oss uppmärksamma på detta!
Mvh, Maria Larsson , Medlemsrekryterare, PRO
Det var i nr 7 som vi tipsade om att du som medlem har möjlighet att köpa begagnad teknik som är genomgången och renoverad.
Förslaget från banken var att skaffa en hyresrätt! Och sedan eventuellt en bostadsrätt!
Jag ska alltså vid 80-års ålder behöva flytta en gång extra.
Man hamnar i en rävsax och jag tycker att det är ålderism på hög nivå. Det är ju inte konstigt att äldre bor kvar i sina villor.
Hälsningar, 80-årig änka
SVAR: Hej, tack för ditt mejl till PROpensionären om ålderism och bostadsfrågan.
Det du har drabbats av är dessvärre en vanlig erfarenhet bland pensionärer. Det
är helt enkelt alldeles för svårt för äldre att anpassa boendesituationen efter behoven, till exempel efter att ha blivit änka eller änkling.
I PRO:s bostadspolitiska program lyfter vi de här frågorna. PRO vill ”Underlätta för pensionärer att lämna stora bostäder och flytta till mer ändamålsenliga boenden. Fungerande flyttkedjor kräver att det byggs många nya bostäder, inte minst hyresrätter. Skatter och reg-
ler ska underlätta flyttar”. Du hittar programmet på PRO:s webbsida: pro.se. Mvh, Joel Stade, Intressepolitiskt ansvarig och sakkunnig i frågor om pensionärers ekonomi , PRO
Det avgjordes på sista frågan när fem lag gjorde upp i riksfinalen av PROvetarna 2025. PRO Leva livets lag från Jämtland kunde till sist lyfta den åtråvärda vandringspokalen
TEXT: TIINA MOILANEN DEMARGNE FOTO: ANNELI NYGÅRDS
Segerlaget PRO Leva livet från Jämtland med Leif Landin, Stefan Hanberg och Birgitta Rhodin var trötta, lyckliga och även överraskade efteråt.
– Det var några våldsamma chansningar, berättade en glad Leif Landin.
De tre hade, tillsammans med reserven Ulla Staaff, trimmat hjärnorna in i det sista, på tågresan från Östersund till Stockholm, med hjälp av tidigare års PROvetarfrågor.
Förutom ett intensivt quizande tillskriver laget sina framgångar en bra lagsammansättning.
– Vi kan lite olika saker och har olika nischer, säger Birgitta Rhodin och får medhåll av de andra.
– Det gäller också att bekräfta varandras svar och ha en bra kemi i laget, säger Leif Landin.
PRO Leva livet från PRO Jämtland, Leif Landin, Birgitta Rhodin och Stefan Hanberg, tog hem segerpokalen och gratuleras av Christine Cars-Ingels, PRO:s generalsekreterare.
Till riksfinalen 2025 som avgjordes i Stockholm hade följande lag tagit sig: PRO Snöstorp-Vallås, från distriktet PRO Halland, PRO Horred från Södra Älvsborg, PRO Stjärnhov-Björnlunda från Södermanland, PRO Malung från Dalarna och PRO Leva livet från Jämtland.
Till veteranerna i årets final hörde PRO Horred som var med för fjärde gången och dessutom vann riksfinalen 2022, liksom PRO Malung som deltog för tredje gången och hade en bronspeng i bagaget sedan fjolårets final.
Övriga tre lag var alla debutanter. PRO Jämtland har också en tidigare seger att stoltsera med i närtid, från 2023, men då med ett lag från PRO Torvalla.
Det blev två debutantlag som gjorde upp om
Tätt efter. 2022 års vinnare PRO Horred, fr v Börje Strid, Ingela Norström-Nordin och Lil Aronsson, fick i år nöja sig med en fjärdeplats.
Publiken var redo med hejarramsor närhelst lagen behövde peppas.
Rutinerad dalatrio. PRO Malung, med Anders Ericsson, Inger Döhl och Per Gunnar Bengtsson, blev utan medalj i år, till skillnad från i fjol när de kom på tredje plats.
Laget från PRO Stjärnhov-Björnlunda, med Ingegerd Runesson, Kjell Pettersson och Barbro Blidefjord, bjöd upp till en tuff match och fick endast en poäng mindre än vinnarna.
Resultat i riksfinalen i PROvetarna 2025:
1:a plats 32 p PRO Leva livet, PRO Jämtland: Leif Landin, Stefan Hanberg och Birgitta Rhodin
2:a plats 31 p StjärnhovBjörnlunda, PRO Södermanland: Ingegerd Runesson, Kjell Pettersson och Barbro Blidefjord
3:a plats 28 p PRO SnöstorpVallås, PRO Halland:
Jerker Persson, Bodil och Conny Sjunnesson
4:a plats 27 p PRO Horred, PRO Södra Älvsborg: Börje Strid, Ingela Norström-Nordin och Lil Aronsson
5:a plats 20 p PRO Malung
PRO Dalarna: Anders Ericsson, Inger Döhl och Per Gunnar Bengtsson
segern, med avgörande i sista frågan. PRO Leva livet, bestående av radioprofiler och journalister från P4 Jämtland, Leif Landin, Stefan Hanberg och Birgitta Rhodin som knep segern. Det var med en enda poängs marginal före PRO Stjärnhov-Björnlundas lag, med deltagarna Ingegerd Runesson, Kjell Pettersson och Barbro Blidefjord. Och poängerna var skyhöga, där segrarna var endast fyra poäng från full pott.
PRO Leva livet kopplade tidigt greppet i tävlingen men fick kämpa hårt hela vägen i över en och en halv timme. PRO Horred och PRO Snöstorp-Vallås bjöd också på tufft motstånd. Sistnämnda laget vann bronset. Och precis som tävlingsdomaren Christine Cars-Ingels, PRO:s generalsekreterare konstaterade, så var alla deltagare i riksfinalen vinnare eftersom de bevisligen besitter stora kunskaper.
Dessutom finns det redan nu revanschsugna motståndare som kommer att ladda
Åke Persson, chefredaktör för PROpensionären, underhöll publiken och de tävlande lagen medan svaren granskades.
Hallands stolthet. PRO Snöstorp-Vallås, bestående av Jerker Persson, Bodil och Conny Sjunnesson, knep bronsplatsen.
Mäkta imponerade av lagen var domarna, Jonas Wikström och Christine Cars-Ingels och samordningsansvarig för PROvetarna, Ola Nilsson.
för nästa års tävlingar:
– Det kan du ge dig tusan på, sa Kjell Pettersson från PRO Stjärnhov-Björnlunda till PROpensionären när han med silvermedaljen om halsen gratulerade vinnarna och diskuterade finalfrågorna med Leif Landin från PRO Leva livet. Frågan som avgjorde? Den gällde ett känt konstverk, i vilken stad den återfinns numera. Ta del av den och alla andra frågorna från årets final på nästa sida. ■
Vänd och utmana dig själv med finalfrågorna!
FRÅGA 1: TV-SERIER
A . Vilken svensk skådespelare har en större roll i succéserien Succession?
B . Vad heter Carin Mannheimers dramaserie som bygger på böcker av Viveca Lärn?
C. I vilken brittisk serie från 2014 samarbetar en polis och en präst för att lösa mord?
FRÅGA 2: BIL & BÅT
A . Vilket år lanserade Tesla sin första elbil: 2004, 2008 eller 2012?
B . Vilket bilmärke har eller har haft modeller som Panda, Marengo och Punto?
C. Vilket whiskymärke har lånat sitt namn från ett känt klipperskepp från 1800-talet?
FRÅGA 3: BÖCKER PÅ FILM
A. Vem spelade huvudrollen som Robert Langdon i filmen Da Vinci-koden?
B. Vem skrev romanen S/Y Glädjen som filmades med Stellan Skarsgård och Lena Olin?
och Lena
12C. Ernst Billgren
12B. Madrid
12A. Mamma
11C. Syfilis
11B. Gastroskopi (alt. övre endoskopi)
11A. Händerna (äv. fingrarna)
10C. Robert Redford
10B. Flashback
10A. Nike Nylander
C. Vem regisserade filmversionen av Selma Lagerlöfs Jerusalem från 1996?
FRÅGA 4: BRÖDER & SYSTRAR
A. Vad heter de tre schlagerbröderna Herrey i förnamn?
B. Vilken systertrio slog igenom i slutet av 1930-talet med sången Bei mir bist du schön?
C. Vad heter Fidel Castros bror som tog över makten efter hans död?
FRÅGA 5: SEVÄRDHETER
A. Vilken afrikansk ögrupp är även känd som Kryddön?
B. Vad heter hinduismens heligaste stad som ligger intill floden Ganges i Indien?
C. Vilken byggnad var världens högsta fram till 1930?
FRÅGA 6: ABC
A. Vilket grundämne har den kemiska beteckningen Ar?
B. Vad står B:et för i den tidigare amerikanske presidenten Lyndon B. Johnsons namn?
C. Vad står den romerska siffran C för?
FRÅGA 7: FLICKOR & POJKAR
A. Vilken grupp gav ut albumet Pojkar, pojkar, pojkar 1979?
B. Vem skrev musikteatern
Jösses, flickor – Befrielsen är nära! ihop med Margareta Garpe på 70-talet?
C. Hur stor andel av Sveriges poliser är idag kvinnor: 15, 25 eller 35 procent?
FRÅGA 8: TJUV & POLIS
A. Vad heter tjuvligans ledare i Charles Dickens roman Oliver Twist?
B. Vad heter kommissarien som spelas av Peter Sellers i Rosa pantern-filmerna i efternamn?
C. Vilka namn fick de två klantiga poliserna i filmerna om Pippi Långstrump?
FRÅGA 9: GRÖNT, GULT OCH RÖTT
A. Vad heter Grönlands huvudstad?
B. Vilket är det kinesiska namnet på Gula floden?
C. Vilket lands herrlandslag i fotboll kallas ofta för De röda djävlarna?
FRÅGA 10: AKTUELLT
A. Vilket svenskt nyhetsankare delar namn med den grekiska segergudinnan?
B. Vad heter nätforumet vars ägare, Jan Axelsson, blev åtalad för bristande hantering av olagliga inlägg?
C. Vilken skådespelare, som gick bort i år, regisserade filmen Quiz show om en frågesportsskandal på 50-talet?
FRÅGA 11: HOS DOKTORN
A. Vad använder en läkare när den palperar?
B. Vad kallas vanligen undersökningen då en slang med en kamera förs ner i magen genom matstrupen?
C. Vilken sjukdom kallas också lues och ibland franska sjukan?
FRÅGA 12: LITEN KONSTRUNDA
A. Vilket mellannamn har den svenska konstnären Karin Andersson valt?
B. I vilken stad finns numera Picassos monumentalmålning Guernica?
C. Vilken konstnär bor och verkar idag i Astri och Evert Taubes gamla ateljé på Söder i Stockholm?
Tips! Fler frågor från tidigare år hittar du på tävlingssidorna på propensionaren.se under Miniquiz och PROvetarna.
Här är de rätta svaren
9C. Belgiens
9B. Huang He (äv. Huang Ho)
9A. Nuuk
8C. Kling och Klang (bara i filmerna)
8B. Clouseau
8A. Fagin
7C. 35 procent
7B. Suzanne Osten
7A. Eldkvarn
6C. 100
6B. Baines
6A. Argon
5C. Eiffeltornet
5B. Varanasi (äv. Benares)
5A. Zanzibar
4C. Raùl Castro
4B. Andrew Sisters
4A. Richard, Per och Louis
3C. Bille August
3B. Inger Alfvén
3A. Tom Hanks
2B. Fiat
2A. 2008
1C. Grantchester
1B. Saltön
1A. Alexander Skarsgård
HJÄLP MED
EREKTION OCH
UTHÅLLIGHET
Första paketet för endast 149:- + frakt 39:Som abonnemang
RING: 0223- 50 03 50
Mån-tors: 8-16.
Fredag: 8-14.30
WEB: wellvita.se
Ingen bindningstid!
De koncentrerade växtingredienserna i Sedaforte hjälper dig att varva ned och att slappna av.
Utvalda ingredienser: Kamomill, citronmeliss och humle är tre växter som traditionellt har använts för att främja sömnen. Därutöver innehåller Sedaforte extrakt från växten schisandra, som kan hjälpa dig att hantera stress bättre.
Bred effekt: Eftersom sömnsvårigheter kan bero på helt olika faktorer är Sedaforte sammansatt så den inverkar från flera olika håll samtidigt.
Med ingredienserna i Sedaforte upplever många att det blir lättare att somna, att sömnen
blir bättre och att man kan sova hela natten.
När man blir lite äldre upplever många män gradvisa förändringar i kroppen: mer fett på kroppen, mindre muskelmassa, trötthet, mindre energi, lust och förmåga till sex.
Dessa förändringar beror delvis på en gradvis minskning av mannens testosteronnivå.
Rekommenderas av Joan Ørting
Danmarks mest kända sexolog, Joan Ørting, rekommenderar Virizil som en naturlig lösning på minskad fysisk prestationsförmåga.
”Sexlivet förändras med åren – det kan de flesta män skriva under. Den fysiska kapaciteten vid 65 års åldern är sällan den samma som vid 25. Många upplever nya utmaningar i sovrummet.
Erektionens varaktighet, frekvens och kvalitet förändras naturligt med tiden. Även om det är helt normalt, kan
det påverka självförtroendet, humöret och relationerna”, berättar Joan Ørting.
”Vi slutar inte ha sex, och vi känner fortfarande passion trots att vi blir äldre. Virizil är en produkt man använder dagligen för att förbättra erektion och lust. Det innehåller ingredienser som bibehåller normala testosteronnivåer, vilket är viktigt för sexlusten, samt ginseng, som hjälper dig att stå rakryggad, så att säga”, säger Joan med ett leende.
De aktiva ämnena i GINSENG. har i många studier visat goda resultat i samband med sexuella utmaningar. Ginseng bidrar till att upprätthålla optimal uthållighet, energi och vitalitet samt fysiskt och psykiskt välbefinnande.
Så fick jag tillbaka min nattsömn
Pia fick för mycket att fundera på efter en svår skilsmässa. Hon kunde plötsligt inte sova - något som många andra också har bekymmer med varje år. För många kan det även förstöra humöret. En dag fastnade Pia för en reklam om naturprodukten Sedaforte och hon skickade efter ett paket.
”Efter några veckor började det att fungera. Jag tar en Sedaforte-tablett varje kväll en timme innan jag lägger mig och sedan både somnar jag snabbare och sover gott hela natten”, berättar Pia.
4 ingredienser
De nätter då du har svårt att somna finns hjälp att
hämta från de naturliga växtextrakten i Sedaforte. Eftersom sömnsvårigheter kan bero på många olika orsaker är produkten sammansatt så den påverkar på flera olika sätt samtidigt. Vissa ingredienser fungerar lugnande, andra minskar rastlöshet och några hjälper till att hantera påfrestningar. Humle verkar lugnande och främjar en god sömn. Kamomill bidrar till optimal avkoppling. Citronmeliss verkar avslappnande och minskar rastlöshet, och schisandra hjälper till att hantera stress bättre. Sedaforte-tabletten bör tas en timme innan du lägger dig.
ZINK bidrar till att bibehålla en normal testosteronnivå i blodet och till normal fertilitet och reproduktion.
Virizil innehåller även aminosyrorna L-arginin och L-citrullin.
När livet är bra och flyter på som bäst, sover de flesta av oss gott och vaknar med överskott och energi. Men vi kan allauppleva att det kan vara svårt att sova ibland.
Beställ Sedaforte med abonnemang och spara hela 50% på första paketet.
Endast 149:Pris inkl. frakt 188:-
Ingen bindningstid
Nöjdhetsgaranti
Leverans direkt till brevlådan
”Ett
För många tar aktivismen vid när yrkeslivet slutat. Det kan handla om flyktingpolitik, Israels krig i Gaza, klimatkrisen, och om att fylla livet med mening. Det är inte nytt – men kanske har vi börjat se det på ett nytt sätt.
TEXT: THORD ERIKSSON
Vid protester i Storbritannien mot Israels krig i Gaza har många arresterats för att ha hållit upp plakat till stöd för organisationen Palestine Action, terrorstämplad av britterna. Påfallande många som togs av polisen var äldre.
Det var rätt handlat av människor ur hennes generation att ställa sig främsta ledet, förklarade den pensionerade domaren Deborah Hinton för tidningen The Guardian.
Skälet, förutom att protestera mot det urskillningslösa dödandet, var hänsyn till de egna barnen och barnbarnen. Om det istället var de som hade demonstrerat och gripits, skulle eventuella åtal ha kunnat skada dem i deras karriärer och begränsa deras möjligheter att resa.
Men, argumenterade Deborah Hinton, och syftade på sig själv och andra hur hennes generation, ”vi har råd med det”.
”Unga människor bör inte göra det här, det är vi som bör göra det. Det är vi som ska ta ansvaret”, sa hon.
Göran Boardy, 73-årig konstnär som sedan
2019 är engagerad i klimatrörelsen Extinction Rebellion, har hört talas om de brittiska aktivisternas åldersidealism, men har inte stött på något liknande i Sverige.
– I Sverige har jag inte hört det resonemanget från mina jämnåriga. Det är snarare så att vi oavsett ålder tycker att det behövs fler som reagerar och kliver ur bekvämligheten.
Hans engagemang för natur och klimat har sedan början av 80-talet kanaliserats genom ett medlemskap i Naturskyddsföreningen. Men ju mer han lärde sig om klimatkrisen desto mer växte hans längtan efter att göra något mer.
– Behovet av att delta och göra något för att ändra kursen var stort. Det här är ett sätt att behålla hoppat, att vara aktiv, att göra något med andra, det är väldigt viktigt.
Just Extinction Rebellion tilltalade honom med sin profil byggd på fredlig civil olydnad och handfasta metoder för att skapa medvetenhet om den situation hela världen befinner sig i.
För Göran Boardy (tvåa från vänster) var det inte självklart att sätta sig på gatan för att väcka opinion om klimatkrisen.
”Det tog flera olika aktioner innan jag vågade ta steget.”
”Vi befinner oss i en global nödsituation som hotar livet på planeten. Vad vi gör de närmaste åren kommer att avgöra vår framtid”, som det uttrycks på organisationens webbsida.
I praktiken handlar det om att till exempel blockera en gata i rusningstid eller att ta sig in på en flygplats och stoppa flygtrafiken. Men i början tog det ändå emot för Göran Boardy, att verkligen sätta sig ned på en väg och sitta kvar när polisen kom var inte lätt.
när han och ytterligare en person köpt flygbiljetter, gått ombord och sedan vägrat sätta sig ned.
– Vi stod upp och livestreamade ett meddelande på Facebook om flygets skadlighet för klimatet. Det blev dagsböter båda gångerna.
Gittan Frejhagen, intiativtagare till Gretas gamlingar.
– Det beror nog på hur man är lagd och vad man har för bakgrund. Det var inte självklart för mig, även om det lät som en kraftfull metod. Det tog flera olika aktioner innan jag vågade ta steget och sitta kvar när polisen sa att man skulle flytta på sig.
Många som deltar vid aktionerna är inte hälften så gamla som Göran.
– Jag är inte på något sätt särbehandlad på grund av ålder, och jag skulle inte heller vilja bli det.
Han har flera gånger blivit dömd för ohörsamhet mot ordningsmakten och brott mot luftfartslagen. Det senare vid två tillfällen
För 82-åriga Gittan Frejhagen är klimatet också i fokus. Sommaren 2019 tog hon initiativ till Gretas gamlingar, en gren av rörelsen Fridays for future som startats i augusti året innan av den då 15-åriga Greta Thunberg. En grupp började stå varje fredag utanför en Ica-butik i Burgsvik på södra Gotland, där Gittan Frejhagen bor, och skapade samtidigt en webbsida där syftet med initiativet förklarades:
”Vi vill knuffa på för att få dagens vuxenvärld att skapa en värld att vara stolt över!”
– Det har gett oerhört mycket, gensvaret har varit oerhört positivt. Det är en sådan glädje att folk ställer upp.
Gretas gamlingar fick efterföljare över hela landet som fortfarande är aktiva. På Gotland och andra ställen uppvaktar organisationen – som formellt mer har karaktären av ett
Ibland får de som står utanför riksdagen höra glåpord, ändå har Kajsa Rudgård bara blivit ledsen en enda gång när hon stått där. ”När polisen körde bort oss.”
löst sammansatt nätverk – politiska partier, skriver upprop och insändare, och arrangerar studiecirklar.
Greta Thunbergs egen aktivism har rört sig mot de former Göran Boardy också har valt, både när det handlar om klimatet och om kriget i Gaza. Gretas gamlingar håller däremot fast vid det hon stod för från början.
– Vi har inte diskuterat att bli mer radikala. Vi inspirerades av det hon gjorde då, men vi har inte inspirerats av det hon har gjort efter det.
Gretas gamlingars manifestationer var något hon starkt kände att hon ville ägna sig åt, säger Gittan Frejhagen.
– För jag tyckte klimatutvecklingen var så otäck – det är den fortfarande. Vad har det gett dig personligen?
– Det har gjort mig så glad, jag tror alla inblandade är glada.
Gittan Frejhagen är ledamot i PRO:s distriktsstyrelse för Gotland.
Tycker du att PRO borde synas mer ute på gator och torg?
– Absolut! PRO borde synas mycket mer, för pensionärer och barn är de som drabbas i första hand av klimatutsläppen. Och pensionärerna kan bli klimatförespråkare i sina egna familjer – de har tid att gå på studiecirklar och lära sig.
”Man kan sitta hemma och läsa tidningen och svära, tycka att det är jobbigt och att det har blivit hemskt. Det här är att göra något emot den känslan.”
På onsdagar klockan 16 samlas en grupp vid Riksdagshuset i Stockholm. De kallar sig Medmänniskor på Riksbron och har stått där varje vecka sedan augusti 2020. Deras protest handlar om Sveriges migrationslagstiftning, som stegvis har stramats åt sedan 2016 och idag är en av de mest restriktiva i hela EU.
Alla som står där har två saker gemensamt: de är kvinnor och de är i pensionsåldern. På staketen längs brons kanter hänger banderoller med uppmaningar om ”Human rättssäker flyktingpolitik” och ”Solidaritet med människor på flykt”. De som passerar har möjlighet att underteckna uppmaningar om politiska förändringar.
Namnlistorna skickas regelbundet till samtliga riksdagsledamöter och en gång om året till socialförsäkringsutskottet, som hanterar flyktingpolitiken.
Birgitta Råstander, 70, är en av initiativtagarna. Andra dagar i veckan demonstrerar hon mot Israels krig i Gaza och deltar i aktio -
Aktivism har alltid varit en naturlig del av livet för Birgitta Råstander (t v). Margareta Sundström (t h) samlar in namn till stöd för protesten mot Sveriges migrationspolitik. Listorna skickas regelbundet till samtliga riksdagsledamöter.
ner utanför butiker och köpcentrum för att mana till bojkott av israeliska varor.
Aktivism i olika former har alltid varit en del av hennes liv.
– Men det kanske är mer nu när man inte jobbar och inte har några små barn.
Resonemanget från Storbritannien om att protestera i yngres ställe är inget hon har hört talas om i Sverige. Men hon utesluter inte en utveckling liknande den brittiska.
– Det finns personer i Palestinarörelsen som redan har blivit hotade och mist sitt jobb för sitt engagemang, .
På bron står också 74-åriga Kajsa Rudgård och delar ut flygblad. Hon flyttade till Stockholm från Jönköping 2018 och har i stort sett varit med på bron sedan starten.
– Jag hade aldrig demonstrerat tidigare, inte ens på 70-talet. Jag hade kompisar som gjorde det, men jag var inte särskilt politiskt intresserad.
Att hon till slut tog steget hängde ihop med att hon under sina sista år som lärare mötte många unga som sökt asyl 2015. Svårigheterna de ställdes inför och hur dåligt det fick dem att må övertygade henne om att Sverige valt fel väg när det handlar om migration.
– Jag kan inte göra mycket, men jag kan göra något – och jag har tid med det nu.
Det kändes obekvämt att kliva ut i det intensiva flödet av människor på Riksbron som leder från Drottninggatan över till Helgeandsholmen där Riksdagshuset ligger, mellan Stockholms citykvarter och Gamla stan. Mer centralt kan det inte bli.
– Jag kände mig generad och lite rädd för reaktionerna från människor, jag är ingen gåpåig typ. Men jag tycker att jag har hittat mitt sätt att vara och känner mig inte obekväm längre. Jag rusar inte på dem, utan frågar och har glimten i ögat och försöker ta det med lite humor och ett leende.
Som pensionär har hon tid att engagera sig – och det saknas inte samhällsfenomen att protestera mot, säger Kajsa Rudgård.
– Men jag har valt detta. Jag känner att jag gör något och har så många fina samtal med människor. Man kan sitta hemma och läsa tidningen och svära, tycka att det är jobbigt och att det har blivit hemskt. Det här är att göra något emot den känslan.
Att pensionärer i praktisk handling visar sina åsikter och engagemang är förstås inget nytt. Men i medierna har aktivism i decennier framställts som något främst unga människor ägnar sig åt, framhåller Anna-Britt Coe, professor i sociologi knuten till Karlstads universitet, vars forskning handlar om aktivism.
Medierna har format bilden av
äldre som mer följsamma och mindre benägna till protester än många i själva verket är. Som exempel lyfter Anna-Britt Coe fram rapporteringen om Fridays for future. Det började som en skolstrejk för unga och fick sedan efterföljaren Gretas gamlingar. Trots det består bilden av en företeelse för i huvudsak unga.
– På många ställen i Sverige, som i Umeå, har det nästan bara varit äldre människor som engagerat sig i Fridays for future. Men i massmedia är det ändå hela tiden bara skolstrejken och de unga som lyfts fram.
Anna-Britt Coe menar att det inte bara handlar om journalisters slentrianmässighet, utan också om ålderism, alltså diskriminering på grund av ålder.
– Man bortser från äldre och tror att människor liksom upphör att existera så snart de inte längre arbetar.
För att nyansera bilden av aktivism i olika åldrar planerar Anna-Britt Coe och en kollega ett forskningsprojekt där relationen mellan olika åldersgrupper inom klimatorganisationer ska studeras.
– Sverige är ett väldigt ålderssegregerat samhälle. Vad vi vill ta reda på är om de här organisationerna verkligen också är så segregerade. ■
Kan vara de sötaste granarna man kan servera sina gäster. Enkelt att göra, magiskt gott och piffigt på en och samma gång. Ett perfekt tilltugg på adventsminglet – ingen lär gå hem besviken!
Matfashionistan och mästerkocken Catarina König bjuder in till fest. I sin nya bok har hon samlat sina julfavoriter. Här får du några enkla recept att överraska med på ditt julbord.
TEXT & FOTO CATARINA KÖNIG UR BOKEN
JUL MED GULDKANT (BOKFÖRLAGET MAX STRÖM)
Julgranar med färskost, lax och räkor
13 granar
Tillagningstid: 30 minuter
½ rödlök
100 g skalade räkor
100 g kallrökt lax
300 g Philadelphiaost ½ citron, zest salt
nymalen svartpeppar
1–2 krukor dill
1 granatäpple
13 salta, runda små kex
GÖR SÅ HÄR:
1. Finhacka rödlöken och skär räkor och lax i mindre bitar.
2. Blanda samman Philadelphiaost, finhackad rödlök, räkor, lax, citronzest, salt och nymalen svartpeppar i en bunke. Smaka av.
3. Finhacka dillen och lägg på ett fat.
4. Forma 13 små granar med hjälp av händerna och en sked. Rulla dem sedan i rikligt med dill.
5. Dekorera med granatäp -
JUL MED GULDKANT
Vi lottar ut tre exemplar. Du kan delta i utlottningen på propensionaren.se/ tavlingar eller skicka ett vykort med namn och adress till: PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Märk ditt svar Jul med guldkant. Senast 23/1 vill vi ha ditt svar.
Tillagningstid: 20 minuter Jag tycker att hemgjord glögg är allra godast. Doften som sprider sig i huset när glöggen puttrar på spisen är ett säkert tecken på att julen är på intåg. Och bäst av allt – du sätter själv prägeln på smaken. Har bjuder jag på
1
1 tsk hela kryddnejlikor
3 bitar pomeransskal
3 hela stjärnanis
2 hela kanelstänger
1 cm färsk ingefära
1 msk russin
½ tsk hela kardemummakärnor
75 cl rött vin
1 dl cognac eller rom
GÖR SÅ HÄR:
2. Stäng av värmen och låt blandningen dra tills den svalnat.
3. Tillsätt rödvin och cognac eller rom. Värm upp försiktigt – låt det inte koka, då forsvinner alkoholen.
4. Sila glöggen. Nu är den redo att serveras!
1. Mät upp vatten, strösocker, kryddor, ingefära och russin i en kastrull. Låt koka upp och sjud på låg värme i 10–15 minuter med lock.
4 portioner
Tillagningstid: 40 minuter Brysselkål hör julen till. Den här ugnsrostade varianten är trevlig både på julbordet och som tilltugg i advent.
Rätten är krispig, salt, syrlig och söt på en och samma gång. Servera den ljummen eller kall.
1½ dl balsamvinäger
400 g brysselkål ½–¾ dl olivolja salt nymalen svartpeppar 140 g bacon
Topping
50 g riven parmesan flingsalt nymalen svartpeppar
GÖR SÅ HÄR:
1. Sätt ugnen pa 200 gra der varmluft.
2. Koka balsamvinagern tills ½ dl återstår – den ska
8–10 bitar
få konsistens som en glaze.
3. Ansa och halvera brysselkålen, lägg i en ugnsform. Ringla over olivolja, salta och peppra.
4. Sätt in i ugnen och rosta i 20–25 minuter, eller tills brysselkålen fått färg.
5. Finhacka baconet, knaperstek i en stekpanna och låt rinna av på hushållspapper.
6. Låt den rostade brysselkålen svalna tills den är ljummen.
7. Ringla över balsamicoreduktionen, strö över baconet, riv över parme -
Tillagningstid: 10 minuter + 25 minuter i ugn
Denna saffranskladdkaka är den absolut godaste jag vet. Perfekt kladdig, söt och perfekt smak av saffran. Saltet är avgörande för att skapa den här härliga balansen i kakan, så glöm inte en nypa salt.
150 g smör
100 g vit choklad
½ g malen saffran
2 dl strösocker
2 dl vetemjöl special
1 tsk vaniljsocker
2 ägg
1 nypa salt
GÖR SÅ HÄR:
Sätt ugnen på 175 grader varmluft.
Spänn fast ett bakplåtspapper i botten av en springform som är 20 cm i diameter. Smöra och mjöla kanterna med vetemjöl och slå av överflödigt mjöl.
Smält smöret i en kast-
Hacka chokladen fint
och vänd ned i det varma smöret. Ha i malen saffran och rör tills chokladen smält helt.
5. Blanda samman strösocker, vetemjöl och vaniljsocker i en skål och vänd sedan ned i smöret.
6. Knäck i äggen och rör snabbt ihop till en glansig smet. Tillsatt lite salt, rör om och häll smeten i springformen.
7. Grädda i ugnen 22–24 minuter. Känn lite ovanpå kakan med fingertopparna. Den ska vara kladdig men inte rinnig.
8. Ta ut kakan och låt den svalna till rumstemperatur.
Tips! Använder du en större springform blir kakan plattare och behöver således kortare tid i ugnen.
■ Kakan kan serveras som den är, men ofta toppar jag den med vispgrädde, ibland med några bär, till exempel lingon eller blåbär.
Vi har, i Testamentskolan del 2, förklarat skillnaden mellan bodelningsandel, arvslott och laglott utan att närmare beröra indelningen i giftorättsgods och enskild egendom.
Giftorättsgods är den egendom som skall delas mellan makarna när äktenskapet upphör genom skilsmässa eller dödsfall. Så länge äktenskapet består kan man säga att giftorätten är en latent rätt till hälften av den andre makens giftorättsgods vid äktenskapets upplösning.
Det finns ett viktigt undantag från hälftendelningen vid makes dödsfall. Enligt Äktenskapsbalken 12:2 andra stycket kan efterlevande make begära att få behålla allt eller större andel av sitt giftorättsgods som sin andel vid bodelningen.
Denna möjlighet utnyttjas i allmänhet av den efterlevande maken om det finns särkullbarn och den efterlevande är den mest förmögna av makarna. All egendom som inte är enskild enligt nedan utgör vardera makens giftorättsgods.
TRE VANLIGA SÄTT ATT GÖRA EGENDOM ENSKILD:
1. GENOM ÄKTENSKAPSFÖRORD
Ett äktenskapsförord är ett avtal mellan makar eller blivande makar där de avtalar att all eller viss egendom som någon eller bägge av dem äger skall vara enskild. Ett äktenskapsförord skall registreras hos Skatteverket för att bli gällande.
2. GENOM GÅVA
En givare kan föreskriva att en gåva skall vara mottagarens enskilda egendom. Gåvan blir då enskild egendom för mottagaren både i äktenskap och i samboförhållande. Villkoret om enskild egendom vid gåva måste ställas upp i samband med att gåvan ges och kan inte ske i efterhand för en gåva som givits tidigare.
3. GENOM VILLKOR I TESTAMENTE
En testator kan i sitt testamente föreskriva att viss egendom eller all egendom som tillfaller en arvinge eller testamentstagare skall vara dennes enskilda egendom.
Ett villkor i gåvohandling eller testamente om att egendomen skall vara mottagarens enskilda kan inte ändras av mottagaren om inte givaren eller testator uttryckligen givit mottagaren denna rätt i gåvohandlingen eller i testamentet.Egendom som är enskild genom gåva eller testamente kan aldrig ingå i en bodelning mellan makar eller sambor. Däremot kan egendom som är enskild genom äktenskapsförord tas med i en bodelning förutsatt att makarna är överens om det.
Exempel 1: Bodelning av giftorättsgods enligt huvudregeln
1 500 000
Bodelningsandel
Exempel 2: Bodelning efter Beatas död Amadeus begär att få behålla sitt giftorättsgods som sin andel vid bodelningen
500 000
AVKASTNING AV OCH SURROGAT
FÖR ENSKILD EGENDOM
Avkastning av enskild egendom är giftorättsgods om det inte särskilt förordnas i äktenskapsförordet, gåvohandlingen eller testamentet att avkastningen av den enskilda egendomen också skall vara enskild.
Vad gäller för egendom som träder i stället för enskild egendom s.k. surrogat? Huvudregeln är att surrogatet också blir enskild egendom utan särskilt förordnande därom.
Läs hela Testamenteskolan på www.hjart-lungfonden.se/testamente
Carola Erixon Gyllenmyr, Senior jurist på Hjärt-Lungfonden
Om du vill att en del av din kvarlåtenskap ska gå till forskning måste du upprätta ett testamente. Vill du veta mer eller beställa vår testamentshandledning är du välkommen att ringa oss på 08-566 24 230 eller gå in på www.hjart-lungfonden.se
Ja, skicka mig kostnadsfritt ”Testamentshandledningen” som informerar om hur jag upprättar ett testamente och hur jag kan testamentera till forskningen.
NAMN
ADRESS
Posta kupongen till: (Inget porto krävs.)
POSTNR POSTADRESS © Hjärt-Lungfonden. All rights reserved.
Hjärt-Lungfonden
SVARSPOST
200 788 75 110 01 Stockholm
om tEstAmENtEN,Arv ocH Gåvor
Håll dig frisk, för stunderna som betyder mest.
Du som är äldre, eller har en hälsomässig riskfaktor, kan drabbas hårdare av luftvägsinfektioner som covid-19, influensa, RSV- och pneumokockinfektioner.
Vaccination kan hjälpa dig att minska risken att bli svårt sjuk. Genom att vaccinera dig mot flera olika infektioner får du ett bredare skydd. Ofta kan de ges vid samma besök hos din vaccinatör.
Planera ditt skydd mot luftvägsinfektioner – ladda ner information på luftvägsinfektioner.se
På luftvägsinfektioner.se kan du läsa mer om olika luftvägsinfektioner, ladda ner Information och se om du tillhör en riskgrupp.
Det är passande att filmen Goodbye June har premiär på Netflix den 24 december.
Rollistan känns nämligen som en julklapp. Eller vad sägs om trion Helen Mirren, Toni Collette och Kate Winslet?
Lägg därtill att filmen är Winslets regidebut och att hennes son, skådespelaren Joe Anders, har skrivit manuset. Debut även det.
Förstår ni nu varför jag känner viss pirrig förväntan?
Filmen är ett familjedrama där matriarken June (Mirren) får oväntade hälsoproblem strax före jul, varpå kaos uppstår i hennes dysfunktionella familj.
Både 40-talisten Mirren och 70-talisten Winslet hör som bekant till toppskiktet i sin respektive skådisgeneration men jag har ett gott öga även till australiensiskan Toni Collette ända sedan hon 1994 spelade sig in i mitt hjärta som den ABBA-älskande, blyga och kärlekskranka titelfiguren i Muriels bröl-
lop. Sedan dess har jag fascinerats av hennes kameleontlika förmåga att variera såväl utseende som personlighet mellan olika roller.
Att Goodbye June blev Kate Winslets regidebut var inte planerat, hon skulle först bara agera och producera. Men när hon och sonen spånade om lämplig regissör insåg hon plötslig att hon inte ville lämna över historien. Hon ville att filmen verkligen skulle kännas som sonens och hennes skapelse, inte ett verk av en annan regissör.
– Så jag sade till min son att jag ville regissera själv, och så blev det.
Vill ni se Kate Winslet på bio redan 17 december har hon en roll även i Avatar: Fire and Ash. Men det är, som det brukar heta, en HELT annan historia. ■
SERIE: Goodbye June PREMIÄR: 24 december på Netflix
Godfrey ordnar allt (1936) Smart, vild och rolig komedi som utspelas i en färgstark societetsfamilj under depressionen. Dialogen är guld! SVT Play till 26/2
När Harry träffade Sally (1989) Billy Crystal och Meg Ryan gnabbas om manligt och kvinnligt i den bästa kärlekskomedin i modern tid. SVT 1 8/12 + Play 5/12–4/1
Tretton dagar (2000) Pratigt men spännande om Kubakrisen 1962 med Kevin Costner som rådgivare till den pressade presidenten. SVT Play 12/12–11/1
The Abandons Westerndramaserie som utspelas på 1850-talet. Gillian Anderson och Lena Headey är rivaliserande matriarker. 4/12 Netflix.
Mord före aftonsång Brittisk kriminalserie om en bypräst som hittar ett lik i sin kyrka. Var det han själv som var det tilltänkta mordoffret? SVT Play 6 x 60 minuter med start 10/12
Jag for ner till bror Dramaserie i fyra delar efter Karin Smirnoffs uppmärksammade roman. 26/12 SVT Play (alla delar) eller 27/12 SVT 1 (ett i veckan).
har varit filmkritiker i 30 år, för tidningar, radio och tv. Han ses i SVT:s
Go’kväll och hörs i poddcasten
Everdahl & Karlssons Film TV
Med reservation för att vissa premiärdatum kan ändras.
ELISABETH BERÄTTAR
Elisabeth besvärades av rinnande ögon. Hon drog sig till och med för att gå ut och promenera. Blåsigt eller soligt väder var värst… Men hon hittade en lösning med ingredienserna i svenska Blue Berry™ Plus Ögonvitamin.
Elisabeth är en aktiv kvinna som älskar nya upplevelser och att resa. Hon har ett rikt socialt liv och träffar mycket människor dagligen. För några år sedan upplevde Elisabeth periodvis problem med sina ögon. De rann, blev lätt röda och irriterade. Hon tyckte att detta påverkade hennes sociala liv negativt.
– När man har mycket kontakter med människor är det inte trevligt att allt som oftast ha tårfyllda ögon och röda ögonvitor, förklarar Elisabeth.
Svenskt kosttillskott
Elisabeth sökte hjälp för sina besvär och provade olika salvor och droppar men inget av detta hjälpte.
– Det var svårt att hitta en lösning, berättar hon.
Av en slump kom hon i kontakt med Blue Berry Plus Ögonvitamin, ett kosttillskott med blåbär och lutein, och bestämde sig för att ge tabletterna en chans. Ganska snart kände Elisabeth att det fungerade.
Rekommenderar Blue Berry
– När jag var och kollade mina ögon vid ett senare tillfälle fick jag höra att många fler var nöjda med Blue Berry Plus Ögonvitamin, berättar Elisabeth.
Nu slipper Elisabeth irritationen med de ständigt rinnande ögonen och kan fokusera på de viktiga sakerna i livet.
– Jag rekommenderar alltid Blue Berry Plus Ögonvitamin så fort någon upplever obalanser med ögonen eller synen. Jag vet ju vad ingredienser som blåbär kan göra, avslutar Elisabeth glatt.
Lutein är ett naturligt pigment som inte kan tillverkas i kroppen utan måste tillföras via kosten. Lutein är dessutom pigmentet i gula fläcken (makula). Med Blue Berry Plus Ögonvitamin får du i dig lutein varje dag tillsammans med extrakt av blåbär och ögontröst. Dessutom ingår utvalda vitamin och mineral. Blåbär bidrar till hälsosamma ögon. Zink och vitamin A bidrar till att bibehålla normal synförmåga. www.newnordic.se | info@newnordic.se
Användarberättelsen i annonsen är beskriven
BLUE BERRY säljs på
apotek, onlineapotek, utvalda hälsobutiker och fraktfritt via newnordic.se eller New Nordic kundservicetelefon 040-23 95 20
att komplettera kosten och ska inte användas som ersättning för varierad kost eller hälsosam livsstil.
Det ska tydligen vara en gammal Nobelpristagare som skriver de finaste schlager-texterna.
Och det är tydligen ett gammalt dansband som allra bäst lyfter fram hans gamla lyrik.
Som här:
”Jag dansade en sommar/…/aldrig har det dansats i denna nejd som då”
Det är Dalarnas Erik Axel Karlfeldt som skaldar. Äkta brukspoesi.
Och det är Älvdalens Larz-Kristerz som hittat 13 texter av centralyrisk kvalitet och upptäckt att det gick att med några enkla handtag sätta toner till dem så att de som låter vilka självklara hits som helst i Bert Karlsson-fabriken på 70-talet.
Albumets alternativa titel är Lars Kristerz tolkar Erik Axel Karlfeldt och jag inser redan efter ett par verser att det här inte är det minsta uppstyrt för att försöka göra ett dansband lite mera finkulturellt accepterat. Det här är tvärtom på allvar.
Karlfeldt fick Nobelpriset i litteratur 1931. Kanske inte enbart för sin gamla hit Svarte Rudolf
Dina ögon äro eldar är den mest kända texten här. I Larz-Kristers
version låter det som hångel vid vilken dansbana som helst. Karlfeldt framstår som Svenska akademiens egen Stikkan Anderson. Han borde få Dansbandsveckans stora pris i Malung.
Ska man vara förvånad över att Larz-Kristerz bryter nya vägar för sin musik? Är de inte bara ett sketet dansband som man enbart vill tråna till och lyssna vidare på i klassiker som En riktig Volvo EPA?
Jo, det så klart. Men de har också genom åren gjort väldigt mycket för att bredda genren. Spelat in country i Nashville, samarbetat med Wilmer X och inte minst Plura.
Sånt ger cred. Sånt ger mersmak. Och mycket riktigt är Larz-Kristerz Sverige största dansband 2025 och Peter Larsson är Christer Sjögrens lillebror.
Och den här skivan är inte nåt som enbart Svarte Rudolf kan dansa fuldans till i Amsterdam. ■
FÖR VÄGENS VIND
Larz-Kristerz
Här ger hon sig på de flesta av de stora modernisterna inom svensk pop – till och med Thåström.
Covers, alltså:
Marie Fredrikssons Tro är så magiskt vacker.
Ulf Dagebys Gnistrande snö är en fin, raspig duett med Thåström.
Bob Dylans och Mikael Wiehes Sakta lägger båten … är allra bäst. Ren magi.
På hela albumet sjunger Titiyo majestätiskt. Det är som om studiofrånvaron i tio år gjort att hon lagrat på sig energi, kraft och självkänsla. Det borde kanske vara tvärtom, men inte för Titiyo. Hon är – igen – i en egen division bland svenska sångerskor. Om Lars-Kristerz skildrar erotikens kraft skildrar Titiyo underjordens alla mysterier. Drottningen är tillbaka.
HEMLAND Titiyo
● Zara Larssons nya album
Midnight sun har sina brister men låten Pretty ugly måste vara den bästa cheerleader-låten sen gamla hederliga Leader of the pack med The Shangri-las.
● Bob Dylan fullständigt däckade mig med sin oväntade närvaro och kärleksfulla röst i Avicii Arena/Globen i oktober. Nu lyssnar jag på allt han gjort. Hela tiden.
● Adolphson&Falk har man ju saknat och att de gör comeback med att tolka Ferlin på Ferlinfynd låter ju lockande. Det är också fint – men jag tycker nog att de borde fläskat på med mer synthar.
ger oss sina bästa musiktips. Han har varit kolumnist på Aftonbladet i 30 år och skrivit ett 30-tal böcker.
Hos Teleco är det enkelt att byta. Du behåller ditt nummer, du får ett abonnemang som passar dina behov – och du kan alltid räkna med att vi finns här när du behöver hjälp.
Du ska inte behöva krångla med din mobil. Därför erbjuder vi trygga lösningar med bra täckning, lättanvända mobiler och abonnemang som gör vardagen smidigare.
När du väljer Teleco får du mer än bara ett abonnemang. Du får en operatör som lyssnar på dig, som förklarar på ett enkelt sätt och som tar sig tid när du har frågor.
Och du kan glädja dig åt att spara pengar – upp till 120 kr/mån jämfört med de stora operatörerna. Ett byte som gör skillnad både för plånboken och för känslan i vardagen
Doro Leva L11
m. Mobil 5GB, 179 kr/mån
Enkel mobil med extra bred skärm.
Högt och tydligt ljud
Trygghetsknapp
Lättanvänd kamera (2 MP)
TeamViewer
JAG VILL TECKNA FÖLJANDE MOBILABONNEMANG: För- & efternamn
Teleco Mobil 25GB m. Doro Aurora A21, 329 kr/mån
Teleco Mobil 5GB m. Doro Leva L31, 199 kr/mån
Teleco Mobil 5GB m. Doro Leva L11, 179 kr/mån
Doro Leva L31
m. Mobil 5GB, 199 kr/mån
Se vem som ringer utan att öppna.
Högt och tydligt ljud
Trygghetsknapp
Lättanvänd kamera (2 MP)
Teamviewer
Doro Aurora A21
m. Mobil 25GB, 329 kr/mån
Klassiska knappar och vikbar.
Doro Secure Button.
Lättanvänt Doro Easy Interface
Doro Clear Sound
TeamViewer
010-288Ring
10 10 för att beställa
Personnummer
Telefonnummer
Abonnemanget är bundet i 24 månader med 1 månads uppsägningstid. Fakturaavgift 29 kr (0 kr vid autogiro). Adressuppgifter hämtas från folkbokföringen. Teleco gör alltid en sedvanlig kreditupplysning vid tecknande av abonnemang. Dina konsumenträttigheter skyddas av distansavtalslagen. Fullständiga villkor bifogas orderbekräftelsen.
PRO_nr8_2025
Frankeras ej Mottagaren betalar portot
20603619 182 20 Danderyd
FACKBOK:
Vetenskapsjournalisten Maja Hagerman har på ett fascinerande sätt levandegjort olika epoker i svensk historia. I den här boken lyfter hon fram det svenska helgonet S:t Botvid ur skuggorna.
Hagerman går till väga som en detektiv, nystar i källmaterial och väger utsagor mot varandra. Bilden hon pusslar ihop av helgonet och hans tid är minst sagt spännande. Botvid Svensson föds omkring 1090, som son till Sven och Bänkfrid, ägare till Hammarby gård. Som ung far han till England, där han låter döpa sig. Senare i livet missionerar han på Södertörn och blir ryktbar som en man med osedvanlig fiskelycka. I 30-årsåldern mördas han av en träl som han, ironiskt nog, just har frigivit.
Det är en tid av politisk oro och maktkamp i Sverige: Maja Hagermans slutsats är att Botvid snabbt kom att användas som en symbolgestalt för att ena olika landsändar, mäktiga klaner och skapa ett Sverige. Folkbildning när den är som bäst!
BOTVID – DEN FÖRSTE SVENSKEN
Maja Hagerman | Norstedts
Vinn boken!
Gå in på propensionaren.se/ tavlingar
En Östergren i högform skriver om vår samtid, om ett Sverige som gått från stolt neutralt land till ängsligt medlemsland i Nato.
Romanens berättare är en författare som har fått i uppdrag att skriva en essä om poeten Heintz Konradson. Denne har gått från att vara okänd till att bli folkkär genom att skriva den glödande nationalistiska diktsamlingen: Inte på min vakt. Plötsligt älskas han av allt och alla, blir en nationell klenod och får pris av Svenska akademien.
Det märkliga är bara att Heintz Konradson stammar från en släkt med välkända fredsaktivister och själv har varit känd som en stridbar pacifist. Vad är det egentligen som har hänt? Har han fått ett mentalt sammanbrott eller är omorienteringen resultat av någon sorts elakt spel?
Det här en berättelse med flera lager, där Östergren vrider och vänder på vår självbild som ett fredsälskande folk. Glimrande romankonst som ställer stora och viktiga frågor.
KLENODEN
Klas Östergren | Polaris
SPÄNNING:
Fem unga islänningar reser till en begravning på de avlägsna Västmannaöarna. En gång i tiden umgicks de i ett tätt sammansvetsat kamratgäng på universitetet i Reykjavik, ända tills en obehaglig händelse på en examensfest gjorde att de gled i sär. Många år har gått sedan dess, nu ser de fram emot att ses för första gången på länge. Men snart gör sig det förflutna påmint på ett dödligt vis.
GLÖM MIG ALDRIG
Yrsa Sigurdardottir
Övers: Susanne Andersson | HarperCollins
KLASSIKER:
En kanon för alla
För trettio år sedan skrev den amerikanske litteraturkritikern och Yaleprofessorn Harold Bloom sin kanon, där han lyfter fram 26 författare. Bloom hade stegrat sig om han hade sett Tidöpartiernas kulturkanon, som ju är tänkt att definiera vad svensk kultur är. För honom skulle en kanon med ett politiskt syfte, framlagd av en regering, vara helt otänkbar. Enligt Bloom finns det bara två kriterier för texter i en litterär kanon: deras kvalitet och betydelse som inspirationskälla för andra litterära verk.
DEN VÄSTERLÄNDSKA KANON
Harold Bloom
Övers: Staffan Holmgren | Stolpe bokförlag
NYTT I LJUDBÖCKER:
■ RESILIENS, Björn Hedensjö, Polaris. Psykologen Björn Hedensjö skriver intressant om psykologisk motståndskraft, varför vissa klarar motgångar bättre än andra. Författarinläsning.
■ FRÄMMANDE MAKT, Ståhle/Sallinen, Bonniers. Spännande om spioner som verkar på svensk mark och vilka konsekvenser det får – för nationen, men också för spionerna själva. Inläsare: Jonas Kruse.
skriver om böcker i varje nummer. Hon är litteraturkritiker i SvD och Vi Läser, och recenserade under många år böcker i Gomorron Sverige i tv.
BOK: Det blir dyrt att vara fattig, skriver en ledande konsumentkämpe, Jan Bertoft, i en ny bok. För oss konsumenter är mycket riggat för att manipulera, vilseleda och styra oss. Fula säljknep, bedragare, aggressiv telefonförsäljning är bara några fällor vi ska akta oss för. Det är lätt att misströsta men här finns råd om hur vi inte ska låta oss styras i affären, om grundläggande rättigheter och hur man kan minska sina kostnader. Men också råd till politik och affärsliv.
RIGGAT! SÅ UNDVIKER DU KÖPFÄLLORNA
Jan Bertoft | Ordfront
Hemingway-klassiker
blir teater
TEATER: Ernest Hemingways roman Den gamle och havet har för första gången satts upp på en svensk teaterscen, i Uppsala. Den gamle fiskaren Santiago har inte fångat någon fisk på flera månader. Ensam ger han sig ut med sin lilla båt på havet utanför Kubas kust. När han får en enorm fisk på kroken får han kämpa i flera dygn för att besegra den. Kampen förändrar Santiagos syn på världen för alltid. I regi av Jonas Österberg Nilsson blir det en föreställning om åldrande, människans plats i världen och den besjälade naturen.
DEN GAMLE OCH HAVET
Uppsala stadsteater, till 24 januari 2026.
Föreställningen Gamla grubblerier är en komisk kabaré om att åldras. Med sketcher, skämt och sång vill parhästarna Paul Kessel och John Fiske roa publiken samtidigt som de undersöker för- och nackdelar med åldrandet.
DE TVÅ SVENSKTALANDE engelsmännen turnerar med flera olika föreställningar parallellt men i Gamla grubblerier tittar de på konsekvenserna av att bli äldre. De svarar på frågor som: Hur är det möjligt att ens jämnåriga kompisar ser så gamla ut?
Vad grubblar ni mer på?
– Det är minnet, hur man tar sig nerför trapporna, hörseln, sådana saker. Det är mycket skämt men också alltid allvar i botten i det vi gör. Att bli gammal är inte alltid kul men det är bra att kunna skratta, säger Paul Kessel.
I vinter turnerar de med Gamla grubblerier företrädesvis i Uppland. Paul Kessel, som sitter i styrelsen för PRO Kultur i Uppsala, vill gärna att fler ser föreställningen, även utanför Uppland.
– Vi turnerar gärna i Mälardalen ock-
så. Det är väldigt enkelt rent tekniskt eftersom vi vill kunna spela överallt. Det krävs bara en ljudanläggning och två stolar. Vi har faktiskt spelat utomhus under sommaren, säger han.
De två har jobbat ihop i nästan femtio år som komikerpar. Första mötet var dock redan 1972 på en fotbollsplan i Liverpool. Paul Kessel var med i en fri teatergrupp och i motståndarlaget fanns John Fiske som också jobbade med teater. Rivaliteten på planen utvecklades till vänskap och de slog sina påsar ihop. Under åren har de spelat teater, kabaré, spelat i band.
– Vi turnerade även i Sverige, ungefär som Nationalteatern, teater med ett rockband, berättar Paul Kessel.
Vid en skivinspelning i Vaxholm träffade han sin nuvarande fru, som lärde honom äta kräftor. Hon satte ihop ett
”Hur är det möjligt att ens jämnåriga kompisar ser så gamla ut?”
band med honom, John Fiske och två Uppsala-musiker. På en turné träffade John sin fru och på så sätt hamnade de båda i Sverige för gott.
– Jag var arbetslös i London, John mer framgångsrik. Jag tänkte att jag skiter i Thatcher och John ville också flytta.
Genombrottet i Sverige kom med en föreställning där Paul Kessel spelade utbrytarkung, och som visades i SVT:s Måndagsbörsen i början på 1980-talet.
– Jag var The Great Kesselofski och John min manager. Det var två gitarrer och en tvångströja.
Även om de med ålderns rätt inte turnerar lika mycket som tidigare fortsätter de oförtröttligt med nya föreställningar, även för gymnasieungdomar.
– Vi är lyckligt lottade som kan hålla på fortfarande. Och det finns alltid nya pensionärer, det är en väldigt bra målgrupp. ■
GAMLA GRUBBLERIER
Kabare på turné
UTSTÄLLNING/TEATER/BOK: Det har gått 32 år sedan Lars Tunbjörk sjösatte sitt fotoprojekt
Landet utom sig, med bilder från ett lätt igenkännligt Sverige. Nu visas alla foton därifrån plus en hel del annat på Kulturhuset i Stockholm. I december har dessutom Anna Vnuks dansföreställning Landet utom sig premiär, där hon tolkar Tunbjörks bilder. Inte nog med det, en barnbok baserad på Tunbjörks bilder har också släppts i höst. Kanske en julklapp till ett bildintresserat barn?
LANDET UTOM SIG
LANDET UTOM SIG
Dansföreställning, Kulturhuset Stadsteatern, Stockholm, premiär 12 december
Kulturhuset Stadsteatern, Stockholm, till 18 januari 2026
TEATER: Tolvskillingsoperan är väl Bertolt Brechts och Kurt Weills mest välkända verk med sånger som dem om Mackie Kniven och Sjörövar-Jenny. I vår sätts denna satiriska betraktelse över moralisk förvirring upp av Folkteatern Gävleborg. I Linda Malliks regi och nyöversättning har den flyttats till vårt eget glada (?) tjugotal. En stor
FOTOGRAFEN SOM KUNDE VÄNTA Åsa Lind & Lars Tunbjörk | Arena
UTSTÄLLNING: Sara Granér känner vi som den färgstarka serietecknaren med en svaghet för fabeldjur. Nu ställer hon ut nya verk, keramik, svetsat skrot och mattor, som samlas kring en modelljärnväg. Med det vill hon diskutera drömmar och erfarenheter som finns kring järnvägen. Varför är den så skruttig och varför är det så svårt att boka biljett?
RÄLS OSS IFRÅN ONDO
Sara Granér, Bildmuseet, Umeå till 5 april 2026
ensemble från både Folkteatern och Skottes musikteater bjuder på en musikalisk och dansant värld med brottslingar, poliser och tiggare.
TOLVSKILLINGSOPERAN
Gasklockorna, Gävle, premiär 9 januari 2026. Nypremiär i sommar i Järvsö.
Frilansar som journalist och förlagsredaktör.
Då Nora Ramos fick en stroke 2007, förlorade hon i ett slag sin förmåga att tala, läsa och skriva.
– Det har tagit mig många år att återerövra mitt språk, berättar hon. Tack vare ett fantastiskt stöd från logopeder, Afasiföreningen och min familj kan jag idag förstå andra och själv bli förstådd.
TEXT: CARINA ROXSTRÖM FOTO: THERESIA KÖHLIN
Nora drabbades av sin stroke en eftermiddag på förskolan där hon arbetade.
– Barnen skulle gå hem och en av mammorna såg på mig att jag inte var mig lik.
”Hur är det”? frågade hon.
Jag försökte säga något men kunde inte få ur mig ett ljud. Hon förstod att jag behövde vård och ringde på en gång efter en ambulans som transporterade mig till sjukhuset.
– En ny tid i mitt liv började när jag efter koman vaknade upp i sjukhussängen. Jag försökte fråga var jag var, men inga ord kom ur min mun. Jag försökte igen, men jag var stum.
Nora Ramos var då 58 år och visste ingen-
ting om vare sig stroke eller afasi.
– Jag förstod inte vad som hänt. Jag visste inte att det skulle dröja mycket länge innan jag kunde prata igen. Inte heller hur mycket rehabilitering jag skulle behöva.
Stroken drabbade Nora i april 2007, till och med januari 2008 var hon inlagd på Danderyds sjukhus – med ett uppehåll för att komma hem och fira jul. Under hela våren 2008 gick hon på sjukhusets dagrehabilitering. Hon bodde hemma och åkte till sjukhuset varje vardag för att mellan klockan 9 och 16 träffa ett team med läkare, logoped, sjukgymnast och psykolog.
– Logopeden visste att jag jobbade med barn och sjöng barnvisor för att hjälpa mig att
Nora Ramos
Ålder: 76 år.
Bor: I Rotebro utanför Stockholm.
Yrke: Förskollärare. Numera pensionär. Medlem i PRO.
Intressen: Jag läser mycket, framför allt romaner och deckare. Att lösa korsord tycker jag om. På fredagarna målar jag akvarell på Afasiföreningen.
Materialet är elastiskt och anpassar sig efter din kropp. De är bekväma, enkla att ta av och på och så tunna att de får plats i skor och under byxor och handskar m.m.
• Stöd vid träning och fysisk aktivitet
• Kan mildra smärta och artros
• Bra mot stela och kalla leder
• Stabiliserar knän, fot- och handleder
KNÄSTÖD
30 cm långa.
Art.nr 400 Pris 149 kr/st
FOTLEDSSTÖD
25 cm långa. Art.nr 200 Pris 149 kr/st
HAND/ HANDLEDSSTÖD
18 cm långa.
Art.nr 800 Pris 149 kr/st
Hjälper mot plattfot och nedsjunket fotvalv. Du kan ha dem som ditt enda inlägg eller som ett komplement till ditt nuvarande inlägg eller specialsula. Silikonkuddens mått: 6 cm bred och 4 mm tjock. Spänns fast med kardborreband. Längd 28 cm.
• Enkla att använda
• Fungerar med skor, tofflor, sandaler, strumpor och barfota.
Bekväm och enkel att använda. Silikonkudden är U-formad med ett hål i mitten för att minimera trycket på hälen.
Art.nr. 70-10
149 kr/par
Enkel att använda och att ta på sig. Spänns fast med kardborre på bröstkorgen.
• Bekväm, klämmer inte under armarna
• Motverkar gamnacke och slokande axlar
• Rätar upp dig och förbättrar din hållning
STORLEK
Small
Medium
Large
Omkrets på bröstkorgen
60–80 cm
80–100 cm
100–120 cm
Stöttar din rygg vid fysisk aktivitet Ryggdelen är konstruerad som ett nät som låter luft och värme passera. Du fäster det enkelt i midjan med kardborre. Stålfjädrar i ryggdelen ger stabilitet. Höjd: 20 cm i bak och 14 cm fram. Vikt 300 gram. Tjocklek: 7 mm.
• Hjälper vid promenader, matlagning, träning m. m.
• Kan vara bra mot smärta
• Får plats under tröjan/jackan
Med en silikonkudde får du effektiv stötdämpning för fotdynan när du går, står och tränar m. m. Enkla att ta av och på. Silikonkudden är 5 mm tjock, 8 cm bred och 5 cm lång.
• Kan minska svullnad och smärta i fötterna
• Minskad belastning på framfoten
• Kan användas i skor, tofflor, sandaler, stövlar, eller bara med strumpor eller barfota.
STORLEK
PRIS 159 kr/par
399 kr/st
• Kan vara bra mot smärta i hälarna t. ex. vid hälsporre, hälseneinflammation och förslitningsskador.
• Fungerar med skor, tofflor, sandaler, strumpor och barfota.
Endast 199 kr/par
”Att komma hit är som att komma hem”
tala. En dag sjöng hon Björnen sover och jag hummade med. Hummade och hummade. Hon sjöng vidare och då utbrast jag plötsligt: Sover! Det var mitt första ord efter stroken. Tyvärr betydde det inte att mitt tal hade kommit i gång med detta första ord. Det tog lång tid att få språket tillbaka. Sakta, sakta med många små steg. Däremellan var det långa pauser.
Hösten 2008, under fyra månader, kom också en logoped en gång i veckan på hembesök för att träna mig.
Så småningom fick Nora kontakt med Afasiföreningen. Från 2009 deltog hon i gruppträningen Språklig stimulans, en gruppträning med en cirkelledare från ett studieförbund.
– Det var mycket bra. Vi deltagare stöttade varandra, det skapade trygghet. När vi inte fick fram orden, gjorde vi oss förstådda med hjälp av gester eller så ritade vi eller visade bilder. Vi hade också en finurlig ledare som hjälpte oss att hitta lösningar.
– När jag först kom till Afasiföreningen kunde jag prata lite grann. Ibland inte alls. Och jag kunde bara prata svenska, mitt hemspråk spanska var helt borta.
Det gjorde Noras spansktalande vänner besvikna. De ville inte acceptera att hon glömt sitt modersmål och sa att ”sitt hemspråk kan man bara inte glömma”.
– Jag blev förstås ledsen, men så småningom har spanskan kommit tillbaka. Mycket tack vare att min man och min dotter, som med otroligt tålamod, tränade mig att komma i gång. Bland annat skrev de små skyltar på spanska som de satte på sakerna vi hade hemma.
Hur går det med spanskan nu?
– Bra, ibland blandar jag ihop svenska och spanska. Men båda språken finns levande i mig. Men engelskan,
Nora har målat sin hund hon hade som barn, och minnet av den väcker berättelser till liv.
som jag talade förr, har försvunnit nästan helt. Här på Afasiföreningen pratar jag svenska. Det kan haka upp sig, det beror lite på hur jag mår. Om jag är trött kan det vara svårt att hitta ord. Men jag är envis och ger inte upp så lätt. Om det trasslar till sig försöker jag hitta nya sätt att uttrycka mig. Det är viktigt att hitta nya vägar.
Läsa böcker är idag en av Noras stora intressen. Men det har varit en lång väg att kunna läsa text. Efter stroken, när hon fortfarande var på sjukhuset, kunde hon inte läsa alls.
– Jag såg texten men kunde inte tyda den. På den tiden kom en gratistidning till sjukhuset varje dag. Jag blev intresserad, tittade på bilderna och bad min man läsa högt så att jag skulle förstå vad det handlade om. Medan han läste texten långsamt följde jag med, rad för rad. En dag kunde jag läsa ordet Metro, namnet på tidningen. Det kändes fantastiskt.
2018 sökte Nora själv att få logopedträning igen och gick en period på logopedklinik i grupp.
Numera deltar hon i en gruppträning på Afasicenter där alla i gruppen,
inklusive ledaren, har afasi och tränar tillsammans.
Allteftersom det har blivit möjligt för henne att göra sig förstådd och förstå andra, har det också blivit lättare att delta i sociala sammanhang även utanför familjen och föreningen.
– Nu för tiden är jag med i en syjunta. Det är roligt! Vi broderar och stickar. Och pratar. Det är inte genom Afasiföreningen. Jag är den enda med afasi på syjuntan.
Hur går det?
– Bra, de har lärt sig att man behöver prata med mig en och en och att de andra måste vara tysta då om jag ska kunna förstå.
Men i stora sammanhang med mycket folk kan Nora knappt vara.
– För många röster på en gång gör mig hjärntrött. Då blir jag tvungen att gå hem och vila. Att komma till Afasiföreningen är avkopplande. Här behöver jag inte anstränga mig. Vi som kommer hit har olika svårigheter, olika varianter av afasi, men förstår varandra. Man kan säga att vi är olika, men sitter i samma båt. Att komma hit är som att komma hem. ■
AFASI är en kognitiv funktionsnedsättning som innebär att den språkliga förmågan är nedsatt i olika grad och omfattning.
I Sverige insjuknar mellan 7 000 och 10 000 personer per år i afasi som en följd av en förvärvad hjärnskada. Stroke är den vanligaste orsaken.
Omkring 4000 personer per år får livslånga besvär/ kronisk afasi.
EXEMPEL PÅ ORSAKER TILL FÖRVÄRVAD HJÄRNSKADA:
■ Stroke (hjärninfarkt och hjärnblödning)
■ Kraftigt våld mot huvudet (traumatisk hjärnskada). Ofta
beror skadorna på trafikeller fallolyckor.
■ Syrebrist (anoxisk hjärnskada) vid till exempel hjärtstopp eller drunkningstillbud kan hjärnans celler skadas av syrebrist.
■ Tumörer i hjärnan.
■ Infektioner i hjärnan. Ett exempel är virussjukdomen TBE som orsakas av fästingbett.
VID AFASI KAN MAN
FÅ SVÅRT ATT:
■ Uttrycka sig i tal.
■ Tolka och förstå vad andra säger.
■ Läsa och förstå texter.
■ Stava och formulera sig i skrift.
■ Räkna och känna igen siffror, till exempel klockslag och gatunummer.
ANDRA FÖRMÅGOR SOM KAN VARA PÅVERKADE:
■ Korttidsminne
■ Ork
■ Koncentration.
Mer information:
AFASIFÖRBUNDET afasi.se Telefonväxel: 08-545 663 60. E-post: info@afasi.se
HJÄRNA TILLSAMMANS – en samlad kunskapsbank om förvärvad hjärnskada. hjarnatillsammans.se
Kommunikationsträning med logoped är oerhört viktigt för att en person med afasi ska kunna vara delaktig i samhället och vardagen.
DET SÄGER KERSTIN GUSTAFSSON , logoped på Afasiföreningen i Stockholms län och på Logopedmottagning Danderyds sjukhus.
Den första tiden efter en stroke brukar svårigheterna med afasin vara störst. Hos många minskar besvären efter en tid, för andra kan afasin bli bestående.
Hur mycket språkförmågan påverkas beror bland annat på hur stor skadan är och var den sitter.
Kerstin Gustafsson.
– En del kan ha mindre besvär med att hitta ord som omgivningen knappt märker, medan andra kan ha mycket svårt med alla språkliga funktioner. Livet påverkas också på olika sätt för olika personer.
Logopeden har verktyg och strategier för att träna afasipatienter. Vilken behandling som blir aktuell beror på vilka svårigheter personen har. Hjärnan har en fantastisk förmåga att utvecklas och kompensera genom träning, betonar
Hur omgivningen förhåller sig till en person som har afasi har stor betydelse. – Det är viktigt att få hjälp att hitta nya sätt att kommunicera. När det talade språket inte fungerar behöver personen med afasi, de närstående och andra samtalspartners stötta samtalen med visuell kommunikation. Till exempel visa med gester, skrivna ord, bilder eller föremål i rummet. Den som inte har afasi måste ta störst ansvar för att kommunikationen fungerar.
Det kontinuerliga stödet är viktigt. Men i stora delar av landet upphör den logopediska behandlingen när patienten lämnar den akuta rehabiliteringen.
Ansvaret går då över till kommunernas pri-
LÄSA: 8sidor.se
Lättlästa nyheter.
LYSSNA: sverigesradio.se radioswedenpålättsvenska
Fler tips:
Låna talböcker på bibliotek. Lättlästa böcker för vuxna på bibliotek.
APPAR FÖR SPRÅKLIG TRÄNING: afasi.se/om-afasi/appar-forspraktraning/
märvård. Men där saknas ofta logopeder i vårdteamen.
– Det innebär att många med afasi lämnas åt sitt öde och blir utan det nödvändiga stödet, säger Kerstin Gustafsson. Afasiförbundet anser därför att fler logopeder bör anställas inom primärvården så att personer med afasi kan ges ett långsiktigt stöd för att kunna stärka sin språkliga och kommunikativa förmåga och bryta sin isolering.
Afasiförbundets tema år 2025 är Fler logopeder i primärvården! ■
Du kan vara stöd i ett samtal genom att: ■ Ge tid ■ Tala om en sak i taget ■ Hålla ett lugnt tempo och ta pauser ■ Vara tydlig när du byter samtalsämne ■ Stötta samtalet med bilder, symboler och gester. ■ Använda papper och penna för att kunna skriva ord/rita bilder ■ Visa att du lyssnar ■ Stämma av att du har förstått rätt ■ Hålla ögonkontakt under samtalet ■ Undvika att avbryta och fylla i ord ■ Vara respektfull.
Är du en levnadsglad senior och känner lust att resa? Då hittar du lösningen hos Bella Resor – vi hjälper dig att resa tryggt och att ha trevligt! Se fram emot att skapa nya resminnen där mycket redan är betalt hemifrån.
Bella Resor har seniorresor med upphämtning med buss från utvalda kommuner och direktflyg från Köpenhamn/Kastrup, Landvetter, Arlanda och Skavsta. Boka din nästa resa med Bella Resor!
Allt detta är inkluderat i priset:
•Busstransport från utvald kommun till flygplatsen t/r
• Guide som hjälper till med incheckningen
•Direktflyg till resmålet t/r
•Incheckat bagage
•Busstransport till hotellet t/r
•Noga utvalda hotell
•7 x frukost på hotellet
•7 x middag på hotellet
•4 utflykter, enl program, inkl entréer
•Lunch på alla utflykterna
•Erfaren svensk reseledare hela veckan boende på samma hotell
•Upplevelser, gemenskap och trygghet
Nyfiken på Bella Resor?
Gå in på vår hemsida www.bellaresor.se och läs mer om våra resmål, avreseorter och avresedatum. Du är alltid välkommen att ringa till oss om du vill ha hjälp med din bokning eller har några frågor!
På vår hemsida www.forenedecare.se kan du se var vi erbjuder hemtjänst och äldreboenden. Biståndsbeslut behövs.
Äldreboenden hemtjänst
Fortsätt leva livet med Forenede Care, det familjeägda vård- och omsorgsföretaget sedan 1998. Vårt mål är att erbjuda dig livskvalitet och skapa en meningsfull dag efter dina behov, förutsättningar och önskemål.
Äldreboenden med gemenskap och trivsel
Välkommen till våra äldreboenden med god vård och omsorg samt ett varmt bemötande.
Trygg hemtjänst
Behöver du stöd av hemtjänst? Våra engagerade medarbetare erbjuder insatser för att hjälpa dig att leva livet så självständigt som möjligt. Vi lägger stor vikt vid bemötande och integritet.
Trippelskrapet ger dig
möjlighet att vinna upp
till 3 miljoner
Du får allt det här för endast 96 kr*
8 lotter Värde 200 kr
Över 9 000 000 kr till PRO år 2025!
Tack vare Trippelskrapet kan också medlemsavgiften hållas nere, så att fler har möjlighet att vara med.
4-dels påslakanset Värde 698 kr
första månaden!
Prenumerera på Trippelskrapet.
Du får allt det här för 96 kr* första månaden: 8 st lotter från
Trippelskrapet med miljonchanser (värde 200 kr)
Dessutom får du en gåva värd 698 kr: 4-dels påslakanset Hylton från VINGA OF SWEDEN. (värde 698 kr)
Enklast svarar du direkt på
trippelskrapet.se/pro
Skicka in i idag! – portot är betalt. Eller ring vår kundservice på 08-4000 0222
JA TACK! Jag vill gå med i Trippelskrapet och får mitt första lottpaket för under halva priset – endast 96 kr* (ordinarie pris 200 kr). Dessutom får jag 2 st påslakanset Hylton (värda 698 kr) utan extra kostnad! Därefter får jag 8 st lotter från Trippelskrapet i en bekväm tillsvidareprenumeration direkt hem i brevlådan. Jag betalar 200 kr* per månad med inbetalningskortet som medföljer utskicket. Prenumerationen har ingen bindningstid och jag väljer själv när jag vill avsluta min möjlighet till miljonvinster genom att kontakta kundservice. ✓
Fyll i svarskortet och skicka till oss. Portot är betalt!
Namn:
Gatuadress:
Postnummer: Postort:
Mobil/telnummer:
E-post:
52% rabatt Trippelskrapet/
Franke ras ej Mottagaren betalar por tot
*Fakturaavgift tillkommer med 25 kr. Erbjudandet gäller en gång per person, längst till 2026-01-15 och dig som är fyllda 18 år och bor i Sverige. Din gåva får du cirka 5 veckor efter att din betalning registrerats, vid slutförsäljning kan gåvan komma att ersättas av liknande vara. Vi kommer att lagra de personuppgifter du lämnar här och kan även komma att komplettera dessa i efterhand för att kunna fullgöra våra kundåtaganden, leva upp till lagar och regler, samt för marknadsföring. Pensionärernas Riksorganisation (PRO), delar personuppgiftsansvaret med Svenska Lotterier & Inssamlingar, som hanterar alla personuppgifter enligt dataskyddsförordningen. Mer om detta, fullständiga villkor, licenstid samt vinstplan kan du läsa om på trippelskrapet.se/villkor. Vinstandel 40,42%, vinsttäthet 3,91. Spelar du för mycket? Läs om spelansvar på trippelskrapet.se/spelansvar.
Välkommen och lycka till i Trippelskrapet, PRO:s egna lotteri!
207 255 27 162 20 Vällingby
Efter att ha läst om försäljning av villa när man använder en framtidsfullmakt så godkänner inte Lantmäteriet fullmakten på grund av eventuellt jäv. Så nu undrar jag om man kan tillsätta god man när det blir aktuellt, eller måste jag göra en ny framtidsfullmakt? Har nu en giltig. Hur gör man för att registrera en god man?
SVAR: Vad Lantmäteriet anser är jäv och därmed inte godkänner, är när en framtidsfullmakt används vid
Ingår ett svenskt bankkonto i ett finskt dödsbo?
Om man bor i Finland och avlider och har ett bankkonto i Sverige, kommer det automatiskt att inräknas i dödsboet?
SVAR: I Finland upprättas bouppteckningar efter en avliden person på samma sätt som i Sverige. I båda fallen ska bouppteckningen innehålla uppgifter om den avlidnes samtliga tillgångar, både i hemlandet och utomlands.
Om den avlidne är bosatt i Finland ska alltså bouppteckningen innehålla uppgifter om eventuella bankkonton i Sverige, men ingenting sker automatiskt.
Det är upp till de som har hand om bouppteckningen att se till att samtliga tillgångar finns med. Om någon tillgång inte är känd vid bouppteckningstillfället, måste en tilläggsbouppteckning upprättas efter att tillgången har kommit fram. Om den avlidne har bankkonton som inte är upptagna i bouppteckningen kan kontona inte avslutas och de pengar som finns där kan inte fördelas mellan arvingarna.
Den avlidnes samtliga tillgångar ingår i dödsboet, men för att tillgångarna ska kunna fördelas mellan arvingarna fordras att de redovisas i bouppteckningen, oavsett om den avlidne var bosatt i Finland eller Sverige, och oavsett i vilket land som tillgångarna finns.
försäljning av en fastighet som både fullmaktshavaren och fullmaktsgivaren är ägare till. Lösningen kan vara att, i förtid innan fullmakten har trätt i kraft, skriva en ny framtidsfullmakt till någon annan än sin make/sambo, eller att se till att en god man förordnas för att företräda fullmaktsgivaren när det är dags att sälja fastigheten. God mans-förordnandet gäller i ett sådant fall då endast för fastighetsförsäljningen. När fastigheten är såld
Hur gör man ett arv till enskild
Finns det något enkelt sätt att bara göra arv till enskild egendom?
SVAR: Egendom som du har fått i arv kan bli din enskilda egendom på två sätt. Det vanligaste sättet är att den person som du ärver har skrivit ett testamente där det finns ett förordnande om att vad arvingen eller arvingarna får i arv eller genom testamente, ska vara deras enskilda egendom.
Om du har fått eller ska få ett arv utan förordnande om att det ska vara din enskilda egendom, kan du, om du är gift, skriva och registrera ett äktenskapsförord där du och din partner kommer överens om att erhållet arv och/eller framtida arv ska vara enskild egendom.
Blir makar delägare i varandras tillgångar vid giftermål?
Om jag har köpt en fastighet innan jag gifte mig, äger då min fru hälften av fastigheten?
SVAR: Det är en vanlig missuppfattning att makar blir delägare i varandras tillgångar när de gifter sig med varandra, men så är det inte.
Under äktenskapet äger vardera make sina tillgågar och ansvarar för sina skulder. Givetvis kan makar äga
entledigas den gode mannen och framtidsfullmakten fungerar som vanligt igen.
En god man kan förordnas genom ansökan till Överförmyndarnämnden i den kommun där fullmaktsgivaren är bosatt. En sådan ansökan kan inte göras i förväg, utan först när behovet av någon som företräder fullmaktsgivaren i samband med fastighetsförsäljningen uppstår.
till exempel en fastighet tillsammans, om de gemensamt har köpt den, men en fastighet som en av makarna har köpt innan äktenskapet eller köper under äktenskapet, ägs endast av den maken.
En annan sak är att de tillgångar som inte är makarnas enskilda egendom kan ingå i en framtida bodelning mellan dem, efter att äktenskapet har upplösts genom skilsmässa eller dödsfall.
Enligt huvudregeln läggs då makarnas tillgångar, efter avdrag för eventuella skulder, samman, och det sammanlagda värdet delas i två lika delar. Makar är alltså inte ägare till varandras tillgångar under äktenskapet, men kan anses ha en latent framtida rätt att få del av varandras tillgångar när äktenskapet upplöses.
mejla propensionaren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga juristen”, PROpensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv namn, adress och tel nr. Jag besvarar ett urval av frågorna. ARNE LARSSON är jurist och sakkunnig i ekonomisk familjerätt på Familjens Jurist, Sveriges största juristbyrå inom familjejuridik.
Julen i havslandet på Viking Glory eller ombord på Birka är en förtrollad plats, en magisk oas, med allt du kan önska dig. Bli överraskad av mat, underhållning, stämning och shopping. Premiär för julshowerna Christmas Candyland på Viking Glory 21/11 och W inter Wonderland på Birka 17/11. Ge dig själv eller någon du tycker om en riktigt fin julklapp. Boka din resa på Vikingline.se
Jag har varit inne på hemsidan Min Pension och ”tittat till” mitt pensionskapital. Men är det verkligen jag som äger pensionspengarna som redovisas på sidan?
SVAR: När det gäller den allmänna pensionen är det staten som äger pensionspengarna. Tjänstepensionen ägs av arbetsgivaren. Det är först när pensionen betalas ut som pensionären blir ägare.
Den pension som staten redovisar i det orangea kuvertet, på pensionsmyn-
Varför är “respektavståndet” så viktigt? Jag har varit arbetslös under delar av arbetslivet och jag har arbetat som vikarie i “låglönejobb”.
SVAR: Nej, PRO är inte emot garantipensionen. Den är en helt avgörande del av pensionssystemet, den bärande delen i ett nödvändigt grundskydd. Idag får 1,2 miljoner pensionärer garantipension, alltså ungefär hälften av landets 2,3 miljoner pensionärer. De flesta får garantipension som ett komplement till inkomstpensionen.
De senaste åren har garantipensionen höjts mer än inkomstpensionen. Det beror på att garantipensionen räknas upp i takt med prisökningarna i samhället. De senaste årens höga inflationstakt har förändrat förhållandet mellan garanti- och inkomstpension. Det har varit nödvändigt att pensionärer med låg inkomst kompenseras. Samtidigt som PRO vill ha ett ordentligt grundskydd vill vi också att det ska löna sig att ha arbetat. Därför vill PRO att pensionssystemet både ska ha ett robust grundskydd som motverkar fattigdom och en inkomstpension
digheten.se och på minpension.se kan betraktas som ett löfte till pensionssparare och pensionärer om framtida pension.
Det pensionskapital som finns i de statliga AP-fonderna – pensionssystemets buffertkapital och premiepensionskapitalet – är en ganska stor del av statens tillgångar. Denna statliga egendom redovisas varje år i en särskild bilaga till regeringens budgetförslag.
Premiepensionen backas upp av fonderade medel. Inkomstpensionen
som gör det lönsamt att ha arbetat, även i låglöneyrken.
Begreppet respektavstånd – som syftar på skillnaden i pension mellan en person som inte arbetat och en person som arbetat med låg lön – är olyckligt då det väcker många frågor. Det bidrar inte till ett bra samtal om pension och därför använder jag det inte.
Nyligen tillkännagav pensionsgruppen att ”den återstående skuld som pensionssystemet har till staten, skrivs av.” Vad betyder det?
SVAR: När pensionssystemet skapades var tanken att det skulle stå fritt från statsbudgeten. Ansvaret för olika delar av pensionen delades upp mellan statsbudgeten och pensionssystemet. Statsbudgeten fick ansvaret att finansiera garantipensionen och bostadstillägget. För att kompensera statsbudgeten för det här åtagandet fördes det åren runt millennieskiftet över 258 miljarder kronor från AP-fonderna till statskassan. (Detta grundlade den seglivade myten om att statsministern Göran Persson ”stal” denna
är inte fonderad, utan bygger på att löntagarna varje månad betalar in pensionsavgift som betalas ut i pension. Systemet lever ”ur hand, i mun”, kan man säga.
Att staten äger pensionen innebär bland annat att pensionskapital inte ingår i bouppteckning vid skilsmässa och dödsfall. När man dör fördelas kvarvarande pensionskapital till andra pensionssparare i samma ålder i form av så kallad arvsvinst. (Undantag gäller för dem som tecknat efterlevandeskydd som gäller premiepensionen).
summa från pensionärerna.)
Enligt de beräkningar som gjordes motsvarade summan ändå inte hela det ansvar som statskassan fick ta. Hur resten av skulden skulle regleras sköts på framtiden.
Det som nu har skett är att pensionsgruppen har beslutat att använda överskott i pensionssystemet till högre pensioner, en så kallad "gas". Det är något PRO har krävt länge. Samtidigt beslutade politikerna att ingen ytterligare överföring av pengar till statskassan ska ske. Det ska inte anses finnas någon skuld längre.
Detta är goda nyheter för pensionärerna. I och med att skulden anses reglerad ökar sannolikheten att det i framtiden finns ett överskott att dela ut i form av högre pensioner!
JOEL STADE Sakkunnig i pensionärers ekonomi, och intressepolitiskt ansvarig, PRO. FRÅGA OM
mejla propensionaren@pro.se eller skicka din fråga per post till ”Fråga om pensioner”, PRO pensionären, Box 3274, 103 65 Stockholm. Skriv namn, adress och tel nr. Jag besvarar ett urval av frågorna jag får.
Bli månadsgivare!
Världen kan kännas mörk. Miljontals av våra medmänniskor lever i fattigdom, krig och katastrofer. Ditt engagemang gör skillnad!
När du blir månadsgivare hos Act Svenska kyrkan är du med och kämpar för alla människors rätt till ett värdigt liv. Som tack för ditt långsiktiga stöd får du en ljusförpackning med fyra handstöpta ljus. En påminnelse om att ditt stöd sprider ljus och värme. Att ljuset lyser i mörkret.
Gåva till nya månadsgivare Ljusförpackning med fyra handstöpta ljus.
Bli månadsgivare i dag!
Vi lever alla under samma himmel. Din gåva gör skillnad! svenskakyrkan.se/act
Nu ska vi jobba med pulshöjning. Det är viktigt att få upp pulsen då och då för att stärka hjärta och lungor, vilket också leder till bättre syreupptagningsförmåga. Övningarna är lätta att göra hemma och är framtagna av PRO:s friskvårdsprofil Irene Samuelsson.
Pulshöjande övningar höjer också din ämnesomsättning och är mycket bra för att sänka stressnivån. Lite koordina -
tion och balans får du också på köpet i dessa övningar.
Övningarna ska göras lite snabbt, så att du får upp pulsen, men ändå inte så snabbt så att du slarvar.
ÖVNING 1
Gå på stället och stampa med fötterna så att du också belastar skelettet.
Gå sedan 4 stora steg framåt och hoppa 8 små, små hopp tillbaka. Upprepa det 8 gånger (om du inte kan hoppa bakåt) stå vid en stol och gör små hopp.)
Känns det osäkert i början så ta stöd mot en stol eller vägg.
Pulshöjning med koordination och lite balans.
Se alla rörelserna!
scanna denna QR-kod så kan du sepåövningarna YouTube
ÖVNING 2
Stå axelbrett med fötterna. Lyft upp ett knä och låt motsatt sidas hand möta knät diagonalt framför kroppen. Återgå till axelbrett stående och växla till nästa knä och motsatta hand Repetera 4 ggr. Byt sedan till att ena handen möter motsatt fot bakom kroppen. Växla fot och gör övningen 4 ggr. Kör 8–10 ggr.
Gör övningen i ett bra tempo, det är ingen styrkeövning utan fortfarande en pulshöjning.
Vila, och om du orkar, upprepa övningarna 1,2,3 en gång till!
ÖVNING 3
Stå på stället. Ta ett stort steg ut till sidan med böjt knä och låt kroppstyngden följa med – se till att foten på det belastade benet är i samma riktning som knät. Förflytta kroppstynden och återvänd till upprättstående.
Upprepa utfallet med nästa ben. Växla mellan ben i ett ganska snabbt tempo. Gör övningen 8 gånger.
Det finns 800 000 singlar över 60 år i Sverige.
Gift vid första ögonkastet, Bonde söker fru, Hotell Romantik – tema kärlek, dejting och relationer tar stor plats i våra liv. Inte minst bland 65-plussare. Så låt PROpensionären bli din vägvisare i dejtingdjungeln.
TEXT: MARIANNE BRODDESSON
Minns du Match.com? Det var trettio år sedan den sajten kom. 2012 var det så dags för Tinder, appen som förändrade allt. Nu gjorde svajpandet entré på marknaden och det gick att söka efter dejter i ens närområde. Dejtingen gick snabbare
och blev mer spontan – och mer nischad efter ålder och olika livsstilar.
Det finns flera skäl till att dejtingintresset för 65-plussare håller i sig. Det beror bland annat på att vi lever längre och är friskare längre. Många som är 65+ har fortfarande energi, många intressen och gillar att umgås – och vill ha sällskap eller kärlek.
”Det är heller inte skamligt att skilja sig, även om man
har blivit äldre.”
1.
Idag är onlinedejting det vanligaste sättet att träffa en partner, även för äldre. Men det finns förstås traditionella mötesplatser också som inte är att förakta. Kanske dags att gå ut och dansa? För pardans lär också ge god utdelning.
Du kanske har hört talas om fenomenet ”grey divorce” eller grå skilsmässa? Det syftar på att det har blivit mer vanligt att par över 50 skiljer sig efter många års äktenskap. I USA har andelen skilsmässor bland personer över 50 mer än fördubblats sedan 1990, och för 65+ har den nästan tredubblats.
Så är det också i Sverige, en tredubbling på drygt 20 år för 65-plussare, trots att det totala antalet skilsmässor har minskat något under samma period.
Många inser att de har 20-30 år kvar och vill leva sitt liv på egna villkor. Inte ovanligt att det sammanfaller med att barnen flyttat hemifrån. Det man haft som gemensam livsuppgift försvinner och man upptäcker att man har vuxit ifrån varandra. Kvinnor idag har ofta också en större ekonomisk frihet och har råd att lämna ett äktenskap som inte känns meningsfullt. Och det är heller inte skamligt att skilja sig, även om man har blivit äldre.
I höst har det kommit ut fyra nya böcker om dejting och relationer. PROpensionären har bläddrat igenom dem och valt ut några saker värda att tänka på. Vare sig du är ute på nätet eller i verkliga livet. ■
Ha en dejt med dig själv. Ta reda på vad som är viktigt för dig. Är det ärlighet, trygghet, självständighet, närhet? Enligt Kärlekskoden kan det uppstå gnissel i relationen om man ser olika på sådana kärnvärden som till exempel ärlighet, även om attraktionen finns där. Det kan vara så att motsatser dras till varandra, men oftast inte när det gäller kärnvärden, livsstil och mål med livet.
2.
3.
Är du energisk och utåtriktad? Din partner något stillsammare? En relation kan fungera ändå även om ni skiljer er åt på den punkten.
Tro inte att den du träffar framstår som den perfekta partnern. Det är en vanlig missuppfattning. Attraktion kan växa fram.
Jobba på självkännedomen. Då blir det lättare att hantera känslan av att känna sig avvisad eller kritiserad och att inte ta det så personligt.
4.
5.
Visa ditt rätta jag. Ansträng dig inte för mycket att vara ”perfekt”. Men prata inte heller bara om dina brister. Var naturlig.
6.
Bjud på dig själv. Men glöm inte att lyssna. Det bästa du kan göra när du går på dejt är att vara nyfiken på människan du har framför dig.
7.
8.
Stjäl på ett snyggt sätt. Kolla andras profiler när du ska skriva din egen, till exempel om du har vänner som också dejtar på nätet. Låna det som stämmer på dig och känns bra.
9.
Skydda din identitet. Berätta inte var du bor, telefonnummer, arbete eller liknande. Välj en säker offentlig plats för de första mötena.
10.
Varning för romansbedrägerier. De blir allt vanligare. Det är befogat att vara mycket misstänksam om personen inte vill ses online via t ex Teams eller Facetime eller heller inte träffas i verkligheten.
Jobbigt att nätdejta?
Psst ...
Testa kontaktannonserna på propensionaren.se, en gratis medlemsförmån för alla PRO:are.
Ett tips är att låta en vän ta ett porträtt på dig.
Har du nyligen förlorat din partner? Jämför inte din dejt med din förra partner. Det är att göra dejten en otjänst.
■ Använd nya bra bilder, med ögonkontakt och där du ler. Både porträtt och i miljöer som visar dina intressen. Filter eller gamla bilder är no no.
■ Texten om dig ska vara ärlig och personlig. Undvik klyschor. Mellan 150 och 300 ord är lagom.
Vill du testa nätdejting? Här är förslag på några sajter som kan passa äldre. Och du som redan är på Facebook kan förstås alltid testa Facebook Dejting.
Många av oss äldre använder sig av Facebook redan, men alla kanske inte har lagt märke till att Facebook har en gratis dejtingtjänst. Om du vill dejta på Facebook, gå in på inställningar, leta efter hjärtsymbolen Dejting, skapa en profil och lägga upp några
Mötesplatsen: En av Skandinaviens största dejtingsajter, säger sig vara bra för dig som söker något långvarigt. Mindre bra om du vill ha en helt gratis tjänst, Finns som app och hemsida. För att kunna svara på meddelanden måste du betala 339 kronor för en månad. Billigare om du väljer en längre period. På Trustpilot, en sajt på nätet där vem som helst kan lämna omdömen, har Mötesplatsen ett lågt betyg. Klagomålen gäller betalningsproblem och bristande kundservice.
Singles 50: Fördelar som ofta nämns är att den är nischad för personer över 50 som söker seriösa relationer, enkel registrering och tydlig design som passar personer som inte är vana vid appar. Den är mindre bra om du vill ha en billig tjänst eller enkel uppsägning – här krävs att du är vaksam och läser abonnemangsvillkoren noga. Många användare rapporterar problem med uppsägning och oväntade debiteringar. Dyr. En månad fullt medlemskap
bilder. Under Sekretessinställningar finns en inställning, ”Föreslå vänners vänner” redan inställd.
Det betyder att dina vänners vänner som redan är på Facebook
Dejting kan se din profil och du kan se om ni har gemensamma vänner.
kostar cirka 650 kr. Binder du upp dig för sex månader blir priset betydligt billigare.
Match.com: en av Sveriges största dejtingsajter med många aktiva medlemmar, vilket ökar chanserna att hitta en partner. Fungerar bra på dator, mobil och surfplatta. Gratisversionen är begränsad, abonnemang kostar från cirka 149 kr/mån. Har fått kritik på Trustpilot för att det är svårt att säga upp abonnemang, lång svarstid och oväntade debiteringar. Vissa användare har klagat på oseriösa konton.
50plusmatch: Fokus ligger på långsiktiga relationer och vänskap. Har några roliga funktioner som gör det lättare att lära känna varandra. Enkel registrering, mobilvänlig. Men du kan inte skicka meddelande eller se vem som har besökt din profil utan att betala medlemskap och det är relativt dyrt: Premium kostar från ca 375 kr/ månad. Får hyfsat bra betyg på Trustpilot men ett fåtal har lämnat omdömen.
Det kan kännas tryggare, lite som att dejta i bekantskapskretsen. Men vill du inte det så måste du avmarkera den inställningen. Läs alltid igenom Säkerhetsinställningarna på vilken dejtingapp du än använder. ■
Elitsinglar: Plattformen riktar sig till välutbildade singlar som söker långvariga relationer. Över 80 procent av medlemmarna har universitetsutbildning. Ett omfattande personlighetstest görs för att ge träffsäkra matchningar. Om du inte får kontakt med någon under din premiumperiod kan medlemskapet förlängas. Du måste betala för att kunna skicka meddelanden. Dyr. Kan kosta 699 kronor vid kortare abonnemang. Minus för färre medlemmar i mindre orter och tidskrävande registrering. Vanliga klagomål är att få medlemmar är aktiva, höga kostnader och tekniskt strul.
Andra appar som fungerar på liknande sätt är: Ourtime och Silver singles. Och det går väl inte att hoppa över Tinder, en av världens mest populära appar för att träffa nya människor.
Den fungerar genom att användarna sveper eller svajpar åt höger om de gillar någon och åt vänster om de inte gör det. Om båda sveper höger blir det en match, och då kan man börja chatta.
Majoriteten av användarna är under 35 år, äldre syns knappt i statistiken. Men det finns äldre som testar.
DEJTINGMETODEN – SLUTA CHANSA, BÖRJA VÄLJA RÄTT
Amanda Gonzalez Bengtsson | Isabergs förlag
KÄRLEKSKODEN – VETENSKAPLIGA NYCKLAR TILL
FRAMGÅNGSRIK DEJTING OCH LIVSLÅNGA RELATIONER
Lars Ström och Per Carlbring | KBT-akademin
HITTA KÄRLEKEN IGEN – FÖR DIG SOM VILL ÄLSKA EFTER 65
Eva-Lotta Sigurdh Olofsson och Satu Hirsch Fjellstedt | BoD
ÄR JAG VERKLIGEN KÄR? HJÄLP VID TVIVEL I RELATIONER
Maria Farm | Natur&kultur
Vi söker dig som vill vara med och ge naturen en plats i barns liv.
Genom att ge en gåva från 100 000 kronor blir du en avgörande del till att fler barn får växa upp med naturupplevelser som präglar dem för livet och stärker kärleken till naturen med hjälp av Naturskyddsföreningens verksamhet Natursnokarna.
Tillsammans kan vi ge barn och deras vuxna en natur att älska.
För mer information:
Sofia Wigström
Ansvarig stora gåvor och filantropi
073-727 05 00
sofia.wigstrom@naturskyddsforeningen.se
Läs mer om Natursnokarnas arbete och aktiviteter under www.naturskyddsforeningen.se/filantropi
Plusgiro: 90 19 09-2
Ordet "palliativ" kommer ursprungligen från latin och betyder kappa eller mantel. Ordet beskriver hur den palliativa vården "sveper in" eller skyddar patienten från lidande och symtom snarare än att bota.
– Den palliativa vården fick dåligt rykte under pandemin.
Det vill vi ändra på, säger Bertil Axelsson, professor emeritus i palliativ medicin och ordförande i nationella rådet för palliativ vård.
TEXT: MARIANNE BRODDESSON ILLUSTRATION: MARIE ÅHFELDT
Vad är palliativ vård egentligen och vilka får den?
Många tror att det bara handlar om vård de sista dagarna i livet, och så kan det också vara, men det är mycket mer än så. Palliativ vård kan ges under lång tid – ibland under flera år. Det handlar om att de som har drabbats av en obotlig sjukdom ska kunna leva så bra som möjligt så länge som möjligt.
Bertil Axelsson, professor emeritus i palliativ medicin.
— Den som har blivit obotligt sjuk brukar vilja slippa lidande så långt som möjligt, säger Bertil Axelsson. Man vill känna sig trygg och respekterad för den man är, få vara hemma i sin invanda miljö så länge det går och att både man själv och ens närstående kan få kunnigt stöd när och där det behövs. Det är just det som palliativ vård handlar om.
Bertil Axelsson berättar att palliativ vård kan handla om kroppslig och själslig lindring när man har fått en sjukdom som inte går att bota. Det kan vara demens, hjärtsvikt, lungsvikt, cancer, ALS, Parkinson eller andra neurologiska sjukdomar. Då är det viktigt att veta vad man kan få för hjälp och vad man har rätt till.
Både den som har fått diagnosen och de närstående kan behöva prata om vad framtiden kommer att föra med sig, rädslan för döden, och stöd i att acceptera och försonas med det oundvikliga. Både för den som vet att livet är på väg att ta slut och för den som står bredvid och ska säga adjö. Och gå vidare.
Under våren 2020 när pandemin slog till och vården inte visste hur den skulle hantera covid-19, fick den palliativa vården dåligt
”Det kan handla om kroppslig och själslig lindring när man har fått en sjukdom som inte går att bota”
Skanna och läs mer
Lider du av normal-trycks-hydrocefalus?
Har du svårt att gå? Svårt att minnas? Har du inkontinens och akut kissnödighet?
Nästan 4 procent av alla personer över 65 år lider av vattenskalle även kallad NPH. Trots att tillståndet är ganska vanligt, är det många som går obehandlade.
Ju tidigare man får behandling, desto bättre blir resultatet I Sverige är det långa väntetider för behandling på de flesta ställen. Men det finns andra alternativ. I Danmark är Kraniekirurgisk Klinik den enda kliniken i Norden som erbjuder utredning och behandling av vattenskalle utan väntetid.
Utredning och behandling inom 4 veckor
Undersökning och behandling kan genomföras vid ett besök på kliniken med övernattning. Behandlingen sker på det privata sjukhuset Mølholm, cirka två timmar från Köpenhamn. Operationen tar ca. 45 minuter och de flesta patienter kan åka hem redan nästa dag.
För mer information: www.molholm.dk/vattenskalle
Du är välkommen att skicka frågor direkt till den ansvariga konsulten Morten Bonde Pedersen på mpe@molholm.dk
Köpenhamn
Vejle
www.molholm.dk
Sysselvej 8 · DK-7120 Vejle Øst +45 7642 7415 · info@molholm.dk
Det går att få ersättning från Försäkringskassan för dina kostnader til behandling i Danmark. Vi hjälper gärna till med ansökan.
■ 90 000-95 000 personer dör varje år i Sverige.
■ 80 procent bedöms ha större eller mindre palliativa vårdbehov.
■ Enligt Svenska palliativregistret kontaktar cirka 13 000 personer/år den specialiserade palliativa vården, framförallt under de sista två månaderna i livet. Ungefär 10 000 personer/år som troligen hade behövt denna kontakt får det inte alls eller under för kort tid. Dessa siffror visar på en stor brist i tillgången till palliativ vård i Sverige.
■ Internationella siffror (från Storbritannien och Kanada) pekar på att cirka 25 procent av alla som dör behöver kontakt med specialiserad palliativ vård. I Sverige innebär det drygt 23 000 personer/år.
hela sjukdomstiden ända tills han gick bort i somras. Både hon och teamets läkare kunde göra hembesök när det behövdes.
– Vi fick en helt otrolig stöttning, både från sjukhuset, hemtjänsten och kommunen, så att Bert-Ove kunde bo kvar hemma, säger Anita.
Hon är så tacksam över att kommunen hjälpte att anpassa deras villa så att Bert-Ove kunde ta sig ut själv med rullstolen på rampen som de hade byggt. När Bert-Ove hade gått bort ringde Anita till alla som hade hjälpt till med bostadsanpassningen och berättade hur bra det blev och hur mycket de hade uppskattat hjälpen.
Men i Sverige är det inte alla förun-
■ Hör av dig till din kontaktsjuksköterska.
■ Be om ny träff med din ansvarige läkare.
■ Nästa steg är att be om ”second opinion” av annan specialistläkare eller palliativmedicinsk konsult.
■ Om du vårdas hemma kan du också ta kontakt med distriktssköterskan och/eller kommunens biståndsbedömare
Enligt patientlagen (2014:821) har en patient rätt att få en ny medicinsk bedömning vid livshotande eller särskilt allvarlig sjukdom.
■ Ta med all information du har för att den nya läkaren ska få en så komplett bild som möjligt.
■ Förbered de frågor du vill ställa.
nat att ha tillgång till den här typen av vård. Tillgången till palliativ vård är ojämlik, med stora lokala skillnader i hur den organiseras och vilka insatser som finns tillgängliga. Nu är det ett lotteri där bostadsorten avgör hur bra vården är. Det finns tydliga uppgifter om att tillgången till palliativ vård varierar mellan regioner och kommuner.
Forskningen visar att den palliativa vården kommer för sent.
Därför har Socialstyrelsen i år fått i uppdrag att utarbeta nya nationella riktlinjer för palliativ vård med syftet att skapa större jämlikhet i vården.
Bra att veta för den som drabbas av livshotande sjukdom är att lagen ger
Du kan få närståendepenning
DEN SOM BOR och arbetar i Sverige kan ha rätt till närståendepenning om den avstår att arbeta för att vårda en närstående person som är svårt sjuk. Som närstående räknas inte bara den närmaste familjen, det kan också vara en vän eller granne. Olika personer kan turas om. Vilka dagar som används bestämmer den sjuke tillsammans med närstående. Närståendepenning ersätter upp till 80 procent av din vanliga lön eller max 543 kronor/dag. Nivån bestäms av den närståendes sjukpenning.
Ansökan skickas till forsakringskassan.se. Det behövs också ett läkarintyg som intygar att det finns ett vårdbehov och att patienten drabbats av ett livshotande
alla patienter rätt till en ”second opinion” – en andra bedömning. Det gäller även inom palliativ vård. Dessutom är det viktigt att en patient alltid har rätt att tacka nej till en föreslagen vårdåtgärd. Om patienten bedöms som beslutskapabel kan vården inte tvinga denne att genomgå behandlingar, undersökningar eller ta läkemedel mot patientens vilja.
Den som bor och arbetar i Sverige kan ha rätt till närståendepenning (se faktaruta), om den avstår att arbeta för att vårda en närstående person som är svårt sjuk. Som närstående räknas inte bara den närmaste familjen, det kan också vara en vän eller granne ■
tillstånd. Den sjuke måste också skriva under en blankett som kallas "Samtycke för närståendepenning".
Det gäller sedan att anmäla till Försäkringskassan att man som närstående ska använda dessa dagar. Ersättningen betalas ut retroaktivt och antalet närståendepenningdagar är max 100 dagar per sjuk person och livstid.
Två sorters palliativ vård
ALLMÄN PALLIATIV VÅRD ges till den som är obotlig eller allvarligt sjuk – i hemmet, på vårdcentral, äldreboende eller sjukhus). Vårdgivarna har grundläggande kunskap i palliativ vård men är inte specialiserade.
SPECIALISERAD PALLIATIV VÅRD ges till personer som behöver specialistvård och ges till exempel på hospice eller av ASIH (avancerad
sjukvård i hemmet). Vården utförs av team som är specialiserade på palliativ vård. Teamet består av läkare och sjuksköterskor och många gånger också av undersköterskor, kuratorer, fysioterapeuter, arbetsterapeuter, och ibland även präst/diakon.
Nationella rådet för palliativ vård (NRPV) är en paraplyorganisation för olika yrkesföreningar och nätverk i Sverige med syfte är att vidareutveckla palliativ vård. Läs mer: nrpv.se och palliativvard.se Svenska palliativregistret är ett nationellt kvalitetsregister med syfte att förbättra vården i livets slutskede för patienten och deras närstående. Läs mer: palliativregistret.se
MÄN & HÄLSA Täta toalettbesök – särskilt på natten – är ofta en störande del av livet för många mogna män. Att gå upp på natten påverkar inte bara sömnen på natten, men också energinivån under dagen.
Vad är prostata?
Prostatan är en körtel med storlek och form som en liten kiwi. Den finns hos pojkar och män i nedre delen av bäckenet nära urinröret. Oftast märker man inte sin prostata förrän senare i livet. Den växer nämligen gradvis med åldern, och alla män har faktiskt en större prostata vid 65 års ålder än som 25.
Är du en man i medelåldern eller äldre och upplever frekvent kissnödighet, eller andra problem med urineringen? Då kan du få hjälp av ingredienserna i Prostabona.
Tecken
Tecken på förändringar i prostatan kan vara att du ofta känner behov av att kissa, särskilt på natten. Det kan också vara svårt att komma igång med urineringen, strålen kan vara svag eller avbrytas och du kan uppleva en känsla av att blåsan inte töms helt. I vissa fall förekommer även efterdropp.
Noggrant utvalda ingredienser för prostatans hälsa
• Linfrö bidrar till prostatans normala funktion hos mogna män.
• Fänkålsfrö bidrar till normal urinering och utsöndring av urin.
• Zink bidrar till att upprätthålla en normal testosteronnivå i blodet.
• Selen och vitamin E skyddar cellerna mot oxidativ stress.
Oftast är dessa förändringar ofarliga, men de kan påverka vardagen mycket. Energinivåerna under dagen kan vara låga när man måste vakna oftare än vanligt för att kissa på natten, och det är också irriterande att behöva avbryta dagens aktiviteter gång på gång på grund av ständig urinträngning.
Färre avbrott och mer energi
Hur många gånger går du på toaletten under en dag? För vuxna män är det normalt att gå på toaletten 5–7 gånger per dygn. Om du ständigt måste stanna under cykelturen, lägga ifrån dig golfklubban eller avbryta arbetet för att kissa,
kan det vara en bra idé att prova ett kosttillskott som hjälper till att upprätthålla normal urinering. Då kan du till och med sova i lugn och ro och få mer energi till dagens aktiviteter.
Vad är Prostabona Plus? Prostabona Plus är ett dagligt kosttillskott som innehåller linfröextrakt för att stödja prostatans normala funktion samt fänkål, som bidrar till normal urinering och urinutsöndring. 91 % av våra kunder säger att de skulle rekommendera Prostabona Plus till andra.* Läs mer wellvita.se
* Wellvitas kundundersökning 2021
“Så fick jag kontroll över min urinering”
Ole älskar att spela golf. Att kunna gå 18 hål utan att behöva tänka på vare sig prostata eller urinering var anledningen till att han började med Prostabona Plus. Idag rekommenderar han de växtbaserade tabletterna till alla andra mogna män som vill stödja sin prostatafunktion och en normal urinering.
Prostatan förändras med åldern
För vuxna är 5 till 7 gånger per dygn normalt Du sover hela natten utan fler toalettbesök
Det droppar inte när du är klar Du har ett normalt tryck på urinstrålen
Prostatan finns hos pojkar och män i nedre delen av bäckenet nära urinröret. Oftast märker man inte sin prostata förrän senare i livet. 2 3 4 1
Blåsan
Prostatan
Urinröret
Första paketet för endast 149:- + frakt 39:Som abonnemang
Ingen bindningstid
Beställ på
Tel: 0223-50 03 50
Mån-tors 08.00-16.00
Nöjdhetsgaranti eller skanna QR-koden
Följ med till Sunprime Miramare Beach på Rhodos – ett vuxenhotell med härlig atmosfär, rymliga sviter, bungalower, lummiga trädgårdar, vacker pool och spektakulär utsikt över Egeiska havet. Här kan du slappna av, njuta av solen och skapa oförglömliga stunder i en drömmig miljö.
Fantastiska värdar
Våra uppskattade värdar gör resan unik och finns alltid på plats för att skapa trivsel och en härlig stämning. De fyller dagarna med mängder av aktiviteter som morgonpromenader, vattengympa, boule, stolsgympa, frågesport, tipspromenad och quiz. Självklart deltar du precis så mycket du vill. Reser du själv? Då är du extra välkommen. Hos oss blir du aldrig ensam, tvärtom – många reser på egen hand och hittar snabbt både nya vänner och gemenskap.
Sunprime Miramare Beach är perfekt för den som vill kombinera avkoppling vid havet med stadsliv. Charmiga Gamla Rhodos stad, ett Unesco-världsarv, ligger 10–15 minuter med taxi från hotellet och bjuder på en fascinerande blandning av historia, medeltida gränder, charmiga butiker och mysiga tavernor – perfekt för en dagstur.
Vi flyger direkt utan mellanlandningar, från 11 olika avreseorter i Sverige. Vid ankomst till Rhodos väntar transferbussen som tar dig direkt till vårt hotell på cirka 15 minuter.
Hotellet sträcker sig över hela 70 000 kvadratmeter och erbjuder en lummig trädgård med slingrande gångstigar. Här bor du i sviter eller bungalower. Poolområdet är stort med gott om solstolar och parasoller. För extra lyx kan du unna dig en behandling mot en kostnad på Sunprime Spa. Strax utanför hotellet hittar du lokala butiker, grekiska tavernor.
Du har halvpension inkluderat i priset, generösa frukostbufféer varje morgon och goda middagsbufféer varje kväll, dryck ingår till middagen (husets vin, öl, läsk eller vatten samt kaffe på maten).
Avresor och avresedatum:
Flyg från 1 vecka 2 veckor
Borlänge* 19/4, 3/5 19/4
Göteborg 19/4, 3/5 19/4, 26/4
Kalmar* 29/4 29/4
Karlstad 3/5 26/4
Luleå* 29/4, 6/5 29/4
Malmö 19/4, 26/4, 3/5 19/4, 26/4
Norrköping* 29/4 29/4
Stockholm 19/4, 26/4, 29/4, 3/5 19/4, 26/4
Umeå* 26/4, 3/5 26/4
Visby* 22/4, 29/4
Östersund* 29/4, 6/5
PRO pris per person för 1 vecka:
Från 14 650 kr för PRO-medlem
Tillägg per person för 2 veckor: Från 3 395 kr för PRO-medlem
Tillval per person
Enkelrum från 3 200 kr/vecka
I priset ingår:
• Direktflyg till Rhodos t/r
• Ett incheckat bagage per person
• Måltid på flyget t/r
• Transfer från flygplatsen till hotellet t/r
• Del i dubbelrum
• Halvpension, bufféfrukost och buffémiddag inkl. dryck
• Ett glas mousserande vin
• Service och massor av aktiviteter varje dag!
• PRO Medlemsresors värdar
*) Flygtillägg per person från 750 - 1 500 kr beroende på val av avreseort.
är en förmån för
PRO:s medlemmar. För att resa krävs att minst en i sällskapet är medlem. Icke medlemmar betalar ordinarie pris.
Bokning och information: 08-701 67 80 info@promedlemsresor.se www.promedlemsresor.se
Sol och njutning på Costa Blanca
Välkommen till en vecka fylld av sol, hav och spansk charm! I mars lämnar vi vardagen bakom oss och reser till den vackra Costa Blanca-kusten. Först väntar tre härliga dagar i Alicante, där stadspuls möter strandliv, tapas och kultur i varje hörn. Därefter fortsätter vi till Albir, den lugna kustpärlan omgiven av berg och hav, perfekt för avkoppling och promenader i vårsolen. En resa som bjuder på både upplevelser och vila – precis vad man behöver efter vintern!
Genom tre huvudstäder
Avresa: Stockholm, Luleå, Umeå & Östersund
19/3 • 8 dagar
PRO-pris från 16 995 kr
I priset ingår:
• Flyg till Alicante t/r
• Transfer från och till flygplatsen
• Frukost varje morgon
• 7 nätter i dubbelrum
• 5 middagar exkl dryck
• Två luncher exkl dryck
• En panoramatur i Alicante vid ankomst
• En stadspromenad i Alicante med lokal guide
• Transfer Alicante-Albir
• Inträde till Huerto del Cura
• En halvdags utflykt med buss och guide till Jijona och Villajoyosa
• Inträde till Museo del Turrón i Jijona
• Inträde till Museo de Chocolate i Villajoyosa
• En halvdagstur till Dénia
• Vingårdsbesök och vinprovning
• PRO Medlemsresors färdledare
Avresa: Stockholm
23/3 • 5 dagar
PRO-pris från 17 990 kr
I priset ingår:
• Flyg till Wien t/r
• Transfers flygplats–fartyget t/r
Upplev Donau, Europas mäktigaste flod, på en oförglömlig kryssning från Wien till de vackra huvudstäderna Budapest och Bratislava. Låt dig förtrollas av historiska städer, imponerande arkitektur och den natursköna flodmiljön som passerar utanför fönstret. Ombord på MS Vivaldi väntar bekväma hytter och personlig service. All inclusive ingår – alla måltider och drycker, spännande utflykter och underhållning. Koppla av på soldäcket, njut av levande musik i pianobaren eller ta del av fartygets aktiviteter och gemenskap. En kryssning fylld med kultur, upplevelser och magiska vyer.
• Del i dubbelhytt på huvuddäck
• Kryssning enligt program
• Välkomstcocktail
• ”All inclusive” ombord från middag första kvällen till frukost hemresedagen, inklusive måltidsdrycker och utvalda drycker i baren
• Underhållning ombord
• Galamiddag
• Guidad stadsrundtur i Wien, Budapest & Bratislava
• Lokala auktoriserade guider; guidningen på engelska
• PRO Medlemsresors färdledare
Resor med gemenskap, glädje och aktiviteter!
Det mesta ingår i resans pris!
18/1 Andalusiens smultronställen
En smakresa för dina sinnen
PRO-pris från 15 990 kr
8/2 & 15/2 Mallorca i mandelblommens tid
Utflykter och strövtåg i underbar natur
PRO-pris från 14 990 kr
21/2 Generationsresa till magiska Madeira
Där dramatiska berg möter djupa dalar
PRO-pris från 15 698 kr
11/3 Vårvindar på vackra Algarvekusten
Utflykt till Lagos och Sagres
PRO-pris från 18 995 kr
18/3 SOLO-resa till Almuñécar
Avkoppling, värme och gemenskap
PRO-pris från 11 990 kr
20/3 Flodkryssning på Donau med tre huvudstäder
Med Wien, Budapest och Bratislava
PRO-pris från 17 990 kr
21/3 Bouleresa till Kroatien
Upptäck Makarska - Kroatiens riviera
PRO-pris från 14 990 kr
23/3 Upptäck vackra Albanien
Okänt, spännande – och sagolikt vackert
PRO-pris från 19 450 kr
7/4 SOLO-resa till Makarska-Kroatien
Res till Kroatien utan enkelrumstillägg
PRO-pris från 12 990 kr
8/4 Bouleresa till Almuñécar - 15 dagar
Med Nisse Ekander
PRO-pris från 16 690 kr
13/4 Frascati – i skuggan av Rom
Vin, kultur och påvliga trädgårdar
PRO-pris från 19 950 kr
14/4 Islands magi
Från Reykjavik till den Gyllene Cirkeln
PRO-pris från 17 450 kr
14/4 Vårvandring i vackra Kroatien
Med vin, kultur och storslagen natur
PRO-pris från 16 995 kr
23/4 Flodkryssning • Blommande Holland
Tulpaner, kvarnar och Vincent van Gogh
PRO-pris från 19 990 kr
6/5 & 20/5 Charmiga Sanremo med Cannes och Menton
Guldkorn på italienska och franska Rivieran
PRO-pris från 18 350 kr
12/5, 26/5, 8/9 & 22/9 Tågresa till Gardasjön
Utflykt till Verona och Bardolino
PRO-pris från 20 495 kr
Séamus Boland, nyvald president för EESK, tillsammans med Inger Persson.
Visste du att PRO har makt att påverka i EU? I den Europeiska ekonomiska och sociala kommittén sitter nämligen Inger Persson, styrelseledamot i Pensionärernas riksorganisation.
TEXT: SOFIA STRINDVALL FOTO: EESK
Den 21 oktober inledde Inger Persson sitt uppdrag som ledamot i Europeiska ekonomiska och sociala kommittén, EESK, för PRO:s räkning.
– Det är fantastiskt att pensionärernas röster kommer höras mer eftersom jag fått den här möjligheten att sitta i EESK, vilket jag verkligen ser fram emot, säger Inger Persson som utöver att sitta i styrelsen för Pensionärernas riksorganisation även är ordförande i PRO Västmanland.
År 2030 beräknas var fjärde europé vara pensionär. Det är alltså en växande grupp,
vars villkor och rättigheter skiljer sig mellan EU:s medlemsländer – och behöver värnas. Precis som att PRO arbetar för en större representation av äldre i den svenska riksdagen anser Inger Persson att det är viktigt att pensionärer är representerade i EU. – Vi finns, vi vill vara med och våra röster måste höras på ett bättre sätt.
Den Europeiska ekonomiska och sociala kommittén – EESK – erbjuder denna möjlighet. Det är ett rådgivande organ inom EU som samlar arbetsgivare, fackförbund och civilsamhället från alla medlemsländer. Av fyra
svenska föreningar i kommittén är PRO en, och organisationen är nu inne på sin andra mandatperiod. Det är dessutom den enda pensionärsorganisationen som finns representerad i hela kommittén, och det är Inger Perssons uppgift att föra dess talan, uppbackad av ersättaren Kent Kärrlander, också ledamot i PRO:s styrels och vice ordförande i PRO Östergötland.
”PRO är den enda pensionärsorganisationen som finns representerad i hela kommittén.”
länder. I vissa länder får man inte uppbära pension om man jobbar samtidigt. Det finns också många fattigpensionärer i Europa. Då är det viktigt att vi diskuterar i EESK hur framtiden ska kunna se ut, säger hon. ■
Men Inger Persson är ingen dununge i sammanhanget. Under den förra mandatperioden var hon ersättare för Jan Andersson, som också suttit i styrelsen för Pensionärernas riksorganisation, PRO, och innan dess satt hon i flera år som ledamot för Sveriges Konsumenter. Totalt har hon varit aktiv i EESK i 18 år.
I oktober hölls en ceremoni som inledde den nya mandatperioden och Inger Persson fick hedersuppdraget att sitta som president för kommittén under de inledande dagarna. – Det var lite häftigt faktiskt.
Hon fick också möjligheten att adressera de 600 församlade i ett tal om demokratin och villkoren för äldre.
– Man pratar mycket arbetsmarknad i EESK och det är många pensionärer som går ut på arbetsmarknaden igen, det ser man i många
EESK – Europeiska ekonomiska och sociala kommittén
■ Kommittén består av 329 ledamöter som representerar arbetsgivare, arbetstagare och intresseorganisationer från EU:s medlemsländer.
■ Det är ett rådgivande organ som skickar yttranden i EU-frågor till kommissionen, rådet och Europaparlamentet och fungerar därmed som en bro mellan EU:s beslutsfattande institutioner och EU-invånarna.
Ledamöterna arbetar för EU och inte för sina länder. Mandatperioden är 5 år.
Kanarieöarna
Kap Verdes ögrupp ligger cirka 150 mil söder om Kanarieöarna.
Kap Verde öarna
Allt fler charterresenärer väljer vänliga Kap Verde vintertid. De flesta hamnar i och runt Santa Maria på ön Sals sydkust, där en paradisstrand väntar. Men för den nyfikne finns det mer att upptäcka om man avstår all inclusive och i stället bor lite mer centralt och går på lokala barer och matställen.
TEXT OCH FOTO: JOHAN ÖBERG
Det är trångt på den lilla piren i Santa Maria. Fiskmånglarna söker skydd från solen under färgglada parasoll.
Badklädda turister fotograferar allt från nyfångade hajar och barracudor till plastbunkar fyllda med silverglänsande fiskar av varierande storlek, inklusive en och annan tonfisk på flera kilo, men ska de shoppa blir det istället oftast en lokalt tillverkad souvenir – påfallande ofta i form av en sköldpadda.
De flesta av de större fiskarna kommer när mörkret sänkt sig i kväll att serveras styckade och fileade till samma turister på några av stadens utmärkta lokala restauranger.
Hade det inte varit för den oväntat kraftiga stormen för bara några veckor sedan hade det funnit nästan dubbelt så mycket plats här ovan det turkosskimrande havet – men vågor och vindar bröt sönder piren och nu ligger det virke man räddat staplat en bit uppåt land.
När piren kan vara återuppbyggd igen vet ingen – kanske tar det ett år, kanske längre. För en reparation kostar pengar och det är inte något som finns i överflöd i det lilla ö-riket Kap Verde utanför Afrikas västkust. Dessutom tar det ofta lång tid, då jobben till stor del utförs manuellt.
Även om landets BNP per capita är högre än i de flesta länder söder om Sahara är den inte ens en tiondel av Sveriges. Mycket av pengarna kommer från turismen, bistånd och allt som emigranterna skickar hem, bland annat från den amerikanska östkusten, med många ättlingar till de kapverdier som tog hyra på amerikanska valfångare under 1800-talet för att undkomma svält och umbäranden i den då misskötta portugisiska kolonin.
Sen självständigeten från portugiserna 1975 – som hastigt drog sig ur utan att ha skapat ens en gnutta välstånd – har Kap Verde varit ett afrikanskt föredöme genom demokratiskt styre. Men i början var landet så fattigt att mycket arbete åt staten utfördes i utbyte mot mat – som stora delar av öarnas begränsade vägnät, byggt för hand av tusentals arbetare. Piren vi står på i Santa Maria ligger längst i söder på den ökenlika ön Sal, en av landets nio bebodda öar och tillsammans med grannön Boa Vista den absolut torraste. Här faller i snitt 75 millimeter regn fördelat på elva regndagar per år, så besökare kan lämna paraplyerna hemma.
Sal är Kap Verdes främsta turistmål och lockar allt fler charterresenärer för varje år.
Mauretanien
Senegal
Överst t v: Det är lätt att äta gott i Santa Maria och allra bäst är alla nyfångad havsmat.
T h: Fogo är Kap Verdes mest dramatiska ö, helt dominerad av en närmare 3 000 meter hög vulkan. Mitten: Den långa sandstranden i Santa Maria är helt underbar. Under t v: Damerna som säljer fisk på piren i Santa Maria bjuder ut nattens och morgonens fiskfångster.
T h: Turismen har lett till väldigt mycket mer grönska överallt i Santa Maria och en del hotellträdgårdar är tropiska paradis numera, bevattnade med avsaltat havsvatten.
Vill man upptäcka flera öar är det inrikesflyg som gäller. Färjor servar bara några få öar och Sal är inte en dem.
Sal upptäcktes av portugiser den 3 december 1460. Då var ögruppen helt obefolkad. Några portugiser slog sig ner på den största och betydligt grönare ön Santiago, där de grundade staden Ribeira Grande, numera känd som Cidade Velha. Befolkningen växte med slavar från Afrika som tvingades sköta plantagejordbruk. 2009 blev Cidade Velha Kap Verdes hittills enda Unesco-världsarv.
På Sal ville däremot få bo då nästan inget växte i ökengruset. Länge var ett litet fiskeläge i Palmeira – än idag öns enda skyddade hamn – den enda bosättningen, men på 1820-talet satsade man på saltutvinning i stor skala i den utslocknade vulkanen Pedra de Lumes krater. Jobbet utfördes av slavar fram till slaveriets avskaffande på öarna 1878.
Saltutvinningen fortgår än i liten skala, men numera drar man in mer pengar på att ta betalt av turisterna för en snabbdusch efter ett dopp i det saltmättade vattnet där vi alla flyter runt som korkar. Det känns ovant i början men på rygg är det behagligt i det badkarsvarma vattnet som är allt annat än kristallklart – en av öns mest speciella upplevelser. Men det finns fler: Strax söder om Pedra de Lume finns en grund vik känd som Shark bay, där ofarliga unga citronhajar obekymrat simmar runt bland vadande turister.
Haven runt Sal är överlag rika på liv – valsafariturer är populära med stor chans att se delfiner och med lite tur också kaskelot och grindval. Bästa tiden är vår och höst. Vill man bara slappa är katamaranturerna med badstopp och lunch ett skönt altenativ.
På sensommaren kommer så havssköldpaddorna. Sandstränderna på Sal och Boa Vista är bland de tre viktigaste äggläggningsplatserna i världen för den utrotningshotade karettsköldpaddan.
Frivilliga patrullerar stränderna så att sköldpaddorna inte slutar i någon öbos gryta eller hundar krafsar upp äggen. Honorna återvänder till just den strand där de själva föddes, 4–5 nätter vart tredje år och varje gång lägger de 70–100 ägg. När de kläcks efter 54 dagar luras många ungar iväg bort från havet mot en säker död av alla ljus från hotellen och andra blir mat åt sjöfågel och hundar. Bara en på tusen blir vuxen.
För att öka sköldpaddornas chanser gräver
därför frivilliga upp äggen och placerar dem i sanden innanför en dygnet-runt-bevakad inhägnad på stranden. Turister kan anmäla sig till kvällsturer där nykläckta sköldpaddsungar hjälps ut i havet.
I nattmörkret skumpar vi ut med minibuss på en strand bortom hotellen, där stjärnorna står för det enda ljuset. Där ställer vårt lilla gäng upp på led bakom ett streck i sanden, får plocka upp varsin fem centimeter stor sköldpadda som vi håller försiktigt över mage och sköld medan de små liven instinktivt paddlar med sina simfötter.
Så placerar vi dem på sanden och ser dem kravla iväg – efter en halvmeter fångas de upp av havsvågorna och försvinner ut i nattmörkret. Det är inte utan att jag får en glädjetår i ögonvrån.
Delar av Sals västkust bjuder på fina surfvågor och internationella tävlingar hålls ofta här. En bit norrut övergår sandstränderna i svarta lavaklippor och här stannar alla utflyktbussar vid Buracona, där jättevågor kraschar in mot klipporna – en hisnande syn. På området finns också en grottöppning där solljus formar ett blått öga vattnet.
Allt fler gör utflykter i grupp med fyrhjulig motorcykel, men en trevligare och miljövänligare variant är elektrisk mountainbike med feta däck för att klara sanden. Under vår tur stannar vi vid allt från den fina lilla saluhallen till kite- och vindsurfarnas favorit Ponta Leme. Nybörjare kan gå veckolånga kite-kurser, men även vi som stannar på land njuter de bästas avancerade trick ute på vattnet och ett lufthav fyllt av färggranna kitesegel.
Men mest av allt lockar så klart bad på sandstränderna och då är det Santa Maria som gäller. För på öns östsida är underströmmarna farliga och på västsidan, med många all inclusive-hotell är vågorna ofta för stora, vilket inte tycks bekomma alla turister som hellre ligger i pooler med fria barer och underhållning.
Kring Santa Maria i söder är dock den palmkantade stranden rena paradiset och vågorna oftast snälla. Även i högsäsong finns det gott om plats för alla – åt väster är det lugnast, närmast fiskepiren skojigare folkliv. De flesta hotellen längs stranden har fria solstolar för sina gäster, alla andra får ta med eget parasoll eller bara njuta i solen – hög solskyddsfaktor anbefalles!
På stranden är souvenirförsäljarna få,
Överst: Kitesurfning är stort på Sal och man är aldrig för gammal för att testa!
Under: Buraconas lavaklippor är ett givet stopp på alla ö-rundturer. Här pressar sig jättevågorna in i en smal vik.
Överst t h: Fredagar och lördagar erbjuds livemusik på flera ställen i Santa Maria och normalt kostar det inget att se, lyssna och släppa loss på dansgolvet.
Under i mitten: Santa Maria har en fin saluhall, men det mesta är dyrt här då all frukt och grönt utom papaya och någon enstaka
annan gröda importeras, främst från Kanarieöarna.
Under t h: Massor av havssköldpaddor lägger ägg på Sal och grannön Boa Vistas sandstränder, frivilliga samlar in äggen som får kläckas i trygghet och betalande turister får vara med och hjälpa de små sköldpaddorna ut i havet.
men inne i staden med sina färgglada hus och frodiga trädgrönska är de desto fler. När turismen var ny här för 15–20 år sen kunde försäljarna vara jobbigt påträngande – idag räcker det nästan alltid med ett vänligt ”No thank you” och gå vidare eller tacka nej, stanna och slå sig i slang om helt andra ämnen man kan vara nyfiken på – både kapverdierna och de många immigranterna från Västafrika är påfallande vänliga.
Lokalborna pratar oftast kreol med varandra, de flesta kan också portugisiska och allt fler är bra på engelska. Den absolut vanligast fras man hör på Sal är ”no stress”. Och den gäller verkligen – vare sig det handlar om låååångsam service (som ”när ska de egentligen städa mitt hotellrum idag … ?”) eller skönt av-
slappnad semesterkänsla på stan, vid poolen och på stränderna. ”No stress” gäller så klart också kvällstid, men barer och matställen blir ofta fulla, så matgäster kan behöva boka bord. Fredag–lördag kan man räkna med att svängiga lokala band spelar på flera av Santa Marias barer, inträdet är gratis och när det börjar gunga i höfterna är det bara att hänga på och dansa och sedan kanske svalka sig med en lokal Strela-öl eller en lime-syrlig caipirinha gjord på grogue – det lokala sockerrörsbrännvinet. Det är tryggt att flanera hem även om timmen är sen – är man trött efter dansen finns också taxi.
Sen vill man ju gärna vara uppe med tuppen, äta en lång frukost, njuta av ett morgondopp i turkost hav och känna att det inte finns något bättre än ”no stress”. ■
Santiago
Kap Verdes största och mest befolkade ö.
Här ligger huvudstaden Praia. Ön har låga berg och gröna dalar. Missa det historiska
Unesco-världsarvet Cidade Velha och det forna portugisiska koncentrationslägret i
Tarrafal – där också öns bästa badstrand finns. Ön nås med flyg från Sal.
São Vicente
Huvudorten Mindelo är känd för sin livliga kultur och Kap Verdes bästa musikscen –men konserterna börjar ofta efter midnatt. Ön har vackra stränder, den i San Pedro är härligast, nordkusten är tyvärr olämplig för bad på grund av starka strömmar.
Santo Antão
Bergigast och perfekt för vandrare, fina leder, karga berg och dramatisk djupa raviner med frodig tropisk grönska. Ön nås med båt från São Vicente.
Fogo
Landets mest spektakulära ö med den nära 3 000 meter höga vulkanen Pico do Fogo. Den aktiva vulkanens senaste utbrott kom 2015. På sluttningarna odlas allt inhemskt vin och huvudort är färgglada São Filipe. Det går att hitta endagsturer med flyg och guide
Nästan alla svenskar som reser till Kap Verde hamnar i eller några kilometer utanför Santa Maria på Sal och de reser med charterflyg från Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn. Ving satsar stort på Sal och Tui har resor både till Sal och grannön Boa Vista. Räkna med priser från strax under 10 000 kr per person en vecka i dubbelrum, några tusen mer för all inclusive.
Hela vinterhalvåret – allra skönast är oktober och november – med perfekt värme och måttlig blåst. Mitt i vintern blåser det långt mer, men sommartid mojnar vindarna och det blir fuktigt hett.
från både Sal och Boa Vista. Då ingår lunch, sightseeing och en spektakulär tur med minibuss ner i den yttre vulkankratern.
Boa Vista
Lika ökentorr som Sal, men färre invånare. Med hyrbil kan man hitta folktomma sandstränder. Hit finns det charter från Sverige, många hotell är all inclusive, men det är trevligare att bo på mindre hotell inne i huvudorten Sal Rei och äta skaldjur på lokala hak.
På Sal gäller utflyktsbuss, taxi, elcykel eller lokalbussar (mellan Santa Maria, Espargos och Palmeira. Bor man vid stranden i Santa Maria kan man gå till nästan allt.
BO
Hilton Cabo Verde Sal Resort
Nytt fint hotell med ljuvlig trädgård, snyggt poolområde och utmärkt frukostbuffé. Ligger på gångavstånd från Santa Marias centrum och finns i både Vings och Tuis charterutbud. www.hilton.com
Odjo de Agua
Mysigt ställe som är ett av Santa Marias äldsta hotell, men utbyggt senare. Ligger precis vid havet. Finns i Vings utbud.
www.odjodagua-hotel.com
Hotel da Luz
Det finns en handfull enklare hotell inne i centrala Santa Maria, som detta i ett lugnt kvarter, med bara någon minuts gångväg till matställen och kvällsliv. Finns i Vings utbud. Booking.com m.fl.
George, Rua Amilcar Cabral, är ett av de bästa ställena för skaldjur.
Simple Grill, Rua Da Pousada Atrás da farmácia, är bra på allt från grillad fisk till piri-piri kyckling.
Ocean Café, Praça Central, känd för sina pizzor, men än mer för drinkar och live-musik.
Tam Tam Café Bar, Rua Amilcar Cabral, avslappnat
En fridfull halvdagstur med katamaran är helt i linje med Kap Verdes motto – ”no stress”.
ställe med veganrätter, fin ceviche och poppis bar.
Chez Pastis, Rua Amilcar Cabra, lite elegantare ställe med bra vinutbud och läcker kapverdisk mat.
MAGSJUKA
Är tyvärr ganska vanligt –lite som Egypten eller Indien – och kan vara allvarlig, exempelvis salmonella och dysenteri. Hygienen är inte alltid på topp och kranvattnet – som är avsaltat havsvatten – inte säkert att dricka. Den som vill äta tryggt njuter bara nylagad varm mat och tar det piano med sallader och (väldigt god) carpacchio på rå fisk.
MER INFO
visit-caboverde.com, ilhadosalofficial.com
En stor lättnad och glädje. Jag känner mig som en ny människa. ANNONS
AVANCERAD TITTHÅLSKIRURGI OCH 3D-VERKTYG:
En ödesdiger felbehandling förstörde Margareta Mickelssons tänder. Men tack vare en revolutionerande svensk metod på Swedish Dental kan nu Margaretha le igen.
AVANCERAD TITTHÅLSKIRURGI OCH 3D-VERKTYG:
Swedish Dental. Hon kontaktade tandläkarna som under sin karriär revolutionerat konsten att sätta in tandimplantat.
En ödesdiger felbehandling förstörde hennes tänder. Men tack vare en revolutionerande svensk metod på
Swedish Dental kan Margaretha le igen.
Margareta Mickelsson liv förändrades för tio år sedan, då hennes gamla tandläkare felbehandlade en åkomma.
Swedish Dentals har använt sin unika mnimalinvasiva titthålskirurgi och planering med hjälp av 3D-verktyg sedan 2004 vilket minskar behandlingstiden efter ingreppet markant.
dagar | Avresa 8 maj 2026
Upptäck det magiska Irland – sagornas, musikens och naturens ö
En ödesdiger felbehandling förstörde Margareta Mickelssons tänder. Men tack vare en revolutionerande svensk metod på Swedish Dental kan nu Margaretha le igen.
Swedish Dental. Hon kontaktade tandläkarna som under sin karriär revolutionerat konsten att sätta in tandimplantat.
För tre år sedan fick Margaretha Mickelsson löständer och leendet var återställt. Men hon trivdes aldrig med att behöva ta ut och sätta in tänderna.
– Den var fin, men det kändes ändå ”så där” att ha den. Jag har jobbat med gamla människor tidigare och nu hade jag likadana tänder som dem. Det var inte så kul, berättar hon.
– Jag hade haft tandfickor i överkäken och fick veta att min gamla tandläkare hade felbehandlat mig. Så min nya tandläkare började dra ut tänderna på grund av tandlossning. Jag hade inte en enda kvar i överkäken, säger Margaretha och ser ledsen ut av minnet.
argareta Mickelsson liv förändrades för tio år sedan, då hennes gamla tandläkare felbehandlade en åkomma.
Swedish Dentals har använt sin unika mnimalinvasiva titthålskirurgi och planering med hjälp av 3D-verktyg sedan 2004 vilket minskar behandlingstiden efter ingreppet markant.
Margareta påmindes om att hennes make fått nya tänder hos Swedish Dental. Hon kontaktade tandläkarna som under sin karriär revolutionerat konsten att sätta in tandimplantat. Swedish Dentals har använt sin unika minimalinvasiva titthålskirurgi och planering med hjälp av 3D-verktyg sedan 2004 vilket minskar behandlingstiden efter ingreppet markant.
– Jag hade haft tandfickor i överkäken och fick veta att min gamla tandläkare hade felbehandlat mig. Så min nya tandläkare började dra ut tänderna på grund av tandlossning. Jag hade inte en enda kvar i överkäken, säger Margaretha och ser ledsen ut av minnet.
En stor lättnad och glädje. Jag känner mig som en ny människa.
En stor lättnad och glädje. Jag känner mig som en ny människa.
För tre år sedan fick hon en löständer, och leendet var återställt. Men hon trivdes aldrig med att behöva ta ut och sätta in tänderna.
För tre år sedan fick hon en löständer, och leendet var återställt. Men hon trivdes aldrig med att behöva ta ut och sätta in tänderna.
– Den var fin, men det kändes ändå ”så där” att ha den. Jag har jobbat med gamla människor tidigare och nu hade jag likadana tänder som dem. Det var inte så kul, berättar hon.
TANDLÄKARNA VAR väldigt noggranna och professionella. Istället för att skära upp tandköttet använder de sig av datortomgrafi för att kartlägga käkbenet 3-dimensionellt och de planerar operationen i ett datorprogram.
Detta bidrar till att tandläkarna på
De var väldigt noggranna och professionella. Istället för att skära upp tandköttet använder de sig av datortomografi för att kartlägga käkbenet 3-dimensionellt och planerar själva operationen i ett datorprogram. Detta bidrar till att tandläkarna på Swedish Dental endast gör ett litet hål i tandköttet och placerar implantaten. Patienten slipper då svullnad, värk och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder tills de nya implantat tänderna är färdiga.
TANDLÄKARNA VAR väldigt noggranna och professionella. Istället för att skära upp tandköttet använder de sig av datortomgrafi för att kartlägga käkbenet 3-dimensionellt och de planerar operationen i ett datorprogram. Detta bidrar till att tandläkarna på Swedish Dental endast gör ett litet hål i tandköttet och placerar implantaten. Patienten slipper då svullnad, värk och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder tills de nya implantattänderna är färdiga.
– Den var fin, men det kändes ändå ”så där” att ha den. Jag har jobbat med gamla människor tidigare och nu hade jag likadana tänder som dem. Det var inte så kul, berättar hon.
EN DAG MINDES Margareta att hennes make fått nya tänder hos
EN DAG MINDES Margareta att hennes make fått nya tänder hos
Swedish Dental endast gör ett litet hål i tandköttet och placerar implantaten. Patienten slipper då svullnad, värk och blåmärken och kan fortsätta använda sina gamla tänder tills de nya implantattänderna är färdiga.
TACK VARE SWEDISH DENTALS ingrepp slipper Margareta lösgommen, hon har slutat läspa – och kan tugga tuggummi igen.
– Det är som att jag har fått tillbaka mina riktiga tänder igen. För mig är det viktigt att vara snygg i munnen, så det här var värt varenda krona!
Tack vare Swedish Dentals ingrepp slipper Margaretha lösgommen, har slutat läspa – och kan tugga tuggummi igen. – Det är som att jag har fått tillbaka mina riktiga tänder igen. För mig är det viktigt att vara snygg i munnen, så det här var värt varenda krona!
TACK VARE SWEDISH DENTALS ingrepp slipper Margareta lösgommen, hon har slutat läspa – och kan tugga tuggummi igen. – Det är som att jag har fått tillbaka mina riktiga tänder igen. För mig är det viktigt att vara snygg i munnen, så det här var värt varenda krona!
Nu, bara några veckor senare, visar hon upp sin nya tandrad.
FRAMTIDENS TANDVÅRD – REDAN IDAG
Boka en kostnadsfri konsultation hos den ledande kliniken inom denna metod www.swedishdental.com
FRAMTIDENS TANDVÅRD – REDAN IDAG
Kungsholmstorg 8, Stockholm 08-651 36 20 reception@swedishdental.com
Boka en kostnadsfri konsultation hos den ledande kliniken inom denna metod www.swedishdental.com
Följ med på en oförglömlig rundresa genom det gröna, levande Irland – där dramatiska klippor möter charmiga småstäder och musiken strömmar ur pubarna. Under sju dagar upplever vi allt från Dublins kultur och historia till Atlantkustens vilda skönhet. Vi besöker de mäktiga Cliffs of Moher, Kerry Bog Village, Midleton Distillery och glittrande Waterford Crystal – och avslutar med ett klassiskt besök på Guinness Storehouse. Paketpris 19.950 kr
Hemkomst: 14 maj 2026 • Reslängd: 7 dagar
Boende: 3–4-stjärniga hotell, del i dubbelrum
Måltider: Halvpension under större delen av resan
Läs mer
10 dagar | Avresa 20 maj / 16 sept 2026
Losinj är som en polerad smaragd i ett kristallklart adriatiskt hav.
Upptäck magiska Losinj i Kroatien 20–29 maj eller 16-25 sept 2026. Bo på förstklassiska Hotel Punta i Veli Losinj vid Adriatiska havet, gör utflykter till blommornas ö Ilovik och mysiga små städer, och njut av lugnt klimat, grön natur och hav i världsklass. Frukost och middag ingår – ett äventyr för kropp och själ. Paketpris 18.990 kr
Hemkomst: 29 maj / 25 september 2026 • Reslängd: 10 dagar
Måltider: Halvpension under större delen av resan
Testat positivt för covid-19 och tillhör en riskgrupp?
Ibland behövs vård. Läs mer på luftvägsinfektioner.se
Gillar du feel good? Nu kan du vinna Resan till Rivieran (Lind & Co), den första delen av tre i serien Drömmarnas hotell. Författaren tillika PROpensionärens medarbetare Annika Bergson skriver om Pella Asp, polis till vardags, men som nappar på erbjudandet att hjälpa den blivande hotelldirektören
Redan före jul kan du köpa tulpaner i butiken. En av de få snittblommor som odlas storskaligt i Sverige, en ljuvlig blomma både till vardags och fest.
Jättefin som gå-bort-present och väljer du svenskodlat så vet du att de har vuxit under sjysta villkor.
Patrik Andersson att rusta upp hans hotell på den franska Rivieran. Sen händer det saker ... Boken finns även som ljudbok, e-bok och pod (print on demand). Vi lottar ut tre fysiska exemplar.
Vinn boken!
Gå in på propensionaren.se/ tavlingar
måla klimatpåverkan
Efter anmälningar från Sveriges Konsumenter och 22 andra konsumentorganisationer lovar 21 stora flygblolag att sluta använda vilseledande påståenden om flygets verkliga klimatpåverkan.
– Ett otroligt välkommet besked, säger Johanna Hållén, generalsekreterare på Sveriges Konsumenter.
TEXT: MARIANNE BRODDESSON
På tandpriskollen.se kan du kolla hur din tandläkare ligger i pris jämfört med andra tandläkare när det gäller vanliga behandlingar. Det så kallade statliga referenspriset är utgångspunkten för jämförelsen. Det är till för att du ska kunna avgöra vad som kan vara ett normalt pris. Men tänk på att alltid begära ett kostnadsförslag om du ska göra en större behandling.
PROCENT. Så mycket har antalet medlemmar i Svenska kyrkan minskat sedan 2000. Förra året var 51,4 procent av Sveriges befolkning medllemmar.
Källa: svenskakyrkan.se
Rysslands cyniska angrepps krig visar ingen hänsyn gentemot civilbefolkningen.
Inför denna fjärde krigsvinter koncentreras mycket av Rysslands angrepp på energiförsörjningen och annan infrastruktur inklusive den civila befolkningens bostäder och samlingsplatser.
Vi vet att äldre är särskilt utsatta. PRO:s kontaktorganisation Turbota vittnar om att isolering bland äldre har förvärrats, och att antalet äldre som drabbats av ångest och depression har ökat betydligt det senaste halvåret. Bombningarna gör att även de som är mobila har svårt att röra sig ute.
PRO vill påminna om att PRO:s insamling till Ukrainas äldre fortsätter. PRO-föreningar och enskilda medlemmar kan ge bidrag som kommer att gå bland annat till inköp av förnödenheter, ved, kaminer och bränsle till generatorer.
Bidrag är särskilt välkomna så här före jul. Ta gärna upp denna fråga på ert nästa månadsmöte eller annat evenemang!
Postgiro: 210 02 59-7, betalningsmottagaren är PRO Stockholms Distrikt, Ukraina-insamlingen.
Det finns ett stort engagemang för miljö- och klimatfrågor bland PRO:s medlemmar. Makarna Pihl, från PRO Skarpnäck, slår ett slag för hållbart mode och ställer upp som modeller. – Tänk att få gå på catwalken när man är 70 år, den chansen vill vi inte missa, säger Marita Pihl.
TEXT: SOFIA STRINDVALL OCH TIINA MOILANEN DEMARGNE FOTO: ANNELI NYGÅRDS
VARFÖR INTE inspireras av PRO Stockholm som arrangerar en dag om hållbart mode? Att konsumera hållbart och medvetet i val om material och ursprung är ofta snällt mot planeten och plånboken i både det korta och långa loppet.
Slow fashion, eller också kallat hållbart mode, handlar om hållbarhet i hela kedjan från fabriken till vad vi gör med klädesplagg när de går sönder eller vi inte längre vill ha dem.
Marita och Björn Pihl är två av alla medvetna medlemmar i PRO. De tvekade inte när frågan om att vara mannekänger för en dag kom via mejl från PRO Stockholm. Detta trots att Björn helt saknar erfarenhet.
Marita har en gång provat på att vara modell för en dag.
– Vi är föreningsmänniskor båda två och tvekar inte att ställa upp när det behövs. Det lät som en kul grej. Det ska bli en en rolig eftermiddag och det är kul att inspirera andra att handla på second hand. Dessutom är det viktigt, det här med hela tillverkningskedjan, säger Marita.
PROpensionärens fotograf träffar dem en dag i november och får se modellgar deroberna som de själva fått välja ut och låna, från Kyrkornas second hand i Täby, för uppdraget. Men också egna favoritplagg som har flera år på nacken åker fram.
När Marita
materialet avgörande, hur sömmarna och fodret är till exempel.
– Jag är stolt att kunna använda kläder om och om igen på fester och bröllop till exempel. Det går att variera och det är de små detaljerna som gör det hela an norlunda.
Marita har inte köpt så många nya plagg sedan pensioneringen. För när hon job bade på kontor
behövde hon vara välklädd och proper. Många av kläderna från den tiden står sig än. Om hon går för att köpa second hand så blir det vintage.
– Utbudet och kvalitén i vintagebutikerna har blivit så mycket bättre på senare år, så det finns ingen anledning att köpa nytt. ■
anordnar PRO Stockholms läns distrikt ett inspirationsevenemang med olika teman. Det här året blev det mode – med hållbarhet i fokus. Arrangemanget som planerades i skrivande
modeinfluerare och se en modevisning där PRO:are själva var
– Vi har samarbetat med Kyrkornas second hand i Täby som vi har fått låna kläder ifrån. Vi fick en specialvisning av kläderna och så kunde modellerna själva plocka åt sig de plagg som de vill visa, säger Annika Lindblad Nieminen, kanslichef på PRO Stockholms län.
dagen om hållbart mode är att belysa hur textilindustrin fungerar och inspirera lokala PRO-föreningar att själva komma igång med klädbytardagar.
– Kanske är det någon som själv blir intresserad av att köpa kläder second hand, säger Annika Lindblad Nieminen och tillägger:
Marita Pihl är redo för flera klädbyten under modevisningen tillsammans med andra PRO:are.
Generation C – Äldre skapar cirkulär gemenskap
■ Är ett projektet med mål är att tillsammans med personer över 65 år hitta metoder som skapar engagemang för ett mer hållbart samhälle. Det kan exempelvis handla om workshops och föreläsningar.
Projektet drivs av ideella organisationen Fair Action som bland annat arbetar för en säkrare och miljövänligare modeindustri. Organisationen höll en föreläsning under PRO Stockholms inspirationsdag. Andra samarbetspartners är PRO Göteborg Hållbarhetskommitté, ABF Stockholm, Röda Korset Umeå och Klimataktion.
Fler bilder på Björn och
Marita Pihl hittar du på propensionaren.se. Sök efter "Hållbart mode".
– Det ska ju också vara en rolig aktivitet. Det är väldigt många som tycker om kläder och mode så det känns jätteroligt att arrangera det här. ■
■ PRO:s samarbetsorganisation Sveriges Konsumenter arbetar också för en mer rättvis modeindustri och ett hållbart mode. De menar att det idag inte finns någon storskalig produktion av textilier som är miljömässigt hållbar. I produktionen av bomullstextilier, som är det vanligaste materialet i kläder, krävs stora mängder vatten, bekämpningsmedel och kemikalier. Dessutom sker arbetet ofta under dåliga villkor och med låga löner. Sveriges Konsumenter ställer krav på ett skifte som innebär en mer miljövänlig produktion, bra villkor för arbetarna, större konsumentmakt, längre hållbarhet för kläderna och ett bra system för återvinning. ■
LJUSKRONA. Redan under 1950-talet gjorde Erik Höglund enstaka ljuskronor i smide och glas för Boda. Men under 1960-talet började de serietillverkas hos Boda Smide. Just denna ljuskronan klubbades för 12 000 kronor hos Växjö auktionskammare.
FIGURKOMPOSITION. Olja på duk från 1995. 128x148 cm stor. Klubbades för ett år sedan för 60 000 kronor, utropet var 6 000–8 000 kronor hos Stockholms auktionsverk.
Konstnären Erik Höglund (1932-1998) som ung.
ATT KUNNA GÅ! Lycka. Erik Höglund skapade såväl skulpturer som målningar från sin sjukdomstid. Här ett besök hos sjukgymnasten efter att ha fått proteser efter benamputationer.
Han är mest känd för sitt glas. Men han har skapat så mycket mer – både i trä, smide och måleri. Dessutom har han gjort 150 offentliga konstverk. Retroexperten Lotta Reberg skriver om en av sina favoritkonstnärer Erik Höglund som nu blir alltmer populär igen.
TEXT: LOTTA REBERG FOTO: AUCTIONET, BUKOWSKIS, LOTTA REBERG, PRIVATA
Stig Lindberg, Lisa Larson, Bertil Vallien, Ulrica Hydman Vallien och så Erik Höglund. Vi har en handfull formgivare som är folkliga och finns i många svenska hem. De förstnämnda har haft stora samlingsutställningar i nutid och deras formgivning ökar ständigt i pris. Erik Höglund har det varit tystare om de senaste åren.
Men för drygt två år sedan small det till på auktionsmarknaden. Flera prisrekord sattes. En av hans rikt dekorerade speglar i trä, Edens lustgård, klubbades för över 100 000 kronor, några månader tidigare såldes ett bord för dryga 50 000. Något år innan
var några av hans rödrosa hallmöbler i trä med speglar med på en exklusiv utställning i New York med skandinavisk design. En del av glaset har också stuckit iväg prismässigt. Under det senaste året har även hans måleri blivit allt dyrare. I retrokretsar talas det om en Höglund-revival.
För de flesta är Erik Höglund mest känd för att han revolutionerade glaset. Bubblorna i glasmassan var nyskapande. Där finns också kärlek och humor. Färg och form. Allvar och glädje. Och de starka kulörerna är något av Erik Höglunds signum. Kanske rentav drivkraften? För trots den svåra diabetesen som tvingade honom till amputationer, ögonope -
Egna montörer och säljare i hela Sverige
Stoltrapphiss
för raka och svängda trappor
Rullstolsramp
Stabila och flexibla ramper
Glöm inte att skriva in en gåva till djuren i ditt testamente.
Ring vår samarbetspartner Jurio på 08-446 889 49 om du vill ha svar på frågor gällande testamentering.
Där kan du kostnadsfritt upprätta ett testamente som inkluderar en gåva till World Animal Protection.
På worldanimalprotection.se/ testamente kan du, HELT GRATIS, skriva ett testamente och få juridisk hjälp via telefon, epost eller chatt.
Det bruna glaset kom 1954, färgen kan skifta från ljust brun till mycket mörk.
Höglund inspirerades av gamla ölbuteljer när han skapade det bruna glaset. Tre vaser med de typiskt påklippta sigillen i glas, två utan, 13-24,5 cm höga.
Samtliga signerade. Utrop 2 500 kronor, sålda för 2 200 kronor hos Crafoord auktioner i Lund för ett år sedan.
HÄGERSTEN. Olja från 1953. En av de första målningarna som Erik Höglund gjorde när han kom till Stockholm.
Askfaten var poppis, till och med världsstjärnorna Elvis Presley och Sammy Davis fick varsitt från Småland.
rationer, transplantationer och rehabilitering var färgerna alltid intensiva och lekfulla.
– Ju sjukare han blev desto starkare blev färgerna, säger hans hustru Ingrid när vi träffas för att gå igenom hans konstnärskap.
Det är snart 30 år sedan konstnären Erik Höglund dog hemma i lägenheten i Stockholm.
– Han föll ihop en morgon i januari när han skulle resa sig ur sängen. Jag ropade och fick inget svar, berättar hans fru Ingrid Höglund.
– Vi fick nästan 25 år tillsammans och det är jag tacksam över.
Trots att Erik bara blev 65 hann han med mycket, tusentals konstverk i olika material, sex barn och resor över världen.
Erik Höglund föddes 1932 i Karlskrona. Vid tio års ålder kom beskedet att han led av ett hjärtfel och diabetes och var tvungen att sluta med idrott, hans favoritämne. Istället fyllde han tonårstiden med tecknande. Redan som 16-åring kom han in på Konstfack i Stockholm. I dokumentären Revolutionären från Boda från slutet av 1990-talet berättar han om hur familjen fick flytta ut på landet eftersom det var krig och hamnstaden Karlskrona var utsatt. Han gjorde cykelturer med block, fär-
ger och penslar på pakethållaren, sökte efter sin mor som vid förlossningen gick in i en förlossningspsykos och blev inlagd på Sankt Lars sjukhus i Lund. Efter några år dog hon. En del av målningarna från den tiden finns bevarade.
När han kom till Konstfack var det meningen att han skulle bli teckningslärare, men han tyckte att det sätt han skulle lära ut teckning på var gammalmodigt. Det blev istället studier i måleri och skulptur. Direkt efter skolan anställdes han av Erik Rosén som var VD för både Kosta, Boda och flera andra glasbruk nere i Småland.
Det var början av 1950-talet och kriget var slut. Boda behövde möta konkurrensen från glasbruken ute i Europa. Erik var 22 år och flyttade ner till Glasriket.
Då var det ännu det traditionella slipade glaset som gällde. Eriks slipade glas visade sig dock vara lite extra – det anades nya tider. Han fick fina recensioner efter en utställning. Det gav honom friare händer. VD:n Erik Rosén ville dessutom ha något nytt, ett mer funktionellt, folkligt och färgglatt glas.
Så i mitten av 1950-talet kom det nya glaset i brunt, blått, grönt och grått och med bubblor
TJUREN var ett återkommande motiv. Här en litografi från 1991.
DET OPAKA GLASET. Efter en lång vistelse i Grekland 1964 var Erik Höglund full av inspiration. Det blev nya kollektioner i opakt glas (ogenomskinligt) i orange, turkos eller gult.
TJURVAS. Erik Höglund är mest förknippad med Boda glasbruk, men från slutet av 1980-talet och in på 1990-talet var han knuten till ett annat småländskt glasbruk, Strömbergshyttan. Då kom hans färgstarka tjurvaser som idag är heta objekt och klubbas för runt 10 000 kronor.
SHEJKEN FRÅN BODA. Utklädd Erik, här med grannen Ossian Johansson i Kopparfly i Småland. Erik Höglund var full av humor. Fotografen Stig T Karlsson berättar att han vid sin egen vernissage i New York dök upp som shejk och gick omkring inkognito för att se publikens reaktioner på vad han hade gjort.
i. Säljarna protesterade, även arbetarna i hyttan. Det tog faktiskt hela fyra år innan vindarna vände och publiken uppskattade Eriks nya djärva glas. Det blev succé. Konstnären Erik och VD:n Erik blev ett radarpar.
I mitten av 1960-talet var Erik Höglund så utarbetad att han tog ett sabbatsår och åkte till Grekland med sin dåvarande fru och de fyra barnen. Väl hemma i Sverige igen hade han fått inspiration till nya glasserier. Nu i opakt turkost, gult och orange glas.
Han var populär, ställde ut både i Sverige och i USA. Samtidigt som han formgav glas började han skapa i smide och trä. De första skulpturerna och ljuskronorna i smide kom under 1950-talet, de första träskålarna runt 1960.
Men framgången hade sitt pris, 1973 slutade Erik Höglund vid Boda glasbruk. Han hade då fått nog av kommersiell design. Han fortsatte dock att skapa och ungefär samtidigt träffa-
FOTO: STIG T KARLSSON
UNIK SÄNG. Lekfull och lite provocerande var Erik Höglund även när han skapade i trä. Denna säng med en snopp ställdes ut 1971 med en läsande naken kvinna uthuggen i trä. Sängen såldes för dryga tio år sedan för 25 000 kronor hos Bukowskis. Sedan hittade samlaren Johan Sjöberg den i en källarlokal och köpte den. Den unika sängen ingår idag i hans stora samling av möbler tillverkade i Småland.
de han Ingrid Höglund. De bodde och levde i Stockholm, men sommartid var de i Albrunna på södra Öland.
Så småningom gjorde sig diabetesen mer påmind och följdsjukdomar kom. Han blev blind på ena ögat. Läkarna sa, ”skaffa dig en vit käpp och förtidspensionera dig!” Erik tappade livslusten.
– Men så fick vi höras talas om en läkare i Florida som kunde operera ögonen, berättar Ingrid Höglund.
Familjen reste dit och efter ett tag kunde Erik återvända till Sverige med ny livslust och ny skaparkraft. Efter några år fick Erik en hjärnblödning som det tog ett år att hämta sig från. Så småningom var han tvungen att amputera bägge benen vid knäet.
Från tiden då han lärde sig gå med proteser och kryckor finns fantastiska
GLAS & BETONG. Erik Höglunds askfat i glas var från början detaljer i muralobjekt. Här ett muralobjekt, 55x40 cm stort. Utrop 5 000 kronor i juni hos Göteborgs auktionsverk, klubbat för 22 723 kronor.
”För mig är Erik Höglund en av de bästa konstnärer vi har haft, hans konst ger mig kraft och glädje.”
SPEGEL. En Höglund-höj dare som det talas om. Spegeln Edens lustgård med Adam, Eva och ormen. Numrerad 8/12, daterad 1968 och ett samarbete mellan varumärket
Eriksmålaglas och Boda trä. 198 cm hög och 80 cm bred. Utropet var 20 000 kronor hos Växjö auktions kammare men efter en tuff budgivning slutade den på 101 000 kronor. Den såldes till en köpare i New York i november 2023. Man tror att rekordsumman kan vara starten på att fler Höglundsföremål kommer att gå dyrt.
ASKFAT Höglunds minsta alster är askfaten. Trots att rökning är helt passé idag har de inte förlorat sin charm. Ursprungligen var de tänkta som detaljer till hans muralfönster.
Det slipade glaset var traditionellt, men Erik Höglunds bidrag till det slipade utmärkte sig. Redan hans första utställningar hos Boda fick mer än godkänt av kritikerna.
skulpturer i brons som han gjort i Schweiz. Även de offentliga utsmyckningarna från denna tid är något utöver det vanliga.
Bara några år innan Erik Höglund dog publicerades en artikel i Aftonbladets Söndagsbilaga. Jag var redaktör och kommer aldrig att glömma Höglunds befriande ord. Han och en liten flicka var talespersoner för att donera organ. Erik och flickan hade fått varsin njure från en avliden person.
– Nu är vi nästan släkt, sa Erik till flickan.
För mig är Erik Höglund en av de bästa konstnärer vi har haft, hans konst ger mig kraft och glädje.
Jag hoppas innerligt att någon öppnar en stor Höglund-utställning snart. Varför inte på småländska Vandalorum eller Millesgården i Stockholm. ■
Om du inte har något föremål av Erik Höglund kan du möta hans konst ändå. Han har nämligen gjort runt 150 offentliga utsmyckningar från längst upp i norr ner till skånska Trelleborg, i flera olika sorters material, glas, brons, smide, tegel, granit och betong.
En av de mest kända är Fiskargumman vid Fisktorget i Karlskrona. Det tog flera år innan den blev färdigställd på grund av att en del klagade på detaljer. Bland annat att fisken var för stor och att Fiskargummans rumpa syntes.
1. Omstridda Fiskargumman vid Fisktorget i Karlskrona.
En av de största utsmyckningarna är tegelväggen och muralfönstret i Sankt Maria kyrka i Johannelund i Linköping (se översta bilden). Det är en mäktig upplevelse!
2. Livets träd i Växjö domkyrka av Erik Höglund och konstsmeden Lars Larsson.
3. Det väldiga muralfönstret i Sankt Maria kyrka i Johannelund i Linköping från mitten av 1960-talet.
Förvandla kulor till skimrande konstverk med hjälp av marmoreringsfärger. Varje kula blir unik – ett litet konstverk som fångar ljuset och skapar en sagolik stämning i granen. TEXT & BILD: SLÖJDDETALJER
DET HÄR BEHÖVER DU:
● Vita kulor
● Lagom stort kärl
● Karamellpinnar (el långa tändstickor)
● Häftmassa
● Marmoreringsfärger (metallic)
● Plastpipetter
● Frigolit
SÅ GÖR DU:
1. Använd ett lagom stort kärl så att du kan doppa kulorna utan att de nuddar botten. Klä gärna kärlet med en stor plastpåse, eftersom färgen är kladdig och kan färga av sig. Välj
sedan två eller fler färger och skaka flaskorna ordentligt. Om färgen har stått ett tag kan du öppna burkarna och röra om med en karamellpinne så att den blir jämn och fin. Droppa därefter färgen nära vattenytan – lite i taget. Det är smidigt att använda plastpipetter, eftersom de gör det lättare att dosera än att hälla direkt från burken.
2. Dra försiktigt med en karamellpinne genom de droppade färgerna så att de blandas lätt på ytan och bildar en vacker marmorerad yta på vattnet. Dra långsamt och med mjuka rörelser för att inte blanda färgerna för mycket – då bevaras de fina virvlarna i mönstret.
3. Ta bort upphängningsdetaljen och trä fast kulan
på en karamellpinne – fäst gärna med lite häftmassa så att den sitter stadigt. Doppa sedan försiktigt ner kulan i färgbadet i en lugn, jämn rörelse. Vrid eventuellt lite på pinnen, men undvik att föra kulan upp och ner i vattnet – ett enda dopp nedåt ger det bästa resultatet.
4. När kulan är helt under ytan, blås försiktigt på vattenytan så att färgen flyttar sig och lyft upp kulan där det är rent vatten. Då fastnar det marmorerade mönstret fint. Skaka av överflödigt vatten och stick ner pinnen i en bit frigolit så att kulan kan torka. Om färgen fortfarande ser bra ut, doppa en eller två kulor till. När färgen börjar bli grumlig, sug
upp den med ett pappersark eller en karamellpinne tills vattenytan är ren. Droppa sedan i ny färg och fortsätt tills alla kulor är doppade.
5. När färgen har torkat tar du försiktigt bort karamellpinnen och sätter tillbaka upphängningsdetaljen. I den här guiden har vi använt marmoreringsfärger i metallicnyanser, men du kan självklart välja andra kulörer – eller kombinera flera för en personlig stil. Nu är dina skimrande, unika kulor klara – redo att pryda granen och sprida glans i julens dekorationer.
MER SUDOKU!
Besök tävlingssidorna på vår webbsida propensionaren.se Där hittar du, förutom kryss, sudoku och tectonic, spel som uppdateras dagligen, utlottningar med fina priser och boktävlingar. För alla korsordslösare finns det också möjlighet att göra kryssen digitalt och skicka in lösningarna direkt på webbsidan.
Fyll i ordet i de blå rutorna från kryssen Vinnarnas namn publiceras i nr 1/2026
Jag deltar i Sambandskrysset:
Jag deltar i Frågekrysset:
Jag deltar i Årtalskrysset:
Namn
Gatuadress
Postnummer
Postort
Fyll i kupongen och sänd den till ”Kryssen 8/2025”, Box 3274, 103 65 Stockholm. Tänk på att använda rätt porto. Senast den 23 januari vill vi ha ditt bidrag. Du kan också lämna ditt svar på vår hemsida: propensionaren. se/tavlingar Tävlingen är öppen för dig som är PRO medlem.
DEN RENSAR LUFTEN
VÅGAR VÅGHALS PÅ VÅG
VÅGAR VÅGHALS PÅ VÅG
VÅGAR VÅGHALS PÅ VÅG
SÖKTE RÄTT TILL GRUVA
SÖKTE RÄTT TILL GRUVA
SÖKTE RÄTT TILL GRUVA
DEN KAN FÅ STENAR
DEN KAN FÅ STENAR
TVÅ I SPEL
SES MÅNGEN FISK I
VÅGAR VÅGHALS PÅ VÅG
SÖKTE RÄTT TILL GRUVA
DEN KAN FÅ STENAR
TVÅ I SPEL
TVÅ I SPEL
SES MÅNGEN FISK I
EPIKUREISK UPPMANING
EPIKUREISK UPPMANING
EPIKUREISK UPPMANING KAN SES I TRIO
DEN KAN FÅ STENAR
TVÅ I SPEL
SES MÅNGEN FISK I
DEN RENSAR LUFTEN
DEN RENSAR LUFTEN
IDENTISKA
IDENTISKA
HÄR
STAD I MESOPOTAMIEN
KAN SES I TRIO
EPIKUREISK UPPMANING KAN SES I TRIO
SAMSATS ÖVNINGAR
SAMSATS ÖVNINGAR
SAMSATS ÖVNINGAR
SAMSATS ÖVNINGAR
KORTARE EDER BLIR R ÄTTEN HON ÄR LÄGST I DAMKÖREN FROSTIGT SÅDANA BÄR SVART
HON ÄR LÄGST I DAMKÖREN
R HON ÄR LÄGST I DAMKÖREN
SES MÅNGEN FISK I KORTARE EDER BLIR R ÄTTEN HON ÄR LÄGST I DAMKÖREN FROSTIGT SÅDANA BÄR SVART
BÄRET DANSANTA CARINA SKJUTS UPP FRÅN NEDRIG BYTER VISSA DU MOT RAKAS ASKA MED TECKENTYDARE KAN FÖRLORARE BLI LAGER OCH LAG DOLT 2
BÄRET DANSANTA CARINA SKJUTS UPP FRÅN NEDRIG BYTER VISSA DU MOT RAKAS ASKA MED TECKENTYDARE KAN FÖRLORARE BLI LAGER OCH LAG DOLT 2
BÄRET DANSANTA CARINA SKJUTS UPP FRÅN NEDRIG BYTER VISSA DU MOT RAKAS ASKA MED TECKENTYDARE KAN FÖRLORARE BLI LAGER OCH LAG DOLT 2
DEN RENSAR LUFTEN
IDENTISKA
FROSTIGT SÅDANA BÄR SVART
FROSTIGT SÅDANA BÄR SVART
BÄRET DANSANTA CARINA SKJUTS UPP FRÅN NEDRIG BYTER VISSA DU MOT RAKAS ASKA MED TECKENTYDARE KAN FÖRLORARE BLI LAGER OCH LAG DOLT 2
UTGÅR IFR ÅN NÅD
UTGÅR IFR ÅN NÅD
UTGÅR IFR ÅN NÅD
UTGÅR IFR ÅN NÅD
BLIR VI VÄL MED TIDEN
BLIR VI VÄL MED TIDEN
BLIR VI VÄL MED TIDEN
BLIR VI VÄL MED TIDEN
IDENTISKA ÄR KUL PÅ DENNA SIDA LERIGT MELLAN RYGGAR
ÄR KUL PÅ DENNA SIDA
ÄR KUL PÅ DENNA SIDA
ÄR KUL PÅ DENNA SIDA LERIGT MELLAN RYGGAR
LAGAD ERICSSON-VD ANODMOTSATS MORAL ANLÄNDE
LAGAD ERICSSON-VD ANODMOTSATS MORAL ANLÄNDE
LAGAD ERICSSON-VD ANODMOTSATS MORAL ANLÄNDE
LAGAD ERICSSON-VD ANODMOTSATS MORAL ANLÄNDE
SPYDIGHETEN ÄR EMOT
SPYDIGHETEN ÄR EMOT
SPYDIGHETEN ÄR EMOT
SPYDIGHETEN ÄR EMOT
ÄR INTE VÅRT KAN HA VAPEN
ÄR INTE VÅRT KAN HA VAPEN
ÄR INTE VÅRT KAN HA VAPEN
LERIGT MELLAN RYGGAR
LERIGT MELLAN RYGGAR
ÄR INTE VÅRT KAN HA VAPEN
ÄR JUSSI ADLEROLSENS POLISER
ÄR JUSSI ADLEROLSENS POLISER INNESLUTER LAGUN
HAR KALL VIND
HAR KALL VIND
HAR KALL VIND
ERSÄTTA KORTARE ID-KORT
KAN DRIVA 5
ERSÄTTA KORTARE ID-KORT
HAR KALL VIND ERSÄTTA KORTARE ID-KORT
ERSÄTTA KORTARE ID-KORT
KAN DRIVA 5 GJORDE FINGERAVTRYCK LITERDEL
KAN DRIVA 5 GJORDE FINGERAVTRYCK LITERDEL
GJORDE FINGERAVTRYCK LITERDEL
UTESLUTANDE
KAN DRIVA 5 GJORDE FINGERAVTRYCK LITERDEL UTESLUTANDE KRYDDVÄ XT ÖPPET
KRYDDVÄ XT ÖPPET FÖR UPPÖSNING
UTESLUTANDE KRYDDVÄ XT ÖPPET
ÄNNU PIGGARE HJÄRNA
Nu har du chansen att vinna klurighetsboken Ännupiggare hjärna(Tankesport), genom att lösa vårt extra julkryss. Fyll i de blå rutorna på sid 79. Du kan också lämna ditt svar på propensionaren.se/tavlingar. Senast 23/1 vill vi ha ditt svar.
FÖR UPPLÖSNING EN SNABB INBLICK 6
FÖR UPPLÖSNING EN SNABB INBLICK 6
FÖR UPPLÖSNING EN SNABB INBLICK
TÄVLINGSPRISET
TÄVLINGSPRISET RINGLA
TÄVLINGSPRISET
TÄVLINGSPRISET RINGLA
UTESLUTANDE KRYDDVÄ XT ÖPPET
INNESLUTER LAGUN
FALANG DET ÄR EN INRE RÖST
ÄR JUSSI ADLEROLSENS POLISER SLUTER
ÄR JUSSI ADLEROLSENS POLISER INNESLUTER LAGUN
BL ÅSES I DET MILITÄRA ORM
BL ÅSES I DET MILITÄRA ORM
BL ÅSES I DET MILITÄRA ORM
BL ÅSES I DET MILITÄRA ORM
RINGLA BYGGT
RINGLA BYGGT HÅLLER L ÅDA HAR KID R Å KAN ÖGON BLI EN MYNNING SLOG FAST DRAS RUNT
KAN ÖGON BLI EN MYNNING SLOG FAST DRAS NÄMNA SPETTR ÄTT MED IVAR
KAN ÖGON BLI EN MYNNING SLOG FAST DRAS
NÄMNA SPETTR ÄTT MED IVAR
NÄMNA SPETTR ÄTT MED IVAR
BYGGT H HAR KAN ÖGON BLI EN MYNNING SLOG FAST DRAS NÄMNA SPETTR ÄTT MED IVAR
ELVA I ROM
ELVA I ROM
ELVA I ROM
ELVA I ROM
BÄR HELGON
BÄR HELGON ANFRÄTT
BÄR HELGON
ANFRÄTT 8
ANFRÄTT
ANFRÄTT
PASTARÄTT
PASTARÄTT BOTT BAST
PASTARÄTT BOTT BAST
1 HÖGST PÅ TAK
1 HÖGST PÅ TAK
1 HÖGST PÅ TAK
1 HÖGST PÅ TAK
LÖVTR ÄDEN HOJTADE
LÖVTR ÄDEN HOJTADE
LÖVTR ÄDEN HOJTADE
LÖVTR ÄDEN HOJTADE
KAN TACK VARA TYP
KAN TACK VARA TYP
KAN TACK VARA TYP
KAN TACK VARA TYP
KORTARE
EDER BLIR R ÄTTEN
K ÄND WIENARE BAKDON
BÄST I VÄST
BÄST I VÄST
BÄST I VÄST
GÖR ALF TILL EN ÄRTVÄ XT SPÖDAM
GÖR ALF TILL EN ÄRTVÄ XT SPÖDAM K ÄND WIENARE
K ÄND
WIENARE
BAKDON
BAKDON
GÖR ALF TILL EN ÄRTVÄ XT SPÖDAM
K ÄND WIENARE BAKDON
ÖMT ORD RAMSSTART
BÄST I VÄST
GÖR ALF TILL EN ÄRTVÄ XT SPÖDAM
ÖMT ORD RAMSSTART
ÖMT ORD RAMSSTART
ÖMT ORD RAMSSTART
BREDDA SINA GIPOR GAL
BREDDA SINA GIPOR GAL
BREDDA SINA GIPOR GAL
PER-OLOF MED SINA KAPPOR MATTA
PER-OLOF MED SINA KAPPOR MATTA
PER-OLOF MED SINA KAPPOR MATTA
PER-OLOF MED SINA KAPPOR MATTA
BAKVATTEN
BAKVATTEN
BAKVATTEN
INNESLUTER LAGUN
FALANG DET ÄR EN INRE RÖST
FALANG DET ÄR EN INRE RÖST
FALANG DET ÄR EN INRE RÖST
SOM AVGÖRANDE HÄNDELSER
TASSADE VÄDERSTRECK
HÖRS MÅS VID KUSTEN
TASSADE VÄDERSTRECK
TASSADE VÄDERSTRECK
HÖRS MÅS VID KUSTEN
HÖRS MÅS VID KUSTEN
FÖRE MÄRR I EMILSÅNGEN ADEL SCHWEIZISK SKIDORT ÅLAT KRAFTUTTRYCK
TASSADE
VÄDERSTRECK
HÅLLER L ÅDA HAR KID R Å
BREDDA SINA GIPOR GAL HÖRS MÅS VID KUSTEN FÖRE MÄRR I EMILSÅNGEN ADEL SCHWEIZISK SKIDORT ÅLAT KRAFTUTTRYCK
FÖRE MÄRR I EMILSÅNGEN ADEL SCHWEIZISK SKIDORT ÅLAT KRAFTUTTRYCK
FÖRE MÄRR I EMILSÅNGEN ADEL SCHWEIZISK SKIDORT ÅLAT KRAFTUTTRYCK
VIDARESÄNDA MÄTTAR HYENAN
VIDARESÄNDA MÄTTAR HYENAN
VIDARESÄNDA MÄTTAR HYENAN BAKVATTEN
VIDARESÄNDA MÄTTAR HYENAN
MELLAN HIMMEL OCH HELVETE ALLTJÄMT STYR MÖTEN
MELLAN HIMMEL OCH HELVETE ALLTJÄMT STYR MÖTEN
MELLAN HIMMEL OCH HELVETE ALLTJÄMT STYR MÖTEN
MELLAN HIMMEL OCH HELVETE ALLTJÄMT STYR MÖTEN
GROGGY ÄR FINT HOPP
GROGGY ÄR FINT HOPP
GROGGY ÄR FINT HOPP
FALANG INRE GROGGY ÄR FINT HOPP FR ÄTA
FR ÄTA ORT I SÖRMLAND
FR ÄTA ORT I SÖRMLAND
SOM AVGÖRANDE HÄNDELSER 4
SOM AVGÖRANDE HÄNDELSER 4
TR ÅKIG
TR ÅKIG
STAD GÖR DUM DUMMARE
3 SYRISK STAD GÖR DUM DUMMARE
3 SYRISK STAD GÖR DUM DUMMARE
STAD GÖR DUM DUMMARE SOM AVGÖRANDE HÄNDELSER
KAN MAN VARA DELVIS
TR ÅKIG
SAKNAR SVÄNGAR
FÖRBUD SAKNAR SVÄNGAR
FÖRBUD SAKNAR SVÄNGAR
FÖRBUD SAKNAR SVÄNGAR KAN MAN VARA DELVIS
KAN MAN VARA DELVIS L ÄTTAS PÅ SJÖN INLEDER JUNI
L ÄTTAS PÅ SJÖN INLEDER JUNI
L ÄTTAS PÅ SJÖN INLEDER JUNI
KAN MAN VARA DELVIS L ÄTTAS PÅ SJÖN INLEDER JUNI FIN ENGELSK TITEL FUNTAKT
TR ÅKIG HÖRS MYGG BRÄNDE KREATUR
HÖRS MYGG
HÖRS MYGG
HÖRS MYGG
SL ÄNGA I SIG MAT GÅ ÖVER STYR
SL ÄNGA I SIG MAT GÅ ÖVER STYR
BRÄNDE KREATUR
BRÄNDE KREATUR
BRÄNDE KREATUR
SL ÄNGA I SIG MAT GÅ ÖVER STYR HUDUTSLAG KORT SKRATT SKA CHEF ARBETE
HUDUTSLAG KORT SKRATT SKA CHEF ARBETE
HUDUTSLAG KORT SKRATT SKA CHEF ARBETE
HUDUTSLAG KORT SKRATT SKA CHEF ARBETE
FIN ENGELSK TITEL FUNTAKT
FIN ENGELSK TITEL FUNTAKT
FIN ENGELSK TITEL FUNTAKT
KAN HAN I ETTAN KOMMER UR FORM
KAN HAN I ETTAN KOMMER UR FORM
KAN HAN I ETTAN KOMMER UR FORM
KAN HAN I ETTAN KOMMER UR FORM SL ÄNGA I SIG MAT GÅ ÖVER STYR
SÄLJER BER ÄKNA PAKETVIKT
SÄLJER BER ÄKNA PAKETVIKT
SÄLJER BER ÄKNA PAKETVIKT
SÄLJER BER ÄKNA PAKETVIKT
JÄMRA MED SIG JIPPO FRISTAD 7
JIPPO FRISTAD 7
JÄMRA MED SIG JIPPO FRISTAD 7
RUNT INDISKA
JÄMRA MED SIG
JÄMRA MED SIG JIPPO FRISTAD 7
GÖRA VERKAN GUDINNA
GÖRA VERKAN GUDINNA
GÖRA VERKAN GUDINNA
GÖRA VERKAN
GUDINNA
RUNT INDISKA GROLL BORSTE
BORSTE
RUNT INDISKA GROLL BORSTE
GROLL BORSTE
TRIVSELFORM UTROP
BÄR HELGON
TRIVSELFORM UTROP 8 KROKA FAST
TRIVSELFORM UTROP 8
8 KROKA FAST
TRIVSELFORM UTROP
I över 40 år har Grand Tours och Kulturresor Europa mött förväntningar och skapat minnen för tusentals gruppresenärer. Nu förenas vi och öppnar dörren till en ny era av omtanke, kvalitet och reseupplevelser som verkligen berör. Från konkurrens till gemenskap. Från två starka aktörer till en ännu starkare helhet.
Mitt ute i Atlanten färdas vi genom Madeiras gröna dalar och över dess höga berg till enastående platser. Vi upptäcker huvudstaden Funchal, vandrar längs levadorna och bjuds på spektakulär natur när vi lär känna paradisön med ett synnerligen behagligt klimat.
8 dagar från 15 595 kr
Avresa Stockholm: 14/2, 28/2, 21/3, 28/3 & 4/4
Att åka på en långtidssemester är att välja livsglädje, gemenskap och värme. Här bor du på charmerande havsnära lägenhetshotell, och på plats finns dina svensktalande värdar som arrangerar sociala aktiviteter för hela gruppen.
29 dagar från 21 995 kr
Avresa Stockholm/Köpenhamn: 26/1 & 23/2
De pastellfärgade husen ligger tätt i gränderna med tvättlinor och balkongstolar utanför dörren – välkommen till Cinque Terre! De fem charmiga byarna upplever vi till fots, från havet och med tåg. Utflykterna utgår från Sestri Levante där vi bor mitt i stadens centrum.
8 dagar från 16 995 kr
Avresa Sthlm: 24/3, 3/5 & 29/5
Avresa Luleå/Umeå: 24/3
Priset inkluderar alltid flyg, hotell, svensktalande färdledare, transfer samt utvalda utflykter och måltider.
MIXTRA STORLEK FÖR LITEN VISADE VÄGEN MÖRK MUSIKSTIL TUNN LINJAL SKYDDSFÖREMÅL
HON KOM FÖRST
SES FARA I VINTERBACKE AVVISAD
HALV FÖRE FINAL
FNITTER MER ÄN EN I HAGEN?
KORT GARV
EN LÅNG, LÅNG TID
GICK I LÅS ANBLICK
ELLEN I DALLAS KATT 1
STR ÅLNING MYSKO TYP
FÄLLER OLLON
TVÅ IBLAND
PRIVILEGIERAD HERRE DRAG
Fyll i de blå rutorna på sid 79. Eller på: propensionaren.se/tavlingar
GRUBBLAR FÅFÄNGT
5 vinnare får vardera 3 trippelskrap lotter!
Vilken svensk har vunnit överlägset flest individuella OS- och VM-medaljer i utförsåkning?
SES I ADELSNAMN
SÄGER MAN ATT MAN RUSAR ORDNAS HIPPA FÖR BRÖD I INDIEN
STÅNKA GRUS
KAN X STÅ FÖR
LETA EFTER
LÄNGTA STARKT KAN MÅLAS PÅ VÄGGEN?
IGENOM ... ES-SALAAM DELAS VEDTR Ä
VILL FRIARE HÖRA HAR MAKE
STÅR FÖR FÖR
VILL ÄTANDE GÄRNA HA SKA MAN INTE GE GLES 2
LEVER
DET ÄR AKTUELLT
TA TAG I BÅTEN HÅLL TYST
UTGÅVA BÖRJAT PÅ FÖRTÄRS 3 OBEGAGNAD KAN ROAD
ANSIKTE AV GÖR PRATKVARN OFTA BÖR MEDLAREN KUNNA SLÄNGT ELAKA PIKAR DE VISAR TIDEN TVÅTAL LÖVLJUD ÄGDE GRODD PÅ KNÖL KVIDA
STROSAR 4
TAPPAS PÅ BAREN FERNISSA
BRITTISK BÄRS PUSSTYP ÄRLIG OCH DIREKT
SÄTTA I SAMBAND BRUKAR PLAN MARK FISKA MED NÄT INSEKT
KAN MAN SIG UPPDRAG SÅ KAN DET GÅ FR ÄSTA REPETERAS ÄR EN MYRIAD ETT
LEDER FALL I ALLA FALL 5 KAN REGNET 2 FOT ÄR BEBISAR
Vad introducerade den brittiska skidpionjären
Arnold Lunn år 1922 som förändrade den alpina skidsporten?
VÄLBETÄNKT HÄNGER RAKT
PASSA MED EFTER FÖRE MARIA I BÖN 6 SPETSIGT DON HÄNFÖRT UTROP I SKOG OCH MARK GROV KOM SNABB MED HEJ & ... PÅ DEN TIDEN
GJORDE LEKMAN HARPAN?
på allt* hos Adlibris
på Adlibris – just nu 10% medlemsrabatt!*
Här finns allt för din jul. Böcker som sprakar av julkänsla, pyssel som sprider glädje och julklappar för både stora och små – allt samlat på ett ställe. Det bästa av allt är att som PRO-medlem får du 10% rabatt på nästan hela sortimentet – året ut. Läs mer om erbjudandet och vill koren på PROmervärde.se.
6
EFTER NEYMAR 7 SJÖ OCH HAV 8 9
HADE HIT MED BORO BORO LEKLYSTEN AKVARIEFISK
Fyll i de blå rutorna på sid 79. Eller på: propensionaren.se/tavlingar
RESEHANDBOK TURKIETS 5:A
STYRMAN OFTA TILL EFTER YMER 5
FINÄTER
VATTEN I ITALIEN VAR MAKALÖS MUNTERT UTROP 1 GENVÄG TILL DOM
GJORT MINDRE GR ÄLL KISEL 10 FRAMFÖR GAMA
PIRATNILSSON NIX LISTIGT EFTERNAMN?
VERKLIGEN? NYTTJAS I NÖDFALL
DEN KAN VARA SKARP 2 MUSIKFESTIVAL I GBG
TROLLERITRICK KANTÄMNE
BROMSDEL SÄGER DU DET! FARSTUN
ÄR VIN DIESEL L ÄGST PÅ FIOL ... OCH AN PLATS FÖR BENA
HÄNGER PÅ EN TR ÅD TRAVERS
GREKISK GUDINNA ÖVERDRIFT SKALFÄRGADE 3 NYPS
SYSSLADE MED DÅ PR ÅLAR MER ÄN UTTR ÅKAD
ÄR DET I LONDON ÄR DET GEMENSAMT ÄGDA
ÄR I LITE L ÄNGRE LARSEN PÅ SKIVA
KAN VI NÅGON EN TANKE
TAUBE DEN GER FISK SYRE 5
ÄR REPLIK DRA TILL TÅG 4
KOPPLING PÅ BIL HÖRS VID BROTT ROMANKONST 11
12
HAR KÖRSVEN? SURT I MOJITO GT-STAD 6
HAR AVLOPP BETALA FÖR MED FÖR
1. Vilket artistnamn hade Tommy som egentligen hette Thomas Hicks?
2. Vilken tecknad serie skapades av fransmannen Robert Velter 1938?
3. Vilket land hette tidigare Ceylon?
4. Vilket efternamn har italienaren som är den enda spelaren som någonsin besegrat Björn Borg i Franska öppna (Roland Garros)?
5. Vad heter studentspexet i Lund som hade 100-årsjubileum 2008?
STÄLLS FRAM VID JUL
FRIARLED
VILL FÅ SK ÄMT
13
ORNAMENT
6. Kronborg bildar ramen för ett Shakespearedrama som har uppförts otaliga gånger på slottet. Vilket?
7. Vilken fotbollsspelare blev världens då dyraste, när han 1984 bytte klubb till SSC Napoli?
8. Vad heter Penelopes make i ett verk av Homeros?
9. Vilket efternamn hade den norske statsminister som skrev boken "Fånge i natt och dimma" om sina upplevelser i
GUDABONING FÖR HINDU RÖST
7 ALLTID I TOPPFORM
nazistiska koncentrationsläger?
10. Vilket är förnamnet på författaren som skrivit ”Vändkorset” 1935?
11. Vad heter den kända skilsmässostaden i Nevada?
12. Vilken äppelklass tillhör sorterna Signe Tillisch och Gravensteiner?
13. Vilket förnamn har den brittiska artisten som fick sitt stora genombrott som Eva Perón i originaluppsättningen av Evita 1978?
Lösningarna till kryssen i nr
Kryssvinnare nummer 7
SAMBANDSKRYSSET
Kurt Pettersson, Heby
Tora Nyberg, Nordmaling
Sten Åke Linder, Hisings Backa
Lisbeth Andersson, Tomelilla
Torbjörn Hammarström, Hörnefors
FRÅGEKRYSSET
Jan Hyllander, Linköping
Maj Stridbeck, Knivsta
Gunnel Kangas-Högberg, Kiruna
Georg Mastbor, Malmö
Elisabet Karlsson, Stockholm
Strövtåg i
Mälardalen
ÅRTALSKRYSSET
Jörgen Ericsson, Uppsala
Barbro Ingelsbo, Gnosjö
Stefan Boström, Mölndal
Liisa Karhapää, Tumba
Roland Sjöberg, Timrå
Alla kryssvinnare får tre Trippelskraplotter!
Bok- & Blomsterchecksvinnare nummer 7
Vinnarna av Fru Television:
Helmut Röhrlich, Uddeholm
Inger Ståhl, Leksand Leif Malmström, Åby
Vinnarna av Snacks:
Irene Matilainen, Kista
Wiviann Jangland, Norrköping
Irvan Svensson, Östersund
Vinnarna av Blomstercheckar:
Christer Johansson, Åtvidaberg
Marianne Reinmar, Morgongåva Ulla-Britt Stenlund, Staffanstorp
kurser med start i januari 2026
Teater-prova på
Teater-fortsättning
Livskunskap och
Välkommen att delta i en kurs där vi upptäcker natur och kultur med en ny blick. Kom med och möt våren med oss!
Kom och gå en nybörjar eller fortsättningskurs i teater, och få hjälp att uttrycka dig med mer än bara ord!
Kvinnligt författarskap
Våra pågående kurser Livskunskap och Kvinnligt författarskap har ett fåtal platser kvar som du kan söka - kom och lär dig mer om samhället och människans tillvaro, eller utforska litteratur skriven av kvinnor från 1700-talet och framåt!
er alla en God Jul och ett
Den norske politikern Christian Lous Lange fick detta år Nobels fredspris tillsammans med en svensk, vem då? I den senares ära står idag en magnifik skulptur på Norra Bantorget i Stockholm skapad av ...?
FIKAS EFTER VID FIKA VERKA NEDSÄTTANDE
LIKNAR RYSSJOR STÄDAR REJÄLT
ARABISKT YTTERPLAGG KUMLEN LÅNGT I
Fyll i de blå rutorna på sid 79. Eller på: propensionaren.se/tavlingar
I Kristiania satte denna svensk det första av sina 32 världsrekord i simning
GARDNER FRANK ÄKTADE
SVART PIPPI SK ÅNSK ORT
TIDSKRIFT
HAR VÄL GLASSBIL
MESOPOTAMISK GUD
NITTONHUNDRA... ÄR ÅRTALET STEVENS OCH BALLOU
5 vinnare får vardera
3 trippelskrap lotter!
Året då Liljevalchs konsthall bjöd på sin första ...
AROMATISKA KRYDDAN MUSIKENS TORI
BRÅKSÖKANDE IDKA 1 KOLÄTE
DROG RUNT GÖR INFORMERAD
RIKA DRAGIT EN VINNARE
SPRIDER SEGRARE BLEV MAKALÖSA GUBBAR? HAR LISA?
KORT FÖRKORTNING
KAN UTSLAGEN SES PÅ NEDSATT
SMAKAR HJÄRTA TILL KAFFET 3 OPTIMAL DOS
EGYPTISK GUD
RENKO RENSA SÄD
KVALORD FÖREKOMMER VID PARBILDNING FÄSTER SEGEL DROG I TUNNAN
AVSLÖJAR ARVEGODS
CODA DET ÄR TILLTALANDE HAR EJ ALLA KÅKAR
KÄRNÄMNET
SPÄNNINGSFYLLD KNIPA? FÖRE HAVRE OSTADIGA
STÄLLS OFTA MOT AGAPE 2
UTMÄRKA GREKÖ KAN FAN STJÄRNA
BRUKAR ÅKERMARK SLÖSADE
GÅR SOM TULTA MANMÄNNEN
HETTE PRIWIN FLERA JAG BLIR STEK
GÅR BJÖRNEN I VÄRDERA
KYLLAGER FÖRR 4 DEN SPELAS LÅNGSAMT
EL ÄNDE UTAN ÄNDE VIK
ÅMYNNING I ORTNAMN 5 PINGISWALDNER INFO KAN PUTTA IGEN VISA
ROPAT SOM UVEN
Han vann på KO mot Georges Carpentier i "Århundradets match".
FYLLA PÅ
MUSIKGENRE DEN SES I VATTEN
ÅRET DÅ DENNA BYRÅ STARTADES
DE BLEV MÄTTA FÖRR
GÖR DET SOM ÄR MÖJLIGT
SNICKRA ROBUST MEDITATION
KRATERSJÖ 6
KOMMA PÅ MED TAPPA ÄR TVÅ FÖRST
GRUNDTON
DEN LÅG VARMT OM HJÄRTAT
Beställ 2026 års viktigaste kalender – gratis!
Valpkalendern är Synskadades Riksförbunds väggkalender med bilder på ledarhundsvalpar.
Den innehåller information om viktiga synskadefrågor och vår verksamhet. Kalendern är kostnadsfri. Säkra ditt ex genom att skanna QR-koden ovan eller på srf.nu/valpkalendern.
Tecknade bilder 10–30 talet. Musse Pigg. Idrottsbilder 30 talet mm.
Vi söker även allt inom VM 1958
Biljetter, Program, Pressfoton. Alfabilder
Pelé bilder. Rekordmagasinet 1958.
Sportens stjärnor, Hem. Journal 1960
VM 1950 och OS 1912. (Inga böcker)
OBS: Vissa mycket bra betalt.
Ljudförstärkare för tv och mobiltelefon
Unna dig massage, varma bad, behandlingar och avkopplande dagar i den estländska kurorten – Pärnu. I priserna ingår: Resa med Tallink Silja och del i B-hytt (däck 5, 8 eller 9), transfer Tallinn-Pärnu-Tallinn, helpension på hotellet, del i standardrum, läkarkonsultation med svensktalande läkare, 3 behandlingar per dag, entré till gym och relaxavdelning med pool, olika bastur, jacuzzi och japanskt varmvattenbad. Hotellet har butik, restaurang och barer. Värdar från Vida Resor finns med under hela resan.
Lösningen finns hos: Svårt att höra tv-ljudet?
7 DAGARS: 7/1, 13/1, 24/2, 26/2, 4/3, 9/4, 23/4, 29/4, 5/5, 19/5, 27/5 & 10/6 pris från 4.990 - 5.990:-
9 DAGARS: 7/1, 19/1, 18/2, 22/2, 24/2, 4/3, 9/4, 23/4, 27/4, 5/5, 19/5, 27/5 & 10/6 pris från 5.990 - 7.690:-
13 dgr: 7/1, 26/2 & 23/4 pris från 8.990:-
15 dgr: 24/2 & 11/8 pris från 9.990:-
SPA & BRIDGE 9 DAGARS: 22/3
SPA & TRÄNINGSRESA 7 DAGARS: 14/2
5 dgr 23/4 & 28/5
5 och 6 januari kl 17.00 De Geerhallen, Norrköping
Läs mer och köp biljetter på: NORRKOPINGSSYMFONIORKESTER.SE
Du känner väl till att en av PRO:s många medlemsförmåner är digitala kontakt annonser på tidningens webbplats propensionaren.se? Du kan söka vänner, bekantskaper och resesällskap eller göra efterlysningar kostnadsfritt och också läsa andras annonser.
Gå in på följande webbadress: propensionaren.se/ kontaktannonser
r det inte lite egendomligt att Rapport och Aktuellt fortfarande görs på samma sätt som under Olle Björklunds dagar på 60-talet?
Varför slösar man dyrbar sändningstid på att rabbla upp ”Våra rubriker”?
Och av vilken anledning måste vädret ingå? Vore det inte skönt att slippa säga “... 16 000 döda ... ja, Pererik, får vi nån sol till helgen?”
Om man lägger ihop tidningarnas och radions och TV:ns alla väderrapporter får svenskarna en fyrtio femtio prognoser per dag, är inte det att ta i? För folk som till 99 procent går till jobbet vare sig det regnar, blåser eller inte?
TV:s besatthet i direktsändningar är också lite egendomlig. Är det så himla roligt att säga “...med oss direkt från Odenplan”? För att inte tala om alla knepiga frågor till den nyss utsände: ”Nå, hur är stämningen i Indien?”
Typ.
Tittarna känner inte historiens vingslag flaxa runt öronen vid direktsändningar, vi vill hellre ha något som är genomarbetat.
Likaså tror man tydligen på TV att man måste sända allt man skickat ut en reporter på. Därav följer ett oändligt antal femsekunderssnuttar där en generaldirektör eller ett statsråd bedyrar att de ser allvarligt på det in-
träffade, så här kan vi inte ha det, så här får det inte gå till ... nävisst, det vet vi i sofforna redan.
Nog vore det roligt om nyhetsprogrammen åtminstone en gång kunde meddela att man haft kontakt med minister X men att minister X inte sagt något värt att återge. Visst vore det kul?
Snälla! Nån gång.
Att ställa en vänsterpartist och en moderat i studion och låta dem puckla på varandra i tre minuter är inte journalistik.
Det är ingenting.
Har Rapport och Aktuellt någonsin satt 30 pers att se en sändning och sedan frågat dem vad de har fått i sig och vad de har förstått? Jag lovar, resultatet skulle bli förödande.
Partiledardebatterna sänds i regel direkt och det kan väl ha sina skäl. Och under det kommande valåret får vi se fler sådana debatter. Men jag har ett förslag:
Banda debatten. Tillsätt en grupp kunniga journalister. Sänd debatten en gång till. Så fort en partiledare klämmer ur sig något som går att falsifiera eller verifiera så bryter man och låter panelen diskutera saken. Stämmer det? Helt eller delvis? Försök att ge ett svar, och fortsätt sedan sändningen till det uppstår något nytt som kan diskuteras eller belysas. Inte minst påståenden om ekonomi och energi borde kunna ge upphov till en rad klargöran-
de inslag, tittarna till fromma. Detta kräver en massa arbete av journalisterna, men vad har vi för glädje av journalister som inte arbetar utan som nöjer sig med att dela ut små spadar som det står JA och NEJ på?
Som partiledarna ska vifta med. Jag tror att något i den stilen verkligen skulle upplysa allmogen om ett och annat om svensk politik.
Och så sluta upp med att i lokalnyheterna sända samma sak som i Rapport fyra minuter tidigare. ■
Arbetade på Dagens Nyheter i 23 år som bl a reporter och kåsör samt lika länge på tidningen Vi. Har givit ut ca 20 böcker.
Varje tisdag gör vi det lite festligare för dig som är över 65 år. Då får du nämligen 15% rabatt* när du handlar hos oss. Gäller dig som är eller blir medlem.
15% på hela köpet*
Alltid online. Och 500 butiker.
*Gäller ej receptbelagda och förskrivna varor, modersmjölkersättning, The Ordinary, tjänster eller redan rabatterade varor. | Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil.
Beställ idag!
Telefon: 0526 60340 - www.postshop.se
Medicinskt godkänd apparat som används av tusentals varje dag. Milda elektriska impulser stimulerar blodcirkulationen i ben och fötter. Resultatet är att fötterna och benmusklerna utvidgar och drar ihop sig - på samma sätt som att gå en lång promenad.
Mycket enkel att använda, i valfri ställning.
Behandlingen görs sittande i 10-30 minuter efter behov, medan du läser eller ser på TV. Helt smärtfri.
Värmefunktion för kalla fötter. Passar alla åldrar.
Medicinskt godkänd Uppgraderad storsäljare!
30 000 sålda i Sverige och Norge
NYHET! Cirkulation och värme Vitalplus 1003
- hej, jag kan inte berömma Vitalplus tillräckligt mycket. Efter att ha använt den i ett par veckor - 30 min, varje dag - är mina bensmärtor borta!
- är en trogen användare av Vitalplus - smärtorna i benen är borta och ny blodtrycksmätning kunde konstatera att blodtrycket i benen var perfekt!
NYHET! Nu även med värme
- jag köpte den för 8 månader sedan, och är väldigt nöjd - kalla fötter är historia - tack vare Vitalplus cirkulationsstimulator! 2.750:-
• Värmefunktion för kalla fötter
• Ökar blodcirkulationen, och kan förhindra kalla, oroliga - och svullna ben
• Bidrar till att reducera styvhet i muskler och leder, samt förbygger åderbråck - en effektiv hälsoinvestering
• Om du har pacemaker eller är gravid ska läkare kontaktas före användning
• Fjärrkontroll och drivs med el. • 30 dagars full returrätt
GRATIS! • Värde kr. 249:-
4 st. pads ingår i priset om du svarar inom 14 dagar. Muskelstimulation och smärtbehandling av bl.a. rygg, axlar, nacke och armar. Helt utan biverkningar. Styrs med fjärrkontroll.