賽馬會50+共創豐盛計劃 再想像50+

主辦機構：

序 再 想 像

與 50+ 以「社會創業」想像與探索人生下半場， 由 2018 年開始。

承蒙香港賽馬會慈善信託基金的慷慨支持，全港 首個專為 50+ 提供創業機會平台的「賽馬會 50+ 豐盛計劃」於 2018 年推出。三年間 50+ 策劃並產生 23 個「社會創新」點子，接近 250 完成專業 培訓課程。計劃培育及資助 14 個創新項目，獲創業 隊伍服務的受惠人士總數超過 2,000 人次。計劃更 獲選入圍 2020 年「亞洲老年創意論壇暨創新大獎」

( 8 th Eldercare Innovation Awards 2020 活齡計劃大獎(社區) 」。

識別到 50+ 的積極、創意和能力，期望各項目持續 產生社會效益，並再次獲香港賽馬會慈善信託基 金慷慨捐助，於 2021 年推行「賽馬會

計劃」，期望更多 50+ 獲得啟發，肯定自我價值、 持續學習及投入更多社區服務。

此書介紹 9 個由 50+ 策劃的創新項目，並邀請了 50+ 分享他們的社創故事。

發揮自我、創造價值無分年齡，期望藉著此書讓我 們「再想像」 50+ 所創造的可能，及重新思考「年 長」的定義 。

以創業共創無限可能

目錄 目錄

目錄

計劃介紹

計劃階段及創業項目

創業旅程和階段

獲獎創業項目概覽

各界對 50+ 社會創業的支持

50＋的創業故事

五個 50+ 的社創故事

耆恩服務－甄寶盈

培理思 BrilliBuzz －劉詠紅

銀髮健腦學院－唐加威

活力 50+ 計畫－蘇少雄

同行共創、小修繕，大意義－韋寶華

創業故事後記

計劃總結及成效

聯絡方法

基督教家庭服務中心「賽馬會 50+ 共創豐盛計劃」，獲

香港賽馬會慈善信託基金捐助，於 2021 年推行，以「創 業」為平台，並以「社會創新」為理念策劃創業項目， 讓 50+ （ 50 歲以上人士）在參與過程中加深認識社會需 要，共同發揮個人專長和專業知識，並開拓 50+ 的創新 思維，為人生下半場帶來更多機遇和選擇。同時，計劃 希望令社會大眾認識 50+ 的積極及能力，並提升對照顧 者及護老者需要的關注，及認識「積極樂齡」。

50+人士 以「社會創新」策劃創業項目，回應社會問題，過 程中加深認識社會需要

共同發揮個人專長和專業知識，協助 50+ 探索方 向，為人生下半場帶來更多機遇和選擇 共同創造解決方案（ Co-create solution ）

社會大眾

提升對照顧者及護老者需要的關注

認識「積極樂齡」

認識 50+ 的積極和能力

50+ 共創豐盛計劃」中的「創」字，有「創業」「創 造」和「創意」的意思，而「共創」還有更深層的意義： 50+ 在過程中了解服務使用者需要，共創探索可行的方案以回應 社會議題，組成團隊共同發揮創意及共同創業，並共同創造和 思考人生下半場和「積極樂齡」的更多可能。

與 50+ 以「社會創業」想像與探索人生下半場， 由 2018 年開始。

承蒙香港賽馬會慈善信託基金的慷慨支持，全港 首個專為 50+ 提供創業機會平台的「賽馬會 50+ 創 豐盛計劃」於 2018 年推出。三年間 50+ 策劃並產生 23 個「社會創新」點子，接近 250 位 50+ 完成專業

培訓課程。計劃培育及資助 14 個創新項目，獲創業 隊伍服務的受惠人士總數超過 2,000 人次。計劃更 獲選入圍 2020 年「亞洲老年創意論壇暨創新大獎」

( 8 th Eldercare Innovation Awards 2020 )「最佳 活齡計劃大獎(社區) 」。

識別到 50+ 的積極、創意和能力，期望各項目持續 產生社會效益，並再次獲香港賽馬會慈善信託基 金慷慨捐助，於 2021 年推行「賽馬會 50+ 共創豐盛 計劃」，期望更多 50+ 獲得啟發，肯定自我價值、 持續學習及投入更多社區服務。

此書介紹 9 個由 50+ 策劃的創新項目，並邀請了 5 位 50+ 分享他們的社創故事。

發揮自我、創造價值無分年齡，期望藉著此書讓我 們「再想像」 50+ 所創造的可能，及重新思考「年 長」的定義 。

創業旅程和階段 創業旅程和階段

參與計劃的 50+ 經歷專屬的創業旅程，由思考創業目標開始，構思和設計創業點 子，並組成團隊設計和策劃創新項目。

計劃於 2021-2023 年間選出了 9 個獲資助的創新項目，回應「積極樂齡」和「照顧者

需要」兩大創業主題 。

階段 階段

互動體驗工作坊

階段 階段

獲選隊伍實踐階段支援

獲選項目得到啟動資金，並獲多方面支援，包括法律諮詢、設計思 維工作坊、配對營商導師及市場推廣指導等，並到不同社企參觀及 交流，以學習社企營運的經驗，為開展創業項目作好準備。

22

嘉賓分享創業經驗、營運準備和人生下半場規劃等各項主題。

現場設有主題攤位， 50+ 以互動方式認識「積極樂齡」和照顧者及 護老者需要，並思考 50+ 創業的動機和目標。

創業主題工作坊

參加者與照顧者親身對談，從而認識和了解照顧者的壓力和需要，並 嘗試構思和設計創業點子，同時在活動中認識創業夥伴以組成團隊。

階段 階段

11 44

於「意念醞釀」學習創新思考方法，構想創業點子；並於「精益創 業」培訓課程協助 50+ 了解「精益創業」( leanstartup )；藉由案例 分享，認識「社會創新」及如何創造社會效益。

創業計劃籌備、評審演說及網上投票

50+ 運用培訓知識，籌備創業計劃書及排練評審演說；透過評判評 分選出獲獎創業項目。

試驗與實踐

參與公眾展覽將產品或服務於社區中展示，將創意帶入社區，獲取 使用者反饋以改良產品及服務。

7 6

耆恩服務 笑看人生

社會使命

耆恩服務由退休社工主理，並由人生經驗 豐富的 50+ 退休人士提供度身上門服務， 全面關顧長者需要，為照顧者提供貼心支 援，建構鄰里互助社區。

7項專業評估

身體健康

認知狀況

情緒狀況

活動能力

針對問題

長者身體及認知狀況衰退

家居安全 照顧者支援 社會服務支援

獨居或子女移民，令長者產生孤獨及抑鬱情緒

照顧者壓力沉重

社會使命

透過為長者及其家人製作人生紀念冊微電

影，過程中透過訪談及溝通，鼓勵長者表

達內心想法，促進長者與其家人的關係；

並令 50+ 發展興趣，退而不休，獲得有意義

的晚年生活。

籌備及製作「人生紀念冊」

微電影，包括：

與主角長者及家人進行訪談 撰寫及編排故事大綱

拍攝流程建議

後期製作如配樂等

針對問題

疫情下，長者與成年子女的接觸減少，雙方關係疏離，長者感到孤獨及容 易導致抑鬱。長期的社交孤立影響他們的身心健康

回應方案

專業全面的評估，及早辨識問題及跟進，並提供防跌運動、舒展運動、認 知訓練等

50+ 耆恩大使陪伴長者一起玩、一起學、一起運動，並提供定時評估和進 度報告予家人

舉辦護老者訓練講座，提升照顧知識及技巧； 提供上門關顧服務，紓緩照顧者壓力

聯絡方法

8481 7000

amazing1plus1grace@gmail.com

耆恩服務 Amazing Grace Care Service

訪談了解內心想法，加強家庭成員彼此之間的瞭解及跨代連繫 為 50+ 提供拍攝技巧工作坊，及提供就業機會

聯絡方法

6014 4210

mylovelymemories5000 @gmail.com

50+ 笑看人生

笑看人生 x D.E.C.T Production

聯合製作「人生紀念冊」 微電影

Miss Wellness Secret 齡二區樂步3.0

Miss Wellness Secret 齡二區樂步3.0

社會使命

引入自美國專業小組健體身心靈課程，透 過一系列身心靈健康小組活動協助 50+ 養成 恆常運動的習慣、減低銀齡人士患心理疾 病的機會及孤獨感，協助維持健康活力， 積極地面對生活。

小組內容 心靈滋養

熱身運動

運動技巧

50+身心靈健康計劃

項目創辦人持有國際認證身心靈健康教練資格，同時是 NLP practitioner

針對問題

香港人口老化情況日益加劇，都市人因生活模式導致慢性疾病患病率提 升，加上其他生活上的壓力影響精神健康，從而對未來社會福利、醫療設

施和經濟發展都有所影響

回應 方案

開辦身心靈健康小組，鼓勵持續運動、關顧自身精神及情緒健康

因應不同年齡、背景及運動習慣的人士，度身訂造合適課程

聯絡方法

6311 2951

6509 3599

misswellnesshk@gmail.com

社會使命

因應社會狀況，令長者社交活動大減，導 致精神狀況及身體機能日差，甚至衰退； 本項目是推動長者及照顧者，走訪及認識 香港各區文化古蹟及自然生態，並透過步

行改善身體健康狀況。

業務運作

50+ 導賞員培訓

個人/團體組

各區古蹟歷史深度遊

預期效益

培訓 8 位 50+ 導賞員 350 位長者及照顧者受惠

每程約 2.5 小時

約 6000 步步程

為標準

每次行程約 6000 步，改善身體健康

目標對象

60+ 長者及照顧者－促進社區參與及社交聯繫

50+ 導賞員－推動持續學習及退休後再就業

回應方案

鼓勵長者透過步行持續改善身體健康及緩解慢性疾病，同時促進對社區的 了解及認識

50+ 導賞員帶領長者到訪各區古蹟回味歷史，提升與社區人士的交流，並 增加社交聯繫

聯絡方法

Mwsmisswellnesssecret

Mwsmisswellnesssecret

6360 2362

齡二區樂步

培理思 共享秀坊

社會使命

凝聚各有專長的 50+ 組成教學團隊，提供親 子班及上門輔助學習服務予情緒、行為或 專注力受關注的學童。透過擬定不同教學 方案，發揮學童的興趣及潛能，同時舒緩 家長的壓力，建立和諧親子關係；推動 50+ 持續就業，擴闊社交圈，並建立新目標， 提升自我價值。

預期效益

50+ 專業導師團隊擴大至 50 人

服務 200 位學生及其家庭

針對問題

情緒、行為或專注力受關注的學童

因育兒壓力而受到情緒困擾的家長

希望終身學習及有就業需要的 50+

社會使命

透過舉辦布藝車縫速成班及市集營銷實習

班，讓 50+ 婦女能持續學習、發展一項有趣

實用的手藝並獲取額外收入，同時在過程

中認識志同道合的朋友，擴闊社交圈子及 建立互助網絡。

預期效益

120 位婦女學習布藝車縫技巧

16 位 50+ 人士學習市集銷售模式及推出 個人商品

目標對象 50+ 婦女

希望學習新技能及培養新興趣

生活孤單缺乏存在感，期望結交新朋友

一對一輔助學習服務，運用不同教學方案，提升學童認知能力及專注力， 認識情緒和管理方案，從而改善學童行為

專人跟進學童學習情況並提供輔導員會面服務，助家長了解學童狀況

舉辦各類親子班，加強親子關係，並從中改進學童行為、溝通技巧及提升 專注力

運用 50+ 專長及創意，透過提供不同活動及訓練，讓他們成為專業導師， 以獲取穩定收入

聯絡方法

9029 4972

info@brillibuzz.com

回應方案

為 50+ 建立新興趣及尋找新方向，持續學習

凝聚對車縫有興趣的 50+ ，擴闊他們的社交及支援網絡

籌辦團體活動，增加 50+ 與社區聯繫

增加婦女收入來源，並提升自我價值

聯絡方法

BrilliBuzz

brillibuzz

9744 9782 empowersquare@gmail.com

共享秀坊

empowermentsquare

銀髮健腦學院

社會使命

計劃訓練 50+ 及退休人士成為「扭計骰圖案 畫導師」，並支援他們為長者及學童開設 扭計骰圖案畫班，鼓勵長幼共融，並協助 50+ 認識到有趣實用的腦部鍛鍊方法，在學

習新技能的同時，亦令 50+ 增加收入及維持 社交活躍。

預期效益

培訓 20 位導師成為「扭計骰圖案畫教 練」，共同努力建立健腦聯網，以服務 更多社區人士

恆常開設 50+ 義工培訓班，並組織義工

隊到長者中心、院舍及學校團體義教

目標對象

50+ 人士

剛退休及離開職場，或會感迷惘及缺乏動力，學習新事物有助保持活力 隨着年齡的增長，大腦或身體各處或多或少出現退化情況

3-10 歲幼童

成長過程中過份偏向使用電子產品，缺乏手腦發展及創意空間訓練

回應方案

運用扭計骰( Rubik’s Cube )拼砌圖案，從而訓練參加者的空間能力、手腦 協調能力及創意能力等。完成圖案畫更能達至療癒的功效，為心靈帶來和

諧、平靜和滿足

開發具趣味的體驗活動， 50+ 導師及幼童同時鍛練手腦協調及創意思維，

而 50+ 導師推動課程鼓勵長幼共融

籌辦培訓班及組織義工活動，增加與社區聯繫，發揮助人自助的精神同時 回饋社會

聯絡方法

9301 0212

www.wbdtchk.com/sbea

親子共學旅程

社會使命

培育 50+ 及退休教師，籌劃生涯規劃自主學

習活動，讓高小學生認識職場所需態度和

技能，探索人生 ； 計劃結合學生自主學習

及家長教育的生涯規劃活動，並引入退休

人士作為資源，學校、家庭、社會三方協

作，推展家校合作及長幼共學與共融。

預期效益

培訓 9 位退休教師及其他職業退休人士，

為高小學生籌劃生涯規劃自主學習活動 及製作相關教材

籌辦不同活動及講座，讓家長體驗自主 學習並掌握促進子女學習及改善溝通的

技巧

目標對象 50+ 人士

退休教師

高小學生及家長

回應方案 50+ 透過與其他退休人士、家長及學生互動，擴闊社交圈子及維持社會參 與；並在提供服務的過程中，增加收入

高小學生透過以生涯規劃為主題的學習活動，認識各行業所需的價值與態 度、技能和知識，從反思中培養終身自主學習的能力

透過不同家長教育活動，提升家長對子女學習過程的理解、掌握促進兒童 學習的知識、技巧及態度，促進子女全人發展，培養子女成為終身學習者

聯絡方法

5614 5343

parent.edu.hk@gmail.com

親子共學旅程

味遊法國 各界對50+社會創業的支持

味遊法國 各界對50+社會創業的支持

社會使命

現時長者中心或院舍之活動多以身心健康為 主，項目提供具趣味性的虛擬旅遊體驗，通 過圍繞法國為主題的活動，如語言學習及美 食分享等，以另一角度欣賞生活之藝術，讓 長者放眼世界，了解不同國家地區文化差 異，拓闊視野，引發學習新知識興趣。

預期效益

培訓及組織 50+ 義工團隊，為長者中心 及院舍的長者帶來有趣的虛擬旅遊體驗

目標對象

50+ ：培訓成為義工，協助推動虛擬旅遊體驗在長者中心及院舍進行 社區及院舍的長者：為長者活動加入更多不同的趣味元素，並透過參與虛 擬旅行團，拓闊視野及學習新知識興趣，「學到老、活到老」

回應方案

受到疫情及不便出行的局限，很多長者未能親身享受外遊的樂趣 通過「眼睛去旅行-品味之旅」暢遊法國及認識其多元文化(各地歷史建 築、生活藝術、文化、美食、風俗節慶等)，鼓勵長者持續學習

讓參與者在旅途中（活動中）放鬆心情，並與其他參加者傾談分享及交 流，促進社交生活及身心情緒健康

聯絡方法

fiuphk@gmail.com

@franceinyourplate3318

It’s our pleasure to work with CFSC for Jockey Club 50+ Startup Incubator Programme over the last six years. CUHK Centre for Entrepreneurship have met a lot of participants with enthusiasm to start a new journey. Making change in life after their many years of a fulfilling career is never easy. We are glad that not only they are very keen to learn how to start a new business, they are also eager to use this new opportunity CFSC provided to contribute back to society and help those who need support.

We wish the Programme and all the winning teams very successful in coming years and many more 50+ Startup to come.

香港中文大學創業研究中心主任

恭賀賽馬會 50+ 共創豐盛計劃成功培育 9 隊優秀團隊，創造深遠影響。創業 路充滿起伏，尤其在 50 歲後更具挑戰性。需要勇氣踏出舒適圈，堅持信念 與價值。他們的勇敢奮鬥激勵著人心，為社區帶來正面改變。祝願他們繼 續取得成功，為自己和社區創造更大的影響力。加油！

艾草蜂有限公司創始人

區恩庭先生

發揮好奇心，將疑問化成機遇，創業者身上總會散發光芒。可是只有光芒並不 足夠，蜜月期過後，要找到支撐自己一直走下去的理由，遇上困難時記得問自 己，當時是什麼推動你創業呀？

「老正工作室」及「港式 50 後」創辦人 張艾渟女士

年齡不應該成為追求創業夢想的障礙。事實上，第三齡的朋友擁有豐富的 人生經驗和專業知識，這些都是創業路上所需的寶貴資產。創業不僅是一 種挑戰，也是一種機會，可以助你實現自己的夢想並為社會做出貢獻。正 如 Walt Disney 曾說： If you dream it, you can do it! 只要你有信心、堅持不 懈，你就能把不可能變成無限可能！各位朋友，加油啊！

文慧妍女士

The Project Futurus 創辦人及行政總裁

50+ 50+

的社創故事

耆恩服務

耆恩服務

共同創辦人:甄寶盈 Mary

凝聚 50+ 力量 促成支援長者及照顧者新動力

「若 50+ 人士願意觀察社會上的需要，並以創業去

回應這些需要，相信會為社會帶來更多新動力， 為社會上未能滿足需要及被忽略的群體帶來健康 快樂的生活。」

培理思 BrilliBuzz

培理思 BrilliBuzz

創辦人:劉詠紅 Dorene

中場轉陣教育工作 推動有特殊教育需要學童支援及關注

「創業和追求夢想不分年齡，沒必要為自己設 限制。」

「 50+ 是未被善用的社會資源，他們各具所長， 應該去好好地運用，幫助社會發展。」

銀髮健腦學院

銀髮健腦學院

共同創辦人：唐加威Path

以扭計骰建構社創項目 重新「上鏈」挑戰自我

「我退休後的創業生活可以 3 個 R 來形容：

Relearn (重新學習)、 Rewire (重覓動力)、

Refresh (重新享受)。我的退休不是 Retire ， 而是 Rewire ，重新『上鏈』。」

活力50+計畫

活力50+計畫

共同創辦人:蘇少雄 Andy

幫助更多有需要的人 正是持續學習的動力

「越學得多就越想知更多，於是就不斷進修， 突破自我。」

同行共創、

小修繕，大意義

同行共創、 小修繕，大意義

「義工的自我實現和受惠者的讚賞，成為項目 的持續發展的意義和動力。」

「 Not just repair, we give care. 」

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耆恩服務

耆恩服務

退休後重新出發 以另一方式服務社群

利用專業知識，凝聚 50+ 力量，貼心

「退休前，職場上有許多限制，未能發揮自己想做的事情，比如我較喜歡 前線輔導，卻需要兼顧大量行政和管理工作」。同時，了解到香港資助長 者照顧服務的供應遠低於需求，基本上長者需在身體評估上達至中度及嚴 重缺損程度才獲服務申請資格，很多未達資格的長者都未獲受理申請社區 照顧及院舍服務，難免加重了家人的擔心及照顧壓力。擁有 20 多年長者和 傷殘人士前線及管理經驗的註冊社工甄寶盈( Mary )，在 2021 年參加了「賽 馬會 50+ 共創豐盛計劃」，並選擇善用自己的長者服務經驗，創建填補現 有服務空隙的社創項目「耆恩服務」，希望在退休後以另一種方式繼續發 揮所長及自我實現。

全面關注長者身心健康

為照顧者提供適切支援

社會人口持續老化，長者面對長期病患的問題愈趨嚴重，醫療系統又未能 完全覆蓋。「長期病患是導致長者自殺率一直高企的其中一個原因，自己 的社工專業範疇可在精神心理層面幫助長者，盡早作出預防」。「耆恩 服務」希望透過培訓 50+ 人士成為「耆恩大使」，提供一對一度身上門服 務，以貼心陪伴關顧長者需要，並提供適切的照顧者支援，減低照顧者焦 慮及壓力。

「耆恩服務」共同創辦人 － 甄寶盈 Mary

關懷「邊緣」長者身心健康，支援照 顧者需求，緩解社會資源緊絀。

憑着「喜樂的心，乃是良藥」，她相信服務首先透過改善長者情緒健康， 其他各方面包括身體及認知方面的衰退也會隨之延緩，讓長者長壽得來， 可享受健康快樂的晚年生活，亦大大減低照顧者的壓力。

「有認知障礙症長者的子女反映，在接受服務後長者說話多了、開朗了，記 性亦有改善，自理能力也高了，雙腳走路較之前穩陣。舉一最明顯的例子， 每次服務前會幫長者量血壓，完成服務臨離開再量血壓，有長者的血壓明顯

凝聚50+力量 為社會注入更多新動力

締造彼此關愛社區

「 50+ 的身體及能力隨着年長逐漸衰退，或會產生挫敗感，項目透過助人 增加自我價值，並協助 50+ 尋找人生的滿足感和自主空間，將職場未能發 揮的潛能透過創業盡情發揮，重建自信心。」

而耆恩大使的培訓是凝聚一群有心服務社會的 50+ ，教導他們如何從長者 的身心社智靈各方面等等影響長者情緒的因素，去及早辨識一些情緒及認 知問題，為長者作出針對性的介入，並給予他們在職場以外發揮所長的機 會。截至目前為止，共有 87 位 50+ 人士完成了培訓，當中 57 位通過考核成 為「耆恩大使」，並正式聘用了當中的 13 位，為有需要長者及其照顧者提 供度身上門服務及貼心支援。

Mary 深信透過創業能為社會上未能滿足需要及被忽略的群體帶來健康 快樂的生活。累積一定的人生經驗、有較高教育及專業的 50+ 人士， 且不乏經濟能力，擁有健康活力及人生智慧，是社會上寶貴及具實力的「 資產」。 Mary 亦盼望自己的故事能激勵更多人創立社企，讓社會上更多人 關心身邊有需要的人，締造一個互相關愛，彼此照應的社會。「若 50+ 人 士願意觀察社會上的需要，並以創業去回應這些需要，相信會為社會帶來 更多新動力。」

除此之外，「耆恩服務」亦希望能成為長者及家人溝通的橋樑。不願麻煩 子女和家人是很多長者的通病，就算有心事只會藏在心裏，容易造成情緒 鬱結，影響心情。「長者和耆恩大使熟絡後，猶如親密的好朋友般分享心 事。曾有一位獨居長者因擔心家中財物沒有儲物櫃鎖起財物，怕遭人爆竊 而長期失眠，兒子也想我們打聽長者失眠原因，透過引導長者終於說出因 由，兒子知道後立即購買一個有鎖的衣櫃，此後長者睡得較以前好了。」

由 2022 年 4 月開展上門服務至今，耆恩服務已為 31 名長者提供上門專業評 估，共有 29 個家庭購買耆恩大使的上門服務，提供服務時數共 885 小時。

Mary 坦言自己若沒有參與計劃及創業的話，看到什麼有興趣便隨夥參加， 想到什麼喜歡的，便隨心去做，這樣渙散的生活方式，對講求實效和成果 的自己，人生或會少了一些意義和價值。「現在的生活雖忙碌，卻是充 實，對未來亦充滿着願景、目標和方向。」

較服務前下降了，很神奇啊。」

從設計業轉陣到教育相關工作，深深

感受到有特殊教育需要學童現有服務

和支援的不足，希望能以身作則推動

社會對 SEN 的支援及關注，繼而啟發更

多 50+ 勇敢嘗試、發揮所長。

中場轉陣積極參與教育工作

相信不少人會好奇，從事設計行業二十多年的劉詠紅( Dorene )，為何會 選擇教育服務作為創業目標？其實 Dorene 自 2017 年開始參與教育工作， 以往亦有補習經驗。 Dorene 一直關注有特殊教育需要（簡稱 SEN ）的 學童，尤其是有「專注力失調及過度活躍症」（簡稱 ADHD ）特徵的學 童。 Dorene 認為社會大眾對 ADHD 仍抱有不少誤解與偏見， ADHD 的成 因未明確，因為大腦運作有異而導致專注力不足，但會被誤認為「懶惰或 不聽話」，更將責任歸咎於家長教育。在過往經驗中， Dorene 了解到如 能在早期介入，提供有系統的學習方法和支援，可以有效幫助 SEN 兒童及 其家長，從而開始埋下了創業的種子。

被問及創業項目名稱「培理思」三個字的由來，她笑著表示：「是經過我 深思熟慮才決定採用的」。「培理思」即是「培養理性思維」，而理性思 維正是她最希望學生可以透過訓練和學習而得到，同時希望這三個字成為 學生的自我提醒，面對困難時不要意氣用事，情緒大於思考。「培理思」 的主要服務對象為 3 至 8 歲情緒行為受關注的兒童及其家長。被問到為何是 這個年齡層，她指出過往的教學經歷中，令她察覺到有特殊教育需要的青 少年的學習和行為問題，如早在 3 至 8 歲的學習黃金期介入，提供有系統和 針對性的教學方案，即可提升他們的認知能力和專注力，建立良好的學習 習慣。

「培理思」創辦人 －

望能啟發更多50+發揮所長

市面上兒童教育服務多不勝數，如繼續擔任導師，定會比創業更為輕鬆簡 單，但致力推動社會關注 ADHD 學童學習和家長需要的 Dorene 卻選擇了 創業這條道路，她說：「我希望學生得到全人發展，而不止是學術層面的 增長。」 Dorene 表示導師身份相對比較被動，面對的是一群指定的學生 和特定的課程，創業令她有更大空間專注幫助被忽略的一群，利用自己所 學，為 SEN 兒童和家長設計專屬的教學方案，並按需要調整時間表和教學 進度。

創業的種子，在 2022 年認識「賽馬會 50+ 共創豐盛計劃」後，再次得以萌 芽。 Dorene 表示自己起初對創業一無所知，亦沒有任何經驗，幸好當時適

逢計劃進行招募，而且專為 50+ 創業而設，一拍即合。被問到認為計劃中

有哪些得著和幫助， Dorene 舉了不少例子，其中最深刻的是撰寫計劃書 及營商指導服務，在不同範疇的專業導師指導下，這個項目才得以逐漸成 形，她笑稱：「我真係好需要呢個服務㗎！」。

除了計劃的各方面支援外， Dorene 更為珍惜的，是在計劃中認識並給予 她支持和協助的同路人。她表示 50+ 是未被善用的社會資源，他們各具所 長，應該去好好地運用，幫助社會發展。「培理思」舉辦的導師培訓課 程，目的就是為了一群退休 50+ 繼續發揮所長，持續就業，同時希望藉此 推動及啟發更多 50+ 勇敢嘗試，於人生下半場建立新目標。

視推動社會關注為己任 創業過程充滿挑戰，

Dorene 選擇積極面對，身邊朋友的支持和家長的正 面回饋，都使她保持信心，然而繼續前行最大動力，是推動更多人關注 現時對有特殊教育需要的學童和家長的情況，特別看見社會對 ADHD 學 童的支援及關注不足，及沒有給予 ADHD 照顧者足夠的體諒和支持，而

「 ADHD 」這幾個英文字母卻影響著他們的整個人生。

最後 Dorene分享 KFC創辦人 Colonel Harland Sanders於 88 歲創業成功的 故事，她相信創業和追求夢想不分年齡，沒必要為自己設限制，她希望自 己先踏出這一步，再鼓勵更多 50+ ，並笑言：「我得，你都得！」。

銀髮健腦學院 銀髮健腦學院

能創建一項有趣好玩又幫到人的健腦

項目，就像是為離開職場後的生活重新

小小益智玩具 建構跨代共「事」社會創業項目

唐加威 Path

顏色繽紛的扭計骰，許多人都玩過，只要最快還原每面顏色便贏。但有沒 有想過，這個小小的益智玩具，竟建構了一項跨代共「事」的 50+ 社會創 業項目。 3 年前從企業管理層退下來的唐加威（ Path ），參加了「賽馬會

50+ 共創豐盛計劃」，與年青拍檔 Simon 創立了「銀髮健腦學院」。

退休後 Path ，自稱「伯父」，不甘寂寞，積極參與不同的企業教練培訓 及義工服務計劃。在機緣巧合之下認識了「賽馬會 50+ 共創豐盛計劃」，

「有嘢學，有獎金，可以識人」最終成為吸引 Path 參加計劃的主因。「去 年年初偶然知道這個計劃，獲獎除了有一筆創業啟動資金外，還有機會遇 到一班志同道合的新朋友，共同學習。」可惜首次參加因經驗不足，項目 方案不具體而落選，「但贏或輸不重要，已經賺了一個學習過程」。有了 上次的經驗， Path 再接再厲，最終其扭計骰圖案畫訓練項目在次屆通過了 評審，成為獲選資助項目之一，名正言順開展這個自己喜歡又好玩的「生 意」。

「銀髮健腦學院」共同創辦人 －

「上鏈」，重新學習、重新享受、重覓 動力。

銀髮健腦學院共同創辦人， Path (左一)及 Simon (中間)。

項目是以扭計骰作為健腦工具，並訓練 50+ 人士成為「扭計骰圖案畫導

師」，協助 50+ 認識手腦協調方法，提升大腦活力，防止腦退化，並支援 他們成為扭計骰圖案畫導師或義工，教授學童及長者，達致長幼共融目 的。扭計骰玩法不單只還原六面這麼簡單，還可將不同扭計骰砌成一幅有 意思的畫，這種鍛鍊方法更需要運用腦部想像力，過程中令「老友記」

習慣手腦協調，減慢腦退化症的速度。對於小朋友來說則是多了一種益智 玩具，取代手機遊戲，玩得開心之餘，不會被藍光傷眼。另外扭計骰圖案 畫其中一個特色就是訓練團隊精神，更可以協助小朋友及「老友記」增強 溝通能力。

以興趣創造「工作」

離開職場後繼續挑戰自我

Path 本身是身心語言程式學（ NLP ）的認證導師，同時是 Corporate CoachU （ The Coaching Clinic ）的認證導師等，開班授課對他來說完 全沒有難度。但銀髮健腦學院創立短短數月，對他來說最大的轉變是生活 充實了，人變精靈了。 Path 形容：「尋尋覓覓，終於找到一樣好玩、幫到

人，又不太複雜困難的工具或者平台，也想學習多點健腦方面的知識。健 腦對我來說完全是一項新事物，從『學、做、教』角度來說，我也要學習 怎樣去教，所以這段日子非常充實。」他笑說玩了幾個月扭計骰，自問也

好像精靈了一點。

「我一直都有興趣做一些和『人』有關的工作，而選擇嘗試創業是希望以 一個較有規模的模式營運，希望可以愈做愈大，幫助到更加多有需要的 人，最大得着是讓我覺得踏實和開心。」 Path 說道，可見他是百分百享受 在其中。

「大部份 50+ 有一定社會經驗能力和專業知識，最重要的資源包括資金和 人脈，有系統地鼓勵他們創業，有機會延長他們在職場的存在價值，否則 有部份人可能會被企業要求退休，如果這一班人有能力在創業上投放一些 心思，社會上便多一批有生產力的『老』人。」創造一些有興趣的「工 作」，開心享受，更可為社區帶來正能量，社會變得安寧詳和。

在訪談的最後， Path 特別用 3 個「 R 」來形容當下的退休和創業生活：「重 新學習（ Relearn ）、重覓動力（ Rewire ）、重新享受（ Refresh ）。」他 慶幸退休 3 年，終於在過程中找到新的目標，並強調他現在不是退休，而是 Rewire ，重新「上鏈」。「創業後人生有了新目標，從無到有，將一個理 念落實到實踐，體會到教學的樂趣，我真係好開心，以前人生有「 7 分」 的話，創業後我嘅人生滿意度有「 8.5 分」，如果業務順利有進帳，就滿分

了！」這個「伯父」面露笑容地說到。

正因為自己也是 50+ ，對 50+ 患者的

痛症及困擾身同感受，更想通過不斷

進修學習來助人助己。

要達致居家安老，就必須提升長者身

體機能及自我照顧能力；要根治痛

症，就必須在治療及合適運動復康上 雙管齊下。

「活力50+計畫」共同創辦人 －

蘇少雄 Andy

蘇少雄（ Andy ）與團隊於 2018 年首屆舉辦的「賽馬會 50+ 創豐盛計劃」 中獲獎，項目「活力 50+ 計畫」提供適合 50+ 的體適能課程，教授正確的運 動方法，目的是培養 50+ 維持恆常運動的好習慣。當初參與計劃和創業， 只是機緣巧合。早在參與計劃的數年前， Andy 參加了香港大學「耆力無 窮」體弱長者運動教練計劃，一心想幫助長者並增值自己，在過程中產生 對運動和相關理論的興趣，其後在香港浸會大學修讀「體適能導師證書課 程」，再進一步進修運動知識，並在過程中見證長者在體能上有明顯的進 步，並將所學用於創業，希望更多人受益。

Andy 以體適能導師的身份教導長者做運動，亦參與了其他義務工作，過程 中接觸到不少長者長期受疼痛的困擾，甚至對日常生活造成不便，然而當 時的知識，不足以協助他解決疼痛的問題。隨後 Andy 接觸到中式推拿，令 他再次開展持續學習之路，先後學習推拿、保健按摩、中式整脊、以至西 方水療等技術。 Andy 將運動和推拿兩方面的知識結合，為患者分析和處理 疼痛問題的同時，並會教授患者合適的復康運動，強化肌力和糾正姿勢， 提升治療效果，並幫助患者恢復運動能力，根治痛症。

人口老化的問題並不是憑一己之力可以解決，要達致居家安老，需要提升 長者活動能力及自我照顧能力。現時提供予長者的醫療和復康服務存在服 務空隙（ servicegap ），「有些長者的情況未嚴重到要動骨科手術，醫 生只會建議多做運動，但做哪些運動合適？每次該做多少時間？長者未必 有這方面的知識，再者疼痛問題也沒有得到解決。」坊間沒有相關運動及

「未識，就想識多啲; 識咗，就想到用嚟幫人。」

推拿相結合的服務，Andy發現自己的知識，正好可以發揮作用。面對之前 沒有接觸過的痛症個案，他會不停思考對應的治療方案，只有不停學習， 才可以提供更完善的治療服務。了解到自身知識上的不足，期望在長者健 康這範疇發揮更廣，幫助更多有需要的人，正是令他持續學習的動力。

談及現時創業的生活， Andy 笑言是忙碌、滿足、有動力，「滿足，因為可

以助人助己！」 Andy 認為創業後的自己，無論是身心方面都有所提升，感 到自己更健康和有活力，例如在治療時常常提醒患者重視正確姿勢問題， 他作為治療師也必須作為榜樣。而從在不少案例的成效獲得成功感和滿 足感，也令他一直難以忘懷。雖然服務有成效，但是團隊主力成員只有數 位，不論是人力資源還是設備都有所限制，所以期望未來可以開拓與各界 合作，獲取更多資源，提升服務量，幫助更多有需要的人。

談及 50+ 創業， Andy 認為有優勢：「正正因為自己也是 50+ ，所以在面對

同樣是 50+ 患者的時候，我會多了一分同理心，更加能身同感受，先會想 盡辦法幫助佢哋！」，加上自己多年的工作經驗和人生閱歷，能為創業 打好牢固的根基。他期望其他 50+ 也在人生下半場發揮餘光，肯定自我價 值，同時令社會認識和認同 50+ 的能力。

回想過去數年創業之路，並不是一帆風順。在創業初期，開辦的課程反應 不錯，不少顧客表示有意參與，並希望能提供更多種類的運動課程可以報 讀，給予 Andy 與團隊很大鼓舞。然而突如其來的疫情，令他們措手不及。

運動課程需要面授才能開辦，在防疫政策下，限制了參與人數，也有不少 學員擔心受感染，原本已報名的最後也選擇取消，需要提供的治療和保健 按摩，也無法按原定的時間表進行。雖然深感無奈， Andy 卻想到利用這段 時間報讀不同課程，為自己增值。至疫情回落，社會開始復常，總算是渡 過了最困難的時期。再次推出課程時，參加者踴躍的回應，重新燃起了團 隊的信心，其中有學員更是由 2018 年至今一直參與課程，實質的支持亦令 他們十分感動。

「滿足，因為可以助人助己！」

活力50+ 計畫 Energetic50

同行共創、 小修繕，大意義 同行共創、 小修繕，大意義

從社會需求出發 為長者創建上 門維修 服務

任職企業高層管理的韋寶華（ Philip ），退休後全職投入義工行列， 2018 年 參加「賽馬會 50+ 創豐盛計劃」，結識了幾位參加者並組成團隊，以提供 陪行服務的「同行有我」項目獲得獎項，同年成立「同行共創有限公司」 並開展服務，但情況未如想像般順利，檢討後發現原有的營運和收費模式 會令服務使用者卻步。 Philip 與團隊一方面嘗試調整營運方式，同時與其他 機構開展協作，將陪行服務提供予獨居和雙老戶長者。

個社創大項目，秉承項目的服務

就在一次親身體驗中，讓他悟出了陪伴、關心長者之外，長者生活上還有 一項實際需要，就是擔心家中電器、家具損壞，卻沒人幫忙修理，繼而萌 生一項二人同行的上門家居維修服務。「有一次家中的光管壞了，雖然自 己懂得替換，但也遇到問題。」後來知道有很多長者家中電器損壞，找維 修師傅嫌收費貴，收費便宜，又沒有師傅肯上門，試行服務後，發現有很 大的需求。」 2020 年 7 月開展免費上門維修服務「小修繕，大意義」，主 要為獨居及雙老長者檢查家居安全及處理簡單家居維修服務，包括換燈 泡、維修水箱、安裝扶手、裝置層板、床欄及夜燈等，其間安排兩位義工 上門，一位進行維修服務，另一位陪伴長者聊天，改善他們的生活環境和 家居安全之餘，同時關顧長者的心靈和情緒。

2021 年展開全面服務， Philip 和他的團隊在疫情期間共承接了 400 宗上門個 案，服務得到社會各界認同。 2022 年 4 月公司註冊成為認可慈善機構，今 年更獲得社創基金撥款，由 2023 年 2 月至 2024 年 1 月負責 360 宗個案。

「同行共創」、「小修繕，大意義」

共同創辦人 － 韋寶華 Philip

一件生活日常小啟發，竟成就一

口號 "not just repair, we give care" ，一群 50+ 義工夥伴由 2018

Philip 希望與各社區中心及社福機構合作，將「維修＋關愛」的居家安老概 念推廣至每一區。「我們將會與大埔一間長者中心合作，培訓當地義工， 學成後，讓他們獨立營運，為當地社區的長者提供服務。」希望將這個構 想做到「遍地開花」成效。

基於整個項目以人為本，項目集中培訓義工，開設兩個義工訓練班，共招 募 60 位 50+ 義工，經過培訓和實習，合共有 30 位加入義工團隊。「除了教

授維修技術外，還會培訓他們的設計思維，以便能夠真正解決服務使用者 的需要，並學習以同理心對待長者。」

「我們特別重視義工的向心力和凝聚力，希望義工開心享受每個過程，相 互坦誠溝通交流。通過參與項目讓 50+

人士知道自己的潛能，藉着學習一

技之長，帶來一些轉變，為自己迎來豐盛的人生下半場。」他親述有部 份較被動的義工，透過和其他義工相處和服務長者後，變得積極主動和投 入。「有一次為一位退休教師婆婆上門做服務，婆婆說要送錦旗表達謝

意，我們拒絕了，後來她用了一張紙寫了『感謝』兩字，令我和義工感到 非常開心。」說起好人好事， Philip 有無比的滿足感 ; 而受惠者的讚賞和正

面回饋，也正是 Philip 和團隊持續發展和投入服務的動力。

自 2018 年組隊參與創業， Philip 在過程中有三個深刻的體會：「感覺這幾 年的生活過得非常充實，同時發現所有事都充滿可能性，此外也感恩上天 的眷顧。」如果當初沒有參與計劃或創業，他現在的生活會是怎樣？「我 一向有創業的想法，能夠做自己喜歡做的事情，是否賺錢不重要，做出來 服務到其他人，通過服務又可以讓其他人獲得成功感，便足夠。」

因緣際會下， Philip 透過參加計劃而結識一群志趣相投的好伙伴，一起同行 至今，人生有一班如此合拍的好友相伴同行，夫復何求，難怪 Philip 說要感 謝上天厚待他！

小修繕，大意義 repairsgivers

感謝五位充滿著活力和熱誠的 50+ ，分享了他 們成為社會創業家的故事。

期望透過他們的故事，啟發其他正在思考和規 劃人生下半場的 50+，保持好奇心，並有持續 探索和嘗試的勇氣。

同時，開啟我們對「50+」和「年長」的「再想 像」空間。

不論處於人生哪個階段 ， 只要勇於想像和嘗試 ，

人生便充滿可能。

計劃總結及成效 計劃總結及成效

聯絡方法 聯絡方法

90% 90% 100% 100% 88% 88%

編輯委員會 陳鳳雯、王 、許傲明、曾嘉欣、于林平、林婉彤、林華莊

印刷日期 2023 年6 月

對計劃整體的設計和安排 感到滿意

出版

基督教家庭服務中心 創老工作室

生活滿意度有所提升 樂意向朋友介紹，及樂意

見到更多人參與此計劃

地址 九龍觀塘成業街10 號電訊一代廣場28 樓A 室

聯絡 3706 8437

電郵 innovage@cfsc.org.hk | startup@cfsc.org.hk

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感謝五位充滿著活力和熱誠的 50+ ，分享了他 們成為社會創業家的故事。

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同時，開啟我們對「50+」和「年長」的「再想 像」空間。

不論處於人生哪個階段 ， 只要勇於想像和嘗試 ，

人生便充滿可能。