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Valentinstag

Geschenkideen zum Tag der Liebe SEITE 12

Fußböden

Worauf stehen Sie?

Ran an den Speck

So wird's was mit der Sommerfigur SEITE 28

N°344 - Februar 2018 Erscheint monatlich im Verlag Presss s.à r.l. b.p. 36, L-6701 Grevenmacher Tel.: 75 87 47 | Fax: 75 84 32 | Email: burton@pt.lu Druck: Est-Imprimerie | www.sauerzeidung.lu

N°344

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Hierber: Hämmelsmarsch, gespillt vun der Hierber Musek

Iechternach: Pressekonferenz fir 10 Joer Trifolion

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Bech: D'Amiperas Gemeng Bech hat hir traditionell ChrĂŤschtfeier am Hanner Bra

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diamanten hochzäit 26.12. Rosalie & Norbert Bermes-Ernster, Iechternach

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Bollendorf-Bréck: De Kleschen an säin Houseker waren ennerwee

Eechternoach: Op der Joeresofschlossfeier vun der Gemeng kruten laangjäreg Mataarbechter en gÍllen Auer iwwerreecht

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Iechternach: An enger klenger Feierstonn hun d'Gewënnerinne vum "Stäerespill" vun der Union Commerciale et Artisanale hir Kadoen iwwerreecht kréit

Bäerdref: Den Här Alfred Wagner (Häne Fred) huet säin 90te Gebuerts- dag gefeiert. De Schäfferot huet et sech net huele gelooss, dem "Häne Fred", engem Bäerdrëfer Urgesteen, ze gratuléieren

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Geschenkideen zum Tag der Liebe

Tag der Verliebten In den meisten europäischen Ländern wird der 14. Februar eines jeden Jahres als Valentinstag begangen. Er gilt als „Tag der Verliebten“ und bietet die Chance, dem Partner oder der Partnerin zu zeigen, dass die Liebe noch so stark wie am ersten Tag ist.

Viele Menschen tun sich schwer damit, ihre Gefühle in Worte zu fassen. Deshalb sollten Gelegenheiten wie der Valentinstag, der

Hochzeitstag und das Jubiläum des Kennenlernens für kleine Gesten genutzt werden, die verbale Liebesbekundungen ersetzen.

Welche Bedeutung haben welche Blumen?

Die klassische Blume der Liebe ist die Rose. Eine langstielige und tiefrote Rose kann kaum fehlinterpretiert werden. Möchten Sie etwas behutsamer auf romantische Gefühle hinweisen, verschenken Sie zum Valentinstag am besten rosafarbene Rosen. Wenn Sie dem Gegenüber signalisieren möchten, dass Sie ihn oder sie mögen, bietet sich auch die Sonnenblume an. Sie vermittelt Freundschaft, Fröhlichkeit und Dankbarkeit. Das sind Elemente, die neben der Zuneigung bei erfolgreichen Langzeitpartnerschaften sehr bedeutend sind.

Bei den Tulpen spielt die Wahl der Farbe eine wichtige Rolle.

Hier ist es genau wie bei den Rosen. Rote Tulpen stehen für eine Liebeserklärung und rosafarbene Tulpen können als vorsichtige

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„Ich mag dich“-Erklärung verwendet werden. Wollen Sie dagegen jemandem sagen, dass Sie ihn oder sie hübsch finden, schauen Sie im Blumengeschäft nach einer Orchidee. Veilchen sind ebenfalls eine zum Valentinstag beliebte Blumenart, denn diese zarten Blümchen symbolisieren die Bitte um Geduld. Auch Freesien und das Vergissmeinnicht gelten als Symbole für zarte Liebesbande.

Welche weiteren Geschenkideen eigen sich für den Valentinstag?

Traditionell gehört der Valentinstag zu den Anlässen, bei denen Süßigkeiten Hochkonjunktur haben. Im Handel gibt es dafür beispielsweise Pralinenkästen mit herzförmiger Verpackung. Damit können Sie im bildlichen Sinne Ihr Herz verschenken. Vielerorts lohnt sich auch der Gang zur Bäckerei, denn viele Bäcker verkaufen in den Tagen zuvor und am 14. Februar Kuchen und Torten in Herzform, die üblicherweise auch mit Früchten und anderen Verzierungen in der Farbe der Liebe versehen sind.

sich die rosafarbenen und roten Varianten an. Dazu gehören beispielsweise der Rubin, der Rosenquarz, der Rhodochrosit und der Beryll. Auch ein Griff zu den sogenannten Fancy-Diamanten in Tiefrot wäre eine gute Wahl.

Wie gelangt der Liebesbeweis an die richtige Adresse?

Zahlreiche Blumengeschäfte bieten zum Valentinstag einen Lieferdienst an. Auf diese Weise können Sie den 14. Februar für eine nette Geste sogar dann nutzen, wenn Sie beispielsweise gerade auf einer Dienstreise im Ausland sind. Die Vorbestellungen für diesen Lieferdienst können Sie schon jetzt abgeben. Die meisten Blumenhändler halten spezielle Grußkarten bereit, die zusammen mit den frischen Blumen übergeben werden. Natürlich haben Sie alternativ auch die Möglichkeit, einen Gutschein für Blumen zu kaufen. Dann kann sich Ihre Liebste oder Ihr Liebster selbst aussuchen, ob es lieber frische Schnittblumen oder eine hübsche Topfpflanze sein soll.

Wer zum Valentinstag zu noch hochwertigeren Präsenten greifen möchte, wird außerdem in den Schmuckgeschäften fündig. Ketten und Ohrringe sind als kleine Geschenke sehr beliebt. Natürlich darf es alternativ auch ein Ring mit einem herzförmigen Steinchen sein. Bei den Edelsteinen bieten

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Fussböden

Worauf stehen Sie? Beim Fußboden haben sich zwei grundlegende Trends herausgebildet.

Strapazierfähige Naturmaterialien sind allgemein auf dem Vormarsch.

Außerdem wirkt sich hier die verstärkte Nutzung erneuerbarer Energien in Kombination mit einer Fußbodenheizung spürbar aus.

Bauseitig spielen beim Wohnkomfort einige Faktoren eine wichtige Rolle. Dazu gehören neben dem Zuschnitt und der natürlichen Beleuchtung der Räume auch die Fußböden. Sie müssen den Ansprüchen an die thermische Isolierung genügen und außerdem einen soliden Schallschutz bieten. Hochwertig ist ein Fußboden nur dann, wenn er beim Gehen und Stehen ein gutes Gefühl vermittelt. Gleichzeitig braucht er eine schicke Optik und muss sich einfach pflegen lassen.

Dielenböden erfreuen sich großer Beliebtheit Holz sorgt von Natur aus für eine gute thermische Isolierung, weil es ein sehr schlechter Wärmeleiter ist. Deshalb wird es beispielsweise auch für den Bau von einfachen Schutzhütten verwendet. Viele Bauherren haben allerdings bei einer traditionellen Dielung Bedenken, dass die Übertragung des Trittschalls für Streit unter den Nachbarn sorgen könnte. Die Trittschallübertragung tritt jedoch nur dann auf, wenn die Dielenbretter unmittelbar mit den tragenden Balken verbunden werden. Das lässt sich auf einfache Weise verhindern. Dafür werden die Dielen auf einer Lage Latten aufgebracht. Auf und unter die sogenannten Lagerhölzer kommen Dämmstreifen, die die Schallübertragung sehr effizient hemmen. Auch die so entstehenden Hohlräume unter den Dielenbrettern können mit Dämmmatten versehen werden.

Parkett bietet eine sehr hochwertige Optik Wer die Vorteile der Echtholzböden nutzen möchte, kann alternativ zum Parkett greifen. Mit den deutlich kleineren Brettchen lassen sich durch die Vielzahl der Verlegearten sehr interessante Optiken erzielen. Zur Auswahl steht beispielsweise der Parallel-Verband, der als Altdeutscher Verband oder Englischer 16 sauerzeidung

Verband (um die Hälfte versetzt), Oxford-Verband (um ein Drittel versetzt) oder Schiffsboden-Verband (individuell versetzt) ausgeführt werden kann. Hübsche Karos entstehen bei der Verlegung von Parkett nach dem Prinzip des Flechtbodens. Der Klassiker ist die Verlegetechnik Französisches Fischgrät, bei der die Parkettstäbe im 45-Grad-Winkel verlegt werden. Der sogenannte Leiterboden unterscheidet sich davon durch den Verlegewinkel und die Trennung der Stabreihen durch längs verlegte Stäbe.

Was unterscheidet und vereint Parkett und Dielen?

Dielen haben den entscheidenden Vorteil, dass sie den eigentlichen Fußboden inklusive der bereitzustellenden Tragfähigkeit bilden. Die Tragfähigkeit pro Quadratmeter hängt dabei von der Art des verwendeten Holzes sowie der Stärke der Dielenbretter ab. Bei der Verlegung von Parkett wird ein komplett ebener Boden als Grundlage benötigt. Das heißt, dass Parkett gegenüber der Dielung einen deutlich erhöhten Aufwand erfordert. Parkett kann jedoch jederzeit wieder entfernt und gegen einen anderen Bodenbelag ausgetauscht werden, was bei der Dielung nicht möglich ist. Wer sich einen Echtholzboden wünscht, in Zukunft aber bei der Gestaltung des Bodens flexibel bleiben möchte, sollte genau deshalb zum Parkett greifen. Der Pflege- und Wartungsaufwand weist keine Unterschiede auf.

Der Grund dafür ist, dass im 21. Jahrhundert auch bei der Dielung die Echtholzoptik erhalten bleibt. Die Tradition des frühen bis mittleren 20. Jahrhunderts, die Dielen mit farbigen Lacken zu streichen, ist nicht mehr üblich. Stattdessen werden spezielle Lasuren verwendet, mithilfe derer sich die natürlichen Strukturen des Holzes betonen lassen.

Straßenschuhen benutzt werden, bieten sich Bodenplatten aus den verschiedenen Arten von Granit an. Granit gehört zu den Hartgesteinen mit einer hohen mechanischen Widerstandskraft.

Deshalb wird es auch beispielsweise für Küchenarbeitsplatten verwendet, auf denen ohne den Schutz von Schneidbrettern mit dem Messer gearbeitet werden kann.

Granit wird außerdem direkt in Mittel- und Westeuropa abgebaut. Daraus resultieren kurze Transportwege, die wiederum der Umweltverträglichkeit zugutekommen. Beispiele dafür sind der blaue Kösseine-Granit aus dem Fichtelgebirge und der Raumünzach-Granit aus dem Schwarzwald. Allerdings muss bei allen Vorteilen auch ein kleiner Nachteil berücksichtigt werden.

Natursteinböden erfordern einen ebenen und sehr tragfähigen Untergrund, da sie im Vergleich zu anderen Bodenbelägen ein hohes Eigengewicht mitbringen.

Natursteine werden immer öfter als Bodenbelag gewählt Der Trend zu den Farben und Formen der Natur zeigt sich auch daran, dass sich immer mehr Bauherren einen Natursteinboden wünschen. Hier macht sich die Entwicklung der Technik zur Pflege von Natursteinböden bemerkbar. Inzwischen sind Pads im Handel erhältlich, mit denen die Reinigung und die Politur von Natursteinen sowohl maschinell als auch mit der Hand in einem Arbeitsgang sogar ohne den Zusatz von chemischen Stoffen möglich ist. Damit gehört der erhöhte Pflegeaufwand bei Natursteinböden der Vergangenheit an. Gegenüber Fußböden aus Keramikfliesen gelten Natursteinplatten als wesentlich umweltfreundlicher. Das resultiert allein schon daraus, dass der Energieaufwand bei der Herstellung von Natursteinplatten deutlich niedriger als bei der Herstellung von Keramikfliesen ist. Ein weiterer Vorteil zeigt sich beim bauseitigen Brandschutz, denn Natursteine bieten eine hohe Hitzebeständigkeit.

Welche Natursteine kommen als Fußboden in Frage?

Bei der Auswahl der Art der Natursteinböden spielt der Aspekt der künftigen Beanspruchung eine wichtige Rolle.

Marmor zählt sich zu den Weichgesteinen. Deshalb wird es vor allem für Barfußbereiche gewählt, weil dort keine starken mechanischen Beanspruchungen beispielsweise durch Steine drohen, die in den Sohlen von Schuhen hereingetragen werden. Für Bereiche, die häufig mit sauerzeidung 17

Fussböden

Worauf stehen Sie? Das Naturmaterial Kork ist ebenfalls auf dem Vormarsch Bauherren, die einen hochwertigen Belag für einen glatten Boden suchen, sollten außerdem einen neugierigen Blick auf das Material Kork werfen. Kork gehört zu den schlechten Wärmeleitern und wird deshalb sogar als natürlicher Stoff für die thermische Isolierung eingesetzt. Dieser natürliche Hartschaum ist

außerdem sehr elastisch, weshalb er beim Gehen etwas federt.

Das ist zwar gewöhnungsbedürftig, kommt aber den Menschen zugute, die aufgrund von Gelenkschäden die kleinen Stauchungen vermeiden sollten, die beim Gehen auf harten Untergründen entstehen. Nicht umsonst wird Kork bei der Herstellung von orthopädischen Schuheinlagen benutzt. Für die Verarbeitung zu Bodenbelag wird Kork zu einem Granulat zermahlen. Danach wird das Granulat mit Bindemitteln versehen und zu Platten verpresst. Durch die Bindemittel und die Oberflächenversiegelung werden Korkböden ähnlich pflegeleicht wie Gummibeläge.

Beim Teppichboden liegen Naturfasern ebenfalls voll im Trend

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Teppichböden gibt es sowohl aus Kunstfasern als auch aus Naturfasern. In jüngster Zeit greifen immer mehr Hausbesitzer zu Teppichen aus Naturfasern. Fasern tierischer Herkunft sind beispielsweise Seide und Wolle. Wer streng vegan lebt und alle tierischen Produkte auch aus seinem Wohnumfeld verbannen möchte, wird in den aktuellen Angeboten ebenfalls fündig, denn es gibt auch Teppichböden mit Fasern pflanzlicher Herkunft.

Dazu gehören Jute, Flachs, Hanf und Sisal sowie Baumwolle.

Wie gut die Trittschalldämmung und die Werte der thermischen Isolierung ausfallen, hängt stets von der Florhöhe ab.

Damit wird die Länge der Fasern und Schlingen bezeichnet. Je höher der Flor ist, desto besser ist auch die Isolierung gegen Wärmeverluste und die Ausbreitung von Trittschall. Wer sich einen wasserabweisenden Teppichboden wünscht, sollte sich bei den Teppichböden aus Kunstfasern umschauen. Bevorzugte Materialien synthetischer Herkunft sind Polypropylen, Polyacryl, Polyester und Polyamid. Je nach verwendeten Zusatzstoffen können diese Teppichböden auch als schwer entflammbare oder antistatisch wirkende Beläge ausgelegt werden. Teppichböden erfordern einen ebenen und wasserabweisenden Untergrund.

Sie können als Meterware lose verlegt oder mit dem Fußboden verklebt werden. Bei der Nutzung von Flachflorteppichböden lässt sich die Trittschalldämmung und Wärmedämmung durch eine Unterlage aus dünnen Filzmatten verbessern. Teppichböden bieten ähnliche Vorteile wie Korkböden, da auch sie die beim Gehen auftretenden Stöße für die Gelenke abfedern.

Welche Fußböden eignen sich für Hausstauballergiker?

Textile Bodenbeläge sind für Hausstauballergiker ungeeignet, da hier keine tägliche Feuchtreinigung möglich ist. Sie sollten Fußböden bevorzugen, die gewischt werden können. Dazu gehören die bereits benannten Echtholzdielen, Parkettböden, Korkböden und Natursteinböden. Ergänzend kommen einige andere Varianten in Frage. Beispiele dafür sind Vinyl-Böden, Linoleum, Laminat, Fliesen und Betonböden.

Linoleum besteht aus einer Mischung aus Leinöl (neuerdings

auch Sojaöl), natürlichem Harz sowie Holz- oder Korkmehl.

Dabei werden die Harze als Bindemittel eingesetzt. Ein Gewebe aus Jute dient als Trägerschicht. Das Herstellungsverfahren ist sehr aufwändig, weshalb Linoleumböden teurer als Vinylböden sind, die ähnliche Eigenschaften mitbringen. Vinylböden bestehen aus dem synthetisch hergestellten Polyvinylchlorid. Beide Varianten sind wasserabweisend, dämpfen den Trittschall und gehören zu den schlechten Wärmeleitern. Vinylböden haben den Vorteil, dass optisch alle denkbaren Arten von Bodenbelägen nachgeahmt werden können.

Laminat ist der Allrounder unter den Bodenbelägen Wer die Optik von klassischen Dielenböden liebt, aber die Funktionalität moderner Bodenbeläge haben möchte, sollte auf Laminat zurückgreifen. Die Basis von Laminat ist eine Platte aus Holzfasern. Darauf befindet sich eine Deckschicht, die aus synthetisch hergestellten Stoffen besteht. Sie entscheidet darüber, für welche Bereiche welche Laminatarten geeignet sind.

Erkennbar ist das an den Laminatklassen nach EN 13329.

Die Klassen 21 bis 23 sind danach für Wohnbereiche mit mäßigen bis starken Beanspruchungen gedacht. Als Bodenbelag für gewerblich genutzte Bereiche sollte zu Laminat der Klassen 31 bis 34 gegriffen werden.

wie bei Echtholzdielen auf. Abhilfe kann mit dem Unterlegen von Filzbahnen geschaffen werden. Da die Basis von Laminat aus Holzfasern besteht, ist dieser Bodenbelag eine nützliche Hilfe bei der thermischen Isolierung. Die Paneele sind selbst nichttragend, weshalb ein solider Untergrund benötigt wird. Dabei ist die Verlegung praktischerweise sogar auf einem unbehandelten Betonboden möglich.

Keramikfliesen sind ebenfalls universell einsetzbar Zur Gruppe der Keramikfliesen zählen sich Wand- und Bodenplatten, die die gleichen Vorteile wie Natursteine haben. Fliesen haben dabei den Vorteil, dass sie im Fachhandel in genormten Größen angeboten werden. Hinzu kommt eine den Natursteinen überlegene Vielfalt bei der optischen Gestaltung. Hochwertige Oberflächenvergütungen sorgen dafür, dass Keramikfliesen vollständig wasserabweisend sind. Sie können deshalb als Bodenbelag in Trockenräumen ebenso gut verwendet werden wie in Nassbereichen. Keramikfliesen sind außerdem mit unterschiedlichen Werten bei der Abriebfestigkeit, der Rutschsicherheit und der Säurebeständigkeit erhältlich.

Keramikfliesen stehen in verschiedenen Ausführungen zur Wahl.

Je nach Material unterscheiden sie sich in Steingut, Steinzeug, Feinsteinzeug, Terrakotta sowie Klinker und Spaltklinker. Die Klinker und Spaltklinker kommen überwiegend im Außenbereich zum Einsatz. Das gilt analog auch für Terrakotta. Für den Innenbereich wird in der Regel Feinsteinzeug, Steinzeug und Steingut mit besonders versiegelten Oberflächen verwendet. Dabei ist von Bedeutung, dass Steinzeug aufgrund seiner Beschaffenheit nicht frostbeständig ist. Deshalb scheidet hier der Einsatz als Bodenbelag beispielsweise für Terrasse oder eine Outdoor-Küche aus.

Die Oberflächen der einzelnen Laminat-Paneele sind wasserfest. Das gilt allerdings nicht für die Stöße, weshalb Laminatböden für Nassbereiche grundsätzlich ungeeignet sind. Bei Laminat tritt eine ähnliche Problematik bei der Trittschalldämmung

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Fëschbech: 20*C+M+B+18: Bei der Stäresängeraktioun 2018 an der Gemeng Fëschbech konnten 1.527,64 Euro gesammelt gi fir d'Kannermissiounswierk am Benin

Consdref: De Kanner- a Jugendchouer Consdref hunn e Chrëschtconcert an der Kierch zu Consdref gesong

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Bäerdref: D'Koppel De Jesus Ferreira Antonio José an Da Silva Martins Alda Maria hunn hir gëllen Hochzäit gefeiert

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Mompech: D'Päckaktioun vu Kanner- a Familljenhëllef asbl war och dëst Joer rëm e groussen Erfolleg

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Gréiwemaacher: Groussen Erfolleg vun der Aktioun "Gëff och DU Stammzellespender" vum HB Museldall an Zesummenaarbecht mat der "Association Don de Moëlle Luxembourg"

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So wird's was mit der Sommerfigur

Ran an den Speck Die Weihnachtsfeiertage hinterlassen bei den meisten Menschen ungeliebte Fettpölsterchen in verschiedenen Körperregionen. Sie sind schädlich für die Gesundheit und auch der Gedanke an den sommerlichen Badeurlaub macht beim Blick auf diese Pölsterchen keinen Spaß.

Deshalb müssen sie so schnell wie möglich wieder verschwinden.

Viele Menschen glauben leider, dass sie Fettpolster an bestimmten Stellen allein durch eine Diät loswerden. Diese Hoffnung ist vergeblich, denn es geht vor allem darum, die Fettverbrennung kräftig anzuheizen. Dabei spielen körperliche Aktivitäten eine wichtige Rolle. Sie lassen nicht nur das Fett verschwinden, sondern haben parallel positive Auswirkungen auf das gesamte Herz-Kreislauf-System.

Für den Sport nur hochwertige Fitnessgeräte nutzen!

Sicher mag der Griff zu billigen Sportgeräten sehr verlockend sein, doch leider halten sie nicht immer, was die Werbung verspricht. Wer sich unabhängig von den Öffnungszeiten der Fitnessstudios daheim sportlich betätigen möchte, sollte deshalb lieber etwas tiefer in die Tasche greifen und hochwertige

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Die Monatsgebühr für ein Fitnessstudio ist immer lohnenswert Sportliche Aktivitäten in einem Fitnessstudio haben einen ganz entscheidenden Vorteil. In der monatlichen Gebühr ist in der Regel eine grundlegende persönliche Betreuung durch die Trainer enthalten. Sie können das vorhandene Fitnesslevel erfassen und erfragen, in welchen Regionen die überflüssigen Pfunde verschwinden sollen. Aus diesen Daten werden individuelle Trainingspläne entwickelt. Außerdem macht der Sport in Gesellschaft wesentlich mehr Spaß als allein daheim.

Eine Langzeitmitgliedschaft in einem Fitnessstudio ist noch

Geräte kaufen. Diese bringen ein höheres Maß an Sicherheit und in der Regel auch eine längere Lebensdauer mit. Außerdem bieten sie meistens die Chance der Einstellung individueller Schwierigkeitsgrade mitsamt der Speicherung der Einstellungen für mehrere Nutzer, was den Billiggeräten häufig fehlt.

Hinzu kommen Schnittstellen für die Nutzung von Pulsmessern. Diese ist wichtig, weil die Intensität der Fettverbrennung direkt von der Pulsfrequenz abhängig ist. Wer sich Flexibilität bei der Nutzung sichern möchte, greift zum multifunktionalen Fitnessgerät. Zu beachten sind gesundheitliche Einschränkungen, weshalb die Unterstützung durch die erfahrenen Kundeberater der Fachhändler vor dem Kauf in Anspruch genommen werden sollte.

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So wird's was mit der Sommerfigur

Ran an den Speck dazu ein guter Ansporn zum Durchhalten, denn schließlich soll der Mitgliedsbeitrag nicht umsonst bezahlt werden. Hinzu

kommt, dass in vielen Studios auch eine Sauna zur Verfügung steht. Ein weiteres Argument für die Mitgliedschaft in einem größeren Fitnessstudio ist die Tatsache, dass dort eine Vielzahl unterschiedlicher Fitnessgeräte genutzt werden kann.

Wie kann die Wirkung des Sports verstärkt werden?

Um sich wirklich schön zu fühlen, reicht es oft nicht aus, die Körpersilhouette mit Sport optimal zu formen. Deshalb bietet sich zur Ergänzung ein Gang in den „Wellnesstempel“ an. Dort stehen Möglichkeiten zur Verschönerung des Gesichts auch ohne Skalpell und Nadel zur Auswahl. Mit nährstoffreichen Masken kann die Gesichtshaut optisch verjüngt und dem optimierten Körper angepasst werden. Sollte der intensive Sport einen Muskelkater verursacht haben, sind Massagen sehr wirksam. Sie sorgen dafür, dass die Stoffwechselprodukte schneller ausgeschwemmt werden, die beim Abbau von Fettzellen den Muskelkater verursachen. So sind Sie schneller wieder fit und

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© Robert Kneschke - fotolia.com

Den Alltagsstress vergessen

können mit Ihren Aktivitäten weitermachen. Außerdem gibt es Technologien, mit denen in einem größeren Wellnessstudio auch die Pölsterchen angegangen werden können, die trotz des Sports nicht verschwinden wollen. Die Hilfe von Schönheitschirurgen mit einer Fettabsaugung sollte immer der letzte Ausweg sein, um wieder zu einer perfekten Badehosen- oder Bikinifigur zu kommen.

Yoga, Heilkräuter, regionale Leckerbissen, die den Gaumen erfreuen, warmes Wasser oder Steintherapie, Sie fragen sich jetzt, was diese unterschiedlichen Anwendungen gemeinsam haben? Die Antwort ist ganz einfach: Alle diese für den Körper und Geist so wirksamen Anwendungen und Möglichkeiten können Sie bei einer Wellnessanwendung in Ihrer Umgebung genießen. Sie müssen dafür nicht hunderte Kilometer von zu Hause entfernt sein, ein paar Orte und Kilometer weiter finden Sie alles, um neue Kraft zu tanken. Wellness ist keine Modeerscheinung, die in ein paar Jahren wieder verschwunden sein wird, Wellness ist vielmehr der dringende Wunsch des Menschen seinem Körper und seinem Geist Gutes zu tun. Schon deshalb, weil Hektik und Stress in unserer Zeit laufend zunehmen.

Eine Auszeit nehmen ist für ein gesundes Leben wichtig, weil Stress krank macht. Wenn Sie gesund leben möchten, müssen Sie auf ihre Ernährung achten, sich regelmäßig bewegen und auch dem Stress und der Hektik immer wieder mal den Rücken kehren, sprich eine Auszeit vom Alltag nehmen.

Wenn überflüssige Pfunde verschwinden sollen, ist immer eine Kombination aus einer gesunden Ernährung und sportlichen Aktivitäten notwendig. Mit zusätzlichen Maßnahmen im Interesse der Schönheit lässt sich das Durchhaltevermögen gezielt fördern, indem beispielsweise ein Besuch im Massage- oder Kosmetikstudio als Belohnung für erreichte Ziele gesetzt wird.

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Verlag Presss sàrl | Herausgeber: Usch Burton Adresse: B.P. 36 / PF 36, L-6701 Grevenmacher Tel. 75 87 47 | Fax: 75 84 32 | e-mail: burton@pt.lu www.sauerzeidung.lu Titelseite: Druckerei: est-imprimerie | Erscheint monatlich ©Djordje Radosevic Gratisverteilung per Post an 21.000 Haushalte der Gemeinden Befort, Bech, Berdorf, Consdorf, Echternach, Ermsdorf, Fischbach, Heffingen, Junglinster, Larochette, Medernach, Mompach, Nommern, Reisdorf, Rosport, Waldbillig sowie im deutschen Grenzgebiet.

Abo außerhalb des Verteilgebietes: Luxemburg-Inland: 25 € (inkl. MwSt.) Europa: 40 € (inkl. MwSt.) Aufgrund des beschränkten Platzes können wir leider nicht alle Fotos veröffentlichen. Unverlangt eingesandte Fotos und Texte werden nicht zurückgeschickt.

Bitte beachten Sie, dass private Kleinanzeigen und Veranstaltungshinweise ausschließlich schriftlich angenommen werden und NICHT per Telefon.

Die nächste Ausgabe der Sauerzeidung erscheint am 22. Februar 2018.

Kleinanzeigen und Veranstaltungen werden bis zum 8. Februar 2018 angenommen.

Die Anzeigen die von presss sàrl gestaltet werden, sind Eigentum von presss sàrl und können nur nach vorheriger Absprache weiterbenutzt werden.

Les annonces qui ont été réalisées par la société presss sàrl sont la propriété de presss sàrl et ne peuvent être utiliséés ou reproduites qu’après accord.

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Ferschweiler: Die Tischtennis-Abteilung des SV Ferschweiler feierte das 50-jährige Jubiläum des Vereins. Im Rahmen des Hobby-Turniers vom 30.

Dezember, wurden verdiente Mitglieder für langjähriges Engagement im aktiven Spielbetrieb geehrt. Besonders hervorzuheben ist Rudi Kaufmann als Mann der ersten Stunde, der für 50 Jahre Einsatz im aktiven Spielbetrieb geehrt wurde.

Versiertes flexibles berufserfahrenes und diskretes Hauswirtschafterpaar sucht Vollzeitstelle. Tel. 0049 06506-631

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Pianist gibt Klavierunterricht. Kinder und Erwachsene, auch im Haus des Schülers.

Tel. 691 303 685

Z. verk. Seat Leon Style Diesel, coul. blanche, immatr. 11.2013, 2.0-1968cm3, 110 KW/150 PS, 38.000km, inclus: pneus été sur jantes alu 17" & pneus hiver sur jantes/ taule, voiture non-fum. en parfait état, 14.200€. Tel. +352/691 694 631 Suche Herren-Rennrad mit Carbongabel in gutem Zust. zu fairem Preis, Gr. 56cm = 22". Tel. 621 386 404 Suche eine Trompete der Marke Conn-Constellation, Bach-Stradivarus oder vergleichbar. Angebot mit Bildern an: trompete63@web.de

Ferschweiler: Glühwäin op der Joeresofschlosswanderung vum Club Senior an duerno Lënsenzopp an e gudde Patt am Muselheem

Gréiwemaacher: Chrëstuucht vun de Muselfénkelcher

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Nidderanwen: National-Kongress vun der CSV

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Réimech: D’Famill Hirtt, bekannt als „Buedien“ huet sech zu Réimech am Sport- a Schoulkomplex „Gewännchen“ getraff. Si all sinn Nokomme vum Henri Hirtt an der Margarete Paulus, déi vun 1884 un zu Mäertert am Haus „a Bueden“ gewunnt hunn. Déi 166 „Buedien“ aus 4 Generatiounen, tëscht 91 Joer an e puer Méint al, ware frou sech erëmzegesinn respektiv kennenzeléieren. Op engem Stammbam vu 16m Längt konnt dann och jiddereen sech erëmfannen. Et goufen Erënnerungen a Fotoen ausgetosch. Fir d’Organisatioun waren d'Jacqueline, de Jang, de Leo, d'Margot an d'Marguy zoustänneg.

Eechternoach: Generalversammlung vun de Fraen a Mammen mat uschléissender Scheckiwwerreechung

An Lichtmeß muß die Lerche singen und sollt ihr auch der Kopf zerspringen.

Spielen die Mücken im Februar, frier'n Schafe und Bienen das ganze Jahr.

Mücken, die im Februar summen, gar oft lange Zeit verstummen.

Im Februar zuviel Sonne am Baum lässt dem Obst keinen Raum.

Wenn die Katz im Februar in der Sonne liegt, muß sie im März wieder hinter den Ofen.

Soviel Nebeltage im Februar, soviel kalte Tage im August.

Hat`s zu St.Valentin gefroren, ist das Wetter lang verloren.

Wenn die Krähen vom Felde verschwinden, wird sich bald Wärme finden.

Wenn im Februar die Lerchen singen, wird's uns Frost und Kälte bringen.

Wenn im Februar die Ameisen sich zeigen, ist's vorbei mit Winters Reigen.

Im Februar Tau bringt Nachtfrost im Mai.

Ein kalter Februar bringt ein gutes Roggenjahr.

Regnet es an St. Valentin, ist die halbe Ernte hin.

Ist es an Valentin noch weiß, blüht an Ostern schon das Reis.

Sonnt sich der Dachs in der Lichtmesswoch', bleibt er 4 Wochen noch in sei'm Loch.

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Kalter Valentin - früher Lenzbeginn.

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do ass eppes lass: - 4. MÄRZ

28. JANUAR

Beefort

Bäerdref

› D'Äispist ass op: Dënsdes vun 13.00-18.00 Auer. Mëttwochs-Freides vun 13.00-19.00 Auer. Sa. vun 11.00-19.00 Auer. Sonndes vun 10.00-19.00 Auer. Méindes ass d'Äispist zou (ausser an der Schoulvakanz).

Org. Syndicat d'Initiative Beefort

› Wanderung. Start: 06.00 Auer am Aquatower. Org. Aquatower

- 09. FEBRUAR

› Concert vum Ensemble Sachor am Trifolion. Ufank: 17.00 Auer

Iechternach › Ausstellung "Between Shade and Darkness", das Schicksal der Juden in Luxemburg von 1940-1945, am Trifolion 27. JANUAR

Fiels › Gala Concert am Centre culturel. Ufank: 20.00 Auer. Org. Fielser Musek

Iechternach › Concert zum Internationalen Holocaust Gedenkdag am Trifolion mat der Harmonie Municipale Iechternach. Ufank: 20.00 Auer 27. & 28. JANUAR

Gonnereng › Theater am Festsall. Sa. um 20.00 Auer. So. um 16.00 Auer.

Rés. Tel. 621 356 665 oder pstrass@pt.lu. Org. D'Theaterfrënn '93

Miedernach › Theater am Museksall. Info: info@fanfaremedernach.lu Org. Fanfare Miedernach.

Ralingen › Winter-Cup der SG Sauertal auf der Kunstrasenanlage. Am Samstag ab 13.00 Uhr. Am Sonntag ab 13.30 Uhr. Org. SG Sauertal

› Modellbunnen-Bourse am Centre culturel "A Schmadd's".

Org. Gaardebunn Frënn Bäerdref

Iechternach Miedernach › Oldies-Cup an der Sportshal. Org. FC Blo Wäiss Miedernach 01. FEBRUAR

Iechternach › Liesung mam Hermann Simon am Trifolion "Untergetaucht - eine junge Frau überlebt in Berlin 1940-1945". Ufank: 20.00 Auer

Irrel › Offener Kegeltreff mit dem Caritashaus von 14.30-16.30 Uhr. Org. Caritashaus 02. FEBRUAR

Iermsdref › Themenowend an der Mausfaal. Ufank: 20.00 Auer.

Org. Club des Jeunes a Fliedermais Iermsdref

Miedernach › Janglisbal an der Sportshal. Org. F.C. Blo Wäiss

Rouspert › Fues-Event "Dunga Bunga" am Reemerhoof mat den DJ's Hoffi & Zambezi.

Org. FC Victoria Rouspert 02. & 03. FEBRUAR

Jonglënster › Theater am Festsall um 20.00 Auer. Rés. Tel. 621 356 665 oder pstrass@ pt.lu. Org. D'Theaterfrënn '93 03. FEBRUAR

Beefort › Ice Hockey Match Belgique Division 1: IHC Beefort vs Limburg One op der Äispist. Ufank: 20.00 Auer. Org. Ice Hockey Club Beefort

Den Ensemble Divertimento op Chrëschttournée am ganze Land

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do ass eppes lass: 03. FEBRUAR

04. FEBRUAR

Irrel

Bäerdref

› Einsteigerkurs "Wie schneide ich meine Obstbäume" im Caritashaus von 09.00-ca. 12.00 Uhr. Anm. unter Tel. 06525-93395-0 oder email: hdb@ caritas-westeifel.de (bis zum 26.01.). Org. Caritashaus

› Kannerfuesbal am Centre culturel "A Schmadd's".

Org. Fraen a Mammen Bäerdref

Jonglënster

› Kannerfuesparty am Centre culturel "Hanner Bra" vu 14.00-18.00 Auer.

Org. Fraen a Mammen Bech/Hemstel

› Floumaart am Centre Polyvalent Gaston Stein vu 09.00-16.00 Auer. Info: bclenstersfloumaart@gmail.com. Org. Badminton Jonglënster

Steenem

Bech

Beefort

› Steenemer Owend am Fräihof. Org. Spuerveräin Fräi Hand Steenem

› Kannerfuesbal am Kummelsbau vu 14.00-17.00 Auer.

Org. Elterevereenegung Beefort

03. & 04. FEBRUAR

Buerglënster

Miedernach › Theater am Musekssall vum Centre culturel. Den 03.02 um 20.00 Auer an de 04.02. um 17.00 Auer. Org. Theater Fanfare Miedernach

› D'Pabeierscheier fir gebrauchte Bicher beim Schlass ass op vu 14.00-18.00 Auer. Org. Lëtzebuerger Bicherfrënn asbl › Kannerfuesbal am Festsall vun der Bierger Schoul vu 14.00-18.00 Auer.

Org. APEB › Concert mam Minetti Quartett am Schlass. Ufank: 17.00 Auer.

Org. d'Frënn vum Bierger Schlass asbl

Jonglënster › Kannerfuesbal am Centre Polyvalent Gaston Stein. Vu 14.00-18.00 Auer. Org. Fitness Club Jonglënster

Miedernach › Kannerfuesbal an der Sportshal.

Ufank: 14.00 Auer.

Org. R.O.M an Elterevereenegung Äerenzdall

Rouspert › Kannerfuesbal am Reemerhoof.

Org. Elterevereenegung Rouspert

Uesweiler › Thé dansant mam Orch. Los Amigos am Festsall "A Lannen". Ufank: 15.00 Auer. Org. Fraen a Mammen Uesweiler 06. FEBRUAR

Jonglënster › Trëppel-mol-méi-lues-Tour. Départ um 09.30 Auer beim Chalet um Fussballs­terrain. Org. Lënster Trëppler 07. FEBRUAR

Iermsdref › Seniorentreff am Centre culturel.

Org. SIT Aerenzdall 08. FEBRUAR

Echternacherbrück › Seniorentreff im Gemeindehaus von 15.00-18.00 Uhr. Org. Vereinsgemeinschaft Echternacherbrück e.V. 10. FEBRUAR

Miedernach › Klatzebal an der Sportshal. Ufank: 21.00 Auer. Org. Keleclub 92

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do ass eppes lass: 11. FEBRUAR

Iechternach › Foasicht oam Moart mat "De Schouuten" an "Hoffi-Zambezi".

Org. Eechternoacher Foasicht asbl 12. FEBRUAR

Wallendorf › Rosenmotagszug - Start: 14.11 Uhr - anschließend Närrisches Treiben in der Zehntscheune mit den "Dom Piraten". Org.: KV Schmetterling Wallendorf 14. FEBRUAR

Beefort

Fëschbech › "Le Concert Lorrain" an der Kierch. Ufank: 17.00 Auer.

Org. Syndicat d'Initiative et de Tourisme Beaufort

Fiels › Kannerfuesbal am Centre culturel vu 14.00-18.00 Auer.

Org. Elterevereenegung Gondschoul Fiels

Iermsdref › Buergbrennen beim Kierfecht. Ufank: 18.00 Auer.

Org. Club des Jeunes a Fliedermeis Iermsdref

Miedernach

› Hierkefest am Kummelsbau. Ufank: 11.30 Auer. Org. Beeforter Senioren

› Buergbrennen um Stackbour. Ufank: 18.00 Auer.

Org. Olympic Miedernach

17. FEBRUAR

19. FEBRUAR - 18. MÄERZ

Beefort › Ice Hockey Match Belgique Division 1: IHC Beefort vs Jets Gullegem op der Äispist. Ufank: 20.00 Auer. Org. Ice Hockey Club Beefort

Fiels › Buergbrennen um Plateau Birkelt. Ufank: 18.45 Auer bei der Sportshal.

Org. Pompjeeën Fiels

Steeën › Buergbrennen beim Pompjeesbau. Ufank: 18.00 Auer.

Org. Pompjeeën Steeën

Iechternach › Ausstellung vum Robi Gottlieb-Cahen am Trifolion 20. FEBRUAR

Iechternach › Virtrag "Mitten unter uns - Die Schicksalsgeschichte der Familie Juda" am Trifolion. Ufank: 20.00 Auer 21. FEBRUAR

Bech

18. FEBRUAR

› Porte Ouverte bei der Amiperas am Sall "Hanner Bra" vu 14.30-18.00 Auer

Beefort

09. MÄERZ

› Buergbrennen. Ufank: 19.00 Auer.

Org. Pompjeeën Beefort, Elterevereenegung Beefort

Eppelduerf › Buergbrennen beim Pompjeesbau. Ufank: 18.00 Auer.

Org. Eppelduerfer Jugend a Pompjeeën Eppelduerf

Rouspert: Offiziellen Ustouss vum éischten Indoortournoi an der neier Sportshal

Rouspert: Eröffnungstraining fir d'Kanner beim Karate-Club Darudo

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Irrel › Musical "Tabaluga" in der Kulturhalle. Tickets unter www.ticket-regional.de

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Z. verk. 60-teiliges 925er Silberbesteck, Robbe & Berking, Preis VB. Tel. 0049/1795103687 Suche Stihl Maschinen, alt und neu, z.B. Motorsäge, Heckenschere, alles von Stihl anbieten. Tel. 691 958 223 A.v. 4 rideaux coulissantes en voile 2.40 x 0.80m avec rail de plafond en alu et support de panneaux p. rideaux. Tel. 621 214 074 A v. Le Luxembourg Gilbert Trausch 384 Seiten 65€; La Ville de Luxbg.

Gilbert Trausch 1994, 464 Seiten 65€.

Tel. 621 185 303

Eppelduerf: Generalversammlung vun der Eppelduerfer Jugend

Biwer: Theater vun der Biwer Musek. Gespillt gouf "Fir seng Famill kann een net"

Biwer: Um "Bloen Hierscht" vun der DP-Osten sinn d'Irma Krippes-Dahm, de Jean Beining an den Armand Jaminet fir hire politeschen Engagement geéiert ginn

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