Presencia - Año 5 / Número 268

26 de julio al 1 de agosto de 2018 / Año 5 / Núm. 268

Región Noreste de Puerto Rico

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¡GRATIS!

Busca la palabra del día en la página 20

Abre nueva atracción para amantes de las carreras de autos, en The Outlets 66 Mall en Canóvanas. [4]

Municipio de Canóvanas Facebook

¡Sube la adrenalina!

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LO QUE TENEMOS PARA TI

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Este fin de semana en Loíza: Gilberto Santa Rosa, Sonora Ponceña y El Gran Combo

ÍNDICE

Regionales Educando - Universidades y carreras cortas A tu salud Sabrosuras Autonovedades Palabra del día Entretenimiento Deportes Clasificados

4 12 16 18 19 20 20 22 23

POR SI NO LO SABES La pluviofobia o umbrofobia es el miedo irracional a mojarse con el agua de la lluvia.

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REGIONALES

Abre K1 Speed en Canóvanas ___________________________________________________________ REDACCIÓN PRESENCIA REDACCION@PRESENCIAPR.COM ___________________________________________________________

El lugar de pista única incluirá los últimos go-karts totalmente eléctricos importados de Italia, con autos para adultos capaces de alcanzar velocidades de hasta 45 millas por hora. El centro también albergará los últimos autos eléctricos junior que permitirán a los niños (de ocho a diez años de edad) la oportunidad de experimentar el ‘karting’ a velocidades de alrededor de 20 millas por hora.

Fotos: Municipio de Canóvanas Facebook

CANÓVANAS – Los amantes de los autos de carrera y la velocidad están de plácemes con la recién apertura de K1 Speed en Puerto Rico, específicamente en el centro comercial The Outlet 66 en Canóvanas. La compañía, que lleva establecida desde 2003, ocupa un área de 40,000 pies cuadrados para el área de la pista y unos 3,000 pies cuadrados para la zona CXC Simulations que cuenta con diez simuladores de carreras.

Cada persona debe pagar por una membresía anual de $8 para poder correr.

Se explicó que los autos eléctricos son superiores a sus homólogos de gasolina en casi todos los sentidos: son más silenciosos y proporcionan energía instantánea sin demora. La pista, además, ha sido diseñada profesionalmente para las oportunidades de adelantamiento máximas y contará con barreras PROTEX para mantener la seguridad de última generación para los corredores.

Los visitantes de K1 Speed, Puerto Rico disfrutarán de un lugar de última generación completo con una colección digna de un museo de memorabilia auténtica de carreras. Asimismo, cuando no haya carreras, habrá mucho que hacer en el lugar: los invitados pueden disfrutar de los simuladores de carreras CXC, y otras actividades.

En las próximas semanas se realizarán eventos de carreras para atraer más público al centro comercial.

Se espera que en varios meses el centro comercial también albergue una bolera y un nuevo restaurante.

Los precios son por paquete. Cada persona debe pagar por una membresía anual de $8 para poder correr. Luego escoge el paquete de su preferencia que comienzan desde los $20 por persona.

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REGIONALES

Lista la papeleta para el Distrito #35

Listo San Juan para fin de semana de verano

Víctor Abdiel Vázquez González

Reinaldo ‘Rey’ Vargas Rodríguez

HUMACAO - La comisionada electoral del Partido Nuevo Progresista (PNP), Norma Burgos, anunció las posiciones en la papeleta para los dos candidatos a llenar la vacante del escaño por el Distrito #35 de la Cámara de Representantes, cargo que ocupara el renunciante exrepresentante Samuel ‘Sammy’ Pagán. Dicho distrito comprende los precintos de: Humacao (94), Naguabo (95 y Las Piedras (90).

En el sorteo, realizado en el décimo piso de la Comisión Estatal de Elecciones (CEE) resultó número uno en la papeleta, Reinaldo “Rey” Vargas y Víctor Vázquez González obtuvo la posición número dos.

Con este sorteo se configura la papeleta para la Elección Especial de Delegados a celebrarse el próximo domingo, 12 de agosto. En la elección participarán 30 funcionarios de la CEE bajo la dirección del Delegado Presidencial, Alberto Fradera Vázquez.

“Esperamos que la Elección Especial sea una ordenada como siempre es la tradición en nuestro Partido. Hemos

sido consistentes en eventos pasados al llenar posiciones que han quedado vacantes, cuyo resultado ha sido elegir al candidato favorecido por el voto mayoritario”, destacó en un parte de prensa la comisionada electoral del PNP.

Departamento de Obras Públicas Municipal”, destacó la funcionaria en un comunicado de prensa.

“Como en años anteriores, el Municipio de San Juan ha coordinado esfuerzos de seguridad y limpieza suficientes para que nuestros visitantes disfruten de este fin de semana de verano en el Balneario del Escambrón con personal suficiente de la Policía Municipal, de la Oficina Municipal de Manejo de Emergencias y del

“Exhortamos a todos los sanjuaneros y sanjuaneras a visitar el Escambrón, a disfrutar en familia, a obedecer las medidas de seguridad, mantenerse atentos a los niños y las niñas para que sea un fin de semana sin incidentes que lamentar”, concluyó diciendo la Administradora del Municipio de San Juan.

Ruiz Ríos explicó que “el balneario estará abierto en horario de 10:00 de la mañana a 6:00 de la tarde.

Además de la Policía Municipal, paramédicos, rescatistas y personal de limpieza, habrá salvavidas disponible. La limpieza del área cubrirá desde Paseo Caribe hasta El Viejo San Juan”.

La Elección Especial de Delegados se celebrará el domingo, 12 de agosto, en el centro comunal Jardines de Oriente en la carretera 198 en Las Piedras, de 9:00 a.m. a 2:00 p.m. El uso del centro comunal será gratuito, por gestiones del alcalde de Las Piedras, Miguel ‘Mickey’ López.

“Esa es la función de la CEE y nuestra Oficina. Nos corresponde administrar un proceso electoral garantizando siempre la democracia por medio del ejercicio del derecho al voto, incluso en eventos electorales que no ocurren exclusivamente cada cuatro años”, enfatizó Burgos Andújar.

Pagán renunció a su escaño el pasado 29 de mayo en medio de denuncias sobre nebulosos contratos en su oficina, una auditoría interna en su contra y alegaciones de hostigamientos en contra de su esposa.

Suministradas

Suministradas

La Elección Especial de Delegados se celebrará el domingo, 12 de agosto, en Las Piedras.

SAN JUAN – La Administradora del Municipio de San Juan, Esperanza Ruiz Ríos, anunció hoy que el Balneario del Escambrón estará listo para atender los visitantes que tradicionalmente escogen este último fin de semana de verano para disfrutar de la playa con personal suficiente de la Policía Municipal, de la Oficina Municipal de Manejo de Emergencias y del Departamento de Obras Públicas Municipal.

PRESENCIA SE PUBLICA SEMANALMENTE POR FOR MEDIA GROUP, INC. Y SE DISTRIBUYE EN LA REGIÓN NORESTE DE PUERTO RICO

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De turismo en la Tierra de Gigantes El equipo de trabajo del periódico Presencia se fue de turismo interno por la Tierra de Gigantes y gozó de una impresionante gama de lugares turísticos y culturales para el disfrute de todos.

Fotos: Archivo

Carolina es uno de los municipios con los más bellos recursos naturales que lo hacen un pueblo único con una costa maravillosa. Además, de una zona urbana desarrollada estratégicamente para atender las necesidades de su gente y visitantes.

Balneario de Carolina El balneario recibe anualmente un promedio de 500,000 personas.

Siendo los meses de marzo a agosto la temporada de mayor movimiento. Con horario de martes a domingo y feriados de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.; del 15 de mayo al 15 de agosto contamos con horario extendido de lunes a domingo de 8:00 a.m. a 6:00 p.m., abriendo todos los feriados.

Para información llamar al 787-7572626 ext. 4650, 4651, 4652.

Parques Acuáticos Aquasol Estos parques se componen de piscinas de poca profundidad con juegos de agua interactivos diseñados para niños de hasta 12 años de edad. En Aquasol podrás tener la mejor fiesta de agua y sol con paquetes diseñados para la celebración de cumpleaños disponibles bajo reservación. Actualmente Carolina cuenta con tres (3) convenientes localidades con ocho turnos diarios de 1 hora de duración cada uno.

Temporada alta (mayo 15 a agosto 15) Martes a domingo de 9:00 a.m. a 5:00 p.m.

Temporada baja (agosto 16 a mayo 14) Sábado, domingos y feriados 9:00 a.m. a 5:00 p.m.

Parque acuático infantil Julia de Burgos (Parque Julia de Burgos, Fase I, Avenida Roberto Clemente) Tarifa $4 por persona por hora.

Tarifa estacionamiento $3.

Tel. (787) 257-4635

Parque acuático infantil Barrazas (Centro de Servicios Municipales de Barrazas) Tarifa $1 al área general y entrada al parque acuático es de $2 por hora por persona.

Tel. (787) 701-4405 / (787) 757-2626 ext.

3830 y 3831 Parque Acuático Infantil Balneario de Carolina Tarifa $4 por persona por hora.

Tarifa estacionamiento $5.

Tel. (787) 633-3457 / (787) 701-5137

Museo Historia y Arte Carolina En un espacio moderno, interesante y con tecnología única en el Caribe, que va desde presenciar un holograma, hasta disfrutar de una sala con proyección a 360º, podrás experimentar el impacto del arte, cultura e historia que tejieron los antepasados hasta convertir una Carolina moderna del presente.

Horarios: miércoles a sábado de 10:00 a.m. – 5:00 p.m. domingos y feriados 12:00 m. – 5:00 p.m.

Tel. (787) 757-2626 Ext. 3946, 3947,3945

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REGIONALES Museo Galería de los Gigantes Carolina, Tierra de Gigantes, rinde un merecido homenaje a ocho grandes hijos de esta Tierra. Felipe Birriel, Roberto “El Boquio” Alberty, Julia de Burgos, Cecilia Orta, Roberto Clemente, Jesús María Sanromá, José E. Aponte De La Torre y Jesús T. Piñero.

cual se observa una cisterna suspendida sobre columnas de hormigón y ladrillo, la cual sirvió de abastecimiento de agua. El patio da acceso a la calle Amadeo y calle Arzuaga. El mismo está disponible para la celebración de actividades privadas.

Horarios: miércoles a sábado de 10:00 a.m. – 5:00 p.m. domingos y feriados 12:00 m. – 5:00 p.m.

Tel. (787) 757-2626 Ext. 3930, 3931

Horarios: miércoles a sábado de 10:00 a.m. – 5:00 p.m. domingos y feriados 12:00 m. – 5:00 p.m.

Tel. (787) 757-2626 Ext. 3902 / (787) 7010245 Museo del Niño de Carolina Su envidiable ubicación, en las avenidas Campo Rico final y Roberto Clemente, facilitan su rápido acceso.

Museo Casa Escuté Uno de los museos de arte itinerante más reconocidos de Puerto Rico. Podrás aprecias muestras de arte en toda su expresión con exposiciones de reconocidos artistas puertorriqueños e internacionales que cambian durante todo el año. Siempre hay algo nuevo que apreciar en sus salas.

La estructura se caracteriza por sus rasgos arquitectónicos como lo son los soles truncos en el borde de sus puertas estilo español colonial y los arcos en su construcción, características de esa época.

Tiene un patio interior en el

Entre las exhibiciones, se destacan temas como: Volcán, Vida Marina, Mini Ciudad, Transportación, Energía Alterna, Física, Salón para Pequeños, Elementos de Agua, el Universo, Teatro, Eco Sistemas, Construcción y Música. Además, en su exterior, los visitantes encontrarán una pista de Go Karts, juegos de entretenimiento para niños, la Paseadora, botes de pedales, un Mini Zoo, y un avión real, donado por American Airlines.

Horario: lunes y martes - Cerrado miércoles a viernes: 9:00 a.m. – 5:00 p.m. sábado y domingo: 10:00 a.m. – 6:00 p.m. feriados: 10:00 am – 6:00 p.m.

Tel. (787) 257-0261, 0216 / (787) 6412000 / www.museodelninocarolina.com

Fotos: Archivo

Así también, sus 103 exhibiciones –donde el niño desarrollará y aprenderá cosas nuevas y probará sus habilidades–, hacen del Museo un lugar idóneo donde convergen el arte, la ciencia, la tecnología y el ambiente.

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Millonaria inversión

Nuevas instalaciones de inspección federal en aeropuerto

CAROLINA - Con una inversión de $6 millones en equipo de última tecnología, el presidente de Aerostar Airport Holdings, junto al alcalde de Carolina, el director del Custom Border Patrol, la directora de la Compañía de Turismo de Puerto Rico y altos ejecutivos de líneas aéreas con vuelos internacionales, inauguró las nuevas instalaciones de Inspección federal de inmigración y Aduana para pasajeros de llegada internacional del Federal Inspection Station (FIS), ubicadas en el primer nivel (reclamo de equipaje) del Terminal B del Aeropuerto Internacional Luis Muñoz Marín (AILMM).

La nueva estación cuenta con 14 unidades automáticas lectoras de pasaportes

Suministradas

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(Automatic Passport Control), áreas de inspección secundaria para inmigración y aduana. “Con este nuevo formato de procesamiento de inmigración y aduana el viajero internacional de bajo riesgo pasa por un solo punto de control, agilizando su entrada a la isla”, explicó el presidente de Aerostar, Agustín Arellano.

Arellano precisó que “este nuevo proceso en conjunto permite ser más eficientes en la cantidad de pasajeros procesados por hora”. La capacidad máxima de procesamiento por hora será de 400 pasajeros.

La nueva área de inmigración y aduanas ofrece tres tipos de servicio a los pasajeros: ‘fast track’ para viajeros ‘Global Entry’, viajeros normales, quienes recogerán su maleta y tienen libre salida y la inspección secundaria en inmigración y aduana. Aquellos que requieran inspección secundaria, pasarán su equipaje por una máquina de rayos X de última tecnología, lo cual permitirá analizar y detectar materiales prohibidos de ingreso por la regulación federal.

Hasta el momento, el único aeropuerto que cuenta con un sistema similar es el Aeropuerto Internacional de Miami.

Las líneas aéreas con vuelos internacionales que estarán usando las nuevas instalaciones de inmigración y aduana son JetBlue, Cape Air, Tradewind, Seaborne y Air Sunshine.

Por otro lado, el alcalde de Carolina, José Carlos Aponte Dalmau, rechazó que la seguridad del municipio se pueda ver afectada con la designación de 18 policías municipales para reforzar la seguridad del Aeropuerto Luis Muñoz Marín (ALMM) a partir del 1 de agosto, tras un acuerdo firmado con la empresa Aerostar Airport Holding.

Explicó, que tienen una academia próxima a comenzar con 70 nuevos cadetes, y que continuarán reforzando la vigilancia y el patrullaje con los sobre 220 efectivos que tienen en la ciudad.

“Para que nuestra ciudad no esté desprovista de los recursos de seguridad en esta nueva etapa es importante destacar que estamos realizando una academia con 70 nuevos cadetes que están próximos a comenzar. Nosotros vamos a traer aquí 18 oficiales y vamos a enviar a adiestrarse 70 nuevos cadetes. Estamos enviando más gente a convertirse en policías municipales a la academia que lo que vamos a estar enviando aquí”, sostuvo el alcalde carolinense.

Aponte Dalmau destacó que el acuerdo se produce tras los logros alcanzados por el programa Carolina Segura y en Paz mediante el cual se ha logrado reducir los delitos contra la persona en un 40% y los delitos contra la propiedad en un 16% en comparación con el pasado año.

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EDUCANDO

“Ready para el Regreso a Clases con PR Cambia” se extiende a una veintena de municipios en su segunda edición anual con la integración de National University College (NUC) y sus centros de extensión NUC IBC Institute. Esta es una iniciativa de la organización Puerto Rico Cambia a través de la cual los niños obtienen sus recortes antes de comenzar el nuevo año escolar.

Así lo dio a conocer Jorge E. Pagán, director ejecutivo de Puerto Rico Cambia, al indicar que “para nosotros es siempre un honor hacer alianzas con entidades cuyo compromiso es aportar al mejoramiento del país, pero mayor aún que crean en las buenas causas que, como jóvenes, estamos

Suministrada

El domingo, 5 de agosto, NUC abrirá sus recintos y los centros de extensión NUC IBC Institute para ofrecer recortes libres de costo con la colaboración de los profesores y estudiantes de Cosmetología, Barbería y Estilismo. La universidad se suma a ocho salones de belleza que proveerán el mismo servicio, ampliando la cobertura poblacional que podrá beneficiarse de este esfuerzo.

realizando. Agradecemos a National University College (NUC) y sus centros de extensión NUC IBC Institute, por unirse a “Ready para el regreso a clases con PR Cambia” y ayudarnos a exceder nuestra meta de duplicar los diez establecimientos en los que se ofrecieron los servicios el año pasado.”

NUC se une a iniciativa de Puerto Rico Cambia

Por su parte la doctora Gloria E. Baquero Lleras, presidenta de NUC, expresó que “en National University College estamos comprometidos con nuestro país. El poder unirnos a los jóvenes de Puerto Rico Cambia en esta iniciativa nos enorgullece y permite seguir poniendo el talento de nuestra facultad y estudiantes al servicio de la comunidad que tanto nos necesita.”

Puerto Rico Cambia estará informando el nombre de los salones de belleza participantes y los municipios el miércoles, 1 de agosto de 2018, en una conferencia de prensa. Algunos de los municipios participantes serán: Caguas, Arecibo, Manatí, Guayama, Hato Rey, Guaynabo, Mayagüez, Moca, Yauco, Carolina, Barranquitas y entre otros.

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Técnicas para aprender idiomas con facilidad Terminas el bachillerato, buscas una opción de carrera en la universidad que te permita seguir tu vocación y convertirte en el profesional que siempre soñaste ser.

Después de una exhaustiva búsqueda, encuentra una opción que te interesa, en una universidad que parece sumamente atractiva, pero se encuentra a kilómetros de distancia, en un país con una lengua que no manejas. ¿Qué harías? ¿Apostarías por la formación que te interesa a pesar del desafío de tener que aprender un idioma en poco tiempo? ¿Te rendirías pensando que con estas condiciones estudiar en el extranjero es imposible?

Puede que en un primer momento la idea de aprender un idioma desconocido en poco tiempo sea asociada a un largo tiempo de estudio, pero lo cierto es que los expertos señalan que con el uso de algunas técnicas es posible aprender los aspectos básicos de un idioma extraño en cuestión de semanas.

Coloca etiquetas Utiliza un trozo de papel sobre tus objetos cotidianos para colocar el nombre que reciben en la lengua que buscas aprender. Al verlos a diario los aprenderás de forma más rápida.

Utiliza recursos auditivos Canciones, audiolibros, podcasts... Cualquier recurso auditivo que puedas escuchar en un momento libre te ayudará a aprender de forma más sencilla.

Mira películas Las películas en otro idioma te ayudan a aprender vocabulario pero también pronunciación y frases cotidianas.

Busca un hablante nativo En redes sociales, en apps de aprendizaje de idiomas, en blogs... Puedes encontrar hablantes nativos con

los que interactuar al menos unos minutos y medir tu nivel de progreso.

Estas metodologías de estudio permiten alcanzar resultados en poco tiempo, pero no son mágicas. Si empleas estas técnicas tu aprendizaje será más sencillo, pero para efectivamente tener resultados necesitas ser constante y establecer un calendario de aprendizaje firme con el que te comprometas a alcanzar tu objetivo.

Si te aplicas y cumples con tu cronograma, en poco tiempo lograrás aprender un segundo idioma, y con ello abrirte la puerta a múltiples oportunidades tanto académicas como laborales.

Fuente:http://noticias.universia.pr

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EDUCANDO

Consejos para sobrevivir en la universidad Ya sea que comiences tu primer año en la universidad o que retomes tu carrera, existen una serie de conductas que al seguirlas te harán disfrutar al máximo el período universitario y eliminar gran parte del estrés estudiantil.

Descubre a continuación como tener el mejor comienzo de clases.

Si estás en una institución nueva, tómate un rato para conocer y reconocer el lugar Si es tu primer año en la universidad puede que los primeros días te sientas un poco perdido, y esto puede generarte mucha incertidumbre. Llega con tiempo de sobra a la universidad y dedícate a recorrer y aprender donde están los servicios principales, como el salón de clases, el comedor o cantina, la biblioteca y los baños.

No te llevará más que un rato aprenderlo y en cambio te dará gran seguridad para moverte dentro de la institución.

No faltes a clase En la universidad todas las clases cuentan. Es decir, en general no hay clases improductivas o a las que puedas faltar sin sentirte perdido en la siguiente lección, por lo que lo mejor para seguir el hilo a los temas que se van dando es no faltar y tener esto como regla desde el primer día.

Lleva un registro de todo Ya sea en una agenda, en una aplicación o en una libreta de mano, llevar un calendario de estudios organizado donde puedas anotar cada fecha importante es necesario para mantener alejados el pánico y estrés que supone enterarse que hay prueba dos días antes de que llegue la fecha.

Averigua sobre las actividades extracurriculares Si además de estudiar quieres comprometerte en alguna otra actividad de tu universidad, averigua con tiempo cuáles son las disponibles y apúntate cuanto antes a las que te interesen. Ya sea que quieras participar de un grupo de deportes o de proyectos sociales,manifestarlo con tiempo es clave para asegurarte un lugar, ya que muchas veces este tipo de actividades de voluntariado o recreación no permiten nuevos integrantes después de un corto período de haber comenzado.

Haz amigos Hacer amigos en la universidad es una de las grandes claves para que en el futuro recuerdes con gran cariño esta etapa de tu vida, ya que con ellos vivirás desde los momentos más lindos a los más amargos que supone ser estudiante universitario.

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En la universidad todas las clases cuentan. dónde puedes estacionar. Muchas universidades tienen parking limitado y a veces necesitarás un sello o tarjeta para entrar.

Asimismo, necesitarás tener amigos en la universidad o buenos compinches para cuando sea necesario realizar trabajos en equipo, así como también para estudiar en grupo. Y por esto mismo el consejo es que a la hora de hacer amigos no busques a los más flojos: únete con quienes tengan el mismo nivel de compromiso que tú con la carrera.

Si no conoces al profesor, apunta Toma nota de lo que diga el profesor, asegúrate de enterarte de los libros y lecturas que necesitas y dónde puedes conseguirlos. En la universidad nadie estará detrás de ti para que tengas tus repasos, materiales o sepas cuando es el examen final. Es tu responsabilidad desde el primer día.

Estudia todos los días Para no sentirte agobiado con la cantidad de asignaturas distintas la clave es llevar tus materias al día. Con una correcta organización y leyendo un poco cada día llegarás tranquilo a las pruebas y exámenes, a la vez que te da el margen de tiempo necesario para consultar con el docente lo que no vaya quedando claro.

Memoriza las clases y salones Todos saben que estás mirando la matrícula en tu celular, todos lo hemos hecho. Así que no simules que estás jugando Candy Crush o viendo las fotos en Instagram. Apréndete los salones, los horarios y las clases y camina con seguridad hacia tu destino.

Madruga y evita los tapones El primer día de clases parecerá que todos los carros están en la calle y los más lentos están delante de ti. Levántate temprano y asegúrate de conocer bien

Tus compañeros están tan asustados como tú A menos de que hayas tomado los cursos de avanzado en la escuela superior, la mayoría de tus clases serán de primer año. Así que relájate y aprovecha los ratos libres para hacer amigos, ellos también son nuevos y estarán solos y perdidos.

Algunas de esas personas que conozcas el primer día de clases se convertirán en tus nuevos mejores amigos. Disfruta.

Fuente: Universia PR

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A TU SALUD

¿Con síntomas de asma o alergia?

En Puerto Rico, 1 de cada 10 personas adultas padece de la condición de asma, según datos recientes de los últimos años. Un 47% de los adultos con asma actualmente presentan un asma descontrolada. Una de las causas del descontrol en esta condición son las alergias causadas por la exposición diaria a la humedad de nuestro clima, polen, así como por la exposición a ácaros, y caspa de algunos animales como los gatos. La situación se ha agravado con la llegada continua de los polvos del Sahara.

provocadas por las alergias es clave para evitar complicaciones de salud peores. Para ello, se requiere de seguimiento continuo y acceso a servicios de salud de una forma rápida, ágil y costo efectiva.

En el 2012, estudios realizados por la Admiración de Seguros de Salud de Puerto Rico revelaron que la población en la Isla visita las salas de emergencia 40% más que en cualquier otra jurisdicción de Estados Unidos.

Algunas de las razones de visitas no son clasificadas como verdades emergencias, ya que son diagnósticos que pueden ser atendidos y manejos a nivel primario con médicos de cabecera, como son los síntomas de alergias, refriados o malestar en general.

Mantener controladas las condiciones respiratorias que son

¡Mantener las alergias controladas sí es posible!

Por esta razón, tomar la decisión de ir al hospital cada vez que se active la alergia ha dejado de ser una buena práctica. Considerando que en ese nivel de cuidado se manejan múltiples emergencias, puede ser más contraproducente para la persona que solo requiere recibir evaluación médica, exponerse durante el tiempo de espera a ese escenario.

Ante este panorama, los afiliados del plan Medicare Advantage, Medicare y Mucho Más (MMM) cuentan con lo que se conoce como Centros de Apoyo de Medicina Primaria (CAMP) para recibir cuidado médico urgente. Estos centros están ubicados alrededor de la Isla y algunos de ellos operan en horario extendido, incluso 24 horas, así como también pueden tener servicios adicionales en el mismo lugar como: radiología, laboratorios y otros. ¡Mantener las alergias controladas sí es posible! Para conocer qué centros de urgencia quedan cerca de su residencia en la región este afiliados de MMM pueden llamar al 1-877-622-5609 (libre de cargos), de lunes a domingo de 8:00 a.m. a 8:00 p.m.

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A TU SALUD

L – Carnitina con alcachofa

lo sorprendente es el desglose por edades: solo un 28% de los niños de 10 años y un 20% de los niños de 12 años meriendan todos los días.

Se recomienda hacer ejercicio y llevar una alimentación balanceada, debe visitar su nutricionista y esto lo ayudará a bajar de peso lo antes posible. ¿Qué pasa con la combinación de estos dos elementos L-Carnitina con alcachofa?

La combinación de Milo Rod L-Carnitina con alcachofa funciona en nuestro organismo con la trasportación de los ácidos grasos al interior de la célula donde serán utilizados para obtener energía, por lo tanto se convierte en un movilizador de los depósitos de grasa de su cuerpo. Siendo muy útil para eliminar la celulitis en su cuerpo, favoreciendo la pérdida de peso en su cuerpo y mejorando la función de sus órganos, por esta razón se convierte en un aliado para los atletas y personas con sobrepeso. La LCarnitina con alcachofa no contiene azúcar siendo beneficio para los personas diabéticas.

Además, ayuda a bajar la presión arterial.

Se conoce en la alimentación humana desde antes de Cristo, está dotada de actividad hepatoprotectora. Consigue con su uso regular los niveles sanguíneos de colesterol y triglicéridos.

Aporta un ligero efecto de laxante y es muy útil para controlar las frecuentes situaciones de estreñimiento pasajero que suelen aparecer al inicio de las dietas restrictivas, debido a su acción colerético. Además, tiene un ligero efecto diurético, lo cual va junto a una recomendación de ingerir diario un litro y medio de agua al día. Favorece la eliminación de líquido retenido y como consecuencia de tomar agua, eliminas toxinas del cuerpo y como consecuencia reduces tallas.

Contiene antioxidantes naturales para el cuerpo y actúa como hepatoprotector.

Se recomienda la Milo Rod L – Carnitina con alcachofa ya que es la más potente en el mercado conteniendo 2,500mg L-Carnitina y 2,500mg alcachofa. Además de no contener azúcar o endulzadoras que le puedan hace daño a su memoria o el cuerpo.

Para más información puede llamar al: 787-533-9520 o al 787-394-5800.

La L-Carnitina con alcachofa no contiene azúcar siendo beneficio para los personas diabéticas.

La importancia de la merienda Siempre nos han dicho lo importante que es desayunar bien por las mañanas. Pero, ¿qué hay del resto de comidas del día? Aprovechando el regreso a clases, queremos hacer especial énfasis en la merienda.

Esa gran olvidada y que, aunque no te lo parezca, resulta de vital importancia para la salud de los más pequeños. Los expertos en nutrición destacan que, una dieta equilibrada debe repartir las calorías deben en 4 o 5 comidas diarias, por lo que la merienda es una ingesta tan importante como el desayuno.

Según un estudio, el 76% de los niños entre 6 y 12 años meriendan todos los días y hasta un 91% lo hace cinco días a la semana. Pero

La falta de merienda, sobre todo durante la semana, puede producir una pérdida en el rendimiento académico –a la hora de hacer los deberes, por ejemplo- y deportivo del niño – en el caso de las actividades extraescolares.

Una merienda equilibrada debe contener lácteos, frutas o cereales.

Intenta que cada día sea algo distinto ya que así evitarás el aburrimiento que suele aparecer.

Un yogur, un vaso de leche, frutas en trozos o en zumo, un bocadillo… hay muchas opciones deliciosas y saludables a partes iguales.

Una cosa que debes evitar o, al menos no abusar de ella, son los dulces. Este tipo de productos favorecen la obesidad y, además, no contienen los nutrientes necesarios para el correcto desarrollo del niño.

Aprovecha el regreso a clases y a la rutina para inculcar este saludable hábito a los más pequeños. La merienda puede ser divertida a la vez que sana y nutritiva.

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SABROSURAS

Smoothie sunset in Puerto Rico

¡Al Caldero!

Desde hace un año, López Gómez presenta -día a día- una nueva oferta culinaria para los moradores del Centro Urbano y los visitantes del Distrito Cultural de Carolina.

Al Caldero ofrece una amplia gama de desayunos, desde las típicas cremas, tortillas y tostadas francesas a precios accesibles,

con sus complementos de café o jugo. Los almuerzos y cenas incluyen los “especiales del día” con una variedad de guisos típicos, como la carne y el pollo guisado acompañados con arroces típicos, granos, tostones, amarillos, mofongos y ensaladas.

Hay carnes y aves, como pollo al “barbecue”, pernil y pavo al horno, churrasco y lomillo de cerdo a la parrilla. Esto, además de comidas ligeras como sándwiches, “wraps” y ensaladas, así como alternativas para las personas vegetarianas y cremas de viandas, todo a precios muy razonables.

El interior del restaurante es muy acogedor, con mesas y una barra con cabida para seis personas, y cuenta con una variedad de licores y cervezas.

Suministrada

El restaurante también cuenta con un servicio de servi-carro que beneficiará a la clientela que ordene por teléfono.

Al Caldero abre sus puertas a su clientela de lunes a viernes, de 7:00 a.m. a 7:00 p.m., y los sábados y domingos, de 7:30 a.m. a 8:00 p.m.

Para órdenes “To Go” puede llamar al: 787-776-2032.

Suministrada

Celebra un año de sabor CAROLINA - Una cosa llevó a la otra.

Luego de quedar desempleada, Rosángela López Gómez, una emprendedora mujer de negocios, creó Al Caldero -desde hace un año- en el municipio de Carolina. Un restaurante localizado frente a la plaza de recreo, calle Ignacio Arzuaga, en el antiguo edificio que durante años ocupó la legendaria Farmacia Alberty.

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*Servicio para 2 personas por ¢85 cada uno.

Tiempo de preparación: 5 minutos.

Ingredientes •1 taza de jugo V8 Splash Carrot Orange •1 taza de crema de coco COLOSO •1 guineo maduro, congelado cortado en trozos •½ taza de papaya picadito •1 cdta. de Turmeric en polvo (opcional) •1cdta. de gengibre en polvo (opcional) •½ taza de hielo Procedimiento Verter todos los ingrediente en una licuadora y procesar hasta

quedar cremosos. Sirva en su jarra para ‘smoothie’ favorita. Si lo desea, también lo puede verter en un bol pequeño y convertirlo en un ‘Smoothie Bowl’.

Solo le añade sobre el mismo frutas picadas de su preferencia, una cucharada de granola y una cdta. de su Omega 3 favorito (flax seed, Chia, nueces o hemp seeds) ¡Añádele a tu compra los productos Coloso y alimentarás a tu familia por mucho menos!

Envíanos tus recetas con productos Coloso. Participa en ¡Coloso va a tu Casa! Entra a www. colosopr.com/coloso-envianostu-receta/, llena el formulario y ya estarás participando.

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Nissan Kicks Nuevo crossover de gran personalidad

El totalmente nuevo Nissan Kicks, un vehículo innovador y desafiante, equipado con exclusivas tecnologías de avanzada para enfrentar los retos del estilo de vida urbano, llegó al mercado puertorriqueño para reafirmar la posición de Nissan como pionero en el mercado global de crossovers. La presentación se realizó en los predios del antiguo Cuartel de Ballajá, en el Viejo San Juan.

La ocasión permitió mostrar la propuesta audaz, dinámica e innovadora que hacen de Nissan Kicks, el crossover que refleja lo mejor de la tradición y experiencia de la marca nipona. Además agrega las tecnologías exclusivas de la visión de Nissan Intelligent Mobility, para proveer más autonomía, más conectividad y movilizar a las personas hacia un mundo mejor.

Mediante la exhibición del modelo, los presentes tuvieron la oportunidad de interactuar con el vehículo y de presenciar el diseño exterior robusto y aerodinámico, que ofrece a los conductores la confianza de navegar cómodamente en la ciudad.

La distancia del suelo de siete pulgadas que posee Kicks, permite transitar por todas las carreteras y reductores de velocidad de manera cómoda, sin tener un efecto adverso en el manejo.

Suministradas

Otros atributos que se resaltaron durante la noche fue el diseño interior futurístico de Kicks que se caracteriza por su sistema de ocho bocinas Bose® y espaciosa cabina para acomodar a cinco pasajeros.

A su vez el interior del vehículo se destaca por su innovadora pantalla táctil con opciones de acceso a las interfaces NissanConnectSM, Apple CarPlayTM o Android AutoTM, que agrega el sistema de visión periférica 360°, el Intelligent Around View Monitor.

Por medio de esta tecnología el conductor estará conectado en todo momento, permitiendo una conducción segura y con una visión de todo lo que pasa afuera del vehículo en el momento de estacionarse.

También se resaltó el diseño único de techo “flotante”, al igual que la atrevida parrilla V-Motion y la distintivas luces LED, que posee el crossover.

De igual forma, se destacó la gran variedad de combinación de colores con disponibilidad de techo con doble tono.

Kicks estará disponible en este verano en todos los concesionarios autorizados Nissan alrededor de la isla, en tres modelos muy equipados – S, SV y SR- .

El modelo viene equipado con un motor 4 cilindros, 1.6 litros DOHC, que genera 125 caballos de fuerza y 115 libras / pies de torsión. Este cuenta de manera estándar con el sistema de frenado automático de emergencia (AEB) en todos los grados, sus siete bolsas de aire y monitor de cámara de reversa.

Para conocer la variedad de colores e interactuar virtualmente con el modelo y sus combinaciones, se puede acceder a la página oficial de Nissan en Puerto Rico: https://es.nissan.pr.

Kicks estará disponible en este verano en todos los concesionarios autorizados Nissan alrededor de la isla.

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ENTRETENIMIENTO [ LA PALABRA DEL DÍA ]

Dios como tu “camarada” _____________________________________________________________________________ ZULMARI NIEVES CAPELLANA, ESCRITORA Y AUTORA _____________________________________________________________________________

Esta vida no es “rara”, es tejida por Dios, en donde podemos encontrar señales que nos aciertan nuestro destino y nos ayudan a dirigirnos a él. Cuando Dios se viste de tu “camarada” personal para colaborar en cada paso de tu vida, llega a través de nuestra preparación y relación con Dios, la que necesita ser cultivada día a día. Así podremos ver y entender mejor el plan que Dios nos ha dado. Una relación personal donde comienza a existir tú y Dios.

Suministrada

Pero como toda persona que interesa que asista algún compromiso o actividad que quieras realizar, de la misma forma deberás de hacerle una invitación a Dios. Mientras más tú te acerques a él, de seguro él abrirá cada puerta en tu vida.

Acercándote a Dios -a través de su palabra- te dejará ver lo hermoso de la vida. Y se dará la voluntad de Dios ejerciendo su poder sobre ti.

Dejar que Dios entre a tu vida, te dará los mejores resultados, realzando tus sacrificios y esfuerzos los que te serán recompensados.

Cree en Dios y confía. Él te está esperando.

He logrado oír tus reclamos de tus insistentes golpes sobre mi puerta.

No desvanezcas ante el deseo, que sé que habrá, ya pronto se abrirá.

Con tu insistente golpear, no has podido ver el color de la puerta, no has visto el hermoso jardín que he preparado antes de que llegaras a la puerta. Has ido tan de prisa que no has observado las luces brillantes que he puesto en cada escalón, para dirigirte el camino; hasta has caído al ir tan rápido.

Detente para que puedas ver y admirar todo ese bello paisaje, antes de llegar a la puerta. Te he escuchado, tardaré un poco antes de abrir la puerta. Para que logres admirar lo que he construído para ti.

Sí, hijo mío, estás tocando en la puerta correcta; detrás de ella estoy yo. No sigas de largo, no te vayas, solo quiero que en cada paso que vuelvas a dar te detengas para que con tu mirada puedas amar y admirar lo que he dejado. ¿Por qué vas tan deprisa si no hay por qué? Detente.

Cómo podrás disfrutar lo que hay detrás de la puerta, si en tu caminar no has aprendido a disfrutar el principio de lo que te he ofrecido.

Así que vuelve a girar tu mirada y disfruta de lo que allí deje para ti.

Luego vuelve a mí y cuando ya tus golpes en mi puerta sean suaves y pausados entonces abriré la puerta para ti. Éxodo 4: 12 Y el respondió: Ve, porque yo estaré contigo; y esto te será por señal de que yo te he enviado: cuando hayas sacado de Egipto al pueblo, serviréis a Dios sobre este monte.

1 Timoteo 2:12 Doy gracias al que me fortaleció, a Cristo Jesús nuestro Señor, porque me tuvo por fiel, poniéndome en el ministerio. ¡Qué reine la paz de Dios entre los hombre! ¡Un Dios de todos y para todos!

Este fin de semana en Loíza

Gilberto Santa Rosa, Sonora Ponceña y El Gran Combo LOÍZA -Este próximo fin de semana las Fiestas Tradicionales de Loíza reciben a tres leyendas musicales del mundo, con la presentación de la Sonora Ponceña este viernes, 27 de julio en la plaza pública Don Ricardo Sanjurjo de Jesús, así como Gilberto Santa Rosa el sábado, 28 y El Gran Combo, que cerrará las festividades con una magna presentación el domingo, 29 de julio en la noche junto a Los Hermanos Ayala.

“Estamos muy entusiasmados con estas actividades porque estamos combinando nuestras atesoradas tradiciones loiceñas con el apoyo a la música puertorriqueña en general y a los comerciantes de las variantes gastronómicas y artesanales por igual. Nuestra estrategia de impulsar la cultura como motor de desarrollo económico está rindiendo sus abundantes frutos. Los invitamos a todos”, declaró la alcaldesa Julia Nazario Fuentes.

El viernes 27 a la 1:00 p.m. se celebran los juegos tradicionales en la calle 8 de Maturí y a las 2:00 p.m. se va de Maturí a Las Carreras con el carretón alegre de la Compañía Folklórica de Loíza. A las 2:00

p.m. es también la procesión de Santiago Apóstol de las Mujeres hacia el árbol de corcho en el Sector Las Carreras. Este viernes a las 8:00 p.m. comienzan las presentaciones de Tambores Calientes en la plaza pública Don Ricardo Sanjurjo de Jesús, seguido del Junte Loiceño, La Tribu de Abrante, Orquesta Zodiak y cerrando la noche con La Sonora Ponceña.

El sábado 28, desde mediodía, se celebra el Día Internacional de la Bomba en el Batey de Los Hermanos Ayala. A las 3:00 p.m. es la procesión de Santiago Apóstol de los Niños hacia el árbol de corcho en el Sector Las Carreras. A las 8:00 p.m. inician las actividades artísticas con el Reinado Carnaval de las Fiestas Tradicionales, seguido de la presentación de Gilberto Santa Rosa y cerrando la noche con Oscarito ‘El más loco’ Serrano.

El domingo 29 es el Día del Niño con machinas gratis de 2:00 a 6:00 p.m. en la plaza pública Don Ricardo Sanjurjo de Jesús y las presentaciones de los grupos N’Zambi, Aché de Bomba, Imbuyé, William Cepeda y Caico y los del Soberao.

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ENTRETENIMIENTO

Taller de danza en San Juan

_____________________________________________ REDACCIÓN PRESENCIA REDACCION@PRESENCIAPR.COM _____________________________________________

SAN JUAN - Hycliff Soler, fundador y director artístico de la Academia Dánzale, junto a su esposa, Lunail Colón, directora administrativa de la academia, no pensaron en un principio, todas las bendiciones y experiencias que han vivido al compartir el mensaje de salvación a través del arte.

“Es una academia cristiana de danza que nació en el corazón de Dios. Surgió simplemente como parte del ministerio de danza de nuestra iglesia. Luego vino el interés por capacitarnos más, y así poder impartir mayor conocimiento y ofrecer unos entrenamientos técnicos

en específicos”, explico Soler, que tenía experiencia como profesional.

Soler recibió el llamado después de ser bailarín profesional por más de 15 años, una carrera que inició con mucha preparación desde su niñez. Perteneció a la Compañía de Turismo de Puerto Rico, donde visitó lugares como Las Vegas, Broadway, California, Aruba, Denver y Miami, en representación de su isla.

El próximo 2, 3 y 4 de agosto de 2018 regresan con un Taller Intensivo de Danza. “Pasión, Entrega y Compromiso” se llevará a cabo en el Centro de Convenciones de Puerto Rico, con la participación de bailarines y profesores.

Para información de boletos puede llamar al (787) 691-9687 o al (787) 359-0960. Además puede escribir por correo electrónico a: academia. danzale@gmail.com.

DEPORTES

Cindy Serrano retará a campeona mundial CAROLINA - La primera cartelera en los Estados Unidos de ‘DAZN’ del promotor Eddie Hearn tendrá en una de las pelas estelares a la puertorriqueña Cindy ‘Checkmate’ Serrano (27-5-3, 10 KOs), de Carolina, quien enfrentará a la campeona mundial peso ligero de la FIB y AMB Katie Taylor (9-0, 4KOs), de Irlanda, el 6 de octubre en Chicago, Illinois.

Cindy ha ostentado campeonanos mundiales en las 126 libras bajo la Organización Mundial de Boxeo (OMB) y en las 130 y 135 libras con la Federación Universal de Boxeo (UBF, siglas en inglés).

“Estoy contenta por este gran reto. Sé que me están subestimando y creen

que soy fácil pero si miran mi récord, podrán ven que he peleado con chicas más grande y en su casa en las 147 y 154 libras. Cuando enfrenté a Ann Sophie Mathis en Francia, ella tenía marca de 24 victorias y una derrota con 21 nocauts y pensaban que porque la pelea era en las 147 libras y yo nunca he peleado en ese peso, me iban a noquear y no fue así. Voy a mí y espero que las grandes peleadores como Taylor sigan obteniendo experiencia porque mi hermana Amanda ya lleva varios meses retándolas y no quieren”, dijo Cindy Serrano.

Taylor, una medallista olímpica de oro, primero tendrá que vencer a Kimberly Connor en el O2 Arena en Inglaterra el 28 de julio, pero como se espera que obtenga la victoria, su enfrentamiento contra Serrano será un asunto mucho más competitivo.

Team Serrano

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Cindy ha ostentado campeonanos mundiales en las 126, 130 y 135 libras.

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DEPORTES ayuda”, enfatizó el mentor.

La selección de Estados Unidos será el primer rival de Puerto Rico, el 22 de agosto. Luego, enfrentarán a Taiwán el 23 de agosto, a Venezuela el 24 de agosto, a Holanda el 25 de agosto y cierran la primera ronda versus Corea el 26 de agosto.

Fotos: Suministradas

Los mejores tres equipos del grupo avanzarán a la súper ronda. En el otro grupo, se enfrentarán en la primera fase los equipos de Japón, Canadá, Australia, Cuba, Hong Kong y República Dominicana.

Lista la plantilla del Equipo Nacional Femenino

SAN JUAN - La Federación de Béisbol de Puerto Rico dio a conocer la lista de las 20 integrantes del Equipo Nacional Femenino, que participará en agosto en la 8va Copa Mundial, en el estado de Florida.

El grupo es dominado por jugadoras versátiles, con talento para defender varias posiciones.

“Es un escogido con un poco de más profundidad en el ‘pitcheo’. Ahora mismo estamos llevando alrededor de 15 jugadoras que pueden lanzar.

Por la magnitud del evento, al ser de

gran envergadura, necesitábamos más calidad de lanzadoras”, explicó Roberto ‘La Sombra’ Santana, dirigente del equipo.

Durante un mes, Santana y su cuerpo técnico evaluaron a 28 jugadoras en 15 sesiones de práctica. Entre las seleccionadas, se destacan Diamilette Quiles, Lisandra Berríos y María Zayas, jugadoras que han defendido los colores de la novena puertorriqueña en eventos regionales e internacionales. Además, fueron incluidas las juveniles Eva Torres y Kariam Bou. Entraron por primera vez Nylah Ramírez, Jazzmine Rivera y Quetzy Colón. También, retornó la guardabosque y lanzadora Isabel Olivares.

“Las tres nuevas integrantes pueden jugar en posiciones y lanzar. Nylah Ramírez es una ‘power pitcher’ con buena recta, buen ‘slider’ y buena curva. Quetzy Colón tiene buen repertorio y da out. Jazzmine Rivera tiene buena recta y puede ser de gran

CLASIFICADOS EMPLEOS URGENTE Se solicita empleada de mantenimiento/cuidadora y enfermera graduada con o sin experiencia.

Solo llamadas:

939-639-0247 L a V de 9:00am a 2:00pm para entrevistas.

Equipo Nacional Femenino rumbo al Mundial 2018: • Janiliz Rivera - C RHP • Dayanaris Flores - C OF • Diamilette Quiles - 1B • Kiara Resto - 1B 3B RHP • Lisandra Berríos - 1B 3B • Luz Feliciano - INF OF RHP • Adrix Paradizo - INF OF RHP

• Eva Torres - 2B SS RHP • Yairka Morán - OF • Angelis Rivera - RHP • Marlene Gómez - OF • Ashley García - OF RHP • Isabel Olivares - OF RHP • María Zayas - RHP • Noelia De Jesús - RHP • Kariam Bou - 1B RHP • Quetsy Colón - INF OF RHP • Ana Maldonado - C INF RHP • Jazzmine Rivera - INF RHP • Nylah Ramírez - 1B RHP

El grupo es dominado por jugadoras versátiles, con talento para defender varias posiciones.

24 • PRESENCIA • 26 de julio al 1 de agosto de 2018 • www.presenciapr.com