Presencia - Año 5 / Número 266

Región Noreste de Puerto Rico

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Circulation Verification Council

¡GRATIS!

‘Agua Segura’ para Loíza El Programa del Estuario de la Bahía de San Juan lanzó un proyecto que mide la calidad del agua y se encarga de purificarla para poder ser consumida. [4]

Busca la palabra del día en la página 20

Estuario de la Bahía San Juan Facebook

12 al 18 de julio de 2018 / Año 5 / Núm. 266

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LO QUE TENEMOS PARA TI

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¡Sin IVU! A comprar materiales escolares

ÍNDICE

Regionales Educando - Universidades y carreras cortas A tu salud - Baby boomers y seniors Sabrosuras Palabra del día Entretenimiento Deportes Clasificados

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POR SI NO LO SABES Los chocolates M&M se llaman así porque esas eran las iniciales de sus inventores “Mars” y “Murriec”.

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REGIONALES

Más que ‘Agua Segura’

Revitalizarán el Ancón de Loíza

Fotos: Suministradas

“¿Qué es Agua Segura? Que puedas abrir el grifo y contar con agua que estará en condiciones óptimas para lavarse la boca, tomarla, etcétera. Lo que estamos es identificando comunidades que necesitan agua y que están en áreas vulnerables de Loíza, Humacao y Vieques. Uno de los mecanismos que utilizamos para apoyarlos fue estas plantas desalinizadoras que operan con energía solar. Cada planta cuenta con unas placas de energía solar que a través de esto, alimenta el motor y puede filtrar el agua haciéndola potable”, agregó.

_____________________________________________________________ VICENTE TOLEDO ROHENA REDACCION@PRESENCIAPR.COM _____________________________________________________________

LOÍZA - Como parte del Programa del Estuario de la Bahía de San Juan, ya está en Loíza ‘Agua Segura’, un proyecto que provee una planta desalinizadora a comunidades del municipio. La misma mide la calidad del agua y se encarga de purificarla para poder consumirse. Pero este proyecto se complementa de algo más que distribución de agua segura, sino de una amplia gama de actividades con el fin de mantener un hábitat seguro.

“Nosotros trabajamos en base a una agenda de restauración de cuerpos de agua. Llevamos alrededor de 70 acciones que se dividen en las áreas de infraestructura verde, apoyo comunitario, hábitat y vida silvestre; evitar desechos acuáticos, y calidad de agua. Esta agenda la hemos llevado por los pasados 24 años”, dijo Brenda Torres, directora ejecutiva del Estuario de la Bahía de San Juan.

Existía un plan trazado, pero con la llegada del huracán María se tuvo que desarrollar una agenda de alivio para responder a las áreas de las 70 acciones del proyecto. Una manera más enfocada al apoyo comunitario y con el propósito de que las personas se adentrarán en los intereses de las comunidades en ese momento ante la crisis.

De este proyecto se beneficia la escuela en el Centro Tau de Loíza, donde se trabaja con un grupo de líderes reconocidos de estas comunidades, para permitirle empoderamiento de la máquina y al momento de una emergencia puedan extraer agua, filtrarla y distribuirla. No es un proceso de solo distribuir agua, sino de educar a instituciones de base comunitaria y proveerles herramientas.

Actualmente las plantas operan en Vieques y Humacao.

“La acción se comenzó a trabajar en torno a las necesidades de las comunidades. Cuando ocurre el huracán el impacto que todos vimos fue que no hubo electricidad. Al no tener electricidad no puedes operar las plantas de tratamiento, ni las estaciones de bombas para manejar la infraestructura del agua. Entonces millones de galones de agua sin tratar llegan a las quebradas y al medioambiente, impactando la salud pública.

Para esto, tuvimos que trabajar mano a mano con la Autoridad de Acueductos y Alcantarillado (AAA) para laborar con ese tipo de descarga, lo que limitaba a que la comunidad tuviera agua segura”, explicó Torres.

Por otro lado, Torres añadió que el área del Ancón de Loíza (que estaba abandonada) fue la que se identificó como el lugar de donde se sacaría el agua, para purificarla y distribuirla. “Al ver el área, luego a largo plazo, nos dimos cuenta que este lugar podía ser transformado por infraestructura verde evitando que se inunde, que el agua se contamine con el flujo del agua de las carreteras. Así que establecimos estructura verde… donde se va encontrar un jardín fluvial, y una siembra que se está haciendo de árboles frutales. Próximamente se hará un vivero. Esta área promete crear una barrera para cuando llegue cualquier tipo de fenómeno atmosférico se impacte menos el área urbana”, terminó diciendo Torres.

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REGIONALES

De $2.00 a $11.25 A vistas públicas aumento de tarifas en ATM

Fotos: Archivos

De igual forma, el plan contempla un aumento en las tarifas para lanchas de carga. Según ATM, “las tarifas propuestas tienen como objetivo simplificar el sistema actual y que las mismas reflejen los costos reales de transportación de artículos e acuerdo a su tamaño, dimensiones y nivel de necesidad. Además, dichas tarifas considerarán el patrón de uso del transporte por parte de los usuarios, sean residentes o no residentes”.

Según se dispone las tarifas propuestas por viaje son: Descripción ____________________________________________________________ REDACCIÓN PRESENCIA REDACCION@PRESENCIAPR.COM ____________________________________________________________

Tarifas actuales (domingo-sábado)

Tarifas propuestas (lunes - jueves)

Tarifas propuestas (viernes - domingo)

Carros pequeños

$13.00 - $15.00

$40.00

$50.00

Carros medianos

$13.00 - $15.00

$40.00

$50.00

Motocicletas

$7.00

$20.00

$25.00

Vehículo todo terreno (four tracks)

$7.00

$20.00

$25.00

Vehículo de carga / (cargo truck)

$19.50 - $47.00

$24.00

$30.00

Vehículo de construcción (<30 tons)

$34.50 - $84.50

$60.00

$75.00

Vehículo de construcción (>30 tons)

$84.51 - $259.50

$100.00

$125.00

Pickup trucks y vans

$32.00 - $39.50

$60.00

$75.00

Tráilers (por pie lineal)

$1.50 - $2.50

$5.00

$5.00

Según el aviso, los cambios propuestos consideran un aumento en las tarifas para los no residentes de las islas municipio Vieques y Culebra. Por lo tanto, no habrá aumento en las tarifas para los residentes de ambas islas.

Bicicleta

$2.00

$5.00

$5.00

Handtruck

$5.00

$10.00

$10.00

Kayak

$10.00

$10.00

$10.00

Tabla de surf

$6.00

$10.00

$10.00

Caballo/vaca

$4.00

$10.00

$10.00

Las tarifas actuales son las siguientes, tanto para residentes como no residentes: Vieques - $2.00 Culebra - $2.25 Menores de 11 años - $1.00 Adultos de 60-74 años - $1.00 Mayores de 75 años – Libre de costo

Animales (en jaulas)

$2.00

$5.00

$5.00

Maletas

$1.00

$3.00

$3.00

Neveritas

$1.00 - $5.00

$5.00

$5.00

Silla de playa

$1.00

$2.00

$2.00

Sombrilla de playa

$1.00

$2.00

$2.00

Cajas

$1.00

$5.00

$5.00

FAJARDO – La Autoridad de Transporte Marítimo de Puerto Rico (ATM) publicó un aviso para anunciar la celebración de vistas públicas con el fin de presentar el ajuste de las tarifas para las rutas marítimas que incluyen los servicios brindados a las islas municipio de Vieques y Culebra. Además, se considerará la tarifa del servicio de lanchas en San Juan y Cataño.

Con la propuesta, las tarifas para los residentes se quedaría igual mientras que para los no residentes sería la siguiente: Vieques - $11.25 Culebra - $11.25 Menores de 11 años - $6.00 Adultos de 60 -74 años - $1.00 Mayores de 75 años – Libre de costo

Las vistas públicas se llevarán a cabo en: 30 de julio – Centro de Usos Múltiples de Ceiba desde las 10:00 a.m.

Salón Capitular de Fajardo, (antigua casa alcaldía) desde las 2:30 p.m.

31 de julio – Cancha Juan de la Cruz Soto de Culebra a las 11:30 a.m.

3 de agosto – Centro de Usos Múltiples de Vieques a las 11:30 a.m.

Los cambios propuestos entrarían en vigor desde el 1 de septiembre de este año.

PRESENCIA SE PUBLICA SEMANALMENTE POR FOR MEDIA GROUP, INC. Y SE DISTRIBUYE EN LA REGIÓN NORESTE DE PUERTO RICO

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Héctor J. Álvarez Editor y Jefe de Redacción

Maykari García Luis Román

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Vicente Toledo Rohena Periodista

DIRECTOR CREATIVO Luis Román

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Foto: Banda de Río Grande Facebook

REGIONALES

Banda de Río Grande

Realizará concierto para recaudar fondos

____________________________________________ REDACCIÓN PRESENCIA REDACCION@PRESENCIAPR.COM ____________________________________________

RÍO GRANDE – Se considera una de las bandas más longevas e importantes de todo Puerto Rico. Se trata de la Banda de Río Grande que -desde el 2005se convirtió en una corporación sin fines de lucro dirigida por Richard Williams. En un principio era una banda municipal, sin embargo, problemas con la entonces administración municipal trajeron consigo una serie de confrontaciones que terminaron con un municipio sin banda.

No obstante, la banda continúa con vida y celebrará un concierto el próximo domingo, 15 de julio, llamado Concierto Banda de Río Grande Terrestre II. “Le llamamos Terrestre II porque estamos recaudando fondos para hacer una tarima, ya que lamentablemente no hemos recibido donativos del mismo municipio”, explicó Williams.

El director también director del programa sostuvo que hace varios años atrás le cedieron la antigua escuela Josefina Quiñones para establecer la escuela de la banda. La misma fue otorgada en pésimas condiciones, por lo que este concierto servirá como preámbulo para arreglar problemas estructurales del plantel.

“La escuela estaba abandonada, sin ventanas, sin luz, sin agua para que podamos dar clases en la misma. Así que se nos ocurrió hacer una tarima para continuar realizando más actividades seguidas y recolectar fondos”, dijo Williams. “La estructura tiene dos anexos y uno está funcional, ahí damos clases. Por otro lado, la estructura principal ya tiene luz, agua y ahora queremos arreglar las ventanas, luego que establezcamos la tarima y recolectemos más dinero. Una vez podamos generar una cantidad sustancial podemos arreglar las ventanas ya que queremos mantener la escuela en su estado original (sin cambiarle la fachada)”, agregó. El costo para el

arreglo de las ventanas son $300 por cada una.

Un detalle que según Williams ha imposibilitado la ayuda económica ha sido que él reside en la propiedad. Esto lo hizo para evitar que mozalbetes entraran a las instalaciones y robaran el cobre y la tubería de agua.

“Eso parece que ha sido una molestia para ellos (legisladores municipales de Río Grande), que yo viva en la propiedad y que me esté beneficiando de la misma, según ellos. Yo le contesté a los legisladores municipales que el sacerdote vive en la iglesia, el presidente de la Universidad de Puerto Rico y profesores viven en el campus, sin embargo, han creado una bola de humo alegando que es ilegal (que yo viva aquí). Los hemos emplazado para que nos digan dónde está la ilegalidad y se han quedado callados”, puntualizó el director de la banda.

Williams resalta que ha sido complicado y hasta que “no tiene suerte con los políticos” refiriéndose al hecho de que para muchos no ha sido prioritario ayudar económicamente a la banda ni las bellas artes en Río Grande. Actualmente, el senador indepediente José A. Vargas Vidot ha sido el único que ha mostrado interés en ayudar a la banda.

“Lo que pasa es que yo soy independentista y parece que eso no les gusta. Pero aquí estamos hablando de los jóvenes de Río Grande que son los que se benefician, no de mi persona. El alcalde de Río Grande, Ángel ‘Bori’ González, sometió una propuesta de $45,000 para la banda, pero parece que él tiene problemas con miembros de su propio partido en la legislatura y no la quieren aprobar porque yo vivo en la propiedad, ese el problema principal”, manifestó Williams.

Entretanto, la Banda de Río Grande realizará el concierto gratuito en las instalaciones de la antigua escuela Josefina Quiñones el domingo, 15 de julio, desde las 6:00 p.m.

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Día familiar para los niños de SIAN

En el Parque Julia de Burgos, Fase I

CAROLINA - El Programa de Servicios Integrados a la Niñez (SIAN) celebró su Día Familiar con la participación de 240 niños que marcaron el paso en la ajetreada vida de sus padres y familiares, invitándolos a disfrutar, compartir y fortalecer sus relaciones interpersonales durante un día de juegos y experiencias que con toda seguridad, transformarán este verano con recuerdos inolvidables.

El evento se llevó a cabo en el Parque Julia de Burgos, Fase I, donde también ubica el Parque Aquasol con sus juegos acuáticos.

“El parque se dividió en estaciones a las que los niños acudieron acompañados de sus padres. Fue una experiencia hermosa que ayudó a reforzar aún más los lazos familiares entre los niños, sus padres y sus

yagua por una pendiente; participaron en una carrera de circuito, en juegos con paracaídas, y Goofy Games; otros leyeron y dramatizaron su cuento favorito. También se activó una estación para infantes; hubo quienes se dieron un refrescante chapuzón para alejar el calor en el Aquasol y otros se pintaron sus caritas.

maestros”, relató el alcalde José Carlos Aponte.

En cada una de las estaciones disfrutaron de diferentes actividades.

En el área de la exploración sensorial, experimentaron con agua y arena; pintaron con esponjas, colorearon con sorbetos y con hilos de lana; crearon botellas mágicas con colores, aceite, animalitos y escarcha; trabajaron con “slime” que está muy de moda; pudieron deslizarse con una

Los cinco centros operados por SIAN cierran a partir del jueves, 12 de julio hasta el martes, 7 de agosto del corriente cuando vuelven a recibir matrícula.

Para más información, puede comunicarse con la Oficina de Servicios Integrados a la Niñez (SIAN), al teléfono (787) 757-2626, extensiones 8161 y 8119.

Fecha límite para el pago de patente municipal CAROLINA – El director del Departamento de Finanzas y Presupuesto de Carolina, Edwin Lebrón González, anunció que la fecha límite para el pago de la patente municipal del primer semestre del año fiscal 2018-2019 vence el lunes, 16 de julio de 2018.

Al mismo tiempo, sostuvo que la vigencia de la patente provisional para el segundo semestre del año fiscal 2017-2018 venció el sábado, 30 de junio del año en curso.

Por tal motivo, los comerciantes afectados deberán radicar una declaración sobre volumen de negocio al Departamento de Finanzas y Presupuesto-OCIM, en o antes del lunes, 16 de julio de 2018.

“Mantenerse al día en el cumplimiento de esta responsabilidad ciudadana es un requisito de vital importancia, ya que nos permite cumplir con nuestros proyectos que ya han sido encaminados, y continuar impulsando la cadena de desarrollo económico del municipio”, sostuvo Lebrón González.

El pago puede efectuarse mediante cheque certificado, giro postal, efectivo o ATH, visitando la Oficina de Contribución de Ingresos Municipales (OCIM), adscrita al Departamento de Finanzas y Presupuesto, ubicada en el primer piso del Edificio Plaza Centro, en el Centro Urbano de Carolina, o a través de la siguiente dirección postal: Gobierno Municipal Autónomo de Carolina Departamento de Finanzas y Presupuesto-OCIM PO Box 8 Carolina, Puerto Rico 00986-0008

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EDUCANDO

Canales innovadores para mejorar la comunicación en clase El vínculo entre docentes y alumnos determina, en gran medida, el éxito académico y rendimiento de estos.

De la forma en que se realice esta comunicacióndependerá directamente el nivel de conocimientos que los alumnos alcancen al finalizar el año e incluso la calidad de la educación recibida.

Para los docentes no siempre es sencillo establecer una comunicación eficientecon sus alumnos. Las diferencias intergeneracionales son quizá el principal obstáculo para lograr un nivel de comunicación positivo para el vínculo entre ambos. ¿Quieres comunicarte mejor con tus estudiantes? ¿Quieres lograr que te entiendan mejor? Te enseñamos cinco canales innovadores a los que puedes recurrir para mejorar la comunicación en clase: Blogger Blogger permite crear espacios en los que intercambiar ideas y al mismo tiempo favorecer la libre expresión de ambas partes. Además, en ellos se pueden compartir resúmenes, artículos y contenidos de interés académico o simplemente crear un blog en torno a una temática que interese a todos los estudiantes y así tener un espacio para proyectarla de manera colaborativa.

Facebook Los grupos de Facebook pueden ser utilizados para diferentes

finalidades, una de ellas es mejorar la comunicación entre estudiantes y profesores. Creando un grupo para la clase, será sencillo crear espacios en los que intercambiar opiniones, resolver dudas o simplemente compartir material de interés.

La ventaja de optar por este canal se encuentra en que, de hecho, es una de las redes más empleadas por los estudiantes.

Remind Esta app de mensajería instantánea tiene la opción de crear grupos que respeten la organización de clase y enviar mensajes directos a los alumnos para todo tipo de fines.

Por tanto, puede servir para enviar recordatorios de tareas pendientes, generar debates, enviar archivos, proponer lecturas, etc.

ConsultaLE Esta app permite enviar encuestas simples sobre temas específicos, para así conocer la decisión de la mayoría del grupo y analizar sus opiniones.

Smartspeech ¿Tus estudiantes entienden lo que dices? ¿Cómo reciben lo que intentas enseñarles? Esta app analiza tus discursos en clase y detecta los conceptos clave, cómo se relacionan y da feedback para planificar mejor las clases y lograr tener una comunicación más efectiva con los alumnos.

Fuente: universiapr.com

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EDUCANDO

¿Cuál es el mejor carro para tu hijo?

Busca un carro económico, no solo en precio sino también en gasolina.

Prestarle el carro a tu hijo o hija puede ser un dolor de cabeza para muchos padres de familia. Ya sea para ir al cine, a la casa de un amigo o incluso para ir a la universidad, los jóvenes de hoy en día necesitan herramientas para sentirse seguros y responsables.

El carro ideal Si no sabes qué carro podría ser útil para tu hijo ten en cuenta que es posible que tú tengas que cubrir con los gastos de mantenimiento y seguro, ya que posiblemente tu hijo no trabaje hasta terminar la universidad.

Opta por un carro pequeño, pero seguro. Una buena opción podría ser el Toyota Prius o Yaris.

Economiza. Un joven suele tener muchos eventos, trabajos universitarios y proyectos, por ello deberá movilizarse a varias partes de la ciudad y tal vez del país. Busca un carro económico, no solo en precio sino también en gasolina. Si puedes pagar un carro híbrido sería mucho mejor.

Toyota Yaris

En cuanto al tamaño busca un carro tipo sedán, ¿por qué?, pues tienes que tomar en cuenta que nuestros hijos son novatos al volante, posiblemente todavía les cueste parquear o encontrar un sitio donde estacionarse en el centro, un carro grande les dificultará el trabajo e incluso podría llamar la atención de los ladrones. Busca un carro no tan llamativo, escógelo en colores neutros y sin lujos.

Los jóvenes necesitan un auto dinámico, ten en cuenta que si bien comprar un auto usado es más barato, es posible que con el tiempo tu hijo/a no pueda cubrir todos los gastos de mantenimiento que demanda un carro viejo, ya que se daña más seguido.

Además, puede ser muy peligroso, la seguridad de los hijos debe ser primordial.

Toyota Prius

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EDUCANDO

¡Sin IVU!

A comprar materiales escolares Este próximo viernes, 13 de julio, comienza el primer periodo libre del pago del Impuesto de Ventas y Uso (IVU) en la venta de uniformes y materiales escolares desde las 12 de la medianoche y concluirá a las 11:59 p.m. del sábado, 14 de julio de 2018.

El segundo periodo comenzará a las 12 de la medianoche del viernes, 4 de enero de 2019 y concluirá a las 11:59 p.m. del sábado, 5 de enero de 2019.

La Carta Circular de Rentas Internas 18-10, disponible en www.hacienda. pr.gov, establece que los materiales que se incluyen en el periodo libre de IVU se limitarán únicamente a los uniformes y materiales escolares.

El término uniforme escolar no incluye hebillas de correa vendidas por separado, máscaras de disfraz vendidas por separado, parches y emblemas vendidos por separado, excepto si fueran parte de un uniforme escolar, equipo y artículos de coser, materiales de costura que son o se convierten en parte de ropa.

La Carta Circular de Rentas Internas 18-10, disponible en www.hacienda. pr.gov, establece que los materiales que se incluyen en el periodo libre de IVU se limitarán únicamente a los uniformes y materiales escolares.

Tampoco accesorios o equipo de ropa que constituyen artículos incidentales, usados sobre el cuerpo o en conjunto con la ropa, equipo protector para ser utilizado por personas y diseñado para la protección del usuario contra lesiones o enfermedades, o como protección contra daños o lesiones de otras personas o propiedad, pero no adecuado para el uso general, entre otros.

Los materiales escolares de arte, materiales escolares de música, materiales escolares instructivos comprados al detal, y medios de almacenaje de computadora (“storage media”), incluyendo discos, discos compactos y memorias (“flash drives”) están incluidos en el periodo libre de IVU. Los materiales escolares son definidos como artículos comúnmente utilizados por un estudiante en un curso de estudio tales como: carpetas, bulto escolar, calculadora, cinta adhesiva, tiza, compás, crayolas, gomas de borrar, cartapacios, acordeones,

expansibles, plásticos y sobres manila. pega, adhesivo y adhesivo en barra, marcadores, incluyendo los fluorescentes, tarjetas de afiche (“index cards”), cajas para almacenar las tarjetas de afiche, loncheras, marcadores, papel suelto, papel con líneas para libreta de argollas, papel para copias, entre otros.

Materiales de arte, de música y escolares instructivos como barro y esmaltes, pinturas, incluyendo acrílicas, de témpera y de aceite, brochas para trabajo de arte, libretas de dibujo y de bosquejos, acuarelas, instrumentos musicales, mapas y globo terráqueo de referencia, también están exentos.

Los libros impresos están exentos del pago del IVU durante todo el año. El término “libros impresos” se refiere a toda publicación unitaria impresa, no periódica, que se edite de una sola vez o a intervalos, en uno o varios volúmenes o fascículos de carácter científico, cultural o artístico, excluyéndose publicaciones por medios electrónicos, revistas y periódicos.

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EDUCANDO

Aquellos libros de texto electrónicos (e-books) que sean requeridos en una lista oficial de libros escolares o universitarios, y las libretas de notas, independientemente de su tamaño, que sean comprados al detal, también están exentos del pago del IVU durante todo el año.

Por otro lado, la venta bajo planes a plazo (lay away) de uniformes o materiales escolares calificará para la exención del IVU, cuando el pago final bajo el plan a plazos es efectuado y el artículo es entregado al comprador durante el periodo de exención establecido; o cuando el título del artículo se transfiere al comprador y la entrega es efectuada al comprador durante dicho periodo de exención.

Una venta efectuada mediante la transferencia de título después del

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periodo de exención, no califica para la Exención del IVU. Asimismo, los artículos comprados con el uso de un vale (rain checks) durante el periodo de exención establecido, calificarán para la Exención del IVU, independientemente de cuándo se emitió dicho vale. Sin embargo, la emisión de un vale durante el periodo de exención no calificará un artículo para la exención si el artículo es realmente comprado después del período de exención.

Cuando un artículo se compra a través del correo, por teléfono, correo electrónico o internet, la compra calificará para la exención del IVU cuando el artículo es pagado por y entregado al comprador durante el periodo de exención establecido; o cuando el título del artículo se

El término uniforme escolar no incluye hebillas de correa vendidas por separado.

transfiere al comprador y la entrega se efectúa al comprador durante los días de exención. Por tanto, los artículos que son preordenados y entregados al comprador durante el período de exención califican.

Los artículos que sean comprados durante el periodo de exención utilizando un certificado o tarjeta de regalo calificarán para la exención independientemente de cuándo se compró el certificado de regalo o tarjeta de regalo.

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A TU SALUD

¡A batallar

con las alergias!

Los baby boomers, como el resto de la población, no están a salvo de los problemas alérgicos.

Congestión, conjuntivitis, picos de ojos, tos, estornudos… son los síntomas más comunes de las alergias. La llegada de la primavera dispara la cantidad de polen en el ambiente provocando estas dolencias y dificultades para respirar para los alérgicos. El

polvo del Sahara es otro provocador de alegrías acá en el Caribe. En algunos lugares las plantas que más problemas alérgicos producen son gramíneas, olivo, ciprés, plátano de sombra y parietaria, cuya alergenicidad se ve agravada con la contaminación en las ciudades.

Precisamente, el aumento de la contaminación se señala como la causa principal de que las alergias se estén convirtiendo en algo cada más común.

Pero no es la única. Los alergólogos apuntan también al factor hereditario, al cambio en los hábitos alimenticios y a un aumento en la higiene como algunas de las causas. La ingestión de menos verduras, frutas y legumbres ha modificado el sistema inmunitario, los niños son vacunados contra más enfermedades, habitualmente viven en pisos, sin contacto con animales ni con la naturaleza.

Entre los síntomas comunes destacan: - Picor en los ojos.

- Moqueo que deriva en una congestión nasal.

- Tos prolongada.

- Sensación de ahogo, o menor capacidad de respiración.

- Lagrimeo - Opresión en el pecho.

En algunos casos, las alergias se pueden confundir o derivar en asma, por lo que es muy importante la diagnosticación médica. Además, los mayores que padecen otro tipo de enfermedades, como por ejemplo cardiacas, deben extremar aún más las precauciones frente a las alergias.

Recomendaciones para evitar los síntomas - Realizar una exploración médica que muestre a qué se tiene alergia y cómo prevenir sus efectos.

- Contar una lista en la que se pauten todos

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A TU SALUD los medicamentos y horarios de ingesta necesarios para contrarrestar los efectos de las alergias.

- Vacunarse - Ventilar la casa todas las mañanas, pero durante poco tiempo, ya que así se cambia el aire de la casa pero se evita que entre polen.

- Limpiar el polvo de la casa con aspiradora o bayetas húmedas, ya que

así se atrapa el polen que pueda entrar durante la ventilación de la casa.

- Evitar acudir a parques o jardines donde haya un mayor número de plantas que estén en plena polinización, especialmente por las tardes, ya que el nivel de polen es más alto.

- Vestir prendas de telas naturales como algodón o lino para que la piel respire adecuadamente.

- Llevar gafas de sol en el exterior.

- Humedecer los ojos en cuanto se empiecen a notar síntomas de picor para poder paliar ese problema.

- Dormir mucho, y sobre todo en una cama y habitación que esté libre de polen y ácaros.

Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS)

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SABROSURAS

Arroz jíbaro

BOHÍO

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CHEF LORRAINE ______________________________________________________

Ingredientes (para 6 porciones) - 2 cucharadas caldo con sabor de pollo BOHÍO - 2 tazas agua - 1 1/2 taza arroz grano mediano BOHÍO - 1 lata habichuelas blancas BOHÍO escurridas - 1/4 taza jamón de cocinar picado - 1 cucharada aceite de oliva - 1 cucharada recaíto BOHÍO - 1/2 lata tomates escurridos - 1/4 taza cilantro fresco picado Procedimiento En un caldero amplio, caliente el aceite de oliva a tibio y sofría el ajo molido a temperatura baja, sin quemarlo.

Agregue el agua y el caldo con sabor de pollo BOHÍO. Ponga a hervir.

En cuanto hierva, agregue el arroz grano mediano BOHÍO, mueva una vez, baje la temperatura y cocine tapado por espacio de 20 minutos.

Mientras se cocina el arroz, en un sartén, sofría todos los vegetales excepto el cilantro.

En cuanto esté cocido el arroz, agréguele los vegetales, mezcle bien y agregue por último el cilantro fresco picado.

Sirva de inmediato.

Adobochón Ahora cualquier carne puede lograr el delicioso sabor de nuestro lechón asado. Con el Adobochón BOHÍO, adobar es fácil y el sabor es único.

Variedad: 10.5oz

Adobo con sazón y pimienta Adobo y sazón en un mismo producto. Fácil de medir y de diluir, es una manera simple y rápida de añadir el sabor que nos caracteriza a cualquier comida.

Variedad: 10.5 oz y 16.5 oz

Adobo con pimienta Todo el sabor que nos caracteriza con la conveniencia de un adobo en polvo. Fácil de medir y de diluir, el adobo con pimienta BOHÍO es lamanera más simple y rápida de añadirle un toque criollo a cualquier comida.

Adobo sin pimienta Todo el sabor que nos caracteriza con la conveniencia de un adobo en polvo. Fácil de medir y de diluir, el adobo sin pimienta BOHÍO es la manera más simple y rápida de añadirle un toque criollo a cualquier comida.

Variedad: 7.5oz, 8oz, 10.5oz, 16.5oz, 28oz y 9lbs

Variedad: 8oz, 10.5oz, 16.5oz, 28oz y 7.5lbs

Todo el sabor que nos caracteriza con la conveniencia de un adobo en polvo.

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ENTRETENIMIENTO

[ LA PALABRA DEL DÍA ]

Dios siempre llega a tiempo

‘Seguimos positivos siempre’

_________________________________________________________________________________________ PASTOR PREMIER GONZÁLEZ FACEBOOK: PREMIER GONZÁLEZ _________________________________________________________________________________________

Conozco a un hermano que estuvo varios meses encamado y empezó a notar como muchos de los que estuvieron siempre diciendo que estarían junto a él no aparecieron ni a visitarlo. Sin embargo, la persona más inesperada apareció, no solo a visitar sino que al momento de ver su factura médica, la persona cubrió todos los gastos de su atención médica. Les contaba como en una situación muy difícil junto a mi madre Dios hizo la provisión y utilizó a una persona que desconocía de nuestra situación.

Mi padre, definitivamente enviado por Dios, fue la respuesta a nuestro clamor y fue a él quien Dios utilizó para sacarnos que aquella precaria situación. La cual -luego de años de ese momento- le preguntaba si él conocía

de lo que vivíamos y sorprendido dijo ‘no’. Dios lo llevó hasta allá.

La soledad a todos nos ha tocado en algún momento pero nuestro buen amigo siempre está con nosotros y ahí es donde reconocemos que no llega tarde, ni temprano, sino que siempre llega justo a tiempo.

Hoy tengamos presente algo. Dios siempre enviará a alguien que en medio de la espera no diga resiste un poco más y que tarde o temprano sea parte de los que nos devuelvan una sonrisa. Hoy mira a tu alrededor e identifica quienes son esas personas que Dios nos ha bendecido con tener cerca. Ellos son enviados por Dios para tu vida.

No llega tarde, ni temprano, sino que siempre llega justo a tiempo.

José Nogueras publica su segundo libro

Suministrada

Momentos de fe: Así llamo esas situaciones difíciles. Momentos donde todo lo que hacemos nunca sale bien.

Circunstancias donde todo es incierto.

Enfermedad, escasez, soledad, entre muchas otras. Dios siempre llega a tiempo y de la forma más inesperada.

El cantautor puertorriqueño José Nogueras publica su segundo libro, titulado ‘Seguimos positivos siempre’, donde presenta nuevas historias de optimismo para motivar a su público.

que el nuevo material literario del intérprete captura al lector por medio del entusiasmo, provocando, de esa forma un cambio favorable en su estado de ánimo.

La publicación es una compilación de los relatos que a diario expone el artista en su segmento radial, en WKAQ 580, y una continuación de su primer ejemplar, ‘Positivo, siempre positivo’, que se convirtió en un ‘best-seller’.

El libro, distribuido por DPA (Distribuidora de Publicaciones), ya está a la venta en Walgreens, los supermercados Pueblo, farmacias de la comunidad, varias librerías y en la página web oficial de José Nogueras.

De esta forma, Nogueras combina narraciones cortas, fáciles de leer y dirigidas a un público de todas las edades, con el objetivo de promover la paz y la búsqueda de armonía mediante la adopción de una actitud positiva.

“Mucha gente no encuentra como puede ser congruente estar pela’o, que ‘me quitaron el carro’, estar con la casa todavía sin techo, y mantener una actitud positiva. ¿Cómo tú pretendes que yo sea positivo en esas condiciones? Pues sí, la idea es que sea algo interno tuyo para que, eventualmente, puedas luchar y conseguir las cosas que tú necesitas desde una perspectiva positiva de en vida”, comentó Nogueras.

“Por eso es que yo quiero que el pueblo reciba estos mensajes, porque nos vemos retratados en muchos de ellos, de manera que estar positivo no estar enajenado, estar positivo en arroz y habichuelas es llevar en tu diario vivir una actitud que te permita realizar tus sueños”, continuó.

El prólogo del libro estuvo a cargo de la animadora y comediante boricua, Alexandra Fuentes donde establece

La presentación oficial del lanzamiento será el sábado, 21 de julio, a las 4:00 p.m., en la librería Casa Norberto, ubicada en el 3er nivel de Plaza las Américas, donde la voz de “Dame la mano, paloma” conversará con el público, firmará autógrafos y se retratará con sus admiradores.

Entretanto, Nogueras continúa nutriendo su espacio“Positivo, siempre positivo”en WKAQ 580, todos los días. A su vez, trabaja en un nuevo disco de temas navideños para darle la bienvenida a la próxima temporada festiva.

Del mismo modo, ofrece charlas motivacionales para el público general, donde comparte anécdotas de vida que sirvan como reflexiones para inspirar.

Estos encuentros permiten a la audiencia hacer una introspección que los motive a hacer cambios y les brinda aliento en momentos difíciles.

Para contrataciones e información pueden comunicarse al 787-587-2556, o acceder a las páginas oficiales de la cantante en las redes sociales o a su página web www.josenogueras.com.

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ENTRETENIMIENTO

Regresa ‘Patria mía’ Luego del éxito obtenido el pasado año, regresa al escenario del Centro de Bellas Artes ‘Patria Mía’. Las funciones se celebrarán los días: sábado, 21 de julio de 2018 – 4:00 p.m. y el domingo, 22 de julio de 2018 – 2:00 p.m.

El público podrá disfrutar de un espectáculo familiar. Los bailarines de la Compañía de Ballet Juvenil Danzarín, despertarán en el público el amor a nuestra patria. Será un viaje a lo más profundo del corazón donde la música y los bailes se apoderarán del público mediante la nostalgia y el orgullo de ser puertorriqueños.

‘Patria Mía’ cuenta con piezas de estreno y otras que forman parte de su repertorio. Coreógrafos invitados han brindado su talento para crear piezas de baile originales inspiradas en nuestra cultura. Ballet Juvenil Danzarín, invita al público amante del baile a que se den cita y se acerquen a la compañía para disfrutar de esta puesta en escena.

Las funciones serán los días: sábado, 21 de julio de 2018 – 4:00 p.m. y el domingo, 22 de julio de 2018 – 2:00 p.m.

Ejemplo de superación

Regresa la carrera Malelo

Luis Correa Díaz gana evento de fisiculturismo

LUQUILLO - El alcalde de Luquillo, Jesús “Jerry” Márquez Rodríguez, invita a caminar o correr la #38 carrera Malelo, en un ambiente familiar con música en vivo, artesanos, kioscos y sorpresas.

Obtuvo la medalla de Mejor Atleta en el evento Fitness Body Expo 2018.

Además, reconoce el esfuerzo, colaboración y contribución de la entidad sin fines de lucro, Caminemos Inc., instituciones privadas, comercios y auspiciadores, que junto al Departamento de Recreación y Deportes del Municipio de Luquillo se han unido para llevar a cabo esta edición especial de 3.5 millas. El evento se llevará a cabo el domingo, 15 de julio, en la plaza pública Rosendo Matienzo Cintrón.

Fotos: Suministradas

La apertura será a la 1:00 p.m. con el evento del Malelo Kids. Los menores de 18 años de edad participan completamente gratis. La carrera de 3.5 millas arrancará a las 5:00 p.m.;la inscripción tiene un costo de $15 para SAN JUAN - Es un milagro de Dios.

Desde antes de nacer los médicos sabían los problemas que enfrentaría Luis Correa Díaz, pero Dios tenía otros planes para el primogénito de Luis Correa y Areliz Díaz. Tanto así, que fue diagnosticado con parálisis cerebral y sin muchas esperanza de vida.

A través del tiempo, Luis fue rompiendo pronósticos. Logró caminar y romper diversas barreras que la ciencia había declarado sobre su vida.

“Con mucho sacrificio, lágrimas y fuerza de voluntad he podido conseguir grandes logros. Soy un milagro viviente y hace poco pude cumplir un sueño, estar en un evento de fisiculturismo con la ayuda de mi

participantes desde los 18 años en adelante. Primeras 300 inscripciones recibirán camisa conmemorativa DriFIT. Mientras, los primeros 300 atletas en llegar a la meta recibirán medalla conmemorativa.

Habrá premios en metálico por categorías, femenino y masculino.

Información, detalles y registro se pueden realizar a través del Departamento de Recreación y Deportes, o comunicándose al (787) 889-2525 ext. 800, 801, 802 y 804. Pago y entrega de ‘kit’ será el sábado, 14 de julio, de 4:00 p.m. a 6:00 p.m., en la casa alcaldía de Luquillo; y domingo, 15 de julio, de 9:00 a.m. a 3:00 p.m., en la plaza pública Rosendo Matienzo Cintrón.

Santiago-Miño y Ortíz-Ortíz en el Tomás Dones FAJARDO - La empresa Fresh Productions Boxing tiene dos peleas confirmadas para el sábado, 18 de agosto, en el coliseo Tomás Dones de Fajardo.

“Dios, mi padre celestial, tenía otros planes para mí. En un acto de fe, mi padre terrenal dijo que no a la recomendación de abortar y dijo: como llegue le daremos la oportunidad de vida”, recordó el joven.

“Papi, con mucha fe, llamo a su hermana, mi tía Awilda que vivía en Puerto Rico, ya que nací en Hawaii donde mi papá era sargento en el ejército, y levantaron una cadena de oración… y el plan de Dios comenzó y declaró una palabra de que al nacer sería testimonio de su poder y amor”, dijo Correa Díaz.

Archivo

DEPORTES

En una de las peleas estelares, el fajardeño Alfredo ‘Ojo’ Santiago (9-0, 2 KOs), natural de Moca, República Dominicana, combatirá contra Cristian ‘Piedrita’ Miño (19-1, 17 KOs), de Argentina, en duelo programado a 10 asaltos en las 135 libras. entrenador Richard Rodríguez. Fue difícil, pero no imposible, porque solo tenía un mes para prepararme.

Pero como toda mi vida, rompí otra barrera y lo logré”, comentó Luis quien obtuvo la medalla de Mejor Atleta en el evento Fitness Body Expo 2018 que se celebró el pasado domingo, 8 de julio, en el Centro de Convenciones de Puerto Rico.

“Tengo un refrán que me ayudó mucho en mi vida… que es el propósito es más grande que tu sacrificio. Para Dios no hay nada imposible. Quién lo diría… que a un muchacho con parálisis cerebral le dieran el premio de mejor aleta”, terminó diciendo Luis.

‘Ojo’ cuenta con victorias notables por decisión sobre el ex olímpico mexicano Arturo Santos Reyes y el ex contendor mundial Jayson ‘La Maravilla’ Vélez, de Puerto Rico.

En otro estelar combate, luego de vencer en casa ajena a Josean ‘El Tren’ Figueroa, de Promociones Miguel Cotto, por nocaut técnico en el octavo asalto, Abimael ‘Manos de Piedra’ Ortíz (50-1, 3 KOs), de Cidra, se enfrentará al exolímpico Londres 2012 Jantony Ortíz (8-0, 4 KOs), de Humacao, en combate pactado a ocho asaltos en las 122 libras.

“Regresamos con un gran cartel en Fajardo. Pueden esperar por lo menos,

cuatro peleas estelares que serán del agrado del público. Definiremos al mejor 122 libras de Puerto Rico cuando Abimael Ortíz se mida a Jantony. Ellos primero tenían previsto pelear en mayo pero Abimael se enfermó. En la otra pelea, ‘Ojo’ tendrá las manos llenas contra el argentino Minó que es pegador y tiene experiencia peleando afuera. Ya pronto vamos a anunciar los rivales de Subriel Matías y de Jovanie Santiago, que acaba de firmar con nosotros”, dijo el promotor Juan Orengo.

Esdel Palermo

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DEPORTES

Eliminados los Parao’s de Río Grande En el Este, los Mulos (3-0) eliminaron a los Artesanos de Las Piedras (0-3) con marcador 11-3 FAJARDO - Siete equipos avanzaron a las series finales de sus respectivas secciones el pasado domingo, durante la continuación de la postemporada del Béisbol Superior Doble A, que contó con acción en doce estadio.

Cariduros Fajardo AA

En el Este, los Mulos (3-0) eliminaron a los Artesanos de Las Piedras (0-3) con marcador 11-3, en buena combinación de los lanzadores Luis Cintrón y Luis Atilano.

El bateador Randy Ventura, de Juncos, pegó par de sencillos y un cuadrangular, con cinco carreras remolcadas.

Fajardo evalúa lesión de Buckner Buckner, a la derecha en la foto, tiene en esta temporada en 14 partidos, promedio de 11.86 puntos, 7.1 rebotes, 1.2 asistencias y 1.1 tapones.

Prensa BSN

CLASIFICADOS

FAJARDO - La gerencia de los Cariduros de Fajardo evalúan la seriedad de la lesión en la rodilla derecha de su pívot Reggie Buckner.

EMPLEOS URGENTE Se solicita empleada de mantenimiento/cuidadora y enfermera graduada con o sin experiencia.

Solo llamadas:

Buckner se volvió a lastimar la rodilla durante el juego del domingo contra Quebradillas.

“Fue la misma rodilla (derecha) que nos dio problemas el año pasado. Tuvimos que darle tratamiento y sacarle líquido en aquel momento. Ahora mismo estamos evaluando si puede seguir jugando o buscamos otro importado”, indicó el apoderado de los Cariduros el Ing. Félix “Felo” Rivera.

En esta temporada Buckner tiene promedio de 11.86 puntos, 7.1 rebotes, 1.2 asistencias y 1.1 tapones en 14 partidos.

939-639-0247 L a V de 9:00am a 2:00pm para entrevistas.

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Mientras, Fajardo (3-1), con el estelar Jean Félix Ortega en la loma, despachó en la tarde a los Parao’s de Río Grande (1-3) con blanqueada 3-0 para adelantar a la final de la sección.

El primer juego lo ganó Río Grande a palo limpio, 14-10.

El director ejecutivo de la Liga de Béisbol Superior Doble A, Pedro Vargas, informó que el 15 de julio comenzarán las series finales de las secciones Metro, Este y Sur, con Florida-Dorado, Fajardo-Juncos y Cidra-Cayey, desde las 10:00 am.

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