Presencia - Año 8 / Número 449

10 al 16 de febrero de 2022 / Año 8 / Núm. 449

Región Noreste de Puerto Rico

WWW.PRESENCIAPR.COM

Circulation Verification Council

Busca la palabra del día en la página 18

Futuro prometedor para Loíza Alcaldesa presenta formalmente tres proyectos turistícos: un eco-hotel, la empresa de biotecnología MarePesca y el Loíza Eco Adventure Park.

Página 4

2

PRESENCIA 10 al 16 de febrero de 2022 www.presenciapr.com

LO QUE TENEMOS PARA TI

EN NUESTRAS PLATAFORMAS DIGITALES

ÍNDICE

Regionales A tu salud Mi mejor amigo Presencia femenina Palabra del día Entretenimiento Deportes

4 14 16 17 18 18 19

POR SI NO LO SABES San Valentín no tiene el mismo significado en todos los países. Por ejemplo, en Finlandia, San Valentín se conoce como ‘Ystävänpäivä’, que significa ‘día de los amigos’. En este país, la amistad es la protagonista en el 14 de febrero. Esto también ocurre en algunos lugares de Latinoamérica, donde la festividad es conocida como el Día del Amor y la Amistad.

En Japón es costumbre que sean únicamente las mujeres las que hagan un regalo al hombre al que aman, generalmente hecho a mano. También entregan bombones como símbolo de su amor. Los hombres hacen lo propio un mes después, el 14 de marzo, conocido como el ‘Día Blanco’.

3 • PRESENCIA • 10 al 16 de febrero de 2022 • www.presenciapr.com

4

PRESENCIA 10 al 16 de febrero de 2022 www.presenciapr.com

REGIONALES

_____________________________________________________________ REDACCIÓN PRESENCIA REDACCION@PRESENCIAPR.COM _____________________________________________________________

la creación de la Escuela Hotelera de Universidad Interamericana de Puerto Rico. Para ello, el municipio firmó un acuerdo con su presidente Manuel Fernós.

LOÍZA – Lo que era solo un sueño, ya pronto podría ser una realidad. Esta semana la administración municipal de Loíza y su alcaldesa Julia Nazario Fuentes presentaron lo que serán tres proyectos turísticos alineados con la visión de proteger los recursos naturales. Desde el hotel Verdanza en Isla Verde, Carolina, y en presencia del director ejecutivo de la Compañía de Turismo de Puerto Rico, Carlos Mercado, se exhibieron los diseños de lo que será una Escuela Hotelera y Eco-Hotel; la empresa de biotecnología MarePesca y la segunda fase del Paseo Julia de Burgos, frente al Río Grande de Loíza.

Otro proyecto que se presentó fue MarePesca, una compañía de biotecnología que se encargará de producir el pescado chillo desde Loíza. David Miranda, cofundador de MarePesca, explicó que ya se identificó un edificio en la comunidad Parcelas Suárez donde podrán trabajar desde el municipio costero.

“Estoy tan emocionada. Loíza contará con su escuela hotelera y el eco-hotel en la Finca Renacer. Nuestra propuesta de desarrollar “eco hoteles” es un concepto que se ha trabajado en otros países en donde puede haber armonía entre la gente y el ambiente. Las características principales de un eco hotel es que debe respetar el medioambiente y el paisaje de la zona sin alterarlo en lo más mínimo; utilizan materiales y alimentos respetuosos con la naturaleza y optimizan los recursos del agua y la energía”, explicó la alcaldesa.

Este proyecto se realizará en una finca costera de aproximadamente 17.73 cuerdas de terreno. En las vistas de transición (diciembre 2016) se descubrió que estos terrenos fueron vendidos en el 2005 para un desarrollo de viviendas que nunca se llevó a cabo.

La alcaldesa recuperó el terreno que era conocido como “los terrenos del chorro” y le puso por nombre Finca Renacer.

El parador ecoturístico se establecerá junto con

“Somos una compañía de biotecnología comandada por jóvenes que quieren introducir la ingeniería a la agricultura. Nos llamó mucho la atención que el 90 por ciento del pescado que se consume no es local, por lo que esta iniciativa modificará o acelerará la producción del chillo en la isla. Luego tenemos en planes ampliar a otros pescados o incluso otras zonas de la agricultura”, explicó Miranda quien tiene un bachillerato en Ciencia e Ingeniería de Materiales del MIT y un doctorado en Ingeniería Biomédica en el Programa Harvard-MIT en Salud, Ciencias y Tecnología.

Por último, se presentó lo que será la segunda fase

del Paseo Julia de Burgos. Bajo el nombre de Loíza Eco Adventure Park su diseño se divide en tres categorías: aire, agua y tierra.

Algunos de los ofrecimientos serán: un zipline sobre el Río Grande de Loíza, ‘rockclimbing’, ‘rappeling’ uso de kayaks, botes de pedal, paseo con caballos, scooters eléctricas, chorritos de agua para niños y un restaurante que se ubicará en un segundo piso. Cabe destacar, que todo se construirá bajo el mismo modelo de la primera fase el cual fue realizado pensando en las inundaciones que se puedan suscitar en el lugar.

“Lo importante de estos proyectos es contar con el endoso de la Compañía de Turismo. Si (Turismo) endosa los proyectos, el resto del camino es más fácil”, dijo Nazario Fuentes. Por otro lado, se informó que en los próximos meses habrá otros anuncios que incluyen la remodelación del paseo tablado de Piñones, que ya se solicitó oficialmente que el mismo pase a manos del municipio.

En la actividad dijeron presentes: el presidente de la Universidad Interamericana de Puerto Rico, Manuel Fernós, y la doctora Paula Sagardía, rectora recinto de Fajardo; Lourdes M. Aponte, presidenta del Centro Unido de Detallistas; David Miranda, de MarePesca; Ray Cifre, de Areytos Development; Luis Otero, analista financiero; Andrés Otero, de Architechnica y el ingeniero Carlos Hernández.

Suministradas

Archivo

Magnos proyectos turísticos para Loíza

5 • PRESENCIA • 10 al 16 de febrero de 2022 • www.presenciapr.com

6

PRESENCIA 10 al 16 de febrero de 2022 www.presenciapr.com

REGIONALES

Inicia construcción del Centro de Desarrollo y Capacitación Empresarial

CAROLINA - Un proyecto municipal para apoyar la creación de nuevos negocios en Carolina ya comenzó su etapa de construcción. Se trata del Centro de Desarrollo y Capacitación Empresarial; un nuevo esfuerzo del Municipio Autónomo de Carolina para brindar una serie de servicios que promuevan la creación y el éxito de nuevas empresas en la Ciudad.

El primer ejecutivo carolinense, José Carlos Aponte, visitó los trabajos de construcción de este proyecto que utiliza un edificio en desuso del centro urbano para transformarlo en el nuevo centro para el desarrollo económico.

“Nuestra ciudad continúa en su evolución en la prestación de servicios que vayan a la par con el desarrollo de nuestra sociedad. Es por esto que estamos levantando este Centro de Desarrollo y Capacitación Empresarial con el propósito de poder brindarle a los nuevos emprendedores de Carolina la asistencia que necesitan para crear su negocio y las herramientas necesarias para poder sostener esa idea hasta su éxito,” explicó el alcalde.

Bajo la modalidad de reciclaje de estructuras, el Centro se construye utilizando la antigua estructura ubicada en la calle Amadeo al lado del Museo de Historia y Arte. El edificio se transforma con una inversión de $1.6 millones gracias a una designación de fondos federales de las agencias CDBG y HUD. Suministradas

“Estaremos haciendo acuerdos colaborativos con varias instituciones sin fines de lucro que han tenido mucho éxito en la encomienda de fomentar nuevas empresas. Seremos facilitadores en el proceso de permisología y nos convertiremos en unos mentores directos de ese nuevo negocio para que el empresario pueda lograr sus metas y propósitos. Así que, además de capacitar en diferentes temas importantísimos a la hora de montar un negocio, también vamos a convertirnos en colaboradores directos de ese negocio”, añadió Aponte.

proyecto contempla una primera fase donde se trabajará en la capacitación empresarial, la gestoría de permisos y la mentoría para el fortalecimiento del negocio en sus primeras etapas; una segunda fase convertirá el proyecto en una incubadora de negocios.

“Estamos creando un banco de recursos para trabajar temas más allá de los consabidos planes de negocio y presupuesto. Buscamos impactar a estos comerciantes con técnicas de mercadeo digital, manejo de recursos humanos, inventarios y técnicas de servicio al cliente entre muchos otros que hemos identificado como debilidades en el desarrollo empresarial actual”, concluyó Aponte.

Se espera que el Centro de Desarrollo y Capacitación Empresarial abra sus puertas en el 2023.

Según explicó el alcalde carolinense, el

PRESENCIA SE PUBLICA SEMANALMENTE POR FOR MEDIA GROUP, INC. Y SE DISTRIBUYE EN LA REGIÓN NORESTE DE PUERTO RICO

DIRECCIÓN POSTAL PO Box 1928 Carolina, PR 00984-1928

DIRECCIÓN FÍSICA Ave. Galicia BM31, Jardines de Country Club Carolina, PR 00983 CONTACTOS Correos Electrónicos: redaccion@presenciapr.com / ventas@presenciapr.com

ADMINISTRACIÓN

REDACCIÓN

DISEÑO GRÁFICO

EDICIÓN DIGITAL

Diana Cámara Presidenta

Héctor J. Álvarez Editor y Jefe de Redacción

Maykari García Luis Román

José R. Hernández

Jayleen Rodríguez Periodista

Luis Román

Ventas: (787) 946-1391 / (787) 750-4240 / (787)946-1427 / (787) 550-0464

DIRECTOR CREATIVO

7 • PRESENCIA • 10 al 16 de febrero de 2022 • www.presenciapr.com

8

PRESENCIA 10 al 16 de febrero de 2022 www.presenciapr.com

REGIONALES

Municipio recibe maquinaria para trabajos de mantenimiento, limpieza y ornato básicamente para el mantenimiento, ornato, limpieza y manejo de desperdicios, tareas que ahora se facilitarán con esta importante adquisición”, comentó el alcalde Aponte, al tiempo que agradeció al legislador y a las autoridades gubernamentales por canalizar y agilizar los procesos de compra y entrega.

El equipo, adquirido por la ODSEC a un costo global de $146,890, fue gestionado por el representante del Distrito 40 de Carolina, Ángel Matos quien identificó los fondos en nombre del alcalde de Carolina. La petición, en respuesta al interés del primer ejecutivo municipal de contar con esa maquinaria para las obras de su gobierno de primera instancia, se concretó entre el legislador y la licenciada Reyes.

Por su parte, el representante Matos se mostró satisfecho con los resultados de su gestión y Suministrada

CAROLINA - El alcalde José Carlos Aponte recibió de la licenciada Thais Reyes, directora de la Oficina para el Desarrollo Socioeconómico y Comunitario (ODSEC), dos nuevos digger 4 X 4, para ser utilizados en los proyectos de mantenimiento, ornato y limpieza del territorio municipal de Carolina.

agradeció la respuesta de la licenciada Reyes en atender su pedido, que contribuirá a la eficacia de la gestión administrativa y de servicios que lleva a cabo el alcalde Aponte en su municipio.

Ambas unidades, modelos 580NEP, tienen un costo individual de $73,445 y fueron adquiridas a través del suplidor PR Wire Products. “Estas herramientas son de uso práctico y diario en todo quehacer municipal y las empleamos

El pasado martes, 1 de febrero, Aponte recibió a Carlos Hernández en representación de la licenciada Reyes y al representante Matos, quienes acudieron al estacionamiento del estadio municipal Roberto Clemente Walker para efectuar la entrega del equipo solicitado.

Nuevo equipo para la limpieza de la zona turística en Isla Verde CAROLINA - La zona turística de Isla Verde ahora cuenta con un nuevo equipo para mantener la zona limpia y contribuir con los procesos de sanitización que mantiene el Municipio Autónomo de Carolina en esta concurrida zona.

Suministrada

Con una inversión de $144,000, el alcalde incluyó una máquina barredora a los trabajos de mantenimiento y sanitización que se realizan diariamente en Isla Verde. La barredora discurre de lunes a viernes para limpiar la basura que se acumula en la avenida Isla Verde; las calles Tartak, Díaz Way, carretera #187 y la marginal de Villamar. También, se utilizará para limpiar los puentes que dan acceso a la avenida Baldorioty de Castro.

La barredora discurre de lunes a viernes para limpiar la basura que se acumula en la avenida Isla Verde; las calles Tartak, Díaz Way, carretera #187 y la marginal de Villamar.

“Hemos entregado esta moderna barredora a las brigadas de mantenimiento del Centro de Servicios Municipales de Isla Verde para conservar las calles y avenidas de este importante sector turístico en impecables condiciones.

Además, continuamos con nuestros esfuerzos de limpieza de áreas, sobre todo, en esta etapa de la pandemia, donde hemos decidido redoblar nuestros esfuerzos para evitar los contagios”, expresó el alcalde de Carolina, José Carlos Aponte.

La unidad barredora tiene dos escobas giratorias que se combinan con un sistema de succión que recoge la basura de las calles de forma simultánea.

“Este esfuerzo también incluye la sanitización de todas las aceras de la avenida Isla Verde. Así que hemos destacado un equipo de trabajo especial para limpiar y desinfectar las aceras de la zona con una solución de agua y desinfectantes.

Con esta limpieza seguimos manteniendo la belleza visual de nuestra zona turística promoviendo el sector como uno de los principales motores del desarrollo económico local”, añadió Aponte.

PRESENCIA 10 al 16 de febrero de 2022 www.presenciapr.com

9

REGIONALES

Suministrada

Establecen programa de cierre del vertedero de Culebra

CULEBRA - Con el propósito de garantizar el cumplimiento con todas las regulaciones federales y estatales para el cierre del Sistema de Relleno Sanitario (SRS) en Culebra, el portavoz de la delegación del Partido Nuevo Progresista en la Cámara de Representantes, Carlos ‘Johnny’ Méndez Núñez, sostuvo una reunión con el secretario del Departamento de Recursos Naturales y Ambientales (DRNA), Rafael Machargo Maldonado y el alcalde de dicha isla municipio, Edilberto Romero.

El proceso de cierre sería por fases. La primera consiste en un cierre parcial, de una célula de la facilidad, creando, a la misma vez, otra que permita expandir la vital útil añadiendo unos 5 a 10 años para ser usada como planta de transbordo.

En las próximas semanas se estará firmando un acuerdo entre el municipio y el DRNA para establecer los parámetros del cierre.

“Lo que buscamos aquí es aumentar el nivel de reciclaje en la isla municipio.

El alcalde ha implementado exitosos programas para ese fin, que, según proyecciones, tiene el potencial de viabilizar el cierre del vertedero. Lo que se está discutiendo es el cierre de una celda, y el desarrollo de una zona de reciclaje completo, con toda la maquinaria y sistemas necesarios para reducir la cantidad de desperdicios sólidos que se tengan que descartar”, indicó Méndez Núñez.

La operación del SRS está a cargo de la administración municipal.

El vertedero, desarrollado en los años ochenta, se encuentra a punto de alcanzar el final de su vida útil. El costo del cierre se estima en nueve millones de dólares, siete de los cuales ya fueron asignados al proyecto por el DRNA a través de la Ley del Plan de Rescate Americano 2021, mejor conocido como ARPA. “Reiteramos nuestro compromiso, así como el del Gobernador, con Culebra.

Tenemos presupuestados $7 millones.

Para la operación de Basura Cero, tenemos un compromiso para establecer este vital programa. Entiendo que Culebra va a ser pionero en reciclaje. Mi meta es lograr que se cierre la celda que se tenga que cerrar este año, expandir un área -otra celda- para reciclaje que debe durar 10 años”, dijo Machargo Maldonado.

“Vamos a estabilizar el vertedero con el proceso de un cierre parcial, creando un área de transbordo, así como un área de desvío de material vegetativo, entre otros, con el fin de reciclar la mayor cantidad de desperdicios sólidos posible. Hemos movido sobre 4,800 yardas de escombros del SRS, que no se taparon por años, y continuaremos con eso”, sostuvo el alcalde.

El dinero asignado será para estabilizar el vertedero, la creación de una celda de transición y establecer el programa de cierre el cual, de acuerdo con las regulaciones existentes, puede tomar entre 3 y 5 años.

10

PRESENCIA 10 al 16 de febrero de 2022 www.presenciapr.com

REGIONALES

Senador Aponte Dalmau

Rechaza alegaciones de agresión contra un empleado de su oficina CAROLINA - El senador del Partido Popular Democrático (PPD), Javier Aponte Dalmau, reaccionó sorprendido ante una querella que presentó su chofer quien alegó que fue agredido por el legislador, según narró a la Policía.

Archivo

“Durante la noche del pasado viernes, 4 de febrero, mientras regresaba a mi residencia, tras haber culminado mis labores sostuve una discusión estrictamente verbal con mi chofer, Rafael Rivera. Esta discusión se debió a diferencias que ya habíamos mantenido sobre mi inconformidad con su desempeño en los pasados meses. En la discusión, le manifesté a mi empleado que prescindiría de sus servicios de manera inmediata, a lo que este reaccionó de manera virulenta y destemplada causándome total asombro.

En la tarde de hoy (lunes, 7 de febrero) advengo en conocimiento, a través de la prensa, sobre una alegada querella de agresión radicada por el señor Rivera en mi contra. Me sorprende, en primera instancia, porque las alegaciones que se hacen constar en la prensa están muy lejos de la realidad y porque entendía que la situación había culminado sin mayores consecuencias, más allá de una diferencia que puede haber entre patrono y empleado”, expuso el senador por el Distrito de Carolina en declaraciones escritas.

Asimismo, agregó que no emitiría más comentarios para no afectar la investigación.

Según se desprende del reporte policiacio, agentes, adscritos a la División de Agresiones de Carolina, investigaron una agresión simple y alteración a la paz que se reportó a las 9:20 p.m. del viernes, 4 de febrero, en la Ruta 66, en dirección de Río Grande hacia Carolina, en jurisdicción de Canóvanas.

Según la Policía, alegó el querellante,

Rafael Rivera Ramos, quien se identificó como el chofer del senador Javier Aponte Dalmau, que este último lo sujetó con sus manos en el área del cuello, y le manifestó palabras soeces y que tenía ganas de agredirlo.

De acuerdo al perjudicado, durante el incidente, el presunto agresor, Aponte Dalmau se encontraba bajo los efectos de bebidas embriagantes.

La Policía informó que el caso será citado al tribunal una vez se complete la investigación de los hechos, a cargo del agente José López Pagán, adscrito a la División de Agresiones de la Policía.

De acuerdo al perjudicado, Aponte Dalmau se encontraba bajo los efectos de bebidas embriagantes.

PRESENCIA 10 al 16 de febrero de 2022 www.presenciapr.com

11

REGIONALES

Alcalde de Luquillo anuncia administración de 400 pruebas de antígenos todos los jueves

Suministrada

Estarán administrando 400 pruebas de antígeno, desde las instalaciones del Centro de Arte y Cultura de Luquillo, en un conveniente horario de 8:30 a.m. a 12 del mediodía.

LUQUILLO - Cumplir con la normativa de obtener una prueba de antígeno negativa como requisito para viajar, estudiar o laborar, ya no será un dilema para los residentes de Luquillo o de la región este.

Comenzando este mes, todos los jueves la Administración Municipal de Luquillo y el Departamento de Salud con el Sistema de Investigación y Rastreo de COVID-19 y la Guardia Nacional de Puerto Rico, estarán administrando 400 pruebas de antígeno, desde las instalaciones del Centro de Arte y Cultura de Luquillo, en un conveniente horario de 8:30 a.m. a 12 del mediodía.

“Para satisfacer la demanda por este servicio, y mantener a raya los brotes comunitarios, hemos realizado esta alianza colaborativa con el Departamento de Salud para ofrecer 400 pruebas, todos los jueves, en la comodidad del servicarro”, apuntó el primer mandatario municipal, Jesús “Jerry” Márquez Rodríguez.

El alcalde dijo estar confiado en que esta medida, además del servicio de vacunación gratuito los martes, jueves y sábados en el Centro de Diagnostico y Tratamiento de su municipio, sirvan para atenuar las estadísticas de incidencia por COVID- 19.

12

PRESENCIA 10 al 16 de febrero de 2022 www.presenciapr.com

REGIONALES

FAJARDO – El Programa de Reciclaje del Municipio de Fajardo recogió 700 neumáticos en un solar baldío en la comunidad de Paraíso. Carlos Omar Rivera, director del programa municipal, dijo que llegaron al lugar en respuesta a una petición de ayuda que hizo una residente.

“Intervenimos en este caso porque nos llamaron a la oficina y nos notificaron el hallazgo de muchos neumáticos en un solar abandonado que salieron a la visibilidad luego de que entrara ganado al lugar y se comieran el pasto.

El caso lo consulté con nuestro alcalde quien accedió a intervenir y recoger los neumáticos por seguridad de los residentes para evitar propagación del dengue y contaminación visual”, explicó Rivera.

Personal de la Oficina de Reciclaje y del Departamento de Obras Públicas Municipal se movilizó al solar y levantaron los neumáticos. Rivera mencionó que, a este esfuerzo se unieron varios vecinos de la comunidad que llegaron a colaborar con el recogido de las gomas.

Según el director de Reciclaje, los neumáticos fueron acarreados hasta la fábrica EcoGreen en Juncos donde los trituraron. Rivera hizo un llamado a los dueños de gomera a ser responsables con la disposición de neumáticos ya que es un servicio que les corresponde hacer a ellos y que le cobran al consumidor cuando adquieren las gomas.

Comunidad de Luquillo denuncia instalación de torre de telecomunicaciones 5G LUQUILLO - La empresa de telecomunicaciones Innovatell LLC ha solicitado una revisión de caso para la consulta de ubicación de torres de telecomunicaciones en una propiedad ubicada en la carretera PR-990, sector Camino Los Salgados del municipio de Luquillo.

El pasado 16 de septiembre de 2021, la Junta Adjudicativa de la Oficina de Gerencia de Permisos del Departamento de Desarrollo Económico y Comercio emitió una determinación No Favorable para la solicitud presentada en el caso núm. 2020-299929-CUB-001728. Aún con la determinación de la OGPE, negándose el permiso en los predios de la finca que ubica a menos de una milla de los terrenos del Bosque Nacional El Yunque y enclavada dentro del área de planificación especial adyacentes a la Reserva Natural del Corredor Ecológico del Noreste, la

mencionada compañía y el dueño de la finca han comenzado trabajos de remoción de corteza terrestre y corte de árboles sin contar con permisos para ello, según informaron mediante comunicado de prensa.

“El Movimiento Comunitario Repudiamos La Antena de Buena Vista Luquillo ha denunciado en varias ocasiones por medio de querellas en el DRNA y la policía de Puerto Rico estas prácticas ilegales.

La compañía Innovatell ya es conocida por casos controversiales como el de Goyito Muñiz en Aguada entre otros. En la comunidad Luquillense donde cohabitan personas dedicadas a la apicultura, agricultura, cría de animales y otras actividades agroecológicas estamos en pie de lucha para impedir que se construya este proyecto que no cuenta con el endoso municipal”, sostuvo un portavoz mediante declaraciones escritas.

El pasado 16 de septiembre de 2021, la Junta Adjudicativa de la Oficina de Gerencia de Permisos del Departamento de Desarrollo Económico y Comercio emitió una determinación No Favorable para la solicitud presentada en el caso núm. 2020-299929CUB-001728.

Suministrada

Suministrada

Fajardo elimina 700 neumáticos tirados en una comunidad

13 • PRESENCIA • 10 al 16 de febrero de 2022 • www.presenciapr.com

14

PRESENCIA 10 al 16 de febrero de 2022 www.presenciapr.com

A TU SALUD

¿Cómo mantener sano el corazón?

El corazón humano puede compararse al motor de un auto: ambos son fuentes de alimentación que mantienen cuerpos en movimiento. El corazón actúa como una bomba que impulsa la sangre hacia los órganos, tejidos y células del organismo.

La sangre bombeada por el corazón suministra oxígeno y nutrientes a cada célula y recoge el dióxido de carbono y las sustancias de desecho producidas por esas células. Pero si el flujo de sangre al corazón disminuye o se detiene o el ritmo de los latidos se altera, podría peligrar la vida. Como sucede con el motor de un auto, la forma en que se trate el corazón determinará cuánto tiempo funcionará y de qué manera.

Las enfermedades cardiovasculares son aquellas que afectan al corazón o a los vasos sanguíneos. Aunque se han tomado medidas para informar a la gente sobre sus causas y su prevención siguen siendo la principal causa de muerte en los Estados Unidos tanto en hombres como mujeres.

Ejercicio El ejercicio —o la falta de ejercicio— desempeña un papel importante en nuestra salud. Los estudios demuestran que debemos hacer ejercicio aeróbico (tal como caminatas rápidas,

trote o ciclismo) por lo menos tres veces por semana durante 30 minutos para fortalecer el corazón. Además, los estudios médicos demuestran que períodos cortos de ejercicio físico que juntos sumen 30 minutos por día son tan beneficiosos para la salud como lo son 30 minutos continuos de ejercicio.

Dieta También es posible reducir el riesgo cardiovascular con sólo implementar unos pocos cambios sensatos en la dieta. Los hábitos sanos para el corazón incluyen limitar el consumo diario de sal a menos que 2.300 miligramos de sodio. Las personas que sufren de presión arterial alta posiblemente deban limitar aún más su consumo de sal, a cerca de 1.500 miligramos por día. La dieta debe consistir principalmente en fruta, verdura, cereales, carnes magras y pescado. Se aconseja reducir el consumo de grasa (especialmente grasa saturada) y colesterol

(carnes rojas grasas, leche entera, quesos elaborados con leche entera, huevos, platos a base de crema y postres que contengan mucha grasa).

Consumo de alcohol El consumo de alcohol también afecta al corazón. Los estudios médicos demuestran que el consumo diario de una cantidad moderada de alcohol protege de las enfermedades cardiovasculares y los ataques cardíacos.

Según los expertos, el consumo moderado es un promedio de una o dos bebidas por día para los hombres y de una bebida por día para las mujeres. Una bebida se define como 1,5 onzas líquidas (44 ml) de bebidas espirituosas de una graduación alcohólica de 40° (80 proof ) (tales como whisky americano o escocés, vodka, ginebra, etc.), 1 onza líquida (30 ml) de bebidas espirituosas de una graduación alcohólica de 50° (100 proof ), 4 onzas líquidas (118 ml) de vino o 12 onzas líquidas (355 ml) de cerveza. Pero el excederse de un consumo moderado de alcohol puede ocasionar problemas relacionados con el corazón, tales como presión arterial alta, accidentes cerebrovasculares, latidos irregulares y cardiomiopatía (enfermedad del músculo cardíaco). Además, una bebida típica tiene entre 100 y 200 calorías. Las calorías del alcohol a menudo aumentan la grasa corporal, lo cual puede a su vez aumentar el riesgo cardiovascular.

Si usted no bebe, no comience a hacerlo. Si consume bebidas alcohólicas, hágalo con moderación.

PRESENCIA 10 al 16 de febrero de 2022 www.presenciapr.com

15

A TU SALUD

¡Qué el fuego de la pasión nunca se apague! __________________________________________________________________ NAHIR LUNA __________________________________________________________________

Si la vida íntima de la pareja era difícil antes, una situación que muchos padres de niños pequeños reconocerán, entonces la pandemia la amplificó. Antes, era más un caso de estar fuera de sintonía con la pareja y no priorizar la intimidad. Ahora, la pandemia nos ha aumentado el nivel de estrés y muchos no tenemos ni siquiera el deseo.

Para mantener encendido el fuego de la pasión, debemos hacerlo con intención.

Estas simples practicas te pueden ayudar: • Comunica lo que sientes.

• No dejes de tener gestos románticos.

• Programa diferentes citas nocturnas, mínimo una vez por semana.

• Muéstrale a tu pareja cuánto te importa con pequeños detalles.

• Sigue diciendo “Te Amo”.

• Abraza a tu pareja a menudo.

• Haz que tu pareja sonría.

• Déjale notitas inesperadas.

• No te acuestes molesto.

• Busca alternativas naturales que los ayuden a estimular la libido.

Organic Health Labs® ha formulado el potenciador masculino natural más poderoso en el mercado. Armadura® es un suplemento sano y seguro que provee 25 nutrientes esenciales para estimular la producción natural de testosterona y obtener mayor energía, fuerza y resistencia, aumentando el rendimiento físico, deseo y potencia sexual.

La corteza de catuaba, la semilla de mucuna y la raíz de maca son ingredientes afrodisíacos que aumentan la libido (deseo sexual) y el rendimiento sexual.

La L-citrulina estimula el óxido nítrico y podría funcionar como un vasodilatador y mejorar el flujo sanguíneo hacia el pene para obtener una erección firme y prolongada, además de ayudar a reducir la presión sanguínea.

A diferencia de otros productos, Armadura® se puede tomar todos los días para sentir energía, fuerza y vitalidad en la mañana, una hora antes de ir al gimnasio y/o una hora antes de la intimidad.

Para la mujer, Organic Health Labs®, ha formulado Female Harmony®, el cual provee nutrientes claves que ayudan a mantener el balance hormonal, físico y emocional.

Alivia síntomas como irritabilidad, cambios de humor, sofocones

y sudores nocturnos. Mejora la memoria, los niveles de energía y la salud cardiovascular. Estimulando también la libido y la lubricación.

La intimidad en la pareja refleja nuestro estado físico y emocional. Por esta razón, debemos cuidar nuestra salud para estar dispuestos a satisfacer y disfrutar del amor entre los dos.

Los productos de Organic Health Labs® han sido recomendados por más de 14 años por médicos y naturópatas como las mejores alternativas naturales, mejorando la calidad de vida de muchas personas.

Adquiérelos en www.organichealthlabs.com, Freshmart o tu health food o farmacia favorita. Para más información llama al 787.492.0692, dale Like en FB: OHL-Latino o visita www.

¡Enciende la chispa!

Potenciador Masculino

Balance Hormonal

16

PRESENCIA 10 al 16 de febrero de 2022 www.presenciapr.com

MI MEJOR AMIGO

Febrero

Mes de la salud felina

Sin embargo, estos animales suelen ocultar sus dolencias, algo que seguramente han heredado como arma de supervivencia de sus antepasados. Los dueños de felinos deben estar pendientes a cualquier señal que pueda mostrar o alertar sobre algún problema de salud. Su situación posiblemente sea mucho más seria de lo que usted crea. Si se da cuenta de pequeños cambios en la salud o en el comportamiento de su gato, visite a su médico veterinario a la mayor brevedad posible. Además, los felinos requieren de visitas regulares como parte de sus chequeos preventivos y para la administración de sus vacunas para la prevención de enfermedades.

Suministradas

Los cuidados básicos de un gato Los dueños y cuidadores de mascotas deben asegurarse de que los gatos tengan sus cuidados esenciales como son la comida, agua, caja de arena, rutinas de ejercicios y entretenimiento. El mejor alimento para los gatos consiste en la comida blanda que regularmente viene enlatada. Es importante no excederse en las cantidades de alimentos y velar su peso; el sobrepeso puede traer a los felinos enfermedades como artritis, dolor en sus articulaciones y la diabetes, similar a la diabetes tipo 2 de las personas. Su médico veterinario puede orientarle para mantener un peso saludable en la mascota.

Otro aspecto que considerar es el lugar donde ubique las cajas de arena. Estas cajas deben ser colocadas en lugares o espacios convenientes para el gato, en vez de esconderlos en lugares de la casa, ya que lo puedan confundir en su comportamiento. Si un gato empieza a orinar fuera de la caja, puede deberse a muchas causas.

Los areneros sucios o demasiado alejados pueden contribuir a este comportamiento. También se puede tratar de alguna infección de orina o enfermedad del riñón. Consulte con su médico veterinario lo antes posible si observa cambios de comportamiento de su gato en cuanto al uso de la caja de arena.

Los gatos son muy cariñosos, tienen un gran carácter y gustan por su independencia.

A los gatos les gusta jugar y divertirse, no importa la edad que tengan.

Incluso disfrutan jugar con otras mascotas. Sus juegos preferidos son aquellos que los estimulan a cazar o a perseguir objetos que le llamen la atención. En cuanto a juguetes, sus preferidos son los rascadores que a su vez le ayudan en el mantenimiento de sus uñas, y en muchos casos previenen que arañen los muebles. Los peluches con catnip o con hierba gatera, bolas, algunos circuitos con objetos, las cañas de pescar con plumas son algunos de sus juguetes favoritos.

Febrero es el mes de la salud felina, y tiene el propósito de concienciar a los dueños de gatos sobre la importancia de velar por su salud y bienestar físico y emocional, así como educarse sobre señales o signos de comportamiento. Los gatos son muy cariñosos, tienen un gran carácter y gustan por su independencia, es decir, necesitan menos atención que otras mascotas.

La importancia de esterilizar El médico veterinario le orientara sobre esterilizar a su gato y cuándo debe ser el mejor momento. Este procedimiento quirúrgico no solo les permite vivir una vida más saludable, sino que también ayuda a salvar vidas felinas de estar en las calles, abandonadas y sin cuidados ya que estos animales se reproducen muy rápido. Además, es una forma de minimizar la posibilidad de padecer otras enfermedades.

Corre la voz en las redes sociales Ayuda a promover este mes en las redes. Publica una foto de tu gato y utiliza la etiqueta #NationalCatHealthMonth. Siempre es importante consultar con su médico veterinario licenciado y colegiado. Para más información, puede llamar al Colegio de Médicos Veterinarios de Puerto Rico al 787-520-0237 o acceder a www.facebook.com/CMVPR.

PRESENCIA 10 al 16 de febrero de 2022 www.presenciapr.com

@presenciafemeninapr

Luna’s Phase

__________________________________________________________ JAYLEEN RODRÍGUEZ JAYLEEN.RODRIGUEZ@PRESENCIAPR.COM __________________________________________________________

Servicios de decoración y adaptación de picnics en espacios abiertos con un estilo bohemio y creativo es uno de los atractivos que ofrece Luna’s Phase.

“El nombre de mi negocio significa que pasamos por muchas fases dentro del emprendimiento y así es como identifico mi marca. La pandemia forzó el cierre del espacio físico de Luna’s Phase donde solo ofrecíamos servicios de spa para niñas en el pueblo de Corozal, pero ahora que estamos como negocio rodante, amplié los servicios a spa para niñas, picnic, ‘movie night’ y pijamadas en cualquier espacio alrededor de la isla”, mencionó Karla Santos.

Los picnics a domicilio incluyen juegos de mesa como: Twister, Twister blind, dominó, cartas uno y cartas uno jumbo, botella de vino para los picnics en pareja, agua, frutas, nueces, dulces, pizza, ‘brunch’, almuerzo, almuerzo o cena, incluso tiene una colaboración con una persona que le confecciona la paella o coordinar un fotógrafo. Todo depende del paquete que el cliente elija, ya que puede ser para amistades, familiares o parejas.

“Trabajamos todo por medio de cotizaciones, al momento del cliente querer separar el día para el evento tiene que pagar el 50% del total”, dijo. Se pueden añadir o mezclar servicios como picnics junto a faciales.

17

Aunque ya tiene algunos espacios abiertos establecidos, los picnics los lleva a toda la isla e incluso, si el cliente desea, puede ser en su hogar. Karla llega al lugar y se encarga de la decoración e instalación de los elementos.

“Tuve que reinventar mi negocio y viendo en Pinterest las tendencias del momento, encontré los Teepee que son como unos canopy hechos con tela o tejidos para camping, y de ahí surgió la idea de añadir el servicio a nuestro negocio”, dijo.

Sobre el spa para niñas son varias ofertas que incluyen: manicura, pedicura, facial, maquillaje y peinados. Los faciales son comestibles con sabores de Nutella, almendras, fresas y otros.

En cuanto a alimentos, los picnics incluyen cortes fríos, botella de vino (en caso de ser pareja), frutas, nueces y otros dulces a discreción de lo que el cliente desea.

Para más información o reservaciones puede comunicarse al 939-450-0287 o al correo electrónico: lunasphase@ gmail.com.

El spa para niñas son varias ofertas que incluyen: manicura, pedicura, facial, maquillaje y peinados.

También, puede acceder a Facebook: Luna’s Phase o Instagram: @lunas_phase.

Suministradas

@presenciafemeninapr

18

PRESENCIA 10 al 16 de febrero de 2022 www.presenciapr.com

ENTRETENIMIENTO

Cantante boricua AleJosë estrena el tema “Nada será igual”

[ LA PALABRA DEL DÍA ]

Habla con Él _________________________________________________________________________________________________ PASTOR ABNER HURTADO _________________________________________________________________________________________________

Permíteme enseñarte hoy la importancia que hay en hablar con Dios. La Biblia dice en Génesis 5:24: “Caminó, pues, Enoc con Dios, y desapareció, porque le llevó Dios”.

Y te preguntarás, ¿cómo puedo yo caminar con Dios? No lo veas difícil, porque cuando oras a Dios, cuando le expones todas tus peticiones al Dios creador de los cielos y la tierra, ten por seguro que allí estás caminando con Dios.

Sin importar la necesidad por la que estés pasando Dios te va a escuchar, recuerda que la palabra dice: “Porque nada hay imposible para Dios”, Juan 1:37; y no sólo te va a escuchar sino que también te va a responder. Debes disponerte a abrir tus oídos espirituales para escuchar lo que Él quiere decirte, cuando lees y escudriñas la Biblia allí también estás caminando con Dios. Dice su palabra en 1 Juan 5:14-15:“Y

esta es la confianza que tenemos en Él, que si pedimos una cosa conforme a su voluntad, Él nos oye. Y si sabemos que Él nos oye en cualquier cosa que pidamos, sabemos que tenemos las peticiones que le hayamos hecho”. Solo ora conforme a su voluntad, a su palabra que es fiel y verdadera, y se te dará.

En el Libro de Proverbios 4:20-22 dice: “Hijo mío, está atento a mis palabras; inclina tui oído a mis razones. No se aparten de tus ojos; guárdalas en medio de tu corazón; porque son vida a los que la hallan, y medicina a todo su cuerpo”.

Son palabras poderosas porque ellas serán medicina a tu cuerpo y traerán salud a todo tu ser, cuando meditas la palabra de Dios sanidad viene a tu vida, a tu cuerpo y a tu mente, y además allí estás caminando con Dios.

SAN JUAN – “Nada será igual” es el segundo sencillo musical del cantautor boricua, AleJosë. Después del gran éxito de su primer tema “No te vayas”, el cantante trae esta nueva propuesta en la que nos transporta a un barco donde el amor no pudo sobrevivir y naufragó. En esta ocasión, AleJosë decidió apostar a sus raíces y a lo que se dedica, cantar cada fin de semana en su natal, Puerto Rico, que es el rock, con una pincelada de pop romántico.

Grabada en el estudio de EFKTO en Carolina, “Nada será igual” llevará al oyente a esos tiempos de la escena del rock en español y a identificarse desde la primera estrofa de la canción. “Nada será igual” está disponible desde el pasado jueves, 3 de febrero, en todas las plataformas de música digital.

Alexis José Vargas Hernández, natural de Levittown, Toa Baja y residente en Bayamón, mejor conocido como AleJosë, es un talentoso cantante y guitarrista puertorriqueño que lleva demostrando sus talentos en la música por casi dos décadas. A solo 17 años ya era integrante de bandas

locales demostrando su talento como guitarrista y corista, ganando así poco a poco un lugar en la música.

En 2016, inicia su rumbo como solista y ganando un sitial privilegiado en diferentes “venues” del patio con su concepto AleJosë Acústico. Tanto así que fue uno de los talentos jóvenes en presentarse en la serie de conciertos del “Uforia Lounge” de una reconocida emisora de la capital puertorriqueña, además de ser portavoz de la fundación sin fines de lucro, Make a Wish Puerto Rico, siendo la imagen de sus campañas de recaudación de fondos.

Su primer sencillo “No Te Vayas”, estrenado el 9 de septiembre de 2021, ronda en la programación regular de emisoras de radio en México, Bolivia, Venezuela, Colombia, El Salvador, Ecuador y Puerto Rico, entre otras.

Para presentaciones se pueden comunicar al 787 234-8833 o al 787 462 8353. Síguelo en sus redes sociales como AleJosë Acústico en Instagram y Facebook.

Su primer sencillo “No Te Vayas”, ronda en la programación regular de emisoras de radio en México, Bolivia, Venezuela, Colombia, El Salvador, Ecuador y Puerto Rico, entre otras.

PRESENCIA 10 al 16 de febrero de 2022 www.presenciapr.com

DRD celebrará un torneo internacional de béisbol “En esta ocasión en el DRD quisimos elevar el nivel de competencia de este torneo. Así que convocamos a estos cuatro países donde el béisbol se juega a los más altos estándares para hacer un torneo invitacional. Una vez confirmado su interés, hicimos una selección de los jugadores más destacados de las once escuelas participantes del DRDBAT para establecer la selección de Puerto Rico”, indicó el secretario del Departamento de Recreación y Deportes (DRD), Ray Quiñones Vázquez.

La delegación de Estados Unidos estará compuesta por los jóvenes de la escuela The Vine Christian Academy de Florida; de República Dominicana y México los estudiantes de la International Prospect League. El equipo de Puerto Rico será liderado por el experimentado y exitoso coach juvenil, Jaime Muñoz.

DEPORTES

Muñoz ha sido campeón en 16 ocasiones de la Doble A Juvenil y de las pasadas dos ediciones del DRDBAT liderando la Leadership Christian Academy (LCA) de Guaynabo, entre otras distinciones.

Fotos: Suministradas

SAN JUAN - Como parte de las actividades que se llevan a cabo durante el “DRD Baseball Academies Tournament” del 17 al 20 de febrero en el Estadio Hiram Bithorn, se presentará el “DRD International Baseball Academies Tournament” (DIBAT), un torneo internacional que contará con la participación de Estados Unidos, México, República Dominicana y Puerto Rico.

19

“Estoy muy entusiasmado con esta nueva propuesta. La acogida de los muchachos ha sido maravillosa. Sobre 60 jugadores se presentaron en las prácticas para conformar la selección de Puerto Rico. El lunes, 14 de febrero llegarán a la Isla los países invitados”, manifestó Quiñones Vázquez.

El torneo, que comienza el 17 de febrero, se jugará bajo el sistema “round robin”, todos contra todos. Constará de ocho juegos donde los mejores dos equipos se enfrentarán en la final y los restantes dos se medirán para definir el tercer lugar. Adicional, el miércoles 16 de febrero los participantes podrán demostrar sus habilidades en el “showcase” que también tendrá lugar en el Estadio Hiram Bithorn y contará con el apoyo de la Major League Baseball (MLB).

El evento será libre de costo. Todo aquel que interese asistir deberá presentar evidencia de vacunación completada con tercera dosis, o un resultado negativo del COVID-19

Cinco equipos disputarán el campeonato de la LVSF

INTER de Fajardo revalidan como campeones del tenis FAJARDO - Los Tigres de la Universidad Interamericana revalidaron este pasado lunes, 7 de febrero su campeonato en el tenis masculino de la Liga Atlética Interuniversitaria (LAI). El equipo amarillo y verde logró su gesta gracias al trabajo del sencillista Sergio Pérez, quien venció 4-6 y 7-5 (10-8) al rival rojo y blanco de la Universidad de Puerto Rico (UPR) recinto de Río Piedras, Sebastián Feliciano.

Suministrada

“¡Súper contento! Esto fue un juegazo. Primero que todo, nadie pensó que se podía jugar hoy (por las condiciones del tiempo que afectan el área metropolitana desde el pasado viernes). El juego que decidió se jugó hasta el último punto. Este fue el de Sergio Pérez y Sebastián Feliciano. Sergio ganó el decisivo 10-8. Ganó por dos puntitos”, indicó el dirigente bicampeón, Daniel Caballero.

SAN JUAN - A partir del 18 de mayo de 2022 las franquicias de Caguas, Naranjito, Corozal, Juncos y Humacao disputarán el campeonato nacional de la Liga de Voleibol Superior Femenino (LVSF).

El torneo de tenis fue uno de los tres deportes junto al béisbol y fútbol masculino que tuvieron fecha de conclusión en el segundo semestre de

La franquicia de Humacao aún está en busca de una sede para participar en el venidero torneo, pero su participación fue confirmada por su apoderado, doctor Luis E. Santini.

Fotos: Suministradas

Cada equipo jugará un total de 16 juegos durante la serie regular (ocho locales y ocho visitantes). Cuatro equipos avanzarán a la postemporada donde se jugará la semifinal y final.

Todos los equipos contarán con dos jugadoras refuerzos con la excepción de Humacao que tendrá derecho a tres jugadoras invitadas.

El torneo tendrá dos pausas por compromiso de la Selección Nacional. El primer compromiso será el NORCECA del 13 al 21 de junio y el segundo será el FIVB Challenger Cup del 25 al 2 de agosto.

proveniente de una prueba viral cualificada realizada dentro de un término máximo de 48 horas previo a la actividad.

la temporada 2021-2022. Esto a consecuencia de la tardía reactivación deportiva universitaria por los estragos de la pandemia por COVID19 en el pasado año “El volver a ganar este campeonato significa que nos estamos moviendo por un buen camino. Los procesos deportivos se están dando de manera correcta y de qué va a ver Inter por un buen rato. Ha sido mucho trabajo. El equipo completo de trabajo de los muchachos, los directores atléticos (Francisco Acevedo a nivel central y Reinaldo Rolón en la Inter de Bayamón) y todos los que han aportado fueron la clave para lograr esta celebración.

Un torneo que tenía que ir sí o sí, que debimos tener paciencia por todo lo que ocurrió en el semestre pasado que incluyó huelgas, COVID19 y lluvia”, reaccionó con emoción el dirigente de la Universidad Interamericana.

20 • PRESENCIA • 10 al 16 de febrero de 2022 • www.presenciapr.com