14 al 20 de diciembre de 2017 / Año 4 / Núm. 237
Región Noreste de Puerto Rico
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Residentes de Vieques y Culebra exigen se resuelva debacle en la Autoridad para el Transporte Marítimo (ATM). [6]
Suministrada
¡Basta ya!
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LO QUE TENEMOS PARA TI
ÍNDICE
Regionales A tu salud - Hospitales y planes médicos Dólares y centavos Universidades y carreras cortas Sabrosuras Mi mejor amigo Entretenimiento Deportes
6 18 23 24 26 28 29 30
POR SI NO LO SABES Una moneda de 25 centavos americanos tienen 119 surcos en su orilla. Una moneda de 10 centavos tiene un surco menos.
[ LA PALABRA DEL DÍA ]
¿Cómo entender lo inesperado? _____________________________________________________________________________________________ PASTORES JOSÉ VILLEGAS Y YOMARIE COTTO _____________________________________________________________________________________________
Las interrupciones son molestas y desesperantes, pero, aun así, diseñan los mejores planes que Dios tiene para tu vida. Aquellos que solamente se diseñaron para ti y que a menudo se oponen a los planes tuyos. Dios interrumpió al profeta Jonás con un llamado que requería un cambio de vida total. Jonás se asustó tanto que salió corriendo en dirección opuesta; lo que para él era una interrupción innecesaria se convirtió en una oportunidad para que fuera parte de algo en este mundo. Fue realmente una interucion divina de oportunidades que jamás pensó. Nosotros, como Jonás, huimos de las grandes interrupciones en nuestras vidas que nos causan problemas en los planes o metas que tenemos. También, nos encaminamos en dirección opuesta que nos alejaría
Tú, al igual que Jonás, debes aceptar que el creador de todas las cosas te interrumpa y te haga mejor. de los planes de Dios para nuestras vidas más gloriosos de lo que jamás hubiéramos imaginado. Tú, al igual que Jonás, debes aceptar que el creador de todas las cosas te interrumpa y te haga mejor; recuerda, él es tu formador.
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regionales
¿Hasta cuándo?
Fotos: Suministradas
Residentes de Vieques y Culebra elevan plegaria por lanchas
___________________________________________________________ Vicente Toledo Rohena redaccion@presenciapr.com ___________________________________________________________
FAJARDO - Es el cuento que nunca termina. La historia se repite no importa quién esté en el poder. En días recientes, trascendió información que se dependía de una sola lancha para ofrecer servicio para Vieques y Culebra, lo que causó un malestar y caos entre los residentes y visitantes de las islas municipio. En conversación con Presencia, Luis Abreu Noble, director ejecutivo de la Autoridad para Transporte Marítimo (ATM), detalló la situación en estos momentos con las lanchas y las medidas correctivas puestas en vigor para afrontar la problemática. “Cuando llegué a ATM teníamos cuatro embarcaciones y las hemos mantenido hasta la pasada semana en que sufrimos varios desperfectos; problemas con las piezas. Después del huracán, el patrón de uso y utilización que se le ha dado a las embarcaciones ha sido bastante exagerado. Llevando suministros y combustible, tanto en lo privado como de FEMA. Es una carga más y a suerte, porque ellos cargan camiones atípicos a lo que regularmente se transporta en estas embarcaciones. Además, se ha suplido todas las necesidades que las diversas agencias han tenido, llámese Educación, Vivienda, Cruz Roja, etcétera”, dijo Abreu. Las cuatro embarcaciones ofrecían servicio a las dos islas. Una pernoctaba en Vieques, de donde salía en la mañana; y la lancha Cayo Blanco, daba el viaje a la isla de mayor demanda de pasajeros. De las embarcaciones se enviaba
una a Culebra, otra a Vieques; y otra a Fajardo. La cuarta, Cayo Blanco, cubría donde hubiera mayor necesidad. “Se nos presentó la dificultad de tener varias averías al mismo tiempo y nos hemos visto precisados a tener que agilizar el proceso de reparación y atenderla con prontitud. Pero algunas de las embarcaciones que tienen su tiempo, las piezas hay que solicitarlas, enviarlas a buscar fuera de Puerto Rico y por el problema del correo tras el paso del huracán esas piezas se tardan más de lo acostumbrado”, señaló el director ejecutivo de ATM. Al día de la entrevista, ATM contaba con tres embarcaciones en operación y esperaba que la Guardia Costera diera el miércoles, 13 de diciembre, el ‘release’ de una embarcación que tenía un problema con la bomba de agua. “Ya la pieza llegó, se montó, se probó, y esperamos recibir la inspección de la Guardia Costera. Antes que termine la semana debemos tener las cuatro embarcaciones en funcionamiento”, dijo. “Tenemos nueve embarcaciones bajo propiedad (teníamos 10, pero perdimos Culebra 2). Cuatro están
fuera bajo vencimiento de certificaciones por la Guardia Costera. Pasó su año completo y necesitan hacerle inspección completa (Cayo Norte, Vieques 2, Caribeña y Fajardo 2). Si nosotros reparamos dos de esas embarcaciones, por ejemplo, Cayo Norte y Vieques 2 y podemos añadir a Cayo Largo, que ya se reparó en Estados Unidos y está próximo a llegar a Puerto Rico, entonces tendríamos siete embarcaciones que nos permitiría responder a un itinerario específico y a la demanda que tengamos con pasajeros, suministro y combustible. La semana que viene podríamos tener ya cinco embarcaciones en funcionamiento”, detalló Abreu. Abreu manifestó que la Guardia Nacional ha puesto a disposición una barcaza para llevar suministros a comerciantes de Vieques y Culebra; y se trabaja en el asunto de la logística. Este servicio se daría desde la antigua base naval Roosevelt Roads, en Ceiba. Entre los planes de Abreu se encuentra que a partir de enero de 2018 se trabaje con las demás embarcaciones y en los siguientes meses poder añadir otras dos de las lanchas. De otro lado, el domingo, 17 de diciembre, se llevará a cabo una asamblea de pueblo en la plaza pública de Vieques. En la asamblea, que está pautada para las 11:00 a.m., se busca exigir un mejor trato para todos los viequenses y un mejor servicio de transporte marítimo.
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Positivo alcalde de Culebra
Culminan trabajos de AAA en Río Grande
Mientras esperan con ansias la energía eléctrica
Suministrada
Se proyectó el 21 de diciembre como fecha tentativa para energizar a Río Grande.
RÍO GRANDE – Esta semana miles de residentes de Río Grande se quedaron sin agua, debido a la reparación de una tubería de 48” de diámetro de la Planta de Filtración El Yunque. Los trabajos realizados por la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA) duraron alrededor de dos días por lo que el alcalde de ese municipio, Ángel ‘Bori’ González, estableció oasis en la cancha de baloncesto Anastasio Tato Pagán Rivera, en Zarzal; urbanización Pedregales; calle 8 intersección con la PR958 en Malpica y en Carola Norte frente al colmado Kilinqui. Sin embargo, a pesar de haber resuelto la rotura en la tubería, la planta todavía funciona con generadores eléctricos, por lo que lo primordial es que se resuelva la falta de energía eléctrica en Río Grande. Hasta el cierre de esta edición, el municipio permanecía 100% a oscuras. “Hace apenas unos días atrás (brigadas contratadas por la AEE) comenzaron a tocar las líneas importantes; líneas de suministro que llegan desde Villas de Loíza hacia Rio Grande. La queja de los
trabajadores ha sido que no han tenido materiales, a eso se debe la lentitud (en los trabajos), pero nosotros hemos estado haciendo un llamado constante para que puedan atender el asunto con más urgencia. Nosotros como ciudadanos estamos afectados y más cuando somos el único municipio a oscuras en esta zona. En la carretera #3 fueron 65 postes que cayeron y sabemos que esa ha sido la necesidad”, manifestó el alcalde en entrevista con un medio televisivo. “Nuestra queja viene porque cercano a la Planta de Filtros El Yunque está la fábrica de postes de cemento que son los que necesitamos para que este sistema se pueda restablecer”, acotó. La pasada semana el alcalde tuvo varios encuentros con el nuevo director de la Autoridad de Energía Eléctrica, Justo González, donde se proyectó el 21 de diciembre como fecha tentativa para energizar a Río Grande. Empero, el alcalde no se siente complacido. “Entendemos que hemos esperado mucho, pero a pesar de todo nos dio la esperanza de que pueda ser mucho antes. Yo espero que ya desde el fin de semana próximo se pueda comenzar a energizar el pueblo, la subestación del residencial y tratar de que la luz llegue a la Planta de Filtros El Yunque. Al llegar la luz a la planta podemos estabilizar el sistema de agua potable y esta puede trabajar a un 100% sin generadores”, puntualizó González.
Justicia recomienda FEI por caso del 2014 CULEBRA - La secretaria de Justicia, Wanda Vázquez Garced, envió a la Oficina Sobre el Panel del Fiscal Especial Independiente (OPFEI) el informe preliminar del alcalde de Culebra, William Iván Solís Bermúdez, en el que concluye que hay causa suficiente para creer que se han cometido delitos y se recomienda la designación de un Fiscal Especial Independiente (FEI). A raíz de un informe de auditoría realizado por la Oficina del Contralor de Puerto Rico referido al Departamento de Justicia el 22 de mayo de 2017, se realizó una investigación que fue llevada a cabo por la directora de la División de Integridad Pública y Asuntos del Contralor, Mibari Rivera, y por la fiscal Elba Acevedo Pérez. Según reveló la investigación preliminar, hay causa suficiente para referir por posibles violaciones donde el alcalde infringió el Artículo 250 del Código Penal por enriquecimiento ilícito, Artículo 264 del Código Penal por malversación de fondos públicos, y violación al Artículo 4.2 de la Ley de Ética Gubernamental. Los hechos ocurrieron el 25 de abril de 2014, durante la celebración del Día Profesional Administrativo, cuando Solís Bermúdez solicitó y realizó un vuelo fletado a St. Thomas en el que viajaron 10 funcionarios (entre ellos el chofer del alcalde, tres secretarias, directora de Programas Federales, directora de Casa de la Alegría, un auxiliar administrativo, la directora del centro de envejecientes, otro empleado y el alcalde), y otras ocho personas, incluyendo parejas y conyugues de estos empleados y dos miembros de la Asamblea Legislativa municipal.
$1,000 por el vuelo, según dispone el Código Penal de Puerto Rico de 2012. Lo anterior ante un municipio que ostenta un déficit en su presupuesto operacional. Se aclaró que el municipio tiene un contrato con una tarifa especial para el municipio con la aerolínea Air Charter, Inc. d/b/a Air Flamenco para realizar viajes oficiales y de emergencias a Ceiba, Vieques, Isla Grande, Humacao y San Juan, siempre y cuando tuviese un fin público. El contrato no incluía St. Thomas ni aquellos que tuvieran como jurisdicción viajes de placer o no oficiales. Por su parte, el alcalde de Culebra, William I. Solís, confía en que “el proceso se llevará a cabo con la mayor minuciosidad, pulcritud y claridad”. “Tengan la certeza que para este servidor no existe distracción alguna. Todas mis fuerzas y energías están concentradas en la recuperación de Culebra. Tenemos asuntos básicos y apremiantes que atender. Nuestros esfuerzos están dirigidos al restablecimiento del sistema eléctrico, agua potable, servicios de transportación y salud. Continuaremos desempeñándonos con la misma verticalidad, dedicación, compromiso y con el mismo ánimo que nos ha caracterizado por los pasados cuatro años, siempre vigilantes por su bienestar y el del que nos visita”, Solís en comunicado de prensa.
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El gasto de fondos públicos fue de
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REGIONALES
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Cancelado el Macabeo
El 34to Festival del Macabeo estaba programado para el 22 y 23 de diciembre. TRUJILLO ALTO - En solidaridad con los ciudadanos que aún sufren diversas situaciones, debido a los recientes eventos atmosféricos, el municipio de Trujillo Alto determinó cancelar el 34to Festival del Macabeo programado para el 22 y 23 de diciembre, ya que se contaba que el pueblo fuese energizado en su mayoría para este mes. Mediante una carta, el alcalde de Trujillo Alto, José L. Cruz, sostuvo que dicha meta de la Autoridad de Energía Eléctrica (AEE) “tomará más tiempo de lo esperado por el grave daño sufrido a la infraestructura en el territorio, la cual se agudiza en la zona rural”. A pesar que el festival sería llevado a cabo a través de un productor privado, reprogramará esos fondos hacia el Programa de Asistencia. Mediante dicho programa, se busca adquirir generadores eléctricos para indigentes previamente identificados por la Oficina de Servicios a Personas con Impedimentos Municipal (OSPI) que requieren de equipo médico eléctrico esencial para preservar su salud y su vida. “He escuchado los reclamos de mi gente y les aseguro que nuestros esfuerzos y prioridades continuarán dirigidos en atender las tareas de restauración como el recogido de escombros y basura, la prestación de servicios esenciales, así como, en solicitarle a la AEE que su presencia sea más agresiva en Trujillo Alto”, dijo el alcalde.
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Reunión de esperanza
Residentes de Fajardo esperan por luz y agua ____________________________________________ REDACCIÓN PRESENCIA REDACCION@PRESENCIAPR.COM ____________________________________________
Según explicó el hijo del alcalde de Fajardo, Joey Meléndez -a través de la red social Facebook- las noticias no fueron nada esperanzadoras para la mayoría, pues según el supervisor de la Autoridad de Energía Eléctrica
En relación a la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados, el encargado del área de Fajardo, Willie Rodríguez, explicó que todas esas comunidades, al ser partes altas, tardarán hasta que FEMA les haga llegar un generador de 40 kilos, necesario para energizar las bombas que suben el preciado líquido. Fotos: WMDD 1480am Facebook
FAJARDO - Residentes del sector Juan Diego, el barrio Paraíso, Florencio, Naranjo, Barriada Obrera y la urbanización Meléndez de Fajardo se dieron cita en la cancha bajo techo del barrio Florencio e increparon en múltiples ocasiones al personal de distintas agencias entre las que se encontraba incluso FEMA y el alcalde de ese municipio, Aníbal Meléndez Rivera.
(AEE), Abimael Portalatín, la luz podría tardar para esos sectores mucho más de 90 días, debido que la transmisión, que incluye cableado y postes, tardará mucho tiempo en levantar y reconstruir. La AEE solo dio un “hilo” de esperanza a quienes viven en Florencio donde ya se energizó una fase.
Ante esta situación, el representante del distrito 36, quien a su vez es el presidente de la Cámara de Representantes, Carlos ‘Johnny’ Méndez, informó a través de su ayudante especial, Orville Pacheco, que hizo la gestión con la doctora Sara López, dueña del Hospital Caribbean y Laboratorio del Este, para prestar un generador de igual capacidad y así resolver el asunto de inmediato lo que provocó el único aplauso masivo de la reunión.
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Econo
inaugura nueva tienda en Humacao La nueva tienda ofrece un total de 54,000 pies cuadrados, permitiendo que los clientes puedan disfrutar de una mejor experiencia. La tienda incluye un área de cava – “La Tasca de Fife” – con una variedad de más de 450 etiquetas y un área de deli “La Cocina de Econo”. En cuanto al estacionamiento, se triplica el espacio, acomodando más de 200 vehículos. La nueva tienda Econo en Humacao ofrecerá además una óptica, estación de frappé, estación de “Boar’s Head” y “Lucky Cash” (hipódromo), entre otros.
La aplicación Econo-To-Go puede descargarse gratis desde cualquier ‘smartphone’. Asimismo, estrenará la aplicación EconoTo-Go. Esta es una nueva aplicación móvil con la que puedes hacer tu compra desde la comodidad de tu hogar, oficina o dónde quiera que estés. Econo-ToGo cuenta con servicio de entrega o de recogido. La aplicación Econo-To-Go puede
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HUMACAO - Con una inversión que supera los $4 millones, Supermercados Econo, la principal cadena de supermercados de Puerto Rico inauguró su nuevo local en Humacao.
descargarse gratis desde cualquier ‘smartphone’. Está disponible en para iPhone y Androide a través del App Store y Google Play, respectivamente.
El nuevo supermercado Econo de Humacao está situado en el Humacao Shopping Plaza con un conveniente horario para los consumidores.
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Circuito Cooperativo
Alternativa financiera para los socios
REDACCIÓN PRESENCIA REDACCION@PRESENCIAPR.COM ____________________________________________
Con el fin de brindarle una alternativa de conveniencia financiera a los socios de las cooperativas del país, se creó el Circuito Cooperativo. El objetivo es proveerle mayor accesibilidad a la hora de realizar transacciones de caja y ofrecerles servicios a los socios de otras cooperativas que son parte del Circuito Cooperativo. Amanda Cardín, directora ejecutiva y Kerwin Morales, presidente de la Junta del Circuito Cooperativo, explicaron que si su cooperativa pertenece a la red CO-OP Shared Branch, usted -como socio- puede realizar transacciones desde cualquier cooperativa participante en más de 70
lugares alrededor de la isla, y en más de 7,000 lugares en los Estados Unidos y distintos países alrededor del mundo. “Se atienden como socios huésped y se puede hacer retiros, depósitos, pagos de préstamo, transferencia, entre otros servicios”, explicó Morales. “Hicimos un estudio con relación a por qué los socios abrían cuenta en un banco, y la respuesta era porque tenían una sucursal en cada pueblo. Y nosotros basándonos en esa necesidad y en el sentir de esas personas fuimos más allá y hoy tenemos más de 70 sucursales en Puerto Rico y una alianza con Credit Union Shared Branch en Estados Unidos con 7,000 sucursales y en todo el mundo donde quiera que haya una base militar”, añádió.
Fotos: Suministradas
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Amanda Cardín, directora ejecutiva del Circuito Cooperativo El Circuito Cooperativo funciona de esta forma: si usted es socio de una cooperativa ‘x’ en el área este y se encuentra en el área oeste de la isla y necesita realizar alguna transacción, puede ir a una cooperativa participante dentro del circuito en la zona oeste y realizar la misma. Debe llevar identificación con foto y se atenderá como socio huésped. “Te brinda una seguridad, ya que dónde quiera que tú estés podrás realizar tu transacción. Si vives en Cabo Rojo y vas a estudiar en el área metro, pues no tienes que cerrar tu cuenta en la cooperativa de Cabo Rojo, simplemente sigues realizando tus transacciones en las sucursales compartidas”, dijo Morales. Por otro lado, existen varias maneras para que las personas identifiquen si una cooperativa es una sucursal compartida. “Todas las cooperativas que son parte del Ciricuito Cooperativo tienen en sus puertas sellos de ‘Shared Branch’. Además, en la página web www. circuito.coop está una lista con todas las cooperativas que son parte del circuito. También, existe una aplicación móvil ‘COOP Shared Branch’ donde puedes bajarla a tu celular, colocas el código postal o
Kerwin Morales, presidente de la Junta del Circuito Cooperativo la ubicación en dónde te encuentras y aparecerán todas las sucursales cercanas (tanto las de Puerto Rico como las de Estados Unidos) a las cuales podrás llegar utilizando GPS”, manifestó la directora ejecutiva, Amanda Cardín. Asimismo, existe otra aplicación que funciona similar a ATH Móvil. Esta se llama ‘Sprig by CO-OP’ y se puede encontrar en App Store en Google Play. A través de esta aplicación para socios de las cooperativas, se puede enviar dinero a otras personas (en tiempo real). Igualmente, puede depositar su cheque con una foto y realizar transacciones de una cuenta a otra. Cooperativas participantes del Noreste: • Cooperativa de Ahorro y Crédito de Gerenciales Autoridad Energía Eléctrica (GERENCOOP) • Cooperativa de Ahorro y Crédito Centro Gubernamental Minillas (GUBECOOP) • Cooperativa de Ahorro y Crédito Las Piedras • Cooperativa de Ahorro y Crédito Naguabeña • Cooperativa de Ahorro y Crédito Oriental (ORIENTAL)
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A TU SALUD
TeleConsulta Triple-S
Un aliado para tu salud Es cierto que hoy muchas de las respuestas que necesitamos están al alcance de la punta de nuestros dedos, pero poner nuestros síntomas en una computadora puede terminar alarmándonos más de lo que debe. O quizás no haya encasillado para marcar esa sensación que sientes en el pecho cada vez que toses. Para tu beneficio, como asegurado del plan médico Triple-S tienes acceso a servicio personalizado de enfermeros/as profesionales de TeleConsulta. No importa a la hora que te ataque esa tos o dolor de cabeza, puedes llamar al número que se encuentra en la parte de atrás de tu tarjeta y comunicarte directamente con los profesionales de TeleConsulta de Triple-S quienes te harán una evaluación inicial por teléfono y te darán recomendaciones las cuales debes seguir. Esto significa que con TeleConsulta puedes obtener consejos para recuperarte en la comodidad de tu hogar y puedes visitar a tu médico al próximo día.
Pero, ¿y si llamaste a TeleConsulta y la situación requiere una visita a una sala de emergencia? Ellos te darán un código con el que pagarás una cantidad menor en la sala de emergencia. Por ejemplo, una visita a una sala de emergencia cuesta $75 para Triple-S Directo y $50 para Triple-S Directo Plus y Plus 2, pero si llamas a TeleConsulta y ellos te refieren al hospital, pagarás solo $35 y $25 respectivamente con el código que te dan. TeleConsulta es un servicio exclusivo para los asegurados de Triple-S que debes aprovechar. Es como tener a tu enfermera personal disponible 24/7 para atenderte en caso de que lo necesites. Busque el número de teléfono en la parte de atrás de su tarjeta de seguro de salud de Triple-S Salud, y recuerde; cuando llame a TeleConsulta siempre tener a la mano su tarjeta de seguro de Salud. Fuente: http://salud.grupotriplesblog.com
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A TU SALUD
El pabellón “¡Recárgate! con MMM y Plaza” ofrece un variado programa de actividades.
Suministrada
MMM ofrece orientaciones en pabellón Recárgate Ya son miles las personas que se han revitalizado en el pabellón ‘¡Recárgate! con MMM y Plaza’. Los participantes, además de la tan necesaria carga de sus equipos electrónicos, han recibido orientación sobre los programas y beneficios de Medicare en Puerto Rico. Profesionales de la aseguradora MMM han estado disponibles para orientar a los participantes sobre los detalles de la cubierta médica que tienen disponibles al acogerse a un plan Medicare Advantage. Las charlas, que se ofrecen periódicamente en el pabellón, ubicado en el primer piso de Plaza Las Américas, son parte de esta iniciativa de responsabilidad social de MMM y Plaza Las Américas para proveer a los puertorriqueños de un espacio de esparcimiento, orientación y apoyo, en
este momento, y no solo para la población mayor de los 65 o con discapacidad, que atiende MMM, sino a todas aquellas personas que necesitan recargar energías. El pabellón “¡Recárgate! con MMM y Plaza” ofrece un variado programa de actividades en las que se promueve el cuidado integrado, a fin de que los visitantes sientan la seguridad que da tener una buena salud y calidad de vida. Además, un grupo de profesionales ofrece charlas sobre nutrición, sensibilidad, seguridad, relaciones interpersonales y motivaciones, entre otros. También, se ofrecen talleres, ejercicios, juegos de mesa, bohemias y conciertos. Para más información sobre el calendario de eventos puede acceder en facebook. com/MMMyPMC.
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Principal Oficial Ejecutivo de MMM
A la junta de directores de la AHIP Richard Shinto, principal oficial ejecutivo de MMM Healthcare, fue elegido a la junta de directores de la Asociación Americana de Planes de Seguros de Salud (AHIP por sus siglas en inglés), organización que representa a la comunidad de seguros de salud en Estados Unidos. El nombramiento del doctor Shinto surge junto al de otros nueve miembros de la Junta, que será liderada en 2018 por Bernard J. Tyson, presidente y director ejecutivo de Kaiser Permanent. “Es un honor ser elegido miembro de la junta directiva de AHIP y ser parte de un grupo tan respetado de líderes de la industria de seguros de salud”, dijo Shinto. “En vista de los constantes cambios en el cuidado de la salud, este es un momento particularmente importante para que las organizaciones como AHIP provean diversas perspectivas y una visión clara del ambiente en el que operamos. Espero trabajar con los demás miembros de la junta para definir y promover aún más las prioridades que ayudarán a los planes de seguros de salud de la nación a construir un sistema de salud más inteligente y eficiente”, agregó. Shinto ha sido principal oficial ejecutivo de MMM Healthcare desde el 2002 y bajo su liderato la empresa ha logrado innumerables reconocimientos. Para el 2018, los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid (CMS, por sus siglas en inglés), mediante su Programa de Calificaciones por Estrellas Medicare, otorgaron a MMM y PMC Medicare Choice una calificación de 4.5 estrellas de un total de cinco estrellas*. Además, ambos
Doctor Richard Shinto planes—cuyo modelo de servicios está enfocado en el paciente—son los únicos planes de salud en Puerto Rico por NCQA. MMM Healthcare cuenta con más de 8,000 proveedores y más de 200,000 afiliados, lo que lo convierte en el principal plan Medicare Advantage en el mercado local. “La incorporación del doctor Shinto aporta a nuestra Junta una perspectiva líder y única del manejo de cuidados”, dijo Marilyn Tavenner, presidenta y directora ejecutiva de AHIP. A medida que la isla de Puerto Rico continúa recuperándose del daño producido por el huracán María, MMM ha desarrollado significativas iniciativas de recaudación de fondos y esfuerzos humanitarios con el respaldo de su promesa de marca ‘Caminamos Juntos’.
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Ejercicios para la Navidad Estos ejercicios evitarán la cuesta de enero hacia tu peso. Todos sabemos que la Navidad es una época para disfrutar de la familia, para viajar y para comer. Sin embargo, muchas veces resulta difícil mantener el peso durante estas fiestas, por lo que te brindamos varios consejos de sencillos ejercicios que podrás realizar donde quiera que estés. Sube las escaleras Este mes de diciembre sube y baja las escaleras en lugar de utilizar el elevador. Eso no solo aplica en tu casa, hazlo al ir a la oficina, al supermercado o cualquier otro lugar. Este pequeño cambio de hábito puede hacerte reducir algunas calorías que te serán de provecho para darte el gusto de una rebanadita de pastel. Bebe té En lugar de pedir un expreso doble que ponga tu cuerpo a temblar, intenta beber en ayunas un poco de té rojo. Este tiene la capacidad de eliminar las toxinas de tu cuerpo, aparte de que limpiará tu intestino por las mañanas para tener una mejor digestión de los posibles manjares navideños que definitivamente serán una tentación por las noches. Haz lagartijas El peso del cuerpo es el suficiente como para tornear unos brazos y
tener un abdomen perfecto donde quiera que estés. Haz 4 series de 20 lagartijas todos los días después de estirarte y te sentirás más ligero y menos propenso a desayunar un rollo de canela. Estírate El yoga es un excelente ejercicio que no requiere aparatos para practicarse. Si no tienes tiempo para tomar una clase formal, compra un DVD y estira esos músculos con sencillas posiciones que darán equilibrio y bienestar a tu cuerpo y mente durante épocas donde el estrés de las fiestas puede ser un detonante para malestares. Si lo haces por las mañanas, activarás tu sistema cardiovascular y reducirás las probabilidades de un infarto inesperado. Camina Las compras de emergencia no son cosa fácil. Ponte unos tenis cómodos y aprovecha esta temporada para recorrer cada departamento del centro comercial y encontrar las mejores rebajas. Caminar a un ritmo rápido y constante quema calorías. Caminar reduce el colesterol “malo” y baja la presión sanguínea. Fuente: http://www.salud180.com
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DÓLARES Y CENTAVOS
Errores financieros
que no debes cometer
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haciéndose los ciegos con sus informes de balance.
____________________________________________ EDITH GÓMEZ EDITH@GANANCI.COM ____________________________________________
Como emprendedor estás programado para enfrentar un mayor nivel de riesgo que la mayoría de las personas. Pero si hay algo que no deseas arriesgar -especialmente en la economía actuales tu seguridad financiera personal. La desafortunada realidad, según el portal www.gananci.com, es que los dueños de pequeños negocios frecuentemente cometen errores críticos cuando financian el lanzamiento, operación y crecimiento de sus negocios, errores que pueden limitar severamente la cantidad de fondos disponibles para sus negocios y a la larga poner en peligro el bienestar económico de sus familias.
Si no tienes los datos concretos de tu situación financiera, el dinero se te escurrirá de las manos como agua. Algunas consecuencias son que puedes caer en grandes deudas, invertir equivocadamente o llegar a tu jubilación sin un solo céntimo. Asumir compromisos financieros a largo plazo demasiado pronto Muchos propietarios de nuevas empresas desean lanzarse de lleno una vez que se ha obtenido el financiamiento de la compañía. Contar con la suma total de dinero puede darle una falsa sensación de seguridad y hacerte sentir que el dinero no se acabará nunca. En general, las primeras cosas en las que se gasta dinero son contratar varios empleados, alquilar oficinas más amplias, sacar pólizas de seguro y arrendar equipos. En lugar de ser agresivo con los gastos, sé lo más conservador posible. Cuando tu compañía comience a sentir los problemas del crecimiento (personal insuficiente, falta de espacio, demora excesiva para despachar los pedidos, etcétera), recién entonces debes pensar en gastar dinero en más espacio y más empleados, no antes.
No establecer metas personales Un sueño es solo un sueño, mientras que un proyecto es un sueño con un plan. ¿Quieres comprarte un carro en el futuro, adquirir una vivienda o estudiar una maestría? Es fundamental que te fijes un objetivo y calcules qué es lo que tienes que hacer para lograrlo, tanto en términos personales como financieros. Fíjate metas concretas.
Un sueño es solo un sueño, mientras que un proyecto es un sueño con un plan.
Te rehúsas a enfrentar los hechos Si no eres muy bueno con las matemáticas puede ser tentador sustraerte a ti mismo de tus finanzas, ya sea evitando las decisiones de inversión o descaradamente ignorando los avisos del banco. Por supuesto, esto no lo hacen aquellos con cuentas bancarias rebosantes de dinero que, por lo demás, no llegaron a tenerlo
Falta de previsión y de presupuesto Tener un plan de acción es fundamental para tu negocio. Elabora un pronóstico y un presupuesto, aunque sean sencillos, como referencia para evaluar su desempeño. Al contar con una guía mensual que te indique en qué invertir tu capital, sabrás si te va a durar todo lo que esperabas.
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¿Te gustaría conocer el mercado laboral antes de graduarte?
de interactuar con profesionales del área, conocer potenciales referentes y acercarte a futuras oportunidades laborales. Además de conocer a tus colegas y superiores, también podrás contactarte con líderes de otros mercados a través de la cartera de clientes de la empresa o en eventos sociales de la industria.
Realizar un internado en una empresa líder en tu área de estudios es una de las mejores maneras de hacerlo. En esta nota, te presentamos los beneficios de participar de un programa de internado. Te permite aplicar lo aprendido Trabajar en el campo de tu interés te permite bajar a tierra lo aprendido en clase. Esto te ayudará a entender la utilidad real de estos conceptos, por lo que también te sentirás más motivado con tus estudios. Puedes conocer tu disciplina Al realizar un internado en la práctica de tu disciplina puedes verificar si este campo profesional realmente te atrae o deberías plantearte un cambio de rumbo. Incluso, esta experiencia podría darte pistas para una futura especialización académica y/o laboral. Permite hacer networking profesional Participar de un internado te permite expandir tu red de contactos, ya que tendrás la oportunidad
Beneficios de realizar un internado
Desarrollas nuevas habilidades Además de emplear las destrezas y conocimientos adquiridos en la universidad, realizar un internado te permite adquirir nuevas habilidades que te prepararán para el futuro, tanto dentro como fuera del mercado laboral. Adquieres experiencia profesional Aprender a desenvolverte en un contexto de trabajo, a laborar en equipo y a aplicar lo estudiado en clase te brindará las herramientas y la confianza necesarias a la hora de tomar el control de tu vida laboral, estudiantil y personal, así como te convertirá en un candidato más atractivo para las empresas. Fuente: universiapr.com
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Universidad Central de Bayamón En contacto directo con el estudiantado
BAYAMÓN – La Universidad Central de Bayamón (UCB), una vez pasado el huracán María, se dio a la tarea establecer contacto directo con todo el estudiantado mediante un cuestionario electrónico y comunicación directa de la red universitaria, en donde los estudiantes dejaron conocer sus preocupaciones y necesidades básicas.
llevaron compras a estudiantes, refrigerios en el Merendero San Juan Macías y almuerzos confeccionado por el Decanato de Estudiantes y la Oficina de Mercadeo; gracias a donaciones de suplidores y miembros de la comunidad universitaria. Asimismo, los profesores del curso de Servicio Comunitario 103 han estado realizando estrategias de impacto para los estudiantes, en donde han salido a la comunidad a llevar almuerzos, meriendas, clínicas de salud, entre otros. La Universidad Central de Bayamón tiene entre sus alternativas de estudios maestrías en: Con la data obtenida se desarrolló una estrategia de impacto que integra diversos Educación, Administración de Empresas, Psicología Industrial Organizacional y Consejería. componentes en la comunidad universitaria. Los estudiantes tienen acceso a Ofrecen también bachilleratos en: Arte, Estudios Religiosos, Educación, Ciencias y consejería y apoyo por profesionales licenciados. Se canalizaron las peticiones de Administración de Empresas. Incluso Certificados Graduados y Carreras Cortas. Asimismo, cambio de clases y ajustes en matrículas para aquellos que tenían que partir del país, cuenta con un programa académico en Innovación y Desarrollo Empresarial en el que se a modo de que no se afectara su semestre (cursos a distancia). Y se establecieron destaca su Incubadora de Negocios. unos patrones de flexibilidad en los planes de pago. La UCB tiene acuerdos colaborativos con distintas instituciones de calibre como: “Para nosotros, siendo una Institución de formación humanístico-cristiana y Sherman College of Chiropractic en Carolina Del Sur, Universidad Nacional Pedro transformación social, es bien importante poder saber de primera mano las Henríquez Ureña, Universidad Carlos Albizú, ICPR Jr. College, Humacao Community necesidades de cada estudiante de nuestra universidad y cómo podríamos serle College, entre otros. El establecimiento de este tipo de acuerdos colaborativos una herramienta útil en esta situación tan difícil”, compartió la presidente, doctora entre instituciones de educación superior propicia ampliar la oferta académica de Lillian Negrón Colón. las universidades participantes. Especialmente en las áreas de salud, humanidades, Entre las iniciativas adicionales, se estableció un centro con internet ilimitado para que los enfermería y administración de empresas. estudiantes puedan realizar la búsqueda de información para sus cursos, comunicación Para más información puede comunicarse al 787-786-3030 o pasar por las con familiares u otra gestión. Se instalaron estaciones de cargas para teléfonos y se Oficinas de Mercadeo. crearon actividades extracurriculares para el entretenimiento de los universitarios. Se
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SABROSURAS
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¡Cuidado en las navidades!
Claves para no subir de peso ¿Por qué no empezar estas festividades pensando diferente? ¿Será posible llegar al 2018 sin estas libras en exceso? Aquí te ofrecemos algunas claves para que el 1 de enero de 2018 no amanezcas más “pesado”.
Conozca las calorías de los alimentos típicos de la Navidad puertorriqueña:
Arroz con gandules: 1 taza = 395 calorías Arroz con dulce: 1 pedazo de 3” = 190 calorías Pastel: 1 = 450 calorías Guineítos en escabeche 1/2 taza = 285 calorías Coquito: 4 oz = 300 calorías Guineos hervidos = 170 calorías
Olvídese de la palabra dieta. Prohibido decir que no, pero hágalo con precaución. Disfrute del arroz con gandules, coquito y el arroz con dulce, pero con una porción adecuada. Sea usted el que lleve color a la fiesta, y no con el traje de brillo o la corbata color fosforescente, sino con una buena ensalada de vegetales y frutas. Sea creativo y original. Añádele pasas o frutos secos a una buena porción de hojas verdes, zanahorias, tomate y almendras. Además de añadir más salud a la
comida, los vegetales nos aportan fibra dietaria. No llegue esmaya’o a la fiesta. Trate de merendar antes de llegar a la fiesta. Consuma una fruta, un yogurt o una merienda ligera en su casa para así darle la buena batalla a comer en exceso. Prohibido las “fiambreras”. Son el mayor enemigo del peso durante las fiestas. Eso de llevarnos estas sabrosas comidas para nuestras casas no sería una adecuada elección. Beber agua. El ahorrarnos calorías líquidas como coquito, refrescos, jugos o alcohol, nos ayudará a poder comer los manjares con mayor libertad. Cuatro onzas de coquito tienen 300 calorías, esto es lo mismo que cinco (5) chinas, cuatro (4) rebanadas de pan o hasta una taza de arroz integral cocido. Fuente: http://freshmartpr.com
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Suministrada
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Fusilli primavera
con atún COLOSO y vegetales *Servicio para 6-8 personas. Tiempo de preparación: 20 minutos aproximadamente Ingredientes • 1 caja 16oz de pasta Fusilli, COLOSO • 2 latas de 5.5 oz de atún en agua, COLOSO • 1 taza de cebolla morada en corte juliana • 1 taza de pimientos verdes picaditos • 1 taza de zanahoria picadita • 1 taza de brócoli fresco picadito (no usar los tallos) • 1/2 taza de cilantrillo y cebollines fresco picadito • Sal y pimienta a gusto • Aceite de oliva Procedimiento Preparar la pasta COLOSO como lo indica el empaque.
Escurrir bien el atún COLOSO y reservar. Sofreír cebolla por unos 2 minutos. Salpimentar. Añadir todos los vegetales, mezclar. Sofreír unos 2 minutos, apagar. Añadir a los vegetales el atún COLOSO y la mitad del cilantrillo y cebollines, mezclar sutilmente para que el atún no se rompa. Añadir al sartén la pasta y mezclar. Este plato puede prepararlo con anticipación y guardarlo en el refrigerador y servirlo a temperatura ambiente. Decorar con cilantrillo y cebollines reservados al momento de servir y rociar con aceite de oliva a su gusto. Como lo hacían nuestras abuelitas...
¡Añádele a tu compra los productos COLOSO y alimentarás a tu familia por mucho menos!
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MI MEJOR AMIGO
¿Tienes un gato?
Evita que destruya el árbol de Navidad Por estos días, algunos personas están al borde del colapso, mientras sus gatos solo quieren divertirse con el famoso “arbolito”. Esto porque, así como las cortinas, las decoraciones navideñas son la perdición de los mininos, que acaban con todo a su paso. Pero, ¿cuál es la solución a esta constante problemática? Los felinos son animalitos bastante astutos, sin embargo, siempre se puede ocupar algunos trucos para lograr engañarlos y que algunos objetos dejen de ser atractivos para ellos. Toma nota: 1. A los gatos les fascinan las alturas, por lo que si ven un árbol gigantesco, obviamente lo primero que
harán es arrimarse a él. Para evitarlo, puedes comprar un arbolito mediano o pequeño, así no intentará subirse hasta la punta. 2. Si en tu casa decoran con pinos naturales y por lo tanto tiene una base de tierra, puedes cubrirla con un faldón navideño para evitar que esas pequeñas patitas ensucien tu piso recién encerado. 3. El papel metálico (de aluminio) es una excelente opción para envolver el tronco del árbol, ya sea natural o de plástico, pues los gatos no soportan el ruido que provocan sus garras en él y no intentarán rascarse las uñas. 4. En caso de que tengas un minino bien porfiado y necesites tomar medidas más extremas, puedes amarrar el arbolito a dos extremos usando hilo de nylon o caña de pescar. De esta forma, si se sube o intenta botarlo, el adorno no terminará en el suelo y las ataduras serán casi imperceptibles. 5. Si tienes gatos pequeños, ubica el pino lo más lejos posible de muebles y otros objetos que pueda usar como trampolín.
6. Trata de poner los adornos más llamativos - como esferas, borlas y cascabeles - en la parte superior del árbol y no cargar mucho la parte inferior. 7. Rocía las ramas con aceites o perfumes de naranja. Esto será de gran ayuda, porque los mininos no soportan ese olor. 8. Cuando veas a tu gato rondando el árbol y con intenciones de subirse, con mucho cuidado usa un spray con agua sobre él. Esto evitará que lo intente de nuevo. 9. ¿Le gusta morder los cables de las luces? Entonces puedes usar la misma técnica del papel aluminio y envolverlos, o bien, tapar con un gran faldón aquellos cables que queden a la vista. 10. ¡No olvides desenchufar las luces cuando no estén encendidas! Esta es una medida de seguridad y protección para todos. Fuente: mascotasadictos.com
El papel metálico (de aluminio) es una excelente opción para envolver el tronco del árbol.
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ENTRETENIMIENTO
A defender la cultura
_________________________________________________________ VICENTE TOLEDO ROHENA REDACCION@PRESENCIAPR.COM ________________________________________________________
Espectáculos musicales, talleres y lecturas dramatizadas son parte de las actividades que pondrán a gozar a los visitantes de la fundación. “Seguiremos trabajando duro… sufrimos daños serios con el paso del huracán y ya estábamos pasando por una seria situación de falta de fondos, pero continuamos en la lucha”, expresó Santiago, director de la fundación.
el 26 de diciembre la ‘Parranda Navideña’. También, tendremos el tan esperado y tradicional ‘Atardecer Navideño’ con Danny Rivera (27 de diciembre, a las 5:30 p.m.) seguido por la lectura dramatizada que producciones ALEPH hará en versión libre de ‘Los aguinaldos del infante’”, apuntó Santiago.
Foto: Vicente Toledo
SAN JUAN - Se siente el aroma a cultura. Es que en la Fundación Nacional para la Cultura Popular el grito de guerra en pro de la defensa de lo nuestro continúa con firmeza. Liderado por el ‘quijote hidalgo’, Javier Santiago, la fundación inició la campaña ‘Salva la cultura’como respuesta a los daños del huracán María y la falta de fondos. Para apoyar la nueva iniciativa se puede acceder a las redes sociales a través de www. salvalacultura.com.
Ayuda a la fundación con tu donativo salvalacultura.com / 787-724-7165
Una serie de actividades se celebrarán durante las fechas navideñas, libres de costo y como un regalo artístico y cultural para el pueblo. “El jueves, 21 de diciembre será ‘La víspera de la bandera’, en una actividad que contará con la música de los Hermanos Sanz. A esto, se suma los sábados 16, 23 y 30 la bohemia acústica de Manolo Mongil; y
Además, recordó que la fundación seleccionará las 20 producciones discográficas de 2017 (1ro de enero de 2018); Plena Libre presentará su excelente música (martes, 2 de enero, a las 7:30 p.m.); Ana del Rocío hará su ‘Flamenco a los Reyes’ (jueves, 4 de enero, 7:30 p.m.); y el trovador Jovino González estará en la ‘Promesa a los Reyes’, el viernes, 5 de enero, desde las 6:30 p.m. Ayuda a la fundación con tu donativo salvalacultura. com / 787-724-7165.
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Zacha Acosta
deportes
Sale el sol para los Búhos de la UPR de Humacao HUMACAO – Las acciones de un líder en los momentos de crisis siempre son puestas a prueba. Muchas veces, el espíritu del ser humano esta tentado a desmayar. Más si el reto de reconstruir está en el hogar deportivo que ha dedicado por 28 años de su vida. Este es el caso del director atlético de los Búhos y las Búhas de la Universidad de Puerto Rico (UPR) de Humacao, Elmer Williams, quien el pasado sábado, se mantuvo sentado solitariamente en las gradas de una de las cuatro sedes del torneo de voleibol, la UPR de Río Piedras. Su atención estaba en el partido de las Búhas versus las Cocodrilas de la Universidad Metropolitana. Su semblante cambiaba entre la nostalgia y la esperanza. “Hemos tenido que hacer, como dicen por ahí, de tripas corazones para estar aquí (participando en la Liga Atlética Interuniversitaria). No solo trabajando en la pérdida material de cada uno de los integrantes del departamento atlético, sino en la parte emocional que va más allá de las cosas para estar aquí hoy (sábado) participando”, expresó el también olímpico en Barcelona 1992 y Atlanta 1996 en salto de longitud. El recinto de Humacao es, de todas las instituciones participantes de la LAI en Puerto Rico, la que más daño sufrió en su infraestructura, destruyéndose el departamento atlético que había sido remodelado recientemente. El sistema educativo público registró en informes de prensa más de 150 millones de dólares en pérdidas, aun así, han dicho presente en la competencia universitaria junto a las universidades privadas.
La UPR de Humacao encabeza el listado de las instituciones universitarias con mayor daño sufrido por el huracán María. La casa de los Búhos y las Búhas está ubicada al este del país, donde los vientos sobre 160 millas por hora de María comenzaron a azotar a Puerto Rico el 20 de septiembre. “Empezamos el día 30 de octubre, retomando el semestre sin energía eléctrica. Apenas, tan reciente como hace una semana el recinto tiene energía eléctrica, no así varios hospedajes de los estudiantes y residencias de los empleados. Pero, estamos aquí trabajando… y el sol vuelve a salir”, narró Williams mientras miraba nostálgico al sexteto de voleibol que jugaba en la cancha A de la UPR de Río Piedras en el inicio de torneo. Entre el rediseño que ha tenido que acogerse Humacao es entrenar sus atletas en instalaciones deportivas prestadas en municipios cercanos como Cidra, Las Piedras y de la Universidad del Sagrado Corazón por tener piscina.
“Yo estoy agradecido de todos y cada uno de mis compañeros directores atléticos. Desde el primer momento, todos me tendieron la mano. ‘Elmer, estamos disponibles en lo que nos solicite. Si necesitas nuestra facilidad, puedes contar con nosotros’. De verdad es un gesto solidario de todos, que de verdad se lo agradezco. Muchos de ellos también sufrieron grandes daños en sus universidades”,dijo un emocionado director atlético. El egresado de la Pontificia Universidad Católica de Puerto Rico confesó que en 28 años que lleva los colores de la UPR de Humacao trabajando en el departamento atlético en varias funciones “nunca habíamos pasado por una situación así. Yo entiendo que sí vamos a salir fortalecidos. Es como lo que dice, lo que no te mata, te hace más fuerte. Esta situación, de verdad, nos hizo más fuerte”. A su vez, entiende que la mejor decisión de la LAI fue darle continuar a la actividad deportiva, luego del paso del huracán de María por el bienestar emocional de los estudiantes-atletas que participan en las 21 universidades que integran el organismo. “(Los estudiantes-atletas) y nosotros (departamento atlético) estamos en la misma página. Ellos sabían que una vez empezará la actividad deportiva iban a pensar en otra cosa que no fuera desastre, en que no tengo agua, no tengo luz, no tengo esto, no tengo lo otro. Esto le ha dado esa oportunidad de escape, por lo menos estando aquí (en la cancha) estamos normal”, evidenció Williams.
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deportes
Del boxeo a las artes marciales mixtas
Amanda Serrano firma contrato promocional
Nuevo gimnasio en la Isla Nena VIEQUES - El pasado fin de semana el gimnasio de boxeo ‘Los Explosivos de Vieques’ estuvo participando en una cartelera de la serie de boxeo aficionado denominada ‘Revivir el Boxeo’ de la Federación Puertorriqueña de Boxeo Aficionado. En dicha cartelera asistieron tres atletas de dicho club de los cuales dos lograron participar obteniendo un campeón y sub campeón. La misma fue celebrada en el Amelia Boxing Gym, de Guaynabo.
CAROLINA - La única boxeadora en ganar campeonatos mundiales en cinco categorías de peso en el boxeo profesional, Amanda Serrano, de Carolina, Puerto Rico, firmó un contrato promocional con la empresa de artes marciales mixtas, Combate Américas. “Llevo casi tres años entrenando para este momento. Cuando represento a Puerto Rico y subo con la bandera arriba del cuadrilátero, lo hago porque estoy preparada y no defraudaré a nadie. Lo mismo con el favor de Dios, sucederá en el octágono. Yo represento con honor y orgullo a mi gente. Si no tuviera posibilidades de lucir bien, no estaría haciendo esta transición. Llevo tiempo entrenando fuerte todas las disciplinas y que mejor que tener a mi comanejadora Miesha Tate que es una experta en la pelea de piso”, dijo Serrano.
Esdel Palermo
“Lamentablemente el boxeo no respeta a las mujeres en lo económico, pero las artes marciales mixtas sí. Tengamos claro que eso no quita el hecho de que si aparece una buena pelea de boxeo la voy aceptar. ¡Me gustan las guerras!”, añadió. Pronto se estará anunciando la fecha y lugar del debut de Serrano, quien ha sido nominada en la categoría de ‘Atleta Femenina del año’ de los Premios Univisión Deportes.
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Actualmente el club Los Explosivos está trabajando con entre 15 a 20 jóvenes todas las tardes en el barrio Monte Santo.
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