7 al 13 de diciembre de 2017 / Año 4 / Núm. 236
Región Noreste de Puerto Rico
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¿Navidades a oscuras? Administrador de Operaciones Técnicas de la región de Carolina explica los trabajos de la AEE en el Noreste. [6]
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LO QUE TENEMOS PARA TI
ÍNDICE
Regionales A tu salud - Baby Boomers Navidad y regalos Sabrosuras Escápate Entretenimiento Deportes
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POR SI NO LO SABES Para quemar las calorías producidas por una Coca-Cola normal, debes correr aproximadamente 50 minutos.
[ LA PALABRA DEL DÍA ]
Alcanzando tu destino
_____________________________________________________________________________________________ PASTOR LEOMAR NÚÑEZ Y PROFETA EMILIA LÓPEZ _____________________________________________________________________________________________
Tu actitud determina tu destino. Si tú tienes una actitud de limitación, de pequeñez, de que cualquier contratiempo te agota y te cansa y te destruye, e interpretas cualquier fracaso como indicio del descuido de Dios, no podrás jamás alcanzar la grandeza o la significancia. Y si te ves a ti mismo como algo pequeño, que no tiene, que no sabe, que no puede, tu vida va a seguir ese camino. Ahora, si tú crees que tienes un Dios grande, poderoso, que habita dentro de ti, y que es el poder de Dios el que te lleva a la victoria, tu vida probablemente va a ser muy diferente. Porque te vas a atrever a emprender cosas. ¿Cuántas veces emprendiste algún proyecto pensando que no iba a resultar y saliste airoso? Con el tiempo he aprendido a no darle demasiada mente a las dudas que
inevitablemente me acosan cuando voy a emprender un proyecto de gran envergadura. Comprendo que esta es una aflicción de mi temperamento, de mi carácter melancólico, que tiende a enfocarse frecuentemente en los peligros y las dificultades que son parte inherente de todo proyecto importante. Más bien, me enfoco en Dios. Me pregunto si lo que voy a emprender viene de Dios, si estoy en su voluntad, si lo que quiero emprender es del espíritu o de mi carne. Si viene de Dios, por fe tengo que creer que Él lo respaldará, y que las dificultades se tendrán que desvanecer como las nubes oscuras ante la llegada del sol. ¡Más fuerte es el que está en nosotros que el que está en el mundo! Jehová cumplirá su propósito en mí; Tu misericordia, oh Jehová, es para siempre; No desampares la obra de tus manos. Salmos 138:8.
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regionales
Ruega por luz el Noreste
AEE trabaja por energizar lo antes posible ___________________________________________________________
“Ese proyecto lo tiene asignado el Cuerpo de Ingenieros de los Estados Unidos; que a su vez tiene una compañía norteamericana contratada, Pike, que están trabajando y tienen bastantes postes levantados”, indicó.
Vicente Toledo Rohena redaccion@presenciapr.com ___________________________________________________________
CAROLINA - No existe duda sobre el impacto del huracán María por la zona noreste de Puerto Rico. Fue evidente el daño del fenómeno atmosférico a todo lo largo de la avenida Baldorioty de Castro y la carretera #3, hasta Fajardo.
Sobre el municipio de Carolina, Rosario manifestó: “nos hemos mantenido en comunicación con el alcalde y más de un 50% de la totalidad del municipio se encuentra con el servicio eléctrico. Todavía nos queda algunas áreas y los campos por energizar. Se energizó la subestación de Barrazas el pasado sábado; y estamos impactando la parte rural que es lo más difícil”.
Fotos: AEE Twitter
Alvin Rosario, administrador de Operaciones Técnicas de la Región de Carolina de la Autoridad de Energía Eléctrica (AEE) -que comprende desde el municipio de Carolina e incluye Ceiba, Vieques y Culebra- reiteró el compromiso de la agencia de trabajar duro por energizar a Puerto Rico lo antes posible.
Sobre la situación de las islas municipios de Vieques y Culebra, comentó que ambas se alimentan de una línea que sale del área de Naguabo (Punta Lima), un cable submarino que llega a Vieques, y posteriormente sale y también de modo submarino llega hasta Culebra. Punta Lima fue una de las líneas que se afectó duramente, por lo que es evidente que los trabajos para las islas municipios van a tardar. Culebra está brindando el servicio gracias a un generador que pertenece a la propia AEE; y, además, cuenta con dos generadores instalados por el Cuerpo de Ingenieros, para así, mediante los generadores ofrecer el servicio. En Vieques también se estaba brindando el servicio eléctrico mediante generadores, pero sufrieron daños y se trabaja para reconectar la carga a través de generadores para finales de esta semana. Por otro lado, en el municipio de Loíza varias escuelas cuentan con el preciado servicio. De igual forma, lugares como el casco urbano, la alcaldía y otros sectores tienen el servicio.
El administrador de la región de Carolina resumió que han trabajado con las prioridades que destacó el gobierno como los hospitales, agencias de seguridad, el aeropuerto, primero y aseguró que ese pedido, fue cumplido. “Ya estamos en el área rural, el campo, que es la más lastimada. La caída de los árboles causó mucho daño. También, hay un área de Country Club que todavía tenemos que trabajar porque los postes están en el piso. Pero en el municipio de Carolina estamos bastante adelantados”, sostuvo. En esta zona rural, la subestación que suple al área está energizada desde el pasado fin de semana y cuenta con la generación disponible para trabajar con los daños en las líneas, donde sufrieron destrucción a consecuencias de los árboles y fuertes vientos. En cuanto a Canóvanas, informó que tiene servicio de energía en algunas áreas, incluyendo el casco urbano, CDT y la parte más urbana. “Está bastante energizada… tenemos que impactar a más comunidades que se salen del área de la cercanía a la (carretera) #3. Esperamos esta semana energizar el área de La Central, una comunidad bastante grande.
Asimismo, se trabaja en áreas de San Isidro y subiendo para el área rural de Campo Rico, Cubuy, Palma Sola y otros sectores”, dijo Rosario. El municipio que permanece a oscuras y en desespero es Río Grande. No tiene ninguna parte energizada. Rosario dijo que ‘la Ciudad de El Yunque’ depende de una línea que va directo por la #3, que es la que sirve las tres subestaciones. La misma sufrió bastante daño. La línea se conoce como la 3,100. Las tres subestaciones de Río Grande, Alturas de Río Grande, Río Grande Pueblo y Río Grande States al estar apagadas, no tienen manera de recibir servicio.
“Hay una línea que va de Canóvanas a Loíza donde se cayeron muchos postes. Hay una compañía privada trabajando para levantarla. De una a dos semanas esperamos arreglarla para poder dar energía a toda Loíza. Es importante recalcar que siempre van a quedar bolcillos. En cuanto a Piñones, puedo decir que tiene servicio en un 80%. Esta se alimenta de una línea que viene del área de Carolina”, puntualizó Rosario. Piñones se encontraba apagado desde el paso del huracán Irma. Sobre Luquillo, Fajardo y Ceiba, explicó que estos tres municipios se suplen de una línea que llega de la subestación de Fajardo que fue duramente afectada. Las áreas rurales continúan como el gran dolor de cabeza, por ser lo más complejo para reparar. Fue lo más lastimado y lo queda más lejos de las subestaciones.
PRESENCIA SE PUBLICA SEMANALMENTE POR FOR MEDIA GROUP, INC. Y SE DISTRIBUYE EN LA REGIÓN NORESTE DE PUERTO RICO
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Vicente Toledo Rohena Periodista
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REGIONALES
Urge agilizar ayuda a refugiados en cancha municipal
Suministrada
LUQUILLO – El alcalde de Luquillo, Jesús ‘Jerry’ Márquez, hizo un llamado, en carácter de urgencia, al Departamento de Vivienda, para que agilice su ayuda a las familias refugiadas en la cancha municipal Damaso Rosa en Fortuna Playa; ya que “ese lugar no es apto para vivir”, enfatizó, Márquez.
CULEBRA - El gobernador Ricardo Rosselló Nevares anunció el desarrollo de seis proyectos que combinan sistemas de energía solar con sistemas de Tesla de almacenamiento de energía en las islas de Vieques y Culebra, donde el servicio eléctrico se interrumpió tras el paso del huracán María. En Vieques las instalaciones incluyen un sistema en las plantas de tratamiento de alcantarillado sanitario de la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA), la estación de bombeo de agua Arcadia, la comunidad de ancianos Ciudad Dorada, el hospital Susan Centeno y el Boys and Girls Club de Vieques. En Culebra, se trata de una instalación en la planta de tratamiento de
alcantarillado sanitario y otros sistemas que están en desarrollo. A través de la generación solar con baterías, estas instalaciones pueden producir y almacenar su propia energía renovable durante las interrupciones de la red eléctrica y son menos dependientes de los generadores diesel, que han demostrado ser costosos debido al combustible y mantenimiento que requieren—y que producen ruido y emisiones que no son saludables. Además, cuando el sistema eléctrico vuelva a operar en Vieques y Culebra, los sistemas de baterías de Tesla pueden ayudar a estabilizar la red para evitar interrupciones y reducir el costo de la energía para las empresas y los residentes.
Desde que el primer mandatario Luquillense, advino en conocimiento sobre la primera familia en refugiarse en la cancha, Zdenek Yamil Rodríguez y Claritza Andino, residentes de Estancias del Sol en Río Grande, inmediatamente, notificó el caso al Departamento de Vivienda para que los atendieran con carácter de urgencia. Mientras, personal de su Oficina de Ayuda al Ciudadano les proveyó de agua y alimentos, más ordenó el refuerzo de rondas de vigilancia y recogido de desperdicios sólidos en dicha área aledaña a la playa; como también se aseguró de que dichas familias hubiesen solicitado las ayudas de FEMA y el Departamento de la Familia. “Ya somos como diez personas viviendo aquí en la cancha y entre todos hemos hecho una gran familia; gracias a Dios tenemos
abastecimiento de agua, alimentos, seguridad y facilidades sanitarias; pero estamos en espera de la ayuda de vivienda y donativo de materiales para reconstruir nuestros hogares”, expresó Ana Sánchez León. Tanto Sánchez como otras familias allí cobijadas lo que están solicitando es un donativo de materiales para reconstruir sus hogares. Toda persona o entidad que desee contribuir con esta causa puede llegar directamente a la cancha Damaso Rosa en el barrio Fortuna Playa de Luquillo y entrevistarse directamente con ellos para hacer llegar la ayuda.
Suministrada
Llega Tesla para Vieques y Culebra
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REGIONALES
Comenzó la Navidad en Carolina
CAROLINA – A pesar de los estragos causados por el huracán María, el espíritu navideño se abrió paso en el corazón de los residentes de la Tierra de Gigantes y marcó el inicio de la temporada con un magno encendido que por primera vez se trasladó al Jardín Urbano del Centro de Servicios Municipales de Isla Verde.
El alcalde José C. Aponte sostuvo que con este evento se retomaron las actividades culturales de Carolina, que este año contaron con la participación de la Orquesta de Conciertos del Municipio de Carolina. Allí también tuvo su espacio el grupo Libre X Presión, Charlie Pizarro y los Pleneros de Severo, y como invitado especial, subió a tarima el exponente de música de plena y bomba, Barreto el Show. Como de costumbre, se le facilitó estacionamiento al público en el balneario de Carolina y en el Coliseo Guillermo Angulo. Entrada la tarde, comenzaron los traslados al Jardín Urbano del Centro de Servicios
Municipales de Isla Verde en las unidades del Sistema de Transportación Carolinense, conocido como SITRAC, que también estuvieron disponibles para el regreso. “La Navidad es época para disfrutar con alegría, esperanza, ilusiones y para reunirse con los seres queridos en celebración del nacimiento del Niño
Dios, el Salvador del Mundo”, dijo Aponte, al extender su felicitación a los carolinenses y manifestarles sus deseos de paz, armonía y esperanza en esta temporada navideña y el nuevo año.
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Freshmart reabre puertas en Carolina
Tras remodelación por paso de huracán María
____________________________________________ VICENTE TOLEDO ROHENA REDACCION@PRESENCIAPR.COM ____________________________________________
CAROLINA – Luego de los estragos ocasionados por el paso de huracán María, la tienda Freshmart, en Carolina, abrió las puertas a su fiel clientela. Freshmart en Carolina fue la primera que abrió operaciones en 1995. Otras cinco, Hato Rey, Aguadilla, Caguas, Guaynabo y Condado, forman parte de la exitosa empresa boricua, fundada por Jorge Machado. “Freshmart lleva 22 años en la industria. Ahora, con el paso del huracán María, nos vimos obligados de cerrar momentáneamente, porque todas las tiendas sufrieron daños de una forma u otra”, expresó José Ferrer, gerente general de la empresa. La reapertura de Freshmart Carolina fue el miércoles, 6 de diciembre, luego de ser remodelada prácticamente en su totalidad. “Todas las tiendas sufrieron sus estragos. En el caso de
Carolina, la tienda se inundó, se cayó parte del techo y se perdió la mayoría de los productos. Se dañó el piso, se hizo la oficina nueva; y prácticamente la tienda se construyó en su totalidad”, dijo Ferrer.
En la tienda de Carolina ubican las oficinas centrales y operacionales de la empresa, que cuenta con 320 empleados, de 50 a 60 de ellos, en Freshmart Carolina. La tienda operara diariamente de 7:00 a.m. a 6:00 p.m. Por el momento, el deli -su restaurante, área de comer- brindará servicio hasta las 5:00 p.m. El deli y los productos vitamínicos son las áreas más solicitadas por los clientes. “Continuamos con la visión y misión de nuestro fundador y la familia Machado, que nuestra gente pueda tener acceso y vivir una vida saludable. Invitamos a ese público fiel, que ya estamos
preparados para recibirlos y que regresen a la tienda. Además, invitamos a clientes nuevos a que vengan, nos visiten y nos pregunten sobre cómo comer saludable y cuidarse. Orientamos y educamos… de igual manera brindamos clases de cocina para que aprendan como se preparan estos alimentos y comiencen a vivir este estilo de vida”, señaló el gerente general.
Freshmart desarrolla con éxito su propia línea de diversos productos, porque goza de gran confianza ganada a lo largo de todos estos años. La compañía familiar lleva más de dos décadas ofreciendo servicio de alta calidad que reconoce gran aporte a esta industria. Además, amplía el rol educativo y de orientar con un programa radial y la gran actividad con presencia agresiva en las redes sociales.
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A TU SALUD
Anuncian alianza histórica con ampliación de servicios Esta alianza permite a su vez la ampliación de los servicios que la aseguradora ofrece a sus afiliados en estas cuatro regiones del país. Los hospitales HIMA San Pablo anunciaron la firma de un acuerdo con la aseguradora MMM Healthcare, (MMM) en el que el sistema hospitalario con instalaciones localizadas en Caguas, Humacao, Fajardo y Cupey se convierte nuevamente en proveedor del plan de salud. Esta alianza permite a su vez la ampliación de los servicios que la aseguradora ofrece a sus afiliados en estas cuatro regiones del país.
Armando Rodríguez, vicepresidente ejecutivo de los Hospitales HIMA San Pablo explicó que el acuerdo con MMM entrará en vigor el 1 de enero de 2018, validando el compromiso que tienen ambas instituciones de ofrecer servicios integrados de salud a la población que sirven en común. Por su parte, Orlando González, presidente de MMM, agregó que, “nos sentimos honrados de validar este acuerdo que establece una alianza de esfuerzos compartidos con los Hospitales HIMA San Pablo y nuestra red de proveedores. En lo sucesivo los hospitales HIMA Caguas, HIMA Fajardo, HIMA Humacao e HIMA Cupey servirán a nuestros afiliados en sus respectivas regiones con servicios de salud integrados con el más alto nivel de excelencia”. El portavoz de MMM no descartó que en una fecha futura se anuncie la inclusión del hospital HIMA San Pablo en Bayamón en este acuerdo.
Fotos: Suministradas
HIMA San Pablo y MMM
En hospital Hermanos Meléndez
Se crea unidad de atención para afiliados de MMM MSO of Puerto Rico, LLC, administrador de la red de proveedores de MMM y el hospital Hermanos Meléndez de Bayamón anunciaron hoy la creación de la Unidad Dorada de Medicare y Mucho Más (MMM), como parte de un acuerdo colaborativo que se enfoca en optimizar de manera exclusiva el servicio coordinado a los pacientes del plan que requieran hospitalización. Según el doctor Raúl F. Montalvo, presidente de MSO, con este acuerdo e inversión significativa en el hospital, Unidad Dorada MMM ofrece un piso exclusivo para los afiliados de MMM, incluyendo las cubiertas de PMC y First+Plus, que requieran permanecer hospitalizados. Con este nuevo servicio se estrecha la relación actual entre la institución hospitalaria y el plan logrando optimizar los procesos y la coordinación de cuidado, para beneficio de los pacientes. La Unidad Dorada de MMM, ubicada en el piso 8 del hospital, cuenta con 25 camas para ubicar a los pacientes que requieran estadía. El equipo de profesionales del hospital Hermanos Meléndez tiene la capacidad de manejar cualquier condición de salud tales como cardiacas, urológicas y neumológicas, entre otras. Se cuenta tanto con los médicos y personal de enfermería especializado, como con los equipos necesarios para los diversos tratamientos que requiera el paciente.
Suministrada
Para conocer más de la Unidad Dorada de MMM, favor comunicarse al 1-877-622-5609 (libre de cargos) o 1-866-333-5469 TTY (audio impedido), de lunes a domingo, de 8:00 a.m. a 8:00 p.m.
De izquierda a derecha: Lcda. Heidi L. Rodríguez, vicepresidenta ejecutiva y asesora legal general del Grupo HIMA•San Pablo; Lcdo. Orlando Rivera, director ejecutivo HIMA Cupey; Lcda. Aixa Irizarry, directora ejecutiva HIMA Humacao, Lcda. Claudia V. Guzmán, directora ejecutiva HIMA Bayamón; Lcdo. Armando Rodríguez, vicepresidente de Grupo HIMA•San Pablo, Lcdo. Orlando González, presidente de MMM; Dr. Raúl Montalvo, presidente de MSO; Lcda. María Jacobo, administradora HIMA Caguas; Lcda. Venus Ramírez, directora ejecutiva HIMA Fajardo; y Víctor Gutiérrez, director de Planes Médicos Grupo HIMA•San Pablo
Dr Raúl Montalvo, presidente MSO.
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A TU SALUD
¡Llegó la Navidad!
Se puede comer saludablemente carne de cerdo grasa. Si usted tiene un régimen de nutrición por alguna condición de salud o realiza ejercicios existen porciones que pueden ser de beneficio para su plan nutricional. Cuando busques tu carne de cerdo para celebrar en estas próximas Navidades, sigue las recomendaciones de la FDA (United States Drug and Food Administration), selecciona cortes con poca grasa en sus orillas, su color es un tono rosado y hasta que tenga un poco de brillo o caramelizado. ¿Cuál considero que es el mejor corte? El lomo. El lomo en la porción correcta es una excelente fuente de proteína para tu desarrollo muscular, es fácil de digerir, contiene hierro y grasas monoinsaturadas (grasa buena) que nos ayudan a mejorar la absorción de nutrientes. Si vas a comprar tu carne de cerdo cocinada, opta por solicitar cortes magros como el lomo. Si por el contrario, te gusta cocinar en casa, hay cortes pequeños accesibles en el mercado, pero como todas las carnes debes tener en consideración su manejo.
Suministrada
A continuación, te comparto algunas sugerencias de la FDA de cómo trabajar efectivamente la carne de cerdo:
___________________________________________________________________________________________ ROSA M. GARCÍA CHEF ESPECIALISTA EN COMIDA SALUDABLE ___________________________________________________________________________________________
¡Llegó la época navideña y con ella el olor y el sabor a pernil que tanto nos gusta! Ese es un manjar boricua que afortunadamente tras el paso de María no nos faltará en estas fiestas. La mayoría de nosotros mencionamos pernil y rápido pensamos en ¡el cuerito! Ahora bien, mucha gente se pregunta: ¿es la carne de cerdo saludable o sólo es un mito? Siempre nos han dicho que la carne de cerdo es dañina, pesada para digerir y que nos engorda. Esto es cierto si lo que tenemos en mente es pernil y cuerito. De entrada, comencemos aclarando que el cuerito no es saludable por su alto contenido de
Crudo. Selecciona la carne de cerdo justo antes de pagar tu compra. Llévala del supermercado a tu casa inmediatamente y refrigera a una temperatura de no menos de 40° F. Verifica siempre su fecha de caducidad. Si no la cocinas durante los próximos tres días la puedes cortar en porciones y congelar a temperatura de 0° F. Marinado. Marina el cerdo y guarda en el refrigerador en un envase de cristal tapado. Con lo inestable de la energía eléctrica te recomiendo cocines no más tarde de dos días. Descarta cualquier sobra de marinado sin cocinar. Cocción parcial. ¡Nunca! No se cocina parcialmente para luego terminar de cocinar. Cocción segura. Cocina tu carne de cerdo a una temperatura interna mínima de 145° F. Mídelo con un termómetro de alimentos antes de remover la carne del calor. Para mayor calidad y seguridad, permite que la carne descanse por al menos tres minutos antes de comenzar a cortarla o consumirla.
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a tu salud
El asma en la tercera edad El 40% de los adultos mayores con asma no realizan correctamente el tratamiento con el inhalador.
Contrario a las creencias populares, los síntomas de enfermedades alérgicas como el asma pueden aparecer en los adultos mayores aunque no haya tenido antecedentes de estos padecimientos. Una persona mayor que desarrolla síntomas en el pecho no necesariamente padece bronquitis tardía o enfisema pulmonar, puede tratarse de un caso de asma aunque no sea alérgica a nada. Causas del asma en la tercera edad La aparición de las alergias en los adultos mayores es menos frecuente que en personas más jóvenes, sin embargo el asma se puede presentar en cualquier edad. Aquí encontramos a dos grupos: Personas que padecieron asma desde jóvenes. Asma de aparición tardía debido a un episodio de infección respiratoria. En muchos casos el asma en la tercera edad es más persistente y resistente a los medicamentos que el asma en personas más jóvenes. El asma es un problema respiratorio que afecta por igual a niños, adolescentes, adultos y adultos mayores, algunos ancianos tuvieron asma en su niñez o adolescencia y en esta etapa reaparece mientras que otros desarrollan asma en las últimas etapas de la vida. Síntomas del asma en la tercera edad Los cambios en la estructura pulmonar asociados al envejecimiento suelen aumentar los síntomas del asma, dificultando su diagnóstico de otros trastornos como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Los síntomas son similares a los ataques de asma a cualquier edad: • Dificultad para respirar y sensación de ahogo • Ruidos o silbidos en el pecho • Jadeos • Sensación de falta de aire • Tos prolongada que puede acompañarse de expulsión de moco • Opresión en el pecho
El asma en la tercera edad suele ser encubierta por otros padecimientos, por ejemplo, un resfriado crónico, pobre percepción de falta de aire, bronquitis, enfisema pulmonar o algún otro trastorno respiratorio, por esto mismo muchos adultos mayores no demandan asistencia médica. Los desencadenantes del asma son iguales a cualquier edad así como la prevención y estrategias de tratamiento. Sin embargo en los adultos mayores los cambios que se dan por el envejecimiento suelen complicar el diagnóstico y tratamiento del asma, por ejemplo en los casos de que haya enfermedades cardiacas o pulmonares, ya que los adultos mayores ingieren más medicamentos pues suelen padecer más problemas de salud, es necesario prestarles especial atención en el tratamiento del asma. Tratamiento del asma en la tercera edad El manejo del asma y las alergias en la tercera edad requiere del trabajo en conjunto del alergólogo, el médico familiar y el geriatra. Juntos deben ser conscientes de los efectos de los medicamentos para sus otros padecimientos y las interacciones entre ellos.
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a tu salud
El asma en la tercera edad se puede combatir clínicamente y se puede buscar la mejor alternativa que no reste calidad de vida al paciente. Algunos medicamentos como los beta bloqueantes utilizados para la hipertensión arterial y cardiopatías leves pueden tener efectos importantes en los pacientes asmáticos, así como los fármacos sedantes que ayudan a conciliar el sueño al adulto mayor pueden empeorar el asma, pues tienen el efecto de hacer la respiración más lenta y menos profunda dificultando su tratamiento, por lo tanto es de vital importancia que el alergólogo sepa qué tratamientos farmacológicos se está utilizando, no suspenda ningún tratamiento ni baje la dosificación sin antes consultarlo con su médico.
El asma en la tercera edad se puede combatir clínicamente y se puede buscar la mejor alternativa que no reste calidad de vida al paciente. Algunos trastornos típicos de la tercera edad como la artritis, la demencia senil o la depresión requieren una vigilancia especial por parte de los cuidadores del paciente, pues puede no recordar seguir su tratamiento por lo que se requieren esfuerzos adicionales por parte de los cuidadores del paciente para educarle en el cumplimiento en el tratamiento. El 40% de los adultos mayores con asma no realizan correctamente el tratamiento con el inhalador, esto se debe a que muchos pacientes tienen dificultad para sostener objetos con la mano o para presionar el inhalador por enfermedades articulares como la artritis. Para estos pacientes se sugiere utilizar adaptadores para el inhalador que no se tengan que presionar con la mano. Todo adulto mayor asmático debe acudir a su centro de salud para recibir una orientación en el uso del inhalador, de preferencia la persona que cuide al paciente debe acompañarle para supervisar que lo use correctamente.
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Luego del paso de María
¿Qué le regalamos a los niños en Navidad?
LIC. NELLIE TORRES DE CARELLA INSTITUTO FONEMI DE PUERTO RICO ____________________________________________
Esta temporada navideña será diferente porque nuestras vidas, a nivel personal y como país, ha cambiado drásticamente tras el paso del huracán María. Por muchos años ha habido una tendencia al momento de seleccionar los regalos para los niños, lo cual, al igual que otras áreas de nuestras vidas, tendrá que cambiar. Para infantes. Para los bebés de menos de un año, los ‘gimnasios’ para bebés que se colocan en el piso son muy buenos porque se convierten en un juguete que pueden manipular. Las maracas y los libros de tela (los de papel los rompen y podrían ‘comérselos’ al explorarlos con la boca), también son juguetes recomendados para los niños hasta el año. Niños de 1 a 2 años. A esta edad se benefician de libros de papel duro o
grueso (son más duraderos en manos inexpertas), juguetes para pretender, como teléfonos y marionetas, además de juguetes que se insertan uno adentro de otro. Niños de 2 a 3 años. Los regalos como rompecabezas de 4 a 12 piezas, libros interactivos (aquellos en los se halan pestañas para pretender movimiento), bolas de diversos tamaños, instrumentos musicales y juguetes para pretender, como las cocinas de tamaño infantil con alimentos plásticos, así como teléfonos de juguete que no requieran baterías, son excelentes. Los triciclos son muy buenos a esta edad, especialmente para propiciar el desarrollo motor. Niños entre 3 a 5 años. Se benefician de jugar con bloques, categorizar objetos por forma, color o tamaño. Los juguetes para pretender ser otra persona o adulto siguen siendo recomendables, aunque pueden ser más sofisticados, como ser doctor, veterinario, músico, carpintero, dueño de una tienda con alimentos plásticos y caja registradora, o papá y mamá de un bebé. Los libros deben contener láminas o imágenes con colores brillantes y pocas palabras u oraciones por páginas. Ocho años en adelante. Desde esta edad el interés se orienta hacia los juegos de reglas más complejas o con una serie de instrucciones o normas que los jugadores deben conocer y respetar para conseguir un objetivo. Los juegos de mesa y de razonamiento o estrategia cumplen esa función como actividad pasiva y los deportes como activa.
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Maquillaje para la temporada
Transformando mujeres en divas
___________________________________________________________________________________________ KEISHLA ROLÓN / LABORATORIODEDIVAS.COM ___________________________________________________________________________________________
Muchas mujeres conocen el poder que tiene el maquillaje para transformar la manera en que te ves, sin embargo, no todas se atreven a experimentar con nuevas tendencias o quizás a tomar una clase que te enseñe a maquillarte correctamente. Pues de eso se trata el Laboratorio de Divas. Estos talleres de automaquillaje profesional con las más modernas técnicas del maquillaje en alta definición (para que puedas lucir exacta a la hora de tirarte una foto, hacer un video o cuando alguien te toma una foto) son un éxito para aquellas mujeres que les gusta el maquillaje, aunque no sepan nada de cómo utilizarlos.
Sministrada
El pasado sábado el ‘Divalab’ estrenó el taller ‘Xmas Edition’ con las tendencias del maquillaje para la nueva temporada invierno- primavera 2017-2018. Trece “Divas en construcción” llegaron hasta el Distrito Cultural de Carolina para tomar el seminario intensivo que enseñó desde el cuidado de la piel, las mascarillas orgánicas y la tendencia de la cosmética natural hasta la elaboración de un maquillaje de gala paso a paso acompañado de consejitos de cómo economizar dinero a la hora de comprar tus cosméticos entre otros temas. Los seminarios se ofrecen en sesiones con menos de 15 participantes de manera que el trato es exclusivo y con la enseñanza individualizada que cada mujer merece. Los talleres son económicos con la visión de que sean asequibles a todo presupuesto y costo del taller incluye los materiales. El sábado, 9 de diciembre, será la próxima sesión del Taller de Maquillaje para la temporada. Las interesadas deben reservar su espacio entrando a la página web www. laboratoriodedivas.com Para más información sobre el Laboratorio de Divas pueden buscar su página en Facebook @laboratoriodedivas o pueden llamar al 939-338-7891.
El sábado, 9 de diciembre, será la próxima sesión del Taller de Maquillaje.
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SABROSURAS
Arroz
con dulce
Ingredientes • 3 tazas arroz GOYA grano mediano • 6 tazas leche de coco GOYA • 2 cucharaditas sal GOYA • 1 1/2 tazas azúcar blanca • 1 1/2 tazas azúcar morena • 1/2 taza de pasas • 1/2 taza leche de coco GOYA adicional • Canela en polvo GOYA para decorar • Coco rallado para decorar • Té de especias • 1 I/2 taza de agua • 12 clavos de especias GOYA • 4 palitos de canela en GOYA • 3 pedazos de jengibre pelados y rallados (como de 2 pulgadas) Procedimiento En un caldero grande, remoje el arroz
en agua por dos horas. Mientras remoja el arroz, prepare en una olla el té de especias, hirviendo el agua por diez minutos a fuego mediano alto con los clavos, palitos de canela y el jengibre. Cuele el té, elimine las especias y espere a que esté a temperatura ambiente. Después de remojar el arroz, escúrralo y agregue las 6 tazas de leche de coco, el té y la sal. Cocine a fuego lento sin menear por 15 minutos o hasta que el arroz ablande. Luego eche la mezcla de azúcar y pasas, combinando bien los ingredientes. Cocine sin revolver por otros 10-15 minutos. Si tiene que añadir líquido, añada un
poquito de leche de coco caliente.
rallado y canela en polvo.
Mezcle bien y eche en tazón para servir postres y enfríe. Decore con coco
Busca esta y otras recetas en www. goyapr.com.
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ESCÁPATE
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Recorriendo
el mundo en Navidad
Adornar la casa con adornos de pinos y lazos rojos, comer uvas y hacer una lista de resoluciones para el año que comienza, son algunos de los ritos de la Navidad alrededor del mundo. Pero, también, la gastronomía y las tradiciones conforman su identidad. Las llamas de una chimenea en las casas norteamericanas y europeas calientan espacios mientras en el exterior la nieve no cesa. Un árbol de Navidad, con una estrella en lo alto, se alza en una esquina del salón llenando de alegría todos especialmente a los chiquitines.
____________________________________________ ELIZABETH BLANC ELIBLANC787@GMAIL.COM ____________________________________________
Australia. Los fuegos artificiales que reciben el nuevo año en Sydney constituyen una de las celebraciones mas fastuosas del planeta. Específicamente en Sydney Bay Bridge-
con la Sydney Opera House de fondo. Su rica pastelería hace las delicias grandes y chicos durante toda la temporada.
Brasil. Cambian el calor de la chimenea por la brida marina. El tan esperado “ano novo” (año nuevo, en portugués) marca el inicio de la temporada otoñal, pues Brasil está en el hemisferio austral, donde las estaciones se invierten. La ‘praia’ (playa) de Copacabana se enciende con fuegos artificiales y múltiples hogueras. A medianoche, la gente salta en el agua sobre siete olas y arroja flores al mar pidiendo bendiciones. Brindan con Caiphirina y saborean su Feijoda con cerdo picante. Chile. El viejito pascuero es el que se mete por las chimeneas y reparte regalos. Preparan ufanos una típica bebida conocida como “cola de mano” para brindar en familia. Sus excelentes carnes acompañan los sabores de un buen chimichurri casero. En Chile, más concretamente, en Iquique y Talca, además de preparar su propia bebida tienen su propio lugar de reunión. La noche del 31 cenan en el cementerio junto a las tumbas y a sus parientes fallecidos, a quienes le ponen el correspondiente cubierto en la mesa y a cuya salud se dedican los mejores brindis.
Italia. Los italianos tiran la casa por la ventana en Navidad y Año Nuevo. Entre las muchas tradiciones de la Noche de San Silvestre, el santo -cuya fiesta se celebra el 31 de diciembre- están el usar ropa interior de color rojo, para que no falte el amor. Se reúnen desde Roma hasta Milano con familiares y amigos aderezando la tertulia con música, vinos, y suculentas pastas y antipastos. Luego de la vigilia que se celebra en Nochebuena y, durante la cual se come pescado, lo típico es almorzar en Navidad un plato de pasta tradicional casera que se hace con pan viejo, huevo y queso parmesano.
Los italianos tiran la casa por la ventana en Navidad y Año Nuevo. España. El lugar de encuentro para el día de Navidad en Madrid es la Puerta del Sol. Esto es precedido por una cena familiar casi siempre a base de cordero y vinos. Otros en la península ibérica siguen prefiriendo el cochinillo. Al dar las doce en Año Nuevo se consumen las tradicionales 12 uvas y se suele brindar con champán o sidra. Francia. A son de champán y el Foie Gras, los franceses se la pasan de festejo en festejo desde Navidad hasta Año Nuevo. Mientras los fuegos artificiales -desde la famosa Torre Eiffeliluminan el firmamento.
México. El punto de unión de todas las clases sociales son los tamales – que consisten en una masa rellena de carne de cerdo, huevo, y zanahoria envueltos en hojas de plátano. La tequila y las margaritas son las protagonistas de los brindis de las fiestas navideñas mexicanas que comienzan a mediados de diciembre con las posadas. No obstante, los mexicanos confían que si toman las uvas apoyados solo en el pie izquierdo, entrarán en el nuevo año con el pie derecho. ¡Feliz Navidad y próspero Año Nuevo!
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Despido de ‘Burbu’
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ENTRETENIMIENTO
fue por abandono de empleo La vicepresidente de Recursos Humanos de SBS, Maggie Necega, informó que el período de maternidad del talento Angelique ‘La Burbu’ Burgos comenzó el 1ro de septiembre y se extendió hasta el 27 de octubre de 2017 donde se cumplieron las
ocho semanas estipuladas por ley. Según el comunicado de prensa, el tiempo adicional lo tomó Burgos sin haberlo solicitado y mucho menos aprobado o autorizado por la empresa. “Con estos datos pretendemos llevar la información correcta relacionada a la salida de la señora Burgos del programa ‘El Goldo y La Pelua’ y aclarar que nuestra empresa siempre ha respetado y defendido los derechos de todo nuestro personal ya que su bienestar es nuestra prioridad”, indicó Necega. “Para nosotros fue una decisión difícil pero entendemos que el abandono de empleo es un asunto serio el cual ameritaba las acciones correspondientes”, agregó.
La determinación se llevó a cabo luego de que Burgos no regresara a sus labores a más de un mes de que expirará su período de maternidad.
Fotos: Angelique ‘Burbu’ Facebook
SAN JUAN– Spanish Broadcasting System, Inc. (SBS) en Puerto Rico confirmó que no renovará el contrato del talento Angelique ‘La Burbu’ Burgos, quien fungiera de animadora en el programa radial ‘El Goldo y La Pelúa’ de La Mega 106.9FM/ 95.1FM. La determinación se llevó a cabo luego de que Burgos no regresara a sus labores a más de un mes de que expirará su período de maternidad, lo que es considerado como abandono de empleo.
Burbu se encontraba disfrutando de su periodo de maternidad, debido al nacimiento de su segundo hijo.
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deportes
Nombran a Carmelo Martínez dirigente de los Gigantes de Carolina Jugador Más Valioso y ganar un campeonato, junto a José A. Pagán. Fue integrante de los equipos campeones de San Juan, en las temporadas 1984-85, 1993-94, 1994-95 y de los Criollos de Caguas en el torneo de 1986-87.
CAROLINA - El presidente de la Liga de Béisbol Profesional de Puerto Rico Roberto Clemente, Héctor Rivera Cruz, anunció la contratación del exgrandesligas Carmelo Martínez como dirigente de los Gigantes de Carolina para el venidero torneo que comienza el 6 de enero de 2018.
Martínez, que cuenta en su resumé con un campeonato dirigiendo a los Vaqueros de Bayamón en la temporada 2001-2002, jugó durante 18 temporadas en béisbol invernal con las franquicias de Bayamón, San Juan, Caguas y Arecibo. Fue el Novato del Año de la temporada 1981-82, el Jugador Más Valioso en las temporadas 1982-83 (con Bayamón) y 1993-94 (con San Juan). Conectó 86 cuadrangulares, empatando en el décimo lugar de este Departamento de por Vida, junto a Guillermo Montañez. Es uno de dos jugadores de nuestro béisbol profesional en lograr ser Novato del Año,
Martínez, natural de Dorado, participó en seis Series del Caribe, obteniendo el campeonato con tres equipos diferentes: Arecibo 1983, Caguas 1987, donde fue el Jugador Más Valioso y San Juan (Dream Team) 1995. Ostenta la marca de slugging de por vida en Series del Caribe con .589 para jugadores con más de 100 turnos y en este mismo renglón disparó 10 jonrones en 112 turnos, el mejor porcentaje para jugadores con 100 turnos o más. Fue exaltado al Salón de la Fama de las Series del Caribe en 2004.
Sministrada
“La liga estará operando la franquicia de los Gigantes este año y nos complace anunciar que hemos escogido al veterano Carmelo Martínez como el dirigente de Carolina. A Carmelo lo acompañarán el experimentado entrenador de lanzadores, Rafael “Rafy” Montalvo, José “Pito” Hernández como entrenador del bateadores y coach de primera base, mientras que Edgar Pérez fungirá como entrenador del Banco y finalmente José David Flores como coach de tercera.”, dijo Rivera Cruz.
En las Grandes Ligas participó con las novenas de los Cubs de Chicago, Padres de San Diego, Filis de Filadelfia, Piratas de Pittsburgh, Reales de Kansas City y Rojos de Cincinnati en nueve años. Conectó 108 cuadrangulares y remolcó 424 carreras. Finalizó con promedio de .245. Los representantes de la Tierra de Gigantes concluyeron en el cuarto lugar de la tabla de posiciones el pasado año, con marca de 16-24 a tres juegos de diferencia de los Criollos de Caguas, virtuales Campeones de la Liga. Finalmente se eliminó en cinco juegos frente a los Cangrejeros de Santurce, que disputaron el cetro de Puerto Rico frente a los Criollos. “Estamos seguros que la experiencia de Carmelo llevará a los Gigantes a pelear por el campeonato de nuestra Liga”, concluyó el presidente de la liga.
GRAN GIRA Domigo, 17 de diciembre El Faro, Guayanilla Bailable 8:00 a.m. Plaza del Carmen Mall 8:15 a.m. Plaza Las Américas 8:30 a.m. Río Piedras Carolina
Info: 787-597-6940
Nos Reservamos el Derecho de Admisión
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“MariFe” Torres
Suministrada
“Cada día que pasa lo creo un poco más” La joven amateur se convirtió en la primera golfista puertorriqueña en conseguir su tarjeta para la LPGA TRUJILLO ALTO - La golfista amateur María “MariFe” Torres está viviendo un sueño al convertirse el domingo en la primera mujer puertorriqueña en conseguir su tarjeta a la Ladies Professional Golf Association (LPGA) Tour del 2018. Su meta fue concretada en la fase final de la Q-School de LPGA Tour, evento de 90 hoyos que se celebró en la LPGA Internacional Golf Course en Bautona Beach, Florida. “Cada día que pasa lo creo un poco más. Todavía no salgo de mi asombro”, dijo la joven de 22 años muy emocionada vía telefónica al Comité Olímpico de Puerto Rico luego de una extensa jornada de orientaciones sobre el torneo que disputará el próximo año, en las pasadas 48 horas. Según un artículo de Golf Channel Latin America, la boricua quedó empatada con la ecuatoriana Daniela Darquea y la tailandesa Mind Muangkhumsakul en el casillero 20 con 358 (-2) de ese modo debieron definir en un desempate a tres hoyos el último cupo que conseguiría estatus completo en la gira femenina más importante del mundo en 2018. La puertorriqueña confecciona el trio de latinoamericanas con las golfistas Gaby López de México y la colombiana Mariajo Uribe. La trujillana expresó estar clara con su nuevo rol en la liga más prestigiosa del mundo del golf y con el compromiso
que emprendió en el 2014 con la Delegación de Puerto Rico. “Sí (estará en el próximo ciclo olímpico compitiendo con Puerto Rico). Es un honor poder representará a tu isla. Ahora más, con todo lo que ha pasado. Lo han hablado… el poder sobresalir con un Puerto Rico que se levanta luego del paso de un fenómeno que no nos estamos esperando. Poder seguir adelante, es competir por Puerto Rico”, dijo efusivamente la golfista. La atleta estará llegando el sábado, 9 de diciembre, a Puerto Rico para reunirse con su familia, su equipo de trabajo que incluye a los entrenadores Wilfredo Morales y Mariano Bartolomé después de dos meses fuera a consecuencias de María. En el olimpismo, Torres escribió su nombre en la historia. La joven de 22 años debutó en los Juegos Centroamericanos y del Caribe de Veracruz 2014 con el regreso de su disciplina al programa deportivo de los Juegos Centroamericanos y del Caribe Veracruz 2014, tras no estar activos desde 1954. La boricua quedó en la sexta posición. Continúo si rumbo olímpico a los Juegos Panamericano Toronto 2015, donde el golf hizo su primera aparición en las justas de América. Estuvo buscando su sueño de todo olímpico para Río de Janeiro 2016.
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