31 de agosto al 6 de septiembre de 2017 / Año 4 / Núm. 224
Región Noreste de Puerto Rico
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Orlando Rosa y Carlos Calcaño buscan otro campeonato para Carolina en el BSNF. [22]
Foto: Héctor J. Álvarez Colón
Unión de gigantes
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lo que tenemos para ti
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Regionales Nacionales Matrícula tardía 2 Planes Médicos Sabrosuras Ambientando Escápate Autonovedades Entretenimiento Guía comercial Deportes
Por si no lo sabes El corazón de un recién nacido aproximadamente tiene el tamaño de una nuez.
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[ LA PALABRA DEL DÍA ]
¡Enfócate en el presente!
__________________________________________________________________________________________ Norma Pantojas Consejera de Familia normapantojas@gmail.com www.normapantojas.com _________________________________________________________________________________________
Son muchas las mujeres que viven sufriendo por una experiencia pasada, bien sea porque ellas cometieron algún error o porque alguien las rechazó, las abandonó o les hizo daño. El hecho de vivir aferradas al dolor ocasionado por ese incidente del pasado, les retrasa su desarrollo espiritual, emocional y físico. Nadie puede ser feliz ni superarse quedándose estancado en el pasado. El camino que ya pasamos no lo podemos volver a recorrer. La superación se logra moviéndonos a actuar de una manera eficaz hacia eso que queremos lograr, pero si caminamos mirando para atrás para ver lo que pasó y nuevamente saborear la amargura que nos hizo daño, lo que hacemos es atrasarnos. El quedarnos suspendidas en el momento doloroso de un incidente pasado, no permite que seamos felices en el presente ni en el futuro. Para dejar ese pasado atrás y poder decir con libertad: “Lo que pasó, pasó”, necesitas desarrollar una vida espiritual saludable, pues esto es lo único que nos garantiza una vida emocional plena en la que reconocemos
nuestro valor, independientemente de los errores que podamos haber cometido ni del abandono o el rechazo que hayamos experimentado a lo largo de nuestras vidas. Sabemos que estamos emocionalmente sanas cuando aprendemos a aceptar lo que no podemos cambiar y estamos dispuestas a trabajar lo que sí podemos transformar. Disfrutamos de sanidad emocional cuando reconocemos que en la vida nos podemos equivocar, sin caer en el horror de justificar nuestros errores aludiendo a nuestra débil naturaleza humana. Aunque en el principio Dios creó al ser humano perfecto, en el momento en que Adán y Eva cedieron a la tentación, le abrieron la puerta a la imperfección y al pecado. Si quieres ser feliz, deja atrás el pecado de la desobediencia que Adán y Eva cometieron y enfócate en la esperanza que surgió cuando Jesucristo murió en la cruz por ti y por mí. ¡Trabaja con lo que puedes cambiar, tu presente!
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regionales
lugar desde el año 2012. Estas incluyen, entre otras, un referido al Departamento de Justicia hecho en agosto de 2015, tras la empresa obtener un permiso mediante fraude.
Suministrada
La Coalición aprovechó para instar públicamente a la gerencia del Hotel El Conquistador y a la empresa Waldorf Astoria – Hilton, operadores de esta hospedería, a no utilizar más los terrenos de la reserva natural del CEN como un estacionamiento, comprometiéndose públicamente a no fomentar dicha práctica entre sus empleados y huéspedes en el futuro. Aclara OGPE procedimiento de permiso Por su parte, la Oficina de Gerencia de Permisos (OGPE) aclaró -mediante comunicado de prensa- que siguió todos los procedimientos establecidos en las leyes y reglamentos al otorgar el permiso de uso temporero de estacionamiento para servir al hotel El Conquistador.
En defensa del CEN
Arremeten contra OGpe por estacionamiento _________________________________________________________ Redacción Presencia redaccion@presenciapr.com _________________________________________________________
FAJARDO - La Coalición Pro Corredor Ecológico del Noreste (CEN) reclamó la derogación inmediata de un permiso otorgado por la Oficina de Gerencia de Permisos (OGPe), autorizando la operación de un estacionamiento para uso exclusivo del hotel El Conquistador & Las Casitas Resorts (en adelante, Hotel El Conquistador), en violación a la Ley de la Reserva Natural del CEN. El permiso fue emitido a la empresa Colonial Parking, Corp., cuyo dueño es Miguel A. Cabral Veras. El permiso emitido por OGPe y objeto de la controversia fue aprobado el 5 de junio pasado, con vigencia hasta el 30 de noviembre de 2017, para “uso exclusivo de estacionamiento temporero para las actividades del hotel El Conquistador”. La Ley de la Reserva Natural del CEN (Ley Núm. 126 de 25 de junio de 2012, según enmendada) establece como política pública del Gobierno de Puerto Rico la designación como reserva natural, del área denominada Corredor Ecológico del Noreste, disponiendo que cualquier actividad o uso propuesto en sus terrenos,
“estará supeditado y dará prioridad a su preservación, restauración y conservación.” El planificador y científico ambiental Luis Jorge Rivera Herrera, explicó que el Plan Sectorial y Reglamento de la Reserva Natural del CEN aprobado por la Junta de Planificación en marzo de 2016, calificó el 97% de los terrenos del Corredor, incluyendo aquellos donde pretende operarse el estacionamiento, como un distrito de Conservación Ecológica (CE-CEN). “Según el Plan Sectorial, los únicos usos permitidos en este distrito de zonificación son aquellos dirigidos a mejorar las condiciones naturales y paisajísticas de estos espacios, o bien a facilitar la realización de actividades científicas, didácticas y recreativas basadas en la apreciación de la naturaleza. En consecuencia, es pasmoso que la OGPe haya emitido un permiso para un estacionamiento con el fin de viabilizar o facilitar las operaciones del Hotel El Conquistador, máxime cuando es una actividad externa y ajena a los propósitos de la designación del CEN como in área natural protegida”, sostuvo Rivera Herrera, en declaraciones escritas. Según documentos suministrados, la empresa Colonial Parking, Corp tiene un récord de múltiples violaciones a leyes y reglamentos por actividades realizadas en el
“Este permiso fue evaluado y expedido por la OGPE de conformidad con la recomendación dada por la Junta de Planificación (JP) mediante resolución”, informó Ian Carlo Serna, director ejecutivo de la OGPE. “El predio es uno previamente impactado y contó con un permiso de uso temporero para estacionamiento en el año 2010. En el área autorizada para utilizarse como estacionamiento no existe vegetación ni cuerpos de agua que se puedan ver afectados por el uso”, reza el escrito. Según el comunicado, el permiso temporero otorgado está condicionado a: • Tendrá vigencia exclusivamente hasta el día 30 de noviembre de 2017. • El predio no podrá ser impermeabilizado de forma alguna. • No se permitirá el demarcar los espacios con líneas permanentes como pintura o algún otro tinte que no pueda removerse con agua. • No se permitirá la construcción de ningún tipo de estructura permanente. • No se podrá instalar infraestructura de carácter permanente, tales como alumbrado, mediante la ubicación de cablería aérea y postes. • Los niveles topográficos del predio no podrán ser de ninguna forma alterados mediante corte o depósito de relleno. • El uso se limitará única y exclusivamente al área del predio visiblemente impactada previamente.
PRESENCIA SE PUBLICA SEMANALMENTE POR FOR MEDIA GROUP, INC. Y SE DISTRIBUYE EN LA REGIÓN NORESTE DE PUERTO RICO
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REGIONALES
Cerrarán temporalmente El Portal en El Yunque
El Portal está programado para reabrir al público en el principio del mes de noviembre. Los proyectos programados a realizarse durante septiembre y octubre incluyen la limpieza y pintura de las instalaciones, la remodelación
Futuras fases del proyecto de revitalización incluirán exposiciones permanentes completamente rediseñados y otros programas e adiciones interesantes. El público tendrá la oportunidad de revisar los planes propuestos para nuevas exposiciones y programas del centro durante una serie de reuniones con la comunidad que se llevará a cabo en la región durante septiembre y octubre. Para obtener más información sobre el cierre temporal de El Portal o los esfuerzos de revitalización, contacta la oficina del bosque en el 787-888-1880 o visite el sitio web del bosque: www. fs.usda.gov/elyunque y en Twitter: @ elyunquenf.
Suministrada
El cierre temporal de El Portal para el mantenimiento comenzará el martes,5 de septiembre, después del Día del Trabajo. Este año, un cierre extendido permitirá los primeros pasos en el proceso de revitalización del centro.
del teatro y la instalación de nuevas exposiciones temporales.
El Portal está programado para reabrir al público en el principio del mes de noviembre.
En Roosevelt Roads
Pescador cae al mar con todo y vehículo CEIBA – En horas de la tarde del pasado lunes, los rescatistas Edwin Rosario, Reynaldo Vega y Edwin Ruiz, de la oficina de Manejo de Emergencias Municipal de Ceiba, se dieron a la tarea de rescatar a un pescador y a su ayudante que habían caído al mar con todo y vehículo mientras intentaban lanzar un bote. El pescador, identificado como Francisco Lebrón Rosado, no utilizó la rampa del municipio destinada para lanzar las embarcaciones al mar y decidió utilizar la de las fuerzas armadas, que está destinada para embarcaciones de gran tamaño. Lo que el pescador ignoraba es que la rampa era corta, y de solo cinco pies de profundidad bajaba a 25 pies, por lo que una vez comenzó a entrar el remolque, este se hundió por completo junto a su bote, llevándose también el vehículo GMC. El acompañante del pescador, que no fue identificado, resultó con heridas leves tras quedar pillado con el ‘bumper’ de la guagua. Los buzos Reynaldo Vega y Edwin Ruiz lograron recuperar el vehículo que fue sacado con una grúa del mar. Fuente: Tu Noticia PR
Emergencias al Día Facebook
RÍO GRANDE - El Portal, centro de visitantes en el bosque nacional El Yunque, cerrará temporalmente por mantenimiento anual en septiembre para comenzar la primera fase de un proyecto de revitalización que concluirá en el año 2019 con un centro de visitantes renovado.
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REGIONALES
Dayanara Martínez por la corona de Miss Mundo 2017
CANÓVANAS - Este año la ‘Ciudad de los Indios’ cuenta con una digna representación de su famoso cognomento con la joven Dayanara Martínez, quien es la candidata del pueblo de Canóvanas en el certamen Miss Mundo Puerto Rico 2017. Dayanara, de 24 años de edad, es modelo profesional y ha realizado numerosas campañas publicitarias en la isla. Nació y creció en Puerto Rico y es egresada de la Universidad de Syracuse en Nueva York donde obtuvo un bachillerato en Biología. Actualmente está completando una maestría en el área de la salud en el recinto de Ciencias Médicas de la Universidad de Puerto Rico. Dayanara nunca pasa desapercibida, ya que posee una belleza exótica singular, con rasgos que atribuye a sus raíces taínas. Creció practicando el deporte de la natación y el nado sincronizado. Dayana, como le llaman sus familiares, posee una hermosa voz en la categoría de soprano y es pianista. Además, ha practicado teatro y habla varios idiomas. En su Proyecto de Belleza con Propósito, esta joven morena ha estado trabajando con la Fundación Stefano Steenbakers para ayudar a crear conciencia sobre la importancia de la donación de órganos y tejidos en la isla.
Suministrada
El certamen Miss Mundo Puerto Rico 2017 se celebrará el 20 de septiembre de 2017.
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REGIONALES
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Agasaja
Suministradas
a 102 empleados municipales
El evento tuvo lugar en el Club House del Estadio Roberto Clemente Walker
CAROLINA – El alcalde José Carlos Aponte extendió su felicitación y reconoció la trayectoria de 102 empleados de su administración municipal que con su desempeño, honran el servicio público.
público, el primer ejecutivo municipal entregó distintivos a 33 empleados con 25 años de servicio; a 40 empleados con 30 años de servicio; a 21 empleados con 35 a 39 años de servicio, y a ocho empleados con 40 años ó más de servicio.
El evento tuvo lugar en el Club House del Estadio Roberto Clemente Walker, donde el alcalde reunió a estos empleados municipales para rendirles homenaje en el día del servidor público.
Ese día también se reconoció la trayectoria pública de Juan Rosario Figueroa, quien se acogió a la jubilación el pasado 1 de agosto tras acumular 60 años de servicio público en diferentes agencias gubernamentales y gobiernos municipales, incluyendo Carolina, y ahora se retira a los 90 años de vida útil.
“Hacemos un alto en nuestras funciones para reconocer la gestión de estos empleados, que con su desempeño han sido los responsables de engranar y hacer que funcione la maquinaria del gobierno municipal carolinense, con los resultados que ya todos conocemos. Gracias a su compromiso con esta Tierra de Gigantes y con todo lo que representa para Puerto Rico, Carolina ha logrado escalar un nivel óptimo de competencia y, hoy por hoy, con todo y la crisis económica que estamos viviendo en Puerto Rico, ha conservado su competitividad y su alto grado de excelencia como gobierno de primera instancia al servicio de su pueblo”, expresó el alcalde Como parte del homenaje al servidor
En Carolina, don Juan, quien es agrónomo de profesión, ocupó la plaza de Ejecutivo II en el área de Ornato, en el Departamento de Obras Públicas Municipal, supervisando brigadas y haciendo jardines.
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NACIONALES
Recibe grado Doctor Honoris Causa
YABUCOA - El presidente ejecutivo de la Cooperativa de Ahorro y Crédito Las Piedras, Gamalier Velázquez Luzunaris, fue galardonado por la Academia Mundial de la Educación con el grado de Doctor Honoris Causa en ceremonia efectuada en la XX Cumbre Iberoamericana de Excelencia. Dicha actividad fue celebrada durante los días 22, 23, 24 y 25 de Agosto en las instalaciones de la Ciudad Deportiva Dr. Roque Díaz Tizol en Yabucoa.
Suministrada
Los participantes provenientes de diferentes países latinoamericanos y de Puerto Rico, tuvieron un despliegue de atenciones y excelente servicio de parte del personal de la Ciudad Educativa, muy especialmente del doctor Roque Díaz Tizol, quien estuvo presente en todo momento. En dicha cumbre fueron reconocidos varios educadores y líderes empresarios de Puerto Rico, dentro de los que estuvo Velázquez.
Econo presenta sus bolsas reusables Supermercados Econo presentó dos tipos de bolsas reusables para beneficio de los consumidores cuando hacen sus compras. Econo tendrá disponible, en todas sus 63 tiendas, dos tipos de bolsas reusables: de material polietileno en color crema y de material non-woven en color negro. Ambas bolsas pueden ser adquiridas al hacer su compra en el supermercado para reusarse en ocasiones futuras.
duren). Habrá dos opciones de premios: 20 tarjetas de regalo de Supermercados Econo valoradas en $100 o uno de ocho premios donde Econo pagará una compra completa al participante hasta un máximo de $500. Para más información, favor de referirse a las reglas de participación que las puede encontrar en www.superecono.com o www.wapa.tv.
Para participar las personas deberán asistir a supermercados Econo y utilizar una de las bolsas reusables identificadas con los logos de Econo y Wapa-TV al hacer sus compras. (Las personas podrán conseguir sus bolsas gratis, visitando el supermercado Econo de su preferencia, el martes, 29 de agosto de 2017 (una bolsa por familia, mientras
Suministradas
Al mismo tiempo que se informó sobre la variedad de bolsas reusables disponibles para el consumidor, se anunció el comienzo de una promoción conjunta con WAPA-TV. Bajo el título de ‘Reutiliza y Gana’ comenzará una promoción a partir del día 4 de septiembre de 2017 terminando el 29 de marzo de 2018.
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matrícula tardía 2
¿Cómo escribir una introducción para un proyecto? La introducción es una parte muy importante en la descripción de un proyecto. Es seguramente la parte más leída y la que determinará, en gran parte, la actitud del lector en adelante. Sea para un ensayo, artículo o trabajo académico, la introducción cumple
la función de describir la esencia y el contexto del proyecto, al tiempo que presenta de forma clara el orden de los distintos temas que contiene. Es recomendable escribir esta sección una vez que tenemos el resto del proyecto escrito. A continuación, te ofrecemos una serie de recomendaciones a tener en cuenta a la hora de escribir una introducción para un proyecto. Ser concisos La introducción es la primer parte del proyecto. Lo primero que debemos asegurarnos es ser claros y concisos. Simple y atractivo Es importante que su redacción sea lo más simple y atractiva posible. Despertar el interés del lector y que pueda entender fácilmente de qué se trata, son dos aspectos importantes de la introducción. En caso contrario, reducirá el interés del lector y se sentirá menos motivado a leer el resto del proyecto. Los antecedentes del proyecto Como ya lo mencionamos anteriormente, escribir los antecedentes implica explicar el porqué de nuestro interés por el
Despertar el interés del lector y que pueda entender fácilmente de qué se trata, son dos aspectos importantes de la introducción proyecto que estamos escribiendo. En este sentido, es importante desarrollar el origen de la idea que inspiró a su realización. Aportar este tipo de información es vital al explicar la historia y el contexto que hay detrás del trabajo presentado.
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matrícula tardía 2
Explicar las razones de la elección del tema Es importante explicar por qué se eligió el tema y qué impulsó a su realización. La razón que lo motivó, además de aportar autenticidad y credibilidad al proyecto, es algo que a los lectores les interesa mucho saber. Destacar los problemas Destacar los problemas que motivaron a la realización del proyecto será de gran ayuda para explicar el porqué de la elección del tema. El esquema del proyecto Es importante mencionar cómo está compuesto el proyecto y cuáles son las partes más relevantes. De esta manera, el lector tendrá un panorama general del tema y sabrá por qué debería leerlo. Extensión del proyecto La extensión de la introducción no debería ser
superior a una página. Procura ser breve. Sé creativo Si el tipo de proyecto permite salir del formato tradicional y formal, intenta ser creativo. Incluye color en las fuentes, fotografías o algo de diseño. Esto tendrá un impacto positivo y ayudará a mantener el interés del lector. Empieza el proyecto con una cita Un recurso que se suele usar es comenzar con una cita de algún autor o figura relacionada al tema del proyecto o con algún proverbio. Estos detalles hacen más atractiva la introducción. Utiliza bullets Siempre que puedas utiliza bullets. Hacen que la lectura sea más ágil. No es para toda la introducción, pero sí para los puntos más importantes.
Oraciones cortas Acostúmbrate a escribir oraciones breves que puedas finalizar sin quedarte sin aire. Hace la lectura del proyecto más sencilla y clara. Fuente: http://noticias.universia.pr
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MATRÍCULA TARDÍA 2
Importancia de estudiar en la universidad La importancia de estudiar la universidad radica en el hecho de obtener herramientas necesarias para desarrollarse en la vida en sociedad. Por ello, la importancia de la universidad no solo radica en el conocimiento que se puede obtener, sino también; en obtener un papel que certifica al egresado en determinadas áreas laborales. Además, es importante decir que la universidad no solo es para aquellas personas que deseen trabajar en una empresa, sino también para aquellas personas que deseen emprender y generar nuevas empresas.
La universidad es una institución educativa conformada por un conjunto de escuelas, facultades, profesores y alumnos que ofrecen títulos de grado de carácter profesional, destacando los grados de licenciatura, bachillerato, maestría y doctorado, aunque además suelen otorgar educación continua con diplomados y talleres diversos según sea el caso. La importancia de estudiar la universidad radica en el hecho de obtener herramientas necesarias para desarrollarse en la vida en sociedad. Herramientas
como: conocimientos y experiencias se combinan con el incentivo a la innovación, la investigación y la profesionalización en determinada área de estudio. El hecho de que se otorgue un título al cumplir con los requerimientos impuestos por la universidad a los alumnos, garantiza que el egresado tiene mínimamente cualidades para ejercer en un trabajo y eso a su vez es parte sustancial de los perfiles laborales de nivel medio y directivo de las empresas.
Razones para ir a la universidad: • Podrás acceder a mejores oportunidades de empleo. • Es una gran oportunidad para hacer amistades. • Te expondrás a gente con diversas formas de pensar y vivir, eso te abrirá al mundo. • Tendrás otra visión de las cosas. • Te capacitarás para trabajar en lo que te gusta. Fuentes combinadas
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planes médicos
Medicare y Mucho Más Lanza aplicación móvil
La tecnología y la salud se convierten en aliadas con la nueva aplicación móvil que Medicare y Mucho Más (MMM) ha desarrollado para sus afiliados. La misma le brinda a los afiliados y sus cuidadores autorizados información importante sobre su cubierta, su salud y mucho más.
Suministrada
“La innovadora aplicación MMM es una manera fácil, rápida y segura de acceder a la información sobre el cuidado de su salud. Con la aplicación tanto los afiliados de MMM, PMC y First+Plus, como sus cuidadores autorizados pueden ver el status de sus preautorizaciones, el directorio de proveedores del plan, con sus direcciones y números de teléfono, anotar el listado de sus medicamentos y tener la capacidad de poner en calendario citas médicas, para recibir recordatorios. Aún más, el afiliado acumulará puntos cuando complete pruebas preventivas o haga uso de los módulos de la aplicación, puntos que podría redimir por recompensas”, indicó Orlando González, presidente de MMM.
La aplicación móvil apoya la nueva campaña ‘’Caminamos Juntos’; atiende el espíritu joven de nuestros afiliados que ahora están más conectados y prefieren tener la información al alcance de la palma de su mano”
El ejecutivo indicó que un 80% de sus afiliados se está adaptando a la tecnología mediante el uso de celulares inteligentes. “También, sabemos que en los próximos años sobre 200 mil personas de la generación baby boomers estarán entrando a la edad de elegibilidad para Medicare en Puerto Rico. Si a este número le sumamos sus cuidadores, nos deja un panorama claro de que la aplicación es necesaria. La aplicación móvil apoya la nueva campaña ‘’Caminamos Juntos’; atiende el espíritu joven de nuestros afiliados que ahora están más conectados y prefieren tener la información al alcance de la palma de su mano”, añadió. Acorde con estudios presentados recientemente por la Asociación de Ejecutivos de Ventas y Mercadeo (SME, por sus siglas en inglés) la población de 65 años o más es la que mayor crecimiento presentó en el uso de Internet, siendo el celular el método de más uso. Este estudio también reflejó una acogida a descargar aplicaciones móviles. “Por eso quisimos tener una manera de ofrecer una herramienta que les facilite estar al día en su tratamiento, conocer los detalles de su cubierta y mantener su información actualizada, 24 horas al día los 7 días a la semana y servir de puente con sus proveedores, compartiendo información de manera consistente. Siempre hemos ido a la vanguardia; la aplicación es solo una manera de confirmarlo una vez más”, sostuvo el Lcdo. González. La aplicación es gratis y está disponible para bajarla en teléfonos de Apple o Android. A su vez existe una versión para computadoras a través del siguiente enlace de internet: https://www. afiliadommm.com.
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planes médicos
Estos minutos de caminata que estás a punto de sumar te van a ayudar a fortalecer tus huesos, reducir la presión sanguínea y hacer más eficientes tu corazón y tus pulmones Escoge cómo quieres moverte Si no tienes tiempo ni disposición para tenis ni caminatas estructuradas, no hay problema. Hay muchas formas de mantenerte en movimiento. ¡Sube el volumen!
¿Cómo caminar durante todo el día?
Ya conoces el consejo: “Como mínimo, debes caminar de 30 a 45 minutos, tres veces en semana”. Seamos honestos… Lo primero es dejar a un lado la queja. La lista de cosas por hacer durante tu día puede parecer interminable. Juras que no te sobra ni un minuto para ejercitarte. Pero, qué tal esta lista: enfermedad cardíaca, osteoporosis, derrame cerebral, obesidad, diabetes, artritis. Todas son condiciones que pueden ser causadas por la inactividad física. Mientras atas los cordones de tus tenis, visualiza todos los beneficios que obtendrás. Estos minutos de caminata que estás a punto de sumar te van a ayudar a fortalecer tus huesos, reducir la presión sanguínea y hacer más eficientes tu corazón y tus pulmones. El exceso de calorías, y de estrés, también quedarán en el camino. Pero, ¿qué hacer si lo tuyo no es el gimnasio ni el parque?
No importa si eres cocolo, rockero o amante de la balada; pon la música que más te guste y baila con intensidad. Dedícate un par de canciones al día. Tu cuerpo y tu mente lo agradecerán. ¡Apaga el carro! Ten siempre a la mano tu sombrilla porque, de hoy en adelante, vas a estacionarte lo más lejos posible. No importa si vas al centro comercial, la oficina o el supermercado: el asunto es moverte lo más que puedas. ¡Sacude el polvo! La limpieza del hogar es un trabajo exigente. Limpiar los cuartos, baños, sala y cocina, es agotador, pero puedes asumirlo como un ejercicio vigoroso. Así obtendrás mayores beneficios sin afectar tu preciada agenda. ¿Tienes patio? Disfruta el cardio extra. A estas alturas, solo queda una pregunta: ¿qué haces ahí? ¡Anda, muévete! Es solo un pie frente al otro. Fuente: salud.grupotriplesblog.com
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SABROSURAS
Crema de gandules al estilo COLOSO *Servicio para 8 personas por tan solo ¢.56 cada uno
mezclar bien. Añadir gandules y papas picaditas, mezclar.
Tiempo de preparación: 15 minutos, aproximadamente
Añadir agua, salpimentar a gusto. Agregar recao o cilantrillo picadito. Dejar que hierva a fuego mediano unos 5 minutos.
Ingredientes Para esta receta utilizamos tres ingredientes de la familia COLOSO.
Suministrada
• 2 latas de gandules COLOSO • 1 taza de pimientos morrones COLOSO • 1 cebolla picadita • 1 cda de ajos picaditos • 1 cda. de tomillo fresco o seco (puede sustituir por una pizca de orégano) • 3 tazas de agua • 1 taza de papas hervidas picaditas • 1 taza de recao fresco picadito, puede usar cilantrillo fresco • Sal COLOSO • Pimienta al gusto
Añádele a tu compra los productos COLOSO y alimentarás a tu familia por mucho menos.
Procedimiento Escurrir los gandules. Sofreír cebolla y ajos, unos 5 minutos. Añadir tomillo y pimientos rojos,
Verter en licuadora y procesar bien hasta quedar cremosa. Rectificar cremosidad a su gusto, si le queda muy espesa puede añadirle un poco más de agua caliente servir en sus tazones favoritos. Si desea, puede añadirle Luncheon Meat Lite COLOSO picaditos. Solo tiene que sofreírlos un poquito hasta quedar doraditos y listo. Puede tomarla caliente o a temperatura ambiente. ¡Excelente receta para cualquier época del año! Como lo hacían nuestras abuelitas…
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ambientando
¿De qué color debo pintar mi oficina? _________________________________________________________ Carla Paola Reyes oficinaybienestar.com _________________________________________________________
Naranja. Este color favorece la interacción con los demás y la comunicación de manera informal. Los tonos durazno y terracota son recomendables para los trabajos en los que se requiere comunicar, escuchar, negociar y conciliar. Amarillo. Es un color que estimula la actividad del cerebro y favorece la comunicación. Es recomendable para lugares en los que los trabajadores busquen incrementar su energía. Azul. Es un color especialmente indicado para oficinas y lugares estresantes como salas de espera médicas, en donde se busca calmar el estado de ánimo de los ocupantes. También es apropiado para las personas que buscan creatividad y trabajan individualmente, como los escritores.
Los colores nos rodean en todo momento, en nuestro hogar, transporte, restaurantes y hasta en nuestra oficina. Cada color tiene la capacidad de generar distintas emociones en nosotros y predisponernos a un estado de ánimo. Es muy útil atender a la teoría del color para encontrar los tonos adecuados que generan un estado de armonía y productividad en nuestra oficina. Efectos de los colores en un ambiente de trabajo Los colores más utilizados en las oficinas son el gris y el blanco por su conveniencia. Estos colores no resultan perturbadores para los trabajadores, pero tampoco estimulan su creatividad. Aquí hay algunos ejemplos de los colores favorecedores para un entorno de trabajo: Colores pastel. Los colores apastelados en tonos cálidos, como amarillo y salmón, favorecen un ambiente más humano y menos frío.
Marrón y beige. Los tonos terrosos tienen efectos relajantes en el ser humano, por lo cual pueden usarse en sitios en los que se busca contrarrestar el estrés.
Verde. Favorece la creatividad, la concentración y la relajación, principalmente en un trabajo individual. Este color es especialmente útil para agencias de publicidad, y para zonas en las que trabajen diseñadores o músicos. Blanco. Ayuda a la objetividad y al trabajo intelectual. Además, crea un ambiente de orden, calma y control.
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ESCÁPATE
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Escápate a dar el sí
en República Dominicana Nada más romántico que la ciudad Primada de América -Santo Domingo de Guzmán Caribe y por sus ríos Cumayasa y Chavón. Si son una pareja aventurera, en Bayahíbe podrán explorar sus manantiales, además de recorrer el sendero ecológico con sus vestigios de arte prehispánico. Un paseo que disfrutarán es el de Altos de Chavón, villa empedrada de estilo mediterráneo construida en lo alto del río Chavón.
Suministradas
En la costa norte te espera otra novia, la Novia del Atlántico…Puerto Plata. En las localidades de Sosúa y Cabarete hay una excelente propuesta de hoteles, restaurantes y una interesante vida nocturna. En la costa del Ámbar, como también se le conoce a Puerto Plata, tendrás abiertas las puertas de excelentes complejos hoteleros y cuenta con la regia catedral de San Félipe Apóstol justo en la Plaza Independencia bordeada de casitas coloniales propicias para la foto oficial del evento. Visitas obligadas: su teleférico, los 27 charcos de Demajagua y el más completo parque acuático del país, Ocean World Adventure Park, Marina & Casino.
______________________________________________________________ ELIZABETH BLANC ELIBLANC787@GMAIL.COM ______________________________________________________________
“Sí, acepto”: es una frase mágica que marca el inicio de una vida en pareja donde los novios siempre desean sea inolvidable junto a familia y amigos. República Dominicana es el escenario perfecto para vivir esa experiencia, lo mismo para entregar esa sortija de compromiso, disfrutar unos días de luna de miel, renovar votos, bien sea a orillas del mar, en medio de verdes montañas, dentro de un jardín tropical o en alguno de las iglesias coloniales que son reliquias históricas y Patrimonios de la Humanidad. Su geografía nacional está repleta de extraordinarios encantos que junto a la alegría y hospitalidad de su gente harán de esta única experiencia una espectacular. Después de todo, República Dominicana se afana orgullosamente que lo tiene todo. Encantadores escenarios Nada más romántico que la ciudad Primada de América -Santo Domingo de Guzmán. Es una capital llena de energía que conjuga en sus calles y avenidas lo antiguo con lo moderno, lo que hace de esta mezcla un contraste interesante que invita a explorar. Si eres un romántico empedernido, este es el destino ideal para tu boda especialmente la ciudad colonial, en donde podrán sellar su amor en templos que son reliquias arquitectónicas e históricas entre ellas la catedral Primada de América, la iglesia de la Mercedes y el Convento de los Dominicos. Para las parejas que no desean una boda en un ambiente religioso, hay infinidad de restaurantes y hoteles que disponen de servicio de organización de bodas para hacer de ese da el más memorable.
Al este del país, en la Provincia de la Altagracia, salpicada por las aguas de sus playas se encuentran Bávaro y Punta Cana, los principales polos turísticos. Aquí, abundan distintas cadenas de los mejores hoteles en su concepto “Todo incluido” ubicados frente al mar turquesa en donde también podrás disfrutar de una inolvidable luna de miel. Si en vez de celebrar la boda en la playa prefieres un templo, en Higüey, a solo 30 minutos de Punta Cana, se encuentra la basílica Nuestra Señora de la Altagracia. Encontrarás, además, opciones de recreo como la famosa discoteca Coco Bongo, el Manatí Park y excelentes campos de golf. A dos horas de Santo Domingo se encuentran La Romana -Bayahíbe bendecidas por las aguas del Mar
Hacia el Noreste, Samaná de una encantadora belleza y una multiplicidad de atributos naturales y culturales que disfrutarán a plenitud una pareja de novios o recién casados que decidan recorrer su famosa bahía. Una visita obligada en Samaná es el Salto del Limón, una majestuosa caída de agua que desciende de una altura de 55 metros. Si eliges este destino para tu boda o luna de miel, lo harán en un entorno de naturaleza pura, ya que desde la carretera que atraviesa el parque nacional Los Haitises -que conduce a las Terrenas- se deleitarán con sus majestuosos paisajes que contrastan con el cielo azul y sus litorales vírgenes. Disfrutar de uno de sus lindos atardeceres, zambullirse en sus famosas playas, observar el paso de las ballenas jorobadas, pasearse con su pareja por el malecón disfrutando sus restaurantes y tiendas de artesanías, llegarse hasta Cayo Levantado -reconocido islote donde solo tiene acceso por lancha o catamaránserán hermosos recuerdos de este viaje que inmortaliza la dicha de amar y ser amado. Para más información consulte a www. godominicanrepublic.com o llame a su agente de viajes.
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Test Drive
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Única y juvenil la Toyota C- HR
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Lo primero que llama nuestra atención es su diseño urbano y juvenil. No cabe duda que este tipo de autos ‘crossover’ son elaborados para un mercado joven o para personas que estén buscando un auto cómodo, pero que no sea muy grande. La Toyota C-HR cumple con esos requisitos. ____________________________________________ HÉCTOR J. ÁLVAREZ COLÓN HECTOR.ALVAREZ@PRESENCIAPR.COM ____________________________________________
Si tu deseo es tener un auto que llame la atención o que simplemente no puedas dejar de conducir, la ‘crossover’ Toyota C-HR 2018 es la indicada para ti.
Su diseño bien pronunciado, con unas líneas marcadas en cada ángulo. Sus aros de 18 pulgadas con un estilo vortex que la hace única. Otro detalle que nos trae la C-HR es que las manijas de las puertas traseras están ubicadas en la parte superior (a la altura del techo). Algo que
Ford Puerto Rico y Popular Auto Se unen con ofertas de financiamiento Ford Puerto Rico se une a Popular Auto para ofrecer agresivas ofertas de financiamiento desde 0.99% APR hasta 4.40% APR, además de precios especiales en los modelos más populares de la marca. Estas ofertas estarán vigentes hasta el 17 de septiembre de 2017 en los nueve concesionarios autorizados Ford a través de la Isla. Las ofertas de financiamiento, disponibles para modelos Ford Fiesta, Fusion, Escape, Edge, Explorer, Mustang, F-150 y Transit Connect, son aplicables según el modelo del auto, el término de préstamo o lease, el historial y la puntuación de crédito del cliente. Otros términos y condiciones aplicables se encuentran en la página popularautopr. com.
A través de esta página, los clientes pueden apreciar todos los modelos disponibles, encontrar aquellos que tienen precios especiales de venta, observar fotos y obtener información sobre sus características, tales como especificaciones de motor, transmisión y rendimiento de combustible. Además, pueden someter su información para ser contactados por el concesionario autorizado Ford más cercano; así como calcular su pago mensual bajo las diferentes opciones de financiamiento.
Ford Focus RS 2017 Suministrada
Motor 2.3 litros turbo Ecoboost, 350hp, aros de 20” y avanzado sistema de tracción en las cuatro ruedas. Ven y haz un “test drive” en Fajardo Ford, carretera PR #3 en Fajardo. Información al 787-355-5555.
para los que no estamos acostumbrados, se nos hace un poco difícil, pero no es una ciencia. La parte posterior del ‘crossover’ es muy llamativa con un alerón trasero tipo ‘cantilever’, lo que la hace inconfundible en las calles. El interior, por su parte, me pareció bastante espacioso. Un volante tapizado en piel de lujo y la palanca de cambios con chapado satinado, que da la sensación de que estás en un auto deportivo. Los modelos están disponibles con pantalla táctil de audio de 7 pulgadas, radio AM/FM, seis bocinas, conector auxiliar de audio, puerto USB 2.0 con control y conectividad para iPod®, reconocimiento de voz, capacidad para teléfono manos libres, acceso a
tu directorio telefónico y transmisión de música vía Bluetooth®, HD Radio Technology, y controles de audio montados en el volante. Un detalle principal de esta guagua, es que incluye cámara retrovisora integrada en el espejo retrovisor. Entiéndase que cuando usted vaya a dar reversa, podrá ver a través del espejo retrovisor cómo estacionarse. Otros autos incluyen la cámara retrovisora en la panta táctil. La Toyota CH-R 2018 cuenta con 2.0 litros DOHC de 16 válvulas con Valvematic, 4 cilindros y 144 caballos de fuerza. En síntesis, si buscas un crossover y quieres irte a la segura, puedes probar la Toyota CH-R 2018. Hay varias tonalidades de colores disponibles, lo que la hacen muy atractiva y juvenil.
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ENTRETENIMIENTO
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Domingo Quiñones
_____________________________________________ VICENTE TOLEDO ROHENA REDACCION@PRESENCIAPR.COM _____________________________________________
El pueblo lo ama y celebra sus triunfos. Tiene un ángel que todo aquel que lo conoce, aprende a quererlo. Más que ser llamado ‘El más que canta’, es un ser humano extraordinario… sencillamente es Domingo Quiñones. Aunque no reside en Puerto Rico hace seis años, se mantiene viajando constante a su isla. Primero desde Florida y luego desde Nueva York. Recientemente, dijo presente en su tierra al acompañar a las leyendas de la Fania en un concierto en Bayamón. Quiñones, viene de participar en el musical ‘I like it like that’, en ‘la ciudad que nunca duerme’. El cantante recibió elogios, premios y excelentes críticas, cuando participó hace aproximadamente una década en el proyecto ‘Quién mató a Héctor Lavoe’, con arreglos musicales fuera de serie realizados por el pianista Oscar Hernández. “Por un tiempo estuve dedicado a
componer y hacer teatro… no fue que puse mis cosas en ‘hold’, sino que me dediqué al teatro, a componer y colaborar con diversas personas o géneros que no tenían nada que ver con la salsa”, explicó vía teléfono el cantante.
En este momento recopilo canciones para tratar de sacar en enero, el disco que marca mis 35 años; aunque vivo de la música hace 40 años. Un disco donde participarán mis amigos cercanos dentro de la música”, señaló.
“Durante ese tiempo surgió grabar unas canciones para una película en la que está trabajando la música Némesis -el hijo de Nelson González- y participamos en el ‘soundtrack’ de la película. También, él está haciendo un disco con un ritmo y sonido que es para el planeta, no para ciertos sectores. Donde está plasmada la influencia de lo latino y o urbano, pero es un disco para todos los gustos. Por ejemplo, yo hice una guajira que de momento se convirtió con un bit de música urbana. Todo esto fue lo que logré hacer mientras estaba en Nueva York”, explicó.
“Estoy contactándolos. Con los que hablado hasta ahora me han dicho que sí. Quiero que sea un disco un poco más global, que no se limite solo a la salsa… más heterogénea. Ya tengo ‘ready’ como cuatro temas con arreglos de Ramón Sánchez, Isidro Infante, Adam Lebrón-pianista y arreglista que hace música para Broadway-, y contar también, con la colaboración de mis hermanos venezolanos que tiene un talento increíble para arreglar; cantantes de Puerto Rico, Nueva York y hasta del género urbano”.
“La musa para componer a mí se me da a diario. Me invento un coro y ya por la noche ya tengo el fundamento de la canción; ya tengo las palabras, la melodía.
‘El más que canta’ volverá a presentarse en Puerto Rico el 21 de octubre de 2017, en el Casino Metro, donde espera poner a gozar a su gente.
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Activo y a manos llenas
En su mejor momento
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Tambores Calientes estrena vídeo musical
La agrupación estrena vídeo musical de su sencillo “Soy de verdad”, filmado en Loíza.
LOÍZA - La orquesta Tambores Calientes “La Nueva Receta” zarpó desde hace tres años con la misión de llevar la fusión de la bomba y la salsa a los salones de baile, y con la idea de hacer sonar nuestro ritmo autóctono en las emisoras más importantes del país. Desde entonces, han sido muchas las conquistas alcanzadas y, actualmente, se encuentran en su mejor momento con el lanzamiento del vídeo musical del tema “Soy de verdad”, primer sencillo del álbum “La Nueva Receta” que se espera salga al mercado en los próximos meses. El vídeo de “Soy de Verdad”, letra de Ayose López, fue filmado en la pescadería Herrera en Loíza y en este se muestra la conexión real que tiene el grupo con la cultura, el calor humano y, por supuesto, con la
fusión entre la bomba y la salsa que tanto los distingue. “En este vídeo quisimos resaltar lo que es nuestra herencia, nuestras costumbre y tradiciones. Quisimos que vieran nuestras playas, las artesanías y el buen compartir entre amigos, tal y como lo hace la gente de pueblo. De esta manera, mostramos quiénes somos de verdad”, expresó Marcos Peñaloza Cruz, director y percusionista de Tambores Calientes. El vídeo, dirigido por Tarick Villegas y Luxe Media & Desing, ha tenido una gran aceptación entre el público y ya cuenta con cerca de 1,500 reproducciones en You Tube. A su vez, el sencillo “Soy de verdad” ya se encuentra disponible en todas las plataformas digitales: iTunes, Spotify, Amazon, Google Play y Sound Cloud.
Por otro lado, el grupo va a todo vapor hacia otra de sus metas que es llevar su fusión de la bomba y la salsa a los salones de baile. Con ese objetivo, el grupo se presenta una vez al mes en las ‘Noches de Salsa de Piso Viejo’ en la calle Loíza, Santurce. Este evento se celebra todos los jueves a partir de las 10:00 p.m. Asimismo, Peñaloza Cruz se dedica a dar talleres de bomba a turistas en sus labores con el municipio de Loza y ,también, brinda clases privadas de bomba para quienes interesen aprender este ritmo autóctono. Para más detalles acerca de Tambores Calientes y los talleres de bomba pueden llamar al 787-298-3773, escribir a tamborescalientes@gmail. com o contactarlos a través de las redes sociales, donde los consiguen como Tambores Calientes.
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Gigantes de Carolina En ruta al cuarto campeonato al hilo
_________________________________________________________ Vicente Toledo Rohena redaccion@presenciapr.com _________________________________________________________
CAROLINA - La fiebre se siente y el escenario se prepara para el inicio de la nueva temporada (2017) del Baloncesto Nacional Superior Femenino (BSNF). Las Gigantes de Carolina, por su parte, enfilan cañones en búsqueda del cuarto campeonato corrido, tras ganar el cetro pasado a las Indias de Mayagüez. El torneo no es muy extenso. La serie regular culmina en la primera semana de octubre; y de manera global con los juegos de postemporada, la misma concluye para la segunda semana de noviembre. Por lo tanto, las Gigantes saben que hay que comenzar ganando. Consciente de esto, el apoderado del equipo, Orlando Rosa, que durante diez años está al frente de las chicas de Carolina, habló de los ajustes y movidas para la venidera temporada “Añadimos dos jugadoras jóvenes que participaron en el Seleccionado Nacional que estuvo en Argentina y que consiguió la medalla de bronce y el pase al Mundial. Ellas son Ashley Pérez y Allison Gibson. Además, tenemos dos refuerzos que llegan para fortalecer las posiciones de centro y delantero fuerte”, comentó Rosa.
El apoderado, Orlando Rosa y el director técnico, Carlos Calcaño mueven fichas para lograr supremacía de las chicas. El apoderado señaló que el equipo comenzó a practicar desde temprano. Además, habló de manera positiva y optimista sobre la condición física de la estelar Carla Cortijo.
Fotos: Héctor J. Álvarez Colón
“Carla está con el quinteto desde el primer día de práctica. No participó con el seleccionado que fue a Argentina, porque no estaba al 100% de la operación de rodilla, debido a la lesión del torneo pasado. Pero poco a poco está cayendo en su ritmo de juego. La veo excelente, muy bien, y entendemos que el día inaugural estará ‘ready’ para quemar la cancha”, manifestó.
Orlando Rosa, apoderado de las Gigantes de Carolina Carlos Calcaño, dirigente de las Gigantes de Carolina
Rosa recalcó sobre la presencia en el equipo de la estelar Yolanda Jones, al igual que la jugadora Rodsan Rodríguez. Resaltó la participación de la fogosa Yahimily Cabrera, que este año jugará su temporada número 20.
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“Yahimily demostró una vez más que siempre está en excelente condición física. Fue la más rápida que hizo el ir y venir de cancha… ha ganado 13 campeonatos; es una ganadora. El año pasado perdimos a Carla (Cortijo) en la serie final por la lesión, y Yahimily la sustituyó en la posición de ‘point guard’. Vinimos de atrás en una serie que perdíamos 2-1; las barrimos y no perdimos un solo juego más”, recordó el apoderado, que apostó a tendrán una temporada bien competitiva.
situaciones. Pero, si podemos contar con todas las jugadoras que se supone estén en el equipo, entendemos que debemos estar llegando a las semifinales, y de ahí trabajar duro para llegar a la final y lograr otro campeonato”, dijo el técnico que aseguró tiene un equipo contendor y confiado que Cortijo cada día está mejorando.
“El torneo pasado contó con ocho equipos y esta temporada tendremos seis. Las jugadoras de los quintetos que no están jugando se repartieron entre los demás equipos. Carolina al ser campeón fue último en seleccionar en los sorteos y, básicamente, jugaremos con las nuestras. Aguada está reforzado muy bien, Morovis (equipo con el que Carolina jugó la serie final el año pasado) tiene también un buen equipo; Yauco e Isabela serán de seguro serán bien competitivos”, dijo.
“Es que no se le había puesto atención. Siempre se parte de la premisa que tan pronto un equipo nacional tiene éxito, todo el mundo comienza a prestarle atención a la liga. Yo dirigí la primera vez en Carolina hace mucho tiempo atrás. En la época en que Damaris Colón fue novata del año; y los años gloriosos de Cusa Rivera. Cusa era una gran jugadora. Una sensación verla jugar”, indicó Calcaño.
Por otro lado, el director técnico de Gigantes, Carlos Calcaño, está esperanzado en que sus chicas vuelvan a lograr una participación de excelencia. El veterano dirigente y exjugador estará al frente de Carolina por tercer año consecutivo. Fue artífice de los campeonatos 2016 y 2017. “Si logramos finalmente contar con las jugadores que están en el equipo vamos a dar candela. Ya para la semana que viene vamos a tener una idea más clara del personal con el que podemos contar. Ahora mismo tenemos a Ashley Pérez estudiando y no sé si va estar con el equipo; y hay otras
El dirigente aseveró que el baloncesto femenino en Puerto Rico viene desarrollándose y fortaleciéndose desde hace tiempo.
Este volvió hacer énfasis en que el baloncesto femenino siempre ha tenido grandes jugadoras. Asimismo, atribuyó el que ahora se esté hablando más del mismo, a que quizás no se le ha brindado la atención merecida. “Hay jugadoras con mucho talento. Ahora se han añadido las jugadoras ‘nuyorican’ que le han dado mayor fuerza a la liga”, terminó diciendo. La temporada 2017 inicia el viernes, 8 de septiembre de 2017, cuando las Gigantes reciben al quinteto de Isabela desde las 8:00 p.m., en el coliseo Guillermo Ángulo en Carolina.
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